Несколько советов как правильно одевать ребенка на улицу. Одежда для прогулок на улице зимой и осенью. Основная причина болезней детей

Родителям часто кажется, что ребенку холодно, что укутывать его нужно как можно теплее. Как же следует одевать ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортно?

Прежде чем начать обсуждать вопрос о принципах, которых следует придерживаться, одевая малыша, стоит вспомнить об особенностях терморегуляции новорожденных.

У доношенных новорожденных теплопродукция несколько опережает по интенсивности теплоотдачу. Однако на протяжении первого месяца жизни и процессы теплопродукции, и процессы теплоотдачи несколько несовершенны. Особенно это касается недоношенных или маловесных детей, масса тела которых при рождении была около 2,5 кг или меньше. Новорожденные дети имеют довольно тонкий подкожный жировой слой, играющий одну из основных ролей в защите организма от переохлаждения. С другой стороны, у новорожденных малышей еще не функционируют потовые железы, отвечающие за отдачу излишков тепла посредством испарения пота с поверхности кожи.

К месяцу толщина подкожного жирового слоя увеличивается, защита от переохлаждения, таким образом, становится лучше. А вот процессы теплоотдачи по-прежнему остаются несовершенными: потовые железы начинают активно функционировать только к трем годам жизни ребенка.

Вот эти особенности терморегуляции и нужно учитывать, одевая кроху. Новорожденного малыша нужно одевать несколько теплее, чем ребенка в возрасте старше месяца. Но в целом в этом вопросе следует ориентироваться на свои ощущения комфорта с той поправкой, что в помещении, когда взрослому человеку температура воздуха кажется пониженной, ребенку может быть вполне комфортно, а когда взрослому тепло - малышу может быть жарко.

На улице же наблюдается обратная зависимость: если ребенок лежит неподвижно в коляске, то в холодное время года он может замерзнуть быстрее, чем взрослый человек, который согревается за счет активных мышечных сокращений.

Во что одеть младенца дома?

Температура воздуха в комнате, где большее время находится новорожденный ребенок, должна быть в пределах 23-24°С, когда он бодрствует, и 22-23°С, когда малыш спит.

Такая температура может показаться излишне низкой взрослому человеку, но ребенок, одетый соответствующим образом, будет чувствовать себя вполне комфортно.

Если температура воздуха в помещении поддерживается на уровне 24°С, новорожденный ребенок (от рождения и до 1 месяца) может быть одет в трикотажный комбинезончик, под который можно надеть боди - маечку, «совмещенную» с трусиками, Надевать чепчик при температуре воздуха в комнате не ниже 22°С нет никакой необходимости. Не случайно рекомендуется одевать ребенка несколько теплее, когда он находится в пеленках, - ведь в этом случае он лишен возможности активно двигаться. А, как известно, активные мышечные сокращения способствуют значительному выделению тепла и согреванию организма. Поэтому дети, которых не пеленают, подвергаются гораздо меньшему риску замерзнуть, чем их ровесники, растущие в пеленках.

Во время сна ребенка необходимо укрыть легким одеялом или пледом. В продаже имеются сетчатые одеяла, которые пропускают воздух - даже если малыш закутается в такое одеяло с головой. С другой стороны, сетчатое одеяло хорошо сохраняет температуру комфорта.

Не стоит пользоваться слишком теплыми одеялами - шерстяными или ватными. Под таким одеялом велика вероятность перегревания малыша.

Чтобы младенец не раскрылся во сне, можно использовать специальные спальные мешки для грудных детей, сшитые из утепленного материала.

Они крепятся на плечиках ребенка, как ползунки, при этом ножки оказываются полностью укрытыми наглухо зашитой нижней частью спального мешка.

В жаркие летние дни, находясь дома, ребенок может быть одет максимально легко - в дневные часы вполне достаточно надеть боди. Ночью же, если удается понизить температуру воздуха в помещении до комфортных показателей, нужно надеть тонкий комбинезон.

Во что одеть малыша на прогулку?

Одевать ребенка на прогулку лучше всего так, как мама одевается сама, добавив еще один лишний слой одежды. Например, в холодную зимнюю погоду (-5 – -15°С) следует надевать на боди трикотажный комбинезончик и шерстяную кофточку, а сверху - комбинезон. Затем надо положить ребенка в специальный конверт. Предпочтительно, если он будет сделан из натурального меха, например овчины. На голове у малыша должен быть трикотажный чепчик и теплая шапочка. В последнее время в продаже появились зимние шлемы, имеющие внутренний хлопковый трикотажный слой и верхний шерстяной. В некоторых моделях есть утеплитель в области лба и ушек. Конечно, в этом случае уже нет необходимости что-то надевать внутрь.

Не стоит укутывать ребенку шерстяным шарфом лицо, закрывая рот и нос. Это не только не полезно, но и вредно, потому что постоянное укутывание носа и рта создает предпосылки для резкого переохлаждения в том случае, если этой защиты вдруг не оказывается. Слизистые оболочки рта и носа очень обильно кровоснабжаются, что обеспечивает повышенную температуру в полости рта и носа, что уже само по себе предотвращает переохлаждение. Кроме того, контакт слизистой с прохладным воздухом позволяет тренировать защитные механизмы, укреплять иммунитет.

