Для того чтобы овладеть магией стихий, нужно уметь в первую очередь слушать себя и свои ощущения. Ведь именно чувства помогают слиться с природой и стать с ней одним целым, а, следовательно, и управлять ею. Однако большинство людей живет, не замечая вокруг себя магических в силу привычки. Так, все мы согреваемся огнем, потому что это жизненно необходимо, а вода и вовсе является нашей составляющей. Однако чтобы понять, как овладеть магией каждой из стихий, следует научиться их чувствовать.
Для того чтобы понять, как овладеть магиейприродных явлений, нужно иметь исключительно благие намерения. Человек, несущий негативный заряд энергии и желающий приручить стихию, рискует обратить ее не только против себя, но и против других, причем в многократном размере. Такой человек скорее прослывет черным магом, нежели белым, а это ничем хорошим не закончится. Да и приручить стихию получится гораздо быстрее, если уметь полностью расслабляться и поддаваться ее воздействию, а не приказывать.
Как овладеть магией огня самостоятельно?
Для начала обязательно понадобится открытый огонь. Лучше всего, если это будет костер, поскольку пламенем свечи тяжелее управлять. Однако в отсутствии такой возможности подойдет и свеча. Итак, нужно сесть напротив костра, расслабиться и пристально всматриваться вглубь его пламени. Следует разглядывать каждый раскаленный уголек, стараться поймать взглядом каждую искру и одновременно ощущать, как тепло огня проникает во все ваше тело. Станьте одним целым с пламенем, растворитесь в нем. Когда это будет достигнуто, можно приступать к следующему этапу.
Попробуйте предугадать, в каком месте костра пламя станет больше или откуда вылетит искра. Поначалу это окажется сложным, но таким образом у вас разовьется интуиция, огонь станет предсказуем. Далее силой мысли следует заставить пламя измениться в нужном вам месте - стать сильнее или слабее, или совсем погаснуть. Не расстраивайтесь, если поначалу это не получается. Всему свое время. Нужно постоянно тренироваться, результат будет очевиден. С опытом можно будет не только гасить пламя, но и разжигать его при необходимости.
Для первого урока понадобится доступ к воде. Это должен быть открытый водоем (в идеале). В крайнем случае, можно дома набрать ванну и погрузиться в воду по шею. Итак, находясь в таком положении, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что вода проникает в каждую вашу клетку, что вы растворяетесь в ней. Почувствуйте себя одним целым со всеми океанами и морями мира. Когда эта цель будет достигнута, позвольте воде «вымыть» из вас всю негативную энергию. Таким образом, тело и душа очистятся от невзгод, болезней и переживаний, а на смену придут легкость и умиротворение. Только ни в коем случае нельзя погружаться в воду с плохим настроением. Она как губка впитает в себя всю отрицательную энергию, получится обратный результат.
Как овладеть магией водной стихии, подскажет еще один способ, более сложный и требующий немалого опыта. Это заговоры. С их помощью можно сделать «живую» и «мертвую» воду. «Живая» способна исцелять больных, омолаживать стариков, нейтрализовать яд в пище и даже оживлять. «Мертвая» же вода, несмотря на свое название, способна залечивать раны на умерших людях и животных, чтобы потом воскресить их с помощью «живой». Однако для умения делать подобные заговоры, необходимо прочесть немало специальной литературы и, безусловно, иметь к этому дар.
Но не стоит отчаиваться, если управлять стихией у вас не получилось. Чтобы понять, как овладеть магиейкакой-либо из них, человеку нужно уметь не приказывать воде или огню, а «подружиться» с ними, приручить. Пусть вышеописанные уроки станут для вас началом этих достижений!
«Благодарность — это волшебное зелье от любых недугов. Оно — наиболее быстрый способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования и сменить негативный настрой позитивным. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, твоё тело охватывает умиротворение, душу обнимает доброта, а ум наполняет мудрость.»
Нил Доналд Уолш
Благодарность — простой способ, чтобы переключиться из сознания жертвы, выйти из провала, расширить сознание и повысить свои вибрации. Это помощь в прощении, принятии себя и ситуации.
Как часто вы испытываете это чувство, осознанно применяете практику благодарности?
С помощью этой статьи я хочу напомнить вам, что у вас всегда есть под рукой этот универсальный и доступный инструмент. Хотя им многие пренебрегают. Не ищите сложных решений, в нужный момент вспомните о благодарности. Читайте, в чем ее преимущества.
1. Благодарность учит ценить то, что вы имеете
Если человеку чего-то не хватает, он часто обращается с просьбой к высшим силам помочь это получить. Таким образом увеличивая нехватку в своей жизни. Попробуйте действовать по-другому. Когда поймали себя на мысли, что жалуетесь, что у вас чего-то нет, вам недодали, остановитесь и подумайте, а насколько часто ВЫ благодарите за то, что получаете.
Не обесцениваете ли дары, которые вселенная преподносит вам?
Попытайтесь найти, за что вы можете поблагодарить жизнь. Сфокусируйтесь не та том, чего у вас нет, а на том, что уже есть.
У вас есть глаза, и вы можете видеть — благодарите за это. Ведь есть люди, которым это не дано с рождения.
У вас есть жилье, пища. А тысячи людей на планете не имеют крыши над головой, голодают.
У вас есть жизнь — вы живы. Это разве не повод для благодарности?
Украли кошелек? Вместо того, чтобы сожалеть о последних деньгах, поблагодарите, что остались невредимы. Деньги можно заработать, а здоровье восстанавливать гораздо сложнее.
Человеческий ум устроен таким образом, что люди принимают блага по умолчанию — так и должно быть, и фокусируются на том, чего нет. Испытывают недовольство, если что-то забрали. Как в пословице: «Имеючи — не храним, потерявши — плачем».
Приучите себя ценить то, чем обладаете. Используйте для этого практику благодарности. Поиграйте в игру, в которую играла героиня фильма «Полианна». Смысл игры был — в неприятности найти что-то хорошее и полезное для себя.
2. Благодарность помогает выбраться из провала
Если вы чувствуете, что провалились, быстрый и доступный способ вернуться в ресурсное состояние — перевести фокус на благодарность. Когда в момент провала вы выбираете благодарность, у вас внутри как будто срабатывает тумблер. Вы словно переключаетесь в другую реальность.
Еще минуту назад вы видели только черное, белое и серое, а испытывая благодарность, вашему взору становится доступен гораздо больший спектр цветов. Сложнее в этот момент найти, за что вы можете поблагодарить.
3. Благодарность способствует исцелению
Переключаясь на вибрацию благодарности, вы исцеляете тело и душу. Эта эмоция вибрирует на высокой частоте, уступая лишь любви и умиротворению.
Излучая ее, вы постепенно переписываете и свою персональную вибрацию, и исцеляете ваше физическое тело. Любая болезнь — это сигнал, что человек что-то не так делает в жизни. Благодарите ваше тело за боль, даже если вы не можете понять причину. Ответ обязательно придет.
Благодарность исцеляет сердечную чакру. Это полезно тем, у кого она заблокирована. Излучая благодарность, вы постепенно растапливаете лед в сердце и позволяете себе испытывать чувства.
4. Благодарность помогает простить и принять
Позволяя себе поблагодарить обидчиков, вы освобождаетесь от злости и обиды, которые сковывали вас долгое время. Благодарность помогает ощутить истинное прощение, принятие ситуации и освобождение от разрушающих эмоций. На это нужно решится. Ведь вы становитесь уязвимы. Но тот, кто выбирает благодарность, никогда не проигрывает.
Когда вы выбираете увидеть истинный смысл в сложившейся неблагоприятной ситуации, вы переходите из состояния жертвы в состояние творца. Другими словами вы расширяете свое сознание, и вам становится доступно то, что вы ранее не видели.
