Аффирмации на позитив. Лучшие позитивные аффирмации. Важные моменты в применении аффирмаций

Курс - «На позитив и Гармонию»… !

Всегда ли вы живете с позитивом? Зря, если ответ будет отрицательным! Приучайте себя жить радостно и оптимистично, позитивно. Многие люди искренне пытаются проживать каждый день именно по такой схеме, но у них ничего не выходит. А мы можем объяснить, почему! - Они не знают, что это такое.

«Позитивные аффирмации» - это такие словосочетания и предложения, которые пропитаны магией. Для чего они существуют? Для того чтобы убедить людей в существовании «безоблачной» стороны жизни.

Аффирмации должны:

1. Четко отражать то, чего вы конкретно хотите добиться. Не используйте лишних слов, когда будете составлять аффирмации.
2. Состоять максимум из двенадцати слов. Слова старайтесь использовать коротенькие, чтобы все было лаконично и понятно.
3. Содержать в себе живые и яркие эмоции. Обозначайте именно то состояние, в котором вы будете находиться во время счастливых моментов.
4. Быть «пропитаны» настоящим позитивным зарядом, исходящим от вашего тела, из вашего сердца и из вашей души.
5. Аффирмация должна быть обращена к вам, а не к кому-то другому. Если хотите оказать человеку помощь, используя аффирмации, расскажите ему об их существовании.
6. Они должны быть записаны грамотно, без ошибок. Дело в том, что в них важна полная «чистота», а не только содержание.

Придерживайся этих правил, несмотря на то, что не привыкла им «подчиняться»! Поверь, что все продумано и просчитано.

Позитивные Аффирмации!

Список:

Плакат позитивных аффирмаций

Ты умеешь красиво писать?

Тогда сделай красочный плакат, на котором потом ты напишешь различные аффирмации. Этот плакат ты можешь разрисовать, заклеить красивыми наклейками…. Все эти художественные и дизайнерские «прелести» будут напоминать тебе только о позитиве.

Фото - пример

Чем аффирмации отличаются от банального самовнушения?

Высокой степенью эффективности!

Самовнушение требует от людей веры, а в аффирмации верить совершенно не обязательно. Если они есть у человека, он их перечитывает, переписывает время от времени, обращает на них внимание (как в примере с плакатом, описанном выше), то этот позитив «хочешь или нет» - уже присутствует в жизни человека, сопровождает его и дарит уверенность и позитивное мышление.

Хочешь придумывать аффирмации сама?

Составляй их из всего того, что чувствуешь (придерживаясь правил, разумеется!).

Инструкция

Возьми чистую тетрадку. Начинай в ней писать аффирмации. Классно, если ты догадаешься их оформить по подпунктам, отдельно. Посмотри, что есть для тебя внизу!

Позитивные аффирмации, посвященные деньгам

1. Мой мир проявляет обо мне заботу.
2. Мне всегда везет в тех местах, где есть финансы.
3. Я сама контролирую собственное благополучие (финансовое).
4. Бизнес мой ежедневно процветает.
5. Деньги доставляют мне непередаваемое удовольствие.
6. Я привлекаю все то, что может приносить денежный успех.

Ааффирмации, посвященные счастью

1. Счастье – это заслуженный результат достижения моей цели.
2. Счастье исцеляет мое тело и лечит душу.
3. Я лишь для счастья рождена была….
4. Счастье – это я сама!
5. Я всегда буду ощущать себя счастливым человеком.
6. Я всегда буду жить около счастья и рядом со счастьем.

Позитивные аффирмации, посвященные благодарности

1. Благодарю планету за то, что она мне сейчас дает!
2. Я дышу благодарностью!
3. Я засыпаю с благодарностью и просыпаюсь с ней.
4. Я благодарю всех людей, которые меня ценят.
5. Каждое мое действие «пропитано» благодарностью.

Аффирмационное продолжение. . .

Аффирмации

Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Важно помнить выражение "подобное притягивает подобное". И это правда: негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи, которых мы боимся, обязательно воплотятся, т.к. мы сами спроецировали их. Положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей. Аффирмации направлены на работу с подсознанием. Логически каждый понимает, что хочется быть любимым и любить, хочется иметь много денег и успех в жизни, крепкое здоровье и свободное время. А практически – не у каждого это есть. Потому что, больше всего в нашу жизнь вкладывает подсознание. И, если оно решило, что «денег мало», то их на самом деле мало. За подсознание отвечает левая часть мозга (у правшей) и правая у левшей. Именно эту половинку и стоит переубеждать для достижения результатов в жизни.

Особенности использования аффирмаций

Механическое произнесение аффирмации – пустая трата времени. Это влияет только на запоминание безликой информации. Самое главное кроется в том, чтобы с помощью аффирмации вызывать позитивные чувства и переживания, взамен негативных. Если вы говорите: «У меня много денег» и внутри что-то сжимается, то это не даст эффекта и возникнет ощущение самообмана.

Настоящий результат, это когда при фразе «У меня много денег» возникает чувство полёта, легкости и парения. Ради этого стоит произносить аффирмацию, и именно на этот результат направлена наша методика составления аудио-аффирмаций. Очень важно связать логически правильную информацию и чувства связанные с ней. Или другими словами, чтобы информация в одном полушарии мозга соответствовала информации в другом.

Аффирмации для мужчин

Я прощаю всех мужчин своего рода и принимаю их мужскую энергию, как движущую созидательную силу.
Я - сильный, смелый и самостоятельный человек.
Я полон энергии и способен сделать все, что мне необходимо.
Я мужественно двигаюсь вперед, веря в успех.
Я способен заразить окружающих своим оптимизмом.
Я мужественный и сексуальный.
Я устойчивый и уверенный.
Я сильный, умный и смелый человек!
Я мужчина! Я – Сила! Я есть мое слово! Я беру ответственность за свою жизнь на себя.
Я верю в себя и в свой успех!
Я осознанно принимаю себя таким, какой я есть - Здесь и Сейчас!
У меня божественная сила воли!
Моя сила воли развивается и крепнет каждый день!
Я эффективно использую свою силу воли, свою веру, свои таланты и возможности!
Я мыслю быстро, решительно и эффективно!
Я настроен только на важные для меня цели, и они побуждают меня действовать!
Я полон сил и энергии - Здесь и Сейчас!
Я абсолютно спокоен в сложных ситуациях!
Я умею легко и быстро найти решение в любой сложной ситуации!
Я позволяю себе разумно рисковать и экспериментировать!
Я – одаренный и талантливый человек!
Я счастлив Здесь и Сейчас!
Я наслаждаюсь своим существованием.
Я любим и я люблю - Здесь и Сейчас!
Я познаю истинность своего.
Я через все, что дарит мне жизнь!
Я люблю и уважаю себя!
Я прощаю себе прошлые ошибки, но всегда мудро использую свой опыт.
Любя других, я люблю себя! Любя себя, я люблю других!
Я позволяю людям думать обо мне все, что они хотят.
Я благодарен судьбе и людям за каждый урок.
Я успешный и богатый человек Здесь и Сейчас.
Я иду к материальной обеспеченности уверенно и спокойно.
Я радуюсь своим маленьким и большим успехам.
Я спокойно принимаю ошибки, они делают меня сильнее и опытнее.
Я верю в себя и свои возможности! Я обречен на успех!
Я хозяин своей жизни! Я сам создаю свою реальность!
Я играючи создаю себе богатство! Я успешен и достигаю всего, чего захочу.
Я имею все необходимое для достижения успеха.
Я успешный и богатый человек Здесь и Сейчас.

Аффирмации для женщин

Отныне я хочу видеть свою собственную красоту и великолепие. У меня прекрасный баланс женской энергии. Я молодая, стройная, красивая и сексуальная женщина!
Я мудрая и красивая женщина.
Я твердо решила любить себя и радовать себя.
Я единственная и неповторимая для самой себя.
Я - сильная женщина.
Я никому не принадлежу; я свободна.
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
Мне хорошо быть одной. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
Мне нравится быть женщиной. Я ощущаю собственную целостность и совершенство.
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения. Я умею заботиться о себе.
Мне нравится, как я выгляжу. Я принимаю себя такой, какая я есть.
Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя! Я довольна собой!
Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
Я самодостаточна! Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
Я легко делаю первые шаги к своему счастью!
Я достойна многого!
Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной!
Я – хозяйка своей жизни!
Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями!
Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину!
Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я!
Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами! Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие! Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие! Мужчины любят меня! Мужчины видят во мне очаровательную женщину!
Я в восторге от своего тела! Я в восторге от своей женственности!
Я в восторге от своей сексуальности!
Я в восторге от своей чувственности! Я восхищаюсь своей внешностью и своими поступками! Я легко нахожу согласие со своим телом!
Я совершенная женщина! Я люблю себя и любима собой!
Я в восторге от себя!
Я счастлива, уверена в себе, успешна - Здесь и Сейчас!
Я люблю и я любима - Здесь и Сейчас!
Я цельна, мудра, эффективна и успешна - Здесь и Сейчас!

О здоровье

Я купаюсь в водах здоровья.
Мое тело – храм силы и любви. Мне приятно осознавать свое здоровье.
Я прекрасно себя чувствую. Силы переполняют меня.
Я абсолютно здоров/здорова.
С каждым днем мне становиться все лучше и лучше.
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья.
Я люблю каждую клеточку своего тела.
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела.
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
Я свободен/свободна от боли.
Я полностью синхронен/синхронна с ритмом жизни. Происходит исцеление!
Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем.
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время.
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо.
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям.
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.
У меня есть Ангел Хранитель. Господь оберегает и защищает меня.
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него. Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья.
Я благодарен/благодарна за здоровое тело.
Я люблю жизнь.
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями. Мысли о хорошем – залог отличного здоровья.
Я нахожусь в гармонии с частью своего Я, которое знает секреты исцеления.
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон/полна энергии.
Мой организм знает путь к здоровью и целостности.
Я разрешаю себе быть здоровым/здоровой. Здоровье живет в моем разуме.
Моя подлинная природа целостна, полна жизненной силы, красива и гармонична. Я принимаю свою силу и свое исцеление. Я приглашаю исцеление в свою жизнь.
Мой здоровый дух созидает здоровое тело.
Неограниченные ресурсы здоровья и целостности покоятся в глубине моего бытия.
Я расту в осознании исцеляющей силы Жизни.
Я окружаю исцеляющей любовью все клетки своего тела.
Я с уважением отношусь к потребностям своего тела.
Я хорошо сплю. Я просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости.
Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в прекрасной форме.
В моем рационе есть место для полезных продуктов, необходимых для моего тела.
Забота о своем организме – это естественная часть любви к себе.
Все мои органы работают идеально!
Я люблю свой организм и забочусь о нем! У меня отличное здоровье и прекрасный обмен веществ!
Все, что я ем, приносит мне только пользу!
Я выражаю радость жизни и до конца наслаждаюсь каждым мгновением каждого дня. И снова молодею.
Я дышу полной грудью.
Я - в безопасности. Я доверяю жизненному процессу. Я доверяю процессу жизни.
Я - в безопасности. Я вдыхаю жизнь равномерно и свободно. Я легко "усваиваю" жизнь. Жизнь вечна и полна радости.

Любовь

Применяя аффирмации, вы можете ускорить появления любви в вашей жизни. Вы можете использовать аффирмации чтоб привлечь любовь, чтоб она поселилась в вашем сердце, чтоб вы насладились ее прикосновением, чтоб встретили нужного вам человека. Главное регулярно возвращайтесь к положительным утверждениям и верьте в них. Верьте, что ваши мысли скоро станут вашей сладкой реальностью.

Выбирайте те аффирмации, которые вам близки, или составьте свои. И знайте, что вы достойны всего самого лучшего.

Я излучаю свет, радость и любовь.
Я люблю себя.
Я принимаю себя таким, какой я есть.
Я посылаю любовь всем своим знакомым.
Я впускаю любовь в свою жизнь.
Я - излучающий центр вселенской любви.
Я открываюсь любви. Она внутри и вокруг меня.
Я купаюсь в безусловной божественной любви.
Я излучаю любовь в каждое мгновение.
Я люблю каждую частичку своего тела.
Я полностью принимаю себя.
Любовь появляется в моей жизни легко и без усилий.
Любовь со мной, в каждое мгновение жизни.
Я вдыхаю любовь и радость.
Я создан/создана для любви.
Я дарю и получаю безусловную любовь легко и свободно.
Окружающие люди любят меня безусловно.
Я чувствую себя любимым/любимой и нужным/нужной.
Мои родители и друзья безусловно любят меня.
Я выражаю безусловную любовь свободно.
Я с легкостью делюсь своей безусловной любовью. И она возвращается ко мне.
Я дарю безусловную любовь всем людям.
Я позволяю себе любить и быть любимой/любимым.
Я наслаждаюсь любовью.
Я привлекаю любящих людей в свою жизнь.
Я всегда достойна/достоин любви.
Я привлекаю любовь и счастье в свою жизнь.
Я люблю и одобряю себя.
Я впускаю любящие отношения.
Мой партнер любит и уважает меня.
Я купаюсь в океане любви.

