Погрубела и потемнела кожа на локтях? Стоит заволноваться. А лучше - выяснить причину такого изменения цвета кожи и приступить к решению этой проблемы.
1 Чаще всего кожа на локтях темнеет и грубеет от сдавливания или трения. Ведь мало кто сидит за рабочим столом так, как учили в школе. Скорее всего, опираясь на локти. При длительном сдавливании утолщается эпидермис (наружный слой кожи), локти темнеют и становятся шершавыми на ощупь.
2 Недостаток витаминов. Дефицит витаминов группы В приводит к нарушению пигментации и появлению темных пятен на коже локтей. Срочно восполнять витамины! Едим цельнозерновой хлеб и дрожжи. Нелишними будут орехи и овощи, ведь недостаток витаминов А и Е также может вызывать изменение цвета и сухость кожи.
3 Такие дерматологические заболевания, как псориаз, приводят к утолщению кожи на локтях и коленях и, соответственно, появлению трещин. При расширении кровеносных сосудов происходит покраснение кожи и появление белого налета.
4 Некоторые инфекционные заболевания кожи (лишай, микоз и др.) вызывают поражение кожных покровов, изменяя ее цвет.
5 Одним из симптомов сахарного диабета является «черный акантоз». При этом темнеют не только локти, но еще и кожные покровы в области живота и паха. При таких изменениях необходимо обратиться к врачу.
Всегда обращайте внимание на сигналы, посылаемые вашим организмом. Обязательно пройдите комплексное обследование: проверьте состояние щитовидной железы, уровень сахара в крови, наличие (отсутствие) аллергических реакций и заболеваний кожи.
Если в вашем организме все в порядке, то темные локти - только косметическая проблема и ее можно устранить при помощи следующих народных средств:
Нашатырного спирта
1 ч. ложку нашатырного спирта нужно развести в 1 л теплой воды с добавлением 5 мл жидкого мыла. Получившийся раствор лучше разделить на две емкости, так лучше будет принимать ванночки для локтей. Такую процедуру лучше проводить вечером во время просмотра фильма, так как она занимает не менее 15 минут.
Лимона
Тонко нарезанные кусочки лимона нужно зафиксировать на локтях при помощи бинта. Через полчаса этот «компресс» снять. При регулярном использовании лимона кожа локтей уже через пару недель начнет светлеть, станет мягче и приятней на ощупь.
Картофеля
Сырой картофель, натертый на терке, наносится на кожу локтей и фиксируется бинтом. Все неудобство в том, что такой компресс нужно оставить на несколько часов. Поэтому его лучше накладывать перед сном.
Яблочного уксуса
Разведите с теплой водой яблочный уксус в соотношении 2:3. Полученным раствором смочите ватные диски и приложите их на локти. Зафиксируйте бинтом и оставьте на полчаса.
Чтобы избежать появление такой проблемы, как потемнение кожи на локтях, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- пейте воду в достаточном объеме;
- увлажняйте воздух дома;
- принимайте поливитаминные комплексы;
- ухаживайте за кожей локтей с применением аптечных противовоспалительных кремов;
- используйте масло оливковое и виноградных косточек.
Самое популярное на сайте
С помощью обрезки можно увеличить урожай черной смородины в несколько...
23.04.2019 / Народный репортер
18.01.2017 / Ветеринар
БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...
В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...
01.12.2015 / Ветеринар
Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...
13.04.2019 / Народный репортер
Все потому, что им можно уничтожать не только обычных вредителей, но и...
24.04.2019 / Народный репортер
Ни для кого не секрет, что сейчас на пике популярности иностранные сор...
24.04.2019 / Народный репортер
Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...
19.11.2016 / Здоровье
Где-то к середине июля прошлого года сформировался новый прирост лозы,...
24.04.2019 / Виноград
Лунно-посевной календарь садовода-огоро...
11.11.2015 / Огород
Если на одной грядке посадить сразу несколько культур, урожайность зна...
23.04.2019 / Народный репортер
Многие женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой сухой кожи на теле. Внешний вид портится, если локти шершавые и темные, причины, лечение взаимосвязаны. Грубая кожа особенно видна летом, когда женщины носят одежду с коротким рукавом. Темные локти значительно отличаются от основного оттенка кожного покрова на руках.
Причины сухих и темных локтей на руках
Такие дефекты кожи зачастую приобретаются с возрастом. Все женщины и девушки, которые ухаживают за собой, должны всегда помнить об этом деликатном участке тела и отдавать ему должное внимание. В таком случае локти всегда будут мягкие и нежные.
Кожа на локтях становиться сухой по абсолютно разным причинам.
- Зачастую, особенно у женщин после 30 лет этой причиной является нехватка витаминов и минералов в организме.
- Люди, которые работают за столом, подвержены механическому повреждению локтевой ткани. В этом случае вам следует тщательней продумать свое рабочее место.
- Ежедневное большое количество водных процедур не делает нашу кожу и тело чище, а наоборот усугубляет проблемы с локтями, ведь нефильтрованная вода жесткая, да еще и с хлором. Погодные условия, смена сезонов, нестабильная температура воздуха также могут сыграть злую шутку с нашей кожей.
Часто сухость может быть вызвана заболеваниями. Особенно, если у человека образуются темные черные локти. Среди медицинских заболеваний, которые могут спровоцировать шелушение и пигментацию эпидермиса, выделяют:
- анемия;
- диабет;
- эндокринные нарушения;
- дерматит.
Причины медицинского характера должны быть выявлены только с участием лечащего врача. Самостоятельно узнать диагноз, почему локти сухие, темные и шершавые невозможно.
Лечение темных и шершавых локтей у женщин
Ухаживать за локтями нужно и не сложно. Не слишком часто, но регулярно необходимо делать скраб. Купить его можно в магазине или приготовить в домашних условиях. Если кожа у вас в этой зоне достаточно мягкая, то можно воспользоваться скрабом для лица.
- Кожу на локтях обязательно нужно питать и увлажнять. В этом случае на помощь вам придут крема и сыворотки с витаминами.
- Если женщина после 30-40 лет страдает от сухости кожи на локтях, то можно пропить курс витаминов. Рекомендуется увеличить количество фруктов, овощей и продуктов с витаминами (А, В, Е) в рационе питания.
Но решать проблему нужно не только косметическими средствами, но и углубляться в ее проблему. В самом начале статьи было приведено несколько факторов, почему локти шершавые и темные, причины, лечение. Следует немедленно пересмотреть свой образ жизни, сделать выбор в пользу правильного питания, спорта и ежедневного ухода.
Если раздражающим фактором является механическое повреждение кожи от сидячей работы за столом, то необходимо обязательно контролировать положение рук. Несколько раз в день можно делать питательные маски.
Врачи часто связывают сухость кожного покрова с недостатком жидкости в организме. Поэтому следует выпивать в день не менее 2 л воды для поддержания оптимального баланса.
Большинство из нас даже не задумывается о том, что такая часть тела, как локти, нуждается в заботе не меньше, чем лицо, волосы или руки. Почему же необходимость в уходе за кожей в этой зоне появляется только тогда, когда мы замечаем темные пятна на локтях? Это в корне неправильный подход, ведь в стремлении к совершенству нужно учитывать каждую мелочь.
На локти приходится большая нагрузка, так как мы часто опираемся на них, когда сидим за столом. С другой стороны, кожа в области локтей тонкая и не содержит потовых и сальных желез, а, следовательно, имеет склонность к сухости. Темные пятна могут появиться на локтях даже под воздействием ультрафиолета, а также по другим причинам. Иногда вместе с пятнами на локтях появляются мелкие трещинки и шелушение. Таким образом, просто использовать крем или лосьон для тела недостаточно, нужны регулярные мероприятия по уходу за кожей на локтях.
Причины появления
Почему же встречается такое неприятное явление, как темные пятна на локтях? Специалисты называют следующие причины:
- Сбои в работе гормональной системы организма – нарушения функции надпочечников и гипотериоз (нарушения в работе щитовидной железы). Если вы подозреваете, что вас коснулась такая серьезная проблема, обязательно сходите на прием к эндокринологу, который назначит все необходимые обследования.
- Авитаминоз (особенно весной и осенью) – появление темных пигментных пятен может быть обусловлено дефицитом витаминов группы А, В и Е. Чтобы ваша кожа не страдала от нехватки этих витаминов, рекомендуется следить за пищевым рационом – в нем должны присутствовать злаки, полезные жиры и углеводы, зелень, яйца. Витаминно-минеральные комплексы также можно купить в любой аптеке.
- Грибковое заболевание кожи – в этом случае врач порекомендует вам специальные противогрибковые препараты и мази.
- Неправильный уход или его отсутствие – локти нуждаются в систематическом уходе, а если темные пятна уже появились, то нужно постараться избавиться от них раз и навсегда.
Рецепты для избавления от темных пятен
Когда вы установите причины потемнения кожи, можно приступать к их устранению. В этом вам отлично помогут домашние рецепты из натуральных компонентов.
- Лимонный сок является действенным средством для отбеливания кожи. Порежьте лимон на кусочки и протирайте ими локти так, чтобы сок впитывался. Делайте процедуру в течение 15-20 минут, затем ополосните локти и намажьте их кремом.
- При покупке крема или лосьона предпочтительнее будет выбрать средство, в котором содержаться натуральные природные компоненты (например, масло ши, жожоба или макадамии).
- Растительное масло – отличное и недорогое средство для ухода за кожей локтей. Можно использовать любое – оливковое, персиковое, миндальное.
- От темных пятен на локтях можно избавиться с помощью сырого картофеля. Картофелину нужно потереть и полученную массу приложить к локтям, затем обмотать бинтом или салфеткой. Картофельную маску рекомендуется держать примерно полчаса.
- Отбелить проблемную зону также получится с помощью ванночек из соли, пищевой соды или нашатырного спирта. На один стакан воды берется 1 маленькая ложка соли или соды, или 12-15 капель нашатыря. В этом растворе локти держат 30 минут. Вытирать полотенцем не стоит, они должны высохнуть сами.
- Хорошо помогает маска из меда, сока алоэ и масла оливы в равных пропорциях. Намажьте этой смесью локти и сделайте компресс, оставьте его на 25 минут.
После ванночки для локтей желательно провести скрабирование – из сметаны и соли (1:1) или из лимонного сока и соды (1 ст. ложка). Скраб нужно втереть и оставить на четверть часа. Не забывайте при уходе за кожей на локтях пользоваться питательными кремами и пемзой.
Весенний авитаминоз дает о себе знать не только сонливостью и легкой депрессией. Очень часто с приходом весны женщины замечают небольшое потемнение и сухость на локтях. Черная кожа на локтях – не только косметический дефект, сухость и шелушение часто доставляют болезненные ощущения при соприкосновении с одеждой.
Почему темнеет кожа на локтях?
Когда в организме не хватает основных "кожных" витаминов A,E и D , начинается ее обезвоживание. Как следствие появляется сухость кожных покровов и темная кожа на локтях. Кроме того, кожа теряет свою упругость и это доставляет дополнительный дискомфорт.
Потемнения кожи на локтях можно избежать, если придерживаться несложной диеты. Введите в привычку начинать свой день с овсяной каши. Овсяная крупа отлично чистит желудочно-кишечный тракт и нормализует пищеварение, что помогает качественно переработать остальную полезную пищу. На обед включите в свой рацион супы и бульоны на крепком костном отваре. Добавьте блюда из бобовых. Как можно больше ешьте овощные салаты. Морковь, яблоко, капуста - все, что можете найти в данный период года.
Бывает, что после долгого сидения за рабочим столом, вы заметили, что кожа на локтях потемнела. Это может произойти от того, что вы много опираетесь на локти.
Возможно, это внешнее проявление плохой работы надпочечников. Если вы исключили все остальные причины, но потемнение кожи на локтях так и не удалось убрать, проконсультируйтесь со специалистом. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины.
Как отбелить кожу на локтях?
Эта неприятность может случиться не только в весеннее время. Даже летом, когда большая часть тела открыта, темная кожа на локтях может испортить весь внешний вид и доставить много неприятных ощущений. Если уже через пару недель вам предстоит "выход в свет", а темные локти смущают вас и создают массу неудобств, можно попробовать устранить проблему народными методами.
Шершавая кожа на локтях может показаться незначительной проблемой. У многих это явление даже не вызывает дискомфорта, потому о лечении они не задумываются. Но изменения на коже могут говорить о серьезных внутренних проблемах, которые не исправить нанесением увлажняющего крема на локоть.
Кожа на локтях тонкая у всех, независимо от размеров тела. Сальные железы в этой области отсутствуют, поэтому высыхание и ощущение шершавости кожного покрова возникает у многих. Причины могут оказаться банальными: постоянно упираясь локтями в стол или другую поверхность во время работы, мы травмируем тонкий эпидермис. А если локти начинают сохнуть зимой, в отопительный сезон, причина будет скрываться в недостаточной увлажненности помещения.
Но есть ряд более серьезных причин, по которым кожа в области локтей становится шершавой и приобретает темный цвет:
- Дефицит витаминов А и Е в организме.
- Сахарный диабет.
- Аутоиммунные заболевания.
- Дерматологические болезни.
- Заболевания эндокринной системы.
- Анемия.
- Гормональные сбои.
- Сдать общий и биохимический анализ крови.
- Проверить гормональный фон.
- Посетить кабинет дерматолога.
- Проверить уровень сахара в крови.
Если внутренних проблем не выявлено, причину потемнения кожи следует искать во внешних факторах.
Лечение шершавой кожи локтей
Решая, что делать с сухой и темной кожей на локтях, вы можете обратиться к дерматологу. Он выпишет препараты, восстанавливающие кожный покров. В зависимости от индивидуальной ситуации такими препаратами могут быть:
- Мази против шелушения: цинковая, салициловая, с березовым дегтем.
- Увлажняющие и противоаллергические крема: Гистан, Боро плюс, Ла-кри.
- Витаминные крема: Аевит, Бепантен.
- Витаминные комплексы: Центрум, Компливит, Дуовит.
- Антигистаминные: Супрастинекс, Кларитин, Зодак.
- Медикаменты с железом: Феррум-лек, Сорбифер.
Проводя домашнее лечение медицинскими препаратами, необходимо учитывать все рекомендации врача. Если на коже проявляется другая негативная реакция — сообщить специалисту, не отменяя средства самостоятельно. Может потребоваться корректировка дозировки или смена препарата.
Народные рецепты
Улучшить состояние кожи на локтях помогут народные средства. Готовятся из доступных компонентов, не требуют много времени, безвредны. Вы можете попробовать приготовить следующие домашние средства:
Для дополнительного ухода за кожей локтей применяйте питательные масла: оливковое, виноградной косточки, кокосовое, даже простое подсолнечное. Ими можно смазывать кожу после масок или компрессов. Только регулярное комплексное лечение поможет вам избавиться от сухости и потемнений кожного покрова в области локтей.
Народные рецепты можно чередовать, а не придерживаться только одного. Но помогут они в том случае, если косметический дефект был вызван внешней причиной, а не внутренними проблемами. Если средства не помогают, обратитесь к врачу, чтобы понять, почему сухая кожа продолжает вас беспокоить.
Чтобы кожа не темнела и не шелушилась в дальнейшем, стоит следовать простым рекомендациям профилактики.
- Пить достаточное количество жидкости «для внутреннего увлажнения». 2 литра — средняя норма, но прислушивайтесь к потребностям своего организма.
- Установить увлажнитель воздуха на период отопительного сезона.
- Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е и С, а также периодически пить курсами витаминные комплексы.
- Чаще принимать теплый душ, чем горячие ванны, чтобы не усугубить сухость кожи.
- Пользоваться увлажняющими и питательными кремами, отшелушивать кожу скрабами и легкими пилингами, чтобы она быстрее обновлялась.
- Не наносить гель для душа или мыло на область локтей, когда принимаете душ или ванну.
- Избегать использования косметических средств с агрессивными компонентами, не допускать попадания средств для уборки на оголенную кожу.
- Прикрывать кожу локтей, когда находитесь на солнце.
- Сбалансированное питание и отказ от алкоголя, крепкого кофе.
Шершавая и темная кожа на локтях — явление, которым сложно кого-то удивить. Тонкий кожный покров не защищен жировой прослойкой, постоянно пересыхает из-за недостаточной увлажненности или привычки сидеть, упершись локтями в поверхность. Нагрузки и отсутствие ухода чаще всего становятся причиной потемнения и шелушения, но вызывать такие эффекты способны и серьезные заболевания.