Стопа ребенка формируется до четырехлетнего возраста, и на протяжении всего этого времени ей приходится испытывать колоссальные нагрузки. Поэтому обувь для малыша нужно выбирать с особенной тщательностью. От выбора подходящей обуви зависят такие факторы, как походка ребенка, формирование его позвоночника, кровообращение в ногах и пр. Низкое качество обуви и те неудобства, которые она будет доставлять малышу, могут стать причиной такого заболевания, как плоскостопие. В сегодняшней статье мы рассмотрим, как правильно выбрать обувь для ребенка.
Первая обувь малыша
Многие мамы и папы с умилением выбирают первые пинетки для своего ребенка, полагая, что они лишь являются украшением детских ножек, а не полноценной обувью. На самом деле пинетки должны охватывать щиколотки и голеностопные суставы ребенка, способствуя их физиологическому развитию.
Кроме того, пинетки готовят хрупкие ножки малыша к будущему ношению «настоящей» обуви. Многие родители также ошибочно считают, что до того, пока ребенок не научится самостоятельно ходить, — обувь ему не нужна. Но чем старше малыш, тем труднее он будет привыкать к настоящей обуви. Поэтому начинать нужно с пинеток, и носить их следует повседневно, вплоть до того, как ребенок .
Требования к детской обуви
Обувь для маленького ребенка должна быть безопасна и удобна. У нее должна быть легкая и гибкая подошва, не затрудняющая ходьбу ребенка и не мешающая свободе движений. Материал, из которого изготовлена качественная обувь, должен быть максимально дышащим, способным испарять влагу. Поэтому педиатры советуют отказаться от синтетики, остановив свой выбор на обуви из натуральной кожи.
Детская обувь не должна сидеть на ножке ребенка впритык, в противном случае тесные ботиночки малыш будет воспринимать, как нечто крайне неудобное и мешающее его двигательной активности. От пальчиков до носка обуви должно быть расстояние не меньше сантиметра.
Памятка по выбору первой обуви (Клик для увеличения)
Прекрасно, если обувь будет дополнена анатомическими стельками, которые препятствуют развитию плоскостопия и способствуют правильному формированию стопы.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Детская обувь должна иметь цельный задник, который надежно фиксирует положение ноги. Если задник сшит из кусочков ткани или кожи – от такой обуви лучше отказаться, швы, расположенные на внутренней стороне обуви, будут натирать нежную кожу ребенка. Желательно выбирать обувь с жестким задником, но при этом он должен быть обтянут мягкой материей, в этом случае чувствительная кожа также избежит натирания.
Выбирая детскую обувь, нужно не забыть и о застежках – важно, чтобы они крепко удерживали обувь на ноге ребенка. Отличным вариантом являются липучки, которые весьма удобны в обращении и малыш без труда научится управляться с ними.
Детская ортопедическая обувь
Специалисты считают, что практически все новорожденные появляются на свет с физиологически здоровыми ножками, однако в процессе формирования стоп многие малыши приобретают проблемы, связанные с ними в будущем. Для профилактики возможных проблем создана специальная обувь для малышей – ортопедическая.
Детская ортопедическая обувь (клик для увеличения)
Большинство родителей видят ортопедическую обувь как метод лечения проблемных ножек. Но на самом деле она создавалась для профилактики вероятных заболеваний стоп и неправильного их формирования. У ортопедической обуви имеются свои преимущества:
- наличие анатомической стельки или супинатора, которые равномерно распределяют нагрузку на мышцы стоп и препятствуют их деформации;
- наличие жесткого и высокого задника, надежно фиксирующего детскую ножку;
- наличие специальной колодки, которая создает необходимое пространство в обуви;
- наличие широкой и легкой не скользящей подошвы, защищающей ребенка от падений;
- наличие каблучка, который не дает ноге отклоняться назад, что позволяет предотвратить плоскостопие.
Ортопедическую обувь для малыша нужно приобретать в специализированных торговых точках, и чтобы не ошибиться с выбором, лучше отдавать предпочтение популярным производителям. Качественная ортопедическая обувь соответствует гигиеническим и медицинским нормам.
На 9-месячном осмотре ребенка хирургом в детской поликлинике врач спросил:
— Встаете?
— Да, держась за опору.
— В обуви?
— Нет. А зачем? Он же еще не ходит по улице.
— Нужно обязательно для правильного формирования свода стопы. Даже когда встает только в кровати, обязательно нужно одевать обувь (а наш уже встает, держась за любые опоры, будь то рядом лежащая мама, стул, стол или стиральная машина:)).
Однако оказалось, что ходить в ботинках не то же самое, что босиком, я об этом как-то не подумала. Ребенок даже одевать их не очень-то хотел, не говоря уже о том, чтобы шагать. Оно и понятно, обувь все-таки тяжелая, это как после босоного лета тяжелые ботинки одеть, любой будет не в восторге, а тут ребенок, у которого, сколько он себя помнит, ноги всегда босые. Начали приучать постепенно. Сначала просто одели, посидели… потом еще и встали, в следующий раз немного походили и т.д. И так раза 2 в день. Дня через 4 малыш уже вполне заинтересованно одевал носки и ботинки (с моей помощью, конечно), открывал и закрывал липучки и минут 5 шагал по квартире. Через неделю вышли в ботинках на улицу.
К моему удивлению ребенок довольно долго смог прошагать в ботинках — минут 40 точно, хотя дома больше 5-10 минут не получалось. И по ступенькам шагал, и топал, держась одной рукой за свою коляску, другой за меня, и на детской площадке обошел, что мог. Для ребенка возможность пойти на улице куда глаза глядят, конечно, чрезвычайно привлекательна, ни в какое сравнение с путешествием в коляске. Можно не только по мощеным дорожкам ехать, но и залезть в траву, цветы, деревья, потрогать все. Правда, маме приходилось смотреть в оба, дабы ребенок не залез в следы жизнедеятельности собак:), поскольку пока в нашей стране, к сожалению, не вошло еще в привычку убирать на улице за своими питомцами.
Резюмируя наш опыт «общения» с обувью, к позиции Комаровского на этот счет хотелось бы добавить следующую оговорку: к обуви ребенка нужно приучать немного заранее до того, как выходить шагать по улице (пары недель, думаю, для этого вполне достаточно).
Итак, если с вопросом о моменте приобретения первой обуви для малыша мы немного разобрались, то не менее сложным выглядел для нас и вопрос о том, какой должна быть эта обувь и как правильно ее подобрать (например, точно по ноге или с запасом).
Поскольку родители мы в этом вопросе не опытные, посчитали нелишним прислушаться к рекомендациям Комаровского на этот счет (все из той же вышеупомянутой передачи), отметив следующее:
- покупать обувь во 2-й половине дня;
- примерять на обе ноги;
- между самым длинным пальцем ноги и внутренним краем обуви не менее 1-1,2 см. (минимум 0,5 см). На самом деле проверить это у маленького ребенка дело непростое, решили эту проблему таким образом: несмотря на то, что выбирали осенние ботинки, примерили сандалии соответствующего размера с открытым носом (милая девушка-продавец подсказала);
- в обуви имеется возможность шевелить всеми пальцами (т.е. не узкая);
- ребенку должно быть комфортно (если в обуви начинает ходить как-то иначе, заваливается и т.п., или не хочет в ней ходить, или стягивает ее, обувь не подходит). Этот момент проверить не получилось: ребенок, не привыкший к обуви, ходить не захотел.
И требования к самой обуви:
- подошва: гибкая, максимально тонкая (тем самым обеспечивается нагрузка на мышцы, стопа развивается правильно, правда, при этом желательно ходить не только по идеально ровному асфальту). Что делать с этим параметром, не совсем понятно, вся обувь для малышей, которую мы видели, на довольно толстой подошве. Поэтому данный параметр мы проигнорировали;
- материал: натуральный, легкий, вентилируемый;
- каблук: небольшой (позволяет ребенку не заваливаться назад, ударяя затылок, и обеспечивает правильную нагрузку на мышцы стопы);
- задник: плотный, в идеале должен фиксировать голеностопный сустав;
- стелька: мягкая, влагопоглощающая, легкоизвлекаемая. Поскольку мы приобрели специальную обувь для первых шагов (выбрали Happy steps Orthopedic), стелька у таких моделей, к сожалению, не извлекается. Ну да ладно, не особо-то ребенок потеет, по крайне мере, пока.
Многие мамы и папы искренне считают, что первая обувь не должна быть какой-то особенной. Достаточно выбрать мягкие тапочки, туфельки или ботиночки. Они стоят недорого, да и кроха быстро вырастет, зачем лишние траты. Именно такую фразу часто слышат ортопеды от молодых родителей, которые приходят с малышами на приём. Но специалисты оспаривают это утверждение, ведь от правильно подобранной обуви зависит здоровье ног ребёнка.
Когда стоит задуматься о покупке первой обуви
Медики объясняют, что кости ребёнка первого года жизни только формируются, поэтому под действием негативных факторов могут легко деформироваться. А ведь на ногах приходится проводить много времени, поэтому очень важно создать все условия для правильного развития детских стоп. На один из самых частых вопросов «Когда покупать первые ботиночки для крохи?» ортопеды дают однозначный ответ: как малыш начинает ходить самостоятельно, т. е. не ранее девяти-двенадцати месяцев.
Многие родители покупают обувь детям с полугода. Этого делать не нужно: кроха только учится сидеть, ползать и вставать у опоры, поэтому обычных носков или пинеток будет вполне достаточно.
Перед покупкой первой обуви проконсультируйтесь с ортопедом: врач даст полезные рекомендации по выбору
В некоторых случаях, если у ребёнка есть проблемы с формированием стоп, врач может порекомендовать купить первую обувь тогда, когда карапуз научится вставать на ножки. Но если младенец развивается согласно нормам, нахождение дома босиком или в носках - оптимальный вариант до начала хождения. Как только будут сделаны первые шаги, необходимо записаться на приём к ортопеду. Доктор проведёт осмотр и даст ценные рекомендации по поводу выбора правильных ботинок, туфель или сапожек для малыша.
Галерея: виды обуви для разных сезонов
Для удобства рекомендуется покупать первую обувь на липучках, но и на шнурках также не запрещается 
У первой летней обуви не должен быть открытый носок 
Ботинки для малыша лучше покупать из натуральных материалов В зимних сапогах должен быть натуральных мех, чтобы нога не мёрзла и не потела
Видео: первая обувь для младенца
Основные требования к первой обуви: что является самым важным
Детские магазины предлагают огромное разнообразие обуви для малышей. Специалисты советуют ориентироваться не только на красивый внешний вид, но и на более важные критерии. Дело в том, что изделия должны помогать правильному развитию стоп, а также корректировать небольшие изменения, которые часто встречаются у карапузов.
Ответственные производители придерживаются медицинских требований. Их модели имеют все необходимые сертификаты качества, чтобы не нанести вред здоровью крохи и негативно не повлиять на развитие стоп.
Правильная детская обувь - гарантия здоровых ног крохи в будущем
Вес и материал
Первые ботиночки или сандалии не должны быть тяжёлыми. Нужно, чтобы во время ходьбы ребёнок чувствовал себя удобно и комфортно. Модель, не стесняющая движений, позволит осваивать прямохождение без излишних проблем.
Основное правило - выбирайте обувь только из натуральных материалов:
- самым лучшим вариантом считаются кожаные изделия. В них быстро впитывается излишняя влага, нога младенца дышит и не мёрзнет;
- в продаже представлены и текстильные модели, которые зарекомендовали себя с положительной стороны. На лето можно купить лёгкие тканевые туфельки;
- если вы приобретаете зимние сапоги, следите, чтобы внутри был натуральный мех.
Стоит заметить, что резиновые сапоги, которые так популярны сегодня, нельзя носить детям в столь раннем возрасте. Они не фиксируют ногу во время ходьбы, а это чревато деформацией стоп.
Форма и задник
Ещё один немаловажный критерий: изделие должно быть свободным и не сдавливать крохотную ножку. Нельзя покупать обувь с острыми носами, только с широкими, чтобы малыш смог свободно шевелить пальчиками во время ходьбы.
Если кроха учится ходить в тёплое время года, ортопеды советуют подбирать сандалии или босоножки с закрытым носом, чтобы избежать травмирования пальцев ребёнка, который ещё неуверенно топает, может споткнуться и удариться.
Задник обязательно должен быть жёстким и высоким, чтобы плотно фиксировать голеностопный сустав. Только в этом случае карапуз будет ставить ногу в правильное положение. Для детей до 5–6 лет специалисты рекомендуют модели с закрытой пяткой.
Первая обувь обязательно должна быть с широким носом и закрытым задником
Супинатор и стелька
Стопа новорождённого плоская, и только по мере взросления она формируется и приобретает необходимые изгибы. Значительную роль в этом играет супинатор - небольшое возвышение на стельке в виде подушечки. Отсутствие этой детали может привести к развитию плоскостопия. При выборе следите, чтобы внутри обуви была мембранная, текстильная или кожаная стелька, которая хорошо пропускает воздух.
Иногда ортопеды назначают ребёнку специальные стельки без этой подушечки. Но такое решение принимает только врач в зависимости от поставленного диагноза. В обуви для здоровых детей супинатор должен быть обязательно - это элемент качественных моделей.
В качественной детской обуви обязательно должен быть супинатор
Каблук и подошва
Каблук должен быть небольшим, обувь на плоской подошве категорически не подходит для крохи, поскольку приводит к нарушению походки, затем осанки и другим негативным последствиям в развитии опорно-двигательного аппарата.
Самое лучшее решение - каблук Томаса, который производители используют для профилактической и лечебной обуви. Он имеет удлинённую форму с внутренней стороны, что позволяет равномерно распределить нагрузку и предотвращает заваливание стопы внутрь. Его высота для малышей, которые только осваивают прямохождение, составляет не более 0,5 см. По мере взросления она достигает 1,5 см.
Покупайте малышу обувь с каблуком Томаса для профилактики плоскостопия и других проблем с развитием стоп
В первой обуви ребёнка подошва более гибкая, чем в более старшем возрасте. При покупке обязательно проверяйте эту деталь, иначе карапуз не сможет нормально ходить и будет часто падать. В качественных моделях при изготовлении используется пористая резина, натуральный каучук или полиуретан.
Ещё один важный момент - наличие амортизирующих вставок (shock absorber). Дети постоянно бегают и прыгают, амортизация защищает ножки от ударов. А вот отсутствие этих деталей может привести к деформации стопы ребёнка.
Нужный размер и правильные застёжки
В первую очередь подбирайте обувь нужного размера. Все знают, что для малышей необходимо покупать модели с запасом, ведь нога растёт каждый день:
- для летних сандалий и босоножек больше на 1 см;
- для зимних и демисезонных изделий - на 1,5 см.
Заново измерять ногу нужно каждые три месяца, и по новым меркам подбирать следующую пару.
Чтобы ребёнок мог быстро застёгивать первые ботиночки, отдавайте предпочтение липучкам, они удобнее всего. Конечно, шнурки не запрещены, но это гораздо дольше. Перед покупкой обязательно позвольте карапузу немного потопать в новой обуви. Если он капризничает, ему что-то не нравится, и вы видите, что крохе некомфортно, откажитесь от этой модели и примерьте другую. Даже если босоножки, ботинки или сапоги соответствуют всем перечисленным параметрам, но малышу неудобно, такую обувь покупать не стоит.
Если родители с раннего возраста будут покупать малышу правильную обувь, они смогут избежать многих проблем с формированием стоп
Каким моделям отдать предпочтение: ортопедическим или профилактическим
Все мамы слышали об ортопедических ботинках, но не многие до конца понимают, в чём их отличие от обычных и обязательно ли надевать ортопедию всем детям. Специалисты объясняют: правильная обувь называется профилактической. Её задачами для здорового ребёнка, не имеющего проблем с развитием опорно-двигательного аппарата, являются:
- обеспечение комфортных условий во время ходьбы;
- защита ноги младенца от травм и холода;
- способствование правильному формированию стоп по мере взросления малыша.
Ортопедические изделия - это специальные модели, которые отшиваются по индивидуальному заказу для детей с установленными диагнозами и только по направлению или рекомендации врача-ортопеда. Доктор Комаровский обращает внимание, что здоровому карапузу достаточно правильной профилактической обуви.
Ортопедическая обувь считается лечебной и назначается только тем детям, которые имеют проблемы с формированием стопы
Видео: доктор Комаровский о том, какой должна быть правильная детская обувь
Ошибки при выборе изделия на первые шаги
Большое число родителей пренебрегает советами специалистов, мотивируя свой выбор тем, что годовалые дети очень быстро растут, поэтому совершенно не имеет смысла тратить приличные суммы на дорогие туфельки, ведь через месяц-два их нужно будет менять. Но не стоит забывать, что от решения взрослых зависит здоровье ног крохи. Самые распространённые ошибки, которые совершают мамы и папы при покупке первых моделей для малышей, следующие:
- приобретают не новую обувь. Это весьма распространённая практика среди родственников и знакомых: донашивать ботинки, сандалии или сапожки за старшими детьми. Но во время носки подошва стаптывается, а если ребёнок, который носил изделие первым, имеет деформированные стопы, у здорового младенца нога автоматически становится неправильно, повторяя изгибы бывшей в употреблении модели;
- покупают с большим запасом. Многие родители подбирают обновку сразу на несколько сезонов. Врачи выступают против этого, ведь в слишком свободной обуви нога не чётко фиксируется, увеличивается нагрузка на голеностопы, что может привести к деформации;
То же самое касается и ношения тесной обуви.
- выбирают изделия из ненатуральных материалов. Ноги не дышат, потеют, мёрзнут. Из-за отсутствия воздухопроницаемости внутри обуви быстро размножаются бактерии;
- обращают внимание только на внешний вид. Несомненно, красивые туфельки смотрятся эффектно, но учитывать только этот критерий неправильно. Во многих случаях оригинальные модели не имеют жёсткого задника или слишком тесные. Перед покупкой необходимо внимательно изучить изделие.
Возможные проблемы у ребёнка при выборе неправильной обуви
Многие мамы и папы сталкиваются с дефектами формирования стопы у их чада. Диагноз ставит только специалист после проведения обследования. Для того чтобы вовремя обнаружить заболевание, необходимо проходить с малышом плановые осмотры у врача-ортопеда.
Самостоятельно родители замечают какие-либо изменения в формировании стопы младенца довольно поздно, когда заболевание прогрессирует. А доктор на ранней стадии определит степень нарушений и назначит эффективное лечение в каждом конкретном случае.
Возможно ли развитие плоскостопия
Эта проблема является одной из самых распространённых. Дело в том, что по мере взросления ребёнка, освоения им навыков хождения, увеличивается нагрузка на стопы. Постепенно они приобретают необходимый изгиб. Кроха должен тренировать ноги: ходить по неровной поверхности босиком и обутым. Для создания условий нормального формирования костей медики советуют приобретать изделия с маленьким каблуком, а на стельке должен быть супинатор. Если все эти условия выполнены, с большой долей вероятности с плоскостопием малыш не столкнётся.
Но ортопеды предупреждают, даже если карапуз будет постоянно ходить в правильной профилактической обуви и босиком, но только по идеально ровной поверхности, вероятность развития плоскостопия увеличивается во много раз. Без тренировки ног положительного эффекта не будет.
Родители должны мотивировать малыша, играть с ним, заниматься физической активностью и покупать правильную обувь для профилактики развития плоскостопия
Если доктор поставил ребёнку такой диагноз, он разрабатывает схему лечения. В неё входят упражнения, массаж и специальные стельки, которые изготавливают под заказ и вкладывают в обычную профилактическую обувь (а в некоторых случаях рекомендуются ортопедические модели для постоянного ношения в течение нескольких лет). При соблюдении советов ортопеда к подростковому возрасту изгиб приобретает правильную форму.
Существует такое понятие, как врождённое плоскостопие. В этом случае младенец уже рождается с неправильной формой стопы, и она не изменится по мере взросления. Таким малышам показана лечебная индивидуальная ортопедическая обувь на всю жизнь. Или доктор решает вопрос о целесообразности проведения хирургического вмешательства.
Видео: детская обувь и плоскостопие
Малыш ходит на носочках, не наступая на полную стопу
Родители с нетерпением ждут того момента, когда малыш сделает свои первые шаги. И вот этот день наступил. Но взрослые часто замечают, что кроха становится на носочки, не опираясь на всю стопу. Причины могут быть самые разные: возможно, мальчику или девочке не нравится холодный пол или это неврологическая, ортопедическая проблема.
Определить, почему ребёнок начал ходить именно так, может только специалист. Не стоит самостоятельно ставить диагноз, это приведёт к неверному лечению и упущенному времени.
Если невролог, осмотрев младенца, заключил что по его части здоровье карапуза в полном порядке, тогда эта ситуация решается подбором правильной обуви. Как правило, ортопед объяснит, какую именно модель первых ботиночек нужно приобрести. Главное, чтобы они были из натуральных материалов, с твёрдым задником и хорошо фиксировали голеностоп. Но основной момент - жёсткая подошва, ведь в такой обуви ребёнок физически не сможет приподняться на носочки, а будет вынужден наступать на всю стопу. Часто врачи советуют родителям, чтобы малыш и дома ходил в таких ботинках минимум два-три часа в день.
Вальгусная и варусная деформация стоп
Также очень распространённые проблемы у маленьких детей. Причин бывает несколько, от нехватки кальция, что приводит к деформации костей, до ношения неправильной обуви с первых шагов. Специалисты предупреждают: если вовремя не принять меры для исправления ситуации, ухудшение может привести к инвалидности. В таких случаях упражнения и специальная обувь не помогут. Есть вариант хирургического вмешательства, но стопроцентного результата не даст и операция.
Во многих случаях при вальгусном или варусном искривлении стопы детям требуется ношение индивидуально изготовленной обуви
При вальгусной деформации малыш ходит, опираясь на внутренние своды стоп. Если посмотреть на его ноги, то визуально они напоминают букву Х. Последствием не вовремя начатого лечения часто становится развитие плоскостопия. Какую обувь выбрать для крохи, решает только ортопед:
- если вальгус на начальной стадии, достаточно профилактических моделей с жёстким задником, подошвой с каблуком Томаса и стелькой с супинатором. В дополнение врач расскажет, какие упражнения выполнять и нужен ли ортопедический коврик;
- при сильно выраженной деформации стоп малышу назначается лечебная обувь, которую для крохи изготовят по индивидуальному заказу.
При варусной деформации ситуация противоположная: кроха ходит, опираясь на внешние своды. Визуально это похоже на косолапие, а ноги напоминают букву О. Модель обуви также зависит от степени заболевания. В продаже есть специальные профилактические антиварусные ботинки, сандалии и туфли. Они отличаются от обычных тем, что на стельке нет супинатора, чтобы малыш опирался на всю стопу во время ходьбы. Но при большой степени деформации врач назначит лечебные модели.
Медики во всём мире настаивают, что от подбора правильной обуви зависит нормальное физическое развитие ребёнка. Если с раннего возраста у малыша наблюдается деформация, в будущем это может привести к изменению походки, проблемам с позвоночником и всем опорно-двигательным аппаратом. Ортопеды и детские врачи рассказывают, что не нужно экономить на ботинках, сандалиях или сапожках, особенно если это касается изделия для первых шагов крохи. Он только учится прямохождению, и в правильной обуви будет ставить ногу так, как нужно, что значительно снижает риск развития проблем с формированием стоп.
, (не волнуйтесь, ненадолго), и поговорим на тему, которая всегда вызывает живой интерес. И прежде всего, не профессиональный, а личный. Ведь многие из вас имеют деток, а многие планируют их иметь, и вопрос выбора детской обуви у кого-то уже стоял, у кого-то будет стоять.
А больше всего повезло тем, кто как раз сейчас задается вопросами:
- Какой должна быть правильная детская обувь?
- Почему у детей развивается плоскостопие, и как этого избежать?
- Правда ли, что первая обувь для малыша должна быть «ортопедической»?
- Должен ли ребенок дома ходить в обуви?
- Какой должна быть домашняя обувь для ребенка?
- Обязательно ли в детской обуви должен быть супинатор?
Тема животрепещущая: уж очень часто совсем крохам назначают ортопедическую обувь, причем нередко врачи-ортопеды противоречат друг другу. Один ставит ребенку в 2 года плоскостопие и направляет за ортопедической обувью, другой говорит, что, мол, ваш малыш абсолютно здоров, и советует маме попить пустырник, а ребенку бегать, прыгать и радоваться беззаботному детству. Один говорит, что обязательно в детской обуви должен быть супинатор, другой категорически с этим не согласен.
Как вы помните, я к врачам-ортопедам не отношусь, поэтому чтобы разобраться в этом вопросе, я вам предлагаю, как обычно, включить логику.
Включили? Тогда давайте разбираться вместе.
Как формируется стопа ребенка?
Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот . Давайте посмотрим, как она развивается.
Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.
Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?
Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.
- Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается». 🙂
- Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.
Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.
Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.
По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:
Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.
Итак, делаем выводы:
Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет
Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы
Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью. Ну, и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам. 🙂
Назад, в прошлое
В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.
Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?
Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.
********************************************************************************************************
Как тренируются мышцы сводов стопы?
Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?
Ничего подобного!
Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности, чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут уплощаться.
Вывод:
Нужно создать для ребенка такие условия, чтобы мышечно-связочный аппарат стопы как можно больше работал. Если есть такая возможность, пусть ребенок, хотя бы дома, ходит босиком.
Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.
Я склоняюсь ко второму мнению.
- Во-первых , исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие. 🙂
- Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.
Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).
- В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.
Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?
- Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
- Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
- Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:
- Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
- А можно сделать так:
6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!
Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.
Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от . Смотрите внизу страницы.
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Многие мамы задумываются, как подобрать обувь ребенку до года, стоит помнить, что выбор самой первой настоящей пары обуви - это очень серьезное и ответственное дело, выбирать необходимо тщательно и очень кропотливо, не стоит брать малыша, идя за покупками, ведь это очень утомительно для него. Но для того, чтобы приобрести действительно подходящий товар, необходимо знать и помнить несколько основных и главных нюансов, которые помогут вам определиться с выбором и будут в дальнейшем только помогать ребенку учиться ходить, а не мешать этому процессу.
Ни для кого не секрет, что первые ботиночки предназначены для того, чтобы помочь ребенку совершать его первые шаги, а какими они будут - очень важно для дальнейшего развития малыша. Главными характеристиками такого изделия должны быть, в первую очередь, безопасность и удобство, товар для ног не должен быть очень тяжелым, ведь вашему чаду будет сложно подымать ножки и совершать первые шаги. Давайте более подробно поговорим о том, как правильно подбирать такие изделия.
Пришло время купить коляску новорожденному малышу ? Наши советы позволят выбрать именно тот транспорт, который вам наиболее понравится.
Определяем размер ножки
Если вы не знаете, как подобрать обувь ребенку до года по размеру, то наша статья будет вам полезна. Как отмечалось ранее, это очень ответственное дело, одним из важных аспектов является соответствие размера товара и ножки малыша. Прежде чем приступить непосредственно к выбору, необходимо определиться с размером ножки. Не нужно забывать о том, что даже при небольшой нагрузке стопа может немного увеличиться и стать больше как в длину, так и ширину. Следует это учитывать, иначе, придя домой, вы можете обнаружить, что пара ботинок мала и жмет, в таком случае стопа в дальнейшем будет формироваться неправильно, что будет негативно отражаться на первых детских шагах. Если есть желание измерить точный размер стопы, то помните, что делать это можно только у ребенка, который стоит, никогда не пытайтесь измерить стопу у сидящего или лежащего малыша, в таком случае измерения будут в корне неправильными.
Для верного измерения нужно поставить чадо, например, на чистый большой лист бумаги, после этого каждую отдельную стопу аккуратно очертите при помощи обыкновенного карандаша, ручки или фломастера, его необходимо установить точно перпендикулярно стопе, иначе показания могут искажаться. Начинать следует с самой середины пятки, двигайтесь по всему внутреннему контуру до конца большого пальчика, после этого проведите такую же процедуру по наружному контуру. Процедура займет у вас примерно 4-5 минут, главное за это время не утомить ребенка, иначе с обувью у него в дальнейшем будут только плохие воспоминания. Определить сам размер изделия просто, это можно с легкостью сделать при вычислении абриса ноги, для этого посчитайте длину от крайней точки на пяточке и двигайтесь до самого кончика большого пальца, это сделать очень просто при помощи обыкновенного швейного сантиметра.
Следует помнить о том, что длину необходимо округлять в большую сторону, она должна быть кратной 0,5 см, выглядит так - если вы насчитали 23,3 см, то в таком случае размер ноги необходимо округлить в большую сторону, таким образом у нас получается 23,5 см. По этим показаниям очень легко в дальнейшем определить сам размер обуви, размеры в самой метрической системе соответствуют размерам в штихмассовой системе, а именно эти показания и указывают на подошве обуви, так вы сможете точно определить размер стопы вашего крохи.
Воспитание ребенка до года - наиважнейший момент в развитии ребенка в дальнейшем.
Как правильно выбрать обувь
Если вы не знаете, как подобрать обувь ребенку до года, то доктор Комаровский легко отвечает на этот вопрос - для начала точно определите размер стопы малыша, а уж после того, как вы это сделаете, можно приступать непосредственно к самому выбору изделия для ног. Стоит помнить самое главное - обувь должна быть с достаточно широким носком, это связано с тем, что стопы детей значительно отличаются от взрослых, для пальчиков любого крохи крайне важно, чтобы между ними оставалось определенное пространство, а этого можно достичь только благодаря широкому носку.
В случае, если этот носок будет очень узким, значительно нарушится кровообращение, а сама нагрузка будет распределена неравномерно по всей стопе, не нужно отдавать дань детской моде и приобретать модную пару с узким носком. Если вы правильно подберете пару, то большой палец не будет плотно прижиматься ко всем остальным, это очень важно. Если вы все еще думаете, как выбрать обувь ребенку до года на осень, то помните это основное правило, когда будете покупать осенние ботиночки крохе.
Для детских товаров данного типа просто необходим жесткий задник, он нужен для того, чтобы фиксировать голеностоп, еще его очень часто называют жесткой пяткой. Крайне важно не перепутать его с верхом берца, так он должен быть мягким, иначе эта пара будет натирать кожу ребенку и ему будет некомфортно, а при ходьбе даже больно. Может быть и так, что на верхней части берца не будет этой самой мягкой подушечки, в таком случае важно правильно подобрать модель и размер, только тогда эти ботиночки будут удобными и комфортными. Бытует мнение среди многих мамочек, что фиксировать голеностоп нужно до самой щиколотки, это совсем не так, такую специальную фиксацию может назначить только ортопед или ваш лечащий врач, носить такую пару каждый день будет очень затруднительно для вашего крохи.
Важно также уделить особое внимание и подъему изделия и полноте, подобрать такую пару может оказаться еще сложнее, чем просто определиться правильно с размером. Если вы размышляете, как выбрать обувь ребенку до года, то размеры, подъем и полнота - главные характеристики для идеальной детской продукции.
Есть несколько способов определить, что изделие не подходит по подъему и полноте:
- Ножка очень трудно входит в ботиночек или туфельку, если ее приходится просто туда заталкивать, то такой товар не для вас.
- Если нога малыша при ходьбе болтается и спадает, то это может значить, что они вам велики.
- При нажатии пальцем руки с обоих сторон образуется что-то наподобие пузыря, то эти ботинки рассчитаны на ножку более полную.
- Тщательно обследуйте и верх ботиночек или сандалий, если кожа очень сильно натянута на верхней части, то это может значить, что они малы крохе и лучше воздержаться от покупки.
Материал
Все мы знаем, что для первой детской пары лучше всего отдать свое предпочтение именно коже, если вы думаете, как выбрать обувь ребенку до года зимой, то помните, что нет ничего лучше натуральной кожи, но внутри таких ботиночек обязательно также должен быть натуральный мех, это обеспечит тепло и комфорт ножкам крохи. Помните, что зимние модели лучше всего брать примерно на пол размера больше, ведь там внутри присутствует мех, и обувать вы их будете на носок, позаботьтесь о том, чтобы зимние ботинки не давили ножку ребенка, при этом присутствовало пространство между крохотными пальчиками.
Кожа хороша тем, что она, в отличие от искусственной, пластична, позволяет коже дышать, обеспечивает при этом испарение лишней влаги и свободную циркуляцию воздуха. Только лишь декор и разная отделка может быть изготовлена из искусственной кожи, конечно, такая пара будет стоить дороже, но нет ничего ценнее здоровья ребенка, не нужно на этом экономить.
Подошва
Одним из главных требований к детским изделиям является их невероятная гибкость, что немаловажно для формирования стопы крохи и его комфорта, она также должна отличаться особой износостойкостью и рифленостью, чтобы дитя не упало и не поскользнулось.
Гибкой может быть не вся подошва, это вовсе не обязательно, важно чтобы она прогибалась там же, где прогибается и сама стопа, и пальцы. Проверить это очень просто, согните пальцами эти места и проверьте, действительно ли она гибкая, не стоит отдавать свое предпочтение изделиям, у которых гнется абсолютно вся подошва, такие модели лучше не носить долгое время. Материал, из которого сделана подошва, также может быть разнообразным, она может быть из кожи, резины, полиуретана и т.д. Главное, чтобы она была безопасной, а значит, имела индивидуальную рифленость. Конечно, она должна быть из износостойких материалов, иначе такая пара ботинок или туфель вам много времени не прослужит.
Верх обуви
Если вы не знаете, как выбрать обувь ребенку до года на лето, то помните, что немаловажным фактором при выборе считается верх босоножек, они могут быть на ремешке, застежке, липучке и т.д. Стоит помнить, что даже летняя пара должна иметь закрытый носок, жесткий задник и, как утверждают многие ортопеды, верх на шнурках. Именно модели на шнурках лучше всего выбрать в качестве первой пары для крохи, это связано с тем, что как раз шнуровка просто великолепно фиксирует голеностоп и не позволяет обуви болтаться и сползать с ног.
Но помните, что завязывать такую пару необходимо очень тщательно, сами узелки можно спрятать, иначе шнурки могут развязаться и стать причиной падения, ушиба и т.д. Если же этот вариант не для вас, то вы можете отдать свое предпочтение босоножкам, ботиночкам на липучках, на молнии или просто на самой обыкновенной застежке, это не столь важно, поэтому выбирайте ту, которую вам и вашему крохе будет удобнее всего использовать. Помните, что застежку молнию лучше всего использовать для осенних и зимних вариантов, для летнего сезона она никак не подходит.
Ортопедическая обувь
Если находитесь в растерянности и не знаете, как выбрать обувь ребенку до года, то Комаровский ответит на все ваши вопросы, но нужны ли здоровому малышу ортопедические изделия? На этот сложный вопрос попытаемся ответить мы. Как говорят многие специалисты, такие модели нужны практически каждому дитяти, это связано с тем, что крайне важно, чтобы самая первая обувь была именно такая и вовсе не обязательно обувать только ее, пользоваться таким вариантом достаточно хотя бы 2-3 часа в день. Важно для маленькой ножки, что сама стопа упирается в стельку с небольшим бугорком, а не в просто обыкновенную подошву. Особенно такие специальные изделия нужны деткам, у которых есть плоскостопие или какие-то другие проблемы связанные с ножками, именно она будет способствовать правильному развитию и формированию стопы крохи. Кроме всего прочего, в таком защитном приспособлении для ног малышу обязательно будет очень комфортно, он не будет ощущать хоть какой-то дискомфорт.
Стоит отметить, что такие модели чаще всего стоят больше, чем обыкновенные, но в таком случае вы можете быть полностью уверенны, что ваш ребенок развивается правильно. Если вы думаете, как выбрать обувь ребенку до года на весну, то такая пара ортопедических туфелек или легких сапожек будет как раз вовремя. Помните о том, что даже такой вариант не стоит брать на вырост, товар должен полностью соответствовать размеру ножки крохи. Если у вашего чада есть какие-то ортопедические проблемы, то стоит помнить, что сейчас ортопедическую обувь изготовляют с фиксаций пятки в том месте, где это должно быть, также она со временем исправляет плоскостопие. Стельки изготовляют с учетом индивидуальных особенностей, что очень важно, поэтому если подружки или кто-то еще предлагает вам их ортопедическую обувь, в таком случае лучше всего от нее отказаться, это может негативно отразиться на стопе вашего ребенка.
Изготовляют такие ботиночки, туфли и т. д. из качественного материала, именно поэтому вы можете быть полностью уверенны, что ножки малыша находятся в особом климате, а это, в свою очередь, не вызывает потливости и усталости, ваше чадо будет учиться ходить с большим удовольствием.
Сегодня мы поговорили о том, как выбрать обувь ребенку до года, сделать это правильно не легко, но, все же, соблюдая некоторые основные правила и рекомендации, вы сможете приобрести для своего ребенка действительно качественную и правильную первую обувь. Именно она поможет правильно сформироваться стопе малыша, и таким образом, ему будет удобнее ходить, а соответственно ваше чадо быстрее пойдет. Помните о том, что если ребенок уже начал ходить, то лучше всего носить ортопедические изделия и дома, таким образом, вы будете помогать развитию малыша.