Польза эфирных масел – это тема, которая сегодня широко обсуждается в медицине и косметологии. Многие женщины предпочитают именно эти натуральные, полезные продукты для создания домашних косметических средств по уходу за собой. Кроме этого, лечение эфирными маслами широко практикуется в нетрадиционной медицине, аюрведических практиках. Сильные вибрационные характеристики эфирных масел, которые уже доказаны учеными всего мира, могут благотворно воздействовать как на психоэмоциональное, так и на физическое состояние человека. Есть множество способов, как использовать эфирные масла в быту, чтобы они приносили пользу, оздоравливали, сохраняли молодость и красоту.
Есть несколько способов, как получают эфирные масла.
- Дистилляция – для этого процесса используется только кора и листья деревьев.
- Экстракция – для этой технологии используют соцветия, лепестки и корни. Лекарственные растения и сырье помещают в специальный аппарат, добавляя к ним экстрагент. Этот компонент является необходимой добавкой в производстве готового продукта. После получения эфира растения экстрагент полностью удаляется, и в результате потребитель получает высококачественный эфир.
- Для механического отжима используется только кожура и плоды растений. Это метод прессования.
- Еще способ получения эфирного масла – анфлераж, один из первых методов, используемый людьми. Для производства желаемого эфира применяются животный и растительный жиры, которые не имеют своего запаха. В процессе производства жир наносится тонким слоем на чистое сухое стекло. Сверху на него выкладываются свежесобранные цветы, из которых необходимо получить эфир. Лепестки находятся на стекле до 3-х суток, после этого заменяются свежими. Такая манипуляция повторяется в среднем 25 раз, это повышает концентрацию эфира в жире. После окончания такой процедуры можно получить соединение аромата и жира, называемого «помадой». Это вещество помещается в спирт, который выпаривают. Получаемое вещество называется абсолютным эфирным маслом.
Методы получения эфирных масел разработаны таким образом, чтобы человек потреблял качественный продукт, который можно использовать для своих целей. Знание правил использования каждого эфирного масла позволит укрепить организм, сохранить красоту, очистить дом.
Ноты эфирных масел
Классификация эфирных масел по нотам поможет подобрать необходимый для Вас продукт.
- Есть масла с начальными нотами, их аромат испаряется быстрее всего. Уже через пару часов масло полностью выветриться.
- Эфир со средними нотами будет испаряться на протяжении 4-х часов.
- Базовые ноты эфирных масел выветриваются значительно дольше. Аромат может ощущаться на протяжении нескольких дней, оставляя после себя характерный шлейф.
Как выбрать эфирное масло?
Многие не знают, как отличить натуральное эфирное масло от синтетического, поэтому покупают низкокачественные продукты, которые не приносят никакой пользы. Есть несколько правил, которыми следует руководствоваться во время совершения покупки.
Как хранить эфирные масла?
Нужно знать не только, как применять эфирные масла в домашних условиях, но и как правильно их хранить, именно от этого зависит качество продукта.
- Масло можно хранить только во флаконе из темного стекла; наличие пластмассовой крышки или специальных уплотнителей на флаконе недопустимо. Если масло контактирует с пластмассой, это приводит к образованию ядовитых веществ.
- Флакон обязательно должен быть только в вертикальном положении.
- После использования масла емкость плотно закрывается. Попадание внутрь воздуха приводит к тому, что высоколетучее вещество из эфирных масел испаряется.
- Используя масло, нужно следить, чтобы во флакон не попадала вода. Это сократит срок годности продукта, испортит его качество.
- Правильное хранение предусматривает соблюдение определенного температурного режима. Можно поставить флакон в шкаф, чтобы на него не попадали прямые солнечные лучи. Хранить эфир цитрусовых при комнатной температуре запрещено. Цитрусовые масла до и после открытия флакона должны стоять только в холодильнике. Эфиры хвойных, наоборот, нельзя ставить в холодное место, они загустеют. Температура должна быть все время одинаковой, без резких перепадов.
- Срок годности эфирных масел – это также важный показатель, который необходимо контролировать. Эфир цитрусовых в закрытой емкости хранится 1 год, после вскрытия флакона — только до 4-х месяцев. Масло хвойных может сохранять полный объем полезных веществ 2 года. Остальные эфиры в среднем хранятся до 5 лет при соблюдении всех условий.
- Пользоваться просроченным продуктом категорически запрещено, можно получить ожог эфирным маслом!
- Использование холодных эфиров также запрещается. Даже если масло стояло в холодильнике, необходимо оставить его при комнатной температуре на 30 минут, после этого использовать.
- Свежеприготовленная смесь эфирных масел в полном объеме сохраняет все полезные вещества на протяжении 1 недели при правильном хранении.
Противопоказания
Натуральные эфирные масла, несмотря на массу своих полезных свойств и других достоинств, имеют определенные противопоказания, о которых следует знать перед началом использования продукта.
- Пользоваться эфирами запрещено в случае индивидуальной непереносимости продукта. Многие даже не подозревают о том, что им не стоит пользоваться тем или иным маслом. Нежелательные реакции проявляются в виде резкой головной боли, головокружения, затрудненном дыхании.
- Если нанести продукт в чистом виде на слизистые оболочки, можно получить ожог эфирным маслом.
- В чистом виде запрещено принимать масла внутрь, их следует разбавлять полезными добавками.
- Использование эфирных масел для детей также имеет свои особенности, которые следует изучить.
- Эфирные масла могут быть противопоказаны в период беременности, лактации; использование такого продукта следует обязательно согласовывать с лечащим врачом.
- В каждой упаковке есть детальная инструкция, которую внимательно следует изучить, чтобы применение масла не стало причиной возникновения побочных реакций, аллергии, высыпаний, и т.д.
Эфиры в домашней косметологии
Есть разработанная специалистами таблица эфирных масел, которая подскажет, как использовать аромамасла в домашней косметологии. Такую же информацию содержит и википедия, поэтому перед началом использования любого эфира все сведения следует внимательно изучить.
Таблица косметических эфирных масел поможет разобраться, какие продукты и для чего следует использовать.
Лавандовый эфир |
Масло лаванды помогает расслабиться, снимает напряжение. Если добавлять 2-3 капли продукта в базовое массажное масло, то процедура хорошо расслабит, успокоит. Можно использовать лавандовое масло, как добавку во время принятия ванны. Лучше всего смешивать продукт с морской солью или пеной, и после этого добавлять в воду. Это сохранит все полезные свойства эфира. |
Эфир чайного дерева |
Продукт используется в качестве антибактериальной добавки в лосьоны, гели для лица. Он может быть дополнительным компонентом во время приготовления масок для лица, волос. Эффективно справляется с вредоносными инфекциями. В чистом виде применяется для лечения грибковых заболеваний. |
Розмариновое масло |
В эфире сконцентрированы полезные вещества, которые устраняют дефекты кожи. Чаще всего используется в качестве полезной добавки в масках для лица. Способствует сужению расширенных пор, нормализует работу сальных желез. |
Масло лимона |
Оздоравливающе действует на весь организм. Масло хорошо очищает кожные покровы; несколько капель можно добавлять во время принятия ванны. |
Апельсиновое масло |
Применение масла позволяет значительно улучшить состояние кожного покрова, запускает внутриклеточные регенеративные процессы. Применение в косметологии рекомендовано для женщин с сухой кожей. Масло будет глубоко питать, насыщая клетки изнутри комплексом полезных веществ. Можно использовать в качестве добавки к маскам для лица, волос. Апельсиновое обертывание ускорит исчезновение целлюлита, подтянет кожу в проблемных местах, будет тонизировать, оздоравливать весь организм. |
Камфорное масло |
Продукт помогает справиться пигментацией кожного покрова, возвращает здоровый цвет лица. Можно добавлять в базовые питательные маски по уходу за кожей, волосами. |
Пихтовое масло |
В домашней косметологии используется для нормализации выделений кожного жира, сужения пор. Ароматерапия с эфиром пихты оздоравливает весь организм. Можно добавлять в средства по уходу за кожей, волосами. |
Эфир пачули |
Питает, увлажняет кожу, волосы. Позволяет замедлить процессы старения, запускает внутриклеточную регенерацию. Косметологи рекомендуют использовать в качестве добавки к базовому маслу оливы, кунжута. |
Полезные свойства эфирных масел, представленных в таблице, позволяют каждой женщине правильно и полноценно ухаживать за собой. Эта таблица содержит наиболее распространенные эфиры. Руководство по применению каждого продукта есть в любой упаковке.
Необходимо также знать, как правильно использовать эфирные масла. Если продукт или состав применяется впервые, обязательно следует провести тест на чувствительность. Будет достаточно капнуть всего несколько капель на тыльную сторону ладони. Если через 10-15 минут никаких дискомфортных ощущений не возникло, можно пользоваться рецептом.
Отличия косметических и эфирных масел
Получение эфирных масел возможно благодаря использованию сложных технологических процессов, результатом которых является высококонцентрированный продукт. Многие не знают, чем отличается косметическое масло от эфирного.
Косметическое масло – это готовый продукт, который не требует дополнительных добавок. Его можно сразу наносить на кожу или волосы. Такая косметика также обеспечивает желаемый результат, многие выбирают ее из-за легкости в использовании.
Эфиры необходимо добавлять в базовые масла. В чистом виде они практически не используются. Их свойства полностью раскрываются в сочетании с другими компонентами. Есть много простых, доступных способов, как использовать эфирные масла в домашней косметологии. Результат от таких процедур не заставит себя долго ждать. Кроме того, такие продукты оказывают благотворное воздействие на весь организм.
Водорастворимые эфирные масла
Водорастворимые масла в процессе производства преобразуются, сохраняя все полезные свойства эфира, при этом они легко используются в домашней косметологии.
Чаще всего такие продукты уже входят в состав ухаживающих средств, дополняя их своими полезными качествами.
- Они эффективно очищают кожу, питая ее полезными веществами. Их включают в состав гелей, пенок, масок, кремов, масел для массажа. Такой продукт полностью безопасен для детей и не имеет противопоказаний. Благодаря своему мягкому, но глубокому воздействию, он питает клетки кожи, запуская регенеративные процессы.
- Такие продукты можно добавлять уже в готовые косметические средства. Они полностью сохраняют свои свойства, не уменьшают пенообразование во время использования. Такая добавка не станет причиной того, что маска или тоник для умывания расслоились. Водорастворяющее масло полностью входит в состав средства, усиливая его благотворное воздействие на кожу, волосы.
Ароматерапия
Эфирные масла для аромалампы необходимо подбирать очень тщательно, ориентируясь на то, какое воздействие продукт должен оказывать.
Таблица эфирных масел и их свойств
| Тонизирующие эфирные масла | Способны зарядить организм бодростью и энергией. Можно, использовать эфир цитрусовых, бергамота, розмарина и мяты. |
| Расслабляющие эфиры | Снять напряжение после рабочего дня, просто отдохнуть можно, добавив в аромалампу несколько капель лавандового эфира, мелиссы. Любители сладкого могут использовать для этих целей эфир сладкого майорана. |
| Антисептики | Чтобы в период холодов и простуд проводить профилактику болезней и просто очищать дом от болезнетворных вирусов, можно проводить ароматерапию, добавляя в лампу эвкалиптовый, можжевеловый эфир. С этой целью возможно также использование масла чайного дерева. Продукт будет служить как нейтрализатор бактерий, инфекций. |
| Романтические эфиры | Можно применять эфирные масла для того, чтобы расслабиться во время свидания, повысить уровень своей сексуальности, чувственности. Проверенный способ — добавить 3-5 капель масла пачули, иланг-иланга, розы, лаванды. |
| Общеукрепляющие масла | Одним из способов укрепления, оздоровления организма является ароматерапия с использованием эфира цитрусовых. Регулярные сеансы ароматерапии благотворно влияют на нервную систему. |
| Масла для снятия физического, умственного напряжения | Ароматерапия эфирными маслами поможет снять даже сильную физическую усталость. Поможет также расслабиться после больших умственных нагрузок. Необходимо добавить в лампу несколько капель лимонника, имбиря. |
| Обезболивающие масла | Лечение эфирными маслами, и в частности ароматерапия с использованием запаха герани, розы, будет достаточно эффективным для снятия болевых ощущений у женщин в период менструации. Ароматы помогут расслабиться, и боль начнет отступать. |
Важно!
Многие не знают, сколько капель эфирного масла следует добавлять в лампу для одного сеанса. Специалисты рекомендуют использовать не больше 6-8 капель выбранного продукта. Если запах кажется слишком насыщенным, резким, то количество следует обязательно уменьшать.
- Внимательно следует относиться к смешению запахов, они должны гармонировать между собой, не быть слишком концентрированными. Также обязательно нужно правильно подбирать продукт для использования в детской комнате. Эфирное масло должно очищать, успокаивать, гармонизировать. С этой задачей лучше всего справляются цитрусовые ароматы, эфир лаванды.
- Можно готовить смесь эфирных масел для аромалампы. В период простуд следует смешать по 4 капли эфира эвкалипта и чайного дерева. Лампу поставить в комнате, где все члены семьи проводят больше всего времени. Это будет очищать воздух, убивая вредные бактерии.
- Используются такие эфирные масла и для дома — пространство вокруг наполняется запахом чистоты и свежести.
Следует помнить!
Перед тем, как проводить сеанс ароматерапии, помещение следует хорошо проветрить. Лампа должна работать или гореть не дольше 2-х часов.
Вместо привычной аромалампы можно использовать пористые камни, заменяющие лампы. Они не только хорошо распространяют запах эфира, но и служат дополнительным украшением интерьера.
Изготовление аромакулонов
Есть еще один распространенный способ, как использовать аромамасла.
- Следует подобрать для себя специальный аромакулон, изготовленный из глины. Текстура этого материала хорошо впитывает запахи.
- Применяемый для ароматерапии эфир необходимо нанести на кулон. Будет достаточно 1-2 капель. Самые полезные масла в период простуд, гриппа – эвкалиптовый, мятный, кедровый эфиры.
- Заправлять кулон нужно один раз в 3-4 дня, в зависимости от того, насколько быстро выветривается запах.
- Аромакулон будет являться не только хорошим профилактическим методом, но и оздоровит организм в целом.
Лечебные свойства эфиров
Лечение эфирными маслами широко практикуется в нетрадиционной медицине. Даже назначения консервативной терапии можно дополнять такими средствами. Качественные реакции обеспечивают компрессы с эфирными маслами. Чаще всего их назначают для уменьшения интенсивности боли в спине, суставах, мягких тканях. Проникая вглубь, полезные компоненты эфиров быстро уменьшают воспалительный процесс, облегчая состояние человека. Масло действует как натуральный спазмолитик.
Что делать для облегчения состояния, детально расскажет врач, подскажет, какие нужны эфирные масла. Процедура лечения довольно проста:
- Салфетку из хлопчатобумажной, фланелевой ткани смочить в воде комнатной температуры. Отжать лишнюю влагу.
- Нанести на салфетку 2-5 капель необходимого эфирного масла.
- Приложить салфетку к поврежденному участку, забинтовать, используя эластичный либо обычный бинт.
Можно также делать теплые компрессы.
- Приготовить смесь из базового и эфирного масла в пропорции 2:1.
- Повязку на несколько часов следует тщательно укутать.
- Вода для компресса подходит теплая, но не горячая.
Важно!
При наличии хронических болезней применение аромакомпрессов возможно только по согласованию с лечащим врачом!
- Медицинский состав некоторых препаратов может включать в себя кристаллическое вещество, полученное из эфирных масел. Добавляемый компонент способен усиливать терапевтическое воздействие мазей, гелей, других составов.
- Применение эфирных масел в медицине позволяет справиться со многими болезнями. Самостоятельно подбирать рецепты и компоненты не рекомендуется. Подходящий эфир должен назначить врач после обследования. Он также расскажет о необходимых процедурах, дозировках, частоте применения назначенного масла.
Как обогатить косметику?
Лечебные растения и сырье, которые содержат эфирные масла, могут обогащать своими полезными компонентами готовую косметическую продукцию. Сырье должно быть правильно, вовремя собрано, чтобы из него в итоге получилось полезное масло. Оно может также быть переработано в косметические средства по уходу за кожей, волосами.
Применение эфирных масел для обогащения кремов по уходу за кожей должно быть грамотным. На 150 г крема для лица разрешается добавлять только 15 капель подходящего эфира. Можно также самостоятельно приготовить полезный крем. Для этого требуется:
- нейтральный (детский) крем;
- базовое масло – 150 г;
- подходящее эфирное масло для лица – 15 капель.
Компоненты смешать, использовать как обычный ухаживающий крем.
Полезный тоник
Подходящие виды эфирных масел могут быть включены также в состав приготовленных полезных тоников для кожи. Потребуется:
- травяной настой;
- чистая вода;
- спирт – 1 ч. л.;
- эфирное масло – 2-3 капли.
Настой полезных трав смешать с водой в равной пропорции. Масло растворить в спирте, добавить к остальным компонентам. Состав тщательно перемешать, процедить, перелить в плотно закрывающуюся емкость. Готовый лосьон подходит для ежедневного ухода за кожей лица и шеи. Действие готовых лосьонов может отличаться в зависимости от того, какие виды эфирных масел были использованы для приготовления.
Аромалед
Многие не знают, для чего нужны эфирные масла в домашней косметологии. На основе эфира можно сделать полезный для кожи аромалед. Необходимо взять:
- мед – 1 ч. л.;
- эфирное масло 2-4 капли;
- воду.
Эфир смешать с медом, затем растворить в воде. Состав разлить в формы для льда, заморозить. Кубики льда использовать для протирания лица. Это вернет здоровый цвет лица, снимет покраснения, устранит воспалительные процессы.
Список обогащенной косметики следует пополнить полезным шампунем: во время мытья в готовое средство добавить 1-2 капли масла, перемешать, вымыть голову. Можно добавить масло прямо во флакон. На 100 мл шампуня добавляется 10-13 капель эфира.
Вибрация, которую оказывают эфирные масла после попадания на кожный покров, будет проникать внутрь, активизируя внутренние резервы человека. Это благотворно повлияет на состояние всего организма.
Ингалирование
Классификация эфирных масел поможет подобрать подходящий продукт для ингаляции. Это актуально в холодное время года. Процедура будет хорошей профилактикой вирусных заболеваний.
Если ингаляция эфирным маслом выполняется в первый раз, нужно знать, как проверить его на аллергическую реакцию. Используемый продукт может выполнять сразу несколько функций – очищать легкие, убирать болезнетворные вирусы.
Следует помнить!
Если человек страдает от болезней дыхательных путей или астмы, процедура проводится только под присмотром врача! Специалист поможет определить время процедуры, подберет подходящее масло.
- Можно проводить холодную ингаляцию, нанеся -12 капель эфира на чистый платочек. Аромат нужно глубоко вдыхать на протяжении 10 минут.
- Горячее ингалирование предусматривает использование специального ингалятора. В горячую воду добавить 2-4 капли эфира, накрыть голову полотенцем. Время процедуры — 5-10 минут. Пар не должен обжигать слизистые оболочки. Во время ингаляции обязательно следует закрыть глаза.
Классификация эфирных масел позволяет подобрать продукт, который можно использовать во время массажа. Эфир может тонизировать или, наоборот, расслаблять. Использование эфиров во время массажа будет благотворно влиять на нервную систему человека. Также будет оздоравливаться кожа; полезные вещества эфира, проникая внутрь клеток, будут питать их, восстанавливать.
Изучая таблицу применения и свойств эфирным масел, можно узнать, какие из них подходят для снятия болевых ощущений, вызванных ревматическими заболеваниями, какие будут работать, как общеукрепляющее средство. Все эти нюансы может подсказать профессиональный массажист.
Таблица эфирных масел показывает, что продукт, полученный из мускатного ореха, снимет боль и воспаление. Цитрусовое масло поможет избавиться от жировых отложений в проблемных частях тела. Сандаловое и жасминовое масло будет подтягивать кожу. Чаще всего они используются во время антицеллюлитных массажей.
Правила аромамассажа
Для приготовления массажной смеси следует взять:
- базовое масло – 15 мл;
- подходящее эфирное масло – 5 капель.
Подбирать эфир необходимо не только, исходя из его полезных свойств, но и по аромату. Человек во время сеанса должен ощущать приятный, расслабляющий запах. Все движения рук должны быть мягкими, круговыми. Для того, чтобы эфир полностью отдал свои полезные свойства, после массажа следует отдохнуть как минимум 20 минут, не вставая с кушетки. Выходить на улицу в течение часа не рекомендуется.
Аромаванна
Многие не знают, для чего еще, кроме косметических средств, аромаламп, можно использовать эфирные масла. Такая добавка во время принятия ванны поможет расслабиться, снимет стресс, восстановит жизненные силы. Есть несколько правил, которые следует соблюдать:
- Принять душ перед аромаванной.
- Добавлять эфир не в воду, а в морскую соль, молоко, мед. Только после этого выливать в воду.
- Температура воды не должна превышать 38 градусов.
- Длительность процедуры — 25 минут.
- Нельзя использовать во время приема ароматической ванны моющие средства, шампунь.
- После процедуры кожа должна высохнуть естественным путем, не стоит вытираться полотенцем.
Принимать такие ванны можно несколько раз в неделю.
Еще несколько веков назад люди разобрались, что такое эфирное масло. Они поняли, какая польза и вред скрыты в эфирах полезных растений, деревьев, плодов. Зная, зачем используется каждый эфир, можно улучшить состояние здоровья, продлить молодость, сохранить красоту. Простые и полезные рецепты сделают Вашу жизнь ароматнее и лучше.
В работе с эфирными маслами не обойтись без так называемых базовых масел. Что бы вы ни хотели сделать с эфирным маслом, нужно помнить, что в чистом, неразбавленном виде их ни в коем случае нельзя наносить на кожу, это чревато ожогами и аллергией. Базовые масла применяют для растворения эфирных масел перед использованием, благодаря чему становится возможным их безопасное нанесение на кожу.
Разберемся в терминах
Почему говорят по-разному - растительные масла, фиксированные масла, базовые масла, масла-носители?
Термин «масла-носители» обычно используют, только когда говорят об ароматерапии. Когда дело касается изготовления средств для ухода за кожей, применяются такие термины, как «растительные масла», «фиксированные масла» и «базовые масла». Не все фиксированные и базовые масла являются растительными. Масло эму (его получают из жировых отложений страуса эму) и рыбий жир классифицируются как фиксированные и базовые масла, но они, как и любые другие масла животного происхождения, обычно не используются в ароматерапии.
Мы будем употреблять термин «базовые масла», как наиболее нейтральный, и не применять его к маслам не растительного происхождения.
Базовые масла - это масла, получаемые из тех частей растения, которые содержат наибольшее количество жиров - обычно это семена, косточки или орехи.
Все масла-носители обладают различными сочетаниями полезных свойств и других характеристик, от которых и зависит выбор масла. Натуральные лосьоны, кремы, масла для тела, масла для ванны, бальзамы для губ и другие питательные и увлажняющие средства для кожи производят с использованием базовых масел. От того, какие эфирные и базовые масла входят в состав продукта, зависят его полезные свойства, цвет, аромат и срок хранения.
Эфирные масла, абсолю, экстракты и другие концентрированные ароматические вещества, если наносить их на кожу неразбавленными, могут вызвать сильное раздражение или, у некоторых людей, аллергическую реакцию. Очень часто реакция будет бурной и останется с вами навсегда – то есть если вы еще раз воспользуетесь маслом, которое вызвало аллергию, получите рецидив. Это важно помнить.
Эфирные и базовые масла, в чем разница?
Эфирные масла получают, как правило, методом дистилляции и экстракции из листьев, коры, цветов, корней и других наиболее ароматных частей растений. Эфирные масла испаряются и обладают концентрированным ароматом. Базовые масла получают методом отжима их семян, орехов, косточек; они жирные, не испаряются и имеют значительно менее сильный аромат. Со временем базовые масла, в отличие от эфирных, могут становиться прогорклыми. Эфирные же масла с течением времени или при нарушении правил хранения окисляются и теряют свои полезные свойства.
Запах базовых масел
Некоторые масла-носители вообще не имеют запаха, а у большинства есть слабый сладкий, ореховый аромат. Сильный, горький аромат у базового масла является верным признаком того, что оно прогоркло.
Некоторые растительные масла, которые используют в ароматерапии в качестве базовых масел-носителей:
- масло сладкого миндаля
- масло кукуи
- масло из абрикосовых косточек
- масло макадамии
- масло авокадо
- масло из семян огуречника (бораго)
- масло камелии
- оливковое масло
- арахисовое масло
- масло семян клюквы
- масло орехов пекан
- масло примулы вечерней
- масло семян граната
- кокосовое масло
- масло семян шиповника
- масло из виноградных косточек
- облепиховое масло
- масло лесного ореха
- кунжутное масло
- конопляное масло
- подсолнечное масло
- масло жожоба
- масло из семян арбуза.
Свойства базовых масел
- Масло авокадо: питает кожу и волосы
- Масло сладкого миндаля: натуральный увлажнитель, отлично подходит для массажа
- Масло фундука: хорошо проникает в кожу, подходит для жирной кожи
- Масло жожоба: содержит противовоспалительные компоненты
- Арахисовое масло: полезно для лечения артрита
- Масло гранатовых косточек: имеет противовоспалительные свойства, богато антиоксидантами
- Подсолнечное масло: доступное, универсальное
- Масло из семян арбуза: питательное, хорошо поглощается, полезно для всех типов кожи
- Кокосовое масло: особенно подходит для поврежденных волос, богато витаминами и минералами
- Масло из виноградных косточек: используется для массажа, подходит для всех типов кожи
- Конопляное масло: обладает противовоспалительным эффектом.
Твердые растительные масла
Твердые растительные масла (их еще называют баттерами) - например, масло какао и масло ши, также могут использоваться в ароматерапии и абсолютно незаменимы при изготовлении домашней косметики. По своим свойствам они похожи на обычные растительные масла-носители, но при комнатной температуре они являются твердыми. Баттеры чаще всего в процессе производства проходят различные виды обработки, поэтому, покупая их, особенно важно проверять метод экстракции. Самыми полезными, конечно, являются твердые масла холодного отжима.
В этой статье поговорим об уникальных свойствах базовых масел. конкурирует с самыми дорогими и элитными кремами, уступая им только в цене:) . К тому же, 100% натуральные масла не содержат консерванты, отдушки и прочие балластные ядовитые компоненты.
Растительные масла делятся на базовые и эфирные.
Базовые масла по биохимическим показателям схожи со свойствами кожи , что позволяет им проникать к глубоким слоям эпидермиса и доставлять туда целебные вещества. Поэтому их еще называют маслами-основами, транспортными или несущими.
Они могут использоваться как самостоятельное косметическое средство, и как основа для смешивания с эфирными маслами и другими ингредиентами.
Покупая базовые масла, обратите внимание на состав , в нем не должно быть синтетических примесей, красителей, консервантов.
Для производства 100%-но чистых растительных масел используется метод холодного отжима и последующая качественная фильтрация без применения высоких температур. Этот метод сохраняет все ценные свойства масла и удлиняет его срок хранения.
Масла-основы обладают уникальными регенерирующими, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами, что обусловлено их составом: насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, макро- и микроэлементами, витаминами, фитостеролами, фосфолипидами.
Хорошо усваиваясь организмом, масла участвуют в химических процессах и являются природным стимулятором важнейших биохимических и физиологических процессов:
- ускоряют клеточный обмен веществ;
- улучшают питание кожи;
- способствуют синтезу фибриногена и коллагена;
- улучшают циркуляцию лимфы и крови;
- повышают тонус кожи;
- эффективно очищают кожу, одновременно питая ее;
- нормализуют секрецию сальных желез.
Жирные кислоты
Уникальные целебные свойства многих масел обусловлены наличием в их составе жирных кислот, которые делятся на насыщенные и ненасыщенные .
При высоком содержании насыщенных кислот масла будут твердыми даже при комнатных температурах. Чем содержание кислот ниже, тем масло мягче.
Жирные ненасыщенные кислоты имеют большую ценность для организма: они активно участвуют в метаболических процессах, в синтезе простагландинов, которые регулируют выработку необходимых организму гормонов. Чем содержание ненасыщенных кислот в составе масла выше, тем оно более жидкое.
Особо ценные свойства имеет олеиновая мононенасыщенная жирная кислота, отвечающая за построение биологических мембран в организме человека. Масла, содержащие ее в большом количестве, легко впитываются и усваиваются кожей. Наиболее богато олеиновой кислотой оливковое масло (до 85%).
Многие ненасыщенные кислоты нашим организмом не синтезируются и могут поступить только с едой или через кожу. Их называют незаменимыми жирными кислотами (омега 6 и омега 3) , они жизненно необходимы для здоровья кожи и организма в целом. К ним относят линолевую, линоленовую, гамма-линоленовую кислоты, а также их производные.
Дефицит незаменимых кислот приводит:
- к повреждению кожного барьера, в результате в нее легко проникают микроорганизмы, аллергены, вредные вещества, возникают воспалительные реакции, кожные заболевания;
- к трансэпидермальной потере влаги;
- к хроническим дегенеративным заболеваниям, таким как рак, сердечные болезни, гипертония и диабет;
- к ухудшению работы мозга.
Признаки дефицита незаменимых кислот: шелушение кожи, ощущение сухости, повышенная раздражительность и чувствительность кожных покровов, зуд, покраснение.
Чтобы надолго устранить эти неприятные симптомы необходимо ввести в рацион питания и в уход за кожей натуральные жиры и масла, содержащие жирные незаменимые кислоты.
Наилучшими источниками жирных незаменимых кислот считаются масла бораго (бурачника), черной смородины, ослинника (примулы вечерней). Гамма линоленовая кислота, содержащаяся в этих маслах
- останавливает ,
- нормализует уровень гормонов, уменьшает жирность кожи,
- подавляет образование меланина, осветляет кожу.
Полезно применять внутрь:
- льняное масло (необходимый суточный баланс жирных незаменимых кислот содержится в одной -двух столовых ложках). Перед употреблением масла обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями!
- Рыбий жир (семга, скумбрия, лосось, сардины, угорь и так далее),
- тыквенные семечки, льняные семена, соевые бобы, проростки пшеницы, орехи.
Итак, подведем итог и перечислим
масла, на которые следует обратить внимание при дефиците жирных незаменимых кислот
Жидкие масла:
В следующих публикациях:
- какие масла подходят для .
Заходите за рецептами красоты!
Что это за масло базовое для эфирных, применение у него какое? Какие основные функции, особенности изготовления, какое более полезно, а какое менее?
Базовые масла, для чего применяются?
Так называемое базовое масло для масел, используемых с лечебной целью, служит в качестве их растворителя. Кроме того, оно помогает в использовании эфирных масел при получении ароматических композиций, применяемых как косметологии, так и в прочих отраслях прикладной деятельности человека. Довольно сложно при выполнении массажа нанести 1-2 капли эфирного масла на всю поверхность тела. А вот если растворить их в гораздо большем объеме другого масла, то вполне.
Основная, но не единственная цель применения базовых масел - это формирование основы для разведения сложных органических эфиров (эфирных масел), которые являются сильно пахнущими веществами, наделяющими парфюмерные и косметические композиции уникальными и неповторимыми ароматами.
Сами эфирные масла, хоть и являются жидкими и текучими веществами, тем не менее, в чистом виде они могут повредить кожные покровы, поскольку считаются весьма концентрированными и агрессивными химическими соединениями, и потому в чистом виде не применяются, ни в косметологии, ни в парфюмерии. Их перед использованием принято разбавлять используя масло основу.
На этом спектр применения базовых масел не заканчивается. Благодаря своим уникальным свойствам они применяются как таковые (в чистом и изолированном виде) в косметологии в качестве средств, предназначенных для смягчения и увлажнения кожных покровов, а также для восстановления и питания волос.
Каким может быть основное масло для эфирных масел?
По химическому составу все базовые масла делятся на две категории. Виды базовых масел:
Так называемые баттеры;
Собственно, жирные масла.
В химическом составе первых преобладают насыщенные жирные кислоты, что делает их менее текучими и достаточно густыми. Такие вещества, как правило, более дешёвые, но в то же самое время и менее полезные.
К преимуществам таких масел следует отнести длительный срок хранения и устойчивость к воздействию микроорганизмов. Они дольше сохраняют свои свойства, медленно портятся, обладают значительным сроком хранения.
Жирные базовые масла очень текучие, благодаря преобладанию в составе ненасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества очень хорошо проникают в верхние слои кожи, что питает и насыщает кожные покровы полезными веществами.
К недостаткам жирных базовых масел можно отнести только их малый срок хранения. Вследствие особенностей химического состава они очень быстро заселяются бактериями, что может привести к закисанию масла.
Базовое масло, функции
Базовое масло в косметологии предназначено для нескольких целей. Во-первых, оно смягчает и увлажняет волосы и кожные покровы. Нанесение на кожные покровы способствует максимальному насыщению ценными веществами верхних слоёв эпидермиса, что нормализует функциональное состояние кожи, замедляет старение, улучшает внешний вид и так далее.
Во-вторых, нанесение базовых масел способствует разрыхлению поверхностного рогового слоя кожи, что увеличивает его проницаемость для многих полезных веществ, содержащихся в косметических средствах.
В-третьих, нормализация липидного состава кожных покровов способствует повышению его защитных характеристик. При регулярном использовании косметических средств снижается вероятность развития септической патологи, повышаются регенеративные возможности кожи.
Базовые масла, состав и полезные свойства
Основу базовых масел, как это был упомянуто выше, формируют жирные масла, как насыщенные, так и ненасыщенные. Определить преобладание того или иного компонента очень просто: если вещество сильно загустевает уже при комнатной температуре, следовательно, оно относится к баттерам.
О пользе ненасыщенных жирных кислот можно говорить достаточно долго. Самыми полезными представителями этой группы веществ являются олеиновая и линолевая кислоты.
И олеиновая и линолевая кислоты очень хорошо и быстро проникают сквозь поверхностные слои кожных покровов, в которых формируются относительно высокие концентрации этих соединений.
Смягчённая кожа значительно лучше удерживает влагу, что препятствует иссушению, нормализует внешний вид, тормозит процессы старения, увеличивает защитные свойства и так далее.
Для максимизации увлажняющих способностей важно помнить о том, чтобы окружающий климат не был иссушающим, что особенно актуально в зимний период времени, когда задействовано отопление. Самым лучшим решением в этом случае будет использование бытовых увлажнителей воздуха.
Базовые масла гипоаллергенны. При нанесении их на кожу почти не возникает реакций гиперчувствительности, что значительно расширяет спектр их использования и увеличивает потенциальную аудиторию.
Базовое масло - применение
Применение базовых масел в косметологии, по степени выраженности терапевтического эффекта, не уступает дорогостоящим кремам. Выбирая такие косметические средства, нужно учитывать ряд критериев, о которых я собираюсь упомянуть.
Масла нужно подбирать по степени жирности кожных покровов. Если у человека жирная кожа, рекомендуется в базовое применение использовать следующие масла: из миндальных или виноградных косточек, жожоба и некоторые прочие. Они способствуют подавлению активности сальных желёз, что устранит негативные характеристики этого типа кожи.
Как часто наносить такие масла? Для подобных масел применение ограничивается разом в день, желательно на ночь, так как оно достаточно жирное. При желании в него можно добавлять разные эфирные масла.
Что такое ароматерапия и как при помощи эфирных масел стать красивой, стройной и сексуально притягательной. Виды эфирных масел и их применение.
Уже несколько тысячелетий назад древние знали о благотворном вилянии эфирных масел на здоровье и красоту человека. Даже в Ветхом завете можно было встретить упоминание таких благовоний, как сандал, мирра, ладан, а древние египтяне широко использовали эфирные масла для бальзамирования, медицинских и косметических целей. Гиппократ, Авицена и Гален описывали в своих трудах весь спектр применения благовоний и утверждали, что с помощью эфирных масел можно победить любую болезнь.
Виды эфирных масел
По влиянию на организм эфирные масла разделяются на очищающие, возбуждающие, тонизирующие, расслабляющие, гармонизирующие, укрепляющие, освежающие, стимулирующие, успокаивающие.
- К очищающим эфирным маслам относятся: герань, лаванда, лимонник, сладкий апельсин, туберроза, розмарин, шалфей, лимон.
- Возбуждающие масла это: бергамот, иланг-иланг, герань, жасмин, кардамон, мандарин, бигардия, роза, сандал.
- Тонизирующие эфирные масла: базилик, бэй, гвоздика, лимон, мелисса, мускатный орех, мята, корица, пальмароза, розмарин, цитронелла, чабрец, шалфей, пихта, имбирь.
- Расслабляющие эфирные масла: валериана, душица, лаванда, ладан, мирра, можжевельник, ромашка, жасмин.
- Гармонизирующие эфирные масла: герань, жасмин, душица, майоран, мимоза, апельсин, роза, сандал, мандарин.
- Укрепляющие эфирные масла: дудник, лаванда, мелисса, базилик, каяпут, мускатник, мята, розмарин, вербена, кедр, лимон, ветивер.
- Освежающие эфирные масла: пихта, бессмертник, мята, лаванда, мандарин, пихта, апельсин, лимон.
- Стимулирующие эфирные масла: бессмертник, кориандр, черный перец, лаванда, мускатник, гвоздика, эвкалипт, мята, розмарин, вербена, можжевельник, иссоп, лимон.
- Успокаивающие эфирные масла: укроп, герань, жасмин, ромашка, мелисса, ваниль, бигардия.
Любое эфирное масло может обладать несколькими характеристиками. Например, используя для ароматерапии эфирное масло мяты, вы получите стимулирующий, освежающий, укрепляющий и тонизирующий эффект. При составлении ароматических смесей обязательно учитывайте действие каждого компонента, чтобы не использовать в одной композиции, например, тонизирующие и успокаивающие масла.
Правила ароматерапии
Не наносите эфирные масла на кожу и слизистые непосредственно из флакончика. Любое масло перед применением нужно разбавить в базовом масле, соли или меде. В чистом виде на кожу можно наносить только эфирное масло лаванды и чайного дерева. Все остальные могут спровоцировать сильный ожог кожи и слизистой.
Не превышайте дозировку. Если в инструкции написано, что эфирного масла корицы нужно взять 1-2 капли на 10 мл базового масла, то капайте именно столько. Превышение дозировки чревато аллергией или ожогом.
Перед использованием нового эфира обязательно проверьте, не вызывает ли он у вас аллергии.
Если вы только начинаете осваивать ароматерапию, то уменьшите рекомендуемую дозу эфирных масел вдвое. Если после нескольких применений негативных реакций, аллергии, неприятных ощущений не возникнет, то можно смело использовать полную дозу.
Ориентируйтесь на собственные ощущения. Каким бы полезным и чудодейственным не было бы масло, но если вам не нравится его аромат, то пользы от ароматерапии вы не получите.
Методы применения эфирных масел
Эфирные масла применяются для холодных ингаляций, в аромалампах, для ванн, массажа. Их можно принимать внутрь, а также смешивать с различными масками и кремами.
Для холодных ингаляций эфир можно вдыхать или из флакона, или нанести масло на ткань, или капнуть его в специальный ингалятор Махольда. Ингаляции проводят с закрытыми глазами не более 5 минут. Старайтесь при этом дышать ровно, медленно и глубоко.
Перед добавлением эфирного мала в ванну, его предварительно смешивают с основой или эмульгатором. Основой может быть любое базовое масло, подходящее вам по типу кожи, например, оливковое, миндальное или ореховое. В качестве эмульгатора берут морскую соль, молоко, мед или пену для ванны. Вода в ванной не должна быть обжигающе горячей, иначе эфиры быстро улетучатся, и пользы от процедуры вы не получите.
При использовании аромалампы предварительно нужно налить в нее горячую воду, зажечь специальную свечку и только потом добавлять масло. В зависимости от вида эфира, количество капель варьируется от 1 до 3. Ароматизацию помещения проводят, предварительно закрыв все окна и двери. Аромалампу не следует зажигать более чем на 20 минут.
Для массажа эфирное масло предварительно разбавляют в масле-основе и только потом наносят на кожу. Сочетание массажа и ароматерапии благотворно сказывается на органах дыхания, коже. Во время ароматного массажа улучшается кровообращение, разгоняются застои лимфы, улучшается работа всех органов.
Эфирными маслами можно обогащать состав готовых кремов и масок для лица. Масла нужно добавлять в косметический продукт непосредственно перед нанесением на кожу. Эфиры помогут быстрее транспортировать полезные вещества косметических продуктов к клеткам кожи и в несколько раз усилить действие косметического продукта.
Использование (применение) эфирных масел в домашнем уходе
I. Эфирные масла для ухода за волосами
Эфирные масла, благодаря своим уникальным свойствам, широко используются для ухода за волосами и кожей головы. Правильно подобранные эфиры способны решить проблему перхоти, выпадения волос, отрегулировать выделение кожного сала, укорить рост волос и улучшить их качество.
Эфирные масла можно применять по отдельности, а также сочетать их с базовыми маслами, промышленными масками и шампунями. Удачно подобранные ароматные смеси сделают уход за волосам не только приятным, но и более эффективным.
Эфирные масла следует выбирать исходя из вашего типа волос и того, какая проблема вас беспокоит на данный момент.
- Для ежедневного ухода за волосами подойдут эфирные масла розы, розмарина, аира, бергамота, грейпфрута, лаванды, лимона, можжевельника и шалфея.
- Для жирных волос подойдут эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты, эвкалипта, кедра, бергамота, вербены, имбиря, шалфея, розмарина.
- Для сухих волос подойдут эфирные масла сладкого апельсина, сандала, лаванды, ладана, мирры, мандарина, ромашки, иланг-иланга, розы.
- При облысении следует использовать эфирные масла розмарина, аира, вербены, иланг-иланга, кедра, чайного дерева, сосны, розового дерева, мяты, кориандра. Эти масла не только приостановят облысение, но и будут стимулировать рост новых волос.
- Избавиться от перхоти помогут эфирные масла герани, чайного дерева, эвкалипта, розмарина, базилика, грейпфрута, лаванды.
Маски на основе эфирных масел
Маски для нормальных волос
Смешайте 15 мл облепихового масла с 7 каплями эфирного масла ромашки. Нанесите масляную смесь на кожу и волосы перед мытьем на 30 минут, затем смойте шампунем.
К 15 мл миндального масла добавьте по капле эфирных масел шалфея, розмарина, ромашки и кедра. Кончиками пальцев вотрите масла в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и держите маску минимум час.
Маски для жирных волос
К полутора столовым ложкам масла жожоба добавьте по 2 капли эфирных масел кедра, кипариса, можжевельника и лаванды. Через 30 минут вымойте голову шампунем и сполосните подкисленной лимонным соком водой.
Смешайте по столовой ложке меда, кефира и репейного масла. Добавьте по две капли эфирных масел тимьяна, бергамота, розмарина и лаванды. Эту маску можно оставить на волосах от 30 минут до двух часов, чем дольше, тем лучше.
Маски для сухих волос
Смешайте по столовой ложке кунжутного масла, масла зародышей пшеницы и масла авокадо. Добавьте по одной капле эфирных масел шалфея, мускатного ореха, иланг-иланга, семян моркови и ромашки. Масляное обертывание можно сделать вечером и оставить на волосах до утра.
Смешайте одно яйцо, столовую ложку натурального уксуса, 2 столовые ложки масла макадамии, добавьте по 2 капли любых эфирных масел цитрусовых.
II. Эфирные масла для лица
Методика применения эфирных масел для кожи точно же такая, как и для волос. Основное правило – подбирать эфир с учетом типа кожи и не превышать дозировку.
Для жирной кожи подойдут эфирные масла бергамота, грейпфрута, мелиссы, лимона, розмарина, чайного дерева.
Для сухой или чувствительной — жасмина, розы, сандала, пачули, ромашки.
Для кожи склонной к воспалениям подходят эфирные масла апельсина, герани, лимона, можжевельника, жасмина, лаванды, ромашки.
Если хотите избавиться от купероза, то выбирайте для ухода за кожей масла вербены, кипариса, лимона, мирта, мяты, нероли, розы.
Очистить и сузить поры помогут эфирные масла грейпфрута, иланг-иланга, лимона, майорана, мирта, мелиссы, розмарина.
Вернуть красивый цвет лица и насытить кожу витаминами помогут эфирные масла вербены, лиметта, розы, мяты, нероли, розового дерева, апельсина, бигардии, вербены, ели.
Уход за жирной кожей
К 10 мл готового крема добавьте 3 капли эфирного масла сандала, 2 капли грейпфрута и 1 каплю мелисы.
Для жирной кожи с широкими порами: к готовому крему добавьте 2 капли масла лимона и по 1 капле мяты, нероли и эвкалипта.
Маска для жирной кожи: смешайте столовую ложку молотых овсяных хлопьев с двумя ложками отвара крапивы, добавьте 4 капли бергамота и 3 капли грейпфрута.
Тоник для жирной кожи: к 10 мл спирта добавить по 3 капли масла ромашки, герани и апельсина. Добавьте 90 мл чистой воды или травяного отвара. Полученным составом протирайте кожу поле каждого умывания.
Уход за сухой кожей
К 10 мл базового масла, например, персикового или зародышей пшеницы, добавьте 4 капли масла розы и 3 капли ромашки. Наносите эту смесь на лицо утром и вечером вместо крема.
Маска для сухой кожи: смешайте 15 гр белой глины с отваром ромашки. Добавьте 5 мл масла шиповника, 3 капли розового масла и 1 каплю апельсинового.
Маска для шелушащейся кожи: смешайте 5 мл жидкого меда, столовую ложку сметаны, 6 капель масла кардамона.
Масляные смеси для ухода за нежной кожей вокруг глаз: к 10 мл масла макадамии добавить по 1 капле эфирного масла сандала, розы и лаванды; к 10 мл масла сладкого миндаля добавьте 1 каплю масла нероли и 2 капли сандала; к 10 мл масла абрикосовых косточек добавьте по 1 капле витамина А, Е, эфирных масел жасмина и розы.
Уход за проблемной кожей, склонной к высыпаниям
Смешайте 10 мл готового крема с 2 каплями масла можжевельника, 1 каплей масла сосны, 2 каплями масла лаванды.
Вместо готового крема можно использовать легкое масло, которое не забивает поры, например, масло виноградных косточек.
Смешайте 10 мл крема или виноградного масла с 2 каплями масла эвкалипта, 2 каплями масла лимона и 1 каплей ладана.
Маска для проблемной кожи: смешайте чайную ложку меда, половину чайной ложки спирта, половину чайной ложки воды, добавьте по 2 капли эфирного масла грейпфрута и чайного дерева.
Уход за увядающей кожей
К 10 мл базового масла или готового крема добавьте по 1 капле эфирного масла фенхеля, мяты, мускатного ореха.
К 10 мл масла грецкого ореха добавьте по 1 капле эфирных масел мирры, ладана, мускатного ореха и нероли.
Маска для разглаживания морщин: смешайте столовую ложку гороховой муки, чайную ложку сметаны и добавьте по 1 капле эфирных масел фенхеля и мяты.
Маска против морщин: смешайте столовую ложку масла жожоба, 4 капли масла ладана, 2 капли ветивера и 1 каплю сандала.
III. Эфирные масла для похудения
Эфирные масла можно применять для снижения веса, улучшения обмена веществ и снижения аппетита. Для этого ароматические композиции используют во время принятия ванны, массажа , обертываний . Также масла можно принимать внутрь или использовать в аромалампе.
Чтобы нормализовать обменные процессы и вывести токсины из организма используйте эфирные масла грейпфрута, лимона, имбиря, розмарина, кипариса, укропа, герани, можжевельника и кардамона.
Вывести лишнюю жидкость из организма и усилить лимфоток помогут эфирные масла розмарина, эвкалипта, кипариса, герани, грейпфрута, можжевельника, лимона, сладкого укропа, кардамона, имбиря, лавра и туи.
Для того чтобы снизить аппетит, вдыхайте эфирные масла мяты, ванили, корицы, кипариса, лимона, апельсина и укропа.
Тонизировать и подтянуть кожу помогут эфирные масла кипариса, аниса, грейпфрута, иланг-иланга, апельсина, лимона, жасмина, пачули и мандарина. Эти же масла способствуют быстрому сжиганию жира, если использовать их во время обертываний или массажа.
Если вы сидите на диете и отказываете себе во вредных, но таких вкусных продуктах, то вполне возможно, что столкнетесь с таким явлением, как раздражительность. Успокоить нервы, снять напряжение и привести все свои чувства в состояние покоя и умиротворения помогут эфирные масла лаванды, ванили, календулы, кипариса, руты.
Ароматная композиция для похудения: смешайте 10 капель эфирного масла кипариса и 9 капель можжевельника с 5 столовыми ложками масла жожоба. Втирайте эту смесь в кожу массирующими движениями, особое внимание уделяя бедрам и животу. Эту же композицию можно добавлять в ванну, наполненную теплой водой. Для одной процедуры достаточно взять 1 столовую ложку смеси. Если хотите не только подтянуть, но разгладить и отшелушить кожу, то добавьте этот состав к горсти мелкой морской соли. Этим натуральным скрабом нежно массируйте проблемные участки. Морская соль отлично выведет из клеток кожи токсины и лишнюю жидкость, масло жожоба разгладит кожу, а эфиры придадут тонус.
Глиняное обертывание для похудения: разведите 3 столовые ложки черной глины теплой водой, добавьте 10 мл масла виноградной косточки или миндаля и 8-10 капель эфирного масла грейпфрута. Нанесите маску на бедра, ягодицы и живот, оберните обработанные участки пленкой. Сверху можно надеть теплые гамаши или брюки для усиления действия маски. Через 1,5-2 часа смойте прохладной водой и нанесите на кожу любой крем с подтягивающим эффектом.
Прием эфирных масел внутрь: смешайте 1 каплю эфирного масла можжевельника с чайной ложкой меда. Принимайте эту смесь каждое утро перед едой, обязательно запивая большим количеством жидкости. Можжевеловое масло нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и обладает мочегонным эффектом.
IV. Эфирные масла от целлюлита
Самыми эффективными маслами, которые помогают быстро решить проблему целлюлита являются эфирные масла апельсина, грейпфрута, бергамота, лимона, мандарина, можжевельника, розмарина, герани, кипариса, ветивера, ванили.
Смеси из перечисленных масел можно применять для антицеллюлитного массажа , добавлять в воду при купании или смешивать с уже готовыми промышленными средствами, усилив тем самым их действие.
Антицеллюлитный крем: смешайте 1 столовую ложку масла сладкого миндаля, по 10 капель эфирных масел грейпфрута и бергамота, 8 капель гераниевого масла, 6 капель масла мускатного ореха, 3 капли коричного масла. Наносите масляный крем на бедра, ягодицы, живот сильными растирающими движениями. Массаж можно проводить не только руками, но и специальной вакуумной банкой, которую можно купить в аптеке.
Антицеллюлитное обертывание: смешайте 50 мл яблочного уксуса напополам с водой, добавьте по 3 капли эфирных масел мяты, лимона и розмарина. Нанесите этот раствор на проблемные участки, оберните их пленкой и укутайтесь одеялом. Длительность процедуры 1 час, после чего нужно сполоснуться под прохладным душем и нанести на кожу любой увлажняющий крем и капелькой эфирного масла корицы.
Антицеллюлитная ванна: смешайте стакан молока, по 5 капель эфирных масел лимона и апельсина и горсть морской соли. Растворите эту смесь в воде и принимайте ванну в течение 20-25 минут.
Антицеллюлитный массаж: смажьте кожу любым базовым маслом, затем возьмите щетку с жесткой щетиной, капните на нее насколько капель коричного или цитрусового масла. Круговыми движениями тщательно прорабатывайте все тело, начиная от стоп и заканчивая шеей. Массаж нужно делать с усилием, чтобы кожа покраснела и начала гореть.
V. Эфирные масла-афродизиаки
Эфирные масла положительно влияют на наше эмоциональное состояние. Они способны, как расслабить человека, так и возбудить его, настроив на определенный игривый лад. Эфирные масла-афродизиаки улучшают кровообращение в органах малого таза, устраняют застои и приводят мышцы в тонус. Умело подобранное эфирное масло или эфирная смесь способны превратить сдержанного мужчину с брутального мачо, а застенчивую девушку — в сексуальную тигрицу.
Наиболее известные масла-афродизиаки это: бергамот, гвоздика, ветивер, жасмин, иланг-иланг, зеленый кофе, кедр, кипарис, кассия, корица, мускат, сандал, мирра, чабрец, бигардия, роза, розмарин, пачули, кориандр, базилик, бархатцы, фиалка, ваниль, гвоздика, кориандр, лиметт, мускатный орех, имбирь, пальмароза, тубероза, шалфей, фенхель, вербена, грейпфрут, розовое дерево, нероли, майоран, можжевельник, мирт, цитронелла, кардамон, сосна, герань.
Масла-афродизиаки делятся на три группы: успокаивающие, стимуляторы и гормональные. Успокаивающие эфиры, помогающие снять напряжение и расслабиться: роза, иланг-иланг, шалфей, лаванда, нероли. Эфиры-стимуляторы: корица, черный перец, кардамон, кедр. С этими маслами нужно быть аккуратными и постараться не переборщить, поскольку эффект может быть обратный тому, который вы ожидаете. К маслам, влияющим на выработку гормонов, относятся жасмин и сандаловое дерево. Среди масел-афродизиаков нет четкой градации на мужские и женские, ориентироваться нужно на то, приятен ли вам аромат и какие эмоции он у вас вызывает.
Для создания интимного настроя можно предварительно ароматизировать помещение с помощью эфирных масел. Зажгите аромалампу или капните капельку масла на свечку, постаравшись не задеть фитиль. Ароматизировать помещение можно при помощи пульверизатора и смеси воды, спирта и 3-5 капель любого эфирного масла. Для ароматизации помещения перед любовными играми хорошо подойдут эфирные масла пачули, иланг-иланга, муската, имбиря или лимона. Этими же маслами можно прописать постельное белье, добавив несколько капель чувственных эфиров в воду для последнего полоскания при стирке белья.
Перед романтическим свиданием примите ванну с эфирными маслами. Кожа приобретет легкий чувственный аромат, который ваш любимый человек услышит, только приблизившись к вам вплотную. Чем тоньше и ненавязчивее аромат, тем более возбуждающий эффект на партнеров он оказывает. Разбудить чувственность помогут ванны с эфирными маслами пачули, нероли или иланг-иланга. Эти масла считаются мощнейшими афродизиаками, одинаково сильно влияющими, как на женщин, так и на мужчин. Эфирные масла можно добавлять в ванну, как по отдельности, так и смешав несколько видов. Добавьте к эмульгатору по капле эфирных масел сандала, розы, бергамота или шалфея. Ориентируйтесь на собственные ощущения от смеси, она должна вам нравиться и вызывать приятные ассоциации.
Масла-афродизиаки можно использовать вместо духов. Почувствуйте себя колдуньей и соберите воедино в одном флаконе 10 мл базового масла с 2 каплями жасмина, 2 каплями розы, 1 каплей сандала и 1 каплей бергамота. Эта волшебная смесь не оставит равнодушным ни одного мужчину. А вот для своего любимого можете составить такой любовный парфюм: смешайте 10 мл масла миндаля, 3 капли сандала, 2 капли кедра и по 1 капле иланг-иланга и пачули. Храните эти смеси в бутылочке из темного стекла и наносите на энергетические точки перед романтическим свиданием.
Чувственная смесь для эротического массажа: смешайте 20 мл миндального или орехового масла, 4 капли масла розы, по 2 капли масла герани и корицы. Нанесите эту смесь на все тело своего партнера нежными поглаживающими движениями, начиная со ступней и постепенно продвигаясь вверх. Следите, чтобы движения были плавными, а в особо чувствительных местах почти неуловимыми.
Подведем итог
Спектр применения эфирных масел весьма широк. С их помощью можно лечить и предупреждать различные заболевания, ухаживать за кожей и волосами, использовать их во время любовных игр. Эффект от применения масел сказываться не только на внешности, здоровье, сексуальной жизни, но и помогает решить ряд психологических проблем. Именно поэтому ароматерапию можно смело назвать аромамагией.