Текст: Юлия Верби

Приходил ли вам когда-нибудь в голову вопрос: что будет, если перестать мыть голову? Не спешите морщить нос: прощаться с Мойдодыром на неопределенный срок сейчас модно. И, главное, полезно для здоровья. Блогосфера докладывает о блестящих результатах.

В полезности отказа от мытья волос уверены некоторые beauty-блогеры и их последователи. Основной аргумент прост: в шампунях, бальзамах и масках слишком много вредных и опасных для здоровья веществ.

Сода и уксус вместо шампуня

«Вы же не стали бы есть или пить это. Тогда почему вы наносите это на свое тело?» - типичный аргумент для тех, кто выбирает для себя органическую косметику и не признает никакую другую. Но есть девушки, которые пошли еще дальше.

«Здравствуйте, меня зовут Офели, и я не мою свои волосы», - так озаглавлен блог одной из поклонниц популярной идеи No Poo. Название произошло, как нетрудно догадаться, от No Shampoo (никакого шампуня, - прим. сайт).

Современные шампуни по-прежнему содержат вредные для здоровья парабены, сульфаты, этиловый спирт и силиконы. Конечно, есть органическая косметика. Но поклонницы идеи No Poo уверены: шампуни вообще не нужны, надо лишь приложить немного усилий и отказаться от них.

Блогер Офели, например, не моет волосы шампунем уже 5 лет. Это, однако, не значит, что она их никак не очищает. Девушка предлагает всем попробовать мыть волосы обычной водой без шампуня. Ну а раз в 4 недели можно побаловать шевелюру специальным снадобьем: в качестве моющего средства используется пищевая сода, а ополаскиватель заменяет яблочный уксус. Для приятного аромата и регулирования жирности кожи головы применяется масло иланг-иланга. Если нужно срочно освежить корни волос, используется зеленая глина, которая, кстати, входит в состав всех сухих шампуней. Удивлены? Но это еще не самый радикальный вариант No Poo.

А что, если не мыть вообще?

Блогер Жаклин Байерс, другая поклонница жизни без шампуня, уже 4 года как не моет волосы вообще ничем. Вопросом безопасности используемых косметических средств девушка озаботилась, когда забеременела. Вначале она использовала для мытья головы соду и уксус, но после поняла, что может обойтись и без них.

У Офели и Жаклин немало соратниц по всему миру. Девушки выкладывают в блоги фото своих причесок: волосы выглядят совсем неплохо - догадаться, что их не моют годами, невозможно.

За годы ведения своих блогов о «житье-немытье» поклонницы идеи No Poo, как это водится в интернете, уже получили массу оскорблений, обвинений в неряшливости и даже в психической ненормальности. Но барышни стоят на своем и всем предлагают вспомнить: что происходит с волосами, если начать мыть их чаще? Конечно, все знают: они начинают еще быстрее пачкаться! Разорвать порочный круг, по их мнению, можно только одним способом: отказаться от навязываемых beauty-индустрией продуктов.

Мнение экспертов

Тем временем эксперты не в восторге от No Poo. Их доводы просты как дважды два: если вы живете в мегаполисе и ежедневно подвергаетесь воздействию загрязненного воздуха и не самой хорошей воды, то волосам нужно тщательное очищение с применением современных продуктов, созданных для городских жителей. Дерматолог Пьер Буанна считает, что смесь пищевой соды и уксуса не может подойти для мытья волос, хотя согласен, что в качестве ополаскивателя для блеска микс имеет право на существование. Один из создателей средств для волос знаменитой luxury-марки Opalis еще более категоричен: «Сода и уксус - взрывчатая смесь, которая раздражает кожу головы. Уж если вы хотите отказаться от шампуня, попробуйте ковошинг - замените шампунь на кондиционер без силиконов, а маску - на натуральное масло».

Low Poo

Истина, как обычно, где-то посередине. Поклонницы Low Poo считают, что не мыть волосы - это уж слишком, и вообще, зачем нам назад в Средневековье. А вот средства для мытья волос, конечно, надо выбирать более придирчиво: искать без парабенов, без сульфатов, без силикона, без спирта, но с пометками organic и bio. А уж в какой последовательности и как вы их будете использовать - дело ваше. Хотите, мойте по старинке шампунем, а хотите - очищайте бальзамом.

А какой подход ближе вам? Как долго вы готовы не мыть волосы?

Аида Гаджигороева

Врач-дерматолог, к.м.н., председатель Общества трихологии Национального Альянса дерматологов и косметологов, эксперт марки Head&Shoulders

1. От ежедневного мытья волосы больше выпадают.
Это заблуждение. Мыть волосы нужно так часто, как они того требуют. Следует помнить, что каждый день человек теряет 80-100 волос, и это абсолютно нормальная ситуация. Поэтому если долго не мыть волосы, то во время мытья количество выпавших волос соответственно увеличивается, что и становится причиной беспокойств.

2. Единственная причина выпадения волос – это нарушение гормонального баланса.
Это одна лишь из возможных причин алопеции (временной или постоянной потери волос). Существуют и другие факторы:
генетическая предрасположенность
болезни кожи головы
прием некоторых лекарственных препаратов
несбалансированное питание
резкая потеря веса
недостаток витаминов
острые или хронические инфекции в анамнезе
повышенные психоэмоциональные нагрузки, стрессы
послеродовой период
прекращение применения оральных противозачаточных препаратов

3. Расчесывать волосы лучше всего щетками с натуральной щетиной.
Натуральная щетина, на самом деле, подходит не всем волосам, а только здоровым – не сухим, не секущимся и не окрашенным. Поэтому проблемные волосы рекомендую расчесывать пластмассовыми расческами с крупными зубцами. Перед стайлингом волосы обязательно надо подсушить полотенцем и совсем чуть-чуть досушить феном. Хороший эффект также оказывает щетка-лопата с пластмассовыми закругленными зубцами и эбонитовой основой. А вот круглая щетка идеально подойдет для подкручивания кончиков.

4. Вегетарианство благотворно сказывается на состоянии волос.
Если диета не обеспечивает организм достаточным количеством белков, углеводов, жиров, аминокислот и микроэлементов, то это может повлечь белковый дефицит и снижение метаболической активности на уровне клеток волосяных фолликулов. Подобное состояние способствует уменьшению продолжительности роста волос, ведёт к ухудшению качества кератина и вызывает изменение состава кожного сала. В результате - перхоть, тусклые и безжизненные волосы, усиленное выпадение волос и их поредение на голове.
Больше всего ценны для волос следующие продукты:
Злаковые (различные каши)
Морская рыба и морепродукты
мясо (не курица)
бобовые
какао
молочнокислые продукты
продукты, содержащие желатин.

5. Для ухода за волосами достаточен шампунь одного вида и бальзам-ополаскиватель.
Вовсе нет. Одним шампунем на все случаи жизни никак не обойтись. К тому же шампунь необходимо выбирать, учитывая тип кожи. На полочке в ванной комнате может находиться до 3 шампуней:
шампунь для ежедневного применения (for frequent/daily use)
сезонный шампунь (летом и зимой волосы теряют больше влаги)
шампунь для блеска и объема
А если временами беспокоит перхоть, то обязательно должен быть и четвертый (или первый?) - лечебно-профилактический шампунь от перхоти. После шампуня обязательно следует применять бальзам-ополаскиватель, а тем, у кого тонкие волосы - кондиционер. Маску я советую применять не чаще 1 раза в 7 – 10 дней, она утяжеляет волосы и рекомендуется в большей степени тем, у кого волосы сильно повреждены – окрашиванием, обесцвечиванием, ультрафиолетом и пр.

6. Перхоть – это проблема косметическая.
Не только косметическая, но и медицинская. Перхоть - это легкая форма себорейного дерматита, который сопровождается воспалением и избыточным шелушением кожи головы. Один из виновников возникновения перхоти - дрожжеподобные грибы Malassezia globosa. Их важная роль в процессе образования перхоти была доказана в научных исследованиях, проведённых благодаря спонсорской поддержке компании Procter & Gamble. Усиленное образование кожного сала ведёт к активному размножению грибков Malassezia globosa, которые питаются жирами, выделяемыми из клеток организма-хозяина. Повышенная индивидуальная чувствительность кожи на некоторые компоненты кожного сала и продукты жизнедеятельности этих микроорганизмов вызывает раздражение и воспаление кожи, которое ведёт к ускорению процесса отшелушивания и появлению перхоти.
Для того чтобы устранить перхоть, необходимо учитывать причины, которые могут способствовать её проявлению. Хронические болезни органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, особенности обмена веществ, недостаток ферментов в ЖКТ, нарушения в эндокринной системе, - всё это может влиять на индивидуальный состав кожного сала и быть причиной хронического появления перхоти.

7. Для лечения перхоти нужен специальный лечебный шампунь.
Нет, если Вы не страдаете тяжёлой формой её проявления. Обычный косметический шампунь от перхоти вполне может быть замечательным профилактическим средством, если использовать его регулярно. Чаще всего я рекомендую шампунь, который содержит пиритион цинка. Противоперхотный эффект этого ингредиента проявляется сразу после мытья головы. Более того, научные исследования доказали, что даже после нескольких лет регулярного применения шампуня у грибка Malassezia globosa не появляется устойчивости к его ингредиенту.

Более тяжёлые формы перхоти, которые сопровождаются выраженным воспалением кожи головы и обильным шелушением, не следует лечить самостоятельно. Надо обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение. В том числе и шампунь с более агрессивным противомикробным агентом, который не только снизит популяцию грибка, но и уменьшит воспаление кожи, обеспечит лёгкое отшелушивание отмерших клеток. В качестве активных противомикробных ингредиентов в шампунях могут использоваться кетоконазол, климбазол, дисульфид селена, циклопирокс, деготь, сера, салициловая кислота.

Почти половина девушек признаются, что моют голову каждый день. А еще половина из них не могут сделать перерыв даже на выходных. Согласимся, с тех пор как на полках косметических магазинов (а следом и в наших косметичках) появились сухие шампуни, жить в этом мире стало значительно проще. Но все же - насколько безопасно мыть голову каждый день?

“Ежедневное мытье волос - не лучшая идея, - говорит Prevention Эль Кинни (Elle Kinney), стилист-парикмахер из Нью-Йорка. - Важно давать коже головы отдых, чтобы сохранять здоровый баланс”. Дело в том, что натуральные масла, которые мы регулярно смываем шампунями, необходимы для красоты и здоровья волос. И именно им под силу сделать локоны без применения чудодейственных средств.

Если вы чувствуете, что пока не готовы сделать решительный шаг, то, возможно, наш текст вас переубедит. В нем - сразу пять вещей, которые произойдут с волосами, как только вы перестанете мыть голову каждый день.

Волосы станут увлажненными…

Мы уже говорили, что на коже головы, как и, например, на лице, образуется кожное сало, также известное как себум. В состав себума входят жирные кислоты и эфиры, которые считаются лучшими . Но ежедневное мытье головые нарушает себорегуляцию, так что вероятность того, что ваши волосы будут сухими и ломкими, возрастает в несколько раз.

… и более блестящими

И снова о естественных маслах. Безусловно, локоны станут более блестящими, когда масел на голове окажется достаточно, и вы, сами того не замечая, будете распределять их по всей длине волос в процессе . Эксперты говорят, что лучше всего для этой процедуры подходит расческа с натуральной щетиной, но эффект будет заметен в любом случае, какой бы инструмент вы ни выбрали.

Завитки приобретут упругость

Кудрявые волосы имеют тенденцию к пересушенности, именно поэтому завитки часто торчат в разные стороны, а не лежат, как вам того хотелось бы. Конечно, добиться желаемого эффекта можно с помощью укладочных средств для вьющихся волос или несмываемых кондиционеров. Но не лучше ли обойтись своими силами? Массируйте кожу головы пальцами два раза в день - утром и вечером - и вы не узнаете свои кудряшки. Уже через неделю менее частого мытья они станут непривычно упругими.

Цвет волос станет ярче

Цвет окрашенных волос похож на цвет яркой одежды: чем чаще вы “стираете”, тем бледнее он в итоге становится. И, соотвественно, наоборот. Именно поэтому, если вы не можете отказаться от ежедневного мытья головы по той или иной причине, но являетесь счастливой обладательницей - один из вариантов - оттенка волос, выбирайте шампуни с максимально бережными формулами, без агрессивных компонентов в составе.

Впрочем, даже в этом случае сохранить цвет надолго не получится. Просто потому, что главным виновником здесь является вода, а не сопровождающее средство. Кроме того, старайтесь мыть волосы прохладной водой, если хотите сберечь яркость оттенка, так как горячая вода раскрывает кутикулы волоса, и потому цвет быстрее вымывается.

Волосы начнут быстрее расти

Возможно, мама или бабушка в детстве говорили вам, что чем меньше вы трогаете свои волосы, тем быстрее они растут. Так вот, они были абсолютно правы. Чем реже вы моете голову, а также и делаете укладки, тем более здоровыми и сильными (= длинными) они окажутся. Причем, вы увидите положительные изменения уже после 7-10 дней, что создаст дополнительную мотивацию для отказа от частого мытья головы.

Чтобы операция по защите волос от механических повреждений не оказалась слишком сложной, приобретите силиконовую резинку для волос типа Invisibobble. А на второй день, как только волосы покажутся грязными и тяжелыми, забирайте их в небрежный пучок или конский хвост - как вам больше нравится.

1 137 0

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы расскажем вам как часто следует мыть голову, сколько раз в неделю позволено это делать, чтобы не нанести вред вашим волосам. Как часто следует мыть волосы мужчинам и женщинам.

С течением времени отношение к гигиене вообще и в частности к мытью волос менялось на протяжении веков. На Руси для наших прапрапрабабушек традицией было раз в неделю ходить в баню. А вот для прекрасных дам европейских стран средневекового периода, например, нормой было мыться всего несколько раз в жизни: в день крещения и день венчания (отсюда, кстати, и пошла мода на маленьких собачек). Какое счастье, что в современном обществе нравы изменились. Сейчас мы вправе сами решать, когда наступает пора мыть голову, но, всё-таки, если придерживаться некоторых советов, можно обыденную процедуру обратить в пользу.

Факторы, влияющие на частоту мытья волос

Однозначного ответа на вопрос о том, сколько раз в неделю мыть голову, нет и быть не может, потому что на это влияет множество различных факторов. Вот – ключевые из них:

• структурный тип волоса (сухие, нормальные, жирные);
• их длина;
• профессия и ритм жизни человека;
• климатические условия и время года.

Сухие волосы

Тем, у кого сухие волосы нужно тщательно оберегать и защищать свои волосы. Необходимо помнить о том, что мытьё головы, использование фена, плойки, утюжка, химических средств по уходу за волосами – всё это разрушительно влияет на структуру волоса. Поэтому для волос этого типа актуальным будет еженедельное мытьё волос. Поскольку основная задача состоит в том, чтобы сохранить уровень влаги и питательных веществ сухих волос, рекомендовано использование щадящих увлажняющих шампуней, а также различных бальзамов и масок на масляной основе.

Жирные волосы

Если ваши волосы жирные, то тогда наиболее приемлемо мыть их по мере загрязнения. Ведь помимо того, что несвежие волосы смотрятся неопрятно, это к тому же вредно с точки зрения здоровья. Всё дело в том, что чаще всего быстрое загрязнение волос неотделимо от жирной перхоти. И хотя себорею предпочтительно лечить лекарственными препаратами, несколько универсальных советов всё же есть. Особенно это касается тех людей, для кого это стало итогом неправильного ухаживания за волосами.

• ежедневное мытье головы оказывает отрицательное влияние на работу сальных желез , от этого волосы станут только жирниться ещё больше. Поэтому по возможности нужно стремиться к тому, чтобы как можно реже контактировать с ними.
• исключите из системы ухода жирные бальзамы для волос (чаще всего, для жирных волос проблема затруднительного расчёсывания является неактуальной). Если уж ситуация становится совсем безвыходной, то альтернативой обычному мытью головы может стать использование сухого шампуня.
• Дегтярный шампунь или мыло отлично помогут вам справиться с проблемой себореи и перхоти.

Нормальные или комбинированный тип

Счастливым обладателям нормальных волос повезло больше всех, ведь их волосы и загрязняются небыстро, и, в то же время, выглядят наиболее здоровыми и ухоженными. Оптимальным будет мытьё головы с интервалом в пять дней .

Как часто нужно мыть голову мужчине

Современный ритм жизни приучил нас к ежедневному принятию душа, и это – действительно гигиеническая норма, но вот к волосам это никакого отношения не имеет. Ежедневное мытьё головы отрицательно влияет на уровень рН-баланса ваших волос.

Мужчины же сейчас вообще стараются пользоваться универсальными средствами 2 в 1, которые якобы одновременно являются и шампунем, и гелем для душа. Это большая ошибка, потому что ежедневное использование такого сильного средства будет оказывать разрушающее действие на волосы. Лучше отдавать предпочтение шампуням, включающим в свой состав натуральные масла.

В зависимости от структуры волос, мужчинам рекомендовано мыть волосы не чаще 1 раза в 2 дня.

Как часто мыть голову женщине

Женщины тоже должны по возможности избегать ежедневного мытья головы , за исключением тех случаев, когда они используют химические средства по уходу за волосами (лаки, гели, муссы). В этом случае напротив необходимо очищать волосы от воздействия этих разрушающих элементов, только и шампунь тогда следует выбирать щадящий, специально разработанный для ежедневного применения .

Постарайтесь уменьшить частоту мытья волос до 1 раза в 2 дня. Дайте волосам время, чтобы они привыкли к этому и тогда они не будут так грязниться.

Мнения специалистов о мытье волос

Врачи-трихологи , категорически против ежедневного мытья головы. Почему нельзя часто мыть голову? Вот какие аргументы они выдвигают:

• ежедневное мытьё головы разрушительно влияет на защитную липидную плёнку волоса, от чего они становятся тусклыми и ломкими;
• повышается риск образования перхоти, так как основная масса шампуней, являющихся агрессивными по структуре, нарушает рН-баланс кожи головы;
• жирная кожа головы под воздействием шампуня увеличивает секрецию сальных желез, что приводит к ещё более быстрой загрязняемости волос.

Врачи-косметологи в этом вопросе более лояльны: их рекомендация состоит в том, чтобы мыть волосы с учётом индивидуальных потребностей каждого конкретного человека, то есть по мере загрязняемости. Основные советы:

• подбирать шампунь исходя из своего типа волос;
• отдавать предпочтение шампуням с растительными компонентами;
• не забывать о влиянии времени года: при носке головного убора волосы жирнятся несколько быстрее.

А вот стилисты-парикмахеры думают уже не столько о здоровье, сколько о красоте. Но даже они считают ежедневное мытьё головы излишним. Советы стилистов-парикмахеров по уходу за волосами:

• мыть волосы ежедневно только в том случае, если у вас короткая стрижка;
• по возможности искоренить использование фена;
• как можно реже использовать химические средства по уходу за волосами;
• по надобности пользоваться сухим шампунем.

Как правильно мыть голову?

1. Следует отдавать предпочтение в меру тёплой воде (дело в том, что горячая вода разрушительно влияет на волосы любого типа, а холодная вода не всегда сможет промыть волосы).
2. Шампунь никогда не следует выдавливать сразу на голову, следует его растереть между ладошками, а ещё лучше – несколько разбавить водой.
3. Предпочтительно за одно мытьё головы наносить шампунь дважды, но не забывать про полоскание волос между этим (оставшиеся частицы могут разрушительно действовать на структуру волоса). К тому же, двойная процедура заменит вам использование кондиционера для волос, а ваши волосы будут легче расчесываться.
4. В конце мытья головы хорошо ополоснуть волосы прохладной водой – для придания им эластичности, гладкости и блеска.

А как часто мыть длинные волосы?

На самом деле, это миф, что длинные волосы требуют более сложного ухода. Как раз таки чаще всего длинные здоровые волосы выглядят ухоженными и без каких-то специальных процедур, в отличие от короткой стрижки, которая невозможна без ежедневной укладки. Именно поэтому длинные волосы и моются реже: не чаще одного раза в три дня. Так что старайтесь отучать себя от привычки часто мыть волосы.

Маленькие секреты для красивой шевелюры.

• здоровое, сбалансированное питание;
• правильный режим сна;
• ежедневные физические нагрузки;
• витаминизированные маски для волос;
• травяные ополаскивания.

И помните самое главное: красивые волосы – это здоровые волосы!

Как правильно мыть голову - об этом следующее видео.

Так я выглядела до начала эксперимента по мытью волос только водой

О небезопасности бытовой химии, включая шампуни, сейчас говорят многие. Мне хотелось бы ухаживать за своими волосами, не используя никаких химических средств. Однако личный опыт , о котором я повествовала , подсказывает мне, что желтки, ржаная мука и другие натуральные средства хороши как временное средство для мытья волос, но при постоянном использовании они тоже могут пересушить кожу головы и вызвать дискомфорт. Это – лекарства, а не “шампунь” для частого применения, подумала я. Животные, обитающие в естественной среде купаются в воде без всякого мыла, а их шерсть блестящая и шелковистая. Волосы маленьких детей тоже способны оставаться чистыми при мытье обычной водой. Может быть и взрослый человек способен поддерживать чистоту волос, пользуясь только водой? Чтобы подтвердить или опровергнуть эти предположения я решила провести свой эксперимент.

Я отказалась от каких бы то ни было средств для мытья волос, чтобы проверить, может ли человек, ведя вегетарианский образ жизни и питаясь преимущественно живой термически не обработанной пищей, сохранить здоровье и красоту волос, используя только воду. В течение месяца я мою голову обычной водой из водопровода и рассказываю о своих впечатлениях.

Ход эксперимента по мытью волос только водой, без шампуня и других средств

1 день (12 января) - Помыла голову водой впервые. Осталось ощущение некоторой непромытости волос.

2 день - Утром снова помыла голову. Волосы не жирные, но тусклые, послушные.

Утром мыла голову. При мытье волосы казались жирными, но смыть жир просто водой не получалось. Шампунем или мукой не пользовалась, хотя захотелось)). Зато когда волосы высохли, стали пушистыми и послушными. Выглядят чистыми, хотя нет блеска и на ощупь какие-то странные, непривычные. Вся жирность, ощущающаяся при мытье куда-то пропала. Предполагаю, что жир мог впитаться в волосы, как природная смазка.

Вот так волосы выглядели после мытья и расчесывания. На фотографии они кажутся достаточно чистыми, не правда ли? Фотографировалась около окошка, поэтому освещение придало волосам некоторую рыжинку (не красилась)). Фен не использую уже много лет.

Волосы совсем не жирные, поэтому сначала думала не мыть их сегодня. Однако к вечеру они стали выглядеть грязнее и к приходу мужа решила все-таки помыть голову. Когда он вошел, я предстала перед ним в новом образе…

В этот день нашла в интернете статью женщины, которая проводила на себе аналогичный эксперимент. Тоже в течение месяца мыла голову одной лишь водой без мыла, однако, шагнула еще немного дальше, отказавшись на этот период еще и от расчески! Я о таком и не помышляла, поскольку обычно мои волосы просто обожают запутываться! Стоит погулять при небольшом ветерке без головного убора или заколки/резинки (а как иначе, если волосы недостаточно длинные?) и дома придется пять минут их распутывать… Жуть. Однако после отказа от средств для мытья волос я сразу заметила, что волосы стали послушными: как зачешешь, так и лежат. В общем, мне стало любопытно, что будет, если я разочек не причешусь…

Вот, что получилось. На этом фото вы видите мои волосы до расчесывания. Они уже полностью высохшие, хотя по виду похожи на мокрые.

На самом деле, я была в шоке! Такой кучерявой я не видела себя никогда! Вертелась перед зеркалом, поражаясь, на что, оказывается, способны мои волосы безо всякой завивки. Обычно я всегда расчесывала еще влажные, полусухие волосы расческой и ничего подобного не наблюдала. Вид, конечно, весьма лохматый и беспорядочный)) Думаю, это потому, что мою голову, наклонившись и перекинув волосы вперед. В другой раз надо попробовать вымыть волосы в душе, стоя, чтобы меньше путались при мытье.

А что же будет, если, позволив волосам спокойно высохнуть без расчески, позже причесаться? Смотрите.

Насколько волосы чистые - сказать трудно. Без мыла и шампуня они не шелковистые, а какие-то шершавенькие на ощупь. Поэтому вроде и чистые, но как-то по другому чистые, если можно так сказать… Не привычные. Не жирнятся, хотя при мытье ощущаются таковыми. Даже вода на ладонях собирается в правильные круглые капельки, как если руки в чем-то жирном. Волосы при мытье липкие, а после высыхания - очень послушные, но явно не сальные.

6 день - Голову не мыла. Утром волосы выглядели нормально, а к вечеру уже не очень. Отметила, что появление зуда головы стало встречаться все реже после отказа от шампуня. Сегодня почти не чесалась.

7 день - Утром помыла волосы под душем. Промывать их таким способом оказалось тяжелее. Гораздо удобнее и эффективнее мыть в тазике. Сегодня же осталось ощущение некоторой недопромытости у корней. На фотографиях вид волос после мытья (первая) и после расчесывания (вторая).

Что не может не радовать, так это то, что зуд окончательно прошел!

Очень тщательно помыла голову в тазике. При этом большое внимание уделила не столько мытью волос, сколько собственно голове - потерла и помассировала ее хорошенечко. В итоге оказалось, что жир с поверхности кожи оказался на волосах: когда они высохли, стало видно, что они жирноваты у корней. Зато остальная длина волос впервые за несколько дней от начала эксперимента стала мягкой и приятной на ощупь.

К вечеру волосы стали выглядеть похуже, более жирными.

Понимаю, что пока всё-таки требуется мыть голову каждый день, чтобы выглядеть прилично.

Честно сказать, когда утром мыла голову, на минуту возникло желание воспользоваться мылом: волосы во время мытья несколько липкие, пальцы в них запутываются, не скользят. После многих лет мытья шампунем такой способ кажется непривычным и неудобным. Но раз я подписалась на эксперимент, то теперь не время отступать, буду продолжать начатое.

Зато когда волосы высохли и я их расчесала, меня ждал приятный сюрприз. Впервые после мытья волос без специальных средств волосы стали объемными и пушистыми, будто я пользовалась шампунем! На ощупь они стали гораздо более мягкими, чем в предыдущие разы. У корней это было меньше выражено, зато по остальной длине волосы даже стали шелковистыми! Если до этого волосы казались тусклыми, то сейчас начал проявляться блеск.

Надо отметить, что, как это не парадоксально, при использовании шампуня мои волосы всегда было тяжело расчесать, они очень сильно путались, что порой я уставала от этого и делала короткую стрижку . Сейчас же, как только я стала купать их в обычной воде, волосы сразу стали легко расчесываться.

Еще из плюсов - голова перестала чесаться. Про выпадение волос могу сказать, что пока оно присутствует: на расческе остается довольно много. Однако присутствует и процесс роста новых волос. Как раз сейчас заметила, что при зачесывании волос на пробор, он уже не так «светится», как обычно, выглядит как тонюсенькая полосочка. Эти изменения говорят об активном росте «подшерстка» и не могут не радовать.

Еще нашла видеозапись выступления Виктории Бутенко, подтверждающую разумность моего эксперимента.

Прошедшие дни мыла голову каждый день. Волосы действительно стали пышнее, пушистее, объемнее, думаю, они действительно привыкают к новому «средству» для мытья, то есть к его отсутствию. Результат начинает радовать и с каждым днем - все больше!

Сегодня решила не мыть голову: волосы немного кажутся грязноватыми на ощупь у корней (не жирные, а как бы более жесткие, в природной смазке), а внешне - вполне прилично выглядят. К тому же, я считаю, что мыть голову каждый день, пусть даже просто водой - это перебор, слишком часто, а потому надо потихонечку, по мере привыкания волос и кожи головы, увеличивать интервалы между мытьем волос.

Вот так волосы выглядят сегодня утром, на второй день после мытья. (Освещение искусственное, потому кажусь рыжее))

13 день - Прошла уже половина времени определенного мною на эксперимент с волосами (месяц). Я до сих пор нисколько не разочаровалась, что начала это исследование и с оптимизмом гляжу вперед.

Сегодня, на третий день после мытья, волосы выглядят грязновато, зато на ощупь - шелковистые, гладкие, живые! Одним словом - приятные. Думаю теперь пореже мыть голову водой - через день, чтобы у кожи была возможность перестроиться на новый ритм, приспособиться к новым условиям жизни волос. Сальные железы даны человеку природой не просто так, задумайтесь. Их секрет важен для питания и защиты волос. Он же придает им блеск. Следовательно, нет необходимости так тщательно бороться с ним, каждый день отмывая голову мылом, шампунем, да и даже просто водой.

На фотографиях ниже вы видите внешний вид моих волос сегодня до мытья головы и после.

Пока постараюсь мыть волосы через день, а далее планирую еще больше увеличить промежутки между водными процедурами. Пожелайте мне удачи!

Как писала в прошлый раз, хотелось бы мыть голову водой через день, однако на деле обнаружилось, что решение это немного преждевременное. И если удается походить пару дней без использования водных процедур, то в следующий раз отмыть волосы просто водой оказывается гораздо труднее, чем обычно. В связи с этим приходится на другой день снова мыть голову, и складывается такой режим: через день, каждый день, через день, каждый день. Ну да ничего. Мне же важен не график, а нормальный внешний вид и самочувствие. Видимо, еще рановато увеличивать промежутки между водными процедурами.

21 день - Начну с признания: сегодня я впервые за три недели помыла волосы не просто водой, как обычно, а прибегла к помощи ржаной муки. Знаю, я планировала ничего такого не делать целый месяц, но почувствовала острую необходимость в этом.

За последние три дня, хотя я и мыла волосы каждый день, мне не удалось достойно промыть их у корней. Вчера, даже принимая ванну и старательно уделяя внимание мытью головы и волос, я получила все тот же не очень радостный результат. Волосы не промылись, увы… По всей длине они оставались липковатыми и, если посмотреть на прядь, можно было увидеть, как хорошо на них налипают пылинки. Расчесывать волосы стало трудновато, они снова стали сильно путаться последние несколько дней, да и расческа загрязнялась очень быстро. Стало ясно, что вода мне уже не поможет и дальше будет только хуже.

Не могу достоверно сказать почему, но получилось так, что первые две недели волосы вполне достойно отмывались водой, а в какой-то период начали пачкаться сильнее. Возможно, из-за того, что я сменила ритм мытья с ежедневного на через день. А может быть, съела что-то жирное (были семечки) и усилила жирообмен… Может быть, в целом выбрала не самый подходящий момент для эксперимента: одновременно с переходом на полное сыроедение. (Шемшук пишет, что в первое время перехода кожа человека начинает выводить накопившиеся шлаки, и увеличивает потребности в купании). Не могу сказать, что сыроедение для моего организма - новость, просто оно стало более стабильным, без срывов. Изменения в самочувствии за эти три недели действительно происходили (об этом подробнее в моем дневнике), так что, вполне возможно, питание тоже сыграло какую-то роль и повлияло на состояние волос.

В общем, немного расстроившись, что еще не прошел намеченный период, и поколебавшись, я приняла решение все же помыть голову с использованием ржаной муки. К мылу и шампуню из магазина я не собираюсь возвращаться в принципе, а потому выбрала именно это натуральное и уже ранее опробованное (читайте) средство. Очень надеялась, что она поможет мне отмыть волосы и кожу головы максимально чисто.

Не плохой шанс проверить ржаную муку в действии, не правда ли? Те, кто еще не верил в чудесные способности разведенной водой ржаной муки в качестве «шампуня» - смотрите. На первом фото мои волосы взывающие о помощи в очищении, хотя и недавно помытые, а на втором - они же, уже чистые и воздушные, после сегодняшних водных процедур с ржаной мукой. Есть разница?

Волосы промылись отлично, даже у корней (тяжело было только смыть без остатка все крупинки ржаной муки). Они снова легкие, пушистые, чистенькие - очень приятное ощущение! Так хочется сохранить его подольше! Но эксперимент продолжается. Мало того, я официально продлеваю его еще на месяц, потому что тридцать дней, как показывает опыт - слишком малый срок, чтобы волосы и кожа головы успели перестроиться под новые условия. Я буду продолжать обходиться только водой для поддержания чистоты волос и расскажу вам, какие метаморфозы будут происходить со мной в последующие дни. Хочу снова попробовать войти в режим мытья через день. Что будет - вы скоро узнаете

Для удобства прочтения завожу новую страничку для описания эксперимента - . До новых встреч!

Можете ли вы себе представить, не мыть голову шампунем в течение 30 дней? На первый взгляд, это невозможно. Однако Маргарет Бадор решила провести эксперимент: "31 день без шампуня". Она наглядно показала, что будут с волосами через месяц.

Вы будете удивлены, когда увидите ее результаты. Единственное, что она радикально поменяла, это заменила шампунь на обычную пищевую соду. Тепеь она не думает об использовании шампуня снова.

Девушка доказала на собственном примере, что пищевая сода - лучшая альтернатива для текстуры, чистоты, блеска и здоровья. Прекращение использования химических шампуней восстанавливает природную силу волос, а также возможность волос оставаться чистыми, без необходимости мыть. Этот эксперимент показывает, что наше тело имеет свой собственный механизм для помощи каждой его части.

Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.

Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ , способных навредить будущему ребенку.

Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.

Ничего сложного в данной процедуре нет, но некоторые нюансы помогут сделать мытье волос без шампуня более эффективным.

1. Самое страшное - вытерпеть и переждать период детоксикации, который длится около двух недель после того, как было начато мытье головы без шампуня. Волосы при этом грязнятся еще чаще, начинают висеть безжизненными плетками, и кажется, что железы вырабатывают сала в два раза больше, чем раньше. Это выходят токсины и другие вредные вещества , которые успели накопиться в коже головы и корнях волос. Очень хочется все бросить и схватить с полки любимый шампунь. Не торопитесь: переждите эти недели, ежедневно споласкивайте локоны водой, смоченной лимонным соком, и спустя две недели вздыхайте облегченно. У кого-то детоксикация при этом отсутствует, и они могут наслаждаться результатами после первой же процедуры.

2. Ополаскивайте волосы водой с уксусом (100 мл на литр) или лимонным соком (250 мл на литр). При этом лучше использовать не проточную воду, а фильтрованную или минеральную (естественно, негазированную).

3. Старайтесь не мыть голову часто: только по мере ее загрязнения. В период детоксикации, когда на прядях образуется очень много сальных отложений, споласкивайте локоны водой с лимонным соком. Мыть голову только водой с каким-нибудь натуральным продуктом - одно удовольствие: ни проблем, ни побочных эффектов, зато отличные результаты.

Все мы в детстве читали сказку про Мойдодыра и знаем, что «надо, надо умываться по утрам и вечерам». Действительно, если не мыть тело несколько недель, очень скоро от тебя будут шарахаться, как от бомжа, плюс появится характерный запах. А волосы? Неужели их можно не мыть неделями и месяцами? Ответ на этот вопрос дать сложно. Одни говорят, что мыть голову раз в неделю - норма для культурного человека , другие предлагают эксперимент по воздержанию от мытья шевелюры на срок до тех месяцев. Кто же прав, и что будет, если не мыть голову долго?

Зачем вообще мыть волосы

Казалось бы, странный вопрос - конечно, для того, чтобы волосы были чистыми! Кроме того, как утверждают дерматологи, при мытье волос происходит массаж кожи головы, что благоприятно сказывается на состоянии волос. Если же принять во внимание тот факт, что большинство из нас живет в городе, где ездят машины, курят сигареты, а в забегаловках жарят стейки и пирожки, запах от которых мгновенно впитывают волосы, вопрос вообще может показаться глупым. Кому захочется общаться с человеком, у которого вся голова пропахла дымом или дешевым растительным маслом? Вывод: мы моем голову прежде всего ради собственной гигиены и поддержания тела в чистоте.

Иначе все будет выглядеть примерно так:

Живые примеры

Как бы специалисты ни говорили, что если долго не мыть голову, то можно запросто получить на голове свалявшийся и сальный колтун, который невозможно разодрать, некоторые смельчаки все-таки решаются на подобный эксперимент. Например, эта британка не мыла голову 5 лет и не делала никаких укрепляющих масок для волос. По утверждению женщины волосы выглядят великолепно! Вот её фото.

А этот буддист не мыл волосы в течение 70 лет.

Их примеру последовало еще несколько человек. Общий вердикт таков: волосы действительно можно не мыть и год, и неделю. Ничего ужасного с ними не случится, они не отвалятся и не будут расти быстрее. Просто сначала будут очень и очень грязными, больше похожими на растительность на голове у бомжей, но, если вытерпеть 3-4 недели, волосы вернутся в прежнее состояние. Это объясняется тем, что сальные железы на голове привыкают работать в определенном ритме, зная примерный график мытья головы. Резко лишившись очищения, организм сначала с удвоенной силой выдает необходимый волосам жир, а потом все приходит в норму. Уже через месяц волосы грязные, но не в худшем состоянии, чем были до мытья. Баланс жира найден и сохранен.

Тренд года

Блогеры с восторгом пишут о тренде года - движении за естественные волосы , которое называется No Poo (полностью - No Shampoo). Апологеты этого движения уверены, что шампуни слишком вредны для здоровья, поскольку содержат вредные вещества - парабены и силиконы. Так, одна из активных участниц этого движения, девушка по имени Офели, пишет в своем блоге, что давно перестала мыть волосы шампунем и чувствует себя замечательно. Вместо шампуня Офели использует обычную воду и соду. Иногда споласкивает волосы яблочным уксусом и наносит маску из голубой глины. Ее подруга Натали волосы вообще не моет, предпочитая, чтобы они очищались естественным путем , на воздухе.

От такого в шоке даже именитые дерматологи. Они считают, что это движение - просто какая-то секта, прививающая людям неряшливый образ жизни. Врачи не устают повторять, что экология в городе уже давно не та, чтобы волосы чистились и восстанавливались сами собой. В наш век новейших технологий и всемирного загрязнения волосы просто необходимо очищать принудительно. А вот как выглядят ярые приверженцы нового метода. На первый взгляд волосы не висят сосульками, но и не блестят. Что же будет дальше? Может, все-таки лучше вымыть?

Народные средства

Есть и еще один способ обойтись без мытья головы, но он не настолько радикален, как система No Poo, хотя и носит похожее название - Low Poo (буквально - «мало шампуня»). Возможно, это компромисс между полным отрицанием мытья головы и мытьем шампунем с парабенами. Приверженцы Low Poo моют голову либо средствами органической косметики , без парабенов и сульфатов, либо естественными продуктами - сода, лимонный сок, отвар ромашки и шиповника, вода с репейным маслом и так далее.

И все же, как признаются сами женщины, выбор между No Poo и Low Poo порой трудно сделать даже самой продвинутой в смысле борьбы за естественность и экологию даме. Но главное, все-таки, чтобы она не появлялась в обществе с пыльной и сальной паклей на голове. Если же волосы густые и здоровые, не стоит отказываться от мытья. Просто увеличьте интервал между этой процедурой.

Видео

Раньше мыть голову каждый день считалось нормой. Но сегодня, когда различные сухие шампуни и другие средства по уходу за волосами продолжают обретать популярность, перерывы между мытьём головы становятся всё больше.

Многие парикмахеры и стилисты утверждают, что мыть голову каждый день - это слишком часто. “Нужно позволить коже головы самостоятельно сбалансироваться и восстановиться, - говорит Элли Кинни, парикмахер из салона красоты в Нью-Йорке. - Лучше всего мыть голову раз в два-три дня, а если ваши волосы и за это время не становятся жирными, можно ещё увеличить интервал”.

В этой статье мы расскажем вам об изменениях, которые могут произойти с вашими волосами, если вы начнёте реже их мыть.

1. Ваши волосы не будут такими сухими

Кожа вашей головы вырабатывает кожное сало, которое служит для увлажнения волос. Но ежедневное мытьё головы может уничтожить это полезное природное вещество. “Речь идёт об отличной маске для волос! - говорит Кинни. - Кожное сало для получения шелковистых локонов так же эффективно, как и любой кондиционер, который вы приобретаете в магазине”.

2. Ваши волосы станут более блестящими

Ещё одна заслуга кожного жира. “Вследствие выработки жира ваши волосы станут более блестящими”, - утверждает Кинни, которая советует по максимуму использовать свой природный резерв и с помощью расчёски из кабаньего ворса распределять натуральные жиры от корней волос до их кончиков.

3. Ваши локоны будут более мягкими и чётче очерченными

“Кудрявые волосы имеют склонность к сухости, потому что природным жирам оказывается сложнее добраться от корней волос к кончикам, - говорит Кинни. - Если вы перестанете мыть голову каждый день, это позволит вашим волосам питаться естественным образом и сделает ваши кудри более шелковистыми”. Также стилист советует на второй день после мытья помассировать кожу головы, а затем расчесать волосы пальцами - это поможет кожному жиру распределиться по всей их длине.

4. Ваша краска для волос будет лучше смотреться и дольше сохранять цвет

Если вы скажите своему колористу, что моете голову каждый день, это заставит её содрогнуться. “Волосы можно сравнить с одеждой: чем чаще вы их моете, тем сильнее они выцветают”, - утверждает Уилл Фрэнсис, колорист салона в Нью-Йорке.

Главным виновником в данном случае выступает сама вода. “Даже если вы вымоете волосы без шампуня, вода сделает их цвет тусклым”, - говорит Фрэнсис, который рекомендует мыть голову по крайней мере с перерывом в пару дней. Мойте голову безсульфатным шампунем, предназначенным специально для окрашенных волос, и не слишком горячей водой. “Прохладная и тёплая вода предотвратит выцветание волос, - утверждает он. - Горячая же способствует раскрытию волосяных кутикул, из-за чего краска быстрее вымывается”.

5. Ваша укладка будет дольше держаться

Чем реже вы будете мыть голову, тем дольше ваши волосы сохранят укладку. Кроме того, попросите вашего парикмахера использовать меньше средств для укладки и различных масел. В последующие дни наносите на волосы небольшое количество сухого шампуня, чтобы впитать жир, который выделяется кожей вашей головы. За день перед мытьём соберите волосы в хвост, чтобы дольше сохранить их свежесть.

6. Это может усилить перхоть

По словам Энни Чиу, дерматолога из Калифорнии, избыток кожного жира может усилить шелушение кожи и, следовательно, перхоть - как бы парадоксально это ни звучало.

7. На ваших волосах могут остаться излишки косметических средств

Если вы используете различные средства для укладки, при нерегулярном мытье они, как правило, остаются на коже вашей головы. Это может сделать ваши волосы тусклыми, а также спровоцировать воспаление волосяных фолликул, что приведёт к появлению на голове прыщей.

Чтобы избавиться от излишков средств для укладки, парикмахер и соучредитель салонов в Нью-Йорке Лорин Кейрнс рекомендует раз в месяц мыть голову шампунем для глубокой очистки (или “кларифаинг шампунем”). “Эти шампуни - лучший способ избавиться от любых скоплений на волосах, - утверждает она. - Но постарайтесь ими не злоупотреблять, поскольку они могут высушить ваши волосы”.

8. Ваши волосы могут выглядеть жирными (но только временно!)

При всех своих преимуществах природные масла могут также сделать волосы жирными, особенно если они у вас тонкие. “То, что может произойти с вашими волосами, если вы начнёте реже мыть голову, напрямую зависит от их типа. В некоторых случаях это сделает их жирными, но независимо от типа ваших волос натуральный жир всё равно пойдёт им на пользу!”

“Когда вы попробуете мыть голову реже, ваша кожа начнёт выделять больше жира, но со временем его выработка нормализуется, - говорит Кейрнс. - Первые несколько недель могут оказаться трудными, но вскоре кожа вашей головы приспособится к новому графику”. А на время “привыкания” Кинни советует в следующие после мытья дни собирать волосы в хвост.

Как вы видите, положительных моментов среди перечисленных всё-таки больше. Поэтому советуем вам попробовать постепенно увеличить интервал между мытьём головы - это значительно сэкономит вам время, деньги и позволит вашим волосам оставаться здоровыми и красивыми.

Нас еще с детства приучили, что просто необходимо мыться ежедневно, мыть лицо руки и, хотя бы раз в неделю, мыть волосы. Если не принять душ хотя бы два-три дня, то даже если вы не будете ощущать смрада, в транспорте от вас точно начнут шарахаться люди, а тело будет зудеть и выглядеть небрежно. Что же будет с волосами?

Казалось бы, зачем задавать такой вопрос, ведь вроде бы действует то же правило, что и с телом. Ухаживать за собой нужно, а за волосами тем более. Но есть такие случае, когда человек может отказаться от мытья головы. Есть вынужденные меры, например, вы попали в больницу в тяжелом состоянии, а вдруг еще с перебинтованной головой. Другой же случай подразумевает сознательный отказ.

На форумах многие девушки спрашивают: как сделать так, чтобы волосы перестали быстро жирниться? Ведь у многих девушек волосы как бы привыкают и, если не мыть голову ежедневно, то прическа выглядит ужасно, а волосы жирными и засаленными. Поэтому многие предлагают отказаться от шампуня, а то и вообще от мытья головы совершенно на целый месяц, чтобы потом мыть волосы раз в неделю и все. Сказать честно, иногда я тоже стараюсь сократить количество мытья головы во время каникул и отпусков, когда не нужно часто выходить из дома или можно это сделать в шапке. Но больше недели выдержать точно не могу, так как голова начинает жутко чесаться, плюс еще этот запах ужасный.

Более того, есть в интернете целое течение, которое пропагандирует отказаться от мытья волос вообще. Они утверждают, что волосы сами себя восстанавливают, сами очищают. И есть не настолько радикальное течение, которое советует просто воздержаться от мытья головы на месяц, а потом начать мыть волосы либо просто водой, либо отварами ромашки, крапивы. В общем, как делали наши бабушки и прабабушки, без шампуней и химии.

Почему вообще нужно мыть голову?

Только вот девушки забыли одно: экология современная не такая хорошая, как нам кажется. Волосы не в том веке живут, чтобы очищаться самим по себе на воздухе. Волосы должны быть чистыми! Людям приятнее с вами общаться, если от вас хорошо пахнет, а волосы выглядят мягкими, пушистыми и свежими. Вы не будете чувствовать зуд, кожа не засаливается. Кроме того, волосы впитывают разные вредные запахи, вещества, парящие в воздухе, которые мы можем не вдыхать, а вот волосами впитывать.

Но если вы все-таки решили не мыть голову

Есть люди, которые не мыли голову по пять лет, а некоторые монахи и по 40!

Что же будет? Как рассказывают специалисты, сперва ваши сальные железы, привыкшие к частому мытью, будут работать в два раза сильнее и где-то через 2 недели волосы станут единым сальным комком. Голова будет вонять и жутко чесаться. Если вы привыкните к этому, через время сальный баланс восстановится и сохранится в таком режиме. Многие говорят, что после этого волосы сами начинают себя восстанавливать, становятся грязными, но ненамного хуже, чем до мытья. Ваши волосы не выпадут, но и расти от этого больше не станут. Здоровья и силы это им также не прибавит.

Так что вердикт таков: ничего страшного, кроме эстетически некрасивого вида и пренебрежения гигиеной не будет. Кроме того, никакого потрясающего целебного эффекта тоже ждать не стоит. Если все-таки вы решили отказаться от шампуней, от всяких там ужасных химических средств, переходите на шампуни, изготовленные дома, самостоятельно.