Срок беременности 10 недель - это 12 акушерских. Примечателен тем, что именно в это время большинство женщин делают УЗИ и (или) проходят так называемый скрининг. Малыш уже достаточно подрос, чтобы врач УЗ-диагностики мог хорошенько его рассмотреть и дать свой прогноз относительно его здоровья.
Что чувствует и замечает будущая мама
Матка понемногу растет и уже стала шире примерно на 10 см. Ее высота около 12 см. Она находится выше лобковой кости, поэтому врачу очень просто делать ее УЗИ без наполненного мочевого пузыря.
Животик округляется, мамочки начинают надевать вещи для беременных. Утягивать живот ни в коем случае нельзя. Прибавка в весе составляет 2-3 килограмма. Нужно следить за своим весом, так как слишком большая и быстрая его прибавка сделает вынашивание беременности физически более тяжелым, да и наверняка станет поводом к госпитализации в стационар.
Так как объем циркулирующей крови в организме мамы увеличился, стал чаще пульс. Уже не привычные 60-70 ударов минуту, а 80-90. Интересно что при этом артериальное давление обычно остается пониженным.
Малыш подрос и очень активно шевелится. Увидев это на экране при ультразвуковом исследовании, многие мамочки как будто начинают его чувствовать. Однако для первых шевелений еще рановато, слишком плод мал.
Ощущения женщины на десятой (двенадцатой акушерской) неделе
Из относительно нового можно указать только гипертонус матки. Обычно он проявляется в виде чувства тяжести в нижнем сегменте живота. Часто возникает во время прогулок, особенно длительных.
Чтобы его избежать, врачи советуют чаще отдыхать, желательно с приподнятыми ногами, и отказаться от ношения танкетки и каблуков, так как они создают такое положение тела мамочки, в котором матка чаще напрягается. Пытаться же поддерживать матку бандажом еще слишком рано.
В конце первого триместра и до середины беременности могут обостряться головные боли. Часто их причиной становится остеохондроз. По возможности не сидите подолгу в неудобной позе, за компьютером.
Что происходит с плодом
Теперь рост плода в среднем составляет 6-6,5 см. А весит он уже около 10 граммов! Сердечко малыша бодро работает с частотой около 150 ударов в минуту. Увеличиваться частота сердцебиения может, когда тот бодрствует и активно двигается. А снижаться - когда спит.
Кстати, на УЗИ вы можете заметить, что происходит с плодом в десять недель - грудная клетка его периодически поднимается и опускается. Новое умение малыша, но, конечно, пока еще не дыхание. А еще он недавно научился зажмуривать глазки, шевелить пальчиками и открывать ротик.
Плод активно двигается в матке, но его движения пока не скоординированы, хаотичны, и он их не контролирует.
Появляется зачин к развитию иммунитета. Начинают вырабатываться лимфоциты. Гипофиз продуцирует гормоны роста, влияющие на репродуктивную функцию и обмен веществ. Появляются белые клетки крови - лейкоциты.
Печень вырабатывает желчь. Она необходима для пищеварения. А кишечник уже способен проталкивать через себя пищу. Кстати, переварить глюкозу на этом этапе плод уже умеет.
Конечности малыша, его скелет состоит еще пока только из хрящевой ткани, но уже пошел процесс образования костной. На его теле появляются пушковые волосики, растут ногти.
Триплоидия:
- брадикардия (менее 110-120 сокращений сердца в минуту);
- голопрозэнцефалия;
- выпадение органов брюшной полости;
- омфалоцеле;
- кисты сосудистых сплетений;
- пиелоэктазия (расширение лоханок почек).
Краткая оценка биохимического скрининга
Нормы РАРР-А и ХГЧ рассчитываются в единицах МОМ. От 0,5 до 2. Также врачи обращают внимание на отличие показателей РАРР-А и ХГЧ друг от друга более, чем на единицу. Например, если бета РАРР-А 1,5, а ХГЧ 1,7 - это норма. А если 0,6 и 1,8, то нет. Низкий РАРР-А часто является ранним признаком скорого развития гестоза - позднего токсикоза беременности или фетоплацентарной недостаточности.
Отклонения выше или ниже указанных норм могут свидетельствовать о хромосомных отклонениях. Например, слишком высокий ХГЧ - один из признаков синдрома Дауна. При РАРР-А может быть нормальным или низким.
Для получения достоверных данных нужно обязательно сдавать анализ крови с 11 до 13 недель и 6 дней. Указан акушерский срок беременности. По эмбриональному - 9-11.6 недель.
Делать какие-то выводы, опираясь исключительно на результаты биохимического скрининга, не верно.
Так как на этой неделе проходит такое важное событие, как скрининг, можно пожелать только спокойствия. Результаты его будут готовы в течение нескольких дней. Но пока вы находитесь в неведении, не накручивайте себя. Если по УЗИ нет отклонений, есть очень высокая вероятность того, что все хорошо.
Если у вас бывают ощущения гипертонуса матки на десятой неделе беременности, врач может назначить вам препарат магния. Например «Магне В6» или «Магнелис» в дозировке 2-3 таблетки в день, а иногда и больше. Учтите, что эти препараты иногда провоцируют запоры, поэтому введите в свое меню больше овощей и не забывайте пить воду по мере желания.
Тонус мучает многих будущих мамочек, но к выкидышам он не приводит. Важно при наличии частого тонуса матки периодически проверять длину шейки. Если она не укорачивается, внутренний зев закрыт - можно не беспокоиться.
Также в домашней аптечке нужно иметь «Но-шпу» (или «Дроверин») в таблетках или ампулах для внутримышечного введения, а также ректальные свечи папаверин. Их иногда можно использовать для снятия напряжения матки в домашних условиях.
Это завершением самого опасного и переломного периода развития малыша. Риск самопроизвольного выкидыша в середине третьего месяца существенно снижается, а у ребенка к этому времени уже произошла закладка всех самых важных органов и систем - спинного и головного мозга, сердечнососудистой системы, органов дыхания и ЖКТ.
Что происходит во время 10 недели беременности
Женщина в данный период начинает набирать вес, что, в основном, связано с увеличением объема крови и лимфатической жидкости, а также ростом подкожно-жировой клетчатки. Живот на десятой неделе беременности еще не виден, поскольку матка комфортно располагается в области малого таза , но одежда может уже показаться женщине тесноватой.
Начинается активное функционирование плаценты. Она еще не завершила свое развитие, но с середины третьего месяца уже отвечает за обменные процессы между матерью и ребенком, а также не допускает проникновения внутрь опасных веществ и инфекций, а также обеспечивает развитие плода, поскольку продуцирует гормоны, отвечающие за нормальное протекание беременности.
Что происходит в организме женщины
Размеры матки во время десятой недели продолжают увеличиваться, по форме она напоминает маленькую дыню или крупный грейпфрут. Но она располагается выше лобковой кости, поэтому ее еще сложно прощупать через брюшную стенку. Гораздо более ощутимым становится размер матки на 12 неделе беременности .
Внешние изменения:
- потемнение сосков и ареол и появление небольших пузырьков - узелков Монтгомери, которые представляют собой расширенные потовые железы;
- пигментация кожного покрова;
- усиление роста волос, появление «пушка» на животе, груди и лице, особенно над верхней губой;
- сухость кожных покровов и роговицы глаз, что обусловлено задержкой жидкости;
- появление на коже угревой сыпи;
- отечность нижних и верхних конечностей.
Основные признаки
Что происходит во время 10 недели беременности под воздействием гормонального фона:
- отсутствие месячных;
- тошнота и рвота;
- головокружение;
- слабость, сонливость;
- раздражительность и повышенная возбудимость;
- плаксивость;
- повышенное газообразование и .
Также у женщины в этот период может ощущаться ухудшение остроты зрения. Это обусловлено изменением толщины роговицы и ее формы. Оно приходит в норму только после рождения ребенка, а обуславливает такие изменения увеличение объема крови в организме беременной.
Ощущения в животе
В результате гормональной перестройки организма, увеличения прогестерона и гормона ХГЧ в крови женщину все еще мучает токсикоз. Многих женщин даже при одной мысли о некоторых продуктах начинает тошнить.
