Первый год жизни ребенка является одним из самых сложных как для ухаживающих за ним взрослых, так и самих детей. В это время у них формируются все ключевые физические навыки: они учатся самостоятельно держать голову, осваивают навыки ползания, начинают сидеть и ходить. И только от взрослых зависит, насколько эти этапы пройдут безболезненно и интересно.
У каждого ребенка - своя программа развития
Каждый ребенок индивидуален и имеет свои особенности в развитии. Кто-то начинает рано ходить, другие - безудержно болтать и т. д. У некоторых детей случаются задержки в плане физического развития, и тогда их кости и мышцы оказываются не готовы к нагрузкам. Поэтому не стоит заставлять малыша насильно ползать или ходить раньше положенного срока. В ином случае, подобные действия могут привести к печальным последствиям в виде искривлений позвоночника и пр. Лучше всего внимательно наблюдать за ребенком и ориентироваться на опыт предыдущих поколений, выведенный в статистику.
Следует обратить внимание на календарь развития здорового ребенка, согласно которому высаживать детей в положение сидя можно, начиная с 5-6 месяцев. С физиологической точки зрения этот возраст считается наиболее подходящим для сидения, поскольку мышцы грудной клетки и брюшного пресса уже сформировались и спина ребенка достаточно окрепла, чтобы он не испытывал никаких неприятных ощущений и неудобств, пытаясь удержать спину прямо без какой-либо опоры. Мальчиков обычно начинают учить садиться раньше, чем девочек, уже примерно с пяти месяцев. Это обусловлено их физиологическими особенностями, тогда как у девочек раннее высаживание может спровоцировать ряд проблем, например, деформацию органов малого таза.
Есть проблема?
Прежде чем озадачить себя поиском решения ответа на вопрос «как научить ребенка сидеть», следует определить, . Сделать это достаточно просто: достаточно просто понаблюдать за тем, как ведет себя ребенок. Заваливается на бок или сидит, округлив спинку - он не готов к сидению. Для разнообразия его можно поносить на руках, слегка округлив их в локтевом сгибе (чтобы получилось, как в кресле).
Также о неготовности малыша к положению сидя свидетельствует его поза «стоя на цыпочках».
Стоит также обратить внимание на проблемы, связанные с нежеланием полугодовалого ребенка приобрести совершенно новый для него навык. Если это просто банальная лень - волноваться сильно не стоит. Но если дело обстоит серьезно и налицо патология - следует обратиться к педиатру. Причин для возникновения явлений подобного рода существует несколько: проблемы с центральной нервной системой, развитие рахита или дистрофия мышечных тканей и т.д. Если же никаких заболеваний нет, родители малыша должны понимать, как научить ребенка садиться. При этому важно также уделять физическим упражнениям и массажу нужное количество внимания и времени.
На заметку: Не стоит пытаться «помочь» ребенку сидеть прямо, особенно раньше достижения им 5-местного возраста. Нельзя обкладывать ребенка одеялами и подушками, иначе он приобретет привычку сутулиться, что в дальнейшем повлияет на осанку.
В том случае, если ребенок не хочет садиться в категорической форме - следует обратиться к врачу (ортопеду или неврологу). Может быть у него сохраняется ? Подобное избыточное напряжение определенной группы мышц будет мешать ему выпрямить ноги в позиции «сидя». Это приведет к тому, что ребенок, при попытке сесть, будет упираться пятками в пол и использовать в качестве опоры ягодичные мышцы, заставляя позвоночник принять неправильное положение.
Физкультминутка
В шесть месяцев можно пробовать высаживать малыша на твердую поверхность. Но не следует сразу же перегружать ребенка дополнительными нагрузками. Первые уроки сидения необходимо ограничивать по времени: для начала семи - десяти минут будет вполне достаточно, чтобы и позаниматься с ребенком, и не перегрузить его позвоночник. В день следует проводить 5-8 занятий подобного типа.
Существует ряд условий, которые необходимо соблюдать, когда занимаешься с ребенком.
Ребенок должен быть сытым (но и не сразу после еды).
Не стоит заниматься с малышом, если он расстроен или капризничает.
По возможности занятия следует проводить на свежем воздухе.
Во время занятий важно разговаривать с малышом и комментировать все проводимые с ним действия.
Укрепляем и развиваем
Итак, как научить ребенка сидеть в 6 месяцев? Существуют специальные упражнения, помогающие малышу с лёгкостью освоить новый для него навык. Все упражнения дома делаются после предварительного разогрева (поглаживающего массажа или купания).
Растяжка мышц ног
Положение ребенка - лежа на спине. Аккуратно и неторопливо тянем ножки малыша, держа их за стопы и не сгибая в коленках. Упражнение можно также выполнять в форме игры. Можно также помассировать ребенку кончиками пальцев животик и спинку легкими, круговыми движениями; сделать упражнение «велосипед» или просто взять ребенка за пяточки и повращать ножки вперед-назад.
Подтягивание
Ребенок должен самостоятельно подтянуться вверх, держась за большие пальцы мамы или папы. Положить ребенка на живот, чтобы он упирался, по возможности, руками на поверхность. После этого следует раскачивать малыша из стороны в сторону. Так он научиться координировать свои движения. В положении лежа на спине следует взять ребенка за руку и притянуть ее в противоположную сторону. Данное упражнение провоцирует у детей желание сесть, опираясь на свободную руку.
«Поймай игрушку»
На небольшом расстоянии от ребенка надо поставить большую игрушку. Ребенок должен дотянуться до нее и, если у него это получается, игрушку следует оторвать от пола и начать передвигать по очереди в стороны. Эти упражнения направлены на укрепления мышечного корсета. Важно следить за равновесием ребенка, чтобы при попытках сесть он не заваливался набок. Допускается, чтобы во время игры дети поворачивались своим корпусом из стороны в сторону.
Занятия на фитболе (наклоны, покачивания на месте, лежа на спине)
Все упражнения следует выполнять аккуратно и неторопливо, так как в раннем возрасте у детей слабые суставы, которые очень легко повредить или растянуть.
Именно ползание и гимнастика являются лучшими способами подготовки детей к самостоятельному сидению. В комплекс занятий следует включать перевороты (с животика на спинку и обратно), а также упражнения с наклонами корпуса. При этом любые физические нагрузки должны завершаться легким массажем конечностей ребенка, животика и спинки.
Что касается прогулок на свежем воздухе, то на улице желательно как можно чаще высаживать ребенка в полусидячее положение. Если у малыша получается самостоятельно сидеть в коляске - не стоит ему мешать. Дайте ему посидеть столько, насколько у него хватит сил, это не принесет ему большого вреда. Главное, что следует запомнить: не стоит возить детей в коляске с поднятой в вертикальное положение спинкой, если они еще не умеют хорошо (самостоятельно) сидеть.
Кино в помощь!
О том, как научить ребенка сидеть самостоятельно покажет видео. В нем подробно рассказываются и показываются упражнения, которые необходимо повторять с малышом, чтобы обеспечить ему полноценное физическое и эмоциональное развитие.
В течении первого года жизни ребенок постигает окружающий мир и осваивает огромное количество навыков и умений. И от того, насколько правильно малыш научится сидеть, ползать, а затем и ходить будет зависеть его физическое (а иногда и эмоциональное) состояние в будущем.
Пытаясь научить ребенка сидеть, помните, что для начала нужно подготовить его опорно-двигательный аппарат к нагрузкам. Важно, чтобы он научился равновесию, а также контролировать и координировать свои движения. Не стоит торопить малыша - и тогда он будет радовать вас своими удачами и хорошим самочувствием.
Многие родители с нетерпением ждут, когда их малыш впервые самостоятельно примет сидячее положение. Но можно ли ускорить этот процесс, и главное – как научить ребенка сидеть? Для этого существуют специальные упражнения, плавание, массаж. Заниматься с ребенком можно уже с 2 месяцев, тогда его мышцы быстро окрепнут, и он обязательно сядет в срок.
Нормы
Несмотря на популярность метода усаживания в подушках, педиатры категорически против. Если ребенок еще не может сидеть самостоятельно, торопить события не нужно. Мышцы малыша должны сначала достаточно окрепнуть. Но когда это обычно происходит? Давайте рассмотрим нормы для мальчиков и девочек отдельно.
- Девочки
Рождение дочки – счастье в семье, именно она через несколько десятков лет подарит родителям внуков. Однако часто можно услышать предостережение, что если начать рано сажать девочку, то впоследствии у нее могут возникнуть проблемы с зачатием и родоразрешением (загиб матки). К счастью, это всего лишь миф. Но существует другая, на этот раз реальная, опасность – развитие сколиоза и деформация тазовых костей. Кроме того, раннее присаживание не лучшим образом сказывается на психоэмоциональном состоянии ребенка. Непривычное положение тела может вызвать страх и неуверенность. Но когда сажать ребенка можно? Педиатры сходятся на сроке 6 месяцев. Именно к этому возрасту ребенок физически и эмоционально готов принять сидячее положение.
- Мальчики
Вопреки расхожему мнению, что мальчики развиваются медленнее, чем девочки, нормы для них не отличаются. Маленькие защитники тоже начинают садиться примерно в полгода. При этом раннее присаживание для них не менее опасно.
Не нужно переживать, если ребенок в 6 месяцев еще не научился садиться самостоятельно. Отклонения на 1-1,5 месяца тоже считаются нормой.
Способы обучения
Итак, заставлять малыша принимать неудобную позу нельзя. Но как тогда научить его сидеть? Только при помощи общеукрепляющего массажа и упражнений. Занятия с ребенком помогают ускорить его физическое развитие. Уже через несколько сеансов его мышцы окрепнут, а координация улучшится. Кроме того, гимнастика пробуждает интерес ребенка, придает ему уверенности в себе. Особенно актуальны занятия для недоношенных, полных, а также ленивых малышей. Такие детки обычно садятся позже, чем их активные, доношенные сверстники. Поэтому родителям необходимо немного им помочь.
Второй способ научить ребенка сидеть – это записаться на совместное плавание. Занятия в воде хорошо влияют на физическое и эмоциональное развитие, укрепляют здоровье. К тому же, это отличный шанс лучше почувствовать своего малыша, сблизиться и просто провести время с пользой.
Не обкладывайте ребенка подушками, если он не сидит самостоятельно. В этом случае малышу будет затруднительно сменить позу, когда он устанет.
Массаж
Педиатры рекомендуют проводить курсы массажа в 3, 6, 9 и 12 месяцев. Каждый курс включает в себя 10 сеансов, которые обычно проводятся через день. Если родители бояться делать массаж самостоятельно, то они могут нанять профессионального массажиста или пройти обучающий курс в детской больнице. Но стоит заметить, что ничего сложного в этом нет. Просто придерживайтесь следующих правил.
- Делать массаж лучше всего утром, через час после кормления.
- Важно, чтобы в комнате была комфортная для ребенка температура – не менее 22 и не более 26 градусов.
- Массаж проводится исключительно на жесткой поверхности (на пеленальном столике или полу).
- Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми. Украшения нужно снять, а длинные ногти остричь.
- Массаж начинают с конечностей, затем массажируют спину, ягодицы, живот.
- Движения рук должны быть легкие, надавливания недопустимы. Ноги и руки массажируют от пальчиков, а спинку и животик – с боков к центру.
- Для деток до 3 месяцев, а также новичков разрешается использовать только поглаживания. Затем постепенно можно добавлять растирания, пилящие движения ребрами ладоней, пощипывания.
- Нельзя массажировать локти, колени, внутреннюю поверхность бедер, а также грудные железы малыша.
- Если ладони плохо скользят, можно использовать детское гипоаллергенное масло.
- Общая продолжительность массажа в 1 месяц – 5 минут, в 3 месяца – 15 минут, в 6 месяцев – 25 минут.
Не стоит проводить занятие, если ребенок болен, устал или не в духе. Это не только не принесет пользы, но и может навредить ему. При избыточном переживании тонус мышц увеличивается, конечности ребенка могут подрагивать.
Упражнения
Чтобы научить малыша сидеть, в первую очередь нужно укрепить его спину. Оптимально, если занятие будет начинаться с легкого массажа. Таким образом тело ребенка разогреется, и ему будут легче даваться непривычные упражнения. Итак, приступим.
- Положите малыша на спинку, разомните его кисти, выполните сгибание и разгибание рук. Поднимите ручки над головой, затем опустите вниз параллельно телу.
- Теперь черед ног. Плотно обхватите ступни, прижмите ножки к животу, сначала поочередно, потом вместе. Покрутите «велосипед».
- Вложите большие пальцы рук в ладошки малыша, остальными плотно обхватите кисти. Слегка потяните руки на себя, ребенок должен сесть. Плавно вернитесь в исходное положение.
- Совсем маленького ребенка выложите на живот и поманите игрушкой. Постарайтесь, чтобы он удерживал голову как можно дольше. Подвигайте игрушкой влево, затем вправо, помогая малышу выполнить переворот.
- Ребенка постарше нужно выкладывать взрослому на коленки. Положите его на живот так, чтобы голова и ноги свободно свисали. Не забывайте поддерживать малыша, чтобы он не упал.
- Поднимите малыша горизонтально, прижмите спиной к себе. Выполните наклоны вперед.
- Задействуйте гимнастический мяч (фитбол). Положите ребенка на живот, а затем, придерживая его за ножки и грудь, покатайте к себе и от себя. Теперь переверните малыша на спину, все действия повторите. Следите, чтобы он не ударился головой о пол.
Избегайте сильных нагрузок и переутомления. Начинать гимнастику нужно с простых упражнений. С каждым занятием малыш будет становиться сильнее. Когда вы почувствуете, что он готов к более сложным упражнениям, начните увеличивать количество повторов или добавьте элементы посложнее.
Итак, как научить ребенка садиться? Помогите ему окрепнуть, и он сядет сам.
Учитывайте, что первое время малыш будет частенько заваливаться на бок. Не спешите ему помогать. Он должен самостоятельно научиться владеть своим телом. Обычно на это уходит не более месяца. Дети в первый год жизни очень быстро развиваются. Хвалите своего ребенка за достижения и не расстраивайтесь, если к 6 месяцам он не научился сидеть. Главное, чтобы малыш был здоров, а остальное обязательно приложится!
Приближаясь к возрасту пяти месяцев, малыш становится очень активным и любознательным. Ребеночек глазеет по сторонам, поворачивая головку в разные стороны, уверенно хватает и держит игрушки, с легкостью . Некоторые детишки даже пробуют сесть, что для родителей становится поводом для гордости и восхищения, ведь каждая мамочка с нетерпением ожидает того счастливого времени, когда их ребенок начинает самостоятельно сидеть на попке.
Когда ребенок начинает присаживаться самостоятельно
По мнению педиатров, ребенок должен развиваться и сесть примерно по следующим показателям:
- в 6 мес. – сидит с поддержкой;
- в 7 мес. – сидит без поддержки;
- в 7. 5 – 8 мес. – легко садится самостоятельно и может лечь из этого положения.
Союз педиатров России: Переход ребенка из положения лежа на спине в положение сидя
Бывает, что активные и физически крепкие детки садятся раньше на месяц-полтора. У других малышей это происходит немного позже. По мнению докторов, такие показатели также считаются нормальными.
Если опытному доктору задать вопрос, во сколько месяцев дети обычно начинают присаживаться, то он ответит, что у каждого маленького человечка свой срок, потому что путь развития каждого малыша индивидуален и неповторим.
Можно ли присаживать ребенка специально
Мнение педиатров и ортопедов по поводу популярного вопроса от молодых родителей «можно ли помогать и присаживать ребенка» однозначно: вертикальное положение позвоночника неестественно для ребенка до шестимесячного возраста. Искусственно усаживая малыша горе-родители могут навредить здоровью маленького. Уже в школьном возрасте это может аукнуться серьезными проблемами с позвоночником. Если мышцы спины не окрепли в достаточной мере, то кроха сам не сядет потому, что пока еще не готов к такой серьезной нагрузке.
Другое дело, если ребенок сел самостоятельно раньше, чем ему исполнилось полгода. Но даже в этой ситуации малышу нельзя находиться в положении «сидя» более 1 часа в день.
Момент, когда можно присаживать ребенка, наступает тогда, когда маленькому исполниться 6 месяцев. Подчеркну, не усаживать, а присаживать.
Консультирует доктор Комаровский: Когда присаживать малыша? Во сколько месяцев?
Серия упражнений с ребенком на укрепление спины
Что же должны сделать родители, чтобы помочь малышу освоить новый и необходимый для него навык?
Ежедневно с 3-х месячного возраста выполнять гимнастику и массаж с ребенком, плавать в ванной или бассейне (в крупных городах есть бассейны для совместного посещения с детьми раннего возраста). Таким образом хорошо укрепится мышечный корсет.
Упражнение 1. Ребенок лежит на столе. Как только он потянется ручками к маме, протянуть ему указательные пальцы. Малыш постарается сесть, ухватившись за мамины пальчики. Спинка ребенка отрывается от поверхности на 45о, в таком положении кроха удерживается несколько секунд и опять возвращается в положение «лежа».
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Упражнение 2. «Самолет». Положить малыша на животик. Поднять ребенка, одной рукой поддерживая его под грудной клеткой, другой – под ножками. Ножки упираются в грудь взрослого, ягодицы и спина напряжены, голова приподнята. Зафиксировать положение на несколько секунд.
Валентина Ершова: Как научить малыша сидеть
Рекомендуется для физического развития крохи подвесить над кроваткой кольца, за которые он сможет ухватиться и попытаться приподняться. Во время выкладывания на живот на небольшом расстоянии перед малышом поместить яркий предмет (игрушку), до которого он будет стараться доползти.
Каждой молодой маме немаловажно знать, как присаживать ребенка правильно (об этом уже было сказано выше) и чего делать нельзя.
Если ребенок не садится самостоятельно, то нельзя:
- Усаживать его в подушки;
- Возить в коляске в сидячем положении (можно зафиксировать спинку коляски на 45º)
- Переносить в различных переносках типа «Кенгуру» в положении «сидя»;
- Усаживать на руки (можно держать на коленях в положении «полулежа»).
Ребёнок первый раз садиться (видео)
Мальчики и девочки: предположения и факты
В обывательской среде бытует мнение, что мальчиков можно присаживать раньше девочек. На самом деле, независимо от полового признака присаживать ранее полугода вредно как тех, так и других.
Кроме этого, когда девочки начинают рано садиться, то в будущем это может привести к деформации тазовых костей и серьезным проблемам женской половой системы. Поэтому педиатры старшего поколения часто высказывают мнение, что девочку вообще нельзя присаживать, пока малышке не исполнится 6-7 месяцев. Современные источники придерживаются менее категоричной позиции: считается, что большого страха нет, если маленькая принцесса решила самостоятельно сесть раньше полугода, а опасения бабушек не этот счет сильно преувеличены.
Молодые родители часто задумываются о том, как научить ребенка сидеть. Обычно это происходит в полгода при условии, что малютка активен и здоров. Но чтобы он смог это делать самостоятельно, необходимо проявить заранее заботу о его хорошем мышечном тонусе. Для такого важного навыка есть специальный комплекс упражнений.
Когда ребенок начинает садиться?
Для того чтобы не поторопить события, следует убедиться, что ребенок готов к новому этапу своего развития. Можно приступать к обучению малыша, если он в 5 месяцев может делать следующие движения:
- долго лежать на животике с приподнятой верхней частью туловища с упором на ручки;
- уверенно перекатываться из стороны в сторону;
- быть активным и жизнерадостным.
При низком мышечном тонусе деткам садиться категорически запрещено, иначе нагрузка полностью ляжет не на мышечный корсет, а на позвоночник. Это может привести к его искривлению или разного рода повреждениям.
Готовность младенца можно проверить, посадив и обложив его подушечками со всех сторон. Если в таком положении он не в состоянии держать спинку ровно, заваливается на бок или сгибается вперед, то это признак того, что он совершенно не готов к освоению нового навыка.
Мальчики учатся сидеть раньше девочек. Их можно приучать к этому на 5 месяце. Девочек садят только тогда, когда им исполнится полгода, чтобы не спровоцировать загиб матки. Если малыш ослаблен, то ему рекомендуется делать массаж и укреплять мышцы при помощи специальных упражнений. Такие мероприятия будут помогать малютке учиться самостоятельно садиться, как только он окрепнет.
Признаки, что ребенок готов
В полугодовалом возрасте ребенок уже уверенно подтягивается, хватаясь за мамины руки. При этом он пытается присесть. Но это не означает, что он готов садиться. Это показатель хорошо развитого хватательного рефлекса. Он будет держаться не только за мамины пальцы, но и за все, что ему протягивают. Родители часто не совсем правильно оценивают такую врожденную особенность грудничка и интенсивно начинают его присаживать.
Не рекомендуется спешить в этом вопросе, потому что деткам следует садиться, когда они физиологически к этому созреют. Вся активность малыша связана со способностью удержать равновесие. Умение сидеть, как и все другие навыки крупной моторики, вырабатывается последовательно.
В 6 месяцев ребенок уже опирается на одну, а чаще на две ручки. И хотя он постоянно заваливается набок и еще не держит равновесия, это уже признак того, что малыш готов понемногу садиться, но только с маминой помощью, которая заключается в подтягивании его за ручки. В этом возрасте грудничка можно уже сажать, но только на короткий период времени. Для разминки достаточно нескольких минут.
В малыш садится без опоры на ручки. Он ведет себя более уверенно. У него получается поворачивать корпус в разные стороны, и при этом он не теряет равновесия. Он, опираясь на руки, встает из положения лежа. Это говорит о том, что малышу требуются специальные занятия, чтобы он начал сам самостоятельно сидеть в 7 месяцев.
В грудничок легко поднимается, чтобы сесть, из любой позиции. Он уверенно проделывает необходимые движения и активно меняет свое положение.
Нет определенного возраста, в котором малыш обязательно должен сидеть. Научить ребенка сидеть в можно, но если у него это получится на два месяца позже, то это является тоже нормальным показателем. Важно помнить, что больше часа грудничка нельзя держать в сидячем положении. Если у него не получается выполнить такое действие, категорически нельзя долго его возить в коляске сидя.
Если ребенок уверенно лежит на животе длительное время, то это отличный знак, что он готов и можно начинать учить ребенка садиться.
Как научить?
Иногда бывает так, что ребенку удается сидеть, но он с трудом занимает это положение и не удерживается в сидячей позе. В таком случае необходимо помочь ребенку научиться сидеть. Для этого существуют восемь способов:
- Подтягивания. Они помогают быстро развивать мышцы пресса. Из положения лежа надо приподнимать малыша за ручки, но не усаживать. Сначала приподнять, затем опустить. Рекомендуется делать так несколько раз подряд.
- Отжимания. Из положения лежа на животике надо приподнимать малыша, давая ему возможность опираться на свои ручки, зафиксировав в верхней точке на пару секунд.
- Укрепление спины и шеи. Чтобы малыш начал быстрее садиться, следует укреплять мышечный корсет. Когда он лежит на животике, надо просунуть одну руку под грудную клетку ребенка, а другую между его ножек так, чтобы они упирались в живот взрослого. Его головка должна слегка откидываться назад, а мышцы спины и ягодиц напрягаться.
- Запоминание положения. Повтор любого упражнения позволяет ребенку запомнить движение.
- Тренировка усидчивости. Важно вырабатывать у малыша это качество, так он быстрее будет запоминать все необходимые движения.
- Наклоны. Они помогают грудничку научиться держать равновесие. Следует включить в занятия наклоны вперед и в стороны.
- Водные процедуры. Чтобы правильно научить ребенка сидеть, необходимо равномерно тренировать мышцы всего тела, а это возможно только в воде. В таком случае нагрузка на позвоночник будет минимальная. Если есть возможность, можно записаться в детский бассейн. Если нет, то заниматься водной гимнастикой дома в ванной. Важно, чтобы упражнения были подобраны педиатром.
- Упражнения на фитболе. Дети любят такой вид активности. Усаживая малыша на мяч, придерживайте его за туловище, а не за конечности, чтобы не навредить ему.
Выполняя такие задания с грудничком, необходимо разговаривать и играть с ним, чтобы все действия вызывали у него положительные эмоции. Нельзя делать резких движений, все упражнения надо проводить плавно.
Можно ли быстро научить ребенка сидеть?
Современные дети развиваются быстрее, чем это было в прошлом столетии. Многие молодые родители стремятся к тому, чтобы их малыши начали выполнять подобные действия пораньше. Но нужно ли это делать? Ничего страшного нет в том, что малыш не умеет сидеть в 5-6 месяцев. Лучше проконсультироваться с педиатром, который посоветует правильные упражнения и постараться научить ребенка сидеть самостоятельно.
Необходимо помнить о том, как важно рассчитать нагрузку, потому что позвоночник младенца еще слишком слаб. Рекомендуется начинать с занятий продолжительностью в 3 минуты, увеличивая время каждый день еще на пару минут. Но, если чувствуется, что ребенок устает и не хочет больше сидеть, не следует сажать его насильно. Лучше будет добавить лишние 2 минутки на следующий раз.
На первом году жизни малыши сами и при поддержке родителей осваивают многие навыки, но самую большую радость родителям доставляют первые шаги ребенка. Правда до этого нужно научиться сидеть и ползать. Как научить ребенка сидеть самостоятельно, для этого нужна физическая подготовка и желание, а папе с мамой терпение и знание. Важно понять, когда малыш готов сидеть ползать и ходить, как проследить чтобы ребенок делал это правильно и какие ошибки обычно совершают взрослые чтобы помочь ребенку освоить новые навыки.
Как помочь ребенку сесть самостоятельно.
По статистике дети начинают сидеть в возрасте от до десяти, но для каждого ребенка этот возраст индивидуален. Не советуют высаживать раньше времени девочек, так как может произойти загиб матки, что впоследствии скажется на репродуктивных функциях. Действия родителей должны носить не принудительный, а вспомогательный характер. Ребенок сможет научиться сидеть только тогда, когда его организм будет готов к этому.
Если малыш умеет перекатываться со спинки на животик и обратно, то очень скоро наступит время, когда он научится садиться самостоятельно. Родители должны понять, что не надо пытаться самим сажать, а нужно посмотреть, что сам ребенок умеет делать. Как помочь ребенку сесть самостоятельно, для этого есть несколько упражнений.
В первых малыш должен научиться держать упор на локтях и подняв одну ручку он должен ей действовать, опираясь на полный локоток другой руки.
Ножки не должны быть напряжены, если ножки не научаться сгибаться то малыш так и не встанет на четвереньки, пытаясь сделать это с прямыми не согнутыми ногами. Он не должен держать обе ножки прямыми, одна ножка должна быть согнута, чтобы держать свой вес опираясь и на локоток и на ножку.
Упражнения необходимые, чтобы научить ребенка сидеть самостоятельно.
То что для родителей является занятиями, ребенок должен воспринимать, как увлекательную игру, только в этом случае это принесет всем пользу. При сидении используется много групп мышц, поэтому упражнения должны быть разнообразными и регулярными.
Как помочь ребенку сесть самостоятельно, укрепляя определенные группы мышц. Чтобы успешно сесть, нужны сильные мышцы плечиков и спинки, которые можно укрепить простыми упражнениями. Садимся на пол, положим ребенка поперек ног, придерживая за крестец, кладем интересную игрушку перед ребенком, опираем на свободные ладошки и если он готов опираться на ладошки, то будет тянуться за игрушкой. Выбрать игрушку.
По началу, это упражнение может показаться сложным для ребенка, но когда плечики окрепнут, он свободно будет держать свой вес.
Чтобы укрепить нужные для сидения мускулы, можно воспользоваться большим мячом. Положим ребенка животиком на мяч, придерживая его сзади своим весом. Переносим вес на одну сторону, опирая ребенка на один бочок. Выбрать мяч.
Хорошо когда, опираясь на одну сторону, может тянуться ручкой за вещичкой. Это значит, что в этой позе он уже чувствует себя сильным.
Игрушку можно положить и перед мячом, чтобы малыш тянулся к ней, перенося вес. Когда он тянется, то приходится держать голову, это укрепляет мышцы шеи и плечевого пояса.
Многие упражнения, необходимые для развития навыков сиденья, необходимы и полезны для укрепления мышц, использующихся для ползанья. Чтобы сильнее укрепить плечевой пояс можно дома построить полосу препятствий из обычной диванной подушки, а в качестве бонуса поставить перед ней яркую игрушку. Малыш сам должен добраться до нее опираясь на ручки.
Помимо упражнений способствующих самостоятельному сидению ребенка, необходимо проводить массаж, который заключается в легком разминании мышц спины, шеи и ног малыша, поглаживания и похлопывания. Эти действия улучшат кровоток и укрепят мышцы.
Чтобы быть готовым сесть ребенок должен сам становиться на четвереньки и раскачиваться в этой позе. Если он не хочет качаться, то мы можем сами раскачать его, придерживая за бедра. Следующий шаг, это когда ребенок может поворачиваться на бочок и опираться на одну ручку. И вот когда он и вторую ручку смело, отрывает от пола и ему уже не нужна опора, мы научились сидеть. И тут выясняется, что сидеть тоже можно неправильно.
Ошибки родителей.
Неправильно если малыш из позы на четвереньках садится между широко расставленными ножками. Так выглядит не правильная посадка.
Нередко мамы думают, что малышу надо помогать сидеть, например, подкладывая под спинку подушку, но этот распространенный подход оказывается ошибочным. Спинке не нужна опора, он сидит с прямой спинкой, а когда устанет, сам ложится или становится на четвереньки.
Чувство равновесия у ребенка появляется одновременно с Нельзя рано начать сидеть, скажем, в 6 месяцев, так как мозг ребенка, как и нервная система, развивается постепенно. Если малыш рано хочет сесть, то чувство равновесия не поспевает за этим желанием, это чувство появляется, когда шаг за шагом пройдены все этапы развития, а до этого не надо торопиться высаживать малыша.