Прежде, чем начать возвращать своего мужчину, задумайтесь и ответить себе на несколько вопросов:

• зачем мне это надо?
• что я буду делать с прошлым, когда он снова будет со мной?
• смогу ли простить ему ошибки и недостатки, чтобы мы снова смогли быть вместе?
• как я готова поменяться ради него?
• на какие уступки я пойду?

На первых эмоциях может показаться, что вы готовы всё простить и изменить себя до неузнаваемости, чтобы вернуть своего мужчину. Но лучше дайте себе немного времени, пусть эмоции улягутся. Разберитесь, из-за чего отношения разрушились? Всё ли было хорошо?

… и началась чёрная полоса

Бывают в жизни периоды, когда кажется, что весь мир против вас, всё валится из рук и ничего не удаётся сделать хорошо. И, словно вишенка на торте, в этот момент вы получаете известие о том, что ваши отношения прекращаются. И сразу же начинают терзать мысли о том, как вернуть любовь парня.

К сожалению, вернуть человека или его чувства невозможно. Можно начать с начала, но даже это очень непросто. Если мужчина предал вас в сложный период вашей жизни, то достоин ли он второго шанса? Будет ли он вас уважать после такого? Или поймёт, что вы как собачонка побежите за ним, а он будет бить вас сапогом по морде? А в ответ только жалкое поскуливание.

А если мужчина ушёл к другой, тогда нужно вспомнить о собственной гордости. Если вы готовы мириться и дальше с изменами, то возвращайте. Некоторые даже находят в этом процессе определённое удовольствие. Оля и Савва поженились, когда им было по 20 лет. Первые полгода они страстно наслаждались друг другом, пока однажды вечером Оля не пришла вся зарёванная к своей подружке. Савва завёл любовницу! Оля считала себя мудрой женщиной и, заручившись поддержкой подруги, решила мужа в семью возвращать.

В ход шёл весь арсенал соблазнения мужчины от чулок в сеточку до трёхслойной кулебяки на ужин. Через два месяца Савва бросил коварную разлучницу, а любовь между супругами вспыхнула с новой силой. Прошло уже больше 10 лет, у Саввы периодически появляются девушки на стороне, а Оля героически возвращает блудного мужа в семью.

Со стороны кажется, что они оба получают удовольствие от этого процесса. Когда страсти утихают, Савва провоцирует Олю к активным действиям. Похоже, они действительно счастливы.

Я наделала столько глупостей!

Мало того, что люди не идеальны, так женщины ещё и иррациональны. Подружки на полном серьёзе советуют друг другу закатить любимому человеку скандал, чтоб он точно прочувствовал силу и мощь любви своей девушки. Скандал ради любви – логично ли?

Из самых лучших побуждений некоторые девушки совершают ужасные глупости. Они ревнуют, придираются, закатывают истерики по пустякам. Например, Аня начала жить с Костей через 2 месяца после знакомства. А чтобы из страсть не разбилась о быт, Анюта решила сразу показать, какая она хорошая хозяюшка. И в воскресенье они с Костей поехали за продуктами как самая настоящая семья. Аня набрала целую тележку всего. Хорошо, что накануне у Кости была зарплата, он почти всю её оставил на кассе в магазине. И Аня ещё не учла, что до магазина ехать 3 остановки на автобусе, а машины у них нет. И вот они, нагруженные сумками, в недовольном молчании добрались домой.

Давайте разберём этот случай. Аня хотела показать, что она:

• может вести домашнее хозяйство;
• готова взять на себя роль хозяйки дома;
• знает, что нужно для дома и покупает продукты с наилучшим соотношением цена-качество;
• готова заботиться о Косте, чтобы он питался вкусной и здоровой пищей.

Со стороны Ани звучит хорошо, верно? А что чувствует в этот момент Костя? Придя домой и переведя дух, он понимает, что:

• она транжира, не умеет рассчитывать бюджет. Вот на что они будут жить оставшийся месяц?
• она не умеет планировать, ведь часть покупок можно было бы спокойно сделать в другой день;
• она повесила на него ярлык «ты же мужик» и требует, чтобы он носил тяжёлый пакеты, платит всегда и везде;
• она не принимает в расчёт его мнение и не советуется с ним;
• она вторглась на его территорию и переходит к установлению своих порядков.

И если в этот момент Аня и Костя не обсудят эту ситуацию за чашкой чая со свежим печеньем, то это будет первая капля неудовольствия и чаше их семейного счастья. А если поговорить спокойно, то в будущем они не только научатся понимать друг друга и задумываться о чувстве партнёра, но и понимать, как лучше поступать в любой ситуации.

Подобных примеров можно привести миллион. Наверняка у каждой пары найдётся своя подобная история. Но кто-то вспоминает её с улыбкой, а кого-то она отдаляет друг от друга. И если отношения прекратились из-за недопонимания подобного характера, то их стоит попробовать вернуть.

Чтобы понять, как вернуть любовь мужчины, нужно сначала вспомнить, почему она вдруг закончилась. Если вам кажется, что вы всё делали правильно, узнайте у него. Пусть он расскажет, что было не так. В этот момент вы только слушаете и запоминаете, обсуждать будете потом. Не спешите спорить, даже если вам не нравится услышанное или вы с этими утверждениями не согласны.

В спокойной обстановке проанализируйте услышанное. Попробуйте посмотреть на ваши отношения его глазами. Может, он прав по-своему?

Затем решите, что вы будете менять в себе. Например, как в случае с Аней и Костей, будете обсуждать крупные траты. Вы готовы выделить определённую сумму на покупки, которая не потребует обсуждений, то есть обсуждать вы будете только те случаи, когда соберётесь потратить больше оговорённой суммы.

Не доверяйте своей памяти, записывайте по пунктам все ваши мысли. Иначе потом в разговоре с мужчиной не сможете вспомнить всего, что собирались сказать, из-за нахлынувших эмоций.

Проанализируйте свои чувства к нему. Вам больно, потому что, бросив вас, он задел ваше самолюбие или разбил сердце? Если скорее первый вариант, то не надо его возвращать. Через некоторое время вам станет легче, вы почувствуете себя свободной от этих отношений. И зачем вам нужен человек, которого вы не любите?

А если задеты ваши чувства, то стоит рассказать о них своему мужчине. Но только после своего плана по самосовершенствованию. Во время разговора признайте его правоту, расскажите о своих предполагаемых действиях и поясните, что вы на это готовы, потому что любите.

Аня с Костей расстались через пару дней после похода в магазин. Им повезло, во время ссоры Костя высказал всё, о чём думал. Аня не нашла в себе сил на разговор, но написала короткое письмо: «Костик, я подумала обо всём, что ты сказал. И, во-первых, хочу извиниться. Правда, я совершенно не подумала о многих вещах. Обещаю, больше этого не повторится. Во-вторых, мы с тобой сможет распланировать наш бюджет, кое-что будем покупать по дороге домой с работы, чтобы не приходилось тащить баулы на себе через весь город. И, в-третьих, я люблю тебя. Ты мне очень дорог. Мне грустно засыпать без тебя. Дай мне второй шанс? Приглашаю тебя на свидание в наше кафе сегодня в 20:00!»

Сердце Кости дрогнуло, он пришёл на встречу. Он тоже любил Аню. С тех пор они начали говорить друг с другом и обсуждать всё, что их задевало. И это очень помогает им избегать ссор.

Можно ли приворожить мужчину?

Если мужчина не идёт на разговор или не принимает никаких аргументов, то кажется, что единственное оставшееся средство – приворот. Но не даром говорят, что насильно мил не будешь. Даже если получится приворожить мужчину, эти отношения будут ущербными.

Во-первых, они построены на обмане. Ведь он не согласился добровольно на приворот? Обычно заклинания читаются ночью, а зелье или порошок требуется тайком подсыпать в еду или напиток.

Во-вторых, тут движущая сила отношений не любовь, а чувство собственности или гордыня. Как он посмел меня бросить? Я же такая прекрасная. Он всё равно будет со мной, мало ли чего он хочет!

В-третьих, когда кто-то вмешивается в свою судьбу, он нарушает равновесие. То есть если суждено женщине и мужчине разойтись, чтобы потом встретить своих половинок и прожить счастливо с ними, то теперь этот путь для них закрыт. Вполне вероятно, что изменятся и характеры мужчины и женщины. И вполне вероятно, что в один прекрасный день она осознает, что ей не нужен этот человек, она его больше не ценит и не уважает. А он уже от неё ни на шаг не отойдёт. Потом отворот сделать придётся?

Делать приворот или нет, решает женщина. Но прежде, чем отважиться на такой отчаянный шаг, следует не меньше 100 раз взвесить и обдумать все обстоятельства. И, может быть, лучше покорить судьбе. Вполне вероятно, что уже скоро она повернётся так, что женщина встретит свою вторую половину. И вот уже с этим мужчиной она станет поистине счастливой женщиной.

Инструкция

Ищите встречи. Появляйтесь там, где бывает ваш любимый человек. Как бы невзначай оказывайтесь в той же компании, посещайте одинаковые мероприятия.

Радуйтесь человеку. Каждому нравится, когда ему улыбаются. Дайте понять, что ваша встреча – это подарок, важное событие в жизни.

Отслеживайте реакцию. Если любимый человек расположен к вам, то пора создавать поводы для совместного общения. Исходя из интересов и пристрастий, запланируйте поход в кино, прогулку на лодках, необычное времяпрепровождение.

Сохраняйте спокойствие. Если получилось наладить дружеский контакт – это еще не означает, что вы снова в любовных . Дайте человеку , не торопите его. Будьте готовы сохранять дружескую позицию столько, потребуется. По возможности будьте рядом с любимым.

Узнайте новое о человеке. Никто не стоит на месте: происходят новые события, появляются другие люди, покоряются очередные вершины. Вы поменялись, и человек, возможно, стал другим. Присмотритесь к нему. Поймите, какой он сейчас, и что изменилось? Нравится ли вам это в человеке? Поймите, что вы сами тоже . И любимый человек рассматривает и изучает эти новые черты. Если бы не совместное прошлое и воспоминания, то можно было бы начать все с чистого листа.

Вовлекайте человека в вашу жизнь. Это не должны быть только свидания. Спрашивайте совета, интересуйтесь мнением человека. Приглашайте на встречи с друзьями, знакомьте с родственниками. Совершайте вместе дальние поездки. Живите полной . Когда почувствуете, что он готов сделать шаг навстречу, раскройте свои объятия. Поставьте вопрос об отношениях и совместном проживании.

Страсть . Что она означает для вас, какую роль в отношениях играет? Возможно, спустя годы семейных отношений вы забыли об этом чувстве. Может, это жгучее желание спряталось под диваном, на котором ваш избранник опять смотрит футбол? А может, оно спит в коробке с алой лентой, где вы храните нескромный комплект белья, подаренный в первую романтическую ночь? Страсть попала под колеса быта, но вы можете все исправить.

Вам понадобится

• - абонемент в тренажерный зал;
• - красивое белье
• - косметика, чтобы очаровывать;
• - книга "Камасутра" и фантазия.

Инструкция

Страсть не должна быть наигранной, в этом деле фальшь видна сразу. Не нападайте на партнера как беснующийся бык или тигрица, чтобы вызвать в нем интерес и разжечь костер любви. Вы столкнетесь с равнодушием. Чувство должно возникать сразу одно на двоих, как разряд от прикосновения, как вспышка от взгляда.

Это чувство разъедают быт, повседневность и насущные проблемы. Если вы не позволяете себе отдыхать и расслабляться, негативные мысли не исчезнут из вашей головы, как следствие, вы закроетесь в себе (в проблемах) и завертитесь в этой воронке. Поэтому отдохните наконец!

Дети. Это счастье, разумеется. Но любовные забавы при этом сводятся к шороху под одеялом, причем исключительно , когда все спят. Попросите бабушек и брать внуков хотя бы на один день или вечер в будни или . И детки будут рады новым впечатлениям и заботе, и ваши чувства выпрыгнут из «смирительных рубашек».

«Женщины любят ушами, а мужчины глазами» - всегда так было, есть и будет. Домашний халат и «хвостик» на голове вместо прически не впечатляют, не так ли? Другое дело, если этот халатик – пеньюар цвета алой розы, длиной едва ли прикрывающей ягодицы, а на голове – высоко завязанный хвост, блестящий и украшенный нитью жемчуга. Красиво? Ваш партнер не сможет лежать на диване, увидев вас в этом образе.

Тело и спорт. Красивое тело требует инвестиций, как ни крути. Это и массаж, и тренажерный зал, и солярий с кремами, и дорогой парфюм. Если в домашнем бюджете нет такой расходов, значит, в вашем распорядке дня стоит выделить час свободного времени для ежедневного ухода за собой. Что касается спорта, физические нагрузки повышают либидо и улучшают настроение.

Сексуальные отношения. Хорошо отработанный план уместен где угодно, но только не здесь. Одна и та же постель, позы, фразы, поведение – это скука. Страсть несется галопом из таких спален. Разнообразьте свою жизнь, привлеките на помощь смелые фантазии, эротичное белье, ролевые игры. Спонтанность, смена места, все ваши уловки, которыми вы пользовались в букетно-конфетный период – все вам на пользу. Пробуйте, экспериментируйте, радуйте себя.

Кризис и стресс. Их не ждут, они входят без стука, порой в самый неподходящий момент. Здесь и кризисы , и увольнение на работе, и рождение ребенка, и депрессия. Перешагивайте через эти с высоко поднятой головой, это такие ступеньки, которые несут не только угасание, но и развитие. После нужно придти в себя, мужчина обретает новую роль и становиться отцом. Страсть в это время тихонько «стоит» в сторонке, но пройдет пара бессонных месяцев, и она снова протянет вам руку.

Проводите время наедине и разговаривайте. Открывайте в партнере новые грани, удивляйтесь и удивляйте сами. Не нужно останавливаться, окольцевав любимого человека, нужно развиваться дальше. Становитесь с годами все лучше и аппетитнее, словно коньяк многолетней выдержки. Расцветайте, раскрывайтесь, соблазняйте, сводите с ума.

Видео по теме

Обратите внимание

Полезный совет

Идите навстречу своему партнеру в новых начинаниях. Если жгучее желание охватило его в разгар вечеринки у друзей, уединитесь в свободной комнате. Невидно – значит не стыдно.

Вы замечали, что со временем многое проходит? Это относится и к отношениям . Былая страсть и взаимопонимание куда-то исчезли, остались только бытовые проблемы и обязанности. Но самое странное заключается в том, что ваши желания изменились не столь кардинально: вы все также хотите любви, ласки и заботы. Все это можно попробовать вернуть.

Инструкция

Поговорите с любимым человеком. Попробуйте понять, что именно пошло не так, почему прежних отношений больше нет, что послужило причиной этому. А может быть много, начиная с банальной нехватки времени друг на друга, и заканчивая переосмыслением жизни.

Разделите обязанности. Один человек не может отвечать за все. Неудивительно, что отношения портятся, если, например, супруга должна одновременно и работать, и ухаживать за , и , и содержать дом в чистоте. После такого трудового дня не нужны ни отношения, ни муж. Напишите обязанностей и отметьте, кто каким делом будет заниматься. Так освободится время, которое можно будет приятно проводить вместе.

Экспериментируйте. Перестаньте бояться всего необычного и нового. Относится это как к интимной стороне совместной жизни, так и к бытовым ее аспектам. Измените свое отношение к некоторым вещам. Удивите любимого человека, пусть он почувствует себя . Одно и то же на протяжении многих лет надоест, даже если раньше доставляло незабываемое удовольствие. Помните об этом и всегда стремитесь к новому.

Уделяйте больше времени друг другу. Стремитесь всегда присутствовать в жизни любимого человека. Пишите ему смс, оставляйте записки в карманах, радуйте мелочами. Конечно, не стоит с этим перебарщивать, ведь постоянные звонки, напротив, могут вызвать негативную реакцию. Все должно быть в меру.

Меняйтесь. Попробуйте что-то в себе, чтобы вдохнуть жизнь в ваши отношения. Изменения могут быть как внешними, например, смена имиджа, так и внутренними: духовные практики, саморазвитие. Станьте интересными друг для друга, и ваши отношения заиграют новыми красками.

Обратите внимание

Иногда бывает поздно возвращать былые отношения. Если вы чувствуете, что человек очень сильно отдалился от вас и вернуть его возможности нет, то разорвите отношения и начните новую жизнь.

Совет 4: Как вернуть любовь и романтику в отношения с мужем

Возможно ли вернуть романтику в угасшие отношения? Любой союз требует подпитки чувств, поэтому женщине важно знать некоторые нюансы, которые позволят внести новизну в отношения.

Инструкция

Оставьте мужу любовную записку. Если вы выходите из дома раньше, оставьте на столе готовый завтрак и положите к нему записку с пожеланиями хорошего дня или с признанием в любви. Можно подложить такую записку незаметно в карман.

Гуляйте как раньше. Сходите в парк, пройдитесь по тем местам, по которым вы вместе раньше гуляли.

Говорите на одном языке. Поговорите со своим мужем на одном языке, так вы сможете правильно передать свои эмоции. Удовлетворяя потребности мужчины, вы получаете взамен счастливого партнера.

Иногда к нам на консультацию приходят супруги, находящиеся в жесточайшем , с массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая -... это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.

Внимание - проявление любви

Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно "заставлять" супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.

Первый способ - это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.

Второй способ - подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине - билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены - организация мужем романтического ужина.

Третий способ - помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.

Четвертый способ - слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.

Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга. Например, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь , хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.

Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе - что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно - безопасно, поэтому более комфортно.

Пятый способ - время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком - значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу "как радио", то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать. Если вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: "Я так проголодался, что ничего не соображаю", вместо "Ну, сколько можно ждать ужина?!"

Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или... прыгнуть с парашютом.

Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся бабушки, дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: "Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?" Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.

Проговорите "Брачный контракт"

В каждых отношениях есть негласный "договор". В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: "Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам". То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу - корочка.

Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения

Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.

Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: "Уйди". Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.

И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.

Пауза в конфликте

В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.

Исследуйте баланс "даю - получаю"

Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений "даю - получаю". Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого - только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.

Надеемся, что вы не только воспользуетесь этими рекомендациями, но и придумаете свои собственные способы вырастить и сохранить теплые чувства друг к другу.

Юлия Дунаева
Ольга Васильева

Обсуждение

Статья как глоток свежего воздуха. Во время прочтения успокаивает и позволяет расставить в своей голове все мысли по тем полочкам где они и должны быть. Напоминает о том, для чего все начиналось. Многие пункты известны и понятны, но в повседневной суете все чувства и мысли перемешиваются. В этом случае человеку сложно понять то, что он хочет от самого себя и окружающих его любимых. Неплохо пункты этой статьи записать в голову и периодически в них заглядывать. Тогда можно переосмыслить и свое поведение, желания и чувства, и осознать свои ошибки. С удовольствием покажу статью жене, чтобы тоже не забывала кто мы друг для друга.
Спасибо автору.

23.11.2008 02:03:32, Евгений

Краткий пересказ книги "5 языков любви" :) Не, полезно, конечно, но только если оба хотят.

Все конечно хорошо написано. Что интересно, все способы попробовала. Но... оказалось, что это игра в одни ворота. Он пошел по пути наименьшего сопротивления - ушел.

15.05.2008 23:21:10, зашла на огонек

Не принята во внимание одна наиважнейшая деталь: когда перемен хотя оба, тогда можно искать пути. Обычно кому-то одному хочется сохранять брак, а второму - нет. Такие статьи, видимо, пишут, студенты:)А как известно, лучший нарколог - излечившийся алкоголик...

15.05.2008 11:04:49, Примерно так

Комментировать статью "Как вернуть любовь?"

Может уже слишком долго вместе и поэтому былые чувства угасли...Девочки, как вернуть Не хочу терять своего мужа, он очень хороший человек- добрый, лаковый, но прежние Мы с мужем тоже были два года в очень дружеских и спокойных отношениях, без ссор, без секса.

Обсуждение

Скорее всего он уже давным-давно кого-то шпилит. А вас конечно любит, но так как не получает то что нужно с вами, наверное берет это от другой. Ну, или это вскорости произойдет.

29.09.2018 22:25:26, uuu22

Мы с мужем много лет друзья и родители, без супружеских отношений. Полная гармония, он не хочет, а мне и не надо:)) Не парюсь, надежный человек, отличный отец.

27.09.2018 07:00:11, идеалов нет

Вебинар « Кризис семейных отношений. Как наладить отношения в семье?» Я смогла вернуть мужа. Я в силу рода своей занятости достаточно много Раздел: Как поступить? (как вернуть в кризис мужа к жизни). Плохо выгляжу (не, ну накрашусь на работу - вроде ниче, но по утрам...

Обсуждение

Я Вас немного старше. Делюсь собственным, совсем недавним опытом. Меня точно так же накрыло этой осенью, хотя и работа любимая (видимо, профессиональное выгорание), и дети золотые, и в семейной жизни все спокойно.

Я решила действовать так: всю жизнь работаю головой, теперь поработаю для разнообразия руками. Вспомнила, что 30 лет назад бабушка научила меня вязать, взяла книгу "Домоводство", оставшуюся от бабушки же и освежила свои знания. Нашла модель кофточки и буквально каждую свободную минуту стала посвящать вязанию.

Поначалу было очень трудно, я по нескольку раз распускала уже связанные ряды, но, как ни странно, именно эта борьба с трудностями отвлекла меня от тяжких мыслей. А когда начало получаться, то это придало мне сил: я могу создать красивую вещь. Накупила еще книжек по вязанию и усовершенствовала свою работу так, что теперь любо-дорого взглянуть.

Мало-помалу я решила замахнуться на большее: кофточка стала превращаться в платье. А руки двигались уже механически, и мне стало скучно вязать глядя только на спицы. Я стала скачивать разные фильмы, которые считаются шедеврами мирового кинематографа, но которые мне как-то недосуг было посмотреть раньше, и вязала, одним глазом глядя на экран. Получила массу эмоций от просмотра действительно отличного кино.

Долгое сидение за спицами стало напрягать спину, и я погнала себя в бассейн, куда с удовольствием стала ходить и худеть. Самочувствие тем временем все улучшалось и улучшалось - и психологическое, и физическое. За платье, которое скоро будет готово, меня по-новому зауважала вся семья. А я настолько увлеклась работой с шерстью, что записалась на курсы художественного валяния и собираюсь делать себе украшения и одежду. А уж если мои изделия когда-нибудь удастся монетизировать!..

Это только один из возможных рецептов, но в моем случае он реально сработал. Желаю и Вам найти свой!

Займитесь общественной работой. Не хочется? Ну и ладно живите дальше как хотите.

Сексуальные отношения: любовь и секс, муж и жена, любовник и любовница, контрацепция, семья. Хотелось бы услышать совета, что могло произойти, смогу ли я ее вернуть и стоит ли это делать? Офф: вы уже вернулись из командировки? от вас по- прежнему нет ответа...

Обсуждение

Если возникает вопрос "стоит ли" - значит, не очень-то и хочется. Потому как если без нее жизнь не мила, вопрос "стоит ли" не стоит. А так... "любовью называя свой маленький роман, такой, чтобы не очень другие догадались, не очень опустели бы сердце и карман"...
А "как это сделать" - от тетки зависит. Одну надо схватить в охапку и не отпускать, вторую наоборот, отпустить и быть рядом, но на расстоянии... А есть еще и промежуточные варианты...
А "сможете ли" - это тока богам ведомо:-)

"смогу ли я ее вернуть и стоит ли это делать?" - для 35 летнего мужчины (да ещё и на женском форуме) - какая-то глупая постановка вопроса, подростковостью веет...

Как добавить легкости в отношения? Долго не могла сформулировать для себя что не так. Есть счастливый брак около 10 лет, замечательные дети, достаток, отсутствие глобальных нерешенных проблем, но... за все это время появились обиды, претензии о том, что муж мало...

Обсуждение

посмотреть повнимательние и увидеть, что ни только у него соломинка в глазу, но и у самой то целое бревно. Я серьезно - мы все очень хорошо помним то, что "он забыл/не уделил", а сами то себе прощаем в 10 раз больше (только не надо мне рассказывать, как вы не забываете ему гладить рубашки или кормите его вкуснятинками, я говорю о том, что ОН бы хотел, но не получил от вас, что то, чему бы не предали значения или отвергли как " и знать не желаю" ему, возможно, дороже всех вкуснятин и рубашек....и ничего, простил же он вас, не вынашивает обиды)

Пардон мое занудство, но за каждой обидой стоит невысказанное требование. Раз уж Вы пришли сюда, можно здесь, но вообще достаточно самой для себя: берем лист бумаги и пишем обиду и требование, которое за ней стоит, и так до тех пор, пока не выделятся требования, которые у Вас есть к мужу (потому что большинство обид будет связано с одним-двумя основными требованиями). Потом озвучиваете требования, то есть произносите их наедине с собой. Как звучат? Нормально? Опять же, чаще всего за обидами стоят требования, звучащие либо утопически, либо... А Вы просто сделайте это! Если получатся реальные требования, можно говорить о них с мужем, если нереальные - сами посмеетесь и обид станет меньше. Если сомневаетесь, насколько реально требование - пишите сюда:))

Как вернуть влюбленность?. Жена и муж. Семейные отношения. Было б странно, если б он по- прежнему обмирал, беря ее за руку. Хотя они безусловно друг друга любят, я Как вернуть любовь мужа? Так получилось что у нас в отношениях появилась пропасть, по моей вине.

Обсуждение

То же самое...
Наверное, это нормально. Со временем мужа начинаешь воспринимать, как родственника. А романтики-то хоцца! ;) Я лично не вижу ничего плохого в легком флирте, в принципе, и в любовнике, как таковом, только это уж каждый для себя решает приемлемо это или нет. Мне, например, достаточно и флирта. А вообще, все мы в большей или меньшей мере пользуемся друг другом.

вобщем, нужна какая-то встряска.Причем обоим. А вообще-то, ну нельзя 30 лет подряд пылать страстью к одному и тому же человеку, не получается. Страсть, влюбленность - на первом этапе, через 3 года это либо заканчивается, либо переходит на новый уровень. Мои дедушка и бабушка прожили вместе почти 70 лет. Было б странно, если б он по-прежнему обмирал, беря ее за руку. Хотя они безусловно друг друга любят, я уверена, что они и не выжили бы друг без друга и оба очень трогательно и нежно друг за другом ухаживают при всяческих хворях (которые в их возрасте, увы, следуют одна за другой). Просто это уже другой уровень любви - более зрелый.
Если ж вы опять хотите влюбленности, необходимо попасть в ситуацию, в которой вы бы узнали мужа с другой стороны. Т.е. вам сейчас кажется, что знаете его как облупленного, а тут - о-па!- открылись какие-то новые грани, причем положительные. Т.е. нужен какой-то совместный экстрим и желательно, чтоб он на ваших глазах совершил пару подвигов:)
А что касается того, другого мужчины, то, возможно он вам нравится пока вы его мало знаете. Может, он ночью мерзко храпит, а утром у него изо рта воняет?:(
А ваш муж - он как воздух. К воздуху мы тоже привыкаем,и не замечаем и не ценим, а отними его - и дольше 5 сек. никто не проживет. Так и вы - привыкли, но не представляете себе, что можно, его, к примеру, потерять, и тогда из вашей жизни будет вырван большой кусок, и восстановить его будет оч. трудно. ТАк что подумайте об этом. Не ценим мы то хорошее, что имеем.

как внести в отношения новизну. 7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность Как вернуть любовь? Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить Девочки, поделитесь, кто как может, как внести новизну в отношения с мужем?

Обсуждение

Всем большой привет и спасибо за понимание. Действительно, когда женщина не занята ничем, кроме ребенка и дома, а до этого была ярой активно настроенной к жизни особой, очень сложно не находить причины, которая может расстроить. Чулки и наркотики для меня просто неприемлемы, просто тупо это как-то. Ведь семейная жизнь - это не только секс. Во всяком случае, для меня. Да и бабушек у нас нет в Москве, ребенка оставить не на кого, пока, как некоторые предлагали, в кустах с мужем в лесу можно спрятаться. Ребячество уже такое не проходит. Мы взрослые, обеспеченные люди, у которых все есть, но которые просто потеряли вкус к жизни и друг другу. Раньше работали вместе с мужем, были не разлей вода, два сапога пара, а после моих родов он стал тянуть повозку сам, а мне же этой самой повозки и не хватает:)). Искусственно придумывать себе развлечения - это не для меня - шоп-походы, салоны и т.д. Привыкла просто жить так, что все классное и интересное приходит само собой, а сейчас, получается, все нужно придумывать, чтобы развлечь себя, любимую... Тьфу, противно как. Ребенка не хочу нянькам сдавать, а до сада еще сидеть нам дома 2-3 месяца. Оторваться от него не могу. На пробу взяла чудесную няню, но психологически с этим не справилась. Пока они гуляли, сидела дома, обливалась слезами. Вот так-то. У все все по-разному.

28.09.2005 16:56:33, Марина-Марина 18.12.2004 18:12:31, Мр

Вернуть отношения нельзя. Это "фантастика, сынок". Но можно построить их заново. Все же вопрос в другом: как склонить человека на свою сторону, если он, вроде бы и сомневается в какой-то степени в том, что не готов вернуться, но с другой стороны полностью уверен в...

Обсуждение

А зачем все это нужно возвращать? А?
Наверное острая нехватка бесконечных ссор?
Я бы в церковь сходил, свечу поставил и хвалил Господа, что это "обломилось" всего через пару лет!
Настольгия дело хорошее, но и о будущем забывать не стоит, ведь оно обязательно хорошим обещает быть.

03.09.2003 14:51:49, Esok

Я люблю мужа. Но что это значит? Раньше я думала: то, что приключилось со мной 18 лет назад, и есть любовь. Я так сильно влюбилась в Джеффа, что поборола негативное отношение к браку и стала его женой. Я думала, что любовь - константа, стационарная сила, которая определяет отношения. Я воспринимала ее так же, как большинство людей, как нечто уникальное, длительное и безусловное.

Конечно, эта сила все еще присутствует между нами и пронизывает моменты нашей жизни. Но работа ученым открыла новый взгляд на любовь. С точки зрения организма это кратковременный всплеск в трех взаимосвязанных сферах:
- обмен позитивными эмоциями с другим человеком;
- синхронизация биохимии и поведения;
- стремление вкладывать силы в благополучие друг друга.

Я называю комбинацию этих элементов положительным резонансом. Обычно он сам себя поддерживает, но в какой-то момент краткосрочные связи начинают ослабевать. Это неизбежно, таков механизм действия эмоций. Нелегко признавать, но с точки зрения тела сейчас, в момент написания предложения, я не люблю мужа. Положительный резонанс длится, пока мы эмоционально или физически связаны друг с другом. Привязанность остается, любовь нет.

Тренируйтесь и научитесь пробуждать чувства в любое время. Вы обеспечите себе и любимым здоровье и качественные отношения. Пять способов, которые в этом помогут.

Когда вас разделяет расстояние, вы пытаетесь поддерживать связь. Звоните, пишете электронные письма, шлете сообщения. Тело человека не приспособлено к абстрактной любви на расстоянии. Ему нужно большее. Оно жаждет моментов единения. Оно возникает, когда люди синхронизируются и ведут себя как один организм, двигаясь в одном ритме. Когда вы вступаете в резонанс с человеком, оказываетесь на одной биологической волне, такая связь - одно из базовых условий для любви. Поэтому она не бывает безусловной. Связь устанавливается на физическом уровне и развивается в реальном времени. Резонанс не терпит абстракций или посредников.

Главный режим чувственной связи - зрительный контакт. Прикосновения, голос, повторение языка тела и жестов - тоже формы связи, которые способствуют единению. Хотя сами по себе чувственные контакты не превращаются в любовь, в определенных условиях они становятся трамплином для нее. Такие условия предполагают чувство безопасности и позитивный эмоциональный настрой. Пары могут культивировать эти качества и использовать.

2. Делайте глупости

В одном исследовании я наблюдала, как ведут себя двое незнакомцев во время первой встречи. Оказалось, что невербальные сигналы предсказывают общую оценку единства и взаимосвязи в паре. Поэтому лучше идти не в кино или ресторан, а на танцы или сплавляться на каноэ.

Положительный резонанс сближает не только малознакомых людей, он помогает укреплять долгосрочные отношения, делает их еще более прочными и счастливыми. Арт и Элейн убедились в этом на собственном опыте, когда приняли участие в эксперименте по исследованию факторов, влияющих на отношения. Им связали запястья и лодыжки и предложили на четвереньках добраться до конца лаборатории и обратно, преодолевая препятствия по пути. Одновременно без помощи рук или зубов держать подушку цилиндрической формы и не уронить ее на пол. Выполнить задание нужно было менее чем за минуту. В награду участникам обещали мешок с конфетами.

Арт и Эйлен быстро сообразили, что единственный способ держать подушку - зажать ее между их телами. Эксперимент стал еще сложнее. Они несколько раз падали и безудержно смеялись. С третьей попытки они научились двигаться синхронно, уложились во время и выиграли приз.

Но не все пары так веселились в ходе эксперимента. Другим испытуемым организаторы приготовили скучные неспешные задания. Руки и ноги участникам не связывали. Они по очереди медленно ползли по мату и толкали перед собой мяч. Ученые подтвердили гипотезу: пары, которые выполняли веселые задания, пробудили в себе более глубокие чувства. Они отмечали повышение качества отношений, демонстрировали больше понимающего и меньше враждебного поведения в последующих обсуждениях.

Такие занятия укрепляют чувства любви и единства, даже если партнеры давно вместе. Потому пары, которые постоянно пробуют что-то новое, захватывающее и глупое, живут в более счастливых браках.

3. Создавайте общую историю

Близость - приятное и безопасное чувство. Оно возникает, когда вы знаете, что человек по-настоящему понимает и ценит вас. Взаимное чувство доверия позволяет партнерам быть более открытыми друг с другом. При таких условиях любовь расцветает в неожиданные моменты.

Десять лет назад мы с мужем ехали на машине по моему родному городку. Я была за рулем и пыталась найти дорогу к магазину, в котором до этого была всего пару раз. Ошиблась и свернула не туда, мы заехали в тупик. Я остановила машину и уставилась на фасад магазина. Я зависла всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным. «Застряла на гравийной дороге?» - подколол он меня. И мы вместе посмеялись над моей реакцией. Джефф много раз вспоминал эту фразу, чтобы поддразнить меня за медлительность в неожиданных ситуациях. Он очень хорошо меня знает и понимает, что сюрпризы застают меня врасплох.

Он не считает это недостатком, не критикует и не злится из-за этого. Моя особенность превратилась в семейную шутку. Эта любовь не только быстро возвращает меня к жизни, но и укрепляет наши узы. Любимые люди дарят вам общее прошлое, безопасность, доверие, открытость и множество возможностей для близости. Чем более вы открыты друг для друга, тем больше точек соприкосновения вы найдете. У вас будет больше поводов для смеха, общих интересов, спокойствия и наслаждения.

4. Цените хорошее

В сотрудничестве с Сарой Алго мы изучали, как доброта и понимание циркулируют в паре и создают моменты позитивного резонанса. И выяснили, что некоторые люди умеют благодарить лучше, чем остальные. Чувство благодарности возникает, когда вы признаете: человек потрудился, чтобы вам было хорошо. Многие благодарят за вещь или услугу, которую они получили. Но лучше всего использовать доброе дело лишь как повод для благодарности, чтобы подчеркнуть хорошие качества человека, который это сделал.

Покажите партнеру, что в хороших поступках вы видите и цените его личные качества. Такой способ благодарности более эффективен: партнер чувствует, что его понимают, ценят и заботятся о нем. Это повышает самооценку и помогает лучше чувствовать себя в отношениях. Сказать спасибо - не дань этикету. Благодарность помогает проявлять любовь и укреплять отношения.

5. Копите положительные эмоции

Эксперт по управлению эмоциями в браке Джон Готтман советует парам копить общие положительные эмоции. Они помогут справиться в трудные времена. Он выяснил: пары, в отношениях которых положительные эмоции преобладают над отрицательными, лучше справляются с противоречиями и обидами. Во время обсуждения сложных вопросов они не отвечают негативом на негатив. Вместо этого проявляют заботу, признание или надежду. Это создает пространство для конструктивного решения конфликта. Пары с богатой историей положительного резонанса лучше подготовлены к обезвреживанию эмоциональных бомб, которые заложены в каждом партнере.

Вы можете накапливать положительный резонанс и использовать его позже. Небольшие вложения в ваш «вклад» не пропадают. Они накапливаются и приносят дивиденды в форме долговременных ресурсов, которые можно использовать в трудной ситуации.

Об авторе

При работе воздушного компрессора внутри ресивера либо масло-разделительного бака регулярно скапливается конденсат. Это совершенно нормальный процесс, потому что окружающий нас воздух всегда имеет определенную влажность. Когда воздух сжимается, он нагревается,...

Наши публикации

 Рубрика: Спорт зимой

Зима - прекрасное время для занятий спортом как на свежем воздухе, так и в помещении. Открываются возможности для беговых и горных лыж, сноуборда, катания на коньках. Можно заниматься бегом или просто гулять по тропинкам.

Читать полностью

Рубрика: Здоровый образ жизни

Зима – время гриппа. Ежегодная волна заболеваний гриппом обычно начинается в январе и длится три-четыре месяца. Можно ли предотвратить грипп? Как защитить себя от гриппа? Является ли вакцина против гриппа действительно единственной альтернативой или есть другие способы? Что конкретно можно сделать для укрепления иммунной системы и предотвращения гриппа естественными способами, вы узнаете в нашей статье.

Читать полностью

Рубрика: Здоровый образ жизни

Существует множество лекарственных растений от простудных заболеваний. В нашей статье вы познакомитесь с наиболее важными травами, которые помогут вам быстрее справиться с простудой и стать сильнее. Вы узнаете, какие растения помогают при насморке, оказывают противовоспалительное действие, облегчают боль в горле и успокаивают кашель.

Читать полностью

Рубрика: Здоровый образ жизни

Правильное сбалансированное питание, предпочтительно из свежих местных ингредиентов, уже само по себе содержит необходимые организму питательные вещества и витамины. Однако многие люди не беспокоятся об идеальном питании каждый день, особенно зимой, когда из-за холода хочется чего-то вкусненького, сладкого и питательного. Кто-то не любит овощи и не обладают временем для их приготовления. В этих случаях пищевые добавки действительно являются важной и незаменимой добавкой к ежедневному рациону. Но есть также витамины, которые в зимний период должны принимать все люди без исключения в виде пищевых добавок просто потому, что с помощью питания невозможно удовлетворить потребности организма в этих питательных веществах.

Читать полностью

Как стать счастливым? Несколько шагов к счастью Рубрика: Психология отношений

Ключи к счастью находятся не так далеко, как это может показаться. Есть вещи, которые омрачают нашу действительность. От них необходимо избавляться. В нашей статье мы познакомим вас с несколькими шагами, с помощью которых ваша жизнь станет ярче, и вы почувствуете себя счастливее.

Читать полностью

Учимся извиняться правильно Рубрика: Психология отношений

Человек может быстро что-то сказать и даже не заметить, что он кого-то обидел. В мгновение ока может разгореться ссора. Одно плохое слово следует за следующим. В какой-то момент ситуация настолько накаляется, что, похоже, из нее уже нет выхода. Единственное спасение - чтобы один из участников ссоры остановился и извинился. Искренне и дружелюбно. Ведь холодное «Извините» не вызывает никаких эмоций. Правильное извинение - лучший лекарь для отношений в каждой жизненной ситуации.

Читать полностью

Рубрика: Психология отношений

Сохранять гармоничные отношения с партнером - это не просто, но бесконечно важно для нашего здоровья. Можно правильно питаться, регулярно заниматься спортом, иметь прекрасную работу и много денег. Но ничто из этого не поможет, если у нас есть проблемы в отношениях с дорогим человеком. Поэтому так важно, чтобы наши отношения были гармоничными, а как этого добиться, помогут советы в данной статье.

Читать полностью

Неприятный запах изо рта: в чем причина? Рубрика: Здоровый образ жизни

Плохой запах изо рта - довольно неприятный вопрос не только для самого виновника этого запаха, но и для его близких. Неприятный запах в исключительных случаях, например, в виде чесночной пищи, прощается всем. Хронический плохой запах изо рта, однако, может легко продвигать человека к социальному офсайду. Так не должно происходить, потому что причина неприятного запаха изо рта может быть в большинстве случаев относительно легко обнаружена и устранена.

Читать полностью

Рубрика:

Спальня всегда должна быть оазисом мира и благополучия. Очевидно поэтому многие люди хотят украсить спальню комнатными растениями. Но целесообразно ли это? И если да, то какие растения подходят для спальной комнаты?

Современные научные знания порицают древнюю теорию о том, что цветы в спальне неуместны. Раньше считалось, что зеленые и цветущие растения ночью потребляют много кислорода и могут вызвать проблемы со здоровьем. На самом деле комнатные растения имеют минимальную потребность в кислороде.