Влияние любви эффективнее аэробики. Не стоит «заедать» свои проблемы.
Поговорим о том первом факторе, который приводит нас к проблеме лишнего веса. Переживания, когда не хватает любви, становятся причиной ночных пирушек: поедания сладких и жирных продуктов в больших количествах. Пища часто заменяет собой общение, дружбу, любовь. Люди набирают вес, когда тяжким грузом наваливаются душевные кризисы и непонимание. «Заедание» же своих проблем, по статистике ВОЗ, присуще именно слабому полу.
Причины и последствия психологического ожирения
Причина первая: «Что делать, если хочется любви, но ее, увы, нет?»
Вы о многих вещах не можете открыто поговорить с любимым, а затем по ночам рыдаете, страшась быть отвергнутой любимым и использованной. Вас мучают невысказанные обиды.
Последствие : срабатывает защита. Не желая решать проблему, мы опустошаем холодильник, при этом набирая килограммы. Каждый ищет свою половинку любыми способами, а кто-то просто ждет. Порой все же полезно задуматься, а не поглощать следующее пирожное.
Причина вторая: «Когда любви недостаточно и хочется уважения, а его нет».
Можно всю жизнь подстраиваться, как хамелеон, под партнера, исполняя его желания. Но такое раболепие вносит в жизнь лишь ссоры и истерики без позитивных и конструктивных решений.
Последствие : вы собственную «незначительность» «заедаете» или «запиваете», рассуждая, . Но нужно не рассуждать за бокалом вина, а заниматься собой.
Причина третья : Нужен хороший секс, а его нет. И как разжечь любовь в этой ситуации?
Секс не приносит вам удовольствие, а превратился в повседневную обязанность. Сексуальная потребность, конечно же, есть, но она не удовлетворяет вас как женщину. Говорить с партнером на эту тему вы боитесь из-за нежелания обидеть или потерять его, а страдать о том, вы не хотите.
Последствие
: Заменяя радость секса шоколадом, вы приобретаете два-три лишних килограмма.
Мы видим, что причины и следствия происходят из-за низкой самооценки.
Начнем с этим бороться
o Выбросьте в мусор весы!!!
o «Слушайте» свое сердце, поняв, что вы хотите от жизни. Для анализа ситуации заведите дневник, записывая в него ваши чувства.
o Расскажите о чувствах мысленно: «Это я злюсь, нервничаю, переживаю, и так далее». Осознав, примите это.
o Побеседуйте об этом с любимым, набравшись храбрости! Поймите и примите факт, что умалчивание проблем приводит к обидам.
o Пересмотрите отношение к сексу. Постарайтесь сделать из него радостное удовольствие.
o Не старайтесь быть совершенством. Поймите, идеальных людей нет. Если вы примите себя, вас примут и ближние. Будьте уникальной.
o Побеседуйте с собственным телом, обещая ему впредь быть внимательнее.
Для лучшего результата выполните три упражнения:
1. Перечень радостей.
Составьте перечень всего, что приносит радость в жизни (не включая еды). Применяйте знания на практике: возможно, это массаж, ароматическая ванна, маникюр, танцы, контрастный душ.
2. Полакомлюсь позднее.
Когда вы поймали себя на мысли, что почему-то вам захотелось сладкого, скажите – я скушаю это позже (назначив себе время, к примеру, через десять минут). В это время придумайте перечень дел, которые вы сможете сделать за этот срок.
3. Стоп машина!!!
Надо понять, что же включает неумеренный аппетит: недосыпание, обиды, стресс, ПМС и т.д. Избегайте этого. Если этим «рычагом» является ваш партнер, напишите ему письмо. Напишите, высказав ему все, не сдерживая себя. Это снимет излишнее напряжение, помогая разобраться в ситуации. А после разорвите это послание.
Но самое важное, необходимо полюбить себя и тогда жизнь откроет вам свои объятия, заиграв новыми красками.
Любви, счастья и удачи!
Здравствуйте, мне 21 год, уже полтора года не состою не в каких отношениях. Порой бывает очень одиноко, хотя рядом всегда бабушка, дедушка, друзья, однокурсники, коллеги по театру. Учусь я в театральной академии на продюсера, до этого работала администратором в театре, осталось много знакомых. Но среди моего круга общения нет того кто бы зацепил мое внимание. За исключением трех моих хороших знакомых, "творческих личностей", не могу сказать что влюблена в них, скорее они мне нравятся, причем в равной степени одинаково. Хотелось бы конечно общаться с ними почаще, но из за моего характера, который не позволяет мне проявлять слабость и симпатию при понравившемся мужчине(закаленная самозащита), оставляет меня в безнадежном "одиноком" положении... Не искать же мне специально встречи с ними, а крутимся мы в разных кругах общения, я большую часть провожу дома, а они на работе, в театрах, со своими друзьями... Меня даже бабушка стала называть старой девой, в шутку конечно, но задевает... Надоело быть одной, может мне как то самой стать по уверенней? Или как мне поступить?
Кристина, сложно что-либо советовать, не увидев Вас. В питере проводится множество тренингов уверенности в себе, групп встреч, тренингов личностного роста. Выберете что-нибудь, к чему сердце лежит и попробуйте сходить - хуже не будет! В психологически безопасной тренинговой группе у Вас будет возможность взглянуть на себя со стороны и понять, что Вам мешает устанавливать близкие отношения с другими людьми.
Или же Welcome на очную консультацию... С уважением, Андрей
Хороший ответ 6 Плохой ответ 0Кристина! Характер- это не новогодняя ёлка, чтобы вокруг него ходить. Характер надо изменять, или управлять им, учитывая его свойства, на основе СОЗНАНИЯ. Поймите,что вам нужно, решите как вы это будете делать, и- вперёд! И, если какой человек нравится, то именно надо искать с ним встречи.
Но, кажется, вы ещё не определились с выбором. Кстати, похоже, ваша бабушка могла бы дать вам несколько практических советов в этой сфере. Вы только откройтесь перед ней, станьте подругами. И тогда она, окрылённая, поможет вам. А сейчас она пытается быть тактичной и управляет из далека.Она хочет быть полезной.
Кристина, а откуда у вас такая "закаленная самозащита"? Почему проявление симпатии вы считаете слабостью? Что мешает вам делать шаги к поддержанию и углублению отношений, или завязыванию новых? Попробуйте осознать, какие установки у вас есть относительно отношений и мужчин? Например, "девушка не должна делать первый шаг" или "все мужчины склонны иметь не одну партнершу" или "стоит только сказать ему о симпатии - он начнет тебя использовать"... Возьмите ручку, бумагу, выпишите все свои убеждения об отношениях, о мужчинах, о сексе .... Что получится? Комфортно ли вам с этими убеждениями? Какие из них вы хотели бы поменять?
Возможно, ряд ваших собственных убеждений, ограничений, страхов мешает вам действовать так, как вам хотелось бы, мешает вам проявлять себя. Посмотрите критично на свои убеждения. Если они вас не во всем устраивают - подумайте, а какие другие вы хотели бы иметь и что мешает вам начать верить во что-то другое и действовать по-другому, возможно, более открыто, естественно?
Вообще, я много работаю с темой одиночества. И пришел примерно к такой схеме описания причин, почему человек один:
В человеке есть сценарии, программы, которые мешают ему создать нормальные отношения.
Если на вас упорно не обращают внимания или отношения затухают в самом начале, то вероятно, вы внутри несете одну, а может быть и несколько программ, которые дают окружающим мужчинам/женщинам о вас совсем не те сведения, которые вы хотите сообщить сознательно. Что это за программы?
Завышенные/искаженные ожидания. Например, когда вы ожидаете от партнера того, что он не может дать, что-то нереалистичное или наоборот, ваши ожидания занижены, и это тоже воспринимается неадекватно.
Отсутствие веры в нормальные отношения , в их возможность (негативные родительские и прочие примеры, травмы, возможно «вторичное» одиночество после отношений, которые закончились плохо - травма)
Базовая установка «Я недостаточно хорош/а» (негативные установки родителей или сверстников в анамнезе, убежденность в своей тотальной «некачественности» и/или «некрасивости» и т.д.)
Страхи (страх ответственности, страх перед регулярным сексом , страх скуки, отсутствия сильных эмоций при длительной совместной жизни или страх разочаровать партнера и оказаться брошенной).
Если у вас есть желание проработать все эти вопросы предметно, вы можете прийти на тематический тренинг, который пройдет 17-18 марта, или на индивидуальную консультацию.
Притяжение мужчины и женщины – это взаимная потребность, которая сильно искажается под воздействием социальных и культурных влияний общества. Неудивительно, что такие искажения отражаются на взаимоотношениях между партнерами, а также между поколениями. Нам всем хочется любви, а так как Любовь каждый понимает по-своему, то и требует к себе проявлений именно той формы любви, о которой знает.
Об этом уже было сказано в отдельной статье моего цикла, также как и об искусственно навязанном стереотипе «настоящей любви», когда влюбленность ассоциируется с эмоциональным возбуждением, отключающим здравый смысл и влекущим нежелательные последствия. То есть, при приближении к объекту любви, а тем более, попадании в зону его внимания, происходит всплеск максимально положительных эмоций, а даже незначительная холодность со стороны любимого(ой) – негатив в «полном наборе », вплоть до потери интереса к жизни.
Причем, чем выше степень такой влюбленности, тем сильнее становится зависимость и, как следствие, ярче и трагичнее воспринимается любое действие любимого(ой), направленное не в Вашу сторону. Естественно, что в нормальном состоянии Вы не будете впадать в истерику от того, что кто-то спокойно живет и «ровно дышит» без постоянного Вашего присутствия в его/ее поле зрения. Проверить это легко – сначала нужно поставить себя на место того, кто к Вам проявляет интерес, но не вызывает у Вас лично «бури чувств» в ответ, а потом, для сравнения, посмотреть на ситуацию с точки зрения того, кто вызывает сильную симпатию.
Вот где и возникает интересный вопрос «Почему же так хочется любви?» А если так хочется, то почему мы не всегда принимаем любовь тех, кто к нам проявляет свои чувства? Здесь, стоит вспомнить о жертвенности вроде «Я все ради тебя… я для тебя живу!» и т.д. И вновь переносим центр внимания с «себя любимых» на другого человека, например на родителей, которые в большинстве случаев действительно много делают ради нас. Но когда начинаются претензии с требованием внимания, сочувствия, иногда вплоть до скандала и сердечных приступов то, что Вы начинаете чувствовать к человеку в такой момент – благодарность или нечто иное?
Дело в том, что когда у Вас возникает зависимость, то сам партнер перестает уже интересовать. И тогда его желания и личная свобода превращаются в Ваших врагов, они же являются поводом для ревности. У Вас в голове есть свой образ любимого(ой), любое несоответствие с которым, вызывает Вашу негативную реакцию, причину которой «предмету обожания» понять очень сложно, но именно он от этого и страдает. Да, шантаж и манипуляция депрессивными настроениями, претензиями и обвинениями, а иногда и подлостями (кто на что способен) приносят страдания другому человеку. Но ведь, весь этот «арсенал» и применяется с целью показать любимому(ой), какую боль он ВАМ причиняет… То есть, все делается для того, чтобы показать, как ВАМ хочется любви…
Не стоит поддаваться стереотипам, полагая, что погружение в безудержные эмоции – это проявления любви с последующим осквернением души или репутации «бывшего» возлюбленного. Если хочется любви, то ее нужно сначала самим проявлять к другим и на основе этого строить крепкие отношения.
Как уже говорилось, когда в отношениях помимо чувств есть большая доля дружбы и доверия, то они наполняют обоих партнеров энергией созидания, позволяющих идти по жизни с легкостью, свободно парить в мечтах и достигать своих целей, наслаждаясь общением друг с другом. Это совершенно другой вид единения и близости с любимым, который не могут разрушить даже расставания. (Продолжение следует).
Что делать, если хочется любви?
Очень многих волнует вопрос, что делать, если хочется любви, а её всё нет?Не волнует он только тех, кто уже нашёл свою любовь, или надеется, что нашёл…
Сколько книг написано на эту тему! А фильмов?... Сколько сайтов и форумов в интернете посвящено этой проблеме! И у всех, естественно, своё мнение, своё представление о любви, свой ответ на вопрос: существует она или нет, что это такое, что включает в себя понятие под таким красивым словом «любовь»…
Давайте договоримся, так, между нами, что Любовь на нашей планете есть. Тогда имеет смысл рассуждать на тему, что делать, когда хочется любви.
С одной стороны, говорят, что, сколько любовь не зови, сколько не прикладывай усилий, чтобы её найти, пока свыше нам её не дадут – ничего не получится. То есть, если Любовь это Божественное чувство, то от нас самих ничего и не зависит. Если принять такое определение Любви, то, что тут поделаешь, сиди, спи, жди – будет на то воля Божья – будет дана тебе любовь, а на нет и суда нет. Вроде, как-то не греет…
С другой стороны, учёные доказали, что чувство влюблённости сопровождается различными химическими процессами в организме человека. Так может, Любовь можно спровоцировать искусственно? Существуют некие физико-химические параметры, подобрав которые можно сформировать идеальные любовные пары. И такие эксперименты ставились. Но в ходе этих экспериментов так и не удалось вызвать чувство любви между абсолютно подходящими друг другу, с точки зрения науки, людьми. Значит, это чувство всё-таки имеет божественное происхождение, божественное, потому что человеку оно не подвластно.
Вспомните хотя бы фильм «Формула любви». Любовь просто вспыхнула при встрече двух молодых людей, хотя никаких действий для её возникновения они не предпринимали. Юноша был влюблён в статую, но, возможно, что в той глуши, в которой он жил, для его души просто не было второй половинки. И вот в тоске и одиночестве он обратил своё желание любви на образ прекрасной, пусть и не живой девушки, но мечтал-то он о реальной любви – ведь за этим он обратился к Калиостро. Его влюблённость в статую свидетельствует о том, что он был готов о встрече с настоящей Любовью. И вот на эту благодатную почву готовности к любви упал взгляд молодой девушки, чьё сердце было свободно, и которая пожалела юношу, так страстно мечтавшего о любви. Вот вам и формула Любви: страстное её желание, свободное сердце, молодость и красота. Всё так слилось воедино на просторах Руси, что вмешательства магических сил не понадобилось.
Итак, первое, что необходимо для встречи с Любовью это сердце, открытое для неё. Если вы недавно пережили душевную травму, связанную с расставанием с любимым человеком, если сердце истерзано мукой, трудно рассчитывать сразу же влюбиться в другого человека. Хотя и говорят, что надо выбить клин клином, но врядли новая скоропалительная встреча сможет перерасти в новую любовь, хотя она может помочь избавиться от гнетущих мыслей и всеобъемлющей тоски. В эту ловушку очень часто попадаются сердобольные представительницы слабого пола, готовые стать утешением для страдающего мужчины. Для мужчины открывается прекрасная возможность выплакать своё горе в чужую подушку, получить благодарного слушателя, готового его утешить как морально, так и сексуально. А вот возникнет ли у него чувство влюблённости к утешительнице, сказать трудно. Скорее всего, эта девушка останется для него вечным напоминанием его душевных мук, связанных с расставанием. В лучшем случае, они могут остаться хорошими друзьями, хотя, конечно, возможно всякое.
Наверно, свободного сердца мало. Надо чтобы вы сами были наполнены любовью своею собственной. У каждого из нас есть, так называемая, энергетика. Когда мы устали, раздражены или расстроены, создаётся ощущение, что нет сил, тогда говорят, «упала энергетика». Влюбиться в таком состоянии тоже нельзя. На любовь нужны силы. И полюбить такого человека невозможно. Пожалеть – да, возможно, но не полюбить.
В таком состоянии человек ищет возможность восстановления своих сил. Это могут быть энергетические напитки, еда, прогулки, положительные эмоции от фильмов, книг, общения с друзьями. Но не всегда это помогает, а если и помогает, то ненадолго.
Вы, наверняка, встречали в своей жизни людей, к которым тянутся другие люди. С такими людьми хочется общаться, а после общения надолго остаётся ощущение чего-то хорошего, светлого. Всё связано с тем, что у таких людей светлая, чистая и сильная энергетика, которой хватает и им самим и окружающим людям. Источник такой энергии есть в каждом из нас, просто умение пользоваться этой силой некоторым даётся от рождения, и они делают это всю жизнь бессознательно, не задумываясь об этом. Как правило, такие люди никогда не обделены вниманием, у них прочная семья, есть дети и многочисленные друзья, а также определённый достаток. Им всегда всего хватает. Мы завидуем им, порой не подозревая, что и сами могли бы стать такими и иметь всё что захотим. Но нам надо для этого кое-что сделать.
Прежде всего, надо захотеть. Захотеть влюбиться, захотеть создать семью и построить дом. Без сильного желания и уверенности в том, что всё это для нас возможно, ничего не получится. Вы замечали, как некоторые люди мечтают? Не далее, как вчера я была свидетелем такого монолога: «Ах, как я бы хотела куда-нибудь поехать! Куда-нибудь за границу! В Париж! Но мне никогда не собрать столько денег, мне не выкроить на это время, так что поеду я к себе в деревню, хоть родных навещу».
И всё! Человек мечтает, но тут же ставит себе запрет на исполнение своей мечты. Поэтому Париж для него накрывается медным тазом, и он едет в Тамбов.
Так же мы закрываем себе возможность встретить свою половинку, так как твёрдо убеждены, что свободных мужчин намного меньше, чем свободных женщин, и, конечно, именно нам их и не хватит. Или мешает уверенность в том, что женщинам от мужчин нужны только деньги, что большинство из представительниц слабого пола ищут выгоду, а не любовь.
Все мы ищем любовь и параллельно чего-то боимся. Не надо бояться! Надо хотеть! Не ставьте себе отрицательные установки – они очень легко переходят из сознания в подсознание и их так трудно оттуда выгнать! Вот чего не надо делать, если хочется любви!
Всем всего хватит! Вселенная изобильна! Всем женщинам хватит мужчин, а мужчинам – женщин. Будьте в этом уверены – и ваша жизнь обязательно это подтвердит.
Внутри каждого из нас есть энергия, она называется любовью. Мы можем быть ни в кого не влюблены, но эта энергия живёт в нас. Всё, что происходит с нами в жизни, зависит от того, насколько мы можем ощутить в себе эту энергию, наполнить ею всё своё существо и передать её окружающему миру. Эта энергия бесконечна, поэтому не надо бояться, что она может закончиться. Надо научиться наполнять себя своею любовью, научиться светиться изнутри так, чтобы это стало заметно окружающим. Тогда люди потянутся и к вам, они будут искать вашего внимания, им будет приятно общаться с вами, он полюбят вас! И у вас появится ответная реакция, так как у вас будут силы и желание любить, а также уверенность в осуществлении ваших желаний.
Так как использовать свою энергетику себе во благо?
В спокойном состоянии, в положении лёжа, надо ррасслабиться, отогнать все посторонние мысли и постараться сосредоточиться на себе. Всё внимание центру груди на уровне сердца. Представьте, что в этом месте у вас есть клапан, заслонка, дверца, что угодно, а за нею скрывается Любовь, яркая, сильная, бесконечная, данная нам от Бога при рождении Энергия. Мысленно откройте эту заслонку и нарисуйте у себя в воображении поток любви, который вырывается через отверстие и заполняет вас с головы до ног. Поток можете вообразить таким, как вам хочется – золотым, сплошным, состоящим из сердечек, бабочек – на что способна ваша фантазия, чтобы вообразить Любовь. Наполняйте себя этим потоком, ощущая спокойствие, радость и умиротворение. Может быть, в самом начале выполнения медитаций вы благополучно заснёте, особенно, если будете медитировать перед сном. Но ведь это тоже неплохо. Спать полезно. И сны вам будут сниться про любовь – чем плохо? Возьмите за правило делать это упражнение 1-2 раза в день. Когда вам удастся удерживать эти чувства достаточно долго, не отвлекаясь на посторонние темы, можно перейти к следующей ступени – посыланию Любви.
Главное, что позволяет рекомендовать посылание Любви всем людям, то, что при этом невозможно нанести вред ни себе, ни кому-то другому. Подчинить себе другого человека у вас не получиться, но улучшить ваши отношения вам определённо удастся. Этот метод можно использовать при общении с руководством, для примирения с друзьями, для развития бизнеса или улучшения отношений с супругом или детьми. Попробуйте удерживать радостное состояние наполненности любовью не только во время медитации, но и в обыденной жизни. Постепенно вы заметите, что жизнь ваша меняется к лучшему, вам хочется больше улыбаться и общаться, вы стали добрее и видите больше хорошего, плохое же не проходит в ваше сознание и не омрачает его. Если вам это удастся – уверяю вас, вы обязательно встретите того человека, о котором мечтали всю жизнь. Только не останавливайтесь на достигнутом – поддерживайте ваши отношения посыланием любви и вашему супругу, и другу, и детям. Наполненность любовь – само по себе тоже благо. Наполненный любовью человек привлекает не только внимание, он притягивает Любовь!
Вы ведь спрашивали, что делать, если хочется любить? Я вам ответила?
Если вы заинтересовались темой посылания Любви – ищите соответствующую литературу, форумы в интернете, пробуйте и будьте счастливы!
получено с сайта "Что делать, если..."
Да только плохо. В жизни не хватает чего-то главного...
На улице все теплее, юбки все короче, а на душе все пакостнее. Хотел с девушкой познакомиться, она в ответ: «У меня дела!» Знаю я вас! Дело всей жизни таких вертихвосток – доводить мужчин до белого каления. Ну и хорошо, что меня это не коснется.
Да только плохо. В жизни не хватает чего-то главного. Настоящей, большой и чистой. А где ее взять, если для девушек нынче светлые чувства не имеют никакой ценности?
Почему я хочу любви, если от нее ничего хорошего?
Обида – камень за пазухой вместо цветов
Аналитический склад ума, стремление все систематизировать, классифицировать и в таком виде запомнить очень помогает внимательным и скрупулезным обладателям в работе.
А вот личную жизнь без системного понимания такие качества могут сильно усложнить. Так, мы стремимся обобщить и сделать вывод, даже если выборка пока составляет лишь один-два прецедента. Направленный от природы в прошлое, обладатель анального вектора часто долгие годы находится под влиянием неудачного первого опыта отношений.
Машка не села с вами за парту и пошла на дискотеку с Колькой еще в далеком седьмом классе! А отдуваться за ее «промах» до сих пор приходится всем девушкам, которые попадаются вам на пути. Они еще и не подумали больно задевать ваше тонкое душевное устройство, а вы уже о них думаете: «Знаю я вас, все вы такие, была у меня одна...»
Лучший способ взять лучшее от анального вектора и не позволить худшему все испортить – это применять свойства по назначению. Добавьте себе на работе аналитических задач, заполните полочки своего ума структурированием накопленного опыта, передавайте ценные глубокие наработки коллегам – и на места внутри не останется. Системно-векторная психология поможет осознать причины тех , и позволит вам от них освободиться. А значит, путь к созданию новых отношений будет открыт.
К женщине-загадке есть разгадка
Вот стремительно прямо по газону несется кожная женщина-стрела, одновременно говоря по двум телефонам. Подтянутая, собранная, деловая. Карьера для нее – приоритет.
Вот плавно и прямо в одежде кофейных тонов идет будущая мать семейства с анальным вектором, сама не замечая, с каким удовольствием заглядывается на коляски.
Вот звуковая женщина-НЛО, на время вынужденная приземлиться в материальный мир, забывает на кассе сдачу. Главное – новая книга, запчасть для подключения к миру неуловимых смыслов, теперь у нее есть.
А вот блестящие невыплаканной слезой огромные глаза! Вот улыбка, которая может осчастливить любого мужчину! Вот робкий румянец, которому, кажется, причиной – именно вы. Зрительная фея с вами в одном вагоне метро! Жар по всему телу, одна волна на двоих.
Конечно, в жизни все немного сложнее и многограннее. Человек нередко обладает 3-4 векторами, а значит, их качества будут тесно переплетаться, определяя его поведение, ценности и устремления.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает точный инструмент понимания внутреннего устройства каждого человека. И даже женская натура начинает щекотать все нейроны безошибочным осознанием ее природы. Когда нас понимают, нам приятно. Когда мы понимаем другого, приятно с нами.
«Один из главных результатов тренинга – это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим – но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.
Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так».
Распахните окно, глаза и сердце, вдохните, впустите в свою жизнь любовь этой весной! Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана .
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »