Как продлить грудное вскармливание? Какие продукты способствуют увеличению жирности грудного молока? Как увеличить лактацию без прикладывания ребенка

Татьяна:

Ну можно больше сцеживать...

♡ღАнна:

Советы кормящим мамам по сохранению лактации!

1. Прикладывайте ребенка так часто, как он просит, даже если молока мало.

2. Еще до родов
убеждайте себя, что у вас будет молоко, вы будете кормить свою кроху
молоком. Психологический фактор имеет решающее значение

3. Делайте
массаж груди. Для этого сверху вниз надавливающими круговыми движениями
передвигайте пальцы к соску, потом, придерживая сосок между
указательным и большим пальцем, немного вытяните его. Осторожно
потрясите груди, наклоняясь вперед, чтобы помочь молоку спуститься вниз

4. Очень хорошо при приеме душа делать водный массаж рассеянной струей.

♡ღАнна:

Сосательный рефлекс у новорожденного включается при раздражении соском
нёба, в результате чего челюсти ребенка сжимаются, молоко выдавливается
из синусов и передвигается по протокам навстречу отрицательному
давлению. Движения языка перемещают молоко в ротик, глотку, где
вкючается глотательный рефлекс. Такой процесс кормления стимулирует
синтез и секрецию гормонов, ответственных за выработку и изгнание молока

♡ღАнна:

– В стакан поместить 3-4 ст.л. тертой моркови. залить молоком или сливками и пить по 1 стакану 2 раза в день

– 1/2 стакана очищенных грецких орехов заваривают 500
мл кипящегго молока и выдерживают в термосе 3-4 часа. Настой принимают
за 20 мин до кормления.

***сырые грецкие орехи не вызывают усиления
лактации, но могут способстововать значительному изменению состава
молока, привести к лакстостазу, а также усилить газообразование и
запоры как у матери так и у ребенк

♡ღАнна:

В стакан поместить 3-4 ст. л. тертой моркови, залить молоком или сливками и пить по 1 стакану 2 раза в день.

На 100 гр сока редьки взять 100 мл кипяченной воды комнатной температуры. 1 ст.л меда и соль по вкусу

Екатерина:

У меня наследственное отсутствие молока. Нас троих мама до 2-х мес кормила, а брата у же из роддома приехала стала смесью кормить – молоко уходит и всё тут. Сестра до месяца своего кормила. Я тоже. Перепробовала всё – грудь набухает, молоко вытекает – думаю ну сейчас мой наестся – 3 соска – и грудь пустая:-(. так что все эти средства помогут, если есть предрасположенность к молоку. Честно говоря. я и не расстраиваюсь, т.к. мы ночью не просыпаемся с 2,5 мес и уже всё едим с общего стола с 8 мес. :-D это очень удобно и облегчает жизнь всем.

♡ღАнна:

я кстати в первый раз слышу что может наследственное отсутствие
молока.У меня подруга своею дочку 1.5. кормит до сих пор грудью, хотя
ее мама ее не кормила и ниче… И много таких случаев. Даже врачи
говорят что ну не может быть просто молока, на это должно быть свои причины

я тоже впервые слышу о наследственном отсуствии молока

у меня первый ребенок сын (Z) кормился до 3лет и 5 мес, не знала что и делать, а потом смирилась и продолжила кормление:-D

сейчас у меня доченька 5,5 мес, поначалу молоко начало пропадать, я нервничала--а молоко пропадало, сейчас когда успокоилась и начала внушать себе что оно будет, оно появилось снова

главное для кормящей мамочки---не переживать и нельзя нервничать и все будет хорошо! (F)

Я всегда пила лактационные чаи, но только фирм «Хипп» и «Топ-топ» (остальные марки – ерунда) + чай с молоком и мёдом (у кого нет аллергии на мёд) и, как писала Анна, настой грецких орехов… А ещё я не сцеживалась – у меня муж тоже был на грудном вскармливании:-$ молока хватало всем!!! (Y) Таким макаром, всех прокормила до года. А сцеживаться необходимо первые 2 месяца, чтобы грудь вырабатывала больше молока когда ребёночек станет старше и будет больше есть (Z) (Z) (X) :-)

сцеживаться после каждого кормления, млекаин-гомеопатич.гранулы, чай лактовит-самый сильный.но не много, а то застой будет.по 2пакет.в день и один из них на ночь.хипп и бабушкино лукошко-ерунда! не помогают.проверено не только мной! кормлю уже 7-ой месяц и молока полно!!! а жирное оно потом станет, позже.вообще, если вы знаете молоко сначала идет предмолоко-вода и малыш пьет, потом постмолоко зрелое-малыш ест, поэтому важно чтобы он на каждое кормл-е сосал одну грудь, поэтому докормка и водичка не треб-ся до 6мес(в исключениях если очень жарко в комнате, как у нас 29град, а должно быть 20-21)вообще спрашивайте, я много книг прочла и пособий разных, были молочные кризы, но не бросила, а сохранила молоко, с трудом преодолела, я молодец!!! помните, молока мало не бывает! молока выделяется столько, ск-ко нужно малышу! самое важное условие для выработки молока-КАК МОЖНО ЧАЩЕ ПРИКЛАДЫВАТЬ К ГРУДИ, А В МОЛОЧНЫЕ КРИЗЫ АЖ КАЖДЫЙ ЧАС-ПОЛТОРА! Кризы бывают в 3,4,7месяцев.Всех целую! Держитесь девочки и сохраните молочко!

