Врачи неоднократно отвечали на вопрос можно ли носить ортопедические стельки,если нет плоскостопия. Основная задача ортопедических стелек предупредить усугубление плоскостопия.Носить их при нормальном подъёме и отсутствии заболевания рекомендуется не на постоянной основе. Перед тем как подобрать стельки, вы должны понимать зачем нужны ортопедические стельки. Основная их функция – это фиксация свода стопы и лечение начавшегося плоскостопия, а также борьба с болью в ногах.
Если вы постоянно ходите в обуви на каблуках, либо у вас имеется заболевание ступней, правильно подобранные ортопедические стельки дадут возможность снять усталость в ногах и предотвратить появление болевых ощущений, особенно при постоянном использовании обуви на каблуках. Маленькому ребенку, детям подросткового возраста рекомендуется подбирать ортопедические стельки для правильного формирования свода стопы и предупреждения развития плоскостопия.
Присмотреть стельки в повседневной носке необходимо взрослому, если основная стелька обуви является очень жесткой, либо в ней не предусмотрен супинатор, который по своей функциональности немного схож с ортопедическими стельками.
Что такое ортопедические стельки
Ортопедические стельки относятся изделиям, которые помещаются внутри обуви и обладают рельефом, с помощью которого поддерживают свод стопы и помогают правильному ее формированию. Такие стельки необходимо подбирать в том случае, если имеет место существенное нагрузка на опорно-двигательный аппарат,необходимо равномерно распределить вес тела, например, для людей с избыточным весом или предотвратить развитие плоскостопия у детей и подростков.
Перед подбором ортопедических стелек рекомендуется обратиться к ортопеду, он подскажет как правильно носить ортопедические стельки, объяснит правила их подбора и поможет определиться с типом обуви в зависимости от заболевания стопы либо профилактических мер.
На сегодняшний день после консультации врача можно обратиться к мастеру для изготовления индивидуальных ортопедических стелек , он также поможет выбрать ортопедическую обувь в зависимости от заболевания и цели их приобретения.
Стандартная стелька делится на несколько частей:
- зона перекатов;
- подъем укреплённый супинатором;
- углубление для размещения пятки;
- метатарзальная подушечка;
- специальный клин под пятку;
- хлястик.
Главной задачей такого типа стельки является уменьшение напряжения свода стопы и равномерное распределение веса. Стоит учитывать, что если у человека развилось плоскостопие, то весь вес тела направляется на голеностопный или тазобедренный сустав, неправильно распределяется нагрузка по позвоночнику, таким образом, дефектам поддается осанка. Дополнительные функции стелек являются функция амортизатора и коррекции положения стопы.
Стельки не обязательно должны быть симметричными,все определяется при снятии индивидуальных мерок заказчика.
Стельки делятся на несколько типов:
- Они могут быть изготовлены на заказ,либо подробные в зависимости от заболевания;
- Профилактические и для исправление плоскостопия;
- Детские и взрослые;
- Каркасные, полустельки для обуви на каблуке, супинаторы или для открытой обуви.
Помогают ли ортопедические стельки
Врачи однозначно отвечают, что в ортопедические стельки при плоскостопии помогают не только для устранения этого заболевания, но и помогают бороться в случаях деформации стопы и деформациях пальцев. Если женщина не может отказаться от высокого каблука,то ортопедические стельки незаменимы чтобы необходимо уменьшить нагрузки на ноги.При постоянной ходьбе, либо избыточном весе ношение стелек с профилактической целью помогает надолго отсрочить плоскостопие.
Правильно подобранные стельки помогают полностью устранить боль в ногах при шпорах на пятках.
Стоит помнить, что с плоскостопием эффективно бороться только в тот период пока не закончилось формирование стопы, таким образом, специальные стельки для борьбы с плоскостопием приобретают для детей и подростков. Такие стельки нужны изготавливаются индивидуально в зависимости от особенностей развития стопы и участков, которые необходимо корректировать. Если процесс роста у подростка происходит очень быстро, стопы не всегда могут адаптироваться к быстрорастущему организму, поэтому правильно подобранные стельки позволяют не только скорректировать подъем, но не дают стопе деформироваться при стремительно увеличивающимся в весе.
Регулярное ношение индивидуально подобранных стелек позволяет предупредить такие заболевания:
- Искривление позвоночника при неправильно распределенной нагрузке, нарушение осанки;
- Развитие межпозвоночной грыжи и остеохондроза;
- Развитие артроза.
