Отношение к спортивному костюму всегда неоднозначно, ведь он так удобен, что зачастую многие стараются надевать его куда угодно, совсем не обязательно на тренировку. В нем просто замечательно отправляться в поход, на дачу, ехать в поезде – везде, где нужна свобода движений и непринужденность, подойдет спортивный костюм.
Как выбрать спортивный костюм, чтобы он был удобен и многофункционален?
Казалось бы, что сложного в том, чтобы выбрать себе хороший спортивный костюм? Однако стоимость спортивного костюма достаточно велика, чтобы брать его, не обдумав все как следует.
Самое главное в спортивной одежде – ее функциональность. Если костюм предназначен для спортзала, то должен быть красивым, натуральным, согревающим мышцы и плотно облегающим тело, но не мешающим движениям.
Для поездки в горы, естественно, нужен костюм совсем другого качества, предназначенный для нахождения в низких температурах и позволяющий сохранять тепло и давать телу дышать одновременно.
Занятия йогой, аквааэробикой и пробежки на беговой дорожке – у каждого из видов физической нагрузки есть свои требования к спортивному костюму и все их нужно учитывать.
Бегать и заниматься на велотренажере лучше всего в велосипедках и топике, для йоги подойдут эластичные трико и топ, а для аквааэробики или плавания нужна специальная экипировка, позволяющая сжигать максимум калорий в воде.
Какой должна быть одежда для спорта?
Но все же у любого спортивного костюма есть основные качества.
- Спортивная одежда должна быть очень удобной, приятной к телу,
- Она должна быть изготовлена из специальных материалов или натуральных тканей, которые позволяют коже дышать,
- Не должна краситься (тело увлажняется и в некачественных костюмах нередко окрашивается в цвет ткани),
- Должна быть безопасной (на ней не должно быть острых предметов, затягивающихся на шее элементов, тугих поясов, швы не должны вызывать неприятных ощущений при соприкосновении с кожей).
Если костюм предназначен для видов спорта на открытом воздухе, то необходимы светоотражающие вставки, которые делают безопасными бег или ходьбу в городской черте.
Ткань: достоинства и недостатки
Для занятий в помещениях люди стараются приобретать спортивные костюмы из натурального льна и хлопка, которые прекрасно подходят даже для очень чувствительной кожи. Однако существенными недостатками таких тканей являются их быстрое изнашивание и то, что они моментально теряют форму.
Шерсть, байка и полушерсть, к тому же, еще и быстро садятся.
Дорогие костюмы, предназначенные для профессионального спорта, как правило, шьют из комбинированных тканей, которые совмещают в себе свойства и натуральных и синтетических материалов: они не мнутся, способствуют разогреву тканей, кожа в них дышит, они приятны на ощупь. Такие костюмы стоят немалых денег, поэтому многим проще выбрать спортивный костюм из современных синтетических материалов, таких как флис и полиэстр, которые хотя и не так экологичны, но смотрятся красиво и к тому же отлично сидят на фигуре.
Для уличных видов спорта недорогие спортивные костюмы преимущественно шьют из нейлона, микрофибры и акрила, так как именно эти полностью синтетические ткани прекрасно отталкивают влагу, практичны и долго не теряют вид. Для зимних видов спорта эти ткани утепляют современными утеплителями, такими как синтепон, гусиный пух, холлофабер.
Как выбрать спортивный костюм по дизайну?
Конечно же, при выборе мы большое значение придаем внешнему виду костюма, ведь в нем нам придется проводить очень много времени: современные качественные костюмы не имеют броской окраски, они обычно двух тонов – причем один цвет главный, второй используются для отделки.
Капюшоны в зимних спортивных костюмах должны отстегиваться и быть оторочены снимающимся мехом, на куртках должны быть удобные карманы (например, для ски-пасса или документов).
И еще один момент: купить хороший спортивный костюм можно не только в специализированном магазине или магазине-онлайн, может повезти и на распродаже в торговом центре. Отправляясь в магазин лучше уже точно знать, что именно вы ищите и не соблазняться на то, что потом окажется вам совершенно не нужным!.
Универсальной спортивной одежды не производят. Перед тем, как выбрать спортивный костюм, нужно определиться с видом спорта или двигательной активности.
Бег, подвижные игры, занятия фитнесом – футболка и спортивные брюки (летом – шорты).
Тренажерный зал, теннисный корт, занятия аэробикой – трикотажные брюки или топ.
