Как зачать двоих детей сразу. Как зачать двойню естественным путем: рассчитать вероятность

Среди пар, мечтающих стать родителями, часто актуален вопрос о том, как зачать двойню. Возможность воспитать сразу пару детей многим кажется привлекательной: малыши будут расти и играть вместе, маме не придется лишний раз уходить в декретный отпуск, выпадать из социального окружения.

Но наступает редко, особенно если подобных случаев не было среди ближайших родственников. На сегодняшний день выделены факторы, которые оказывают влияние на зачатие двойни. Поэтому у каждой пары, желающей завести сразу двух детей, есть возможность увеличить свои шансы в этом.

При зачатии двойни происходит одновременное оплодотворение двух яйцеклеток. Именно поэтому дети отличаются внешне и могут быть разного пола. Для того чтобы наступила многоплодная беременность такого типа, необходима двойная : сразу пара яйцеклеток должна созреть и выйти из яичника в фаллопиеву трубу.

Существуют факторы, которые могут спровоцировать этот процесс:

• Наследственная предрасположенность женщины. Если в роду уже были случаи рождения двойни или тройни, то вероятность очередной многоплодной беременности выше.
• Лишний вес. По статистике полные женщины чаще рожают сразу двоих детей. Возможно, это связано с особенностями гормонального фона.
• Возраст более 30 лет. С этого рубежа организм начинает активнее поставлять яйцеклетки, и возможность созревания сразу двух становится выше.
• . Лактация влияет на гормональный фон женщины, и увеличивается вероятность созревания двух яйцеклеток.
• Двойняшки чаще рождаются не при первой беременности, а при последующих.
• Этнические корни женщины. В африканских странах двойни рождаются чаще всего.

Таким образом, повлиять можно только на некоторые факторы. Большое значение для зачатия двойни имеют генетическая и этническая принадлежность, возраст – те условия, которые изменить нельзя.

Как способствовать зачатию двойни?

Чтобы поспособствовать зачатию двойняшек, нужно определенным образом повлиять на работу яичников и гормональный фон на стадии . За 2-3 месяца до предполагаемого зачатия нужно начать ежедневный прием и . С этого же времени стоит отказаться от курения, алкогольных напитков и скорректировать свой рацион: добавить цельнозерновых и молочных продуктов, грецких орехов, куриных яиц, батата и ямса (культуры с клубнями, напоминающими картофель).

Второе, что может поспособствовать зачатию двойней – психологический настрой. То, что сознание и мысли человека влияют на его физическое состояние, давно доказано. Поэтому необходимо проводить сеансы самовнушения.

Часть из них должна быть направлена непосредственно на состояние и работу яичников: представлять, как с обеих сторон одновременно выходят яйцеклетки и оплодотворяются, ощущать свой организм как готовый к двойному зачатию. Также стоит визуализировать будущее – представить себя мамой двух малышей одного возраста.

Способствовать наступлению многоплодной беременности можно, учитывая факторы, которые влияют на одновременное созревание двух яйцеклеток :

• планировать беременность в период грудного вскармливания;
• увеличить массу тела за счет жировой прослойки;
• планировать зачатие сразу после отмены гормональных, в том числе противозачаточных, препаратов;
• если будущий отец еще не определен – выбирать из тех, у кого в роду были двойни.

Можно ли спрогнозировать зачатие двойни?

Составить календарь с днями, наиболее благоприятными для зачатия двойняшек, можно. Но, как и все другие методы, он не дает 100% гарантии. Больше всего шансов на наступление многоплодной беременности у женщин с коротким менструальным циклом (20-22 дня).

Чтобы спрогнозировать зачатие двойни, нужно точно знать, в какой день цикла происходит овуляция. Чем ближе к процессу выхода яйцеклеток из яичников будет совершен половой акт, тем вероятнее двойное оплодотворение.

В астрологии считается, что зачатие двойни чаще происходит в дни, когда луна находится в созвездии Рыб или Близнецов. При этом, чтобы зачать детей одного пола, оплодотворение нужно планировать перед новолунием, а разнополых – перед полнолунием.

Влияют ли позы?

Для того чтобы зачать двойню, половой акт нужно совершать в позах, которые способствуют наступлению беременности в принципе. Необходимо, чтобы сперматозоиды имели короткий путь до матки – это позволит большему их количеству добраться до цели. Также важно, чтобы они находились в организме женщины как можно дольше, чтобы в случае задержки овуляции оплодотворение произошло позже.

К позам с глубоким проникновением, при которых сокращается расстоянием до матки, относится вариация миссионерской с закинутыми на плечи партнера ногами, коленно-локтевая, «наездница». После эякуляции женщине необходимо полежать около 10 минут с приподнятым тазом.

ЭКО и двойня

Как зачать двойню почти наверняка? При процедуре шансы иметь двойняшек увеличиваются.

Это связано с двумя моментами :

1. Прием гормональных препаратов, стимулирующих работу яичников, приводит не только к регулярной овуляции, но и к одновременному созреванию двух яйцеклеток.
2. Для того чтобы увеличить шансы на успешную имплантацию плодного яйца в полость матки, переносится не один эмбрион, а сразу несколько.

Вероятность наступления многоплодной беременности при ЭКО составляет около 30% (от всех успешных беременностей). Шансы довольно высоки, так как при естественном зачатии этот показатель достигает лишь 3%.

Как зачать двойню естественным путем?

Чтобы увеличить вероятность зачатия двойни естественным путем, нужно на протяжении нескольких циклов придерживаться правил, способствующих этому процессу:

• отказаться от вредных привычек (курение, прием алкоголя);
• начать прием фолиевой кислоты за 2 месяца до планируемой беременности;
• скорректировать питание (упор на молочные и цельнозерновые продукты, куриные яйца, грецкие орехи);
• по возможности планировать зачатие на период грудного вскармливания;
• составить календарь с днями овуляции, постараться, чтобы оплодотворение произошло как можно ближе к этому процессу;
• прибавить в весе за счет жировой прослойки;
• при половом акте выбирать позы с глубоким проникновением, после – полежать с приподнятым тазом.

Также можно при помощи повлиять на работу яичников (отменить противозачаточные средства незадолго до зачатия). Существует природный механизм, допускающий зачатие двойни только у женщин, физически способных выносить сразу пару малышей.

