Заканчивается второй триместр вашей беременности. Возможно, вы все еще ходите на работу, и сейчас ваше деликатное положение скрыть сложно, ведь увеличившаяся матка размером с небольшой арбуз! На этом сроке будущие мамочки любят на форумах обмениваться фотографиями животиков и определять по их форме, кто родится – мальчик или девочка. Хотя доказано, что форма живота связана не с полом малыша, а с размерами таза мамы.
Уже можно начинать готовиться к декретному отпуску – долгожданному времени отдыха и наслаждения невероятно приятным состоянием. Но даже сейчас постарайтесь не перегружаться на работе, обязательно каждый день гуляйте. Именно в этот период можно сформировать очень полезную семейную привычку – вечерние совместные прогулки. Ведь уже совсем скоро вы будете гулять всей семьей – с долгожданным малышом.
Вес ребенка на 26-ой неделе беременности составляет примерно 850 грамм, а его рост – около 23 сантиметров. Он продолжает активно расти, накапливая жировую ткань, продолжают совершенствоваться органы и системы.
Сколько месяцев беременности уже прошло? Это уже шесть с половинкой акушерских месяцев (один акушерский месяц включает ровно 4 недели – 28 дней).
Что происходит на данном сроке
Малыш продолжает расти, ваш животик увеличивается, и может возникать одышка, иногда вам хочется очень глубоко вдохнуть. Живот уже смещает центр тяжести, и ваша походка может измениться. На этом сроке беременности вес мамочки уже может на девять килограмм превышать ее вес до беременности. Уделяйте максимум внимания правильному питанию, ведь оптимальный вес мамы и малыша играют важную роль в нормальном течении родов.
Из-за натяжения кожи на животе вы можете иногда ощущать зуд, легкое жжение. Используйте специальные крема от растяжек – так вы справитесь с неприятными ощущениями и сможете предупредить или значительно уменьшить появление растяжек. Обязательно носите бандаж: так вы сможете уменьшить давление матки на мочевой пузырь, уменьшить нагрузку и боли в спине.
Обычно после тридцатой недели беременности начинаются дородовые курсы, и самое время на них записаться. На таких курсах вы получите много полезных советов и интересной информации о рождении малыша, первых днях материнства. Даже если вам кажется, что вы уже все знаете о родах, запишитесь на курсы, а лучше - вместе с партнером. После таких курсов у супругов появляется устойчивая уверенность, спокойствие, настрой на наилучший исход.
Развитие плода на 26 неделе беременности
Ребенок на 26 неделе беременности уже очень активный, и мамочка сполна это ощущает. Малышу сейчас достаточно места в матке для полноценных движений, и он легко переворачивается и меняет свое положение. Толчки малыша могут уже быть болезненными.
Продолжается активное формирование органов чувств. Малыш уже открывает глазки, а если посмотреть видео, заметно, как он реагирует на яркий свет. Уже сформировалась нейронная сеть в слуховых анализаторах, и малыш хорошо различает звуки, узнает голос мамы и папы. Он успокаивается, когда вы с ним разговариваете, когда включаете легкую приятную музыку.
Активно развивается дыхательная система. Сейчас еще не окончательно образовались альвеолы, не сформирован сурфактант, поэтому роды на 26 неделе беременности представляют опасность, и малышу в такой ситуации потребуется квалифицированная помощь врачей и специальная аппаратура. Уже сейчас малыш совершает дыхательные движения, при этом в легкие попадают околоплодные воды. Такие дыхательные движения уже подготавливают малыша к самостоятельному дыханию, являясь своеобразной тренировкой.
Интенсивно формируется нервная система. Сейчас ваше питание играет очень важную роль. Сбалансированный рацион обязательно должен включать зерновые, овощи. Богатые волокнами продукты, в том числе цельнозерновой хлеб, крупы, а также чечевица, коричневый рис, содержат витамины группы В, к тому же помогают справиться с запорами.
Фото малыша с УЗИ
Ощущения мамы
Заканчивается второй триместр беременности, и скоро вы сможете прижать к себе своего малыша. Мама может чувствовать себя уставшей, но необходимо настроиться на самое лучшее. Все неприятные ощущения, которые могут сопровождать беременность, временные и сполна компенсируются радостью предстоящей встречи.
Иногда может повышаться артериальное давление, и для предупреждения связанных с этим осложнений во время каждого посещения женской консультации вам его измеряют. Повышенное давление крови связано с риском преэклампсии, поэтому акушеры проявляют особую бдительность в этом вопросе.
Еще один маркер преэклампсии – появление белка в моче, поэтому его определение является рутинным исследованием, которое также проводится при каждом посещении ЖК. Симптомами преэклампсии, которые женщина может определить самостоятельно, являются головная боль, помутнение зрения, отеки. При их выявлении необходимо немедленно сообщить врачу.
На этом сроке беременности у будущей мамочки могут усилиться боли в спине. Связано это не только с непосредственным увеличением объема живота, но и со смещением центра тяжести. Для облегчения нагрузки на спину нужно обязательно делать укрепляющие упражнения, и тогда мышечный корсет будет надежно удерживать позвоночник, снижая нагрузку. Вы также можете попросить партнера делать вам легкий массаж – это приятное и эффективное обезболивающее средство. Очень хорошо помогает и регулярное ношение бандажа.
Многие мамы отмечают, что на этом сроке становится все сложнее выспаться ночью. Это связано с активными движениями малыша, период бодрствования которого может приходиться и на ночное время. Проблемы со сном могут быть связаны и с учащенным мочеиспусканием. Для того чтобы этого избежать, ограничьте количество выпиваемой перед сном жидкости – не стоит много пить за два-три часа до сна. Но ограничивать суточное количество жидкости нужно только по рекомендации врача. Если у вас нет отеков, можете днем смело пить столько, сколько хочется. Некоторые женщины не могут хорошо выспаться из-за того, что увеличивающийся живот не позволяет занять удобное положение. Но для будущих мам предусмотрены специальные подушки и даже матрасы, и попробовать их стоит, ведь полноценный сон важен для здоровья малыша и мамы.
Секс на 26 неделе беременности не запрещается, а если беременность протекает нормально, и нет тонуса, угрозы прерывания, то врачи советуют не ограничивать интимные отношения на любом сроке беременности.
Выделения на 26 неделе беременности по-прежнему должны быть не слишком обильными, без неприятного запаха. Часто бывают случаи, что женщины переносят инфекционные заболевания, даже не подозревая о них. Единственным признаком может быть изменение характера выделений. Поэтому при любых признаках возможного нездоровья обязательно сходите на консультацию к врачу.
26 неделя беременности двойней сопровождается повышенной нагрузкой. Живот у мамочек, ожидающих двойняшек, намного больше, и этим объясняются и все болезненные ощущения, повышенная усталость. Больше уделяйте внимания своему здоровью и малышам.
Живот на 26 неделе беременности
Матка уже на 26 сантиметров возвышается над лоном и на 6 сантиметров выше пупка. Матка с каждой неделей увеличивается все больше, и вас может беспокоить изжога, затруднения со стулом. Старайтесь корректировать это изменением питания. Вам нужно привыкнуть кушать часто, но маленькими порциями, ведь дальше животик еще сильнее будет подпирать желудок. Обязательно включите в свой рацион больше богатых клетчаткой продуктов: фруктов, овощей, зелени, круп.
Шевеления на 26 неделе беременности
Срок 26 недель беременности – время очень высокой активности малыша. Он уже достаточно сформирован, чтобы его движения были для мамочки весьма ощутимыми. Часто женщина чувствует болезненные удары маленьких пяточек, особенно когда они приходятся в область подреберья или мочевого пузыря.
Шевеления малыша такие сильные, что ощутить их может уже не только мама: обычно папы с нетерпением ждут момента, когда можно будет приложить руку к животику и получить пинок пяточкой. Уже можно отчетливо услышать сердцебиение малыша, если приложить к животу ухо или стетоскоп.
- обязательно ежедневно гуляйте, причем как можно дольше. Если вы еще работаете, организуйте вечерние прогулки с супругом;
- внимательно следите за своим питанием: ваш вес должен быть в пределах нормы, тогда роды пройдут легче; исключите из рациона высококалорийные продукты, не представляющие большой питательной ценности: хлебобулочные изделия, макароны, шоколад. Это не означает, что категорически нельзя съесть кусочек шоколадки, но злоупотреблять не стоит;
- уделяйте достаточно времени физической активности. Идеальным занятием для беременных считается плавание: в воде снижается нагрузка на спину, животик не так давит на внутренние органы, но при этом мышцы очень хорошо укрепляются. К тому же водные упражнения снимают и психологическую нагрузку.
Боли на 26 неделе беременности
На этом сроке беременности женщину могут сопровождать периодические болезненные ощущения, связанные с толчками малыша. Но, несмотря на дискомфорт, для каждой будущей мамы это невероятно приятные ощущения. Если малыш сильно пинает вас в области подреберья, попробуйте изменить положение тела, погладить животик, поговорить с ним. Боль в области живота, особенно по бокам, может быть связана с растяжением связок матки. Она уменьшается в положении лежа на левом боку.
Если вас беспокоят болезненные спазмы мышц ног, вам нужно обязательно сказать об этом врачу, ведь зачастую их причиной является дисбаланс микроэлементов. Лучше всего помогают справиться с такими болями препараты кальция, магния, но их принимать можно только по рекомендации врача. Облегчить боль можно и самостоятельно: хорошо помогает массаж, упражнения на растяжку икроножных мышц, теплые ванны для ног.
Самое лучшее средство от болезненных ощущений во время беременности – это полноценный отдых. Если у вас есть возможность раньше уйти в декрет, непременно воспользуйтесь ею. Если вы еще не брали в этом году положенный ежегодный отпуск, то по закону вы можете взять его перед декретным отпуском. Домашние дела по возможности поручите близким, ведь сейчас от вашего здоровья и самочувствия зависит здоровье малыша!
С этого периода вы можете периодически ощущать сокращения матки – это тренировочные схватки. Они не причиняют беспокойства малышу, не приводят к раскрытию шейки, а являются подготовкой миометрия к истинным схваткам, которые начнутся во время родов.
Необходимые анализы и исследования
На этом сроке беременности назначаются только стандартные исследования. УЗИ на 26 неделе беременности в плановое обследование не входит и проводится только при необходимости диагностики состояния малыша или мамы. Но если вы хотите сделать фото УЗИ, а, возможно, на предыдущем ультразвуковом сканировании малыш находился в неудобной позе, и не получилось определить пол, и вы хотите повторить исследование, - это вполне допустимо. Ультразвуковое исследование безопасно для малыша.
Полезное видео
Вопросы – ответы
У меня беременность 26 недель, болит живот. С чем это может быть связано?
Боли в животе при беременности могут быть связаны с повышенным тонусом, и для определения их причины нужно обязательно проконсультироваться у врача. Если боли возникают после перенапряжения, усталости, в неудобной позе – это нормально, Вам нужно отдохнуть, изменить положение тела, полежать. Старайтесь не переутомляться.
У меня 26 неделя беременности, тонус матки нормальный (так врач сказал), но боли в животе периодически бывают. Почему?
При беременности боль в животе может быть связана с растяжением связок матки, давлением увеличившейся матки на соседние органы, шевелениями малыша. Поэтому если тонус не повышен, беспокоиться не стоит. Больше отдыхайте, нормализуйте режим дня, делайте гимнастику – это поможет облегчить болезненные ощущения.
Мне окружающие не верят, что 26 неделя беременности – маленький живот. На работе даже не все знают, что я в положении. От чего это зависит? С малышом все в порядке?
Если Вы посетите форум, где будущие мамы обмениваются фото животиков на 26 неделе, Вы увидите, что объем живота у всех индивидуальный. Размер живота зависит от Вашей комплекции, размеров таза, поэтому если на УЗИ определили, что параметры малыша соответствуют сроку гестации и он развивается хорошо, то беспокоиться не о чем.
26 неделя беременности — это завещающий период второго триместра. Пришло время по-настоящему готовиться к родам. В 26 недель беременности нужно обязательно начать посещать специализированные курсы. Специалисты на занятиях расскажут, как следует вести себя в процессе родов, чтобы исключить возникновение неприятных моментов по собственной вине. Курсы рекомендуется посещать вместе с супругом.
Живот на 26 неделе беременности уже большой и его невозможно скрыть. Многие пытаются по его форме определить пол ребенка. На самом деле этот признак не является показательным. Форма живота зависит только от анатомического строения таза женщины. Независимо от того, мальчик родится или девочка, живот будет округлым, если кости таза расположены широко, в другом случае он будет выдаваться вперед.
Состояние женщины
Беременность 26 недель характеризуется увеличением веса женщины приблизительно на 9 -10 кг. Живот значительно увеличивается, и центр тяжести тела все больше смещается. Это приводит к возникновению:
- Болей в пояснице.
- Тяжести в ногах.
26 неделя беременности двойней характеризуется большим увеличением веса женщины. Вес двойняшек отличается незначительно, причем один двойняшка, в большинстве случаев, имеет массу тела не менее 800 г.
То есть, матка при двойне практически полностью заполняет брюшную полость и большой живот мешает двигаться. Значительная масса тела при ожидании двойни приносит женщине на сроке беременности 26 недель большие неудобства и требует очень внимательного контроля состояния.
Поскольку женщина начинает больше весить, то она быстро устает. Следовательно, от длительных прогулок рекомендуется отказаться. Чтобы облегчить состояние, следует носить специальный бандаж. Он поддерживает живот и уменьшает неудобства во время ходьбы.
Боли в животе на 26 неделе беременности могут иметь разные причины. Прежде всего, вызывает их, увеличивающаяся в размерах матка, оказывающая давление на органы брюшной полости. Для снятия болевых ощущений рекомендуется некоторое время полежать в удобном положении на боку. Это позволяет ослабить давление матки на органы.
Могут вызвать боли также движения ребенка в периоды бодрствования. Вес плода на 26 неделе беременности достаточно большой, поэтому удары пяточками и локотками весьма ощутимы. Болезненные ощущения возникают, чаще всего, под ребрами и снизу живота.
Из-за того, что на 26 неделе беременности плод стремительно увеличивается, кожа живота сильно растягивается. В этот период нужно усиленно бороться с растяжками. Для этого нужно втирать в кожу живота как минимум два раза в день специальный крем или гель.
Изменение в организме
Чтобы понять свои ощущения в двадцать шесть недель беременности, женщина должна знать, что происходит в ее организме. Прежде всего, 26-я неделя беременности характеризуется увеличением матки до дискомфортных размеров.
Она поднимается приблизительно на 6 см выше пупка и может достигать:
- В ширину — до 17 см.
- В высоту — 25,5 см.
Вследствие этого матка оказывает давление на все органы брюшной полости и выступает от уровня тела приблизительно на 5,5 см. Это приводит к возникновению проблем с кишечником. В данный акушерский период беременности практически у всех женщин наблюдаются.
- Запоры.
- Повышенное газообразование.
- Изжога.
Из-за давления матки на диафрагму у женщины на сроке беременности 26 недель могут наблюдаться проблемы с дыханием. Возникают некоторые трудности с вдохом и выдохом. Если отдышка возникает при физической нагрузке, то нужно обязательно делать перерывы в процессе работы. Происходят и другие изменения на этом сроке беременности:
- Шеечный канал матки подготавливается к родам. Он начинает заполняться слизью, которая образует пробку. Когда ребенок начнет движение во время родов, он вытолкнет ее и произойдет «отхождение вод», что является первым признаком начала родовой деятельности.
- Продолжаются ложные схватки, которые иногда доставляют боль. Они не представляют опасности ни для женщины, ни для плода. Но если такие симптомы начинают учащаться и сопровождаются нехарактерными выделениями, то это может быть предвестником начала преждевременных родов.
- Под воздействием гормонов начинают увеличиваться молочные железы и выделяется молозиво. 26-я неделя беременности — это время когда грудь нужно начинать готовить к кормлению малыша. Для этого рекомендуется каждый день ополаскивать ее прохладной водой, а соски растирать грубым полотенцем.
Выделения
Выделения на 26 неделе беременности могут стать более обильными. Это связано с формированием слизистой пробки в шейке матки. Но если они прозрачные или слегка молочного оттенка, при этом не имеют неприятного запаха, то это не представляет никакой угрозы.
Об инфицировании половых путей свидетельствуют выделения с гнойными примесями, отличающиеся творожистой консистенцией и зеленоватым оттенком. Как правило, дополнительным симптомом инфекции является зуд и раздражение половых органов.
Лечение должно проводиться в обязательном порядке, но только после проведения диагностики, которая позволит установить вид инфекции. Если этого не сделать, то инфекция может негативно повлиять на развитие малыша. Важно понимать, что лечебные мероприятия на 26 неделе беременности должны быть обязательно согласованы с доктором.
Неблагоприятным симптомом являются периодические водянистые выделения. Они являются признаком подтекания околоплодных вод. В этом случае важно получить консультацию у доктора.
Развитие ребенка
Ребенок в 26 недель беременности значительно подрастает и начинает еще более активно двигаться в сравнении с предыдущей неделей. Его шевеление уже можно почувствовать, приложив руку к животу. На этой неделе беременности:
- Вес ребенка составляет приблизительно 750 — 850 г.
- Рост малыша около 35,5 см.
Развитие плода на 26 неделе беременности связано с тем, что у малыша ярко проявляются индивидуальные особенности. Черты лица, с которыми кроха появится на свет, уже можно рассмотреть на УЗИ. У него имеются реснички и бровки, а также полностью оформились ушки.
Шевеления малыша
Ребенок на 26 неделе беременности продолжает активно шевелиться, таким образом, познавая мир. Именно с его движениями связаны определенные ощущения женщины. В большинстве случаев они приятные и настраивают на позитив. Как ведет себя малыш во время активной фазы можно увидеть на УЗИ на 26 неделе беременности. Ребенок совершает следующие движения:
- Подносит ручки к своему лицу и прикасается к нему.
- Сосет пальчики, развивая тем самым сосательный рефлекс.
- Поворачивается, занимая поочередно тазовое или головное положение.
- Во время переворотов отталкивается пяточками от стенок матки, но при этом его ножки постоянно прижаты к туловищу.
Двигательная активность на 26 неделе беременности имеет важную диагностическую ценность. По шевелениям крохи можно судить о правильности развития малыша. Значительное усиление и ослабление активных действий плода указывает на этом сроке беременности, что с малышом что-то происходит не так.
Периоды бодрствования и отдыха у плода могут быть разной продолжительности. Их длительность зависит от индивидуальных особенностей малыша. Но в среднем считается нормальным, если ребенок бодрствует в течение 5-6 часов в сутки.
Развитие органов
На 26 неделе беременности у малыша заканчивается формирование внутреннего уха и слуховых рецепторов. Малыш начинает прислушиваться к разным звукам. Он слышит сердцебиение матери и это успокаивает его.
Кроме этого, он по-разному реагирует на внешние звуки. Чтобы малыш привыкал к голосу матери нужно, как можно чаще, разговаривать с ним. Доказано, что на развитие ребенка на 26 неделе беременности положительно воздействует классическая музыка.
Зрительные рецепторы малыша к этому времени уже сформировались. На 26 неделе беременности глаза ребенка слегка приоткрыты, поэтому он видит свет. Замечено, что сильно яркое искусственное освещение не очень нравится крохе. Когда ребенок продолжает развиваться на 26 неделе беременности, то в его организме происходят следующие изменения:
- Укрепляются скелетные кости.
- Формируются зачатки коренных зубов.
- Происходит округление конечностей, становятся заметными складочки на сгибах локтей и коленок.
- Разглаживаются кожные покровы и исчезает прозрачность кожи.
Сердце ребенка имеет частоту биений 130-185 ударов в минуту. Кровь циркулирует по плаценте, где насыщается полезными веществами и кислородом. После этого она по пуповине поступает в кровеносную систему малыша. Очень часто в данный период беременности наблюдается аритмия.
Это довольно частое явление, которое не несет угроз и связано с развитием сердечной мышцы. Но, тем не менее, если такой симптом будет наблюдаться и в следующие недели, то это значит, что в процессе родов должно уделяться внимание сердцебиению малыша.
Опасности
Основная опасность на 26-27 неделе беременности заключается в высокой вероятности развития преждевременных родов. Причиной этого могут быть самые разные внешние и внутренние факторы.
