О токсикозе на раннем сроке беременности ходят легенды. Некоторые женщины утверждают, что беременности без токсикоза быть не может. Другие не знают, что этот такое, и вынашивают одного ребенка за другим, смеясь над «капризами» подруг. На самом деле, все сугубо индивидуально. Разные женщины испытывают разные ощущения. Более того, ощущения одной и той же женщины при разных беременностях могут кардинально отличаться. Главное, что должны усвоить себе будущие мамочки: ранний токсикоз при беременности – это не болезнь, а особое состояние , которое требует лечения лишь в самых крайних случаях.
Давайте разберемся, если у вас появился токсикоз при беременности, что делать?
Когда начинается токсикоз при беременности и его степени
На каком сроке начинается и когда проходит
токсикоз у беременных? Ранний токсикоз – состояние женщины в начале беременности. По статистике, от раннего токсикоза страдают 6 из 10 женщин
.
Когда и с какой недели после зачатия начинается ранний токсикоз у беременных? Первые симптомы могут появляться через 2 недели после имплантации плодного яйца в полость матки. Меняются вкусовые ощущения, появляются головокружения, тошнота. Одни продукты начинают вызывать раздражение, другие безоговорочно отвергаются. Даже самые обычные запахи могут вызывать отвращение.
Сколько длится токсикоз на ранних сроках? Токсикоз обычно заканчивается к 3-4 месяцу беременности.
Врачи различают три степени токсикоза:
- Легкий: рвота не более 2-5 раз в сутки. Обычно позывы к рвоте появляются по утрам и после принятия пищи. Легкий токсикоз не требует лечения и проходит приблизительно к третьему месяцу.
- Умеренный: рвота 5-8 раз в сутки. Позывы возникают в любое время суток: утром, ночью, после еды. Частая рвота приводит к учащенному сердцебиению, раздражительности, слабости. Выполняя рекомендации врача, можно добиться уменьшения симптомов.
- Тяжелый: рвота более 8 раз в сутки. Беременную женщину тошнит постоянно, рвота появляется без всякой причины. Происходит потеря жидкости, то есть обезвоживание организма. Обезвоживание может привести к истощению организмов женщины и ребенка. Тяжелый токсикоз требует лечения в условиях стационара.
Причины раннего токсикоза при беременности
Почему у беременных появляется токсикоз? К единому мнению о причинах раннего токсикоза ученые не пришли. То есть причина-то известна: беременность. Но какие именно процессы в организме женщины способствуют возникновению неприятного состояния? Скорее всего, речь идет о совокупности причин.
Существует несколько гипотез возникновения патологии:
- Иммунологическая. Эмбрион имеет другой генетический набор, поэтому на первых порах он воспринимается иммунной системой матери, как враг. Стремясь избавиться от «чужака», материнский организм вырабатывает антитела, которые при нормальной беременности не наносят плоду никакого вреда, но «рикошетят» по организму матери.
- Гормональная. Наступившая беременность заставляет перестраиваться все системы материнского организма. Природой предусмотрена возможность такой перестройки, но материнский организм не успевает приспособиться к изменениям. Ощущения матери природой в расчет не берутся. Кроме того, для поддержания беременности вырабатываются особые гормоны. Эти гормоны расслабляют стенки матки, а заодно расслабляют и пищевод, нарушая попутно процесс пищеварения.
- Наследственность – «любимый» фактор всех врачей и ученых. Наследственностью можно объяснить все, в том числе и появление токсикоза. Как бы то ни было, но склонность к токсикозу передается по наследству в 20-25% случаев.
- Наличие воспалительных заболеваний. Хронические заболевания матки, печени, желудка нарушают функцию рецепторного аппарата, что ведет к возникновению аномальных явлений.
Симптомы токсикоза у беременных
Как проявляется токсикоз? Кроме «традиционной» рвоты врачи различают еще несколько состояний, относящихся к определению «ранний токсикоз». Некоторые из этих состояний довольно необычны и очень неприятны.
К редким признакам токсикоза относятся:
- Насморк , напоминающий аллергический ринит. Может продолжаться в течение всей беременности, после родов проходит почти мгновенно.
- Слюнотечение – редкий и небезопасный симптом. В сложных случаях беременная женщина вследствие повышенного выделения слюны может терять до одного литра жидкости в сутки. Такая потеря жидкости может привести к обезвоживанию.
- Проблемы с кожей : дерматоз, экзема, зуд. Внешне дерматозы напоминают аллергические проявления.
- Холестатический гепатоз – доброкачественная желтуха. Пожелтение кожных покровов – повод обратиться к врачу. Желтоватый оттенок кожа может приобрести также вследствие нарушения работы печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.
- Остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие недостатка кальция. Беременная женщина может ощущать боль в костях. В этом случае врачи рекомендуют дополнительно принимать препараты, содержащие кальций.
Что делать при раннем токсикозе
Что помогает от токсикоза, как с ним справится?
Лучшие средства и лекарства от раннего токсикоза при беременности – свежий воздух и . Правильно подобрав диету, можно избавиться от многих неприятных симптомов и облегчить свое состояние.