- Ревматические заболевания;
- Плоскостопие;
- Деформациях пальцев;
- Перекос тазовых костей;
- Косолапость;
- Развитие сколиоза;
- Наличие варикоза;
- Развитие диабета 1 степени;
- Фасциит подошвы;
- Наличие травмы позвоночника или ног;
- При беременности.
Что собой представляют стельки для лечения плоскостопия
Стельки для лечения плоскостопия разрабатываются индивидуально, неотъемлемой частью является наличие супинаторов, основной задачей которого является фиксация свода ступней. Стельки могут иметь несколько слоев в зависимости от необходимой степени жесткости.
Функции ортопедических стелек
Основные функции ортопедических изделий делятся на лечебные и профилактические, в зависимости от целей и их подбора. Профилактические стельки подбираются при наличии незначительных жалоб на боль в ногах, а также наследственность, требующая предотвращения появления заболеваний.
Стельки с ярко выраженными лечебными функциями подбирают в том случае, если необходимо устранять уже развившегося заболевание.
Лечение заболевания плоскостопия проводится с помощью специальных процедур и обязательным условием удачного лечения является подбор ортопедических стелек. В данном случае необходимо защитить суставы ноги и предотвратить деформацию пальцев, но и правильно зафиксировать свод стопы для того чтобы не допустить развитие плоскостопия.
Ортопедическая стелька помогает вернуть стопу в изначальное анатомически правильное положение. Кроме того, такие стельки облегчают боль при ходьбе, возникающую из-за каких-либо заболеваний и проблем со здоровьем. Ортопедические стельки регулируют нагрузку на стопу, распределяя ее более равномерно. Использование таких стелек позволяет предотвратить перенапряжение в суставах и проблемы с позвоночником. Кроме того, стельки положительно влияют на кровообращение в стопе, нормализуя и улучшая его. Существуют и массажные ортопедические стельки . Что хорошего в ортопедических стельках , так это их универсальность: они подходят для любой обуви, в том числе для обуви на высоких каблуках, из-за которой у женщин часто возникают боли в стопах.
Кому нужны ортопедические стельки?
Ортопедические стельки можно использовать и в лечебных, и в профилактических целях. Они применяются при ряде заболеваний. Рекомендуется носить ортопедические стельки:
- при всех видах плоскостопия (поперечном, продольном, комбинированном);
- при пяточных шпорах;
- при шишках на стопах;
- при подагре;
- при диабетических шпорах;
- при проблемах с суставами и позвоночником;
- при натоптышах, мозолях.
Беременным женщинам также стоит задуматься над приобретением ортопедических стелек для облегчения ходьбы. Людям, для которых спорт - это жизнь, не помешает использование ортопедических стелек, ведь такие стельки создают комфортные условия для выполнения упражнений: бега, прыжков, занятий на степ-платформе.
Какие бывают стельки?
Ассортимент ортопедических стелек весьма широк и разнообразен. Вы можете выбрать стельки из любого материала и по разным ценам, посоветовавшись с врачом.
Фирма «Ортопед» предлагает стельки, изготовленные из овечьей и телячьей кожи. Кроме того, стельки оснащены специальной латексной подушечкой. Стельки «Тacco Exclusiv Black» рекомендуются для обуви на высоких каблуках и имеют самоклеющуюся сторону, чтобы стелька не скользила в обуви. Двухслойная стелька-супинатор « Тacco Allsport» подойдет для занятий спортом: она имеет слой с фильтром, который изготовлен из активированного угля, а активированный уголь - известное средство для избавления от неприятного запаха.
Стельки от «Формототиск» отличаются возможностью индивидуальной подгонки стелек под стопу. Стельки этой фирмы применяются во многих странах, активно используются спортсменами, снижают нагрузку на суставы, облегчают боли при ходьбе, способствуют устранению деформаций стопы.
Основа ортопедических стелек «Rto-complex Tech» - пластиковый каркас, покрытый износостойким материалом. Стельки обработаны ионами серебра, поэтому оказывают антибактериальное воздействие, уберегая стопы от грибков и микробов. Такие стельки можно даже стирать в стиральной машинке, правда, при 30 °С.