только 3% молодых не могут кормить по медицинским показаниям, тобиш остальные 97% абсолютно «молочные» мамы:-D:-D, статистика РФ за 2008. препараты мне Зырь, наверное подойдут. не помогали, сцеживание спровоцировало лактостаз которыйм перерос в мастит, только частое прикладывание и ночные кормления гарантируют ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ, это кстати не мои идеи, это давно рекомендует ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ:-D

Я очень хотела кормить только грудью и без докорма, до года точно. Так и получилось. С самога начала, еще беременной я настроилась на это, прочитала множество инфы в нете (благо много) накупила трав лактогонных… У меня молока было много, и я знала, что так будет. Очень сильно прибывало от чая (пакетик ромашки, столовая ложка плодов фенхеля заварить на 750 мл кипятка). Делала массаж груди в душе струей воды, после каждого кормления я не сцеживалась, но сцеживала всегда, когда надо было уходить, получалось только утром нацедить больше 200 мл (во время сцеживания я все время повторяла, что ребенку нужно это молочко, в книге одной американки прочла про настрой к грудному вскармливанию) Главное, если кто хочет кормить не вводить смесь, не говорить себе, что ребенку не хватает, ребенку будет хватать, если держать его у груди. Девушка правильно написала, что только 3% не могут кормить. Но почему-то 100 процентов моих родивших подруг через месяц говорили, что у них нет молока.

а молока не было только от недостаточного желания самой мамочки… Хотя я считаю так – если не хочешь кормить, или не уверенна в своих силах, конечно лучше докармливать. Лучше спокойная мама и сытый малыш. И даже если девушка кормит всего месяц, три и так далее, то это уже достижение. Ведь в наше время столько всяких соблазнов прекратить это самое нежное и доверительное между мамой и малышом:)

После всего сказанного, я все равно не отношу себя к ярой стороннице грудного вскармливания, потому что каждая мама знает, что лучше для ее малыша.

Екатерина:

Значит я отношусь к этим 3% безмолочных мам. Потому что я очень хотела кормить хотя бы до 6 мес. Я сцеживалась после каждого кормления по пол часа молокоотсосом до последней капли(всю грудь себе отсосала), пли лактационные чаи, АППИЛИАК – таблетки для лактации и всё бесполезно! Я не нервничала. я всегда спала и днём, чтобы высыпаться.

А теперь только рада, что кормила мало, проанализировала всю ситуцию. Теперь моё мнение чётко противоположно тому, что было в первые роды. Сейчас ждк второго и даже если молоко будет в достаточном количестве, всё равно буду вводить прикорм также, чтобы к 9-10 мес у меня ребёнок уже всё ел, а молоко только на ночное кормление, если оно понадобится. Тем более что после 6 мес нет в нашем молоке уже никаких полезных веществ. А овощи, каши, вообще твёрдая пища просто необходима малышу для нормального здорового развития.

Пока что у моих только молочных знакомых деток проблемы с аллргиями, частыми простудами, гриппами и т.д. А мы бодрячком.

Екатерина:

И не стоит осуждать тех кто именно не хочет долго кормить грудью, теперь я их тоже понимаю. И всё это кормление дело каждого. Каждый кормит своего ребёнка так как считает нужным.

Екатерина:

Конечно, каждая мамочка решает с гр.вскармл. по ситуации или просто по желанию, удобству и т.п., но моё личное мнение, что всё-таки наши дети должны получить лучшее, что уже задумано человеческой природой, состав грудного молока не воспроизводит ни одна смесь – с этим не поспорить! Прикорм хорошо вводить вовремя, в соответсвии с индивидуальными потребностями ребёнка, а не только ради удобства мамочек… И всё таки гр. молоко до года дополняет микроэлементами весь прикорм в целом.

Екатерина:

Мне помогает в кризисы лактации чай Хипп, Хуманна, чай с мёдом иногда… Ни аппилак, ни Лактовит мне не помогают...

Валерия, Вы умничка!!! Здоровья Вам и Вашим деткам! с таким настроем и аргументами, Вам надо перед беременными выступать, тогда «молочных» мамочек станет 100% :-)

Екатерина – Вы тоже молодец! и с Вами во взглядах мы очень похожи! Кстати, мне Лактовит тоже вообще не помогал! ;-)

Анастасия:

Все мамочки конечно разные, я сцеживалась только первый месяц а кормлю до сих пор (нам 1г2м). И нечего специального не пила, только хорошее питание, витамины для беременных и каждый день орехи разные они хорошо увеличивают жирность молока! До 4 мес не докармлевала вообще. Мы даже бутылку не сосали никогда, в гостях увидел начал с ней играть. И соски не сосем. Но уже подумываю заканчивать с кормлением, я подустала уже… без конца, он готов круглосуточно на сисе висеть.

♡ღАнна:

м@дин@ Фомина-Асанова спрашивает:
(X) Моей Вероничке 3 месяца! в 1,5 стала подкармливать смесью и молоко стало пропадать, а сейчас его практически не осталось. Что делать кормить смесью дальше или можно как-то восстановить грудное кормление?

♡ღАнна:

Виктория Яковец добавила:
Попробуйте что-нибудь для увеличения лактации, например семя укропа илифенхеля, в аптеках сейчас продаются разные БАДы, они все сделаны наоснове травок. Я тоже пила таблетки, потому что молока не хватало.Подкармливала до 3-х месяцев смесью. Потом мне посоветовалиприкладывать к груди дочь почаще. Я стала так делать, сосали грудьпорой очень подолгу, но совет мне этот помог. Часто прикладывала дочь кгруди и пила средства для увеличения лактации. Сейчас нам 1,3 года и уменя другая проблема, как отучить от груди. Молока столько, что кажетсяпорой, что троих выкормила бы без проблем. Самое главное не отчаиватьсяи не переживать. Давайте почаще грудь, а не смесь. Малыш будет кушатьпо немногу, но почаще… Удачи вам и вашему малышу!

полностью согласна с Викторией, нужно чаще прикладывать малыша к груди, чтобы молока становилось больше, в том числе и ночью.а подкармливать грудничков нужно начинать с 6 месяцев, не раньшеоб этом сейчас твердят все врачи.до этого возраста им вполне хватает всех витаминов и всего прочего которые находяться в грудном молоке(ну бывают конечно исключения, если например молоко не такое жирное как положено и т.п)Удачи вам!

♡ღАнна:

я как не прикладывала часто своего ребенка к груди, а молока у меня не прибавлялось… и чаи пила и ела то что повышала лактацию… бесполезно

я постоянно прикладываю к груди, но она уже не хочет брать грудь, кричит истерически, распробовала бутылку!

Виктория:

По всей видимости она у вас поняла, что из бутылки пища достается легче, чем из груди. Но вы все равно по возможности давайте грудь, пусть сосет. У меня дочь не брала ни соски, ни бутылки, с месяца до трех подкармливала с ложечки, много смеси проливалось. Вобщем был КОШМАР, но уже слава богу все позади...

а я первых двух до 3-4 мес кормила потом криз и все конец грудному вскармливанию, я паниковала-ребенок орал-я ему смесь и все хорошо… некому было помочь, посоветовать, поддержать, сейчас доченьке 3 месяца пока недостачи не обнаружено-бывает иногда что мало одной груди, я даю вторую. говорят прикладывать часто и подолгу-прикладываю как можно чаще-но дочка больше 5-8 минут не сосет грудь, бросает и всё, а суёшь опять она деснами давит больно или плюет, психует… а я на мнении что не хватит, мало… но пока ничего кроме питания и увеличенного кол-ва питья не предпринимала.Хочу и БУДУ кормить долго(H)

На продолжительность лактации оказывает влияние режим питания, труда и отдыха мамы. Для поддержания выработки грудного молока рекомендуется придерживаться одного режима жизни, условий жизни, т.е. правильное питание и сохранение физического и эмоционального равновесия. Давайте попробуем разобраться в вопросе: «Как сохранить и продлить лактацию?».

• Соблюдение одинакового режима дня, своего питания и кормления ребенка при грудном вскармливании. Это оказывает влияние на то, как долго будет продолжаться лактация , склонная меняться при смене условий жизни;
• Необходимо полноценное и разнообразное питание. В рацион питания обязательно нужно включить мясо, рыба, яйца, поскольку в них содержится большое количество белка, который способствует образованию грудного молока. Рекомендуется ежедневное употребление молочнокислой продукции, которая является источником белков, жиров и кальция, а также необходимо потребление круп, серого хлеба, овощей и фруктов, являющихся источниками витаминов, минералов и энергии. Такой рацион оказывает большое влияние на качество и количество грудного молока;
• Рекомендуется принимать свежеприготовленную пищу 4-5 раз в день. Не желательно переедание, поскольку оно оказывает неблагоприятное влияние, подобно недоеданию;
• Рекомендуется пить жидкости, сколько требуется организму, но не меньше 1-1,5 литра ежедневно. При чрезмерном употребление жидкости лактация не увеличится и не продлится. Не рекомендуется употребление большого количества молока (более 500 мл ежедневно), поскольку в дальнейшем ребенок может оказаться невосприимчивым к белку, содержащемся в коровьем молоке;
• Рекомендуется производить кормление ребенка в одно и то же время, что будет способствовать тому, что молоко будет рефлекторно вырабатываться к определенному времени. При недостаточном прибытии молока для следующего кормления, рекомендуется сцеживать грудь после того, как малыш покушал и между кормлениями;
• Необходимо сцеживать грудь после каждого кормления и между кормлениями вплоть до 6 месяцев, пока в рационе питания малыша еще не включены прикормы. Начиная с 6 месяцев, когда два грудных кормления заменяются двумя прикормами, сцеживание нужно производить только вместо грудных кормлений. Это нужно для того чтобы предупредить застаивание молока, увеличить его количество к очередному кормлению грудью и позволить продление лактации ;
• Начиная со второго полугодия не нужно сцеживать грудь в перерывах между кормлениями. Рекомендуется проводить постепенную подготовку молочных желез к продуцированию меньшего количества молока для того, чтобы прекращение лактации могло пройти быстро и менее болезненно.

