Сухая кожа на локтях - проблема куда более серьезная, чем может показаться на первый взгляд. Каковы причины сухости кожи, и как с этим бороться, вы узнаете из этой статьи.
Причины сухости кожи на локтях
Вызвать повышенную сухость и сильное шелушение кожи на локтях могут различные факторы. Как правило, такая проблема появляется сразу по нескольким причинам, как внешним, так и внутренним. Это могут быть:
- Эндокринные проблемы . Такие причины сопровождаются определенными изменениями, протекающими в гормональном фоне, что, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии кожи.
- Резкие перепады температуры, смена времен года . Именно в эти периоды начинают происходить определенные перемены в активности сальных желез, что будет сказываться на состоянии кожи.
- Недостаток в организме витаминов . Чтобы кожа была в хорошем состоянии, в обязательном порядке нужны витамины Е и А. Если организм будет испытывать серьезный недостаток в этих витаминах, начинается расслаивание ногтевой пластины, шелушение кожи на локтях, выпадение волос и т.д.
- Различные механические воздействия . Данная проблема часто возникает у людей, которые каждый день долго сидят за столом, опираются на жесткую поверхность локтями.
- Экзема - это неприятное заболевание сопровождается воспалением. Некоторые виды экземы могут появляться в результате соприкосновения с некачественными синтетическими вещами.
- Неправильный уход . Стоит помнить, что кожа на локтях нуждается в повышенном увлажнении и питании. Следовательно, если она не будет регулярно увлажняться, но при этом постоянно используется жесткая вода и агрессивные моющие средства, использование косметики с многочисленными химическими элементами — локти начинают сильно сохнуть, трескаться, шелушиться.
- Горячая ванна . Данный способ помогает избавиться от напряжения, особенно, с добавлением морской соли в воду, пены либо ароматических масел. Однако такие расслабляющие процедуры могут провоцировать повышенную сухость кожи, ведь вода содержит хлор.
Сухая кожа на локтях: Как избавиться
Благодаря большому количеству различных методов, каждый сможет выбрать наиболее подходящий для него. Однако, чтобы добиться поставленной цели и полностью избавиться от данной проблемы, нужно сначала устранить причину, которая спровоцировала это явление.
Увлажнение с алоэ вера
Это удивительный природный увлажнитель, способный справиться с сухой кожей на любых участках тела.
Применить алоэ вера можно так: Извлечь гель из мясистого листа алоэ вера. Нанести его на локти. После 20 минут остатки геля смыть теплой водой. Повторять один-два раза в день в течение нескольких недель.
Уход за кожей с вазелином
Это еще одно доступное и эффективное средство для поддержания мягкости кожи на локтях. Оно снимает раздражение и зуд, разглаживает поверхность тела.
Применять его лучше перед сном: Нужно тщательно вымыть локти теплой водой и просушить их полотенцем. Нанести толстый слой вазелина на локти. Накрыть их эластичным бинтом и лечь спать. На следующее утро смыть средство теплой водой. Повторять ежедневно.
Мягкость кокосового масла
Это популярное во всем мире природное средство обладает высокой увлажняющей способностью и может обеспечить эффективный уход за локтями. В его составе есть витамин Е, уменьшающий сухость кожи.
Способ его применения: Слегка разогреть немного масла в микроволновой печи. Хорошенько втереть теплое масло в кожу локтей. Аккуратно массировать кожу для глубокого проникновения средства. Повторять процедуру ежедневно после принятия душа и перед сном. Кокосовое масло можно заменить оливковым или миндальным.
Сухая кожа на локтях — Мягкий пилинг
Один из важных шагов в уходе за кожей, особенно склонной к сухости - мягкий пилинг. Он позволит избавить локти от шелушения и омертвевших клеток, чтобы кожа выглядела лучше.
Пилинг рекомендуется проводить после принятия ванны и душа, когда кожа влажная и теплая. Отшелушивать локти можно с помощью грубой салфетки, мочалки, щеточки или губки. При этом нельзя чрезмерно надавливать на кожу, чтобы не повредить ее.
В завершении на кожу наносится увлажняющий жирный крем или несколько капель оливкового масла для восстановления гидратации. Увлекаться процедурой не рекомендуется. Достаточно повторять ее не более одного или двух раз в неделю.
Оливковое масло и сахар
Из двух этих натуральных компонентов можно приготовить отличное средство для домашнего отшелушивания. Текстура сахара хорошо справится со старыми клетками, а полезный состав оливкового масла смягчит и глубоко увлажнит огрубевшую кожу.
Для этого нужно: В небольшой миске смешать четверть стакана сахара с таким же количеством оливкового масла. Можно добавить к ним немного меда.
В течение нескольких минут массировать этот скраб в области локтей. Подождать 10 минут. Смыть остатки скраба теплой водой. Крем в конце использовать необязательно. Проводить такой пилинг раз в неделю.
Медовая маска
Сухая кожа на локтях — с помощью меда можно получить удивительный природный крем, спасающий от сухости и шелушения кожи. Он увлажняет и удерживает влагу в коже.
Для применения меда в качестве маски следует: Нанести органический мед на локти. Оставить на 20 минут. Вымыть локти теплой водой. Повторять дважды в день до получения желаемого результата.
В качестве альтернативы немного меда можно смешать с одинаковым количеством молока. Нанести смесь на локти перед принятием душа. Подождать 10 минут и смыть ее. Повторять ежедневно, до наступления положительного результата.
Успокаивающая овсянка
Овес известен своими успокаивающими и питательными свойствами. Он тоже может быть полезен в борьбе с сухими локтями.
Для этого понадобится: Смешать две столовых ложки мелко измельченной овсянки с достаточным количеством молока для получения пасты. Нанести ее на локти и дать ей высохнуть самостоятельно. Смыть остатки водой и повторять раз в день до восстановления кожи.
Масло ши от сухой кожи
Масло ши работает как отличный увлажняющий крем и может удалять омертвевшие клетки, выравнивая тон кожи. Гидратацию помогают сохранять витамины А и Е, жирные кислоты в составе масла.
Нужно растереть в ладони небольшое количество масла ши, разогревая его. Нанести его на сухие локти. Помассировать их в течение нескольких минут, чтобы средство впиталось в кожу. Оставить на ночь. Повторять ежедневно или по мере необходимости.
Домашний крем из глицерина
Как и вазелин, глицерин - частый гость в домашней аптечке. Его тоже нередко применяют для смягчения огрубевшей кожи рук на различных участках тела, в том числе и на локтях. Неслучайно глицерин входит в составы разных увлажняющих косметических средств.
Вот как его можно применить: Смешать в равных количествах глицерин и воду. Распределить на поверхности сухих локтей. Подождать 20 минут и смыть. Делать это дважды в день.
Альтернативный вариант: Смешать по столовой ложке глицерина и кокосового масла. Перед сном протереть средством локти массирующими движениями. Наутро смыть остатки прохладной водой. Процедура подходит для ежедневного использования.
Сухая кожа на локтях — Банановое отшелушивание
Простой и эффективный способ поддержать мягкость кожи на локтях - протирать их внутренней стороной кожицы бананов. Жирные кислоты, содержащиеся в ней, помогают увлажнить локти, чтобы уменьшить сухость и зуд. Антиоксиданты защищают от потемнения кожи.
Для этого нужно: Осторожно натирать локти внутренней частью банановой кожуры в течение 5-10 минут. Позволить остаткам мякоти побыть на коже около 20 минут. Промыть их прохладной водой. Применять 2-3 раза в день до появления желаемых результатов.
Все вышеперечисленные советы будут полезны, но нужно придерживаться и главных правил ухода за кожей:
- Если сухая кожа на локтях не просто шелушится, но и появились довольно болезненные трещинки, нужно обратиться за помощью к врачу. Лучше не игнорировать данный симптом, иначе могут появиться более серьезные проблемы.
- С наступлением холодного времени года нужно принимать мультивитаминные комплексы, благодаря чему можно предотвратить развитие авитаминоза и других заболеваний, к тому же значительно улучшается самочувствие.
- Применение различных ванночек и масел дадут желаемый результат только при условии регулярного их использования. Не менее двух недель интенсивной восстановительной терапии понадобится на решение проблемы. Затем нужно постоянно использовать увлажняющие и питательные средства для поддержания состояния кожи .
- Надо следить за питанием - в меню должны присутствовать различные продукты, в составе которых есть витамины Е, А, D.
- Не стоит слишком часто и сильно опираться на стол либо другие предметы с твердой поверхностью, из-за этого кожа становится очень грубой и шершавой.
Источники частично: medaboutme.ru, tutknow.ru
Секреты красоты царицы Клеопатры. Рецепты омоложения египетских женщин (видео)
Сухие шершавые локти на первый взгляд кажутся безобидной и незначительной проблемой. Но, к сожалению, это не так. Состояние кожи на локтях может сигнализировать о развитии скрытой болезни, которая присутствует в организме. Люди, страдающие данной проблемой, часто задаются вопросом что делать и чем лечить сухую и шершавую кожу на локтях? Именно об этом сегодняшняя статья.
Почему возникает шершавость локтей
Ряд заболеваний может сигнализировать сухостью кожного покрова.
- Дерматологические болезни: дерматит, нейродерматит, атопический дерматит, экзема, также другие серьезные патологии эпидермиса проявляются данным состоянием.
- Заболевания почек.
- Проблемы с пищеварительным трактом.
- приводит к нарушению питания клеток организма, кожа и другие органы страдают от обезвоживания, которое проявляется также сухостью и шелушением на локтях.
- Железодефицитная анемия — еще одна из причин возникновения симптома.
- Болезни щитовидной железы, гипотиреоз дают определенные признаки, среди которых могут быть сухие шершавые локти.
Если человек здоров и нет повода для беспокойства со стороны органов и систем, тогда причина может заключаться в недостаточном употреблении жидкости, сухости воздуха, авитаминозе, трении об поверхность.
Что делать, чтобы избавиться от сухих и шершавых локтей
Для устранения проблемы существует множество различных средств, которые уберут неприятный симптом. Но если причина кроется в серьезном заболевании, то наружные лекарства для применения не принесут желаемого результата. Чтобы избавиться от беспокоящей проблемы придется провести обследование и выяснить истинную причину состояния организма.
В арсенале народной медицины уже давно опробованы мази, настои, компрессы, помогающие при возникшей неприятности.
Масла для лечения сухой шершавой кожи на локтях
Для того, чтобы кожа была мягкой и не шелушилась нужно регулярно использовать различные масла. Миндальное, льняное, оливковое, персиковое масла оказывают положительное влияние на кожу. Они смягчают кожный покров, делают его эластичным, ухоженным, снимают воспаление, покраснение.
- Способ использования средств зависит от выбора человека. Можно просто втирать любое из масел в кожу. Также можно комбинировать масла. Например соединить миндальное и оливковое, подогреть на водяной бане и легкими массажными движениями смазывать локти. Иногда эффективнее будет применение в виде компресса: кусочек марли смачиваете в масле, накладываете на шершавое пятно, обматываете пищевой пленкой, закрепляете и носите пару часов.
- Для лечения сухой и шершавой кожи на локтях используется медовый компресс
— Миндальное масло 1 ст. л.
— Мед 1 ст. л.
Ингредиенты смешать, слегка подогреть на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанести толстым слоем на локти, сверху замотать пищевой пленкой и укутать теплым платком. Компресс можно не снимать всю ночь.
- Облепиха и лечебная трава ромашка
— Ромашка аптечная 2 ст. л.
— Облепиховое масло 200 мл.
Это отличное смягчающее средство поможет в лечении сухости кожи на локтях, а также уберет шершавость. Облепиху влить в емкость, всыпать ромашку. Готовить средство нужно на водяной бане, кипятить 15 минут. Настоять в прохладном темном месте пять суток. Использовать две недели втирая в проблемные места.
Лечебные ванночки для темных локтей
Для того чтобы смягчить кожу и избавиться от шершавости, подготовить кожу локтей к нанесению различных средств, можно использовать ванночки.
Ванночка с содой
Процедуры с содой действуют очень благоприятно. Столовую ложку соды добавить в воду 500 мл. Погрузить локти в воду на десять минут. Ванночка поможет размягчиться верхнему слою эпидермиса. Следующий шаг, нанесение питательного крема.
Травяная ванночка
Сначала нужно приготовить травяной отвар. В два литра кипятка добавить по столовой ложке календулы, ромашки и . Довести отвар до кипения, остудить и процедить. Влить теплый отвар в таз добавить по 50 миллилитров сока лимона, лука и оливкового масла. Опустить локти в воду, держать пятнадцать минут. Применять процедуру одну неделю.
Мятные кубики льда
— Мята 1 ст. л.
— Вода стакан.
Мяту поместить в термос и залить кипятком. Остудить и разлить по формочкам. Использовать кубики для массирования локтей.
Также можно делать ванночки в мятной воде. Такие процедуры с лечебным растением благоприятно действуют на сухие и шершавые места. Кожа на них становится мягкой и гладкой на ощупь.
Домашние маски против шершавой и сухой кожи на локтях
Маска из картофеля
В блендер положить очищенный картофель и чайную ложку меда. Готовый продукт нанести на локти, замотать пищевой пленкой. Через тридцать минут снять маску, промыть кожу в теплой воде и смазать кремом.
Овсяная маска
— Овсяная мука 3 ст. л.
— Один желток.
— Мед 3 ст. л.
Все составляющие рецепта смешать и нанести на локти. Закрепить и через 30 минут смыть теплой водой. В домашних условиях овсяную маску можно применять 7 дней.
Творожная маска
От шелушения кожи на локтях поможет маска из творога и желтка. В блендере взбить один желток и столовую ложку жирного творога. Средство нанести на беспокоящие пятна, замотать пленкой и бинтом. Через час смыть теплой водой.
Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях
Для того, чтобы помочь эпидермису в обновлении, необходимо следить за рационом питания. Для нормального функционирования эпидермису нужны витамины и минералы. Важно разнообразное меню в которое необходимо добавить семечки подсолнуха, миндальные орехи, яйца.
Также продукты, богатые на витамин Е: грецкие орехи, курага, гречневая крупа, кукуруза, арахис и другие продукты содержат необходимый элемент.
Для здоровой кожи необходимыми являются витамины А и D. Их можно найти в кисломолочных продуктах, моркови, печени, рыбных блюдах. Шпинат, говядина, абрикосы также богаты этими витаминами.
Иногда, если организм обессилен и присутствует авитаминоз, следует принимать аптечные препараты, которые включают различные комплексы полезных веществ. Правильно подобрать необходимые витамины сможет доктор.
Соблюдаем водный баланс
Кожа без воды сохнет, теряет эластичность, свежесть, шелушится, приобретает нездоровый оттенок. Человек должен регулярно пополнять запасы воды в организме. Для этого необходимо рассчитать свою норму жидкости и регулярно ее выпивать в течение дня глотками.
Увлажняющие питательные крема
Разнообразные косметические крема помогают удерживать влагу, таким образом предупреждается сухость и шелушение. Перед тем, как нанести средство, необходимо принять ванночку для локтей, чтобы кожа распарилась. Средство намазать тонким слоем легкими движениями. Вместо кремов можно использовать любое увлажняющее масло или витамин Е. Жидкий витамин можно приобрести в аптеке и регулярно смазывать им поврежденную кожу.
Правильный уход за локтями
Во многих случаях проблемы с кожей на локтях довольно банальны. И народные средства с легкостью устранят проблему.
Но если причина не исчезает, а к шершавости и сухости на локтях добавляются темные пятна и трещины, которые болят, то конечно же необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение.
Обязательно следите за рационом питания, нужно кушать продукты, которые не допустят развития авитаминоза, малокровия. Можно принимать комплексы витаминов в виде таблеток и сиропов.
Ухаживать за кожей тела, обязательно включая локти. Применять не только кремы, но и пилинг маски и компрессы. Водные процедуры напитают кожу влагой и уберут отмершие клетки эпидермиса.
Очень важно не пользоваться средствами, которые агрессивно действуют на верхний слой кожного покрова — жесткая вода и мочалка, мыло. Лучше использовать гели или пенки, они мягко действуют и не повреждают кожный покров.
Для того, чтобы снимать отмерший слой кожи на локтях, надо использовать мягкую щетку.
Если не удается решить проблему с сухостью и шершавостью локтей, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу и эндокринологу. Опытные специалисты помогут найти основную причину беспокоящей проблемы и убрать ее с помощью комплексного лечения.
Кожа на локтях суше, чем на остальных участках тела – это заложено генетически. Бывают ситуации, когда она становится чрезмерно сухой, начинает шелушиться и трескаться. К этому способны привести разные причины, исходя из которых и следует предпринимать меры.
Причины сухости кожи на локтях
Нередко виновниками проблемы становятся сразу несколько причин как внутреннего, так и внешнего характера. Чаще сухость на локтях взывает:
- недостаток витаминов. Для поддержания кожи в хорошем состоянии организму необходимо много витаминов, но особенно А и Е. Из-за дефицита веществ сохнет кожа на локтях, выпадают волосы и происходит много неприятностей с нашим телом;
- проблемы эндокринного характера . Сопровождаются изменениями гормонального фона, что отражается на состоянии кожи. Если помимо сухости и шелушения локтей вас беспокоят нарушения менструального цикла, повышенная потливость, резкое изменение массы тела, одышка и отеки – обратитесь к специалисту;
- экзема . Это распространенное заболевание, которое сопровождается воспалением. Существует много видов экзем. Некоторые возникают даже от контакта с синтетическими вещами. Лечением заболевания должен заниматься только врач;
- смена времен года и перепады температур . В такие периоды происходит изменение активности сальных желез, что сказывается на состоянии кожных покровов и приводит к тому, что локти сохнут;
- механическое воздействие . Люди, вынужденные много времени проводить за письменными столами или мониторами, часто опираются локтями о поверхности. Это может привести к огрубению, шелушению и растрескиванию кожи в этих областях;
- неправильный уход . Кожа локтей нуждается в питании и увлажнении. Если ее не смягчать, а для мытья часто применять агрессивные моющие средства или жесткую воду, она может сохнуть и шелушиться.
Как бороться с сухостью локтей
Если вы уверены, что сухая кожа на локтях образовалась не из-за болезни, то от проблемы можно избавиться с помощью правильного ухода, несложных косметических процедур и пересмотра рациона или приема витаминных комплексов, содержащих витамины А и Е.
Правильный уход
- Очищение . Откажитесь от мыла в пользу мягких пенок или гелей для душа. Хорошо при мытье массировать кожу в области локтей щеткой, смоченной в пене с глицерином.
- Отшелушивание . Используйте 1 раз в неделю мягкие скрабы или гоммажи. Поможет очистить и осветлить кожу процедура: за 1/4 часа до похода в душ протрите локти разрезанным картофелем или долькой лимона, а при мытье потрите проблемные места жесткой мочалкой. Если у вас помимо шелушения наблюдается грубая кожа на локтях, стоит воспользоваться салициловой мазью. Она смягчает и устраняет огрубевшие слоя дермы. Наносите ее на проблемные места в течение 1,5 недель, а после смазывайте их питательным кремом.
- Питание и увлажнение . После каждого мытья наносите на локти крем для тела или рук, имеющий в составе увлажняющие компоненты и масла. Неплохой эффект оказывают средства с ромашкой – они способствуют заживлению микротрещинок.
Ухаживая за руками, многие женщины уделяют внимание пальцам, забывая иногда о локтях. Но эта часть является не менее проблемной, т.к. временами кожа там сохнет и шелушится. Это не просто косметологический дефект – организм сигнализирует о проблемах, с которыми необходимо бороться.
Основные причины сухости кожи на локтях
Заметив, что шелушится кожа на локтях, важно понимать, причина может быть не только в заболевании, а и в простом авитаминозе. Часто причины шелушения кожи следует искать не только во внешних факторах, а и в ослаблении организма.
Сухость кожи — проблема неприятная, но с ней справиться возможно
Это могут быть распространённые кожные болезни или серьезные отклонения в здоровье. Поэтому посещение врача (возможно, даже не одного) должно стать обязательным. С помощью правильной диагностики легче будет понять причины и устранить их.
Причины сухости кожи могут быть следующими:
- Подобным образом могут проявляться дерматологические болезни, особенно если сопровождаются зудом и жжением.
- На фоне стрессовых ситуаций иногда развивается псориаз, который также сопровождается шелушением кожи.
- Не обошлось здесь и без гормональных сбоев и нарушений в эндокринной системе (например, диабет).
- Причиной шелушения кожи на локтях могут стать и аллергены: продукты питания, косметика, синтетическая одежда и т.п.
- К другим факторам можно отнести обезвоживание организма и нехватку витаминов, принятие ванны с высоким содержанием хлора, переутомления и даже плохую экологию.
Но чаще всего к шелушению приводит тактильный контакт, сопровождаемый трением : тесные рукава одежды из грубой ткани либо движение локтей по рабочему столу во время производственного процесса. Стоит также обратить внимание на то, насколько пища засоряет шлаками организм.
Питание для здоровья кожи
На способность клеток регенерироваться большое влияние оказывает подбор продуктов питания.
за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость
Здоровое меню заключается не в выборе оптимальной диеты, а в сбалансированности пищи, которая содержит все нужные компоненты: жиры, углеводы, белки, витамины и микроэлементы, клетчатку и даже сахара. А вот избыток кальция, например, осядет отложением солей на суставах.
В рационе на каждый день должны присутствовать:
- овощи, фрукты и ягоды в любом виде;
- цельнозернистые каши, макаронные твердых сортов, хлеб с отрубями;
- морепродукты и речная рыба;
- кисломолочная продукция;
- рафинированные растительные масла.
Острые же, соленые блюда лучше свести к минимуму. Даже лук и чеснок способны надолго удерживать в организме воду, провоцируя тем самым отечности. Что тоже не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
Овощи и фрукты должны присутствовать каждый день И за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость. Определяют норму необходимого количества жидкости, исходя из собственного веса – на 1 кг массы 30 мл (чистой воды, чаев фито и зеленых).
Лечение сухости кожи на локтях
Определившись, почему шелушится кожа на локтях, причины необходимо устранять сразу же. Особенно, если они связаны со здоровьем. В данном случае понадобится целый комплекс терапии, нацеленной на устранение внутренних и кожных заболеваний , снятия нервного напряжения, нормализации гормонального баланса.
Необходимо будет и наружное воздействие непосредственно на кожу в области локтевого сустава. Не стоит также забывать о витаминизированных комплексах, которые не только дадут питание клеткам, но и поднимут иммунитет. Хорошим вспоможением в лечении станут рецепты народной медицины.
Народные средства в домашних условиях
Неплохой эффект в уходе за кожей на локтях дают целебные ванночки и питательные маски. Но предварительно следует снять ороговевший слой, содержащий в себе мертвые клетки, т.е. провести домашний пилинг.
Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов.
- Первым шагом в домашних условиях будут теплые ванночки, в которые окунают локти, чтобы распарить кожу. Для этого применяют отвары трав – ромашки, тысячелистника, шалфея, одуванчика, зверобоя.
- Вытерев насухо кожу на локтях, проводят мягкое отшелушивание, используя мякоть лимона с медом и солью, либо лимонный сок с сахаром, или молотые кофейные зерна с кефиром.
- Теперь можно нанести одну из питательных масок:
- отварить картофелину и размять, добавив ложку меда и желток (накладывают маску теплой);
- — при шелушении, сопровождаемом краснотой, полезна маска с прохладной сметаной с добавлением масла оливкового;
- — сок алоэ (1 ст.л) смешивается с витамином E или A (можно чередовать) из ампулы.
- Хороши также компрессы из рисового отвара или разведенный водой яблочный уксус с небольшим количеством глицерина.
- Рекомендуется делать легкие массажи с применением теплого растительного масла (оливка, кокос, миндаль).
За локтями необходим регулярный уход Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов. Регулярно нужно соблюдать правила гигиены, а также применять питательные мази, крема, гели.
Медикаментозные препараты (мази, крема)
Когда шелушится кожа на локтях, основная причина может быть установлена компетентным врачом-дерматологом, терапевтом или эндокринологом. Они будут подбирать соответствующий комплекс лекарственных препаратов, воздействующих на проблему изнутри. Местно же можно использовать медикаментозные препараты, помогающие оздоровить кожу.
Смягчить и увлажнить кожу можно различными кремами Следующие медикаментозные препараты помогут справиться с проблемой:
- Смягчить и увлажнить дерму, а также восстановить ее защитный слой можно, применив лечебный бальзам (например, «Липикар»). Он же избавит и от шелушения, а также заживит трещины, если таковые имеются.
- Возможно, врач назначит противогрибковое, антибактериальное средство, которое снимает раздражение и зуд с кожи. Улучшить состояние локтей и избавить от проблемы поможет крем «Питиваль» (но можно найти в аптеке и более дешевый вариант).
- Гипоаллергенен и хорошо справляется с дерматитами крем «Атодерм». Ежедневное его применение смягчит кожу и устранит шелушение.
- Хорошим регенерирующим действием обладает мазь «Радевит». Она не позволяет коже на локтях грубеть даже под воздействием внешних факторов. Мазь снимает воспаления, устраняет покраснения и зуд, не допускает шелушения.
Даже используя обычный детский крем либо косметологическое средство с содержанием глицерина, можно избежать шелушения кожи на локтях , если причина кроется в трении.
Витаминные комплексы для оздоровления кожи
Без достаточного питания ткани не смогут полноценно восстанавливаться. Что касается кожи (особенно на локтях), здесь мало одних только целебных масок и кремов. Даже сбалансированное питание не в состоянии полностью компенсировать клеткам нехватку витаминов и минеральных компонентов.
Ретинол помогает восстановить кожу. Поэтому рекомендуется периодически подпитывать свой организм комплексом, где в одном драже собрана суточная норма нужных организму элементов. Попав внутрь вместе с приемом пищи, витаминно-минеральная таблетка быстро усвоится и равномерно распределится по всем клеткам, дав им нужный толчок для регенерации.
Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм
Список витаминных комплексов:
- Ретинол – основной элемент, помогающий восстанавливать кожу.
- Кислота аскорбиновая участвует в синтезе коллагена.
- Витамины группы B отлично увлажняют и питают кожу.
- Витамин K снимает отечности, пигментацию и участвует в регенерации клеток.
- Цинк повышает сопротивляемость кожного покрова патогенной флоре.
Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм, устраняя причины шелушения кожи на локтях.
Профилактика сухости кожи рук и локтей
Как упоминалось выше, в проблеме часто виновата сухость кожи. Чтобы не доводить ее до шелушения, следует постоянно ухаживать за локтями. Только профилактические меры позволят содержать кожные покровы здоровыми и ухоженными.
Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей Профилактические меры:
- Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей. Водные процедуры, питательные крема – это залог чистой кожи, способной противостоять бактериям, воспалениям и травмам. Избежать сухости кожных покровов можно, если применять вместо обычного мыла жидкое, либо гели для душа. При этом желательно, чтобы в состав входили глицерин и масла.
- Без правильного питания невозможно оздоровление организма, а, значит, и кожных тканей. Взяв во внимание основы сбалансированного рациона, описанные выше, можно составить себе меню на каждый день, исходя из своих предпочтений. При этом лучше отказаться от кофе и газированных напитков, сдобы, сладостей, алкоголя.
- Витаминные комплексы для оздоровления кожи должны стать вспомогательным средством к основному питанию. Отличным выбором будут препараты «Перфектил», «АлфаВит Косметик», «Компливит Сияние» и другие, подобные им.
Только гигиенические процедуры, правильный уход за телом, сбалансированное и витаминизированное питание станут залогом здоровой кожи и поспособствуют ее омоложению.
Сухость и шелушение кожи на локтях может быть в следствие обменных нарушений, но не только. О разнообразных иных причинах в этом видео.
Простые секреты о правильном уходе за локтями ниже.
Как необходимо правильно ухаживать за локтями? Детально и подробно смотрите ниже.
Вдруг начинает сохнуть, грубеет, шелушится и растрескивается, то причин для этого можно найти немало.
Очень частой причиной в наше время становятся нарушения в работе эндокринной системы. Это могут быть проблемы с работой надпочечников или щитовидной железы, так что, если при надлежащем уходе локти долго остаются сухими и шелушащимися, нужно обязательно обратиться к специалисту – здесь поможет только квалифицированное лечение.
Локти могут страдать из-за гиповитаминоза, и чаще всего им не хватает и , но и неправильный уход – или вообще никакой – тоже часто бывает причиной проблемы: мы любим опираться локтями о столы – а ведь на работе или дома часами сидим за компьютерами; часто носим синтетику и подвергаем кожу резким температурным перепадам, и даже открываем дверь локтями, особенно если руки заняты – современные женщины почему-то обожают себя нагружать.
И все-таки чаще всего локти грубеют из-за того, что мы опираемся ими о рабочий стол: на работе не до того, чтобы выбирать правильную позу или думать о красоте, но этот подход в корне неверный. Если уж вам действительно трудно, берите с собой на работу любой смягчающий крем – хотя бы «Детский», или крем для рук, и несколько раз за день наносите его на локти.
Как лечить кожу на локтях
Сухую кожу на локтях несложно снова сделать мягкой, если все время помнить, что ухаживать следует не только за и другими открытыми частями тела. Однако многие женщины пренебрегают уходом за локтями, и тогда кожа на них грубеет, трескается, начинает зудеть и болеть – это весьма неприятно, и лечить эти проявления уже гораздо сложнее.
Утолщенную, сухую и загрубевшую кожу локтей следует лечить размягчающими и отшелушивающими препаратами. Одно из самых простых средств – салициловая мазь: ее нетрудно купить в аптеке, и смазывать локти каждый вечер. Через 10 дней состояние кожи обычно улучшается, и тогда можно переходить на питательные кремы.
Одновременно следует принимать , назначенные дерматологом или другим специалистом; есть также специальные капли «Веторон», назначаемые как дополнительный источник бета-каротина – они тоже могут помочь устранить сухость кожи на локтях. Продукты, богатые витаминами А и Е, а также другими полезными природными веществами, обязательно надо включить в свой рацион питания – ни одну проблему, связанную со здоровьем и внешностью, нельзя решить только аптечными витаминами и лекарствами.
Лечебные средства для кожи на локтях
При эндокринных нарушениях, проходя курс лечения, назначенный врачом, ухаживать за кожей следует параллельно и регулярно. Среди лечебно-косметических средств можно назвать бальзам Липикар, выпускаемый известным французским брендом La Roche-Posay: это средство увлажняет и смягчает кожу локтей и рук, восстанавливает защитную жировую пленку, убирает шелушение, а трещинки заживляет – Липикар защищает кожу, даже когда вы моетесь.
Другое средство этой же фирмы – крем для ухода за раздраженной кожей Питиваль, отлично снимающий покраснение, раздражение и шелушение. Стоит он примерно вдвое дороже Липикара – около 700 рублей, но при его применении состояние кожи улучшается за несколько дней, так как он содержит еще антибактериальные и противогрибковые компоненты.
Еще один крем для рук и локтей – Атодерм, выпускается также французской фармацевтической лабораторией Биодерма, и помогает при таких распространенных кожных проблемах, как контактный и атопический дерматит, экзема и др. Наносить его можно очень часто, и вообще неограниченно – он гипоаллергенный, и обладает теми же свойствами, что и описанные выше средства.
В аптеке можно купить мазь Радевит, обладающую противозудным, противовоспалительным и регенерирующим действием, защищающую кожу от воздействий внешней среды. В состав этой мази входят вещества, не позволяющие верхнему слою кожи грубеть – применять ее надо так, как указано в инструкции.
Впоследствии, чтобы кожа на локтях не пересыхала и не чесалась, можно перед сном смазывать локти смальцем или .
Народные средства для кожи на локтях
Если особых проблем со здоровьем нет, но кожа на локтях сухая, грубая и шелушится, надо просто пересмотреть свое отношение к уходу за ними. Увлажнять и питать локти следует каждый день - для этого подойдет любая косметика по типу кожи, для тела и рук. Прекрасно действуют на сухую кожу средства с люцерной и ромашкой, лецитином и глицерином – они хорошо смягчают, увлажняют, заживляют мелкие повреждения, разглаживают неровности и выравнивают кожу. Эти средства наносятся по часовой стрелке, легкими массажными движениями.
Кожа на локтях может страдать из-за сезонных перепадов температуры : в это время обычно нарушается водно-жировой баланс, так что мыться лучше не с мылом, а с пенками или гелями, а кожу на локтях массировать мягкой щеткой из натуральной щетины, добавляя к средствам для мытья глицерин.
Потемневшую кожу на локтях вылечит также яблочный уксус – лучше домашний. 3 ст.л. уксуса смешивают с кипяченой водой (2 ст.л.) и делают с этой смесью компресс на локти на полчаса.
Перед сном можно натирать кожу локтей свежей лимонной кожурой – постепенно локти станут мягкими и гладкими.
Однако если на локтях есть трещины, уксус и сок цитрусовых лучше не применять.
В качестве смягчающего средства всегда использовался , так что при сухих локтях он тоже обязательно поможет. Мед смешивают в равных частях с миндальным маслом, слегка подогревают смесь, наносят ее на локти, оборачивают их сверху полиэтиленом, прикрывают толстой теплой тканью, и держат 30 минут. Смывают прохладной водой.
Маски для кожи на локтях
Мед делает эффективнее любые маски. Если смешать его с тертым сырым картофелем или сыром, получится отличная смягчающе-питательная маска для кожи локтей. Держат ее также полчаса, потом смывают и смазывают кожу жирным кремом.
Можно сделать маску с медом и сырым – ее держат около 20 минут.
Мягкую очищающую, отбеливающую и питательную маску можно сделать из мелкой соли, жирных сливок (сметаны), сока лимона и перекиси водорода – компоненты берут по 1 ч.л. и смешивают. Маску наносят на локти после распаривания кожи и использования скраба, надевают сверху полиэтиленовые пакеты, фиксируют и держат полчаса. Ополаскивают локти прохладной водой и смазывают питательным кремом.
Скраб для локтей можно готовить из мелкой соли со сметаной, или из кофейной гущи с медом: смешивать их в равных частях, наносить на кожу и массировать несколько минут.
Очень просты и действенны крахмальные ванночки. В стакане теплой воды разводят 1-2 ч.л. крахмала, выливают в мисочку, и на 10 минут опускают туда локти; ополаскивают и наносят увлажняющий крем.
Можно делать ванночки с мятным настоем: стаканом кипятка залить 1 ст.л. измельченных листьев мяты, настоять полчаса и процедить. Этот же настой можно заморозить в формочках, и протирать кубиками получившегося льда локти – кожа приобретет тонус, станет нежной, бархатистой и гладкой.
Если лечить свои локти тщательно и бережно, то уже через 10 дней их состояние существенно улучшается, но продолжать процедуры нужно в течение месяца, а потом ухаживать за локтями, как обычно, ежедневно смазывая их маслами, кремами, и 3-4 раза в месяц делая питательные маски и компрессы - при регулярном уходе проблемы с локтями останутся в прошлом.