Ощущение в животе на 10 неделе беременности может также включать изжогу. Она обусловлена тем, что мышцы, поддерживающие желудок и отделяющие его от пищевода, начинают сокращаться. При этом желудочная кислота может попадать в пищевод и раздражать его слизистую оболочку. Проявляется изжога неприятным привкусом во рту и жжением в области груди.
Увеличивающийся размер матки после десяти недель обуславливает ее давление на все окружающее органы в малом тазу, учащается мочеиспускание, может появиться недержание мочи при резком смехе, кашле и чихании.
Выделения из половых путей
Этот срок беременности характеризуется наличием прозрачных, молочных, светлых выделений с однородной консистенцией и без резкого специфического запаха. Они обусловлены активной работой половых желез и сменой эпителия влагалища. Но при любых других изменениях выделений следует сразу же обратиться к гинекологу.
Наличие белых хлопьев и кислый запах - это основные симптомы молочницы, которая вызывается грибком кандида, являющимся частью условно-патогенной микрофлоры влагалища. Он не способен отрицательно повлиять на развитие малыша, поэтому на ранних сроках беременности лечение от этой инфекции не проводится.
Примеси гноя или желтовато-зеленый цвет выделений являются опасным симптомом, поскольку он свидетельствует о наличии опасной инфекции или о воспалении стенок влагалища.
Они могут стать причиной внутриутробной инфекции, поэтому при их появлении необходимо сразу же начать лечение.
Кровянистые выделения могут говорить об отслойке плаценты. Но также они часто появляются после полового контакта, поскольку шейка матки и стенки влагалища становятся более рыхлыми и подверженными травмам даже при незначительном внешнем воздействии.
УЗИ
10-ая неделя беременности - время, когда можно проводить ультразвуковое исследование (при наличии показаний или по желанию женщины). Врач визуализирует в матке плодный пузырь с плодом, анализирует развитие во время беременности. Малыш уже имеет человеческий облик, и на мониторе можно увидеть нос, ушные раковины и ротик.
Датчик аппарата также фиксирует сердцебиение плода, которое является основным подтверждением его жизнеспособности. Если малышей двое, то с помощью УЗИ можно определить количество плодных пузырей.
Развитие плода на 10-ой неделе беременности
Плод к середине третьего месяца достигает уже 30-45 мм, а его вес увеличивается до 5 г. Закладка всех важнейших органов и систем у него уже произошла, в дальнейшем на протяжении 30 недель ребенок развивается более стремительно.
К середине третьего месяца плод уже приобрел человеческие очертания, его нижние и верхние конечности заметно удлинились, а на маленьких пальчиках уже появились крошечные ногтевые пластины. У плода появились кости и суставы, поэтому он уже активно двигается и кувыркается в плодном пузыре.
Развитие на 10-ой акушерской неделе беременности касается и головной мозга, он ежеминутно генерирует около 250 тыс. нейронов. У плода продолжают формироваться зачатки молочных зубов, образуется диафрагма. Кости значительно укрепляются, а поверхность тела затягивается легким пушком.
Формируется верхняя губа и нос, в котором уже заложены обонятельные рецепторы. В ротовой полости, области шеи и глотки начинают образовываться мышечные ткани и жевательная мускулатура, а на языке формируются вкусовые сосочки.
Во время десятой недели беременности ощущения женщины меняются также по причине того, что у плода уже работает пищеварительная система, а сам малыш может глотать и мочиться. Располагается он в плодном пузыре, который содержит объем жидкости около 20 мл. При этом у мальчиков в яичках начинает синтезироваться тестостерон - мужской половой гормон.
Описание возможных проблем
Переломный период в развитии плода завершился. Именно до середины первого триместра любые неблагоприятные внешние факторы могут повлиять на закладку важных органов и появление различных генетических аномалий и пороков развития. Но если есть подозрение на синдром Дауна, то на 9-11 недели женщина может сделать биопсию для подтверждения диагноза.
10 неделя беременности имеет также другие возможные проблемы:
- варикозное расширение вен;
- замершая беременность;
- угроза прерывания беременности;
- (отклонение беременности, связанное с нарушением развития плаценты), которое обусловлено неправильным процессом оплодотворения.
Для предупреждения возможных отклонений в развитии плода женщине важно посетить гинеколога и пройти все необходимые анализы крови и мочи, чтобы точно определить, что происходит на 10 акушерской неделе беременности в ее конкретном случае. При наличии показаний специалист может назначить проведение ультразвукового обследования, целью которого является определение дефектов в развитии плода и плаценты.
На что обратить внимание
Приняв решение забеременеть, женщина должна избавиться от вредных привычек (курение и др.).
В процессе вынашивания ребенка, необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать рекомендации врачей:
- несмотря на выросший объем животика, от физической активности отказываться не стоит, но тяжелые виды спорта следует заменить на плавание, фитнес и йогу для будущих мам, а также активные пешие прогулки;
- после 10 недель беременности размер живота уже заметен, с данного времени не следует поднимать тяжести, поскольку это может спровоцировать отслойку плаценты;
- для предотвращения возможных отклонений женщине рекомендуется избегать контакта с вредными и опасными факторами на производстве, отказаться от рентгенографии брюшной полости, а также приема любых лекарственных препаратов;
- питание должно быть сбалансированным и рациональным. Женщине необходимо употреблять продукты, богатые кальцием, - творог, молоко, сметану, а также витаминно-минеральные комплексы (найти информацию о рекомендуемом рационе питания можно на сайтах и форумах, рассматривающих акушерство и гинекологию). Для предотвращения проблем с зубами от срока беременности в десять недель рекомендуется посетить стоматолога, но при лечении не стоит использовать анестезию.
Женщине на этом сроке важно избегать переутомления, нервного перенапряжения, стрессовых ситуаций, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, а также заниматься подготовкой к предстоящим родам.
Сколько месяцев на 10 неделях беременности?
Беременность считается с первого дня последнего менструального цикла. Акушерский месяц составляет 4 недели, значит 10-ая неделя беременности является серединой третьего месяца (первого триместра). Возраст эмбриона на данном сроке составляет 8 недель.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Главное на данном сроке – это то, что практически завершена закладка всех органов и систем будущего малыша. Поэтому и риск выкидыша существенно снижается.
У многих беременяшек уже сейчас неприятные ощущения, связанные с токсикозом, значительно уменьшаются. Не так сильна тошнота и рвота по утрам, не так ощущаются головокружения, постепенно приходит в норму артериальное давление. Улучшается аппетит, иногда он становится просто зверским. Это организм начинает восполнять то, необходимое, чего лишился за время предыдущих недель, когда, как говорится, кусок в горло не лез.
Приятный момент на 10 неделе беременности: уже можно отправляться на увлекательный шоппинг, чтобы пополнить гардероб красивыми вещами для беременных. Ведь не у многих сейчас уже получится влезть в привычную одежду – объем талии значительно увеличился, хотя животик еще и не виден, но размер одежды уже на один-два номера больше.
Впрочем, даже если симптомы токсикоза еще сохраняются, то успокаивается себя мыслью, что терпеть осталось совсем немного. Еще неделька, и от неприятных чувств не останется и следа.
Сейчас будущую мамочку еще может подташнивать, проявляется сильная изжога, колики в желудке. К сожалению, эти неполадки в пищеводе и кишечнике могут сохраняться до самых родов. Это следствие сокращения мышц живота из-за постоянно растущей матки.
На этом сроке почти все беременные дамы жалуются на то, что приходится часто бегать в туалет «по-маленькому». Мочевой пузырь словно живет своей жизнью и не интересуется, подходящее ли время и место для мочеиспускания. Мышцы таза расслабляются, так что не пугайтесь, что в некоторых случаях может проявляться даже недержание. Появляется как бы ощущение тяжести в области низа живота. Вес увеличился на пару килограммов, а такое ощущение, что растолстела неимоверно.
Бывает, что на этом сроке нарушается сон. Если раньше хотелось спать всегда и везде, то сейчас сон становится слишком чутким и как бы поверхностным. Беременная женщина словно спит «одним глазом».
Грудь на сроке в 10 недель продолжает увеличиваться, медленно, но верно. Молочные железы готовятся к грудному вскармливанию.
Готовьтесь к тому, что на коже могут проявиться в большом количестве пигментные пятна. Не стоит переживать – темные разводы исчезнут практически сразу после родов.