Повышение лактации

Повышению лактации способствует питье лактогонных чаев. К травам, которые обладают лактогонным действием, относятся:

• анис. Оказывает мягкое спазмолитическое и успокаивающее действие;
• чабрец. Обладает успокаивающим и дезинфицирующим действием;
• шиповник, служащий источником витаминов и повышающий иммунитет;
• крапива, тмин, мелисса, фенхель. Эти травы можно использовать во время вскармливания самых маленьких деток.

Предусмотрено потребление чаев на протяжении всего периода, в течение которого Вы кормите грудью малыша. Рекомендуется пить по одной чашке чая за 20 минут до кормления младенца 2-3 раза в день. Чай нужно приготовить непосредственно перед потреблением. Каждые травы можно использовать в течение 2-3-х недель.

Техника прикладывания ребенка к груди

Большое влияние на повышение лактации оказывает техника, которую нужно использовать при прикладывании ребёнка к груди, а также питание самой мамы. Для увеличения лактации рекомендуется изучить правильное положение мамы и ребенка во время кормления , очень важен эмоциональный фон во время кормления, а также реакция малыша. Считается, что для полноценного питания ребенку хватает 20-30-ти минут кормления. Если он находится у груди дольше, то это ему нужно для удовлетворения своего сосательного рефлекса либо чтобы просто понежиться у груди.

Младенец переживает непростой период — переход к жизни вне материнского организма. Природа предусмотрела специальный механизм легкой и безболезненной адаптации – кормление грудью. ВОЗ констатирует: идеальным питанием для детей в раннем возрасте является материнское молоко. Осознавая это, многие молодые мамы задаются вопросом: как увеличить лактацию, чтобы обеспечить ребенка полноценным питанием без добавления искусственных смесей.

Норма выработки и качество грудного молока

Кормящие мамы нередко мучаются сомнениями по поводу количества и качества вырабатываемого у них молока. В такой ситуации часто возникает вопрос: есть ли какая-либо норма, отражающая идеальные показатели?

Многочисленные исследования подтвердили, что на протяжении суток скорость синтеза молока непостоянна и обратно пропорциональна наполненности груди: чем сильнее она опустошена, тем быстрее и больше молока в ней появляется. Поэтому говорить о нормах выработки этого продукта нецелесообразно: она индивидуальна применительно к каждой женщине и ее малышу.

То же самое можно отметить и по поводу качества грудного молока. Его питательная ценность изменяется не только в зависимости от возраста ребенка, подстраиваясь под его потребности, но и во время каждого кормления: первые порции призваны в большей степени напоить ребенка и потому водянистые. Жидкость, вырабатывающаяся далее, более жирная и питательная.

Поэтому установить фактическую питательную ценность грудного молока сложно, судить о нем можно лишь, ориентируясь на набор ребенком веса, его поведение во время сна и бодрствования. Однако и эти показатели являются косвенными и не всегда напрямую зависят от качества маминого молока.

Почему пропадает грудное молоко: распространенные причины уменьшения лактации

Недостаток материнского молока с первых дней его выработки, именуемый первичной гипогалактией, возникает из-за гормональных сбоев, послеродовых осложнений и недоразвития женских грудных желез. Такое явление встречается нечасто.

Обычно молодые мамы сталкиваются с вторичной гипогалактией, когда на начальном этапе молоко вырабатывается в полноценном объеме, а затем лактация уменьшается.

В период кормления грудью иногда дают о себе знать физиологические состояния, сопровождающиеся уменьшением выработки молока — лактационные кризы. В медицинской практике считается, что в их основе лежит подстраивание организма мамы под растущие потребности грудничка, а оно не может происходить молниеносно.