Гимнастика или йога – лосины, эластичные трико и топ.
Аквааэробика – специальные костюмы, ускоряющие сжигание жира.
Прыжки в длину, высоту – мягкие спортивные брюки на резинке внизу.
Общие требования к спортивной одежде
Главные критерии - удобство и безопасность. В одежде не должно быть острых предметов, о которые можно травмироваться, особенно если дело касается детской и подростковой одежды. В этом случае лучше воздержаться от моделей с затягивающимися на шее шнурками.
Следующий критерий – комфортность. Как выбрать женский спортивный костюм, в котором будет удобно? Нужно отобрать несколько моделей, примерять их и сравнить ощущения. В качественной одежде швы не чувствуются, движения не скованные, двигаться в них удобно. отлично подойдет для занятий и обычных прогулок.
Спортивная одежда должна нормально пропускать воздух, поэтому выбор материала имеет первоочередное значение. Во время тренировок потоотделение происходит интенсивнее, чем в привычном ритме жизни. Важно, чтобы влага быстро впитывалась в ткань и так же быстро испарялась.
Материал для пошива спортивной одежды
Какой спортивный костюм выбрать для занятий в помещении и на воздухе? Для тренировок в зале лучше всего подойдет одежда из хлопка и льна, к примеру женский комплект с брюками. Это натуральные материалы, обеспечивающие нормальный воздухообмен, в них комфортно телу.
Но они подсаживаются после стирки, быстро изнашиваются, поэтому для пошива спортивных костюмов используются натуральные материалы и синтетика. Такой состав помогает мышцам разогреться, хорошо держит форму, позволяет коже дышать.
Для уличных занятий подойдут костюмы с добавлением микрофибры и акрила. Они недорогие и практичные, хорошо отталкивают влагу, не выцветают от пота и не блекнут при частой стирке.
Как выбрать мужской спортивный костюм для силовых тренировок и других интенсивных нагрузок, связанных с повышенным потоотделением? Если в составе присутствуют лайкра и полиэстер, это нужный вариант. Эти синтетические ткани не впитывают пот, а выводят его наружу. В результате одежда остается сухой, не липнет к телу даже при длительной тренировке. Пример такого костюма - .
Спандекс или перметрин в составе спортивной одежды – показатель ее качества и комфорта. Такие костюмы отпугивают насекомых, защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, обладают антибактериальным свойством.
Размер и другие тонкости выбора
Как выбрать размер спортивного костюма правильно? Одежда для тренировок должна облегать тело, но не прилипать к нему, поэтому покупать ее нужно с примеркой и только своего размера.
Утепленные спортивные брюки и куртки для уличных тренировок должны быть на размер больше обычной одежды. Хороший костюм не стесняет движений.
Важен и вес спортивной одежды – чем легче, тем лучше, чтобы не создавалась дополнительная нагрузка на мышцы и позвоночник. Сегодня дизайнеры выпускают спортивные костюмы в зависимости от базового уровня подготовки – для начинающих, среднего уровня, продвинутых пользователей.
Мужской костюм должен четко соответствовать размеру, но иметь особый крой, благодаря которому не травмируются и не раздражаются чувствительные зоны кожи при длительных тренировках.
Перед тем как выбрать спортивный костюм ребенку, важно знать, насколько быстро он испаряет влагу. Для этого нужно смочить мягкую губку к воде и приложить на пару секунд к спортивной куртке, штанам или футболке. Если пятно остается долго, значит, ребенку в таком костюме будет дискомфортно из-за эффекта паровой бани. Изменения цвета и текстуры материала в зоне смачивания говорят о том, что производители сэкономили на качестве.
Женские костюмы по типу фигуры
Женщины, выбирая экипировку для аэробных нагрузок и силовых тренировок, иногда забывают о поддержке груди. В их комплект для спорта обязательно должен входить топ-лиф или специальный спортивный бюстгальтер, фиксирующий грудь.
Спортивная одежда, как любая другая, должна украшать женщину, поэтому выбирать фасон нужно в соответствии с типом фигуры. Обладательница широких бедер и маленькой груди подойдут комбинированные двухцветные модели, где брюки темные, а куртки яркие. Прямой крой брюк визуально скорректирует пропорции фигуры.
Женщинам с широкими плечами и узкими бедрами, наоборот, рекомендуется носить темные куртки и яркие брюки, чтобы отвлечь внимание от верхней зоны.