Супер-аффирмации для того, чтобы в жизни появилось больше любви

Мое сердце стучит в ритме любви.
Я предаю забвению все то в моей голове, что не похоже на любовь и радость.
Я перехожу к новому, свежему, жизненному.
Я люблю и ценю себя. Я люблю и одобряю себя.
Я замечательная личность.
Я расстаюсь со всем, кроме любви.
Я смотрю на все с любовью и радостью. Я могу воспринимать всю полноту жизни.
Я воспринимаю жизнь с любовью. Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу.
Я общаюсь только с чувством любви. Я говорю обо всем с любовью.
Я выдыхаю лишь хорошее.
Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко.
Все идет хорошо. У меня нет противоборства чувств.
Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама/сам создаю себе безопасность.
Я люблю и одобряю себя.
Я родилась/родился затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек.
Я люблю себя и радуюсь себе.
Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыт/открыта и готов/готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на безусловной любви.
Мои позитивные мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
Мое сердце открыто для любви.
Это безопасно - выражать свою любовь.
Я всюду приношу с собой смех и радость.
Меня любят люди, и я люблю людей.
Я нахожусь в гармонии с жизнью.
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.
Я люблю и любим/любима.
Я живу с человеком своей мечты. Я люблю тебя.
Мои отношения с каждым днем становятся все лучше и лучше.
Я счастлив/счастлива.
Я наполнен/наполнена любовью.
Моя жизнь полна любви.
Я искренне люблю себя.
Я благодарен/благодарна Богу за встречу с любимым/любимой.
Я сам/самаа создаю свои счастливые отношения.
Я творец своей судьбы.

Аффирмации на богатство

Здравствуйте, друзья мои!

Сегодня мы поговорим ещё об одном инструменте для привлечения в свою жизнь всего, чего вы желаете. Я говорю об аффирмациях. Наряду с , позитивные аффирмации являются отличным средством формирования желательных вещей и событий в своей реальности.

Итак, что же это такое — аффирмации и для чего они нам нужны?

Аффирмация — это достаточно короткая фраза, которая содержит в себе утверждение того, что вы хотите реализовать в своей жизни. Например «Я всегда добиваюсь своих Целей!».

При многократном повторении аффирмация закрепляет в вашем подсознании нужную вам установку. То есть, вы с помощью аффирмаций программируете своё подсознание. А как известно, именно установки, находящиеся в нашем подсознании, «рулят» нашей жизнью. Простой пример – если у вас в подсознании есть установка, что много денег вам не заработать никогда, то именно так и будет происходить постоянно в вашей жизни, как бы вы ни старались разбогатеть! У вас будет ощущение, что вам словно что-то перекрывает каналы поступления денег! А это «что-то» – ваше собственное подсознание. Именно оно напрямую общается с Вселенной, передавая ваши пожелания по поводу того, какую жизнь вы себе хотите. Что это за пожелания? А это те самые установки, которые вы когда-то заложили в своё подсознание. А подсознание воспринимает их как ваши прямые приказы и послушно исполняет. Раз у вас есть установка «много денег я не заработаю», значит именно это ваше подсознание передаст Вселенной, как приказ к исполнению. И Вселенная сделает всё, чтобы как раз так и стало в вашей жизни. Ведь вы это заказали!

Понимаете теперь, как работает этот механизм? То есть, для того, чтобы в вашей жизни было то, что вы желаете, вам нужно иметь соответствующие установки в своём подсознании. Как их туда поместить? Вот как раз с помощью аффирмаций! Повторяя аффирмацию много-много раз, вы вводите эту установку в своё подсознание и закрепляете её там. Да, вот так, никакого волшебства и танцев с бубнами под полной луной. Обычная работа, которую нужно прилежно делать, и которая даёт результат.

Для начала, естественно, аффирмацию надо придумать. Тут тоже есть определённые правила, которые нужно соблюдать, чтобы получить тот эффект, который вам нужен.

Итак, во-первых, аффирмация должна быть сформулирована в настоящем времени, то есть, как будто то, что вы говорите, уже случилось. «Я зарабатываю столько-то в месяц!», «Мне всегда везёт!», «Я всегда всё успеваю!». Если вы будете говорить, например, «Я буду зарабатывать столько-то», то это воспримется Вселенной так: «Будешь! Когда-нибудь. В будущем». А вот когда сие будущее наступит, не известно. Поэтому только настоящее время! Здесь и сейчас!

Вторым условием является позитивный настрой аффирмации. Аффирмация должна вдохновлять вас, рождать позитивные эмоции, драйв, стремление вперёд! Вот смотрите, если взять два утверждения, касающиеся одного и того же, но сформулированные по-разному, какое из них вы бы выбрали в качестве аффирмации? «Моя болезнь покидает меня!» и «Я выздоравливаю и чувствую себя всё лучше и лучше!». Я думаю, второе утверждение однозначно побеждает! :)) Здесь действует то же правило, что и при – идти не ОТ нежелательного, а К желаемому. То есть мы НЕ УХОДИМ от проблемы, мы ИДЁМ К результату! Это очень важно, потому что стремление вперёд по сути своей гораздо продуктивнее, чем убегание от чего-либо. И позитивнее! А именно это нам и нужно! (если не знаете зачем, читайте мои статьи про и про ).

Следующим важным условием является то, что аффирмация должна быть ВАШЕЙ. Что это означает? Часто многие авторы, пишущие и про аффирмации в том числе, дают целые списки аффирмаций на все случаи жизни. И многие люди просто берут понравившиеся аффирмации и начинают с ними работать. Особенно часто это делают новички, которые опасаются, что у них не получится правильно придумать и сформулировать свою аффирмацию. Но именно свои аффирмации работают лучше всего. Те, которые вы «пропустили через себя», представляя себе в красках и картинках то, о чём идёт речь в вашей аффирмации. Понимаете, что при таком раскладе всё это будет работать на вас, ведь вы вложили в своё творение эмоции, мысли, чувства. Это значительно продуктивнее, нежели просто взять фразу, составленную кем-то и повторять её. Впрочем, если какая-то аффирмация действительно прям ложится на душу вам, то конечно же, берите её и пользуйтесь на здоровье! Ведь самым важным тут является тот факт, что аффирмация находит отклик в вашей Душе.

И ещё один очень важный момент – вы обязательно должны ВЕРИТЬ в то, что говорите. Потому что вы можете очень много и долго твердить «Я богатею с каждым днём!», но если вы в это не верите, аффирмация вряд ли сработает. Получится, что вы, проговаривая эту фразу, тут же отменяете её своими мыслями о том, что это невозможно. А эти мысли обязательно появятся у вас в голове в ответ на такие утверждения, в которые у вас нет веры. Поэтому не нужно сразу пытаться достичь какой-то большой цели с помощью аффирмаций. Начните с чего-то такого, во что вам будет реально поверить. Ну например, не надо сразу «программировать» увеличение своего дохода в 10 раз. Скорее всего вы будете внутренне воспринимать это как нечто практически недостижимое. И именно такие мысли посылать Вселенной. Начните с небольших целей. Например, увеличение дохода вдвое. Или на ту сумму, которая представляется вам совершенно реальной. Главное, чтобы вы на 100% верили в то, что говорите себе в аффирмациях.

Сегодня я собрала для Вас Аффирмации на каждый день, это мой личный топ аффирмаций, его я собирала из разныхисточников. Могу лищь добавить что они все работают.
Аффирмации это что то типа молитв или мантр, кому как удобнее. Многие верят в их магическое свойство, верят что это часть каких то духовныхпрактик. Я предпочитаю верить в психологию, Я считаю что эти аффирмации настраивают наше бессознательное (подсознание) на позитивный лад. Наш мозг начинает работать в позитивном ключе, расширяя свои границы и открывая новые возможности. Только выбравшись из привычного рутинного мышления мы сможем открыть мозг для новых свершений и удач.

