Что снижает тонус матки. Как убрать тонус матки при беременности в домашних условиях с помощью препаратов, народных средств, коррекции питания и гимнастики

Каждая женщина во время беременности хоть раз, но слышала о том, что у нее повышенный тонус матки. А некоторые «счастливицы» слышат про тонус матки при беременности после каждого посещения врача и я оказалась в их числе. Давайте разберемся все-таки, что такое тонус матки во время беременности, чем он может быть опасен и что можно сделать, чтоб облегчить состояние.

Что такое тонус матки?
Матка женщины – это мышечный орган и как любая другая мышца сокращается и имеет тонус. Тонус может быть пониженным, нормальным и повышенным. Если же речь идет о тонусе матки, то подразумевается напряжение мускулатуры матки – повышенный тонус. Повышение тонуса матки при беременности сигнализирует будущей маме о том, что может случиться выкидыш или могут начаться преждевременные роды. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этой проблеме.

Какие симптомы, при тонусе матки?
Тонус матки при беременности сопровождается рядом симптомов:
- Напряжение и тяжесть внизу живота;
- Болевые ощущения внизу живота, напоминающие схватки;
- Боли в области лобка и поясницы;
- Твердость на ощупь живота;
- Ощущение как будто матка каменеет;
- Укорачивание шейки матки – это может увидеть врач на осмотре;
- Кровянистые выделения. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и к врачу.

Причины повышенного тонуса
Особенно опасен тонус матки в первом триместре беременности и очень часто именно на ранних сроках беременности причиной повышенного тонуса может стать гормональное нарушение – пониженная выработка прогестерона. В этом случае вам назначат курс дуфастона или утрожестана. Также причиной тонуса могут быть сокращения матки в ответ на растяжение из-за роста плода, токсикоз, преждевременное раскрытие шейки матки, функциональное расстройство щитовидной железы, резус-конфлиты, половой акт. При ощупывании живота тоже может повыситься тонус, ведь матка – мышечный орган и реагирует на физические раздражения.

Внешними причинами, которые влекут за собой напряжение мышц матки, относятся вдыхание вредных химических паров, острое течение вирусных заболеваний, тяжелый физический туд.

Спровоцировать повышенный тонус матки может стресс и нервное напряжение. Если боли бывают редко, при резких движениях или при перемене позы, то речь идет о естественном напряжении мышц и не стоит беспокоиться. Часто живот каменеет после процедуры УЗИ и если вас до и после УЗИ ничего не беспокоит, значит все в порядке, просто это такая реакция на процедуру. Мне всегда после УЗИ говорили о повышенном тонусе, хотя самочувствие всегда было хорошее и никаких дискомфортных состояний не было. Врачи любят перестраховываться и могут направить вас в стационар, не стоит пренебрегать их советами и лучше прислушаться.

Если же вас часто сопровождает состояния напряженности, то это требует постоянного контроля, своевременного обследования и лечения.

Как снять тонус матки
Самостоятельно можно ослабить спазмы, приняв спазмолитическое лекарство (например, спазган или но-шпу), также можно поставить свечку с папаверином. Но в любом случае нужно проконсультироваться с врачом.

Известно, что мысль материальна. И в большинстве случаев тонус матки при беременности бывает от волнений и переживаний будущей матери. Чем больше будущая мамочка переживает, тем больше вероятность повышения тонуса. Во время беременности старайтесь думать только о прекрасном и хорошем, думайте о той минуте счастья, когда вы встретитесь со своим малышом.

Желательно еще в период планирования беременности выработать определенный режим, например, ложиться спать не позже 23:00, по возможности спать не менее 9 часов. Во время беременности нужно заменить время у телевизора на прогулку по парку, постараться максимально сократить просмотр телевизора и если смотреть, то выбирать для просмотра информацию в положительном ключе.

Если вы почувствовали, что матка немного напряглась, то постарайтесь расслабиться, закрыть глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе что–то, что вызывает у вас приятые эмоции.

Вечером, после наполненного событиями дня, будущая мамочка может побаловать себя, приняв теплую ванну. Вода должна быть приятно теплая и ни в коем случае не горячая. В воду можно добавить расслабляющие эфирные масла, например, лаванду или розу. Принимать ванну можно в течение 10-15 мину. Можно и в душе понежиться под струей теплого душа, заодно можно сделать массаж груди, чтоб ваша грудь после родов была еще прекраснее.

Тонус матки при беременности – это решаемая проблема и если вы планируете беременность, готовитесь к появлению на свет самого главного человека, то постарайтесь думать только позитивно.
Знайте, все обязательно будет хорошо!

Тонус должен проходить неощутимо для женщины. Если беременная чувствует тянущие боли, тяжесть и выделения с примесью крови, она должна срочно обратиться к лечащему врачу. Гипертонус имеет неприятные последствия в каждом триместре.

• Беременность не всегда оно протекает мягко и беспроблемно. Не редко выносят женщинам решение о существовании тонуса во всех триместрах — это тонус мышц. Матка — это тоже мышца и ей свойственно сокращаться под влиянием различных факторов. В идеале, во время беременности быть спокойной. Но если она до зачатия и после периодически сокращается, это не всегда плохо и проблемно
• Данное явление можно спокойно расценивать как нормальный физиологический процесс, если он не преследуется какими-либо другими симптомами и заболеваниями. Сокращение мышц не должно вызывать недоумений, потому как оно наблюдается даже тогда, когда женщина просто чихает. Неизменными факторами, влияющими на сокращения остаются стрессы, волнения и нервозное состояние
• При вынесении такого диагноза, вам нужно подробно расспросить врача о том, насколько он опасен именно для вас. Последствия не нормального тонуса могут быть весьма плачевными. На ранних сроках тонус способен спровоцировать срыв беременности, а на остальных — преждевременные роды

Чаще всего тонус матки диагностируется на ранних сроках беременности (в первый триместр) по результатам ультразвукового обследования.

беременность на раннем сроке

Именно из-за маточного сокращения многие женщины не могут забеременеть. Плодное яйцо просто не способно прикрепиться к стенке матки.

Тонус до двадцать восьмой недели считается реальной угрозой выкидыша и только только когда пройдет больше 28 недель можно рассуждать о нем, как о риске начала преждевременных родов.

К сожалению, тонус матки диагностируют у 60% беременных женщин, но врачи стараются сделать все возможное, чтобы исключить все возможные причины его проявления:

• восполнить запас гормона прогестерона
• назначить седативные успокоительные
• назначить «сохранение» и рекомендовать спокойный, не активный образ жизни
• устранить или облегчить токсикоз
• устранить повышенный метеоризм в кишечнике
• излечить воспалительные, а так же инфекционные заболевания

Как определить тонус матки при беременности самостоятельно?

Определить наличие тонуса не сложно. Об этом скажут весьма красноречивые симптомы, которые сопровождают проблему на всех этапах беременности. Когда живот женщины еще не выпирает вперед, она может чувствовать:

• сильную тяжесть в паху и низу живота
• боли и рези, похожие на те, что сопровождают женщину в период месячных
• поясничные боли
• боли, похожие на кишечные спазмы
• мажущие выделения с примесями крови

К этим симптомам на втором и третьем триместре можно добавить:

• чувство стянутого и тяжелого живота
• визуальное окаменение
• живот твердый на ощупь

Беременная, ощущающая такие симптомы, ей следует немедленно обратиться для консультации к врачу, чтобы данное явление не спровоцировало выкидыш или незапланированные преждевременные роды. Врач назначает ряд медикаментов, которые оказывают спазмолитическое и мягкое успокаивающее действие.

плод давит на стенки, вызывая спазмы

Как снизить тонус матки при беременности?

• Непроизвольные сокращения матки могут присутствовать на всех сроках беременности. Чаще всего, тонус появляется по причине гормонального сбоя в организме и нехватке прогестерона — женского «беременного» гормона
• Начиная с шестнадцатой недели, он может появиться как следствие роста плаценты и увеличения плода. В таком случае он не требует вмешательства, в других — снизить тонус просто необходимо во избежание последствий
• В большинстве случаев, чтобы снизить маточный тонус врачи назначают спазмолитики — препараты расслабляющие мышечные органы
• Самым распространенным лекарством является, проверенная годами «Но-шпа». Она обладает достаточно мягким и безопасным действием. В более тяжелых случаях можно использовать свежи «папаверин» или «вибуркол»

тонус матки можно снизить с помощью медицинских препаратов

Тонус, который вызван ростом плаценты, можно облегчить ношением специального бандажа для беременных. Принцип его работы заключается в том, что он способен распределять вес женщины и облегчать ей передвижения, а так же снимать нагрузку со спины.

Да и саму физическую активность, передвижения и ношение тяжестей — необходимо исключить из своей жизни.

Беременной , страдающей тонусом необходимо больше спать, гулять в парках и дышать воздухом. Стоит полностью пересмотреть свое питание , чтобы устранить крепящие продукты:

• сладкие продукты: конфеты, шоколад и другие
• хлебобулочные изделия
• рисовую крупу

Очень полезно женщинам увеличить количество потребляемого витамина Е из продуктов питания, принимать в пищу пчелиное маточное молочка и зародыши пшеницы.

Тонус матки в первом триместре беременности

Обволакивающие матку мышцы трехслойные, переплетены между собой очень плотно. Такое переплетение позволяет мышца удерживать крепко матку в случае перенапряжения.

Тонус свидетельствует о наличии проблем в организме, так как плод очень мал и вряд ли может как то растягивать стенки матки.

тянущая боль в области живота

На ранних сроках беременности, а именно в первом триместре, тонус матки может появляться от самых маленьких переживаний и волнений. Стрессы — далеко не единственная причина.

Физическая нагрузка, даже самая минимальная, провоцирует тонус. Не редко, простое воздержание и невозможность сходить в туалет так же провоцируют сокращения мышц.

Если вы все-таки расслабились, сходили в туалет, не отягощали себя нагрузками, а тонус и тянущие ощущения не уходят, возможно, что ваши симптомы связаны с чем-то другим:

• гормональными нарушениями в организме
• токсикоз
• недостатком прогестерона
• недоразвитость матки
• наличие онкологических заболеваний в матке
• заболевания половых органов
• инфекционные заболевание
• различный резус фактор крови мамы и малыша

Если тонус спровоцирован внешними факторами — он очень быстро устраняется. Если внутренними — нужно искать причину с помощью специалистов.

Тонус матки во втором триместре беременности

Можно сказать, что второй триместр беременности для женщины самый благоприятный. Во втором триместре уходит токсикоз и беременная чувствует себя намного лучше. Все, что может беспокоить женщину на четвертом, пятом и шестом месяцы — тонус матки.

Тонус в данный период провоцируется разным факторами, как внешними, так и внутренними. Из внешних факторов можно отметить:

поднятие тяжестей

стресс, волнения, постоянный нервоз

неблагоприятный образ жизни,наличие вредных привычек

Внутренние факторы:

• гормональные нарушения
• мима матки
• угроза срыва (недоразвитие ребенка, разные резус-факторы крови у мамы и малыша, врожденные аномалии)
• быстрый рост плода

на приеме, узи

К сожалению, тонус способен приводить к ухудшенному кровотоку в организме женщины. Данное явление может иметь очень неприятные последствия и тормозить развитие ребенка внутриутробно.

Самое худшее, что может случиться с женщиной, переживающей тонус — отслойка плаценты плода от стенки матки, так как она в отличии от мышцы, не сокращается.

Тонус матки в третьем триместре беременности

Незначительные сокращения волокон мышц — нормальны для беременной женщины . Не редко гипертонус — последствие многоплодия (несколько детей в утробе ) или слишком крупного плода .

поздний срок, третий триместр

Плод в матке уже достаточно велик, он растягивает матку и дарит неприятные ощущения. Если тонус повышен, это вполне сможет стать причиной преждевременных родов.

Так же причинами тонуса на третьем триместре могут быть:

• нервные раздражения, регулярные стрессы
• ношение тяжестей
• кишечные газы

Чем опасен гипертонус матки при беременности?

Тонус матки может иметь разные последствия на разных сроках беременности. В любом случае, тонус опасен прерыванием беременности. На ранних сроках, сокращения мышц становятся причиной невозможности закрепления плодного яйца на стенку матки.

закрепление плода в матке

Гипертонус — является причиной сужений кровеносных сосудов, которые являются основным связующим матери и ребенка. Именно по этой причине плод может недополучать развития в утробе. Именно через кровеносные сосуды, к ребенку поступает необходимое количество питательных веществ и кислорода.

Во всех трех триместрах, гипертонус становится причиной непроизвольного аборта. Не редко, сам тонус можно спутать с началом схваток.

Как лечить тонус матки при беременности?

Тонус матки, в зависимости от причин возникновения, требует должного лечения. Это могут быть простые манипуляции, а может быть полноценное медикаментозное лечение.

но-шпа при тонусе матки

Попробуйте начать лечение с простых упражнений и только если народные способы не могут справиться с ощущениями, обратитесь к врачу за помощью:

• примите горизонтальное положение
• освойте дыхательную расслабляющую гимнастику, чтобы в необходимый момент успешно ее применять
• поднимите ноги выше головы, положите их на подушку
• выпейте успокаивающий чай с ромашкой и мелиссой
• погладьте живот нежными круговыми движениями
• старайтесь не нагружать себя тяжелыми сумками и физическими упражнениями в течении дня и не нервничать

Тонус матки требует регулярного принятия лечебных препаратов. В арсенале каждой беременной женщины должны быть седативные успокаивающие, спазмолитики и витамины, прописанные лечащим врачом.

Упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Ряд простых упражнений направлен на устранение тонуса и расслабление мышечной системы организма беременной женщины:

• Упражнение «Кошка». Это простое упражнение по силам каждой женщине и особенно оно полезно для тех, кто уже находится на третьем триместре беременности. Оно требует опирания женщины на все конечности. Стоя на четвереньках, спина и мышцы живота расслабляются. Стоять в спокойном состоянии необходимо пять минут, после чего следует выполнять прогибания и поднятие спины. Фиксировать каждое положение нужно до пяти секунд. Кровообращение увеличивается, состояние становится лучше
• Упражнение «Свободное положение». Для этого не обязательно выполнять какие-то особенные движения. Достаточно принять положение в котором матка останется максимально расслабленной. Возьмите стул, обопритесь на него предплечьями, коленями упритесь в пол и посидите в таком состоянии некоторое время

тонус матки требует устранения

Что делать при тонусе матки при беременности: советы и отзывы

Тонус матки преследует практически каждую женщину на разных сроках беременности. В любом случае, сильные ощущения боли,потягивания, кровянистые выделения — это всегда не нормально. Тонус требует устранения в любом случае, так как он всегда должен проходить бессимптомно и неощутимо.

При малейших нарушениях здоровья, старайтесь обращаться к лечащему врачу, ограничить свои нагрузки и находиться в горизонтальном настроении. Стрессы — самый простой способ привести мышцы к сокращению,поэтому старайтесь не нервничать, расслабляться и избегать любых стрессов.

Видео: «Тонус матки. Что делать?»

Явление, когда матка в повышенном тонусе, беспокоит большую часть женщин, находящихся в положении. Подобный диагноз характерен для ранних сроков и приравнивается к угрозе срыва, требуя лечения в стационарных условиях.

Опасность усиливается, если сильно тянет низ живота, есть кровянистые или коричневые выделения. Возможность вызвать доктора есть не всегда. Тогда помогут домашние методы лечения.

Чем вызвано подобное состояние?

Когда возникает чувство, что в животе есть тяжесть, кажется, что матка твердеет, причины могут иметь физиологический характер. Повышенный тонус – это в некоторой степени нормальное явление, характерное для процесса протекания беременности.

У детородного органа есть мышцы, которые могут находиться попеременно в расслабленном или в напряженном состоянии. Они растягиваются и сокращаются. С ростом матки происходит усиление притока крови к ней.

Это периодически способствует тому, что тонус органа повышается. Это не всегда представляет угрозу для малыша, но определить грань между нормой и патологией под силу только гинекологу.

Симптомы

Повышенному тонусу соответствуют определенные признаки:

• болевые ощущения в нижней части живота, напоминающие схватки;
• брюшная полость становится напряженной;
• тянет поясницу;
• появление кровянистых или коричневых выделений из влагалища.

Каждый из этих симптомов свидетельствует о том, что есть необходимость во врачебной помощи.

Что делать, если нет возможности вызвать врача?

Иногда возникают ситуации, при которых нет желания или возможности получить первую медицинскую помощь. Тогда ее придется оказывать себе самостоятельно. Это можно сделать посредством выполнения специальных упражнений для расслабления.

Для верхних мышц

Наукой доказано, что одновременно со снятием мышечных зажимов с лица происходит расслабление матки. Исходное положение – сидя, голова слегка опущена.

Начать нужно с расслабления шейных мышц и лицевых. В это время дыхание ровное и спокойное, вдохи и выдохи лучше делать ртом. Представляйте, что на вдохе вы набираетесь сил и энергии, а с выдохом отпускаете всю боль и напряжение. Повторить в течение 1-2 минут. Это упражнение можно выполнять и перед родами, чтобы уменьшить болевые ощущения при схватках.

«Кошечка»

Исходное положение – стоя на четвереньках, голова опущена. С медленным подъемом головы и на глубоком вдохе спина прогибается вниз. Лицо в это время расслаблено.

На выдохе спина выгибается вверх , голова опускается. Поза удерживается на протяжении 5 секунд. Повторить 3-5 раз. Упражнение можно делать в течение дня, с интервалами в 3-4 часа. После его выполнения лучше принять горизонтальное положение и отдохнуть некоторое время.

Коленно-локтевое положение

Она подразумевает принятие маткой подвешенного состояния, что хорошо способствует ее расслаблению. Беременной необходимо опереться на колени и локти. Стоять в такой позе нужно в течение минуты, а потом обязательно лечь.

Как снять тонус матки с помощью ароматерапии?

Ее использование благотворно влияет на напряженный организм, способствуя его расслаблению. Ароматные смеси можно поместить в специальный медальон , чтобы одевать его на шею, либо добавлять их в теплую воду для купания. Дома можно пользоваться лампой для эфирных масел, она хорошо рассеивает их приятный запах.

Для каждой женщины выбор релаксанта будет индивидуален. Наслаждение его нежными нотками поспособствует снятию тонуса матки и приведет в равновесие нервную систему. Успокоительный эффект легко получить с помощью масел герани, ромашки, мяты, полыни, валерьяны, мелиссы.

Благодаря жасмину и его тонкому аромату пройдет стресс, облегчится дыхание и снимутся мышечные зажимы . Терпкое масло лотоса поможет в снятии усталости, подействует успокаивающе. Благодаря ванили придет чувство спокойствия. Розовое масло будет бороться с напряжением и нейтрализует стресс.

Использование бандажа

С помощью этого эластичного аксессуара можно поддерживать живот, снизить тонус матки. Желательно носить его после 22-й недели, но не более чем до 30-й.

Выбор бандажа и его назначение осуществляется гинекологом в зависимости от того, в каком состоянии находится беременная.

Делается аксессуар из материи синтетического происхождения или из хлопка . Бандаж из натуральных тканей стоит дороже, но он не вызывает аллергических реакций. Модели бывают разные по внешнему виду и назначению.

Специальное нижнее белье

Имеет вид трусиков, верхняя часть которых выполнена как эластичная широкая лента, поддерживающая живот. Легко одевается, носится с ощущением комфорта. Нуждается в ежедневной стирке, что усложняет его эксплуатацию.

Эластичный пояс

Это гибкая лента, что одевается поверх нижнего белья. Боковые клапаны делают возможным контроль за диаметром его обхвата. Размеры бандажа подлежат регулированию.

Универсальная модель

Ее можно использовать при беременности и в послеродовой период . Выполнена в форме пояса разной ширины с боковыми застежками на липкой основе. Для снижения тонуса широкая его сторона облегает животик, а та, что потоньше, фиксирует поясничный отдел позвоночника.

Диетическое питание

От него зависит, насколько быстро организм справится с патологией. Продукты, содержащие магний , способны снимать тонус. Ешьте вместо хлебных изделий из пшеничной муки хлеб из отрубей. По утрам будет полезна каша из гречневой или овсяной крупы с добавлением сахара либо меда. Ее можно разводить молоком.

Капуста, бобовые культуры, огурцы тоже насытят организм полезными минералами. Ядра лесных орехов или миндаля ешьте натощак. Овощи можно готовить в виде салатов с добавлением растительного масла или тушеного рагу.

Желательно, чтобы количество ингредиентов равнялось 100-200 г в день. От кофе и чая нужно полностью отказаться, они приводят к повышению тонуса матки.

Чем можно помочь в домашних условиях?

Сначала нужно успокоиться и расслабиться. Для этой цели подойдут валериана либо пустырник. Хлопоты по хозяйству лучше отложить, сейчас важнее покой. Занятия физическим трудом тоже стоит ограничить.

• принимать витамин В, восстанавливающий нервные волокна и расслабляющий мышцы;
• делать медитацию или заниматься йогой в течение 10-15 минут, чтобы достичь внутреннего равновесия и убрать спазмы, можно выполнять ее под спокойную музыку;
• пить отвар мелиссы с добавлением меда;
• употреблять натощак коктейль из помидорного сока и лимона в пропорциях 9:1 и в количестве ½ стакана;
• пить напиток из кураги, шиповника и изюма из расчета 50 г смеси на 500 мл воды;
• принимать настой петрушки, хорошо снимающий мышечные зажимы благодаря наличию в нем фолиевой кислоты;
• есть по 1 ст.л. пасту из клюквы либо облепихи с сахаром, запивая стаканом воды;
• употреблять гранулы цветочной пыльцы по 1 ч.л.

Снять тонус матки в домашних условиях вполне реально, но не стоит рисковать беременностью. Лучше заранее проконсультироваться с гинекологом, чтобы не совершить действий во вред себе и малышу.

Практически каждая женщина, которой предстоит стать матерью, хоть однажды, но сталкивалась с таким состоянием, как повышенный маточный тонус. Гипертонус матки во время беременности не является диагнозом, это только лишь симптом, который свидетельствует об угрозе невынашивания. Но данный признак считается достаточно серьезным и требует принятия срочных мер.

Из чего состоит матка?

Матка является мышечным органом и поэтому способна сокращаться, что необходимо для осуществления родовой деятельности. Снаружи матка покрыта серозной оболочкой, которая называется периметрием. Средний слой самый выраженный и состоит из гладкомышечной ткани.

В процессе вынашивания плода мышечный слой (миометрий) утолщается и разрастается вследствие увеличения количества и объема мышечных волокон. К окончанию беременности матка «оккупирует» практически полностью брюшную полость. Подготовка плодовместилища к сокращениям во время родов заключается в накоплении в миометрии кальция, гликогена и ферментов, которые стимулируют сокращение мышечных волокон.

Кроме того, к окончанию беременности в миометрии возрастает продукция белка – актимиозина (активизирует сокращения). Внутренний слой плодовместилища – это слизистая оболочка или эндометрий, в котором имплантируется оплодотворенная яйцеклетка.

Виды маточного тонуса

Тонус матки характеризует состояние миометрия, его напряженность:

Помимо того, различают локальный гипертонус (напряжение миометрия в определенном месте) и тотальный гипертонус – матка «каменеет» вся.

Поддержка нормального тонуса матки

Сигналы нервных рецепторов, расположенных в матке, поступают в центральную и вегетативную нервную систему женщины, вследствие чего в коре мозга формируется доминанта беременности. Функция этой доминанты заключается в том, чтобы подавлять нервные процессы, не связанные с сохранением и развитием беременности.

Но в случае нервного перенапряжения в головном мозге образуются другие очаги возбуждения, которые ослабляют действие доминанты беременности, что и вызывает повышенный тонус матки. За весь период вынашивания плода возбудимость, как спинного мозга, так и маточных рецепторов минимальна, что обеспечивает нормальное течение беременности. В свою очередь, к моменту родов формируется родовая доминанта, отвечающая за сократительную активность матки – схватки (см. ).

Кроме того, в поддержании нормального тонуса матки отвечает , который сначала (до 10 недель) продуцируется желтым телом, а позднее плацентой. Эстриол, необходимый для регуляции маточно-плацентарного кровотока, также продуцируется в плаценте из гормона, образующегося надпочечниками плода и женщины. Помимо расслабления гладкой мускулатуры матки, кишечника и мочеточников, прогестерон тормозит возбудимость центральной нервной системы, как бы защищая доминанту беременности.

Для сократительной активности матки необходимы ионы кальция. Прогестерон и эстриол поддерживают должную проницаемость клеток миометрия, и не дают избыточному количеству кальция проникнуть во внутриклеточное пространство.

Что обуславливает гипертонус матки?

Причины, которые могут приводить к возрастанию тонуса матки, многочисленны и разнообразны. Как правило, в развитии гипертонуса матки участвует не один, а несколько факторов. К основным виновникам гипертонуса матки относятся:

Инфекции

В первую очередь имеются в виду половые инфекции (уреаплазмоз, хламидиоз, генитальный герпес, цитомегаловирусная инфекция и прочие). Они вызывают воспаление половых органов, в частности эндометрит, в результате чего начинают синтезироваться биологически активные вещества или цитокины, которые повышают сократительную активность миометрия. А также возможно и внутриутробное заражение плода.

Гормональные нарушения

• Недостаток прогестерона, безусловно, негативно отразится на тонусе матке, вызовет его повышение, особенно в первые 14 недель гестации, когда происходит закрепление оплодотворенной яйцеклетки и формирование плаценты.
• Дефицит главного гормона беременности приводит к самопроизвольному выкидышу или к отслойке хориона (будущей плаценты) и неразвивающейся беременности.
• Недостаточность прогестерона наблюдается и при гиперандрогении (избыток мужских половых гормонов), при гиперпролактинемии, а также при половом инфантилизме. Генитальный инфантилизм характеризуется недоразвитием половых органов, в частности матки, которая в ответ на растяжении по мере увеличения срока гестации начинает сокращаться, что заканчивается выкидышем.
• Кроме того, повышение тонуса матки может быть вызвано патологией щитовидной железы (гипертиреозом и ).

Структурные изменения маточных стенок

Как правило, повышение тонуса матки вызывают опухоли и опухолевидные заболевания матки (полипы, миома, аденомиозные узлы), которые не только мешают нормальной имплантации и росту эмбриона, но и препятствуют растяжению плодовместилища по мере увеличения срока беременности, что вызывает гипертонус.

Кроме того, перечисленные заболевания обусловлены гормональными сбоями, что не может не отразиться на уровне прогестерона. Различные выскабливания матки и ) вызывают воспалительную реакцию в эндометрии, что приводит к формированию внутриматочных сращений, а маточные стенки делают неспособными к растяжению.

Хронические заболевания

Нередко повышение тонуса матки во время ожидания ребенка обусловлено хроническими заболеваниями матери (артериальная гипертензия, сахарный диабет, избыточный вес и другие).

Пороки развития матки

Различные аномалии в строении матки обуславливают неполноценность маточных стенок, что приводит к возрастанию маточного тонуса. К такой патологии относятся двойная матка или матка с добавочным рогом, внутриматочная перегородка, а также имеющийся рубец на матке после хирургической операции (кесарево сечение, миомэктомия).

Социально-экономические факторы

Эта группа факторов самая большая и многочисленная. Сюда входят: возраст женщины (меньше 18 и больше 35 лет), низкий доход, тяжелый физический труд, постоянные стрессы, профессиональные вредности, семейное положение (разведенная женщина или незамужняя), неполноценное питание, пренебрежением режимом, хроническое недосыпание, вредные привычки, прочее.

Осложнения настоящей беременности

Неправильное положение и предлежание плода нередко вызывает гипертонус матки из-за ее перерастяжения (например, поперечное положение). Также перерастяжению матки способствует многоводие и многоплодие. Нарушение фетоплацентарного кровотока при гестозе или предлежании плаценты тоже вызывает гипертонус матки.

Как выявить гипертонус матки

Повышенный тонус матки, как уже говорилось, это не самостоятельное заболевание, а всего лишь один из признаков невынашивания беременности. Симптомы, которые сопровождают гипертонус матки, могут появиться в любом сроке гестации (см.):

• При возрастании тонуса матки в первые 14 недель женщина отмечает появление болей внизу живота, либо в районе поясницы и крестца, особенно после некоторого физического напряжения.
• Возможна иррадиация болей в промежность. Характер болевых ощущений различен. Это может быть потягивание или ноющие боли, схожие с дискомфортом во время менструации.
• Женщину должен насторожить факт появления кровянистых, коричневатых, розоватых или с прожилками крови выделений, что свидетельствует о начавшемся выкидыше.

В последующих триместрах беременная уже самостоятельно определяет напряженность матки, которая может возникнуть локально или захватить всю матку. В подобном случае женщина сравнивают гипертонус матки с «каменностью».

• При гинекологическом осмотре врач в первом триместре легко диагностирует гипертонус матки, так как определяет ее сокращение и напряжение во время пальпации. В более поздние сроки повышенный тонус определяется при пальпации частей плода.
• УЗИ — также в диагностике гипертонуса немаловажное значение имеет УЗИ. При этом узист видит локальное либо тотальное утолщение миометрия.

Следует отметить, что локальный гипертонус матки может появляться в ответ на какие-либо производимые действия в настоящий момент. Например, шевеление плода, полный мочевой пузырь и прочее. То есть каждый случай зафиксированного повышенного тонуса индивидуален, и решение о необходимости лечения принимается после учета всех причинных факторов, оценки степени риска по невынашиванию, имеющихся осложнений беременности и экстрагенитальных заболеваний.

Гипертонус матки: что делать?

Лечение гипертонуса матки назначается только тогда, когда помимо напряженности матки при пальпации или по УЗИ имеются дополнительные признаки, свидетельствующие об угрожающем прерывании беременности (болевой синдром: боли в животе и/или пояснице, выделения с примесью крови, формирование истмико-цервикальной недостаточности). В случае наличия оговоренных симптомов беременная должна как можно скорее обратиться к врачу, который решит вопрос о госпитализации. Возможно назначение амбулаторного лечения при умеренном гипертонусе, когда напряженность или «окаменение» матки чувствуются лишь в некоторых ситуациях, периодически.

Для успешного снижения гипертонуса во время беременности по возможности определяется причина, которая вызвала повышение маточного тонуса. Терапия повышенного тонуса матки направлена на обеспечение психоэмоционального и физического покоя, расслабление матки и нормализацию фетоплацентарного кровообращения:

• Успокоительные средства — в стационаре беременной назначается психоэмоциональный покой, как правило, постельный режим и успокоительные препараты (пустырник, валериана, пион в таблетках или настойках). Назначение обязательно, так как переживания за ребенка усугубляют ситуацию.
• Транквилизаторы — в случае неэффективности травяных седативных средств прописываются (диазепам, феназепам, хальционин).
• Прогестерон — в случае прогестероновой недостаточности назначаются препараты с синтетическим прогестероном (дюфастон или утрожестан ректально или перорально) до 14 – 16-го срока беременности.
• Спазмолитики — в обязательном порядке рекомендуются спазмолитики, которые купируют сокращения и улучшают кровоснабжение в маточно-плацентарно-плодовой системе ( , дроверин). Их назначают либо внутримышечно, либо в таблетках или ректальных суппозиториях.
• Токолитики — после 16 недели допускается назначение токолитиков – особых препаратов, купирующих спазм матки (гинипрал, партусистен) внутривенно капельно, а затем в таблетированной форме.
• Ингибиторы кальциевых каналов , они препятствуют проникновению кальция в мышечные клетки: Нифедипин, коринфар.
• Магне В6 или магнезия — также применяют внутривенные инфузии или внутримышечные введения сернокислой магнезии — снимает маточный тонус, вызывает седативный эффект, понижает артериальное давление. Альтернативой раствору сульфата магния служат таблетки Магне-В6, которые можно принимать и в первом триместре (витамин В6 служит проводником в клетку для магния).
• Улучшение маточно-плацентарного кровотока — параллельно проводится терапия, задачей которой является улучшение кровотока (курантил, эуфиллин, трентал).
• Средства, регулирующие обмен веществ ( , рибоксин)
• Гепатопротекторы (хофитол, эссенциале), см. .

Снять гипертонус матки в домашних условиях помогут несложные физические упражнения.

• Во-первых, следует максимально расслабить лицевые и шеечные мышцы, что приводит к ослаблению напряженности матки.
• Во-вторых, эффективно упражнение «кошечка». Необходимо встать на четвереньки, осторожно приподнять голову, выгнув поясницу. Дышать следует глубоко и спокойно. Такую позу сохранить в течение 5 секунд.

Чем опасен гипертонус

Последствия гипертонуса матки могут оказаться весьма плачевными. Если проигнорировать «первый звоночек» — периодическое напряжение матки, то беременность закончится либо самопроизвольным абортом или несостоявшимся выкидышем в ранних сроках, либо преждевременными родами во втором-третьем триместре.

Кроме того, перманентное повышение тонуса матки приводит к развитию фетоплацентарной недостаточности, что ухудшает питание плода и обеспечение его кислородом. Это провоцирует развитие внутриутробной гипоксии, а впоследствии и задержку развития плода.

Прогноз при гипертонусе матки зависит от имеющихся осложнений беременности и экстрагенитальных заболеваний, состояния шейки матки, срока гестации и состояния ребенка, и, конечно, от своевременной медицинской помощи. Не менее важную роль играет и настрой женщины на благоприятный исход.

План статьи

Диагностика гипертонуса матки у беременных пациентов опасна не только дискомфортными болезненными ощущениями самой будущей мамы, но и риском развития патологий у плода.

Возможность узнать, как снять тонус матки при беременности в домашних условиях и с использованием медикаментов, позволит не только сохранить здоровье будущего ребенка, но и избежать выкидыша или же преждевременного начала родовой деятельности на поздних сроках.

Общая информация о матке в тонусе

Проявляется как чрезмерное сокращение маточных мышц, из-за чего сжимается сама плацента, а также перекрывается доступ кислорода к самому плоду. В результате этого возможна задержка в развитии плода или же его гибель.

Наблюдение патологии на ранних сроках опасно развитием замершей беременности, а во втором и третьем триместре – самопроизвольным выкидышем или критически преждевременной родовой деятельностью.

Наличие отклонений, как правило, сопровождается тянущими болями и постоянным дискомфортом. Обращение к врачу-гинекологу в таких случаях должно быть незамедлительным. В зависимости от степени и продолжительности нарушения врач может порекомендовать разные способы, чтобы уменьшить тонус и избежать опасных осложнений.

Как избавиться от гипертонуса матки

Снять гипертонус матки можно не только специально подобранным медикаментозным лечением, но также за счет выполнения упражнений, формирования правильного рациона и воздействия свойств ароматерапии.

Какой-либо из доступных домашних способов необходимо сначала обсудить с врачом и обязательно соблюдать все предписанные ограничения.

Коррекция питания

Необходимое снятие излишней сокращенности маточных мышц может обеспечить дополнение рациона продуктами с повышенным содержанием магния.

Для нормального развития плода и хорошего самочувствия самой беременной в потребляемой пище должно быть около 300 – 400 г продуктов с магнием.

Чтобы узнать, какие продукты позволяют снизить тонус, следует изучить их состав, а также соблюдать требования по приготовлению. Речь идет об:

• выпечке из отрубей;
• овсяной и гречневой кашах, приготовленных на молоке с добавлением сахара или меда;
• бобовых культурах, особенно это касается использования фасоли в супах и горячих вторых блюдах;
• орехах и сухофруктах;
• овощах (свежие огурцы, спаржа, сладкий зеленый перец и брокколи);
• добавлении мяса (кролик, курятина, телятина или нежирная свинина).

Наполнение ежедневного питания такими продуктами не только снижает тонус, но и улучшает общее самочувствие пациента.

При этом имеется ряд продуктов, от употребления которых следует полностью отказаться. Это касается фастфуда, слишком жирных жареных блюд, а также сладких напитков и минеральной газированной воды. Усугубить ситуацию также может бесконтрольное употребление кофе и алкоголя. От крепкого чая (зеленого и черного) также рекомендуется отказаться на время беременности.

Для снижения напряженности мышц самостоятельно следует перейти к 5 – 6 разовому питанию маленькими порциями. Предпочтение лучше отдать продуктам с повышенным содержанием белка и клетчатки. Разработать полноценное меню может помочь лечащий врач, необходимо лишь скрупулезно придерживаться его рекомендаций и постоянно следить за собственным состоянием.

Физические упражнения

Уменьшения излишней сокращенности маточных мышц на ранних сроках можно добиться и путем выполнения специальных упражнений. Правильно подобранная гимнастика позволить добиться полного расслабления тела, в том числе и мышц матки. Для начала необходимо принять любую удобную позу, успокоить собственное дыхание и закрыть глаза. Пытаясь максимально расслабиться, нужно прочувствовать, как через руки со всего тела уходит напряжение. При этом мышцы лица должны быть максимально спокойными, а дыхание ровным. Находиться в таком состоянии следует не меньше 15 минут с обязательным утренним и вечерним повторением.

1. В позе на коленях и согнутых локтях сначала нужно опустить голову и постараться полностью расслабиться, а затем медленно поднять голову и выгнуть спину. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд. На момент поднятия головы воспроизводится вдох, а когда ее нужно опустить в исходное положение – глубокий выдох. Само упражнение можно повторять не больше четырех раз, а после его выполнения лучше около часа просто полежать на кровати в удобной позе.
2. В аналогичной коленно-локтевой позе можно понизить тонус маточных мышц, если опереться на локти и колени и продержаться в положении на протяжении минуты. После этого необходимо прилечь на диван и оставаться в полном покое ближайшие 1,5 – 2 часа.

В выполнении таких упражнений крайне важна систематичность, поскольку регулярное повторение позволяет укрепить мышцы, делает их более эластичными и эффективно убирает беспокоящие болезненные ощущения внизу живота.

Ношение бандажа

За счет специального приспособления можно поддерживать беременный живот и тем самым обеспечить снижение тонуса матки. Использование бандажа рекомендуется в период с 17 по 30 неделю беременности. В 3 триместре от него следует отказаться, поскольку размеры плода увеличиваются и эластичный пояс может мешать самому процессу.

Подбор бандажа должен происходить в индивидуальном порядке, поскольку само приспособление не должно каким-либо образом сковывать движения. Лучше, если эластичный поддерживающий пояс будет изготовлен из натурального хлопка или прочного синтетического материала. Из аптечных приспособлений такого типа можно выбирать между:

• эластичным поясом с удобной многоразовой липучкой для надежной фиксации;
• универсальным бандажом, который больше напоминает корсет и обязательно подбирается по размеру;
• специальным нижним бельем, которое выпускается в виде трусов с пришитой к верхней части эластичной летной.

Приобретать такие приспособления важно в проверенных специальных магазинах или аптеках, поскольку неправильный пошив или фиксация бандажа может еще больше навредить и стать препятствием для нормального развития плода.

Народные средства

Домашние способы лечения, как правило, обуславливаются приемом различных настоев и травяных отваров. Основная их задача заключается в уменьшении болезненности в нижней части живота. Применение любого из рецептов необходимо заранее обсудить с лечащим врачом. В качестве эффективного домашнего средства при повышенном тонусе матки может послужить:

1. Настой из валерианы, который подходит, как для лечения, так и профилактики спазмов. Использовать следует аптечное средство по 33 – 35 капель за полчаса до еды.
2. Настой пустырника, как правило, используется на протяжении 1,5 – 2 месяцев. Применять его можно не больше 27 – 29 капель сразу после завтрака и ужина (два раза в день).
3. Чай из целебных трав можно приготовить, если взять по чайной ложке мяты, пустырника, мелисы и валерианы. Готовую сухую смесь (около 90 г) нужно залить 300 мл крутого кипятка и дать настояться на протяжении 35 – 40 минут. Для улучшения вкуса в готовый остывший чай можно добавить чайную ложку меда. Важно помнить, что после такого чая беременной рекомендуется спокойно полежать на протяжении 25 – 30 минут.

Самостоятельно добавлять какие-либо травы или настои, чтобы снять тонус в домашних условиях, без предварительной консультации с врачом является не допустимым, поскольку в народной медицине есть много средств для повышения сокращаемости мышц, что только еще больше усугубит проблему беременной пациентки.

Ароматерапия

Использование специальных аромамасел является эффективным дополнительным средством для полноценного расслабления и приобретения спокойствия. Использовать свойства ароматерапии можно в виде кулона, который будет наполнять помещение полезными запахами или же в качестве принятия ванны с добавлением самих средств. При этом вода в ванной должна быть теплой.

Для эффективной терапии ароматами можно использовать:

• лотос, обладающий успокоительными и немного бодрящими свойствами;
• жасмин, способствующий улучшению работы нервной системы;
• розы, снимающей накопившееся нервное напряжение;
• ваниль, что своими сладкими нотами способна создать ощущение полной расслабленности и уюта.

Кроме кулонов и ванн можно использовать специальные аромасвечи. Важно, чтобы выбранный запах был максимально приятным для самой беременной.

Медикаментозная терапия

Если на протяжении нескольких недель используемые домашние способы оказались неэффективными, а пониженная напряженность матки необходима для нормального развития плода, врач может порекомендовать более серьезное лечение специальными медикаментами.

Откладывать такое лечение нельзя, особенно если патология сопровождается сильной болью и дискомфортом внизу живота.

Назначенные врачом препараты для снятия тонуса могут быть:

• из спазмолитической категории (Папаверин, Утрожестан, Но-шпа);
• из категории медикаментов седативного (успокоительного) спектра воздействия (Пустырник, Валериана, таблетки от маточного тонуса);
• из категории витаминных комплексов, особенно группы B, и магния в капсулах (Магнезия);
• лекарственные препараты из класса гормональных (Дюфастон, Прогестерон, Гинипрал).

Выбранное медикаментозное лечение должно полностью контролироваться врачом с обязательным соблюдением всех предписаний и дозировок. Как правило, прием медикаментов уже через несколько дней дает заметный эффект, но регулярность посещения врача должна оставаться на прежнем уровне, чтобы предотвратить возможные осложнения в дальнейшем.

Лечащим врачом определяется не только тип подходящих препаратов и их суточная доза, но также и длительность общего приема лекарства.

При возможности вместо приема препаратов врач может порекомендовать свечи. Особенно, если необходимо устранить боль, могут помочь свечи Вибрукол.

Профилактика

Поскольку не допустить патологию всегда проще, чем ее вылечить, пациенткам, которые готовятся стать мамами, рекомендуется:

• скрупулезно соблюдать режим дня с обязательным полноценным сном и насыщенным рационом;
• дополнительно к продуктам употреблять витаминные комплексы;
• с началом третьего триместра постараться уменьшить физическую активность и больше находиться в состоянии покоя;
• не отказываться от профилактических мер, рекомендуемых лечащим врачом;
• регулярно заниматься йогой и проводить прогулки на свежем воздухе;
• стараться избегать лишних стрессов и серьезных переживаний;
• употреблять около двух литров воды в течение дня;
• из одежды выбирать максимально комфортные и легкие варианты.

Небольшое напряжение маточных мышц остается нормой, но проявление при этом боли и дискомфорта является серьезной причиной для посещения врача и прохождения осмотра.

Четкое выполнение всех рекомендаций лечащего врача позволяет не только облегчить собственное состояния в период беременности, но и максимально обеспечить условия для полноценного роста и развития плода, что является обязательным условием рождения здорового ребенка.