Недостаточная выработка молока нередко становится итогом неверных действий мамы:

• Кормление младенца по строгому графику с соблюдением четко установленных интервалов.
• Строгие временные рамки на каждое кормление.
• Неправильная техника прикладывания. Молочные железы недостаточно стимулируются, если ребенок неправильно захватывает сосок.
• Неудобная поза мамы: любое ее напряжение в процессе кормления негативно сказывается на отделении молока.
• Допаивания малыша без серьезной причины. Вода дает ребенку мнимую сытость, так как центры насыщения и жажды в силу возрастных анатомических особенностей у него расположены вблизи друг от друга.
• Использование бутылочек и пустышек. Удовлетворяя естественную природную потребность в сосании за их счет, младенец будет меньше стимулировать мамину грудь, а это снижает лактацию.
• Попытки создания молочного запаса. Грудные железы работают по требованию: чем больше молока из груди вышло, тем больше появится вновь. Оставленное «про запас» воспринимается организмом как невостребованный излишек.
• Отказ от ночных кормлений, наиболее важных для лактации.
• Раздельное нахождение ребенка и мамы.
• Восприятие женщиной грудного вскармливания как тяжелого испытания. Так она собственноручно усложняет ситуацию, зацикливаясь на возможном (зачастую гипотетическом) недостатке молока. Испытываемый женщиной стресс не оказывает влияния на пролактин – гормон, отвечающий за выработку молока, однако воздействует на другой гормон, окситоцин, действующий на выход жидкости из груди. Поэтому при стрессе этот процесс затрудняется: таков природный защитный механизм, предотвращающий молочные потери в трудные периоды жизни.
• Недостаток отдыха и сна. Дни, проведенные в заботах, и бессонные ночи – стандартная ситуация для мамы грудничка.
• Прием лекарственных препаратов. Некоторые из них способны нарушать гормональную регуляцию лактации.

В большинстве случаев можно повысить лактацию, устранив перечисленные факторы и не принимая дополнительных мер.

Признаки нехватки молока

Для кормящей мамы важно уметь отделять мнимые признаки недостатка молока от реального снижения лактации.

Недостаточная лактация: мнимая проблема

«Ребенок не наедается» — популярное заблуждение у молодых мам, результатом которого становится докармливание молочными смесями, привыкание младенца к бутылочке и уже реальное уменьшение выработки молока.

Во многих случаях тревога мам по поводу проблем с лактацией бывает беспочвенна.

• Младенец часто просит грудь. Это не всегда признак голода: возможно, малышу требуется общение с мамой или удовлетворение потребности в сосании. Если после кормления прошел час, он действительно мог проголодаться: молоко мамы усваивается быстрее, чем искусственная смесь.
• Беспокойство малыша. Причины такого поведения могут быть разнообразными, и не всегда они связаны с голодом.
• Ощущение мягкой, не наполненной груди, отсутствие «приливов» до кормления. Если младенца кормят по требованию, выработка молока подстраивается под этот режим, оно прибывает при прикладывании.
• Ребенок после кормления не отказывается от бутылочки. На самом деле, многие младенцы даже при полном насыщении не прочь дать волю сосательному рефлексу, к тому же, с бутылочкой или соской это делать легче, чем с грудью.
• Отсутствие молока при сцеживании. При установившейся лактации оно вырабатывается в зависимости от потребностей малыша, поэтому нужда в этой процедуре отпадает.

Достоверные признаки снижения лактации

Врачебная практика признает достоверными лишь два критерия оценки достаточности лактации:

• Подсчет количества мочеиспусканий ребенка на протяжении суток. Одноразовые подгузники и допаивания на этот период нужно исключить. 10-12 и более мокрых пеленок за 24 часа – показатель того, что молока грудничку хватает. Если таковых получено меньше, можно говорить о недостаточной лактации.
• Взвешивание. Если ребенок здоров, и ему хватает материнского молока, ежемесячная прибавка в весе составит от 0,6 до 2 кг, и в среднем 120 г еженедельно.

Дополнительным ориентиром для оценки достаточности лактации может быть стул грудничка. В среднем у ребенка на грудном вскармливании бывает 6-8 испражнений в сутки, каловые массы имеют кашеобразную консистенцию и желтоватый цвет. Длительное отсутствие стула иногда указывает на «голодный запор», вызванный нехваткой грудного молока. Однако сам по себе этот признак не всегда информативен. При его наличии рекомендуется сделать тест на мокрые пеленки.

Материнское молоко или смесь?

При очевидном снижении лактации следует принять все меры для ее восстановления, так как на сегодняшний день все исследования подтверждают: грудное вскармливание дает весомые преимущества для ребенка и его мамы.

Уникальность материнского молока — в его способности менять состав исходя из потребностей ребенка на разных этапах развития, в разное время суток и даже в процессе каждого отдельно взятого кормления.

Этот продукт содержит белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном для ребенка раннего возраста. Кроме того, в нем имеются иммунные клетки, иммуноглобулины и несколько видов бифидобактерий. Такой состав не только способствует полноценному развитию малыша, но и повышает сопротивляемость его организма к чужеродным агентам и формирует правильную микрофлору в кишечнике.

В отличие от искусственных смесей, грудное молоко имеет оптимальную температуру, не бывает несвежим и фальсифицированным, всегда стерильно.

Сосание груди помогает формированию у малыша правильного прикуса и облегчает процесс прорезывания первых зубов.

Ни одна самая высококачественная молочная смесь не обеспечит младенцу питания, отвечающего на его потребности так, как молоко матери.

