Пигментные пятна на лице и теле при беременности: причины и методы устранения. Лечим пигментные пятна во время беременности и после родов. Почему они появляются

Пигментные пятна на теле во время беременности и родов

5 (100%) 1 vote

Пятна на теле при беременности - это частая проблема с которой сталкиваются многие женщины. Именно в этот период происходят многочисленные изменения в организме, а все из-за сбоя в гормональном фоне. Женщин такие симптомы могут сильно пугать, все это доставляет сильный эстетический дискомфорт. Но почему появляются пигментные пятна на теле во время беременности?

Пятна у беременных на теле причины появления

Такие измененные участки на коже в медицине называют хлоазмами. Каждая женщина индивидуальна, и конечно сказать на каком именно сроке появляются пятна на теле похожие на родимые нельзя. Хотя наибольший всплеск гормонов наблюдается именно в первом триместре, а сами пятна образовываются ближе ко второму.

Пигментные пятна на теле после родов проходят не всегда, но хотя и такое может быть. Лишь в некоторых случаях требуется несколько лет для того чтобы они полностью исчезли. Причем такой измененный цвет кожи не должен причинять какого-то дискомфорта - боль, зуд и прочее, если же это и имеет место быть нужно обязательно консультироваться с врачом.

Пятна на теле при беременности фото

Пятна на теле во время беременности могут локализоваться на любой части тела. Однако самые распространённые участки, на которых они возникают, следующие:

1. В большинстве случаев такие отметки локализуются на лице.
2. Возможно изменение цвета вокруг соска, ареола при этом сильно увеличивается.
3. Продолговатые пятна на теле могут проходить от пупка к лобку.
4. Пигментные пятна на теле при беременности могут локализоваться непосредственно на половых органах.
5. Руки, ноги и спина, страдают практически всегда.

Может быть и так, что маленькие круглые пятна на теле проявляются только в какой-то конкретной части тела и дальше не распространяются.

Для того чтобы окраска кожи изменилась должны присутствовать многие факторы, и относят к ним следующее:

1. Как и многие другие заболевания пигментные пятна могут передаваться по наследству. Если у вашей мамы во время беременности были хлоазмы, то и у вас вероятнее всего они тоже возникнут.
2. У каждого человека в организме есть пигментные клетки именно они и окрашивают нашу кожу в какой-то определенный цвет. При загаре цвет может становится другим. При беременности пигмент имеет свойство скапливаться, поэтому и начинают появляться пятна.
3. У каждой беременной женщины увеличивается уровень эстрогенов и меланинов. Однако на коже пигмент может локализоваться не равномерно, в том месте где концентрация больше и начинает появляться пигментация.
4. Если до зачатия малыша женщина принимала оральные контрацептивы, то возможно при беременности она столкнется с такой проблемой.
5. Хлоазмы могут появиться по причине использования некачественной косметики.
6. Нарушение работы придатков, заболевания печени и почек могут привести к развитию такого недуга.
7. Женщинам нельзя находиться на солнце длительное время, ультрафиолет влияет на выработку меланина.
8. Еще один путь к появлению хлоазм - недостаточное количество фолиевой кислоты в организме.

Не стоит впадать в панику ведь пятна на теле после родов могут исчезнуть самостоятельно. Но консультация у врача конечно же не будет лишней.

Лечение

Ни какая женщина не захочет привлекать к себе внимание некрасивыми пятнами на теле. Именно поэтому беременные женщины постоянно интересуются как удалить такие проявления со своего тела? Причем нужно сделать это таким образом, чтобы больше проблема не побеспокоила. Но какие средства можно использовать в таком деликатном положении?

Если вы не смогли уберечь свою кожу от такой неприятной проблемы, то избавиться от нее можно следующими методами:

1. Капустный и лимонный сок обладает хорошим отбеливающим свойством. Также можно выжать сок из клюквы, петрушки или смородины, затем заморозить его и кубиками льда протирать проблемные места.
2. Приготовьте следующий состав: соедините сок лимона и небольшое количество меда, полученное средство нужно нанести на марлю и приложите к проблемным местам. Спустя пятнадцать минут нужно все убрать и помыть водичкой.
3. Хорошего эффекта можно добиться с помощью лечебной маски. Для ее приготовления вам потребуется творог, огурец потёртый на терке и кефир. Хорошо все перемешайте и нанесёте на десять минут на проблемные места.

Самое частое явление во время беременности - это пигментация, и как видно причин ее возникновения очень много. Избежать всего этого просто невозможно, потому нужно более внимательно относиться к своему здоровью.

Профилактика

Полностью предупредить появление пигментных пятен во время беременности нельзя, но все-таки уменьшить вероятность их возникновения хоть немного, но можно, для этого нужно следовать следующим правилам:

1. В момент вынашивания малыша не рекомендуется пользоваться какими-либо косметическими средствами. Все дело в том, что многие такие продукты могут раздражать кожу и как следствие на ней появится такая проблема.
2. В период с десяти утра до четырех вечера откажитесь от солнечных ванн, в это время лучи солнца наиболее агрессивны.
3. Если у вас нет токсикоза, то нужно стараться пить как можно больше жидкости. Благодаря этому кожа будет постоянно увлажняться и ее пересыхания просто не возникнет.
4. Питайтесь правильно. Необходимо обогащать свой организм витамином С, В1 и В2. Именно эти витамины влияют на состояние вашей кожи и при их недостатке она начинает страдать.
5. От крепкого чая и кофе откажитесь. Продукты не только могут спровоцировать появление пигментации, но и негативным образом скажутся на состоянии здоровья малыша.

После того как вы родите своего долгожданного малыша гормональный фон начнет приходить в норму. Конечно же не стоит полагать, что все это произойдет в минуту, для восстановления организма так или иначе требуется какое-то время. Если все проходит благополучно, то пятна исчезнут самостоятельно, не оставив после себя никакого следа. Если прошло несколько месяцев, но пятна на вашей кожи так никуда и не делись обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Пигментацией называется потемнение или, наоборот, осветление участков кожи, которое происходит из-за сбоев в выработке меланина – пигмента, отвечающего за окраску кожных покровов. Появление таких признаков позволяет предположить у женщины беременность. Будут появившиеся пятна темными или светлыми, зависит от исходного цвета кожи. Подобные отметины, отличительная черта которых – четкие края и неправильная форма, врачи называют мелазмой или хлоазмой.

Во время беременности они могут появиться как на лице (на лбу, подбородке, вокруг глаз, на верхней части щек, на верхней губе), так и на других частях тела: на внутренней стороне бедер, ареолах молочных желез, на животе.

Красноречивые признаки

На отдельных участках кожа начинает темнеть на самых ранних сроках беременности. Порой проявление именно этого симптома и наталкивает женщину на мысль о беременности. Сначала темнеют соски и ареолы вокруг них, область половых губ и клитора.

Во втором триместре пигментация становится ярче и у некоторых будущих мам появляется так называемая «маска беременной» - пигментация при беременности на лице возникает. Пятна выступают на щеках, на носу, на лбу, скулах, под глазами, над верхней губой и на подбородке и могут располагаться симметрично. Если женщина склонна к появлению веснушек, то нужно быть готовой к тому, что во время вынашивания малыша они станут ярче, а их количество увеличится.

Пигментация при беременности на животе появляется примерно в то же время. Эта коричневая полоса, которая тянется от пупка до лобка, так называемая полоса Альба, существует у каждой женщины, просто во время вынашивания малыша она становится заметнее.

Агенты влияния

Так почему же у будущих мам появляется пигментация? Цвет кожи человека зависит от многих обстоятельств, но самым главным является концентрация красящих веществ, или пигментов, один из которых – меланин. Он скапливается в особых молекулах под названием «меланосомы», которые играют роль естественного фильтра, защищающего верхний слой кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Во время беременности процесс выработки меланина изменяется, ведь надпочечники начинают синтезировать больше эстрогенов, прогестерона и меланоцитстимулирующего гормона. Из-за этого выделяется больше меланина, который концентрируются на определенных участках кожи. В результате у женщины появляется гиперпигментация.

Иногда причиной хлоазмы становится прием до беременности оральных контрацептивов или недостаток фолиевой кислоты. Пигментация также может указывать на проблемы в работе печени, гипофиза, яичников, некорректного проведения косметологических процедур, использования некачественной косметики или парфюмерии. Не последнюю роль в появлении пятен на коже играет и стресс.

Имеет значение также генетика. Если у мамы во время беременности была такая проблема, то не исключено, что пигментные пятна в период вынашивания малыша появятся и у ее дочери.

Часто будущие мамы спрашивают, как пигментация беременной влияет на малыша. Если ее причиной не является обострение хронических недугов, то никакого влияния на будущего ребенка пигментные пятна не окажут.

Пигментные пятна при беременности: мальчик или девочка?

Есть народное поверье, что пигментные пятна при беременности чаще появляются у будущих мам девочек. Это имеет под собой основание: развивающаяся в животе девочка забирает у своей будущей мамы эстрогены, и их уровень в организме женщины снижается. Но как тогда объяснить, что пигментные пятна появляются и у будущих мам мальчиков? Одним словом, чем гадать по народным приметам, лучше сделать УЗИ. Оно точно не ошибется.

Осторожность не помешает

Пигментные пятна – явление хоть и временное, но не такое уж приятное. Каким же правилам должна следовать будущая мама, чтобы уменьшить вероятность их появления?

• Так как под действием ультрафиолетовых лучей пигментация становится заметнее, защищайте кожу от солнца: летом носите широкополые головные уборы, солнцезащитные очки, используйте солнцезащитные кремы, предназначенные для детей;
• Внимательно читайте список ингредиентов, входящих в состав косметических средств, и выбирайте те, в которых нет витамина А, стимулирующего образование пигментных пятен:
• Следите за тем, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамины С и Е: зеленые листовые овощи, капуста, качественное растительное масло, злаки, рыба, печень и свекла;
• Не пренебрегайте рекомендацией гинеколога посетить эндокринолога. Это нужно, чтобы проверить работу щитовидной железы.

Лечиться будем?

Многие специалисты считают, что во время беременности не стоит принимать никаких кардинальных мер по борьбе с гиперпигментацией, и советуют спокойно дождаться, когда она сама собой исчезнет через некоторое время после родов. Но есть среди докторов и такие, которые не возражают против применения средств народной медицины. В таком случае будущая мама должна понимать, что полностью избавиться от этой проблемы во время вынашивания малыша вряд ли удастся, пигментация лишь станет не такой заметной. И самое главное – перед применением любого средства надо обязательно посоветоваться с врачом.

Эти советы, конечно, не относятся к случаям, когда хлоазму вызывает обострение хронических заболеваний. Если причина именно в этом, на лечение недуга надо обратить серьезное внимание и строго следовать рекомендациям лечащего доктора.

Народные средства

Можно смочить ватный диск свежевыжатым соком петрушки, клюквы, огурца, репчатого лука, клубники, красной смородины, малины, сладкого перца и смазывать им пятна. Смывать сок не нужно.

Примочки:

• перемешать сок лимона с двумя столовыми ложками меда, смочить в этом растворе марлю и подержать на лице примерно 20 минут, затем смыть водой;
• пропитать марлю в свежей простокваше, наложить на лицо и смыть через 20-25 минут;
• смешать в равных пропорциях молоко и сметану, смочить в растворе марлю, нанести на лицо и через 20 минут смыть водой.

Маски:

• растереть в кашицу перечисленные выше отбеливающие ягоды и наложить такую маску на пятно на 15 минут;
• нанести на пятно кефир и через 15 минут смыть водой, затем смазать свежевыжатым соком петрушки;
• измельчить свежий огурец, наложить на пятно и через 20 минут смыть прохладной водой;
• измельчить петрушку в кашицу, наложить на лицо и смыть через 30 минут.

Кроме того, можно применять и специальные косметические средства от пигментных пятен, специально разработанные для будущих мам. Здесь тоже нужны осторожность и консультация врача.

В вашей жизни наступил такой чудесный период — беременность. Вы с интересом каждый день рассматриваете свое тело в зеркале, отмечая новые изменения в нем, которые касаются его формы, очертаний… А со временем замечаете, что коснулись они и цвета кожи. И это неудивительно, ведь во время беременности организм будущей мамы работает по-другому: в нем происходят физиологические и эмоциональные изменения, меняется гормональный фон.

Места локализации пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности известна под многими названиями, наиболее известными среди которых являются: хлоазма, мелазма, гиперпигментация кожных покровов, а также «маска беременности». Все они существуют для названия коричневых пятен на лице (на лбу, подбородке, щеках, над верхней губой), на шее, зоне декольте, животе, вокруг сосков, иногда возможно их появление и на спине.

Пигментация во время беременности на лице имеет специфический характер и проявляется она в виде пятен светло кофейного цвета в области носогубного треугольника и рта. К счастью, эти временные изменения кожи проходят в течение 4-5 месяцев после рождения ребенка (как и пигментация в области подмышек и бедер).

Также сильные , а точнее, ореол молочных желез (розоватых ободков вокруг сосков), которые, как и сами соски, меняют цвет с розового на коричневый. Помимо пигментации соски к тому же еще увеличиваются в размерах (становятся более крупными и выпуклыми).

Причины появления пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности объясняется усиленной работой надпочечников, в результате чего в организме женщины происходят гормональные изменения, вырабатывается больше гормонов, «отвечающих» за пигментацию (прогестерона, эстрогена, меланоцитстимулирующего гормона). Обычно начинает она проявляться во втором триместре беременности, когда появляется вертикальная светло-коричневая полоса на животе (от пупка до лобка), которая известна под названием «линия Альба». Но возможно появление коричневых пятен неправильной формы на теле будущей мамы и на более ранних сроках беременности.

От цвета кожи будущей мамы зависит и цвет «маски беременных». То есть если ваша кожа светлая, то будут темными, если же ваша кожа более смуглая, тогда «маска» будет светлой. Девушкам, склонным к появлению веснушек, нужно быть готовыми к увеличению их количества, а также и к новой, более интенсивной их окраске. Более сильной пигментации подвержены женщины с темной кожей.

Следует знать о существовании еще одной причины пигментации во время беременности — недостатке в организме, для избегания которого в рационе будущей мамы обязательно должны быть апельсины и блюда из печени.

Способы профилактики

Появление пигментных пятен можно сделать менее интенсивным, если будущая мама будет пользоваться солнцезащитным кремом и избегать загара. Большое значение имеет и рацион питания беременной женщины. Нельзя забывать о том, что тяжелая жирная пища повышает нагрузку на печень, что провоцирует появление пигментных пятен. Способствует этому и употребление крепкого чая или кофе.

Уменьшить же пигментацию во время беременности можно с помощью молочно-растительной диеты, наличия витаминов в пище (особенно витамина С и фолиевой кислоты). Не прислушивайтесь к обманному мнению, что беременным можно есть все подряд — это не так. Если у вас наблюдаются некоторые нарушения в работе печени, почек или селезенки, употребление мяса нужно свести к минимуму, а вот рыбу надо есть почаще. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов и овощей. Очень полезны каши. Лучше всего пищу готовить на пару. Старайтесь употреблять меньше как соленного, так и сладкого. Для поддержки кожи в нормальном состояния употребляйте витамины А, Е, в чем помогут вам зелень и зеленые овощи, а также печень.

Не забывайте о «лучших друзьях» беременной женщины — свежем воздухе, движении и гимнастике, благодаря которым из организма выводятся токсины и нормализуется обмен веществ. Нормальный кровоток способствует улучшению цвета и состояния кожи.

Можно побаловать себя натуральными увлажняющими и отбеливающими масками, для приготовления которых легко подойдут овощи и фрукты. Для приготовления средств борьбы с пигментацией можно использовать огурцы, клубнику, простоквашу или кефир (последний попробуйте нанести на 15 минут на проблемную область, затем ополосните кожу кипяченой водой). Сделать более бледными пигментные пятна можно с помощью сока свежей петрушки, который следует наносить на 10 минут. Данные процедуры необходимо проводить на протяжении недели. Заметное облегчение может принести даже обычный отвар из чистотела, бузины или петрушки.

Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, для защиты от них используйте гипоаллергенные солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже 15 (лучше выбирать их из детских косметических средств). Носите шляпы с широкими полями.

Не посещайте косметолога в жаркие дни. Нужно избегать попадания на кожу вредных химических веществ; пользуйтесь только качественными косметическими средствами.

Интенсивность пигментации обязательно уменьшится после родов, но совсем пройдет только по истечению некоторого времени.

Милые будущие мамы, помните о том, что ничто не должно волновать вас в столь прекрасный период, ведь все со временем пройдет, даже пигментация. Не бойтесь изменений в своем организме — все они временные и совсем не вредные ни для вас, ни для вашего ребенка. Запаситесь терпением, относитесь ко всему с улыбкой, мечтайте о будущем и все у вас будет просто отлично. Приятной вам беременности!

Специально для Анна Жирко

Хлоазма, или пигментные пятна – это явление, возникающее у большинства женщин во время беременности. Желтые и бледно-коричневые пятна могут локализоваться на лице, шее, животе и груди. Почему возникает хлоазма во время беременности и можно ли избавиться от пигментных пятен на коже?

Причины хлоазмы

Хлоазма – это ограниченная гиперпигментация кожи, возникающая преимущественно у женщин. Причиной этого состояния является избыточная выработка пигмента меланина, присутствующего в организме каждого человека. Замечено, что будущие мамы со смуглой кожей больше подвержены этой патологии, чем светлокожие женщины. При этом сама по себе светлая кожа с веснушками или без не может быть гарантией защиты от появления хлоазмы.

Пигментные пятна могут проявиться в любом возрасте, но чаще всего они возникают у женщин во время беременности. Перестройка гормонального фона приводит к тому, что в организме будущей мамы начинает активно вырабатываться пигмент меланин. Этот пигмент темного цвета распределяется по всей коже неравномерно, приводя к появлению желтых и коричневых пятен самой различной локализации.

Гормональный сбой – не единственная причина появления хлоазмы. Пигментные пятна могут возникнуть совсем по другой причине, а беременность лишь ускорит их проявление на коже. Выделяют несколько факторов, провоцирующих развитие хлоазмы у женщин:

• генетическая предрасположенность;
• длительное пребывание на солнце;
• злоупотребление солярием;
• использование некачественной косметики;
• дефицит витаминов (фолиевой кислоты, витамина C);
• прием некоторых гормональных препаратов;
• хронические заболевания печени, яичников, щитовидной железы;
• нарушения обмена веществ.

Существует мнение, будто бы пигментные пятна появляются у женщин, ожидающих рождение девочки. Народная молва утверждает, что девочка забирает у матери красоту, изменяя цвет ее кожи. На самом деле все совсем не так. Нет никакой связи между развитием хлоазмы во время беременности и полом плода. Женщины, беременные мальчиком, столь же часто страдают от появления пигментных пятен, как и те, кто ожидает рождения девочки. Предсказать пол плода по таким сомнительным данным не представляется возможным.

Симптомы хлоазмы во время беременности

Первые пигментные пятна могут появиться еще на ранних сроках беременности. В первом триместре у большинства женщин происходит потемнение кожи вокруг сосков и в области половых губ. Становится заметной полоска пигментированной кожи, идущая от лобка к пупку. У части будущих мам пятна возникают на шее, в области декольте, на внутренней стороне бедер и даже на спине. Рисунок пятен и их расположение индивидуальны у каждой беременной женщины.

В половине всех случаев пигментные пятна располагаются на лице. Такое явление носит название «маска беременных» и является одним из самых неприятных симптомов этого периода. Пигментные пятна на лице возникают обычно во второй половине беременности и держатся до самых родов. Пятна локализуются на скулах, щеках, крыльях носа и на лбу. В некоторых случаях хлоазма располагается симметрично, в других ее распространение не поддается никакой логике. В редких случаях пятна обнаруживаются на подбородке и над верхней губой.

Пигментные пятна при хлоазме беременных могут быть окрашены во все оттенки желтого и коричневого. Резко очерченные образования достигают размеров от 0,5 до 3 см и нередко сливаются между собой. Пигментные пятна не чешутся, не шелушатся и не причиняют никакого беспокойства. Хлоазма – это исключительно косметический дефект, не несущий никакой опасности для здоровья женщины и состояния плода.

Как избавиться от пигментных пятен?

У большинства женщин пигментные пятна держатся на коже на протяжении всей беременности и исчезают самостоятельно в скором времени после рождения ребенка . В редких случаях пятна остаются на всю жизнь. С подобным исходом не готова мириться ни одна женщина. Многие будущие мамы, не желая терпеть пятна на лице и других открытых участках тела, пытаются избавиться от проявлений хлоазмы. Можно ли это сделать в домашних условиях без вреда для плода?

Во время беременности полностью избавиться от пигментных пятен невозможно. Гормональные перестройки на протяжении всех девяти месяцев будут провоцировать избыточную выработку меланина, и коричневые пятна будут появляться вновь и вновь. В ожидании малыша можно лишь несколько уменьшить интенсивную окраску пигментных пятен и уменьшить риск появления новых образований на коже. Что для этого нужно сделать?

1. Избегайте прямых солнечных лучей. В летнее время не выходите на улицу в самый пик солнечной активности (с 11 до 15 часов). Не забывайте надевать панамку или широкополую шляпу для защиты лица от солнечных лучей.
2. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF-фактором.
3. Не посещайте солярий во время беременности.
4. Ухаживайте за своей кожей на всем протяжении беременности. Используйте только качественные увлажняющие крема для лица и всего тела.
5. С осторожностью пользуйтесь декоративной косметикой во время беременности. Отдавайте предпочтение проверенным качественным средствам.

Существует несколько способов, позволяющих уменьшить пигментацию кожи в домашних условиях. Пользоваться народными средствами стоит с осторожностью. Многие привычные рецепты по уходу за кожей во время беременности могут оказаться недоступными. Кожные покровы будущих мам способны выдать нежелательную аллергическую реакцию даже на проверенный годами продукт. Используя любой из методов устранения пигментных пятен, внимательно следите за своим состоянием. При появлении сыпи, зуда, шелушения прекратите использование этого средства и обратитесь к врачу.

Домашняя аптечка против пигментных пятен:

Естественные тонизирующие средства

Протирайте кожу лица и шеи натуральными продуктами каждый день за полчаса до сна. Это может быть сок лимона, огурца, малины, красной смородины и клюквы. Хороший эффект замечен от применения сока кислой капусты и настоя петрушки и сладкого перца.

Лед

Заготовленные заранее соки можно заморозить в специальной форме для льда. Готовыми кубиками протирайте кожу лица ежедневно, и результат не заставит себя долго ждать. Пигментные пятна побледнеют, а кожа придет в тонус. Даже если таким способом не удастся избавиться от хлоазмы, можно будет по меньшей мере привести кожу лица в порядок, придав ей свежий и здоровый вид.

Отбеливающие компрессы

Для приготовления отбеливающего раствора можно использовать простоквашу, смесь лимонного сока и меда (в соотношении 1:2), молока и сметаны (в соотношении 1:1). В полученном растворе нужно смочить чистую марлю и приложить к коже лица на 15 минут. Через указанное время следует умыться теплой водой. Будьте осторожны: у многих беременных женщин мед и лимон провоцируют появление аллергической сыпи!

Маски

В домашних условиях можно приготовить простые и полезные маски для лица. За основу можно взять смесь творога и кефира, молока и сметаны (в соотношении 1:1) или огуречное пюре. Маска наносится тонким слоем на коже и оставляется на 15 минут. После процедуры маску нужно тщательно смыть теплой водой.

Для достижения максимального эффекта все косметические процедуры нужно проводить вечером перед сном. Выходить на улицу после нанесения масок не рекомендуется. Даже в пасмурную погоду воздействие дневного света может негативно сказаться на состоянии кожи, не говоря уж о прямых солнечных лучах.

Многие продукты и косметические средства во время беременности могут спровоцировать развитие аллергии. Перед первым нанесением любой маски или компресса нужно обязательно проверить индивидуальную реакцию кожи. Для этого небольшое количество средства наносится на область локтевого сгиба или предплечье. В течение ближайших двух часов выбранный участок кожи нельзя мочить. Появление сыпи, шелушения, зуда в месте нанесения отбеливающего средства говорит о развитии аллергии. Для верности можно выждать сутки после использования косметического средства – в некоторых случаях аллергическая реакция проявляется далеко не сразу.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление пигментных пятен во время беременности? Повлиять на гормональный фон достаточно сложно. Природа все равно возьмет свое, как бы мы ни пытались ее перехитрить. Уменьшить риск появления хлоазмы беременных помогут следующие рекомендации:

• Избегайте прямых солнечных лучей за полгода до планируемой беременности.
• Откажитесь от посещения солярия.
• Не забывайте носить головные уборы и пользоваться солнцезащитными кремами в летнее время.
• Пересмотрите свою косметику и оставьте только проверенные и качественные средства для ухода за кожей.
• Начинайте прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планируемого зачатия ребенка.
• Уделите внимание своему рациону. Пища должна быть разнообразной и богатой всеми необходимыми питательными элементами.
• Пройдите лечение у эндокринолога и гинеколога, если в этом есть необходимость.