Обычно очень быстро забываются сложности беременности и родов, и остаются лишь и улыбка любимого малыша.
Когда родители привыкают к своему новому статусу, они задумываются и о повторении своего подвига, планируют второго ребенка.
Сложно назвать точное идеальное время для второй беременности, потому что оно зависит от многих факторов . Играет роль возраст будущей мамы, наличие или отсутствие хронических заболеваний, течение первой беременности и родов.
С уверенностью можно сказать одно: каждая беременность будет отличаться от предыдущей, потому что все малыши имеют разные характеры, да и организм мамы может реагировать на них по-разному.
Ученые пришли к выводу, что рожать второго ребенка нужно не раньше, чем через два года после первого . Иначе, как бы ни воспитывали первенца, и сколько бы его ни учили, он не будет отличаться незаурядным умом. Чем больше родители занимаются с ребенком до двух лет, тем лучше он покажет себя, когда пойдет в школу. А с рождением второго малыша первенцу будут уделять довольно мало времени, что не пойдет на пользу его развитию.
Лучшее время для второй беременности определит организм будущей мамы . Вынашивание ребенка - это очень серьезное испытание для любой женщины, поэтому нужно убедиться в своей психологической готовности к повторению этого периода.
Женская психика должна полностью адаптироваться к новому образу жизни, к новому статусу мамы. Все сложности послеродового периода тоже должны остаться позади. Но психологическая готовность еще не означает готовности всего организма в целом.
Для того, чтобы выносить здорового малыша, репродуктивная система женщины должна полностью восстановиться после предыдущих родов. Будьте готовы к тому, что на это уйдет немало времени.
Медики утверждают, что не стоит мучать свой организм вновь, пока не пройдет 2 года после первых родов . Увеличить интервал до трех и больше лет доктора рекомендуют, если первая беременность для мамы оказалась сложной.
Важно, чтобы успел срастись и зарубцеваться маточный шов . Это нужно для того, чтобы во время «интересного положения» матка могла растягиваться без возникновения угрозы разрыва шва и прерывания беременности.
Если Вы кормите своего первенца грудью, то после окончания лактации должно пройти еще хотя бы полгода. Будет довольно проблематично . Хотя... всё возможно, если очень захотеть.
Большой перерыв между двумя беременностями делать тоже не стоит. Специалисты доказали, что у детей возникает меньше барьеров в общении, если разница между ними не превышает 4-5 лет . К тому же, организм со временем забывает, что с ним происходит во время вынашивания малыша, впрочем, как и сама мамочка. Вы ведь хотите заранее быть готовой ко всем ?
Оксана Прядко, врач-репродуктолог: «С точки зрения медицины вторую беременность целесообразно планировать через 2-3 года после первой. Организм женщины полностью восстанавливается за этот период, заживает рубец на матке. Как показывает практика, и психологически как раз к этому времени женщина готова стать мамой во второй раз. Если откладывать беременность на дольше, нужно помнить о возрасте, об эластичности тазовых костей и о разнице в возрасте между детьми».
Конечно, каждая женщина решает самостоятельно, когда она готова ко второй беременности. Если и первая у неё была удачной и легкой, то хочется родить второго малыша как можно скорее. Но, иногда, посмотришь на этих маленьких сорванцов - и откладываешь зачатие второго на неопределенное время.
Определяйтесь уже, рассчитывайте свои силы, готовьте местечко в сердце для второго малыша - тогда и настанет лучшее время для второй беременности!
Подождать год, два или выдержать паузу в четыре года. Когда лучше планировать вторую беременность? Поверьте, все зависит от обстоятельств. Часто родители в ожидании первенца, узнав на УЗИ, что родится девочка (а они хотели мальчика) говорят: «ничего страшного, вторым будет мальчик». Это все может быть так, но придется немного подождать. Врачи уже хорошо изучили тенденцию: если вы родили девочку и забеременели в течение года после ее появления на свет, то у вас опять будет девочка. Дети, которые рождаются один за другим с интервалом в полтора-два года, как правило, имеют один и тот же пол. И не думайте, что только девочки, с мальчиками ситуация аналогичная.
Это, конечно, не стопроцентная гарантия, но такая тенденция и статистика есть, поэтому от нее никуда не денешься. Если от первых до вторых родов проходит минимум три года, то ситуация меняется - дети рождаются разнополыми. Вот такая особенность, поэтому при планировании второй беременности обратите внимание на этот факт.
Это не просто прихоть ученых - так организм женщины запрограммировала сама природа. Ему нужно время на реабилитацию после вынашивания и стрессового рождения первого малыша. Такой перерыв поможет отдохнуть организму женщины и набраться сил для продолжения рода. Даже в то время, когда мама кормит грудью, образуется так называемый период лактации, который дает контрацептивный эффект и в первые полгода после рождения первенца женщина не сможет забеременеть. Однако если она все же забеременела, то это должно насторожить, потому что это явление скорее аномальное, чем обычное. К такой беременности следует отнестись крайне осторожно и все время консультироваться с врачом. Так вы успокоите себя и ребенка убережете.
Кормление грудью является стрессовым для мамы, она тратит много сил и энергии с первым малышом, а дополнительная беременность - это еще одна нагрузка.
Если первые роды прошли с помощью , то со второй беременностью тем более надо подождать. Не стоит торопиться, нужно чтобы на матке сформировался и зажил полноценный рубец. Планировать рождение второго ребенка вы должны с вашим гинекологом. Он подскажет, когда и как это сделать безопаснее и менее болезненно.
Если вы долго лечили бесплодие, а потом родили первенца, то можно ли спешить с появлением второго ребенка? Однозначно - нет! Если после обычного рождения нужно 3-5 лет на , то после курса лечения бесплодия этот период должен быть минимум на год больше. Потерпите и радуйтесь, что у вас уже есть один бесценный дар. Это пойдет на пользу и вам, и ребенку.
Если вы все же определились и решили рожать второй раз, подготовились к этому шагу, то не забудьте подготовить и своего первенца, ведь это станет стрессом не только для вас. Малышу может быть странно, почему мама и папа хотят еще одного ребенка, чем он (или она) не устраивает их. Для чего им нужен еще кто-то кроме него. Помогите понять ребенку, что появление второго малыша принесет позитив, он сможет о нем заботиться, беспокоиться, а через несколько лет они смогут играть вместе, гулять и станут лучшими друзьями. Ребенку нужно это, чтобы он не чувствовал себя обделенным. Пусть старший ребенок чувствует определенную ответственность за будущего братика или сестричку.
Однако не только первый ребенок почувствует, что внимания ему уделяют меньше. Часто женщины начинают переживать, что из-за второй беременности они забыли о первенце и стали любить его меньше! Это категорически не так. Расцените эту ситуацию, как возможность сблизиться ребенку с папой, ведь больше внимания малышу сейчас уделять должен именно он. А еще, это неплохой шанс настроить ребенка на самостоятельность. Если старшему уже 3-4 года, объясните, что он должен вам помогать, убирать за собой игрушки, самостоятельно одеваться и тому подобное. Ребенок должен осознать, что любят его так же сильно, но и он должен проявить свою любовь.
В любом случае не тяните с тем, чтобы сообщить малышу о пополнении. Чем раньше вы сообщите ему это, тем больше времени будет иметь ребенок, чтобы смириться с этой мыслью и понять, что его не меняют на другого, а это невероятная радость для всех, в том числе и для него.
Теперь у вас уже есть опыт рождения ребенка, вы знаете, как это должно происходить и фактически готовы. Однако психологи утверждают, что вторая беременность ничем не легче предыдущей. Если в первый раз у вас были осложнения во время беременности или произошли какие-то негативные события, то вы сразу же спроектируете их и на вторую. Попробуйте избавиться от страхов, разобраться в ситуации и наладить свое эмоциональное состояние. Физически вторая беременность протекает легче первой. Изменения в организме могут отличаться от тех, которые были в прошлый раз. У вас может быть менее интенсивный . Варикоз проявится сильнее, чем впервые, ведь вены и так утомлены да плюс дополнительная нагрузка. Вы можете уставать гораздо больше, чем во время первой беременности. А времени на отдых будет меньше, ведь вы должны заботиться о первом ребенке, который может быть гиперактивным, поэтому отдыхать вам будет просто некогда. Может также увеличиться боль в тазовых суставах, и вам придется долго крутиться, чтобы в постели устроиться так, как вам будет удобно.
Животик может появиться раньше, чем при первом вынашивании. Все из-за того, что в прошлый раз стенки матки растянулись и стали эластичны. При второй беременности живот располагается ниже, поэтому не переживайте - это норма. Также мама гораздо раньше почувствует и движение внутри себя. Если первого ребенка мама чувствует на пятом месяце, то второй малыш даст о себе знать минимум на три недели раньше.
Большой плюс - время гораздо меньше, чем первых (только в случаях рождения ). Первые роды могут длиться до 24 часов, вторые, за счет быстрого расширения матки, могут стать быстрее вдвое. Но не только роды, а и предродовые схватки будут продолжаться меньше. Учтите и то, что при второй беременности отсутствуют подготовительные схватки. Но чего вам бояться, ведь единожды вы уже это проходили, опыт у вас есть, от страха избавились. Не волнуйтесь даже о том, что после родов вы будете чувствовать себя не очень хорошо. Это только первые несколько дней, пока маточные сокращения будут сильными. Это признак того, что ваша матка возвращается в то состояние, в котором была до беременности. Настройтесь также на то, что боли могут быть сильными и вам пригодятся препараты, которые успокаивают боль.
Теперь вы знаете все «за» и «против». Знаете, как вести себя во время беременности и что делать, чтобы первенца уберечь от психологической травмы. Учтите каждый аргумент, и, если вы решили подарить миру еще одну жизнь, то пусть вам все удастся и пройдет легко.
Специально для - Татьяна Товт
Для того, чтобы вторая беременность прошла успешно, необходима полная готовность пары к этому важному событию. Стремление обоих партнеров ускорит процесс подготовки. При этом подразумевается не только физиологическая, но и психологическая готовность к рождению второго малыша.
Когда нужно начинать планирование
Если ваша первая беременность протекала относительно нормально и при родах не возникло осложнений, можно задуматься о втором малыше уже через пару лет. Но, при этом нужно учесть скорость восстановления организма, а также особенности протекания реабилитационного периода.
Через 2-3 года резервы организма будут полностью восстановлены, гормональный фон придет в порядок, а матка будет готова выносить малыша.
Но это только если ваша первая беременность протекала хорошо, а роды не осложнились кесаревым сечением. В противном случае, лучше подождать не менее пяти лет.
Поле родов проконсультируйтесь с гинекологом относительно способа контрацепции. Крайне нежелательно, чтобы беременность наступила в первый год после рождения первенца. Это может привести к преждевременным родам, а также к различным осложнениям во время беременности, потому что организм не успел восстановиться.
Однако, затягивать с этим не стоит, потому что беременность и роды после 30 лет, когда организм уже накопил усталость и появились хронические болезни, могут протекать с осложнениями.
К тому же, если разница между детьми составит больше 8 лет, ваша беременность будет восприниматься организмом, как первая, что связано с угасанием «доминанты беременности», отвечающей за формирование родового процесса.
- Примерно за полгода до предполагаемого зачатия, избавьтесь от всех вредных привычек. Это касается обоих партнеров. Начинайте вести здоровый образ жизни вместе, посещайте спортзал, а также чаще гуляйте на свежем воздухе. Лучше всего подойдет гимнастика, йога, плавание или езда на велосипеде.
- Вместе сдайте все анализы и пройдите тщательный медосмотр. А для будущей матери нужна дополнительная консультация гинеколога-эндокринолога. Если имеется лишний вес, от него нужно избавиться.
- Ваше питание должно быть сбалансированным и качественным. Избавляйтесь от привычки употреблять жирную, соленую и острую пищу, сократите употребление крепких напитков – чая, кофе и забудьте про фаст-фуд.
- Помните, что вам необходимо максимально помочь своему организму принять новую беременность и благополучно выносить ее. Если у вас было кесарево сечение, необходимо пройти ряд дополнительных обследований. При этом обязательным будет исследование рубца на матке. Желательно, чтобы вашу беременность вел тот же гинеколог, что и в первый раз.
- Если у вас отрицательный резус, а у вашего первенца положительный, до наступления беременности понадобится процедура, способная очистить кровь от накопившихся антител.
- При планировании беременности очень важно не забывать о своем первом ребенке и тщательно его подготовить, чтобы избежать лишних конфликтов и непонимания.
При второй беременности настрой на благополучное развитие очень важен и вам совершенно не нужно скрывать свои беспокойство и страх. При необходимости, можно записаться на прием к психологу. Это будет способствовать позитивному настрою, избавит от волнения и поможет правильно подготовить семью к приходу ребенка, а также старшего малыша к появлению брата или сестры.
Стать мамой дело благородное, а стать многодетной мамой просто предел совершенства для женщины. Что по этому поводу советуют врачи, на что рекомендуют обратить внимание при планировании повторной беременности.
Оптимальный период для рождения первого ребенка
Многие родители, у кого есть малыш, хотят сразу же родить еще одного. Однако так делать не рекомендуется. По мнению ученых, разница между детьми должна быть не менее 2,5 лет и не более 5. Такой период считается самым оптимальным, чтобы запланировать вторую беременность.Физиология и когда женский организм готов к повторной беременности
Понятно, что беременность и роды для женского организма создают достаточно ощутимую нагрузку. При вынашивании ребенка все системы и органы работают под воздействием специфических гормонов не всегда корректно, это в некоторой степени отражается на здоровье женщины. Ко всему, увеличенная матка создает свою нагрузку. Женскому организму необходимо время, чтобы восстановиться, особенно, если роды были сложными. Все зависит от общего состояния здоровья женщины, но организм полностью будет готов к новому зачатию не ранее чем через 2-2,5 года.Когда можно забеременеть после родов?
Многие мамы, во время лактации думают, что не смогут забеременеть, поэтому не пользуются защитными, противозачаточными средствами. Конечно, гормоны, которые способствуют лактации, подавляют детородную функцию и овуляция происходит, как бы в скрытом режиме, тем не менее она есть, что может привести к повторной беременности. Это нужно знать, чтобы понимать, что организм женщины готов в любое время забеременеть, даже во время лактации, но морально и физически это тяжело, вынашивать малыша сразу после рождения первого.Как выбрать золотую середину
Прежде чем планировать следующую беременность, стоит пройти полное медицинское обследование и понять, готов организм к новому зачатию или нет. Если все показатели в норме и женщина чувствует, что справится с задачей, то нет смысла откладывать в долгий ящик. Однако раньше, чем предыдущий малыш не подрастет и не бросит грудное вскармливание, планировать следующую беременность не советуют знающие люди, ведь новому человечку тоже нужны будут ресурсы и не мало, а забирать у старшего его право на мамино молочко и свою порцию внимания нельзя.Что нужно учесть, планируя вторую беременность?
Чтобы как следует подготовиться к вынашиванию следующего малыша, необходимо в первую очередь:- Пройти медицинское обследование.
- Избавиться от текущих заболеваний и пройти курс лечения хронических, если таковые имеются.
- Отказаться от вредный привычек.
- Перестать принимать гормональные контрацептивы.
- Пополнить запас питательных веществ через потребление специальных витаминных комплексов.
- Сообщить мужу о своих намерениях и подготовить его организм, если есть необходимость.
Планирование второй беременности
Когда планироваать второго ребенка, какие же главные критерии следует выбрать для подготовки к беременности и что говорят врачи - психологи и гинекологи - акушеры:- Здоровье.
- Психоэмоциональное состояние.
- Возраст первого ребенка.
- Желание супруга.
- Жилищные условия.
Здоровье матери
Хорошо если проблем со здоровьем не будет как у женщины, так и у ее партнера. Лучшим вариантом является, чтобы оно было стабильно крепким.Если у состоявшейся мамы послеродовые осложнения приобрели хроническую форму, то после вторых родов они могут усугубиться. Планируя малыша, обязательно обследуйтесь хотя бы для себя и проконсультируйтесь с врачом, иначе самовольное принятие решения может только навредить вам и ребенку. В случае, когда первый ребенок был рожден с некоторыми проблемами в здоровье, перед повторной беременностью необходимо провести полное обследование и выявить причины, дабы не допустить повторения заболеваний.
К тому же если у мамы были осложнения такие как:
- гнойный эндометрит.
- хронический геморрой.
- хронический энурез.
- разрывы в полости матки, которые были в состоянии некроза клеток эпидермиса.
- хронический кандидоз.
- хронический трихомониаз и другие инфекции ЗППП.
- острый пиелонефрит при беременности.
- гепатит.
- аритмия сердца.
- заболевания глаз (глаукома, миопия последней степени тяжести).
- варикоз (имеется ввиду тяжелая степень).
- лишний вес (ожирение приводит к эндокринии).
Срок полного восстановления женского организма после беременности и родов составляет около 2-2,5 года. Это при условии, что вся беременность и роды были без осложнений.
Например, после кесарева сечения, когда рубец на матке после операции, как правило заживает спустя 1,5-2 года. О повторной беременности после кесарева, лучше думать через 2,5- 4 года. Конечно не факт, что вы не родите здорового малыша, но если все же не пройти курс лечения или ослушаться доктора, у ребенка могут быть осложнения в здоровье. Есть масса примеров, когда у физически нездоровых людей рождались нормальные детки, но к сожалению прогрессирование скрытых заболеваний еще никто не отменял. Вам желательно выждать минимум 2-3 года и только тогда вы можете обследоваться полноценно и по рекомендациям доктора планировать беременность.
Психоэмоциональное состояние
Послеродовая депрессия, как правило, явление которое встречается достаточно часто. И справиться с ним нелегко, для этого нужны силы и терпение. Поэтому прежде чем родить второго малыша, приведите свое психоэмоциональное состояние в норму. Ведь теперь у вас будет двойная работа - первый малыш уже есть и мама ему также нужна. Иногда женщины рожают второго малыша, потому что случайно забеременели, а затем начинают думать "как же это тяжело". И таких фактов немало. Ребенок очень изматывает женский организм не только физически, а даже больше эмоционально. Но, тем не менее, если вы сопоставили все за и против, и сторону приняло "за", обязательно рожайте, дети - это большое счастье.Возраст первенца
Малыши очень ревнивы по отношению к маме. А когда появится второе чадо в семье и вовсе могут возникнуть если не постоянные истерики, то закрытие в себе и скрытая обида. Ведь мама уже не так много уделяет внимания мне, а все достается брату или сестре.Оптимальной разницей в возрасте между детьми, считается 4 года. Конечно, каждый родитель вправе сам решать, когда рожать ребенка. При разнице меньше 1,5-2 лет, так называемых погодок, маме может быть физически трудно справиться с детками, особенно в первое время. С такой разницей в возрасте, у детей отличаются режимы и подстроить один под другой будет достаточно трудно. Однако, когда детишки подрастут, у них появятся общие интересы, игры, взаимосвязь и понимание между собой.
Разница в 4 года, по словам психологов самая лучшая, как для мама, так и для старшего ребенка. В этом возрасте дети в меру самостоятельные, в некоторых моментах даже смогут помочь родителям с младшим членом семьи.
Появление второго малыша, когда старшему 5-7 лет, может привести к ревности. В этом возрасте дети в наибольшей мере требуют к себе внимания. А маме будет тяжело разорваться между двумя детьми. Но при правильном подходе и подготовке старшего малыша, проблем не должно возникнуть.
Также сложно и в подростковом возрасте ребенку принять младшего братика/сестричку. Но, опять таки, все зависит от родителей. Если старшего ребенка не обделять вниманием и любовью, младший будет с радостью принят в семью.
Старшего ребенка обязательно подготовьте, и он наоборот будет вам помогать. Особенно это любят делать дочки, для них малыш, как живая кукла. Обязательно целуйте и обнимайте старшего ребенка, хвалите и благодарите за помощь.
Желание второго супруга
Мужчинам также бывает тяжело принять факт второй беременности. Ведь вновь столкнуться с некоторыми «неудобствами» вынашивания супругой ребенка, не всем хочется. А именно:- отсутствие интима
- переменчивое настроение жены
- постоянные походы в больницу
- роды (для некоторых мужчин этот период не менее переносится тяжело морально, как и для женщин)
- малыш все время плачет
- внимания от жены намного меньше и т. д.
Жилищные и финансовые возможности
Это также важный вопрос. Планируя второго ребенка, вы для начала тщательно просчитайте, сможете ли вы в дальнейшем дать ему нормальное будущее или пока что лучше повременить и подкопить немного бюджет. Также, разнополые малыши, вырастая, требуют разных комнат особенно подростки, иначе могут начаться некоторые проблемы. Как показывает практика, кто действительно желает пополнения в семье, справится с любыми трудностями. Успехов в этом нелегком, но счастливом деле!Вторая беременность после кесарева
Кесарево - операция, помогающая малышу родиться, когда он сам не может этого сделать. Сложность заключается в том, что для того, чтобы достать ребенка, необходимо делать надрез не только на брюшной полости, но и на матке. На месте разреза будет шов, со временем останется рубец. Он должен полностью зажить, чтобы при повторном вынашивании не случилось неприятностей в виде расхождения рубца. На это уходит не менее 2-2,5 лет, при условии, что нет никаких осложнений. Иногда женщинам советуют подождать 3-4 года. В зависимости от того, насколько организм готов к новому зачатию.В каждой семье бывает по-разному. Если родители долго ждут зачатия, то беременность воспринимается, как чудо и настоящее счастье. Тогда хочется родить сразу нескольких подряд, пользуясь случаем. Однако беременность все же лучше планировать и разумно подходить к новому зачатию. Не каждый организм сможет полноценно выносить следующего ребенка. Не стоит лишний раз рисковать здоровьем малыша и матери.
Вторая беременность с большим перерывом
Бывает, что первый малыш рождается на свет непредвиденно, а второго не решаются заводить из-за различных проблем, например, жилищных или карьерного роста. Тогда ждут подходящего времени, чтобы успеть на уходящий поезд и между детьми получается большая разница в возрасте от 10 и более лет. В таком случае, организм реагирует на беременность, как в первый раз. Ученые установили, что после перерыва в более чем 5-6 лет, тело женщины, как бы забывает. Оно полностью восстанавливается и на гормональные изменения может отреагировать непредсказуемо, особенно в более зрелом возрасте.Мнение врачей по оптимальному перерыву между беременностями
Специалисты утверждают, что планировать уплотненную беременность, то есть сразу после рождения первенца не очень разумно. За время вынашивания, ребенок истощил материнский организм как физически, так и морально. Чтобы второй малыш получал в достаточном количестве питательные вещества, нужно делать перерыв между беременностями не меньше 2,5-3 лет. Все зависит от того, как быстро и качественно материнский организм восстановится от предыдущих родов.Планирование беременности нужно начать с оценки состояния здоровья обоих супругов:
1. Сдача анализа мочи и клинического анализа крови, консультация терапевта.
2. УЗИ щитовидной железы, консультация эндокринолога.
3. УЗИ органов малого таза, консультация гинеколога. Мужу консультация уролога, при необходимости андролога.
4. Обследование на наличие инфекций, передающихся половым путем (метод ПЦР, ИФА).
5. Определение в сыворотке крови иммуноглобулинов к вирусу краснухи и токсоплазме Гонди.
6. Определение гормонов крови (по показаниям).
7. Спермограмма.
8. Медико-гепетическая консультация семейной пары.
Такие мероприятия хорошо начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности.
Планирование беременности. Профилактика.
В период обследования с целью профилактики риска возникновения пороков (особенно дефектов заращения нервной трубки) мы назначаем за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия поливитаминный препарат «Элевит Пронаталь» (пр-во Швейцария), который содержит витамины, макро- и микроэлементы в сбалансированном количестве. Эффективность и безопасность препарата при планирование беременности подтверждается 15-летним опытом применения более чем у миллиона беременных в странах Европы.
Советы планирования беременности.
Прежде всего ведите здоровый образ жизни!
Откажитесь от алкоголя и табака. Даже пассивное курение вредно для плода!
Расстаньтесь с противозачаточными таблетками, они опасны для плода.
Спите не менее 8 часов в сутки.
Берегите свое здоровье от осенних и весенних простудных заболеваний, избегайте многолюдных мест. Гуляйте в парках, скверах, удаленных от автомагистралей. Для профилактики насморка используйте оксолиновую мазь для закладывания в нос или закладывайте интерферон. Можно обрабатывать носоглотку соленым раствором и закапывать в нос подсолнечное масло с соком чеснока или лука. Вообще не жалейте добавлять в пищу чеснок и лук. Эти мероприятия безвредны для плода. Ну а если у Ваших родных появился насморк – используйте маски!
Получайте только положительные эмоции. Стресс опасен для Вас и совсем не нужен Вашему будущему малышу. Не ссорьтесь, чаще улыбайтесь! Проанализируйте свою работу или учебу с точки зрения вредности для плода. Поэтому рекомендуется резко ограничить свое пребывание у компьютера в период подготовки к зачатию. У беременных, работающих на компьютере часто «с того ни с сего» происходят выкидыши, преждевременные роды, или ребенок рождается с «дефектом». Поэтому, если Ваша трудовая деятельность связана с компьютером работодатель должен на период беременности предоставить другую работу, не связанную с компьютером.
Зачатие.
Чаще всего беременность наступает в конце второй – начале третьей недели, считая от первого дня последней менструации – это период наиболее подходит для зачатия плода.
Перед этим периодом желательно сделать двух-трех дневный перерыв в половой жизни. Нельзя принимать алкоголь, даже пиво, ходить в баню, лежать в ванне с горячей водой (только теплый душ). Ни в коем случае не ссориться. Спермотозоиды способны потерять свою активность от любого даже незначительного стресса. Особенно пагубно на них действует алкоголь. Они становятся вялыми и снижают вероятность зачатия в 15 раз.
Сприцевание влагалища перед половым актом в этот период нежелательно, т.к. может измениться кислотность влагалища, т.к. сперматозоиды чрезвычайно чувствительны к химическому составу среды, в которую попадают – даже слюна действует на них губительно.
После семяизвержения вероятность зачатия повышается, если женщина остается в положении лежа на спине, подложив под поясницу подушку.
Какие анализы надо сдать.
1. Терапевта (чтобы определить общее состояние здоровья), стоматолога (многие инфекции проникают в организм из пораженных кариесом зубов).
2. Общий клинический анализ крови (берется из пальца).
3. Общий анализ мочи (утренняя порция собирается полностью).
4. Осмотр у гинеколога, сделайте кольпоскопию (позволит исключить патологию шейки матки).
5. И вы, и ваш муж должны сдать кровь для определения группы крови и резус-фактора. Здесь возможны два варианта:
у вас положительный резус- фактор – отлично, проблем нет;
у вас отрицательный резус-фактор – необходимо сдать анализ крови на антитела к резус-фактору (даже если у мужчины он тоже отрицательный). Если результат анализа положительный, беременность в настоящее время невозможна, нужна корректировка состояния. Если отрицательный, можете смело планировать рождение малыша. Только не забывайте повторять этот анализ 1 раз в месяц, начиная с 8 недель беременности .Если у женщины 1 группа крови, а у мужчины любая другая; у женщины – 2, а у мужчины 3 или 4; у женщины 3, а у мужчины 2 или 4 возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
6. TORCH-комплекс (наличие антител в крови). Только количественный анализ с титром позволит выявить антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, цитомегаловирусу (ЦМВ), хламидиям. Не спрашивайте своих родителей, болели ли вы краснухой. Точно знать это невозможно – болезнь нередко протекает под маской ОРЗ, и наоборот. Точную информацию может дать только анализ.
7. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР (полимеразная цепная реакция, проводится у обоих супругов). Позволяют обнаружить скрытые инфекции, которые могут нарушить нормальное течение беременности: хламидиоз, микоплазмоз, герпес, цитомегаловирус.
8. УЗИ органов малого таза.
9. График базальной температуры даст представление о работе яичников. Чтобы его составить, ежедневно в одно и то же время в промежутке с 6 до 8 утра, не вставая с постели, измеряйте ртутным градусником температуру в прямой кишке. Все нарушения режима (например, если проспали и измерили температуру позже), а также особые обстоятельства (к ним относятся прием лекарств, недомогания, нарушения сна, менструация, интимная близость, нарушения стула) отмечайте в специальной колонке. Для того чтобы данные были информативными, их нужно записывать не менее 3 циклов. И желательно – до наступления беременности.
10. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, болезненные, обильные или, напротив, скудные месячные, жирная кожа, избыточное оволосение, есть излишек или, наоборот, явный недостаток массы тела, составленный вами график или УЗИ показывают некоторые отклонения, то врач может вам назначить анализ крови на гормоны (определение гормонального статуса).
11. Гемостазиограмма, коагулограмма – этот анализ показывает свертываемость крови. От состояния свертывающей системы зависит приток крови и обеспечение питательными веществами и кислородом плода. Врожденные, исходные нарушения лучше выявить и скорректировать заранее.
12. Определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам позволит выявить факторы раннего невынашивания беременности. Еще до зачатия надо знать, нет ли поводов для опасений с этой стороны, а если есть – принимать меры.
Как повысить вероятность беременности
Большинство женщин беременеет безо всяких проблем и даже вопреки своему желанию. Другие пытаются забеременеть долгие годы и прилагают для этого огромные усилия. Многие женщины чувствуют вину, если не могут быстро забеременеть, и часто подозревают у себя бесплодие. Тем не менее, женщины вполне способны повысить свой уровень плодовитости и таким образом увеличить вероятность беременности.
Сохраняйте оптимизм
Физическое здоровье женщины играет огромную роль в способности зачатия ребенка. Думайте о позитивном.Чем сильнее стресс, который переживает женщина, тем ниже падает уровень плодовитости. Найдите в своем плотном графике время, чтобы расслабиться. У каждой женщины свои методы релаксации, поэтому воспользуйтесь теми, что подходят для вас.
Иглоукалывание
Иглоукалывание благотворно влияет на фертильность женщины, особенно в сочетании с ЭКО (экстракорпоральным оплодотворением). Исследования, посвященные изучению влияния иглоукалывания на способность забеременеть, еще не завершены, однако кратковременные исследования свидетельствуют о положительном действии акупунктуры.
Иглоукалывание применяется китайскими врачами на протяжении уже 5000 лет. Этот вид терапии помогает исцелить множество различных заболеваний, однако целительный эффект иглоукалывание получил официальное признание только несколько десятилетий назад.
Если вы хотите попробовать иглоукалывание, обращайтесь только к проверенному, квалифицированному иглотерапевту.
Овуляция
Овуляция (выход яйцеклетки из яичников) обычно происходит на 12 – 18 день менструального цикла. Вероятность зачатия достигает максимума.
Принято считать, что овуляция происходит на 14 день цикла (речь идет о регулярном 28-дневном менструальном цикле). Чтобы определить вероятный день овуляции, достаточно решить несложную математическую задачу: отнять 14 от общей продолжительности индивидуального менструального цикла. Например, если у вас 28-дневный цикл, отнимите двадцати восьми четырнадцать – и получите дату максимальной фертильности (в данном случае наиболее благоприятным для зачатия является 14 день цикла). Тем не менее, менструальный цикл – явление сугубо индивидуальное, поэтому овуляция может происходить как на тринадцатый, так и на пятнадцатый день.
Для определения времени овуляции также можно воспользоваться специальными тестами, которые можно приобрести в аптеке. Несомненно, секс в период овуляции также повышает вероятность беременности, но пары, стремящиеся зачать ребенка, должны заниматься сексом не менее трех раз в неделю.
После сексуального акта постарайтесь некоторое время (хотя бы двадцать минут) оставаться в постели, не двигаясь, чтобы предотвратить вытекание спермы из влагалища – это увеличит шансы забеременеть.
Питание и диета
Старайтесь есть больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих белок, хлеб из муки из цельного зерна, а также продукты, богатые клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту).
Также вероятность зачатия повышают определенные питательные вещества и витамины, содержащиеся в продуктах питания, в том числе:
– Листовые зеленые овощи, например, капуста, брокколи, салат-латук и шпинат, содержат большое количество фолиевой кислоты – витамина, имеющего огромное значение для здоровья матери и ребенка. Фолиевая кислота полезна для развития плода, она помогает предотвратить дефекты развития, в том числе расщепление позвоночника. Кроме того, фолиевая кислота также очень важна для репродуктивного и общего здоровья женщины. Источники фолиевой кислоты – хлеб, каши и пищевые добавки.
– Постное мясо и бобовые содержат большое количество белка и железа. Эти важнейшие питательные вещества помогают поддерживать высокий уровень содержания железа в организме. Низкое содержание железа в крови может повлиять на общее состояние яичников и нарушить механизм овуляции.
– Молочные продукты – отличный источник кальция, необходимого для сохранения здоровья костей и зубов. Если вы пытаетесь забеременеть, обязательно включите в рацион питания достаточное количество продуктов, содержащих кальций, чтобы создать запасы для развития плода.
Женщины, безуспешно пытающиеся зачать на протяжении года или более, часто подвержены депрессии, что отнюдь не увеличивает их шансы забеременеть. Поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу и обсудить с ним все проблемы, в том числе трудности психологического свойства.
Нашла статью с чего начать планирования беременности, может пригодится
.
Девочки, желаю нам всем хочушкам скорейшего запузячиванияи выносить бебика, а беременюшкам легкой беременности и родов