Что делать если не получается вытащить занозу. Извлечение занозы: действуем правильно

Глубокую занозу вытащить непросто. Если это делать в спешке, то можно загнать ее под кожу еще глубже. если она глубоко засела в нашем теле? С толком, с хладнокровием и с расстановкой! Здесь нужны определенные знания. Какие? Сейчас узнаете! Вперед!

Как вытащить занозу, если она глубоко?

Вариант №1: глубоко, но видно

Первым делом необходимо осмотреть место ее входа.

Если вы увидели, что ее конец находится над поверхностью кожи (несмотря на то, что сама она "впилась" основательно), то можно попытаться вытащить занозу сразу. Как это сделать? Воспользуйтесь пинцетом (на худой конец - щипчиками косметическими). Помажьте ранку спиртом или перекисью водорода. Не забудьте о дезинфекции своих рук и пинцета (щипчиков). Чтобы удаление прошло успешно, и заноза не обломилась на полпути, не тяните ее резкими движениями. Вытаскивайте инородное тело плавно и под тем же углом, под каким оно и вошло под кожу.

Вариант №2: глубоко и не видно

Как вытащить занозу, если она глубоко зашла в плоть? Здесь нам с вами придется быть предельно аккуратными, ведь в этом случае ее будет плохо видно, и вытащить всю целиком вы ее не сможете. Нужно хорошо пропарить пострадавшее место. Для этого приготовьте миску с горячей водой, добавьте мыльный раствор, а затем опускайте в него пострадавшее место на 5 минут несколько раз. Учтите, что заноза может самостоятельно вылезти.

Если вы так и не смогли вытащить занозу из пропаренного места, то обратитесь за помощью травматолога. В любом случае пропаренный участок кожи - это хорошо. По крайней мере, в этом месте не будет нарыва. Когда заноза будет вытащена, обязательно обработайте ранку антисептиком (фурацилин, марганцовка, спирт, йод, зеленка и так далее).

Как вытащить глубокую занозу народными средствами?

Как ни странно, но большинство народных способов в этом случае действительно эффективны! Я рекомендую вам воспользоваться дегтем. Нужно густо смазать пораженное занозой место и, вооружившись маникюрными продезинфицированными щипчиками или пинцетом, ждать ее появления. Обычно глубокая заноза показывается через 15 минут после обработки. В этот момент вам нужно захватить ее щипчиками и потянуть на себя. Не забывайте о технике вытягивания занозы (смотрите выше). Как альтернатива дегтю - кусок алоэ, который следует приложить и зафиксировать на пораженном месте. Эффект тот же: кожа размягчается, весь мусор удаляется. Поскольку ранка от глубокой занозы большая, ее следует обработать спиртом или перекисью водорода, а затем изолировать от возможного загрязнения медицинским пластырем (повязкой).

Как вытащить занозу, если она глубоко засела под ноготь?

Средневековые пытки

Заноза под ногтем - это масса различных неудобств и ужасный дискомфорт. Околоногтевые места богаты нервными рецепторами, а значит, очень чувствительны и болезненны. Этим пользовались в средневековых пытках, вгоняя под ногти иглы.

Как вытащить занозу из ногтя?

Как и в случае с глубокой занозой, здесь нужно применять метод распаривания. Налейте максимально горячую воду (чтобы вы смогли ее вытерпеть), добавьте в нее соду или соль. Опускаем туда наш пальчик-страдальчик и держим, пока вода не остынет до комнатной температуры. Затем продезинфицированным пинцетом медленно вытаскиваем ее. Если самостоятельно у вас ничего не получается - срочно к травматологу!

Заноза — это неприятность, которая может случиться с каждым человеком, взрослым и ребенком. Заноза приносит много неудобств, ее бывает не видно, она болит и колет. Заноза может быть маленькой и проникать глубоко, попадать в ступни или под ногти. Как вытащить занозу быстро и безболезненно? Существуют проверенные и эффективные способы.

Руки человека — это самый важный инструмент, совершающий множество разнообразных действий и движений. Часто требуется вытащить занозу из пальца. Важно знать, что чем раньше будет обнаружена проблема, тем легче и быстрее вы от нее избавитесь.

Совет! Перед тем, как начать вытаскивать занозу, необходимо распарить кожу с помощью горячей ванночки или компресса, чтобы она стала рыхлой и мягкой. Тогда заноза выйдет из кожного покрова легче.

Использование пинцета или иголки для удаления занозы предполагает, что ее кончик хорошо виден. Иначе не получится зацепить и вытянуть занозу. Также необходимо приготовить дезинфицирующий раствор — спирт или зеленку. Чтобы лучше видеть происходящее, рекомендуется действовать при ярком освещении и воспользоваться лупой.

Порядок действий в домашних условиях:

1. Кожу предварительно распаривают, чтобы ткани разошлись, и заноза стала лучше видна и быстрее вышла.
2. Пинцет или иглу (большую швейную или медицинскую от шприца) следует обработать спиртовым раствором.
3. Следует подвергнуть дезинфекции спиртом и участок кожи, в котором располагается заноза.
4. Если используется пинцет, нужно зацепить край занозы и постараться медленно вытянуть ее.
5. Если применяется игла, необходимо поддеть острым концом занозу и попытаться выдернуть ее из слоев кожи.
6. Образовавшуюся маленькую ранку стоит обработать подживляющей мазью, например, «Бепантеном» или «Боро Плюсом»: тогда она затянется быстро и без осложнений.

Удалить занозу из пальца без иголки позволит ихтиоловая мазь или Вишневского. Для этого следует густо намазать участок кожи, где находится заноза, и подождать 15-20 минут. Мазь Вишневского и ихтиоловая способствуют хорошему размягчению тканей, а также обладают вытягивающим эффектом, что поможет занозе выскользнуть из слоев кожи, в которых она залегла. Тем не менее, придется надавливать на кожу вокруг занозы, так, чтобы она вышла на поверхность. Чтобы меньше травмировать мягкие ткани, как только появится кончик, подцепите его пинцетом и вытащите занозу полностью.

Совет! Если в доме есть рейсфедер с тонким носиком, он вполне заменит пинцет и будет даже более удобен.

Кашица из небольшого количества воды и соды облегчит извлечение занозы из поверхностных слоев кожи. Для этого нужно ненадолго оставить массу на пораженном участке, затем попытаться выдавить либо вынуть инородное тело пинцетом или иглой. Важно быть осторожным, чтобы заноза не вошла еще глубже, иначе избавиться от нее будет гораздо сложнее.

Как правильно вытащить глубокую занозу

Заноза попадает глубоко, если она острая и мелкая либо внесена под ногти. Как вытащить занозу, если она глубоко в ступне, пятке или ногте? Ноготь менее чувствителен к занозам, чем кожа, скорее всего, она выйдет самостоятельно через некоторое время.

Совет! Если заноза глубоко под ногтем, причиняет сильную боль или ее не видно, то лучше обратиться к специалисту. Хирург или травматолог легко и быстро избавит вас от дискомфорта.

Если виден кончик, вытащить занозу из-под ногтя удастся с помощью иглы. Предварительная дезинфекция инструмента и места поражения избавит от вероятных осложнений. Под увеличительным стеклом и при хорошем освещении заноза станет видна лучше, что ускорит результат. Необходимо постараться поддеть занозу и приблизить ее к краю ногтевой пластины.

Клейкая лента (скотч, пластырь или изолента) поможет избавиться от хрупких и мелких заноз на ступнях и ладонях, например, от стекловолокна, металлической стружки, некоторых разновидностей растений. Перед манипуляцией следует вымыть руки и место поражения занозами, тщательно просушить кожу полотенцем, но не тереть! Далее следует подготовить необходимый кусочек липкой ленты и приклеить его к пораженному занозой или занозами участку. Отклеив ленту, необходимо внимательно осмотреть ее — на липкой части должна остаться заноза.

С помощью клея можно вытащить глубокую занозу из пальца. Для этого подойдет обычный клей для бумаги и картона либо ПВА. Вещество наносится на участок с занозой, затем следует подождать примерно полчаса, пока клей немного засохнет, и потянуть за застывшую часть — медленно, чтобы с веществом вместе вышла заноза. Далее нужно убрать остатки клея и убедиться, что заноз в коже не осталось. Иначе следует повторить процедуру.

Важно! Для извлечения заноз применять суперклей запрещено!

Гипертонический раствор поможет избавиться от занозы, которая находится глубоко и плохо видна. Средство представляет собой сильносоленую горячую воду. Для приготовления следует взять 2-3 столовые ложки соли и развести в половине или целом стакане кипятка. Когда раствор подстынет, чтобы кожа могла вытерпеть, нужно погрузить в средство участок с занозой или сделать горячий компресс. Далее следует наложить свободную повязку и дождаться, пока заноза станет видна лучше — тогда ее можно будет извлечь пинцетом или иглой.

Полезная информация: Горячий и концентрированный соленый раствор, медицинское название «гипертонический раствор», снимает отек и воспаление, дезинфицирует кожу и снижает болевые ощущения.

После того, как заноза успешно вышла, следует дождаться остановки кровотечения и обработать оставшуюся ранку медицинским спиртом, перекисью водорода или хлоргексидином. Если царапина поверхностная, то она быстро и легко затянется. На глубокую ранку следует нанести бактерицидное вещество — мазь или присыпку. Если след от занозы находится в области сгибов, то рекомендуется наложить бинтовую повязку.

Когда необходима помощь врача

Дома лучше извлекать только те занозы, которые попали неглубоко в кожу. Если инородное тело находится в области лица или шеи, сор попал в глаза или дыхательные пути, то необходима срочная помощь врача. Экстренная госпитализация требуется в случае попадания занозы в нерв или в мышцу, что причиняет человеку сильную боль и ограничивает движения.

Ситуации, когда необходима врачебная помощь:

• при неоднократных и безуспешных попытках самостоятельно вытащить занозу;
• попадании занозы в глаза или в окологлазную область;
• если рана с занозой глубокая и загрязненная;
• заноза нанесена животным, получена от мяса или рыбы;
• вакцинация от столбняка проводилась давно и присутствует вероятность инфицирования.

Совет! Древесные и органические занозы — щепки, колючки, сухая трава, а равно занозы животного происхождения- чешуи, когтей, костей и так далее — способствуют развитию инфекции. Занозы из неорганических материалов — пластика, стекла, металла — болезненны сами по себе, но при этом не провоцируют инфекцию в коже.

Если заноза извлечена не полностью, то весьма вероятно нагноение. Среди основных признаков развития инфекции — отек, выделения и сильная боль, покраснение, местное или общее повышение температуры. С этими симптомами нельзя бороться самостоятельно, здесь необходима консультация врача.

Без лечения маленькая заноза способна принести массу неприятностей. От нее необходимо быстро избавляться. Если не удается это сделать самостоятельно, следует обратиться к специалисту. Вовремя извлеченная заноза — это профилактика инфекции и осложнений, залог хорошего самочувствия и сохранения здоровья.

Вытаскивать щепку нужно в противоположном направлении ее вхождения в кожу

Заноза в пальце – неприятное событие, которое может случиться с каждым. В большинстве случаев, неудобств данная травма не доставляет. Но если заноза глубоко в пальце, то она провоцирует боль и воспаление. Чтобы избавиться от такой неприятности без последствий, следует запомнить несколько правил.

В зависимости от вида и формы инородного тела будут отличаться методы его извлечения.

Виды заноз	Способы удаления
1. Деревянные занозы.	Если виден кончик – следует воспользоваться небольшим пинцетом. При глубокой занозе нужно использовать швейную иглу. Если нет видимой части – можно вытянуть мазями или растворить спиртовыми растворами.
2. Металлические занозы.	Если конец снаружи, то нужно воспользоваться пинцетом. Если металл глубоко, необходимо сначала распарить палец и попробовать выдавить занозу на поверхность кожи.
3. Осколки стекла.	Под увеличительным стеклом определяем место расположения стекляшки. Используем пинцет или иглу. При этом необходимо соблюдать осторожность, так как стекло может раскрошиться.
4. Колючки растений.	Обработка пораженной конечности раствором перекиси водорода; Распаривание руки в растворе соды или соли; Обработка иглы и пинцета спиртом; Закрепление лупы так, чтобы обе руки были свободны; Сначала следует удалить все доступные занозы пинцетом; Те, что загнаны глубоко, освобождаются иглой; После извлечения всех заноз следует обработка антисептиком, в местах сильных повреждений нужно наложить повязку.

Использование пинцета

Как вытащить занозу из пальца с помощью пинцета, знают все. Но не многие соблюдают при этом правила антисептики, чтобы не занести инфекцию в кожу и не спровоцировать воспаление. Инструкция методики проста в исполнении. Для начала следует подготовить все необходимое:

• пинцет должен быть небольшим, идеально подойдет инструмент с маникюрного набора;
• перекись водорода;
• зеленка или спирт.

1 этап – очищаем поверхность кожи от загрязнений с помощью перекиси водорода. Просто льем раствор жидкости на рану.

2 этап – берем пинцет, предварительно обработанный спиртом, и аккуратно достаем занозу из кожи, при этом стараемся вытаскивать занозу в той же плоскости, в которой она была загнана. Если ее не видно, то необходимо освободить кончить с помощью иглы.

Направление движения пинцета

3 этап – смазываем дефект на коже пальца спиртом или зеленкой.

Проверить, получилось ли устранить занозу из пальца полностью, можно несколькими способами:

• с помощью увеличительного стекла хорошо рассмотреть место повреждения;
• размять палец в месте, где была колючка, если боли нет, то, значит, мелких частиц не осталось.

Правильное применение швейной иглы

Чтобы быстро вытащить занозу с помощью иглы, необходимо хорошо распарить кожу перед манипуляцией. Это можно сделать в обычной горячей воде, отвара ромашки или слабом растворе марганцовки.

Как вытащить занозу из пальца, если она глубоко, описано в приведенной ниже инструкции.

1. Чтобы облегчить процедуру извлечения, вам предварительно необходимо размягчить кожу в ванночке с содой. Для этого следует взять 250 мл горячей воды и разбавить там 1 столовую ложку соды, все перемешать и хорошо отпарить поврежденный палец.
2. Распаренный палец следует обработать перекисью водорода. Иглу перед манипуляцией нужно обеззаразить спиртом.
3. Чтобы извлечь щепку, аккуратно надрываем эпидермис над занозой, поддевая иглой, и освобождаем край щепки.
4. Обязательно следует обработать палец антисептиком для снижения вероятности нагноения.

На видео в этой статье подробно показано как следует действовать при загнанной щепке.

Вытягивание заноз с помощью лекарств и компрессов

Если вас беспокоит невидимая заноза в пальце, то ее можно устранить следующими способами:

1. Нужно густо смазать поврежденный палец Ихтиоловой или мазью Вишневского, наложить повязку на несколько часов, а лучше на ночь. Препараты обладают отличной вытягивающей способностью. Наутро обычно колючка выходит сама без боли.
2. Как вариант можно несколько раз смазать место болезненности спиртовым раствором йода. Вещество растворит щепку и избавит от проблемы без иголки и пинцета.

Чтобы вытянуть невидимую занозу мазь Вишневского нужно наносить толстым слоем

Народные методы

Как избавиться от занозы в пальце с помощью нетрадиционной медицины? Способы удаления народными средствами представлены в изобилии. Следует отметить, что все они подходят для удаления поверхностных повреждений, когда риск занести инфекцию низкий.

1. Необходимо смазать место прокола клеем ПВА, дать подсохнуть и нанести еще слой. После окончательного высыхания, пленку нужно снять. Этот способ необходим, чтобы вытащить занозу, если она глубоко.
2. Еще один метод – лейкопластырем или скотчем. Удалять ленту следует в противоположную сторону от вхождения занозы.
3. Для следующего способа следует пережевать кусок черного хлеба. Из массы сформировать плотный комок и вмешать в него соль. Шарик распластать над местом с колючкой и заклеить лейкопластырем, оставив на ночь. Таким образом, к утру можно будет вытащить маленькую занозу.
4. Можно смешать глину и творог в равных пропорциях и приложить к месту вхождения. Сверху накрыть смесь целлофаном и забинтовать на ночь.
5. Есть даже способ убрать занозу с помощью банановой кожуры. Часть ее заматывают вокруг пальца, оставляют на несколько часов. От этого кожа размягчается, и щепка выходит сама или легко достается пинцетом.

Причины обратиться к врачу

Заноза – это инородный объект, несущий на себе инфекционные агенты. Поэтому в следующих ситуациях следует сразу обратиться за помощью к хирургу.

Совет! Если палец начал нарывать ближе к ночи и нет возможности попасть к хирургу, то временно поможет отпаривание органа в гипертоническом растворе соли и последующий компресс с мазью Вишневского. Врач вскроет гнойник и сможет вынуть щепку.

Вытащить занозу из пальца легко, соблюдая рекомендации и правильно оценивая риск инфицирования раны. При наличии каких-либо сомнений, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Занозой называют небольшое инородное тело, вонзившееся в кожу. Это может быть осколок, щепка, игла и другие “подручные” предметы. Как правило, занозы преимущественно поражают кисти рук. Кожа рук отлично кровоснабжается, и простые царапины и ранки заживают достаточно быстро, однако заноза является более серьёзной проблемой.

Длительный контакт микрофлоры, находящейся на поверхности занозы вызывает воспалительную реакцию и нагноение. Проблема в том, что если занозу вовремя не вынуть, то гной может распространяться не только наружу, но и расплавлять клетчатку и проникать в более глубокие слои кожи. Гнойное расплавление иногда поражает всю кисть, а бывает, что и всю конечность.

Чтобы предотвратить этот процесс необходимо своевременно и качественно извлечь инородное тело.

Принципы извлечения заноз из пальцев

Не надо бросаться немедленно удалять занозу, даже если очень больно. Необходимо попасть в помещение, где есть вода, мыло, сухое и чистое полотенце. Кроме этого - нужно вооружиться щипчиками или пинцетом, иглой, антисептиком (лучше - медицинский спирт 70-96%) и лупой.

Фотогалерея средств гигиены

Нельзя давить или сжимать кожу, чтобы извлечь занозу. Дело в том, что это действие внедряет острые или более плотные объекты ещё глубже в кожу. Кроме того, давление может раздробить объект на несколько более мелких.

Даже если вы занозили, допустим, стекло от ампулы, или простерилизованный предмет, воспаление и гной всё равно появятся. Дело в том, что сама реакция тканей на инородное тело разрушает ткани, формируя гнойные массы.

Постарайтесь вспомнить, не пропускали ли вы прививки (интересует столбняк). Если нет возможности уточнить этот факт, а заноза явно соприкасалась с почвой и внедрилась глубоко, то следует немедленно обратиться к медикам для инъекции противостолбнячной сыворотки.

Перед извлечением занозы помойте руки с мылом, не касаясь ранки и просушите кожу бумажным полотенцем. Это уменьшит риск вторичного заражения при извлечении занозы.

Приступая к извлечению инородного тела, рассмотрите внимательно занозу под увеличительным стеклом. Угол вхождения, глубина проникновения и структура объекта влияют на способ извлечения.

Фотогалерея инструментов для извлечения занозы

Извлечение занозы при помощи пинцета

Если вы не успели вогнать занозу окончательно в толщу кожи, то этот метод будет вам наградой за терпение - он наиболее физиологичный и безболезненный.

Кончик пинцета стерилизуется, затем при помощи увеличительного стекла находится и изучается внешняя часть занозы. После оценки угла вхождения - приступайте к манипуляции:

• желательно производить манипуляцию под контролем увеличительного стекла (попросите подержать кого-нибудь);
• зафиксируйте кончик занозы;
• вытягивайте под тем же углом, под которым объект вошёл в ткани. Это предупредит изломы занозы и сделает процедуру безболезненной.

Видео о том, как правильно извлечь занозу пинцетом

Извлечение занозы при помощи иглы

Если вы обнаружили, что заноза проникла уже достаточно глубоко, особенно при параллельном к поверхности кожи вхождении, стоит использовать простерилизованную иглу. Процедура также происходит под контролем увеличительного стекла, и требует хладнокровия, терпения и сноровки.

Периодически приходится извлекать занозу у лиц с крайне низким болевым порогом. Такие персонажи могут резко дёргаться, ойкать, стонать - это существенно снижает вероятность успеха от манипуляции. Пострадавшего ребёнка желательно отвлечь разговором или чем-то вкусным. Если взрослый не может держать себя в руках - иногда область манипуляции смазывают раствором лидокаина (или аналогичным средством при отсутствии аллергии), или за полчаса до извлечения назначают обезболивающее per os - перорально.

Извлечение занозы иногда бывает очень неприятным

Игла вводится под занозу, с тем, чтобы вытолкнуть её через отверстие входа. Иногда прокол производится над занозой, и через него инородное тело извлекается наружу.

Техника в каждом конкретном случае зависит от формы и материала объекта. Например, металлическую стружку можно извлечь после прокола магнитом.

Если вы столкнулись со сложной, глубокой занозой, то наиболее рациональным действием будет обращение к поликлиническому хирургу общего профиля.

Извлечение занозы без манипуляции

Данный метод подходит для извлечения мелких объектов, которые не удаётся удалить при помощи иглы или пинцета. Для этого существует целый ряд средств, представленных ниже:

Ихтиоловая мазь. Наносится непосредственно на ранку от занозы, после чего поверхность заклеивается лейкопластырем. Дёшево и сердито - гной и чужеродные элементы через сутки выходят сами. Средство достаточно неприятно пахнет, однако эффект того стоит. Аналогичный эффект оказывает мазь Вишневского или обыкновенный дёготь.

Что такое заноза, каждый из нас знает не понаслышке. Оказать первую помощь при попадании занозы под кожу необходимо, так как этот инородный предмет может вызвать воспаление. Да и болевые ощущения, испытываемые при попадании занозы, не дают возможности забыть об этой казалось бы мелкой неприятности. Что сделать, чтобы вышла заноза и чем мазать занозу, вы узнаете на этой странице.

Что сделать в домашних условиях, чтобы вышла заноза

Перед тем как вытащить занозу народными средствами, не прибегая к помощи врачей, обязательно промойте ранку (так же, как и царапину) марганцовкой либо спиртовым раствором борной кислоты и прижгите зеленкой.

В домашних условиях лучше всего вынимать занозу обычной иголкой, прокаленной на огне (зажигалки, спички…) или обработанной зеленкой. Перед тем как вытащить занозу можно смазать иголку одеколоном или духами.

Если заноза проникла глубоко под кожу, то можно обеззараженным острым кончиком иглы (или даже лезвием острого ножа) осторожно рассечь тонкий слой кожи над нею по всей длине, а затем извлечь инородное тело.

Для удаления попавшего под кожу кусочка металлической проволоки можно применить метод выдавливания: собирая кожу в складки, следует нащупать оба конца проволоки и нажатием с одной стороны извлечь ее наружу.

После удаления занозы необходимо сдавить окружающие ткани до появления капельки крови - она промоет ранку от возможной . Затем наложите на ранку кусочек бактерицидного лейкопластыря, бинт или вату, смоченные йодом, зеленкой, спиртом либо одеколоном (духами).

Народные средства: чем мазать занозу

Если вы не знаете, что делать при занозе, а нарыв все-таки образовался, нужно принять следующие меры:

1. Приготовьте мазь: 1 столовую ложку меда смешайте с 1 чайной ложкой пшеничной муки и растертой печеной луковицей. Мазь приложите к нарыву и закрепите повязкой. Если у вас нет меда, просто приложите к нарыву печеную луковицу.

2. Натрите на терке сырую красную свеклу, положите на бинт и привяжите (или приклейте лейкопластырем) к нарыву - он рассосется либо быстро созреет.

3. Ещё одно народное средство при занозе - подержите пальцы или ладони (подошвы), в горячей мыльной воде (лучше пользоваться хозяйственным мылом) или в горячей (37,5- 38 °С) воде с содой (1 чайная ложка на стакан воды) в течение 20 минут. Когда нарыв прорвется, промойте ранку раствором марганца или борного спирта, а потом еще 2 дня кладите согревающий компресс из раствора соды (1 чайная ложка на стакан воды), чтобы вытянуть остатки гноя.

Но, конечно же, лучше не доводить дело до нагноения, а потому нужно не забывать дезинфицировать пораженные места хотя бы соком подорожника (4 раза в день) или соком полыни.

Из аптечных средств, кроме уже упомянутой выше зеленки, эффективным противовоспалительным и противомикробным действием обладает паста Ёассара (в наши дни ее называют цинково-салициловой мазью).

Кроме того, для профилактики, для предупреждения быстрого нагноения даже после пустяковой царапины следует помнить о правилах гигиены, а также о необходимости укрепления иммунитета. В последнем вам могут помочь общеукрепляющие, очищающие кровь травяные настои шалфея, мяты и аниса: смешайте эти травы в равных пропорциях, заварите 2 чайные ложки смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите, добавьте мед или сахар. Пейте по 1 стакану медленно, небольшими глотками за 30 минут до завтрака, в полдень и в 3-4 часа дня.

Статья прочитана 21 360 раз(a).