В поход с детьми лучше идти с хорошо знакомыми вам людьми, особенно первый раз. На наш взгляд, оптимальная численность группы - 8-11 человек, включая 3-4 ребенка, т.е. максимум 4 семьи.
Предварительно с потенциальными участниками детского похода обычно обговаривают следующее:
- Район похода;
- сроки и длительность (кто каким временем располагает);
- предпочтительный вид маршрута (линейный, базовый и др.);
- желаемое соотношение количества полных ходовых дней, дневок и полудневок;
- предпочтительная протяженность дневного пути.
Район похода.
Все взрослые туристы, как известно, делятся на две категории. Одни выбирают "с кем идти", а затем подбирают маршрут под конкретную, часто очень схоженную группу. Для других же приоритетным является вопрос "куда идти". Выбрав район, они начинают искать попутчиков. Есть, правда, ещё третья категория - те, которым все равно, куда и не так важно с кем, лишь бы в поход:)
(подробнее об организации "взрослых" походов см. статью ТурЛикБез)
Сроки и длительность. Длительность похода с детьми определяется вовсе не длиной маршрута, а наличием свободного времени и здравым смыслом (тащить четырехлетнего ребенка в его первый поход сразу на месяц неразумно, правда?). Чаще всего с детьми ходят в так называемые походы выходного дня (ПВД) , либо в многодневные некатегорийные походы. Подготовленных детей постарше (см. статью когда начинать) можно брать и в спортивные походы до 3 категории сложности включительно (вместе с родителями или другими близкими родственниками, ответственными за ребенка).
Вид маршрута. Маршруты, как известно, бывают линейные, линейно-радиальные, базовые с радиальными выходами, кольцевые и т.п. Из этого перечня отдельного рассмотрения заслуживает базовый вид маршрутов, как наиболее удобный для первых походов с детьми. В этом случае выбирается удобная стоянка и устраивается базовый лагерь. Из базового лагеря практически налегке совершаются радиальные выходы. В этом случае место базового лагеря должно обладать рядом требований: оно должно быть не слишком людным, поблизости должна быть вода, много дров и, не менее важно, чтоб было, что посмотреть в окрестностях. Если вы выбрали другой вид маршрута, например, линейный, на нем должны быть 1-3 точки "аварийного выхода", где можно закончить маршрут в случае непредвиденных обстоятельств. Кроме того, желательно, чтобы маршрут проходил по относительно населенной местности, чтобы в случае неожиданного заболевания ребенка можно было показать доктору.
Ходовое время и дневки. Организовывая поход с детьми, надо заранее спланировать количество полных ходовых дней, полудневок и дневок. Например: ходовой день, дневка, остальное время - полудневки, либо поровну ходовых дней и дневок (оба варианта приемлемы для групп с дошкольниками). Для группы с детьми младшего школьного возраста подходит вариант с дневками каждый третий день.
В идеале, все дети в группе должны быть примерно одинакового возраста, например от 6 до 9 лет. Но на практике это не всегда выполнимо, т.к. в составе одной семьи часто бывают дети с большой разницей в возрасте. Кроме возраста и походного опыта детей, нужно выяснить, требуется ли кому-то из ребят дневной сон. Если такие дети есть, полных ходовых дней в походе лучше не планировать, а только полудневки и дневки.
Полудневка - весьма удобный компромисс: дети и отдохнуть успевают, и однообразие, какое бывает на дневках, их не утомляет. Нужно только подобрать маршрут с большим количеством удобных стоянок. Делается несколько переходов в первой половине дня, а затем ищем место для стоянки. После обеда малышей укладывают спать, а после сна можно организовать подвижные игры, сбор грибов, ягод и др.
Протяженность дневного пути. В приведенной ниже таблице мы постарались "привести к общему знаменателю" опыт родителей-туристов, касающийся оптимального километража для первых пеших походов ребенка. Это приблизительные цифры, вовсе не обязательно буквально им следовать. С другой стороны, важно, чтобы после ходового дня у детей оставался энтузиазм участвовать в установке палаток, разжигании костра и тому подобное. Другими словами, чтобы дети почувствовали "вкус" походной жизни.
* Цифры приведены для детей, которые в походе идут самостоятельно, а не едут на плечах родителей.
Таким образом, вы найдете единомышленников и сформулируете примерные требования к маршруту . Теперь можно смело выбирать маршрут и приступать к подготовке похода с детьми.
Подготовка к походу с детьми.
Подготовка к детскому походу подразумевает выяснение ряда вопросов, список которых мы не поленились привести ниже. Почти все пункты хорошо вам знакомы по взрослым походам.
- Индивидуальные особенности членов группы.
- Выбор маршрута. Определение длительности похода.
- Средства передвижения (если это водный поход).
- План движения по маршруту. Подъезд и отъезд.
- Режим дня.
- Раскладка питания и распределение дежурств.
- Распределение обязанностей в группе.
- Распределение общественного снаряжения.
- Перерасчет денежных затрат.
Под индивидуальными особенностями
мы подразумеваем, прежде всего, походный опыт взрослых членов группы, возраст и уровень подготовки детей.
От этого зависит сложность и протяженность маршрута, а также режим движения.
В походе с детьми, в особенности водном, физическая (а эмоциональная тем паче) нагрузка на взрослых больше, чем в составе взрослой группы. Отсюда два простых правила:
- Походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута.
- Планируя поход с детьми, обычно ориентируются на наименее опытного взрослого участника группы и на самого слабого (младшего) ребенка.
Выбирая маршрут, можно поступить так: оценить реальное ходовое время за весь поход (исходя из длительности похода, количества дневок и полудневок) и найти маршрут, который можно за это время пройти. Имеет смысл выбирать маршруты наиболее познавательные, чтобы показать детям уникальную природу - красивые горы, озера, необычную растительность, т.е. сделать поход эстетически насыщенным. Желательно выяснить про выбранный маршрут как можно больше, в первую очередь - про подъезд к началу маршрута и про отъезд после его окончания. В соответствии с добытыми сведениями, составить приблизительный план движения.
Например, в водных походах встречаются довольно продолжительные участки, где трудно организовать нормальную стоянку. Последний день лучше отвести для просушки судов и вещей. Желательно также иметь в запасе 1-2 дня на случай задержек из-за плохой погоды, ремонта средств сплава или других непредвиденных обстоятельств.
Любой опытный турист подтвердит, что удачно подобранный режим дня - чуть ли не самое главное в нормальном походе. Поэтому еще до похода режим дня лучше проработать в деталях и согласовать с остальными участниками детского похода.
- Если в походе с детьми запланированы полные ходовые дни, самый принципиальный момент - обеденный привал . Необходимо решить, будет ли он долгим, с приготовлением горячего обеда и дневным сном (для малышей), либо не очень долгим - без сна, но с приготовлением горячего обеда, либо коротким - с сухим пайком или заранее приготовленной горячей едой из термоса.
- Если полных ходовых дней не запланировано, а только полудневки, вопрос о горячем обеде и дневном сне решается просто.
- В водном походе, где есть очень маленькие дети (до 1.5-2 лет) оправдал себя и другой вариант: детей можно укладывать спать прямо в байдарке - тогда удобно двигаться и до, и после обеда. Одновременно решается проблема постоянного выкидывания из байдарки в воду игрушек и других предметов (а если серьезно, то игрушки в байдарке лучше привязывать). А во время обеденного привала детям дают вволю порезвиться.
При любом распорядке дня, если вы двигаетесь по маршруту медленнее, чем планировали, недостающее время лучше выискивать утром. В идеале выходить на маршрут группа должна около 10 часов утра, а заканчивать ходовой день - не позже 18 часов. Каждому опытному туристу известна закономерность: до 17 часов вечера попадаются идеальные стоянки, с 17 до 18 часов - хорошие стоянки, с 18 до 19 часов - плохие, и после 19 часов не попадается никаких. В общем, если в 17:30 вы встретили удобную стоянку и встали лагерем - вы приняли правильное решение.
| Количество и возраст детей | Общий вес, приходящийся на семью | Вес, приходящийся на родителей | Примечание |
| 1 ребенок школьного возраста | от 70 кг | от 60-65 кг | В весе учтено "железо"(кошки, ледорубы)на всю семью, включая ребенка. |
| 1 ребенок 4-7 лет | от 60 кг | от 58-60 кг | Считаем, что семья не берет "железо". |
| 1 ребенок до 3-4 лет, которого надо нести | от 70 кг (в т.ч. ~15 кг ребенок и переноска) | Вес ребенка учтен в общем весе. "Железо" учтено на взрослых. | |
| 2 детей до 4 лет | от 85 кг (в т.ч. ~25 кг 2 ребенка) | Приближаемся к пределу. Разумеется, "железо" не берем. | |
Cделали мы и собственный расчет веса рюкзаков для ниже описанного случая:
Количество детей на семью: 2, одного из которых надо нести
Количество взрослых на семью: 2
Климатическая зона похода: средняя полоса
Сезон: поздняя весна\ лето\ ранняя осень
Вид похода: многодневный пеший или велопоход.
Подобный расчет легко сделать на водный или другой поход. Для этого нужно дополнительно учесть средства передвижения и спецснаряжение.
Итак, на взрослых приходится:
- Снаряжение - от 30 кг без учета спецснаряжения ("железа" и т.п.), а также без учета рюкзака для переноски ребенка. В эту цифру вошло:
из общественного снаряжения: тент общий, пила, палатка, костровой тросик, аптечка ;
3 коврика, летние спальники (мы считали один большой двуспальный и один односпальный подростковый);
из детской одежды: 2 теплых шерстяных комплекта (свитер, рейтузы, носки, шапка), 2 непромокаемых комплекта (пвх-куртка, пвх-штаны, резиновые сапоги), запасные ходовые штаны, запасной трикотаж ;
из взрослой одежды: дождевики, свитера, минимум запасной ходовой одежды и трикотажа, легкая сменная обувь для бродов (кеды) ;
из средств гигиены: горшок, влажные салфетки, одноразовые подгузники, полотенце, мыло, другие средства гигиены ;
минимум детского спортинвентаря и игрушек;
походная посуда;
другое необходимое снаряжение (карты, компас, фонари, веревки, сидушки, емкости для воды, ремнабор, фотоаппарат и другое) . - продукты - от 20 кг (с тарой) на 10 дней. Здесь подразумевается минимизированный вариант трехразового горячего питания - с расчетом на магазины в пути и без учета какой-либо специальной еды для малыша. Посему 600-700 г на человека в день умножаем на трех условных едоков (полная порция взрослым и 0,5 порции каждому ребенку) и умножаем на 10 дней = ~20кг
- ребенок, которого надо нести: 15 кг
- Рюкзак для переноски ребенка: 2,5 кг
Итого: минимум 67.5 кг для 10-дневного похода с использованием рюкзака для переноски ребенка или минимум 65 кг, если для переноски ребенка используется слинг.
Т.е, как видно из итоговой цифры, мы пришли приблизительно к тому же результату. Однако не стоит сразу же расстраиваться - современный рынок походного снаряжения, как известно, имеет тенденцию к уменьшению веса и объема снаряжения, что делает походы с маленькими детьми с каждым годом все более реальными. Если вы - бывалый турист, ходите в походы уже давно, и многое снаряжение у вас еще "с тех времен", то вам обязательно стоит его обновить. Вы увидите, что многое гораздо меньше весит и занимает меньший объем.
Даря свободу, уважая границы, помогая расти
(Ошо)
Турклуб «ПИК» с радостью организовывает семейные походы, в которых могут участвовать самые маленькие туристы. Походы с детьми – возможность увлечь ребенка здоровым образом жизни, подарить ему впечатления, которые запомнятся надолго. Кроме того семейные походы позволяют сплотиться всем членам вашего семейства. Ведь единая цель – лучшая возможность стать дружнее и отзывчивее, узнать глубже своих близких, их потребности, сильные и слабые стороны.
