Авторская рубрика Татьяны Дорофеевой, основательницы тренингового центра «Клуб Женского Совершенства» , мастера энергетических и сексуальных практик, сертифицированного инструктора имбилдинга, консультанта по взаимоотношениям мужчины и женщины.
Любовь, отношения, семья равно — счастье. И если это нормальное и природное желание для многих женщин, почему именно это мы не можем реализовать сполна… Некоторые из нас не имеют рядом любимого и любящего мужчину уже давно или не могут дождаться предложения руки и сердца возлюбленного, а некоторые создали семью, а дальше-то как? Как продлить эту сказку на всю жизнь? Или не совсем сказку?…
Для некоторых женщин может прозвучать дико, для других банально, но я все-таки скажу эту правду жизни: все в отношениях зависит от женщины. Хорошо это или плохо, решать вам, но то, что это работает, – факт. И сейчас я предлагаю вам, дорогие читательницы, разобраться, в чем же суть.
Многие слышали такое выражение, как «химия» между мужчиной и женщиной, то, что притягивает их друг к другу. Когда мужчина видит женщину первые несколько секунд, поверьте, он не думает о глубине ее души, мечтаниях и чем бы ей помочь. А срабатывает именно «химическая реакция» на эту женщину – то есть повышение уровня мужского гормона тестостерона, который отвечает за страсть, азарт, агрессию, движение, охоту и т.д. По психологическим, гормональным, мыслительным качествам мужчина – это охотник. И охотится он, если обобщенно, за двумя вещами:
— деньги (сюда относятся бизнес, карьера, стремление и умение зарабатывать);
— секс (женщина, ее сексуальная энергия, эмоции и любовь).
Исходя из вышесказанного, женщина является для мужчины «добычей», которую он хочет поймать во время охоты. Спросите у мужчин, которые увлекаются настоящей охотой, – они туда ездят за куском мяса или все-таки за самим процессом, азартом?
И вот ситуация: увидел мужчина-охотник (первый инстинкт ) женщину, которая вызвала в нем рост тестостерона, включился в азарт, желание поохотиться, а «добыча» тут же сдалась сама, случился секс (то, за чем он охотился), затем сама ему пишет, звонит и соглашается на встречи сразу же. Получив свое, тестостерон успокаивается и азарт, интерес теряется. И когда, наигравшись с «добычей», ему снова захочется охоты или случайно кто-то включит в нем снова чувство азарта – мужчина идет охотиться. Подчеркну еще раз: охота есть природный инстинкт каждого мужчины, и чем он успешнее, тем более заядлым охотником он является. И дело совсем не в том, что обеспеченные мужчины разбалованные или ненасытные – просто велика потребность постоянно добиваться своего. Не идя с мужчиной на сексуальный контакт до определенного времени, но при этом подогревая в нем желание постоянно, мы поднимаем уровень тестостерона в его теле. И наступает момент, когда он действительно теряет голову и соглашается на все.
Второй инстинкт – это мужчина-добытчик . Вы когда-нибудь сравнивали, как ценится, например, платье за 500 грн. и платье за 3000 грн.? С какой разницей мы о них рассказываем подругам, как мы его храним, как часто надеваем и, самое главное, как мы себя в нем чувствуем! Точно так же мужчина ценит женщину, в которую вложил свои деньги, мысли, нервы, время и т.д. Такую женщину уже так просто терять не захочется – она слишком дорогая для него во всех смыслах. Поэтому не нужно считать и экономить его деньги в пределах того, к чему вы привыкли, и ваших желаний. Иначе вам придется отказываться от них всю жизнь. А так вы честно и открыто показываете мужчине свои запросы и то, как вы привыкли жить и чего хотите, и он сразу понимает, по силам вы ему или нет. Да и вы сами на ранних стадиях отношений понимаете, ваш это мужчина или нет. Обычно же бывает наоборот: мы строим из себя понимающую и не нуждающуюся в его деньгах женщину, а затем пилим его всю жизнь, что он не может дать нам то, о чем мечтаем, не может заработать и вообще сделать нас счастливой.
Третий инстинкт мужчины – интеллектуально-эмоциональный . Представьте, что вам позвонил с утра мужчина и предложил вечером встретиться, и вы договорились с ним на 19:00 о встрече. Как вы думаете, сколько раз за день он вас вспомнит с волнительными эмоциями, а тем более, если у него есть много о чем подумать за день… Теперь он вспомнит о вас ближе к 19:00. А ваша задача как женщины —поселиться в его мыслях и эмоциях на постоянной основе, ведь это повышает тестостерон из уровня просто страсти и сексуального желания выше и выше. Таким образом, просчет, как же вас заманить на свидание, согласитесь или нет, как же потом затянуть в постель (ведь вначале только для этого все и делается), не дает ему сил и возможности, времени для охоты одновременно еще за одной «добычей». Пока не поймает Вас ! Я не просто так выделила эту фразу, так как это ошибка многих женщин после свадьбы. Они считают: теперь у них муж, семья, дети, и этого достаточно… Для женщины, но не для мужчины, потому что охотник счастлив, что «добыча» поймана, но в охоте главное ПРОЦЕСС.
Исходя из этого, ошибки многих женщин незамужних состоят в следующем:
— быстро сдается и идет на сексуальный контакт;
— сразу же раскрывает всю информацию о себе, не дав шанс мужчине задействовать свой интеллектуальный инстинкт, чтобы самому все узнать;
— боится быть меркантильной и поэтому соглашается на малое, не давая мужчине реализовать себя как добытчик;
— не рассказывает о своих желаниях, мечтах и привычном образе жизни, тем самым обманывая мужчину, что выльется в семейной жизни;
— соглашается на встречи всегда, когда он этого хочет и сразу же;
— заранее договаривается о дате и времени встречи;
— забывает о своем личном пространстве и не ставит рамки в общении;
— включает в мужчине один какой-то инстинкт, а не все три;
— не показывает мужчине, как ее нужно любить, развлекать, ценить и т.д. А это закладывается на ранних этапах отношений и на всю жизнь;
— боится потерять мужчину, не встретить больше другого, обидеть, рассердить его и т.д.;
— не уверена в себе и в своих силах;
— играет определенную роль из книг, тренингов или подруг, родителей, обманывая мужчину и, в первую очередь, себя. Это приводит к выбору не того мужчины.
Ошибки многих женщин замужних состоят в следующем:
— расслабляются и перестают быть «добычей» для своего мужа, желанной и ускользающей;
— забывают о своем личном пространстве, интересах и жизни вне семьи, переставая быть интересной для своего мужа;
— не включают в муже чувство конкуренции, которое возникает при взглядах других мужчин, проведении времени с подругами и т.д.;
— забывает о своей сексуальности и убивает в себе желание и страсть, растворяясь в детях, муже, работе или быте;
— не развивает свое сексуальное мастерство и фантазию;
— не создает семейные традиции, планы на будущее;
— не вдохновляет и не напитывает энергетически и эмоционально своего мужа;
— соглашается на малое в финансовом и бытовом плане, жалея и «понимая» мужа, чем не стимулирует его расти и развиваться;
— говорит о своих желаниях после секса;
— часто становится жертвой и терпит обиды, измены, давит на жалость или манипулирует детьми – жертва никогда не бывает сексуальной, а жалость убивает любовь ;
— проявляет чрезмерную заботу и беспокойство, включая состояние «мамочки», что тоже убивает сексуальное желание – «мамочек» не хотят
Даже идеальные отношения нужно периодически «подогревать» интересными событиями и впечатлениями. Если в отношениях появилась апатия и усталость, нужно предпринять шаги по «перезагрузке» отношений
Если ваши романтические отношения «съедает» рутина, вам нужно предпринять важные шаги по спасению былых ощущений. Крепкие и надёжные отношения - это работа, которую нужно постоянно проделывать, чтобы сохранить гармонию в семье. Чтобы избежать апатии и обыденности, нужно внести в взаимоотношения свежих красок, то есть «перезагрузить» их.
Ничто так не объединяет, как совместное увлечение. Но оно должно быть увлекательным для обоих. А ещё не очень утомительным. Например, после работы намного труднее заниматься делом, которое требует определённой физической нагрузки. Здесь важно подобрать что-то расслабляющее и увлекательное. Например, можно раз в неделю по вечерам просматривать премьеры фильмов. К счастью, их выпускают в большом количестве. С выбором фильма у вас не должно возникнуть проблем. Доступ в интернет решает много проблем, раньше нужно было искать у продавца диск, спрашивать рекомендации по той или иной киноленте.
Сейчас можно смотреть онлайн практически любые фильмы бесплатно и в хорошем качестве, посмотреть предварительно трейлер или почитать описание. Здесь важно не переусердствовать. Не нужно просматривать в один присест сразу много фильмов. Очень важно посмотреть одну киноленту, а затем обсудить её с любимым. Таким образом, вы более детально узнаете о предпочтениях супруга, посмотрите, как он реагирует на ту или иную ситуацию.
Важно сдерживать свой эгоизм. Если вы не понимаете партнёра, это не значит, что он не прав. Постарайтесь быть терпимее к любимому, войдите в его положение. Даже мелкие ссоры, которые возникают с завидной частотой, могут пошатнуть взаимоотношения. Ваша задача «перезагрузить» отношения, сделать их более яркими.
Взгляните на обыденную ситуацию по-новому. Дело в том, что человек перестаёт обращать внимание на часто повторяющиеся ситуации, даже если в них есть доля негатива. Подумайте, что в ваших отношениях стоит поменять. Например, вы называете своего любимого «шпунтиком». Он сначала протестовал против такого прозвища, а потом смирился. В отношениях должно быть комфортно обоим партнёрам, поэтому нужно исправить это недоразумение, даже если ваш любимый уже привык к этому прозвищу.
Почему бы вам не устроить маленький мини-отдых, хотя бы раз в месяц? Например, это может быть первая или вторая суббота каждого месяца. Обычно к этому времени уже дают заработную плату и выделить деньги на маленький пикник вполне реально. Главное проводить время вдвоём без суеты и домашних хлопот. Вы сможете побыть одни, поговорить, отдохнуть, зарядиться энергией перед трудной рабочей неделей.
Делайте друг другу приятные сердцу мелочи. Это может быть записка, оставленная на видном месте. Например, можно приобрести яркие стикеры, которые клеятся к разным поверхностям. Писать можно что угодно, лишь бы это было приятно обоим. Подойдут всякие нежности, смайлики, слова любви и благодарности.
Если у вас похожий музыкальный вкус, включите в один из грустных вечеров музыку с какой-нибудь весёлой композицией. Например, вы вдвоём пришли с работы и вместо того, чтобы отдохнуть, вам нужно заниматься приготовлением пищи, мойкой посуды, уборкой. Попробуйте разрядить обстановку при помощи любимой композиции. Вот увидите, делать домашние дела будет намного веселее.
наша рассылка Материалы сайта 1 раз в неделю
Отношения женщины с любимым мужем — не озеро, а динамичная река: бывает она и спокойной, и быстрой, и агрессивной. Но при долгом застое и любви, вошедшей в привычку, любая женщина задается вопросом, как освежить отношения с мужем. Согласись, ведь у тебя коленки дрожат, когда ты вспоминаешь ваши первые свидания и так хочется снова ощутить себя такой же любимой, как тогда. Нужна перезагрузка любви.
Почему уходит романтика
Вроде бы все понятно: со временем семья превращается в некое подобие предприятия, где один день копирует предыдущий подчистую: быт, работа, проблемы с детьми и т.д. и просто нет места той романтики, с которой начинались отношения. Но не все так просто, ведь есть и более глубинные причины:
- Зацикленность на бытовых правилах. Это хорошо, что тебя волнует порядок в жилище, но если у супруга есть привычка оставлять посуду после ужина на столе, так ли это критично? Неужели это действительно должно портить отношения?
- Мысль «Куда он от меня денется». Чаще всего так думают мужчины, но характерно это и для женщины. Может вы друг от друга никуда и не денетесь, но отношения превратятся в сожительство двух разных вселенных, а со временем мужем может завладеть новая страсть и любовь;
- Жизнь без доверия. Мелкие обманы, измена, скрытие правды…все это уничтожает доверие, а с ним и любовь.
Так что, жизнь в браке – это вполне серьезная работа. Более того, ваша любовь стоит того, чтобы эту работу проводить. Для того, чтобы отношения не приходилось освежать, нужно в первую очередь видеть в своем мужчине человека с большим внутренним миром и жизненными проблемами. Кроме того, нужно уметь друг друга слышать и понимать. Проговаривайте все, что вас не устраивает, и позволяйте это мужу. Молчание убивает брак активнее, чем скандалы и ссоры, так что не молчите, если что-то не так. Кроме того, в браке многие люди любят выставить напоказ свои недостатки: мол любовь зла, так что люби меня такой, какая есть. А вот это не так. Для любимого супруга всегда нужно быть лучшим, и это касается обоих партнеров.
Если же отношения окончательно превратились в рутину, самое время провести встряску. Чем мы и займемся. Вот несколько вариантов.
Просто сменить имидж
Предстань перед мужем в неожиданном образе. Это банально, но работает, ведь мужчина — коллекционер, и даже если брак счастливый, другие женщины его все равно интересуют. Вот и будь другой женщиной. Теперь у него будет новая жена. Новый образ можно дополнить непривычным действием. Например, предстань в образе восточной красавицы и спляши ему танец живота.