Вы обретаете понимание, что вам не за что прощать, потому что вы уже нашли ответ. Вам остается только благодарить и с пониманием и принятием отнестись к ситуации и людям, которые в ней участвовали.
5. Благодарность позволяет увидеть душу человека, растворяет ненависть
Когда вы выбираете не судить человека и открываетесь истинному смыслу и уроку, который он вам преподнес, вы становитесь сильными и способны излучать благодарность за тот, опыт, который вы получили.
Благодарность — ключ к тому, чтобы увидеть в другом человеке душу, под другим углом посмотреть на произошедшее. Вы уже видите не виновника и обиженного, а процесс обучения, в котором каждый из вас получает свой ценный опыт.
Когда вы способны поблагодарить человека за урок, вы выходите на совершенно новый путь, и можете увидеть новые горизонты, которые без этого вам были недоступны.
Благодарность обезоруживает противника. Его манипуляции против вас перестают действовать. Вы видите его истинную суть, но смотрите на него уже без ненависти, а с чувством сострадания.
6. Благодарность помогает полюбить себя
Благодарите не только жизнь, близких и учителей, но и себя. За промахи — без них вы бы не получили определенный опыт, не узнали бы что-то новое. За достижения — так вы учитесь ценить и уважать себя. Благодарность помогает принять себя. Вы учитесь прощать себя и относиться к себе бережно.
7. Благодарность открывает путь к безусловной любви
Не все способны любить безусловно, но испытывать благодарность доступно каждому. Если вы всем сердцем желаете испытывать безусловную любовь, но пока не получается, применяйте практику благодарения как можно чаще. Вы постепенно перепишете ваши вибрации на более высокие и откроете ваше сердце любви.
Всю пользу благодарности не перечислить. Я привела лишь несколько аргументов, которые показывают ее силу и преображающие свойства.
А как часто вам помогает благодарность? В каких ситуациях вы ее используете?
Тема личностного роста не утрачивает популярности уже с десяток лет, до этого психологи говорили о развитии детей. Взрослый человек должен непрерывно совершенствоваться, чтобы сохранять позиции и не выпасть из бурного течения жизни. Что тормозит личностное развитие.
Всё чаще можно слышать и в средствах массовой информации, и на телевидении, что необходимо создавать условия для личностного развития. И если прежде речь шла о развитии личности ребёнка, школьника, то гораздо актуальнее может звучать сейчас вопрос о том, что тормозит личностное развитие взрослого человека в продолжение всей его жизни.
Ещё корифеи отечественной психологии, такие как Л. С. Выготский, Д. Б. Эльконин, А. Н. Леонтьев, уделяли огромное внимание развитию личности ребёнка. Новорожденный младенец и ребёнок первого года жизни абсолютно эгоцентричен в проявлениях своего характера: он воспринимает мир исключительно через собственные желания, к удовлетворению которых и стремятся все взрослые.
Однако с возрастом уже дошкольник и школьник начинает осознавать себя некой частью мира, а значит, отводит для себя место под солнцем.
И если родители и педагоги прикладывают к формированию личности ребёнка много сил, то он впоследствии становится более организованной и высокоразвитой личностью. И этой проблеме всё больше родителей уделяет особое внимание.
Но когда человек взрослеет, определяется с выбором профессии, начинает строить свою жизненную модель, заводит семью - словом, начинает самостоятельное движение по жизненному пути, происходит затормаживание личностного развития и даже потеря собственного "я".
Как часто взрослые уже люди с вполне успешной биографией, добившиеся в жизни немалых успехов, вдруг в какой-то момент осознают собственную ненужность, невостребованность обществом.
Психологи склонны объяснять такую закономерность тем, что у подобных людей появляются своеобразные "тормоза" личностного развития, что и приводит в конечном итоге к ощущению потери собственной личности.
1. Скука
Именно скука становится тормозом развития в любом возрасте. Как ни вспомнить детей, которые не хотят ничего узнавать, потому что им скучно. Погасшие детские глаза - это печально.
Но и для взрослого это катастрофа. Скука убивает любопытство. А ведь любопытство - это своеобразный пусковой механизм любого действия. Только любопытство способно заставить решиться человека на смелый эксперимент, проверить что-то на личном опыте или заняться поиском новых путей решения уже известной задачи.
Поэтому нельзя терять интерес даже к знакомым и привычным вещам. Нужно стараться находить что-то новое, тогда интерес не угаснет и скука вас не одолеет.
2. Однообразие
Александр Пушкин, описывая в своём известном романе "Евгений Онегин" один день из жизни главного героя, использовал очень о многом говорящую фразу:
И завтра то же, что вчера...
Да, именно однообразие во всём, что окружает человека, останавливает какое бы то ни было развитие. Однообразие в работе подрывает интерес к ней. Однообразие в сексе убивает страсть. Однообразие в отношениях с друзьями приводит к одиночеству.
Подобную жизнь так и хочется сравнить с жизнью бычка на привязи: он каждый день ходит вокруг одного и того же колышка, ест траву и видит однообразный пейзаж. Бычку легче - он пока не знает другого, к тому же он лишён воображения и разума.
А вот человек, существо разумное, не может довольствоваться монотонностью, поэтому нужно искать новые способы, чтобы отдыхать, развлекаться, прокладывать новые маршруты, путешествовать по разным странам, пробовать экзотические блюда, читать новые книги, смотреть премьеры спектаклей и кинофильмов. В общем, постоянно искать новую пищу для сердца, ума и души. Тогда жизнь будет напоминать яркое кино, где вам отведена главная роль.
3. Поиск лёгких путей
Есть множество песен, стихов, басен, в которых прославляется трудный, извилистый, каменистый путь к вершинам. Те же, кто ищет лёгких путей, привыкает обходить все трудности стороной.
Иными словами говоря, в таком человеке ослабевает воля к победе, и ему не хочется покорять новые вершины. И речь, конечно же, не об альпинистах - у каждого есть в жизни свои высоты, которые нужно покорить, чтобы стать личностью. Только в преодолении жизненных препятствий - путь к развитию. А с вершины путь один - в пропасть.
Если же отвлечься от аллегорических образов, то гораздо важнее общаться с теми людьми, кто с вами спорит, не соглашается, кто говорит вам правду, пусть и нелицеприятную. Ведь личность закаляется и в отстаивании своих собственных интересов - это помогает "снять шоры" с глаз и раздвинуть узкие рамки собственного мышления. Тут требуется всё-таки взгляд со стороны.
4. Промедление
Собственная жизнь - самая главная ценность для каждого. Поэтому не так уж много найдётся людей, рискующих ею понапрасну. Правда, это вовсе не означает, что нужно в жизни быть нерешительным. Однако многие всё-таки предпочитают выдержать паузу, выждать более удобный момент для принятия важного решения.
Такое промедление воистину смерти подобно. Ведь даже короткая пауза может слишком затянуться, удобный момент будет упущен - и тогда прощай, мечта. Не случайно говорят: "Лучше сделать и пожалеть, чем потом пожалеть, что не сделал".
Это означает, что лучше не медлить в нерешительности, не откладывать на потом принятие важного решения. Всё равно его придётся сделать, этот трудный шаг. Главное - реально представлять себе цель, к которой вы идёте. И пусть на пути к ней вы набьёте шишек, зато наберётесь ценного жизненного опыта, который больше никто вам не сможет передать. Многие сравнивают жизнь с суровым учителем, который хорошо учит, но дорого берёт за свои уроки. Пока цена действительно не стала для вас слишком высокой, пора что-то предпринимать.
5. «Мне всё понятно»
Сколько раз эту фразу все слышали от учеников, стажёров, начинающих специалистов. Казалось бы, если всё так хорошо понятно, почему ничего не получается? Скорее всего, внутренний голос в этом случае твердит: "Зачем опять слушать то, что уже и так понятно?" Только на деле оказывается понятно, да не совсем.