Несмотря на то, что все системы жизнедеятельности и внутренние органы уже сформировались к этому времени, малышу еще трудно обходиться без поддержки матери. Дети, рожденные на 26 неделе беременности, не могут выжить без использования специальной аппаратуры и нуждаются в длительном восстановлении. У них возникают проблемы:
- С самостоятельным дыханием.
- С обеспечением терморегуляции.
- С питанием.
- С противодействием болезнетворным микроорганизмам.
Чтобы предотвратить преждевременные роды, нужно срочно обращаться к врачу при появлении следующих симптомов:
- Проявлением гипертонуса матки чаще, чем 4 раза в час.
- Возникновением болей внизу живота.
- Появлением выделений с кровяным следом.
Опасным симптомом считается тошнота на 26 неделе беременности. Она свидетельствует о развитии позднего токсикоза, который также известен под названием гестоз. В легкой форме состояние не считается опасным и, как правило, тошнота на 26 неделе беременности устраняется пересмотром рациона и полноценным отдыхом.
Но если наблюдается рвота, появляются сильные отеки, и на фоне этого значительно ухудшается самочувствие, то это указывает на то, что гестоз перешел в тяжелую форму. Такая ситуация опасна и необходимо срочно проконсультироваться с доктором, в противном случае могут произойти преждевременные роды.
Простуда на 26 неделе беременности может спровоцировать фетоплацентарную недостаточность. Это может привести к кислородному голоданию плода и задержке его развития. В особо тяжелых случаях простуда также может стать причиной преждевременных родов на данном сроке.
Обследования
При плановом осмотре на 26 неделе беременности доктором проводятся стандартные обследования. Врач выполняет все необходимые измерения живота, определяет вес женщины и измеряет артериальное давление. Он обязательно поинтересуется общим состоянием беременной и выдаст необходимые рекомендации.
Ультразвуковой метод исследования на этом сроке не является обязательным. Доктор может назначить УЗИ только при необходимости. Иногда исследование проводят, если ранее не получилось определить пол малыша из-за того, что плод находился в неудобной позе.
Анализы на 26 неделе при нормальном течении беременности также назначаются по необходимости, то есть, при возникновении подозрений у доктора на развитие определенных патологий. К примеру, анализ мочи позволяет диагностировать наличие проблем с почками. Также может возникнуть необходимость контроля уровня сахара и гемоглобина.
Очень важно на 26 неделе беременности вести размеренный образ жизни. Необходимо контролировать собственное состояние и помнить о том, что переутомление на этом сроке относится к угрожающим факторам. Стрессовые ситуации могут привести к преждевременным родам.
Если беременность проходит благополучно и женщина чувствует себя хорошо, то противопоказаний к интимной близости на 26 неделе нет. С точки зрения получения положительных эмоций секс на данном сроке даже приветствуется, нужно только во время половой близости исключить давление на живот.
На 26 неделе беременности следует контролировать рацион. Прежде всего, из него необходимо исключить продукты аллергены: клубнику, цитрусовые, шоколад. В противном случае велика вероятность, что после рождения ребенок будет страдать от диатеза.
Также следует включать в рацион полезные продукты, которые обеспечат организм женщины и малыша всеми необходимыми веществами и витаминами. Но при этом обязательно нужно следить за калорийностью потребляемых блюд, чтобы исключить набор лишнего веса.
26 неделя многоплодной беременности - замечательный период для будущей мамы. На подходе уже седьмой месяц!
Организм будущей мамы испытывает значительные изменения. Ей теперь просто необходимо следить за собой как можно тщательнее, внимательно относиться к собственному здоровью. Малыши растут, теперь они более подвижны и способны доставить маме некоторые неудобства.
Что происходит с малышами и мамой
На сроке в 26 акушерских недель маленькие легкие детей готовятся к самостоятельной работе, но дыхательные структуры пока не достигают нужной зрелости.
Постепенно под кожей карапузов нарастают жир и мышцы. Их цель — обеспечить после появления на свет крох правильную регуляцию температуры.
Живот на этом сроке уже довольно заметный.
Многие мамы стараются определить пол ребенка по его форме. Но она не показательна в данном случае. Форма зависит исключительно от анатомического строения таза женщины.
И кто бы там ни «жил», живот будет округлым - это при том, что кости таза расположены достаточно широко. В ином случае он будет выдаваться вперед.
Вес, рост и развитие плодов
Размер плодов на 26 неделе «интересного положения» уже около 35 сантиметров. А их вес ориентировочно - по 800-900 грамм.
У девочек -проходит фаза завершения формирования влагалища и наружных половых органов. У мальчиков в мошонку постепенно опускаются яички, которые спустя всего три-четыре недели «переселятся» туда полностью.
Маленькие легкие, которые ранее находились в грудной клетке, в этот период перебираются слева от печени и справа от сердца. Снизу от брюшной полости их будет отделять диафрагма. Теперь они похожи на треугольную пирамиду, вершина которой «смотрит» на шею.
Как они могут лежать
Малыши на этом сроке развития все время крутятся. Поочередно они занимают то тазовое, то головное положение.
Прибавка в весе мамы и размер матки
Беременность на этом этапе увеличивает вес будущей мамы на девять-десять килограмм. Матка уже успела подняться на шесть сантиметров выше пупка и теперь достигает в высоту примерно 30-31 см.
Поскольку двойняшки тоже подросли (один из них, как минимум, весит восемьсот грамм), то матка в этой ситуации практически полностью заполнила брюшную полость. Большой живот немножко мешает будущей маме свободно, как раньше, двигаться.
Большая масса тела может принести определенные неудобства и требует от женщины значительного контроля за собственным состоянием:
- Так как будущая мама весит больше, нежели обычно, она и устает быстрее. Следовательно, длительные прогулки можно отменить. Но небольшие - по полчасика, например, очень даже полезны.
- Для того, чтобы облегчить состояние, надо носить , который поддержит живот и неудобств во время ходьбы будет значительно меньше.
Ощущения и самочувствие беременной
26 неделя беременности двойней отмечена набуханием и заметным увеличением молочных желез. Многие будущие мамы замечают некоторую тяжесть в груди и болевые ощущения. На на таком сроке это нормальное явление.
Не нужно готовить соски к кормлению детей — это может способствовать повышению тонуса матки и преждевременным родам. А вот проводить воздушные ванны для груди очень даже полезно.
Большинство беременных чувствуют боль в спине. Это происходит из-за смещения центра тяжести, а также из-за того, что вырос живот и увеличился вес. Ощущается тяжесть в ногах.
Могут начаться судороги либо периодическое онемение конечностей. Чтобы избежать таких ощущений достаточно просто сменить позу или прилечь.
У некоторых мам беспокойный сон ночью, они не высыпаются. Снятся им достаточно яркие или родах. К причинам подобных сновидений относятся очень активные движения плодов либо неудобное положение тела будущей мамы. Детки так «призывают» ее перевернуться.
Шевеления
Идет 26 неделя беременности двойней, и близнецы сейчас достаточно активно шевелятся. Так они учатся познавать мир. Именно с их движениями и связаны определенные ощущения их мамы. В подавляющем большинстве случаев они очень приятные и настраивают женщину на позитивную волну.
Детская двигательная активность обладает очень важной диагностической ценностью. По каждому шевелению крох, по количеству их движений судят о том, насколько правильно развиваются детки. По значительному усилению либо ослаблению активных движений малышей мама и доктор могут понять, что с ними что-то происходит не так, как нужно.
Понятно, что каждый ребенок - индивидуальность, даже во время внутриутробного развития. И периоды отдыха и бодрствования у разных малышей могут длиться по-разному.
Что могут увидеть на УЗИ
На 26 неделе ожидания пополнения семьи при помощи аппарата УЗИ можно рассмотреть, как ведут себя малыши во время своей активной фазы. Движения у них уже вполне самостоятельные.
Они умеют:
- сосать пальчики, развивая сосательный рефлекс;
- когда переворачиваются, пяточками аккуратно отталкиваются от стенок матки; ножки их при этом все время прижаты к туловищу;
- малыши научились подносить к своим личикам маленькие ручки и прикасаться к ним;
- когда они переворачиваются, то по очереди занимают то головное положение, то тазовое.
Если маме повезет и она застанет своих крошек в активной фазе, то аппарат УЗИ покажет ей их достижения.
Возможные проблемы
К особенностям многоплодной беременности относят большое число осложнений - например, это могут быть раннее отхождение вод (или их ) и преждевременные роды.
Тянет низ живота, спину и поясницу
Через подобные ощущения проходили, пожалуй, все будущие мамы.
- Боли в животе в большинстве случаев связаны с тем, что внутренние связки уже успели растянуться. Обычно они появляются после того, как беременная сделала какие-то резкие движения. Если болевые ощущения не сильные, то особенно волноваться не стоит. Будет достаточно приобрести специальную подушку для беременных и время от времени устраиваться с ней поудобнее на кровати.
- Тянущие ощущения в пояснице и спине обычно начинаются из-за того, про произошло перераспределение центра тяжести. Придет на помощь бандаж для беременных.
- Если у будущей мамы наблюдается периодическое напряжение мышц живота, это говорит о том, что тонус матки повышен. Ощущение безболезненны и проходят достаточно быстро. Но это и явное свидетельство того, что матка начинает подготавливаться к родам, проводя подобные тренировочные схватки.
Если она напрягается достаточно часто и «в комплекте» есть дискомфорт в животе, такая ситуация может представлять опасность для малышей. Поскольку происходит мышечное давление, пережимаются сосуды плаценты, следовательно - дети кислорода и питательных веществ получают меньше, нежели им требуется.
Отеки ног, рук, лица
На отеки надо обращать в первую очередь внимание тем беременным, у кого есть сопутствующие заболевания - ожирение, гипертония, пиелонефрит и т. д. Из-за них многократно возрастает риск появления гестоза. Это заболевание очень тяжелое, даже смертельно-опасное. И его первые проявления - как раз отеки.
Отошли воды или подтекают
Если на этом сроке увеличивается количество водянистых выделений и слизи, надо срочно обращаться к доктору. Ведь в этом случае не исключено подтекание околоплодных вод. Врач отправит их на исследования для того, чтобы по возможности исключить начало родовой деятельности.
При нормальном течении беременности излитие вод происходит не ранее 38 недели. Это хорошо заметно, потому что сразу отходит около половины литра жидкости. Следовательно, роды начинаются. Но бывает, что амниотическая жидкость выделяется задолго до этого срока, причем, в маленьких количествах - несколько капелек. Будущая мама сама не поймет, в чем дело, хотя иногда и специалисты не смогут это выявить на осмотре.
Если же у женщины есть какие-то подозрения на подтекание, ей нужно:
- Опустошить мочевой пузырь, тщательно помыться и хорошо вытереться, лечь на чистую пеленку минут на двадцать. Если на пеленке появилось мокрое пятнышко, нужно вызывать скорую или отправляться к своему гинекологу.
- Можно заранее приобрести в аптеке специальный тест или тест-прокладку для определения подтекания амниотической жидкости. Изменение ее цвета на темный (в соответствии с инструкцией) - показание для срочного обращения в перинатальный центр.
Если воды подтекают на таком сроке беременности, это свидетельствует о том, что по непонятным причинам истончился плодный пузырь либо нарушилась его целостность. А из-за этого может инфицироваться плод, произойти выкидыш или начаться преждевременные роды.
Очень сильные пинки внизу
Близнецы на этом сроке достаточно активны: в матке им пока хватает места, но еще немного — и шевелиться они будут поменьше. Это абсолютно нормальное явление.
К доктору надо обращаться, если дети совсем перестали шевелиться либо если появились выделения - слизь с вкраплениями крови (это может быть началом отслаивания плаценты), либо начались выделения зеленоватого цвета, похожие на творожную массу (скорее всего, попала инфекция).
Не надо переживать из-за боли, которая вызвана шевелением малышей или их пинками: ведь теперь они активны и им нравится двигаться. Если маме не особенно приятно, то для снижения чувствительности ощущений ей лучше прилечь или принять другое положение.
Также она может ощутить боль, вызванную тем, что дети лежат низко головами в животе. Если все нормально, врач посоветует начинать носить специальный бандаж. И еще: маме нужно помнить: при шевелении малышам нужно пространство, а оно изо дня в день все сокращается.
Головокружение
Если на 26 неделе женщина чувствует жар и головокружение, есть вероятность того, что у нее поднялось давление.
В тандеме с сильными отеками это может быть свидетельством того, что приближается эклампсия. Если у будущей мамы все это есть, она обязана находиться под ежедневным наблюдением акушеров.
Во время беременности происходит развитие сети сосудов малого таза, потому что и будущим детям, и матке необходим интенсивный приток крови.
Если в обычном «небеременном» состоянии для циркуляции в матке достаточно только двух процентов от всей крови организма, то в последние месяцы перед родами маточный кровоток - двадцать или тридцать процентов.
Для обеспечения такого объема организм с большой энергией старается синтезировать кровяные клетки, сердце начинает работать с повышенной отдачей, чтобы подержать нужную циркуляцию. Из-за этого ослабевает приток крови к мозгу и другим органам.
Как только у беременной появились признаки головокружения, ей необходимо:
- Прилечь и немного приподнять ноги - кровь прильет к головному мозгу. Можно присесть, опустив голову между коленями. Это улучшит состояние.
- Выйти хотя бы на 10 минут подышать свежим воздухом, если женщина находится в душном помещении и закружилась голова. Если же такая ситуация произошла в общественном транспорте, не нужно стесняться. Просто попросить уступить место.
Что нужно знать и на что обратить внимание
Наиболее ответственным и сложным периодом является третий триместр.
Будущая мама обязана изменить уклад жизни, который ей больше привычен в обычной жизни. Она должна больше отдыхать, поменять свое и с огромным вниманием отнестись к своему самочувствию. Все это должно сохранить беременность до положенного срока.
Какова вероятность родов?
Почти девяносто процентов многоплодных беременностей заканчиваются преждевременными родами.
Прерывание вынашивания происходит из-за сильного давления на шейку матки и перерастяжения маточной мускулатуры двумя малышами.
В качестве профилактических мероприятий доктора могут выписать свечи «Утрожестан», посоветовать не подвергаться стрессам и побольше времени проводить в постели.
Ранние преждевременные роды связаны, как правило, с разными причинами:
- инфекционное поражение половых путей и внутриутробная инфекция, развивающаяся на этом фоне (это одна из наиболее частых причин);
- воздействие повреждающих факторов типа токсикомании, алкоголя и курения;
- нарушения гормонального порядка;
- пороки развития плодов либо генетические аномалии;
- осложнения вынашивания, которые не зависят от поведения будущей матери.
Прогноз здоровья детей при рождении на этом сроке
Роды, которые происходят на 26 неделе беременности, принято считать слишком ранними. Часто они случаются из-за заболеваний либо неправильного образа жизни будущей матери. Но случается, что родовая деятельность начинается сама по себе, когда никаких провоцирующих факторов нет. Конечно же, будущей маме необходимо всеми силами предотвратить такую ситуацию. Это можно сделать, если исполнять все советы и рекомендации доктора.
Если же родоразрешение все-таки произошло, не надо паниковать: есть очень много случаев, когда врачи смогли выходить даже таких крошечных детей.
Дыхательная система крох еще не совсем готова к жизни отдельной от мамы, а это несколько снижает их шансы на выживание. Если же дети успели набрать вес более 800-900 грамм, то их шансы заметно увеличиваются.
Выходить таких малышей возможно благодаря тому, что у них уже есть собственный сурфактант - особое вещество, вырабатываемое альвеолами в легких, и необходимое для того, чтобы при вдохе легкие не спадались, а на выдохе достаточно расправлялись. Но у детей его еще очень мало, поэтому доктора должны вводить специальные препараты, например, «Экзосурф».
У двойняшек пока несовершенное развитие многих систем и органов, особенно это касается нервной системы. Поэтому, если они будут проходить через родовые пути, могут травмироваться. Доктора стараются применить (если нет противопоказаний) .
Дети, которые родились на этом сроке, из-за неоконченного внутриутробного развития ЦНС и органов чувств, позже могут:
- обладать плохим слухом и зрением, а иногда эти чувства могут отсутствовать;
- иметь ДЦП (детский церебральный паралич), который по клинике похож на инсульт взрослого человека, может быть снижена интеллектуальная функция.
Для предупреждения таких осложнений, насколько это возможно, понадобится длительное неврологическое лечение.
Секс
Если нет никакой угрозы преждевременных родов, то врач не будет запрещать секс в этот период беременности.
Физическая активность
Нежелательно проводить большую часть времени, сидя на одном месте. Одновременно с этим и не нужно переутомляться.
Когда будущая мама находится в движении, уменьшается застой жидкости в ногах. В свою очередь, будет сокращена отечность тканей и снизится онемение равно как и иные, не очень приятные, ощущения в мышцах.
Питание
Почти все будущие мамы частенько сталкиваются с изжогой. Это довольно неприятный фактор, но он все же случается. Довольно активна изжога во второй половине беременности. ,
Чтобы полностью устранить ее ощущение либо хотя бы немножко минимизировать, надо исключить из рациона жирные и жареные блюда, есть поменьше сладостей, в частности, шоколада. Следует питаться дробно, а есть меньше, но чаще, и в рацион добавить клетчатку. Помочь также может молоко.
Если правильно подходить к своему питанию, придерживаясь этих несложных рекомендаций, абсолютно несложно минимизировать проявления изжоги. Важно - не поддаваться собственным слабостям и не переедать.
Какие анализы нужно сдать
На этой неделе беременности, как правило, будущие мамы сдают следующие анализы:
- общий анализ крови и мочи;
- тест толерантности к глюкозе, чтобы выявить возможный гестационный диабет.
Должна беременная пройти и очередное УЗИ - в период с 24 по 26 недели.
Если у будущей мамы начались боли в спине, ей полезно плавать. Если женщина еще не носит бандаж, самое время примерить его. Он будет поддерживать растущий живот и нагрузка на спину будет меньше.
Если же будущая мама стала беспокойно спать, ей пригодится специальная подушка, предназначенная как раз для беременных. Она представляет собой валик С-образной, U-образной или другой формы. Женщина может обхватить его во время сна руками и ногами. Так не будет ощущаться нагрузка на мышцы спины и поддержится живот.
Благодаря подобной подушке будущая мама не будет испытывать неудобства во сне.
Когда нужно идти к врачу
Беременным женщинам, которые ожидают двойню, на прием к доктору необходимо ходить как минимум, раз в десять дней (для сравнения, если беременность одноплодная, это делается один раз в две неделю) вплоть до 28 недели. А позже - одно посещение в неделю, чтобы проконтролировать состояние женщины и ее малышей.
Если боли в пояснице и спине не особенно беспокоят, значит все в пределах нормы. Но если эти боли резкие и внезапные, обязательна консультация с гинекологом. Запрещено поднимать тяжелые вещи, чтобы по неосторожности беременность не прервалась.
Также необходим поход к доктору, если боль приходит в сопровождении кровянистых выделений, либо если эти выделения появились внезапно, причем, никаких сопровождающих признаков нет.
Если двойня родилась на 26 неделе беременности, то шансы у детей на выживаемость намного выше, чем это было бы еще несколько дней назад.
По статистическим данным, вероятность выживания таких малышей составляет 85 процентов. Конечно же, никто не отменял серьезные осложнения со здоровьем в дальнейшем.
В этом случае маме и карапузам придется некоторое время пробыть под медицинским контролем. Если все будет в порядке, их выпишут домой.
Будущей маме надо не забывать правильно питаться, гулять перед сном, а около спальни можно повести саше с успокаивающими травами - мелиссой и мятой.
26 неделя беременности - это конец 6 месяца или конец 2 триместра
26 неделя беременности говорит о том, что глазки ребенка, находящегося в утробе матери, уже полностью сформированы и имеют определенный цвет, хотя полное их открытие еще не происходит. С помощью вкусовых рецепторов на языке, он ощущает вкус пищи. По результатам исследований врачей выяснилось, что на этом сроке малыш отдает предпочтение сладкой пище, нежели продуктам, имеющим горький или копченый привкус.
Несмотря на то, что жировая ткань ребеночка расти перестает, это не оказывает негативного влияния на его формирование. По средствам УЗИ можно разглядеть не только реснички, но и изгиб бровей. Реакция малыша на внешние изменения среды велика, поэтому, маме необходимо предоставлять ребенку комфортные ощущения благодаря общения ласковым голосом и прослушиванию спокойных музыкальных композиций.
Болевые ощущения в ребрах и спине женщиной отчетливо ощущаются, что зависит от увеличения веса малыша, который к этому времени составляет 850 грамм, и его способности к сильным движениям. Для того чтобы боль немного сгладить, стоит приобрести специальный матрас для беременных, выбор которого нужно производить после медицинской консультации со специалистом. Для того чтобы удары малыша не ощущались матерью во сне, нужно ложиться на бок.
Вторая неделя седьмого месяца или вторая неделя третьего триместра является 26 неделей беременности. Ожидания малыша в этот период для женщины становятся все нетерпеливее, поскольку пройдено уже два первых триместра.
УЗИ и анализы на 26 неделе беременности
При нормальном ходе беременности, врач назначает всего три раза обследование с помощью УЗИ. На 26 неделе врачом гинекологом назначается второе плановое ультразвуковое исследование, главной целью которого является оценка развития плода, выявление патологий или пороков в развитии скелета, половых органов, мочевых путей, сердечной мышцы, качественность и количество околоплодных вод, плаценты и места ее прикрепления.
Пол малыша в этот период уже известен и врач может сообщить об этом родителям, в зависимости от их желания. Помимо проведения УЗИ, врачом назначается проведение и других анализов, к обязательным относится клинический анализ мочи и крови. Для того чтобы предотвратить развитие диабета малыша, мамочке необходимо осуществлять сдачу крови для клинического ее анализа, с помощью которого определяется уровень глюкозы в крови.
К сожалению, наличие сахарного диабета в легкой форме встречается у 2% беременных. Хотя данное заболевание не очень распространено, консультация эндокринолога все же необходима, поскольку переизбыток глюкозы у матери может вызвать понижение артериального давления у малыша и излишний вес. Для того, чтобы уровень сахара в крови поддерживался на нормальной отметке, следует придерживаться определенной диеты вплоть до наступления родов.
Наличие железодефицитной анемии и содержание гемоглобина в крови беременной женщины определяются посредством проведения анализа крови. В случае каких-то отклонений от нормы, мамочке предлагается воспользоваться железосодержащими препаратами или подкорректированный рацион питания с наличием продуктов с содержанием железа.
Присутствует ли скрытый воспалительный процесс можно определить с помощью анализа мочи, который покажет наличие в крови количество белка и лейкоцитов, а также способности мочевыводящей системы к возросшей нагрузке.
УЗИ на 26 неделе
Изменение живота на 26 неделе
Появляется выпирание живота вперед, его поднимание и округлость. Рост живота провоцирует появление полос на нем, которые впоследствии превратятся в растяжки. Для того, чтобы их избежать, необходимо грамотно ухаживать за кожей живота с помощью специальных гелей и кремов, предотвращающие растяжки в период беременности, которые втирают в кожу в области бедер, груди и живота после осуществления водных процедур 1 - 2 раза в сутки. Если такие средства отсутствуют, то подогретое растительное или оливковое масло способно заменить косметические средства от растяжек.
Фото животика на 26 неделе
Состояние матки в 26 недель
Чем ближе появление малютки на свет, тем тщательней нужно осуществлять контроль над изменениями в организме. Например, размеры матки в 7 месяцев составляют 24 см в высоту и 16 см в ширину от лобковой зоны при расстоянии от пупка выше на 6 см (а это уже немало!). Поднятие матки будет осуществляться на 1 см каждую неделю, поэтому, от вновь обретенных ею размеров будет происходить давление на органы, расположенные в брюшной полости, что способствует появление запоров, вздутия и изжоги на третьем триместре.
Слизистая пробка заполняет шеечный канал матки, отхождение которой начнется при появлении малыша. Данный момент является своеобразным сигналом к началу родов. Также, этот период характерен появлением периодических схваток у беременной, название которых - схватки Брекстона Хикса или тренировочные.
Обычно, болевые ощущения от таких схваток не возникают и происходят они не часто. 26 неделя беременности обозначена опасностью периодических сокращений матки с сопровождением болевых ощущений и водянистых выделений, поэтому помощь врача в таком случае просто необходима.
Обильные выделения могут происходить при формировании слизистой пробки. Нормой таких выделений считается наличие белого или серого цвета и однородная их консистенция. Если же выделения имеют зеленый цвет, творожистые или гнойные, которые сопровождаются жжением в половых органах или зудом, то требуется незамедлительная врачебная помощь. Если у будущей мамочки есть какое-либо инфекционное заболевание, то ей необходимо осуществить лечение, поскольку его отсутствие может привести не только к инфицированию плода и поражению плодных оболочек, но и негативно сказаться на росте и развитии ребенка.
Вызов скорой помощи необходим, когда у беременной появляются кровяные выделения, сопровождающиеся болями внизу брюшной полости, что может являться признаком ненормального расположения плаценты или ее отслойки. Наличие умеренных водянистых выделений, даже при небольших порциях, которые происходят из-за подтекания околоплодных вод без особых симптомов, также грозят опасностью беременной женщине, поэтому консультация акушера-гинеколога также необходима.
Что происходит с ребенком на 26 неделе беременности
Наличие таких индивидуальных черт у малыша, как брови и реснички, на 26 неделе беременности вполне заметны.
Также, на своем месте уже расположены немного оттопыренные от головы сформировавшиеся ушки. Структура внутреннего уха подходит к конечной фазе своего формирования, вследствии чего, ребеночек может различать звуки из внешнего мира, поэтому чтение сказок, слушание классической музыки, пение колыбельных песен, ласковое общение с ребенком необходимы на 26 неделе беременности. Многие считают, что малышу подвластно различие голосов, поэтому совместное общение родителей с малюткой способно наилучшим образом повлиять на его восприятие окружающего и неизвестного мира в дальнейшем, после появления на свет. Поскольку постепенное открытие глазок также происходит в данный период, мамочке не следует находиться вблизи яркого света.
26 неделя беременности говорит о окончании формировании дыхательной системы: положение легких в организме определяется и приобретается окончательная их форма. Также, происходит укрепление костной ткани и окостенение зачатков постоянных зубов малыша, поскольку молочные и коренные зубчики уже сформированы. Происходит разглаживание кожи ребенка, которая постепенно приобретает определенный цвет.
Происходит формирование складочек на локтях, округление ножек и ручек. Сердечный ритм малютки осуществляет биение с частотой 135 - 160 ударов в минуту. Происходит насыщение крови питательными веществами и кислородом, в момент ее циркуляции по плаценте, которая через пуповинную вену осуществляет поступление в организм ребенка. На 26 неделе беременности мозгом малютки выполняется одна из главных задач: происходит налаживание его связи с корой надпочечников, благодаря которой гипофизом осуществляется выработка собственного гормона и прочих. Рост плода в данный период составляет 35,5 см при приблизительном его весе 750 г. В это время ребеночек почти всегда спит, его сон может продолжаться от 16 до 20 часов, активные движения он производит лишь в состоянии бодрствования.
Аритмия плода
Неровное биение или нарушение ритма сердца малыша является частым явлением в данный период, которое имеет название - аритмия плода. Неравномерное сердцебиение у малыша возникает в результате его постоянного роста и развития. После окончательного формирования сердечка аритмия исчезнет. Обратившись к специалисту по ультразвуковому исследованию или перинатологу, можно более подробно узнать об этом явлении. Если аритмии пройдет до родового процесса, то следует попросить врачей об осуществлении контроля за сердцебиением малютки при самих родах. Если же аритмия обнаружилась в процессе родовой деятельности, то присутствие педиатра лучше организовать заранее, который в случае осложнений сможет принять соответствующие меры.
Ощущения
На 26 неделе беременности все движения ребеночка в полной мере ощущает не только мамочка, но и домочадцами, которые могут их также "прочувствовать", приложив к животу беременной руку или при прикладывании к животику уха, тогда и биение маленького сердечка будут слышны.
Плод в утробе матери может вести себя по-разному: находиться, как в пассивном, так и в активном состоянии, в зависимости от его индивидуальности. Некоторые малыши ведут себя спокойно на протяжении всего периода нахождения в животе, другие осуществляют постоянные движения. Поэтому, от того, как ведет себя ребенок в период беременности, зачастую зависит его поведение в послеродовой период.
Бывает и так, что шевеления малыша незаметны в течение долгого времени, но это происходит от того, что мамочка занята различными делами, но стоит лишь ей прилечь на бок, то можно ощутить его присутствие. Если же тревога и волнение по данному поводу не проходит, следует обратиться к специалисту, который прослушает сердцебиение малютки и подтвердит его благополучное развитие.
Болезненные ощущения на 26 неделе беременности
Болевые ощущения могут возникать из-за толчков ребенка, поскольку теснота в животе им день ото дня все более ощутима. Болевые ощущения внизу живота и под ребрами могут возникать от давления увеличивающейся матки, которое воздействует на внутренние органы беременной. Также, гормоны могут спровоцировать боль, действие которых направлено на размягчение связок и суставов. В лежачем на боку положении можно предотвратить или уменьшить возникшие боли, поскольку данная поза способствует снижению давления матки на органы. Судороги ног и головные боли довольно часто сопровождают третий триместр, поэтому отдых является лучшим средством от возникших недугов.
Для того чтобы снять с ног нагрузку стоит воспользоваться подушечкой, которую подкладывают под конечности, находясь в лежачем положении. Проветренная, прохладная комната с затемненным освещением поможет при головных болях. Болевые ощущения в пояснице и спине возникают от действия гормонов и постепенного смещения тяжести, поэтому спину периодически нужно разгружать посредством отказа от каблуков при хождении, занятий йогой для беременных или гимнастикой, а также с помощью приобретения поддерживающего спину бандажа.
Вес
Постоянно увеличивающийся вес может быть причиной болевых ощущений, поэтому, тщательный контроль над весом в период беременности сможет облегчить страданья. Прибавка в весе должна проходить каждую неделю на 300-500 г. Употребление здоровой и полезной пищи в соответствии с составленным рационом питания способствует поддержанию организма беременной в прекрасной форме.
Правильное питание
На 26 неделе питание беременной должно быть правильным и полноценным, для того, чтобы обеспечит ребенка всеми необходимыми для его развития витаминами. Такие продукты - аллергены, как: ягоды и фрукты оранжевого цвета, яйца, молоко, мед, шоколад, какао, стоит ограничить в употреблении. К запретным продуктам в данный период относятся различные копчености, фаст-фуд, газированная вода и жареные блюда.
Продукты необходимо употреблять в отварном или запеченном виде или приготовленные на пару с ограниченным добавлением соли, которая, задерживая воду, способствует развитию отеков.
Быстрый набор веса плода и мамочки происходит из-за употребления кондитерских изделий и сладостей, которые способствуют повышению уровня глюкозы из-за быстрого усвоения углеводов, вследствие чего у беременной может возникнуть сахарный диабет, а значит и у будущего малыша. Умеренное употребление сладких продуктов сохранит здоровье, как маме, так и ребенку.
Грудь
На 26 неделе беременности замечено ускоренное увеличение груди, поэтому необходимо позаботиться о сосках, т.е. подготовить их к вскармливанию малыша. Данный процесс производят по средствам обтирания грудей с помощью прохладной воды, приема воздушных ванн, обтирания сосков с помощью жесткого полотенца. Во избежание сокращения матки, эти процедуры следует проводить осторожно.
Секс на 26 неделе беременности
На 26 неделе беременности заниматься сексом рекомендуется в случае отсутствия различных врачебных противопоказаний. Связано это с наличием у женщины постоянного оргазма при половом акте, что способствует благоприятному воздействию на весь организм беременной из-за усиленной чувствительности половых органов, при активном кровоснабжении и повышении оргазмических ощущений.
Также, при испытуемом оргазме, оказывается положительное воздействие на ребенка из-за активации функции плаценты и вырабатываемом гормоне счастья - эндорфине, наличие которого способствует ощущению радости и у малыша. Главное, при занятиях сексом на 26 неделе беременности, уделить особое внимание выбору позы, чтобы давление на живот беременной не возникало. Существует огромное количество поз, в которых занятия сексом будут не только безопасными и полезными для здоровья мамочки и ребенка, но и внесут разнообразие в половую жизнь обоих родителей.
Опасности
На 26 неделе беременности довольно часто у женщины возникают различные недуги:
- повышенное давление и головные боли, которые могут привести к проблемам со зрением;
- возникновение болезненных ощущений из-за движений малыша в животе матери по мере его роста и развития;
- возникновение болезненных ощущений в пояснице и в спинном отделе, а также возникновение болезненности ног и их отечность.
- предотвращение варикоза способствует ношение эластичного бинта или корсета;
- употребление только здоровой пищи, общение с малышом;
- позитивный настрой, связанный с выбором имени малютки и других положительных моментах при появлении на свет;
- посещение курсов для беременных.
Беременность двойней на 26 неделе
На 26 недели беременности двойней женщина вдвойне ощущает дискомфорт. Хотя большая часть беременности уже прошла, остаток дается очень тяжело. Дно матки поднимается примерно на 30 см с лишним от лобка. Теперь она занимает почти весь объем брюшной полости.
Органы при этом сдавлены. Легким уже нет места для полного раскрытия, поэтому часто у беременных двойней женщин возникает одышка. Но испытывают дискомфорт не только органы пищеварения и дыхания, но и, конечно, сердце. Оно работает на пределе. За счет увеличения объема крови сердце работает с перегрузкой.
Вес каждого ребенка на 26 неделе составляет 800 грамм. Тесно становится не только органам, но и двойняшкам. Несмотря на это они еще ворочаются и могут изменить предлежание. Часто назначают кесарево сечение вследствие неправильного прилежания при многоплодной беременности. Некоторые стараются изменить не очень приятное положение вещей с помощью определенной гимнастики, но это не всегда помогает.