Растяжки портят вид безупречной кожи. Внезапное сужение кожи или ее расширение, растягивает соединительные ткани больше своей нормальной способности. Это растяжение ослабляет коллаген, что приводит к разрыву эластичных волокон и создает растяжки на среднем слое кожи.
Причины растяжек: потеря веса или увеличение, стресс, фактор наследственности, генетические нарушения, гормональные изменения, период полового созревания, заболевания надпочечников, такие как синдром Кушинга и т.п. Растяжки выглядят как морщины или линии, цвет которых варьируются от белого до красного. Пораженный участок становится мягким. Эти линии в основном видны на брюшной стенке, однако, это также может быть на бедрах, груди, ягодицах и плечах. Хотя многие кремы и мази обещают быстрое исчезновение растяжек, они могут иметь некоторые побочные эффекты.
Попробуйте эти домашние средства лечения кожных растяжек
1. Яичный белок
Возьмите яйцо и отделите желток от белка яичного. Взбейте его немного. Распространяйте по растяжкам 2-3 раза в день, используя макияжную кисть. Убирать через 15 минут. Белки и витамины, содержащиеся в яичном белке, чрезвычайно быстро излечивают растяжки.
2. Сырой картофель
Нарезать картофель толстыми ломтиками и протереть им ваши растяжки. Дайте соку высохнуть, а затем удалите его теплой водой. Этот естественный отбеливающий агент способствует восстановлению клеток кожи и, таким образом, помогает в облегчении растяжек.
3. Сахар
Смешайте сахар, масло миндаля и сок лимона в равных количествах. Нанесите массу на растяжки и отшелушите мягко в течение 10 минут. Этот натуральный эксфолиант творит чудеса, избавляя вас от растяжек.
4. Лимонный сок
Кислотный характер и содержание витамина С лимонного сока помогает искоренить растяжки. Этот природный отбеливающий агент не только лечит, но и предотвращает появление новых растяжек. Наносите лимонный сок на пораженные участки кожи регулярно. Еще рецепт – смешайте сок одного лимона с соком огурца в равных количествах и распространить смесь на кожу, чтобы избавиться от растяжек.
5. Вода
Попробуйте выпивать, приблизительно, каждый день 8-10 стаканов воды. Вода позволит вам держать вашу кожу увлажненной и способствует снижению растяжек в значительной степени.
6. Масло какао
Применять кремы, богатые маслом какао, по крайней мере, два раза в день. Это здоровый увлажняющий агент, который помогает избавиться от растяжек. Кроме того, вы можете соединить ½ стакана порошка какао, одну ложку столовую масла зародышей пшеницы, две ложки столовых тертого пчелиного воска, одну ложку столовую абрикосового масла и несколько капель масла витамина Е. Нагревайте эту массу до тех пор, пока пчелиный воск не расплавится, а затем примените массу на пострадавший участок кожи, после того, как остынет, три раза в день.
7. Абрикосы
Измельчить несколько абрикосов в небольшом количестве воды. Примените эту пасту прямо на пораженную область. Оставьте на минут 20, а затем убрать теплой водой. Этот процесс должен сопровождаться в течение приблизительно одного месяца, чтобы получить эффективные результаты.
8. Глицерин и лимон
Залить две капли глицерина на ломтик лимона и вотрите его на пораженные участки кожи. Это увлажнит вашу кожу и уменьшит растяжки.
9. Витамин Е, К, С и фолиевая кислота
Ешьте овощи, богатые витамином К, такие как капуста, зеленый лук, огурцы, зеленые листовые овощи и т.д. Или, как альтернатива, вы можете употреблять гуаву, папайю, черный перец, брокколи, крыжовник, апельсины, капусту, шпинат, масло оливок, киви и пшеницу.
10. Овес
Измельчить некоторое количество овса и сделать из него пасту вместе с водой или молоком. Наносите на пораженные участки регулярно для уменьшения эффекта растяжек.
11. Вазелин
Применять вазелин на растяжки.