Если говорит о стоимости ортопедических стелек, то она зависит от материалов, качества изготовления, страны-производителя и некоторых других моментов. В среднем, цена ортопедических стелек колеблется в пределах 500-2000 рублей, но существуют стельки и за 300 рублей, и за 4500 рублей.
Спорный вопрос - эффективность Читайте о них в нашей статье.
Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы. Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки. Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?
Для чего нужны ортопедические стельки
Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы. В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость. В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора
.
Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.
Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек . Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.
Стельки являются прекрасными амортизаторами, которые снижают статические и динамические нагрузки, улучшают кровоток, избавляют от появления натоптышей и мозолей.
Виды ортопедических стелек
По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.
Ортопедические стельки с лечебным воздействием
При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:
- для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
- для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
- при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода ; готовы также скорректировать различия в длине ног;
- при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза , уменьшают нагрузку на стопы.
Маркировка ортопедических стелек
Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.
- ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия . Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
- ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
- ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
- ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
- ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке , а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
- ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
- ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.
Профилактические гелевые, силиконовые и каркасные стельки
Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.
Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия , а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.
Важно менять силиконовые стельки каждые 3 месяца.
Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки , обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).
Средний срок службы гелевых стелек рассчитан на 6 месяцев.
Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.
Индивидуальные стельки на заказ
Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.
Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией . Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.
Ортопедические стельки на заказ:
- поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
- улучшают кровоснабжение ног;
- снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
- корректируют нарушения осанки;
- избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
- благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.
Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека , участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.
Сколько стоят ортопедические стельки
Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна
.
Итак, средние цены на ортопедические стельки:
- индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
- профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.
Если нужно вносить коррективы в базовую модель во время индивидуального заказа, стоимость может возрастать до 6000 рублей.
Какие ортопедические стельки выбрать
Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.
- Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники . Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
- Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
- Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
- При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
- Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
- При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
- Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.
Профилактические стельки можно приобретать самостоятельно. Как выбрать ортопедические стельки с лечебным воздействием должен подсказать врач.
Как носить ортопедические стельки
Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех
. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.
Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут , постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.
Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.
Перед тем, как вкладывать ортопедические супинаторы в обувь, не забудьте вынуть заводские стельки.
В этой статье разобраны наиболее часто задаваемые вопросы от наших клиентов и пациентов про использовании ортопедических стелек при .
Что такое супинатор и каковы его функции?
Супинатор или ортопедическая стелька заменяет естественные механизмы амортизации и распределения нагрузки, которую создает масса тела. Используется как с традиционной, так и со специальной ортопедической обувью, способствуя излечению плоскостопия в детском возрасте и снижению интенсивности прогрессирования самого заболевания, а также связанных с ним нарушений опорно-двигательного аппарата у взрослых.
Как узнать, есть ли у меня плоскостопие?
Чтобы установить наличие продольного плоскостопия необходимо положить на ровную поверхность (ковер исказит результаты) лист писчей бумаги, намазать стопу кремом и стать одной ногой на лист, другую поставить рядом. Важно равномерно распределить вес тела, не переваливайтесь на одну ногу. Осмотрите жирный отпечаток: внутренний край стопы не должен оставлять следов. Если же чистая зона отсутствует или занимает меньше половины ширины стопы — у Вас развивается продольное плоскостопие.
Для определения поперечного плоскостопия используются специальные методики, описание которых с иллюстрациями можно найти на медицинских порталах. Существуют и косвенные признаки: постоянная усталость ног, появление ороговевших участков кожи, боль в шее, головокружения и обмороки. Однако часть из них вызывается и нарушениями в работе эндокринной и сердечнососудистой системы, посему необходимо обратиться к узкому специалисту.
Как установить ортопедическую стельку?
Предварительно необходимо удалить классическую стельку, установить ортопедическое изделие и одеть обувь. Болевые ощущения при ношении ортопедической стельки недопустимы. Однако, первые 10-14 дней вы будете ощущать присутствие стелек в обуви. Наша технология изготовления индивидуальных ортопедических стелек позволяет производить их коррекцию много раз, если в этом возникает необходимость.
Сколько по времени необходимо носить ортопедические стельки?
Длительность ношения определяется степенью уплощения стопы и возрастом. В большинстве случаев детям необходимо носить супинаторы до перехода в подростковую группу, а подросткам — до наступления юношества. У взрослых людей вылечить плоскостопие получается не всегда, многие, особенно женщины в возрасте от сорока лет, вынуждены носить супинаторы все время.
Существуют ли противопоказания к применению супинаторов?
Каковы особенности ухода и срок службы ортопедических стелек?
Для очищения супинаторов рекомендуется по мере загрязнения промывать теплой мыльной водой. Срок службы стелек индивидуален и зависит от особенностей походки, веса, и других факторов. Со временем, верхний покрывающий слой стельки загрязняется и истирается, однако, каркасная и поддерживающая функция стелек сохраняются долго.
Можно использовать ортопедические стельки при занятиях спортом?
Да, специальной покрытие супинаторов хорошо впитывает пот и легко очищается, благодаря чему плоскостопие не повредит Вашей жизненной активности, правда, стоимость ортопедических стелек такого типа несколько отличается. Возможно изготовление индивидуальных ортопедических стелек для профессиональной спортивной обуви, коньков и т.д. Существуют также модели для женской обуви с каблуками и открытых туфель.
Чтобы скорректировать отклонения и минимизировать дискомфорт при движениях, применяются специальные вкладки в обувь – подпяточники. Они помогают правильно распределить нагрузку на стопу, разгрузив ее, и устранить болевые ощущения при ходьбе.
Польза подпяточников
Ортопедические подпяточники для обуви представляют собой урезанную стельку, которую вкладывают в заднюю часть обуви. Стельки изготавливаются из различных материалов и отличаются по толщине. С помощью таких приспособлений можно уменьшить ударную нагрузку на стопы, усиливая их амортизационную способность.
Подпяточники используются как в случаях уже имеющихся заболеваний, так и для профилактики, особенно при наличии факторов риска. Механизм устройства предельно прост, и заключается в подъеме пятки для обеспечения анатомически правильного положения стопы.
При ношении обуви с подпяточниками облегчаются движения тазобедренного и коленного суставов, уменьшаются болевые ощущения при ходьбе, и разгружается позвоночник. Кроме этого, улучшается кровообращение в мышцах и связках нижней части ноги, и создается комфорт при движениях.
Ортопедические подпяточники выпускаются с разной толщиной – от 3-х до 12 мм, и состоят из нескольких деталей:
- ближе к заднему краю расположена мягкая и упругая подушечка для создания амортизации и снижения механической нагрузки на стопу;
- некоторые изделия имеют специальный вырез, чтобы не происходил контакт с поверхностью. При этом самое болезненное место на стопе находится на весу, и боль при ходьбе не чувствуется;
- на нижней части есть клеевая основа, с помощью которой подпяточник фиксируется в обуви, предотвращая скольжение.
Показаниями к применению подпяточников являются:
- травмы пяток и голеностопа;
- пяточная шпора;
- плоскостопие;
- разная длина нижних конечностей;
- тазобедренная дисплазия;
- остеохондроз;
- деформирующий артроз;
- осложненная беременность.
По своему предназначению изделия делятся на амортизирующие и корригирующие. Амортизирующие вставки применяются при пяточной шпоре, так как пружинящая подушечка в центре массирует ступню и снижает давление собственного веса на пятку. Рекомендуются такие вставки и при артритах, артрозах голеностопного сустава, а также при болях в пятке.
Корригирующие подпяточники назначаются для коррекции разной длины ног при функциональном искривлении таза. Для данной патологии характерна боль в пояснице, отдающая в ногу, и шаткая походка – ношение ортопедических приспособлений в обуви помогает сделать походку ровной и минимизировать дискомфорт.
Виды
Так же как и ортопедические стельки, подпяточники бывают разных размеров. Однако наиболее важным параметром является материал, из которого изготовлено изделие. От его качества зависит не только стоимость, но и эффективность использования, а также срок службы.
