Что на самом деле мешает получить оргазм: Может быть, пора перестать носить высокие каблуки?
ВЫ МНОГО ВРЕМЕНИ ПРОВОДИТЕ ЗА СТОЛОМ
Это приводит к затруднению кровообращения в области таза и в результате ваша чувствительность снижается. Каждые полчаса вставайте из-за рабочего стола и ходите несколько минут пешком. Поднимитесь и спуститесь по лестнице пару этажей. Если есть возможность уединиться, сделайте разминку для бедер с подъемом колен из положения стоя, поприседайте и выполните несколько наклонов.
ВЫ НОСИТЕ ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ
Ирония в том, что обувь, призванная делать вас более сексуально привлекательной, убивает ваш секс. Ношение высоких каблуков таким неестественным образом нагружает мышцы ног, ягодиц, таза и поясницы, что способно вызывать спазмы мышц. Они незаметны для вас, но мышцы постоянно напряжены и не дают нервным сигналам от вашего влагалища достигать спинного мозга. Оргазм получить труднее, если вообще можно.
ВЫ МНОГО ПЬЕТЕ АЛКОГОЛЯ И МАЛО ВОДЫ
Если вы обезвожены, причем не обязательно умирать от жажды, у вас выделяется меньше смазки и ваши мышцы и связки становятся менее эластичными. Все это вместе мешает расслабиться во время секса. А поскольку алкоголь - хорошее мочегонное, он тоже обезвоживает организм и снижает вашу чувствительность.
ВЫ ПРИНИМАЕТЕ НЕКОТОРЫЕ ЛЕКАРСТВА
Как правило, лекарства от высокого давления, гормональные контрацептивы и успокоительные средства существенно снижают вашу чувствительность. Неожиданно, но и антигистаминные препараты способны делать то самое.
ВАШ ПАРТНЕР НЕ СЛИШКОМ ХОРОШО ЗНАЕТ ВАС У всех людей эрогенные зоны расположены достаточно индивидуально. Чуть-чуть не тот угол входа, немного не такая поза - и все старания будут напрасны. Наберитесь терпения и не стесняйтесь пробовать все, что может доставить вам удовольствие.
ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СЕКСОМ В ТИШИНЕ
Доказано, что чем громче и активнее вы стонете, чем больше звуков вы издаете, тем ярче ваши оргазмы. И наоборот, совсем уж партизанский секс, конечно, не выдаст ваше присутствие врагу, но и по степени удовольствия будет сопоставим со стаканом кефира. Вместо.
ВЫ МАСТУРБИРУЕТЕ ДОВОЛЬНО РЕДКО
Способность женщины получать удовольствие от секса с самой собой и связанные с этим фантазии напрямую влияют на вашу способность получать оргазм во время секса с мужчиной. Чем больше и чаще вы любите себя, тем приятнее вам будет вдвоем.
У ВАС НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ОКСИТОЦИНА
Этот «гормон удовольствия» и оргазм идут рука об руку. Если в организме его мало, оргазм получить сложнее. Как повысить его уровень? Обнимайтесь чаще, больше проводите времени вместе. Хорошая новость в том, что приятное общение с домашними животными, детьми или родственниками повышает уровень окситоцина точно так же, как и время, проведенное с любимым мужчиной.
Эпилепсия нередко сопровождается сексуальными нарушениями , которые могут быть следствием как самой эпилептической болезни , так и антиконвульсантной терапии . Среди сексуальных нарушений, вызываемых болезнью, особое внимание привлекают расстройства, входящие в структуру эпилептических приступов. Описаны различные варианты сексуальных пароксизмов: "эпилептические сексуальные автоматизмы", "пароксизмы гиперсексуальности", "припадки эротического экстаза", "оргастические приступы" . Общим для сексуальных пароксизмов является возникновение во время приступа сексуальных переживаний, мыслей, ощущений, действий. К редким и недостаточно изученным вариантам сексуальных пароксизмов относятся эпилептические приступы оргазма.
С физиологической точки зрения несомненный интерес представляет электроэнцефалографическая общность эпилептических приступов и физиологического оргазма. R. Masovich и К. Tallaferro изучили электроэнцефалографические паттерны во время оргазма при мастурбации. Было обследовано 6 здоровых добровольцев обоего пола в возрасте 23-38 лет. ЭЭГ регистрировали во время и после оргазма. Обнаружено, что ЭЭГ во время оргазма идентична таковой при эпилептическом приступе. У всех испытуемых изменения ЭЭГ во время оргазма были сходными и включали 4 фазы. 1-я фаза - начало генитальной стимуляции; на ЭЭГ нарастание быстроволновой низкоамплитудной активности, начинающейся билатерально и синхронно в височных отведениях с последующей генерализацией по всем отведениям, 2-я фаза - оргазм; на ЭЭГ резкое замедление электрической активности и увеличение амплитуды медленных волн с частотой, приближающейся к 3 Гц. 3-я фаза - окончание оргазма и эякуляция у мужчин; на ЭЭГ вновь нарастание быстроволновой низкоамплитудной активности с наслоением миограммы вследствие ритмических клонических подергиваний мышц. 4-я фаза - возвращение ЭЭГ к исходной. Анализируя ЭЭГ во время оргазма, авторы пришли к выводу, что фаза напряжения при оргазме электрофизиологически напоминает тоническую фазу судорожного приступа, а фаза релаксации -клоническую. Таким образом, было показано сходство паттернов ЭЭГ при эпилептическом приступе и при оргазме.
Эпилептические приступы оргазма - один из видов эпилептических сексуальных пароксизмов типичным проявлением которых служит ощущение переживания оргазма во время приступа. Согласно общепринятой классификации эпилептических приступов (Киото, 1981), они относятся к простым парциальным приступам. Частота эпилептических приступов оргазма в популяции больных эпилепсией не уточнена. Известно, однако, что у женщин она значительно выше, чем у мужчин . Проявления этих приступов у мужчин и у женщин имеют как сходство, так и различия. Клинико-электронейрофизиологические особенности таких пароксизмов у женщин представлены в табл. 1. У женщин они проявляются ощущением тепла, покалывания, легкого жжения в гипогастральной зоне, промежности, в области гениталий с нарастающим эротическим ощущением, переходящим в оргазм. Во время приступа отмечаются вагинальная гиперсекреция, сокращение мышц влагалища, промежности, бедер, а также комплекс вегетативных проявлений - учащение сердечных сокращений, дыхания, гиперемия лица и др. Иногда больные совершают движения телом, сходные с таковыми при коитусе. Варианты ощущения оргазма больными различны: генерализованный оргазм, односторонний, локальный, болезненный. В большинстве случаев приступы завершаются оргазмом, реже ограничиваются эротическими ощущениями. Эпилептические приступы оргазма могут сочетаться с судорожными приступами, обычно парциальными , психосенсорными пароксизмами , абдоминальными приступами , они могут возникать как днем, так и во время сна . Чаще они возникают в самом начале эпилептического приступа, при этом возможны утрата сознания и появление судорог по мере развития приступа (трансформация: простой парциальный приступ - сложный парциальный приступ - вторичная генерализация). В ряде исследований обращено внимание на то, что эпилептические приступы оргазма не возникают до периода половой зрелости . Оргазм во время такого приступа не является первым в жизни больных. Вероятно, память об ощущениях, возникающих при физиологическом оргазме, играет определенную роль в последующем восприятии оргазма при эпилептических приступах оргазма. Либидо в межприступном периоде у пациенток с эпилептическими приступами оргазма может быть повышенным, нормальным и даже отсутствовать. У некоторых больных отмечается гиперсексуальность . G. Remillard и соавт. обращают внимание на то, что эпилептические приступы оргазма чаще всего встречаются при менструальной эпилепсии и возникают за 1-2 дня до или в период менструации. Авторы сообщают также о случаях провоцирования эпилептических приступов оргазма у больных длительными запорами и переполнением мочевого пузыря. Большинство пациенток отмечают, что оргазм во время приступов приближается к физиологическому, сопровождается сокращением мышц промежности, вагинальной гиперсекрецией. Многие больные получают сексуальное удовлетворение от приступов на несколько дней, как от оргазма при коитусе.
Анализируя данные литературы, можно, однако, отметить некоторые отличия эпилептического оргазма от физиологического. Оргазм во время эпилептического приступа в отличие от физиологического может ощущаться больными локально, возникает при отсутствии сексуальной стимуляции, не подавляется волевым усилием пациента, нередко сочетается с другими эпилептическими феноменами (судороги, абдоминальные, психосенсорные приступы).
Эпилептические приступы оргазма у мужчин редки. Они характеризуются внезапными эротическими ощущениями в гениталиях с последующим оргазмом. Возможно ощущение оргазма локального, одностороннего, а также болезненного. Клинические особенности таких приступов у мужчин систематизированы в табл. 2. Они обычно протекают с эрекцией и эякуляцией, но могут сопровождаться только эрекцией или эякуляцией без эрекции. Возможно ощущение оргазма без эрекции и последующей эякуляции . Оргастические приступы у мужчин в высоком проценте случаев заканчиваются сексуальными автоматизмами в сумеречном состоянии сознания - эксгибиционизмом, мастурбацией, развратными действиями . Кроме того, у больных констатируются различные сексуальные нарушения (эксгибиционизм, трансвестизм, транссексуализм, фетишизм, гипосексуальность) и в межприступном периоде . В отличие от оргастических пароксизмов у женщин для мужчин более характерны неэротические генитальные ощущения (зуд, боль, давление, распирание), чаще ощущение "локальности", "насильственности" оргазма, слабее выражена эмоциональная окраска . Эпилептические приступы оргазма у мужчин также дебютируют только после наступления пубертатного периода.
Таблица 1. Клинико-электроэнцефалографические проявления эпилептических приступов оргазма у женщин