Почти каждая беременная женщина испытывает это. Обострение обоняния при беременности приводит к иному ощущению того, как пахнет все вокруг. Начиная с определенных пищевых продуктов и заканчивая запахом тела, очень многие запахи могут вызывать тошноту, и даже чувство гнева, счастья или депрессии 
.
Кажется, не существует никакого механизма, который можно было бы обвинить в том, что беременная женщина становится чувствительной к определенным запахам. Согласно исследованиям, обонятельные процессы у беременных не отличаются от таковых у небеременных женщин.
Поскольку во всем виноваты гормоны, физическая причина обостренного обоняния не может иметь объяснения, несмотря на то, что беременные женщины в течение столетий жаловались на выраженную отрицательную реакцию на определенные запахи. Теперь, когда в вашем теле все меняется, неудивительно, что запахи, которые раньше были приятны, теперь вас пугают.
Какие запахи вызывают тошноту?
Какие виды запахов могут вызывать у беременных женщин тошноту? Любые, кроме запаха соленых огурцов или мороженого, говорят врачи. Обонятельная чувствительность во время беременности достаточно индивидуальна. К сожалению, вы не можете предугадать, что именно вызовет у вас рвотный рефлекс, пока запах не дойдет до ваших ноздрей. Однако многие беременные женщины упоминают определенные запахи как особенно раздражающие. Это запах фасоли 
, соусов для макарон, рыбы и яиц.
Согласно одному из исследований, более 40% беременных женщин, обследованных во время первого триместра, заявили о повышенной чувствительности к таким запахам как запах готовящейся пищи, сигаретного дыма, испорченных продуктов и парфюма. Хотя, возможно, нет научного подтверждения тому, что беременные женщины обладают повышенной чувствительностью к запахам, опыт многих будущих мам говорит об обратном.
Некоторые беременные даже упоминают о фантомных запахах, когда они могут чувствовать запах, хотя физически его не существует. К счастью, всего 14% исследованных беременных женщин заявили о присутствии фантомных запахов во время первого триместра. Однако самые часто упоминаемые фантомные запахи напоминали им запах гнили или фекалий.
Чтобы успокоить всех будущих мам, следует заметить, что фантомные запахи встречаются достаточно редко. Кроме того, вы можете сделать многое, чтобы ваш нос ощущал приятные ароматы.
Как справляться с обостренным обонянием
Независимо от того, какой запах вызывает у вас неприятные ощущения, лучше по возможности избегать его источников. Чтобы быть в безопасности, постарайтесь избегать любых сильных запахов, особенно резких химических. Один из способов сделать это – попросить кого-то готовить еду, пока у вас не пройдут утренние недомогания. Таким образом, если ваш желудок будет спокоен, вы не побежите в ванную, как только запах пищи достигнет ваших ноздрей.
Рыба жизненно необходима для здоровья будущей матери, утверждают врачи. Но чувствительность к запаху рыбы может сделать ее трудной для употребления. Попробуйте заменить рыбу полиненасыщенными жирными кислотами в виде добавок, чтобы получить необходимые вам содержащиеся в ней питательные вещества.
Другой способ справиться с негативной реакцией на определенные запахи – это заменить некоторые продукты другими. Например, если вы не переносите запаха яичницы, попробуйте заменить ее кашей (овсянкой). Если вы раньше ели на обед бутерброды с тунцом, замените рыбу курицей или индейкой.
Вы также можете пользоваться освежителем воздуха с приятным запахом, чтобы бороться с теми запахами, которые вам неприятны. Только убедитесь, что освежитель, в свою очередь, не вызывает у вас отторжения.
Многие меры борьбы с обостренным обонянием повторяют меры борьбы с утренними недомоганиями.
Когда вы чувствуете, что подступает тошнота, связанная с определенным запахом, попробуйте съесть что-то соленое, например, крекеры или крендельки, чтобы успокоить желудок. Может помочь, если вы будете питаться несколько раз в день маленькими порциями, вместо трех больших. Это также поможет стабилизировать артериальное давление, а ваш желудок не будет пустым – а эти две вещи могут вызывать утреннюю тошноту. Вы также можете попробовать лечь, когда испытываете приступ тошноты, разумеется, сначала покинув то место, откуда исходит раздражающий вас запах.
Если вы не можете избежать неприятного вам запаха, откройте окна, перед тем как готовить еду, чтобы в помещении был свежий воздух.
Конечно, вы не должны находиться возле тех, кто курит, или возле сильных химикатов. Если курильщик вам знаком, напомните ему, что вы беременны, или просто отойдите подальше. Чаще стирайте одежду, пользуясь мылом или порошком без запаха, это также поможет избавиться от запахов, впитавшихся в одежду.
Постарайтесь окружить себя запахами, которые помогают вам почувствовать себя лучше. Мята, лимон 
, имбирь, разные травы, скорее всего, помогут облегчить вашу тошноту.
К счастью, этот странный период беременности не продлится долго. У большинства женщин обонятельная чувствительность (и утренние недомогания) прекращаются в начале второго триместра беременности.
Третья неделя беременности - это и есть сам период зачатия. Если отсчитывать беременность по акушерским срокам, на третью неделю придётся та самая овуляция, в которую и происходит желанное зачатие.
Акушеры-гинекологи привыкли отсчитывать беременность с первой недели последних месячных. Как вы понимаете, никакой реальной беременности в это время просто не может быть. Но организм уже готовится к зачатию, которое должно произойти в овуляцию. И на третьей неделе беременности происходит то самое оплодотворение, с которого и начинается процесс роста и развития будущего человека.
Как обостряются чувства на третьей неделе беременности?
Итак, мы определились, что является периодом зачатия ребёнка. Практически никаких особенных ощущений женщина в этот момент не испытывает. Но природа, как всегда, демонстрирует нам свою мудрость: она может «подсказать» женщине о наступлении овуляции (а значит лучшего времени для зачатия). И выражается это как раз в обострении чувствительности организма, а именно:
- Женщина хочет определённых блюд, тяготеет к определённым запахам и ароматам
- Она отмечает чувствительность к запахам, которые в другое время ей безразличны
- Вкус блюд ей может казаться более выразительным
В это же время либидо женщины повышается. Она становится более ласковой, активной в сексуальном плане. Интересно, что и внешне в это время она достигает пика своей привлекательности. Природой задумано: в овуляторный период должны сойтись все факторы для успешного зачатия.
Почему повышается чувствительность к запаху и вкусу на 3 неделе беременности?
До сих пор учёные только предполагают, что является предпосылкой такой физиологической реакции женского организма в овуляторный период. Пока что самой реалистичной выглядит версия о том, что таким образом женщина «ищет» феромоны мужчины. Словом, ей в лучший период для зачатия - овуляцию - физиологически необходимо острее реагировать на запахи и вкусы. Тогда-то она «не пропустит» идеальные для неё феромоны, и план по зачатию здорового потомства осуществится.
А феромоны влияют непосредственно на половое влечение, без которого зачатие труднодостижимо. Вот такая химия любви, если хотите.
Третья неделя беременности: следуем «хитростям» природы
Если женщина понимает:
Наступила середина цикла
Она остро реагирует на вкусы и запахи
Либидо на подъёме
Выделения из влагалища жидкие, прозрачные, тянущиеся, значит, пора приступать к зачатию!
Первые две недели беременности теоретически есть у женщины каждый месяц. Это время подготовки к оплодотворению. А вот третья неделя и будет решающей: произойдёт это событие или нет. И если женщина внимательна к своему организму, если она «дружит» со своей интуицией, то подсказки природы помогут ей осуществить желаемое.
Так, запах и вкус на 3 неделе беременности обостряются в связи с готовностью к зачатию. А уже позднее, примерно с 5–6 недель беременности будущая мама может встретиться с токсикозом, обострение чувствительности при котором весьма вероятно. Но это уже будет свидетельствовать о том, что зачатие прошло благополучно, плод растёт и развивается, а женский организм поддерживает его гормонально.
Как я раньше терпела этот запах?! - всю первую половину беременности я постоянно задавала себе этот вопрос.
Меня раздражало многое: любимый одеколон мужа, запах вареного мяса или поджарки для супа, аромат мыла и порошка.
Как все начиналось
Мое обоняние обострилось буквально с первых недель беременности. Удивительно, но я чувствовала запах духов мужа еще с порога. Поначалу мне это даже нравилось, ведь я точно знала, когда он ко мне подходил. Даже если он тихонько подкрадывался, это было похоже на веселую игру.
Но постепенно от такого аромата меня стало все сильнее тошнить. Жалея меня, любимый поставил парфюм подальше и стал довольствоваться гелем для душа с едва уловимым запахом. Свои духи и дезодоранты мне также довелось убрать. Одни, особенно резкие, я даже подарила подруге.
Кухня
Как оказалось, косметика - это было лишь начало, так сказать, цветочки. Ею просто можно перестать пользоваться, а вот как совладать с кулинарными ароматами? Я даже банальный суп не могла приготовить без нескольких приступов тошноты. Лук, чеснок, сырое мясо мне можно было даже не показывать - я чуяла их за 100 метров.
И ведь не денешься никуда - готовить нужно, а помогать-то особо и некому. Муж целыми днями на работе, да и готовит он на уровне банальной жареной картошки. Иногда приходили наши мамы, и тогда был у моего супруга праздник - борщ, котлетки, пирожки....
Думаете, перестала готовить? Как бы ни так! Я ж упертая, помните? Методом проб и ошибок мне удалось-таки примениться к новому состоянию. Как?
Во-первых, составлением меню. Я написала список блюд, готовить которые получалось быстро и без особо пахнущих ингредиентов. После согласования с мужем оставила те, которые нравились нам двоим. Другие блюда готовила по выходным вместе с любимым, доверяя ему работу с «ароматами».
Во-вторых, отправляясь на кухню, я надевала шейный платок, на который капала 2-3 капли эфирного масла мяты перечной. Надевала я его наподобие паранджи или чадры (как у турецких женщин), видны были только мои глаза. Сквозь такую защиту любые запахи пробивались с трудом, а муж меня, шутя, называл «чалыкушу».
Вторая половина беременности
К концу 5-го месяца мой токсикоз прошел окончательно, а вот пристрастие к запахам изменилось кардинально. Если раньше мне нравились сладкие ароматы, то теперь на первом месте оказались запахи цитрусовых и мяты. Мне определенно повезло в том плане, что муж старался помочь мне во всем, не раздражался и не ворчал. Будь у него другой характер, мне пришлось бы несладко.
А как вы боролись с обострением обоняния? Или вам повезло его избежать?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в
Беременность вызывает много изменений в вашем физическом здоровье. Вы также заметите, некоторые изменения связанные с обонянием и вкусом.
Изменения во вкусе и восприятие запаха, является характерным признаком беременности, которое наблюдается на ранних стадиях беременности. Такие перемены наблюдаются почти у всех беременных женщин. Они становятся очень чувствительными к сильным запахам и вкусам. Эффект этих изменений для каждой женщины различный. Некоторые из них могут стать чрезмерно чувствительными к аромату духов или лосьону для тела, а другие, возможно, не в состоянии выносить сильный запах того или иного пищевого продукта. Аналогичным образом, некоторые женщины жалуются на горький вкус во рту после употребления различной пищи и напитков. Другие могут получить своеобразный привкус во рту, даже когда они ничего не употребляют. Эта повышенная чувствительность вкуса и запаха, как правило, вызывает тошноту, что в свою очередь может вызвать раздражение будущей мамы.
Что вызывает изменение запаха и вкуса во время беременности?
Гормоны беременности в основном отвечают за повышенное обоняние и вкус. Во время беременности уровень эстрогенов и прогестерона увеличивается. Эти гормональные изменения влияют на гармонирование органов вкуса и запаха. В результате, беременная женщина испытывает такие ненормальные изменения обоняния и вкуса.Некоторые женщины обеспокоены, могут ли такие перемены влиять на их ребенка. Ответить можно абсолютно уверенно, такое состояние женщины безвредно для малыша. На самом деле, исследования показали, что это естественная реакция организма на продукты и ароматы, которые не следует употреблять и обходить стороной, дабы не навредить ребенку. Таким образом, мы можем сказать, что такое изменение в организме обеспечивает надлежащую защиту для плода от любых нежелательных посторонних веществ.
Потеря обоняния (аносмия) – серьезная проблема отрицательно влияющая не только на качество жизни, но и здоровье. Если пропало обоняние, то немедленно воспользуйтесь препаратами из аптеки или народными методами медицины, во избежание осложнений.
Если пропало обоняние – выясните причину, чтобы вернуть его без осложнений
Причины отсутствия обоняния
Потеря обоняния или аносмия классифицируется как врожденный, или приобретенный признак.
Врожденная аносмия возникает по причине недоразвития дыхательных путей. Часто такая патология является сопутствующей в нестандартном развитии носа или лицевой части черепа. Центральная потеря обоняния и вкуса преимущественно возникает при заболеваниях, основанных на деятельности мозга и ЦНС.
Заболевания, вследствие которых бывает мозговая потеря обоняния:
- острые или хронические нарушения активности мозга вследствие атеросклеротических изменений;
- опухолевидные образования передней доли мозга;
- энцефаломиелит;
- менингит;
- черепно-мозговые травмы;
- болезнь Альцгеймера;
- этмоидит;
- арахноидит.
Если локализация патологии определяется в подкорковых сегментах обоняния, пациент может определить только наличие запаха без последующего его определения.
Причинами приобретенной аносмии врачи называют периферические или центральные патологии. Периферическое снижение обоняния (гипосмия) возникает непосредственно в области носа. Гипосмия, имеющая вирусное происхождение, например, при насморке, гайморите, ОРВИ, гриппе или после простуды, полностью восстанавливается после проведенного лечения.
Гипертрофия носовой раковины может стать причиной исчезновения обоняния
К периферическим признакам отсутствия обоняния относятся:
- функциональные нарушения – отек слизистой носа после вирусной болезни. После лечения, патология исчезает;
- респираторные повреждения – искривление или гипертрофия носовых проходов, опухолевидные образования в полости носа;
- возрастные причины – старческая атрофия полости носа с понижением выработки слизи;
- эссенциальные поражения – воспаление, ожог или травма носоглотки.
Для периферических признаков наиболее характерно ухудшение ощущений запаха и вкуса пищи.
К какому врачу обратиться?
Если нос перестал чувствовать запах, необходимо обратиться к оториноларингологу. Диагностирование проводится на основании опроса пациента, внешнего осмотра, проведение медицинского обследования и анализа полученных данных. При обнаружении мозговой аносмии пациент нуждается в консультации или нейрохирурга.
При первых проблемах с обонянием обратитесь к оториноларингологу
Диагностика
Когда пациент не чувствует запахов, важно быстро и качественно определить причину возникновения патологии.
К методам медицинского исследования относятся:
- Уточнение симптоматики и наружное обследование носа.
- Рентгенография или риноскопия носовых пазух.
- МРТ или КТ полости носа, носовых пазух или мозга.
- Ольфактометрические пробы резкими запахами.
- Выявление порога восприятия.
УЗИ носовой полости проводят, чтобы выяснить причину потери обаняния
Ольфактометрия проводится с целью измерения остроты восприятия запахов. Специальным прибором в виде полого цилиндра, содержащего ароматические вещества, определяется порог ощущений пациента и распознавание им запахов.
Если у больного установлено полное отсутствие восприятия, врач назначает компьютерную томографию мозга, чтобы установить причины аносмии.
Лечение лекарствами
Препараты назначают в зависимости от причины патологии.
- Сосудосуживающие лекарственные средства. Нафтизин, Галазолин, Називин, Назол.
- Антигистаминные средства. Аллерон, Лоратадин, Супрастин, Цетрин, Эдем, Зодак.
- Солевые растворы. Аква Марис, Аквалор, Рино стоп, физраствор.
Нафтизин обладает сосудосуживающим эффектом и используется для лечения патологий носовых ходов
Бальзам «Золотая звезда» – в течение недели втирать бальзам в область носовой спинки и центральную часть лба.
Как восстановить обоняние народными средствами?
Наряду с традиционным медикаментозным лечением, в борьбе со слабым обонянием народные средства тоже пользуются популярности среди больных. Особое преимущество такого лечения в том, что терапию можно проводить в домашних условиях.
При заложенном носе или плохом обоняние используют эфирные ингаляции. Самый простой рецепт – накапать на салфетку эфирное масло и положить возле подушки больного.
Солевые ванны
Если нос внезапно перестал дышать, используйте . Солевая жидкость обладает выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Промывайте нос солевым раствором для освобождения носовых проходов от слизи
Растворите в 200 мл теплой воды 2 грамма морской или обычной соли, можно добавить каплю йода. Втяните ноздрей раствор, пропуская его через рот. Жидкость нельзя глотать, поэтому остатки раствора выплевывайте. .
Солевой душ действенный и безопасный для организма метод лечения, который можно применять во время беременности.
Лимонная ингаляция
Лимонный сок содержит большое количество витамина С, обладающего способностью подавлять размножение вирусной инфекции путем стимуляции иммунного ответа.
В 200 мл теплой воды добавить столовую ложку лимонного сока и 5 капель эфирного масла (мятного или лавандового). Довести раствор до кипения и дышать над ним. Курс лимонной терапии проводить каждый день в течение двух недель.
Прополис
Обработаете носовую полость раствором на основе прополиса, чтобы остановить развитие бактерий на слизистых
Действует как природный антибиотик, быстро ликвидирует развитие патогенной микрофлоры и укрепляет иммунитет.
Смешайте прополис со сливочным и растительным маслом в соотношении 1:3. Смесью смочить тампон и вставить его в ноздрю на 15 минут. Процедуру делать не чаще двух раз в день.
Уксус
Благодаря противовоспалительным и бактерицидным свойствам уксус очень эффективен в лечении заболеваний вирусной этиологии.
Разогрейте на сковороде немного столового уксуса и вдыхайте его пары. Будьте осторожны и не допускайте попадания уксусного пара в глаза.
Ингаляция с маслом базилика
Используйте эфирное масло базилика для лечения затяжной заложенности носа
Эфирное масло полезно при затяжной форме насморка. Смешайте 200 мл горячей воды с 5 каплями масла базилика. Вдыхайте запах, накрывшись полотенцем над емкостью.
Сжигание луковой шелухи
Вдыхание дыма от сжигаемой шелухи эффективно при хронической заложенности носа. Для процедуры еще можно использовать сушеную полынь или чесночную шелуху. Ингаляции проводить не реже трех раз в день по 7 минут.
Закапывание ментоловым или камфорным маслом
Эфирное ментоловое масло — натуральная альтернатива каплям в нос
Каждый день закапывайте в нос масло по три капли в ноздрю. Для усиления эффекта протирайте маслом виски, лоб и область под носом.
Имбирь
Корень имбиря обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Для процедуры необходимо измельчить имбирь до состояния порошка и высушить в духовке.
Вскипятите в 50 мл молока чайную ложку порошка, раствор процедите. Закапывайте в каждую ноздрю три раза в день.
Шалфей
Применяйте лекарственный шалфей для того чтобы снять отечность носовой полости
Растение обладает дезинфицирующим и противоотечным действием. Эффективно при болезных, когда обоняние исчезло по причине отека носовых пазух.
Столовую ложку сбора залить 400 мл кипятка, настоять полчаса и процедить. Принимать по 100 мл настоя три раза в сутки.
Вернуть потерянное обоняние и снова почувствовать вкус еды помогут травяные настои с добавлением ромашки лекарственной, мяты, тмина или листьев свеклы.
Возможные осложнения
Через неделю после пропажи обоняния, при соответствующем и правильном лечении, функция восприятия запах восстанавливается полностью.
При отказе лечить болезнь, у человека возможно развитие патологии, что чревато следующими признаками:
- отсутствие какой-либо эмоциональной реакции на запах (пищевое отравление);
- невосприимчивость запаха как угроза жизни человека (утечка газа, токсическое заражение воздуха или возгорание электропроводки);
- под действием частичной потери обоняния снижается аппетит и появляется депрессия;
- прогрессирование аносмии приводит к функциональному нарушению мозговой деятельности.
Отсутствие обоняния может стать причиной угрозы для жизни
Запах способствует выработке желудочного сока, что стимулирует пищеварение. Отсутствие достаточного количества пищеварительного сока в желудке может быть причиной расстройства ЖКТ.
Профилактика ухудшения обоняния
Чтобы избежать развития нежелательных последствий необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
- При простудном заболевании надо лечить болезни носа и придаточных пазух.
- Для дезинфекции и предотвращения инфекционного заболевания регулярно промывайте нос отварами лекарственных трав – ромашки, шалфея, эвкалипта или календулы.
- Избегайте воздействия аллергенов или известных раздражителей слизистой носа. Для предохранения используйте марлевые повязки или респираторы.
- Бросьте курить. Сигаретный дым раздражает слизистую и пагубно действует на вкусовые и обонятельные рецепторы.
- Соблюдайте здоровый рацион питания. Качественная и богатая витаминами пища укрепляет иммунитет.
Избегайте влияния раздражителей слизистой носа для избежания проблем с обонянием
Гимнастика – это один из эффективных методов профилактики заболеваний носа.
Каждодневное выполнение несложных упражнений навсегда избавит от проблем с дыханием и обонянием взрослого человека или ребенка:
- 6 секунд принюхивайтесь к воображаемому запаху, сильно втягивая короткими вздохами воздух ноздрями;
- надавливая на кончик носа пальцем, придавите его, одновременно пытаясь оттянуть нижнюю губу;
- надавите пальцем на переносицу и попытайтесь сдвинуть брови.
Лечебную гимнастику делать не менее трех раз в сутки.
При потере обоняния, прежде чем заниматься самолечением, установите причину. Развитие заболевания может спровоцировать необратимый воспалительный процесс других органов. Помните, при обнаружении серьезных нарушений, лечение ранней стадии болезни гораздо результативнее, чем медикаментозная поддержка запущенных и неоперабельных случаев.