По виду материала обувные вкладыши делятся на несколько типов:
- кожаные. Достоинством кожаных подпяточников является долговечность, недостатком – слабое амортизирующее свойство. Стельки с кожаным подпяточником рекомендуется носить при перекосах таза, чтобы скорректировать длину ног;
- гелевые. Мягкие и почти незаметные, гелевые вставки незаменимы для ношения в открытых босоножках. Они применяются в основном в профилактических целях, и при пяточной шпоре на ранней стадии ее появления;
- силиконовые. Наиболее востребованный и практичный вид ортопедических вкладышей, не требующий ухода и очень долговечный. Силиконовые вставки обладают отличными амортизационными качествами, помогая справляться с усталостью. Рекомендуются для спортивной обуви и туфель с небольшим каблуком;
- пробковые. Из этого материала делают самые надежные вставки, которые эффективны при плоскостопии и предупреждают заболевания позвоночника. Пробковое дерево – довольно жесткий материал, благодаря своей структуре обладающий хорошими корригирующими свойствами. Пробковые подпяточники покрыты гипоаллергенным составом, чтобы предупредить раздражения на коже;
- латексные. Дышащие вставки из латекса обеспечивают комфорт ноге, стопа не устает и не потеет. Высокие амортизирующие свойства данного ортопедического приспособления позволяют с успехом использовать латексные подпяточники при пяточной шпоре.
Очень популярны товары корейского бренда Comforma, который производит качественные изделия из силикона. В продаже можно найти ортопедические вкладыши на любой вкус.
Правила выбора и особенности эксплуатации
Чтобы ортопедическое приспособление принесло ожидаемую пользу, нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Только доктор может подобрать ту конструкцию, которая подойдет при конкретном дефекте или деформации. Специалист ортопедического салона подберет соответствующий размер. Желательно иметь с собой пару обуви, в которую будут вставляться подпяточники – тогда можно будет примерить туфли вместе с подпяточником, и оценить удобство.
Купить подпяточники можно в аптеке или интернет-магазине, но предпочтительнее сделать это в специальном ортопедическом салоне.
Следует отметить, что вкладыши под пятку имеют несомненные преимущества перед стельками. Они меньше изнашиваются и служат дольше. Чтобы продлить срок службы изделий, нужно придерживаться следующих правил:
- пяточные вставки не рекомендуется носить более 16 часов подряд, так как изделие может деформироваться. Кроме того, это вредно для стопы;
- если на коже есть повреждения – раны, порезы или воспаления, ношение ортопедических вставок категорически запрещено;
- клеевой фиксатор на внешней стороне со временем теряет свои свойства, поэтому необходимо периодически заменять клейкую пленку новой;
- изделие не рекомендуется перекладывать из одной обуви в другую, поскольку это вызывает деформации. Лучше носить подпяточники постоянно в одной модели.
Альтернативные ортопедические приспособления
Ношение ортопедических подпяточников помогает многим пациентам, однако в случае тяжелых патологий лучше использовать стельки. Кроме этого, изделия нужно регулярно менять в зависимости от состояния стоп.
В комплексном лечении пяточной шпоры могут применяться не только подпяточники и стельки, но и ночные брейсы, страсбургский носок. Развитию шпоры на пятке в немалой степени способствует отложение солей в местах крепления сухожилий. Когда нога находится в покое, соли накапливаются особенно интенсивно. Поэтому во время сна стопа фиксируется на ночь брейсами для предотвращения патологического процесса.
Пластмассовые устройства, называемые ночными брейсами, вытягивают стопу, фиксируя ее в правильном положении, под углом 90°. Брейсы, или ортезы представляют собой специальный корсет для конечности, оказывающий положительный терапевтический эффект.
В некоторых случаях врач-ортопед может рекомендовать ортез по индивидуальному заказу. Такие изделия изготавливаются в ортопедических мастерских с учетом анатомических параметров пациента. Материал и тип фиксатора выбирает заказчик соответственно финансовым возможностям и предпочтениям.
Детские ортезы производятся с учетом потребностей растущего организма и в соответствии с будущими возрастными изменениями.
Ночные брейсы носят в течение 2–3-х месяцев, чтобы добиться желаемого результата. Если эффекта не наступает, применяют другие методы. Например, страсбургский носок – он менее массивный, и стоит дешевле. Принцип носка тот же, что и у брейсов – натягивание пальцев и расслабление стопы во время ночного отдыха.
Страсбургский носок представляет собой гольф с тесьмой, которая одним концом крепится к носовой части, а другим – кверху гольфа спереди. С помощью липучки задается нужная длина тесьмы, и пальцы приподнимаются.
Преимущество страсбургского носка в том, что к нему легко привыкнуть и комфортно носить. Метод с успехом применяется не только в комплексной терапии пяточной шпоры, но и при плантарном фасциите, тендините ахиллова сухожилия.
Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и их профилактики применяются различные методы – лекарственные препараты, массаж, разогревающие пластыри, ультразвук и лазер. Однако именно при ходьбе, шаг за шагом, медленно и незаметно развиваются такие патологии, как плоскостопие и пяточная шпора. Чтобы предупредить дальнейшее их развитие и не допустить осложнений, ортопеды настоятельно рекомендуют применять ортопедические корректоры.
Отзывы покупателей
Использование ортопедических подпяточников вызывает немало откликов, большинство из которых – положительные. Вот некоторые из них:
Евгения Кретова, г. Воронеж:
С возрастом стала замечать, что ноги сильно устают к вечеру. После долгой ходьбы или стояния на ногах начинает болеть поясница, и ломит всю спину. Думала, что это проблемы с венами, возрастное, к врачу пойти не решилась. Но после того как случайно повредила стопу, пришлось показаться травматологу. Травму вылечили, а заодно и выяснилась причина боли в спине и ногах – плоскостопие, плюс вальгусная деформация. Врач порекомендовал класть в обувь подпяточники. С изрядной долей недоверия приобрела изделия в ортопедическом магазине, и не жалею. Усталости почти не чувствую, и боли в спине прошли. Очень советую всем, кто сомневается.
Виктория Кузнецова, г. Мурманск:
То, что у меня появилась пяточная шпора, я поняла не сразу. Пятка сначала болела время от времени, но потом стало просто невозможно ходить. Ортопед в поликлинике поставила диагноз сразу, назначила лечение и отправила в местный ортопедический салон за подпяточниками. Даже не знаю, что больше помогало – лекарства или удобная обувь с купленным вкладышем. Теперь в каждую обувь кладу подпяточники, и очень благодарна доктору. Наконец-то я могу нормально ходить!
Александр Иванович, г. Камышин:
Из-за занятий спортом было несколько травм пяточной кости, которые постоянно напоминают о себе вот уже много лет. Я уже на пенсии, и давно не бегаю, а пятка все равно болит. Врач говорил что-то о подошвенном фасциите, который бывает у бегунов. Прописал таблетки и специальные прокладки в обувь. Должен сказать, очень удобная вещь! И купить можно недорого – в интернете полно предложений. Главное, знать, какие именно брать. Врач сказал, что в моем случае лучше брать латексные. Пробовал еще силиконовые, тоже понравились.
Добавить комментарий
Моя спина.ру © 2012-2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям
Косолапость у детей: как лечить, исправить признаки и делать массаж
Косолапостью называют стойкие изменения, затрагивающие область стопы и голеностопного сустава. До конца происхождение этого заболевания еще не изучено, однако установлено, что среди девочек регистрируется на 50% меньше случаев косолапости, чем среди мальчиков.
- Возможные причины косолапости у детей
- Классификация
- Симптомы и признаки
- Диагностика косолапости
- Врожденная косолапость у детей
- Приобретенная косолапость
- Консервативные методы лечения
- Оперативное лечение
- Массаж при косолапости у детей
- Профилактика
- Инвалидность
- Как выбрать ортопедическую обувь при косолапости?
Возможные причины косолапости у детей
Косолапость у малышей делят на две основные группы: врожденную и приобретенную. В зависимости от группы разительно разделяются причины, провоцирующие развитие болезни.
Причины косолапости необходимо устанавливать, чтобы понимать подход к лечению заболеваний.
Классификация
Классификацию косолапости проводят на основе того, насколько можно исправить дефект, используя пассивные методики лечения. Выделяют четыре основных формы:
- легкая – косолапость можно устранить без особых усилий благодаря податливости компонентов;
- средняя – амплитуда движений в области голеностопного сустава немного ограничена, врач может ощущать легкое пружинистое сопротивление при попытках внести исправления;
- тяжелая – амплитуда движений ограничена резко, возможность исправления патологии вручную полностью отсутствует;
- крайне тяжелая – нельзя полностью вылечить болезнь, можно только слегка ее скорректировать.
Помимо классификации по степеням применяются также классификация Бома, позволяющая разделить заболевание на 9 основных групп, исходя из природы патологии, Зацепинская классификация, разбивающая врожденную косолапость на две большие группы, а также классификация Понсетти, делящая патологию на пять основных групп в зависимости от успешности лечения.
В основном при постановке диагноза применяется основная классификация по степеням, однако многие ортопеды пользуются дополнительными классификациями для лучшего понимания происхождения патологии.
Симптомы и признаки
Симптомы косолапости обычно довольно очевидны, так что их может заметить даже человек, который совсем не разбирается в медицине. Благодаря этому болезнь на ранних стадиях могут заметить даже родители ребенка и, естественно, своевременно обратиться к врачу.
Симптомы косолапости будут следующими:
- подошва стопы располагается с разворотом внутрь;
- внутренний край стопы будет находиться немного выше, чем внешний (по мере прогрессирования патологии поднятие внутреннего края будет все более явным);
- стопа обреете перегиб в области подошвы;
- в голеностопном суставе будут существенно ограничены движения, что можно будет выявить, оценив их активный и пассивный объем;
- появляются изменения в походке.
По мере прогрессирования заболевания добавляются специфические дополнительные симптомы. Так, например, у ребенка может наблюдаться нагрубание кожи стопы с внешней стороны, на которую приходится максимальная нагрузка, атрофия мышечных структур голеностопа, изменение подвижности в области коленного сустава.
Диагностика косолапости
При диагностике косолапости врач проводит осмотр стоп ребенка. При этом внимание акцентируется на нескольких элементах косолапости, оценка которых позволяет полностью установить диагноз:
- оценивается варус, то есть вывернутость пятки внутрь;
- эвкинус, то есть смещение пяточной структуры кверху вместе с изогнутостью стопы и увеличением ее свода;
- супинация – разворот внутреннего края стопы вверх;
- аддукция – приведение области переднего отдела стопы к средней линии тела.
Выраженность этих элементов может различаться.
Дальнейшая диагностика патологии направлена не на установку диагноза, а на поиск причин, спровоцировавших заболевание. Для диагностики причин врач может по своему усмотрению выбирать различные методики. Чаще всего используются рентгенография и КТ. При необходимости возможно проведение УЗИ-исследования костей. В зависимости от выраженности косолапости и сопутствующих патологий врач может порекомендовать дополнительные обследования у других специалистов.
Врожденная косолапость у детей
Врожденная косолапость – довольно распространенный дефект, который диагностируется у 1 младенца из 1000. Чаще всего в случае с врожденным типом заболевания его можно заподозрить еще в то время, пока ребенок находится в утробе матери.
Причины врожденной косолапости удается установить только в 20% случаев, в остальных случаях болезнь классифицируется, как идиопатическая.
После рождения малыша врач может обратить внимание на то, что его нижние конечности выглядят немного недоразвитыми, мышцы голени выглядят непропорционально маленькими и недостаточно сформировавшимися. Дети, страдающие от косолапости, позднее своих сверстников начинают ходить, а при развитии поражения с одной стороны у них развивается выраженная хромота.
С возрастом и повышением активности у ребенка появляются жалобы на быструю усталость, а также боли, развивающиеся в ногах при длительной ходьбе.
Приобретенная косолапость
Приобретенный тип косолапости можно диагностировать гораздо реже, нежели врожденный. При этом косолапость часто сопровождает другие заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как сколиоз, плоскостопие.
С этой формой болезни можно столкнуться, когда ребенок находится в возрасте старше трех лет. Редко встречается косолапость, сформировавшаяся в подростковом периоде, хотя становление стопы идет до 14 лет и, естественно, до этого возраста есть существенный риск развития болезни.
Приобретенная косолапость характеризуется смазанной клинической картиной, что осложняет процесс диагностики. Родителям ребенка рекомендуется акцентировать внимание на том, как малыш ходит, а также оценивать положение его стоп, чтобы вовремя заметить болезнь.
Лучше всего наблюдать за ребенком в утреннее время, а при появлении первых сомнений идти к врачу-ортопеду за консультацией.
Консервативные методы лечения
Лечение заболевания подбирается на основании тяжести заболевания и симптоматики. Важно, чтобы лечением занимался специалист-ортопед, который не допустит усугубления состояния ребенка.
Консервативные методики с успехом применяются в лечении на ранних стадиях болезни, помогая избавить ребенка от косолапости без оперативного вмешательства. Консервативная терапия основывается на следующих приемах:
- массажные методики, назначаемые длительными курсами;
- специальные гимнастические упражнения, которые придется ежедневно исполнять вместе с ребенком;
- использование фиксирующих приспособлений, таких как гипсовые повязки и шины, что поможет механически исправить дефект;
- аппликации из парафина на область стоп;
- использование ортопедического оборудования, позволяющего придать стопе правильное положение, зафиксировав ее чисто механически;
- использование ортопедической обуви.
Оперативное лечение
Операции по поводу косолапости детям проводятся довольно редко. Показаний всего два: либо консервативное лечение не дает достаточного эффекта, не исправляя патологию, либо же болезнь запущена настолько сильно, что использование консервативных методик не даст эффекта.
Хирург в ходе операции проводит пластику, корректируя связочный и сухожильный аппараты поврежденной стопы. Важно, что операция считается целесообразной только тогда, когда ребенку исполняется минимум год. Раньше этого срока ее не проводят, так как она не оправдывает себя.
Массаж при косолапости у детей
Массаж – одна из основных методик, используемых в консервативном лечении косолапости. Важно помнить, что неправильное проведение лечения этого типа может только усугубить ситуацию, поэтому лучше доверять процедуру профессионалам.
При массаже важно определить, в каких зонах отмечается повышенный тонус, чтобы направить свое воздействие на них. Нельзя допускать, чтобы в ходе процедуры ребенок испытывал дискомфорт.
Используют следующие типы воздействий:
- легкие надавливания пальцами в определенные точки;
- растирания по спиральному направлению;
- поглаживания с приложением небольшого количества силы;
- легкие касания с последующим растиранием конечности;
- похлопывания, сопровождающиеся поглаживаниями;
- итоговые поглаживания для успокоения разогретых мышц.
Профилактика
Профилактика косолапости у детей основана на двух направлениях. Если говорить о врожденном типе патологии, то важно своевременно заниматься лечением отклонений, возникающих во время беременности женщины. При профилактике приобретенного типа болезни необходимо следить за тем, как ходит ребенок, чтобы своевременно начать корректировку отклонений.
В профилактику можно включить следующие пункты:
- хождение по специальному коврику с массажными свойствами или крупной гальке;
- занятия водными процедурами;
- массажное воздействие;
- ванночки для ног;
- спортивные нагрузки, такие как плавание, катание на велосипеде и др.
Важно подбирать для ребенка продукты, богатые кальцием, чтобы предотвратить его дефицит. Также внимание уделяют правильному выбору обуви: обувь всегда должна быть на 12 мм длиннее, чем стопа малыша.
Инвалидность
Косолапость не выступает, как абсолютное показание к инвалидности. Особенно если речь идет о приобретенном типа патологии.
При врожденной косолапости ребенку может даваться инвалидность, если заболевание имеет крайне тяжелую степень. Это означает, что патологию невозможно скоррегировать никаким образом.
Основанием для признания ребенка инвалидом считается косолапость, при которой малыш так и не начал ходить к 1,5 годам. Основанием в более старшем возрасте может стать невозможность ребенка самостоятельно себя обслуживать из-за косолапости.
Как выбрать ортопедическую обувь при косолапости?
Если малышу ставится такой диагноз, как косолапость, это означает, что ему необходимо носить только специальную обувь. Ортопедическая обувь продается в соответствующих салонах и обладает следующими свойствами:
- в обязательном порядке имеет стельки-пронаторы;
- обеспечивает поддержку голеностопного сустава за счет высокого и жесткого задника;
- обеспечивает правильную фиксацию стопы за счет вставок и шнуровки.
Совсем маленьким детям на время нахождения дома вообще стоит максимально много ходить босиком, используя обувь любого типа только для прогулок и походов в детский сад. Важно также помнить, что стельки-супинаторы могут не улучшить состояние пациента, а только усугубить косолапость. Также в ортопедической обуви допускается полное отсутствие стелек, что не считается недостатком.
Выбор обуви лучше всего проводить под контролем специалиста. Ортопедическая обувь должна не только обеспечивать правильное положение стопы, но и быть удобной для ребенка, чтобы он мог носить ее без проблем.
Детская косолапость – серьезная патология опорно-двигательного аппарата, требующая внимательного отношения со стороны родителей. При неправильном лечении или его отсутствии может развиться не только нарушение походки, но и неправильное формирование позвоночного столба, о чем необходимо помнить.
Лечение косолапости – дело не быстрое, требующее терпения и упорства, однако приносящее хорошее результаты, если заняться им своевременно и полноценно. Для успеха необходимо тщательно следовать всем рекомендациям лечащего врача-ортопеда и проявить терпение.
Полезные статьи: