Окрашивание ногтей может закончиться разочарованием по многим причинам. Неравномерность покрытия, малосимпатичные разводы, быстрое облупливание – это лишь некоторые из них. Как сделать, чтобы результат украшения ногтей был более качественным и стойким?
Обезжиривайте ногтевую пластину
Недостаточная подготовка ногтевой пластины перед окрашиванием - это главная причина быстрого разрушения лака. Перед его нанесением необходимо тщательно осушить и обезжирить пластину. Для этого сначала вымойте руки с мылом, а затем протрите пластину ватным тампоном, смоченным в спирте или слабом растворителе лака. На подготовленном таким образом «фундаменте» лак будет держаться значительно дольше. Помните также о его полировке.
База и top coat - это основа
База и отвердитель - это два продукта, без которых даже самый лучший лак не продержится долго. База под лак для ногтей не только увеличивает его прочность, но и защищает пластину от возникновения пигментных пятен и разрушения. Тop coat, то есть слой-отвердитель, предотвращает истирание цвета и придает красивый блеск. Кроме того, он делает пластину устойчивой к повреждениям.
Используйте старые кисточки
Когда вы выходите кисточкой за пределы ногтевой пластины, вам нужна будет тонкая кисточка. Очень хорошо подойдет для этой роли старая скошенная кисть для подводки глаз или плоская кисточка для губ. Смоченной в жидкости для снятия лака кистью можно тщательно удалить загрязнения, не повреждая лак на пластинке. Также можно использовать специальный фломастер или ватную палочку, но будьте осторожны, чтобы не размазать лак.
Три мазка кисточкой
Чем больше вы делаете мазков кистью, тем выше риск возникновения неэстетичных полосок. Для того чтобы получить равномерную непрозрачность, кисточку обмакивают в небольшом количестве лака, затем прикладывают ее к центральной части начала пластинки и немного задерживают, а потом быстрыми движениями распространяют лак по всей поверхности.
Наносите тонкий слой
Первый слой лака должен быть достаточно тонким, чтобы были видны легкие просветы. Если наложите более толстый слой, то, скорее всего, лак идеально не высохнет никогда, и на нем будут появляться различные повреждения, оттиски, например, от постельного белья. Нужно помнить, что не следует наносить очередной слой, пока предыдущий не будет полностью сухим. Мастера маникюра рекомендуют: пауза между нанесением очередных слоев должна составлять минимум 4 минуты.
После окрашивания намочите ногти холодной водой
Когда лак уже высохнет, можете ополоснуть руки в холодной и даже ледяной воде. Благодаря этому лак будет более устойчивым к образованию отпечатков. Также это ускорит его высыхание.
Храните лаки в холодном месте
Идеально подойдет для этих целей, например, холодильник. Низкие температуры способствуют тому, что формула лака портится значительно позже. Особенно об этом принципе следует помнить летом, когда яркие солнечные лучи меняют консистенцию лака и его цвет. Важно также держать его в темном месте.
Используйте масло для кутикулы
Сухая кожица вокруг ногтя уничтожит эффект даже идеально покрашенных ногтей. Помните, что заботиться нужно не только о пластине, но и в целом о руках. Если вы хотите, чтобы ваш маникюр выглядел словно после визита в салон красоты, наносите на кожу увлажняющее масло. Оно придаст им красивый и здоровый вид.
Не трясите лак
У вас есть привычка трясти лак сверху вниз, чтобы улучшить его консистенцию? Это большая ошибка! Она приведет только к тому, что в формуле образуются воздушные пузырьки, которые появятся и на ногте. Если хотите улучшить консистенцию лака, в вертикальном положении покрутите его между ладонями.
Маникюр является неотъемлемой частью женского образа. Одни представительницы прекрасного пола предпочитают наращивать ногти, другие же выступают за естественную красоту. Нельзя сказать, кто из них прав. Ноготки и одних и других женщин требуют постоянного ухода и покрытия. Довольно часто у слабого пола возникает вопрос о том, чем покрывать лак, чтобы он держался долго. Именно об этом и пойдет речь в данной статье. Вы узнаете, какие есть варианты покрытия ногтей. Также поймете, как покрывать лак правильно.
Предварительная обработка
Важным пунктом ухода за ногтями является маникюр. Несколько раз в год поверхность родной ногтевой пластины нужно спиливать и полировать. Этот пункт можно пропустить тем особам, которые наращивают ноготки.
Также необходимо правильно обрабатывать кутикулу. Удаление лишней кожи может быть сухим и мокрым. Выберите тот вариант, который больше вам нравится.
Нанесение лака
Покрытие ноготков может быть разным: обычный лак, акриловый или гелиевый. Для того чтобы цвет держался долго и не скалывался, необходимо пользоваться специальной основой. Подбирать ее нужно в зависимости от того, каким видом лака вы пользуетесь.
Наносить основу нужно только на сухую поверхность ногтя, которая предварительно обработана обезжиривающим средством. Дождитесь полного высыхания данного покрытия и только после этого наносите лак.
Верхнее покрытие
После того как основа и лак окончательно просохнут, необходимо завершить дизайн и покрыть ноготки верхним слоем. Итак, чем покрывать лак, чтобы дольше держался? Существует несколько вариантов закрепления. Выбирать верхнее покрытие нужно исходя из того, какого вида лак был использован при создании дизайна.
Вариант первый: обычный прозрачный лак
Чем покрывать лак для ногтей стандартного использования? Наиболее популярным вариантом завершения такого маникюра является простой прозрачный лак. Данным средством можно покрыть любой Если вы используете специальные средства, которые необходимо сушить в то стоит сначала дать высохнуть ногтям. В противном случае вы можете просто испортить созданный цвет. Если же маникюр создается при помощи обычных покрытий, то их также необходимо просушить на свежем воздухе.
Наносить простой прозрачный лак необходимо одним ровным слоем. Дайте тщательно высохнуть завершающему покрытию. Такое верхнее покрытие позволит цвету быть более насыщенным и ярким. Также маникюр будет держаться более долгое время, нежели без покрытия. Прозрачный лак сохнет не менее пяти минут, особенно если он нанесен на толстый слой ногтевого покрытия. Старайтесь в это время ничего не делать. В противном случае, при случайном повреждении верхнего покрытия, может испортиться и
Вариант второй: финишный гель
Чем покрывать Конечно, специальным финишным средством. Стоит отметить, что подобным закрепителем можно пользоваться только при использовании гель-лака или акрилового средства. При нанесении на ровный слой стандартного декоративного средства для ногтей, финишный гель просто не «схватится». Если же вам удастся просушить такой маникюр, то, скорее всего, он не будет держаться более двух дней.
Нанесенный на гель-лак, позволяет маникюру держаться длительное время. Отзывы женщин, пользующихся таким средством, положительные: дизайн не стирается, покрытие не откалывается, маникюр держится более одного месяца. При этом дамы не ограничивают себя в домашней работе.
Наносить финишный гель нужно только после того, как будет высушено основное покрытие. Сушку необходимо проводить в специальной лампе. Выложите финишный гель при помощи специальной кисти на ногтевую поверхность и поместите руку в лампу. Каждый ноготок необходимо держать в аппарате не менее трех минут. После этого убедитесь в том, что гель окончательно высох. Обработайте ноготок обезжиривателем.
Вариант третий: акриловое покрытие
Чем покрыть акриловый лак для ногтей? Конечно, специальным подходящим средством. Стоит отметить, что при использовании акриловых материалов стоит выбирать одного производителя. В этом случае лак будет держаться долго и выглядеть эффектно.
Акриловое покрытие наносится на высушенный в лампе лак. Оно может быть двух видов: жидкий акрил и средство для лепки. Многие мастера ногтевого сервиса предпочитают использовать второй вариант акрилового материала. Для того чтобы покрыть ноготок, нужно взять материал размером с небольшую горошину и тщательно распределить его по ногтевой пластине. После этого рука помещается в лампу для сушки. Стоит отметить, что работа с данным материалом довольно сложна. Именно поэтому при выборе данного покрытия стоит довериться профессионалу.
В домашних условиях можно использовать жидкий акрил. На первый взгляд, данное средство напоминает обычный финишный гель. Однако при высыхании покрытие становится "крепким стеклом". Данное средство - идеальный вариант для создания блестящих дизайнов, так как делает ногти еще более сияющими и создает эффект аквариума.
Вариант четвертый: средство для быстрой сушки
Чем покрывать лак на ногтях (обычный)? Довольно часто женщины используют специальные растворы для быстрой сушки. Данные средства внешне похожи на обычный прозрачный лак, однако их консистенция более водянистая. Средство для быстрой сушки можно наносить на еще не высохшее покрытие. В таком случае необходимо проводить процедуру очень аккуратно и использовать для этого мягкую кисть. В противном случае можно повредить созданное покрытие и испортить маникюр.
Если вы выбрали данный вариант, то стоит отдать предпочтение покрытию с бриллиантовым блеском. При этом вы сможете не только быстро просушить ногти, но и получить великолепный блеск. Средство для быстрой сушки можно приобрести в любом косметическом магазине.
Вариант пятый: масло для ногтей
Чем покрывать лак, чтобы оздоровить ногтевую пластину? В данном случае подойдет специальное лечебное масло.
Наверняка всем женщинам известно, что лак может оказывать негативное воздействие на здоровье ногтей. Часто возникают ситуации, когда ноготки просто желтеют или теряют привычную форму. Виной этому может быть некачественное покрытие. Для того чтобы оздоровить и восстановить ногтевую пластину, необходимо использовать специальное масло.
Когда лак будет полностью просушен, возьмите мягкую кисть и покройте ею каждый ноготок. После этого необходимо подождать около десяти минут и только потом приступать к своим делам. Масло имеет способность проникать сквозь ногтевое покрытие и воздействовать на ноготь. При этом помните о том, что нельзя наносить данное средство до лака. В противном случае покрытие может лечь не так, как хотелось бы. Приобрести данное лечебное средство можно в любой аптечной сети или магазине, специализирующемся на ногтевом сервисе.
Вариант шестой: специальный закрепитель
Чем покрывать лак, чтобы он был более прочным? В данном случае стоит воспользоваться специальным закрепляющим средством. В настоящее время существует масса производителей подобных препаратов для ногтей. Все они похожи на обычный лак. Многие из них имеют определенный оттенок (чаще зеленый или розовый), который не проявляется на ногтях, а просто придает нанесенному цвету более яркий оттенок.
Наносить такое средство нужно после полного высыхания лака. Используйте прилагающуюся кисть для этого. Наберите на нее немного жидкого средства и равномерно тонким слоем покройте основной лак. Сохнет специальный закрепитель довольно быстро. Уже через пять минут вы сможете забыть о том, что нужно быть аккуратной.
Благодаря особому закрепляющему свойству данное средство позволяет основному лаку держаться на ногтях до двух недель. При этом вам не придется избегать воды и химических средств.
Альтернативный вариант
На вопрос о том, чем покрывать лак, многие женщины ответили бы, что ничем. Как выяснилось, многие дамы являются противницами завершающего покрытия. Они считают, что чем больше слоев на ногтях, тем быстрее скалывается основной цвет. Именно поэтому некоторые женщины предпочитает просто покрывать ноготки лаком и терпеливо просушивать его.
Также есть дамы, которые попросту не знают о подобных чудесных средствах, помогающих маникюру держаться более длительное время.
Заключение
Теперь вы знаете, чем и как покрывать лак для ногтей. Всегда обращайте внимание на то, какого рода покрытие вы используете. Помните, что нельзя финишным гелем или акриловым средством закреплять простой лак для ногтей. Такое покрытие быстро отвалится.
Тем представительницам прекрасного пола, которые предпочитают искусственные (нарощенные или накладные) ногти, можно использовать абсолютно любое средство из перечисленных. В этом их преимущество. Если вы не знаете, какое покрытие выбрать, обратитесь в специализированный салон. Опытные мастера подскажут вам наиболее подходящий вариант покрытия лака.
Каким характеристикам должен соответствовать лак для ногтей, который долго держится? В составе стойкого покрытия не должно быть вредных примесей: ацетона и толуола. Химические добавки негативно влияют на состояние ногтей и кутикулы. Самым стойким является любой гель-лак, изначально предназначенный для стойкого маникюра.
Почему лак на ногтях не держится долго?
Обычный лак для ногтей держится от 2 до 4 дней. «Сверхстойкое» средство способно продержаться неделю.
Лак может плохо держаться на ногтевых пластинах в случае неправильного использования. Ноготки нужно обрабатывать перед процедурой и красить равномерно, двигая кисть в одном направлении.
Стойкое средство обладает ровной текстурой без пузырьков, застывает быстрее, чем обычные лаки. В составе не должно быть: формальдегидных примесей, фталатов. Вредные компоненты влияют на ноготки, делая их тонкими и ломкими. После некачественного средства другие лаки будут держаться хуже.
Какой же лак выбрать? Гель-лак или Zip-лак. Второй отличается лёгким снятием (снимается плёночкой). Оба покрытия сушатся в специальной УФ-лампе.
Можно ли найти стойкий лак среди обычных? Как правило, сами производители пишут на стойких покрытиях: "держится в течение 7 дней".
Как красить ногти, чтобы лак долго держался?
Можно взять недельный лак и самостоятельно сделать его максимально долговечным с помощью правильного нанесения. Средство будет держаться дольше, если предварительно обработать ноготки, а потом закрепить лак топом.
Схема, которая поможет правильно накрасить ногти:
- Обработка. Ноготки нужно тщательно обезжирить с помощью спиртовой салфетки. Также рекомендуется увлажнить кутикулу маслом или кремом, а потом срезать её. При необходимости подпилить ногтевые пластины до нужной формы.
- Покраска. Средство нужно наносить равномерно, избегать чрезмерного наслаивания. Лучше один раз стереть лак, а потом снова нанести его, чем носить на ногте 5 слоёв со сколами.
- Нанесение топа. Топ может быть глянцевым или матовым. Он нужен для продления стойкости маникюра. Важный момент: если ногти ослабленные и тонкие, то их нужно покрыть лечащим топом до лака.
- Сушка. Тут всё зависит от того, какой лак был использован. Средства, застывающие без лампы, сохнут в среднем 20-30 минут. С помощью лампы можно высушить гель-лак примерно за 10 минут на обеих руках. Гель-лак держится в среднем 10 дней (может пробыть на ногтях до 20 дней).
Интересный секрет: чтобы избежать преждевременных сколов, нужно нанести на кончики ногтей блёстки. Это сделает маникюр интереснее, к тому же, отпадёт надобность постоянно его подправлять.
Все эти советы легко применить на практике. Не стоит забывать о том, что стойкость покрытия во многом зависит от сферы деятельности человека. Если женщина постоянно выполняет какую-нибудь работу, например, печатает или убирается, то средство будет держаться меньше.
Рейтинг стойких лаков для ногтей
Какой же лак можно смело посоветовать к покупке? На самом деле, стойких покрытий сейчас существует довольно много. Важно, чтобы средство было не только долговечным, но и красивым. Чтобы правильно выбрать покрытие, нужно ознакомиться с самыми популярными и качественными вариантами.
Soline Charms Vini Pro Weekly
Лак для ногтей Soline Charms Vini Pro Weekly
Из названия понятно, что это недельное покрытие, дающее эффект гель-лака. В упаковке 13 мл. Огромная палитра цветов, при этом, все оттенки красивые и яркие. Солин Шарм Вини Про Викли на самом деле устойчивый продукт, но держится он в среднем 4-5 дней. Наносится хорошо, без проплешин и пузырьков. Сохнет примерно 30 минут. В целом, хороший вариант для тех, у кого нет УФ-лампы.
Стоимость продукта: всего 130-170 рублей за упаковку. Купить его можно в интернет-магазинах, а также в некоторых салонах профессиональной косметики.
The One Oriflame
Лак для ногтей The One Oriflame
Фирма Орифлейм выпускает коллекции различных лаков постоянно. У них есть линейка базовых покрытий, а также сверхстойких (недельных). Палитра The One Oriflame очень насыщенная, так что каждая девушка найдёт оттенок себе по вкусу. Лаки держатся около 5 дней без сколов. Их обязательно нужно покрывать топом. В линейке есть покрытия с различными эффектами ("хамелеон", "голографик"), они держатся немного меньше: 3-4 дня. Продукт быстросохнущий, 2 слоя высыхают примерно за 15-20 минут.
Стоимость средства: около 150 рублей за 8 мл. Купить можно на официальном сайте компании, а также у отдельных представителей.
Bluesky Weekly Polish
Лак для ногтей Bluesky Weekly Polish
Компания Bluesky Weekly выпускает качественные линейки лаковых покрытий. Фирма производит как гель-лаки, так и обычные. Продукция из серии Polish не требует сушки в УФ-лампе. Эти покрытия дают должный эффект, тот, который от них и ожидается. Держатся долго, около недели, могут периодически появляться сколы (после 4-5 дня). Средства для ногтей отлично наносятся, не расслаиваются и не портят ногти. В ассортименте есть множество оттенков, от нюдовых до ярких.
Цена средства: около 300 рублей за флакон. Продукт продаётся в интернете, а также в магазинах с проф. косметикой.
CND Vinylux
Лак для ногтей CND Vinylux
CND – американский бренд, который существует на рынке довольно давно. Компания специализируется на производстве покрытий для ногтевых пластин. Линейка Винилюкс отличается повышенной стойкостью. У этих продуктов особая текстура, благодаря которой они остаются на ногтях дольше, чем обычные покрытия. Средства хорошо распределяются по ногтевым пластинам, недолго сохнут (около 30 минут), абсолютно не наносят вреда. В составе есть витамины, укрепляющие ногти.
Но и цена у средств от CND соответствующая: около 600 рублей за флакон. Купить можно практически в любом магазине проф. косметики. Также эти продукты представлены во многих онлайн-магазинах.
Essie
Лак для ногтей Essie
Essie производят исключительно стойкие и качественные покрытия. Ассортимент этой компании очень велик. Essie выпускают классические оттенки и покрытия со всевозможными эффектами. Средства долго держатся на ногтях, но периодически появляются сколы. Покрытия отлично наносятся, имеют красивый глянцевый финиш. Производитель Essie также выпускает различные топы.
Некоторые средства имеют приятную желейную текстуру, это также разработка компании Эсси. Стоимость одного покрытия: 300-400 рублей (зависит от коллекции и места покупки). Продаётся в обычных магазинах косметики и на просторах интернета.
Нет никакого секрета стойкости, всё дело в качестве средства и в том, как его наносят. Можно добавлять на кончики ноготков различные детали – блёстки, наклейки. Это защищает от преждевременных сколов.
Свежий маникюр придает рукам девушек эстетичный, ухоженный вид. Однако некоторые лаковые покрытия прямо в день нанесения начинают трескаться и облезать. Чтобы этого избежать, нужно выбирать состав, который быстро сохнет и долго держится, не требуя реставрации.
Сколько держится лак на ногтях
Многих девушек волнует вопрос о том, покрытие какой фирмы держится 2 недели, сколько слоев средства нужно наносить и существует ли эффективный защитный состав. Многое зависит от предварительной обработки ногтей (необходимо удалить кутикулу, обезжирить ногтевую пластину), текстуры лака, марки производителя. Как правило, покраска ногтей требует один-два слоя лака. Некоторые применяют закрепитель.
Стойкий лак для ногтей
Стойкость средства прежде всего зависит от его текстуры. Самые стойкие лаки для ногтей содержат глиттер (разнообразные блестки). Они держатся 7 дней или дольше, прекрасно сохраняя свой вид без царапин и сколов. Кроме того, долго держатся песочные варианты. Они содержат микрочастицы, создают уникальную фактуру на ногтях, смотрятся оригинально.
Многие представительницы прекрасного пола любят покрытия с эффектом кракелюра. Если сделать все правильно, то нейл-арт продержится несколько недель. Классические глянцевые и матовые лаки обладают умеренной стойкостью. Рекомендуется подбирать яркие цвета, которые наносятся в два слоя. Лак для ногтей, который будет держаться долго, содержит перламутровые частицы. Однако его сложнее стирать. Более темные лаковые покрытия держатся дольше, но на них заметны малейшие царапины и сколы. На светлых оттенках дефекты не будут заметны.
Шеллак
Самый стойкий для нейл-арта – это шеллак (смесь обычного и гелевого покрытия). По статистике держится гель-лак около трех недель. За это время успевают отрасти ногтевые пластины на несколько миллиметров, в результате маникюр выглядит не эстетично. После этого покрытие снимают. У некоторых девушек очень быстро растут ногти, поэтому приходится снимать шеллак через 1-2 недели и наносить его повторно.
Есть мнение, что данный вид покрытия держится плохо, если девушка беременна или имеет проблемы с гормонами. В отдельных случаях гель-лак начинает трескаться на третий день после нанесения. Это свидетельствует о плохо проделанной работе мастера, недостаточно мощной ультрафиолетовой лампе или низком качестве шеллака. В любом случае девушка имеет полное право на повторную бесплатную процедуру. Что может повлиять на долговечность шеллака:
- квалификация мастера;
- качество материалов и оборудования;
- соблюдение основных правил нанесения;
- особенности организма клиентки;
- соблюдение правил носки покрытия.
Какой лак для ногтей самый стойкий
Немаловажный фактор долговечности лака – компания, которая его произвела, поэтому некоторые девушки предпочитают красить ногти только составами от определенного бренда. Например:
Что делать, чтобы лак на ногтях держался дольше
Если правильно подготовить ногтевые пластины, покрытие на них дольше сохранится:
- Придайте им одинаковую форму.
- Удалите кутикулу.
- Выровняйте поверхность пластины полировальным бруском.
Не рекомендуется слишком долго обрабатывать ногти, ведь они становятся тонкими. После подготовки наносится базовое покрытие. Не стоит пренебрегать этим правилом. Если у вас мягкие ногтевые пластины, стоит выбрать основу с кальцием, а для ребристых – выравнивающий состав. Лак обязательно взболтайте перед нанесением, тогда он станет однородным. Не применяйте загустевшие составы, они не будут долго держаться. Перед нанесением второго слоя дождитесь полного высыхания предыдущего.
Видео: чем покрыть ногти, чтобы лак держался долго
Совет 1
Перед нанесением гель-лака нельзя делать мокрый маникюр, с использованием ванночки с водой. Ногтевая пластина будет отдавать влагу первое время и скорой отслойки лака не избежать.
Совет 2
Нельзя подвергать покрытие воздействию спирта, бытовых растворителей и жидкостей с ацетоном. При уборке дома одевайте перчатки, иначе на лаке появляются царапинки и блеск уходит.
Совет 3
Гель-лаки могут продержаться на ногтях все 4 недели, особенно если они светлых оттенков и разница с отросшим краем не так бросается в глаза. Но лучше снимать покрытие через 2 недели, так как при более длительной носке сцепление с ногтем усиливается и времени чтобы ″отмочить лак″ и снять его потребуется больше. Что соответственно портит и высушивает ногти.
Совет 4
Никогда сами не отколупывайте гель-лак с ногтей. Структура ногтя нарушается из-за сильного сцепления с покрытием, и кусочки лака сдираются вместе с верхним слоем самого ногтя. Только отмачивание в спец жидкости.
Совет 5
Чтобы ногти не портились от длительной носки гель-лака, специалисты рекомендуют после 3-4 процедур покрытия сделать перерыв на 1-3 недели. В это время желательно наносить прозрачный лечебный лак и использовать лечебные масла для кутикулы (с витаминами Е и А).
Совет 6
На слабых, тонких и слоящихся ногтях гель-лак долго не продержится, поэтому лучше сначала укрепить ногти и пропить витамины.
Совет 7
Гель-лак с перламутром/блестками держится дольше.
Совет 8
В первые двое суток не подвергайте покрытие «климатическим перепадам» (бани, сауны, бассейны, длительная работа в целлофановых/латексных перчатках, парафинотерапия и прочее). Опыт показывает, что при нарушении этого пункта, покрытие пузырится изнутри на 3-7 день.
Совет 9
Убирать грязь из-под ногтей стоит с помощью апельсиновой палочкой, а не своими же ногтями, так как при этом свободный край ногтя может треснуть, надломится, сколоться гель-лак.
Совет 10
Часто гель-лак отходит с кончиков из-за того, что ноготь под ним слоится. Не надо его отдирать и отколупывать (если это не мешает – не цепляет, скажем, одежду), ведь отслоившейся кусочек может еще целую неделю так и продержаться. В таких случаях можно покрывать ногти прозрачным лаком сверху и торцы(!). А если отслаивания сильны, то гель-лак нужно снять и заняться восстановлением ногтей.
Добавлю: многие любят ногтями что-то соскрести со стола или с одежды, отковырять пробку/крышечку и т.д., так вот – это лучше делать другим приспособлением (например, ножом или ножницами)!
Ах, конечно же! Всю домашнюю работу нужно выполнять в перчатках! Мыть посуды, мыть раковину, плиту, холодильник, пол, стирать одежду и т.д. Береги и заботься о своих руках!