В межсезонье (весной и осенью), одевая ребенка, необходимо ориентироваться на погоду. В том случае, если на улице не очень холодно (до -5°С), нет ветра и не сыро, достаточно трех слоев одежды: боди, комбинезончик и верхняя одежда - демисезонный комбинезон. Конверт может в этом случае быть из тонкого синтепона; вместо него также можно использовать одеяло.

На голову в это время года надевают по-прежнему две шапочки - тоненькую и теплую. Их можно заменить шлемом, имеющим верхний слой из хлопка. Если весной или осенью сыро и ветрено, то одевать ребенка лучше почти так же, как и зимой, учитывая, что сырость и ветер значительно повышают риск переохлаждения даже при плюсовой температуре воздуха, Летом, одевая ребенка на прогулку, следует учитывать, что, находясь в коляске, малыш может достаточно быстро перегреться, т.к. внутри коляски нарушена циркуляция воздуха. Если же при этом ребенок еще и одет с излишней тщательностью, то перегревание наступает в два раза быстрее.

Летом в жаркую погоду на ребенка можно надеть только боди. Как только начинает позволять погода, нужно открывать ручки и ножки - это является одной из мер профилактики рахита, так как под действием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D.

Маленький ребенок кажется нам таким беззащитным и уязвимым, что мы инстинктивно стремимся одеть его теплее, тщательнее укутать. Нам кажется, что ему обязательно должно быть холодно, что у него холодные ручки или ножки. В своем стремлении мы практически всегда одеваем малыша излишне тепло, оказывая ему медвежью услугу. Во-первых, будучи одет теплее, чем нужно, ребенок перегревается. Особенно это касается малышей - первых месяцев жизни. Перегревшись, кроха начинает беспокоиться, кричать. Во-вторых, одетый слишком тепло ребенок потеет, что, как известно, повышает риск простудного заболевания. Наконец, дети, которые систематически бывают одеты с излишней тщательностью, постоянно перегреваются, в большей степени подвержены простудным или вирусным болезням. Дело в том, что в этом случае их система терморегуляции не тренируется. Ребенок постоянно борется с перегреванием, и малейшее понижение температуры воспринимается как стресс, на который организм не может ответить адекватно. Поэтому даже умеренное, а тем более выраженное, понижение температуры окружающей среды вызывает резкое ослабление иммунной защиты, и ребенок заболевает.

Одеваем правильно

И дома, и на прогулке определить, не слишком ли тепло одет ребенок, можно, пощупав кожу на шее и в верхней части спины. Если эти участки кожи горячие на ощупь, если они влажные, то можно не сомневаться - малышу жарко. Если новорожденный перегрелся, он, как уже говорилось, громко кричит, беспокоится, не может уснуть. Кожа его имеет ярко-красную окраску, пульс учащен. Нередко в таких случаях у малышей повышается температура тела до значительных цифр.

В этом случае необходимо полностью раздеть ребенка, напоить его водой комнатной температуры и спустя 10 минут измерить температуру тела повторно. Обычно она тела быстро приходит в норму. Если же этого не произошло, можно протереть шейку, подмышечные впадины, локтевые сгибы, паховые складочки и область под коленками салфеткой, смоченной прохладной водой - это усилит теплоотдачу.

Определить, не холодно ли ребенку, можно, пощупав его носик. Узнать это по температуре кистей рук или стоп нельзя: эти участки кожи в норме всегда прохладнее, чем кожа на животе, голове или спине. На улице в холодную зимнюю погоду необходимо следить за цветом кожи на лице. Если она становится бледной - значит, ребенок мерзнет. Замерзший малыш сначала может дрожать - включается мышечный компонент терморегуляции, а потом как бы замирает, совершает меньше активных движений - таким образом его организм «экономит» энергию, необходимую для поддержания температуры.

Каждую маму волнует, как правильно одевать малыша, особенно в первые дни жизни. Терморегуляция новорожденного еще не налажена, так как организм только адаптируется к новым условиям. Важно обеспечить ребенку нормальные условия, чтобы он не переохладился или, наоборот, не перегрелся.

Правила одевания ребенка

• Белье и следующий слой одежды выбирайте из натуральных материалов, чтобы обеспечить коже доступ к кислороду. Тогда малыш получит защиту от замерзания и перегревания, а кожа – от раздражения из-за пота;
• Чтобы избежать следует выбрать нательное белье с минимальным окрашиванием;
• Берегите нежную и чувствительную кожу ребенка от повреждений. Выбирайте одежду без крупных пуговиц и замков, без грубых швов и жестких кружев, без кнопок и узких резинок, без плотных стоячих. Для малышей до двух месяцев следует выбрать нательную одежду со швами, которые вывернуты наружу;
• Не допускайте переохлаждения. Для маленьких детей в первый месяц рождения важно, чтобы голых и свободных от одежды участков тела было как можно меньше. Поэтому новорожденному даже дома нужно одевать легкий чепчик;
• Для прогулки лучше выбрать сплошной слип или комбинезон на липучках. Это защитит ребенка от случайного переохлаждения живота или спины. А липучки не поранят малыша;

• Выбирайте одежду, которая не стеснит и не ограничит движения малыша. Не следует плотно кутать и пеленать малыша в десятки слоев одеяла и пеленок. Одежда не должна содержать сдавливающих деталей, типа узких ремешков, рукавов и штанишек;
• Не одевайте ребенка в одежду, которая мала. При этом вещи не должны быть велики или слишком свободными, так как они оголят некоторые участки тела, что увеличивает риск переохлаждения.
• Одевайте малыша в несколько слоев. Помните, что лучше одеть две легкие кофты, чем один толстый свитер. Слои между вещами помогут поддерживать комфортную температуру для малыша. Но не переборщите! Помните, что малыш должен свободно двигаться;
• Если вы планируете совместные походы по магазинам выбирайте одежду так, чтобы вещи при необходимости можно было снять, а ребенка максимально раздеть. Возьмите конверт вместо теплого комбинезона;
• Сначала одевайтесь сами, а затем ребенка. Он не должен вспотеть дома перед прогулкой, иначе это приведет к простуде.

Как одевать ребенка дома

Прежде всего, каждая мама задается вопросами, что подойдет новорожденному и как одеть месячного ребенка. Гардероб новорожденных должен включать распашонки и ползунки, легкий комбинезон из хлопка типа слипа или боди, теплый комбинезон из флиса и утепленный из шерсти для прогулок в холодное время года, хлопковый чепчик, тонкую и теплую шапочку, носочки и конверт с утеплителем.

При нахождении в помещении малышу вполне хватит хлопкового комбинезона (пижамы, боди) или ползунков. Новорожденному дома следует одеть легкий и тонкий чепчик, а вот малышу постарше чепчик дома одевать не нужно. Ни к чему ребенку и теплые шерстяные кофты, если в помещении комфортная температура. Оптимальная температура в комнате для грудничка составляет 18-22 градуса. Учтите, что для комфортного нахождения ребенка в помещении показатели не должны превышать 23-24 градусов.

Как одевать ребенка на прогулку

Однако мам больше волнует вопрос, что выбрать для прогулки. Прогулки – важная часть в жизни каждого ребенка. Они укрепляют здоровье и формируют иммунитет, улучшают аппетит и сон. Обычно в прогулка с ребенком занимает 1-2 часа дважды в день. Однако при сильном морозе или сильной жаре лучше отказаться от прогулки с новорожденным. С малышом постарше нужно сократить время прогулок. К любой прогулке в независимости от погоды и температуры нужно основательно подготовиться. Давайте рассмотрим подробнее, как правильно одевать ребенка.

Возьмите с собой одеяло и простынку, носовой платок и воду, сухие и влажные салфетки. Одевайте малыша по погоде. Обращайте внимание не только на температуру и показатели градусника. Большую роль играет уровень влажности, наличие ветра, солнца, дождя или снега.

Летом или весной для малыша лучше выбрать легкую одежду. В это время нередко появляются опрелости, сыпь и раздражение на коже. Чтобы избежать подобных проблем весной и летом, вместо памперсов используйте одноразовые пеленки.

Помните, что ультрафиолет негативно сказывается на здоровье малыша, поэтому нужно использовать детский защитный крем от загара с легким фильтром. Тогда можно будет одеть легкую маечку или платье без риска для малыша. При сильном и жарком солнце накрывайте коляску легким шарфом или платком. Важно, чтобы в коляске сохранялась тень и прохлада. Во время сна в прохладное время летом или весной накрывайте малыша мягким легким пледом.

Москитная сетка и чехол для коляски станут отличными помощниками для мамы. Сетка защитит от насекомых и яркого солнца, а чехол – от дождя, снега и сильного ветра. Однако в сильную жару и безветренную погоду нужно убирать эти элементы, так как ребенку будет душно и трудно дышать.

Зимой обязательно одевайте теплый комбинезон и конверт с утеплителем, хлопковый чепчик и теплую шапочку. Также следует кутать малыша в несколько слоев теплого одеяла. От холода защитит шаль, накинутая поверх коляски. Она создаст воздушую подушку и комфортную температуру внутри. А Чтобы определить не замерз ли ребенок при прогулке зимой, потрогайте шею или спинку. Если шея холодная, то и ребенок замерз. А если она мокрая и горячая, то вы перекутали грудничка.

Как одеть ребенка по погоде

Температура	Особенности прогулки	Как одевать
Ниже -8°C	При такой погоде с новорожденными малышами лучше не гулять, а с детьми постарше сократить время пребывания на улице. Накиньте теплую шаль на коляску, чтобы защитить лицо ребенка от холода и мороза	Легкий и теплый комбинезоны, хлопковый чепчик и шерстяная шапочка, теплое одеяло для коляски, легкие и теплые носочки, теплый конверт из шерсти
-8-0°C	Сократите время каждой до 40 минут. Используйте специальный защитный крем для грудничков, чтобы обезопасить нежную кожу от холода	Легкий и теплый комбинезоны, хлопковый чепчик и теплая шапочка, плед или тонкое одеяло, теплый
+1+8°C	Оптимальная температура для продолжительных прогулок на 1,5-2 часа	Хлопковые комбинезон и чепчик, плотная шапочка и теплый комбинезон, носочки и плед
+9+15°C	В переходные температурные периоды одевайте ребенка полегче, но берите с собой пледы или одеяла. Следите, чтобы ребенку не было жарко	Хлопковый и тонкий комбинезоны, плотный чепчик и носочки, не забудьте взять с собой теплое одеяло или плед в случае холодного ветра
+16+20°C	Большую роль играет проявления погоды (светит солнце, идет дождь, есть ли ветер). Учитывайте данные факторы, не раздевайте ребенка слишком рано, но и не перегружайте теплой одеждой	Хлопковый и тонкий комбинезоны, теплый чепчик или хлопковая шапочка, носочки, можно взять с собой легкое одеяло или плед
+21+25°C	При ярком солнце важно защитить малыша от вредного воздействия ультрафиолета, выбирайте легкую и дышащую одежду	Хлопковый комбинезон и чепчик, носочки и легкий плед
Выше +25°C	Гуляйте до 11 утра и после 15 часов дня, обязательно используйте защиту от солнца на коляску (шарф и пр.). Обязательно возьмите питьевую воду и влажные салфетки	Маечка, футболка или платье и памперс, легкий чепчик, носочки при необходимости

Многие молодые мамы не знают или боятся ошибиться в том, как нужно правильно выбрать одежду ребенку в соответствии с погодой, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно и в то же время не перегревался или наоборот не замерзал. Существуют определенные правила, которые помогут правильно подобрать одежду детям до года, а также дошкольного и младшего школьного возраста.

Особенности прогулок при температуре от -20 до -10 С °
При таких низких температурах новорожденных желательно не выносить на прогулку, так как их система дыхания не приспособлена для таких прогулок. Поэтому делать это можно только при крайней необходимости и на непродолжительный период времени. Детям до года идеально подойдет зимний комбинезон , теплую шапку, под них нужно поддевать теплый комбинезончик-слип, распашонку, хлопковую шапочку. Учитывайте, что педиатры не рекомендуют выводить гулять малышей при понижении температуры ниже -10 С °.
Время прогулки с малышом до 1 года должно быть непродолжительным. Одежду нужно выбирать из натуральных материалов, она отлично удерживает тепло и пропускает воздух. Лучше выбирать зимний комбинезон, иногда при понижении температуры воздуха требуется дополнительно и одеяло, важно при этом надевать свободную одежду.

Детям от 1 до 3 лет лучше надевать теплую кофту, колготы, шапочку, из верхней одежды предпочтительнее выбрать комбинезон или полукомбинезон для девочки или мальчика. Сегодня производители предлагают большой выбор комбинезонов, из разных материалов, которые обеспечат максимальный комфорт при движении.

Детям от 3 до 7 лет для прогулок лучше также использовать зимние утепленные комбинезоны, они не должны стеснять движения ребенка. Под верхнюю одежду нужно одевать теплые колготы, теплые носки и свитер или кофту. Желательно нижнее белье выбирать из натуральных тканей.

Особенности прогулок при температуре от -10 до -5 С °

Для того, чтобы детям было комфортно, одежда должна подходить по размеру. Все также понадобится зимняя теплая куртка или комбинезон для девочки и мальчика, под них нужно поддеть теплую кофту, комбинезон-слип или колготы, обязательна демисезонная шапочка, малышам от 0 до 3 желательно поддевать под нее теплую х/б шапочку. Зимний комплект для девочки и мальчика – это отличный выбор для малышей, он включает штаны-непромокайки и куртку. Он больше подходит для детей от 3 лет, малышей помладше более удобно одевать в цельные комбинезоны.

Особенности прогулок при температуре воздуха -5 до +10 С°

Такая температура чаще всего наблюдается осенью и ранней весной, именно в такие периоды дети больше восприимчивы к простудным инфекциям. Отчасти это происходит из-за неправильно подобранной одежды для прогулок на улице, чтобы малышу было комфортно, и он не замерз или наоборот не перегрелся. Для этого следует выбрать демисезонный комбинезон для мальчика или девочки. Такую одежду производят из достаточно теплого материала, который обязательно должен быть водо- и ветронепроницаемым. Современные качественные комбинезоны отличаются наличием гипоаллергенного утеплителя, который дает возможность использовать его в указанном температурном диапазоне.

С рождением малыша жизнь родителей кардинально меняется. Появляются совершенно новые заботы, проблемы, интересы. Мамы, особенно молодые, постоянно в поиске информации. Их волнует, как, чем и когда накормить ребенка, во что одеть, сколько времени гулять, как уложить спать и многое другое. Сейчас благодаря Всемирной паутине ответы можно найти на все вопросы.

Основная причина болезней детей

Случаются моменты, когда малыши заболевают. Это такой тяжёлый период для всей семьи, что словами и не передать. Родители не отходят от ребёнка, пытаются помочь ему. А у мам сердце обливается кровью, ведь лучше самим болеть, чем смотреть, как мучается малыш. Особенно страшно, когда нездоров младенец. Ведь ему и лекарства, в принципе, нельзя дать, и словами не объяснить, что всё будет хорошо в скором времени. Основной причиной болезней детей является перегрев или переохлаждение. А всё почему? Потому что большинство мам неправильно одевают своих чад на прогулку. Ведь подвижных детей нельзя кутать. А малышей, спящих в коляске, наоборот, следует одевать в два раза теплее, чем себя.

Все на прогулку

Променад для детей - это ежедневная необходимость. Гулять нужно всегда. Даже в непогоду хотя бы на полчаса ребёнку стоит выйти на улицу. Кстати, во время болезни следует не только проветривать помещение, а и выходить из дому. Чистый свежий воздух пойдёт больному лишь на пользу. Конечно, исключением становится повышенная температура.

Давайте же разберёмся, как одеть ребёнка на улицу. Таблица, которая приведена ниже, представляет перечень одежды для конкретных погодных условий, если ваш малыш — младенец. Не забывайте проверять, не жарко ли ему. Трогайте шею, она и будет показателем.

Как одеть ребенка на улицу: таблица

Очень важно учитывать терморегуляцию новорожденных. Ведь у них ещё не активны потовые железы, а значит, замёрзнуть им проще простого. На младенце должно быть надето всегда на слой больше, чем на взрослом.

Температура воздуха, время года	Одежда
Лето.+27...+34 °С	Боди с головной убор. В случае если не надеваете подгузник, не забудьте постелить впитывающую пелёнку
Лето.+20...+25 °С	Хлопковый "человечек", закрывающий ручки и ножки/боди с длинным рукавом, тонкие штаны и носки. Захватите с собой лёгкое покрывало
Осень-весна +18...+22 °С	Тонкая шапочка; слип; байковое/флисовое одеяло
Осень-весна. +13...+16 °С	Лёгкий слип; комбинезон демисезонный; шапка; плед
Осень-весна. +8...+12 °С
Зима. 0...+5 °С	Тёплый слип; зимний комбинезон; тонкая и тёплая шапка; конверт/мешок
Зима. -10...-2 °С	Хлопковый слип; шерстяной/фланелевый комбинезон; тонкая и тёплая шапка; конверт/мешок; флисовое одеяло

Одежда в непогоду

Детская зимняя одежда - это, прежде всего, тепло и удобство. Малыши не должны чувствовать себя слишком скованно в тёплых вещах. Желательно, чтобы в гардеробе был непромокаемый костюм. Ведь на то он и ребёнок, чтобы играть в снежки, лезть в сугроб, и в итоге принести с собой гору снега. Естественно, это относится к детям ближе к двум годам. Также правильно надевать на ребёнка термобельё, а на ноги — термоботинки. Они прекрасно согреют в пронизывающий ветер, мороз и слякоть.

С младенцами дела обстоят проще. В сильный холод их лучше не вывозить на прогулку. Можно ограничиться небольшим пребыванием на балконе или во дворе. Детская зимняя одежда для младенцев должна быть качественной, подходящей по размеру. Говоря о качестве, делаем акцент на байке, флисе, фланели, особенно это касается комбинезонов, конверта и пледа. Ни в коем случае не покупайте синтетические изделия для малышей. Полиэстер притягивает все микробы. Как одеть ребенка на улицу? Таблица (до года), в которой представлена необходимая информация, поможет молодым мамам.

	+6...+10 °С	0...+5 °С	-10...-1 °С	-15...-10 °С
До 6 месяцев	Хлопковый слип; флисовый комбинезон; тонкая шапка; плед	Тонкая шапка, тёплая шапка; боди с длинным рукавом и колготы; тёплый слип; конверт	Тонкий "человечек"; флисовая поддевка; тонкая шапочка; тёплая шапка; пинетки или махровые носки; флисовый мешок-конверт; байковое одеяло	Боди и махровые колготы; тонкая шапочка; тёплая шапка; комбинезон на пуху с ножками; одеяло; варежки
6-12 месяцев	Боди + колготы; носки; комбинезон демисезонный; шапка. Возможна обувь	Боди + колготы; носки; комбинезон тёплый; варежки; шапка. Если в комбинезоне нет ножек, то нужна обувь	Боди + махровые колготы; носки; флисовый комбинезон; костюм на овчине; обувь или меховые пинетки; одеяло; варежки; тёплая шапка	Боди + махровые колготы и комбинезон; костюм на пуху; зимняя обувь на овчине; плед; тёплая шапка; варежки

Список зимних вещей

На втором году жизни в холодное время года на ребёнка лучше всего надевать раздельный комбинезон. Он состоит из куртки и штанов с подтяжками (полукомбинезона).