При очевидном снижении лактации нецелесообразно сразу переводить малыша на искусственное питание. Оптимальным вариантом станет переход к смешанному вскармливанию. Одновременно с этим следует принять меры по восстановлению лактации, постепенно уменьшая объемы докорма.

Как повысить лактацию

Если недостаток молока стал очевидным, не стоит сразу впадать в панику. Часто простые меры помогают увеличить лактацию до необходимого уровня.

Стимулирование выработки молока

• Нужно оценить, насколько правильно ребенок прикладывается к груди, при необходимости изменив технику на верную.
• Для стимулирования лактации важны частые прикладывания, не реже чем через 1,5-2 часа в дневное время, ночью – через 4 часа. Весьма ценны для выработки молока ночные кормления, поэтому не стоит от них отказываться.
• Отнимать младенца от груди можно лишь после того, когда он сам ее отпустит.
• Для увеличения лактации важен близкий физический контакт мамы и грудничка: ношение на руках, совместный сон.
• Не стоит допаивать грудничка водой без острой необходимости.
• Маме следует забыть про страхи, связанные с нехваткой молока, и расслабиться – в прямом смысле этого слова. Женщине нужно научиться находить возможность для отдыха и полноценного сна.
• Полезен массаж груди, который делается между кормлениями разминающими и поглаживающими движениями. Массажные манипуляции периодически прерывают, чтобы сцедить немного молока.
• Если целью является увеличение лактации, нельзя использовать пустышки и бутылочки. Докорм предлагают ребенку с ложечки, из чашки, с помощью шприца без иглы.

Кроме перечисленных способов стоит уделить внимание рациону: употребляемые в пищу продукты могут по-разному сказываться на выработке молока.

Продукты, повышающие лактацию

Полноценный рацион не только поможет решить проблемы с лактацией, но и предупредит нарушения в организме у мамы в период кормления грудью. Стоит обратить внимание на следующие продукты:

• Рыба жирных сортов.
• Нежирный сыр и творог.
• Грецкие орехи.
• Пчеловодческие продукты: маточное молочко, мед, перга, маточное молочко (употреблять при отсутствии аллергии у грудничка).
• Сухофрукты.
• Некрепкие мясные бульоны и супы, сваренные на них.
• Морковь.
• Гречка и овсянка.

Заботливая мама всегда будет стремиться к тому, чтобы ее ребенок был здоров и счастлив. Она готова отдать своему малышу все самое лучшее. Однако и многих молодых мам нередко возникает вопрос: как увеличить лактацию грудного молока?

Ведь его нехватка может сказаться на здоровье и настроении ребенка. Для начала стоит разобраться, почему снижается лактация и каковы признаки нехватки молока.

Материнское молоко или смесь?

Несомненно, что для малыша лучшим питанием будет грудное молоко. Ведь в его состав входят все необходимые компоненты:

1. Незаменимые аминокислоты, в том числе и аминокислота таурин. Это вещество необходимо для созревания и нормального развития органов зрения и нервной системы. В составе грудного молока преобладают альбумины. Это белки, обладающие небольшими размерами и помогающие переваривать белки больших размеров – казеин.
2. Лимфоциты, фагоциты, лактоферин, лактоперксидаза, иммуноглобулины, нуклеотиды, ферменты, а также гормоны.
3. Жирные полиненасыщенные кислоты, среди которых арахидоновая, линоленовая и линолевая. Они обеспечивают стойкость клеточных мембран. Эти компоненты необходимы для формирования слизистых и кожи у новорожденных малышей.
4. Витамины D, К, Е и А. Данные вещества необходимы для нормального развития и роста детского организма.
5. Фосфор и кальций. Они необходимы для нормального усвоения витамина D, а также для нормального минерального обмена. Благодаря этим веществам, снижается риск развития рахита (подробнее о рахите у грудничков >>>).
6. Бета-лактоза. Способствует нормальному развитию кишечной флоры. Это позволяет защитить малыша от дисбактериоза.

Все перечисленные вещества очень важны для новорожденного ребенка. Детские смеси не позволяют в полной мере насытить организм малыша полезными компонентами. Если количество молока резко сократилось, то следует незамедлительно решить проблему.

Только 2,8% женщин не способны выкормить ребенка своим молоком. И это связано с физиологическим строением их органов.

Так как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Небольшое видео по данному вопросу:

Признаки нехватки молока

Лактация – это сложный процесс, который требует определенного контроля. Существует ряд факторов, которые способны повлиять на количество вырабатываемого молочными железами молока. Как же определить его нехватку?

Вот несколько основных признаков:

1. Вес ребенка. Если ребенок не поправляется или набирает вес меньше положенной нормы, то стоит задуматься. Малыш должен восстановить свой первоначальный вес спустя две недели после рождения.
2. Количество мочеиспусканий. Определить можно по мокрым пеленкам или штанишкам. Если ребенок старше 10 дней, за 24 часа мочится менее 10 раз, это тревожный сигнал. Идеально, если количество мочеиспусканий в течение суток 12 и более.
3. Очень редкий стул у младенца тоже можно рассматривать как косвенный признак нехватки грудного молока.