Организация походов с детьми
Туристический клуб «ПИК» проводит организованные походы с детьми и родителями по самым разным уголкам нашей планеты. У нас есть большой опыт проведения детских походов, а потому мы знаем, какое путешествие под силу преодолеть ребенку той или иной возрастной категории.
Походная жизнь интересна и полезна не только для взрослых, но и для ребенка любого возраста. Будь то годовалый карапуз, познающий мир из слинга на спине у мамы, 3х-4х летний серьезный человек, количество «почему?» у которого превышает пределы разумного, или 7-12 летний подросток, расширяющий границы мира день ото дня…
Туризм для детей – возможность познавать себя, свои возможности и мир вокруг.
Мы знаем, как проводить походы с маленькими детьми или даже походы в горы всей семьей. Если же вы еще побаиваетесь идти на природу с детьми надолго, мы организовываем также походы выходного дня с ребенком. Это интересно, полезно и безопасно!
Почему стоит пойти в поход с детьми?
Детский поход многому учит всех его участников. Бытовые трудности – костер, установка палаток, приготовление еды, поиск дров под чутким руководством опытных инструкторов сближает всю семью, заставляет посмотреть на простые вещи другими глазами. Дети во время путешествия с помощью взрослых осваивают навыки походной жизни, становятся самостоятельнее и внимательнее. Кроме того детский туризм со временем может стать важным увлечением вашего ребенка.
Семейный поход с детьми – это очень весело! Множество походных командных игр, посиделки у костра, купания всей группой, новые друзья-единомышленники, которых вы обязательно заведете в походе. Все это - то новое и бесценное, что даст вам семейный выезд с детьми.
Поход с детьми с палатками – уникальная возможность маленьким путешественникам увидеть большой и многообразный мир. Общение и яркие впечатления в совместных поездках эмоционально сближают родителей с детьми. В памяти надолго остаются приятные моменты о вместе проведенном отдыхе.
Существует много споров о том, когда же начинать брать ребенка в поход с семьей. Ответ на этот вопрос есть у каждого родителя: тогда, когда вам самим хорошо, и вы в состоянии в походных условиях помочь еще и маленькому человеку. В современном мире памперсов, эргорюкзаков, радионянь и теплой легкой быстросохнущей одежды ходить в походы с детьми, даже самыми крошечными, стало гораздо легче! Так что самое время прямо сейчас открыть для себя и своего чада удивительный мир походной романтики и семейного туризма.
В этом разделе я разместила ссылки на наши отчеты по походам с ребенком, рассказы о нашем опыте и практическую информацию. В пешие походы с младенцем мы начали ходить, начиная с возраста один месяц, в первый большой поход на неделю пошли в три месяца, с полутора лет в основном ездим в велосипедные походы, зимой на выходных тоже ходим в лес с палаткой. Самый наш большой велопоход был на в два с половиной года. Сейчас нашему ребенку 3 года, и у нас накопилась уже целая история!
Список общих статей по походам с ребенком
Кроме отчетов о конкретных походах, я написала несколько отдельных статей, обобщающих наш опыт походов с ребенком и практические вопросы.| - в этой статье я написала обо всем, с чем мы столкнулись в пеших походах с нашим младенцем, от лирики до практики. Тема сложная и очень личная, но я старалась! Лирика - это вопросы о том, нужно ли ходить с младенцем в походы, когда имеет смысл начинать, как чувствовал себя наш младенец, как чувствовала себя я. Практика - как можно нести младенца, как одеть и защитить от внешних условий, как спать с ним в палатке, куда можно поехать. |
| - подробно про "материальную" сторону наших 1-2-недельных автономных пеших походов с маленьким ребенком (0-1.5 года). В статье я даю список всего нашего снаряжения с коротким отзывом и состав нашей продуктовой раскладки. Для тех, кто не знает, что ему взять, и для тех, кто знает и хочет сравнить. |
| - список одежды, которую мы брали в пешие походы с маленьким ребенком (9 мес - 1.5 года), который уже ползает или ходит. |
| - пост написан по итогам многочисленных походов выходного дня в лес зимой с малышом за спиной. Как одевали ребенка, как все было, как себя чувствовали. |
| - в связи с многочисленными вопросами, сделала обновленный список всех нашей вещей для пешего похода на выходные осенью и зимой с ребенком, который еще не идет сам. Во-первых, пишу про то, как мы одеваем ребенка, чтобы он не замерз при околонулевой или отрицательной температуре. Во-вторых, перечислила здесь все наше снаряжение с конкретными цифрами по весу. |
| - статья написана по итогам нескольких двухнедельных велопоходов с маленьким требовательным ребенком, в которые мы брали и велокресло, и велоприцеп. В ней я р ассказываю о плюсах и минусах кресла и прицепа для перевозки ребенка в велопоходе (по-отдельности и вместе) и про наш личный опыт. Если у вас один капризный ребеночек, который нуждается в качественном дневном сне в прицепе и при этом сидеть хочет в кресле, наш совет - берите с собой и то, и другое! |
| Отзывы на наше снаряжение для перевозки ребенка в велопоходе: и |
| - статья написана по итогам 80-дневного велопохода по Португалии и Испании с ребенком в велокресле. Во-первых, о том, как мы разместили груз на наших велосипедах, а также о том, как всю эту кучу вещей мы паковали в самолет, чтобы ничего не доплачивать. Во-вторых, о том, как мы укладывали ребенка в велокресле спать и как укрывали его от дождя. |
Карта наших походов с ребенком
Карта на Google Maps открывается по клику ! Все треки и точки на открывшейся карте кликабельные, можно прочитать короткое описание и перейти к соответствующему отчету. Малиновым обозначены треки велосипедных походов, синими кружочками - точки старта пеших походов.
Список отчетов о наших походах с ребенком
В таблице я перечислила отчеты, которые есть на этом сайте, в виде списка с разбивкой по типу похода и с указанием возраста ребенка. Список растет, и в нем перемешаны более интересные отчеты о больших походах и скромные отчетики о коротких ПВД по окрестностям, но пока никакой другой формы навигации я не придумала, уж простите.Все отчеты подробные, пишу в них обо всем - и о маршруте, и о бытовых вопросах, и о личном - про ребенка, про нас.
Перейти к разделам: |
 лето 2014 - весна 2015 Личный пост про мой опыт беременности, в приложении к катанию на велосипеде и к пешим походам с палаткой. Рассказываю здесь про мои трудности (а беременность была не из легких) и как при этом удавалось жить. Последние месяцы беременности - самое романтичное время. У нас они пришлись на зиму, а на выходных мы часто ходили в лес с палаткой. По самым запомнившимся ПВД я сделала отдельные отчетики: |
С одного месяца до полутора лет: пешие походы с младенцем |
май-июль 2015 Рассказ о нашем опыте летних пеших походов выходного дня по Ленобласти с младенцем 1 - 3 месяцев от роду. |
июль 2015, 7 дней, 105 км Недельный пеший поход с трехмесячным ребенком по участку пешеходного маршрута E10 от Sarkisalmi в Rautalahti с палаткой. Это был наш первый настоящий пеший поход с ребенком, а также вообще первый пеший поход в жизни. И получился он очень физически непростым. Сказались и отсутствие опыта пеших походов, и совсем еще маленький и очень сложный младенец, который почти круглосуточно сосал молоко и вообще не отпускал меня от себя, и шов от кесарева у меня еще болел. Да и сам маршрут был трудный. Продираться по лесам южной Финляндии в тучах гнуса - это совсем не то же самое, что кататься там на велосипеде, скажу я вам! Но мы выжили, прошли целых сто километров тропы и посмотрели на знакомую Финляндию со стороны леса. |
| 12-13 сентября 2015, 28 км.
Простой поход выходного дня в хорошую погоду по насыпи недостроенной железной дороги Чудово - Веймарн. "Изюминка" маршрута - брод через реку Оредеж с младенцем на руках. |
 октябрь 2015, 7 дней, 95 км Осенний пеший поход с шестимесячным ребенком по участку пешеходной тропы Ком-Емине по Балканскому хребту (Стара Планина) с палаткой. Знаменитая тропа и настоящие буковые леса, очень душевные места и очень счастливый поход. У ребенка как раз был спокойный период развития, малыш радовался жизни и радовал нас! Но не без выкрутасов, конечно:) |
январь 2016, 11 дней, 127 км Пеший поход с девятимесячным ребенком по Кипру, с палаткой, на новогодние праздники. Наш ответ на вопрос "Куда поехать на Новый год с младенцем?". Конечно, в леса Кипра! Поход прошел не без приключений. Наш малыш в свои девять месяцев был очень неусидчив, рвался ползать и при этом неудержимо пожирал все вокруг (землю, камни, козьи какашки...). А потом нас ждали первые зубы! Но ничего, все остались живы:) |
| . апрель 2016, 2 дня, 30 км
. Наша первая весенняя поездка в лес с палаткой с годовалым ребенком в заплечной переноске Deuter Kid Comfort 3. |
май 2016, 12 дней, 151 км Пеший поход с годовалым ребенком по горным тропам и старинным дорогам Загории, с палаткой. Это был самый интересный и красивый из наших пеших походов с ребенком. Горные вершины, величественные ущелья, уютные деревеньки, старинные каменные мосты и дороги, взбирающиеся на самые кручи - много всего там было. Отчет будет интересен и "взрослым" туристам! |
июль 2016, 8.5 дней, 123 км Пеший поход с ребенком по национальному парку Рондане и окрестностям. Природа тундры неброская, но полна своей уникальной красоты. А норвежские пешеходные тропы позволяют увидеть ее подробно и без спешки. Однако, в связи с "кризисом одного года" у ребенка, наш поход получился психологически непростым - малыш по несколько десятков раз в день закатывал нам жуткие истерики, а наслаждаться природой и идти нам приходилось как-то между ними. Однако, вот прямо в этом походе кризис внезапно завершился, а ребенок резко повзрослел, на чем страницу "младенчество" мы благополучно закрыли! |
После полутора лет: велопоходы(в осенне-зимний период - пешие ПВД) |
В Финляндию на велосипеде, осень 2016 , с ребенком (1.5 года) Фото-отчеты о двух наших первых маленьких велопоходах с ребенком, которые мы провели в южной Финляндии в сентябре, перед первым большим велопоходом. - маршрут из Лахти в Коуволу, максимально по грунтам и по маленьким лесным дорогам. 179 км. - маршрут из Коуволы в парк Реповеси и обратно, тоже максимально по грунтам. По парку Реповеси тоже погуляли, погрузив ребенка в переноску. 147 км (7 км пешком) |
октябрь 2016, 16 дней, 728 км В этом походе мы стартовали из Мюнхена, прокатились по Баварии (Германия), потом пересекли Альпы по маршруту Via Claudia Augusta через Тироль (Австрия), спустились часть пути по долине Адидже (Италия), поднялись на перевал Сан Пеллегрино в Доломитовых Альпах и, наконец, спустились на равнинную Италию и доехали до Венеции. Линейный маршрут по густонаселенной местности, с ужасно требовательным ребеночком за спиной, без возможности что-то запланировать даже на час вперед, да еще и в осенний "несезон", оказался для нас делом действительно трудным. Ведь все для нас было впервые - и сам формат велопохода с ребенком, и «настоящая» Европа, в которой мы раньше никогда не бывали. Прямо по ходу мы выясняли оптимальный способ движения с нашим ребенком, проверяли на себе расхожие мнения, сложившиеся у нас о Европе, пытались ехать и ночевать в очень непривычных для нас условиях и, конечно, много ошибались. Обо всех наших приключениях, приятных и не очень, я честно написала в этом отчете. |
