Подсознание и чудеса сна
Каждые сутки вы проводите около восьми часов, или треть всей вашей жизни, во сне. Это непреложный закон нашей жизни. Он относится и к животному, и к растительному миру. Сон - это божественный закон, и очень часто мы находим ответы на волнующие нас проблемы именно в то время, когда спим.
Многие выступали в защиту теории, что в течение дня в нас накапливается усталость и нам надо лечь поспать для того, чтобы отдохнуло тело, и что во время сна происходит процесс восстановления сил. Это не так. Ничего не отдыхает во время сна. Пока вы спите, ваше сердце, легкие и все жизненно важные органы тела продолжают функционировать. Если вы перед сном поели, значит работает желудок, пища переваривается и усваивается. Кожные железы выделяют пот, а ваши ногти и волосы продолжают расти.
Ваше подсознание никогда не отдыхает и не спит. Оно всегда находится в активном состоянии и контролирует все жизненные силы. Процесс выздоровления, заживления ран происходит гораздо быстрее во время сна, так как нет вмешательства со стороны сознательного разума. Во сне вы получаете замечательные ответы на все волнующие вас вопросы.
Почему мы спим
Доктор Джон Байглоу, знаменитый авторитет по исследованию сна, доказал, что ночью во время сна вы получаете множество впечатлений, свидетельствующих об активной работе нервов глаз, ушей, носа и органов осязания, и весь ваш мозг продолжает свою активную деятельность. Ученый утверждал, что главной причиной сна является потребность «более благородной части души объединиться с абстрактностью нашей более высокой сущности и приобщиться к мудрости и предвидению богов».
Доктор Байглоу констатирует далее: «Результаты моих исследований не только укрепили убеждение, что предполагаемый отдых от дневного труда и забот не является главной целью сна, но также более четко прояснили и мое убеждение, что ни один аспект человеческой жизни не заслуживает такого внимания к ее симметричному и безукоризненному духовному развитию, чем тот промежуток времени, когда человек спит».
Молитва как форма сна
Ваш сознательный разум вовлечен в повседневные раздражающие мелочи, раздоры и неприятности, и поэтому крайне необходимо периодически удаляться от потока информации, получаемую посредством органов чувств из нашего объективного мира, чтобы безмолвно приобщиться к внутренней мудрости своего подсознания. Там вы получите наставления, силу и просветленность ума на все случаи жизни и сможете преодолеть все трудности и решить повседневные задачи.
Такой регулярный уход из мира ощущений, шума и суматохи повседневной жизни также является формой сна, то есть вы засыпаете для мира чувств и оживаете для мира мудрости и силы своего подсознания.
Отрицательный эффект бессонницы
Недостаток сна может вызвать у человека состояние раздражительности и депрессии. Доктор Джордж Стивенсон, работающий в Национальной ассоциации психологического здоровья, говорит: «Я могу с абсолютной точностью утверждать, что всем людям требуется минимум шесть часов сна для сохранения здоровья. Большинство людей нуждается в более длительном сне. Тот, кто думает, что может ограничиться более коротким сном, обманывает себя».
Ученые-медики, занимающиеся исследованиями процессов сна, указывают, что тяжелой бессоннице очень часто предшествует нервный срыв. Помните, что во время сна вы духовно подзаряжаетесь и нормальный сон очень важен для восстановления жизненных сил, активности и бодрости.
Вам необходимо больше спать
Роберт О’Брайен в своей статье «Может быть, вам необходимо больше спать», напечатанной в специальном выпуске газеты «The Reader’s Digest», сообщает о следующем эксперименте по изучению особенностей сна.
В течение трех последних лет в Военном институте научных исследований имени Уолтера Рида в Вашингтоне проводились эксперименты со сном. Более ста добровольцев из числа военнослужащих и гражданских лиц на протяжении четырех дней воздерживались от сна. В течение всего этого времени с ними проводились тысячи тестов, фиксирующих воздействие длительного воздержания от сна на их поведение. В результате этих исследований ученые получили потрясающую картину загадочного мира сна.
Сейчас они знают, что уставший мозг настолько страстно стремится ко сну, что пожертвует чем угодно, чтобы получить его. Уже после нескольких часов пропущенного времени сна через каждые три или четыре часа человек начинает засыпать мимолетными стремительными «провалами», или микроснами. Как и в настоящем сне, в эти короткие промежутки падали веки, закрывались глаза, замедлялся ритм сердцебиения. Каждый «провал» продолжался лишь доли секунды. Иногда это были периоды полной пустоты сознания, иногда они были заполнены образами, шепотами, сновидениями. По мере того как накапливались часы пропущенного сна, «провалы» происходили все чаще и продолжались все дольше - от двух до трех секунд. Даже если субъекты тестов находились за штурвалом авиалайнера в грозу, все равно они не могли противостоять микроснам в те немногие бесценные секунды. Это может происходить и с вами: ведь как часто засыпают люди за рулем автомобиля!
Еще одним потрясающим эффектом недосыпания было расстройство человеческой памяти и восприятия. Многие из лишенных сна субъектов были не в состоянии удержать достаточно долго информацию, чтобы использовать ее для выполнения задачи. Люди были полностью дезориентированы в ситуациях, требующих от них удержания в разуме сразу несколько факторов, способности анализировать их и предпринимать по ним определенные действия, как это должен делать пилот, когда он искусно интегрирует в своем сознании направление движения ветра, его скорость, высоту полета и угол снижения самолета для выполнения безопасной посадки.
Сон дает вам нужный совет
Молодая женщина из Лос-Анджелеса, слушательница моих утренних радиовыступлений, рассказала мне, что однажды ей предложили выгодную должность в Нью-Йорке с зарплатой, в два раза превышающей ее нынешний оклад. Она колебалась, принять или не принять это предложения, и перед сном она помолилась: «Созидательный разум моего подсознания знает, что для меня лучше всего. Его устремления всегда жизнеутверждающие, и оно подскажет мне правильное решение, которое будет на пользу мне и всем, кого это касается. Я благодарю за ответ, который, я знаю, придет ко мне».
Она повторяла эту простую молитву снова и снова как колыбельную песню перед сном, а утром она проснулась с чувством полной уверенности, что ей не следует принимать это предложение. Она отказалась от него, и последующее событие подтвердило правильность ее решения, потому что через несколько месяцев та компания потерпела банкротство.
Сознательный разум может правильно судить лишь об объективно известных фактах. В случае с этой женщиной интуиция ее подсознания заметила неустойчивое положение фирмы и подсказала ей правильный ответ.
Спасен от беды
Я хотел бы проиллюстрировать, как мудрость подсознания может дать вам совет во время сна и защитить вас, если вы попросите о наставлении.
Много лет тому назад перед второй мировой войной мне был предложен очень выгодный пост на Востоке. Я помолился о наставлении и правильном решении: «Бесконечный разум, присутствующий в глубинах моего сознания, знает обо всем, и правильное решение будет открыто мне божественным путем. Я узнаю ответ, когда он придет».
Я повторял эту простую молитву перед сном много раз, подобно колыбельной песне, и во сне я увидел ясную картину событий, которые должны были произойти через три года. Передо мной появился старый друг и сказал мне: «Прочитай это и не езжай туда!» Крупные газетные заголовки, которые я увидел тогда во сне, сообщали о войне и нападении на порт Пёрл-Харбор.
Иногда автор этих строк видит пророческие сны. Тот сон без всяких сомнений является инсценировкой в подсознании событий, переданных мне через человека, которому я доверял и к которому испытывал уважение. К некоторым людям предупреждение может прийти в облике матери, явившейся ему во сне. Она посоветует этому человеку то-то и то-то не делать, туда-то и туда-то не ходить и объяснит причину. Ваше подсознание знает все и обо всем. Иногда оно говорит с вами только тем голосом, который ваш сознательный разум немедленно воспримет как достойный доверия. Иногда ваше подсознание предупреждает вас голосом матери или любимого человека, что может заставить вас неожиданно остановиться на дороге, и вдруг выясняется, что сделай вы еще один шаг, и падающий из окна предмет ударил бы вас по голове. Мой подсознательный разум един со вселенским подсознанием, и он знал о том, что японцы уже составляли план войны, а также знал, когда эта война должна была начаться.
Доктор Рейн, директор Департамента психологии в Дьюкском университете, собрал невероятное количество фактов, свидетельствующих о способности очень многих людей во всем мире видеть события прежде, чем они произойдут. Следовательно, во многих случаях они могут избежать трагических событий, четко предвиденных во сне.
В своем сне я видел заголовки газеты «Нью-Йорк Таймс» за три года до трагедии в порту Пёрл-Харбор. После этого сновидения я немедленно отказался от поездки на Восток, так как чувствовал подсознательное побуждение поступить именно так. Через три года вторая мировая война доказала истинность интуитивных предсказаний моего внутреннего голоса.
Ваше будущее в вашем подсознании
Помните, что будущее, будучи результатом привычного образа мышления, уже существует в вашем сознании, но вы можете изменить его своей молитвой. Будущее целой страны подобным же образом находится в коллективном подсознании людей этой нации. И ничего нет странного в том моем сновидении, когда я видел заголовки газет Нью-Йорка задолго до начала войны: война уже состоялась в сознании, и все планы нападений были уже запечатлены на том огромном записывающем инструменте, называемом подсознательным разумом или коллективным подсознанием вселенского разума. Завтрашние события уже есть в вашем подсознании. Там же находятся и события следующей недели, следующего месяца, и они могут быть увидены медиумом, человеком с тонкой психикой или ясновидящим.
С вами не случится никакой беды или трагедии, если вы помолитесь. Ничто в этом мире не предопределено заранее. Ваше ментальное отношение, то есть образ вашего мышления, ощущения, вера и убеждения определяют вашу судьбу. Посредством научной молитвы, как уже было объяснено в предыдущей главе, вы можете сформулировать, сформировать и создать свое собственное будущее. Что посеешь, то и пожнешь.
Короткий послеобеденный сон заработал для него 15 000 долларов
Три или четыре года назад один из моих студентов прислал мне по почте газетную вырезку, в которой сообщалось о человеке по имени Рей Хаммерстром, прокатчике сталелитейного завода в Питсбурге, входящего в сталелитейную корпорацию Джонса и Логхлина. Он получил за свой сон 15 000 долларов.
В статье говорилось о том, что инженеры не могли отремонтировать неисправный выключатель на новом прокатном стане, управлявшем движением проката к охлаждающим устройствам. Инженеры много раз безуспешно пытались исправить этот выключатель.
Хаммерстром долго раздумывал над этой проблемой и пытался разработать новый, надежный выключатель, но у него ничего не получалось. Однажды после обеда он прилег на несколько минут поспать и перед сном снова начал думать о выключателе. В своем сновидении он увидел безупречную конструкцию нового приспособления. Проснувшись, он быстро набросал на бумаге этот новый проект в соответствии с тем, что увидел во сне.
Этот послеобеденный сон принес Хаммерстрому чек на 15 000 долларов - крупнейшее вознаграждение, когда-либо выдаваемое фирмой сотруднику за новую идею.
Известный профессор решил во сне свою проблему
Доктор Хельпрехт, профессор Пенсильванского университета, специалист по Древней Ассирии, написал следующее: «Однажды субботним вечером я до изнеможения пытался разгадать значения двух небольших фрагментов агата, предположительно украшавшим когда-то кольца вавилонцев. Уже близилась полночь, когда я, абсолютно уставший и издерганный, отправился спать, и мне приснился следующий примечательный сон: высокий худой священник из Ниппура, на вид около сорока лет, провел меня в сокровищницу храма - небольшую комнату с низкими потолками без окон. Везде на полу валялись кусочки агата и лазурита. Здесь священник обратился ко мне со следующими словами: „Те два фрагмента, описание которых вы привели на страницах 22 и 26, являются частью единого целого и никогда не были в кольцах. Первые два украшения служили в качестве сережек статуи бога, и оба фрагмента, которые находятся у вас, являются частью этих сережек. Если вы сложите их вместе, то убедитесь в истинности моих слов“. Я тут же проснулся. К моему изумлению, фрагменты действительно подходили друг к другу. Наконец, моя проблема была решена».
Как видите, данный пример ясно демонстрирует созидательную силу подсознательного разума, знавшего ответ на все его вопросы.
Как подсознание работало на знаменитого писателя во время сна
Роберт Льюис Стивенсон в одной из своих книг «Через равнины» целую главу посвятил сновидениям. Он всегда видел очень ясные сны и выработал у себя привычку каждый вечер перед сном давать своему подсознанию какие-то конкретные задания. Он обычно просил свое подсознание придумать для него рассказы во время сна. Иногда у Стивенсона кончались деньги, и он командовал своему подсознанию что-то вроде: «Дай мне хороший увлекательный роман, который бы легко и прибыльно продавался». И его подсознание давало ему великолепный ответ.
Спи спокойно и проснись в радости
Страдающие от бессонницы найдут следующую молитву очень эффективной. Повторяйте ее медленно, спокойно и с любовью перед сном: «Мышцы моих ступней расслаблены, мои ноги расслаблены, брюшные мышцы расслаблены, ритм биения моего сердца ровен, дыхание спокойное, расслаблены мышцы рук, шеи, я абсолютно спокоен, мышцы лица расслаблены, глаза расслаблены, все мое тело и разум полностью расслаблены. Я ни на кого не держу зла и всем все прощаю и искренне желаю гармонии, здоровья, мира, спокойствия и всех благ жизни. Я спокоен, мое сознание ясное. Я в полной безопасности и в душевном покое. Меня обволакивает тишина, и все мое существо успокаивается по мере того, как я осознаю в себе Божественное Присутствие. Понимание жизни и любовь исцеляют меня. Я заворачиваюсь в мантию любви и засыпаю, полный добрых чувств. На протяжении всей ночи я нахожусь в полном покое, а утром я проснусь, наполненный жизнью и любовью. Вокруг меня очерчен круг любви. Я не боюсь порока, потому что Ты со мной. Я сплю в мире и пробуждаюсь в радости, и в Нем я живу, двигаюсь и пребываю».
Кратко о том, что следует запомнить
1. Если вы боитесь проспать, внушите своему подсознанию перед сном точное время, когда нужно встать, и оно разбудит вас. Ему не нужны часы. Поступайте так же, решая все ваши проблемы. Для подсознания не существует слишком трудных заданий.
2. Ваше подсознание никогда не спит. Оно всегда в работе. Оно контролирует все ваши жизненные функции. Простите себе и всем перед сном, и процесс выздоровления и заживления ран будет происходить гораздо быстрее.
3. Во время сна вы получаете наставления, иногда в виде сновидений. Освобождаются целительные потоки, и утром вы чувствуете себя свежим и помолодевшим.
4. Если вы расстроены неприятностями и проблемами дня, успокойте свой разум и думайте о мудрости и интеллекте, заложенных в вашем подсознательном разуме, готовом отвечать вам. Это придаст вам ощущение покоя, силы и уверенности.
5. Сон является жизненно важным элементом для душевного спокойствия и здоровья организма. Недостаток сна может вызвать раздражительность, депрессию и душевные расстройства. Вам необходимо спать не меньше восьми часов в сутки.
6. Ученые медики указывают, что бессоннице предшествует нервное расстройство.
7. Во время сна вы духовно подзаряжаетесь. Нормальный сон очень важен для радостной и полноценной жизни.
8. Ваш уставший мозг так стремится ко сну, что пожертвует чем угодно, чтобы получить его. Об этом могут свидетельствовать многие из тех, кто заснул за рулем автомобиля.
9. Многие страдающие бессонницей или недосыпающие люди имеют плохую память и неправильно ориентируются в событиях и времени. Они совершенно запутаны и дезориентированы.
10. Во время сна вы получаете мудрый совет. Прежде чем уснуть, говорите себе, что бесконечный разум вашего подсознания направляет вас и руководит вами. После этого ждите ответа.
11. Полностью доверяйте своему подсознанию. Знайте, что оно всегда жизнеутверждающее. Иногда ваше подсознание может дать вам ответ в виде очень яркого сновидения. Во сне вы можете получить такое же предупреждение, какое в свое время получил и автор этой книги.
12. Будущее уже находится сейчас в вашем сознании. Оно основано на вашем привычном образе мышления и убеждениях. Постоянно говорите себе, что бесконечный интеллект ведет и направляет вас, что все блага жизни принадлежат вам и ваше будущее будет чудесным. Верьте в это и примите это. Ожидайте только самое лучшее, и, несомненно, к вам придет только самое лучшее.
13. Если вы пишите повесть, пьесу или книгу или работаете над изобретением, обратитесь к своему подсознанию ночью и смело говорите, что его разум, Мудрость и сила направляют вас, руководят вами и открывают вам сюжет идеальной пьесы, повести или книги или безупречное решение любой проблемы. Если вы будете молиться таким образом, в вашей жизни будут происходить чудесные события.
автораПодсознание. Уровни подсознания Психологи у человека обычно различают сознание и подсознание. Они считают, что сознание охватывает не более 10 % функций мозга – это те мысли, которые находятся под контролем или о которых мы имеем понятие. Подсознание же составляет более
Из книги Путь Воина Духа.Том II. Человек автора Баранова Светлана ВасильевнаСознание и подсознание Сознание и подсознание станут единым целым, когда трансформируются эгоизм и личность. Эгоизм отсекает сознание от подсознания, а внимание человека замыкает на себя и управляет образовавшимся биороботом.Сознание и подсознание содержат историю
Из книги Путь Воина Духа.Том II. Человек автора Баранова Светлана ВасильевнаПодсознание и точка зрения Ты даже и не замечаешь, как на твоё подсознание влияет твоя точка зрения.Подсознание – это разум тела, а тело строит твою физическую реальность. Твои мысли, слова, осознанные и неосознанные действия, книги, фильмы и вообще всё воспринимает твоё
Из книги Деньги - это любовь, или То, во что стоит верить. Том 1-3 автора Джоул Клаус ДжГлава 10 Подсознание Давайте теперь поговорим о подсознании. Говорят, что нашими поступками лишь на 10 % руководит сознание, а на оставшиеся 90 % - подсознание. Это вполне вероятно, потому что подсознание постоянно влияет на нашу жизнь. Оно определяет наши мысли, определяет,
Из книги Я – денежный магнит. Как притягивать деньги и удачу автора Тангаев ЮрийПодсознание и его сила Любой человек может стать богатым, если будет соблюдать определенные законы природы (космоса), – и не просто богатым, а очень богатым. Если любой человек обладает способностью быть богатым, почему тогда так много бедных? Основная причина состоит в
Из книги Сверхъестественные способности человека автора Конев ВикторПодсознание Подсознание - это психические процессы, которые мы не в состоянии контролировать. Это наши неосознанные мысли, которые заставляют нас поступать так или иначе, дают стимул для тех или иных действий. Пожалуй, именно подсознание управляет нами, так как важные,
автора Ратнер СергейЧТО ТАКОЕ ПОДСОЗНАНИЕ Посмотрите вокруг. Посмотрите на пол, на потолок, на стены. Что вы видите? Вы видите жизнь. Жизнь, которая была построена для вас. Жизнь, которую построили до вас и будут строить после вас. Вся эта жизнь была построена для вас, чтобы вам было комфортно,
Из книги Секреты биоэнергетики.Указатель к богатству и успеху в жизни. автора Ратнер СергейВЫ И ПОДСОЗНАНИЕ Давайте теперь все- таки попробуем понять, что такое подсознание. Суть в том, что это и есть та спонтанная жизнь, о которой все говорят. Спонтанная жизнь- это не пойти и потеряться где- нибудь в лесу. Спонтанная жизнь- это когда тебя ведут. И все, что нужно
автора Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич автора Мерфи Джозеф14 Подсознание и проблемы брака Причиной всех супружеских недоразумений является игнорирование функций и силы сознания. Трение между мужем и женой могут быть разрешены, если каждый из них будет правильно использовать закон сознания. Молясь вместе, они останутся вместе.
Из книги Управляйте своей судьбой автора Мерфи Джозеф15 Подсознание и счастье Уильям Джеймс, отец американской психологии, сказал, что величайшее открытие девятнадцатого века было сделано не в области физики. Величайшим открытием явилось обнаружение силы подсознания, основанной на вере. Каждый человек является тем
Из книги Невозможное возможно автора Свияш Александр Григорьевич Из книги Иисус жил в Индии автора Керстен ХольгерЧудеса Иисуса и чудеса в Индии Если рассматривать сотворенные Иисусом чудеса вне контекста, то на первый взгляд они покажутся уникальными и беспрецедентными. На самом деле, люди всегда верили, что за необычными, выдающимися, зрелищными и необъяснимыми событиями реальной
Продолжу тему работы со спонтанным рисунком. Это отличная технология, дающая ключ к подсознанию человека, помогающая трансформировать подсознательные негативные аспекты его психики в созидающие. Спонтанный рисунок позволяет выйти к осознанию своих мотивов и причин проблем и измениться естественно и легко.
К тому же – эта работа приятна сама по себе. Многие люди с детства не брали в руки краски и кисти. А именно в детстве, как известно, закладываются базовые жизненные ценности, и происходят события, влияющие на всю последующую жизнь человека. Рисование очень хорошо раскрывает творческое начало в человеке, и высвечивает места, где это творческое начало искажено, закрыто или проявляется неестественно.
Немного о толковании сновидений
Точнее — о вреде толкований. Я имею ввиду сонники и любые другие попытки создать стандарты для расшифровки снов. Да впрочем — и попытки толковать чужие сновидения — тоже. Любой человек от природы своей — индивидуален. А психика его — сложнейшая паутина взаимосвязей, образов, эмоций, мыслей, чувств и многого другого. Сонники же — продукт обобщения, стандартизации. И заменить работу со сном попыткой расшифровать его с помощью сонника — это все равно, что заменить скажем поход на балет в Мариинский театр чтением пары строк объявления о балете в афише. Да и то — ближе к контексту может получиться!
Дело в том, что адекватно понять тот или иной образ сновидения можно, только — лишь, поместив его в личностный контекст, личностные смыслы сновидца. Если мне приснился телевизор и вам приснился телевизор вовсе не значит, что нам приснился один и тот же телевизор. И тем более не значит, что мы думаем об одном и том же и живем одинаково. Больше того, играют большую роль текущие обстоятельства жизни, сам контекст сна.
Например, если я спрошу вас, что приходит вам в голову, когда вы думаете о столе, возможно вы вспомните вчерашний день и день рождения своего друга, блюда на столе, компанию за столом. А когда я завтра спрошу вас о столе, окажется, что это ваш рабочий стол, на котором осталась важная и недоделанная вовремя работа. Мой стол, возможно, это маленький круглый столик на колесиках, за которым я сейчас пишу этот текст.
В плане сновидений, подобные ассоциации к элементам его элементам помогают вывести на смысловой контекст сна. И уже на основе этих свободных ассоциаций самим сновидцем раскрывается смысловая нагрузка сна.
Проще говоря, я не расшифровываю ваш сон. Я только помогаю вам прийти к пониманию того, о чем хотело сказать вам ваше подсознание. И именно такой подход дает возможность при минимальном вмешательстве во внутреннее пространство и психику человека дать максимальный результат как в плане осознания своих внутренних ресурсов, так и в плане изменения текущих жизненных ситуаций и сюжетов.
Рисунок сновидца
Эта консультация была нашей с Леной второй совместной работой. Суть в том, что после первой консультации у нее было два интересных и озадачивающих сна, после которых появились вопросы и желание понять, что хотело сказать ей ее подсознание.
Для меня эта работа с Леной тоже получилась особенной – ведь несмотря на то, что она человек совершенно не знакомый ни с психологией, ни эзотерикой, нам удалось пройти через очень глубокие бессознательные пласты. И сам процесс работы отличался большим разнообразием состояний и информации… Получилось нечто новое…
По сути получилась компиляция сразу нескольких технологий и описать ее довольно сложно, многое шло на ощущениях, на интуиции, но — попробую.
В предварительном разговоре я выяснила, что сама Лена формулирует задачу нашей работы как «запрос на изменения мироощущения». То есть — изменения ощущений от жизни, приобретения вкуса жизни, увеличение количества радости и удовольствия. Примерно так. Потом поговорили о снах. Интуитивно я почувствовала, что все взаимосвязано и мы можем через работу со снами, получить желаемый результат.
Выдала краски и кисти и попросила нарисовать на картине ощущения от одного из снов.
Мне картина сразу показалась довольно милой, но у Лены было ощущение колючести… Немного прошлись по цветовым пятнам рисунка, обозначив ощущение от некоторых деталей. Пятно в центре ассоциировалась с внутренним непокоем, торчащим во все стороны. Лена узнала это состояние. Зеленое пятнышко было вообще «непонятно чем» и пряталось в углу… Еще одно пятно – тревога… Еще одно – надежда… И все остальное в рисунке вызывало примерно аналогичные ассоциации. Голубого цвета человечек с мечом, защищающий фиолетовое сердце первоначально ассоциировался с собой… И защищал он от чего-то желтого и красного… Желтый ассоциировался с радостью, но красный поверх явно напрягал и первоначально воспринимался как страх перемен…
Ключики к подсознанию
Немного поработав с ассоциациями, мы вышли на примерный смысловой контекст сна. И перешли к телесной работе с образами. Суть такой работы заключается в том, что клиент поочередно становится частями и деталями нарисованной картины. Буквально это звучит так: «Теперь я вот это фиолетовое пятно». Парадокс заключается в том, что практически любой человек начинает чувствовать нечто другое, чем в обыденном своем восприятии. И практически любой человек может выйти на очень интересную внутреннюю, подсознательную информацию. Разумеется, поначалу это возможно сделать только с опытным ведущим. И единственное условие для такой работы — это собственная готовность человека заглянуть в себя.
Мы разложили основные фигуры и пятна с картины на полу, в точности в том расположении, как они были нарисованы, и началось…
Очень интересно было наблюдать, как по мере перехода от пятна к пятну у Лены меняются ощущения, как буквально «разархивируется информация».
В картине было порядка десятка цветовых пятен разного формата и фасона. Плюс – за пределами поля мы выделили отдельное место для самой Лены как наблюдателя и художника-творца.
Лейтмотив начального этапа работы – радость не нужна. Потому что тогда не будет и горя. Не нужно ничего особенного. Надо, чтобы было средненько и как у всех… Это звучало сразу с нескольких цветовых пятен… Казалось, что ситуация почти неразрешима – все пятна, которые вначале привлекали внимание говорили по сути о нежелании чего-либо менять… Но ведь я понимаю, что если человек пришел на консультацию, значит менять он готов. Нужно только найти то в нем, что привело его к желанию меняться. Найти ресурс и желание изменить ситуацию по сути становилось основной задачей.
С самого начала работы мое внимание привлекало желто-красное пятно, в котором, как озвучила Лена при первоначальной диагностике была радость и напряжение. Когда же мы стали работать физически переходя от пятна к пятну, эта часть рисунка вообще стала пугать Лену и она была несогласна даже приблизиться к ней, не то что взять роль и озвучить что-либо…
Информация вскрывалась медленно и слоями…
Разноцветная информация
Зеленый оказался Лениной жизнью. Жизнь сказала: «Всегда хотелось ярких красок, всегда хотелось счастливой жизни, но для себя очень-очень мало получалось… и все «враскоряку», все в разные стороны, все время кто-то дергал и получалась разбросанность и очень мало радости… и еще все время что-то на меня давило. Привычное состояние с детства быть как в вате, в ватной прослойке. Поэтому изначальная яркость стерлась…»
Еще одно пятнышко представилось как «семейная жизнь» и призналось, что оно весьма горькое и сильно тянет в прошлое…
Еще через какое-то время мы работали погружаясь в поле рисунка, и в итоге, он разделился на две части. Одна часть: сердце, человечек его защищающий, земная основа, радость и напряжение. Эту часть рисунка Лене вообще захотелось оторвать, спрятать, не видеть, не воспринимать… Мне к тому моменту уже стало ясно, что эта часть рисунка имеет отношение к чувственному восприятию жизни. Но — важно было, чтобы Лена сама дошла до этого понимания. С другой частью рисунка процесс шел веселее. Другая часть рисунка превратилась в море… И это была уже маленькая победа – ведь вместе с образом моря появилось чувство покоя… Правда, мне еще не все нравилось в ее смысловых ассоциациях с этим чувством: желаний нет, страхов нет, тепло, светло и никаких проблем…
Моя вольная ассоциация на эту тему: «планета Шелезяка. Воды нет. Полезных ископаемых нет. Населена роботами…»
В общем, как промежуточная победа это вполне годилось, и сделав перерыв, мы продолжили работу… И не зря…
Ресурс для позитивных изменений найден!
Внезапно в одной из фигур, которая звучала как защита (она была наверху рисунка и выглядело как вроде бы безобидное облачко) обнаружился внутренний стержень… который при более близком рассмотрении оказался не вертикальным, а горизонтальным… То бишь – не стержень, а планка. Планка, выше которой смотреть нельзя… По сути — органичение.
Когда мы разоблачили подвох, и убрали ограничение, притворявшееся внутренним стержнем, скорость процесса возросла на порядок.
Основной ресурс для позитивных изменений оказался скромным синим пятнышком, прятавшимся в углу рисунка. Оно, действительно поначалу выглядело так, как будто пыталось сбежать с картины… Причем, множество раз, когда я предлагала посмотреть что это, Лена говорила, что туда нет необходимости заходить… Ничего интересного… Однако, знаем мы эти уловки подсознания…
Голос интуиции
Убедив Лену все же рассмотреть синее пятнышко, я оказалась права. Синий признался что он… Ленина интуиция, которая очень давно ждала, что на нее обратят внимание!!! Причем, подсознательная готовность Лены к открытию интуиции оказалась очень высокой. Канал интуиции разблокировался почти сразу – и дело пошло!
Став на синее пятнышко, Лена даже внешне изменилась. Как будто засветилась изнутри. Но то, что происходило потом, удивило даже меня. Через Лену в роли интуиции пошел поток информации. Раскрывалась ее способность получать информацию изнутри, от своего подсознания. Причем, все это сразу же складывалось в слова. Речь лилась рекой и была не просто осмысленной, а очень насыщенной, качественной и полезной не только Лене, но и мне.
Интуиция сказала, что ее настоящий цвет – серебристый или белый или цвет света. Поэтому не всегда заметно. Плюс к тому – Лена редко слышит голос интуиции, хотя последнее время начала понемногу им пользоваться. Интуиция говорила о внутреннем ресурсе знаний, о внешнем ресурсе. О необходимости получать эти знания. Причем – сначала внешние знания и потом переход на внутреннее знание. По сути любая информация о мире, любые знания есть в любой точке пространства. Научиться получать именно те знания, которые нужны, научиться ими пользоваться – задача ближайшего Лениного будущего. Но главное – чтобы Лена начала больше прислушиваться к интуиции, потому что способность слышать и чувствовать у нее есть. Кстати и между прочим интуиция дала вполне ясные и понятные комментарии по поводу Лениных снов.
По ходу этого процесса в поле происходили очень ощутимые изменения, и стало очевидно, что запустился необходимый процесс внутренней трансформации.
А логика против!
И тут проявился интересный внутренний конфликт. Рациональное и иррациональное. Рядом с фигурой интуиции мы обнаружили логику. По сути — рациональную, рассудочную часть. И она оказалась главным руководителем всего этого марлезонского балета. Логика ни в какую не хотела ни уступать пальму первенства интуиции, ни делиться с ней руководящими полномочиями в жизни Лены. А ведь фигура логики, по сути, была даже не логикой, а выводами из предыдущего жизненного опыта.
Нелирическое отступление: Как часто я вижу, что люди путают голос логики и негативный жизненный опыт! Для чего мы запоминаем негативные события прошлого? Чтобы не повторять ошибок – говорит разум. Однако интуиция, реальное вИдение ситуации возможны только при непосредственном взаимодействии с ситуацией, с конкретными людьми. А опыт обычно вместо реальности подкидывает нам картинку из прошлого… Или вообще – из чужого опыта… И – дальше человек автоматически включается в эту игру и ведет свою жизнь по кругу, по старому сценарию. Включаются защитные механизмы и опс! – на ровном месте накрыло страхом или агрессией… А потом недоумение — откуда у меня столько негатива! Впрочем — вернусь к описанию работы.
Наконец-то работу включилось то, что изначально напрягало Лену больше всего… Напомню, что это было желто-красное пятно. Желтый был радостью, красный напрягал, но в эту фигуру Лена до последнего момента категорически отказывалась входить…
Но вот – решилась… И – снова опс – чудесная трансформация. Лена буквально засветилась радостью… Встав в фигуру она оказалась на поляне с бабочками… Изначально напрягающие красные пятна сами превратились в бабочек! А желтое поле оказалось природным ресурсом Лены (мы открыли его еще на прошлой консультации). Природный ресурс с радостью стал договариваться с логикой и интуицией о дальнейшем перераспределении полномочий… Это было весело! И процесс очень быстро и активно пошел в гору… По ходу процесс перетягивания каната между логикой и интуицией плавно перетек хоть в небольшое, но все же взаимодействие и они договорились о постепенном объединительном процессе. Все остальные фигуры в поле – уже без нашего специального участия тоже за это время трансформировались и гармонизировались…
По итогам мы договорились, что она пойдет «обживать» новое состояние внутреннего спокойствия и гармонии…
А я радуюсь тому, что по сути проявился новый ракурс технологии (ну или новый ракурс работы со спонтанным рисунком)и заодно от того, что Лене удалось проделать такой большой шаг на своем пути к гармонии…
Итоги и результаты
Через несколько дней Лена позвонила и рассказала, что в целом по жизни у нее очень изменилось отношение к себе. Если обобщить ее получасовой рассказ, то можно сказать, что жить ей стало устойчивее, спокойнее и радостнее. И еще сказала, что если раньше у нее было ощущение, что она буквально притягивает неприятности, то теперь они «со свистом проскакивают мимо».
С любовью к вашей интуиции,
Юния «Ветер» Бурэ
Невероятные факты
Знали ли вы, что наше подсознание общается с нами? Важно только вовремя замечать нужные признаки, и вы поймете, что оно хочет вам сказать.
Наша психика настолько полна загадок, что даже ученым не под силу раскрыть все ее тайны. В то же время наши самые сокровенные мысли и желания являются продуктом нашего подсознательного ума.
Мы часто сознаем лишь те мысли, которые находятся на поверхности, не понимая, что нами движет нечто, находящееся глубоко внутри нас.
Иногда подсознание дает о себе знать различными событиями, подталкивая нас к определенным действиям и заставляя нас менять ход своей судьбы.
Как не пропустить и, главное, как распознать эти знаки подсознания?
Ключ к подсознанию
1. Подсказки интуиции
© Dan Cho/Getty Images
Нам часто кажется, что интуиция – это некая мистическая сила, направляющая нас по верному пути. На самом деле, интуиция есть не что иное, как последнее слово нашего подсознания , которое сделало выводы, основываясь на полученной информации и ощущений от органов чувств.
Когда вы интуитивно что-то понимаете, вы просто переводите сигналы, которые посылает ваше подсознание. Хотя вам кажется, что подсказка интуиции появилась ниоткуда, но это происходит лишь потому, что вы не осознавали всю работу, происходящую в вашей психике под поверхностью.
Многие наши решения принимаются подсознательно без того, чтобы мы сильно задумывались. Когда чутье нам что-то подсказывает, это означает что наше подсознание требует подтверждения у нашего сознания.
Часто это происходит в ситуации, когда событие может серьезно повлиять на нашу жизнь или существует конфликт между разными областями нашего мозга.
2. Случайные мысли
© MangoStar_Studio/Getty Images Pro
Бывало ли с вами так, что вы шли по улице и вдруг в вашей голове возникло воспоминание о вашем друге детства? Или вы внезапно начинали думать о том, чтобы научиться играть в шахматы, будучи занятым важными делами на работе.
Наше воображение никогда не перестает работать, но в большинстве случаев мы не придаем значение мыслям, пробегающим у нас в голове в течение дня, потому что они не задевают нас эмоционально. Однако время от времени в этот непрерывный поток будто бы ниоткуда прорываются случайные мысли и завладевают нашим вниманием.
Иногда эти мысли не имеют большого значения, однако, если они настойчивы, то, скорее всего, пытаются нам что-то донести. Чаще всего это скрытое чувство, которое вы подавляете, или желание что-то сделать или кого-то увидеть .
Чтобы понять, имеет ли случайная мысль какое-то значение, обратите внимание на свои эмоции. Вы равнодушно воспринимаете мысль, или она задевает вас эмоционально? Если последнее, спросите себя, что эта мысль хочет вам сказать.
3. Сны
© Stergo/pixabay
Когда мы ложимся спать, наше сознание отключается. Мы перестаем думать сознательно, не отвечаем на внешние стимулы и входим в состояние сна.
Древние считали сны видениями, посланными свыше. Они полагали, что если вы изо дня в день видите повторяющиеся сны, то с вами пытается связаться ангел-хранитель, чтобы предупредить о приближающихся событиях.
Сейчас нам известно, что во сне наше подсознание пытается передать сигналы, которые мы продолжаем игнорировать. В состоянии бодрствования мы часто не обращаем внимание на мелкие подсказки, и поэтому подсознание пытается нам их донести во снах.
Это могут быть неосуществлённые желания или предупреждение о вашем здоровье . Подсознание просто пытается заставить вас осознать то, на что вам нужно обратить внимание на эмоциональном или физическом уровне. Не стоит игнорировать эти сигналы.
4. Физические симптомы
© Valeria Ushakova
Сны – не единственный способ, с помощью которого наше подсознание пытается с нами общаться. Иногда наше тело становится проводником наших самых глубинных сигналов.
Только подумайте: мы дышим, перевариваем пищу, доставляем питательные вещества к каждой клетке нашего тела, делаем очень точные движения – и это все без сознательного контроля.
Наш кишечник особенно восприимчив к любым перепадам нашего психического состояния, и любые сбои в его работе могут указывать на эмоциональные проблемы, которые вы не можете проработать.
Кожа также является зеркалом нашего подсознания , реагируя угревой сыпью, высыпаниями и пятнами на внутренний дискомфорт и раздражение.
Когда у вас появляются эти симптомы, ваше подсознание хочет обратить внимание на стресс, который вы переживаете, чтобы вы приняли меры по его устранению.
5. Болевые ощущения
© Pixland/Photo Image
Как известно, любая боль уходит своими корнями в наше общее психическое состояние. Боль, возникающая в различных частях нашего тела, может указывать на эмоциональные и психические проблемы, с которыми вы не хотите сталкиваться лицом к лицу.
Поэтому любые изменения в функциях организма несут в себе послание из нашего подсознания. Это могут быть хронические боли в спине, головные боли, вздутие живота, боль в шее и плечах, усталость и тревога.
Например, боль в колене указывает на упрямство и отсутствие гибкости, а также на внутренние страхи.
Проблемы с деснами часто отражают вашу нерешительность, а боль в пояснице говорит о страхе будущего.
Головные боли и боли в шее часто вызваны стрессом, внутренним состоянием сумбура и перегруженности, хотя сознательно вы можете чувствовать себя спокойным и уравновешенным.
Безусловно, не все симптомы берут свое начало в подсознании. Часто они связаны со структурными проблемами в мышцах, нервах и костях.
Однако иногда дискомфорт и неприятные ощущения возникают, даже когда у вас нет сопутствующих заболеваний. Когда нечто подобное случается, вероятным источником вашего состояния является скрытое психическое беспокойство.
6. Усталость и зевота
© Deagreez/Getty Images Pro
Когда вам кажется будто вы физически разбиты, ваша психика играет в этом не последнюю роль. Усталость и истощение, даже если вы высыпаетесь, являются признаком того, что какие-то вещи требуют вашего внимания.
Часто, когда мы чувствуем усталость и постоянно зеваем, мы хотим избежать проблем и болезненных переживаний в нашей жизни. В конце концов, это приводит к эмоциональному и психическому изнеможению до такой степени, что нам уже не помогает никакой отдых.
Таким образом ваше подсознание пытается вам подсказать о том, что нужно решить какие-то очень важные проблемы.
Более того, оно работает на износ, чтобы найти для вас решение, из-за чего вы чувствуете себя лишенным энергии. Разберитесь с тем, что вас беспокоит, и вы снова обретете силы.
7. Отсутствие свободы воли
© Thinkstock/Photo Images
Бывало ли у вас состояние, когда вам хочется что-то сделать, но вам не хватает силы воли, чтобы выполнить дело? Свободу воли можно объяснить, как психическое состояние, необходимое для выполнения ваших самых глубинных желаний.
На самом деле, одного желания недостаточно, и оно не приведет вас к исполнению мечты. Именно свобода воли движет нашими стремлениями и желаниями. Когда вы хотите кем-то стать или что-то создать, вам нужна сильная свобода воли, чтоб осуществить задуманное.
Поэтому, когда вам кажется, будто вы делаете что-то не по собственной воле, ваше подсознание пытается до вас достучаться, чтобы вы позаботились о своем психическом здоровье.
Как использовать силу подсознания
© Jupiterimages/Photo Images
Как вы уже поняли, наше подсознание постоянно с нами общается. Более того, поняв эти сообщения и усвоив данный нам урок, мы можем расти и преодолевать все свои внутренние страхи и комплексы, что дает нам возможность раскрыть свой внутренний потенциал.
Вот, несколько советов, как можно использовать силу своего подсознания.
Многие из людей не отрицают факт существования подсознательной системы и использования ее в процессе жизнедеятельности. Некоторые даже шероховатости своего характера относят к игре подсознания. Но действительное положение дел говорит о том, что если человек найдет в себе силу воли, научится управлять своим внутренним миром, то его ждет неминуемый успех в жизни. Научиться контролировать подсознательные процессы необходимо каждому человеку, ведь именно тогда управлять жизнью будет разум, а не эмоции и чувства. Все решения будут приняты гармонично. Итак, для того чтобы понять, как управлять подсознанием, необходимо разобраться в основополагающих фактах.
Что такое подсознание?
Подсознание не является вымышленным понятием. Это вполне реальная составляющая человеческого организма, которая рассматривается даже в медицине. Именно оно помогает человеку ориентироваться в определенных жизненных ситуациях. Некоторые подсознание путают с интуицией. Всю жизнь человек копит в своем подсознании массу информации, которая приобретается путем опыта жизненных лет. Определенные мысли производят привычки или побуждают человека на какие-то действия, порой несвойственные ему поступки.
Привычки, приобретенные подобным образом, принято называть психологическими навыками. Именно они закладываются человеку родителями, знакомыми, собственным опытом. Благодаря этому впоследствии формируется личность со своим уникальным взглядом на окружающий мир. Именно этим фактом объясняется разнообразие мнений и характеров людей.
Подсознание не регенерирует новые идеи или что-то подобное. Все дело в том, что свою подсознательную информацию человек создает сам. Мысли, чувства, подсознание - в таком порядке происходит переход информации. Таким образом, все, что воспроизводится в мыслях человека, становится частью внутреннего мира. Люди сами себя программируют. Данное качество можно использовать для себя с невероятной пользой, но в противном случае можно получить обратный негативный эффект. На накопление данной информации влияет и внешняя среда, поэтому человек должен качественно отбирать свой круг общения, чтобы впоследствии не стать частью не совсем благоприятной компании людей. Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.
Первоначальной задачей подсознания является систематизация и отсеивание ненужной информации. Выбор, так сказать, рационального зерна. Происходит это в процессе преобразования мыслей в визуальные образы. Подсознание помогает человеку достичь своих запрограммированных целей, которые помогут получить успех и выполнить определенные желаемые задачи. Сила подсознания довольно мощная вещь, которая может сделать человека более стойким по отношению к трудностям, тем самым сделать прохождение жизненного пути более легким.
Но, несмотря на ряд таких положительных и важный свойств для человека, не каждый может распоряжаться такими умениями рационально. Это говорит о том, что своими мыслями человек может запрограммировать свое подсознание на негативные явления, что впоследствии может привести к плачевному результату. Вот почему важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями. Психологи рекомендуют мыслить позитивно.
Если человек постоянно думает о том, что, допустим, он не может завести семью. Уже через некоторое время мысли переходят на этап программирования и у человека полностью исчезает желание иметь собственную семью. И уже в ходе даже серьезных отношений он избегает семьи, психологически отталкивая своего партнера.
Вот так несложными действиями человек способен навредить сам себе и разрушить свою жизнь в корне.
Функции подсознания
Для многих станет открытием тот факт, что работу человеческого организма определяют функции подсознания. Для более наглядного представления организм человека можно сравнить с каким-то большим производством, на котором работает огромное количество людей. Таким образом, подсознание и есть тем многочисленным рабочим классом, который выполняет необходимые процессы для нормальной жизнедеятельности предприятия. Сознание и подсознание находятся в тесном сотрудничестве. Роль сознания заключается в установлении глобальных целей, то есть оно является директором предприятия.
Помимо этого, можно найти и другие способы сравнения. Например, человеческий организм по своим свойствам может быть похож на своеобразный компьютер. Сознание человека выступает в роли некого программиста, который способен установить определенные программы и другие компоненты для нормальной работы машины. А вот подсознание обеспечивает работу этих программ, их надежность и четкое выполнение необходимых задач. Только тогда, когда сознание и подсознание образуют гармоничный тандем, человек может быть счастлив.
Функции подсознания довольно просто понять. Они, прежде всего, направлены на то, чтобы систематизировать и хранить необходимую информацию в головном мозге человека. Если развивать его возможности, то можно прийти к выводу, что их ограничить просто нереально, человек может запомнить все, что ему необходимо. Известен тот факт, что к 21-му году жизни индивидуум способен накопить в своей голове невероятное количество информации, которая в несколько сотен раз превышает объем большой Британской энциклопедии. Но проблема заключается в том, что многие не знают, как пользоваться таким даром природы и как в нужный момент применить то или иное знание. Работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни.
Учеными были проведены исследования, в ходе которых установили, что человек в состоянии гипноза в мельчайших подробностях может отобразить любые события в своей жизни. А вот пожилые люди могут даже рассказать, что было и 50 лет назад, причем детали не будут опущены. Такой эксперимент еще раз доказывает то, что человеческий мозг безграничен и имеет потрясающие возможности. Все секреты подсознания до конца не раскрыты, но некоторые моменты уже изучены.
Наличие такой достаточно просто объяснимо. Мозг вмещает в себя огромное количество информации благодаря процессам, протекающим на подсознательном уровне. Помимо этого, в мозге постоянно происходит большое количество переменных действий, например, перезапись информации, построение логических цепочек. К сожалению, человек еще не дошел до того, чтобы руководить подобными явлениями. Объяснить это достаточно просто, ведь процесс усвоения информации и ее систематизации до конца еще не изучен. Все тайны подсознания на данный момент еще не проявлены.
Процесс подсознательных преобразований весьма сложен. Одной из самых важных функций является гомеостатический процесс. К примеру, сюда можно отнести температуру тела человека. Именно подсознание ее поддерживает на уровне 36,6. Подсознанием контролируется процесс дыхания и биения сердца. Благодаря этому человек поддерживается в нормальном и стабильном состоянии. В автономном режиме работает нервная система, которая поддерживает химический обмен и многие другие процессы. Благодаря такой отлаженной работе организм чувствует себя комфортно и продолжает свою жизнедеятельность.
Равновесие организма поддерживается и другими функциями, происходит это также в сфере мышления. Ваше подсознание способно запомнить самые комфортные условия, которые вы когда-либо испытывали. Исходя из этих условий, наш организм стремится снова вернуться в ту зону комфорта. Если же человек пытается выйти за ее рамки, организм начинает реагировать не совсем правильно, ощущается дискомфорт и на физическом, и на эмоциональном уровне. Это говорит только о том, что подсознание человека включило свои старые функции и пытается вернуть состояние полного комфорта.
Любые новые ощущения для человека как с физической, так и с эмоциональной стороны могут доставлять неудобства, чувство неловкости и страха. Такие ощущения могут проявить себя, например, при поиске новой работы, сдаче первых экзаменов, встрече с новыми незнакомыми людьми, попытке наладить связь с противоположным полом. Именно это вся палитра говорит о том, что человеку необходимо выйти из зоны комфорта, но подсознание, к сожалению, не даёт этого сделать, из-за этого возникает нервозность и чувство дискомфорта. Чтобы избежать подобных явлений, людям стоит изучить, как управлять подсознанием.
Развитие человека зависит от деятельности подсознания
Зона комфорта может стать некой ловушкой. В особенности это касается креативных и творческих людей. Ведь здесь требуется полет мысли. Иногда полезно и физический стресс пережить. Спокойствие и размеренная текучесть жизни является воистину адом творческого человека. Зону комфорта необходимо покинуть тем людям, которые решили стать лидерами. Человек приобретает новый опыт, новые умения, которые впоследствии помогут ему. Но со временем все это вновь входит в зону комфорта.
Допустим, если вас решили продвинуть по служебной лестнице или же заставляют сделать дорогую покупку, вы будете некоторое время ощущать дискомфорт и неудобства. В целом этот процесс приводит к тому, что человек строит для себя новую зону комфорта уже на основе тех правил, которые необходимы для достижения определенной цели. Если же человек не сможет преодолеть эти чувства, то построить новую зону комфорта будет практически невозможно, но, а если он справится с этим испытанием то, в конце концов, он получит новые знания, опыт, а также новую зону комфорта, которая расширяет его возможности.
Если кто-то поставил перед собой уж слишком высокую цель, то ему нужно быть готовым к длинной дороге. Ему необходимо будет научиться отпускать стереотипы и снимать ярлыки. А данный процесс требует временем. Это и есть работа с подсознанием.
Главное правило — человек должен сформулировать для себя цель. Причём эта цель должна быть похожа на закон, который он будет постоянно прокручивать в своих мыслях. Именно благодаря этому данная цель запишется, так сказать, на подкорке. Человек постепенно начнет верить в это, и уже в скором времени события начнут сбываться. Сила подсознания сама будет подталкивать к правильным действиям, которые необходимы для достижения определенной цели. Человек станет чувствителен к информации, которую нужно получить в процессе достижения цели, и тогда он действительно воплотит в свою обычную жизнь большую цель.
Как действует подсознание
Как уже было ранее сказано, подсознание действительно удивительный инструмент. Именно оно способно влиять на все сферы жизни. Но как это происходит? Если разобраться в этом вопросе, то можно понять, как изменить подсознание.
Человек постоянно строит какие-то свои внутренние убеждения и принципы. Таким образом происходит его развитие или деградация. Сознание самостоятельно притягивает к себе интересующие факторы жизни человека, заставляет знакомиться с теми людьми, которые соответствуют его принципам и убеждениям и многое другое. Удивителен тот факт, что верит человек в это или нет, подсознание всё равно будет существовать. Это не зависит от желания людей или от их какого-то социального статуса. Данный закон действует постоянно. Все беды в жизни будут происходить только благодаря убеждениям, ведь подсознание может все - сделать человека счастливым или привести к проблемам. Например, если он убеждён, что обречён на нищету, то именно так оно и будет. Нужно начинать с мир поможет изменить и внешнюю оболочку. Начинать с последнего не имеет никакого смысла. Изменений не будет. Ситуации будут повторяться до тех пор, пока не устранятся внутренние глубокие причины. Поэтому очень важно знать, как управлять подсознанием. Оно изначально должно быть правильно запрограммировано. Для того чтобы жизнь была гармоничной во всех сферах, необходимо изучить окружающий мир вокруг себя. То есть мысли должны быть грамотными и сочетаться с реальными событиями. При таком раскладе дел человек сможет достичь благополучия, изменив не только окружающий мир вокруг себя, но и поменяв что-то в себе. даст возможность получить желаемое, в чём-то улучшить себя и помочь другим людям.
Концентрация подсознания
Как управлять подсознанием, знает далеко не каждый человек, хотя многие не раз слышали о нем. Не все понимают его природу и способы использования. Сила его безгранична, и ученые давно это доказали. Если человек научился управлять собственным подсознанием, значит, получил дополнительную жизненную энергию, которая поможет ему впоследствии. Научившись контролировать собственное подсознание, он может направить свою жизнь в то русло, которое ему необходимо.
Есть замечательная книга «Техника управления подсознанием» (Мерфи Джозеф). Автор раскрывает в ней секреты такого понятия, как «ментальное лечение». Этот термин имеет несколько толкований. Во-первых, изменяя свое подсознание, человек может изменить свою сущность. Автор говорит о том, что все проблемы людей кроются в нереализованных желаниях. Человек глубоко переживает из-за того, что он не достиг результата, его планы не осуществились. В этом случае не стоит рассчитывать на жизнь в гармонии. Во-вторых, ментальное лечение означает еще и оздоровление человека в физическом плане.
Методы управления подсознанием
Подсознание может все, человеку только нужно правильно его настроить. Многие желают получить какие-то конкретные рекомендации, как это сделать. Их не так много. Ниже приведены некоторые из методов управления подсознанием:
- Перед тем как лечь спать, необходимо дать подсознанию задачу - решить проблему, которая беспокоит. Мыслеформа, принимаемая истиной, проходит путь от мозга до солнечного сплетения и в конце концов материализуется.
- Не стоит ограничивать свое подсознание традиционными методами. Нужно мыслить масштабно.
- Не стоит глубоко реагировать на болезненные ощущения в теле. Нужно довериться судьбе.
- Перед сном несколько раз визуализировать исполнение своего желания. Мысли, чувства, подсознание - все это звенья одной цепочки.
Способности подсознательной системы
Нередко подсознание сравнивают с компьютером, в который можно заложить определённого рода программы. Именно так происходит внутреннее убеждение и регенерация мысли. Что касается формирования привычек человека, то их регенерация происходит благодаря неоднократному повторению определённых формулировок.
Сформировав в себе определенные психологические привычки, человек начинает постепенно идти к цели. В таком процессе он приобретает определенные убеждения, новые взгляды, именно то, что необходимо ему для восприятия окружающей среды уже в новом амплуа. Подсознательная система регенерирует определенные задачи благодаря визуальным и мысленным образам. Именно эти аспекты необходимы для того, чтобы человек получил такую себе установку на успех.
Задачи подсознания
На бессознательную часть человеческого разума выпала довольно тяжёлая функция — это систематизация и интерпретация определённых данных, которые закладываются в процессе мышления и визуализации. Подсознание обязано помочь человеку получить именно те желаемые мысли и образы, которые он себе представил. Но, помимо этого, оно ещё помогает человеку контролировать работу всех внутренних органов и систем жизнедеятельности, данный процесс также является невероятно важным.
Возможные трудности
Проблемы, с которыми может столкнуться человек, — это недостаток знаний для правильного формирования собственных мыслей. Люди могут закрепить в своём подсознании совершенно не то, чего желают. Это происходит потому, что бессознательная реакция не может определить, хорошие это мысли или нет. Поэтому воспринимает всё как истину. В данной ситуации необходимо быть очень осторожными, чтобы не заложить губящих мыслей в собственные бессознательные рефлексы.
Как справиться с проблемами?
Чтобы побороть губительное действие мысли, необходимо для начала понять, зачем человек программирует себя на неудачу. Если он сможет переступить эту границу, то получит действительно бесценное знание, которое откроет перед ним массу дверей. Прежде всего, необходимо приучить себя в любой ситуации мыслить позитивно, находить положительные стороны даже в самых безвыходных положениях, чтобы не посылать отрицательных энергетических потоков в собственную бессознательную систему.
Действенные способы изменения парадигмы предлагает Георгий Сидоров. «Управление подсознанием и выход из матрицы» - один из лучших семинаров, в котором предоставляются техники работы со своим внутренним миром. Многие другие авторы в своих работах также раскрывают реализованные практики управления подсознанием. Поверить в свои силы, противостоять трудностям, избавиться от чувства вины, научиться прощать, устранить депрессию и стать по-настоящему счастливым человеком поможет книга Валерия Синельникова «Тайны подсознания».
Вам сон-письмо
Сократ считал сны проявлением внутреннего голоса и советовал прислушиваться к нему. Авторы Талмуда утверждали: "Всякое сновидение имеет смысл, кроме тех, которые вызваны голодом. Неразгаданный же сон подобен нераспечатанному письму". Зизмунд Фрейд называл толкование сновидений царской дорогой к познанию бессознательного. Зачастую раскрыть смысл ночного послания способен только психоаналитик. Ведь к каждому сновидению надо подходить очень индивидуально, учитывая характер, пережитый опыт и конкретные проблемы человека. Поэтому даже самый полный толкователь снов в глянцевой обложке не даст исчерпывающих объяснения тому, что нам приснилось и главное, что это значит. Сновидение - это отражение личности. Чем человек интеллектуальнее, чем сложнее стоит перед ним проблема, тем причудливее, многослойнее и ярче будут ночные грезы. Но простенькие "записочки" от внутреннего "я" можно прочитать и самой, не записываясь на прием к психоаналитику.
Попробуем!
Дано: партнер сделал предложение, вы думаете, выходить ли за него замуж. И снится, что вы идете в дом к его другу, который радушно нас принимает вместе с женой (которой нет в действительности).
Вопрос: к чему бы это?
Ответ: вы с большей охотой пошли бы замуж не за своего поклонника, а за его друга. Виртуальная жена - это вы сами и есть, а сердечный прием указывает, что вам импонировала бы эта роль. Значит, не спешите говорить да. Отказывать резко не стоит, но со свадьбой лучше повременить.
Не приходя в сознание
Бессознательное любит посылать сигналы через сновидения, что научно доказано. Психологи Национального университета в Денвере (США) Г. Уайт и Л. Тайтро попросили участников исследования написать список осуществимых задач, а потом в течение 12 дней фиксировать на бумаге свои самые запоминающиеся сны. Причем половина группы получила задание ежедневно обдумывать один пункт из шорт-листа, а перед тем, как лечь спать, заниматься медитацией. В итоге именно им удалось справиться со своими задачами легче и эффективнее. Отсюда можно сделать вывод: на сознательном уровне решается лишь небольшая часть жизненных проблем.
Если сонный сюжет регулярно повторяется, то к такой настойчивости бессознательного надо отнестись с вниманием? Особенно если это многократно прокручиваемый кошмар. Например, считается, что падение во сне (со скалы в глубокое ущелье или с балкона многоэтажного дома) свидетельствует о повышенном уровне тревожности и психологическом дискомфорте. Причем, чем выше скала или этаж, тем серьезнее проблема, к ее решению нужно подойти с полной серьезностью. Опоздание во сне (на поезд, свидание, совещание) - тоже повод насторожиться. Это прорывается чувство вины и неудовлетворенности собой, внутренний укор за совершенные прежде поступки.
Задание на ночь
Сновидение способно не только помочь в обнаружении и решении насущной проблемы, но и снять напряжение.
Дано: вы уже неделю пытаетесь "родить" доклад. А ночью снится, будто никак не можете разродиться (в буквальном смысле слова).
Вопрос: к чему бы это?
Может пройти тест на беременность?
Ответ: это сон-мусорщик. Он вычищает из головы хлам: лишние мысли, волнения, беспокойства. Подобные сновидения не дают зациклиться на проблеме и не позволяют мозгу превратиться в информационную свалку. А еще во время таких снов подсознание систематизирует наши настойчивые мысли и сведения, полученные мозгом в ходе сознательных изысканий, делает выводы или подводы к ним. Утром человек просыпается и совершает научное открытие, рождает гениальную строку, божественную мелодию или... доклад. Профессор Оксфордского университета и автор книги "Человеческий мозг" С. Гринфилд советует каждому держать на прикроватной тумбочке ручку и бумагу, чтобы сразу зафиксировать ценные мысли, навеянные сном. Иначе поутру может оказаться, что потрясающая идея вместе с содержанием сновидения начисто стерлась из памяти.
Если сон записать, он приобретет ясность и логику
Перепишите в 3 колонки прилагательные, существительные и глаголы, которые вы использовали, излагая сон. И осознайте, какие чувства отразились в нем. Например, в 1-й колонке преобладают слова типа: грубый, эгоистичный, неверный; во 2-й - слезы, измены, скандалы; в 3-й - боюсь, не хочу, устала... Нетрудно догадаться, какое послание от внутреннего "я" зашифровано в сновидении. Если правильно проанализировать его, можно быстрее решить проблему некомфортных отношений.
Состояние отсроченного пробуждения.
Вы встаете, умываетесь, варите кофе, будите домашних... И тут звонит будильник. Оказывается, все это было в полусне - проснувшись, вы опять задремали. Так проявляется накопленная усталость, физическая или моральная. Подсознание говорит: "Нет, я не дам тебе пробудиться" и обманывает иллюзией, будто вы уже встали. Обязательно надо подумать о пассивном отдыхе! Просто сидеть, просто лежать. Ах, вы не привыкли тратить время впустую? Но видите, подсознание уверяет, что сейчас такой релакс вам просто необходим.
Состояние недоумения.
Где я? Какой сегодня день? Что мне надо делать? Надо ли проснуться и встать немедленно? Совсем не обязательно, что накануне был бурный вечер. Такое состояние нередко бывает у людей, чей образ жизни и работа, во-первых, не имеют четкого графика, а во-вторых, не вполне их устраивают. Если такое пробуждение (иногда оно сопровождается и вегетативными симптомами: учащенным сердцебиением, дрожью, потением) бывает часто, то явно пора сделать жизнь более упорядоченной и осмысленной.
Состояние "розового сна".
Пробуждение приятное. Грезится что-то обычное, бытовое, но очень теплое, хорошее. И окончательно просыпаться не хочется. Так чаще бывает на фоне затяжных неприятностей, когда настроение близко к субдепрессивному. Подсознание помогает хоть ненадолго вернуться к радостной жизни, поверить в хорошее. Зафиксируйте это состояние (запомните, какие ассоциации, мысли у вас возникали), время от времени вызывайте его сознательно. Возможно, именно в нем ключ к позитивным переменам.
Состояние резкого пробуждения.
Проснулась, как от толчка. Никакой дремоты, полусонного состояния. Сразу - в реальность. В жизни происходит что-то важное и, скорее, со знаком "+". Это занимает все мысли настолько, что подсознанию даже не пробиться. Так, конечно, проще принимать решения. Но с другой стороны, легче и ошибиться. Если нет времени прислушиваться к своим чувствам в течение дня, то надо постараться хотя бы не сразу засыпать. Не исключено, что именно в эти минуты придет более объективное понимание ситуации.
Состояние тревожное.
Снились неприятности с близкими, какие-то страшные события. Пробуждаясь, надеешься, что это был только сон. После такого люди обзванивают родных, чтобы узнать, все ли в порядке, - слишком уж сон похож на предчувствие. Но скорее, это просто неясная тревога. То есть в реальности она неясная: все вроде бы хорошо, только небольшие переживания ("Зачем дочь рассталась с этим человеком? Такая хорошая пара"). Но бессознательное считает своим долгом предупредить о всех вариантах развития ситуаций на тему "что-то не так".
Состояние фантастическое.
Закрываешь глаза всего на минутку, а за это время столько всего привидится! Например, какие-то разрозненные события, малознакомые люди - короче, полный бред. Такое состояние пробуждения - признак слишком спокойной и размеренной жизни, мало событий, впечатлений, ярких эмоций. Возможно, пора что-то предпринять: переехать, сменить работу, завести новых друзей. Да, это риск и переживания. Но они нужны для полной гармонии!