12. Кофе
Измельчить несколько кофейных зерен и добавить теплую воду, чтобы сделать пасту. Позже, добавить алоэ вера гель и смешать все ингредиенты должным образом. Теперь, распространить массу на пораженные участки кожи и массировать в течение нескольких минут. Через 20 минут очистить кожу теплой влажной тканью и промыть водой. Применить масло оливок для увлажнения кожи. Выполняйте это средство в течение месяца.
Растительные лекарственные средства для лечения растяжек
13. Алоэ Вера
Возьмите лист алоэ вера и выдавите из него гель. Нанесите его на растяжки и оставьте на два часа. Позже, удалить теплой водой.
14. Порошок люцерны
Смешайте немного порошка люцерны с небольшим количеством масла эфирного ромашки, а затем применить эту пасту на пострадавшем участке, по крайней мере, 2-3 раза в день. Аминокислоты и белок в люцерне питают и увлажняют кожу.
15. Белое сандаловое дерево
Охлаждающий эффект сандалового дерева предотвращает растяжки и делает ее гладкой. Возьмите некоторое количество порошка сандалового дерева и добавьте в него воды, чтобы сделать пасту. Нанесите на растянутую кожу. Кроме того, вы можете смешать сливки, алоэ вера, розовую воду, масло миндаля, пюре папайи и масло лаванды. Распространить эту массу на пораженные участки. Кроме того, вы можете использовать эфирное масло сандалового дерева, чтобы избавиться от растяжек.
16. Базилик
Возьмите горсть листьев базилика. Добавить немного воды, чтобы сделать пасту. Нанесите на пораженные участки кожи, чтобы предотвратить появление растяжек.
Травяные масла
17. Масла лаванды и ромашки
Смешайте 2 ложки столовые масла миндаля, ½ ложки столовые масла лаванды и ½ ложки столовые масла ромашки. Наносите смесь на растяжки регулярно. Кроме того, вы можете заменить масло миндаля нас масло жожоба или масло авокадо.
18. Масло оливок
Нанесите масло оливок на пораженные участки кожи. Оставьте его на полчаса и уберите в случае необходимости. Это средство увлажняет кожу и делает ее гладкой, обеспечивая необходимый витамин Е, который снижает количество растяжек в значительной степени.
19. Чистое кокосовое масло
Делайте массаж с использованием чистого кокосового масла трижды в день, чтобы уменьшить появление растяжек.
20. Касторовое масло
Делайте массаж касторовым маслом пострадавшего участка аккуратно круговыми движениями в течение 5 – 10 минут. Оберните кожу тонкой хлопковой тканью и согревайте кожу, по крайней мере, минут 30. Вы можете использовать грелку или бутылку с горячей водой. Этот процесс делать регулярно в течение, по крайней мере, одного месяца. Вы наверняка заметите положительные результаты.
21. Масло чайного дерева
Противовоспалительные свойства масла чайного дерева обеспечивают облегчение от всех кожных бед. Налейте несколько капель на ладони и сделайте мягкий массаж.
22. Масло индийской сирени
Не токсичное масло этого растения полезно в лечении некоторых кожных заболеваний.
23. Масло зародышей пшеницы и масло календулы
Возьмите по одной ложке столовой календулы и масла зародышей пшеницы. Распространите смесь на растяжки для их лечения.
Что можно:
- Делать зарядку и упражнения йоги регулярно.
- Держите кожу увлажненной.
- Используйте крем с ретиноевой кислотой для уменьшения растяжек.
- Используйте гликолевые кислоты (альфа – гидроксильные кислоты), так как они увеличивают производство коллагена и делают кожу более упругой. Это средство безопасно использовать во время беременности и во время кормления.
- Липосакция, поднятие груди и процедуры на животе являются эффективным средством от избавления от растяжек.
- Импульсный лазер на красителе / сосудистый лазер – эффективен против новых растяжек.
- Потребляйте продукты, богатые белком, цинком, фолиевой кислотой и витамином С.
- Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом лекарств, содержащих ретиноевую кислоту, такие как, Ренова, Дифферин и т.д.
- Используйте био-масло, это эффективное средство для излечения растяжек.