Дамам с животом нужно его прятать под длинными брюками прямого кроя и яркими футболками или куртками с капюшоном, воротником, другим декором.
Женщинам с прямоугольной фигурой подойдут спортивные костюмы с принтами в форме песочных часов. Они визуально сузят талию, подчеркнув линии груди и бедер.
Критерии, на которые стоит обращать внимание при покупке мужского спортивного костюма? Разновидности и советы по выбору данного вида одежды.
Современным людям не обязательно сегодня быть спортсменами для того, чтобы покупать для себя комфортную спортивную одежду и, в частотности, спортивный костюм. В таких вещах удобно не только выполнять оздоровительные упражнения, но и путешествовать, совершать прогулки на свежем воздухе и просто находиться в домашней обстановке.
Виды мужских спортивных костюмов
Как правило, спортивный костюм для сильной половины человечества состоит из брюк и жакета. Именно в таком комплекте наиболее удобно заниматься спортом, гулять, посещать фитнес-зал и ходить в поход.
Однако, существуют специально ориентированные комплекты одежды, направленные на занятие конкретным видом спорта. Так, например, выпускают линию спортивных костюмов для велосипедистов, футболистов, теннисистов и т.д.
Согласно вкусовым предпочтениям, мужчины могут останавливать свой выбор на брюках с прямым или зауженным фасоном. Некоторые модели штанин могут быть оснащены фиксирующей резинкой или кулиской.
Верхняя часть спортивного костюма для мужчин может быть выполнена в виде:
- куртки-мастерки;
- толстовки;
- свитера;
- олимпийки.
Спортивные костюмы бывают летними и зимними. Комплекты для жаркой погоды включают в себя легкий верх (футболку, тенниску, майку) и свободный укороченный низ (шорты, бриджи). Для холодных погодных условий комплект будет состоять их более теплых удлиненных брюк, куртки или пуховика.
Требования к мужскому спортивному костюму
Любая одежда, предназначенная для занятий спортом, должна быть:
- удобной и комфортной, не ограничивать свободу при движении;
- качественно изготовленной с соблюдением всех санитарных норм и правил;
- ноской, легко поддаваться чистке, стирке, долго не утрачивать первоначального внешнего вида.
Касательно материала для спортивного костюма нужно отметить то, что ткань должна обязательно «дышать», быть гигроскопичной, сохранять тепло тела и предохранять его от перенагревания. К таким материалам относятся хлопковые и полусинтетические ткани: полиэстер, футер, велюр, трикотаж.
Зимние спортивные костюмы шьют в основном из плащевых материалов и болоньи.
Что необходимо помнить при покупке спортивного костюма?
- Не надо приобретать спортивную одежду большего или меньшего размера. В громоздком или тесном костюме будет неудобно выполнять упражнения, бегать или кататься на велосипеде.
- Если вещи покупаются для летнего сезона, то необходимо четко следить за тем, чтобы ткань изделий была хлопковой или трикотажной. А костюм для зимы был выполнен из не продуваемых материалов с утеплителем.
- Желательно, чтобы спортивный костюм отвечал своему назначению. Если речь идет о велосипедном спорте, то куртка и брюки должны соответствовать данному занятию и т.д.
Ткань для спортивных костюмов: на чем остановить выбор
Одежда для занятий спортом является незаменимой составляющей гардероба любого человека. Ее с удовольствием носят не только в фитнес-клубах и тренажерных залах, но и в различных поездках, на отдыхе, в домашней обстановке. От того, какая ткань для спортивного костюма используется, зависит его удобство, практичность и долговечность.
Спортивный костюм должен быть комфортным и не сковывать движений, поэтому к ткани, из которой он сшит, предъявляются довольно серьезные требования:
- воздухопроницаемость. Материал должен не «парить» тело, а позволять коже свободно дышать;
- гигроскопичность. Во время занятий спортом пот должен впитываться в ткань, а не скапливаться под ней;
- теплообмен. Одежда должна обеспечивать хорошую вентиляцию, предохраняя тело от перегрева;
- безопасность. Материал не должен выделять вредные для организма вещества, способные вызвать раздражение кожи и аллергию;
- износостойкость. Ткань должна быть устойчивой к истиранию и другим нагрузкам;
- практичность. Уход за костюмом не должен быть сложным и кропотливым.
Кроме того, некоторым видам спортивной одежды, предназначенной для холодного времени года, необходимо обладать водоотталкивающими и ветронепроницаемыми свойствами, а также быть теплыми и легкими.
