Психология стремительно развивается, и сегодня можно найти даже методы воздействия на мужчину нлп. С их помощью женщина может влюбить мужчину в себя и наладить эмоциональную связь, что чрезвычайно важно и полезно в отношениях.
Нейролингвистическое программирование поможет женщине влюбить в себя мужчину и наладить с ним эмоциональную связь
Методы практической психологии
Нейролингвистическое программирование – прогрессирующее направление в практической психологии. Оно объясняет, каким образом можно воздействовать на подсознание человека для того, чтобы изменить ситуацию и его отношение.
Наблюдается тенденция, согласно которой в большей части случаев общение между людьми носит формальный характер, а сами люди эмоционально закрываются от других людей и окружающего мира. В такой обстановке отношения начинают носить характер «использования» человека -как материальное, так и сексуальное. Это приводит к тому, что личная жизнь как женщин, так и мужчин, складывается в атмосфере напряженности и недоверия.
По этой причине девушку начинает терзать целый ряд мыслей и загадок. В этот ряд входят следующие:
- Как сделать общение по-новому насыщенным?
- Как вернуть былую глубину чувств?
- Как гарантировать чрезвычайно важные для счастливой любви взаимопонимание и доверие?
- Каким образом можно оставить о себе хорошее и благоприятное мнение за короткий промежуток времени?
- Каким способом установить с мужчинами эмоциональный контакт и развить простое знакомство в нечто большее?
На все эти ответы НЛП дает четкий ответ. Решением большинства проблем, возникающих при пикапе и развитии отношений, является построение некого «мостика», с помощью которого происходит равномерное соединение подсознания партнеров. Только такая гармонизация бессознательного у обоих партнеров дает все чувства и эмоции, которые необходимы для полноценного общения людей.
Подобный род связи в НЛП получил название «раппорт». В переводе с английского это понятие трактуется как «согласие». Синонимами определения можно назвать «взаимопонимание» и «гармоничные отношения».
С помощью элементов раппорта можно не только оставить о себе хорошее впечатление, но и влюбить в себя мужчину. В общении наблюдается легкость, естественность, открытость и взаимная привязанность.
Нейролингвистическое программирование помогает женщине оставить о себе хорошее впечатление и внести в общение легкость, открытость, взаимную привязанность
Присоединение
Хороший и необычайно действенный метод установления раппорта с партнером. В НЛП он трактуется как некое «зеркальное отражение», которое впоследствии приводит к применению тех или иных поведенческих деталей в соответствии с аналогичными деталями партнера. Чтобы этот метод сработал и не вызвал обратную реакцию, необходимо действовать осторожно, чутко и практически незаметно. Иначе присоединение ничем не будет отличаться от примитивного подражания.
Выполнять присоединение можно многими способами, подстраивая свое поведение под различные тонкости и особенности поведения мужчины, с которым ведется диалог. Для каждого из них есть свои тонкости выполнения и особенности, которые стоит учитывать.
Отражение позы
Основная задача человека – занять ту же позицию тела, что и собеседник.
В этом случае можно отражать позу как прямо, так и перекрестно. В качестве примера можно привести позу со скрещиванием ног. Если собеседник закидывает правую ногу на левую, то человек, применяющий отражение, может сделать так же, применяя перекрестное отражение этой позы.
Эти приемы достаточно явные и простые. Однако их выполнение предполагает определенное мастерство. Если делать подстройку слишком явно и примитивно, можно потерять контакт с собеседником. Он подумает, что его просто передразнивают, и это вызовет отталкивающую реакцию.
Соответствие ритма движений
Этот метод подстройки под партнера предлагает большее разнообразие возможностей применения, с помощью которых можно сделать сам процесс установки раппорта менее явным.
Наиболее частыми примерами подобной подстройки являются:
- Частота моргания.
- Частота кивков головы.
- Покачивания ноги.
Также можно отражать движения партнера своими собственными. Например, ответом на поглаживание лба будет стук пальцев или любое другое движение. Такая подстройка получила название косвенной. Как и в случае с подстройкой позы, действовать необходимо корректно и практически незаметно, чтобы не привлечь излишнего внимания партнера к своим действиям при общении.
Подстройка дыхания
В прямом смысле представляет собой подгонку частоты или скорости своего дыхания под дыхание собеседника. Подобные приему чрезвычайно эффективны при налаживании эмоциональной связи в отношениях, которые только начинаются.
Подстройка дыхания - эффективный прием при налаживании эмоциональной связи в отношениях, которые только начинаются
В случае слишком большого различия между скоростями дыхания, можно воспользоваться одним из двух вариантов:
- При частом дыхании партнера необходимо делать один выдох на два его выдоха.
- При слишком редком – стараться уместить два собственных дыхательных цикла в один цикл партнера, совмещая выдохи.
Этот метод бывает тяжело применим из-за физиологических особенностей дыхания. Дыхание мужчины больше связано с животом, в то время как девушки дышат грудью. Если подстроить дыхание не выходит, можно использовать альтернативные варианты этой установки раппорта, эффективность которых не менее высока.
Одной из методик соблазнения НЛП является подстройка своей речи под выдох собеседника. Люди говорят во время выдоха, поэтому фраза, сказанная на его выдохе, заставит человека воспринимать информацию более открыто. Причина тому – восприятие сказанных слов как аналога своей собственной речи.
Речевая подстройка
Эти приемы установки раппорта с мужчинами состоят в том, что девушка подстраивает основные характеристики речи под своего партнера. При изменении определенных характеристик можно добиться от партнера внимания и благосклонности, что оказывает положительное влияние на установку эмоциональной связи.