Развитие плода на 10 неделе беременности
На данном этапе беременности у плода уже произошла закладка всех органов и систем при условии нормального развития. Важно, что если сейчас весь процесс произошел без осложнений, то далее риск развития патологий крайне мал.
Что происходит с эмбрионом на десятой АНБ:
- Голова плода все еще слишком большая в сравнении с телом, но уже приобретает более круглые очертания.
- В головном мозге выделяются два полушария, происходит дифференциация коры.
- Сформированы центральная и периферическая нервные системы.
- Эмбрион начинает мочиться, и моча выводится наружу.
- Сейчас возможно определить группу крови будущего малыша.
- Если положение эмбриона позволяет, то уже возможно различить пол ребенка.
- Личико будущего младенца уже приобретает привычные очертания – различимы носик, глазки, прикрытые веками, губы, щечки.
- В носу ребеночка появляется слизь, сформированы рецепторы обоняния.
- Малыш начинает чувствовать вкус околоплодных вод, которые он глотает, так как на языке появляются вкусовые сосочки.
- Костный скелет постепенно становится все более твердым.
- Тело эмбриона покрывается специфическим пушком.
Длина плода на данном сроке составляет от 31-го до 42-ух мм. Весит эмбрион примерно 5 граммов.
Если на этом сроке сделать УЗИ, то можно разглядеть на снимках уже маленького человечка, его шевеления и толчки.
Какие факторы влияют на развитие плода
Как говорилось ранее, на данном сроке уже сформировалась защитная плацента. Но и она не может в полной мере оградить плод от вредных внешних факторов. Поэтому будущей маме следует проявить заботу о будущем ребенке и максимально обеспечить безопасное развитие эмбриона.
Необходим категорический и полный отказ ото всех вредных привычек, как то курение, алкоголь и наркотики. Если ваша работа связана с вредным производством, то нужно перевестись в более безопасные условия труда. В данном случае врач выдает справку, призывающую работодателя обеспечить для беременного сотрудника оптимальные условия работы, либо вообще освободить от рабочей деятельности.
В быту также надо отказаться от использования вредных химических соединений, содержащихся в моющих и чистящих средствах, лакокрасочной продукции. Поэтому воздержитесь от ремонта сейчас.
И хотя органы и системы малыша уже заложены, но излишняя осторожность не помешает.
Какие могут возникнуть осложнения на 10 неделе беременности
На 10-ой неделе беременности риск выкидыша уже не так высок. Обычно, если плод нежизнеспособен, то организм отторгает его на более раннем сроке. Но все-таки серьезные аномалии развития эмбриона могут спровоцировать прерывание беременности и в настоящее время.
Осложнения сейчас могут быть вызваны и недостатком многих полезных веществ и витаминов. Так, например, малое наличие витамина D может вызвать рахит у ребенка.
Так как в этот момент кости малыша укрепляются и твердеют, плод забирает из организма матери много кальция. Если запас не восполнять, то у беременной может возникнуть варикозное расширение вен.
Матка сейчас растет и тяжелеет – она передавливает вены внизу живота и провоцирует появление геморроя.
Очень часто у беременных женщин сейчас возникает такое неприятное явление как молочница. Она сопровождается зудом во влагалище и обильными выделениями с неприятным запахом.
Если же в выделениях присутствует кровь, то это повод незамедлительно обратиться к врачу.
Изменения в организме женщины на 10 неделе беременности
Сейчас фигура беременной женщины уже приобретает округлые формы, так что окружающие вполне могут обратить внимание на интересное положение.
Стоит сказать, что к десятой акушерской неделе беременности (отличается от эмбрионального срока примерно на 1-2 недели) гормональная перестройка организма уже практически закончена, поэтому и состояние уже становится более привычным. Привыкание к беременности становится более легким и радостным.
Сейчас практически все гормоны, выбрасываемые в кровь будущей матери, производит плацента. К 10 неделе она уже сформирована и приступила к выполнению своих основных функций: защиту эмбриона от неблагоприятных воздействий извне и снабжение полезными веществами от мамы к малышу.