Основные принципы грудного вскармливания

Чтобы лактация не снизилась, следует соблюдать несколько основных принципов кормления:

• В течение часа после рождения ребенка следует приложить к груди. Это стимулирует выработку молозива, а затем и молока.
• Ребенок должен правильно захватывать грудь .

Очень важно его этому научить. В одном из видеоуроков курса «Секреты грудного вскармливания» вы научитесь правильно подавать малышу грудь и научитесь удобным позам для кормления.

Если не исправить захват груди, то это приведет к слабой стимуляции груди, возникновению ссадин и трещин.

• Организация режима.

Для маленького ребенка режим не нужен. Уберите часы в дальний угол комнаты, и прикладывайте ребенка по его требованию. Частой прикладывание к груди, в правильной позе помогает увеличить выработку молока.

• Малыш прекрасно знает сколько ему нужно молока, и когда он сыт. Поэтому, не ограничивайте кормление временными рамками.
• Не стоит отказываться от прикладывания малыша к груди в ночное время. Это позволяет повысить лактацию. Старайтесь кормить ночью, как минимум, 3-4 раза.
• Не рекомендуется докармливать ребенка из бутылочки. Малыш может вовсе отказаться от груди. Ведь сосать из нее молоко сложнее, чем из бутылочки.

Вспомните как строится дом: вначале закладываем прочный, основательный, надёжный фундамент, а уже на нем возводим красивый дом.

Так и здесь: повысить количество грудного молока можно выполняя вышеперечисленные правила грудного кормления. Помимо этого, изучите видеокурс «Секреты грудного вскармливания», чтобы молоко прибывало и его хватало вашему ребенку.

Как улучшить лактацию? Важные продукты

Для хорошей лактации нужно отрегулировать и свое питание.

Обычно кормящим матерям назначают специальную диету. В целом же в период грудного вскармливания рацион должен включать такие продукты, как:

• каши с фруктами, желательно гречневая или овсяная;
• рыба, яйца , мясо;
• сырые и вареные овощи (лук, редька, морковь, тыква и так далее);
• орехи (кедровые, грецкие и миндальные);
• маточное молочко, мед ;

Молодой маме стоит отказаться от майонеза , копченых продуктов, а также блюд, сдобренных большим количеством специй.

Различные напитки

Существуют и другие способы повышения лактации. Их нельзя отнести к основным, но тем не менее оказать временную помощь организму они могут.

Начните следить за своим питьевым режимом, выпивайте не менее двух литров жидкости в течение суток. При этом не стоит учитывать молочные супы и напитки. Лучше всего употреблять воду или чай. Итак, как повысить лактацию кормящей маме при помощи напитков? Начните больше пить таких напитков, как:

• чай зеленый;
• компот, приготовленный из свежих или же сушеных фруктов;
• чай из трав, повышающих лактацию (анис, тмин, душица, укроп и так далее);
• свежевыжатые соки;
• настой морковный;
• отвар овсяный;
• молоко ореховое;
• морс из черники или смородины черной.

Не менее полезной считается укропная вода. Этот напиток позволяет подстегнуть лактацию, и помогает избавиться от запоров у малыша. Напитки все должны быть обязательно теплыми, но не сильно горячими.

Побольше употребляйте чистой воды без газов.

Средства из аптеки

Бывают ситуации, когда правильное и сбалансированное питание не позволяет повысить лактацию. В итоге, вскармливание грудным молоком значительно затрудняется. В таком случае можно добавить, как временную меру, аптечные средства. Самыми эффективными являются:

1. Чай для повышения лактации : «Бабушкино лукошко», «Хипп», «Лактавит».
2. БАД «Лактогон», «Апилак». Их изготавливают на основе молокогонных трав и маточного молочка пчел. Также многие рекомендуют «Фемилак», представляющий собой источник белка.
3. Витаминные комплексы, которые разрабатываются специально для кормящих матерей.
4. Гомеопатические средства, которые позволяют не только увеличить, но и сохранить лактацию при постоянных стрессах и нервных напряжения. К таким препаратам относится «Пульсатилл» и «Млекоин».

Перед приемом того или иного препарата следует обратиться за консультацией к специалистам. Не стоит забывать, что многие средства обладают рядом противопоказаний и могут вызвать развитие побочных эффектов.

Народная медицина

Как повысить лактацию грудного молока народными средствами? Существует множество рецептов нетрадиционной медицины, которые позволяют решить подобную проблему. Вот несколько простых и недорогих средств:

1. Тмин со сметаной. Щепотку плодов тмина следует размягчить. Затем их нужно добавить в стакан сметаны. Состав необходимо прокипятить. На этой уходит не более 3 минут. Готовое средство следует употреблять трижды в сутки по столовой ложке.
2. Взять по две столовые ложки плодов укропа, душицы, а также аниса. Все это следует залить стаканом кипятка. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимать готовое средство стоит до трех раз в течение суток по столовой ложке.

