Человеческий организм – система удивительная и тонкая. С одной стороны, в каждом из нас происходят типовые процессы, циклы и ситуации, с другой — в каждом конкретном организме все они имеют свои особенности. Пожалуй, самым ярким примером этого можно считать женский организм и его репродуктивную систему.
С менструальным циклом, безусловно, знакома каждая женщина старше 15 лет. Во всяком случае, с его внешним противлением – месячными. Однако суть цикла и сопутствующих процессов от многих ускользает. Хотя знание этих процессов помогает не только правильно планировать свое время, с учетом менструального цикла, но и диагностировать беременность на ранних сроках. А ведь это является мечтой очень многих женщин, планирующих беременность.
Помочь в этом может график измерения базальной температуры при беременности до задержи. Однако для того, чтобы это стало возможно, график нужно вести не менее 3-4 месяцев. Только это позволит проследить особенности изменения базальной температуры у конкретной женщины.
Что такое базальная температура и как ее измеряют
Все мы с самого детства знаем, как измеряется температура тела – градусник под мышкой, пять минут подождать и смотрим результат. Однако, мало кто знает, что так измеряется температура кожи, и не более. Температура внутренних органов и полостей будет несколько отличаться. Именно поэтому многие врачи сейчас рекомендуют измерять температуру во рту или в ушной раковине.
А есть еще такое понятие – базальная температура, или ректальная. Чтобы ее узнать, измерение нужно проводить в прямой кишке. Причем делать это нужно строго соблюдая определенные правила, так как на базальную температуру влияет огромное количество факторов, начиная с физической активности.
Как же нужно измерять базальную температуру, чтобы определить беременность на ранних сроках?
- важно измерять температуру в одно и то же время, с разницей не больше 30 минут;
- проводить измерения нужно утром, не вставая с постели, нельзя даже принимать сидячее положение;
- держать градусник нужно не менее 5-7 минут;
- снять показания необходимо сразу, после того, как вытаскиваете градусник;
- полученные данные заносятся в график;
- обязательно нужно пометить в графике возможные причины отклонения от привычного графика, такие, как простуда, воспаления и так далее.
Для чего измерять базальную температуру?
Дело в том, что базальная температура изменяется в течение цикла в определенной закономерности. В начале цикла она понижается, к моменту овуляции, наоборот, становится выше. То есть, если вести график изменения базальной температуры, можно вычислить самые благоприятные дни для зачатия. Обычно, именно с этой целью женщины и берутся за это занятие. Что же происходит с базальной температурой при беременности до задержки? И можно ли считать БТ признаком беременности?
Изменение базальной температуры при беременности
Как уже говорилось выше, в первой части цикла, примерно начиная с 3 или 4 дня после окончания менструации, базальная температура опускается до 36,5-36,8 градусов. Такая температура необходима для созревания яйцеклетки. За день до овуляции температура резко падает, а затем не менее резко поднимается примерно до 37 градусов, иногда чуть выше.
Приблизительно за неделю до начала месячных базальная температура начинает снижаться, если конечно не наступает беременность. А если наступает?
Все дело в том, что за повышение базальной температуры во время овуляции отвечает гормон прогестерон, который начинает вырабатываться сразу после овуляции.
Если зачатие не происходит, то уровень прогестерона снижается, поэтому снижается и базальная температура. Если же происходит зачатие, то уровень прогестерона сохраняется, остается высокой и температура. Базальная температура при беременности до задержки равна примерно 37 градусам .
Если женщина в течение нескольких месяцев ведет график базальной температуры, то в случае наступления беременности, она заметит, что примерно за неделю до начала месячных базальная температура вместо привычного снижения, продолжает оставаться на уровне 37 градусов. В этом случае можно с большой вероятностью предполагать у себя беременность.
Базальную температуру можно считать первым признаком беременности , еще до задержки. Однако стоит учитывать, что это не самый надежный способ. Дело в том, что повышение базальной температуры может быть вызвано и другими причинами, в том числе гинекологические заболевания, инфекционные процессы, физические нагрузки, прием некоторых лекарств и так далее.
Это самый простой способ, диагностирующий изменения женского организма на гормональном фоне. Измерение базальной температуры для определения беременности - многолетняя практика выявления благоприятного периода при планировании зачатия.
Принцип метода заключается в анализе ректальных показателей БТ в разные периоды менструального цикла (МЦ). По данным составленного графика базальной температуры можно точно установить день овуляции, определить степень фертильности и состояние репродуктивной системы женщины.
- Фолликулярная фаза - характеризуется повышенной выработкой прогестерона. Начинается после выхода яйцеклетки, длится вплоть до наступления менструации.
- Лютеиновая фаза - отсчитывается от последнего дня месячных до прихода овуляции.
Важно делать эту процедуру
Повышенный уровень прогестерона сопровождается нарастанием температуры. Ректальные (или вагинальные) показатели поднимаются в среднем до 37,3–37,7°.
Кратковременное снижение БТ отмечается накануне месячных. При менструации наблюдается сохранение умеренно повышенных значений температуры.
В чем суть методики измерения БТ для определения успешного зачатия?
Первые недели беременности характеризуются стабильным повышением ректальной температуры. Состояние обусловлено усиленной выработкой прогестерона желтым телом, сформированным в момент зачатия в яичнике.
Выделение большого количества гормона необходимо для поддержания жизнеспособности зародыша. Характерная особенность прогестерона – стимуляция обменных процессов с одновременным повышением показателей базальной температуры.
Увеличением притока крови к половым органам и активизацией питательных функций создаются благоприятные «теплые» условия для нормального развития эмбриона.
Повышение появления прогестерона обладает двойным эффектом. Параллельно гормон влияет на матку, препятствуя отторжению эндометрия (внутренний слой) и расслабляя мышцы органа.
Благодаря данному воздействию происходят серьезные изменения в виде отсутствия менструации. Это помогает нормальному вынашиванию плода.
Как правильно мерить базальную температуру для определения беременности
Нужны показатели, полученные ректально, то есть через прямую кишку. В силу индивидуальных нюансов допускается замерить БТ вагинальным способом или во рту.
Правила определения базальной температуры.
- Вечером на тумбочку рядом с кроватью положите термометр, так как все действия выполняются, не вставая с постели. Нарушение рекомендации приведет к искажению данных.
- Ночной сон должен длиться не менее 6 часов.
- Каждый замер температуры проводят утром, желательно поставить будильник в ежедневный режим работы, чтобы сигнал звучал в определенный час.
- Термометр вводят на 2–3 см внутрь анального отверстия, держат в течение 5 минут. Действие производится в состоянии полного покоя.
- После пробуждения не допускаются какие-либо движения (вставать, крутиться, поворачиваться), даже градусник нужно встряхивать заранее.
- Измерение температуры проводят в 5–7 часов утра, независимо от дальнейшей продолжительности отдыха. Это обусловлено выработкой гормонов надпочечников и гипоталамуса, суточные биоритмы которых соответствуют данному промежутку времени.
- Действия, выполненные позже или днем, не учитываются при анализе.
- Чтобы правильно померить базальную температуру, заранее подготовьте цифровой или ртутный градусник. В течение составления всего графика термометр менять нельзя.
- Аналогично выберите способ измерения - ректальный, вагинальный или оральный. Предпочтительнее первый вариант.
- Показатели температуры сразу отмечаются в графике. Каждый менструальный цикл оформляется на отдельной карте.
- Для составления календаря базальной температуры при планировании беременности потребуется не менее 3–4 месяцев.
- Каждый замер необходимо сопровождать комментариями. Это - обильность кровотечения в период менструации, боли в груди или животе, переутомление, физические перегрузки, стресс, плохой сон, простуда, накануне пили спиртное и т. д.
Не пропускайте ни дня
Как определить беременность по базальной температуре
Что такое график БТ? Это наиболее низкие ректальные показатели, зарегистрированные в домашних условиях при обеспечении максимального покоя тела.
Только при соблюдении всех правил измерения можно говорить о достоверном определении беременности с помощью графика температуры.
Как составляется карта БТ.
- На тетрадном листе, каждая клетка которого будет приниматься за 0,1°C, проведите две оси.
- Х - горизонтальные линии для обозначения дня цикла и даты месяца.
- Y - вертикальная ось, на которой выставите отметки от 36 до 38°C.
- Пересечение X и Y - это ваша базальная температура.
- В нижней части листа оставьте место для обозначения обильности кровотечения в период менструации и дополнительных комментариев.
Пример:
Фазы графика базальной температуры
Первый признак естественного зачатия – ректальные показатели температуры держатся выше отметки 37,3°, не спадая перед менструацией.
Пример календаря:
Это вспомогательная диагностика
После процедуры ЭКО – обычное явление, когда трансфер эмбриона сопровождается повышением базальной и общей температуры тела в последующей фазе цикла.
После подсадки жизнеспособной яйцеклетки женщине прописывают прием гормональных препаратов для усиленного выделения прогестерона. Например, капсулы «Утрожестана» или «Дюфастона».
