Форма женской груди – понятие относительное. В разных странах идеал может быть разным. Итальянская школа живописи канонизировала тяжелую объемную грудь, а восточная традиция возвышает небольшую грудь. Вкусы мужчин по отношению к этой части женского тела также различны: кому-то по душе «playboy» стандарты, а кто-то в восторге от маленьких размеров. Главное – грудь должна быть упругой и красивой!
Форма и размер груди исключительно индивидуальны, зависят от наследственности, особенностей развития, возраста. Бесполезно искать в женской груди мыщцы или мускулы – это железа, плотно окруженная соединительными и жировыми тканями. Высота и упругость бюста всецело зависят от состояния кожи, поддерживающей желез, а также от тонуса мышц плечевого пояса. Кожа на груди в два раза тоньше кожи лица, поэтому обращаться с ней надо особенно деликатно. Со временем тонкая оболочка кожи неизбежно растягивается (вне зависимости оттого, вскармливали вы младенца или нет). Процесс неизбежный, но его можно максимально замедлить и отдалить с помощью правильного ухода. Самое лучшее средство для ежедневного ухода - холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, тонизирует, делает кожу груди эластичной и упругой.. Начинайте с комнатной температуры, постепенно снижая "градус».
Еще эффективнее действует массаж с помощью специального щеточного душа или вручную. Массаж начинайте от нижней части груди, затем от соска вверх и дальше, к шее и подбородку. Вокруг грудных желез массажные движения делайте по часовой стрелке. Не забудьте промассировать внутреннюю поверхность предплечья и кожу по бокам от груди. Для обезвоженной и теряющей тонус кожи очень полезно обтирание льдом, прохладные компрессы из соленой воды, крепкого чая или настоя дубовой коры, мяты, ромашки и липового цвета, взятых в равных пропорциях (настаивать около 5 часов), полезны также сок и мякоть всевозможных фруктов и овощей. После водных процедур - увлажнение и питание кожи бюста кремом или маслом, а в завершение - тоник для упругости кожи. Движения, которыми наносятся кремы, должны быть легкими, направленными по кругу вверх, чтобы не растягивать кожу. Только не наносите никаких косметических составов на область соска и ареолу.
Фитнес для груди
Физические нагрузки на плечевой пояс не изменят формы бюста, но могут приподнять его за счет укрепления и увеличения мышц. Идеальным спортом для груди считается плавание – это с одной стороны деликатный водный массаж, с другой - нагрузка на соответствующие группы мышц. Существует также экспресс-гимнастика на каждый день (занимает всего 2-3 минуты):
1. Встаньте прямо, руки перед собой, соединив ладони. Сильно, чувствуя напряжение мышц, нажимайте левой рукой на правую и наоборот (20 раз).
2. Поднимите руки над головой и выполните то же упражнение.
3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, но с напряжением сводите локти перед собой и отводите назад (25 раз).
4. Встаньте лицом к стене на расстоянии шага, упритесь ладонями в стену и сильно надавите на нее (25 раз).
5. Стоя, разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками назад и вперед (по 20 раз в каждую сторону).
«Занимаясь фитнесом, обратите внимание на белье! Особенно, это касается обладательниц пышных форм. Молочные железы прикрепляются к мышцам груди и поддерживаются очень тонкими эластичными связками, - сообщает Галина Петровна Корженкова, к.м.н., врач-консультант всероссийской бесплатной горячей линии “Ради жизни”, действующей в рамках программы компании AVON “Вместе против рака груди” - От чрезмерной нагрузки во время спорта эти связки теряют упругость и грудь может опуститься. Чтобы ослабить нагрузку на связки и вообще предохранить грудь от сотрясений, обязательно запаситесь удобным бюстгальтером».
Закрепить эффект от упражнений можно съев 1-2 куриных яйца без желтка. Чистый белок куриного яица способствует росту окологрудных мышц и не содержит жира.
Грудная диета
Правильное питание вообще во многом помогает сохранить грудь красивой и здоровой. Включайте в ежедневный рацион вкусные и полезные продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, абрикосы и прочие «рыжие» деликатесы, шпинат и цитрусовые – они очень полезны для кожи молочной железы. Капуста – тоже кладовая витаминов, но на размер груди, к сожалению, не влияет. Богатые балластными веществами и калием бананы и курага – всегда, пожалуйста. Старайтесь употреблять в пищу хлеб только из отрубей, а каши – из цельного зерна и на воде. Не забываем о необходимости сокращать потребление пищи жирной и соленой – соленая пища задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани; а жирная – вообще не нуждается в комментариях. Неплохо приобрести в аптеке пивные дрожжи – в них много тиамина, который обеспечит коже груди желанную упругость. Важно также употреблять продукты, содержащие антиоксиданты – вещества, предотвращающие образование раковых клеток. Помимо фруктов и овощей, антиоксиданты содержатся в зеленом чае, красном вине, бразильских орешках. Красное вино, к примеру, содержит потенциальный антиоксидант resveratol, который в лабораторных экспериментах показал себя ингибитором (“тормозом”) роста раковых клеток груди. Но злоупотреблять алкоголем не стоит, как впрочем и курением – это не только повысит риск возникновения маммологических заболевай, но и плохо скажется на состоянии кожи.
Немаловажным фактором сохранения здоровья груди является сон. Женщины, которые не высыпаются, чаще страдают от хронической усталости и более подвержены опасным заболеваниям. Перед сном неплохо заняться сексом. Ученые установили, что секс полезен для здоровья груди даже независимо от наличия или отсутствия оргазма, так как благотворно влияет на гормональный фон женщины.
И помните: за красивую женскую грудь мужчины - обеими руками.
Более подробную информацию о диете и упражнениях для красивой и здоровой груди, а также методах диагностики состояния молочных желез вы можете узнать по телефонам бесплатной всероссийской горячей линии «Вместе ради жизни» 8-800-200-70-07 или, для жителей Москвы, 783-7007, а также на сайте
Появление необычных изменений в груди всегда должно насторожить. Наличие каких-либо деформаций в этой области может привести к возникновению раковых опухолей, поэтому при обнаружении каких-либо необычных симптомов следует незамедлительно обращаться к врачу. В случае, если деформации окажутся только внешними, вам скажут, что все в порядке, и ваша совесть будет чиста.
Если же развивается какое-либо заболевание, есть возможность приостановить его, не дав ему принять другую, более серьезную форму. Поэтому не стоит выжидать, тянуть время или заниматься самолечением. У женщин изменения сосков в норме говорят о беременности - организм перестраивается на вынашивание и рождение ребенка, подготавливая таким образом грудь к кормлению. Если же беременности нет, а соски изменились в форме или цвете - это повод обратиться к врачу. Это может говорить, например, о таком распространенном женском заболевании, как мастопатия.
Конечно, изменения сосков, да и молочных желез в целом, также происходят в переходном возрасте или в случае каких-либо гормональных изменений или нарушений у женщин. При обращении к профессиональному специалисту можно рассчитывать на полный осмотр, выявление причин заболевания, постановку точного диагноза и назначение необходимого лечения. И, конечно, все женщины замечали, что в молочных железах ежемесячно происходят преобразования, связанные с менструальным циклом.
Перед месячными молочные железы обычно набухают и даже доставляют болезненные ощущения. Это нормальное явление, обусловленное деятельностью гормонов. Изменения в груди могут наблюдаться не только у женщин, но и у мужчин. В этом случае также большое значение имеет своевременное обращение к врачу. Одним из наиболее распространенных заболеваний у мужчин в этой области является гинекомастия. Оно характеризуется увеличением грудных желез.
Часто его первоначальные проявление мужчины принимают за излишнюю полноту. Однако при появлении болезненных ощущений они понимают, что это патология, и обращаются к врачу. При своевременном обращении имеется возможность побороть недуг медикаментозным методом (приемом гормональных препаратов).Нами была перечислена лишь малая часть возможных заболеваний. Однако основная мысль заключается не в том, чтобы научиться в них разбираться и различать их симптомы, а в немедленном обращении к специалисту в случае обнаружения каких-либо дефектов.
Ни в коем случае не стоит рассчитывать только на себя и заниматься самолечением. Кроме того, можно дать ряд профилактических рекомендаций: раз в месяц перед зеркалом проверяйте грудь на наличие каких-либо видимых преобразований или уплотнений; не допускайте действие ультрафиолета на открытую грудь (это совет для женщин); употребляйте в пищу овощи, фрукты и ягоды желтого цвета - они способствуют предотвращению развития опухолей.
Однако правильный уход и забота о здоровье помогут и тем и другим улучшить эту важную часть фигуры.
Поговорим о наиболее распространенных проблемах и способах их решения. Только учтите, что все предложенные способы ухода и коррекции годятся лишь для взрослых женщин, не имеющих патологических изменений в груди.
Отвислая форма
Это следствие слаборазвитой мускулатуры и неправильной осанки. Женская грудь опирается на грудные мышцы. И если они слишком слабые, то не могут держать ее на уровне и сохранять красивые линии. Важна и роль позвоночника: если осанка прямая, то и бюст приподнят, а не свисает, словно ушки спаниеля. Расправьте плечи, втяните живот, поднимите голову так, чтобы взгляд был направлен чуть выше линии горизонта - и вы сами удивитесь, увидев, как улучшились ваши формы. Хорошая осанка особенно важна для тех дам, у кого от природы грудь большая.
Решение: Укреплять мышцы груди, улучшать осанку. В этом поможет гимнастика.
5 упражнений для улучшения формы
1. Встаньте прямо, руки сплетите за спиной и поднимайте их как можно выше. Повторите 5 раз.
2. Слегка согните руки в локтях и прижмите кисти к бедрам. Сделайте 5-7 попыток соединить локти за спиной.
3. Поднимите правую руку вверх, левую опустите вниз и заведите их за спину. Сцепите пальцы в замок и оставайтесь в таком положении несколько секунд. Потом расцепите руки и расслабьтесь. Поменяйте руки. Повторите 6-8 раз.
4. Согните правую ногу и постарайтесь коснуться колена лбом. Поменяйте ноги. Повторите 10 раз.
5 . Положите на голову книгу и походите, стараясь удержать ее, хотя бы несколько минут в день.
Обвисший бюст можно подтянуть и с помощью водной гимнастики. Сидя в ванной (можно добавить туда 6 капель эфирных масел сандала, розы или нероли), расположитесь так, чтобы грудь едва касалась воды. Приподнимайте груди руками поочередно и опускайте на весу, чтобы слышался шлепок об воду. Сопротивление воды, которое мышцы вынуждены преодолевать, повысят упругость, грудь постепенно подтянется. Особенно это эффективно при небольшом бюсте.
Дряблая кожа
Причина - в ее плохом тонусе. «Виноваты» в этом могут быть как сильное пристрастие к горячим ваннам, так и неправильный гигиенический и косметический уход за областью груди.
Решение: Ежедневно обмывайте грудь теплой водой с жидким мылом или гелем, а потом обязательно ополосните ее прохладной. Влагу лучше не вытирать, а дать ей высохнуть самостоятельно, это способствует увлажнению груди лучше любого крема. Если время ограничено, промокните кожу мягким полотенцем, а затем обязательно нанесите увлажняющий крем. При мытье можно применять отвары трав - зверобоя, чабреца, плодов аниса, листьев эвкалипта (по 1 ст. ложке заварить литром кипятка). 1 ст. ложку смеси зеленого и черного чая (в равных пропорциях) заварить стаканом кипятка. В отвар плодов шиповника (2 ст. ложки на 1 стакан кипятка) можно добавить 1 ст. ложку меда, если нет аллергии. Этими отварами ополаскивайте грудь.
Для увеличения упругости кожи бюста можно использовать и массаж струями воды. Принимая душ, теплой водой из шланга круговыми движениями массируйте всю реберную зону под грудью и сбоку в течение 5-7 минут. Потом переходите к шейно-грудным мышцам поднимайтесь от молочных желез к плечам, затем помассируйте область подмышечных впадин и плечи. Повторите процедуру с прохладной водой. Вместо душа можно воспользоваться обычной купальной рукавицей из жесткого махрового полотна - легкими массирующими движениями обмывайте грудь горячей, затем прохладной водой.
Можно использовать для тонизирования кожи груди и соль, а также холод.
Намочите банную варежку прохладной водой, слегка отожмите и посыпьте солью. Круговыми движениями легко массируйте кожу вокруг груди. Смойте прохладной водой и нанесите крем.
Сверните свой бюстгальтер, положите в полиэтиленовый пакет и засуньте в морозилку, потом наденьте и походите так 2 минуты.
Маленький размер
Многим женщинам эта пресловутая проблема покоя не дает, а ведь есть немало мужчин, для которых этот «недостаток» является достоинством. Ну, правда, не всем нравится большой бюст! К тому же современное белье с моделирующим (читайте: «обманным» эффектом) вполне успешно решает эту проблему.
Решение: Грудь можно сделать больше за счет развития грудных мышц. Конечно, сами молочные железы при этом не вырастут, но увеличение мышечной массы под ними даст необходимый визуальный эффект.
Расширенные сосуды
Могут появиться у тех, кто злоупотребляет тепловыми процедурами, часто посещает солярии и бани. Но покраснения на груди могут быть и нервного характера.
Решение: Если появились неприятные красные прожилки, можно сделать обертывания с отваром шишек хмеля. Он легко устраняет и высыпания нервного происхождения. 2 ст. ложки шишек бросьте в кипящую воду (1 стакан). Сразу после этого снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 30 минут. Марлю смочите в отваре, сверните ее вдвое и наложите на грудь на 5 минут. После окончания процедуры, не обмывая, нанесите питательный крем.
Морщинки
Возникают не только от возраста, но и от плохого увлажнения кожи в области декольте.
Решение: Устранению мелких морщин способствуют грязевые обертывания, но их рекомендуется проводить не чаще 3 раз в месяц. Можно использовать морскую грязь или глину, смешанную с морской солью.
6 упражнений для роста
1. Сидя за столом, поставьте перед собой сжатые кулаки на расстоянии 30 см один от другого. В течение 5 секунд с усилием опирайтесь на них. Повторите 30-50 раз.
2 . Поставьте ноги на ширине плеч, руки поднимите вверх, правой рукой возьмитесь за левое запястье, левой - за правое. Не разжимая рук, делайте наклоны вправо‑влево до предельного положения. 5-7 раз в каждую сторону.
3 . Поставьте ноги на ширине плеч, поднимите руки вверх над головой, прогнитесь назад - вдох, наклон вперед - выдох. Постарайтесь ладонями коснуться пола. Повторите 10 раз.
4. В течение дня по 20 раз подряд повторите слово «икс», растягивая при этом губы до предела. Если после этого вы 20 раз вытянете губы вперед трубочкой - тоже до предела, то удвоите результаты. Проделав это перед зеркалом, можете убедиться, как напрягаются шея и мышцы груди и поднимаются соски.
5. Лягте на спину, руки разведите в стороны, обопритесь ладонями об пол, напрягая мышцы рук, на вдохе приподнимите грудную клетку, опуститесь, расслабьтесь, выдохните. Повторите 15 раз.
6. Лягте на живот, поднимите вытянутые, слегка разведенные в стороны руки и верхнюю часть туловища, задержитесь в этом положении на 20 секунд. Повторите 10-15 раз.
Для многих женщин, обвисшая грудь выступает лишь признаком старения. Когда женщина начинает стареть, ткани, с помощью которых сохраняется упругость груди, начинают терять свою силу, и потому грудь начинает обвисать.
Период беременности и родов также выступает одной из причин, по которой грудь становится обвисшей формы. При беременности, женская грудь увеличивается. Из-за лишнего веса, она обвисает. Это также происходит у женщин, кормящих своего ребенка грудью. Во время, когда малыш сосет грудь, он тянет ее вниз непроизвольно, в последующем она попросту остается в подобном отвисшем положении.
Также обвисание груди весьма свойственно женщинам, имеющим большие размеры молочных желез. Из-за собственной массы, грудь может опускаться вниз, что становится причиной ее дальнейшего заметного обвисания.
Можно ли изменить форму груди?
На сегодняшний день такая неприятная проблема, как провисание груди, не является настолько серьезной, как в былые времена. Прогресс в области косметической медицины предоставляет сразу несколько альтернатив чтобы изменить форму груди. Подтяжка бюста хирургическим способом является одним из самых распространенных методов, используемых женщинами по всей планете. При этом операционном вмешательстве хирург возвращает в правильное положение ткани и сосок. Кожный покров вокруг молочной железы натягивается, чтоб придать ей по-настоящему упругий вид.
Однако, стоит заметить, что простой пластической операции на грудь будет не вполне достаточно для женщины, которая стремится улучшить вид своего бюста. Хирургическое вмешательство даст возможность «вернуть бюст на прежнее место», однако не увеличит его размер. Из-за этого женщина, которая решается на хирургическое вмешательство, направленное на подтяжку груди, просит одновременно увеличить ее размер за счет установки имплантов. Результатом данной операции становится грудь идеально-правильной формы, а также таких габаритов, которых у женщины даже в молодые годы не было.
Какие проблемы связаны с тем, чтобы изменить форму груди?
С хирургическим вмешательством по изменению формы груди связаны определенные проблемы. Период привыкания к своему новому размеру, а также форме доставляет достаточно большое количество неудобств женщинам, потому что в этот период времени им предстоит подстроиться к произошедшим изменениям в их анатомии.
Помимо того, в течение нескольких недель после манипуляции женщине запрещена любая активность, в которой могут быть задействованы молочные железы. Смещение может выступить причиной внутреннего кровотечения. Но, как только пройдет время привыкания, женщина увидит себя в новом свете, ощутив себя значительно более молодой и сексуальной.
Как изменить форму груди? Неэффективные методы
Если вам хочется устранить обвислость груди, вам следует знать о некоторых совершенно неэффективных способах, которые предлагает современный рынок красоты. Один из них - использование различных кремов, добавок и спреев, которые обещают женщинам красивую грудь. Конечно, подобные методы никакого вреда не наносят, однако отсутствует всякая гарантия, что они смогут помочь вам устранить проблему. Разные добавки могут немного укрепить бюст, однако далеко не факт, что они смогут исправить форму вашей подвисшей груди.
Если у вас грудь обвисла, то не стоит отчаиваться. Многие женщины по всей планете сталкивается с подобной проблемой. Помните, что в случае необходимости вы всегда можете найти решение данной проблемы. Ну а пока ведите нормальную половую жизнь, старайтесь придерживаться здорового и рационального питания и делать физические упражнения, направленные на укрепление грудных мышц. Таким образом, вы встанете на путь улучшения формы груди.
Каждая девушка имеет свой размер и форму груди, и если в одних случаях анатомические критерии полностью устраивают женский пол, то в других ситуациях есть разочарованные дамы, считающие, что природа обделила их красивыми параметрами груди, сюда относится и грудь неправильной формы. Явление это сугубо индивидуальное и не зависит от желания девушки. Чтобы понять от каких факторов зависит будущий размер и форма молочных желез, а также какие существуют виды на данный момент, давайте разберемся.
В подростковом периоде грудь претерпевает множество изменений и, по окончании полового созревания, приобретает окончательную форму и размер.
Однако в этом вопросе существуют определенные нюансы и женские прелести могут меняться на протяжении жизни из-за таких обстоятельств:
- беременность и лактационный период;
- прием гормональных препаратов;
- наличие хронических и других заболеваний молочной железы, в частности, осложнения (резекция и т. д.);
- занятие спортом;
- проделанная маммопластика;
- начало климактерического периода.
Но как бы то ни было, речь идет именно о наследственных показателях, способствующих формированию молочных желез в период полового созревания. Будущий вид грудных желез зависит от состояния и развитости подкожно-жирового слоя и связок.
Как правило, при астеническом телосложении эти показатели слабо выражены, а при гиперстеническом, наоборот, подкожно-жировой слой наиболее развит.
С более старшим возрастным периодом (от 45 лет), происходит нарушение обменных процессов и состояние гормонального фона.
Кожные покровы груди теряют привычный тургор и при отсутствии косметических процедур, хирургического вмешательства и физических упражнений, вид молочных желез приобретает так называемую форму «уши спаниеля».
Какие существуют формы груди?
Если говорить о молочных железах, то можно отметить, что кожа в данном случае тонкая и нежная, сама грудь мышечной массы не имеет, но лежит на поверхности грудной мышцы. В анатомических понятиях существуют различные характеристики, к которой чаще всего прибегают пластические хирурги, маммологи и производители нижнего белья.
Геометрия молочных желез никогда не бывает правильной полусферы и если говорить об анатомическом названии формы груди, то можно выделить такие понятия:
- асимметричная;
- классическая;
- с низкой проекцией;
- неполная;
- коническая;
- омега.
В реальной же жизни подобные определения мало о чем говорят, поэтому чтобы понять, чем же различаются грудные железы у каждой девушки, давайте рассмотрим существующие формы с более пикантными названиями:
- Яблоки. Молочные железы, как правило, большие, круглые, правильной формы, напоминающие внешним видом шарики.
- Груша. Грудь чаще всего бывает среднего размера, мягкая, немного отвисшая, но, тем не менее правильной формы с сохранением пропорций по отношению к телу.
- Лимоны. В данном случае молочные железы полные с овальной формой, соски смотрят не прямо, а в разные стороны.
- Апельсины. Одна из форм эталона женской красоты, т. к. на вид грудь красива и аккуратна. Размер средний, а сами молочные железы округлые.
- Чайники. Если описывать вид этой груди, то можно сделать сравнение с лисьим носиком, так как форма объемная со вздернутыми вверх сосками.
- Грейпфрут. Описание такое же, как у апельсина, но только с более большим объемом. Многие мужчины считают эту форму идеальной.
- Персики. Грудь среднего размера, упругая, соски направлены в разные стороны.
- Клюквы. Молочные железы маленького размера, но упругие на ощупь. Соски и ареолы правильной формы, также небольшие.
Выше описаны стандартные формы груди, которые, в большинстве случаев, устраивают женщину.
К сожалению, существует и неправильная форма молочных желез:
- Огурцы. В данном случае молочные железы небольшого размера и овальной формы, находящиеся в лежачем положении.
- Блюдца. При такой форме грудь небольшого размера, чаще всего плоская, соски почти не выступают над грудью.
- Блины. Молочные железы округлой формы, без объема, находящиеся в лежачем положении.
- Бутылки. В такой ситуации наблюдается зауженная часть молочной железы у основания и постепенное ее дальнейшее расширение.
- Сумки. В этом случае грудь можно сравнить с баклажаном. По форме молочные железы объемные, мягкие, но обвисшие.
- Укус пчелы. Пожалуй, это грудь считается самой маленькой, т. к. объема практически не наблюдается, а из всех женских прелестей выделяются лишь маленькие припухшие соски.
- Уши спаниеля. Эта форма считается наиболее распространенной у пожилых женщин. По описанию грудь обвисшая, плоская, без объема, соски при этом втянутые.
Все физические параметры груди сугубо индивидуальны и могут подвергаться различным изменениям. Если форма груди неправильная, то можно улучшить ее при помощи комплексных мероприятий.
Как можно исправить неправильную грудь?
Даже если у девушки неправильная форма молочных желез, расстраиваться не стоит.
Существует достаточно способов, чтобы исправить этот недостаток:
Контрастный душ. Этот метод при регулярном применении улучшает кровообращение и тем самым повышает эластичность ткани молочных желез и ее упругость. Также чтобы улучшить внешние показатели можно втирать в грудные железы оливковое и растительное масло или применять специальные косметические средства.
Массаж. При использовании массажных движений в виде поглаживания и легкого постукивания в комплексе со специальными физическими упражнениями укрепляется грудная мышца и тем самым изменяется форма груди. Стоит заметить, что представленный метод не способствует увеличению груди, а направлен лишь на корректировку внешних данных молочных желез.
Правильная осанка. Как известно, от осанки зависит не только форма груди, но и другие не менее важные показатели. Когда человек сутулится, это приводит к деформации позвоночника и как следствие, к возникновению разного рода заболеваний. Также в таком положении женщина кажется меньше ростом, чем есть на самом деле.
При правильной осанке грудь девушки выдается вперед, что придает ей более привлекательный вид.
Для исправления имеющейся сутулости можно прибегнуть к такому комплексу упражнений:
- встать к стене и плотно прижать к ней выступающие части туловища, простоять в таком положении нужно не менее 15 минут;
- положив на голову, к примеру, книгу, походить по комнате, стараясь при этом ее не уронить. Повторять подобные мероприятия как можно чаще.
Правильно подобранное нижнее белье. Как правило, от бюстгальтера зависит многое. Если этот вид одежды подобран неправильно, то таким способом можно спрятать даже самые красивые грудные железы.
Выбирая бюстгальтер нужно опираться на такие рекомендации:
- при выборе всегда обращать внимание на размер: не стоит брать больше или меньше, тем более, если лямки его будут врезаться в тело;
- если молочные железы маленького размера, стоит обратить внимание на чашечки, сделанные из плотного поролона;
- если у женщины наблюдается грудь большого размера с потерявшейся формой, то чашечки нужно покупать в виде буквы «Т»;
- горизонтальный шов чашечки бюстгальтера зрительно округляет грудь.
Маммопластика. Такой метод является наиболее радикальным, но в то же время он гарантирует мгновенное изменение размера и формы груди до желаемых параметров.
Какие бы ни существовали формы молочных желез, нужно научиться любить себя с той грудью, что дана природой.
Естественно, многие могут сказать, что грудь – это олицетворение женской красоты, но поверьте, так думает не каждый. Если такой вопрос дается особо болезненно, прибегайте к рекомендациям по улучшению формы и состояния кожи молочных желез, подбирайте правильное нижнее белье.
В особых критических случаях есть вариант сделать маммопластику, благо прогресс в этом вопросе «не стоит на месте».