Немаловажную роль играет и внешняя привлекательность материала, из которого сшит костюм: выполнять упражнения в красивой, яркой спортивной форме гораздо приятнее.
Натуральная или синтетическая?
Не вызывает сомнения, что натуральные материалы – хлопок, лен, шерсть – для спортивной одежды более предпочтительны, поскольку обладают рядом неоспоримых достоинств:
- хорошо впитывают влагу;
- обеспечивают к коже доступ кислорода;
- не вызывают аллергии.
Но в то же время природные волокна не имеют достаточной эластичности и быстро утрачивают первоначальный вид от частых стирок. К тому же натуральные ткани сильно мнутся и требуют постоянной глажки.
Синтетические материалы: полиэстер, полиамид, эластан – характеризуются другими свойствами:
- повышенная прочность;
- упругость и растяжимость;
- несминаемость;
- сохранение формы;
- долговечность;
- легкость в уходе.
Однако синтетика плохо пропускает воздух, может «парить» тело, вызывая раздражение и покраснение кожи.
Вот почему производители тканей для спортивных костюмов предпочитают использовать смесовые волокна, соединяющие в себе все положительные качества натуральных и синтетических нитей.
Интересный факт! Специалисты знаменитой компании «Найк» долгое время работали над созданием комфортной ткани для спортсменов, работающих с максимальными нагрузками. Результатом их изысканий стала микросетка из полиэстера с добавлением натурального шелка, которая мгновенно впитывает излишнюю влагу, выводит ее на поверхность и сразу же испаряет.
К самым распространенным тканям, из которых шьют одежду для занятий спортом, можно отнести трикотажные полотна: мягкий и теплый футер и эластичный дайвинг.
Футер: комфорт с начесом
Футер – настолько уютный, удобный и гигиеничный трикотаж, что из него можно шить одежду даже для новорожденных детей. Его лицевая сторона гладкая и шелковистая, а изнанка имеет приятный к телу начес.
Для производства футера используется хлопковое волокно, в которое для прочности и эластичности добавляется полиэстер и эластан.
Виды футера
В зависимости от количества нитей, которое задействовано в процессе создания полотна, футер подразделяется на три вида, различающихся по прочности и некоторым другим свойствам:
- Однониточный – самый тонкий, производимый без добавления синтетики. Легкий, мягкий и абсолютно безвредный материал идет на изготовление детской одежды.
- Двухниточный – от предыдущего отличается большей прочностью за счет добавления полиэфирных волокон. Изнаночная сторона состоит из множества небольших петелек, что позволило дать материи второе название – петельный футер. Из этого материала шьют халаты, пижамы и другую теплую одежду для детей и взрослых. Футер–двунитка – ткань, из которой можно пошить недорогой и удобный спортивный костюм.
- Трехниточный – самый плотный и тяжелый материал, на обратной стороне которого имеется густой ворс. Очень мягкая, теплая и уютная ткань, для производства которой к хлопку добавляют не только синтетические, но и шерстяные волокна. Трехнитка идет на пошив утепленных спортивных костюмов и верхней одежды.
Интересный факт! Самой необычной разновидностью футера с начесом является меланж, все три нити которого немного отличаются по оттенку. Эта ткань не только имеет красивый внешний вид, но и весьма практична – легко стирается и быстро сохнет, что очень важно для фитнес-одежды.
Свойства футерных тканей
Для занятий спортом на свежем воздухе, в особенности в прохладную погоду, лучше всего выбирать костюмы из футера-двунити или трехнитки. Мягкий нежный ворс приятно согревает тело, не создавая «парникового эффекта», и отлично впитывает лишнюю влагу. Помимо этого, футер имеет и другие положительные стороны:
- экологичность. Поскольку материал на 80% состоит из натурального сырья, то он не вызывает аллергических реакций и с успехом может использоваться для детской одежды;
- воздухопроницаемость. Даже при наличии начеса ткань замечательно пропускает воздух и тело под ней свободно «дышит»;
- формоустойчивость. Одежда из футера сохраняет форму после многочисленных стирок;
- износоустойчивость. На ткани не образуются затяжки, катышки и потертости;
- устойчивость к загрязнениям. Футер – немаркий материал, который почти не пачкается.
Единственным минусом футерных тканей является непереносимость прямых солнечных лучей, под влиянием которых они начинают «расползаться» и терять яркость красок.
Уход за спортивной одеждой из футера
Чтобы спортивная одежда из хлопчатобумажного трикотажа как можно дольше сохраняла свой первоначальный вид, следует соблюдать основные правила ухода за ней:
- Температура воды для стирки не должна быть выше 400С.
- Для изделий с начесом лучше использовать не порошки, а специальные жидкие средства.
- Толстые и тяжелые изделия после стирки нужно отжать в полотенце, а затем разложить горизонтально до окончательной высыхания.
- Тонкие вещи можно выкручивать и развешивать на плечиках.
- Не стоит сушить трикотажную одежду на радиаторах отопления или на ярком солнце.
- Если на ярлычке нет специальных указаний, то глажку можно проводить, выставив регулятор на положение «хлопок».
Важно знать! При покупке спортивного костюма из футера следует особое внимание обратить на качество изнанки . Зачастую бывает, что производители, пытаясь всячески удешевить себестоимость изделия, вместо настоящего начеса приклеивают к тонкому трикотажу слой ваты, который исчезнет после первой стирки.
Дайвинг – эластичная красота
Дайвинг – ткань, которая специально разрабатывалась для производства спортивной одежды. Недаром среди специалистов она называется «спортивным трикотажем».
Основой для этого текстиля являются искусственные волокна вискозы, составляющие от 50 до 70% от общего объема. В дополнение к ним идет полиэстер и эластан, благодаря которым материал отличается повышенной прочностью, упругостью и растяжимостью. Поэтому широко известно еще одно наименование дайвинга – «вторая кожа».
Дайвинг имеет две основные разновидности:
- Микродайвинг – легкая и тонкая эластичная трикотажная ткань. Из него шьют спортивные купальники и одежду для пловцов, легкоатлетов и гимнастов.
- Креп-дайвинг – более плотное полотно, обладающее повышенной прочностью благодаря сильно скрученным волокнам. Используется для пошива леггинсов, лосин и костюмов для автомобильного, парашютного, велосипедного и других видов спорта.
Интересно знать! Всемирно известная фирма «Адидас» выпускает спортивные костюмы из ткани, которая получила название «суперэластик». Это трикотажное полотно на 100% состоит из полиэфирных волокон и отличается тем, что имеет гладкую лицевую сторону и ворсистую изнанку. Костюмы из суперэластика – теплые, практичные и очень прочные – с успехом носят спортсмены на различных соревнованиях.
Достоинства и недостатки
Благодаря сочетанию вискозных и синтетических волокон дайвинг имеет много положительных свойств:
- водонепроницаемость – влага не впитывается, а стекает по поверхности материала;
- эластичность – дайвинг обладает повышенной утягивающей способностью;
- несминаемость – ткань не мнется и не требует глажки;
- износостойкость – материал невосприимчив к потертостям, затяжкам и другим механическим повреждениям;
- легкость в раскрое и шитье – он плотно облегает тело, поэтому не нуждается в вытачках и другой подгонке по фигуре;
- простота в уходе – ткань легко стирается и быстро сохнет.
Однако носить одежду из дайвинга людям, склонным к аллергии, не рекомендуется, так как при определенных условиях материал может вызвать раздражение кожи.
И хотя основное сырье – вискоза – не относится к синтетическим, но дайвинг нельзя назвать полностью «дышащим» материалом. Поэтому он не годится в качестве повседневной спортивной одежды.
Уход за дайвингом: проще не бывает
Легкость ухода за «спортивным трикотажем» – его несомненное достоинство.
- Стирать можно вручную или в машинке при темпереатуре не выше 300С.
- Отжимать не нужно – достаточно развесить одежду, чтобы стекла вода.
- Поскольку дайвинг не мнется, то в глажке нет необходимости.
Широкая цветовая гамма, присущая этому трикотажу, позволяет шить из него разнообразную одежду для спорта и занятий фитнесом.
Помимо футера и дайвинга, для пошива костюмов также используются:
- дазел – ткань из 100% полиэстера, очень прочная, эластичная и износостойкая;
- дюспо – легкий материал, обладающий повышенной ветрозащитной способностью;
- политафетта – ткань с водоотталкивающим эффектом;
- сетка – трикотажное полотно с ячеистой структурой, применяющееся как подкладочный материал в одежде для спорта и туризма.
Ассортимент современных натуральных, искусственных и синтетических тканей позволяет выбрать материал для спортивного костюма, который сможет полностью удовлетворить запросы самых притязательных любителей активного движения.