Итак начнем с простого:

Позитивные аффирмации на каждый день

(Помогают настроиться на позитив, сделать простым и удачным свой день, помогают мыслить легко и не задумываясь преодолевать бытовые повседневные неудачи)

1. Я все могу!


2. Я могу все делать хорошо!
3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
4. Я благодарна (благодарен)
5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
6. Сегодня - лучший день в моей жизни.
7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
11. Я осознаю и ощущаю свою силу.
12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
13. Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации для привлечения денег (денежные мантры)

(Помогает сделать из вас денежный магнит, помогают открыть мозг для новых возможностей и идей)

1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.


2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
3. Деньги текут ко мне легко.
4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
5. Я - денежный магнит.
6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.
7. Я полон идей, чтоб делать деньги.
8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
9. Неожиданные доходы радуют меня.
10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
12. Я очень успешна.
13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
14. Мои доходы все время растут.
15. Моя жизнь наполнена любовью
16. Я распоряжаюсь свой жизнью
17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой
18. Я – сильная женщина
19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни
20. Я заслуживаю любви и уважения
21. Я твердо стою на ногах
22. Мне хорошо быть одной
23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею
24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть
25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю
26. Я люблю и ценю себя
27. Я полностью удовлетворена свой жизнью
28. Мне нравится быть женщиной
29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии
30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас
31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения
32. Я наполняю свою жизнь любовью
33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство
34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар
35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
36. Я хочу видеть себя во всем великолепии
37. Мое будущее светло и прекрасно
38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений
39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете
40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться
41. Я обеспечиваю себя всем необходимым

Аффирмации на здоровье

(Настроят ваше тело и дух на здоровый лад, помогают справляться с болезнью, и позитивно смотреть на вещи. Помните народную мудрость «В здоровом теле - здоровый дух!» Тут мы тренируем дух, а тело подтягивается за здоровьем духа)

• Я здоров.


• Счастье окружает меня.
• Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
• Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
• Я свободен от стресса.
• Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
• Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
• Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
• Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
• Я благодарен за мое здоровое тело.
• Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
• Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
• Моя иммунная система является очень сильной.
• Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
• Мой организм энергичен.
• У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
• Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
• Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
• Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
• Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
• Мое тело лечит быстро и легко.
• Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
• Здоровья и долголетия Вам!!!

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Любите свое тело и оно всегда будет вас радовать, Эти аффирмации помогут жить в любви и гармонии с вашим телом.

1. Я люблю свое тело


2. Мое тело любит быть здоровым
3. В моем сердце сосредоточена любовь
4. В моей крови есть жизненная сила
5. Каждая клетка моего тела любима
6. Все мои органы работаю отлично
7. Я восхищаюсь своим чудесным телом
8. Я здорова, как никогда прежде
9. Я умею заботиться о себе
10. Мой любимый напиток – это вода
11. Я живу в полном согласии с окружающим миром

Аффирмации Луизы Хей

• Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня


• Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
• Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
• Жизнь – это радость, и она полна любви
• Я люблю и любима
• Я здорова и полна жизненных сил
• Все, что я делаю, приносит мне успех
• Я хочу измениться и духовно вырасти
• Все уже хорошо в моем мире

Аффирмации Луизы Хей для женщин

• Я постоянно открываю в себе замечательные качества


• Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
• Я любуюсь собой
• Я мудрая и красивая женщина
• Я твердо решила любить себя и радоваться себе
• Я отвечаю за свою жизнь
• Я единственная и неповторимая для самой себя
• Я расширяю свои возможности
• У меня прекрасная жизнь
• Я свободна и могу реализовать себя, как личность

Не забудте сохранить эту страничку или распечатать ее. Все эти аффирмации можно найти в аудио формате или скачать бесплатно в интернете, Я видела онлайн видео с большинством этих мантр. Кто ищет тот всегда найдет

Любите себя и окружающих, используйте аффирмации и позитивное мышление и жизнь ваша наполнится новыми красками и положительными эмоциями.
Я люблю Вас, мои дорогие Инвесторы
Всегда с вами, Яна.

Сергей пришёл ко мне после очередного сеанса в реабилитационном центре. Он давно погряз в долгах. Скандалы с женой из-за его пьянок закончились разводом, теперь она одна воспитывает их общего сына.

Живём в маленьком городе, со всеми вытекающими отсюда последствиями: работу найти тяжело, зарплаты ниже прожиточного минимума – лучшее место, чтобы винить в своих слабостях окружающих и обстоятельства.

Так и Серёга постоянно находил причину, чтобы пропустить рюмочку. 2 месяца жизни посвящал запоям, один – работе. Потом кто-нибудь отвозил его в больницу, где ставилась капельница. Кодироваться мой друг наотрез отказывался.

В день прихода друга, ощущалась в нём некая форма решительности, отличная от стандартного поведения алкоголиков сразу после отрезвляющих процедур.

– Завтра или послезавтра снова начну пить. Ты же как-то промываешь себе мозги, вон как изменился. А я тоже нормально жить хочу. Как ты всё это делаешь? Может, и я исправлюсь? – вопрошал Сергей.

Я действительно изменил свой образ мыслей. Но что конкретно посоветовать? Техники работы с подсознанием требуют длительного детального изучения и применения, чтобы произошли перемены. А, судя по его уверенности в завтрашнем запое, времени помочь ему, у меня нет.

И тут я вспомнил про позитивные аффирмации. Человек убеждён, что будущее неизбежно несёт негатив, значит нужно переубедить. И пусть лучше переубедиться сам. Результат будет виден через месяц, но первые плоды принесёт уже первое занятие.

После долгого разговора, мы выяснили, что на самом деле беспокоит Серёгу. Я посоветовал произносить: «я контролирую свою жизнь и предпочитаю всегда трезво смотреть на происходящее».

Эти события произошли 2 месяца назад. Сергей не сорвался за это время. Если с помощью этой техники удаётся отказаться от алкоголя, то что мешает людям без зависимости изменять образ мыслей? Только настрой и убеждения.

Решения мозг принимает исходя из накопленного опыта. В памяти чётко отпечатываются обстоятельства и их исход. Это формирует в нас систему убеждений. Иногда она спасительна, но часто мешает двигаться вперёд и требует коррекции. Корректировка заключается в замене негативного мышления позитивным.

Правила составления:

1. Конкретика и краткость. Достаточно предложения в 3 – 6 слов. Но оно должно отражать всю суть желаемого, буквально идти из сердца.
2. Подсознание не поверит в то, что вы здоровы, если повторять «я здоров и энергичен» с температурой под 40 и другими симптомами. Когда реальное положение дел плохое, используются позитивные аффирмации на каждый день со словами, указывающими на улучшение: «я чувствую себя здоровее, энергичнее, красивее с каждым днём».
3. Использовать только по отношению к себе. Влияют на своё подсознание, нельзя изменить кого-то.
4. Говорить как о свершённом действии. Даже желая частный самолёт, нужно представить, что он уже есть. В связи с этим запрещается слово «хочу». Например, правильно сказать: «я приобрёл новый красивый частный самолёт».
5. Исключение отрицательных частиц и другого негатива (не, нет, никогда и т.д.).
6. Применение усилителей — слов, указывающих на эмоциональное состояние: «легко и просто», «с огромной радостью», «восхитительный» и т.д.

Правила чтения:

1. Привлечение эмоциональности во время чтения (если фраза повторяется днём). Аффирмация на позитив должна спровоцировать бурю эмоций. Чем больше позитивных впечатлений, тем выше шансы на успех.
2. Проговаривание вслух. Но когда вы проговариваете фразы ночью, они не должны мешать заснуть. Если это происходит, переходите на молчаливое повторение.
3. Вера в силу слов и мыслей.
4. Количество повторов позитивных аффирмаций для поднятия настроения в день не нормируется. Эффект наступает после произнесение одной фразы не менее 1000 раз. Отдельные методики предлагают читать по 70 раз в сутки. Получается, чем больше, тем лучше.
5. Рекомендуется читать в альфа-состоянии (без проявления эмоций). Оно наступает утром сразу после пробуждения и вечером непосредственно перед сном, а также достигается при помощи бега. В течение дня мысль, которая подлежит замене, прогоняют повтором соответствующей аффирмации.

Причины отсутствия эффекта:

1. Нерегулярность использования. Повторяют ежедневно, пока старые мысли не перестанут посещать разум.
2. Фразы содержат слова «могу», «буду», «хочу».
3. Смена установок: сегодня одна, завтра другая.
4. Единовременное внушение нескольких установок.

Используют аффирмации на позитивный настрой в любом возрасте. Главное, чтобы слова были знакомы человеку, для которого составлены фразы. Учитываются словарный запас и накопленный опыт.

Перед началом использования необходимо выработать стратегию или просто определиться с тем, что важно сейчас. Минимальное время работы с одним выражением составляет месяц.

Список

Выберите наиболее подходящую фразу из ниже представленного списка. Также можно составить свои положительные аффирмации на каждый день с учётом выше изложенных требований.

1. Я спокойно отпускаю все свои страхи и тревоги, я очищаюсь от негативных мыслей и образов.
2. Я люблю жизнь!
3. Я излучаю положительную энергию.
4. Моя лучезарная улыбка наполняет светом сердца окружающих людей.
5. Я нахожусь на своём месте, занимаюсь любимым делом.
6. Я всегда делаю единственно правильный выбор.
7. Я избавляюсь от любого напряжения в моей душе и теле.
8. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
9. Я нахожусь в покое и мире со всеми и с самим собой.
10. В моей душе радость, покой, любовь!
11. С каждым днём мои мысли становятся чище, гармоничнее, яснее.
12. Я делаю всё, что от меня зависит. Я всё делаю хорошо!
13. Я благодарна (благодарен) Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
14. Сегодня — лучший день в моей жизни.
15. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
16. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
17. С каждым днём мне становится жить легче, комфортнее.
18. Меня наполняют энтузиазм, энергия.
19. Я вижу позитив в каждом событии своей жизни.
20. Моя жизнь улучшилась. Моя жизнь находится в полной гармонии с разумом и окружающими.
21. Я свободен от страха, тоски, гнева, раздражения.
22. Я осознаю и ощущаю свою силу.
23. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
24. Мне всегда сопутствует удача.
25. Мне с каждым днем становится во всех отношениях всё лучше.
26. Я живу в лучшее время для себя.
27. Каждая клеточка моего тела излучает радость.
28. Я люблю весь мир, и мир отвечает взаимностью!
29. Я желаю всем счастья, любви, здоровья, благ жизни!
30. Каждый день я приношу людям радость, счастье, хорошее настроение.
31. Я окружен(а) потоками абсолютной любви!
32. Я умиротворен(а) и спокойна(ен).
33. Мою душу переполняют радость и спокойствие!
34. Я с лёгкостью справляюсь со всеми препятствиями на своём пути!
35. Я абсолютно счастлив(а) и меня окружают только позитивно настроенные люди!
36. Я принимаю энергию удачи!
37. Я всегда принимаю свою жизнь. Я в мире с собой.
38. Я – магнит везения, позитива, счастья.
39. Все события в моей жизни ведут к лучшему.
40. Каждый мой день неповторим и я пользуюсь всеми его дарами.

Аффирмации для повышения энергии – надёжный инструмент на пути изменения образа мыслей. Но это не волшебная палочка. Годами подсознание формировало взгляды на мир. Изменить их за один день не получится. Пусть вам поможет небольшое стихотворение Омара Хайяма:

«Ты - рудник, коль на поиск рубина идешь,

Ты - любим, коль надеждой свиданья живешь.

Вникни в суть этих слов - и нехитрых, и мудрых:

Все, что ищешь, в себе непременно найдешь!»

Выбрав установки для смены устаревших убеждений, требуется проявить терпение. Каждый день уделяют минимум 10 минут на повторение одного выражения.

Но это одна из самых простых и доступных техник работы с подсознанием. Потратьте время прямо сейчас. Выберите любую из предложенных аффирмаций на позитив. Для этого внимательно прочитайте каждый пункт. На каком из них вы остановились? Что не так в этой фразе? Её нужно улучшить или дополнить?

С помощью ответов на эти вопросы вы отвергаете чуждое вам, и создаёте нужную установку именно вашему подсознанию. Дополняйте, но не переусердствуйте. Помните: краткость – сестра таланта.

Итого

Положительные аффирмации применяют для замены негативного мышления позитивным. Это способ самовнушения, основанный на словах. Но слова должны быть подкреплены эмоциями и опытом. Поэтому на достижение результатов уходит минимум месяц. Не теряйте времени, начните сейчас.