Желтый цвет лица – следствие переизбытка в организме билирубина. Это пигмент, образующийся в результате разложения мертвых красных клеток в печени. Чаще всего пожелтение кожи указывает на проблемы с функцией печени. Но иногда такое явление — реакция организма на изменения в рационе. О чем же еще говорит желтый цвет лица и всегда ли это опасно для здоровья?
Желтый цвет лица из-за неправильного питания
Распространенная причина появления бледно-желтого цвета лица – неограниченное употребление салатов с высоким содержанием моркови и морковных соков. Желтизна кожных покровов также может появиться при переизбытке каротина в организме. Это случается, если кушать много желтых фруктов и овощей, которые содержат в себе данное вещество, например, мандарины и апельсины. Скопление желчи вызывают такие пряности, как тумин и тмин. Не стоит использовать их в большом количестве при приготовлении блюд.
Очень часто желтый цвет лица наблюдается при голодании и алкоголизме. Также с данной проблемой сталкиваются люди после:
- сильных физических нагрузок;
- длительных депрессий;
- регулярного недосыпания;
- долгого пребывания под прямыми солнечными лучами.
Какие заболевания ведут к пожелтению кожи на лице?
Обязательно обращайтесь врачу, если у вас появились синяки под глазами и желтый цвет лица — причины такого явления могут быть связаны с серьезными заболеваниями. Данный симптом свидетельствует о нарушении функционирования желчевыводящих путей. Сильное пожелтение кожного покрова лица наблюдается и при:
- отравлении медикаментами или ядовитыми веществами;
- кровоизлияниях;
- ожогах.
Если цвет кожи бледно-желтый и есть желтые пятна на радужной оболочке глаза, скорее всего в организме нарушен липидный обмен и значительно повышен холестерин. Также желтизна возникает при онкологических заболеваниях.
В тех случаях, когда оттенок кожных покровов становится желто-оранжевым, следует обратиться к врачу-эндокринологу. Это может быть симптомом гипотиреоза. При данном недуге нарушается работа щитовидной железы и в организме отмечается недостаточное количество веществ, перерабатывающих бета-каротин. В результате в подкожном жире происходит накопление каротина. Других явных признаков гипотиреоз не имеет, поэтому больные не понимают, почему у них желтый цвет лица, и длительное время не обращаются к врачу, что ведет к появлению серьезных осложнений.
Небольшая желтизна обычно наблюдается у пациентов с поражением селезенки и желудка и у тех, кто страдает ожирением.
Желтый цвет лица при заболеваниях печени
Ярко желтый и желто-зеленый цвет лица появляется при различных болезнях печени. Чаще всего этот признак свидетельствует о:
- гепатите (остром или хроническом);
- циррозе;
- синдроме Жильбера.
Как правило, при этих недугах, кроме пожелтения кожи, у больного отмечаются бледный стул, боли в животе и темная моча.
Одни из распространенных причин появления желтого цвета лица – заболевания печеночных вен. К ним относятся:
- синдром Бадда-Киари;
- внутрипеченочные артериовенозные фистулы;
- портальная гипертензия;
- пилефлебит (гнойное воспаление воротной вены).
Желтый цвет лица – причины — Оставайтесь всегда красивой сайт
Желтый цвет лица – следствие переизбытка в организме билирубина. Это пигмент, образующийся в результате разложения мертвых красных клеток в печени. Чаще всего пожелтение кожи указывает на проблемы с функцией печени. Но иногда такое явление - реакция организма на изменения в рационе. О чем же еще говорит желтый цвет лица и всегда ли это опасно для здоровья?
Желтый цвет лица из-за неправильного питания
Распространенная причина появления бледно-желтого цвета лица – неограниченное употребление салатов с высоким содержанием моркови и морковных соков. Желтизна кожных покровов также может появиться при переизбытке каротина в организме. Это случается, если кушать много желтых фруктов и овощей, которые содержат в себе данное вещество, например, мандарины и апельсины. Скопление желчи вызывают такие пряности, как тумин и тмин. Не стоит использовать их в большом количестве при приготовлении блюд.
Очень часто желтый цвет лица наблюдается при голодании и алкоголизме. Также с данной проблемой сталкиваются люди после:
- сильных физических нагрузок;
- длительных депрессий;
- регулярного недосыпания;
- долгого пребывания под прямыми солнечными лучами.
Обязательно обращайтесь врачу, если у вас появились синяки под глазами и желтый цвет лица - причины такого явления могут быть связаны с серьезными заболеваниями. Данный симптом свидетельствует о нарушении функционирования желчевыводящих путей. Сильное пожелтение кожного покрова лица наблюдается и при:
- отравлении медикаментами или ядовитыми веществами;
- кровоизлияниях;
- ожогах.
Если цвет кожи бледно-желтый и есть желтые пятна на радужной оболочке глаза, скорее всего в организме нарушен липидный обмен и значительно повышен холестерин. Также желтизна возникает при онкологических заболеваниях.
В тех случаях, когда оттенок кожных покровов становится желто-оранжевым, следует обратиться к врачу-эндокринологу. Это может быть симптомом . При данном недуге нарушается работа щитовидной железы и в организме отмечается недостаточное количество веществ, перерабатывающих бета-каротин. В результате в подкожном жире происходит накопление каротина. Других явных признаков гипотиреоз не имеет, поэтому больные не понимают, почему у них желтый цвет лица, и длительное время не обращаются к врачу, что ведет к появлению серьезных осложнений.
Небольшая желтизна обычно наблюдается у пациентов с поражением селезенки и желудка и у тех, кто страдает ожирением.
Желтый цвет лица при заболеваниях печени
Ярко желтый и желто-зеленый цвет лица появляется при различных болезнях печени. Чаще всего этот признак свидетельствует о:
- гепатите (остром или хроническом);
- циррозе;
Как правило, при этих недугах, кроме пожелтения кожи, у больного отмечаются бледный стул, боли в животе и темная моча.
Существует ряд причин, по которым кожа может пожелтеть. На самом деле, желтое тело – не всегда плохо. Это действительно больше связано с тем, насколько серьезно вы выглядите (например, ваши глаза) и с тем, что вызывает данный симптом. Некоторые фрукты и овощи могут заставить вас выглядеть немного желтыми, а избыточное потребление каротиноидов способно сделать вас почти оранжевым. Этот избыток цвета и оттенков известен как гиперкаротемия или каротемия. Необходимо помнить, что малыш, который пожелтел от потребления слишком большого количества бета-каротина, может вовсе не иметь никаких заболеваний. Но, если желтая окраска вызвана билирубином, то это желтуха и, вероятно, она влияет на кожные покровы, а также глаза. Основная причина желтухи может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, особенно тех, которые связаны непосредственно с печенью.
Почему желтеет кожа?
Желтуха – это медицинский термин, который характеризует пожелтение кожи и глаз. Само явление не считается болезнью, а симптомом нескольких возможных более серьезных заболеваний. Желтуха начинается, когда в системе повышен уровень билирубина – это желтый пигмент, что образуется после распада мертвых эритроцитов в печени. Как правило, вещество выходит из организма со старыми эритроцитами. Желтуха может указывать на серьезную проблему с функцией печени, желчного пузыря или поджелудочной железы. Желтовато-коричневая кожа и глаза характеризуют начало патологии. В более тяжелых случаях белые глаза могут стать коричневыми или оранжевыми с сопровождением темной мочи и бледного стула. Если в возникновении желтухи виноваты основные состояния здоровья, такие как вирусный гепатит, то могут возникнуть другие симптомы: чрезмерная усталость и рвота.
Некоторые люди неправильно диагностируют себя, когда замечают желтую кожу. Обычно пациенты, у которых появилось явление, имеют желтую окраску кожи и желтые глаза. Если у пациента исключительно специфические кожные покровы, скорее всего это возникает из-за слишком большого количества бета-каротина в организме. Бета-каротин – это антиоксидант, содержащийся в таких продуктах, как морковь, тыква и сладкий картофель. Переизбыток этого витамина является причиной только легкого пожелтения, но не желтухи.
Причины и симптомы пожелтения кожи
Если вы заметили, что ваша кожа стала желтеть, обратите внимание и на другие симптомы. Ниже приведены возможные причины (заболевания), от которых кожа становится желтой. В любом из этих случаев стоит обратиться за медицинской помощью и дальнейшем обследованием.
Желтая кожа также часто встречается у младенцев, которые рождаются преждевременно. Избыток билирубина может развиваться у новорожденных, потому что их печень еще не полностью развита. Билирубин – это желтый пигмент, образованный расщеплением старых клеток. Желтуха начинается, когда печень не метаболизирует билирубин так, как это необходимо. Орган может быть поврежден и в этом случае не способен выполнить естественный процесс. Бывают случаи, когда билирубин не способен попасть в пищеварительную систему, из которой он свободно выводится вместе со стулом. В других случаях мешает слишком большой объем билирубина, пытающегося сразу выйти из печени, или слишком много красных клеток, которые разрушаются за один раз.
Хронический гепатит С
Гепатит С является инфекцией печени вирусом гепатита С (HCV), который переносится в кровь человека. Он распространяется через контакт с зараженной кровью, например, через инфицированные иглы, зубные щетки и бритвы, через незащищенный секс с инфицированным человеком и от матери к ребенку во время родов. Вы должны запланировать посещение к врачу, чтобы обсудить возможные методы лечения. Симптомы: слабость; тошнота; мышечные боли; потеря аппетита; боль в суставах. Симптомы, которые никогда не возникают при хроническом гепатите С: боль в нижнем правом подреберье; боль в нижнем левом подреберье; боль вокруг пупка.
Мононуклеозная инфекция
Мононуклеоз – клинический синдром, характеризующийся лихорадкой, болью в горле и опухшими лимфатическими узлами. Диагноз подтверждается поиском антител против мононуклеоза. Лечение включает в себя поддерживающий уход (гидратация, жаропонижающие средства и анальгетики, такие как ацетаминофен и ибупрофен). Симптомы: усталость; головная боль; потеря аппетита; боли в животе; тошнота. Ректальное кровотечение никогда не возникает при инфекции мононуклеозом.
Серповидно-клеточная анемия
Сильные боли являются отличительной чертой серповидной анемии. Они вызваны заблокированным кровеносным сосудом. В среднем у человека с болезнью серповидной клетки каждый год будет один серьезный приступ этого недуга. Симптомы: сильная боль в животе; желтая кожа (желтуха); бледная кожа.
Желчные камни
Желчные камни – это твердые отложения пищеварительной жидкости, которые образовываются в желчном пузыре – небольшом грушевидном органе в правой стороне живота, прямо под печенью. Симптомы: тошнота; потеря аппетита; непреднамеренная потеря веса; рвота; боль в правом верхнем подреберье.
Гемостатический сфероцитоз
Наследственный сфероцитоз – это состояние, которое влияет на эритроциты. Люди с этим недугом обычно испытывают нехватку эритроцитов (анемия), пожелтение глаз и кожи (желтуха) и увеличенную селезенку (спленомегалию). Вы должны посетить своего лечащего врача и сделать анализы крови, которые помогут подтвердить диагноз. Симптомы: усталость; боль (боль в животе); лихорадка; общая абдоминальная боль; желтая кожа.
Инфекция кишечного червя (Ascaris)
Инфекция с червем вида Ascaris lumbricoides, также известного как большой общий круглый червь, вызывает состояние, называемое аскаридозом. Это связано с плохой личной гигиеной и антисанитарией. Лица, которые живут в местах, где человеческие фекалии используются в качестве удобрения, также подвержены риску этой болезни. Вы должны посетить своего лечащего врача первичной помощи. Аскаридоз диагностируется в том случае, если доктор проверит ваш стул и подтвердит диагноз. В таком случае назначается специальные лекарственные препараты, которые убивают червей. Симптомы: тошнота; потеря аппетита; диарея; запоры; лихорадка.
Инфекция мочевого пузыря (холецистит)
Холецистит – воспаление желчного пузыря. Орган содержит желчь (пищеварительный сок). Желчные камни могут образовываться, когда она становится густой (камни блокируют желчный пузырь и вызывают воспаление). Игнорирование медицинской помощи зачастую приводит к разрыву пузыря и вызывает смертельную инфекцию в животе. Симптомы: боль (боль в животе); тошнота; потеря аппетита; диарея; запор. Симптомы, которые никогда не возникают при инфекции желчного пузыря (холецистите): боль в верхней левой части живота и боль в нижней левой части живота.
Печеночное новообразование
Является серьезным расстройством печени. Орган необходим для метаболических процессов и отвечает за фильтрацию и очистку крови. Если вы обнаружили у себя пожелтение кожи, то не стоит откладывать поход к врачу. Возможные симптомы: усталость; потеря аппетита; тошнота или рвота; боль в животе; непреднамеренная потеря веса.
Когда стоит обратиться к врачу?
Многие не замечают того, что кожа начала желтеть и обращаются за помощью только в тех случаях, когда желтизна становится очевидной. Для того, чтобы знать, нужно ли идти в больницу, необходимо ответить на несколько простых вопросов. Точно такие же вопросы задает врач при определении диагноза. Вопросы, которые специалист может спросить о желтой коже следующие:
- Вы испытывали тошноту?
- Вы ощущали лихорадку сегодня или в течение последней недели?
- Как обстоят дела с аппетитом?
- Вы чувствовали себя более уставшим, чем обычно, заболевшим или неспособным делать что-либо, несмотря на достаточный сон?
Если вы ответили «да» на один или несколько из этих вопросов, проверьте состояние вашего организма.
«Плохая» и «хорошая» желтизна кожи
Продукты, богатые каротиноидами, могут дать вашей коже здоровый оттенок.
Этот желтый цвет обычно более легкий – приглушенный яркий желтый цвет и свечение. Это происходит от употребления фруктов и овощей. Но, слишком много таких витаминов и употребление в пищу богатых каротином продуктов может привести к тому, что кожа превратится в желтоватый оттенок. Увеличение желтизны часто вызвано каротиноидами, содержащимися в фруктах и овощах, которые придают им цвет: бета-каротин и ликопин. Эти полезные соединения не только дают оттенок кожи, но также являются мощными антиоксидантами, что помогают остановить повреждение окислительных клеток. Поскольку эти пигменты являются жирорастворимыми, они накапливаются в коже.
Бывает и так, что желтый цвет – это плохо. Ярко выраженная кожа и желтые слизистые оболочки являются признаком серьезной болезни. Желтуха возникает в том случае, когда появляется проблема с обычной динамикой между клетками крови и печенью. Мембраны клеток крови становятся более хрупкими с возрастом и в конечном итоге должны быть удалены из организма. Они отфильтровываются в системе, включающей такие органы, как печень и селезенка, которые превращают эти старые клетки в билирубин, и затем могут покинуть тело через стул и мочу.
Билирубин – это то, что придает синякам желтоватый оттенок, когда они заживают. В печени обычно содержится много клеток крови, но, если есть ненормальное количество старых эритроцитов, поступающих в печень, и печень не функционирует должным образом, либо билирубин не может выйти из пищеварительного тракта – все это может привести к избытку в организме и вызвать желтуху.
Такое состояние необходимо вовремя заметить. Желтуха обычно очищается, когда лечится основная причина. Длительность процедур зависит от общего состояния больного. Немедленно обратитесь к врачу, поскольку явление может стать признаком серьезной болезни. Легкая степень желтухи у новорожденных, как правило, уходит самостоятельно без лечения и не вызывает длительных проблем с печенью.
Наша кожа отражает состояние нашего здоровья. И желтый цвет лица - не только эстетическая проблема, но и медицинская, ведь чаще всего это сигнал неправильной работы организма. У человека может пожелтеть не все лицо, а какая-то его часть. Как определить, о чем сигнализирует организм, если желтеет кожа? Давайте разбираться.
Иногда человек может сам заметить у себя желтый оттенок лица, а иногда ему на это указывают сторонние люди. Причиной этому могут быть как проблемы со здоровьем, так и неправильный рацион.
Болезни
Самой распространенной причиной желтезны кожи является избыток билирубина в крови. Его выработку провоцирует распад белковой части гемоглобина, содержащего железо. Чаще всего этот пигмент накапливается в случае, когда у человека есть проблемы с печенью, особенно при закупорке ее протоков.
Важно! Избыточное содержание билирубина в крови в первую очередь провоцирует желтый цвет на ладонях, языке и глазных склерах.
Желтизна кожи может свидетельствовать о сбоях в работе щитовидной железы. Почему это происходит? Организму элементарно не хватает веществ, чтобы расщепить избыточный бета-каротин. Если кожа желтая и бескровная, то это может быть сигналом развития онкологии. А если это избыток холестерина или сбой липидного обмена, то желтеет кожа вокруг глаз и их радужная оболочка.
Эти заболевания дают побочный эффект — желтизну кожи:
- гепатит;
- онкология любого органа;
- проблемы с пищеварительной системой;
- сбой в эндокринной системе - заболевания щитовидной железы;
- глистные инвазии, приводящие к поражениям многих органов, в том числе и печени.
Неправильное питание и не только
Желтый оттенок может появиться из-за злоупотребления некоторыми продуктами питания. Речь идет о продуктах с повышенным содержанием бета-каротина. Так, можно заметить, как на руках от моркови желтеет кожа, даже при ее чистке. К таким же продуктам можно отнести апельсины, тыкву, тмин и куркуму. И если ими злоупотреблять, то эпидермис может пожелтеть.
Люди, которые курят, замечают, что у них желтая кожа вокруг рта и на пальцах. Это воздействие никотина. У женщин оттенок кожи может измениться от депрессии, резкой смены настроения, недосыпания, усталости, неправильного рациона. Чаще всего все это сопровождается слабостью, поэтому откладывать поход к врачу не стоит, ведь это может быть симптомом серьезного заболевания.
Улучшаем цвет лица
Если желтый цвет лица - результат серьезного заболевания, то пока его не вылечить цвет лица не изменится. Его можно улучшить только временно с помощью консилеров для маскировки деффектов. Во всех остальных случаях полезным будет переход к здоровому образу жизни и соблюдение некоторых правил.
Правильное питание
Если у вас вокруг рта желтая кожа и видимых симптомов болезней нет, то самое время пересмотреть свой рацион. И не всегда причиной становится злоупотребление продуктами с повышенным содержанием бета-каротина.
Нередко несбалансированность питания, преобладание в нем фастфуда и вредной пищи приводит к проблемам с ЖКТ и застойным явлениям в кишечнике. Ваше лицо все это отразит не только желтизной, но и повышенной сальностью, пигментацией, разращением, прыщами.
Убираем все вредное из рациона, добавляем в него много овощей и фруктов. А жирное мясо заменяем отварной крольчатиной, телятиной и курицей.
Интересно! Внешняя красота формируется изнутри.
Питьевой режим
Не все его соблюдают, и зря. Ведь без достаточного количества воды организм не может нормально функционировать. Идет нагрузка на все органы, что негативно отражается и на них, и на цвете лица.
Вода должна быть чистой, желательно минеральной, но без газа. Сбалансированность водного режима - быстрое выведение шлаков и токсинов из организма, а значит, организм будет здоровее, а лицо красивее.
Интересно! Взрослый человек должен выпивать в день не менее 1,5 литра чистой воды.
Зарядка
Не все из нас могут набраться сил, смелости или времени для полноценных занятий спортом, которые невероятно полезны. Поэтому утренняя зарядка хотя бы по четверти часа ежедневно. Это насытит ваш организм кислородом, повысить его тонус и желтоватый цвет лица вам не будет грозить. Не нужно выбирать невероятный комплекс упражнений, пусть они будут самыми простыми, как в школе, но регулярными.
Правильный уход
Плохой оттенок лица - это халатное отношение к себе, а красота - ежедневный труд. Поставьте себе за правило ежедневно очищать кожу, можете просто умываться водой, а можете использовать для этого пенку, тоник или лосьон.
Важно! Ложиться спать с косметикой на лице недопустимо.
Пару раз в неделю очищайте кожу скрабами, которые не только уберут ороговевшие частицы кожи, но и выровняют ее тон. Ведь другие средства по уходу после применения скраба действуют эффективнее. Не забываем про питание и увлажнение эпидермиса. Поможет нормализовать цвет кожи и маска для лица. Лучше всего при желтизне помогают отбеливающие средства.
Домашние отбеливающие маски
Огуречная. Для нее нужно смешать кашицу огурца с чайной ложкой сметаны и нанести на лицо. Если кожа жирная, то сметану можно заменить обезжиренным йогуртом.
Лимонная. Смешать все ингредиенты по половине чайной ложки: лимонный сок, оливковое масло, кашицу огурца.
Лимонно-медовая. В чайную ложку меда добавляют 20 капель сока и наносят на четверть часа.
Лимонно-томатная. Добавить пять капель сока лимона в кашицу из небольшого помидора.
Из редиса. Овощ измельчить в кашицу и нанести на кожу, смыть чистой прохладной водой.
Магазинные средства
Чтобы временно скрыть недостатки на коже, нужно подобрать хороший корректор для лица. Благо, их выбор очень большой с самой разной ценой.
- Chanel - Франция;
- Dead Sea Premier - Израиль;
- Guerlain - Франция;
- Kanebo - Япония;
- La Prairie - Швейцария;
- ISCHIA Cosmetici Naturali - Италия;
- Exuviance - США.
Обзор отзывов
Если не брать в расчет пигментацию кожи по состоянию здоровья и из-за болезни, то отзывы об отбеливающих средствах для лица положительные. Многие посетители форумов положительно отзываются как о домашних средствах, так и о магазинных. В обоих случаях нужен индивидуальный подбор.
Ведь тот же лимон может отбелить эпидермис, но при этом невероятно его пересушит, что приведет только к дополнительным проблемам. Если покупать крем или маску, то лучше отдать предпочтение гипоаллергенным средствам.
Безусловно, они не дадут быстрый результат, но окажут на вашу кожу более щадящее воздействие, чем другие агрессивные отбеливающие средства. В этом вопросе из магазинных средств лидирует израильский производитель Dead Sea Premier.
Еще в древние времена врачи установили, что внешний вид кожи человека напрямую зависит от его общего состояния здоровья. Порой для того, чтобы определить, что человек нездоров, достаточно просто взглянуть на его лицо. Ведь даже слегка желтый цвет лица причины может иметь серьезные, например, заболевания сердечно сосудистой системы. Кожа часто является предвестником болезни, поэтому правильно расшифровывая ее сигналы, можно быстрее и легче устранить недуг. А для этого нужно знать, в каких случаях изменение цвета кожи становится последствием серьезного заболевания.
Что вызывает желтизну кожи?
Наиболее часто люди начинают задумываться о цвете кожи, когда замечают ярко выраженную желтизну. Самая распространенная причина пожелтения — это избыток билирубина в крови. Билирубин является продуктом распада железосодержащего белка гемоглобина, который отвечает за перемещение кислорода и углекислого газа.
Данный пигмент крови обычно накапливается в крови из-за заболеваний печени и закупорки желчных ходов. Желтизна, вызванная избытком билирубина, в первую очередь проявляется на ладонях, нижней части языка и глазных склерах.
Помимо заболеваний печени желтизну кожи может провоцировать неправильная работа щитовидной железы, а именно недостаток веществ, способных расщеплять бета-каротин. Бескровный желтый цвет лица говорит о развитии онкологических заболеваний, а окрашивание радужной оболочки глаз и век бывает вызвано избытком холестерина или неправильным липидным обменом. В целом, желтизна проявляется при:
- заболеваниях пищеварительной системы;
- онкологических заболеваниях;
- болезнях эндокринной системы;
- заболеваниях выделительной системы.
Если желтизна кожи не сходит в течение долгого периода, стоит отправиться к гастроэнтерологу, инфекционисту или гематологу. Только врач может поставить верный диагноз после необходимого обследования, поэтому старайтесь избегать самолечения.
Стоит напомнить, что вредные привычки и плохая пища провоцируют появление нездорового вида кожи. Также желтый цвет лица присущ людям, которые употребляют много моркови, апельсинов, тыквы и некоторых лекарств, а также регулярно пользуются косметическими средствами на основе этих продуктов.
Симптомы снежной королевы: излишняя бледность
Зачастую продолжительная бледная кожи воспринимается окружающими людьми, как симптом определенного недуга. К сожалению, очень часто люди ошибаются в своих прогнозах и не уделяют должного внимания предвестнику беды. А ведь бледность может указывать на самые разные заболевания, начиная стенокардией и заканчивая железодефицитной анемией. На самом деле, бледный цвет лица причины имеет не всегда столь устрашающие, но если человек ежедневно слышит комплименты, похожие на «Да на вас лица нет!», то не пора ли обратиться к врачу?
При заболеваниях почек бледность сопровождается отечностью, а при железодефицитной анемии — низким артериальным давлением и быстрой утомляемостью. За болезни сердечно сосудистой системы отвечает зона лица вокруг губ и носа. Бледная кожа также свидетельствует о язве, заболевании двенадцатиперстной кишки и различных инфекционных болезнях. Также бледность сопровождает ряд других недугов:
- низкое давление;
- недостаток определенных гормонов;
- туберкулез и другие заболевания легких;
- авитаминоз и гиповитаминоз.
Кратковременная бледность может быть вызвана страхом, стрессом, чувством боли и холода. Человек бледнеет от резких перепадов температур. Особенно часто можно встретить бледный цвет кожи у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Как вернуть здоровый цвет кожи
Эталоном красивого цвета кожи является розоватый оттенок с легким румянцем на щеках. Начинать достижение здорового цвета кожи нужно с посещения доктора и лечения существующих заболеваний. Затем можно лишь ускорить процесс восстановления цвета лица. Для начала важно избавиться от вредных привычек и следовать правильному рациону питания. Обеспечить регулярные физические нагрузки и ежедневно находится достаточное время на свежем воздухе.
Стоит наполнить свою жизнь радостными моментами и приятными эмоциями, уменьшить стресс, регулярно высыпаться и научится получать удовольствие от жизни. Желтый и бледный цвет лица исчезнет после употребления недозрелых фиников, инжира, мяса с кровью и полезных приправ. Хорошее вино в умеренных количествах, лук, редька и капуста возвратят свежесть и красоту. Не стоит забывать об уходе за кожей с помощью средств, приготовленных своими руками по разнообразным народным рецептам. Главное помните, что здоровая кожа — показатель здоровья всего организма!