При применении этой подстройки изменениям чаще всего подлежат:
- Темп речи.
- Ритм и скорость.
- Тембр голоса.
- Громкость.
Не менее важно проявить искусство слушать своего собеседника. Такие техники могут сработать, если во время разговора девушку не смутит употребление тех же слов, определений и терминов, которые употребляет молодой человек. Это будет свидетельствовать о том, что собеседники разделяют похожие соображения и позиции, что поможет наладить контакт.
Существуют и другие, более сложные техники НЛП в любви. Но с их применением нужно быть очень осторожным, поскольку они требуют гораздо больше умений, знаний и навыков, нежели описанные выше.
Не стоит использовать сразу несколько приемов. При общении важно уделять искреннее внимание партнеру. А многочисленные приемы будут это внимание рассеивать. Проще всего проявить неподдельный интерес к самому человеку и разговору, стараясь поддерживать беседу без ненужных отвлечений, чем сразу 11 приемов программирования.
Ведение
Техники ведения — это следующий шаг в методиках воздействия на мужчин. Прежде, чем начинать «вести» партнера в нужном направлении, стоит убедиться, что надежно установлен раппорт. Сделать это просто. Сменив позу, нужно наблюдать за реакцией мужчины. Если молодой человек начинает отзеркаливать движения девушки, это говорит о том, что прикрепление прошло успешно, и можно начинать «вести».
О способности женщины проводить этот прием говорит интерес и симпатия, проявляемый мужчинами. Это также указывает на то, что человек подсознательно склонен принять точку зрения своего собеседника без комплексов и особых противоречий.
- Формирование якорей.
- Перенос эмоций и эмоциональных состояний.
- Обучение с подкреплением.
Грамотное применение этих хитростей позволяет не только влюбить в себя мужчину, но и поддерживать отношения с ним в тонусе на протяжении многих лет. Любовь, которая правильным образом поддерживается и заново разжигается, долго не гаснет, а время от времени разгорается еще сильнее.
Заключение
НЛП для счастливой любви может помочь девушкам решить свои проблемы, побороть неуверенность и комплексы.
Простые, но действенные способы используются для привлечения внимания, получения нужного отношения к себе и даже для моделирования поведения своего партнера.
Этот безобидный способ манипулирования не только позволит получить внимание и любовь мужчины, но и научит девушек, как правильно поддерживать свои отношения в тонусе. Если хочешь стать счастливой, не ломая мужчину, используй НЛП для мужчин со знанием дела и истинно женским изяществом. Эта методика многогранна, захватывающая и действенная в любых обстоятельствах.
Елена Бэкман
Психолог-сексолог, эксперт Международной сети «Тренинг-центр «СЕКС.РФ»
Простой пример: некогда любимый вами мужчина пользовался определенным парфюмом (хотя бы Fahrenheit от Dior). Вы уже сто лет как расстались, но вдруг в маршрутке слышите знакомый аромат - и вас накрывают воспоминания. Это так называемый якорь. Или мама в детстве гладила вас по голове, когда вам было плохо, и вы успокаивались. Теперь мужчина, который догадается погладить вас по голове в минуту грусти и отчаяния , будет казаться вам самым родным - это тоже якорь. Якорение происходит постепенно, закрепляясь в результате повторений, или формируется почти моментально на волне сильных эмоций. Чем больше якорей вам удастся закрепить в отношениях с мужчиной, тем прочнее вы привяжете его к своей тихой гавани. Вот пять проверенных приемов:
1. Разрыв шаблона
Непривычное поведение в стандартных ситуациях цепляет. Партнер обязательно заметит, что вы делаете что-то не так, как все. Например, у вас первое (или сто первое) свидание, вы сидите в ресторане и поднимаете бокалы. «Я хочу выпить за тебя!», - говорит он и подносит бокал. И тут вы говорите: «За такой прекрасный тост я отныне буду чокаться два раза!» Он удивляется. В следующий раз если он будет чокаться с другой женщиной (коллегой, подругой или даже любовницей - а вдруг ?), он непременно подумает: «А моя-то так ценит мои слова, что два раза чокается!» Все, вы необыкновенная, вы победили!
2. Фокус
Любой ваш новый навык в постели может стать фокусом и настоящей «фишкой» ваших сексуальных отношений. Надо только специально обратить на него внимание: «Сегодня я покажу тебе фокус» - и уточняете, какой именно. Например, как член исчезает в голове. И делаете ему «глубокое горло» . На следующий день закрепляете эффект мероприятия: «Милый, ты устал, пойдем, я покажу тебе фокус!» Все, теперь при каждом произнесении этого слова он будет вспоминать именно вас. Главное, не превратить этот фокус в обыденность. Не балуйте мужчину этим (или любым другим) приемом слишком часто. Пусть для него «фокус» станет праздником или даже поощрением. Довел до оргазма - вот тебе один фокус. Доставил неземное удовольствие - три фокуса. А потом бац - ни одного фокуса. И тут он сразу задумывается: что я сделал не так? И в следующий раз будет стараться.
3. Небо в алмазах
Разумеется, проще всего заякорить мужчину на секс, а точнее на ваш оргазм. Как-нибудь после шикарного секса приклейте на потолок (или на тумбочку - куда угодно) маленькую бусинку. Мужчина обязательно спросит: «Что ты делаешь?» - «Это мой сегодняшний оргазм . Спасибо, любимый!» На следующий день повесьте еще одну бусинку. Если вдруг вы не успели испытать оргазм, не вешайте. Он обязательно задумается. Ему хочется, чтобы «алмазов» было много: ведь они свидетельствуют, какой он классный любовник. В следующий раз он постарается на славу. И тогда вы с чистой совестью сможете повесить на ваше небо сразу пять кристалликов. Мужчина будет горд собой! И зависим от ваших блестящих оргазмов.