Романтический ужин
Тоже из простых способов, но работает, ведь мужчины поесть любят. Здесь даже не обязательно готовить деликатесы (мужчина не поймет) или накрывать стол со свечами. Нет, это тоже хороший вариант. Но можно придумать и что-то пооригинальнее, например, романтический ужин на самой высокой крыше города. А можно сделать привычное блюдо и внутрь поместить сюрприз. Например, запечь в пироге записочку с признанием в любви. Или испечь столько пирожков, сколько лет длится ваша совместная жизнь и в каждый поместить по записке с вопросом про каждый прожитый год. Вообще, вноси максимум романтики в жизнь вашей семьи.
Скандал
Некоторые неконфликтные жены предпочитают не устраивать скандалов или вовсе молча глотать все, что не устраивает, придумывая для себя компромиссы. Но это в корне не правильно.
«Правильный» скандал привнесет положительный заряд в отношения. Но претензии должны быть несерьезные, чтобы не вызвать друг у друга настоящую злобу и не спровоцировать серьезную ссору с мужем. Недовольство может быть вызвано неубранным столом после ужина, храпом супруга ночью или другими мелочами. Можешь даже разбить тарелку (только выбирай ту, что подешевле и которую не жалко). Можно даже поплакать. Выяснив отношения, вы упадете друг другу в объятия и завершите конфликт страстным сексом.
Романтическое письмо любимому
Эпистолярный жанр сегодня переживает кризис, но тебя это не должно волновать. Просто положи в карман записку с признанием в любви.
А можно написать любовное письмо с неизвестного ящика. Пусть оно будет страстным и нежным, но таким, чтобы трудно было догадаться, от кого оно. Это заведет. А в середине письма можно описать те подробности отношений, которые известны только вам. Признание в любви от жены, с которой столько лет прожито вместе? Это заводит!
Важно! Подобные сюрпризы делать нужно регулярно, иначе муж может необоснованно заподозрить вас в чем-то плохом, или просто будет озадачен.
Еще несколько способов освежить отношения
Можно придумать и другие сюрпризы. Например, отправить ему на работу оригинальный подарок, желательно недорогой и прикольный. Но в случае с мужем, лишенным чувства юмора, это не совсем подходит. Как и в том случае, если ты ревнива.
Есть и много других способов перезагрузить отношения. Например, свидание с мужем в том самом кафе, где начинались ваши отношения, прогулки по тем местам, где начинался ваш роман. Если этого кафе уже нет, то наверняка осталось то платье, в котором муж увидел тебя на первом свидании.
Если возвращение в прошлое не очень интересно, то можно придумать новое хобби для обоих. Но так, чтобы по-настоящему интересно было обеим половинкам.
Помогут перезагрузить семейные отношения и психологические тренинги. Не упускайте возможность раскрыть своего любимого заново, а ведь тренинги этому способствуют.
Еще можно сделать фотоколллаж из ваших с мужем фото. Желательно фото делать тайком. При помощи простенькой компьютерной программы смонтируй из них видео.
Ну, и про дела постельные забывать не стоит. Новое и непривычное в сексе поможет освежить любые отношения, поэтому подойдут и игры в постели, и новые места для занятий любовью, и непривычная новая поза. Что-что, а постель сделать не скучной довольно просто.
После рождения ребенка
Для всех семей является нормой кризис после рождения ребенка. Практически невозможно быть одновременно мамой женой, особенно если ребенок новорожденный. Как перезагрузить отношения после того, как родился малыш? В первую очередь, нужно обязательно искать время друг для друга. Хорошо, если есть бабушка, которой можно на время отдать малыша и просто поужинать вдвоем или даже сходить куда-нибудь вместе. Не забывай все время интересоваться тем, как прошел у супруга день и что нового произошло сегодня. Он не должен чувствовать себя обделенным. По мере возможностей старайся быть красивой дома с малышом и купи красивый домашний комплект. Чтобы перезагрузить отношения с половинкой, не бойся просить его помочь с малышом. Это сблизит вас после его появления, а уж рутины точно не будет — младенец точно не позволит ей войти в вашу жизнь.
А если дети подросли, они тоже помогут вам освежить отношения. Они тоже могут напомнить родителям о том, что между ними есть любовь. Дети могут (при помощи мамы) приготовить любимое папино блюдо или написать стихи про папу и маму. Тут тоже вариантов много.
Перезагружать и освежать отношения с мужем нужно регулярно. Это тоже работа и один из залогов счастья семьи. Хочешь быть все время любимой — учись постоянно быть разная и новая.
В отношениях с годами наступает такой момент невозврата, когда все - либо резко и кардинально апгрейдить, либо прости-прощай. Нет больше сил что-то менять, усиленно пытаться сохранить ради совместно нажитого, рука об руку пройденного или общерожденного. А рядом бесплатных советчиков хоть лопатой греби, и каждый норовит лучший рецепт по спасению утопающего брака дать. Но что делать, если сил терпеть уже нет, ничего не клеится, а вы фактически уже готовы начинать новую жизнь с белого листа?
В современном мире все вокруг все чаще говорят про интересную и отчасти модную технику «обнуления» серьезных продолжительных отношений или брака, давшего трещину. Это так называемый последний шанс, который обязательно имеет только два пути развития, точнее исхода. Первый - счастливый, гарантирует тотальное изменение качества отношений, которое раньше по каким-то причинам было для пары недоступно. Второй - неприятный и при этом уже бесповоротный, когда все-таки придется ставить точку в этой истории и двигаться дальше по жизни, но уже поодиночке.
Один из видов обнуления сравнить можно разве что с перезагрузкой системы: чистить и удалять ничего не нужно, но переосмысление и встряска привычного формата отношений являются в этой технике обязательными. Для мужчин, на мой взгляд, перезагрузка станет откровенной пыткой, ведь ее суть заключается в том, чтобы сесть напротив друг друга, когда ничто и никто не отвлекает, и буквально по пунктам обговаривать все претензии, обиды, недоговорки, накопившиеся за годы отношений. По сути, в данном виде техники я не вижу ничего нового, кроме как, пожалуй, названия. При этом вытаскивать наружу все язвы и оголять раны, как мне кажется, действие, еще более чреватое последствиями.
Условно говоря, можно наконец-то достучаться до любимого человека и рассказать, как тяжело ездить к его родителям по выходным на дачу, потому как они заставляют «как бы между делом» грядки полоть, которые вы в одном месте видали, и заодно втолковать, что соленые помидоры в банках вам тоже не сдались. С одной стороны, вы избавляетесь от груза на вашей бедной совести, договариваетесь найти компромисс и больше не тратить все выходные на эти бесконечные ненужные поездки, но с другой - если с мужем у вас все наладится, он будет помнить этот камень в огород родителей до конца ваших дней. Возможно, станет припоминать этот нюанс в каждой новой ссоре - и вроде соглашаться, что консенсус найден, но подчеркивать, что ему все равно обидно.
А если учесть, что за один присест такого разговора нужно «проработать» все, что скрывалось годами, можно уверенно говорить о том, что обид от такого вечера накопится еще больше, чем проработается проблем. И хотя есть уже много пар, которые уверяют, что метод действительно работает, лично я не очень верю в его состоятельность. Договоренность начать все сначала, забывая «все обиды прошлого» - это так или иначе ломка одного из партнеров, когда кто-то себе наступает на горло ради совместного будущего, но при этом зарекается терпеть. Но есть и второй, более интересный подход.
Обнуление отношений
Обнуление - это способ вернуться на начальную точку отношений, когда все было хорошо и еще не было проблем. Помните старенький, но такой классный фильм «Назад в будущее», где Мартин на машине времени возвращается в прошлое, чтобы спасти своего друга профессора, а заодно одним махом меняет и качество отношений своих же родителей? Вот тут абсолютно такой же принцип. Болтать за чашкой чая о проблемах и договариваться, что больше «ни-ни», можно до бесконечности, а вот без лишних слов действовать - более продуктивный метод.
Во время обнуления паре придется разъехаться по разным территориям по договоренности - проблема вполне решаемая, с учетом доступности арендованного жилья. Это не отдых на расстоянии, как подумают некоторые, это, наоборот, «работа» на расстоянии, где каждый из партнеров берет на себя ответственность за выполнение стандартных обязательств, например отвезти ребенка в школу, решить проблемы с машиной и любые другие, но при этом исчезает гнет быта. Но главная задача такого «разлучения» - это расстановка личных границ, которые раньше одним из партнеров не соблюдались.
Стоит отметить, что обнуление подходит далеко не всем, а в большей степени именно тем парам, где один из супругов по какой-то причине не мог до второго достучаться, где семейная жизнь просто текла, а не направлялась в русло общими усилиями с самого начала. В этом случае ленивец либо встряхнется и возьмется за ум, либо станет игнорировать требования второй половины дальше, а это уже будет поводом для принятия окончательного решения. В любом случае последний шанс на то и последний, что терять уже нечего, даже если вы к этой модной технике «обнуления» крайне скептически относитесь. А вдруг именно вашей паре она поможет?