январь 2017, 15 дней, 603 км Куда поехать на новогодние праздники - всегда проблема для тех, кто не хочет тратить драгоценный отпуск на что-либо кроме походов, а вокруг зима и темнота. А с маленьким ребенком выбор тем более ограничен. В этот раз мы отправились на юг Испании, в Андалусию, и не пожалели. С ребенком и велоприцепом, нам удалось проехать (частично пройти) действительно интересный и разнообразный маршрут. Мы потаскали велосипеды по горам и прокатились через прекрасные леса из пробкового дуба, увидели знаменитый город Ронда с величественным Новым мостом и несколько других "белых городов" Андалусии, сфотографировались на самой южной точке континентальной Европы в Тарифе и разглядывали берега Африки по ту сторону Гибралтарского пролива, наслаждались бескрайними пустынными пляжами Атлантического океана и тропинками по прибрежным сосновым лесам, а также проехали вдоль мощной реки Гвадалквивир от самого устья до города Севилья. А необычайно хорошая погода позволила нам прожить 2 недели настоящего лета среди зимы. |
Пешие походы зимой с ребенком (1.5 - 2 года) Зима 2016-2017 Почти каждые выходные этой зимой мы ходили пешком в лес с палаткой. По нескольким из этих походов я сделала отчетики. 4-6 ноября, 40 км . Наш первый в жизни поход выходного дня с ребенком при отрицательной температуре. С коляской! . 4-5 февраля, 28 км. Круговой маршрут по берегам Оредежа и лесам к югу от Вырицы. Ребенок был в рюкзаке Deuter Kid Comfort. 4-5 марта, 19 км. Маршрут по лесным просекам. В первый день было +3, ночью -7, второй день -5. |
май 2017, 13 дней, 695 км Начинался этот велопоход тяжело - в долине Дуная мы страдали от полчищ клещей и жары. И даже почти были готовы прервать поход. Но потом жара закончилась, клещи тоже пропали (и из-за дождя, и потому что выше поднялись), а нас ждали пустые асфальтовые дороги и красивые горы. Отлично покатались! Сербия - наверное, единственная страна, которую я однозначно могу рекомендовать для походов с детьми и для комфортных "взрослых" велопоходов. Только лучше осенью:) |
 Велосипедные походы выходного дня с ребенком (2 года) в велокресле
по Ленобласти
Лето 2017 За теплый период 2017 мы прокатились с нашим ребенком штук десять разных ПВД по Ленобласти. К этому возрасту малыш стал хорошо и стабильно кататься в велокресле, так что теперь мы могли ехать по любым дорогам. По некоторым из этих поездок я сделала отдельные отчетики. Никаких "преодолений", развлекательные летние маршрутики с довольным жизнью ребенком. Прокатились через Лужский полигон с ночевкой у озера Зеленое, а потом вернулись кругом в Лугу через Серебрянский, Ретюнь и мимо озера Череменецкого. Отличные дороги, красивые места, а еще повезло с хорошей погодой и успели до летнего вылета комаров. 114 км.
|
Август 2017, 15 дней, 950 км Лето - самое время ехать на север! За две последние недели августа мы проехали почти тысячу километров разных дорог по лесам и тундрам северной Финляндии и Норвегии, посетили берега Баренцева и Норвежского морей. Весь маршрут пролегал за полярным кругом. Этот поход получился самым расслабленным из всех наших походов с ребенком. Малыш растет, становится спокойнее, и уже никаких особых трудностей нам не доставляет. Хотя маленьким вздорным мальчиком от этого быть не перестает:) И север, с одной стороны, требует терпения - даже летом холод, дождь и ветер (или тучи гнуса) происходят часто. С другой стороны, все это не несет никакой опасности. |
 В Финляндию на велосипеде, осень 2017
, с ребенком (2.5 года)
Фото-отчеты о двух наших осенних поездках в Финляндию в конце октября и на ноябрьские праздники, с ребенком в велоприцепе. Финляндия просто прекрасна! И особенно подходит для осенних велопоходов с ребенком - хорошие дороги позволяют комфортно везти малыша в велоприцепе, а в уютных лааву с крышей и дровами так приятно коротать длинные осенние вечера. - было очень красиво, застали и последние краски золотой осени, и первый снег. Но не повезло - на второй день у ребенка внезапно поднялась температура. Мы даже вызывали скорую помощь, и врачи нас успокоили, но все равно мы волновались, и домой пришлось вернуться пораньше. - поехали во второй раз. Был уже ноябрь и никакой золотой осени, зато ребенок был здоров и жизнерадостен. |
 Осень-зима 2017: пешие походы выходного дня по Ленобласти с ребенком (2.5 года)
Между походами мы постоянно ездим в ПВД. Поздней осенью и зимой кататься здесь с ребенком на велосипедах бессмысленно, темно и холодно, так что мы вернулись к пешеходному формату с рюкзаком Deuter Kid Comfort. 18-19 ноября, 22 км . Отличный маршрут по тропам вдоль реки Оредеж поздней осенью. Очень интересные места, всем советую! . Сентябрь 2018, 6.5 дней, 356 км. По грунтовым дорогам в лесах южной Финляндии из Лахти в Тампере. Никаких достопримечательностей или выдающихся красот в маршрут не вошло, просто было интересно прокатиться в тех районах, куда мы не успеваем добраться в более коротких выездах с ребенком. Ребенка периодически «клинило», что у него "болят ножки". В правдивости этого были большие сомнения, но понервничать пришлось. А еще попали в первое осеннее похолодание без теплой одежды, но никто не заболел, а все срочно акклиматизировались. |
Большой велотуристический отпуск: 3+1 месяц в пути с ребенком в велокресле
. Январь-апрель 2018, 3370 км (разных).
Зимой 2018 наш папа ушел с работы, и мы всей семьей поехали кататься надолго. Туда, где потеплее. Наш большой велопоход начался в Лиссабоне, оттуда мы проехали вдоль берегов Атлантики на юг по Португалии и дальше на восток к Испании, долго катались в горах Андалусии, вышли к Средиземному морю между Альмерией и Мурсией, а потом проехали на север по горам Валенсии и Каталонии до Жироны. Маршрут целиком на велосипедах, почти все ночевки в палатке, самые разные дорожки и ландшафты, прекрасная природа, история и архитектура, полная безопасность. И новый для нас, очень интересный опыт непрерывного велопохода (еще и с ребенком) длиной в целых три месяца.
Очень краткий отчет - .Seomjingang , Nakdonggang , Geumgang). Ночевали мы в палатке. В Южной Корее мы встретили много хорошего (шикарные оборудованные веломаршруты, много моря, много красивых рек и зеленых гор, очень вкусная корейская кухня, комфортные ночевки в палатке) и много плохого (бытовые трудности, сильная жара и, главное, очень опасные дороги). Обо всех наших противоречивых впечатлениях я рассказала в подробном отчете.
To be continued...
Наша "статистика":
*Словом "поход" я называют исключительно маршруты, пройденные своими силами (пешком или на велосипеде) в течение двух и более дней, с ночевкой в палатке. Ночей в палатке получается меньше, чем походных дней, по причине простой арифметики - одни выходные дают два походных дня, но всего одну ночевку в палатке.Для походов мы используем стандартный российский отпуск нашего папы Саши, кроме большого велотуристического отпуска, когда папа не работал.
Для начала небольшое отступление.
Готовя этот материал, мы пролистывали книжки по туризму, изданные в 80-е годы, и столкнулись с единодушным мнением насчет возраста детей в походе. В пешие походы
, по мнению авторов этих книг, можно водить детей старше двух лет. Участвовать же в водных, горных и лыжных походах дети могут, начиная с 5-летнего возраста.
"Как же так?", - скажете вы - "есть множество примеров семей, которые успешно ходят в турпоходы, в том числе водные, с годовалыми и даже с грудными детьми". Что ж, видимо, это ограничение попросту устарело, ведь с тех пор многое изменилось.
- Во-первых, бурно разросся рынок товаров для детей: одно появление одноразовых подгузников сыграло немаловажную роль.
- Во-вторых, сейчас довольно неплохо развит рынок походного снаряжения, в том числе и детского.
- В-третьих, это просто фактор времени: ведь с годами даже уменьшается категорийность маршрутов. Хотя возрастная планка в 5 лет для горных и лыжных маршрутов, похоже, актуальна и по сей день.
Итак, как вам стало ясно из заголовка, начинать водить (носить) детей в поход можно практически с рождения, принимая во внимание следующие соображения:
- Походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута в составе взрослой группы.
- Вес рюкзаков у взрослых в походе с детьми заметно больше, чем в таком же походе в составе взрослой группы. Конкретные цифры сильно зависят от длительности похода, веса раскладки (г/чел. в день) и маршрута.
Чаще всего это минимум 60 кг на семью с одним ребенком для пешего или несложного горного похода средней длительности. - Ходить или не ходить с совсем маленьким ребенком в водные походы (горные походы, велопоходы)?
Этот вопрос каждая семья должна решить для себя самостоятельно, соизмеряя ответственность и собственный походный опыт в данном виде туризма. - Если ваш грудной ребенок - единственный в группе, либо единственный такой маленький, будьте готовы к роли "штатного тормоза" группы.
Родители, побывавшие в такой ситуации, отмечают, что были слишком заняты уходом за ребенком, чтобы замечать, что происходило в походе. - Стоит также учитывать, что вплоть до двух лет ребенок также может не понимать, где он находится, и что вокруг него происходит.
Если вашему малышу меньше 2,5-3 лет, в походе вам понадобится приспособление для его переноски. Мало кто решается взять в поход малыша первых месяцев жизни, но все же такие встречаются. Для таких малышей это может быть рюкзак-кенгуру или слинг (он же лоскутный держатель, перевязь). Ну, а для малышей постарше (от 1 до 3 лет) - специальный рюкзак для переноски ребенка .
Слинг, кенгуру или рюкзак?
Некоторые мамы привыкли носить своего малыша в слинге. Он удобен для кормящих мам: можно кормить ребенка буквально на ходу, плюс к этому ваш малыш всегда счастлив и спокоен. Что касается баланса польза/вред слинга для ребенка - среди врачей-педиатров нет пока однозначного мнения, поэтому и мы оставим этот вопрос "за бортом". Полезными однозначно нельзя назвать и рюкзачки-кенгуру вертикального ношения, особенно дешевые и устаревшие модели. Мамы-сторонницы слинга, ходившие в походы, сходятся во мнении, что слинг на кольцах (в котором носят совсем крошечных младенцев) - вещь не для похода. Альтернатива - кенгуру или переноска горизонтального ношения. Хотя абсолютно безопасных и безвредных средств для переноски ребенка этого возраста, похоже, не существует, поэтому приходится довольствоваться имеющимися, либо подождать, когда ребенок немного подрастет. Некоторые другие виды слингов ("шарф", "май" и т.п.) оказываются весьма практичны для для длительных походов с детьми нескольких месяцев от роду, т.к. они позволяют надевать еще и рюкзак, а ребенок находится в предположительно удобной для него позе лицом к маме. Однако стоит отметить, что его использование требует определенных практических навыков и если вы никогда до похода не пользовались слингом, научитесь до начала похода.
Особо талантливые туристы берут грудных детей в водные походы. В принципе, тут можно обойтись слингом: на биваках носить малыша в слинге, а на время сплава с комфортом укладывать его спать прямо в байдарке. Категорически нельзя садиться в какое-либо средство сплава, имея на себе ребенка в слинге или кенгуру (!), ровно как и каким-либо образом фиксировать ребенка в байдарке. Ребенок независимо от возраста должен находиться в байдарке (на катамаране и т.п.) в спасжилете - см. статью о безопасности .
Если ребенок перерос отметку 8-9 кг, носить его спереди в слинге или кенгуру может перерости в форменное издевательство над собой. Здесь придет на помощь специальный детский рюкзак, о котором пойдет речь ниже. Носить малыша в таком рюкзаке гораздо комфортнее, но надеть одновременно еще и обычный походный рюкзак не получится. Поэтому для длительных пеших, горных походов выбираем руюкзак-переноску с максимальным литражом багажного отделения.
2-4 года
Где-то около двух лет малыш уже "морально" готов к небольшим походам - на один-два или три дня.
Даже для двухлетнего ребенка, привыкшего много ходить пешком, рекомендуем взять рюкзак для его переноски - см. раздел детский рюкзак . Если вы решили не брать с собой такой рюкзак - лучше не планировать пеших переходов протяженностью более полутора-двух километров.
Впрочем, стоит учитывать, что дети этого возраста вообще предпочитают частую "смену декораций" . Долго ехать на плечах у родителей двухлетнему непоседе тоже будет сложно - также, как и долго ехать на транспорте. Поэтому в походе с такими детьми надо почаще давать им возможность порезвиться.
За такими маленькими детьми в походе нужно обязательно смотреть, чтобы они втихомолку не убежали в лес / не зашли в вводу / не сунулись в костер. Хотя большинство малышей сами опасаются отходить от лагеря дальше, чем на 10-20 метров, помните: дети непредсказуемы - в любой момент любопытство может взять верх. Подробнее о правилах поведения на маршруте и во время стоянок мы расскажем в разделе безопасность .
И еще: в лыжный поход, конечно, таким малышам ещё рано, а вот для первых лыжных прогулок с родителями - самое время! Родителям, опять же, можно взять с собой рюкзак для переноски ребенка - он будет очень кстати.
Начиная примерно с 3-4 лет, малыш уже может совершать довольно длительные переходы. К тому же он уже хорошо переносит езду на транспорте.
В пеших походах с детьми этого возраста рекомендуется установить режим движения 20-30 мин. перехода/20-30 мин отдыха.
Часто ближе к концу похода дети адаптируются и могут делать довольно долгие переходы. Тогда режим движения можно немного сдвинуть в зависимости от активности детей. В водных походах неподвижное сидение в байдарке для детей ещё более утомительно, поэтому и здесь режим движения аналогичен: 30 мин движения/30 мин. - "разминка" (игры, сбор грибов, ягод).
5-7 лет
Дети этого возраста уже прекрасно себя чувствуют в походе. Они могут участвовать в дежурствах и помогать взрослым в установке лагеря или заготовке дров (например, относить к костру обрубленные ветки).
Повторимся: основная проблема для ребенка во время движения по маршруту - не усталость, а однообразие движения. Это в полной мере относится также к водным и другим видам туризма. Если ребенок через 15 мин после начала движения говорит "я устал", он имеет в виду "мне наскучило идти по этой асфальтовой дороге с неменяющимся пейзажем". Понятное дело, маршрут с непрерывной сменой обстановки найти сложно, но можно запланировать частые привалы и их "наполнение".
Пока дети участвуют в походе пассивно, надо организовывать их "досуг", т.к. то, что привлекает взрослого в походе (спортивность, виды природы, песни у костра и т. п.) для ребенка не будет столь же интересно. Необходимо продумать до похода, чем можно будет занять детей. Можно поручить им определенные задания, например, доверить фотоаппарат. Уместен в походе и спортинвентарь (мячи, бадминтон).
Как уже говорилось выше, с 5-6-летнего возраста можно попробовать сводить ребенка в несложный горный или лыжный поход.
Школьникам в походе уже гораздо интереснее. Детей этого возраста хорошо научить основам "социального" поведения в походе (оглянись и проверь, не отстает ли сзади идущий; на подъеме ступай осторожно, чтобы не спустить камень на того, кто идет сзади; не отпускай резко ветки, если прямо за тобой идет человек; твой товарищ упал - подай руку, помоги подняться и т.п.). В водных походах детям примерно с 8-летнего возраста можно давать грести. Во время привалов также так же рекомендуем организовывать подвижные игры и др. (см. в статье Тактика похода с детьми). Длительность переходов для школьников - 40-50 мин, интервалы должны составлять порядка 10-20 мин , в зависимости от возраста детей. С 8-9 лет дети уже могут самостоятельно приготовить на костре еду (под присмотром взрослых).
Начиная с 9-10 лет опытных (то есть уже участвовавших в походах) туристят можно брать в походы 2 категории сложности, а примерно с 12 лет - в походы 3 категории сложности. Подростки старше 13-14 лет могут принимать участие в походах почти наравне со взрослыми. На них, разумеется, будет приходиться меньшая нагрузка там, где нужна физическая сила.
Наступает лето – пожалуй, самая радостная пора и для детей, и для взрослых. Время пикников, рыбалки, поездок на природу, отдыха на море и, конечно же, туристических походов. Как насчет того, чтобы отправиться в поход всей семьей, с детьми? Рассмотрим подробнее этот вопрос, по пунктам.
Возраст
В каком же возрасте малыши готовы к тому, чтобы отправиться со своими родителями в туристический поход? Специалисты и, в частности, известный путешественник Николай Рундквист говорят о том, что детки могут присоединиться к своим родителям-туристам начиная с трех лет. Конечно, необходимо ориентироваться на каждого конкретного ребенка и на его особенности. Может быть, для кого-то начало путешествий сдвинется к пятилетнему возрасту.
Важно! Если вы отправляетесь в поход не только со своей семьей, но и с друзьями, желательно, чтобы в вашей компании было несколько детей. Так вам будет легче следить за малышами, готовить им еду и развлекать. Все это можно делать по очереди с другими родителями.
Чем полезен турпоход для детей?
Польза № 1. Свежий воздух, природа, солнце. Все это благотворно воздействует на здоровье ребенка, его нервную систему. Природа влияет на биоритмы: засыпать и просыпаться ребенку будет гораздо проще, чем в городе в каменных стенах.
Польза № 2. Большое пространство для активности малышей. На природе можно бегать, прыгать, плавать, не ограничивая себя в движениях. Главный ограничитель – это родители, которые будут внимательно следить за своим чадом. Свобода передвижений положительно влияет на мышечный скелет ребенка.
Польза № 3. Приобретение навыков командной работы, самостоятельности и ответственности, сотрудничества и взаимопомощи, а также первой медицинской помощи. Родители должны помочь своему чаду в приобретении необходимых умений. То же самое касается и следующего пункта.
Польза № 4. Приобретение новых знаний. Это и история, и география, и экология, и даже выживание в трудных условиях. От туристического маршрута (об речь пойдет далее) зависит то, какие знания об истории и географии страны получит ваш малыш. Важно и то, чтобы родители были готовы дать своему ребенку новую информацию, рассказать, чем уникальна та или иная местность, какие события с ней связаны, какие растения встречаются на пути, что из них можно употреблять в пищу, а что – нет.
Ну и конечно же, главная польза – это радость вашего ребенка от природы, приключений, новых впечатлений и эмоций. Ради этой цели и стоит отправляться в поход со своим чадом.
Выбор маршрута
Итак, вы уже решили, что отправитесь в поход вместе со своим ребенком. Первое, с чего стоит начать подготовку к путешествию, – это выбор маршрута. От того, куда вы пойдете, будет зависеть и ваша экипировка, и то, что вы возьмете с собой.
Для похода с детьми маршрут должен быть легким и не включать в себя скалолазание и плаванье. Кроме того, необходимо, чтобы путь был разнообразным, так как дети больше, чем взрослые устают от монотонности. Желательно, чтобы маршрут пролегал через исторические или природные достопримечательности. При этом родителям необходимо заранее узнать как можно больше информации об этих местах и суметь интересно рассказать о них ребенку. Нужно учитывать, что переходы и привалы должны чередоваться по 10–15 минут каждый (то есть один к одному). До обеда не рекомендуется совершать более четырех переходов, а после обеденного перерыва лучше всего пару часиков отдохнуть. Если поход длится больше четырех дней, то каждые три-четыре дня необходимо устраивать дневной привал, во время которого вы будете рыбачить, собирать травы и ягоды, играть в игры и пр. Все это необходимо учитывать, выбирая маршрут.
Как вариант. Интереснее всего, когда у маршрута есть конкретная цель. Вот почему детям может понравиться занятие геокешингом. Это туристическая игра, цель которой – нахождение тайника, спрятанного другими участниками. Места, в которых располагаются тайники, определяются с помощью GPS-навигатора и тех географических координат, которые указывают игроки, спрятавшие клад. Кладом обычно являются какие-то небольшие сувениры. Если вы нашли тайник, то можете взять сувенир себе, но взамен оставить что-то другое, чтобы следующие участники также могли обнаружить клад. Обычно тайники прячут на тех территориях, которые представляют собой географический, культурный, исторический или природный интерес, поэтому любопытно не только найти клад, но и побывать в красивых местах. Детям такая игра будет весьма полезной. Кроме того, в игре есть элемент технологичности (использование навигатора), что может быть очень близко по духу детям, выросшим в мире Интернета и мобильных технологий.
Что взять с собой?
Не будем перечислять все вещи, которые нужно взять с собой в путешествие. Поговорим лишь о том, что следует учесть и взять в турпоход, если вы отправляетесь в него с детьми.
Важно! Если вашему чаду еще не исполнилось четырех лет, его вещи понесете вы сами. Ему же лучше вручить символический легкий рюкзак, чтобы он тоже что-то нес и ощущал свою значимость. Для детей от четырех лет вес рюкзака следует рассчитывать, поделив возраст малыша на два.
Собираясь в дальний путь, следует хорошо продумать гардероб ребенка. Даже если вы идете в поход жарким засушливым летом, нужно взять с собой теплые и непромокающие вещи. Стоит собрать несколько комплектов вещей: ходовой – для пешего передвижения; спальный – для комфортного сна; а также утепленный комплект, непромокаемый и головные уборы для защиты от солнца. Обуви стоит взять как минимум две пары, она не должна быть открытой (не сланцы и не сандалии).
Кроме того, не забудьте положить с собой в вашу аптечку антисептики, пластыри, гипоаллергенные салфетки без запаха. Возьмите также спрей против насекомых, лосьон от загара, средства от аллергии и укусов, детское жаропонижающее, средство от диареи, ожогов, зеленку (лучше в карандаше), лекарство от отравлений, активированный уголь, бинт и вату. Обязательно упакуйте документы ребенка, такие как свидетельство о рождении и полис обязательного медицинского страхования (или хотя бы их копии).
Важно подумать и о комфорте вашего ребенка на привалах. Если вы собираетесь сидеть, ужинать и лежать на земле, то чаду потребуется сидушка-пенка и спальник. Те же, кто любят более цивилизованный отдых (а при путешествии с детьми это особенно актуально), могут взять с собой удобные раскладные кресла или кресла-шезлонги, кемпинговые стол со стульями и даже облегченную раскладную кровать. Большой выбор туристической мебели есть на этом сайте . Там вы можете не только сравнить разные модели мебели, но и посмотреть видеоролики и заказать товар с доставкой на дом. Во время путешествия позаботьтесь о том, чтобы на машине доставить кемпинговую мебель поближе к месту привала: тащить ее на себе целый день – не лучший вариант.
Заранее стоит учесть и то, как вы будете развлекать своего малыша на привалах. Возьмите с собой его любимые игры, мячик и прочие приспособления для подвижных игр. А еще лучше, если вы продумаете всю программу путешествия, сделаете поход в каком-то определенном стиле (например, идеей будет погоня за сокровищами или же жизнь первобытных людей). Детям будет особенно интересно, если вы вместе дадите клятву путешественников и у вас будут свои обряды и традиции.
Ну и конечно же, не забудьте взять в дорогу хорошее настроение и бодрость духа, они вам там обязательно пригодятся!