Расставание - грустный момент. Кажется, что все рухнуло, больше никогда не наладится. Девушки особенно трудно переносят его в силу своей эмоциональности. Что делать, если бросил парень, как восстановить душевное равновесие, развеять тоску? Вот несколько дельных советов.
Не совершайте эмоциональных поступков
Для начала успокойтесь. Сейчас, как только вы услышали эти слова, тяжело. Это нормально. Но не поддавайтесь эмоциям переполняющим вас. Можно совершить нежелательные поступки. На данный момент лучше:
- Прогуляться по парку;
- Встретиться с подругой;
- Убрать из вида вещи, напоминающие об отношениях. Не выкинуть со злости в окно, а отложить в шкаф.
Не нагнетайте обстановку, не накручивайте негативные мысли. От этого многое зависит. Будете стараться посетить места, где вместе хорошо проводили время, разглядывать фотографии - сделаете хуже себе . Отпустите ситуацию, тогда она отпустит вас.
В этом видео Елена Леонидова расскажет, как пережить расставание с любимым человеком, что делать, если он вас бросил:
Женщины часто обращаются за профессиональной помощью. Это правильный шаг, его не нужно стесняться. Что советуют психологи:
- Не бегите вдогонку. Расстаньтесь достойно. Он будет долго помнить о вас, сравнивать с другими женщина и однажды, пожалеет;
- Не вините себя. Вы вспомните, что были неласковы, мало уделяли внимания. Если он не обсуждал эту проблему, значит, не хотел;
- Вам будет тяжело. Образуется пустая ниша, появится свободное время, которое вам придется занять. И чем быстрее и интереснее это сделаете, тем быстрее излечитесь.
Понадобится не один день на восстановление, ведь все изменилось. Обязательно скоро все забудется. Новые события сотрут старые воспоминания, а образовавшуюся пустоту займет кто-нибудь другой.
Найдите причины расставания
Когда в душе уляжется ураган, покопайтесь в событиях. Но не чтобы почувствовать себя виноватой. А с целью исправить ошибки. Из всего необходимо извлекать пользу.
Сейчас вы можете проанализировать все, подумать, что изменили бы в будущем. Но только для этого необходимо провести самоанализ.
Практически у всех одинаковые причины :
- Чрезмерная идеализация. Вспомните, наверняка вы представляли все по-другому. Думали, что будет хорошо само собой. Это нормальная ошибка людей, которую они исправляют с опытом, поняв, что благополучие зависит от них самих . А также видели в партнере вымышленного героя, образ которого сформировался благодаря различным внешним факторам, окружению;
- Ревность - причина вторая. Иногда хоть краем глаза вы просматривали его сообщения, читали письма. Не говоря об откровенных подозрениях, истериках. А значит, выказывали недоверие. Мужчины не любят, когда нарушают их пространство, задают лишние вопросы;
- Ваши личные комплексы, которые мешали спокойно жить. Они есть у всех, необходимо уметь с ними бороться. Главный враг здесь - низкая самооценка, способная натворить много бед. Отсюда появляется ревность, ощущение нехватки внимания, зацикленность.
Согласитесь, что если не все, то половина из перечисленного присутствовала в ваших отношениях. Избавляйтесь от комплексов в первую очередь, вместе с ними уйдет остальное.
Как вернуть парня, который тебя бросил?
Скорее всего, вы захотите все вернуть. Действительно, такое часто бывает: расставшись люди, потом сходятся. Все либо меняется в лучшую сторону, либо становится хуже. Если хотите вернуть любимого, заочно простите ему грехи, забудьте их.
- Не бросайтесь ему на шею. Действуйте от обратного. Слегка игнорируйте первое время. Дайте время успокоиться, подумать, понять;
- Вскоре можно попросить встретиться. Не пишите длинных, грустных писем с признаниями, обещаниями. Обычное повседневное предложение о встрече;
- Удивите своим поведением. Он ждет слез, скандалов. Предстаньте перед ним спокойной, рассудительной женщиной. И наоборот. Вы были холодны, проявляли мало заботы. Говорите ласковым голосом, справьтесь о его делах, самочувствии;
- Он не хочет встречаться. Значит не время, потерпите и перезвоните;
- Он согласился - отлично. Не рассказывайте, как вы изменились, все поняли. Ведите отвлеченный диалог: пошли учиться на курсы, едете отдыхать, занялись музыкой. Он должен видеть: все делается не ради одного момента, вы живете для себя и самосовершенствуетесь. Но для этого придется на самом деле работать над собой.
Поймите, перемены нужны на самом деле вам . Даже если он откажет, вы уже возможно будете рады. А позже еще скажете ему спасибо.
Как забыть парня, который тебя бросил?
В некоторых случаях возвращать ничего не надо, лучше забыть. Вот несколько советов, как его забыть:
- Задумайтесь, кажется, что вы его любите. Но если он ушел, было плохо. Порадуйтесь, что теперь стало хорошо. А ваше страдание - не любовь, а эгоизм, неуверенность в себе. Сейчас вы переживаете не за него, за себя;
- На первое время посвятите себя работе, учебе. Трудотерапия - спасение от всех болезней;
- Постарайтесь меньше встречаться. А если увиделись, улыбайтесь;
- Поверьте, вы сами делаете себе плохо. Ему до вашей тоски нет дела. А себе вы испортите жизнь и здоровье;
- Найдите дело для удовольствия - хобби, чтобы по вечерам было чем заняться, а не грустить.
Только сделав правильные выводы, вы сможете пережить трудный момент и получить бесценный опыт.
Чего не следует делать?
Постарайтесь избежать стандартных ошибок :
- Не впадайте в отчаяние. Мы говорили об этом выше, повторим еще. Хуже от этого только вам;
- Не ищите срочной замены для утешения. Вы можете пострадать, а также имеете шанс обидеть человека, с которым завяжете отношения. Для него все может выглядеть серьезно, для вас - просто способ унять тоску и заполнить одиночество;
- Не унижайтесь и не унижайте. Не пускайте слухи, не угрожайте, не злорадствуйте и не падайте на колени. Ведите себя спокойно, будьте счастливы.
Не вы первая, многие брошенные девушки потом были только рады.
Мы обсудили, как могли подробно, что делать, если бросил парень. Будете ли вы придерживаться наших светов или поведете себя иначе решать вам. Главное - не отчаивайтесь и не теряйте самообладания.
В этом ролике Светлана Александрова даст несколько нестандартных советов, которые помогут легче пережит расставание с парнем:
Боль, разочарование и постоянные вопросы «Почему?» — это знакомо почти каждой девушке. В отношениях настал кризис, и вот пришел тот самый момент, когда пора расстаться. Как же пережить расставание с любимым человеком, смочь подняться и идти дальше? ВсеПлохо.Me расскажет, что делать, если бросил парень .
Итак, вас бросили . Вы плачете, слушаете меланхолическую музыку, называете отражение в зеркале фригидной крокодилицей и уже набирали номер гадалки Сесилии, которая, судя по рекламе в газете, «приворожит любимого по фото». В общем, вам плохо. Настолько плохо, что вы готовы на все , лишь бы получить от безвременно сбежавшего мужчины хоть частицу прежнего внимания.
Увидеть улыбку, встретиться взглядом, поговорить. Я испытала это на себе. И могу сказать вам: не унывайте, леди, - мужчины иногда возвращаются. И несмотря на то, что, вероятно, вам в тот момент этот мужчина уже будет не нужен, его падение на колени, мольбы о прощении и фраза «я понял, что ты лучше всех» будут вам очень приятны. Что может подтолкнуть его к такому шагу? Чтобы вычеркнуть слово «лузерша» со страниц неудачной любовной истории, попробуйте следующее.
Во-первых, забудьте о нем
. Точнее, в буквальном смысле забыть не получится. Это все равно что «не думать о розовых слониках», которые начинают лезть в вашу голову с истинно африканской страстью. Но не демонстрировать вашу привязанность вы в состоянии. Не пишите, не звоните ему, не кидайте трубку, но и не пытайтесь воссоздать иллюзию, что вы согласились на дружбу, которую он вам «любезно» предложил. Дайте бывшему возможность расслабиться. Это откроет двери дальнейшему общению. Мой бывший мужчина, например, часто звонил мне после разрыва. Вежливость им двигала или привычка, не знаю. На вопросы «Как настроение?», «Чем занимаешься?» и прочие циничности мне хотелось рявкнуть «Какое тебе дело?»
, но я стискивала зубы, отвечала односложно или переводила разговоры на нейтральные темы вроде погоды или подарка троюродному племяннику. В итоге мужчина начал писать и звонить мне все чаще. И, убедившись в моем хладнокровии, предложил встречу. На этом дружеском свидании я призналась, что скучаю по нему
, но отвлекаю себя работой и делами. Видимо, сильные женщины нравятся, и мне была предложена встреча №2... 
Во-вторых, не говорите с ним об отношениях . Разумеется, вас так и подмывает написать ему sms «я соскучилась», поплакаться на то, что от одиночества вы начали курить коноплю, а заодно пройтись по недостаткам его нынешней пассии. Не стоит! Поскольку всем понятно, что она - дура крашеная, а вы - светоч и ангел во плоти, воздержитесь от едких комментариев. Помните, нужно доказать, что вы - идеальная женщина! А следовательно, жаловаться на жизнь , хамить и давать волю психической неуравновешенности (которая, чего уж там, частенько посещает нас после болезненного разрыва) нежелательно. Меня, в частности, после измены любимого с неистребимой силой тянуло напомнить ему, что он подонок. Сказать что-то вроде: «Пока я тут страдаю, ты там со своей хахалицей развлекаешься» и сообщить, что я «отдала ему лучшие годы, выкормила и выходила, а подруга пришла на все готовое». Но держите себя в руках! Вспомните, что вы умная и самодостаточная леди. А это притягивает.
В-третьих, займитесь собой . Что означает: вытрите слезы и накрасьте глаза, потратьте половину зарплаты на распродаже в магазине одежды, придите в салон красоты и, указав на себя пальцем, заявите: «Сделайте из этой женщины топ-модель». Понятно, что ваше отвергнутое тело вызывает у вас раздражение. Но это временно. На самом деле после ночных рыданий в подушку вы похудели и выглядите сексуально, а подернутые грустью глаза и романтическая бледность вам очень к лицу. Теперь нужно вас грамотно упаковать и сделать соблазнительную сердцеедку. Зачем? Очень просто. Часто мужчины бросают подруг ради новых ощущений . Непривычный запах, вкус и прикосновения - это то, что тянет мужчин менять любовниц. Истина в том, что новой любовницей под силу стать и вам. Так, когда одна моя сотрудница встретилась с бросившим ее парнем после многолетней разлуки, он был в шоке. «Ты так изменилась...» - удивился мерзавец. И, учитывая, что дама скинула 10 килограммов, сменила юношеский макияж в стиле «буфетчица» на изящный make-up, оделась со вкусом и научилась, наконец, есть с помощью вилки и ножа, удивлен он был приятно. Вскоре она была приглашена на свидание. Ведь, что и говорить, пригласил он уже совершенно новую женщину!
В-четвертых, общайтесь с его друзьями и родственниками . Да не просто общайтесь, а рассказывайте о своих успехах на работе, переменах в жизни и светлых планах на будущее. Поверьте, они непременно донесут это бывшему. Причем подадут информацию под горьким соусом: «Как ты упустил такое сокровище?» Именно это однажды заставило Виктора, разбившего сердце моей подруги Марины, умолять ее принять его обратно. Почему? Да потому, что его мама сказала: «Марина - такое чудо, так старается и столько добивается. При том что характер чудесный и хозяйка отличная. Знаешь, сын, кроме нее я не приму невесток!» Действительно, ничто так не действует на людей, как мнение тех, кто им близок. И фраза матери «на твою свадьбу с другой я не приду» заронила в сердце Виктора зерно сомнения в его правоте. Ведь если не мама лучше всех разбирается в людях, то кто?
В-пятых, будьте счастливы . Хотя бы визуально. Для него. Да не важно, одиноки вы или нет, тоскуете или нет, показывайте ему лишь положительную сторону вашей жизни. Удачно сходила в аквапарк с подругами? Рыбалка с родителями прошла «на ура»? Весело провела время в баре с сотрудниками? Да отлично! А теперь берем фотографии веселья (особенно те, где вы улыбаетесь во все 47 зубов), и выкладываем в социальную сеть, которую регулярно посещает бывший. Ничто так не привлекает в людях, как их способность получать радость от жизни . Ничто так не тянет окружающих, как желание окунуться в этот позитив. Так, однажды бывший спросил меня: «А что это за прикольный парк на фото?» - и через какое-то время мы пошли туда вместе.
В-шестых, встречайтесь с мужчинами . Совершенно верно. Ампутируйте из своего сознания образ любимого и сходите на свидание с кем-нибудь еще. Даже если это друг. Или брат начальника, который шаркает ногами, у которого потные ладони и полное отсутствие способности вызвать у вас сексуальное влечение. Согласитесь на встречу, посетите какое-нибудь симпатичное заведение и на другой день отправьте ему в социальной сети публичный подарок - сердечко с надписью: «Спасибо за великолепный вечер». Не поверите, эффект будет сногсшибательным.
Именно так я и вызвала острейший приступ любви в организме бывшего мужчины
: сфотографировалась с приятелем, выложила фото на всеобщее обозрение и написала какой-то веселый комментарий. Мужчину словно подменили! «Боже, она действительно счастлива?», «Ужас, она больше меня не хочет!» и паническое «А ведь она всегда нравилась многим...» заставили его заявить, что он «вовсе и не хотел расставаться», что я «самый лучший человек в его прошлой жизни и было бы здорово вернуть это прошлое в настоящее». Ревность и эгоизм делает с нашим сознанием непостижимые вещи...
И если бы мой «фотоприятель» был просто шаркающим ногами корешем, а не замечательным и любимым мужчиной, то бывший бы добился своего. Вот только, увы, было уже поздно.
Остается пожелать: расставайтесь с мужчиной, не теряя гордости и собственного достоинства . Если он вернется и вы видите в нем вашу судьбу, думайте сердцем. Но если решите отказаться, скажите честно: «Да, мне грустно. Но прошлого не вернуть». И смело шагайте в новую жизнь. Где вас обязательно будет любить лучший мужчина в вашей жизни.
Что делать, если бросил парень? Прежде всего, стоит отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, поскольку успехом такое мероприятие не закончится, а вот нервы подустанут. Если человек сам прекращает отношения, делая это культурно и спокойно, значит, его решение принято осознанно и не изменится, если он поступает некрасиво, оставляя вас без объяснений или со скандалами, то лучше задуматься, зачем вы хотите возвращать такого человека.
Если парень бросил девушку, что делать задумываются лишь те, кому были дороги эти отношения, все остальные облегченно вздыхают и радуются новым открывшимся возможностям. Оставшиеся без любимого впадают в , отмечают , активизацию самых различных комплексов (а то и появление новых, если парень напоследок бросил едкий комментарий) и часто пытаются исправить ситуацию, поддаваясь импульсивным решениям, что приводит к утяжелению ситуации.
Что делать, если бросил парень, которого ты любишь
Если и планировать возобновление отношений, то после перерыва, который стоит посвятить себе и своей жизни, возможно пересмотру ценностей, тогда появляется шанс снова встретиться, но уже на новом измененном уровне, поскольку возврата в старое все равно не будет. Противоположное стремление – это месть, причем подобные выходки могут происходить неосознанно, из-за привычки, что вы вместе. На этот случай лучше временно ограничить поступление информации о парне (установите настройки ленты в социальных сетях, попросите друзей не рассказывать как у него дела, иначе есть риск устроить скандал из-за откровенных фотографий с другой). Дайте своей психике время на , включающую не только переживание стресса, но и привыкание к новому статусу друг для друга.
Следующим вариантом действий является попытка анестезировать алкоголем, которая не приносит результатов, а только откладывает и утяжеляет чувства. Если не прожить боль, а отправиться веселиться в клуб, то наутро станет еще тоскливее, а если так продолжать длительное время, может оказаться, что причина подавленного состояния уже ушла из сознательной сферы и теперь вам будет плохо постоянно. Из подобного состояния, когда непрожитые чувства прячут глубоко внутрь, можно потом выйти только при помощи специалиста, так что лучше плакать столько, сколько плачется, чем стремиться к искусственному веселью.
Если бросил парень, которого ты любишь, предлагать ему остаться друзьями лучше не стоит. Только в случае если вы действительно готовы к дружбе, а не пытаетесь таким образом сохранить его в собственной жизни с надеждой на возвращение – если ваш бывший парень начнет действительно искренне общаться с вами, как с другом, подумайте, вынесете ли вы сами подобные отношения. Также не стоит бросаться искать ему замену, дайте себе время отдохнуть, осознать полученный опыт, проанализировать бывшие отношения, чтобы в следующих не повторить ошибки.
Мешать его новым отношениям, подстраивать случайные встречи и постоянно говорить со своими подругами лишь о нем – действия, разрушающие не только твою репутацию, но и внутреннее спокойствие, а есть более интересные и полезные варианты, что делать, если бросил любимый парень.
Если парень бросил девушку, что делать каждая выбирает в зависимости от состояния и необходимых , определить которые возможно только после нормализации эмоционального фона. Успокаиваться только при помощи антидепрессантов и валерьянки можно долго и неэффективно, ведь кто-то будет злиться и крушить всю квартиру, а кто-то свернется калачиком на диване под плюшевым пледом в летнюю жару и для этих состояний нужны различные препараты. Но в нашем организме есть собственная программа быстрой реабилитации – физические нагрузки, снимающие эмоциональные блоки (можно пробежать несколько километров по стадиону или отправиться в зал, устроить генеральную уборку или сходить на тренировку по боксу). Двигательная активность помогает переработать накопившийся адреналин злости, активизировать выработку гормонов счастья.
Помните о том, что надоедать парню, решившему с вами не общаться, бегать за ним, вызывать на откровенный разговор и пытаться вернуть нельзя, вместо этого нужно начинать заниматься , какие бы желания сейчас не витали в вашей голове (хоть продолжить с ним отношения, хоть стереть его с этой планеты). Обычно когда девушка продолжает жить своей жизнью, активно развивая ее и не навязываясь парню, это заставляет его задуматься и почаще смотреть в ее сторону (все ждут, что об их исчезновении пожалеют, и отсутствие такой реакции рождает интерес). Скорее всего, он появится первый сам и тут самое главное даже не ввязываться в диалог, лучше сослаться на то, что сейчас неудобно разговаривать и пообещать перезвонить самой, когда появится свободное время. Перезванивать при этом не нужно, никогда, эта фраза говорится для того, чтобы пресечь его активность в вашу сторону, но не внимание. Продолжайте строить свою новую жизнь, разбираясь с душевными ранами и допущенными ошибками, а к общению с бывшим парнем возвращайтесь, когда частота пульса не будет повышаться, что бы парень не предпринимал.
Помогает пережить расставание снижение трагичности ситуации. Поскольку отношение к ней полностью зависит от нас, можно выбрать прокручивать в голове только прекрасные моменты, рисовать сюжеты несбывшегося идеального совместного будущего и поставить рефреном «жизнь без него кончена», а можно посмотреть на реальную ситуацию, вспомнить, чего не хватало вам в его поведении и то, что этот человек уже не оценил вас, как дорогое и достойное для собственной жизни, найти за что его можно поблагодарить. Два разных взгляда способные изменить не текущую ситуацию, но ваше эмоциональное состояние.
Что делать, если бросил любимый парень, чтобы помочь себе прожить боль, но не накручивать себя? Выбери специальное время, когда будешь максимально погружаться в чувство отчаяния, можно помогать себе плакать соответствующими фильмами и музыкой (это первые несколько раз истерика по его исчезновению возникнет на пустом месте, а потом понадобятся методы вызова слез и печальных переживаний). Делать это можно, пока не появится ощущение пресыщения страданиями или пока на очередной мелодраме вместо слез не появится смех и ситуации, как абсурдной.
Но не затягивай с этим методом, он должен быть ограничен определенным временем (например, вечер четверга), остальное время слушай веселую музыку, живи активной жизнью, обязательно выходи к людям. Полезно вспомнить, чем ты хотела заниматься до этих отношений или на что благодаря им не хватало времени и наконец, осуществить. Если он ревновал тебя к байкерам, то сейчас самое время получить права на мотоцикл, а если не успевала ходить на курсы, то пора записаться, пока не приключился новый роман и ты опять не осталась без сертификации.
Не удивляйся, если бывший возлюбленный появится у тебя на горизонте, и несколько раз подумай, прежде чем общаться, ведь его поступками может руководить как осознание ошибки, так и желание убедиться в своей неотразимости через твои страдания.
Когда кризис в отношениях достиг своего апогея и вы расстались, все действия по реанимации взаимодействия и попыток налаживания контакта являются бессмысленными – их время было намного ранее прозвучавшего прощания, а сейчас есть возможность заметить, что вы проглядели. Вместо того чтобы пытаться вернуть ушедшего партнера стоит найти причины разрыва (пусть даже не для этих отношений, но чтобы опыт пригодился в будущем). Возможно, вы перестали уделять ему должное внимание или перестали следить за собой (сюда относится и внешний вид, и занятия направленные на развитие личности, которые многие девушки оставляют, вступив в отношения).
Если удастся, то спросите парня о причинах ухода, но особо не надейтесь на расширенный или честный ответ, ведь для этого придется заняться серьезным самоанализом, на который не многие способны. Но отслеживая динамику отношений можно выяснить, что вы не были виноваты, а как раз парень является причиной расставания. Из-за его невыполнимых требований или вечных необоснованных придирок – в любом случае это расставания является позитивным моментом, отсеивающим не ваших людей, и учит видеть таких заранее, оберегая от ошибки связать свою жизнь с не подходящим человеком. Случается и так, что оба партнера ценят отношения, но в их развитии, как и в личностном развитии неизбежны кризисы сближения и отдаления, о которых некоторые не подозревают. Умение различать кризисы отношений можно успешно преодолевать или проводить препятствующие тяжелому развитию мероприятия. Если не получается анализировать самостоятельно, то можно делать это совместно с психотерапевтом, чтобы извлечь из данной ситуации много опыта и воспользоваться тяжелыми переживаниями, как способом познания и развития, а не погружаться в депрессию.
Сконцентрироваться можно не только на разборе случившейся ситуации, но и на познании себя, выяснении желаний, особенностей реакций. Подобные отношенческие кризисы являются ступенью к глубокому познанию себя, на том постулате, что отношения с окружающим пространством и людьми (особенно близкими) являются отражением отношения с самим собой, выносят на свет все полученные в детстве травмы и комплексы, учат более честному обращению в первую очередь с собой и своими желаниями. После погружения в свою психику и познания ее особенностей, приходит время заняться любимыми делами, составив список из того, что всегда хотелось сделать (от быстрых желаний вроде съеденного торта, до длительных, среди которых смена места жительства). Лучше составлять такой список осознанно, отключив внешнюю критику и вписывая даже нелепые, смешные и предосудительные желания со стороны общества, а вот навязанные кем-то лучше исключить (ну зачем вам научная степень, являющаяся мечтой вашей мамы, если вы хотите печь блинчики?). Пробуйте дела из этого списка, и смело выкидывайте не приносящие пользы или удовольствия. Старайтесь строить новую жизнь так, чтобы уровень счастья зависел не от наличия отношений с мужчиной и того, что там происходит, а от самостоятельных, доступных вам в любой момент факторов.
Что делать, если парень хочет бросить
Если вы немного отдалились, обиды все чаще возникают в общении и вообще кажется, что все стало прохладно, то возможно это кризис, спад интереса, установление привычки, когда нет необходимости постоянно кружить романтику, а возможно все это сигнализирует о том, что парень думает о расставании. Чтобы отличить одного от другого придется потратить немного времени и много внимания, зато потом вы поймете, куда двигаться дальше – успокоиться и порадоваться наступлению спокойной фазы отношений или начинать бить тревогу.
Первым признаком того, что парень собирается закончить отношения является количество времени, которое он проводит или стремится проводить с вами. Если ваше совместное времяпровождение стремительно сокращается, он часто ссылается на занятость или усталость, а о выходах в общество вы уже забыли, то это в любом случае негативный сигнал. Прежде чем обвинять любимого в нежелании вас видеть все же стоит промониторить ситуацию, а вдруг на работе правда завал, тогда выяснения с вашей стороны только усугубят ситуацию, ведь ему необходима поддержка и помощь, а не нервотрепка в свободное время.
Если же выясняется, что досуг вашего парня никак не страдает, просто теперь он предпочитает проводить его не с вами, значит, отношения идут к концу. Отсутствие внимания к деталям вашей внешности и снижение внимания к собственному внешнему виду свидетельствует скорее об общей , а в случае пропажи интереса только к вам, говорит о его активном поиске другой спутницы.
Нежелание участвовать в долгосрочных планах свидетельствует о вашем шатком положении в жизни мужчины. В зависимости от серьезности и долгосрочности ваших отношений следует оценивать, что считается планами на будущее – для тех, кто вместе несколько лет это может быть покупка квартиры, а для тех, у кого отношения исчисляются неделями, вполне может быть совместное празднование нового года.
Проанализировав причины поведения парня, вы сможете либо помочь ему в возникших трудностях, если проблемы связаны не с вами, либо откорректировать свое поведение, являющееся возможной причиной его желания уйти. Присмотритесь, если он не желает выходить с вами в публичные места, может дело в вашем стиле или умении себя вести, а если перестал проявлять инициативу в постели, возможно, он хочет чувствовать себя желанным и ждет хоть малейшего первого шага с вашей стороны. Если же парень недоволен постоянно и, цепляясь к каждой мелочи, хочет полностью вас переделать, возможно, имеет смысл уйти первой, пока вам окончательно не растоптали .
Ушедший любимый — это всегда очень тяжело. Наш эксперт расскажет, как будет легче пережить такой кризис.
Почти каждая девушка хотя бы один раз в жизни сталкивалась с ситуацией, когда отношения, в которых она была абсолютно уверена, вдруг оборвались. И не важно, как это происходило: вы встречались много лет, а он всё почему-то не спешил сделать предложение, или ты переживала прекрасные моменты яркой влюбленности, а потом вдруг оказалось, что ты стала неинтересна... Что бы этому ни предшествовало, реальность такова: мужчина исчез, оставил тебя. Итак, что делать, если парень бросил тебя? Возвращать его? Думать, как отомстить? Обращаться к гадалкам, которые с помощью гаданий, например, на Таро, смогут что-то подсказать? Я предлагаю рассмотреть варианты мирного и логичного выхода из кризиса.Что же делать дальше, как можно быстрее выйти из кризиса?
Первая мысль, которая возникает, когда бросил парень — как вернуть его? Но здесь не стоит торопиться. Для начала нужно понять, а твой ли это был человек, или ты продолжала отношения с ним по привычке, или, возможно, от не особой уверенности в себе. А может быть, даже просто из боязни выйти из зоны комфорта. Тут есть два варианта развития событий. Первый: ты понимаешь, что скорее привыкла к этому человеку, что в вашей паре много накопилось несоответствий, что уже и секс не радовал, или наоборот, кроме секса и общего-то было мало. В этом случае, если желание вернуть его остаётся, нужно понять простую вещь. Скучаешь ты не по этому мужчине, не из-за того, что твоя половинка исчезла. Ты просто привыкла находиться в его энергетическом потоке. Грубо говоря, ты сейчас испытываешь энергетический голод. Это можно сравнить с ситуацией, когда человек бросил курить и первые 3 недели просто страдает. Нечто подобное происходит сейчас и с тобой: уход любого важного для нас человека делает своеобразную дыру в нашей энергетике. И нам срочно хочется её заполнить, вернув его обратно. Если в твоем случае это именно так, то есть очень действенный способ, перестать скучать и мучиться. Нужно заполнить дыру в своей энергетике. Для начала, нужно прервать утечку энергии: перестать рассматривать ваши фотографии, вспоминать, как вам было хорошо вместе (даже если не очень-то и было), и полностью переключиться на что-то, что захватит тебя с головой. Поставить себе цель, которая займёт минимум 21 день. Цель может быть любая: научиться танцевать латинские танцы, сделать ремонт в квартире, похудеть на 5 кг, посещая тренажёрный зал, выучить язык, пойти на курсы медитации. Единственное условие, вернее два: ты должна полностью занять своё время на цикл не менее 21 дня — это минимальный срок, за который наше сознание перестраивается, а энергетика приучается получать другие источники энергообмена. И второе — ты должна быть среди людей, но не среди ваших общих знакомых, а среди тех, кто ничего не знает о вас и не будет задавать тебе вопросов. 21 день тебе придется заставлять себя, но потом произойдёт маленькое чудо: тебе станет абсолютно всё равно. Ты обретешь свободу от прошлого.Женщина всегда должна уметь правильно контролировать свои эмоции. Существует мнение о том, что в прошлые годы, женщины высшего общества с детства воспитывались так, что, даже получая самое плохое известие, ни один мускул не дрожал на их лице. Вполне очевидно, что такая выдержка присуща немногим. Но все же, контролировать себя и свои эмоции нужно учиться. Наверное, вы нередко встречали статьи на тему: что делать, если тебя бросил парень, и не всегда советы, которые давали опытные специалисты, воспринимались вами правильно. Сегодня давайте рассмотрим проблему с различных сторон и научимся правильно реагировать на плохие новости. Ведь человеческое сознание – удивительно, оно позволяет нам достаточно быстро забывать неудачи и сложные моменты, оставляя лишь память о самых радостных минутах и часах.
Что делать если тебя бросил парень: реакция девушки
Если вы пришли как обычно на свидание, но парень решил с вами откровенно поговорить на сложную тему, то вам следует заранее подготовиться эмоционально к возможной разлуке. Самое главное в данном случае – контроль, а также вы не должны плакать и просить. Ведь это очень унизительно. После разговора, вы можете задавать вопросы, которые вас интересуют, но следите, чтобы даже голос ваш не дрогнул в процессе расставания. Очень важно эффектно уйти, и пусть потом вы всю ночь будете плакать в подушку, но парень останется в недоумении. Поверьте, такая выдержка порой является основой, решения мужчины вернутся. Но принимать его обратно или нет, решать, конечно же, вам. Итак, главные моменты:
- Внимательно выслушиваем и стареемся не плакать;
- Стараемся задать ряд наводящих вопросов, чтобы получить максимум информации;
- Правильно прощаемся, как можно быстрее, чтобы побыть в одиночестве и привести свои мысли в порядок.
Как не сойти с ума после расставания
Расставание — невероятно болезненная тема. Кажется, что болит душа, весь мир окрасился в темные тона, и нет ничего во всем окружении, что смогло бы вас порадовать. Особенно если отношения с мужчиной были долгими, откровенными и чистыми. Перед глазами все время возникают кадры вашего счастья, но все же, счастье разбито на кусочки, как впрочем и сердце. Преодолеть такое расставание очень непросто, но сделать это следует непременно. И в борьбе за новую жизнь вам помогут наши советы:
- Соберите все фото и вещи, которые могут напоминать вам о вашем парне. Выбрасывать их не следует, но спрятать стоит непременно.
- Помните также о том, что сон является нормальной реакцией организма на стрессы, поэтому, первые несколько дней после расставания лучше всего больше спите, это поможет вам эмоционально привести себя в порядок.
- Отличный способ борьбы со стрессом – посещение магазинов. В данном случае, вы можете купить себе что-то такое, в чем раньше себе отказывали. Не бойтесь начинать все сначала. Ведь на самом деле, это очень интересно.
- Очень эффектный способ отстраниться от текущий проблем – заняться собой. Например, измените прическу, сделайте стрижку, перекрасьте волосы. В общем, постарайтесь стать другой.
- Также можно заняться спортом. Во-первых, это позволит вам достичь поставленных целей и сделать свое тело сексуальным. Во-вторых, невероятная усталость позволит вовсе забыть о текущих проблемах. А через несколько месяцев, ваша сексуальная и стройная фигура привлечь внимание стольких мужчин, что ваши расстройства на фоне расставания станут вообще смешными, незаметными.
Как побороть грусть в душе
Вполне очевидно, что все перечисленные выше советы смогут помочь вам быстро преодолеть период депрессии. Тем не менее, грусть будет посещать ваше сердце, и нужно от нее избавиться, ибо она является проводником стрессов и депрессий.
- Не нужно сидеть часами за компьютером, узнавая, что делать, если тебя бросил парень. Отправляйтесь развлекаться. Дискотека, бары, рестораны, компания друзей, в конце концов, позвольте себе посетить концерт любимой группы. Пойдите на танцы, вождений, плавание. Заведите себе новое хобби.
- Лучшее средство избавится от грусти – завести краткосрочный роман. В данном случае, страницы интернет ресурсов по знакомствам открыты перед вами.
- Поймите, что даже в одиночестве есть немало преимуществ. Во-первых, вы всегда можете делать все, что захотите, включая экстрим, которого порой женщинам так не хватает. Во-вторых, вы можете познакомиться со многими другими парнями, что поможет вам найти своего героя, своего любимого человека, с которым вы будете невероятно счастливы.
Преодолевая трудности, мы становимся более выносливыми, сильными и становимся, но новый путь достижения целей.
Оказание услуг по уничтожению клещей и комаров