Повышение температуры при ЭКО в большей части – подтверждение правильной терапии в период лютеиновой фазы. Точность выводов не признается достаточной, если сравнивать с естественным зачатием.
Однако график температуры относится к важному инструменту вспомогательной диагностики даже при искусственном оплодотворении. При помощи него можно выявить как успешное зачатие, так и проявление патологии.
Измерение базальной температуры для определения замершей беременности
Анэмбриония (гибель зародыша) возвращает ректальные показатели на уровень первой фазы, то есть на период до зачатия, сопровождающийся снижением температуры.
Иногда при гибели плода БТ может повышаться, что обычно вызывается воспалением эндометрия на почве разложения зародыша. Любое изменение показателей базальной температуры на ранних сроках беременности может оцениваться как патология.
Возможно здесь есть проблемы
Полученные данные нередко оказываются ошибочными. Причина этому – несоблюдение правил измерения температуры, вспышка хронического заболевания, сильный стресс, перегрузки, секс, который не рекомендуется при проведении эксперимента.
Помимо колебаний ректальной температуры, существуют другие признаки, которые явно указывают на остановку развития плода.
- Резко исчезают все проявления токсикоза, если они были.
- Грудь мягкая, внутри пропадает напряженность и высокая чувствительность.
- Происходит изменение темной пигментации сосков на обычный цвет.
- Наблюдаются тянущие боли в животе, напоминающие схватки.
- Иногда появляются выделения кровянистого или коричневого оттенка, которые сопровождаются неприятным запахом.
Замершая беременность – очень опасное явление для жизни и здоровья женщины. Поэтому подтвердить любые подозрения необходимо своевременным обращением к врачу, который назначит диагностическое обследование.
Пройдите консультирование
Не всем женщинам удается быстро забеременеть, выйдя замуж. Да и тест не всегда может показать факт зачатия на ранних сроках. Стопроцентные показания практически сразу может дать измерение температуры определенным образом. Как измерить базальную температуру для определения беременности и пойдет речь сегодня.
Правильное измерение базальной температуры
Ради эффективности показателей придется потратить время на то, чтобы составить определенный график. Базальная температура (БТ) также показывает наступление овуляции и различные изменения гормонального фона. Ее измеряют в покое такими способами, как ректальный, вагинальный или пероральный.
Для начала необходимо понять механизм работы графика (шкала с температурными показателями).
На эти цифры влияют многие факторы, например резкие изменения в питании или образе жизни, и не только:
- отклонения гормонального уровня;
- если вы курите или злоупотребляете спиртными напитками;
- нахождение в постоянных стрессах;
- изменение места жительства или смена климатической зоны;
- патологии внутренних органов и простудные недуги.
Важно: при постоянном измерении температуры возможно обнаружение проблемы на уровне гормонов, которые мешают забеременеть, и соответственно, оперативно принять меры для его восстановления.
Для получения максимально достоверных показателей, необходимо правильно мерить - с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели. Каждый день эти манипуляции должны проводиться в одно и то же время – допустимая погрешность 30 минут. И еще одно правило – замеры осуществлять одним из трех выбранных способов, то есть если вы в первый день сделали это перорально, то и все последующие дни должны проводиться только так.
Какой градусник использовать
Если говорить о градуснике для подобных измерений, то подойдет любой – цифровой или ртутный. Если их сравнивать, то более точную информацию дает ртутный термометр, но цифровой (погрешность составляет 0,2-0,3 градуса) более удобный в применении.
Полноту информации вы получите при замерах базальной температуры на протяжении 3-4 циклов.
Как определить беременность на ранних сроках - вопрос довольно важный. Им интересуются и те женщины, в чьи планы пока не входит заводить детей и те, которые мечтают о ребенке. Мы рассмотрим наиболее распространенные и доступные методы определиться со своим статусом в самые ранние сроки после зачатия.
Тест на беременность
Этот метод диагностики беременности необычайно удобен и доступен. Главное - соблюдать простейшую инструкцию.
Итак, для получения достоверного результата нужно:
- делать тест не раньше обозначенного срока (обычно это первый день задержки менструации);
- строго соблюдать инструкцию по выполнению;
- купить тест с наиболее высокой чувствительностью;
- проводить диагностику в утреннее время;
- перед диагностикой в течение 5-6 часов не мочиться (именно поэтому раннее утро - идеальное время для выполнения);
- при сомнительном результате (вторая полоска расплывчатая, еле заметная) тест следует повторить.
В аптеках можно увидеть 3 типа тестов: обычные полоски, планшетные и электронные. Последние, как можно догадаться, будут дороже. Покупайте тот, который покажется удобнее. Главное - высокая чувствительность.
Многие женщины проводят домашнюю диагностику беременности еще до начала задержки, что уже противоречит инструкциям теста. А потому часто получают ложноотрицательные результаты, так как ХГЧ («гормон беременности») начинает вырабатываться только дней через 7-10 непосредственно после оплодотворения яйцеклетки , то есть перед самым началом задержки. Однако, есть способ получить достоверный результат еще раньше. Итак, как определить беременность на ранних сроках без теста, возможно ли это?
Анализ крови на ХГЧ
Этот способ дает возможность узнать о своем положении еще до начала задержки, примерно на 6-10 день от полового акта (зачатия). Кроме того, количественные показатели ХГЧ дают возможность судить о том - развивается беременность или нет. Так, на первых двух неделях ХГЧ будет равным 25 – 300 мЕд/мл, а на третьей уже 1500 – 5000 мЕд/мл. Если результат больше этих значений - врач может заподозрить пузырный занос или развитие 2 и более эмбрионов. Меньшие значения бывают при замершей и внематочной беременности. Анализ крови на ХГЧ - самый точный на сегодняшний день метод диагностики. Вот как определить беременность на ранних сроках до задержки менструации.
В очень редких случаях повышение ХГЧ у женщины происходит не по причине беременности, а является симптомом онкологического заболевания. Кроме того, ХГЧ может быть в норме повышен в течение некоторого времени после родов, искусственного аборта или выкидыша.
Ультразвуковое исследование
Увидеть плодное яйцо в матке можно при значениях ХГЧ выше 1000 мЕд/мл, желательно использовать вагинальный датчик. Для достоверности лучше делать УЗИ уже после начала задержки, минимум через неделю (размер эмбриона будет равен в этом случае 2-4 мм). Если ХГЧ значительно выше 0, есть и иные признаки беременности , но плодного яйца в матке врач не видит, могут заподозрить внематочную беременность. За такой пациенткой требуется тщательное медицинское наблюдение и контроль УЗИ.
Стоит отметить, что УЗИ на таких ранних сроках «по плану» не проводится. Только если у врача есть основания предполагать какую-либо патологию, или если женщина собирается делать аборт. Никакие патологии развития плода на таких ранних сроках нельзя определить. В медицинском плане намного более информативным является ультразвуковое исследование в 12 недель.
Гинекологический осмотр
Если вы ищете способ как определить беременность на самых ранних сроках, то данный вариант - не самый лучший. Но лучше так, чем оставаться в неведении. Сразу скажем, что на определение беременности ранее начала задержки таким образом можете не рассчитывать. Да и после задержки (3-4 акушерская неделя) диагностика затруднена, так как размеры матки пока еще мало отличаются от обычных.
Врач обращает внимание на симптом Хегара (определяется не ранее, чем через 2 недели после начала задержки, матка увеличена, ее нижний край размягчен) и симптом Чедвика (стенки влагалища, шейка матки приобретают синюшный оттенок).
Субъективные ощущения
Это то, на что также следует обратить внимание врача.
1. Повышение температуры тела и базальной. Это связано с повышением концентрации гормона прогестерон. Однако, не всегда у будущих мам появляется данный симптом. Современные врачи советуют не брать во вниманием базальную температуру, во избежание неправильных интерпретаций результатов измерений и низкой достоверности данного метода.
2. Молочные железы. Они претерпевают изменения у будущих мам. Многие женщины уверены в том как определить беременность на раннем сроке - нужно просто нажать на сосок, и если оттуда выделится жидкость - значит ответ положительный. Однако не всегда молозиво выделяется на столь ранних сроках. Кроме того, появление молозива может быть никак не связанным с беременностью.
Помимо выделений из сосков, будущая мама может отметить боль в области молочных желез (без локализации в определенной точки), а также их небольшое увеличение.
3. Тошнота. Обычно токсикоз проявляется уже после начала задержки, но некоторые особо чувствительные женщины начинают ощущать недомогания еще раньше. Главное не перепутать токсикоз с отравлением.
4. Обильные выделения. Прозрачные, без запаха, не вызывающие зуда. Это явление знакомо многим женщинам. Такие выделения наблюдаются во время овуляции. А при беременности продолжаются еще 2-4 недели.
5. Не секрет как определить беременность на первой неделе после начала задержки. А если задержка не началась, есть кровянистые выделения из половых путей, но вместе с тем присутствуют и некоторые признаки беременности, то такое может свидетельствовать либо о срыве беременности, либо об угрозе выкидыша. Следует сдать анализ крови на ХГЧ и сделать УЗИ.