Следите ли вы за своим почерком? Красиво писать - не устаревший навык в наш компьютерный век, а способ выразить уважение к самой себе и к тем, кто будет читать ваши записи. Как научиться писать красивым почерком, читайте в нашей сегодняшней статье.
Зачем писать красивым почерком?
Казалось бы, с каждым годом мы делаем всё меньше записей ручкой и всё больше набираем текст на клавиатуре компьютера, а личные пометки в блокноте не попадут на выставку самого красивого почерка в мире, так что многие не прилагают усилий, чтобы исправить огрехи и облагородить собственное письмо.
Однако ровный, разборчивый и эстетичный почерк нужен вам по многим причинам:
- исключает ошибку и помогает правильно понять текст;
- не вызывает раздражение у читающего;
- дисциплинирует мысль во время письма;
- пригодится для поздравительных открыток и дарственных надписей;
- обеспечивает всегда одинаковую и красивую личную подпись;
- говорит в пользу вашего характера.
Последний пункт связан не только с подсознательной реакцией читающего на ваши записи - вполне естественно, что ровные строчки вызывают уважение и симпатию к их автору. Разбором особенностей личного письма занимается отдельная наука - графология.
Все наши завитки и закорючки, а также наклон букв, строк и даже нажим ручки могут рассказать о качествах характера не меньше, чем внешний вид. Зная об этих закономерностях, наверное, стоит уделить чуть больше внимания тому, как мы пишем - ведь это часть нашего индивидуального стиля, на который окружающие обязательно обратят внимание.
У кого самый красивый почерк
Без колебаний можно ответить, у кого он отвратителен и вызывает больше всего нареканий - это, конечно, сотрудники медицины, чьи записи в карточках вызывают недоумение не только у пациентов, но и у коллег-врачей.
Но существуют и такие специальности, где разборчивое образцовое письмо - профессиональное требование. К ним относятся школьные учителя, работники архивов и библиотекари, а также представители редкой в любые времена специальности художника-каллиграфа.
Если отвлечься от профессий, можно смело утверждать, что красивым почерком обладают люди спокойные, уравновешенные, те, кто не торопится сделать запись, кто хорошо владеет кистью руки (мелкой моторикой) и главное - кто сознательно стремится писать разборчиво и ровно.
Таким образом, навык письма подчиняется волевым усилиям и зависит от тренировки. Обучиться этому можно в любом возрасте, применяя определённые техники.
Каллиграфия - искусство красивого письма
В мире поныне существует 15 школ, или направлений, каллиграфии, каждая из которых сделала из письма на основе национального алфавита настоящий шедевр (персидская вязь, китайская каллиграфия и пр.).
Кирилличная каллиграфия имеет древнюю традицию, и её принципы и сейчас используются в обучении детей в начальных классах.
Упрощённая кирилличная каллиграфия - это знакомые нам с детства прописи, по которым учатся писать школьники, а взрослые при желании могут значительно улучшить качество своего письма.
Тренируем кисть руки: базовые упражнения
Как сделать почерк красивым, если вы уже не школьник? Неужели переучиваться поздно, и ваши закорючки навсегда останутся проблемой? Это совсем необязательно, если задаться целью исправить положение. И начинать нужно с постановки кисти руки. Для этого перед занятием выполните небольшую гимнастику: круговые движения, сжатие кулаков, растяжка кисти, сгибание-разгибание пальцев.
Приступаем к работе с ручкой и бумагой:
- нарисуйте крупные образцы фигур прописей - спирали, зигзаги, повторяющаяся строчная буква Ш, буква А, Г;
- медленно, контролируя движения, прорисовывайте образцы по контуру;
- концентрируйте внимание на ощущениях в пальцах и кисти при движении ручки;
- повторяйте фигуры, пока не добьётесь эффекта автоматизма;
- освоив фигуру, пробуйте рисовать её быстрее;
- освоив быстрое рисование фигуры, продолжайте рисовать её, но мельче.
Заниматься нужно в тишине и спокойствии, при хорошем освещении, на плотной бумаге хорошей ручкой. Для ежедневных занятий выделяйте 15-20 минут, либо тренируйтесь по 30-40 минут через день.
Красивый почерк начинается с алфавита. Чтобы писать красивым почерком, используйте каллиграфический кирилличный алфавит. Вы можете приобрести его в магазине канцтоваров или сделать самостоятельно, используя шаблон из Интернета.
Ваша начальная цель - научиться выводить отдельные буквы (прописные и строчные) в идеальном соответствии с образцами, затем перейти на буквенные сочетания, соединённые плавными линиями.
Как выработать красивый почерк
Секрет успеха - в частой практике, а значит, писать от руки придётся больше, чем обычно. Переписывая тренировочный текст, не спешите, но и не «зависайте » на каждой букве.
Следите за нюансами:
- все буквы должны получаться одинакового размера;
- пишите, равномерно располагая буквы и слова, соблюдая при этом наклон;
- используйте косую линейку только первое время, в конце обучения переходите на нелинованную бумагу;
- края букв не должны вырываться вверх или сползать вниз строки;
- делайте одинаковые пробелы между словами;
- обратите внимание и на знаки препинания - выводите их одинаковыми, чёткими, разборчивыми.
Каллиграфия для левшей
Несмотря на то что по правилам каллиграфии письменный прибор держат в правой руке, у врождённых левшей почерк обычно более благообразен. Переучивание несколько меняет ситуацию, и часто дети, которым легко давались школьные прописи левой, становятся обладателями неразборчивого и неряшливого почерка правой рукой.
Особенность использования левой руки в том, что каллиграфический наклон вправо физически трудно соблюдать левшам. Поэтому естественный выход, который они находят сами - это изменение наклона в левую сторону, часто очень заметное.
Такой вариант не считается классикой, однако при нём можно добиться большей разборчивости, осилить слитное написание длинных слов и соблюдать прямую линию строки. При этом недопустимо разворачивать лист бумаги, создавая искусственный наклон строки
Красиво писать буквы учат всех в младших классах. Индивидуальность почерка вырабатывается с годами, когда возникает необходимость быстро и много писать. В наше современное время, где лист бумаги и ручку заменили компьютерные технологии, мало кто может удивить красивым почерком. Сейчас актуальным становится посещение курсов по каллиграфии. Вопрос о том, как научиться красиво писать, довольно сложный. Но вы можете дома самостоятельно освоить методы обучения.
Красивый почерк — это ровные и разборчивые рукописные тексты, особый статус вполне сформировавшейся личности.
Взрослому человеку изменить свой почерк довольно сложно. Но результаты непременно поразят, если запастись терпением. Родные, близкие, друзья и сотрудники, читая подписанные вами открытки (записки), будут получать эстетическое наслаждение. Если готовы приступить к переменам, мы расскажем, как научиться писать красиво.
Подготовьте комфортное рабочее место и инструменты. Они помогут научиться писать красиво. Это ручка и лист бумаги. Заранее следует приобрести специальные образцы, либо прописи.
Красивый почерк получается у тех, кто правильно сидит. Поэтому займите правильное положение за столом:
- спина должна быть ровная, но не прикасаться к спинке стула;
- оба локтя должны лежать на столе,
- голова — расположена таким образом, чтоб от листа бумаги до уровня глаз расстояние составляло не менее 30 см.
Необходимо правильно взять ручку. Выполните данное действие, задействовав три пальца (большой, указательный, средний). Расстояние от бумаги до них не должно превышать 1 см.
Чтобы знать, как научиться писать красивым почерком, нужно ознакомиться с группой «рабочих» мышц. Многие считают правильным при написании букв и символов использовать только запястье. Данное мнение ошибочное. Научиться писать красивые буквы согласно правилам каллиграфии, возможно, задействовав всю руку, а также плечо.
От мышц руки и плеча зависит плавность, легкость, воздушность линий.
Быстро изменить свой почерк получиться, если запастись временем, терпением.
Эффективные упражнения
Устроившись по удобнее, начинайте самостоятельное обучение. Используйте один из предложенных ниже способов.
Самый простой и действенный способ
Проще всего быстро научиться писать красиво снова, если отрабатывать написание индивидуально каждой буквы. Вам понадобятся прописи для первоклассников. Они демонстрируют символы, как их следует писать соответственно правилам каллиграфии. Глядя на них, на отдельном листе бумаги нужно самостоятельно воплотить аналогичные. Расходуйте целый листок для одной буквы, даже больше. Пока не получится красивый символ.
Метод первоклассников
Дети-первоклассники учатся писать по специальным прописям. Выполняя плавные линии, которые являются отдельными элементами, можно выработать красивый почерк. Данный способ позволяет быстро исправить манеру письма, сформированную за длительный период времени.
«Воздушные» упражнения
Используйте этот метод, и вы быстро сможете получить красивый почерк.
Он является самым экономным. Но и самым трудоемким.
Перед тем, как начать писать на листе бумаги или прописях буквы, их можно довести до идеала в воздухе. Подобные процедуры позволяют приобрести навыки красивого письма. Буквы получатся четкими, ровными. Данный метод наиболее трудоемкий. Держать на весу руку, выводя плавные линии, будет сложно. Идеальные символы воспроизведутся со временем.
Чтобы приобрести красивый каллиграфический почерк, необходимо большое желание. Безупречным его сделают регулярные тренировки. Это касается взрослых. С детьми все обстоит намного проще. Чему они научатся с детства, останется на всю жизнь.
Учим детей навыкам письма
Лучше всего учить детей красиво писать с раннего возраста. Стоит начинать обучение с правильного положения карандаша в руке. Подходящим для этого считается возраст от 3 до 5 лет, когда ребенок проявляет интерес к рисованию. Карандаш считается наиболее эффективным инструментом, позволяющим быстро освоить науку письма.
Начинать обучение рекомендуется по специальным прописям для дошкольников. Благо, сейчас можно найти много обучающего материала для детей разных возрастных групп. Заинтересуйте ребенка. Придумайте игру, чтобы он увлеченно обрисовывал, заштриховывал разнообразные фигуры. Правильно подобрав методику, заметите, как малыш быстро освоит азы письма.
Как только чадо научится правильно держать карандаш, можно приступать к технике выполнения прописных букв.
На страницах прописей ребенку предлагаются упражнения, смысл которых заключается в обведении элементов. С целью упрощения задачи, они выполняются пунктирными линиями.
Научившись владеть карандашом, малышу можно подарить чернильную ручку. Приобретите заранее тетради в «косую линейку». Обучайте ребенка переносить символы, аналогичные прописям. Продолжайте упражнения, пока элементы не станут ровными, одинаковыми, с правильным наклоном. Когда чадо освоит практику, можно дать ему чистые листы.
Немаловажное значение имеет поза, которую малыш занимает при осваивании техники письма. Поэтому важно позаботиться об освещении. А также о рабочем месте, которое способствовало правильному положению ребенка. Следите за его осанкой. Спешка тоже ни к чему. Быстро и красиво писать буквы он обязательно научится. На данном этапе лучше, если малыш будет стараться выводить каждую линию.
Также важно увлекать ребенка занятиями. Не кричите, не подгоняйте его, не заставляйте. Придумайте игру, возможно даже, поощрение. Зная своё чадо вы сможете, быстро научить его красиво писать буквы, цифры, прочие символы.
Советы тем, кто за короткий срок хочет исправить почерк
Прежде всего, чтобы научиться быстро красивому письму, подберите один из наиболее подходящих способов, которые приведены выше. Также обустройте комфортное рабочее место. Заготовьте несколько шариковых ручек. Меняя одну за другой, вы сможете выбрать, при помощи которой ваш почерк становится более красивым.
Заняв правильно положение, попросите помощи у друга, либо родственника. Задача друга будет заключаться в том, чтобы диктовать вам незнакомый текст. Ваша – писать его быстро, разборчиво, а главное красиво. Улучшение почерка можно будет заметить уже через 2-3 таких диктанта.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Электронные технологии оставляют всё меньше возможностей практиковать и оттачивать красивый почерк, мало кто выбирает эпистолярный жанр для переписки, да и большинство документов остаётся только подписывать, потому что они изначально набраны на компьютере.
Зачем нам хороший почерк?
Изящный и аккуратный почерк необходимо обязательно оттачивать, потому что всё равно есть ситуации, в которых необходимо писать только от руки, и если слова будут неразборчивы – вас, во-первых, могут не понять, а во-вторых – вы вызовите раздражение читающего. Ведь по нему можно определить характер человека. Существует даже наука – графология, которая как раз этим занимается.
В общем, если вы хотите вызывать восторг и уважение окружающих, особенно, если ведёте бизнес, дорогого элегантного костюма будет мало. И если вы пишете, «как курица лапой», не стоит отчаиваться, приложив определённое количество усилий, вы сможете достичь необходимых результатов.
Правила и подготовка
Чтобы научиться каллиграфии, необходимо придерживаться нижеуказанных правил:
1.Как держать ручку
- Ручку стоит держать мягко, не напрягая пальцы, иначе линии ровными не получатся. красное пятнышкоЕсли на внутренней стороне среднего пальца есть красное пятнышко – значит, вы переусердствовали.
- Существует несколько способов правильного держания ручки:
- Большим и указательным пальцами, при чём, она должна опираться на средний.
- Или всеми тремя, только самими кончиками. В этом варианте точкой опоры будет указательный палец.
2.Посадка и разминка
- Сделайте гимнастику. Сначала каждой рукой в воздухе выведите весь алфавит, после чего разомните кисти и каждый палец в отдельности, сожмите сильно и резко разожмите кулаки. Пусть этот процесс займёт минут 5, зато в дальнейшем в руках не будет ощущаться напряжение, что положительно скажется на качестве работы. Если почувствуете, что ощущения становятся неприятными, сделайте перерыв и повторите гимнастику.
- Помните, в школе постоянно делали замечания тем, кто сутулился, сидя за партой? И не зря ведь, помимо того, что это вредно для здоровья, так ещё спина и руки быстро устанут, отчего каллиграфический почерк не получится. А вот локти должны немного «свисать» со стола, голову разрешается немного наклонить вперёд.
- Расстояние от листа должно быть не менее 30 см, чтобы не уставали глаза, и не было соблазна ссутулить спину.
- Занятия должны проходить в полной тишине, чтобы вы могли сосредоточиться. И не менее получаса в день.
- Лист бумаги на столе необходимо расположить так, чтобы его верхний левый угол был немного выше, чем правый, так вы сможете контролировать наклон букв, плюс ко всему, позволит расслабить кисть.
3.Основные правила
- Темп должен быть не очень быстрым, но и «зависать» над каждой буквой также не стоит. Пробуйте плавно в одном ритме выводить завитушки.
- Следите, чтобы буквы были одного размера, как и расстояние между ними, пробелы. Также не стоит забывать про знаки препинания, которые должны быть чёткими и одинаковыми.
- Ещё один момент, в котором обычно допускают ошибку – «выводить» необходимо не только пальцами, но и задействовать в процесс всю руку, тогда линии будут плавными.
Алгоритм действий
- Первым делом следует научиться выводить ровные вертикальные линии, потом с небольшим наклоном. Да, не только у ребёнка, но и у взрослого это занятие может вызвать скуку и нежелание, но это важно.
- Теперь рисуйте крючки и волны. Это поможет в дальнейшем придавать красоты и изящества своей работе. Экспериментируйте с шириной штриха, начинайте с тоненького, постепенно его уплотняя, чтобы гармонично закончить толстым.
- Переходите к новым завитушкам и формам изогнутых линий.
- Настало время приступать к буквам. Начинайте с одной, к примеру, самой первой в алфавите, и не переходите к следующей, пока не научитесь чуть ли не идеально её выводить.
- После освоения каждой из них, пробуйте выводить соединения, начав добавлять слова, или даже предложения.
- Не забывайте также, что вам нужно будет потренироваться, как писать цифры и символы, допустим, значок «собачка» или доллар.
- Теперь, отточив навыки каллиграфии, мы можете «освежить» или придумать совсем новую подпись. В интернете можно найти массу изящных примеров, порой похожих на произведение искусства.
- Когда ощутите удовлетворение от результатов, не стоит расслабляться, теперь учитесь работать так же красиво, но быстро. Сначала засеките время, в течение которого выведите предложение, сбросьте несколько секунд и постарайтесь, ускорившись, уложиться в него. После чего усложняйте задачу, соревнуясь с самим собой.
- Разложите перед собой много разных ручек, и каждой выведите одинаковый символ или букву. Этот приём поможет определить, благодаря какой из них у вас лучше всего выходят плавные и аккуратные линии, чтобы в дальнейшем выбирать именно её. Специалисты обычно рекомендуют гелевые, но у каждого свои предпочтения.
- Приобретите также пособия по чистописанию для детей, ведь инструкции и правила общие, одинаковые для всех.
- Подключите близких людей к этому процессу, ведь, помимо того, что общая идея, в вашем случае – как сделать почерк изящным и аккуратным, — сближает, так ещё вы сможете помогать друг другу, диктуя текст или устраивая соревнования, кто допустит меньше ошибок, быстрее закончит и, конечно же, красиво оформит, чётко и понятно.
- Положите под лист специальную пролинованную матрицу, и пользуйтесь до тех пор, пока автоматически не будут получаться ровные буквы, без сползаний вниз или вверх.
- Очень изящно смотрятся наклонённые слова вправо, примерно на 45 градусов. Но вы можете попрактиковаться, чтобы изобрести свой личный, красивый стиль письма.
- Найдите в интернете шаблоны, рассмотрите существующие в программе Word, выберите интересный текст и переписывайте в разных стилях, впоследствии выбрав один для усовершенствования.
- Если вы читали статью про , то знаете, как важно развивать одновременно обе половинки мозга. И прекрасным, действенным методом является рисование двумя руками одновременно, только разные символы и фигуры, или умение писать каждой из них. В этом случае, помимо универсальности, вы сможете повысить свою функциональность, продвинетесь в развитии, а также станете более гармоничной личностью. Если вы правша, то придётся приноровиться к новому способу, ведь левши не видят результат своей работы, так как кисть прикрывает его в процессе письма.
Заключение
Материал подготовила Журавина Алина.
Умение красиво выводить буквы, делать одинаковые закорючки, создавая ровный каллиграфический шрифт - дело, которое по плечу не каждому.
Почерк считают чуть ли не наследственным фактором: если пишет, как курица лапой - значит так и будет всю жизнь.
Это заблуждение легко опровергнуть. Почерк можно изменить, и сделать это под силу каждому, в любом возрасте. Нужно только работать над собой, выполнять упражнения, которые помогут развить навыки.
В человека заложен потенциал, развивая который приобретают различные навыки.
Сегодня проблема плохого почерка становится острой из-за частой замены ручного письма печатью.
Компьютеризация упростила труд во всех организациях и сферах жизни, люди стали реже пользоваться ручкой. Письма сегодня отправляются в основном по электронной почте.
Мало кто помнит, как красиво писать от руки. А умение по-прежнему необходимо развивать, независимо от возраста.
Каллиграфический почерк - это красивые ровные буквы с закруглёнными линиями. Красота его построена на ровных одинаковых линиях.
Добиться такого эффекта не сложно, принципы письма каллиграфическим почерком не отличаются от обобщённых правил чистописания.
Правила, соблюдая которые, вы научитесь писать каллиграфическим почерком:
| № | Правила | Дополнительная информация |
| 1 | Сидите прямо | Вспомните школьный урок по правильному положению спины и локтей. Спина прямая, подвиньтесь ближе к столу. Локти находятся за пределами стола, руки свободно лежат на поверхности. Голова чуть опущена. Следите, чтобы спина не начала изгибаться, приближая лицо к тетради |
| 2 | Держите ручку правильно | Зажмите ручку тремя пальцами на расстоянии полутора сантиметров от видимой части стержня |
| 3 | Ежедневные тренировки | Чтобы привить себе новый навык уделяйте этому от 10 до 30 минут в день - сколько можете себе позволить. Любая цель требует времени и усилий. Тренируйтесь ежедневно, и результат не заставит себя ждать |
| 4 | Медленное повторение | Начните с того, чтобы сделать все написанные буквы ровными и красивыми. Для этого выводите буквы по одной, через равные интервалы. Делайте это аккуратно и медленно. Рисуйте их. Когда станет получаться легко, увеличьте скорость написания, переходите к целым словам. Но не позволяйте себе небрежности в угоду скорости писания, ведь целью является эстетическая составляющая |
| 5 | Урок чистописания | Вспомните, как в первом классе обводили буквы по образцу. Скачайте из интернета картинку с образцом каллиграфического почерка. Скачайте из интернета шрифт, который вам по душе, заполнить им вордовский документ и распечатать. Обводите буквы, учитесь выводить красивые завитушки от руки самостоятельно. Тренируйтесь на каждой букве отдельно |
Как красиво писать цифры?
Красиво писать цифры не сложно. Их всего 10.
Учимся красиво писать цифры:
- Сядьте за стол, пододвиньте стул ближе, выпрямите спину.
- Возьмите ручку и листок бумаги.
- Выводите цифры медленно.
- Следите, чтобы у каждой был одинаковый наклон и размер в обе стороны.
- Когда станет получаться, попробуйте писать немного быстрее.
- Меняйте ручку: пишите гелевыми и шариковыми ручками. Для тренировки используют карандаш и фломастер.
Следите, чтобы получалось одинаково красиво с любым предметом в руках.
Как аккуратно писать печатными буквами?
Вспомните школьный предмет - черчение. Там важно точно и правильно передать на рисунке все параметры фигуры.
Подписываются они строго печатными буквами. Первые уроки отводились тому, чтобы научиться красиво писать эти самые буквы. Черчение требовало точности и чёткости во всём, включая почерк.
Не путайте: написание прописных и печатных букв очень отличается. Правила остаются прежними: усердные ежедневные тренировки, медленное выведение каждой буквы в отдельности.
Постепенный переход к написанию целых слов и предложений.
Важно! Когда навыки письма войдут в привычку, тренируйтесь писать текст под диктовку. Вы научитесь делать это быстро и машинально.
Как научить ребенка красиво писать?
Значительно легче научить красиво писать ребёнка. Его навык владения ручкой находится в стадии формирования примерно до 5 класса.
За это время уделите внимание его манере сидеть, способу захвата ручки и старательности.
Объясните ребёнку, насколько важно иметь красивый почерк, как это умение пригодится в жизни. Вдохновлённый ребёнок будет старательно соблюдать все ваши указания.
Приёмы, помогающие детям развить навыки красивого почерка:
- Привяжите банковскую резинку к кончику ручки, и перекиньте через запястье. Это тренировка для мышц руки, кисти, пальцев. Повторяйте ежедневно.
- Только человек с хорошей моторикой и развитой мускулатурой может красиво и ровно писать.
Занимайтесь спортом с ребёнком, делайте ежедневно зарядку. Уделяйте внимание мышцам спины, рук и кистей.
- Обозначьте на пальце ребёнка фломастером точку соприкосновения с ручкой. Это поможет привить навыки правильного захвата. А правильно положение ручки в руке - уже половина успеха.
- Учите взрослых и детей, используя простую шариковую ручку. Для детей выбирайте тонкую, чтобы было удобно держать в руке. Причиной плохого почерка бывает неправильный выбор ручки.
- Выполняйте с ребёнком упражнение: пусть он возьмёт ручку тремя пальцами за самую верхушку и постепенно, надавливая на стол, спустится пальцами вниз.
Так ручка правильно ложится в руку. Помогите ребёнку запомнить это положение.
- Развивайте мелкую моторику - от неё зависит, как мы пишем. Пусть ребёнок занимается оригами, бисероплетением, перебирает крупы в мешочке. Даже простые чётки способны развить мелкую моторику.
Компьютеры, планшеты и смартфоны здорово облегчили жизнь всем, но особенно обладателям плохого почерка. Теперь никто может даже и не узнать, что он плохой. Но все же если вам нужно писать от руки - то писать лучше красиво. «Мел» предлагает несколько способов, которые помогут улучшить почерк.
Для тех, кто готовится к главному школьному экзамену
Есть распространённое мнение, что почерк формируется в детстве и пытаться исправлять его в дальнейшем бесполезно. Это не совсем так. Да, некоторые привычки и манера написания отдельных букв и соединений останутся с вами на всю жизнь. Но в целом, если приложить усилия, даже в зрелом возрасте можно существенно улучшить свой почерк, сделав его не только понятным, но и красивым.
Стоит сразу сказать, что превратить бессмысленные каракули в идеальный типографский шрифт за один день невозможно - потребуется много и усердно упражняться, прежде чем результат станет заметен. Ниже - семь базовых советов, которые помогут сделать первые шаги на пути к исправлению почерка.
1. Правильно обустройте рабочее место
Звучит как совет из древних учебников по чистописанию или фраза с плаката в кабинете в начальных классах. Но ровная твёрдая поверхность, удобный стул и хороший свет действительно важны не меньше, чем хорошая мотивация. В советах по улучшению почерка, опубликованных независимой благотворительной организацией NALA (National Adult Literacy Agency), отмечают: перед написанием текста нужно убедиться, что ваши руки и плечи находятся в расслабленном положении. На столе должно быть достаточно рабочего пространства. Не стоит пытаться писать, скрючившись где-то в уголке. Подберите себе кресло с жёсткой спинкой и постарайтесь сидеть ровно, не пожимая ноги под себя и не заваливаясь на бок. Также полезно сделать несколько упражнений, которые помогут размять пальцы, запястья и плечи.
2. Подберите хорошую ручку и бумагу
В любом деле важно подобрать себе хороший инструмент. Процесс написания текста от руки - не исключение. Некоторые считают, что перьевая ручка - идеальный инструмент для того, чтобы поставить красивый и ровный почерк. На самом деле это не универсальное решение. Возможно, вы избежите некоторых ошибок, используя перьевую ручку. Например, будете более сосредоточены на задаче и постараетесь писать медленнее и аккуратнее, чтобы случайно не смазать свои труды. Но если вам комфортнее писать обычной шариковой - не мучайте себя.
Гораздо важнее, чтобы пользоваться рабочим инструментом было удобно. Избегайте слишком тонких ручек: тогда вам придётся прикладывать дополнительные усилия, чтобы удержать её, и ваши пальцы будут в постоянном напряжении. В некоторых случаях можно использовать специальную резиновую насадку. Она позволит удобно держать ручку на оптимальном расстоянии от наконечника и исключит скольжение пальцев.
Также стоит уделить внимание бумаге. Здесь нет универсальных советов, все зависит от того, какие цели вы ставите перед собой. В некоторых случаях достаточно тетради в узкую линейку. Она позволит привыкнуть к оптимальному размеру букв и не позволит предложениям сползать вниз по листу. Бумага в клетку поможет, если нужно, уделить внимание не только ровности почерка, но и интервалам, а также форме самих букв. В этом случае будет проще увидеть наиболее распространённые ошибки, которые вы делаете при письме.
Левшам немного сложнее поставить хороший почерк, как минимум потому, что человек не видит то, что он пишет. Приходится неестественно изгибать руку, что влияет на качество написания текста. В этом случае могут помочь специальные ручки для левшей. Стоят они, как правило, ощутимо дороже обычных, но помогают серьезно упростить процесс письма. Как правило, такие ручки обладают изогнутой формой и специальным наконечником. Это обеспечивает удобный захват и правильную постановку руки, а также позволяет не прикладывать дополнительные усилия при написании текста. Такие ручки часто заправлены быстросохнущими чернилами, благодаря которым вы не смажете аккуратно выведенные буквы.
3. Не торопитесь
Нескольких упражнений недостаточно, чтобы научиться писать красиво и понятно. На постановку или коррекцию почерка вполне может уйти один-два года регулярных тренировок. Лишь в этом случае приобретённые навыки станут рефлексами, и вам не придётся прикладывать дополнительные усилия и вспоминать, как правильно писать ту или иную букву. Соответственно, не поможет спешка и во время самих занятий. Да, если войти в определённый ритм, то почерк действительно может стать немного понятнее, но больших успехов вы не добьётесь. Сперва постарайтесь сформировать базовые навыки, научиться правильно писать буквы и соединения, достичь некого автоматизма, и уже потом ускоряйтесь.
4. Измените технику письма
Эксперт по каллиграфии Лора Хупер в своих советах по улучшению почерка отмечает , что большинство людей при написании от руки активно используют пальцы. Фактически они не пишут буквы, а рисуют их. При этом приходится часто отрывать руку от бумаги, чтобы продолжить текст. Профессионалы не используют пальцы вообще. Чтобы лучше понять, о чём идёт речь, Хупер советует взять ручку и изобразить написание больших букв в воздухе (или вспомнить, как вы обычно пишете мелом на доске). Вы заметите, что в этом случае задействуются совсем другие мышцы, и именно они должны использоваться при обычном письме. Как только вы привыкнете, пальцы практически не будут управлять ручкой. Вы будете писать при помощи предплечья и немного использовать мышцы плеча, что позволит не только улучшить почерк, но и ускорить процесс написания.
5. Практикуйтесь на простых формах
Попрактикуйтесь в написании простых символов. Например, попробуйте исписать несколько страниц простыми вертикальными линиями, стараясь делать их одинаковой длины и сохранять параллельность. Потом повторите упражнение с горизонтальными линиями. Постепенно переходите к более сложным формам и изогнутым линиям, а также отдельным элементам букв. Фактически это та же самая работа в прописях, которую выполняют дети в начальной школе. С тем лишь отличием, что вы сами в состоянии оценить свой прогресс и установить нужный объём работы.
6. Определите главные ошибки и работайте над ними
Ситуации, когда плохо абсолютно всё, встречаются не так редко. Но все же в некоторых случаях достаточно усердно поработать над определёнными буквами и связками, чтобы почерк стал в разы понятнее. Определите , какие символы удаются вам хуже всего, и сконцентрируйтесь на том, чтобы изменить их написание. Выдерживайте одинаковое расстояние между буквами и их высоту. Лучше всего ошибки становятся заметны, когда вы оцените свежим взглядом исписанный разворот тетради. Обратите внимание, не становится ли ваш почерк хуже к концу занятия. Если это так, то это свидетельство усталости, и вам необходимо чаще делать перерывы.
7. Воспользуйтесь помощью со стороны
Если вы очень хотите исправить почерк, но самостоятельные упражнения не приносят желаемого результата или вам не хватает понимания, как и что именно нужно исправить, не бойтесь обратиться к специалистам. Есть множество курсов, где вы за сравнительно небольшое время получите необходимые знания, которые помогут в дальнейшем при самостоятельной работе. Важно лишь понять, так ли вам это нужно.
Ну и, наконец, последний совет в виде бонуса. Не расстраивайтесь, если в результате упражнений ваш почерк всё равно остаётся далёк от идеального. Помните, что, например, хорошие врачи не перестают быть хорошими врачами, хотя про выписанные ими рецепты ходят анекдоты. В конце концов, как уже было сказано в самом начале, в современном мире плохой почерк - это, возможно, меньшая из проблем, о которой стоит переживать взрослому человеку.