Как зачать двойню девочек?

Чтобы увеличить вероятность зачатия девочек-двойняшек, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• отдать предпочтение миссионерской позе, тогда Y-хромосомы с меньшей вероятностью смогут выжить (путь до матки длинный);
• в ежедневный рацион ввести сладости с сахаром, медом, вареньем, а также пряности и душистые травы;
• исключить из меню кофе, уменьшить потребление соли;

Существует теория: пол ребенка будет совпадать с полом родителя, кровь которого обновлялась недавно. Отсчет начинается с последней большой потери крови (операций, родов и т.д.), а если ее не было – с рождения. У женщин кровь обновляется каждые 3 года, у мужчины – 4.

Как зачать двойню мальчиков?

Тем парам, которые мечтают о сыновьях-двойняшках, стоит следовать следующим рекомендациям:

• выбирать позы с глубоким проникновением, при которых путь до матки короче. и вероятность выживания Y-хромосом выше;
• эякуляция должна происходить после оргазма женщины, это делает среду более благоприятной для сперматозоидов с Y-хромосомами;
• в рацион включить соки из фруктов, чаи, кофе, мясо и рыбу, бобовые, рис, сухофрукты и горький шоколад;
• отказаться от выпечки, сладостей с большим содержанием сахара, морепродуктов, соусов, зеленого салата и свежей капусты;
• половой акт совершать перед новолунием.

Также можно учитывать теорию «молодости крови»: у отца она должна быть более обновленной.

Причины образования нескольких яйцеклеток

Увеличить вероятность зачатия двойняшек можно, если знать, какие причины приводят к образованию сразу двух и более яйцеклеток.

Такой «сбой» является результатом гормональных изменений:

• из-за отмены противозачаточных средств (после их приема на протяжении 3 месяцев и дольше);
• из-за наследственных особенностей;
• из-за медикаментозной стимуляции овуляции (например, при ЭКО);
• из-за удвоения матки в периоде эмбрионального развития.

Самый доступный вариант – отмена противозачаточных препаратов. Они дают возможность яичникам отдохнуть, поставляя в организм гормоны. После прекращения приема придатки начинают функционировать не поочередно, а одновременно. Такую особенность называют ребаунд эффектом.

Вероятность зачатия двойни – около 3%. Довести этот показатель до 100% невозможно. Существуют факторы, которые могут увеличить шанс наступления многоплодной беременности, но не гарантируют ее. Парам, которые хотят зачать двойню, стоит комплексно подойти к проблеме: соблюдать диету, составить календарь менструального цикла, повлиять на работу яичников всеми доступными способами.

Полезное видео о том, как зачать двойню

Пары, мечтающие о нескольких ребятишках в семье, задумываются о рождении близнецов. Это хоть и хлопотно, но зато не нужно повторно проходить 9 месяцев вынашивания и роды. Поэтому многие супруги задаются вопросом: как зачать двойню и получить двойной сюрприз?

Как получаются близнецы

При овуляции из левого или правого яичников выходит яйцеклетка, которая по трубам движется к матке. Если на пути встречается сперматозоид, происходит оплодотворение и к маточной стенке прикрепляется уже зигота (оплодотворённая яйцеклетка). Затем она становится эмбрионом, плодом и, наконец, рождается малыш.

Когда зигота, двигаясь к стенке матки, делится на 2-3 части, беременность будет многоплодной. Точная причина деления пока не установлена. Дети, рождённые в результате подобного зачатия, однополые и идентичные внешне близнецы.
Рождение близнецов - это довольно редкое явление, которое составляет всего 3% новорождённых

Дизиготных близнецов называют двойняшками, тройняшками. Они получаются, когда оплодотворяются больше одной яйцеклетки одновременно. В отличие от идентичных близнецов, зачатие двойняшек возможно разными отцами, чья сперма оплодотворит каждую из яйцеклеток в один и тот же промежуток времени.

Статистика говорит, что многоплодная беременность встречается в 3% случаев, то есть 3 мамы из 100 приводят на свет двух и более детей за один раз. За последние 40 лет этот показатель вырос на 61%, что связывают с возрастающей доступностью искусственного оплодотворения.

Что нужно знать о многоплодной беременности - видео

Факторы, влияющие на рождение близнецов

Если зачатие идентичных близнецов происходит случайно и механизм до конца не изучен, то наблюдения за появлением в семьях двойняшек позволили учёным сделать выводы, почему иногда оплодотворяются несколько яйцеклеток. Вероятность возрастает, если:

• в семье уже известны случаи рождения близнецов. Возможность многоплодного оплодотворения наследуется по материнской линии, так как яйцеклетка созревает в женском теле. Если у женщины или её мамы есть близнец, вероятность двойни повышается из-за наследственного созревания двух яйцеклеток в процессе овуляции (hyperovulation);
• аномалии строения матки. Встречается разделение женского органа перегородкой - . Эта наследственная мутация способствует беременности близнецами;
• этническая принадлежность. У народов Африки самые высокие шансы зачать и выносить двойню. Влияние оказывает совокупность этнических факторов - места обитания и привычек в питании;
• у будущей мамы лишний вес. Да, тот случай, когда худышки завидуют толстушкам. У женщины с ИМТ (индексом массы тела) более 30 выше шансы родить близнецов. Это связано с содержанием углеводов в ежедневном рационе. Диеты без протеина противопоказаны мечтающим о двойне;
• возраст женщины - старше 35 лет, тогда вырабатывается больше ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Чем выше уровень гормона, тем больше яйцеклеток выделяется во время овуляции, что приводит к многоплодной беременности;
• искусственное оплодотворение. После ЭКО наблюдается высокий процент рождения дизиготных близнецов из-за подсадки в матку 2–3 эмбрионов;
• у женщины короткий менструальный цикл (не превышает 22 дней). Это является признаком повышенной выработки гормонов, стимулирующих яичник производить большее количество яйцеклеток.

Вероятность двойни повышается с каждой повторной беременностью.

У меня наследственность. Со стороны мамы и папы дедушки из двоен. В первую беременность очень хотели двойняшек… Дочка одна. Во вторую беременность хотели двойняшек… Сын один. В третью беременность (после двух кесаревых сечений) уже даже и не заикались про двойню… В итоге её и ждём.

Танита Пантелеймоновна

https://www.babyblog.ru/user/lenta/nord-fairy

Фотогалерея: знаменитости, у которых есть близнецы или двойняшки

Дарья и Екатерина Носики в 2008 году сыграли Марину и Арину Шестаковых в популярном молодежном сериале «Ранетки» Ольга и Татьяна Арнтгольц - известные в России актрисы Юлиана Подольская - сестра-двойняшка известной эстрадной певицы Натальи Подольской Елена и Татьяна Зайцевы - близняшки из Воронежа, покорившие сцену в начале 90-х годов Игорь Верник - знаменитый российский актёр, а его брат-близнец Вадим - популярный телеведущий

Как повысить шансы на многоплодную беременность «по науке»

Если хотите наблюдать взросление двух малышей, но нет желания выпадать из социальной жизни дольше одного декретного отпуска, воспользуйтесь проверенными способами зачать близнецов. Ничего сложного, естественная беременность без каких-либо процедур. Старайтесь соблюдать следующие правила:

• увеличьте количество молочных продуктов в своём рационе. У женщин, которые регулярно едят молочные продукты, в пять раз больше шансов произвести близнецов, чем у не употребляющих их. Некоторые учёные считают, что это заслуга животных гормонов роста, присутствующих в молочной продукции;
• включите в меню цельные лаки. Африканские женщины чаще рожают близнецов потому, что едят цельные злаки и ямс (дикорастущее клубневое растение), как часть этнической диеты. Климат тоже играет роль, поскольку постоянно высокая температура воздуха стимулирует работу яичников;
• планируйте повторную беременность, когда вы ещё кормите грудью ребёнка. Так выше вероятность зачатия двойни из-за повышенной выработки пролактина женским организмом при грудном вскармливании. Но не стоит спешить, промежуток между родами в идеале составляет 2-3 года;
• посоветуйте мужу питаться цинксодержащими продуктами. Такими как зелёные листовые овощи, устрицы и хлеб. Тестостерон повышает потенцию, а его нехватка снижает влечение к противоположному полу. Недостаточный синтез организмом этого гормона замедляет скорость сперматозоидов, вследствие чего зачатие, а тем более двух эмбрионов, становится невозможным. Употребление продуктов, содержащих цинк, стимулирует выработку тестостерона. Так увеличивается шанс оплодотворения двух и более яйцеклеток;
• закончите приём гормональных оральных контрацептивов непосредственно перед циклом с попыткой зачатия. Приём противозачаточных таблеток угнетает функции яичников. После отказа от оральных контрацептивов происходит ребраунд-эффект: организм начинает навёрстывать упущенное, и часто 2 яйцеклетки созревают одновременно. Метод применяется для лечения бесплодия, женщинам назначают 3–4-месячный курс противозачаточных препаратов, затем его отменяют. В первые 3 цикла наблюдается повышенная работа яичников, шансы на зачатие повышаются, а частое удвоенное созревание яйцеклеток увеличивает возможность забеременеть двойней. Но нельзя самостоятельно начинать приём, проконсультируйтесь у врача, содержание каких искусственных гормонов (эстрогена, прогестерона или гестагена) необходимо вам;
• воспользуйтесь современными методами диагностики. Количество созревающих яйцеклеток показывает фолликулометрия. Это исследование проводится при планировании беременности за 5–6 дней до предполагаемой овуляции.

Видео: фолликулометрия - ультразвуковое исследование при планировании беременности

Теории, основанные на опыте родителей близнецов

В сети Интернет можно найти «народную» таблицу вероятности зачатия детей, составлена она, скорее всего, в результате опросов и наблюдений. Полностью полагаться на неё не стоит, но в особые дни шансы повышаются. Если овуляция совпадёт, уверенно пробуйте. Благоприятны попытки летом, при естественной долготе светового дня и высокой температуре воздуха окружающей среды яичники работают активней. К тому же пора отпусков снижает уровень стресса, что также способствует успешному зачатию.

Таблица: вероятность рождения детей разного пола и близнецов по месяцам

Месяц	Девочки (в какие дни месяца вероятность выше)	Мальчики (в какие дни месяца вероятность выше)	Близнецы (в какие дни месяца вероятность выше)
Январь	3,4,8,13,18,22,26,31	1,5,6,10,11,15,16,20,24,28,29	1,22,28,29
Февраль	4,5,7,10,14,18,22,23,27	2,7,12,16,20,25	18,25
Март	4,9,13,14,18,22,26,31	1,2,6,7,11,16,20,24,28,29	18,24
Апрель	5,10,14,18,22,23,27,28	2,3,7,8,12,16,20,25,30	14,20
Май	2,3,7,12,16,20,24,25,29,30	5,9,10,14,18,22,27	12,18
Июнь	3,4,8,12,16,21,26,30	1,6,10,14,18,19,23,24,28,29	8,14
Июль	1,5,9,14,18,23,26	3,7,11,12,16,20,21,25,26,30	5,11,12
Август	1,6,10,14,15,19,20,24,25,29	3,4,8,12,17,22,27,31	1,8,29
Сентябрь	2,6,11,16,21,25,29	4,8,9,13,14,18,19,23,27	4,25
Октябрь	3,4,8,13,18,23,27,31	1,6,10,11,15,16,20,21,25,29	1,23,29
Ноябрь	4,5,9,10,14,15,19,23,27	2,7,12,17,21,25,29	19,25
Декабрь	6,7,11,12,16,21,25,29	1,2,9,14,18,19,23,27,31	16,23

Диета при подготовке к беременности

Полезна будущим мамам протеиновая (белковая) диета, восполняющая материал, необходимый для роста и развития малышей. Дефицит протеина негативно сказывается на здоровье женщины и ребёнка, особенно при многоплодной беременности. Употребление пищи, богатой белками, помогает беременным поддерживать вес в норме при вынашивании, а после родов быстро прийти в форму без ущерба для организма. У детей протеин участвует в формировании мышечной массы, влияет на скорость биохимических реакций (регуляцию обмена веществ).

Видео: питание при подготовке к беременности

Беременность двойней требует повышенного внимания к здоровью: ещё на этапе планирования откажитесь от вредных привычек, в том числе переедания.

Позы в сексе для зачатия близнецов

Природа непредсказуема, но проверенные опытным путём позы во время полового акта помогают в зачатии двойни:

Фолиевая кислота для мечтающих о близнецах

Согласно неподтверждённой версии, женщины, принимавшие , чаще могли зачать двойню. Витамин помогает предотвратить деформации нервной трубки плода. Дефицит восполняется с помощью медпрепаратов или натуральных витаминсодержащих продуктов.

Фотогалерея: продукты, содержащие фолиевую кислоту

Арахис содержит 240 мкг фолиевой кислоты на 100 г Брокколи содержит 63 мкг фолиевой кислоты на 100 г Белый гриб содержит 40 мкг фолиевой кислоты на 100 г Грецкий орех содержит 77 мкг фолиевой кислоты на 100 г Печень говяжья содержит 240 мкг фолиевой кислоты на 100 г Фасоль содержит 90 мкг фолиевой кислоты на 100 г Шпинат содержит 80 мкг фолиевой кислоты на 100 г

Прогестерон укрепляет слизистую оболочку матки и снижает вероятность невынашивания плода. Этот гормон синтезируется в надпочечниках и регулирует менструальный цикл. Результаты лабораторных обследований женщины покажут специалисту по планированию семьи, что сделать для нормализации синтеза прогестерона. При недостаточном количестве назначается терапия масляным раствором гормона или таблетками.

Обращаем внимание: препараты повышают шанс многоплодной беременности, но не гарантируют 100% её наступления.

Народные средства для зачатия двойни

В народе используют травы, полезные при планировании беременности:

• солодка помогает в контроле уровня гормонов тестостерона и эстрогена, стимулирующих удвоенное созревание яйцеклеток. Корень растения используется для изготовления настоек и травяных сборов;
• масло примулы вечерней издавна славится благотворным влиянием на репродуктивную функцию. Нормализует качество и количество слизи в цервикальном канале. Рекомендуется начинать приём в пиковое время менструации и продолжать до овуляции;
• корень маки перуанской - адаптоген, стимулирующий здоровое репродуктивное функционирование в женском организме. Улучшает фертильность у мужчин и женщин, косвенно увеличивая шансы рождения близнецов.

Перед использованием лекарственных трав нужна консультация врача, имеются противопоказания.

Выбор пола будущих детей

При желании родить детей-двойняшек мужского пола, необходимо соблюдать правила:

• планируйте зачатие после новолуния;
• используйте позы с глубоким проникновением;
• употребляйте в пищу рис, мясные и рыбные блюда, чай, кофе, соки из фруктов и сухофрукты, бобовые, горький шоколад;
• откажитесь от сдобной выпечки, морепродуктов, сахара и зелёного салата.

При планировании мальчиков выбирайте позы с глубоким проникновением, а если вы мечтаете о девочке - избегайте их

Если вы мечтаете о девочке, прислушайтесь к советам.

С давних лет людей интересовал вопрос многоплодной беременности. Согласно статистике, только 1 женщина из 80 может родить двойняшек, однако сейчас такие дети стали появляться чаще. Как происходит зачатие? Такая тенденция наблюдается в результате раннего приема препаратов, которые:

• активно стимулируют работу яичников;
• являются гормональными препаратами;
• относятся к противозачаточным медицинским средствам.

Как повысить шансы?

Организм роженицы рассчитан на вынашивание только 1 ребёнка, а зачатие двойни - аномалия с медицинской точки зрения.

В процессе зачатия ребенка участвуют по одной яйцеклетке и сперматозоиду. Если же есть 2 яйцеклетки, то появляется возможность зачатия двойни. В таком случае дети могут иметь одинаковый либо разный пол, но группа крови у них всегда будет отличаться.

Как зачать близнецов? Если 1 яйцеклетка оплодотворяется 2 сперматозоидами, то вероятность рождения однояйцевой двойни растает.

Гормональные изменения, которые могут способствовать образованию 2 и более яйцеклеток:

• наследственность;
• приём гормональных препаратов на протяжении 3 месяцев;
• удвоение матки в периоде эмбриона;
• стимуляция овуляции.

Ребаунд эффект

Образование яйцеклетки возможно после отмены гормональных средств. Ребаунд эффект - запланированное явление, но неконтролируемое. Оно появляется спонтанно.

На протяжении 3 месяцев приема гормональных препаратов яичники могут «отдыхать», а гормональный цикл поддерживается только искусственно.

В таком случае яичники могут функционировать по очереди. Затем наступает небольшой перерыв, после которого «срабатывают» сразу оба придатка. Таким образом получается 2 полноценные яйцеклетки.

Наследственность и возраст

Вероятность зачатия двойней больше у женщин благодаря наследственности через 1 поколение. Только это возможно при отсутствии абортов, в обратном же случае разрушается первоначальная генетическая установка.

Гормональный всплеск происходит у женщин в 33–35 лет, после чего синтез фолликулостимулирующего гормона может увеличиться в несколько раз. После образования 2 и более яйцеклеток они не всегда превращаются в эмбрион. В случае множественной овуляции иногда появляется на свет лишь 1 ребёнок.

Самовнушение может также помочь в воплощении мечты в реальность. Например, в 40 лет шансы женщин больше на 6% по сравнению с 20-летними девушками.

Географический фактор

Вопросом о том, как зачать двойню или близнецов задаются разные люди мира. Чаще всего зачать двойняшек получается у жителей Африки либо Ближнего востока.

На Украине в Карпатах (село Копань) довольно часто рождается двойня, в год - не менее 1 пары таких детей. Это удивительные явления люди объясняют по-разному. Некоторые утверждают, что его причина заключается в чудесных свойствах целебной воды.

В селе Денисовка (Ростовская область) также наблюдается феномен, который заключается в частой рождаемости двойняшек.

Там у каждой 26 пары, получается, родить близнецов, что связывают с чудесными свойствами денисовской земли. Говорят, что даже после посещения этих мест можно стать счастливыми родителями двойни.

Искусственное стимулирование овуляции

Как родить двойню благодаря медицине? Нет 100% метода, гарантирующего рождение двойни. Существует способы, повышающие выход сразу нескольких яйцеклеток, а также стимулирующие овуляцию.

Благодаря методу экстракорпорального оплодотворения наиболее вероятно родить двойню. Несколько оплодотворенных яйцеклеток одномоментно переносят в матку будущей матери. Но ни один врач не сможет гарантировать удачное прикрепление яйцеклеток в матке. Но все-таки этот метод существенно повышает шансы на двойню.

Перед стимулированием овуляции у женщин лучше узнать обо всех положительных и отрицательных сторонах этого процесса. Он чреват следующими негативными последствиями и побочными эффекторами:

• Увеличиваются шансы разрыва яичников.
• Есть вероятность двойного зачатия у женщин, которые хотят родить только 1 ребенка.
• Велика вероятность малокровия, сильного токсикоза либо недоношенности в результате двойной нагрузки на организм беременной.

Естественная стимуляция и подготовка

Если вы сторонник природных процессов и не любите все искусственное, то остановите свой выбор на естественном пути зачатия двойни. Конечно, 100% гарантии и способа нет, но можно попытаться увеличить свои шансы.

Как зачать двойню естественным путем? В первую очередь потребуется консультация с опытным гинекологом. После ознакомления с информацией о вашем роде, истории болезней будущей матери и отца врач даст совет. Затем, скорее всего, потребуется забыть о курении и алкоголе будущем родителям, принимать фолиевую кислоту каждый день на протяжении 2 месяцев до планируемого стимулирования овуляции. Основными в рационе женщины и мужчины должны быть молоко, сметана, сыр, яйца, грецкие орехи.

Чтобы знать, как правильно зачать двойню, следует учитывать несколько факторов. Больше шансов родить двойню имеют те женщины, которые:

• кормят грудью;
• имеют избыточный вес;
• принимали гормональные контрацептивы либо противозачаточные таблетки.

Много шансов стать счастливой мамой близнецов имеют женщины, уже родившие несколько детей. Только самый важный фактор, который влияет на рождение двойняшек - генетика.

Пол близнецов или двойняшек

Есть 2 способа появления двойни. В первом случае оплодотворение яйцеклетки происходит двумя сперматозоидами и на свет появляются монозиготные либо однояйцевые близнецы. Такие дети имеют один и тот же пол, а также они похожи друг на друга как 2 капли воды.

Если в момент овуляции созревают сразу несколько оплодотворённых яйцеклеток, то шансы родиться разнояйцовым близнецам растут. Дети, появившиеся в результате такой овуляции, имеют различную внешность и пол. Согласно статистике женщины могут рожать разнояйцовых близнецов чаще, чем однояйцевых детей.

Некоторые родители мечтают о двойняшках девочках или мальчиках. Как забеременеть близнецами одного пола?

Зачатие девочек

Поза, в которой вы занимаетесь сексом, прямым образом влияет на пол будущего ребенка. Если вы задаетесь вопросом, как забеременеть двойней или близнецами женского пола, то лучше остановится на миссионерской позе в сексе.

В ежедневный рацион матери в этом случае нужно включать много сладостей, в частности, мед, варенье, сахар. От приема соленой еды и продуктов с кофеином лучше воздержаться.

Не стоит забывать и о теории под названием «молодость крови». Так как кровь каждого мужчины обновляется 1 раз в 4 года, а женщины - каждые 3, то надо рассчитать вероятность рождения девочек и мальчиков. Отсчет надо проводить после последней операции, родов либо аборта. Если кровь у матери «новее», то родится девочка.

Зачатие мальчиков

Поза с глубоким проникновением - наиболее подходящая при зачатии мальчиков-двойняшек. В таком случае Y-сперматозоиды, отвечающие за появление мальчика, быстрее пройдут к матке. Если же они попадут в организм женщины сразу после оргазма, то жизнестойкость Y-сперматозоидов увеличится в разы.

Нелишним будет соблюдать несколько правил для зачатия именно мальчиков-двойняшек:

• Занятие сексом непосредственно перед овуляцией, что увеличит шансы Y-сперматозоидов своевременно добраться до яйцеклетки.
• Диета должна исключать соусы, укроп, какао, молоко, икру, крабы. Следует ограничить: зеленый салат, орехи, сырую капусту, креветки, фасоль. Один раз в месяц можно употреблять немного выпечки, хлеба, вафлей.
• Ежедневный рацион питания должен включать чай, кофе, мясо, рыбу, колбасы, бисквит, грибы. Полезно будет также употреблять манку, соки, рис, фрукты, сладкий картофель, черный шоколад. При этом пищу нужно хорошо больше солить, часто есть консервированную продукцию и блюда, приготовленные на основе дрожжей.

Если вы мечтаете получить сразу два малыша, то стоит попробовать все доступные методы. Вдруг ваше желание и один из способов приведут к мечте!

Человек, имеющий брата и/или сестру, никогда не будет одинок. Но, если близкий родственник с готовностью придет на помощь в трудной ситуации, то близнец просто всегда остается рядом с вами, даже если территориально вы находитесь далеко друг от друга. Такая близость, ставшая притчей во языцех, обусловлена генетически и практически не зависит от воли самих близнецов. Зато во все времена она вызывала повышенный интерес и любопытство окружающих. А женщины, родившие сразу двоих (или больше!) младенцев в разные эпохи и в разных культурах пользовались репутацией то святых, то колдуний, но никогда не оставались незамеченными.

Сегодня появление на свет двойняшек влечет за собой скорее приятное изумление и возведенные в квадрат хлопоты в течение всего времени их роста и взросления. Вырастая, близнецы сохраняют невидимую и непонятную «одиночкам» связь друг с другом. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши дети всегда имели верного друга и поддержку в его лице, задумайтесь о рождении двойни. Правда, на 100% гарантировать вам многоплодную беременность не сможет ни любящий муж, ни опытный гинеколог, но постараться забеременеть близнецами или двойняшками не помешает никто.

Близнецы и двойняшки: одинаковые или разные?
По статистике, всего одна из 80 беременностей оказывается многоплодной. По другим подсчетам, сейчас среди всего населения нашей планеты всего 1,5 процента людей являются близнецами. В любом случае, этого говорит об одном: больше одного ребенка за раз рождается очень редко. И происходит это тогда, когда в один из приблизительно 200 менструальных циклов яйцеклетка не просто созревает и выходит из яичника, но при этом еще и разделяется на две абсолютно одинаковые клетки, каждая из которых продолжает жить своей жизнью. Если перед этим произошло оплодотворение, то из них развиваются два идентичных плода, а впоследствии рождаются близнецы, называемые однояйцевыми. Они имеют одинаковый набор генов и похожи друг на друга как две капли воды. Но, поскольку для их появления на свет необходимы слишком много совпадений, то такие малыши рождаются очень редко, и даже среди многоплодных беременностей занимают только четверть от общего количества.

В остальных случаях рожденные вместе младенцы развивались в утробе из разных яйцеклеток. Это произошло, потому что в материнском организме в определенный момент созрела не одна, а сразу две жизнеспособные яйцеклетки. Во время зачатия каждая из них смогла принять по сперматозоиду и так же вместе они переместились в матку. Малыши, рожденные через 9 месяцев, будут иметь разный генетический код и даже могут быть разного пола. Даже внешнее сходство между ними может быть не большим, чем у обычных, рожденных в разное время, братьев и сестер. И все же между двойняшками существует более сильная связь, которую чувствуют они и замечают окружающие.

Медицинские данные свидетельствуют о том, что за последние 20 лет количество многоплодных беременностей увеличилось. Это значит, что ваши шансы на рождение близнецов или двойняшек тоже выросли, а вот насколько – зависит от многих факторов, как внутренних, так и внешних. Причем причины – это лишь одна половина обстоятельств, сопутствующих многоплодной беременности. Вторая состоит из следствий для здоровья беременной женщины, и таких следствий немало. Организм, внутри которого развиваются два младенца, функционирует с повышенной нагрузкой на сердце, кровеносную систему и другие органы. У женщин, беременных двойней, чаще и сильнее проявляется токсикоз и варикозное расширение вен, они полнеют сильнее других будущих мам. Совершенно естественно, что им нужно больше витаминов и минеральных веществ, а также более внимательное наблюдение врачей. Но если состояние вашего здоровья позволяет благополучно выносить и родить двойняшек, то нужно воспринимать такую возможность как подарок природы и принять его с благодарностью.

Советы для желающих родить двойню
Многоплодная беременность может возникать по разным причинам. Часть из них никак не зависит от нашего желания и потому не поддается корректировке, но зато некоторые вполне могут послужить подсказкой для пар, желающих родить и растить сразу двух наследников. Поэтому прочтите и запомните, что на количество развивающихся в утробе зародышей влияют:

1. Генетическая предрасположенность. Как и все свойства организма, способность зачать двойню закодирована в геноме. Поэтому, если в вашем роду уже были случаи рождения двоих и более детей, значит, в вашей крови есть ген многоплодной беременности и шансы на нее увеличиваются. Это качество передается «по наследству» и по мужской, и по женской линии, поэтому, планируя зачатие, как следует изучите всю семейную родословную. Ну и, если вы сами уже однажды произвели на свет двойню, то во второй раз вероятность появления на свет сразу двоих малышей будет еще выше.
   
2. Гормональная терапия. Часто лекарства от бесплодия не просто помогают, а превосходят все ожидания от их применения, провоцируя зачатие двойни. Похожие побочные эффекты иногда проявляются и у оральных контрацептивов. До тех пор, пока женщина принимает их, они подавляют выработку определенных гормонов. А сразу после прекращения приема ее организм стремится как можно скорее восстановить гормональный статус, что увеличивает шансы на многоплодную беременность в несколько раз.
   
3. Искусственное оплодотворение. Это наиболее вероятный на сегодняшний день способ родить двоих и больше малышей. Такая возможность обусловлена самой процедурой экстракорпорального оплодотворения. Во время нее в матку помещаются сразу несколько оплодотворенных яйцеклеток, чтобы увеличить шансы на выживание хотя бы одной из них. Но на практике в большинстве случаев выживают не один, а несколько зародышей, и будущие родители имеют возможность оставить хоть одного, хоть каждого из них.
   
4. Возраст матери. Хоть и не является прямой причиной, но косвенно влияет на количество эмбрионов. Это связано с гормональными особенностями организма в так называемом позднем репродуктивном возрасте, наступающем после 35 лет. Чем старше женщина, тем больше в ее крови гормона FSH, или гонадотропина, концентрация которого прямо пропорциональна активности яйцеклеток. Именно поэтому у зрелых рожениц чаще других рождаются близнецы.
   
5. Питание и образ жизни. Важные условия развития близняшек, известные с давних времен, когда официальная медицина еще не располагала достаточными сведениями, а потому большинство рекомендаций передавались народными традициями и приметами. Так, в частности, двойней чаще беременеют любительницы натурального мяса, птицы и рыбы. Впоследствии было доказано, что это обусловлено влиянием белков: протеин катализирует выработку гормонов. А вот колбаса, сосиски и копчености не так богаты полноценным белком, их употреблять будущим мамам не советуют. Все цельные молочные и кисломолочные продукты, сыры любых сортов способствуют многоплодной беременности. Причем лучше всего сочетать их с фруктами: персиками, грушами, абрикосами и виноградом. А также любыми экзотическими плодами за исключением слив. Сладкий картофель содержит фитогормоны, тоже стимулирующие женский организм к многоплодному зачатию. Как и морепродукты, среди которых крабы, мидии и креветки.
   
6. Климат и время года. Как ни странно, влияют на количество зародышей сильнее, чем можно было бы предположить. Интересно, что уроженцы Ближнего Востока и Африканского континента рожают близнецов чаще, чем жители представители других народностей и рас. Украинское село Копань, расположенное у подножья Карпат, стало известно во всем мире тоже благодаря аномально частым многоплодным беременностям его жительниц. То, что всего за 50 лет здесь родились 54 пары близнецов, местное население объясняет влиянием воды из чудотворного горного источника. Но всем, кому далековато ехать в Карпаты за целебной жидкостью, можно посоветовать запланировать зачатие детей на летние месяцы. Именно летом репродуктивная функция усиливается, а гормоны вырабатываются в большем, чем в другие времена года, количестве, женский и мужской организм получают достаточно витаминов. Поэтому чаще всего близнецы и двойняшки празднуют день рождения весной.
   
7. Физиологическая аномалия. Так называемая «двурогая матка», от природы разделенная перегородкой на две части, бывает у 5% всех женщин. Такое строение тела как будто специально предназначено для зачатия и вынашивания близнецов. Женщины, чей менструальный цикл короче обычного и составляет всего 21 или 22 дня, чаще других рожают двойняшек. И, наконец, если в период кормления ребенка грудью вы снова забеременеете, то не удивляйтесь, если в этот раз родите не одного, а двух малышей. Лактация повышает шансы на многоплодную беременность – опять же, за счет особого гормонального статуса организма.
   

Если верить таблоидам, то многоплодная беременность в последнее время действительно стала намного более распространенным явлением, особенно среди звезд Голливуда и мировой эстрады. Очаровательные близнецы родились у Анжелины Джоли, Джулии Робертс, Дженнифер Лопес, Мерайи Кэри и Сары-Джессики Паркер. Можно предположить, что мужья любят их в два раза сильнее, чем супруги в других семьях. Но лучше вспомните, что все эти знаменитости уже давно вышли из юного возраста. Плюс ко всему, многие из них воспользовались достижениями современной медицины.

Хотя и официальная наука, и народные наблюдения сходятся во мнении, что пары, отличающиеся высокой сексуальной активностью, чаще производят на свет близнецов. Поэтому, даже несмотря на то, что ни один из указанных способов не обеспечит многоплодную беременность наверняка, есть смысл создать нужный психологический настрой и романтическую атмосферу в спальне. Любите друг друга и растите здоровых, красивых и счастливых детей.

Рождение двойняшек - это всегда двойная радость. Очень многие пары хотят, чтобы у них появились близнецы или двойняшки. Эта статья поможет разобраться в том, можно ли зачать двойню естественным образом.

Как происходит зачатие при многоплодной беременности?

Многоплодная беременность может быть разной. В результате такой беременности на свет могут появиться двойняшки, близнецы, тройняшки и даже пятерняшки. Наиболее часто из этих вариантов встречаются все-таки двойни. Близняшки при этом могут быть как однояйцевыми, так и разнояйцевыми.

Близнецы

Для того чтобы понять, как появляются близнецы, нужно представлять, как же протекает процесс оплодотворения. После слияния яйцеклетки и сперматозоида начинается активное деление, в результате чего образуется пока еще один новый организм, который называется зиготой. Далее, в силу неизвестных пока науке причин, зигота в некоторых случаях может разделиться. Такое деление и способствует тому, что формируется уже не один, а два маленьких человеческих организма.

Ученые проводят довольно много экспериментов, которые направлены на установление точного механизма активного деления зиготы и появления на свет близнецов. Современные исследования доказывают, что важнейшим критерием является время деления. Так, чем больше времени прошло с момента разделения зиготы, тем больше вероятность формирования обособленности у близнецов.

Ученые установили, что если зигота делится с образованием двух отдельных микроорганизмов на 1-3 сутки с момента оплодотворения, то в будущем у каждого из малышей будут свои плодные оболочки и плацента, а вот при более позднем разделении близняшки будут иметь общую плаценту. Формирование сиамских близнецов (сращенных частями тела между собой) происходит, согласно предположениям ученых, на 13-15 день с момента начала разделения зиготы.

Акушеры-гинекологи выделяют несколько вариантов многоплодной беременности. Первый из них - бихориональный биамниотический. В этом случае у каждого из малышей есть собственная плацента и плодный пузырь. Как и было отмечено, такой вариант возможен, если деление зиготы произошло приблизительно на 3-5 сутки после оплодотворения.

Второй вариант многоплодной беременности называется монохориональным биамниотическим. Характеризуется он наличием одной плаценты и двух плодных пузырей. Возникает он несколько позже - через 4-8 дней с момента оплодотворения яйцеклетки.

Третьим вариантом является монохориональная моноамниотическая двойня. В этом случае у малышей только одна плацента и один плодный пузырь на двоих. Такой вариант встречается гораздо реже двух предыдущих. Он чаще всего развивается на 9-10 день с момента оплодотворения.

Очень часто после рождения однояйцевые близнецы выглядят очень похожими на друг друга. Такой похожестью в дальнейшем детки активно пользуются в школе во время ответов на уроках, приводя в настоящее замешательство учителей и своих одноклассников. Бывает и так, что однояйцевые близнецы очень похожи друг на друга не только внешне, но и по характеру.

Двойняшки

Двуяйцевых близнецов обычно называют двойняшками. Появиться они могут вследствие одновременного оплодотворения двух яйцеклеток. Двойняшки, как правило, уже меньше похожи друг на друга, чем однояйцевые близняшки. Детки могут иметь разные цвет волос и глаз, отличаться по росту и весу. Также двойняшки, как правило, существенно отличаются по характеру и темпераменту.

Вынашивание двойни требует от женщины большей ответственности, ведь женский организм в это время испытывает существенную нагрузку. Очень важно, чтобы беременность была желанной. В таком случае все сложности вынашивания малышей женщина переносит довольно хорошо.

Очень важно, чтобы в период беременности будущая мама строго выполняла все составленные для нее рекомендации врачей.

Определить многоплодную беременность только лишь по клиническим признакам, к сожалению, невозможно. На ранних сроках она практически никак не отличается от одноплодной беременности. Выявить наличие сразу нескольких малышей в матке можно при проведении ультразвукового обследования. При проведении исследования на определенном сроке внутриутробной жизни малышей можно даже оценить сердцебиение у каждого из них.

Какова вероятность?

Появление на свет близнецов, зачатых естественным образом, вследствие многоплодной беременности встречается не так часто. Согласно статистике, из 250 родов только одни заканчиваются появлением на свет двойни. Однояйцевые близнецы при этом рождаются крайне редко - в 4 случаях из 100 родов близнецов.

Такая сравнительно невысокая вероятность появления на свет близняшек способствует тому, что будущие родители, которые мечтают о нескольких малышах одновременно, прибегают к самым различным способам зачатия двойни.

Нужно отметить, что большинство из них все-таки относится к народным. Единственным официальным способом преднамеренного появления на свет двойни являются методики искусственного оплодотворения, используемые в официальной современной медицине.

Способствующие факторы

Зачать двойню или тройню способна не каждая женщина, однако существует ряд факторов, которые могут повлиять на возможность развития многоплодной беременности.

• Возраст будущей мамы . Считается, что после 35 лет возможность зачать двойню естественным путем возрастает. Довольно часто близняшки рождаются у женщин, которые родили в возрасте 35-45 лет.
• Генетическая предрасположенность . Пожалуй, этот фактор является очень важным. Наличие близнецов у близких родственников существенно повышает вероятность развития многоплодной беременности. Ученые пока точно не установили ген, кодирующий развитие этой предрасположенности, однако статистические данные уже достаточно четко показывают такую тенденцию.
• Излишняя масса тела . Женщины, имеющие небольшой избыток жировой ткани в организме, также имеют больший шанс для зачатия нескольких малышей одновременно.

• Расовая принадлежность. Считается, что представительницы негроидной расы несколько чаще рождают двойняшек, чем азиатки.
• Укороченный менструальный цикл. Если каждый месяц менструации наступают через 20-22 дня, то возможность забеременеть близнецами несколько увеличивается.
• Анатомические особенности . Развитию многоплодной беременности может способствовать особая «двурогая» матка. В этом случае в полости матки есть небольшая перегородка, которая делит ее на несколько отделов. Такая патология, по статистике, встречается не так часто - в среднем, только в 5% случаев.
• Повторные беременности. В некоторых случаях зачатие двойни может произойти даже в том случае, если пара уже имеет одного или нескольких малышей. Если при этом сочетаются также и другие факторы, способствующие развитию многоплодной беременности, то шансы появления на свет двойни увеличиваются.

Интересно, что отмена приема пероральных контрацептивов также может способствовать многоплодной беременности. Зачатие двойни в этом случае возможно вследствие измененного процесса овуляции. Чем длительнее был предшествующий прием пероральных контрацептивов, тем выше шанс многоплодной беременности. Отмена препаратов в этом случае потенцирует выход сразу нескольких яйцеклеток одновременно.

Индуцированная (искусственно вызванная) стимуляция нескольких яйцеклеток одновременно также может стать возможной причиной зачатия двойни. Для этого используются определенные лекарственные препараты, стимулирующие работу яичников и регулирующие овуляцию.

Не стоит принимать лекарственные препараты, а потом их отменять самостоятельно. Делайте это только по рекомендации врача. Пероральные контрацептивы имеют довольно много нежелательных побочных действий и могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях, а также при наличии индивидуальной непереносимости.

Географические условия проживания также оказывают влияние на частоту появления двойняшек. В маленьком селе Копань, что находится в украинских Карпатах, за полвека родилось 54 пары двойняшек (при сравнительно небольшом населении в 3,5 тысячи жителей). Местные жители считают, что все дело в природном источнике, который там протекает. Они даже полагают, что этот источник обладает целебными свойствами.

Подобные удивительные факты частого появления на свет двойняшек зарегистрированы и в селе Денисовка. Располагается это маленькое поселение в Ростовской области. Отмечено, что 38 человек из 500 местных жителей являются двойняшками. Сами жители при этом считают, что причиной такому частому появлению на свет двойняшек во многом способствует плодотворная почва, на которой они выращивают свой урожай. Местные жители настолько уверены в этом факте, что приглашают погостить к ним все пары, которые грезят о появлении на свет двойни. Они уверены, что даже после коротких каникул, проведенных в их селе, возможность беременности двойней сильно возрастает.

Как спланировать одновременное рождение нескольких малышей?

Отметим, что существенно повлиять на возможность естественного зачатия двойни крайне трудно, однако существует ряд советов, которые могут помочь в планировании двойни.

• Принимайте фолиевую кислоту еще на этапе планирования беременности. Данные некоторых научных исследований показывают, что женщины, принимающие препараты фолиевой кислоты в рекомендованных им дозах до зачатия, на 40% увеличивают вероятность появления на свет двойняшек.
• Сохраняйте грудное кормление. В некоторых случаях зачатие двойни происходит на этапе лактации. Если женщина еще кормит грудью первого малыша, но не прибегает к контрацепции, то в таком случае у нее есть вероятность забеременеть двойней. Выходу из яичников нескольких яйцеклеток одновременно в этом случае способствует определенный гормональный фон, который формируется во время лактации.
• Учитывайте время года . Считается, что в теплое время года женский гормональный фон меняется. Весной и летом шансы на зачатие двойни несколько увеличиваются.
• Попробуйте ямс. Эта зерновая культура произрастает и выращивается преимущественно в Африке и Латинской Америке. Есть предположения, будто высокая частота рождения двойняшек у чернокожих женщин во многом обусловлена тем, что основу их питания в течение многих лет составляют продукты, приготовленные из ямса.

При планировании многоплодной беременности очень важно соблюдение главных принципов ведения здорового образа жизни. Будущим родителям важно помнить, что показатели их здоровья еще до зачатия малыша очень важны. Так, длительное курение или прием алкоголя оказывают крайне неблагоприятное воздействие на половые клетки. Это способствует тому, что нормальное оплодотворение затрудняется.

Важно помнить, что многоплодная беременность - это довольно большая нагрузка на женский организм. Если женщина практически здорова, то ей легче выносить сразу нескольких малышей, наличие же хронических заболеваний существенно затрудняет развитие нормальной многоплодной беременности.

Для того чтобы зачать здоровых малышей, врачи рекомендуют будущей маме не менее чем за 6 месяцев до зачатия начать вести здоровый образ жизни и избавиться от пагубных привычек.

Можно ли повлиять на пол?

Планирование пола ребенка является, пожалуй, одним из самых важных и интригующих вопросов для будущих родителей. Кто-то мечтает о появлении на свет маленькой принцессы, а кто-то - о наследнике.

Повлиять на рождение мальчишек-двойняшек или двух маленьких девочек практически нереально. Все советы и рекомендации при этом носят лишь вспомогательный характер – стопроцентных гарантий после их выполнения все равно нет. Такие рекомендации увеличивают шанс появления двойни всего лишь на долю процента, но бывают случаи, когда и такие народные рекомендации действительно срабатывают.