- Избавьтесь от лишних килограммов веса.
Что нельзя:
- Беременные женщины не должны использовать любой вид кремов для удаления растяжек.
- Не царапать растяжки.
- Не используйте какие-либо продукты, которые содержат ретиноевую кислоту во время беременности или во время кормления. Кроме того, продукты, которые содержат Тую западную, также не рекомендуются.
- Если вы используете Ретин-A, то избегайте воздействия солнца.
- Избегайте потребления чая, кофе и любого другого напитка, что приводит к обезвоживанию организма.
Еще две тысячи лет назад восточные целители использовали различные ароматы для лечения многих заболеваний: эпилепсии, психических расстройств и просто для улучшения настроения. Сейчас такая практика также успешно применяется, эфирные масла против целлюлита используют чуть ли не все известные фирмы. Как это работает и можно ли в домашних условиях создать хорошие средства для похудения на основе эфира?
Принцип действия эфирных масел
Весь наш организм зависит от работы головного мозга. От органов всех систем каждую секунду на нервные окончания в мозгу поступают сигналы. В зависимости от этих сигналов мы испытываем разные ощущения: боль в спине, бабочек в животе и т.д. Но ученые доказали, что многие функции разных систем человеческого тела можно активировать и без прямого воздействия на органы, допустим звуком или запахом. Например, почувствовав запах из кабинета стоматолога, мы на подсознательном уровне готовим себя к неприятным ощущениям, и поэтому зуб может заболеть абсолютно беспочвенно. Так почему бы эту практику не применить для похудения?
Эфирные масла помогают при целлюлите, они раскрывают поры кожи, выводят токсины и радионуклиды, приятный запах помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня. Многие массажисты рекомендуют их использовать регулярно, причем совсем необязательно проводить именно массажный сеанс, вполне достаточно просто протереть кожу кремом с любимым запахом, и со временем она станет намного эластичнее, а настроение всегда будет на высоте.
Какие масла и как их правильно использовать
Рассмотрим, как использовать эфирные масла против целлюлита. Самый первый и простой способ применения – это втирание в кожу. Против целлюлита рекомендуется использовать следующие масла:
Теперь, после того, как мы определились, что именно будем использовать, вспомним правила : никогда не наносить на кожу масло в чистом виде, только разбавленное водой или любимым кремом, можно вместо этих средств использовать масло оливы, оно смягчает действие эфирных. Самый оптимальный вариант – это заранее приготовить себе «колотушку» на несколько раз. В среднем нужно брать по 15 капелек эфирного масла и три ложки базы (воды, крема или оливкового).
Также нельзя вливать масло в чистом виде в ванну, лучше смешать его со специальной солью или пеной, таким образом, не будет масляных пятен по ободу емкости, и средство равномерно разделится по всей поверхности воды.
Рецепты смесей эфирных масел
Конечно, используя какое-то одно средство, эффекта добиться можно, но при комплексе, а еще лучше, комбинируя смешанные масла, мы объединяем их действия, что только положительно сказывается на коже.
Одним из самых удачных смешением в косметологии считается соединение бергамота, грейпфрута, мускатного ореха, корицы и гераниевого масла. Всего нам понадобится:
- бергамота и грейпфрута: по 10 капелек;
- мускатного ореха: 5;
- гераниевого масла: 8;
- масла корицы: 3.
Все тщательно перемешиваем и добавляем в любимый крем, но лучше взять оливковое масло. И после скипидарной ванны, наносим эту смесь на проблемные зоны. Легкими круговыми движениями втираем в кожу, оказывая особое воздействие на места основных жировых скоплений. Такой самомассаж продолжать полчаса.
Если скипидар противопоказан, то можно просто провести скрабирование кожи, используя пилинг из кофе или винограда. Этим мы соблюдаем одно важное требование эфирной терапии : масло наносится только на чистую кожу, поверхность дермы и так забита отмершими клетками, и масло не сможет полностью впитаться через поры.
Против растяжек и целлюлита
рекомендуется делать сочетание простых компонентов: миндального масла и апельсинового. Смешиваем 1:1, и в качестве основы добавляем три ложки крема или лосьона. Миндаль используется как натуральный растворитель, в нем очень легко смешиваются разные масляные компоненты, а также данное масло хорошо увлажняет и очищает кожу.
Помимо массажей после душа нужно проблемных участков. При использовании эфирных масел против целлюлита эта процедура становится простой, как никогда. Нужно приготовить махровое полотенце, одеяло, крем, подходящее масло и пищевую пленку. Разбавляем в креме масло либо комплекс масел, в пропорции 1:3, очень хорошо размешиваем. Наносим на кожу ног от щиколоток и до талии, закутываемся в пленку, накрываемся одеялом и лежим-релаксируем полчаса. После масла практически полностью должны впитаться в кожу, а на поверхности дермы могут быть видны темные разводы – это и есть токсины, которые вывелись через поры.
Хорошего эффекта легко можно добиться, совмещая шоколадное обертывание и аромотерапию. В сочетании с черным шоколадом можно использовать эфирные масла корицы — против целлюлита и для поднятия настроения ничего лучше и не придумать. Для этого просто в готовую шоколадную смесь добавляем несколько капель эфира (на ложку шоколада пять капель масла), хорошенько перемешиваем и наносим на тело.
Если на шоколад аллергия, то можно использовать голубую глину от целлюлита. Цена этого средства более чем доступная, а эффект появляется в течение месяца. Просто в минеральную кашку добавьте несколько капель масла (или смеси), и нанесите на кожу. Можно просто делать маски, а можно обертывания. В любом случае, кожа уже через две недели регулярного использования станет более упругой, увлажнится, начнут исчезать растяжки.
Какие масла использовать для ароматических ванн
Такие банные процедуры для похудения рекомендуется проводить два-три раза в недели, а желательно при каждом удобном случае. Ванна должна быть приятой горячей температуры – где-то 38⁰С — 40 ⁰С. Но рекомендуется в таком случае размешивать ароматические масла не в соли или геле для душа, а в кефире.
Кефир для похудения – это первое средство борьбы с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Благодаря такой основе ароматическая смесь быстрее впитается в кожу, и помимо полезных эфирных веществ, на нашей дерме образуется защитный слой из молочных протеинов.
Для принятия ванн против целлюлита можно попробовать эфирные масла герани, бергамота и лаванды. Но в некоторых регионах их трудно достать, поэтому эту смесь можно заменить на не менее эффективные цитрусовые масла: грейпфрут, апельсин, мандарин.
Очень часто ароматические ванны принимаются ни сколько с целью похудеть, как с желанием перебороть аппетит , и, причем действуют не хуже, чем продукты, понижающие аппетит. Психологи доказали, что цветовосприятие и запахи влияют на все системы человеческого организма. Например, синий цвет влияет на работу желудка так, что человек перестает испытывать сильное чувство голода, такое же действие и у аромата эвкалипта, пихты, сандалового дерева. Поэтому перед приемом пищи зажгите ароматическую лампу, пусть квартира наполниться любимым ароматом, и приятный запах поможет перебороть сильное чувство голода.
Такие же свойства и у масел ресивера и мяты, но помимо этого они еще и помогают успокоиться, обрести душевное равновесие, а ведь этого подчас так не хватает после тяжелого рабочего дня.
Меры предосторожности при аромотерапии
При уходе за собой нельзя забывать про технику безопасности. Несколько правил, которые обязательно нужно соблюдать:
- Не наносите на кожу чистые масла, какие бы лестные отзывы Вы не прочитали. Это очень вредно, и можно получить ожог;
- Предварительно нужно проконсультироваться с врачом на предмет аллергии. Многие эфирные масла против целлюлита (апельсина, лимона, грейпфрута) — сильные аллергены. Если когда чувствуете запах, начинают слезиться глаза, приступ кашля или чихания – это аллергия, поменяйте масло на другое;
- Если нужно купить качественное средство, то лучше воспользоваться услугами аптеки, а не специализированных магазинов.
Циллюлит является одним из признаков правильной физиологической деятельности организма. Накапливающиеся на бедрах и ягодицах жировые клетки участвуют в выработке гормона эстрогена, который, в свою очередь, влияет на работу репродуктивной функции. Но если оставить все на самотек, то целлюлит может привести к появлению стрий. Растяжки появляются от резких изменений в объемах тела. А бороться с этими проблемами очень непросто. Но все-таки нет ничего не возможного. Широкое распространение получили масла от целлюлита и растяжек.
К сожалению, не все девушки имеют возможность посещать косметические кабинеты. Процедуры по борьбе с целлюлитом и растяжками – не дешевое удовольствие. По-этому многие выбирают альтернативный метод борьбы с этими проблемами – применение специальных масел. Бывают случаи, когда они даже эффективнее дорогостоящих косметических средств.
Применение масел в борьбе с растяжками и “апельсиновой коркой” возможно в составе некоторых процедур, таких как:
- массажи;
- обертывания;
- крема;
- арома-ванны.
Все эти процедуры достаточно просто можно делать в домашних условиях. Главным правилом для них является точное соблюдение пропорций масел и выбор качественных натуральных средств.
Масла для борьбы с растяжками и целлюлитом
Перечислять все масла и их свойства можно очень долго. Но остановимся на десяти самых распространенных в борьбе с косметическими проблемами кожи:
- Лимонное. Это масло является очень хорошим средством от растяжек, т.к имеет свойство укреплять кожу и рассасывать рубцы. Так же оно является очень мощным антиоксидантом.
- Кипарисовое. Имеет свойство сжигать подкожный жир, укреплять стенки сосудов и восстанавливать водный баланс.
- Мандариновое. Идеально для профилактики растяжек, т.к. повышает эластичность кожи.
- Гераневое. Снимает отечность и улучшает эластичность кожных покровов.
- Розмариновое. Помогает выводить лишнюю влагу, благодаря чему, устраняет отеки.
- Апельсиновое. Хорошо увлажняет и разглаживает “апельсиновые корки “.
- Грейпфруттовое. Применяется для похудения и борьбы с растяжками.
- Иланг-иланг. Защищает кожные покровы от неблагоприятных воздействий и увлажняет кожу.
- Чайного дерева. Единственное масло, которое разрешено применять в неразбавленном виде. Ускоряет обмен веществ и имеет антисептическое действие.
- Масло корицы. Улучшает циркуляцию крови и имеет омолаживающий эффект.
Не стоит забывать, что использование эфирных масел в чистом виде, может привести к появлению ожогов. Во избежание таких проблем, их следует смешивать с базовыми маслами, такими как оливковое, миндальное или ростков пшеницы.
Массаж и втирания
Наиболее распространенной и действенной процедурой, в борьбе с целлюлитом, является массаж. Перед началом процедуры следует приготовить массажную смесь из базового масла, например оливкового (приблизительно 20 мл) и эфирного масла (4-10 капель). Для антицеллюлитного массажа лучше всего подойдут масла лимона, апельсина или мандарина.
После приготовления, небольшое количество смеси, нужно хорошо втереть в кожу и подождать пока оно станет впитываться. Затем, с помощью массажера, следует размять проблемные места. Действия должны быть интенсивными, но аккуратными, чтоб избежать появления гематом.
Для процедур обертывания с маслами существует множество вариантов составов. Вот 3 самых распространенных:
В 20 мл основного масла нужно добавить по 3 капли эфирных масел апельсина, можжевельника и илан-иланга. Получившуюся смесь нанести на проблемные участки, обмотать пленкой и укрыть одеялом. Через час смыть прохладной водой и нанести питательный крем.
Сделать кашицу из белой глины, добавить по 3 капельки масел корицы и апельсина. Наносить на 1 час через день. Необходимо 10 процедур.
3 столовые ложки меда, 10 ложек какао, 1 чайная ложка кукурузного масла и 10 капель мандаринового масла смешать и нанести на 1 час на участки, где есть проблемы.
Скраб для устранения растяжек
Смешать стакан сахара, 2 соловые ложки кофейной гущи, 1 ложку какао, пол стакана семян миндаля, 1 чайную ложку молотого имбиря, добавить 10 капель масла апельсина и 10 капель коричного масла. Готовый скраб втирать в проблемные зоны.
Аромаванна
Ванны, в которые добавленны эфирные масла,благоприятно действуют на состояние кожи и, при постоянном использовании, помогают избавится от таких проблем, как стрии и целлюлит.
Для приготовления аромаванны необходимо сделать смесь из молока и меда с добавлением нескольких эфирных масел. Лучше всего для ванн подходят смесь масла можжевельника с такими маслами:
- фенхель, лимон;
- розмарин, шалфей и герань;
- апельсин, грейпфрут, черный перец.
Для борьбы с целлюлитом хватает 20 минут проведенных в комфортной теплой и ароматной ванне.
Массажные и эфирные масла отлично подходят для борьбы с растяжками. Дело в том, что масла увлажняют кожу, в разы повышая ее эластичность. Кроме того они содержат огромное количество питательных веществ, очень полезных для кожи.
Еще одним большим плюсом масел является их 100% натуральность и большое многообразие. Растений, из которых получают эфирные и жирные масла, достаточно много. Свойства всех масел различны, кроме того возможно применение смеси масел. Благодаря этому каждый может выбрать подходящие именно для него масло от растяжек.
Для лечения и профилактики растяжек масла используются по-разному: применяют компрессы, обертывания, маски и т.д., а также сами масла в чистом виде.
Какое масло от растяжек выбрать?
Жирные масла против растяжек
Жирные масла придают соединительным тканям необходимую эластичность и упругость. Это предупреждает образование внутренних разрывов кожи - растяжек. Кроме того, жирные масла содержат особенно ценные для кожи витамины: A и E, которые также повышают ее эластичность. Массажные масла замечательно пахнут, оказывают успокоительное воздействие.
Особенно эффективно при лечении растяжек масло зародышей пшеницы , масло жожоба , ламинарии . Не желательно использовать для борьбы с растяжками облепиховое масло, так как оно сушит кожу.
Эфирные масла от растяжек
Эфирные масла способны улучшить кровообращение, уменьшить отеки, повысить мышечный тонус, упругость и эластичность кожи. То есть они являются отличными помощниками в борьбе с растяжками.
Еще один благоприятный эффект от ароматерапии - релаксация, снятие стресса и усталости, что немаловажно для современной женщины.
Наиболее эффективные масла против растяжек:
- Лаванда - расслабляет, освежает, предотвращает образование растяжек;
- Нероли - расслабляет, укрепляет, предотвращает образование растяжек;
- Апельсин - тонизирует, смягчает, освежает, предотвращает образование растяжек;
- Роза - расслабляет, повышает эластичность и упругость кожи, предотвращает появление растяжек;
Масляные компрессы против растяжек
Компрессы идеально подходят для обработки локальных участков кожи, подверженных растяжкам. Особенно хороши они для борьбы с растяжками на груди.
Рецепт масла против растяжек для компресса
- 2 капли розового масла ;
- 1 каплю масла нероли ;
- 1 каплю масла петит грейна
развести в 200 мл воды. Марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить компресс на проблемный участок на 20-30 мин. Эту процедуру проводить 3-4 раза в неделю.
Меры предосторожности
Следует использовать только натуральное растительное масло, полученное путем холодного отжима и паровой дистилляции.
Внимательно прочитайте этикетку. У многих масел есть особые противопоказания к применению.
Обязательно проведите тест на аллергию , нанеся небольшое количество масла на внутренний сгиб локтевого сустава или за ухо. Понаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов. При любой негативной реакции немедленно прекратите использование масла.
Польза натуральных и эфирных масел для профилактики и устранения растяжек. Рецепты масляных смесей, правила их приготовления и применения.
С такой проблемой, как растяжки (стрии), не понаслышке знакомы многие женщины. Приобрести их могут не только молодые мамы, но и совсем юные девушки – после резкого похудения, из-за гормональных изменений. Так или иначе, от этих «украшений» их обладательницам хочется быстрее избавиться.
Женщины, что пробовали бороться с растяжками, знают, как это непросто, что ни специальные кремы, ни дорогостоящие салонные процедуры порой не решают проблему. Застаревшие растяжки действительно очень трудно убрать, но каждой женщине под силу сделать их менее заметными. И для этого не обязательно прибегать к лазерной коррекции или другим дорогостоящим процедурам.
На протяжении веков женщины знали, что предупредить появление стрий и устранить или сделать менее заметными уже существующие можно с помощью натуральных и эфирных масел.
Натуральные масла от растяжек
Стрии – это внутренние разрывы кожи, что образуются из-за потери соединительными тканями белков, обеспечивающих их эластичность. Поэтому первое, в чем нуждается кожа, склонная к появлению растяжек (что, кстати, может быть обусловлено и генетической предрасположенностью) – это повышение ее эластичности и упругости. С этой задачей прекрасно справляются натуральные (жирные) масла – оливковое, зародышей пшеницы, миндальное, жожоба, авокадо, макадамии, персиковое и кунжутное.
Масло жожоба улучшает кровообращение, оказывает увлажняющее и питательное действие. Миндальное масло успокаивает и делает более эластичной чувствительную кожу. Масло зародышей пшеницы замедляет старение кожи, ускоряет обменные процессы в тканях, стимулирует регенерацию клеток, питает кожу витамином Е и полезными кислотами, размягчает загрубевшие рубцы. Оливковое масло омолаживает, питает и смягчает кожу. Именно эти четыре масла являются наиболее эффективными в борьбе с растяжками.
Эфирные масла от растяжек
Натуральные масла лучше работают в сочетании с эфирными маслами (аромамаслами). Самыми эффективными считаются аромамасла розы, лаванды, апельсина, нероли (цветков горького апельсина). Можно также использовать герань, розмарин, пачули, мандарин, мяту и гвоздику. Эфирные масла имеют широкий спектр полезного действия. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, делают кожу упругой. Эфирное масло розы борется с растяжками целенаправленно, оптимизирует обмен веществ, возвращает коже упругость и эластичность. Апельсин обеспечивает тонизирующий и смягчающий эффект. Нероли и лаванда обладают укрепляющим, успокаивающим и освежающим действием. Эфирные масла при добавлении к базовым смесям многократно усиливают их эффективность.
Масляные смеси от растяжек
Ценность ароматических смесей, приготовленных из обогащенных эфирными маслами базовых масел, в их разнообразии, 100% натуральности и высокой эффективности. Они одновременно увлажняют кожу, повышают ее упругость, насыщают витаминами. Среди множества рецептов ароматических смесей, что используются для борьбы со стриями, каждая женщина может выбрать наиболее подходящие именно для нее варианты.
Рецепты масляных смесей для профилактики растяжек
Рецепт 1
Понадобится: 30 мл миндального, кунжутного или персикового масла, по 2 капли аромамасел нероли и лаванды, 1 капля апельсинового масла.
Данная смесь тонизирует и укрепляет кожу. Наносить ее лучше утром, после душа.
Рецепт 2
Понадобится: 30 мл масла миндаля, по 15 мл масел ростков пшеницы и плодов авокадо, 4 капли аромамасла нероли, по 2 капли ладана, розмарина и лаванды.
Полученный бальзам оказывает успокаивающее воздействие на кожу, а наилучший эффект дает после принятия ванны.
Рецепт 3
Понадобится: 30 мл масла миндаля (пшеничных ростков, жожоба), 4 капли аромамасла розмарина, лимона, апельсина или мандарина.
Данной смесью ежедневно обрабатывают участки на теле, подверженные появлению растяжек – живот, грудь, бедра, ягодицы, или смазывают уже существующие стрии.
Рецепт 4
Понадобится: 30 мл масла жожоба (или оливкового), 4 капли аромамасла герани, по 2 капли мяты, лаванды и гвоздики.
Смесь наносят на грудь, живот, бедра и другие участки тела, где могут появиться растяжки, каждое утро после принятия душа.
Рецепт 5
Понадобится: 30 мл масла миндаля, 1 капля аромамасла лаванды (герани или апельсина).
Полученный бальзам наносят на проблемные зоны для предупреждения появления растяжек. Имеющиеся стрии он при регулярном использовании немного сглаживает, делает менее заметными на коже.
Рецепты масляных смесей для устранения растяжек
Рецепт 1
Понадобится: 30 мл масла оливкового или жожоба, 3 капли любого эфирного масла – мандарина, пачули, розмарина, мяты, герани, лаванды или гвоздики.
Данная смесь помогает улучшить рельеф и цвет кожи, оказывает укрепляющее действие, уменьшает растяжки. Утром и вечером ее втирают в кожу легкими пощипывающими движениями.
Рецепт 2
Понадобится: по 100 мл оливкового масла и свежевыжатого сока алоэ, 5 капель жидкого витамина А, 10 капель витамина Е.
Полученный бальзам поможет сделать растяжки менее заметными. Хранят его в холодильнике в емкости из темного стекла. Наносят на кожу утром и вечером.
Рецепт 3
Понадобится: 100 мл оливкового масла, 20 мл масла зародышей пшеницы (или жожоба), 7 капель масла розы.
При регулярном применении эфирное масло розы очень эффективно борется с застарелыми стриями. Единственный его недостаток – высокая цена. Смесь легкими похлопывающими движениями наносят на пораженные участки кожи. Желательно применять ее ежедневно.
Рецепт 4
Понадобится: 100 мл масла пшеничных ростков (или жожоба), по 4 капли эфирных масел лаванды, нероли и любого цитруса.
Данная смесь, как и предыдущая, достаточно эффективно борется с застарелыми растяжками.
Рецепт 5
Понадобится: по 30 мл оливкового, кокосового и масла какао, пару капель жидкого витамина Е.
Данная смесь уменьшает проявления целлюлита и эффективно борется с растяжками. Наносят ее после ванны, сопровождая легким массажом проблемных зон.
Правила приготовления и применения масляных смесей
Ароматические смеси нельзя втирать в кожу энергично, это может еще больше ее растянуть, особенно если у вас уже есть растяжки. Наносить их на тело лучше в сочетании с легким массажом – так они быстрее впитаются и глубже проникнут в кожу. В идеале это нужно делать после ванны, когда кожа хорошо разогрета, а поры дышат. Массажируют проблемные зоны легкими пощипывающими движениями: кожу прихватывают подушечками пальцев, выполняя легкие крутящие движения.
Существуют и некоторые правила приготовления масляных смесей. Во-первых, сначала с помощью деревянной палочки смешивают эфирные масла и только потом к ним добавляют основу или базовые масла. Если вы используете масло впервые, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на него: нанесите каплю на внутренний сгиб локтя или на кожу за ухом. Если раздражения или покраснения нет, значит, данный продукт вам подходит.
В комплексе с масляными смесями для профилактики и лечения растяжек применяют обертывания, компрессы, ванны с использованием натуральных и эфирных масел, физические упражнения. Не обойтись и без правильного питания, ведь так или иначе растяжки появляются из-за колебаний в весе, независимо от причин, которые их вызывают. В свой рацион нужно включить белое мясо птицы, жирную рыбу, свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты, крупы, домашние кисломолочные продукты, оливковое масло. Очень желательно ограничить потребление сахара (можно заменить его медом или коричневым сахаром).
Борьба со стриями – это процесс длительный, требующий ежедневных усилий и терпения. Поэтому растяжки легче предотвратить, чем избавиться от них. Профилактикой растяжек нужно заниматься каждый день, ведь с возрастом из-за потери упругости кожа становится очень уязвимой к подобным проблемам. А понадобится всего 10 минут утром или вечером, чтобы сохранить кожу здоровой и красивой. Позаботьтесь о ней уже сегодня, а сила природы, воплощенная в целебных маслах, пусть помогает вам в этом.