Увеличившаяся значительно грудь может вызывать некоторый дискомфорт. Поэтому советуем отказаться от привлекательного кружевного белья и выбрать практичное, из натуральных тканей и удобное.
Стоит отметить, что странные пристрастия в еде еще сохраняются. Связано это с тем, что на данном сроке у эмбриона активно идет развитие коры надпочечников в головном мозге. Это-то и вызывает непонятную и резкую тягу то к солёным продуктам, то к сладким, то к тем и другим одновременно. И это вполне объяснимо с физиологической точки зрения: электролиты из соленой или сладкой пищи стимулируют работу надпочечников. Однако, перебарщивать не стоит, во всем нужно соблюдать умеренность.
Слишком большое количество сладких вкусняшек может привести к слишком быстрому и чрезмерному набору веса. Что крайне нежелательно. Кроме веса, может увеличиться уровень сахара в крови.
Анализы и медицинские обследования
Сейчас вполне время пойти в женскую консультацию и стать на учет по беременности. Во время похода в поликлинику или в специализированный медцентр врач-гинеколог составит полный анамнез вашего состояния и развития плода. При первом обращении по поводу беременности каждой беременной заводят обменную карту, своего рода паспорт будущей мамочки, в который заносятся все сведения и результаты анализов и обследований. По данной информации врач видит всю картину вашей беременности до самого срока родов.
Сейчас сдается обязательный набор анализов: ОАК, ОАМ, мазок из влагалища, анализы крови на инфекции, хронические заболевания, ВИЧ, сифилис и т.п. Также важно сделать обязательное генетический анализ и биохимический тест. Впрочем, набор необходимых анализов может отличаться в зависимости от состояния беременной женщины. Учитываются все риски и врожденные или приобретенные заболевания.
Придется посетить и врачей других специальностей: терапевта, стоматолога, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и т.п.
С момента постановки на учет врач будет следить за изменениями организма женщины: измерять вес, артериальное давление, окружность живота. Эти данные также могут позволить увидеть и определить некоторые виды отклонений от нормы.
Сейчас может быть назначен анализ на определение уровня ХГЧ. В норме он сейчас в пределах 20900-291000 мМЕ/мл. Если же отклонения значительны, то пора бить тревогу – что-то с плодом не в порядке. Но это также может говорить и о том, что акушерский срок (отличается от эмбрионального) установлен неправильно.
УЗИ на 10 неделе беременности
В настоящее время ультразвуковое исследование позволяет не только разглядеть вашего будущего ребенка, как выглядит плод, но и услышать, как бьется его сердечко. Позже частота сердцебиения будет измеряться при каждом посещении.
Сейчас сердце эмбриона бьется в норме 140-160 ударов в минуту. Если же во время УЗИ-обследования частота выше, то не стоит сразу паниковать. Ведь любые манипуляции с мамочкой вызывают у малыша волнение, поэтому и сердце начинает «трепыхаться». Также может происходить сокращение мышц матки, так как «от страха» плод начинает усиленно выделять адреналин. Часто ставится диагноз «гипертонус матки». Но если в спокойном состоянии данных признаков не наблюдается, то и переживать не стоит.
Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, никаких стрессов, физических нагрузок и только позитивное настроение – вот основные рекомендации для женщин на 10-ой неделе беременности. Как, впрочем, и в течение всего срока вынашивания ребенка.
Если тошнота еще сохранилась, то не уменьшайте количество поглощаемой пищи, а разделите на мелкие, но частые приемы, так называемое дробное питание.
Запреты и противопоказания при беременности
Сейчас беременным противопоказаны:
- Алкоголь
- Курение
- Наркотики
- Лекарства с побочными эффектами и противопоказаниями при беременности и лактации
- Самолечение народными средствами (некоторые травы могут вызывать сокращение мышц матки и спровоцировать выкидыш)
- Вредные продукты (фастфуд, соленое, жирное, копченое, маринады и соленья и т.п.)
- Стресс и ситуации, вызывающие нервозность
- Чрезмерная физическая активность и перегрузки.
Секс на 10 неделе беременности
В случае, если токсикоз уже отпустил, настроение улучшилось, то секс сейчас не только не противопоказан, а и рекомендован. Физиологической опасности практически нет, а вот настроение у женщины будет намного лучше после любовных утех. Тут уж не поспоришь.
При оргазме у женщины значительно активизируется кровообращение в области малого таза. Это очень тонизирует и улучшает позитивный настрой.
Спорт и физкультура
Физическая активность на десятой неделе беременности рекомендуется. Однако, опять же, без фанатизма. Никаких изнуряющих тренировок до седьмого пота. Все в умеренном количестве. Бег замените спокойными прогулками по свежему воздуху. От экстрима откажитесь. Травмы не нужны ни вам, ни малышу.
Витамины и лекарства на 10 неделе беременности
На 10 акушерской неделе беременности (эмбриональная – 11-12) продолжается прием фолиевой кислоты. Дополнительно врач назначает прием йодсодержащих препаратов и витамина E. Если вы не уверены, что с пищей получаете необходимое количество витаминов и микроэлементов, то воспользуйтесь специальными витаминными комплексами для беременных.
С лекарствами нужно быть крайне осторожной: никакого самолечения. Практически все препарат запрещены для беременных. Медикаментозное лечение назначается только в крайних случаях и только под пристальным контролем врача.
На 10-ой неделе беременности малыш уже начинает активно шевелиться и даже толкаться. Только беременная женщина еще не может ощутить этих толчков, так как эмбриончик еще слишком мал. Многие беременяшки говорят, что уже сейчас чувствуют шевеления плода. Но это скорее связано с движением газов в кишечнике. Их то будущие мамочки и путают с толчками ребенка.
Десятая неделя роста малыша характеризуется окончанием периода новорождённости и началом нового этапа освоения окружающего мира. Малыши данного возраста улыбаются своим родным, чем очень их радуют. Характерной особенностью десятой недели развития малыша считается интенсивное развитие ориентировочных реакций. Из всего, что окружает ребёнка, больше всего его привлекают яркие, цветные предметы. Однако самым любимым предметом считается лицо мамы.
Ребёнку на данном этапе полезны любые движения, так как они способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляют мышцы, совершенствуют сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Нельзя ограничивать движения малыша, нужно отказаться от тугих пелёнок. Наиболее полезными считаются движения, которые возникают при хорошем настроении. В течение дня малыш многократно сгибает и выпрямляет ноги и руки, прогибает спину. Эти движения, как своеобразная гимнастика помогают в тренировке мышечной системы. В результате всего этого процесса, ослабевает напряжение мышц-сгибателей. Ребёнок постепенно выпрямляет ладошки и не прижимает ручки к груди. Движения малыша становятся плавными, а не резкими, как раньше.
Разговоры грудничков
На десятой неделе развития ребёночек уже может, находясь на животике поднимать и удерживать головку. В вертикальном положении, находясь на руках у взрослого, голова малыша не шатается в разные стороны. Для укрепления мышц, необходимо постоянно класть младенца на живот перед кормлением. Это своеобразная тренировка для того, чтобы закрепить умение поднимать и удерживать голову. Когда малыша интересует какой-то предмет, он старается поднять голову и посмотреть в его сторону, тем самым происходит укрепление мышц шеи и спины. Ставить малыша на ноги, даже если с поддержкой ещё рано.
На данном этапе развивается осязание. Малыш начинает ощупывать свою вторую руку, пытается захватывать все предметы, которые попадают под руку. Благодаря развитости зрения, ребёнок может рассмотреть предметы, которые находятся на расстоянии вытянутой руки от него. Поэтому игрушки нужно вешать так, чтобы малыш мог до них дотянуться. Многие учёные считают, что на данном периоде малыш может различать самые простые цвета, такие как оранжевый и жёлтый.
Ребёнок данного возраста начинает отвечать на звук сосредоточением внимания, улыбкой, движением ног, рук, поворотом головы в сторону издаваемого звука.
Достижением на данном этапе является попытка малыша удерживать некоторые предметы в руке. Из созерцателя ребёночек постепенно превращается в деятеля. Малыш понимает, что предметы можно не только рассматривать, но и ощупывать, трогать, хватать, а также пробовать на вкус.
Режим дня
Пример гимнастики для малыша
Что должен уметь?