Гораздо сложнее с теми, кто имеет за плечами большой опыт. Естественно, они всё уже знают досконально: каждую мелочь, все "подводные камни", все возможные варианты ответов. Но время не стоит на месте, появляются новые технологии, находятся другие способы решения. А опытные люди не хотят принимать новшества, уверенные в правильности только своих методов. Иногда это напоминает упрямство осла, который привык ходить по одной дороге и не желает идти по другой.
А бывает так: цель достигнута, путь решения открыт и понятен, а ощущение победы не приходит. Наоборот, есть ощущение какого-то провала. Человек словно в тупике, и в течение длительного времени ему ничего не хочется делать - опускаются руки. В какой-то мере виновата именно самоуверенность, с которой человек сто раз проходил по одной и той же дороге. Только построили более новую дорогу - прямую, короткую, без ограничения скорости. Может, стоит выучить новые "правила движения"?
6. Обвинение
Чувство вины - это очень важное чувство для человека. Подобное состояние за свою жизнь человек испытывает неоднократно, если у него есть шкала нравственных ценностей, есть свои табу, есть собственное представление о чести и достоинстве. Есть люди, способные испытывать чувство вины за других. Не случайно именно так - "Без вины виноватые" - назвал русский драматург Александр Островский свою пьесу, а советский поэт Александр Твардовский написал своё знаменитое стихотворение "Я знаю, никакой моей вины...".
Однако чересчур рефлексирующие люди во всём всегда обвиняют только себя. Таким людям трудно живётся на свете. Они боятся сделать лишний шаг вправо или влево, боятся проявить инициативу или взять на себя ответственность. О каком развитии личности в таком случае вообще идёт речь?
Но самой ужасной можно считать ситуацию, в которой оказываются такие подчинённые, чей начальник - самодур. Он всегда будет искать виноватых во всевозможных промахах и провалах. А промахи и провалы будут постоянно, ведь люди не могут двигаться вперёд, если их только обвиняют и никогда не находят слов ободрения. Человек так устроен, что он, независимо от возраста и опыта, нуждается всё-таки во внешней оценке. Какой бы высокой ни была его самооценка, ему важно с кем-то или с чем-то сверяться. Иначе можно сбиться с курса и потеряться в бушующем океане жизни.
Самым правильным ориентиром, наверное, можно считать чувство ответственности. Когда личность в ответе за принятие решения, за чью-то жизнь, за выбор верного пути - сомневаться уже не приходится. Нужно делать шаг в неизвестность, совершать прыжок в ничто. Если их совершить с полной мерой ответственности, то и искать виноватых будет просто некогда.
7. Оправдание всему и вся
Обратной стороной чувства вины можно считать стремление всегда и во всём найти оправдание. Странно, что это слово когда-то произошло от слова "правда". По крайней мере, сейчас оправдание для себя ищут как раз люди безответственные, кто боится брать эту самую ответственность на себя.
Те, кто не боится, прилагают максимум усилий, и им не в чем оправдываться. Если же уверенность в том, что вы оказались не в том месте и не в то время, побеждает все доводы рассудка, пора задуматься о переменах в своём личностном развитии. Лучше меняться самому, чтобы мир менялся вместе с вами.
Чувство вины и желание оправдаться - те важные факторы, которые тормозят личностный рост, останавливают правильное развитие. Только боязнь перемен и ложные убеждения перекрывают ваши возможности. Если же вы почувствуете внутреннюю силу, открытие второго дыхания или каких-то скрытых резервов, то это снимет с вас ощущение вины. Если вы начнёте понимать, что именно в ваших силах что-то изменить или получить достойный результат, то это придаст силы и уверенности в себе.
Не случайно когда-то жизненным девизом активной части населения были слова: "Если не я, то кто же? Кто же, если не я?" Много ли сейчас найдётся тех, кто подпишется под этими словами и сделает их своим жизненным кредо? Вряд ли.
И всё-таки, несмотря на внутренний страх, боязнь перемен и многие другие факторы, о которых шла речь выше, нужно расти над собой, меняться, преодолевать в себе негативные качества, "выдавливать по капле из себя раба" (как называл это А. П. Чехов), чтобы не мучиться потом от осознания собственного бессилия, не испытывать мучительный стыд перед теми, кто вам дорог. Чтобы всегда можно было открыто смотреть в глаза любимому человеку, своим детям, а не прятать их в надежде, что они не заметят вашей растерянности или покрасневших от стыда щёк.
Пожалуй, в этом и заключается сущность каждого человека - понимать и принимать всю степень ответственности за жизнь, которая дана свыше, но за которую с тебя и спросят тоже там, перед лицом Вечности.
Publisher: Qnarik - апреля 22, 2019,
В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай.
Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью.Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой.
Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами.
Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси.
Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его:
— Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?
Старый самурай ответил:
— Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?
— Своему прежнему хозяину, — ответил один из учеников.
— Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.
,
Это метафора. Люди будто бы двигаются в туннелях. Каждый в своем. Бывают общие туннели. Они могут пересекаться, сливаться в один, могут расходиться. А могут существовать параллельно. Вот есть у вас сосед, допустим, а вы с ним никогда не встречаетесь - живете, как в параллельных мирах.
Бывают моменты, когда человек, задумавшись, вдруг обнаруживает себя окруженным какими-то незнакомыми, непривычными людьми. Значит, его перекинуло в чужой туннель, он может остаться там, но чаще всего люди возвращаются обратно в собственный, более привычный. Весь вопрос, насколько осознанно он делает это.
Можно притянуть нужного человека в свой туннель и он как-будто неожиданно встречается на улице, звонит, приходит в
жизнь . Но если подходить к этому осознанно, то Вы осознаете, кого Вам не хватает, и спокойным желанием (без страдания или чувства недостаточности) приглашаете его в свою жизнь.Можно выйти из чужого туннеля, куда Вы каким-то образом притянулись, или вывести человека, с которым Вы не хотите быть более, - из своего, и вот, Вы больше не пересекаетесь: он где-то существует, но вы перестаете встречаться и взаимодействовать. Иногда необязательно делать сверхусилия для того, чтобы расстаться во внешнем пространстве, достаточно расстаться внутренне, пространство отреагирует достаточно быстро.
Если супруги, пройдя формальную процедуру развода, продолжают находиться на одной жилплощади, они внутренне не расстались.
Если бывшие супруги разъехались, но его тянет "прибивать полочки" или "менять окна" в доме, где она живет, или "заботиться о детях", постоянно приезжать к ним с подарками и помощью (о которой особо не просят), то, на самом деле, они не расстались, они все ещё в одном туннеле.
Осознанный человек сам выбирает, кого пригласить в свой, с кем идти в одном туннеле, от кого выскользнуть из образовавшегося общего - в свой.
Критерий выбора, с кем быть в одном тоннеле, для осознанного человека, достаточно прост. Со своими людьми ты усиливаешься сам, раскрываешься творчески, открываются внутренние и внешние возможности и перспективы. Неосознанные люди не выбирают сами, их просто "тянет" к другим, порой, деструктивным для них, людям, и они тянутся, сами не понимая зачем, просто поддаваясь этому смутному желанию.
В качестве пожелания: сами стройте свои туннели! Уходите от людей, которые удерживают Вас на чувстве вины, с которыми Вы разрушаетесь, у которых нет взаимной любви к Вам, которые желают контролировать и удерживать Вас, короче говоря, с которыми Вы теряете собственную силу. Ищите взаимодействия, в котором Вы будете усиливаться, раскрываться, возрастать, чувствовать собственную ценность в большей и большей мере.
Выйти из деструктивного тоннеля и удержаться в новом поначалу непросто и непривычно. Прежнее (привычное) будет тянуть обратно, оно ведёт себя так, как будто имеет на Вас больше прав. Но Ваша личная эволюция, раскрытие Вашего предназначения там, где в большей степени проявляется Ваша сила, Ваш потенциал, где он будет цениться окружающими Вас людьми.
Имеет ли всё вышесказанное отношение к семейной жизни, к партнерским отношениям? Да, безусловно, и самое непосредственное.
Publisher: Qnarik - апреля 22, 2019воскресенье, 21 апреля 2019 г.
,
«Сострадание – это не отношения между целителем и раненым. Это отношения между равными людьми», – Пема Чодрон.
После колледжа я изо всех сил старалась получить рабочую визу, чтобы остаться в США. Но вскоре моя мама оказалась замешана в политическом скандале, и, не задумываясь о том, насколько это изменит мою жизнь, а также забыв о мечте остаться в Америке, проехала и пролетела полторы тысячи миль, чтобы быть рядом с ней и поддержать ее.
Справилась бы она без меня? Моя мама – крутая девчонка, поэтому я не сомневаюсь в этом.
Но в те времена я (подсознательно) верила, что если люди, которых мы любим, испытывают страдание, для нас не может быть ничего важнее их боли. И на ее фоне все наши мечты и цели, над достижением которых мы работали, отходят на второй план.
В те времена считала, что любить человека – это значит, прежде всего, заботиться о его нуждах и проблемах.
И насколько помню себя, эта моя готовность к самопожертвованию была всегда частью моей натуры. Так что можно сказать, что мне повезло, верно? Ведь наличие врожденных качеств опекуна – это ведь прекрасный подарок, не так ли?
Да. А, может, и нет.
Являетесь ли вы прирожденным опекуном?
Люди, наверное, вам уже не раз говорили, что рядом с вами они чувствуют себя как дома. Ведь вы такой надежный, проницательный, заботливый.
В этом качестве столько красоты. Без особых усилий вы проявляете заботу обо всех, кто вас окружает. Это дар, которым вы делитесь со всеми. Но эта медаль обладает и второй стороной.
Оказание помощи другим людям способно вызвать привыкание. Вы можете начать думать, что единственный способ показать свою любовь – это раствориться в нуждах других людей.
О, ты испытываешь боль? Позволь мне приехать и спасти тебя.
О, ты на мели? Позволь мне перевести мои сбережения на твой банковский счет, и все будет хорошо.
О, ты снова одна? Позволь мне познакомить тебя с сыном моего соседа.
О, ты заболел? У меня есть лекарство для тебя!
И люди, которым мы якобы помогаем, так искренне благодарят нас, что мы лишь укрепляемся во мнении, что все делаем правильно.
Мы обретаем уверенность, что исцеление каждого больного места, которое мы видим, не только естественно и приятно для нас, но и является нашим главным жизненным предназначением.
Если вы являетесь носителем гена опекуна, постоянная готовность помогать другим людям способна довести вас до саморазрушения.
Вы будете мучить себя снова и снова, чтобы выполнить свою миссию и помочь максимальному количеству людей.
Вы будете с маниакальной одержимостью анализировать то, насколько каждое принятое вами решение способно принести пользу окружающим.
Каждый прием пищи, каждый потраченный доллар, каждый отпуск, взятый (или не взятый), будет оцениваться вами исходя из того, как это повлияет на людей, за которых вы чувствуете ответственность.
Потому что опекун, привыкший проявлять заботу обо всех на свете, обладает искаженным пониманием любви, которая превращается для него в бесконечную череду жертв.
У опекуна в голове рождаются примерно следующие мысли:
«Если я не буду проявлять любовь через свое постоянное присутствие, ей будет грустно и одиноко».
«Если я не буду проявлять любовь через свое внимание, он снова заболеет или, может быть, даже умрет».
«Если я не буду проявлять свою любовь к ним и не начну управлять ими (ведь я так прекрасно умею это делать), кто-нибудь обязательно пострадает».
«Если я обо всех них не позабочусь, все пойдет совсем не так».
Порой любовь призывает нас вкладывать в заботу о чужой боли все свое время и энергию. Но такая тотальная забота о любимом человеком или группе близких вам людей делает ваши отношения с ними похожими на улицу с односторонним движением.
Если вы заметили, что действуете подобным образом во всех своих отношениях, тогда, думаю, вам стоит пересмотреть смысл таких понятий, как любовь, забота, ласка.
Хороший опекун не только беспокоится о потребностях других людей, но и думает о собственных нуждах.
К примеру, задумав отдохнуть со своим мужем, вы можете нанять няню для своего ребенка, что позволит вам отправиться с мужем в романтическую поездку.
Так же ваша забота о себе может проявляться в том, что вы не станете отказываться от хорошей работы на другом конце страны, даже если при этом вы будете видеть своих родителей только два раза в год.
А если вы любите себя, вы позволите себе полежать часик в ванне с пеной вместо того, чтобы тратить время на детальнейший расспрос своих близких о том, как прошел их день.
Хватит нести ответственность за всю боль этого мира на своих хрупких плечах.
Не бойтесь использовать свои таланты и силы для помощи другим людям.
Щедро дарите им свое время и внимание. Но залечить волшебным лекарством раны каждого человека на этой планете у вас не получится никогда. Ваша миссия состоит совсем не в этом.
Если бы это было так, вам бы пришлось терпеть неудачу каждый день.
Особенно если мы считаем себя духовными людьми, мы можем придавать словам «сострадание», «щедрость» и «доброта» такое большое значение, что они становятся главным девизом нашей жизни. При этом мы забываем, что даже «сострадание» подразумевает не только всегда «да», но и нередко «нет».
Также и слово «щедрость» подразумевает то, что иногда вы должны баловать и самого себя.
Наконец, «доброта» – это не только постоянное нахождение рядом с человеком, но и умение уйти от него, когда вы в этом нуждаетесь.
Если в своих дружеских, семейных или любовных отношениях вы являетесь именно тем человеком, которому «больше всех нужно», тогда не забывайте периодически благодарить себя за легкость, с которой вы раздаете свою любовь.
Но будьте осторожны: заботясь о других людях, вы можете до такой степени войти в роль заботливого опекуна, что ваша потребность помогать превратиться в настоящую зависимость, схожую с наркотической.
Отдавайте свою любовь: легко и со всей ее силой. Но знайте, что даже если вы не окажетесь в нужном месте в нужный час, все равно все в конечном итоге будет в порядке.
,
Чтобы зарядиться мотивацией и энергией для новых свершений, мы часто обращаемся к разным статьям, специальным техникам и аутотренингам. Но порой для вдохновения достаточно просто взять в руки книгу. Конечно же, это должно быть не просто любое произведение, а специальная книга – мотивирующая и настраивающая на нужный лад. Если вас интересует литература такого рода, то наша сегодняшняя статья как раз для вас. Мы сделали подборку отличных книг, которые вдохновят вас на новые свершения в спорте, в учебе, на работе и в жизни.
Лучшие книги для мотивации
Некоторые из предлагаемых нами книг, скорее всего, вам уже знакомы, но поверьте, в этом списке вы обязательно сможете выбрать источники для мотивации и саморазвития, которые вам читать еще не доводилось. В описании каждой работы мы дадим немного информации об авторах, коротко расскажем, о чем идет речь, и укажем, кому может быть полезна та или иная книга в большей степени.
Тал Бен-Шахар «Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь»
Тал Бен-Шахар – известный спикер, лектор и автор книг по психологии. Свыше десяти лет он обучал студентов Гарвардского университета лидерству и достижению целей. Представленная книга стала очень популярной и встретила восторженные отзывы общественности и критиков по всему миру.
Подумайте, что лучше: быть уверенным и вести себя достойно или быть понурым и стеснительным человеком? Поддаться негативным эмоциям или сделать шаг назад и спокойно обо всем подумать? Обижаться или прощать? Подобный выбор встает перед каждым из нас ежедневно.
Но многие люди даже не задумываются о том, как их сиюминутное решение может сказаться на настоящем и будущем. Данная книга мотивирует читателя к переосмыслению всех своих действий и идей, что позволяет понять, какой выбор все же будет лучшим в той или иной ситуации.
Чтобы понять, что один ваш типичный день – это отражение того, как вы проводите свою жизнь, просто проанализируйте свои действия в течение хотя бы одного своего дня. С какими мыслями и чувствами вы просыпаетесь? Что вы принимаете в пищу? Ходите ли на тренировки или проводите время, лежа на диване, уставившись в телевизор?
Ваш вчерашний день определяет сегодняшний, а сегодняшний – завтрашний. И буквально каждая секунда, минута и час – это результат выбора, который вы делаете. Об этом и многом другом рассказывает Тал Бен-Шахар в данной работе, вобравшей в себя мысли и выводы многих мудрых людей, а также исследования ученых.
В книге вы найдете множество полезных рекомендаций, которые заставят вас пересмотреть свою жизнь, сделать верные умозаключения и начать двигаться по новой траектории. Полезно прочитать ее будет всем, кто стремится к полному контролю над своей жизнью и не желает больше ни минуты безвольно плыть по течению.
Дэниел Пинк «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует»
Дэниел Пинк является одним из лучших бизнес-аналитиков в мире и автором нескольких бестселлеров, переведенных более чем на 30 языков. Настоящая его работа – прекрасный образчик книги для мотивации себя. В ней автор приводит результаты огромного количества психологических исследований, указывающих на то, что именно материальная мотивация является одной из самых негативных для человека.
Так, на основе результатов 128 экспериментов на тему влияния поощрения Пинк делает вывод, что материальные стимулы оказывают отрицательное влияние на внутреннюю мотивацию людей. И если человек (семья, команда людей, компания) концентрируется на кратковременном материальном стимуле, если именно он контролирует его поведение, это приносит его психике непоправимый вред, что в свою очередь очень плохо влияет на жизнь и деятельность.
Книга состоит из двух больших частей: первая содержит в себе информацию об исследованиях, а вторая – советы, рекомендации, методы и инструменты, помогающие человеку создать собственную систему мотивации, которую можно успешно применять в работе, в спорте, в учебе и где бы то ни было еще. Книга рассчитана как на широкий круг читателей, так и на специалистов разного профиля: менеджеров, управленцев, бизнесменов и т.д.
Джим Лоэр «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней»
Джим Лоэр – эксперт в сфере психологии достижений, за плечами которого более десятка потрясающих книг. На протяжении долгих лет он работает с успешными и известными людьми всего мира: знаменитостями, музыкантами, спортсменами, политиками, звездами шоу-бизнеса, главами крупнейших корпораций.
Книга «Стратегия счастья» посвящена целям людей, а если точнее – тому, почему и какие именно цели ставят перед собой разные люди. Одни хотят покорять горы, чтобы чувствовать себя особенными, другие – достигать успеха в спорте, третьи – получать лучшее в мире образование, четвертые – добиваться впечатляющего карьерного роста.
Как бы то ни было, чтобы почувствовать счастье и удовлетворение, человек старается достичь конкретной цели в жизни. Но что же получается – до этого момента человек просто-напросто несчастен? К тому же, достигая цели, многие вовсе не чувствуют радости, и начинают ставить новую цель, которая уж точно даст им все то, ради чего они так стараются.
Если вы ищете книгу для вдохновения, то «Атлант расправил плечи» обязательно должен быть в вашей библиотеке. Среди мотивационных и деловых книг произведение стало бестселлером, а на его создание автор потратила двенадцать лет, причем два года из них ушло на написание речи Джона Голта (главного героя).
По сюжету, политическая элита начинает всячески уничтожать конкуренцию и вытеснять бизнес из всех отраслей. Предприниматели начинают бесследно пропадать, что приводит к тому, что не остается ни одного крупного бизнесмена и страну окутывает хаос. Полностью, конечно же, мы рассказывать о сюжете не будем, но скажем, что он обладает исключительным мотивирующим воздействием.
В этой работе вы встретите невероятное количество интересных и полезных с практической точки зрения идей, а также мыслей древнегреческих философов. По мере ее прочтения у вас будет формироваться новый взгляд на мир и происходящие в нем события. Сама же книга идеально подойдет всем, кто стремится к успеху и выдающимся результатам.
Как вы понимаете, в рамках одной статьи невозможно рассказать обо всех стоящих произведениях, хотя очень хотелось бы. Но все же мы немного исправим ситуацию: посмотрите этот небольшой видеоролик от известного блоггера Дмитрия Ларина, где он делится с подписчиками своим списком вдохновляющей литературы.
Джон Кехо «Подсознание может все!»
Джон Кехо – канадский писатель, однажды на время оставивший мирскую жизнь и проживший три года в лесу. По возвращении они написал несколько бестселлеров, а количество приверженцев его идей стало исчисляться сотнями тысяч. Одна из его лучших книг – «Подсознание может все!»
Это замечательная работа по мотивации является понятной и четко структурированной программой для раскрытия и развития подсознательных ресурсов человека. В ней автор последовательно и профессионально раскрывает методики развития подсознания, рассуждает о природе сновидений, развитии интуиции и многих других важных в жизни вещах.
Кехо указывает на то, что реальность, в которой живет каждый из нас, создается мозгом человека. Но важно не это, а то, что он предлагает читателю действенные приемы и упражнения по раскрытию своего созидательного потенциала. Плюс к этому в книге вы найдете множество увлекательных историй людей, уже применяющих методики Кехо на практике и достигнувших с их помощью впечатляющих результатов.
Роберт Кийосаки, Шарон Лечтер «Богатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители»
Роберт Кийосаки – известный по всему миру писатель, инвестор и бизнесмен, эксперт по управлению финансами и создатель потрясающей игры «Денежный поток», развивающей финансовую грамотность. Шарон Лечтер – предприниматель, инвестор, лектор, филантроп и активист финансовой грамотности.
Книга этих двух авторов является бестселлером, но главное в том, что она способна в корне поменять ваше отношение к деньгам, научить вас зарабатывать их в достаточном количестве и преумножать, а также указать на распространенные ошибки, совершаемые людьми при управлении финансами.
Из книги вы узнаете, почему бедные люди работают за деньги, а богатые – чтобы получить опыт и сделать так, чтобы деньги работали на них. Разберетесь в том, что все же является пассивом, а что – активом. Поймете, чему должен учиться человек, желающий стать богатым и процветающим. Зарядитесь энергией, которая позволит вам встать на путь успеха и достатка.
Авторы обучают финансовой грамотности, указывают на самые важные аспекты в жизни и обучении с финансовой точки зрения, приводят интересные жизненные примеры и дают много полезных советов. Кстати, если у вас не очень много времени на чтение, вы можете найти аудиовариант данной книги и слушать записи, пока занимаетесь повседневными делами.
Блейк Майкоски «Оставь свой след. Как построить компанию, которая меняет мир к лучшему»
Блейк Майкоски – знаменитый бизнесмен, основатель компании TOMS Shoes, а заодно и заядлый путешественник, человек, который живет на яхте и катается на работу на велосипеде. Представленная книга – это замечательное произведение для вдохновения и пособие по успешному ведению бизнеса.
Автор рассказывает о том, как создавалась вышеназванная компания, причем это не сухое повествование, а живая и интересная история. Майкоски не просто продает обувь: каждую вторую пару он отдает нуждающимся детям, не беря за это совершенно ничего. Однако бизнес процветает и развивается. И автор делится секретами своего успеха в данной книге.
Вы узнаете, как предприятие начиналось в небольшой арендованной квартире, а арендодатель этого не знал. Звоня своим клиентам, Майкоски представлялся крупным предпринимателем, хотя штат компании в то время насчитывал всего три человека, работавших просто ради удовольствия.
Параллельно с развитием сюжета приводятся готовые рецепты развития «с нуля» бизнеса, способного приносить пользу людям и деньги владельцу. Приводя в пример свой опыт, автор указывает на ошибки, учит, как их избежать, дает рекомендации по сохранению баланса между личной жизнью и работой, набору сотрудников, выстраиванию эффективного маркетинга.
Все это позволит вам получить мощный импульс мотивации, поверить в себя и свои силы и сделать первый шаг к открытию собственного дела. Но, конечно же, книга будет полезна и тем, у кого уже есть свой бизнес, кто уже успешен и хочет расширить свои знания, улучшить навыки.
Джон Вон Эйкен «Возможно все! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!»
Джон Вон Эйкен – автор более сотни эффективнейших семинаров и тренингов, человек, обучивший достижению успеха сотни тысяч людей из нескольких десятков стран мира. Услугами этого консультанта и оратора пользуются самые известные компании. Всего же на его счету свыше 200 успешных проектов.
Представленная книга подойдет всем, кто ищет мотивацию не только в работе, но и в учебе, и в спорте, ведь она является мощнейшим руководством к действию, содержащим в себе ответы на десятки животрепещущих вопросов о том, как ставить и достигать цели, как оставаться мотивированным и продолжать действовать.
По большому счету, основная часть людей и так уже все это знают, однако ничего не делают – парадокс налицо. Автор помогает понять, почему же так происходит, что мешает идти вперед, куда именно следует стремиться и что для этого нужно делать. Вы узнаете, как правильно определять цели, составлять планы по их реализации и преодолевать возникающие на пути трудности.
Огромный плюс работы – это ее практическая направленность. Помимо важных теоретических знаний, автор дает интересные упражнения, с помощью которых вы сможете объективно посмотреть на свою жизнь и увидеть целостную картинку положения своих дел в настоящий момент.
По сути, эта книга является пошаговой инструкцией по достижению успеха и решению всевозможных проблем, сопутствующих этому процессу. Если вы еще не определились со своими целями или не знаете, как их достичь, прочтите эту книгу. Уверяем вас – ситуация сразу же начнет проясняться.
Сет Годин «Пробуй – получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?»
Сет Годин – бизнесмен, оратор, лектор, автор издания Fast Company и писатель, написавший несколько популярных книг по бизнесу. Однако его работы не следует воспринимать именно как бизнес-литературу – в действительности это прекрасные книги по мотивации себя, и пользу из них можно извлечь всегда, чем бы вы ни занимались.
Вспомните, когда вам приходилось начинать какое-то новое дело – действительно новое? Не важно, проект это, бизнес или какая-то другая затея. Если вы уже не помните, когда это было, если вы боитесь провала, если вы просто не знаете, как приступить к какой-то новой задумке и с чего начать ее реализовывать, обязательно обратите внимание на данную книгу.
Очень часто люди, страшась первого – самого серьезного шага, забывают, что абсолютно все достижения (продукты, услуги, идеи, компании, рекорды и т.д.) создаются теми, кто не боится экспериментировать и сам заставляет себя выходить за границы зоны комфорта; теми, кто помещает себя в непривычные и новые условия.
Не имеет значения, какой проект сейчас не дает вам покоя, его воплощение всегда будет сопряжено с определенными рисками. Однако, если вы занимаетесь тем, что вам по душе, вы не должны бояться неудач и ошибок. Сегодня или завтра – вы в любом случае добьетесь успеха и придете к заветной цели.
Именно в таком ключе Сет Годин написал свою книгу, вдохновляющую и мотивирующую на новые достижения. Она буквально до краев наполнена эффективными советами, приемами и примерами из реальной жизни разных людей. А если вы хотите начать свой бизнес, она будет вдвойне полезна для вас.
Ник Вуйчич «Жизнь без границ»
Ник Вуйчич – человек, который по всем «правилам» должен был бы опустить руки и вести бренное существование еще с детства. Он родился без рук и ног, но это не помешало ему жить полноценной и насыщенной жизнью, стать успешным человеком и написать потрясающий бестселлер.
Если вы думаете, что у вас в жизни большие проблемы, что вам не повезло, что весь мир против вас, предлагаем вам почитать книгу «Жизнь без границ». Она является вдохновляющим эмоциональным рассказом о преодолении трудностей и отчаяния, о вере в себя, о том, как обрести счастье, несмотря ни на что.
Это всего десять книг для вдохновения и мотивации, но какой огромный потенциал в них скрыт! Даже если вы прочтете все две-три книги из этого списка, вы удивитесь тому, как сильно вам захочется скорее покорять новые вершины и стремительно бежать вперед, решать проблемы и становиться лучше во всех смыслах этого слова.Книги по мотивации:
- Д. Макклелланд «Мотивация человека»
- А. Маслоу «Мотивация и личность»
- Р. С. Немов «Психологические механизмы мотивации человека»
- Е. Ильин «Мотивация и мотивы»
- В. Вилюнас «Психологические аспекты мотивации человека»
- Н. Бадмаев «Влияние мотивационного фактора на развитие умственных способностей»
- Р. Нирмайер «Мотивация»
- Ж. Нюттен «Мотивация, действие и перспектива будущего»
управления разумом позволит полностью контролировать собственную жизнь и стать хозяином своей судьбы.
Есть три простых упражнения, как научиться управлять своим разумом :
Позитивное мышление
Большинство людей просто не представляют огромную силу позитивных и негативных мыслей своего разума. Метод крайне прост: как только негативная мысль заполоняет твое сознание, немедленно замените ее той мыслью, которая поднимет вам настроение. Представьте, что ваш мозг похож на слайдовый проектор, а каждая мысль подобна слайду. Когда бы ни появился на вашем экране негативный слайд, бысто меняйте его на позитивный.
Например, многих людей раздражают опоздания или ожидания в очереди. Концентрируясь каждый раз на негативных мыслях и осуждении друга, который задержался на 10 минут, человек программирует негативные модели и рискует остатся в плену отрицательных мыслей. Тем не менее, давайте попробуем изменить отношение к ситуации в позитивную сторону. Ведь ожидание — это ничто иное как тренировка силы воли для одних или возможность поговорить с собой, или наблюдать за окружающим миром. Есть известный пример о полупустом и полуполном стакане. Оптимист воспринимает стакан наполовину наполненный - как наполовину полный, а пессимист - наполовину пустой. Стакан-то от этого никак не изменился. Но один человек от такого восприятия жизни чаще радуется, а другой от этого огорчается. Получается, мы сами выбираем, как мы реагируем на то или иное событие в нашей жизни.
Примером тому, такая история про двух детей. Родители имели двух сыновей близнецов. Один из них был оптимистом, а другой пессимистом. Оптимисту все было в жизни хорошо, и родители не очень задумывались, что дарить ему на день рождения. А вот пессимисту долго думали, что подарить и подарили ему деревянную лошадь на день рожденье — хорошую, деревянную лошадку. А над оптимистом решили подшутить и положили около его кровати лошадиный навоз. Негативный ребенок встает утром и смотрит печально на свою лошадь и говорит: «Вот опять не того цвета подарили лошадь, она не ездит, ее возить надо. Что мне теперь делать и куда мне ее теперь в моей маленькой комнате ставить?» Родители огорчились, опять не получилось. Что же с оптимистом? Расстроится ли он? Оптимист говорит: «Классно, мне подарили настоящую живую лошадь. Вот даже навоз остался, наверное пошла погулять».
Таким образом, позитивное мышление подарит вам радость и уверенность в себе. Управляя своим сознанием и увеличивая позитивные качества человек, акцентируясь на прекрасном и позитивном, вы заполняете свою жизнь именно этими составляющими. А негативных мыслей становится все меньше.
Как только вы станете постоянно применять этот принцип к своей ежедневной жизни и начнете управлять своим сознанием, превращая каждое событие в положительное, дающее силу, вы навсегда избавитесь от волнений. Вы перестанете быть пленником своего прошлого. Вместо этого вы станете архитектором своего будущего.
Совершенное владение своим разумом начинается со способности контролировать каждую мысль, которая приходит тебе голову. Когда вы разовьете в себе способность отрешаться от всех недостойных мыслей и научитесь концентрироваться только на положительных и полезных, вы начнете совершать положительные и полезные поступки. Вскоре все положительное и полезное станет само приходить в вашу жизнь.
Только мы решаем, как мыслить и как жить: в счастье или в печали.
Концентрация.
Если вы хотите усилить мускулы руки, чтобы стать сильнее, то их нужно натренировать. Если хотите сделать твердыми мускулы ноги, то сначала их надо напрячь. Точно так же, ваше сознание станет творить чудеса - но только если вы позволите ему это сделать. Оно даст вам все, что вы желаете от своей жизни, как только вы научитесь эффективно им управлять. Тренировка разума требует ежедневных упражнений.
Одно из них — это умение концентрироваться на своих мыслях , разгадывая тайну своей жизни. Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав эти слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Эти же люди скажут, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождем. Они скажут, что слишком заняты для подобных вещей. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.
Выделите 10-20 минут ежедневно для
упражнения созерцания
. Все, что требуется в течение этого периода, сконцентрировать все свое внимание на одном объекте. Это может быть цветок, свеча или любой другой предмет. Это упражнение необходимо делать в полной тишине и желательно на природе. Посмотрите на объект пристально. Обратите внимание на цвет, строение и форму. Насладитесь запахом и думайте только об этом прекрасном создании перед вами. Сначала к вам будут приходить другие мысли, отвлекая вас от объекта. Это признак нетренированного ума. Постарайтесь не отвлекаться на какие-либо мысли.
Практикуя упражнение в течение 21 дня сознание станет более сильным и управляемым и вы овладеете принципом управления разумом.
Вы осознаете, что каждое мгновение есть чудо и тайна и вы в силе постичь ее.
Визуализация.
Наш разум мыслит образами. Образы влияют на наше представление о себе, а это представление определяет то, что мы чувствуем, как мы действуем, как идем к цели. Если в своем представлении вы видите себя слишком молодым, чтобы добиться успеха на адвокатском поприще, или слишком старым, чтобы менять привычки, то вам этих целей никогда не достичь. Если в своем представлении вы видите, что жизнь, исполненная смысла, счастья и физического совершенства, уготована только для людей другого круга, к которому вы не относитесь, то в итоге это станет вашей действительностью.
Но если на широком экране вашего сознания будут проноситься яркие образы, в вашей жизни начнут происходить чудесные вещи. Эйнштейн сказал, что «воображение важнее знания» . Каждый день вы должны посвящать какое-то время, пусть даже несколько минут, этому созидательному предвидению. Представьте себя в образе того, кем вы хотите стать, не важно, кто это будет - успешный предприниматель, любящая мать или ответственный гражданин общества. Секрет визуализации заключается в том, что с помощью положительных образов мы влияем на сознание.
Магию воображения можно применить во многих ситуациях. Ее можно использовать, чтобы более эффективно вести ход судебного дела, чтобы улучшить отношения с другими людьми и развивать свою собственную духовность. Наше сознание имеет магнетическую силу привлекать в нашу жизнь все, чего мы желаем. Если в нашей жизни чего-то не хватает, то это потому, что этого не хватает в нащих представлениях. Надо сохранять прекрасные картины перед глазами своего воображения. Даже один-единственный негативный образ способен отравить сознание. Визуализация — магнетическая сила сознания, способная приносить духовный и материальный достаток.
Сила воображения также как и позитивное мышление и концентрация требуют постоянной тренировки. Управление разумом требует времени. И стоит начать с регулярных медитаций каждый день. Как только эти три метода станут ежедневной практикой, вы овладеете навыком управления своими мыслями, своим сознанием и разумом. Если вы управляете своим со нанием, вы управляете своей жизнью. И как только вы полностью станете контролировать свою собственную жизнь, вы станете хозяином своей судьбы.
Подпишитесь и получите мгновенный доступ к БЕСПЛАТНОМУ путеводителю по методу Сильва™»
Все, что человек воспринимает в окружающей его реальности, начинается в духовном мире - там, где находятся его мысли, убеждения, верования. Для того чтобы взять в руки власть над своей жизнью, нужно научиться управлять своим мышлением. Благодаря этому можно обрести желаемое, привлечь в свою жизнь то, что хочется обрести.
В чем заключается мощь мышления?
Закон притяжения, описывающий действие силы мысли, является одним из наиболее мощных в духовном мире. Каждый человек хотя бы раз слышал слова о том, что подобное притягивает подобное. Ее смысл как раз и объясняет, в чем заключается суть этого закона.
Приверженцы этой теории утверждают, что совершенно все в своей жизни человек притягивает с помощью мыслей. Действие закона настолько сильно, что он может приносить в реальность человека даже те вещи, которых он не хочет. Именно поэтому мудрецы и говорят: бойтесь своих желаний, ведь они имеют свойство исполняться.
Правила применения закона притяжения
Но если использовать силу мысли правильно, то можно спокойно наслаждаться действием этого закона в своей жизни. В чем же заключаются основные моменты его правильного применения?
- Постановка цели. Иными словами, желание должно быть реалистичным. Необходимо как можно более конкретно обозначить для себя, что именно нужно и в каком размере. Например, неправильной будет формулировка «Хочу квартиру». Гораздо действеннее будет такое описание своего желания: «Хочу трехкомнатную квартиру недалеко от центра города в новом доме».
- Положительные мысли. Для того чтобы хорошие события притянулись в жизнь, нужно думать соответствующим образом. Положительный настрой не только притянет в жизнь нужные события, но и позволит укрепить здоровье - а ведь это тоже немаловажно.
- Визуализация. Желание можно нарисовать или же составить интеллект-карту нескольких мечтаний. Иногда для достижения цели бывает мало только лишь словесной формулировки. Воображая себе желаемое в деталях, мы существенно повышаем шансы на то, что мечта будет реализована.
- Благодарность. Обиды и претензии к вселенной, другим людям, собственной судьбе - все это только отдаляет человека от желаемого. Жалобы не могут приблизить к достижению цели. Напротив, негативные мысли и переживания притягивают в жизнь еще больше неприятных событий. До тех пор, пока мы не начинаем благодарить жизнь (бога, вселенную) за все то, что у нас имеется на данный момент, сила мысли не может действовать на полную мощность.
- Правильно расставить приоритеты. Каким образом можно узнать, что является в жизни главным? Для этого нужно просто записать на бумаге 10 главных ценностей в своей жизни. До тех пор, пока в разуме человека нет порядка, позитивные мысли и сила притяжения также не могу воздействовать на его реальность. Если же каждый день выражать благодарность за то, что уже имеется в жизни, то вскоре можно заметить, как хороших вещей становится все больше и больше.
- Аффирмации. Это позитивные утверждения, которые нужно повторять каждый день. Например, фразы могут быть такими: «Я становлюсь каждый день немного стройнее», «С каждым днем я зарабатываю все больше денег» и т. д. Позитивные аффирмации можно расклеить на холодильнике или зеркале, перечитывать их на компьютере.
- Отпустить негатив. Для того чтобы сила мысли начала действовать в жизни человека, нужно хорошо чувствовать себя, находиться в позитивном расположении духа. Для этого, возможно, придется пересмотреть свою жизнь, и исключить из нее источники негатива. Может быть, прекратить общение с неприятными людьми, или же, сменить работу, которая не приносит удовольствия.
Работа Аткинсона
Один из первых исследователей и писателей, которого занимал вопрос силы мысли - Аткинсон Уильям Уокер. Он написал интересную книгу. Называется она «Закон привлечения и сила мысли». В ней Аткинсон описывает действие данной закономерности, особенности сознания человека, роль силы воли и эмоций в воплощении желаемого, а также многие другие вопросы.
Проявление внутреннего во внешнем
Каждый внешний результат в реальности имеет внутренние, духовные причины. В этом и заключается основной закон, по которому функционирует закон притяжения. Иными словами, та реальность, в которой живет человек, представляет собой результат всех его предыдущих мыслей, переживаний, эмоций, убеждений. Этот феномен хорошо описывает цитата писателя Дж. Аллена: «Обстоятельства не создают личности - они способствуют ее проявлению».
Каждый жизненный аспект, начиная с денежного благосостояния и заканчивая здоровьем - все это позволяет отобразить мысли и убеждения человека. Большинство людей, как правило, убеждены в обратном - что их мысли и переживания формируются окружающими обстоятельствами. Однако приверженцы теории о силе мысли утверждают, что в действительности именно ментальность этих людей и создает эти самые обстоятельства. Приняв эту истину, человек получает драгоценную возможность творить свою реальность такой, какой он желает ее видеть. Создание положительных жизненных обстоятельств - это внутренний, духовный труд.
Безграничная сила духовности
Человеческий разум представляет собой частицу бесконечного вселенского разума. И поскольку мысли людей - это результат работы их ума, то оказывается, что и сила притяжения мысли тоже безгранична. После того как человек действительно понимает, что его разум един с источником власти над его же собственной жизнью, и эта сила находится внутри его души, он найдет для себя источник практически безграничной энергии, для которой уже не будет ничего невозможного или недостижимого.
Реальность мысли
Самые известные мудрецы и ученые, которые когда-либо жили на этом свете, всегда утверждали: вся реальность вокруг нас представляет собой энергию. Уокер Аткинсон говорил о том, что если ум представляет собой энергию в статическом виде, то мысль - в динамическом. Оба этих состояния представляют собой две фазы одного и того же процесса. Всякий раз, когда человек пускает в свою голову определенную мысль, он испускает вибрацию определенной частоты - низкой или высокой.
Основной закон силы мысли гласит: энергия притягивает к себе подобную энергию. Человек, словно магнит, привлекает в свою жизнь те обстоятельства, которые находятся в гармонии с его доминирующей частотой.
Чем определяется энергетика идеи?
При этом мощь каждой отдельно взятой идеи определяется тем, как часто она приходит человеку в голову, и какого рода эмоции и переживания связаны с ней. Чем больше энергетической силы человек вкладывает в ту или иную мысль, тем более мощной она становится, постепенно привлекая определенные обстоятельства уже в реальную жизнь.
Если какая-либо идея пришла в голову один раз, она не будет обладать тем же потенциалом, что и наши привычки, убеждения. Если применять инструменты позитивного мышления время от времени, а в остальное время отягощаться грустными и нежелательными идеями, то пользы будет очень мало. Именно поэтому критически важным в исполнении желаний является вопрос о том, как думать. Силой мысли можно привлечь что угодно. Однако важно качество и частота идей, которые посещают разум. Если над этим потрудиться, то возможными станут даже самые невероятные желания.
Как усилить визуализацию?
Силой мысли можно преобразовать существующую реальность - достаточно лишь правильно сформулировать свое желание. А помочь ему реализоваться, как уже было указано, помогает техника визуализации. Ее можно усилить, если у позитивного намерения будет физическое подкрепление, для этого понадобиться какой-либо предмет или же рисунок, который будет осязаемым, и на который можно будет смотреть и чувствовать, как мечта становится реальностью.
Нужный образ приближает реализацию мечты
В особенности этот момент важен, если цель касается какого-либо конкретного места. Например, человек хочет силой мысли притянуть возможность путешествовать. Если это отдых на морском побережье - то понадобиться ракушка, или же сувенир, привезенный из этого места. Если мечта заключается в том, чтобы побывать в другой стране, таким предметом может быть монетка или открытка с изображением интересующего места.
Тонкий мир постоянно стремится перенести в реальность те идеи, которые существуют на ментальном плане. И он готов быстро отозваться на любой посыл, который поступает от людей. С помощью данной методики можно еще больше ускорить осуществление желаемого.
Как заставить другого человека вспомнить о себе?
С применением закона притяжения в обыденной жизни все более-менее понятно, однако как заставить думать о тебе силой мысли нужного человека? Этим вопросом чаще всего задаются девушки, однако он может быть актуален и для некоторых мужчин. Если имеется такая цель, можно попробовать несколько вариантов ее реализации.
Если вы находитесь с человеком в одной комнате, или же он хотя бы находится в поле зрения, можно запрограммировать его или ее на мысли о вас. Для этого сначала нужно хорошенько сосредоточиться, и продумать в мыслях интересующую фразу. К примеру: «Ты, (имя), будешь постоянно размышлять обо мне!». Эти слова произносятся уверенно, в приказном тоне. Затем мысленно проводится от собственного лба ко лбу либо затылку этого человека синий луч, по которому, словно по мистическому каналу, этот приказ и будет перемещаться в сознание.
Внушить воспоминания во время засыпания
Второй способ, позволяющий силой мысли заставить вспоминать о себе, нужно практиковать перед отходом ко сну. Для этого нужно расслабиться, и включить свою фантазию. Для начала нужно вызвать в воображении образ нужного человека. Делать это стоит до тех пор, пока изображение не обретет фотографическую четкость. Нужно вспомнить максимально подробно все детали этого человека - цвет глаз, выражение лица. Когда это будет сделано, нужно вообразить, как вы медленно перемещаетесь в его тело и разум. Нужно почувствовать, что он ощущает сейчас, попасть в его размышления. Затем нужно начать внушать ему или ей мысли и воспоминания, связанные с вами. Можно дать этому человеку четкую команду наподобие той, что описана в предыдущем методе. Такую процедуру можно проводить каждую ночь в течение недели и даже месяца.
Что говорят люди?
Теперь рассмотрим основные отзывы о силе мысли и о законе притяжения. Как правило, можно встретить обратную связь следующих видов:
- Одни люди говорят о том, что если человек чего-то не понимает или же стремится это отрицать, это никак не влияет на действие закона в его жизни. И таким образом, он все равно продолжает притягивать в свою реальность хорошие или плохие события.
- Другие утверждают, что помимо использования закона притяжения, необходимо действовать. Ограничиваясь одним позитивным мышлением, человек может так никогда и не реализовать желаемого. Если же сочетать силу мысли и активность, то это позволит достичь цели в максимально короткие сроки. При этом такие люди указывают, что нужно уметь пользоваться моментом. Иными словами, вовремя видеть, какие опции предлагает вселенная на текущий момент времени, и использовать эти шансы по максимуму.
- Третьи говорят, что никакого закона притяжения не существует, и только лишь одной силой мысли на расстоянии привлечь желаемое невозможно. Людей, оставляющих подобные отзывы, можно с уверенностью отнести к убежденным материалистам.
- Также некоторые пишут о том, что закон мысленного притяжения работает даже вне зависимости от действий человека. Иными словами, достаточно только исполнить все условия и мысленно начать притягивать свою мечту, как через какое-то время она будет реализована.
Действует закон притяжения или нет - во многом зависит от самого человека. У убежденных скептиков вряд ли получится притягивать в свою жизнь нужные события. Если он верит в мысленную энергию, то эта теория будет для него вполне рабочей.