Только соблюдая все правила грудного вскармливания, можно повысить лактацию и закрепить результат. Не стоит забывать, что для малыша важно правильное питание. Поэтому не стоит переводить его на детскую смесь и лишать возможность чувствовать материнское тепло.

Как продлить лактацию — советы по увеличению лактации.

Не знаете как продлить лактацию, мы вам поможем.

Рождение малыша является самым божественным и прекрасным событием в жизни каждой семьи.

Естественное грудное вскармливание для каждого новорожденного ребенка является самым лучшим, именно поэтому с первых дней их жизни мама малыша должна обязательно обратить внимание на свою лактацию.

В жизни каждой новоиспеченной мамы существует несколько определенных периодов, когда возникновение грудного молока в груди значительно снижается. Первый период – это самая первая неделя после родов, а также первые несколько месяцев после окончания родов. Так отчего же это происходит, и каким образом каждая мама может увеличить лактацию, об этом мы сегодня и поговорим.

В этот период в организме женщины начинается перестройка во всем организме, которая отражается на лактации молока. Именно поэтому каждая мама должна задать себе вопрос – как можно увеличить лактацию, и какие именно средства являются самыми лучшими для выработки грудного молока.

— Прикладывание новорожденного к груди. Частое прикладывание ребенка к груди является наиболее эффективным способом для увеличения лактации. Правда, некоторые педиатры против этого метода, чтобы сильно не перекармливать ребенка, поскольку они считают, что кормление малыша должно осуществляться по определенному режиму. Когда ребенок будет сосать молоко преимущественно по требованию, то молоко в груди не пропадет.

Лактацию можно увеличивать таким образом: в первые месяцы после как закончились роды во время кормления мама должна чередовать грудь, а после окончания кормления сцеживать все молоко. Не стоит оставлять молоко в груди про запас. В нужное время материнский организм почувствует, что ребенок нуждается в кормлении, и начнет вырабатывать нужное количество молока.

— Ночное кормление ребенка. Ночное кормление пригодиться не только ребенку, но и его маме. Ваш ребенок будет сытым, кроме того он очень быстро перестанет плакать и после кормления сразу же уснет возле материнской груди. А для мамы малыша такие вскармливания очень полезны тем, что среди ночи не нужно вставать и сцеживать лишнее молоко. На лактации положительно отразятся также контакт матери и ребенка, именно поэтому женщина должна как можно чаще прикладывать ребенка и впервые месяцы спать рядом с ним. Если ваш малыш крепко спит в ночное время, то его совсем не нужно будить для кормления.

— Правильное питание для увеличения лактации. Кормящая мама ежедневно должна получать вместе с питанием все важные микроэлементы и витамины, которые так необходимы для лактации. В ежедневном рационе обязательно должны находиться рис, орехи, свежие фрукты, хлеб с тмином, зелень, салат, свежие соки. А прежде всего в рационе нужно обязательно употреблять молоко и разные молокопродукты.

А чтобы молоко вырабатывалось еще лучше желательно пить отвары мелисы, черной смородины и фенхеля. Во время лактации каждая кормящая мамочка должна получать определенное количество жиров, поэтому женщины должны употреблять сливочное масло. Лук и чеснок вопреки разным советам специалистов все-таки нужно исключить из своего рациона, поскольку они может изменить вкус молока в плохую сторону.

— Полноценный сон. Вы зададите вопрос, как это можно осуществить с маленьким ребенком? В данном случае вы можете обратиться за помощью к своим близким родственникам, чтобы в дневное время вы могли хорошо высыпаться, наверстывая упущенное время в ночной период. Поскольку для хорошей лактации нужно, чтобы мама хорошо высыпалась, а на протяжении дня чувствовала себя очень бодро.

— Аптечные средства для увеличения лактации. Каким образом можно увеличить лактацию, чтобы молока в груди полностью хватало для кормления ребенка? Достаточно часто во время нарушения выработки специалистам назначают женщинам специальный препарат, который называют апилак – это натуральное маточное пчелиное молочко. Ежедневный прием данного препарата (который обычно продают в виде таблеток) примерно через несколько недель приводит к увеличению общего количества молока, а также улучшается его качество.

Существует еще один эффективный лекарственный препарат, который обладает лактотропным действием – это млекоин – он также может вам помочь увеличить общее количество выработки грудного молока. Но, как и все остальные лекарственные препараты, данные препараты также могут иметь некоторые противопоказания, именно поэтому, прежде чем их употреблять вы должны обязательно посоветоваться с врачом.

Теперь благодаря нашей статье вы знаете, на что вы можете обратить свое внимание, чтобы обеспечить нормальную лактацию и в будущем обеспечить своего ребенка правильным питанием. Выберите для себя самый подходящий способ как продлить лактацию, только в этом случае вы и ваш малыш всегда были здоровыми.