Как одеть ребёнка на улицу (таблица до двух лет)

	+6...+10 °С	0...+5 °С	-10...-1 °С	-15...-10 °С
12-18 месяцев	Подгузник/трусики; майка или боди; колготы; батник с горлом; джинсы (лосины); куртка (плащ); шапка; обувь.	Подгузник/трусики; майка или боди; колготы; гольфик; штаны; тёплый комбинезон; шапка; непромокаемые варежки; шарф; термообувь.	Подгузник/трусики; майка или боди; махровые колготы; свитер; штаны; тёплый комбинезон на синтепоне; варежки; шапка-шлем; шарф; мембранные ботинки.	Подгузник/трусики; майка или боди; махровые колготы; тёплый комбинезон на синтепоне или на овчине; шапка-шлем; варежки; шарф; мембранные ботинки.
18-24 месяца	Трусики; майка; колготы; реглан; штаны (лосины); куртка; тонкая шапка; ботинки.	Трусики; майка; колготы; носки; водолазка; штаны; тёплый комбинезон; непромокаемые варежки; шапка; шарф; мембранные ботинки.	Трусики; майка; махровые колготы; носки; свитер; штаны; комбинезон на синтепоне; непромокаемые варежки; шарф; мембранные ботинки.	Трусики; майка; махровые колготы; флисовая спецподдева; комбинезон-мембрана; непромокаемые варежки; шарф; шапка-шлем; термоботинки.

Как подобрать одежду по погоде?

Как правильно одевать ребёнка на улицу? Наверное, все мамы задавались хоть раз этим вопросом. Особенно в осенне-весенний период, когда погода крайне изменчива. Днём светит солнце, но пронизывает ветер. Родителей пугают холодные руки и носы, а мокрые спины говорят об обратном. Следует знать, что самое страшное - это перегрев. Нет ничего хуже, чем укутанное дитя в 15 градусов тепла. Малыш бегает, прыгает, потеет. Дует тот самый холодный ветер, и всё - ребёнок ночью заболевает. Запомните: как только малыш начинает сам ходить, его не нужно одевать теплее себя. Он ведь двигается, прилагает к этому много усилий, поэтому просто не может замёрзнуть.

Иной вариант, если ваш ребёнок не самый активный, и предпочитает сидеть в коляске, изучать окружающий мир. Такому малышу обязательно нужна обувь, а в холодное время года - и плед. Вообще одеяло должно быть в коляске всегда. И даже если вы недостаточно тепло одели ребёнка, плед придёт вам на помощь. Запомните: малыша легче накрыть, чем раздевать на улице.

Конечно, необходимо следить за шапкой, которая вечно поднимается с ушей, надевать шарф, если дует ветер и отсутствует горлышко на батнике. Но не надо трястись над ребёнком и жить в страхе, что он простудится.

Что касается деток, с которых сняли подгузник. Обязательно носите с собой сменную одежду. Причём в любое время года, и желательно два комплекта. Не допускайте, чтобы ребёнок шёл в мокрых штанах, ни к чему хорошему это не приведёт. Воспитывайте и приучайте к горшку дома, где тепло.

Летняя пора

Как же все любят и ждут лето! Это время отдыха, тепла, легкой одежды. Дети больше времени проводят на улице, в песочнице или на площадке, возможно, ездят на море. Конечно, есть и свои минусы. Многие малыши не переносят духоту и с трудом засыпают. Появляется потница, опрелости под подгузником, панамку карапузы снимают и много капризничают.

Мамам деток, которые хорошо ходят, стоит набраться терпения и запастись удобной обувью. Ведь теперь одежды мало, движения более раскованны, и пришло время всё попробовать и изведать. Выходить гулять стоит, если температура воздуха не превышает 35 градусов тепла, и обязательно с головными уборами. Обувь у детей должна быть с жёстким задником и закрытым носком.

Одежда для лета

Как одеть ребёнка в жару? Деток, лежащих в коляске, лучше всего одевать в боди с коротким рукавом. Не стоит пристёгивать чехол на люльку. Пусть она будет открытой. Малышей, уже сидящих, следует одеть в песочник, футболку с шортами (юбкой) или в сарафан. Кепка, бандана или же панамка обязательно должна быть на голове у ребёнка на протяжении всей прогулки.

Даже летом бывают прохладные вечера, дожди и ветер. Кофта с капюшоном под названием худи универсальна. Её стоит брать с собой всегда и везде. Накинув её вечером, можно подольше задержаться на прогулке и быть спокойным за малыша. В поездках к морю она тоже незаменима. Там вечера куда прохладнее, к тому же налетают комары.

Как одевать ребёнка на улицу летом, если вы предпочитаете слинги или кенгуру? Ответ прост. Одевать малыша нужно по минимуму, ведь он получает и ваше тепло. Головной убор, тоненький хлопчатобумажный боди, и всё. Самое важное - это достаточное количества жидкости для ребёнка. Не забывайте брать на прогулку воду.

Маленькие модники

Когда детки подрастают, они начинают подражать взрослым. Пытаются помогать по дому, самостоятельно есть, выбирать одежду. Конечно, получается всё забавно, но главное - не отбить это желание повзрослеть и выполнять всё самим. Родители должны поощрять любые взрослые поступки. Ведь вы для детей и есть пример поведения.

Уже не стоит вопрос о том, как одевать ребёнка (2 года) на улицу. Он уже личность, и сам вправе выбирать себе вещи, пытаться их на себя надеть. Ведь пора готовиться в садик. Детки в этом возрасте уже маленькие модники, любят переодеваться и проводить время перед зеркалом.

Как одевать ребёнка осенью на прогулку

Осенью погода коварна и изменчива. Приходится всё время носить с собой зонт и дождевик для коляски. Детей одевать в это время года довольно непросто. Как одеть ребенка на улицу? Таблица, представленная ниже, в этом поможет.

Возраст	Тёплая осень	Холодная осень
До 6 месяцев	Лёгкий слип; комбинезон демисезонный; тонкая шапка	Тёплый слип; демисезонный комбинезон; шапка; хлопковый конверт/мешок
6-12 месяцев	Боди с коротким рукавом; батник; носки; штаны; жилетка; обувь (носки)	Боди с длинным рукавом; колготы; штаны; гольфик; тёплая куртка; ботинки; шапка
12-18 месяцев	Боди или футболка; реглан; спортивный костюм; носки; кроссовки	Майка; колготы; джинсы; батник; тёплая куртка; шапка; ботинки
18-24 месяца	Майка; штаны и толстовка или туника с лосинами; туфли/мокасины. Жилетка по усмотрению	Майка; колготы; водолазка; штаны; парка/куртка; шапка; ботинки или резиновые сапоги на случай дождя

Одевайте ребёнка с умом

Конечно, все эти таблицы о том, как одеть ребёнка на прогулку, - лишь примерное руководство к действию. Главное, чтобы вашему малышу было удобно и комфортно. Выбирать одежду нужно не только по температуре воздуха, но и учитывая влажность, скорость ветра и давление. Не поленитесь брать с собой на вечер плед или кофту. Но не заставляйте ребёнка изнывать от жары.

Молодые родители часто теряются при выборе одежды для ребёнка при определённой погоде. Особенно волнуются мамочки, переживающие, чтобы малыш не замёрз. Излишняя обеспокоенность приводит к тому, что на ребёнке часто оказывается много лишних вещей. Результата – кроха перегревается, потеет, малейшее дуновение ветерка – и насморк, кашель обеспечены.

В помощь родителям составлены таблицы с указанием предметов гардероба, которые обязательно должны быть на маленьких детках при определенной температуре. Не переживайте, как одеть ребёнка по погоде, просто загляните в первую таблицу, правильно соберите новорождённого и грудничка на прогулку. Во второй таблице вы найдёте рекомендации, что носить маленькому ребёнку дома при разной температуре воздуха.

Как разобраться, холодно деткам или жарко

Обратите внимание на признаки, которые «выдают» состояние ребёнка. Постепенно вы научитесь легко распознавать: нужно снять лишнюю кофточку или наоборот, надеть ещё одну вещь. В первое время обращайте внимание на рекомендации педиатров и опытных мамочек.

Малышу комфортно:

• щёчки румяные;
• ребёнок не беспокоится;
• ладошки, спинка, попа прохладные, носик и щёчки тоже приятной температуры;
• новорождённый/грудничок не вспотел.

Вы надели на малыша слишком много одежды:

• ножки, ручки влажные, горячие;
• при температуре -5 С…-8 С личико тёплое, при более высокой температуре щечки «горят»;
• шея, спина, часто, даже, волосистая часть головы, вспотели;
• ребёнок капризничает, вертится, детки постарше злятся, пытаются стянуть шапочку с потной головы.

Малыш замёрз:

• щёчки побледнели, носик красный, у ослабленных деток быстро появляются прозрачные выделения из носовых ходов;
• икота развивается у большинства деток при переохлаждении. Всегда обращайте внимание на этот важный признак;
• шея, переносица, ножки, ручки у крохи выше кисти холодные;
• новорождённые малыши снижают активность, иногда, наоборот, кряхтят, плачут. Дети постарше жалуются, что замёрзли, просятся погреться.

Помните! У новорождённых и грудничков быстрее всего мёрзнет голова. Тёплый костюмчик плюс отсутствие чепчика (слишком тонкий трикотаж) – одна из причин, что кроха мёрзнет дома.

Возьмите на заметку:

• на прогулке вы поняли, что ребёнок вспотел или замёрз. Что делать? Вернитесь домой, гулять в таком состоянии не стоит;
• летом вытрите пот со спинки и шеи, смените влажные носочки на сухие. Прикройте пелёнкой вспотевшего грудничка, чтобы он не простыл на ветру;
• зимой или в прохладную погоду переодевать деток на улице нельзя: риск простуды возрастает в несколько раз. Как можно скорее вернитесь домой, сразу замените влажную одежду сухой;
• если кроха замёрз, немедленно наденьте поверх хлопчатобумажной или трикотажной кофточки, ползунков полушерстяную или шерстяную кофточку (в зависимости от температуры в комнате) и тёплые носочки. Так ребёнок быстрее согреется;
• никакой синтетики, именно натуральная шерсть. На теле обязательно должны быть хлопчатобумажные вещи, приятные для нежной кожи.

Как одеть ребенка на прогулку

Как одеть ребенка на улицу? Обратите внимание на эти показатели. Таблица №1.

	От +25	От +23 до +24	От +20 до +22	От +17 до +19	От +14 до +16	От +10 до +13	От +3 до +9	От +2 до +5	от 0 до -5
Тонкое х/б бельё	+	+	+	+	+	+	+	+	+
Хлопчатобумажный чепчик Или панама	+	+
Костюмчик из лёгкой Хлопчатобумажной ткани	+	+		+	+	+	+	+	+
Костюмчик с длинными Рукавчиками из качественного трикотажа Или хлопка			+
Чепчик из тонкого трикотажа Или хлопка			+	+		+	+
Лёгкие (тонкий трикотаж, хлопок) носочки			+	+		+
Костюм из плотного трикотажа Или качественной полушерсти. Рукавчики обязательно длинные				+	+	+		+	+
Тёплая байковая кофточка с мягким воротничком					+		+
Носочки из качественной шерсти					+	+	2 пары	2 пары	2 пары
Шапочка из полушерсти или плотного трикотажа					+	+
Осенний комбинезон						+	+
Тёплый костюмчик из шерсти или полушерсти							+
Шерстяная шапочка							+	+	+
Шарфик							+	+	+
Варежки							+	+	+
Шерстяная кофточка								+	+
Зимний комбинезон								+	+
Рейтузики								+	+

Полезные советы:

• если вы решили, что стоит подышать свежим воздухом с грудничком даже при достаточно низкой температуре, позаботьтесь о том, чтобы кроха не промёрз без движения;
• во время прогулки при температуре ниже 5 градусов мороза наденьте те же вещи, что и для показателей от 0 до -5 градусов. Дополнительно для защиты от холода поверх комбинезона накройте малыша шерстяным одеялом, ротик и нос обязательно прикройте шарфом. Длительность прогулки – не более получаса;
• в дождливую, ветреную погоду нежелательно выходить на прогулку. Сырость – идеальная среда для болезнетворных микробов/опасных вирусов. Если вы всё же решили вывезти кроху на воздух, наденьте комбинезон, который не продует ветер. Ткань обязательно должна быть непромокаемой. Помните: из-за сырости кажется, что на улице холоднее, чем есть на самом деле. Следите, чтобы грудничок не перегрелся. Новорождённого лучше оставьте дома, не рискуйте здоровьем неокрепшего человечка;
• у новорождённых терморегуляция развита недостаточно, кроха то перегревается, то быстро промерзает. Осторожнее с прогулками при низких температурах. Слабая носоглотка – причина простуд у новорождённых;
• от 0 до -4С…-5С обязательно надевайте поверх шапочки, теплого костюмчика, шерстяных носочков, других указанных в таблице вещей, лёгкий комбинезон и тёплый конверт, желательно, из овечьей шерсти;
• удобное приспособление отлично согревает, впитывает излишки влаги, но поддерживает зону комфорта для крохи.

Что надеть малышу дома

Придерживайтесь определённой схемы, не кутайте кроху. Избегайте сквозняков.

Таблица №2.

Полезные советы:

• ориентируйтесь на данные таблицы, учитывайте состояние крохи;
• большинство деток хорошо чувствуют себя при средних температурах, не выносят жары и духоты;
• не бойтесь снять лишнюю одежду с крохи, если дома выше +22…+25 градусов. Пусть малыш полежит голышом хотя бы 15–20 минут. Воздушные ванны – это закаливание плюс профилактика опрелостей у детей;
• следите, чтобы в комнате было не очень холодно. Температура ниже +17…+18 градусов часто приводит к переохлаждению;
• если отопление слабое, включите обогреватель. Контролируйте, чтобы воздух не был слишком сухим. Если нужно, включайте увлажнитель;
• полушерстяные и шерстяные вещи, надетые поверх х/б белья, хорошо греют грудничка. Откажитесь от синтетики: кроха быстро вспотеет, появится потница, опрелости. Ненатуральные ткани часто вызывают раздражение нежной кожи, провоцируют аллергические реакции.

Теперь вы знаете, как правильно одеть малыша дома и собрать на прогулку. Не волнуйтесь, постепенно вы научитесь быстро определять состояние малыша, понимать, жарко ему или ребёнок мёрзнет. В первые недели и месяцы чаще заглядывайте в таблицу, и скоро вы будете легко ориентироваться, что надеть на малыша в любую погоду.

Видео — подсказки о том, как правильно одевать ребенка на улицу: