Вести себя с мужчиной так, чтобы он сам тянулся к женщине, важно уделить внимание вашему характеру. Сложнее всего в общении с сильным полом часто приходится женщинам с завышенной самооценкой. Даже если вы считаете себя самой обаятельной и привлекательной, не стоит демонстрировать свое превосходство и стараться доминировать при ведении диалога. Обычно мужчин отторгают собеседницы с излишне сильным и упрямым нравом, старающиеся взять под контроль любую ситуацию. Начните учиться быть доброй и покладистой, даже если это сложно.

Старайтесь поначалу во всем отдавать инициативу мужчине, чтобы он сам тянулся к вам. Представителям сильного пола нравится проявлять свою настойчивость, силу и жизненный опыт. Особенно это заметно на первых свиданиях. Дайте вашему кавалеру время для того, чтобы раскрыться и показать свое умение ухаживать за женщиной. Это относится и к общению: будет лучше, если соотношение речи в диалогах будет 50 на 50 или с преимуществом у мужчины. Излишне болтливые девушки, как и ворчливые либо «хохотушки», имеют все шансы стать предметом отторжения.

Как бы ни были сильны ваши навыки психологического давления, опрятная и привлекательная внешность важна в построении длительных отношений с мужчиной. Поначалу просто уделяйте больше внимания уходу за кожей, физической активности и здоровому образу жизни, подбору подходящей косметики и выбору стиля в одежде. Как только вы узнаете мужчину лучше, начните подстраиваться под его вкусы, например, чаще делать его любимую прическу, надевать вещи определенного цвета и т.д.

Правильно вести себя с мужчиной - значит быть наблюдательной и отмечать все его особенности, чтобы в дальнейшем применять их в свою пользу. Сразу обращайте внимание на его интересы и постепенно начинайте осваивать, возможно, новые для вас хобби и занятия. Пусть это будет не совсем просто, но шансы того, что мужчина быстро станет от вас без ума, станут высоки. Кроме того, представители сильного пола обычно ценят разносторонних и любящих все новое женщин.

Избавьтесь от стандартного набора отрицательных качеств женщины. Не будьте стервозной или ревнивой, особенно без всякого повода. Также перестаньте быть требовательной и старайтесь ценить мужчину за его положительные стороны, которых, скорее всего, будет немало. Дорожите вашими отношениями, и тогда мужчина обязательно потянется к вам, и вы сможете стать его предметом обожания.

Природным шармом обладает далеко не каждая женщина. Обаятельная особа приковывает взгляды окружающих, постоянно находится в центре внимания, а мужчины готовы ради нее на подвиги. Но не стоит отчаиваться, если обаяние не дано вам с рождения. Существует несколько секретов, благодаря которым обычная с виду женщина может стать очаровательной и неотразимой.

Инструкция

Будьте уверенны в себе. Вы не должны сомневаться в своей привлекательности и уникальности. Научитесь любить себя. Не старайтесь всем понравиться: вы не должны постоянно думать о том, какое впечатление производите.

Следите за своей внешностью. Посещайте косметолога, ухаживайте за своим телом, волосами, регулярно поправляйте маникюр. Умеренно пользуйтесь парфюмом. Обращайте внимание на свою осанку. Прямая спина, мягкие плавные движения, легкая походка выделяют обаятельную женщину. Ведите себя спокойно и раскованно, но при этом сохраняйте чувство собственного достоинства. Подчеркивайте свою женственность.

Улыбайтесь и будьте оптимисткой. Находите в любом событии положительные стороны. Постарайтесь всегда находиться в хорошем настроении. Обаятельная женщина неизменно выглядит бодрой, подтянутой и заряжает окружающих радостью и позитивом. Не стесняйтесь веселиться и шутить, проявлять свои положительные эмоции.

Искренне интересуйтесь окружающими людьми. Узнавайте их мнение по разным вопросам, обращайтесь за советами, делайте комплименты, показывайте их значимость. Станьте хорошим слушателем, проявляйте неподдельное внимание к вашему собеседнику. Общайтесь вежливо, с интересом, будьте спокойны и дружелюбны, не критикуйте ни себя, ни других. К каждому человеку относитесь с уважением и пониманием.

Постарайтесь найти в себе «изюминку». У каждого человека есть особенности, скрытые таланты и способности. Подчеркните свою уникальность и тактично демонстрируйте ее окружающим.

Источники:

• Как стать самой-самой в 2019

Ревность вызывает у человека бурю негативных эмоций, вносит массу беспокойств в отношения и иногда разрушает их. Психологи говорят, что если вы ревнуете, значит, не уверены в себе. Всегда ли это так? Ведь трудно промолчать, если ваш партнер заглядывается на проходящих мимо женщин, если ласково и приветливо разговаривает со своей сотрудницей или знакомой, хотя с утра объявил вам «молчанку» в виду своего неважного настроения... Причины для ревности возникают на каждом шагу. Но и перестать быть ревнивой?

Инструкция

Не спешите устраивать сцены ревности, разберитесь в мотивах поведения своего партнера, как следует изучите его. Вы должны быть спокойными и адекватными в своих реакциях. Бескорыстная помощь соседке или приветливая улыбка продавщице – это еще не повод для ревности.

Не разрушайте ваши отношения с из-за различных мелочей. Будьте благоразумнее, терпимее. Ревность – естественное чувство для любого человека, но его необходимо держать в узде, в противном случае расставание неизбежно.

Иногда не стоит заострять свое внимание на поведении вашего партнера и его отношении к окружающим. Возможно, его любезность и обходительность являются лишь признаками хорошего тона.

Если же вы все-таки позволили ревности войти хоть на минутку в ваше сердце, сохраняйте спокойствие. Не стоит выяснять отношения сразу, «прямо здесь и сейчас». Дайте себе время «выпустить пар», возможно, через пару часов вы и вовсе забудете о причинах возникшей ревности, и конфликт разрешится сам собой.

Не будьте эгоцентричными. У вашего мужчины должна быть личная свобода. Он не может постоянно быть рядом и уделять свое внимание только вам. Отнеситесь с пониманием к его отдыху с друзьями или желанию побыть одному. Отвлекитесь, займитесь домашними делами или какой-либо работой.

Чаще вспоминайте приятные моменты ваших отношений. Расслабьтесь. Пробегитесь по магазинам, купите что-нибудь полезное для себя или для дома. Не стоит прокручивать в памяти неприятные ситуации, дайте отдых своим мыслям и эмоциям. В крайнем случае, нарисуйте что-либо позитивное или напишите веселый рассказ, подойдите и творчески к преобразованию негативных воспоминаний.

Если ревность охватила вас неожиданно и вы чувствуете, что сейчас «взорветесь», закройте глаза, задержите дыхание и посчитайте до пяти. Буря в душе уляжется, и вы сможете адекватно прореагировать на сложившуюся ситуацию.

Когда вы «на взводе», не общайтесь со своим партнером. Это поможет избежать ненужных ссор и создать отношения, полные гармонии и взаимопонимания.

Видео по теме

Связанная статья

Каждая девушка по-своему уникальна. И поведение с ней должно отличаться от поведения с другими представительницами прекрасного пола. Но, конечно, существуют определенные схемы, которых нужно придерживаться при общении с любой дамой.

Инструкция

Любая девушка в первую очередь обращает внимание на внешность своего кавалера. Поэтому если вы хотите общаться с прелестной леди, то должны и выглядеть достойно. Прическа, одежда, обувь и аксессуары должны выглядеть опрятно и привлекательно. Ни один мужчина не будет общаться с женщиной, которая ему неприятна. Этот же закон действует и для слабого пола. Если вы хотите привлечь девушку, начните со своего внешнего вида.

Огромную роль играет и общение. Конечно, кому-то нравятся , кому-то весельчаки и балагуры. Невозможно описать одну модель поведения, которая будет нравиться всем. Но есть общие и рекомендации, которые помогут избежать явных недоразумений и даже конфликтов. Придерживайтесь их.

Будьте естественным. Не притворяйтесь и не стройте из себя другого человека. Девушки очень быстро это распознают. Старайтесь не лгать ей ни в чем. Тот человек, какой вы есть на самом деле, гораздо быстрее понравится любой леди, чем тот надуманный персонаж, которым вы хотите казаться.

Говорите комплименты только правдивые и естественные. Слабый пол чувствует фальшь даже до того, как вы ее произнесете. Найдите в девушке то, что вам нравится больше всего, и скажите ей об этом. Пусть комплимент будет корявым и простым, но зато он будет от души.

Старайтесь быть сильным и уверенным в себе. Слабому полу нужен такой мужчина, который будет во всем лучше других (и, в первую очередь, лучше их самих), это заложено на генетическом уровне. Демонстрируйте свои умения и свой интеллект, это привлечет к вам любую даму.

Не вызывайте жалость, это только оттолкнет ее от вас. Даже если у вас серьезные проблемы, не говорите о них. Или скажите, но вскользь, не делая акцента на этом. Если девушка вас пожалеет, то, скорее всего, будет относиться к вам снисходительно, а это плохая база для дальнейшего общения.

Не обсуждайте с других представительниц слабого пола. Это может вылиться в обиду или даже ссору. Особенно старайтесь не обсуждать своих бывших подруг. Найдите такую тему для разговора, которая была бы понятна и интересна вашей собеседнице.

Видео по теме

Обратите внимание

В обществе девушки старайтесь не ругаться матом. Конечно, некоторые представительницы слабого пола реагируют на это спокойно, но есть и те, которые осуждают такое поведение.

Полезный совет

Заботьтесь о девушке, это быстрее всего поможет добиться ее расположения.

Стерва - популярный персонаж современных книг, фильмов, групп в социальных сетях и т.д. Персонаж этот вызывает противоречивые эмоции у людей, во многом из-за того, что понимание стервозности может быть разным.

Негативное понимание слова

У стервозных девушек и стервозности как таковой множество сторонников и противников. Последние видят стервозную женщину как эгоистичную, холодную, черствую, которая не думает об окружающих и любимое хобби которой - разбивать мужские сердца. В связи с этим мужчины (да и женщины) испытывают негатив к девушкам, похожим в их понимании на стерв. Такие люди любят указывать на прямое «стерва» - падаль, труп животного, мертвечина. В переносном же смысле это эгоистичная женщина, которая намеренно или бессознательно своим поведением причиняет вред окружающим.

Если следовать этой версии, то быть стервозной - это значит быть неискренней, хитрой, в общении с людьми и особенно с мужчинами преследовать свои корыстные цели, использовать людей и манипулировать ими, играть на чужих . О таких девушках говорят, что они на чем-то обожглись в жизни, стали закрытыми. Они перестали доверять людям и решили, что нужно уметь извлекать выгоду из всего в обществе, где каждый сам за себя. За их высокомерием скрывается комплекс неполноценности, а когда что-то идет не по плану, они могут показать свою истеричность и неуравновешенность.

Позитивное понимание слова

Наряду с негативным часто встречается и положительное значение стервозности. За последние годы появилось немало книг как в России, так и за рубежом, в которой женщин учат быть стервозными. Под этим понимается умение быть сильной, проницательной, самостоятельной, умение управлять своей жизнью и направлять ее в желаемое русло, быть хозяйкой своей жизни. Манипулировать другими для этого не требуется, разве что ради обоюдного блага.

Авторы книг исходят из того, что скромной, уступчивой, угодливой женщины, созданный обществом, на самом деле не позволяет женщине быть счастливой и делать счастливым партнера, поскольку в действительности мужчины редко по-настоящему любят таких девушек. Однако их считают удобными и нередко на них женятся, при этом заводя подруг на стороне. Да и реализоваться в творчестве и профессии скромницам тоже сложно.

То есть быть стервозной - это осознавать свои желания и потребности в жизни и стремиться к этому. Это значит быть сильной, независимой, любить и ценить себя, иметь чувство собственного достоинства, уметь добиваться уважения окружающих, уметь быть привлекательной для противоположного пола, ценить свое личное пространство и не покушаться на личное пространство партнера, не быть излишне привязчивой и эмоционально зависимой от мужчины, быть интересной личностью, быть уверенной в себе, стремиться к саморазвитию.

Стервозная девушка проявляет себя с положительной стороны во взаимодействии с людьми, если и они доброжелательны к ней. Она не стремится разбивать сердца или жить в гордом одиночестве и не является мужененавистницей.

Совет 6: Как правильно вести себя женщине с мужчиной в построении личных отношений

В построении личных отношений значительную роль играет правильное поведение женщины, которое позволит надолго сохранить серьезные чувства. Если вы будете владеть информацией о том, как вести себя женщине в качестве спутницы жизни, то сможете избежать недопонимания с партнером и обрести полное взаимопонимание.

Вступая в новые отношения, женщина иногда совершает непоправимые ошибки, после которых сложно вернуть прежнюю любовь мужчины. Однако за выстраивание гармоничного партнерства отвечают в первую очередь представительницы прекрасного пола, так как цель женщины – проявлять мудрость и терпение.

Внешний вид

Мужчина по своей натуре охотник и оценивает объект восхищения изначально по внешности. К сожалению, большинство женщин забывают об этом важном правиле и перестают обращать внимание на такие детали, как опрятная и стильная одежда, свежий маникюр и педикюр, чистые и вовремя подстриженные волосы, а также ухоженная кожа. Если вы живете с вашей половинкой уже долгое время, то не стоит игнорировать желание мужчины видеть вас привлекательной в любой ситуации. Придумывайте периодически новые образы и бесконечно меняйтесь. Так вы станете для своего избранника загадочной и непредсказуемой.

Запрет на скандалы

Ни в коем случае не устраивайте сцены ревности или истерики любимому человеку на публике. Мужчина, настроенный на серьезные отношения с вами, не оценит такого поступка и затаит обиду надолго. Постарайтесь успокоиться и выяснить причину конфликта дома, а лучше на следующий день, когда исчезнут первичные агрессивные эмоции. При этом вы будете выглядеть в глазах партнера достойно и покажете, что обладаете мудростью и выдержкой. Также никогда не оскорбляйте и не унижайте любимого при друзьях или общих знакомых. В противном случае это приведет к окончательному разрыву.