4. Комплименты
В каждом доме есть свои традиции. Кто-то обязательно всей семьей собирается по вечерам за столом. Кто-то по субботам лепит пельмени. Еще есть люди, которые каждый год 31 декабря ходят в баню... Вводите новые традиции в свои отношения, которые станут только вашими. Например, в один из вечеров, уже лежа в постели, предложите партнеру игру: сказать друг другу 10 комплиментов или перечислить все то хорошее, что вы сделали друг для друга в этот день. Проговаривая перед сном, какая вы замечательная, пусть и разными словами, мужчина начнет верить в это с утроенной силой. И даже если вчера он впервые заметил на вашей попе целлюлит, то говоря сегодня, что вы самая красивая, он отныне будет думать так. И вы, кстати, тоже. А раз вы самая-самая, то зачем искать еще кого-то?
Вообразите себе ситуацию: Вы видите симпатичного молодого человека или красивую девушку, подходите к объекту, вызвавшему у вас интерес и через пару минут общения он или она уже смотрят на вас с восторгом и явно желают продолжить знакомство с вами. Считаете, что это нереально? А психологи полагают иначе. О техниках НЛП в отношения будет эта статья.
Влюбить, то есть вызвать интерес, желание находиться рядом и обладать вашим вниманием, несложно. Вызвать влюбленность легко, но как-раз таки влюбленность, не любовь. Любовь это намного более духовное чувство и за пару минут оно не появляется, тут действуют абсолютно иные механизмы и формы, то есть доверие, схожесть мировоззрения, приятие и т.д.
Техника НЛП в отношениях помогает влюбить в себя практически любого человека, а это уже много. Но неужто техники НЛП действуют поголовно на всех?
Попробуем привести самый простой пример и сравнить человека с авто - все машины разные, по мощности, по скорости, даже по виду бензина, но... у всех из них есть основные детали, такие как стартер, мотор и тормоз! Так и у людей - все люди разные, все уникальны, но в то же время определенные механизмы воздействия действуют на всех людей, исключения в этой ситуации только подтверждают закон.
Если человек осведомлен о техниках НЛП, тогда как?
Естественно, человек который занимается этим направлением в психологии может весьма быстро понять, что к нему применяют одну из техник НЛП, но в том то и смысл что изучают НЛП не так и много людей и если вы будете действовать на уровне, возможно обольстить даже профи.
Как именно использовать техники НЛП в отношениях?
Сегодня речь пойдет о трех техниках манипулирования, простых и в то же время действенных.
Техника номер один: Якорь.
Про якорь знают все - это зацепка. В приеме Якоря дело обстоит так - начав разговор вы заставляете человека подсознательно воспринимать вас более положительно, зацепившись за его позитивные воспоминания. Осуществляется это крайне просто - задайте Ему или ей вопрос про удачную покупку, какое-либо приятное событие в жизни, и пусть человек расскажет об этом, а вы его внимательно слушайте. Вам нужно только умение слушать, а этот человек, абсолютно не задумываясь (то есть подсознательно) с этого момента будет ассоциировать вас с чем-то положительным и радостным. Данная технология так же прекрасно работает, даже в тех случаях, если вы Его или Ее давно любите, а на вас не обращают внимания. В этом случае вам снова пригодиться умение слушать, вы можете расспросить человека о его первой любви, кто это был, как он себя вел, о самых позитивных минутах и моментах в той любви, о первом танце, о месте первого поцелуя. Ели вы только внимательно и заинтересованно выслушаете - внимание со стороны человека, а так же положительное восприятие с его стороны вам гарантировано, а если вы еще и потанцуете под ту же самую мелодию, погуляете по тем же местам...
Техника номер два: Подстройка.
Суть техники - нам крайне трудно быть самим собой. Скорее всего, как раз таки собой нам всегда быть само сложно, каждый из нас больше стремиться Казаться, а не Быть. Но это тема для отдельного разговора, а в рамках данной публикации мы поговорим про то, кем же можно притвориться в процессе общения с важным для вас человеком. Первое - если у вас есть человек которым вы восхищаетесь, актер, актриса, певец или просто знакомый, вообразите себе что вы это он или она. Прочуствуйте себя этим человеком, вообразите что те его свойства. которые вам нравятся - уверенность в себе, умение обольщать, упорство в достижении цели, трудолюбие - это ваши свойства. Потратьте на подстройку пару минут, затем поднимитесь и смело идите на штурмовать объект вашего внимания. И запомните, в этот момент знакомитесь как раз не вы, а ваш идол, поэтомубояться поражения боятся не стоит, в любом случае неудача будет не ваша, а человека под которого вы произвели подстройку. Вариант подстройки номер два - узнайте у вашего объекта обожания кто по его мнению идеальный и подстройтесь под его идеал - тон голоса, жесты, мимика. Войдите в образ и для вас не будет ничего невозможного. Все просто, главное пробудить в себе ростки актерского искусства.
Третье: Настройка на позитив.
Многие из нас даже еще не начав, уже думают про то, что проиграют. Нельзя думать о плохом, перестройте свое мышление на позитив. Не надо думать, что вас отошлют далеко и надолго и поэтому зажиматься, испытывать смущение и бояться познакомиться. Играйте, тестируйте методы, практикуйтесь. Дорогу осилит идущий.
Возможно, у вас что-то не выйдет с первого раза и вы получите отказ, хоть это и маловероятно, главное чтобы вы все сделали правильно, но в любом случае - не с первого так с третьего раза все получится.
psyera.ru
3 техники НЛП, которые помогут найти любовь: настрой себя на счастье!
Многие пишут, что НЛП - это психология манипулирования людьми, а мужчинами - тем более! Но такой подход в корне неправильный: в первую очередь с помощью НЛП можно настроить себя на позитивную волну, после чего положительные изменения не заставят себя ждать!
НЛП - это искусство, которым может овладеть абсолютно каждая девушка!
Если вы одиноки, то свой «запрос во Вселенную» лучше всегда делать максимально общим. Не указывайте имя человека, который сейчас вам нравится: вполне возможно, что у него совсем другие желания! Говорите так: «Я счастлива с любимым и любящим меня человеком».
После своего запроса попробуйте закрыть глаза и представить себе, как вы себя чувствуете, как вы выглядите и что видите в состоянии влюбленности. Вызывайте в себе эти чувства как можно ярче! Ведите себя именно так, как ведет себя влюбленный человек. Это состояние влюбленности может притянуть к вам любящего партнера. Совсем просто, да?
Техника № 1: Идеальное свидание
Мужчины и женщины одинаково нервничают перед первым свиданием - и это прекрасно! Правда, чрезмерные переживания могут сбить с толку и не дадут расслабиться. Тогда ждать чудес не приходится: на свидании будут не два симпатичных человека, а маленькие комочки негатива, которые каждую секунду боятся оплошать.
Чтобы избежать этого, заранее настраивайся на положительные эмоции. В конце концов, свидание - это приятное времяпрепровождение, а не обязанность жениться и срочно рожать детей. Развлекайся! Попробуй представить, каким оно будет - твое идеальное свидание? Что ты чувствуешь? Как он смотрит на тебя? О чем вы разговариваете? Создай свою картину прекрасного вечера. Вот увидишь, ты так наполнишься приятным ожиданием, что свидание пройдет великолепно.
Техника № 2: Всегда говори «да»
Конечно, это шуточное название, но правило трех «да» действительно существует! Психологи давно выявили, что человек, ответивший на три вопроса подряд уверенным согласием, сделает это и в четвертый раз! Эта техника НЛП в любви поможет тебе добиться желаемого эффекта от симпатичного мужчины, если его нужно немного… подтолкнуть к действиям.
Техника № 3: «Обезоруживание»
Технику «Обезоруживание» описала в своей книге «НЛП для счастливой любви» Виктория Исаева. Его секрет заключается в опережении действий любимого человека. С ее помощью можно избежать расставания или ссоры.
Думаешь, что твой мужчина хочет сказать тебе неприятную весть? Опереди его. Скажи: «Любимый, я понимаю, что наши отношения не идеальны, но я хотела бы исправить ситуацию вместе с тобой!» Конечно, он уже не захочет говорить тебе о плохом, а вы обсудите проблему и вместе найдете компромисс. Эта методика действительно отличается от остальных, ведь она направлена на улучшение уже существующих отношений.
← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
www.cosmo.ru
И когда вы попросите, чтобы он рассказал вам об этой любви - сядьте напротив него, и внимательно слушайте все, что он рассказывает, и кивайте головой. Понимаете, что происходит с человеком, который глядя на вас, рассказывает о своей первой любви? Именно о той любви, которая у него вызывает именно такие эмоции: очень трепетные, очень теплые, очень хорошие? Происходит то, что ваш мужчина эти эмоции переносит на вас.
И желательно эту технику сделать раза три. С каким-то промежутком в интервале. Но главное - внимательно слушать его и выражать соучастие. И каждый раз, когда ваш парень будет, глядя на вас, рассказывать о своих чувствах к этой девочке и заново переживать это внутреннее ощущение трепета, каждый раз ваш парень будет привязывать эти чувства именно к вам.
schaste-yest.ru
НЛП техника – Как влюбить в себя мужчину за три шага
Я вам расскажу о такой хитрой технике, которая вам поможет на эмоциональном, бессознательном уровне влюбить в себя вашего партнера. Эту технику можно использовать, если вы хотите еще больше добавить в ваши отношения эмоциональной теплоты. И делается это, на самом деле, очень просто.
Вводная часть: Выполняется всегда в технике «подстройка», т.е. в лоб спрашивать никогда ничего не стоит и не надо, - если вы все же хотите получить тот результат, на который вы рассчитываете.
Шаг первый. Сначала вы делаете технику «подстройка», сонастраиваетесь со своими ощущениями, и потом с ощущениями партнера. Т.е. если у вас пока нет такого очень близкого контакта, когда вы и так чувствуете своего партнера, то вы сначала спрашиваете: «Ты сейчас занят? Как ты себя чувствуешь?»
Шаг второй. Потом выражаете какую-то благодарность за то, что человек что-то для вас делал. Может, это была просто чашка кофе, когда-то купленная или ещё что-то для вас приятное. Вы ведь ведете список приятных и полезных дел, которые партнер для вас сделал когда-либо?*
Шаг третий. И потом, когда вы сонастроитесь с эмоциями человека, когда вы войдете в близкий эмоциональный контакт, попросите человека об одной просьбе. Попросите его рассказать о своей первой любви. Именно самой-самой первой, самой-самой чистой, которая вызывала у него душевный трепет, которая вызывала у него высокие чувства. У каждого мужчины была такая девочка или девушка. В юности, возможно в детстве, когда он эту девочку практически боготворил, когда он испытывал к ней очень чистые эмоции, и, как правило, эта первая эмоция не забывается. Вот эта первая любовь никогда не забывается ни одним мужчинам. Они все об этом помнят. И они эту любовь берегут, она у мужчин вызывает трепет душе.
Каждый из нас открыт для безграничных возможностей. Сколько интересных и симпатичных вам людей встречается каждый день! Почему вы не используете возможность познакомиться, обрести гармоничное общение, приносящее удовольствие? У вас есть все шансы на реализацию счастливой жизни. Всё, что создаёт воображение, вполне может стать реальным. Если вы ставите цель добиться успеха в карьере, то что для этого нужно? Конечно же, знания, умения, навыки в нужной сфере. Так и в любви! Но все эти составляющие должны быть доведены до автоматизма, как и внутреннее понимание, интуитивное схватывание происходящего. Речь идёт о так называемом инсайте – внезапном прозрении личности и осознании необходимости каждого принятого решения. Верное оценивание своего поведения и уверенность в своих намерениях способны делать жизнь настоящей – полной вдохновения и положительных эмоций.
«НЛП-технологии. Как влюбить в себя» – это, в первую очередь, книга о внутренней эмоциональной открытости любви. Также мы постарались собрать в одной книге как можно больше практик и методик, которые помогут разобраться в собственных целях и желаниях, повысить самооценку, найти свою вторую половинку, нравится тем, кто нравится вам. Можно ли заставить человека влюбить в себя с помощью НЛП? Скептики могут посмеяться, но это направление прикладной психологии действительно помогает достичь счастья в личной жизни. Эффективные техники программирования собственного «я» направлены на достижение гармонии между личностями, когда влюблённые «совпадают», как две половинки одного целого. Тем самым, использование НЛП-технологий даёт возможность вызывать симпатию у людей, готовить эмоциональный и психологический фундамент для длительных и крепких отношений.
Глава первая. С чего начинается НЛП
Философия НЛП. «НЛП-истины»
НЛП, или нейролингвистическое программирование, по праву можно назвать наукой – наукой о личности. В первую очередь, НЛП имеет сильную практическую сторону. Набор умений, техник и моделей поведения направлен на то, чтобы человек действовал в своих интересах эффективно. Во-вторых, НЛП опирается на позитивное мышление, которое подразумевает, что жизнь – это различные сценарии, в которых выборов и решений может быть бесконечное множество. А сделанный выбор является лучшим в данный момент.
НЛП, если говорить простыми словами, – это работа с человеческим подсознанием. В основе этого направления практической психологии лежат пресуппозиции. Это неоспоримые убеждения, которые принимаются как истина, что даёт возможность использовать их как инструменты на пути к поставленным задачам. Но, надеемся, вы не будете против, если мы отбросим сухие термины и будем общаться на живом языке. Итак, пресуппозиции. Назовем их «НЛП-истинами». Не стоит считать «НЛП-истины» мировоззрением или набором непреложных законов и правил. В психологии это лишь те установки, которые способны позитивно влиять на действия человека.
Рассмотрим их.
Первая «истина». Ваше понимание существующего и того, что происходит с вами или вокруг вас – это не есть сам окружающий мир. Это только ваше восприятие. Самый простой пример – глобус и территория. Глобус – это упрощённое и, на самом деле, искажённое изображение планеты, нашего мира. Когда вы смотрите на глобус, вы ограничиваете своё восприятие территории планеты. Тогда как территория на самом деле огромна, очень разнообразна и порой пугает своими масштабами. Однако глобусы и карты необходимы для ориентирования. Карта или глобус отдельно взятого человека – это набор личных, индивидуальных убеждений о явлениях и событиях, происходящих вокруг. При этом вы используете только важную для вас информацию, отбрасывая всё то, что хоть немного противоречит личной карте. Так и любой другой человек – это карта. Это другой набор убеждений и действий. Нужно понимать, что у каждого своя модель восприятия, своя модель мира. Налаживание контакта может произойти, если человек, который не боится расширить свои карты восприятия, способен принимать себя и других такими, какие они есть.
Вторая «истина». Сознание и тело – две взаимосвязанные части единой системы. Когда вы испытываете эмоции или в голове происходят активные мыслительные процессы, то происходят и физические изменения – учащается дыхание, меняется ритм сердцебиения, напрягаются определённые мышцы. И наоборот, физические действия влияют на сознание. Что будет, если научиться контролировать эти связи? Менять мысли и влиять на тело, изменять тело и влиять на мысли?
Третья «истина». Общение необходимо каждому. Не только с окружающими, но и с самим собой. На самом деле смысл общения – это конечный результат, который вы ждёте. А ждёте вы реакцию на ваше сообщение. Важно понять, что ответную реакцию вызывают не внутренние цели и изначальные намерения, а конкретные действия или слова в общении. И если в ответ вы получили неправильную реакцию или вовсе не получили никакой реакции, нужно сделать что-то совершенно другое. Но ни в коем случае это не значит, что нужно отказаться от цели.
Отсюда рождается и четвёртая «истина». Поражений не существует. Люди привыкли преувеличивать свои минусы, продолжают растить в себе неуверенность, забывая, какие карты у них в руках. Если вы осознаёте, что что-то пошло не так, результатов от ваших действий так и нет, обязательно нужно пробовать ещё. Но что-то другое. До тех пор, пока у вас не появится эмоциональная положительная отдача. Перебирайте варианты, их бесчисленное множество. Жизнь полноценна тогда, когда нам хочется добиваться чего-то нового.
Пятая «истина». У вас изначально есть всё то, что необходимо для реализации любого плана. Человеческие способности удивительны! Мозг способен изолировать неприятные воспоминания и замещать их новыми эмоциями, мысли и чувства могут меняться и при этом менять отношение к чему-либо. Из всех внутренних ресурсов и способностей мышления можно создать приятные ощущения и необходимые привычки.
Итак, согласно нейролингвистическому программированию, информация об окружающем поступает благодаря рецепторам пяти чувств, но после подвергается изменениям через нервную систему и языковые определения. Человек не способен осознать объективную реальность без примесей собственного восприятия и восприятия других людей. Так что НЛП-технологии опираются не только на истинные убеждения и трансформацию поведения, но и на речевые возможности, характер речи, сигналы тела, движения. НЛП – это мощный инструмент коммуникации. Но его использование приносит плоды тем, кто смог разобраться в себе.
Пленники эмоций
Привычка мыслить шаблонно губит индивидуальность и мешает в полной мере наслаждаться собственной жизнью. В силу собственной лени или скорости мира, общение людей скатывается к обмену словесными ярлыками, отношения всё больше строятся на стереотипах. Никого не удивляет общее мнение, что за «конфетно-букетным» периодом следует вторая фаза привыкания, а через три года и вовсе любовь исчезает. И, сами того не замечая, люди едут по одним и тем же рельсам. Помните, что закрываясь от истинных чувств, вы рискуете не просто остаться в одиночестве, вы можете потерять внутренний диалог и с собой.
Так почему же всё больше людей прячутся за привычные шаблоны отношений или вовсе исключают из своей жизни дружбу и любовь, оправдывая это своей занятостью и карьерными стремлениями? Дело в том, что так или иначе мы все являемся заложниками собственных эмоций.
Одни обездвижены сильными эмоциями печали и внутренней боли. Такие люди обходят стороной все сценарии, способные привести к неприятным эмоциям. Поэтому они избегают и чувств, считая их опасными. По привычке начинают избегать ответственных действий и в профессиональной сфере, что приводит к собственной несостоятельности. Выстроив вокруг себя ограду от внешнего мира, такие люди теряют вкус к жизни. Некоторые из них довольствуются чувством комфорта и горсточкой нейтральных эмоций.
Другие, уже переполненные эмоциями страха, сомнения, как будто парализованы. Одинокие люди окончательно замыкаются в себе и не могут переступить собственное смущение. Однажды осмеянный во время доклада студент не хочет двигаться дальше, опускает руки перед новыми знаниями… Так, эмоции снова и снова захлёстывают, унося всё дальше от желаемых целей, которые остаются далёкими мечтами.
Есть третий тип заложников и этот тип, наверное, самый опасный. Это заложники чужих эмоций. Такие люди полностью зависят от ответных реакций. Матери, эмоции и действия которых каждую секунду направлены на поддержание настроения детей, даже если ребёнок давно вырос и способен на самостоятельную жизнь, – это влюблённые, отдающие все свои силы на то, чтобы объект их страсти находился в душевном равновесии.
Эмоциональные пленники ставят под угрозу своё здоровье. Человек устроен так, что его физическое состояние зависит от психического. И давно доказано врачами, что сердечные заболевания, заболевания пищеварительной системы могут быть соматическими – то есть вызванными длительными переживаниями, стрессами из-за беспокойства, злости, беспомощности, унижения и многими другими. Стоит ли теперь говорить, что прислуживание собственным негативным эмоциям и эмоциям других людей – опасно? Эмоции должны быть друзьями, они должны наполнять жизнь новыми красками и быть спутниками на пути к новым горизонтам.
Что касается отношений любовных, то здесь эмоции, наравне с поведением, – главные действующие лица. Главным свойством эмоций является то, что они дают обратную связь по отношению к вам, поэтому выражать их выражение необходимо и важно. Сокрытие эмоций создаёт проблемы в общении с людьми. Во-первых, скрывая происходящее, вы не передаёте эмоции окружающим. Всё просто. Накапливая, например, раздражение, в дальнейшем вы рискуете выместить на ком-то бурю гнева. Окружающие, попавшие под шквал эмоций, могут воспринять вас негативно, исключая общение в будущем. Во-вторых, пряча эмоции в дальний ящик, вы упускаете возможности получать желаемое. Например, когда вы испытываете чувства и не выражаете их, вы теряете шанс узнать, что чувствует объект вашей влюблённости. В-третьих, люди совершенно не знают вас, если они даже не представляют, какие эмоции вы способны переживать в себе. Ведь одно дело – сказать, совершить поступок, а совсем другое – быть понятым. Эмоции – это фундамент личности, связующее звено между вами и окружающими, это ваше поведение, то, что происходит у вас внутри.
Принципы НЛП
Принципы нейролингвистического программирования были разработаны путём экспериментов, а также наблюдения за поведением людей. НЛП оспаривали и в начале его существования, в 60-х годах, и до сих пор возникают споры о научности этого направления. Однако действенность принципов и методик НЛП как поведенческой психологии доказана. Рассмотрим главные принципы.
Поведение определяется опытом. Каждый человек оценивает с отрицательной и положительной сторон пережитые события, а после их повторения человек вырабатывает поведение, при котором может избегать негативных обстоятельств или, наоборот, повторить позитивный опыт.
Однако, согласно второму принципу, человек способен перепрограммировать свою реакцию на пережитый опыт. Например, научиться воспринимать неудачи как жизненные уроки. Меняя своё отношение, человек меняет и характер поведения, а значит, и отношение окружающих к нему.
То же самое применимо и к предстоящим событиям. Человек способен настроить себя на позитивные эмоции по достижению поставленных целей. Также можно настроить радостное ожидание даже негативных событий, если воспринимать их под другим углом.
НЛП может изменить отношение человека, но не заставляет совершать конкретные поступки. Каждый человек – это набор сигналов, которые посылает подсознание. Если сигналы несут эмоции уверенности и успеха, то и окружающие будут считать человека уверенным и успешным, что только поможет ему совершенствоваться.
Методы воздействия на человека делятся на три уровня: вербальный (при помощи слов, звуков), визуальный (внушение с помощью зрительных образов), кинестетический (вызов у человека тех или иных эмоций и ощущений). Последний уровень, конечно же, самый сложный.
Мастера НЛП не являются какими-то шарлатанами-гипнотизёрами, они просто умеют настроиться на единый с другим человеком эмоциональный и поведенческий канал. Даже используя схожую мимику, тембр голоса, можно расположить к себе собеседника.
Последний принцип НЛП гласит: технологии не будут работать, если вы будете использовать их для недопустимых целей. Помните, что явные и нечестные манипуляции способны вызвать агрессию.
Глава вторая. На пути к любви. Начни с себя
Настройтесь на результат
Какую цель вы ставили перед собой, приобретая эту книгу? Встретить мужчину или женщину мечты? Добиться расположения безответной любви? Обрести отношения, полные страсти? Результат будет зависеть только от вас. Но для его достижения нужно избегать абстрактных размытых целей. Ответьте сами себе на несколько вопросов для программирования на сформулированный результат.
Чего я хочу? Одним коротким предложением запишите ответ. Не используйте слов «может быть», «не», «или», «когда-нибудь». Пишите в настоящем времени, например: «Я встречаю любящего меня человека», «Я счастлив в браке».
Что я получу, если добьюсь этого? Как ты будешь себя чувствовать? Здесь вы можете расписывать последствия результата в красках. Чем больше у вас будет пунктов, тем сильнее будет ваша мотивация.
Могу ли я представить себя этим человеком? Попробуйте увидеть себя «со стороны», рисуя в воображении себя таким, каким хотели бы быть – счастливым, любимым, успешным. Так вы пошлёте себе сигнал для направления в нужную сторону.
От кого зависит мой результат? Если ваше счастье зависит от действий другого человека, то так вы ничего не добьётесь. Поэтому ставить цель, которая зависит от обстоятельств по типу «пусть Александр расстанется с девушкой и полюбит меня» или «хочу, чтобы в меня влюбилась Анджелина Джоли», бессмысленно. Конечно, мы утрируем, но цели должны быть реальными и не зависеть от других. Что касается первого примера, то стоит задумать, нужна ли вам любовь конкретного человека или вам нужна настоящая счастливая любовь? Поэтому правильный ответ на вопрос «От кого зависит мой результат?» – «Только от меня».
Чем я рискую? Самое главное в целеполагании – разобраться в реальной необходимости того, достижение чего вы перед собой ставите. Представьте, действительно ли вы готовы к отношениям, браку? Или мысль о потере свободы, личного пространства повергает вас в ужас? Прежде чем начать действовать, подумайте, что именно движет вашими желаниями и ваши ли они вообще?
Какой/какая я? Представьте себя в каком-нибудь из популярных ток-шоу, в котором участники ищут свою вторую половинку. Помните, в таких передачах всегда огромное внимание уделяется самопрезентации? Попробуйте составить своё выступление, в котором вы рассказываете о своих лучших сторонах, этапах жизни и достижениях. При этом постарайтесь те факты, которые кажутся вам негативными, преподнести в лучшем свете. Вам далеко за 30 лет? Значит, опытный и мудрый человек! В прошлом был развод? Стараюсь учиться на своих ошибках!
Сформулированные цель и плюсы от её достижения делают цель близкой и осязаемой.
Любить себя или здоровый эгоизм
Как мы уже говорили, каждый обладает своей картой восприятия реальности. Разобравшись в собственном опыте, можно научиться распознавать карты и других людей, понимать их и прогнозировать поведение.
И всё-таки осознание того, что вы единственный человек, которого в первую очередь нужно понять, потом полюбить таким, какой вы есть – самое главное правило НЛП. Оценивайте свои плюсы, достоинства. Так вы станете ещё интереснее, удивительнее для окружающих. Но как же полюбить себя, если вы постоянно недовольны собой? Делимся простой техникой НЛП.
Во-первых, начните открыто проявлять свои эмоции. Если вы уверены, что вами манипулируют или к чему-то принуждают, говорите «нет». Если вы благодарны людям, говорите им «спасибо». Если вас переполняют чувства, говорите «люблю». Не закрывайте свои истинные эмоции в себе. Пусть ваша карта восприятия оживёт. Также раскрывайтесь в ответ на «спасибо», сказанное в ваш адрес. Отвечайте «рад был помочь», «пожалуйста», «спасибо и тебе».
Во-вторых, вычеркните из своей карты слова и фразы «надо», «должен». И уж тем более откажитесь от убеждений «так делают все», «так принято». Вы – не все, вы – неповторимый в своём роде человек. Делайте то, что вам нравится!
Четвёртое правило. Спросите себя, что вам хочется ещё узнать, увидеть, потрогать, услышать. Составьте список желаний или зарегистрируйтесь на интернет-страничке с так называемыми wish-листами, где люди публично делятся своими желаниями и исполняют их. Вы увидите, что многим под силу самые головокружительные фантазии, значит, и для вас нет никаких преград. Поймите, что фразы «такое не каждому дано» или «это не для всех», «мне это не под силу», «я этого не достоин» – ваши личные блокираторы. Все достойны, каждому дано и всем под силу!
Последнее правило. Не довольствуйтесь частями. Мир со всеми его возможностями открыт и для вас. Живите с удовольствием, иначе, недовольный собой, вы не успеете оглянуться, как эта жизнь подойдёт к концу. Хотите интересную работу с высокой оплатой, но каждый день просто через силу идёте в ненавистный офис? Меняйте работу, меняйте сферу деятельности, учитесь новому. Хотите окунуться с головой в яркий и бурный роман? Но вас останавливает мнение друзей и родных? Это ваша жизнь и живёте вы всего один раз. Так что если чего-то действительно хотите, действуйте!
Готовы ли вы к любви?
Счастливые отношения и любовь открыты для каждого. Вернёмся к базовым истинам НЛП. Итак, тело и мозг человека неразрывно связаны. Испытывая негативные эмоции, например, после ссоры, вы чувствуете себя разбитым, куда-то уходят последние силы… Вы ощутите усталость, если на вас будут воздействовать громкими криками, грубыми словами. И наоборот, если вы услышите комплимент в ваш адрес, мозг получит положительный сигнал, в теле появится приятное тепло, на лице – улыбка.
Расслабляющие массажи, занятия йогой и секс положительно влияют на человеческий мозг. Неприятные мысли и тревоги остаются где-то позади, когда вы ощущаете приятные прикосновения любимого человека. Подсознание – это сокровищница не только информации, но и эмоций. В подсознании хранится и ваша личная настройка по отношению к любви. Нужно разобраться, какие отсеки подсознания блокируют вашу личную жизнь и не приносят удовлетворения. Итак, разберёмся, что мешает вам любить и быть любимым.
Отметьте, с какими из следующих утверждений вы согласны или иногда соглашались:
Меня никто не любит
Все изменяют, и мне будут изменять
Вокруг все недостойные, найти партнёра невозможно
Все мужики козлы или все бабы стервы
Все такие красивые и успешные, не то, что я
Мужчинам нужен только секс или женщинам нужны только деньги
Отношения и брак – это слишком серьёзно и сложно
Мужчины не способны на серьёзные отношения или женщины только и хотят выйти замуж
Любовь не может длиться вечно
Секс надоест, страсть угаснет
Если какие-то утверждения вам знакомы и вы с ними согласны, то теперь вы знаете, что мешает вашему личному счастью, потому что это и есть те самые программы вашего мозга, портящие вашу жизнь. Подсознание свыклось с этими установками, и ваша карта восприятия автоматически срабатывает согласно этим сценариям. Мозг даёт команду «Женщинам нужны только деньги», тело выполняет приказ и встречает, влюбляется в такую женщину, которой действительно важны лишь материальные возможности партнёра. Также реализуются и страхи «все такие красивые, а я нет», «все изменяют» и им подобные.
Мастера НЛП утверждают, что проблемы в жизни – это привычки, от которых мы никак не пытаемся избавиться. Например, вы привыкли покупать одежду в одни и тех же масс-маркетах, ездить по выходным до магазина и покупать одни и те же продукты… Вы не признаёте ничего нового, потому что привычное старое вас устраивает. Так и в отношениях с людьми. Можно всё время общаться с одними и теми же знакомыми по пятницам, возвращаться к бывшим, выбирать в партнёры один и тот же типаж и при этом недоумевать, почему же эта жизнь вас не устраивает. И даже если вы смените десяток партнёров, перебирая все возможные вариации, жизнь может также не приносить удовольствия. Потому что на самом деле перемены вокруг – это только верхушка айсберга в программировании своей жизни. Главный массив для изменений – это ваша личная программа, которую нужно переустановить.
НЛП-мастера утверждают, что перемены в жизни человека проходят за три больших шага. Проверим, на каком этапе сейчас находитесь вы.
Шаг первый. Вы осознали, что устали от происходящих с вами неудач в личной жизни. При этом вы уверены, что готовы изменить ситуацию. Первый шаг сделан только тогда, когда вы действительно готовы к изменениям.
Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя).
Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.
страницы: 1 2 3
В последнее время довольно часто можно слышать о неких волшебных методиках, позволяющих изменить свою жизнь к лучшему. В их число входит и НЛП – нейролингвистическое программирование, которое также называют техникой манипулирования сознанием. Оно позволяет переманить собеседника на свою сторону без длительных убеждений и приведения уймы доказательств. Прелесть НЛП в том, что нет воздействия «в лоб». Человек искренне убежден, что все произносимые собеседником фразы являются отражением его собственных мыслей, ну а кто же не согласиться с самим собой? Для профессиональных переговорщиков такие умения, несомненно, необходимы, но может ли НЛП быть полезным для девушек, желающих обрести популярность у противоположного пола?
НЛП техники для женщин на свидании
Для начала стоит сказать, что сейчас речь пойдет не о мужской ограниченности – мы все привыкли мысли по определенной схеме, настоящей нестандартностью мышления обладают лишь единицы, но к ним эти техники применять бесполезно. Также не стоит использовать НЛП для общения с теми, кто знаком с этими техниками – никто не любит, когда им манипулируют. А уж человеку, постоянно работающему с НЛП, к примеру, психологу или маркетологу, ваши потуги и вовсе будут смешны. Поэтому будьте осторожны.
Итак, чем же могут помочь НЛП техники для женщин на свидании?
Конечно, это не все техники НЛП, которые могут быть полезны для женщин, существует масса книг на эту тему. К примеру, «С тех пор они жили долго и счастливо» (Л. Кэмерон-Бэедлер) или «НЛП. Игры в которых побеждают женщины» (Анвар Бакиров). Поэтому, если искусство манипуляции вас заинтересовало, читайте, экспериментируйте и достигайте успеха. Правда, чаще мужчины оказываются у наших ног не благодаря женскому НЛП, а благодаря искусству быть женщиной – нежной, но требовательной, милой, но с коготками.