Если обычное чувство зависти – явление хоть и малоприятное, но вполне объяснимое, то женская зависть сродни пороховой бочке, которая может взорваться без видимых причин в любой момент. Впрочем, причины женской зависти непонятны только мужчинам – для представительниц прекрасного пола они вполне объяснимы. Дело в том, что женщины более эмоциональны, и то, что мужчины попросту не замечают, способно вызвать у женщины целую бурю не самых лучших чувств: нетерпимость, злость, месть, желание унизить, а то и вовсе морально уничтожить «раздражитель». Страшно, правда?
Но гораздо страшнее даже не женское коварство, которое может быть вызвать такой незначительной мелочью, как новая прическа подруги или ее очередная обновка, а то внутреннее разрушение, которое оно приносит самой завистнице. Это чувство изначально деструктивно: вся энергия направлена на постоянные поиски причины для придирок, вынашивание в голове коварных планов. И вместо того, чтобы уделять внимание себе, любимой, строить личную жизнь и совершенствоваться, завистливая дама тратит время и жизненные силы на ухищрения, как больнее «зацепить» объект своей зависти. А стоит ли это твоего времени, сил, здоровья, наконец? Однозначно – нет.
Мало приятного находиться и по другую сторону баррикады – то есть, оказаться объектом женской зависти . Чаще всего «жертва» даже не подозревает, что за едкими шуточками подруги, притворным равнодушием коллеги или сплетнями соседок скрывается банальная зависть. А ведь коварные и завистливые сплетницы могут нанести вред не только тому, кому они завидуют, но и другим людям, попавшим в клубок созданной им интриги – а это уже чревато серьезными неприятностями в личной жизни или карьере. Значит, надо научиться противостоять завистницам и не позволять им разрушать твою жизнь. Каким образом? Для этого необходимо вооружиться несколькими простыми правилами.
Правило первое.
Старайся не упоминать слишком часто о своих достижениях, удачах или крупных приобретениях, чтобы «не дразнить гусей». Тогда и поводов для зависти не будет.
Правило второе.
Почаще делай комплименты завистницам, ведь чаще всего это несчастные, неустроенные, закомплексованные неудачницы – пусть твое великодушие и внимание хоть немного скрасят ее серенькую жизнь.
Правило третье.
Дай понять завистливой даме, что ты все прекрасно видишь, но не считаешь нужным опускаться до такого же поведения. 
Периодически заводи в коллективе тему о том, что зависть – мелкое, глупое и некрасивое чувство. Вряд ли после этого завистнице захочется выглядеть неприглядно в лице коллег.
Правило четвертое.
При очередной попытке задеть тебя один на один дай завистнице достойный отпор, чтобы у нее навсегда пропало желание делать тебе гадости. Ответь ей прямо и откровенно, лучше с юмором. Пусть она увидит, насколько смешны и нелепы ее притязания – это однозначно отобьет у нее охоту попадать в ситуации, в которых она выглядит глупо.
А как быть, если тебя саму вдруг одолела женская зависть ? Поступи просто: «перекрась» ее из черной в белую – то есть, измени отношение к объекту зависти. Это означает следующее: перестань злиться на более успешную подругу или коллегу, проанализируй причины ее успеха и постарайся добиться такого же результата. Действительно, если она смогла, то чем ты хуже? И тогда вместо разрушительной злобы ты получишь прекрасный пример того, к чему надо стремиться, чтобы стать лучше, красивее и успешнее.
Зависть съедает человека, причём, это не зависит от того, излучает он её или получает. Это чувство превращает друзей во врагов, разбивает отношения, портит психологическое здоровье. Не нужно завидовать, а завистников следует избегать. О том, что такое зависть и чего вам стоит бояться, мы поговорим далее.
Зависть, так же как и ревность, является худшим свойством человеческой души. Даже в Библии зависть упоминается, как один из смертных грехов. И это не случайно: она может привести к трагическим последствиям.
Зависть обрекает человека на одиночество!
Завистники, понимая, что все вокруг богаче и счастливее, отгораживаются от общества, чтобы избавиться от комплекса неполноценности. Иногда они показывают свои чувства окружающим и уже те, в свою очередь, не хотят общаться с такими людьми. Зависть не притягивает, она отталкивает.
Как влияет зависть на человека психологически
Какое влияние оказывает зависть на человека?
Прежде всего, она мешает жить. Время, которое вы тратите на переживания о чужих достижениях, можно было бы использовать с умом на собственное благо. Из-за зависти человек перестаёт развиваться, фонтанировать идеями, которые могли бы привести его к успеху.
Зависть является причиной многих плохих поступков и даже преступлений. Ненависть, подлость, агрессия - все эти чувства идут рука об руку с завистью, и вполне могут вылиться в ужасный поступок - кражу или убийство.
Зависть обрекает человека на одиночество. Завистники, понимая, что все вокруг богаче и счастливее, отгораживаются от общества, чтобы избавиться от комплекса неполноценности. Иногда они показывают свои чувства окружающим и уже те, в свою очередь, не хотят общаться с такими людьми. Зависть не притягивает, она отталкивает.
Как избавиться от зависти к людям
Что делать, если у вас постоянно проявляется зависть к другим людям? Избавиться от этого пагубного чувства можно достаточно успешно. В первую очередь, нужно понять, что все мы разные - внешне, по социальному статусу, умственным способностям. Это станет ключом на пути к успеху от избавления проблемы. Чтобы избежать тяжёлых последствий, нужно постараться не допускать завистливых мыслей и переключиться на достижение каких-либо результатов. И ещё: учитесь радоваться за других людей. Прежде, чем кому-то завидовать, лучше возьмите пример с этого человека и постарайтесь достичь своих целей - не менее важных и значимых.
Как проявляется зависть у людей
Необходимо избегать завистников в своём окружении, так как они будут притягивать к вам негатив. Но для этого нужно научиться распознавать таких личностей. Как определить, есть ли зависть у человека? Следует обратить внимание на несколько важных моментов.
- Если у человека в вашем присутствии портится настроение, скорее всего, он завидует. Нужно обратить внимание на его реакцию во время беседы. Если он раздражённо реагирует на ваши реплики, зло подшучивает - это зависть.
- Если ваша знакомая перестала вам говорить комплименты (относится в большей степени к девушкам) - это тоже признак зависти.
- Если человек не даёт реакции во время того, как вы рассказываете о своих успехах, и надевает маску равнодушия, возможно, он тоже негативно относится к вам.
- Ещё один признак зависти - копирование ваших жестов, стиля, привычек.
Некоторые люди напрямую говорят о том, что завидуют. Даже если вы считаете, что ни шутят, присмотритесь. Возможно, это совсем не шутка, данная личность действительно проявляет зависть по отношению к вам. Будьте осторожны!
Один из первых признаков зависти: создается ощущение слежки. О вашей личной жизни стремятся узнать как можно больше и как можно подробнее. Этот процесс — некое переживание событий, которые завистливый человек хотел бы прожить сам, но по каким-либо причинам не может. Так он следит за вашими взлетами и падениями, радуется неудачам и скрежещет зубами от каждого успеха. Скорее всего, завистник хотел бы изменить свою жизнь , но не знает, как это сделать.
В речи такого человека достаточно часто проскальзывают сравнения вашей жизни и его. В большинстве случаев, завистник пытается указать, что у него дела идут лучше , чем у вас, или что вы делаете что-то не так. Человек пытается самоутвердиться за счет вас в собственных глазах и в глазах окружающих. Как пример, он может высмеивать одну из ваших возможных неудач и предлагать некий якобы очевидный и простой выход из ситуации, которым завистник бы удачно воспользовался.
Вы ни когда не услышите одобрения в свой адрес , и на все ваши идеи и удачи найдется критика. Завистник попытается разуверить вас в благоприятном исходе событий, сбить с пути и убить в вас оптимиста. Ведь когда человек верит в свой успех, он может чего-то добиться и получить ценный опыт, положительные эмоции и все что угодно. Ваши достижения также могут просто игнорироваться, но будьте уверены, провалы из виду завистник не упустит.
Своеобразный признак зависти — это некоторая «защита» от происходящего с вами . Частые фразы в духе «я бы себе такого не позволила» или «в жизни не стану так поступать». В свою очередь, вы уверены, что действуете верно и ничего ненормального не совершаете. Отказ и отрицание желаемого еще не указывает на то, что желания нет. Говорить можно многое, но факт зависти остается.
Очень явно выражается зависть при близком человеке. Когда вы оказываетесь рядом, завистник начинает пытаться выставить вас с нелицеприятной стороны , указывает на ваши недостатки и свои достоинства, словно пытаясь занять ваше место. Достаточно часто зависть заставляет покупать вещи или заниматься тем, что связано с человеком, которому завидуют.
Зависть — низкое чувство человека, принижающее его достоинство. Обычно она вызвана неуверенностью в себе и своих силах. Но всегда есть возможность изменить себя и избежать его. Всего вам доброго, верных и надежных друзей, и не забывайте нажимать на кнопки и
Экология сознания: Психология. Пока вы четко и осторожно не разберетесь в похвале или лести других людей, не стоит рассматривать их слова всерьез. За всеми этими комплиментами могут скрываться тайные намерения по отношению к вам.
«Завистливые люди представляют проблему для других, но в то же время мучают самих себя» - Уильям Пенн.
Нет ничего хуже, чем достигнув успеха, осознать, что окружающие люди не испытывают гордости за вас, а, скорее, культивируют в себе зависть. Более того, ревностное отношение может спровоцировать крайне недоброжелательные поступки, особенно если дело касается ваших достижений.
8 сигналов того, что кто-то рядом испытывает к вам чувство зависти
Психолог Стивен Стосни говорит, что чувство зависти «заставляет вас думать об одном и том же снова и снова, и чем больше вы это делаете, тем дальше вы отдаляетесь от реальности. Эмоции создают иллюзию уверенности, а зависть делает вас уверенным в вашем восприятии мира».
Каждому из приходилось испытывать на себе эту неприятную эмоцию. Совсем непросто ощущать, что другие люди вам завидуют. Нам свойственно держать под контролем собственные чувства, но неподвластно управлять эмоциями других.
Умение распознавать признаки зависти, поможет выйти без потерь из неприятной ситуации.
1. Вам делают неискренние комплименты.
Когда люди начинают завидовать вам, как правило, первым делом они рассыпаются в комплиментах. Они могут звучать как довольно искренне, так и с тайной злобой. Однако стоит вам выйти на минутку из комнаты, они тут же начнут закатывать глаза.
Скорее всего, завистливые люди предпочтут притворяться, что не завидуют, чем напрямую выскажут свои эмоции. Единственный выход, который поможет в этой ситуации, самим искренне похвалить завистника, когда у него что-то действительно получается. Такое поведение поможет людям увидеть в вас хорошего и искреннего человека, обуздает их зависти.
Доктор философии и клинический психолог Леон Ф. Зельцер говорит:
«Пока вы четко и осторожно не разберетесь в похвале или лести других людей, не стоит рассматривать их слова всерьез. За всеми этими комплиментами могут скрываться тайные намерения по отношению к вам. Таким образом, вы сможете свести к минимуму возможность того, что их, казалось бы, искренние комплименты на самом деле могут обернуться ничем иным, как двуличным отношением».
2. Ваш успех не воспринимают серьезно.
Совершенно не важно, чего именно вам удалось добиться, или как тяжело вам пришлось работать для того, чтобы достичь своей цели, ваши завистники будут всегда вести себя так, будто вам просто повезло.
Магистр М. Фарук Радван говорил:
«Люди, которые больше всего вам завидуют, - это те, кто больше всего нуждаются в том, что вы имеете».
Не стоит идти у них на поводу, скорее всего, это спровоцирует лишь негативные разговоры о вас. Держите себя в руках и не теряйте уверенности. Не стоит выпячивать свой успех перед завистниками, поскольку вы только усилите негатив в отношении себя.
3. Выставляют на показ свои достижения.
Завистливые люди, как правило, сами склонны выпячивать свой успех, при чем в большей степени, чем они этого заслуживают. Такие люди еще больше пытаются хвастаться как раз в тот момент, когда вы празднуете свои собственные достижения. Как правило, завистники вполне способны объявить о своей помолвке прямо на вашей свадьбе.
Что заставляет их так поступать? Вероятнее всего, они не настолько успешны, как вы.
Боб Блай считает:
«В нашем мире всегда существуют люди, головы которых забиты негативными мыслями. И не обязательно о тех, кому они завидуют, но также о себе, своей предполагаемой неспособности в достижение целей».
Такие люди могут здраво относиться к своему поведению только в тех случаях, когда расстроены. Попробуйте выразить им свою искрению похвалу в отношении того, чего им самим удалось достичь. Для того, чтобы изменить способ поведения человека, лучше всего показать ему, как это сделать, на своем примере.
4. Вам подражают
Люди, склонные к зависти, подсознательно хотят казаться лучше, чем вы, или же пытаются вам подражать. Для того, чтобы почувствовать себя лучше, такие люди могут имитировать вашу манеру общения или стиль одежды.
Вместо того, чтобы расстраиваться, попытайтесь вдохновить их следовать своим путем. Старайтесь подбадривать их в тот момент, когда они пытаются делать что-либо самостоятельно. Покажите им: для того, чтобы быть самим собой, совершенно не обязательно подражать вам.
5. С вами соревнуются
Завистливым людям свойственна постоянная борьба за лидерство, потому, что они находятся в перманентной погоне за успехом.
Психолог Мелани Гринберг пишет, что такие люди «могут представлять опасность, а могут быть слишком высокомерными и хотят казаться лучше других» .
Тем не менее у вас может появиться желание поставить завистника на место. Если они попытаются вступить с вами в спор касательно повышения на работе, лучше всего придерживаться такой фразы: «Я с тобой не соревнуюсь» . Если вы не станете идти у них на поводу, они потеряют интерес к конкуренции с вами.
6. Радуются вашим ошибкам.
Завистливый человек всегда радуется, когда у вас что-либо не получается, или когда вы получаете выговор. И хотя такие люди могут скрывать от вас свои настоящие чувства, в душе они всегда удовлетворены вашим поражением.
Относитесь к своим ошибкам совершенно спокойно! Никогда не поздно сказать завистникам, что все мы учимся на своих ошибках. Если вы не будете показывать своего расстройства, у ваших завистников не получится насладиться вашими неудачами.
7. Сплетничают за вашей спиной.
Завистники всегда умудряться тайно обсудить вас. Это совершенно не смешно, так как им свойственно распускать очень некрасивые слухи. Для того, чтобы остановить таких людей, лучше всего противостоять им напрямую.
«Негатив людей - это некая стена. Концентрация мыслей только на негативе, в результате сможет запустить механизм. Негативные эмоции, злость и чувство неуверенности в себе гарантированно победят. Ваше сознание последует за тем, на чем сосредоточено ваше внимание. Критика и негатив не смогут стать помехой в достижение ваших целей, но они точно смогут отвлечь вас от этого».
Поскольку завистливые люди, как правило, не настроены враждебно, серьезного разговора может быть вполне достаточно для того, чтобы заставить их задуматься и перестать распускать слухи.
8. Ненавидят вас без причины.
Если вас ненавидят без какой-либо на то причины, скорее всего, вам просто завидуют. Осознание того, что мы ненавистны другим, когда мы не делаем ничего плохого, может быть очень непростым испытанием. Вполне возможно, что у вас возникнет желание понравиться своему завистнику. Однако у вас может ничего не выйти. В таком случае лучше просто вычеркнуть такого человека из вашей жизни.
Вам не нужен этот негатив, и скорее всего, завистливые люди сами мучаются из-за того, что неоправданно ненавидят других. Просто отпустите таких людей.
Зависть – это очень непростая ситуация для каждого из нас. У человека может появиться желание высказать завистнику все, что он о нем думает. Однако спокойное и позитивное поведение станет лучшим способом решения проблемы, как для вас, так и для вашего завистника.
Недавно мне позвонила знакомая, с которой мы много лет не общались. Когда-то мы с ней учились в одной группе института, но потом она бросила учебу и уехала к родителям с деревню. Она так и не получила образования, не вышла замуж, ничем не занимается и не следит за своей внешностью.
За пять лет мы созванивались всего несколько раз, чтобы поболтать. Не то чтобы такие беседы были мне интересны, просто моя вежливость не позволяла мне прекратить общение.
Зависть портит дружбу
И вот пару дней назад она снова позвонила. Как обычно, поинтересовалась, как у меня дела, как муж и дети. Когда я рассказывала о детях, Наташа умилялась. Но потом ее будто подменили. Она начала жаловаться (впрочем, как обычно) на жизнь. Я, желая поддержать человека, сказала, что у нее обязательно все наладится. И тут Наташа выпалила: «Тебе легко говорить, ты счастливая, у тебя муж и дети. Тебе и в институте всегда везло. А я полная, некрасивая, в институте надо мной смеялись. И мужчинам я не нравлюсь. Так что тебе меня не понять!»
Девочки, я не знала, что на это ответить. Я просто побыстрее закончила разговор с каким-то неприятным чувством. Теперь я в замешательстве. Стоит ли продолжать общение с таким человеком, как вы думаете?
О том, что Наташа мне завидует, я раньше даже не догадывалась. Лишь теперь, вспоминая наши разговоры, я поняла, что тревожные звоночки начали появляться задолго до этого разговора. Давайте разберемся, по каким признакам можно распознать зависть?
Признаки зависти
1. Копирование внешнего вида, привычек и жестов других людей . Как правило, так поступают люди, которым не хватает уверенности в себе. Наташа не раз покупала себе такие же вещи, как у девочек из нашей группы. Однажды я купила себе сумку, и на следующий день Наташа пришла с точно такой же. После этого я отдала сумку сестре. Оказывается, это был первый признак зависти с ее стороны.
2. Частая смена настроения при общении. Это я тоже замечала, и ни раз. Бывали случаи, когда Наташа спрашивала меня о чем-то, а потом перебивала на полуслове, меняла тему разговора. При этом она краснела и выглядела раздраженной.
3. Признание. Если человек, шутя, признается в зависти по отношении к вам, будьте осторожны в общении с ним.
4. Отсутствие поздравлений, похвалы, комплиментов при личном успехе. Человек, который завидует, может не поздравить с Днем рождения. Даже в том случае, если вас будут при нем поздравлять другие.
5. Критика объекта зависти. Во время нашего тесного общения я часто брала с собой Наташу в магазины «за компанию». Выбирая наряды или бижутерию, мне очень хотелось услышать мнение со стороны. Что бы я ни примерила, это мнение было негативным. Наташа критиковала абсолютно все, что мне нравилось. И все время пыталась мне подобрать одежду мешковатого кроя и мрачных цветов. Тогда я думала, что это у нее вкус такой, а оказалось, что зависть.
А есть ли в вашем окружении завистливые люди? Вы им рассказываете о ваших успехах?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в