Терпение и понимание

Женщины склонны торопить события и иногда начинают активно исправлять кажущиеся недостатки партнера. Если вы искренне любите мужчину, то проявляйте в первую очередь уважение и не пытайтесь поменять характер. Одна из составляющих любви – принятие человека как с отрицательной, так и с положительной стороны. Поэтому стоит признаться себе, что стремление сломать устоявшиеся привычки или черты характера избранника – не самый лучший способ доказать свою правоту. Оптимальный вариант – откровенный разговор о том, что вас не устраивает в любимом, но без обвинений и желания контролировать.

Когда ты понял, что твоя модель поведения с противоположным полом не приносит тебе никакого результата, важно знать, что именно нужно поменять. Благо, не придется полностью менять свою личность - достаточно изменить ключевые моменты в твоем поведении , которые создают ту самую «мужскую привлекательность».

Выбираешь ты!

Самую первую ошибку с девушкой ты можешь совершить еще ДО того, как начнешь с ней общаться. Посчитав, что они выбирают, а мы должны доказывать, что достойны быть с ними, ты сразу поставишь себя в зависимое положение.

Понимаешь, мужчинам уже давно пытаются внушить мысль, что они должны доказывать свою «достойность» той женщине, которую соблазняют. Эта мысль выгодна всем - не только женщинам, но и продавцам красивых машин, жвачек, шампуней…да и чего бы то ни было.

Сами женщины, кстати, очень довольны таким положением вещей, и продолжают делать вид, что ты должен соответствовать их представлениям.

А что произойдет, если ты начнешь думать наоборот?

Возможно, для тебя будет открытием, но природой изначально было задумано так, что мужчина - главный и выбирающий . А женщина априори ниже его по уровню и статусу.

И каждый раз, когда ты общаешься с девушкой, ты должен наблюдать за тем:

• насколько у нее хорошее чувство юмора
• насколько она способна понимать то, что ты ей говоришь
• уважительно ли она общается с тобой
• интересуется ли чем-нибудь или вместо этого ей проще «тусоваться» в ночных клубах и гулять с подругами по торговым центрам (или наоборот, если ты считаешь веселье важной составляющей жизни)
• имеет ли цели и готова ли идти по карьерной лестнице
• случалось ли в ее жизни что-то интересное

Параметров может быть много. Придумай свои и оценивай по ним каждую. Во время общения постарайся сломать стереотипные модели поведения , даже если она хочет заставить тебя играть по ее правилам.

Как только ты понимаешь, что какой-то из параметров у нее начинает «хромать», важно слегка к ней охладеть и продолжать общение с мыслью: «Так уж и быть - может, ты еще чем-то меня удивишь».

И самое главное - ты действительно должен быть готов прекратить общение, если она не будет соответствовать твоему уровню. Это ключевой момент, который заставит ее поверить в силу твоей уверенности.

А если ты никогда не оценивал девушек и всегда старался подстраиваться под них, то попробуй хотя бы внушить себе мысль, что ты всегда их оценивал. :) Это тебе немного поможет.

Принимай решения сам!

Ты сам решаешь, куда вы пойдете, чем будете заниматься, и когда это произойдет.

Многие парни спрашивают у девушек, хочет ли она пойти куда-либо. Или, вместо того чтобы просто повести ее в другое место, с вопрошающим выражением лица предлагают сделать это.

«Ну, а как же ее комфорт?» - спросишь ты.

Поверь: даже если ей будет немного дискомфортно в каком-либо месте, то она перетерпит это просто потому, что ты так решил. Если же дискомфорт будет сильным, то ты и сам это заметишь и в скором времени переместишься с ней в другое место.

Но спрашивать о том, хочет ли она куда-то пойти - не нужно.

И даже тогда, когда она выдвигает свои условия для встречи, постарайся не соглашаться на них. Скорее всего, ее условия и инициатива - всего лишь проверка, которая поможет ей понять, насколько ты готов под нее подстраиваться .

Особенно важно принимать решения и активно действовать в «щекотливых» ситуациях, а не смотреть на нее с непонимающим видом.

Наглость и выход за рамки

Твои внутренние желания всегда будут конфликтовать с теми нормами морали, которые существуют сейчас. И если тебе кажется, что твои желания вполне уживаются с существующей моралью, то, скорее всего, это не так. Просто внутренние ограничения мешают тебе в полной мере удовлетворять свои желания и потребности.

Нужно стремиться к тому, чтобы ты мог слегка выходить за общепринятые рамки, и делал то, чего боятся другие.

Это касается твоих действий, как по отношению к девушке, так и по отношению к другим людям. Легкий выход за рамки в сочетании с легким позитивом - это то, что сделает тебя очень привлекательным в глазах даже той, которая якобы «не любит наглых парней».

Флирт и подколки

Без флирта и подколок она будет воспринимать тебя просто, как друга. Даже если ты будешь рассказывать интересные истории и регулярно проводить с ней время, она отправит тебя в «зону дружбы», если ты не покажешь свое намерение и сексуальность.

Флирт с ней - единственный способ показать свое сексуальное намерение.

А если ты можешь еще и интересно над ней подшучивать (что, кстати, тоже считается флиртом), то показываешь, что твой интерес еще нужно заслужить. Когда ты ее подкалываешь, она понимает, что ты привык общаться с противоположным полом и не боишься, что она от тебя может уйти.

Будь неукротимым!

Почти всегда ты будешь встречаться с тем, что она будет заставлять тебя вести тебя так, как угодно ей. Она может просить тебя о чем-либо или критиковать твои поступки, пытаясь вызвать чувство вины. В общем, всеми силами пытается повлиять на твое поведение. Несмотря на все многообразие вариантов, цель у сего мероприятия одна - проверить тебя на силу. Или постепенно загнать под каблук, если ты окажешься морально слабым.

Но если вдруг ей удастся это сделать - считай, что твоим отношениям пришел конец . Даже если они и будут продолжаться, то по-настоящему любить она тебя не будет. Начнутся ссоры, проблемы, фразы «Нам нужно расстаться», «Давай сделаем перерыв» и так далее.

А оно тебе надо? Конечно же, нет! :)

Поэтому никогда не подстраивайся под нее. Не меняй своего поведения под воздействием ее критики, подшучивай над ней, когда она пытается как-то на тебя повлиять. Продолжай действовать нагло и позитивно, если делает лицо кирпичом, когда ты к ней «пристаешь».

Это ключевые моменты, о которых ты должен помнить всегда. Вообще, ты можешь прочитать кучу статей и получить разные советы о том, как нужно себя вести с девушками, а как не нужно. Но на самом деле, мало что имеет настолько большое значение, как все вышеперечисленное. Даже если ты «прокачаешь» себя по внешности и умению красиво говорить, но продолжишь допускать ошибки в одном из приведенных выше моментах, тебе не удастся в полной мере почувствовать, что такое настоящее женское влечение.

В последнее время я, Ярослав Самойлов, в разных источниках замечаю, как женщинам даются всевозможные советы о том, как вести себя в постели с мужчиной , чтобы он остался доволен.

Часто это советы подружек, которые и сами-то не очень хорошо в этой теме разбираются. Что они могут посоветовать, кроме клише «сделай ему минет и он твой навеки»? И она отчасти будет права) Есть всевозможные тренинги, на которых можно постичь секреты сексуальных ласк. Но скажи себе честно, насколько ты готова сейчас пойти на такое обучение?

Конечно же, есть женские журналы, но качество публикуемых в них советов оставляет желать лучшего. А теперь подумай, кто лучше всего сможет рассказать, ?

Правильно. Мужчина.

Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели .

1. Не указывай ему, что делать

Перестань командовать, особенно в постели. Ничто другое не способно так поумерить пыл мужчины в постели, как команды из уст властной женщины.

Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.

Если хочешь научиться правильно вести себя в постели , ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может .

Дай ему возможность быть лидером в постели. Пусть он сам подскажет, что и как ему нравится, но в тоже время будь откровенна в том, что нравиться тебе.

1. Будь женственной

Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности. Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.

Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.

1. Будь выразительной

Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.

Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса. Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.

Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.

1. Будь позитивной

Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра. Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели .

Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.

1. Будь рядом, а не витай в облаках

Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом. Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).

Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится , когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.

Если же напряженность и стресс (из-за работы или еще чего-нибудь) мешают вести себя в постели должным образом, стоит задуматься о решениях проблемы в виде йоги, занятий спортом и медитаций.

Что хотел бы сказать в конце?

Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.

И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.

Кстати, чаще всего проблемой во время секса становится неумение расслабиться и войти в состояние доверия и женственности. Но с этим я, конечно же, готов тебе помочь. Прокачать себя как женщину удается всем без исключения участницам моего тренинга , где мы сможем пообщаться и обсудить все важные моменты вживую.

Этот тренинг – один из многих продуктов, которые выпускает продюсерский центр . Все продукты придуманы для того, чтобы делать тебя счастливой, красивой и здоровой 😉

Искренне рад тебе помочь,
Ярослав Самойлов.

P.S. Посмотри обязательно это видео в тему:

Читай топовые материалы моего блога:

Хотите получать информацию о новых статьях? Введите адрес электронной почты:

Как вести себя в обществе: как правильно держаться, ходить, садиться

Дата добавления: 2014-01-24

Держаться, ходить, садиться? Да. И делать это правильно!

Не нужно думать, что двойной смысл выражения "хорошо держаться" случаен. Если оно одновременно означает и физическую гармонию, и то неуловимое, что позволяет человеку чувствовать себя непринужденно наедине с самим собой и при любых обстоятельствах, значит, наш язык снова дает нам ключ к взаимосвязи между внутренней жизнью и внешним обликом.

Сколько раз нам приходилось сталкиваться с людьми нервными и неуживчивыми, у которых разлад с миром и с самими собой проявляется даже в неуправляемых движениях рук. Или с тщеславными, распускающими павлиний хвост, требующими, чтобы все человечество признавало их особую стать. У насмешников глубокие складки стягивают вниз уголки рта, а застенчивые сутулятся и ступают с опаской, поскольку убеждены, что их путь усеян ловушками.

Манера держаться (осанка, походка, внешний вид) - часть того, что мы получаем в наследство от предков, и это порой не так уж легко изменить. Но самокритика без снисходительности или умение следовать дружеским советам могут помочь исправить то, что неверно было бы "оставить, как есть".

Начнем с того, что присуще всякому человеку, как подпись: с походки. Кто не восхищался гибкой и грациозной походкой манекенщиц и актрис? У них не найдешь ни одного неловкого движения, никакого лишнего усилия, их походка - воплощение непринужденности и изящества. Но редко кто из простых смертных представляет себе, сколько необходимо упражняться, чтобы добиться этой "естественности" на сцене, подиуме или перед камерой. Во всех школах, где преподается умение красиво ходить, учащимся (и прежде всего - женщинам!) предлагают поносить на голове книгу или какой-то подобный предмет. Невозможно удержать его в равновесии, если сутулиться! В древности женщины именно таким образом приобретали великолепную осанку. Последуем их примеру! Попробуйте-ка, держа ношу на голове, согнуть плечи или пройтись неуверенной походкой! Вот еще одна область, где, как гласит поговорка, "навык мастера ставит", хотя и маловероятно, что нам когда-нибудь придется переносить на макушке с этажа на этаж тяжелый словарь. Научиться держаться прямо, но не выгибаясь излишне, гармонично покачивать руками в пределах, ограниченных естественным положением локтей, делать шаги не слишком большие и не слишком маленькие, не приподнимать и не опускать плечи - посмотрите, сколько важных этапов на пути к правильной походке!

Даже тем, у кого красивая походка, бывает довольно трудно стоять прямо, оставаясь естественными и непринужденными. Значит, им нужно внимательно изучать себя в большом зеркале.

Вам кажется трудным твердо стоять на ногах, соединив колени, не дергаясь, со спокойным лицом? "Втяните живот, распрямите плечи!" Старая команда, напоминающая о казарме, но от того не менее действенная. Следует вспоминать ее всякий раз, желая исправить свою осанку. И прежде всего постарайтесь не нарушать правил хорошего тона: не опирайтесь на спинку стула, не прислоняйтесь к стене, не прячьте руки в карманы, не теребите нервно в руках зажигалку или платок. А в особенности, ради Бога, постарайтесь избегать самых "сильных средств": доказывая свою правоту, не хватайте собеседника за отвороты пиджака или - хуже того! - за несчастную пуговицу, в знак одобрения не хлопайте его по плечу и не толкайте локтем в бок. И еще одно. Очень трудно говорить с человеком, который брызгается слюной, и незачем сердиться, если вы страдаете этим, а партнер при беседе пятится от вас: у него были для этого все основания.

А когда наступит время сесть, уйти или перейти к столу, важно ни к кому не поворачиваться спиной, особенно - к дамам и старикам, даже если вы не такая заметная особа, чтобы привлечь к себе восхищенные взгляды. Если выражение "красивая спина способна очаровать" верно в вашем случае, пользуйтесь этим на пляже или на балу, надев платье с большим вырезом, но отнюдь не в повседневной жизни.

Садиться тоже надо осмотрительно. Если актеров этому специально учат, значит, все не так просто, как принято думать. Сесть на стул, на диван, в кресло - значит выдержать своего рода экзамен, и нередко такое простое и внешне безобидное движение означает, что визит грозит затянуться. Лень и недостаток самоконтроля действительно проявляются в наших манерах самым вопиющим образом. И именно в таких случаях нам легче всего показаться неряшливыми и некрасивыми.

Между тем правильная посадка может быть весьма грациозной и изящной. Но кто из нас не видел людей, которые плюхаются на стул, словно брошенный на прилавок кусок мяса, или, напротив, располагаются, как завоеватели, которые останутся здесь до тех пор, пока их не выгонят?

Несколько замечаний. Не стоит обвиваться вокруг ножек и подлокотников будто плющ вокруг ствола дерева.

Совет женщинам: не старайтесь примоститься на самом краешке кресла -это благовоспитанность примерных маленьких девочек прошлого века.

Совет мужчинам: не обрушивайтесь на сиденье с такой силой, которая сразу же возбудит у хозяев желание вызвать мастера для ремонта мебели.

К сожалению, список погрешностей против хорошего вкуса, допускаемых сидящими людьми, можно продолжать до бесконечности. Тот обнимет руками колени, другой развалится в кресле или на стуле, а кто-то станет нервно барабанить пальцами по его краю...

Случается также увидеть, как сидящий человек вдруг начинает насвистывать или напевать какую-то мелодию, явно думая о чем-то своем. Но самая ужасная поза (особенно - для дам!) - это когда колени широко расставлены, а ступни при этом повернуты носками внутрь! Вы - особы обоего пола - нарушите требования этикета, если усядетесь, положив ногу на ногу. Зато дамы могут беспрепятственно скрещивать ноги у щиколоток, хотя даже обладательницам стройных, как у кинозвезды или газели, ножек лучше прикрывать колени юбкой, пусть даже Рим или Париж предписывают мини-моду!

Когда же приходит время встать, постарайтесь не поворачиваться спиной к обществу и не отталкивать стул так, будто он - ваш смертельный враг, внезапно возникший на пути. Гораздо лучше доказать свою приверженность к порядку, поставив стул на место, но, разумеется, не впадая при этом в другую крайность в поисках именно того места, где он стоял, ибо это уже будет похоже на манию.

Жесты и выразительность

Да, но что делать с руками? Мы уже перечислили, чего с ними НЕ НАДО делать: нервно теребить предметы, рыться в карманах, барабанить пальцами по поверхности чего бы то ни было и так далее. Однако мы еще не сказали о самой главной и самой распространенной ошибке - излишней жестикуляции . Известно, что в разговоре южных людей, отличающихся свои темпераментом, руки принимают такое же активно участие, как язык, и тот, кто не размахивает ими при беседе, прослывет косноязычным. Вспомним старый анекдот: провансальский вор сказал жандарму: "Я не могу отвечать на ваши вопросы, я в наручниках?"

Конечно, совсем отказаться от жестикуляции значило бы лишить беседу оживленности, а иногда и помешать собеседнику правильно понять вас. Но важно помнить - никаких излишеств !

Вы совершите ошибку - и грубую! - если укажете рукой на какой-либо предмет, а тем более на человека. И еще хуже - через плечо! Возможно, это было принято, когда люди объяснялись знаками, но сейчас подобные жесты уместны только для путешествующих автостопом.

Раздражают также навязчивые движения, свойственные некоторым людям: одни бесконечно проверяют гибкость фаланг, другие хрустят суставами пальцев в стиле сен-сансовской "Пляски смерти".. Бесполезно говорить, что подобным привычкам не место в хорошем обществе. На барометре, висящем на стене в одном из горных пансионов, было написано "Стуча по мне, вы не улучшите погоды, но испортите меня!" Ценное замечание, даже если вы две недели ждете прояснения, которое позволит совершить намеченную прогулку!

В заключение, напомним еще несколько описаний.

1. Зубочисткой на людях не пользуются. Ей место в ванной комнате или, по крайней мере, там, где вы в одиночестве.
2. Певцы сжимают руки на груди - кажется, это помогает им петь. У всего остального человечества этот жест смешон.
3. Упирать руки в бедра никогда не считалось признаком хорошего воспитания, даже если таким образом выражался столь же неукротимый, сколь и праведный гнев.
4. Если верить художникам, романистам и поэтам, Наполеон любил держать одну руку за пазухой, а другую - за спиной. Пусть вы ничем не хуже, чем Наполеон (да кто в этом усомнится?), но такая поза вызывает только улыбку.
5. Когда вы кашляете, зеваете или чихаете, надо прикрывать рот рукой. Это все знают, но, к сожалению, не все делают. Смех, по Рабле, - неотъемлемое свойство человека. Кроме того, как говорят, это признак здоровья. Но если ваш смех подобен грохоту железнодорожной катастрофы или при данных обстоятельствах выглядит чистым садизмом, такого смеха можно только стыдиться. Неуместно также закрывать рот рукой, позволяя слышать, как вы задыхаетесь, клокочете, пытаясь подавить приступ неудержимого смеха, потому что рано или поздно все равно взрыв неизбежен.

С другой стороны, хохотать во все горло, хлопая себя по ляжкам, тыча пальцем в бок соседу, повизгивая, словно тормоза старой машины, и вообще смеяться так, чтобы вас было слышно в соседнем доме, может, скорее, конюх, чем благовоспитанный человек. Особенно, если смех вызван своей же собственной шуткой. Как и все остальные человеческие проявления, идеальное выражение смех находит в золотой середине.

Первое, что важно сделать — это объективно оценить свое поведение до того момента, как вы пришли к выводу, что пора меняться. Для этого нужно посмотреть на себя со стороны. И таким образом продумать все ошибки и неправильные поступки, привычки, свою . А затем браться за их изменение.

Следующим пунктом стоит воспитание в себе внимательного отношения к людям . Без него человек постоянно попадает в неловкое положение, из которого трудно порой выкарабкаться. Ваше общение с другими будет приятным и гармоничным, если каждый человек будет уважать мнение любого другого.

В обществе следует держаться непринужденно. Я уверена в том, что каждый из вас подмечал, что некоторые ваши друзья и товарищи совершенно теряются, оказываясь перед широкой аудиторией, в центре внимания, им совсем нечего сказать, в голову лезут лишь одни бредовые и глупые мысли, которые вслух произнести даже язык не поворачивается. А другие — наоборот: в любой компании чувствуют себя, как дома с близкими и родными, и ведут себя спокойно, уверенно и раскрепощенно.
Фото: pixabay.com

У таких людей много поклонников и друзей. Потому что они умеют и любят общаться. Чтобы стать таким человеком, не обязательно иметь талант с рождения, достаточно его просто развить, так как внутри нас уже заложены азы этого таланта, надо просто знать, «на какие кнопочки нажать», чтобы дело начало набирать обороты.

Для этого нужно много тренироваться в общении, желательно заводить новые знакомства именно в сфере интеллектуально развитых, интересных людей. Побольше читать, особенно русскую классику. Посещать театры, музеи, читать журналы, смотреть новости, чтобы быть в курсе всех интересных событий и фактов.

Все это гарантирует вам в любой ситуации быть на высоте, в центре всеобщего внимания и интереса, вы всегда будете способны найти темы для разговора с любым собеседником. В ваших проблемах зачастую помогут разобраться поступки героев из литературы, которую вы прочтете.

Главное правило — никогда не говорите плохо о людях, как бы ни были злы на них, не сплетничайте (это не пристало воспитанному человеку).

Необходимо стараться вести себя так, чтобы вы сами ощущали себя достойным этого общества. Есть такое высказывание: «относись к другим людям так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе». Старайтесь следовать этому высказыванию.

Фото: pixabay.com

Юмор уместен, но только, прежде чем пошутить, важно подумать: а не заденет ли моя шутка кого-нибудь из присутствующих? Не обижу ли я кого-нибудь? Очень важно запомнить и понять тот факт, что шутить над внешностью, голосом, именами недопустимо. Такие шутки обидят и расстроят человека. В конце концов, он же не виноват в том, что он толст, у него смешные маленькие поросячьи глазки или у него смешное имя.

Если вы пришли в театр, то до своего места необходимо пройти, повернувшись лицом к уже сидящим людям. Если вы, наоборот, уже заняли свое место, то нужно пропустить проходящего человека, встав при этом, чтобы он мог пройти.

У многих на слуху известная пословица, в которой говорится о том, что ничто не стоит нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость. Вы обязательно должны понять и принять тот факт, что какое бы ни было у вас отношение к конкретному человеку, какими бы враждебными ни были ваши чувства к нему, вы в любом случае обязаны вести себя с ним вежливо и учтиво.

Вежливому человеку присуще:

• за любую оказанную помощь или поддержку поблагодарить и ответить тем же;
• если воспитанный человек побеспокоит кого-либо, он всегда улыбнется и скажет: «Извините, пожалуйста»;
• первым пожелать «доброго утра» или поздороваться;
• все свои просьбы сопровождать словами «спасибо», «пожалуйста», «не могли бы вы…», «будьте любезны…».

Фото: pixabay.com

Вежливый человек тактичен, ему присуще чувство меры. Быть тактичным — это означает уметь чувствовать настроение собеседника, принимать во внимание особенные качества его характера, считаться со свойствами его натуры и в зависимости от конкретного человека находить подходящую форму общения, находить общий язык.

Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то через некоторое время обнаружите, что ваш круг общения медленно, но верно расширяется, вы не страдаете от нехватки общения. Вам становится намного легче разговориться с незнакомым человеком, быстрей отыскать подходящую тему для разговора.

Общеизвестно, что человек не способен долго быть один. А если мы научимся правильному общению, то раз и навсегда забудем, что означает это слово — одиночество.