Облегчить проявления токсикоза помогут:
- Прогулки на свежем воздухе . Беременная женщина должна гулять не менее двух часов в день.
- «Правильный» завтрак . Съев прямо в постели с утра горсточку орехов или сухариков, можно избавиться от тошноты.
- Полезные продукты. Первая помощь при токсикозе – отказ от копченой, жирной пережаренной пищи.
- Приятные продукты. Женщина должна есть то, что ей хочется. В приоритете – легкая растительная пища, рыба, нежирное мясо.
- Лучшие напитки в этот период – вода с лимонным соком, настой шиповника, клюквенный морс.
- по рекомендации врачей. Замечено, что при приеме этого препарата проявления токсикоза уменьшаются.
- «Побег» от табачного дыма .
- Здоровый сон (не менее 8-9 часов в день).
- Лечебная физкультура . Все упражнения должны выполняться только после согласования с врачом.
Ранний токсикоз диагностируется на основании жалоб беременной женщины. Для определения степени состояния врач может назначить следующие анализы:
анализ мочи, — анализ крови.
Легкая степень токсикоза практически не влияет на показания анализов. Для средней тяжести характерно повышение уровня гематокрита, и . Из-за обезвоживания увеличивается уровень ацетона в моче, наблюдается переизбыток натрия и калия.
Тяжелое состояние изменяет клиническую картину анализов. Помимо характеристик, свойственных для средней степени, наблюдается снижение некоторых показателей: , СОЭ, белка. В моче могут быть выявлены кетоновые тела, ацетон и .
Как избавится от токсикоза на ранних сроках? Лечение легкой формы токсикоза
проводится в амбулаторных условиях. Собственно, о лечении речь не идет, так как легкий токсикоз болезнью не является. Врачи дают рекомендации для облегчения состояния беременной женщины. Иногда назначают , противорвотные и легкие седативные препараты.
Обнаружив у беременной наличие токсикоза средней тяжести , врачи могут назначить стационарное лечение. В условиях стационара проводится инфузионная терапия с раствором глюкозы и другими препаратами, а главное – обеспечивается покой, недостижимый в домашних условиях.
При тяжелая форма токсикоза на ранних сроках беременности, лечение проводится в стационарных условиях, в палате интенсивной терапии. Врачи назначают внутривенные вливания противорвотных средств, витаминов, гепатопротекторов и других препаратов.
Профилактика раннего токсикоза
Существую профилактические меры, призванные уменьшить проявления токсикоза. Грамотное планирование беременности поможет сберечь здоровье и матери, и ребенку. Накануне предполагаемой беременности врачи рекомендуют:
- Полностью отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя.
- Подлечить хронические болезни, избавиться от лишних килограммов.
- Забыть о копченостях, продуктах с консервантами и фаст-фуде.
- Заняться гимнастикой, пилатесом, йогой. Подойдут любые , оказывающие общеукрепляющее воздействие на организм.
- Привести в порядок психологическое состояние, при необходимости походить к специалисту.
Беременность – серьезное испытание для материнского организма. «Встречать» это состояние нужно во всеоружии. Нужно помнить о том, что во время беременности даже незначительное хроническое заболевание может стать причиной серьезных нарушений, способных пагубно отразиться на здоровье матери и ребенка.
Видео о раннем токсикозе
Наверняка вы думаете, что ваше состояние отличается о того, что испытывают другие женщины во время беременности. На самом деле ранний токсикоз – очень распространенное явление. Посмотрев видео, вы узнаете, как избежать неприятных симптомов и что делать в том случае, если состояние выходит за границы допустимого. По словам известного акушера-гинеколога, главное условие благополучной беременности – «связка» с врачом. Постоянно советуясь с доктором, женщина может избежать многих опасностей и предотвратить негативные последствия токсикоза.
Дорогие читательницы! Наверняка у многих из вас есть свои истории о раннем токсикозе. Давайте поделимся с будущими мамочками и поможем им избавиться от страхов, связанных с беременностью. К обсуждению приглашаются и те, кто впервые столкнулся с проблемой раннего токсикоза. На каком сроке беременности у вас начался токсикоз? Сколько длился у вас токсикоз? Как вам удалось избавится или облегчить токсикоз на ранних сроках беременности? Рассказывайте о своих проблемах , а мы постараемся вам помочь.
Ранний токсикоз настигает большинство женщин почти одновременно с известием о беременности. Иногда симптомы токсикоза даже служат первыми сигналами о том, что женщина в положении. Больше половины современных женщин, особенно тех, кто живет в городах, в полной мере ощущают на себе все его неприятные проявления. На самом же деле токсикоз – это не признак беременности, а проявление, пусть и очень частое, каких-то нарушений нормального течения беременности.
Признаки токсикоза
Токсикоз – это целый комплекс патологических, ненормальных по сути реакций организма женщины на развитие беременности. Различают токсикозы по степени тяжести и по времени развития. В начале беременности может развиваться так называемый ранний токсикоз беременных , самыми частыми проявлениями которого являются тошнота и рвота. Это очень частое явление, и в большинстве случаев проходит без медицинского вмешательства и не наносит существенного вреда ни здоровью женщины, ни развитию ребенка. А в третьем триместре беременности может иметь место такое грозное осложнение, как поздний токсикоз или гестоз. Он характеризуется нарушениями в работе внутренних органов, в основном почек, и проявляется отеками, повышением артериального давления и белком в моче. Гестозы, в отличие от раннего токсикоза, требуют обязательного врачебного контроля и, нередко, пребывания беременной на стационарном лечении. И последствия от них могут быть куда более тяжелыми, а иногда даже смертельными, если вовремя не оказана медицинская помощь.
Токсикоз на ранних сроках беременности имеет несколько распространенных форм. Беременную женщину может беспокоить тошнота, рвота, головокружение и повышенное слюнотечение. Тошнота может быть лишь по утрам натощак и проходить после приема пищи. В других случаях тошнота сохраняется и после еды, ведет к потере аппетита. Также может наблюдаться как однократная, так и регулярная, ежедневная рвота.
Сколько мучиться
Обычно задержка менструации и установление факта беременности совпадают по времени с тем моментом, когда начинается ранний токсикоз у будущей матери. Происходит это примерно на 5-6 неделе беременности. К этому моменту полным ходом идет гормональная перестройка организма. И власть над всеми процессами переходит к прогестерону. Именно это гормон отвечает за сохранность беременности. В течение всего первого триместра организм женщины перестраивается. В этот же период происходит формирование всех основных органов и систем у будущего малыша. Вот почему первый триместр считается самым главным. Ведь дальше малыш будет только расти.
Всех женщин, которых на небольших сроках беременности беспокоят тошнота и рвота, волнует вопрос о том, когда заканчивается ранний токсикоз. В норме все неприятные проявления должны пройти уже к 14 неделе беременности. Но нередки случаи, когда тошнота сохраняется вплоть до 20 недели. В любом случае, сохранение проявлений токсикоза после 15 недели беременности требует обязательной консультации врача, особенно если нарушено общее состояние беременной, имеет место упадок сил и потеря веса, есть признаки обезвоживания.
Причины токсикоза
Медики до сих пор не сошлись в едином мнении, какова природа токсикоза, и что является его основной причиной.
На развитие токсикоза, безусловно, влияют многие факторы. Это и состояние здоровья женщины до беременности, и образ жизни, наличие или отсутствие физических и эмоциональных перегрузок, хронические заболевания органов пищеварения, а также эмоциональное восприятие состояния беременности.
Поскольку в начале беременности происходит полная перестройка организма, сигналы головного мозга специфическим образом стимулируют деятельность системы пищеварения. Кроме того, гормон прогестерон, отвечающий за нормальное протекание беременности, расслабляюще действует на матку, чтобы избежать угрозы прерывания. Его действие также распространяется на желудок и кишечник. Таким образом, работа пищеварительной системы замедляется, это и вызывает неприятные симптомы.
«Гормональная» теория развития данной патологии также говорит о воздействии на пищеварительную систему хорионического гонадотропина – да, да, того самого, по наличию которого определяют интересное положение у женщины. Правда, не совсем понятно какое именно это неблагоприятное влияние. Но сроки максимального повышения этого гормона и ярких проявлений недомогания у женщин совпадают.
Существенно отягчается токсикоз при беременности , если в анамнезе есть нарушение работы желудка, кишечника, а также проблемы с желчным пузырем. Кроме того, неправильное питание и отсутствие нормальной двигательной активности на свежем воздухе способствуют развитию недуга.
Есть версия возникновения токсикоза из-за очень сильной иммунной системы матери, которая реагирует на собственного ребенка, как на «чужеродный объект». По сути, это так и есть… Но только наполовину… Половина генетического кода ребенка – наследие его отца.
Ну да ладно с этими причинами и версиями, это для будущих мам не главное. Для большинства беременных намного острее стоит вопрос - как бороться с ранним токсикозом немедикаментозными средствами.
В большинстве случаев ответ прост: прислушиваться к сигналам собственного организма. Ведь природа подсказывает сама, какие продукты вредны, а какие необходимы будущей маме и малышу. Очень хорошо употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. Свежие овощи и фрукты будут стимулировать работу желудка и усиливать перистальтику кишечника, это постепенно сгладит неприятные проявления. Кроме того важно установить комфортный режим питания. В большинстве случаев помогает дробное питание маленькими порциями, чтобы не испытывать тошноты ни от переедания, ни от чувства голода.
Когда бить тревогу
Но иногда без приема лекарственных средств и в целом медицинской помощи не обойтись. Ранний токсикоз лечение требует, когда тошнота и рвота сказываются на общем состоянии беременной. Если имеет место полная потеря аппетита, снижение веса более чем на 3 кг и нарушение ритма сердца, мочеиспускания становятся редкими, а в анализе мочи выявляется ацетон, нужна срочная консультация врача. Рвота более 3 раз в день в сочетании с потерей аппетита может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса в организме. Это особенно опасно, так как в этот момент происходит закладывание основных жизненных функций ребенка. Задержка мочи и общий ее объем менее полулитра за день - это грозный сигнал обезвоживания и срочный повод для госпитализации.
В отдельных случаях могут быть назначены противорвотные препараты, такие как Церукал.
Ух, кого ж не пугал токсикоз? Абсолютно всех вне зависимости от того, рожала ли уже женщина или только-только узнала о своем новом положении. Ранний токсикоз при беременности (на поздних сроках — гестоз) возникает довольно часто. Причинами его появления врачи называют нейроэндокринные нарушения, происходящие в организме во время перестройки и подготовке в вынашиванию ребенка. Тем, у кого начался или выявлен токсикоз на ранних сроках беременности, лечение будет назначено в зависимости от степени тяжести протекания патологии. Но стоит разобраться с причинами его возникновения, а также способами, благодаря которым женщина и сама сможет облегчить свое состояние.
Читайте в этой статье
Факторы, провоцирующие возникновения токсикоза
Если у девушки появляется тошнота,
рвота при беременности на ранних сроках, то с большой вероятностью можно говорить о начале токсикоза. Однако есть счастливицы, которые его никогда не переживали, а есть и те, кто в силу определенных факторов обязательно с ним столкнутся. Прогнозировать такую патологию, как
токсикоз на ранних сроках беременности, можно при наличии следующих факторов:
Психологи выдвигают свою версию причин, почему возникает токсикоз при беременности на ранних сроках. По их мнению, реакция организма идет в ответ на неразрешенные проблемы, среди которых:
| Причина возникновения токсикоза | Почему так происходит и что делать |
| Отношения с мужем (мужчиной) | Будущая мама может переживать, готов ли ее мужчина стать отцом, смогут ли они содержать ребенка и т.д. Да и что скрывать, далеко не всегда сильные половины готовы взять на себя ответственность, они уговаривают сделать пока не поздно. В этом случае на выручку придут только откровенные разговоры с мужчиной о том, что вы действительно хотите этого ребенка, а также поддержка родных и близких. |
| Страх перед изменениями в жизни | Бессонные ночи, никаких рисков, отказ от вредных, но любимых привычек, изменение рациона — все это пугает молодую женщину. Психологи рекомендуют настроиться на результат, ведь всего несколько месяцев — и уже совсем скоро под боком будет сопеть маленькое счастье. А путешествовать или заниматься любимым делом можно и с ребенком. |
| Материальное благосостояние | Да, страх того, что не хватит денег, преследует многих. Конечно, и цены высокие на детское, и в общем никто не даст гарантию, что даже хорошо оплачиваемая работа останется ею же через девять месяцев. Но всегда можно найти подработку, часть одежды для дома покупать в магазинах б/у вещей, да и родственники обычно много дарят в первый год жизни малыша. |
| Карьера | Если женщина как раз вошла на стезю развития, личностного роста, то появление ребенка, и, уже тем более, токсикоз на ранних сроках беременности мешают ее планам. Но ведь ожидание малыша — это не приговор! Это всего лишь небольшой перерыв, за время которого девушка может улучшить свои знания, а также стать более ответственной. Если ее ценили до декрета, то и после она обязательно займет свое место на предприятии. |
| Красота | Сразу стоит заметить: набор даже нескольких кило так пугают будущих мам, что они готовы сидеть на диетах, только бы не добавить своему телу ни жиринки. Но это все неправильно и глупо, ведь может причинить страшный вред ребенку! Питайтесь правильно, делайте легкую гимнастику для беременных, используйте специальные косметические средства — и практически сразу поле родов вернетесь в свою идеальную форму. |
| Опыт прошлых родов | Да, не всегда роды проходят гладко и быстро. Тем не менее, даже если прошлое появление на свет малыша было не самым благополучным, не стоит сразу же настраивать себя на неудачу в этот раз. Доверяйте врачу, пройдите курсы, если очень страшно — попросите присутствовать на родах свою половинку или близкого человека. |
| Самовнушение | Впечатлительные дамы, перечитывающие все подряд о беременности, иногда сами внушают себе токсикоз. Раз он у всех есть, то и у меня будет! В этом случае девушка сама себе может помочь просто тем, что перестанет об этом думать. Поверьте, отсутствие токсикоза на ранних сроках беременности — явление не редкое! |
Такие причины токсикоза на ранних сроках беременности иногда требуют помощи психологов, но чаще хватает разговоров по душам с близкими людьми, переосознания своих страхов и тревог.
Симптомы начала токсикоза
Ранний токсикоз беременных, когда начинается у будущей мамы, немного пугает, приносит чувство дискомфорта, заставляет волноваться. Ощущают его примерно с 5-6 недели после зачатия, но он может начаться в любой период первого триместра. Женщину начинают мучить тошнота, рвота, иногда повышается давление. В зависимости от степени проявления симптомов, врачи выделяют несколько степеней тяжести протекания патологии.
Таблица характеристик для определения степени тяжести токсикоза
При легкой степени у будущей мамы наблюдается снижение веса, а вот при средней и тяжелой уже дополнительно повышается давление, пульс, девушка чувствует усталость, слабость, сонливость. Ее раздражают запахи, практически полностью отсутствует, а от рвоты происходит обезвоживание организма. В результате кожа становится дряблой, сухой.
Как только началась рвота, сильная тошнота на ранних сроках беременности — срочно необходимо обратиться к наблюдающему врачу или просто к гинекологу. Ведь это не просто потеря веса и обезвоживание организма, такое состояние угрожает жизни женщины и ребенку!
Помощь при токсикозе
Сколько длится токсикоз на ранних сроках беременности? Этот вопрос волнует каждую, кто с ним столкнулся. Врачи отмечают, что в среднем он заканчивается к 13-й недели. Вот несколько рекомендаций и способов, как уменьшить токсикоз на ранних сроках беременности.
Лечение при токсикозе
Когда врач констатирует тяжелую степень патологии, мамочке назначается лекарственная терапия. Обычно в нее входят препараты Церукал, Хофитол, Эссенциале, свечи «Вибуркол». Дополнительно может быть прописана Валерьяна, Но-Шпа, отвары трав. Если девушка страдает от повышенного слюноотделения, то ей предложат полоскать рот отваром коры дуба. В зависимости от того, почему тошнит при беременности на ранних сроках, выбирается и терапия.
При тяжелой степени девушку необходимо госпитализировать, чтобы облегчить состояние. Не стоит отказываться! Иначе можно причинить серьезный вред своему организму и ребенку! Но какая бы степень тяжести патологии не была, в первую очередь необходим покой и спокойствие.
К сожалению, если даже интенсивная терапия не помогла, то в этом случае врачам придется рекомендовать прерывание беременности. Поэтому пока все только начинается, девушка должна попробовать помочь себе самостоятельно.
Рацион питания
Будущей маме рекомендуется принимать охлажденную и легкую пищу маленькими порциями. При этом кушать лучше через каждые два часа. Таким образом может уйти отрыжка при беременности на ранних сроках, на которую также жалуются. Стоит исключить пищу, раздражающую кишечник и желудок: острую, соленую, кислую. Как бы ни было сложно, но на время придется отказаться от шоколада.
Не стоит забывать и о нормальном количестве потребляемой жидкости. Ведь рвота, тошнота при беременности на ранних сроках беременности повышают давление, обезвоживают организм. Перед приемом пищи рекомендуется выпивать маленькими глотками стакан негазированной воды. Что касается соков, морсов и фрешей, то отказаться придется от тех, которые могут спровоцировать изжогу, повышение кислотности: апельсиновые, мандариновые, грейпфрутовые, гранатовые.
Смотрите в этом видео о причинах токсикоза:
Народные рецепты, чтобы облегчить свое состояние
И наших бабушек мучил токсикоз на ранних сроках беременности, поэтому как избавиться от него волновало не только современных женщин. Вот несколько рецептов, передающихся из уст в уста:
- обычная ложка или небольшой кусочек банана до еды уменьшат приступы;
- чтобы не докучала тошнота на раннем сроке беременностипо утрам, нужно пососать заранее приготовленный сухарик из ржаного хлеба как только проснулись, еще до того, как вставать с кровати;
- среди дня рекомендуется пить напиток из отвара мяты, нескольких капель лимонного сока и меда;
- не есть слишком горячую пищу, отказаться от “вредной”;
- тошнота во время беременности на ранних сроках может быть не такой ощутимой, а рвота возникает гораздо меньше, если в чай и еду добавлять немного имбиря, ведь он — известное противорвотное средство;
- некоторые женщины отмечали, что им становится легче при употреблении кураги;
- можно на протяжении дня пить настои из ромашки, мяты, мелиссы за 30 минут до еды;
- листики тех же мяты и мелиссы также можно положить в карман и жевать, когда тошнит при беременности на ранних сроках;
- не хочется есть — не ешь, хочется — ешь, но по чуть-чуть и часто, через 2-3 часа;
- клюквенный морс — хороший помощник против неприятности.
Не нужно забывать пить воду в достаточном количестве, а также поддерживать организм и минералами. Также не рекомендуется сразу после приема пищи бежать по своим делам, дайте себе хоть 10 минут отдыха! От обязательно необходимо отказаться, а еще избегать мест, где много табачного дыма. Водные процедуры и свежий воздух помогут придать сил и бодрости.
Если вы только-только узнали о том, что ждете ребенка, то не стоит настраиваться на негатив! По статистике отсутствие токсикоза на ранних сроках беременностинаблюдается у 40% женщин, еще у 30% он слабо выражен и быстро проходит. Старайтесь отдыхать, наслаждаться своим новым состоянием, получать положительные эмоции и ничего не боятся! Ведь все непременно будет хорошо!
Полезное видео
Смотрите в этом видео о том, как избежать токсикоза:
Беременность — самый волнительный и в то же время желаемый период в жизни женщины. Что может быть лучше, чем осознание того, что в тебе, развивается маленькая жизнь? Эти ощущения эйфории, когда смотришь изображение на УЗИ, крохотные ручки, ножки, сердечко, первые толчки, которые передают эмоции малыша, и являются способом общения между мамой и крохой, и теперь он уже точно может дать понять, когда ему что-то, нравиться или же наоборот доставляет дискомфорт.
И казалось бы, все настолько прекрасно, все вокруг тебя бегают, что бы тебе было хорошо и удобно, кормят всякими вкусностями, создают самую благоприятную обстановку для будущей мамы, и вдруг, как снег на голову — токсикоз. Встречается он конечно не у всех, но 80 % беременных сталкиваются с этой неприятностью, преимущественно в первом триместре. У большинства, он и является первым признаком того, что внутри появился карапуз.
Что такое токсикоз у беременных
Токсикоз — это общее состояние женщины пребывающей в положении, объясняется это тем, что отходы жизнедеятельности плода еще не имеют источников, куда можно было бы выходить, поэтому они попадают и распространяются по крови беременной, и тем самым вызывают легкую форму интоксикации, которая проявляется тошнотой, головокружением, рвотой, нарушением обмена веществ. Тошнота, как правило, преследует по утрам, после пробуждения.
Токсикоз делится на три основных типа:
- Легкий . Тошнота бывает несколько раз в неделю, и незначительно влияет на вес женщины;
- Умеренный . Рвота до 10 раз в течение суток, и снижение веса на 3-5 кг за несколько недель, повышенный уровень слюноотделения, а так же, пониженное артериальное давление;
- Тяжелый . Рвотный рефлекс более 25 раз за день, отсутствие аппетита, резкая и существенная потеря веса, повышенная температура и высокая частота сердечных ударов.
Первые да типа относятся к физиологическому временному состоянию, а вот третий — патологический этап, который требует дополнительной медицинской помощи.
Причины токсикоза на ранних сроках беременности
Дать точное определение, почему возникает тошнота, по сегодняшний день не удалось. Одни врачи склоняются к тому, что причиной служат изменения в центральной нервной системе, ведь женщина начинает больше думать, переосмысливать, волноваться и испытывать чувство тревоги, другая же категория врачей считают, что токсикоз это нормальное проявление защитных реакций и свойств организма на появление инородного тельца внутри себя. Но так же, есть и общие научно согласованные и обоснованные причины.
Гормональные изменения
Состав гормонов начинается меняться с самых первых часов оплодотворения яйцеклетки, такой процесс влияет на самочувствие, поведение, здоровье. Женщина становится плаксивой, обидчивой, обостряются вкусовые рецепторы и обоняние, что и может повлечь за собой тошноту. Спустя первые три месяца беременности организм уже начинает принимать клетки эмбриона, и у него не возникает желание его отвергнуть, именно поэтому ближе ко второму триместру, при нормальном течении беременности токсикоз проходит.
Защитные свойства
Природной защитной реакцией считается развития отвращения к определенным запахам: никотин, дым, рыба, яйца, сырое мясо и многие другие продукты. Поэтому организм выборочно и индивидуально исключает употребление определенной еды, ведь в вышеперечисленных продуктах питания могут быть инфекционные или патогенные бактерии, именно поэтому при рвоте выводится ненужный и вредоносный токсин из организма, что говорит о важности наличия токсикоза в определенных случаях.
Развитие и созревание плаценты
После того, как плацента заканчивает развиваться и уже сама берет на себя функцию по задержке токсических веществ (происходит это в районе 13-14 недели), рвота прекращает беспокоить будущую маму.
Заболевания хронического характера
Запущенные или не долеченные инфекции изрядно ослабевают иммунитет женщины. В таком случае еще на стадии планирования беременности идеально включить в свой режим дня комплексные витамины, но если этого не произошло, то начинать их пить, как только вы узнали о своем положении, подобрав подходящий комплекс, согласовано с врачом.
Психологические изменения
Очень часто токсикоз на ранних стадиях развивается из-за эмоционального состояния мамочки, особенно если беременность была незапланированной, и в голове еще присутствуют ряд сомнений. Повышается раздражительность, ухудшается качество сна, постоянное нервное, стрессовое напряжение, или же просто заблаговременный настрой на то, что токсикоз обязательно будет или должен быть, откладывается в подсознании и начинает вызывать ложные симптомы проблемы.
Возрастной фактор
Более сильно токсикозу подвержены женщины возрастом от 30 лет, в случае если беременность первая, и особенно если до нее были многочисленные или одноразовые аборты. Доктора всего мира утверждают, что идеальный возраст эмоциональный и физический, для того, что бы становиться мамой 19 — 28 лет, но, безусловно, бывают и исключения из правил.
Генетика
Касается больше токсикоза во второй половине беременности. Если женщины из предыдущих поколений страдали и сталкивались со рвотой в двадцатых неделях вынашивания ребенка, то большая вероятность того, что это вполне может генетически от рождения передаться и вам.
Многоплодная беременность
Когда оплодотворяются сразу несколько яйцеклеток беременность можно считать многоплодной. Понятно, что при вынашивании в таком случае, трудностей будет гораздо больше. Токсикоз выражается намного прогрессивнее, чем при классической одноплодной беременности, но зато угроза выкидыша или замирания плода намного меньше.
Как бороться с ранним токсикозом
Настой при токсикозе
Смешать по столовой ложки трав — ромашки, мелиссы, мяты, залить 0,5 литрами кипятка, дать постоять. После остывания, можно добавить ложку меда. Пить по 50-100 мл при каждом ощущении тошноты, или просто в течение дня.
Общие правила, которые следует соблюдать:
Питание при токсикозе на ранних сроках беременности
В целом, человек — это отражение того, что он ест, здоровое и полноценное питание важно для любого организма, а для женщины в период беременности это важно вдвойне. Понятие о том, что будущая мама должна есть за двоих, абсолютно и категорически неверное!
Она должна кушать столько, сколько требует ее организм для запаса и сбережения энергии. Важно, даже несколько она ест, а что, ведь именно от этого зависят ее общее состояние, показатели ряда анализов и уровень содержания витаминов и микроэлементов для нормального развития малыша.
Для того, что бы, не было токсикоза, питание должно быть сбалансированным и разнообразным, это так же предотвратит появления пищевых аллергий у новорожденного.
Продукты помогающие побороть токсикоз:
- Фрукты и овощи в свежем или отварном виде: картофель, морковь, свекла, киви, яблоки, бананы, гранат, лимон, авокадо, но на цитрус очень не налегать;
- Белковая пища : рыба, творог, мясо (нежирные сорта), яйца, семечки;
- Кисломолочные продукты : йогурт, сыр, закваски, ряженка;
- Соления : селедка или паштет из нее, квашеная капуста, маринованные огурцы, но данную группу продуктов, в очень умеренном количестве, что б оградить влияние и нагрузку на почки;
- Напитки : некрепкий зеленый или травяной чай, вода без газа, свежие соки, морсы из фруктов и ягод;
- Бобовые : орехи, фасоль..;
- Мед — но не более двух столовых ложек в сутки, иначе может повышаться тонус матки;
- Сухофрукты : изюм, курага, финики, чернослив;
- Сладости можно в виде мармелада, зефира.
Следует исключить:
- Мучные изделия — хлеб, булочки из белой муки;
- Жареную, жирную пищу ;
- Фастфуд ;
- Газированные напитки ;
- Шоколад ;
- Консервы ;
- Сладости , особенно опасны, потому что могут повышать сахар в крови.
1. Коррекция питания и отказ от вредных привычек.
2. Прогулки на свежем воздухе, а так же ежедневное проветривание помещений в которых вы работаете, проживаете, спите.
3. Пейте воду с лимоном или лаймом, а так же отвар из плодов шиповника.
4. Принимайте комплексные витамины, и дополнительно фолиевую кислоту в таблетках, доказано, что она способна облегчать токсикоз на самых ранних сроках.
5. 
Высыпайтесь! Это очень важно, сон беременной женщины должен быть не менее 8 часов, иначе поутру вы будете ощущать недомогание и тошноту.
6. Легкий спорт в виде гимнастики, специальной йоги для беременных, значительно пойдет на пользу для вашего здоровья, развития малыша, а так же поможет сохранить привлекательные и подтянутые формы.
7. Психологически настраивайтесь на то, что беременность будет протекать спокойно, беззаботно. Чаще думайте о том, как вы встретитесь со своим маленьким чудом.
8. Пищу принимайте небольшими порциями, избегая недоедания или переедания, 5-6 раз за день.
9. Кушайте исключительно теплую пищу, холодную и горячую не рекомендуется. Ведь такой контраст, может негативно влиять на рецепторы желудка, впоследствии чего может возникать сильная тошнота и рвота.
10. Следите за уровнем гемоглобина, его недостаток может вызывать и усугублять проявления токсикоза.
11. Пейте не более 1-1,5 литра чистой воды каждый день, небольшими глотками, таким образом, будет приглушаться чувство тошноты, и не будет накапливаться лишняя жидкость в организме с последующими отеками.
Токсикоз — для многих девушек и женщин это слово знакомо не понаслышке, и у кого-то оно вызывает страх, у кого-то воспоминания, а у кого-то надежду…
Впрочем, есть и такие, кто, имея уже детей, при слове « » просто пожмёт плечами: им так и не пришлось познакомиться со всеми «прелестями» этого периода беременности. Все мы индивидуальны, и поэтому у всех по-разному протекает беременность и её ранние сроки, которые в большинстве случаев всё же знаменуются некоторыми недомоганиями женщины, называемыми токсикозом.
По утверждениям врачей, начинается обычно на сроках 5-6 недель беременности и длится до 12-16-ой недели (пока в матке не закончится формирование плаценты). Акушеры различают токсикоз легкой, средней и тяжелой степени.
Некоторые беременные стараются проводить профилактику, и тогда недомогания не слишком докучают им. Однако бывает и так, что и частая рвота настолько сильные, что просто выматывают женщину — и тогда они могут угрожать здоровью как матери, так и её будущего малыша. В таких случаях требуется госпитализация беременной и круглосуточное медицинское наблюдение.
Как лечить токсикоз на ранних сроках беременности?
Лёгкую форму токсикоза не лечат. Его просто пережидают или же прибегают к некоторым народным хитростям, облегчающим дискомфорт и недомогания.
При сильном токсикозе врач может предложить несколько вариантов лечения:
1. Медикаментозное. В зависимости от степени проявления симптомов токсикоза ранних сроков беременности врач может назначить один или несколько препаратов. Если лечение проводится в домашних условиях, то это чаще всего таблетки или микстуры:
- — для снятия тошноты и улучшения аппетита.
- Но-шпа — при болях.
- Мотилиум и Церукал — для снижения интенсивности приступов тошноты.
- Эссенциале-форте — для поддержания работы печени.
- Энтеросгель — для детоксикации организма.
- Регидрон — для восполнения потери жидкости после рвоты.
Назначаются и другие препараты (их насчитывается около 20 наименований), а также витамины для беременных, которые включают в себя не только витаминные комплексы, но и микроэлементы, необходимые женщине и её будущему малышу для нормального внутриутробного формирования плода. Если лечение проводится в стационаре, то могут также назначаться инъекции и капельницы с раствором глюкозы (для поддержания истощённого организма матери).
2. Иммуноцитотерапия. Новый метод лечения заключается в ведении женщине лимфоцитов отца ребёнка, а поэтому требуется обязательная госпитализация беременной и тщательное обследование будущего отца на возможные инфекции (реакция Вассермана, ВИЧ, гепатит и пр.). Улучшение самочувствия обычно наступает примерно через сутки после проведения манипуляции.
3. Гомеопатия. Этот метод лечения безопасный и эффективный. Обычно врачи советуют применять отвары ромашки и мяты: они не только освежают, но и уменьшают тошноту. При слюнотечении помогает полоскание отваром коры дуба. Однако индивидуальный подбор препаратов следует всё же поручить специалисту, так как то, что облегчает токсикоз одной женщины, другой может не подходить.
4. Ароматерапия. Всем известно, что во время беременности обоняние женщины особенно восприимчиво к разным запахам, и некоторые из них могут вызывать приступы тошноты, а некоторые, наоборот, снимают их. К таким ароматам относят запах мяты перечной или имбиря. Обычно для ароматерапии используют эфирные масла:
- Эфироль мяты, оказывая успокаивающее действие на организм в целом и на желудок в частности, хорошо устраняет тошноту. Нанесите 1-2 капли эфирного масла на платок, лежащий у изголовья кровати, или прямо на подушку — и это поможет избежать утреннего недомогания.
- Эфироль имбиря поможет при лёгкой и средней степени токсикоза. При резких приступах тошноты капните 1-2 капли имбирного масла на ладонь, разотрите его и несколько раз глубоко вдохните. При приступе рвоты можно провести паровую ингаляцию, применив несколько капель этого масла.
5. Йога для беременных. Регулярные тренировки избавят от слабости и головокружений, укрепят сосудистый тонус и отрегулируют работу печени и желудка, что значительно облегчит состояние беременной во время токсикоза. Кроме того, занятия йогой подготовят организм женщины к предстоящим родам.
Менее распространёнными методами борьбы с токсикозом являются:
- акупунктура,
- массаж,
- иглоукалывание,
- электросон,
- гипноз,
- правильная диета.
Крайне тяжёлые формы токсикоза на ранних сроках беременности приводят к обезвоживанию организма, появлению ацетона в моче, тахикардии, сильной потере веса, желтушности кожи, нарушениям нервной системы (апатии, бредовым состояниям и пр.). В подобных случаях врачи рекомендуют прервать беременность, но, к счастью, подобные проявления токсикоза встречаются очень редко.
Народные средства борьбы с токсикозом на ранних сроках беременности
Вы не первая и не последняя женщина, которая страдает от токсикоза, а поэтому пережившие этот период беременности делятся своими методами и хитростями, помогавшими им справляться с недомоганиями:
- разбавленный лимонный сок или долька лимона помогают справиться с утренней тошнотой;
- с той же целью, перед тем как встать с кровати, можно съесть печеньку, сухарик, мятный леденец, горсть орешков или сухофруктов;
- ещё один способ справиться с утренним недомоганием — выпить маленькими глотками стакан воды (лучше, если это будет щелочная вода без газа, которая заодно поможет от обезвоживания организма при приступах рвоты);
- рассасывание сухариков из ржаного или бородинского хлеба (домашнего приготовления, а не магазинные!) поможет избавиться от тошноты в дневные часы при первых признаках плохого самочувствия;
- в течение дня старайтесь употреблять пищу каждые 2-3 часа (небольшими порциями), причём еда должна быть тёплой или охлаждённой, а после трапезы (если есть возможность и не мучает изжога) прилягте на несколько минут.
Помогают уменьшить проявления токсикоза частые проветривания помещения (особенно кухни), прогулки на свежем воздухе вдали от проезжей части, а также избавление от вредных привычек.