Беременность — это весьма радостная новость практически для каждой женщины. Тем не менее с ее наступлением со многими из них начинают происходить довольно странные вещи. Беременные барышни начинают с отвращением смотреть на те продукты, которые раньше очень любили. Их может раздражать любой запах, даже довольно приятный, а нахождение в душном помещении способно довести до обморока. Подобный казус называется Когда заканчивается и отчего начинается это состояние, знает далеко не каждая будущая мама. Давайте разбираться.
Токсикоз — что это?
Если вас стабильно и не только, вы чувствуете общую слабость и неадекватно реагируете на привычные запахи, то, вероятнее всего, вы беременны. Конечно, для подтверждения этого состояния стоит посетить врача или купить специальный тест, но признаки эти довольно верные. Основные признаки токсикоза выглядят так:
- сонливость;
- тошнота и рвота;
- усиленное слюноотделение;
- повышенная раздражительность;
- подавленное состояние;
- стойкое снижение веса;
- обостренное обоняние.
Также иногда может проявляться кожный зуд и различные дерматозы. Наиболее тяжелые формы приводят к остеомаляции, бронхиальной астме беременных, тетании и острой желтой печеночной атрофии.
Практически каждую женщину, испытывающую такое состояние, очень интересует вопрос о том, может ли токсикоз закончиться сам по себе или его нужно лечить. Прежде чем поговорить о способах воздействия и лечения, стоит поподробнее остановиться на причинах и сроках токсикоза.
Когда бывает такое самочувствие
Многие женщины, планируя беременность, заранее начинают интересоваться всеми тонкостями этого состояния. Прежде всего их, конечно же, интересует, на каком месяце заканчивается токсикоз, однако важнее быть готовым к началу плохого самочувствия.
Ухудшение самочувствия у беременных бывает ранним и поздним. Ранний токсикоз чаще всего проявляется на 4-6 неделе беременности, а в особых случаях и вовсе на первой неделе зачатия. Однако такой чересчур ранний токсикоз медики не связывают с физиологическим состоянием женщины. Чаще всего причины психологические: девушка слишком переживает из-за незащищенного полового акта, у нее скачет артериальное давление, в результате появляется нервная тошнота.
Настоящий токсикоз чаще всего проявляется именно в На более поздних сроках женщины могут пережить это состояние еще раз. В последние месяцы это состояние врачи чаще именуют не токсикозом, а гестозом беременных.
Ошибочно считать, что если девушка беременна, ее обязательно будет тошнить рано или поздно. Такое утверждение в корне неверно. Отсутствие токсикоза — такая же физиологическая норма, как и его наличие. Существует значительный процент женщин, вообще не испытывающих никаких негативных ощущений. К сожалению, процент счастливиц довольно невелик, поэтому давайте поговорим о том, когда начинается и когда заканчивается токсикоз первого и последнего триместров.
Сколько мучиться?
В принципе, точные даты определить довольно сложно. Тут все очень индивидуально. Одни дамы могут наблюдать у себя лишь легкое подташнивание и головокружение, другие вынуждены просить о помещении в стационар. Такая же картина и со сроками. Начало неприятных ощущений обычно приходится на пятую неделю и заканчивается к 12-13-й.
Когда заканчивается токсикоз первого триместра, у беременных наступает довольно приятный в плане самочувствия период. Это такая природная передышка, позволяющая восполнить силы и прочувствовать радость будущего материнства. Но уже через три месяца все может измениться. Токсикоз на последних сроках чаще всего протекает гораздо тяжелее, и последствия его более опасны как для мамы, так и для ребенка.
Кроме всех ранее названных симптомов, добавляются также отеки, повышенное давление и мучительная изжога. Такое состояние может продолжаться до самых родов, поэтому, когда токсикоз заканчивается в этот раз, молодая мама чувствует себя счастливой дважды: малыш уже с ней и все эти ужасные состояния позади.
Причины
Отчего и почему проявляется токсикоз, до сих пор достоверно неизвестно. Логично предположить, что это состояние порождается гормональным изменением в организме будущей мамы, что просто необходимо для правильно развития плода. Конечно, когда токсикоз заканчивается, это большое облегчение, но, вероятно, если б были точно известны причины его появления, неприятных ощущений и вовсе можно было бы избежать.
Сегодня достоверно установлено, что токсикоз чаще всего поражает барышень, имеющих заболевания ЖКТ, щитовидной железы или печени. Также помучиться, скорее всего, придется курильщицам, а также тем, кто много работает и часто испытывает нервное перенапряжение. Можно выделить еще несколько факторов, способствующих проявлению токсикоза:
- наличие хронических заболеваний любого рода;
- наследственная предрасположенность;
- психологические составляющие;
- очень ранняя беременность.
Подавляющее большинство врачей считает токсикоз нормальным состоянием и советует просто перетерпеть этот период.
Конечно, если вы просто стали чуть более раздражительны или все время хотите спать, в этом нет ничего опасного. Но что если вас мучает бесконтрольная изнуряющая рвота или вы стремительно теряете вес в то время, когда должны его набирать?
Последствия токсикоза
Итак, мы с вами выяснили, когда начинается у беременных и когда токсикоз заканчивается. Теперь давайте поговорим о том, почему не стоит терпеть и ждать, а нужно обязательно рассказать врачу о своих ощущениях.
Последствием тяжелого токсикоза может стать поражение печени или почек. Поскольку из-за частых рвотных позывов в организме будущей мамы нарушается электролитно-водный обмен, у токсикозных беременных часто наблюдается По той же причине организм женщины недополучает нужного количества витаминов и минералов, из-за чего вероятно развитие остеопороза, часто наблюдаются судороги. Из-за хрупкости костей учащаются переломы, даже при малых нагрузках. Недостаток кальция и других минералов приводит также к разрушению и выпадению волос и зубов.
Токсикоз при двойне
Многоплодная беременность чаще всего доставляет будущей маме гораздо больше проблем и дискомфорта. Связано это с тем, что у женщины, вынашивающей двойню, а тем более тройню, концентрация гормонов в крови еще более высокая. Поэтому, когда токсикоз заканчивается (а происходит это обычно на 16 неделе), будущую мамочку ждет двойное (или тройное) облегчение. Однако случаются и такие исключения, когда женщина, вынашивающая не один плод, вообще не испытывает никаких неприятных ощущений.
Все врачи лечат токсикоз по-разному. В основном способы лечения делятся на четыре группы:
- медикаментозные;
- гомеопатические;
- ароматерапия;
- иммуноцитотерапия.
Первый вариант наиболее популярен в особо тяжелых случаях. Стоит понимать, что все медикаментозные препараты, кроме, пожалуй, витаминных комплексов и "Но-шпы", токсичны и опасны. Но иногда без них никак не обойтись. В особо тяжелых случаях беременную непременно помещают в стационар и проводят все мероприятия под строгим контролем лечащего врача. В этой статье хотелось бы уйти от конкретных названий препаратов, используемых для лечения, ведь их может назначить только врач. В 99% случаев медикаментозное лечение является вполне успешным, полностью или частично убирая симптомы токсикоза.
Второй вариант лечения — гомеопатия. Этот способ наиболее безвреден как для матери, так и для ребенка, ведь препараты подбираются индивидуально с учетом всех особенностей. При таком лечении практически исключены побочные эффекты или случайная передозировка.
Ароматерапия. Широко применяется для лечения токсикоза масло мяты перечной. Достаточно несколько ночей подряд размещать подле кровати носовой платок с парой капель этого масла — и мучительные утренние приступы рвоты станут слабее. Также хорошо помогает Если вы почувствовали резкое недомогание, капните на ладонь имбирное масло, разотрите и медленно и глубоко вдохните несколько раз. Дурнота отступит.
Наиболее прогрессивным лечением токсикоза считается иммуноцитотерапия. Это такая процедура, когда женщине под кожу на предплечье вводят очищенные лимфоциты ее мужа (полового партнера). Эффект наступает чаще всего уже через сутки. Проводят такое лечение только в условиях стационара после тщательного обследования партнера на различные инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатит С и В. Стоит отметить, что метод довольно опасен, несмотря на проведенные исследования, все же есть риск заражения мамы или/и ребенка одним из этих заболеваний.
Кроме перечисленных методов, некоторые врачи применяют также иглоукалывание, гипноз и другие нетрадиционные методы.
Как можно облегчить симптомы в домашних условиях
Как вы уже поняли, не стоит ждать, когда должен закончиться токсикоз, с ним можно и нужно бороться. Прежде всего, можно попробовать помочь себе самостоятельно:
- чаще гуляйте и проветривайте помещения;
- прежде чем встать утром с постели, съешьте немного орехов, сухарик из серого хлеба или небольшое печенье;
- кушайте полулежа или прилягте ненадолго и сразу после еды;
- исключите из меню жареное, соленое, жирное и продукты быстрого приготовления;
- ешьте больше продуктов, содержащих витамин В6, — рыбу, бобовые, яйца, авокадо, куриное мясо;
- если вас тошнит, больше жуйте (зерна тмина, жвачку, листики мяты), доказано, что жевательные движения снижают рвотные позывы;
- кушайте каждые 2 часа, но понемногу, перекусывайте долькой лимона, орешками, сухофруктами и др.;
- пища должна быть прохладной или чуть подогретой;
- приучите себя каждое утро выпивать стакан теплой щелочной минеральной водички без газа;
- пейте часто, но понемногу, подойдут морсы, ромашковый чай, настой шиповника, яблочный сок, с медом и лимоном, зеленый чай;
- можно использовать настои мяты перечной, ромашки, шалфея, календулы, валерианы и тысячелистника, эти травы хорошо помогают при обильном выделении слюны.
Токсикозом при беременности страдает каждая вторая женщина, и, к сожалению, я – не исключение. При беременности тошноту, рвоту тяжело переносить, но их можно облегчить.
У каждой женщины свой рецепт, как преодолеть при беременности тошноту, рвоту. Поделитесь! У меня мало опыта, поэтому делюсь информацией и рекомендациями из разных источников.
Причины токсикоза. Беременность: начальная стадия
В большинстве случаев эта напасть сопровождает беременность ранних сроков. Токсикоз, к счастью, после 3 месяцев у большинства женщин прекращается, но кого-то приступы токсикоза в больше или меньшей степени беспокоят в течение первых 6 месяцев беременности. Токсикоз приносит массу неприятных ощущений, но при этом, скорее всего, свидетельствует, что всё идёт по плану. На самом деле токсикоз при беременности – хитрость природы, но об этом ниже.
В настоящее время известно, что предрасположенность к токсикозу при беременности является наследственной, а вызывают его гормоны. У женщин с частыми приступами токсикоза при беременности повышенное содержание гормона беременности ХГЧ (хориогонадотропина) в крови. На восьмой-двенадцатой неделе уровень концентрации гормона ХГЧ наиболее высок, поэтому в большинстве случаев приступы токсикоза становятся более редкими или исчезают после двенадцатой недели беременности.
Токсикоз при беременности: хитрость природы?
Токсикоз при беременности защищает ребенка. Тело женщины прибегло к маленькой хитрости. Во время беременности у женщины развивается токсикоз на все продукты, наносящие вред здоровью их малыша. Во главе списка алкоголь, никотин и кофе. Многие отказываются даже от мяса, яиц, дичи, рыбы. Эти продукты могут содержать бактерии, против которых иммунная система организма не может бороться.
Как облегчить приступы токсикоза?
Приступы токсикоза при беременности появляются утром, так как уровень глюкозы в крови понижен. Прежде чем встать, постарайтесь съесть кусочек хлеба, немного крекеров или сухофруктов. Выпейте мятного чаю с небольшим количеством сахара. Это окажет облегчающее воздействие и поможет повысить уровень глюкозы в крови.
Пейте тот напиток, который вам подходит: воду, охлажденные напитки, чай, овощной бульон.
Альтернатива напиткам – фрукты с высоким содержанием воды, например, дыня или виноград. Время от времени можно есть мороженое.
Избегайте жирной и острой пищи. Легкая пища (сырые и приготовленные овощи и фрукты, молочные продукты) меньше нагружает желудок и более полезна для здоровья.
Перекусывайте как можно чаще в течение дня: грызите сухарики, или время от времени съедайте банан, чтобы ваш желудок не оставался пустым. Лучшее средство побороть приступы токсикоза при беременности, не позволить тошноте и рвоте стать привычными для вашего организма.
Не ложитесь сразу после еды. Подождите пару часов, прежде чем прилечь отдохнуть.
Бабушкин рецепт от токсикоза при беременности? Медленно съедайте ложку меда при появлении первых признаков токсикоза.
В крайнем случае, воспользуйтесь лекарствами. Прежде чем прибегнуть к препаратам, облегчающим токсикоз при беременности, но имеющим побочные эффекты, таким как Примперан или , попробуйте гомеопатические средства: Игнатия, Сепия или Симфорикарпус, которые могут помочь в борьбе с токсикозом.
Видео. как лечить токсикоз при беременности
Ранний токсикоз настигает большинство женщин почти одновременно с известием о беременности. Иногда симптомы токсикоза даже служат первыми сигналами о том, что женщина в положении. Больше половины современных женщин, особенно тех, кто живет в городах, в полной мере ощущают на себе все его неприятные проявления. На самом же деле токсикоз – это не признак беременности, а проявление, пусть и очень частое, каких-то нарушений нормального течения беременности.
Признаки токсикоза
Токсикоз – это целый комплекс патологических, ненормальных по сути реакций организма женщины на развитие беременности. Различают токсикозы по степени тяжести и по времени развития. В начале беременности может развиваться так называемый ранний токсикоз беременных , самыми частыми проявлениями которого являются тошнота и рвота. Это очень частое явление, и в большинстве случаев проходит без медицинского вмешательства и не наносит существенного вреда ни здоровью женщины, ни развитию ребенка. А в третьем триместре беременности может иметь место такое грозное осложнение, как поздний токсикоз или гестоз. Он характеризуется нарушениями в работе внутренних органов, в основном почек, и проявляется отеками, повышением артериального давления и белком в моче. Гестозы, в отличие от раннего токсикоза, требуют обязательного врачебного контроля и, нередко, пребывания беременной на стационарном лечении. И последствия от них могут быть куда более тяжелыми, а иногда даже смертельными, если вовремя не оказана медицинская помощь.
Токсикоз на ранних сроках беременности имеет несколько распространенных форм. Беременную женщину может беспокоить тошнота, рвота, головокружение и повышенное слюнотечение. Тошнота может быть лишь по утрам натощак и проходить после приема пищи. В других случаях тошнота сохраняется и после еды, ведет к потере аппетита. Также может наблюдаться как однократная, так и регулярная, ежедневная рвота.
Сколько мучиться
Обычно задержка менструации и установление факта беременности совпадают по времени с тем моментом, когда начинается ранний токсикоз у будущей матери. Происходит это примерно на 5-6 неделе беременности. К этому моменту полным ходом идет гормональная перестройка организма. И власть над всеми процессами переходит к прогестерону. Именно это гормон отвечает за сохранность беременности. В течение всего первого триместра организм женщины перестраивается. В этот же период происходит формирование всех основных органов и систем у будущего малыша. Вот почему первый триместр считается самым главным. Ведь дальше малыш будет только расти.
Всех женщин, которых на небольших сроках беременности беспокоят тошнота и рвота, волнует вопрос о том, когда заканчивается ранний токсикоз. В норме все неприятные проявления должны пройти уже к 14 неделе беременности. Но нередки случаи, когда тошнота сохраняется вплоть до 20 недели. В любом случае, сохранение проявлений токсикоза после 15 недели беременности требует обязательной консультации врача, особенно если нарушено общее состояние беременной, имеет место упадок сил и потеря веса, есть признаки обезвоживания.
Причины токсикоза
Медики до сих пор не сошлись в едином мнении, какова природа токсикоза, и что является его основной причиной.
На развитие токсикоза, безусловно, влияют многие факторы. Это и состояние здоровья женщины до беременности, и образ жизни, наличие или отсутствие физических и эмоциональных перегрузок, хронические заболевания органов пищеварения, а также эмоциональное восприятие состояния беременности.
Поскольку в начале беременности происходит полная перестройка организма, сигналы головного мозга специфическим образом стимулируют деятельность системы пищеварения. Кроме того, гормон прогестерон, отвечающий за нормальное протекание беременности, расслабляюще действует на матку, чтобы избежать угрозы прерывания. Его действие также распространяется на желудок и кишечник. Таким образом, работа пищеварительной системы замедляется, это и вызывает неприятные симптомы.
«Гормональная» теория развития данной патологии также говорит о воздействии на пищеварительную систему хорионического гонадотропина – да, да, того самого, по наличию которого определяют интересное положение у женщины. Правда, не совсем понятно какое именно это неблагоприятное влияние. Но сроки максимального повышения этого гормона и ярких проявлений недомогания у женщин совпадают.
Существенно отягчается токсикоз при беременности , если в анамнезе есть нарушение работы желудка, кишечника, а также проблемы с желчным пузырем. Кроме того, неправильное питание и отсутствие нормальной двигательной активности на свежем воздухе способствуют развитию недуга.
Есть версия возникновения токсикоза из-за очень сильной иммунной системы матери, которая реагирует на собственного ребенка, как на «чужеродный объект». По сути, это так и есть… Но только наполовину… Половина генетического кода ребенка – наследие его отца.
Ну да ладно с этими причинами и версиями, это для будущих мам не главное. Для большинства беременных намного острее стоит вопрос - как бороться с ранним токсикозом немедикаментозными средствами.
В большинстве случаев ответ прост: прислушиваться к сигналам собственного организма. Ведь природа подсказывает сама, какие продукты вредны, а какие необходимы будущей маме и малышу. Очень хорошо употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. Свежие овощи и фрукты будут стимулировать работу желудка и усиливать перистальтику кишечника, это постепенно сгладит неприятные проявления. Кроме того важно установить комфортный режим питания. В большинстве случаев помогает дробное питание маленькими порциями, чтобы не испытывать тошноты ни от переедания, ни от чувства голода.
Когда бить тревогу
Но иногда без приема лекарственных средств и в целом медицинской помощи не обойтись. Ранний токсикоз лечение требует, когда тошнота и рвота сказываются на общем состоянии беременной. Если имеет место полная потеря аппетита, снижение веса более чем на 3 кг и нарушение ритма сердца, мочеиспускания становятся редкими, а в анализе мочи выявляется ацетон, нужна срочная консультация врача. Рвота более 3 раз в день в сочетании с потерей аппетита может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса в организме. Это особенно опасно, так как в этот момент происходит закладывание основных жизненных функций ребенка. Задержка мочи и общий ее объем менее полулитра за день - это грозный сигнал обезвоживания и срочный повод для госпитализации.
В отдельных случаях могут быть назначены противорвотные препараты, такие как Церукал.
В период беременности женщины часто сталкиваются с необходимостью менять свой образ жизни. На первых месяцах беременности эта необходимость обусловлена не только осознанием того, что в тебе теплится новая жизнь, но и таким негативным фактором, как токсикоз.
Что такое токсикоз?
Токсикоз – не что иное, как интоксикация, которая приводит организм в болезненное состояние. Причина данного явления кроется в воздействии экзогенных токсинов и вредных веществ на органы и ткани будущей матери.
Проявляется токсикоз в разных формах – представительницу прекрасного пола может тошнить, вероятны рвота и сонливость, наблюдаются постоянные перепады настроения и безосновательная раздражительность. В редких случаях токсикоз может проявляться в виде бронхиальной астмы, дерматозов или серьезных нарушений в работе печени.
В зависимости от состояния здоровья беременной женщины частота рвотных реакций при токсикозе может варьироваться от нескольких раз по утрам (с первого по четвертый месяц это норма) до 20 раз в сутки, что свидетельствует о серьезных проблемах. При сильнейшем токсикозе, когда существует риск для здоровья будущей мамы (тотальное снижение артериального давления, постоянные обмороки, уменьшение частоты пульса и т.д.) медики могут поднять вопрос об искусственном прерывании беременности.
Медики выделяют три степени токсикоза при беременности :
Легкая степень токсикоза – утренняя тошнота, рвота не более пяти раз в сутки, состояние беременной женщины позволяет ей заниматься делами, в том числе и домашними.
Средняя степень токсикоза – тошнота преследует не только по утрам, но и днем, рвотные массы выходят порядка 8-10 раз в день, снижается вес женщины. При данной проблеме медики назначают противорвотные препараты, позволяющие будущей матери легче переносить беременность.
Тяжелая степень токсикоза – опасное состояние, требующее квалифицированной медицинской помощи. Рвота повторяется ежечасно или раз в 1,5-2 часа, наблюдается сильное обезвоживание организма.
Статистка показывает, что именно представительницы прекрасного пола, имевшие проблемы со здоровьем до зачатия малыша, особенно в области печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта, страдают от токсикоза, причем, в таких случаях тяжелое состояние затягивается.
Вместе с тем, медики утверждают, что интенсивность токсикоза не влияет на состояние здоровья малыша, также нет смысла говорить о том, что сложное болезненное состояние возникает при определенном поле ребенка.
Сроки появления токсикоза при беременности
Сроки токсикоза – весьма условное понятие, как правило, появление или исчезновение признаков строго индивидуальны и зависят от состояния здоровья представительницы прекрасного пола, которая собирается стать матерью. Однако, при большом желании, все же можно выделить общие, характерные для большинства беременных женщин, признаки.
Первый токсикоз начинается через пять недель после зачатия, примерно к семнадцатой неделе он проходит. У двадцати процентов будущих мам неприятные симптомы проявляются вплоть до начала третьего триметра. В редких случаях (примерно пять процентов беременных женщин) токсикоз не прекращается до самых родов.
Токсикоз на ранних сроках беременности
Ранний токсикоз возникает в первом триметре беременности, причем, в большинстве случаев в конце первого или в начале второго месяца после зачатия ребенка.
Многие представительницы прекрасного пола ассоциируют токсикоз исключительно с рвотными позывами, однако это не соответствует действительности. Безусловно, главные признаки токсикоза – тошнота и рвота, однако не стоит забывать о слабости, нестандартной реакции на запахи (еда, парфюмерия и т.д.), головокружении, снижении артериального давления, пульса и т.д.
Точную причину токсикоза медики назвать не берутся, как правило, речь идет о симбиозе таких факторов, как отторжение женским организмом инородных клеток (мужских), проблемы с функционированием печени и желудочно-кишечного тракта, активностью гормонов и психологический фактор.
Поздний токсикоз
Как правило, токсикоз проходит к семнадцатой неделе беременности, но бываю случаи, когда он продолжается на более поздних сроках. Если существуют такого рода проявления, медики говорят об осложнении беременности и называют ее «гестоз».
Диагноз «гестоз» ставят в том случае, если будущая мама на поздних сроках продолжает испытывать тошному, причем, не при запахе редких продуктов, а практически постоянно, при наличии отеков, повышенного артериального давления и чрезмерного набора веса (более четырехсот граммов в неделю).
Причина патологии чаще всего возникает из-за неправильного образа жизни, в частности, при отсутствии у будущей мамы желания отказаться от соленой, жирной и острой пищи. Лишние жиры, скопившиеся в организме беременной женщины, приводят к интенсивному кровотоку, в результате которого нередко возникает спазм сосудов, кроме того, вместе с уриной выводятся из организма полезные минеральные вещества и витамины.
Специалисты утверждают, если во время первой беременности был поставлен диагноз «гестоз», вовсе не обязательно, что он повториться при вынашивании второго и последующих детей.
Как бороться с токсикозом при беременности?
Токсикоз – явление, с которым необходимо бороться, особенно в том случае, если он доставляет серьезные неприятности беременной женщине. Существует масса способов побороть тошноту и рвоту, снизить артериальное давление и нормализовать пульс.
Медикаментозное лечение — фармацевты готовы предложить порядка двух десятков медикаментозных препаратов, которые способны оказать помощь в борьбе с токсикозом, однако только несколько из них не обладают побочными действиями, способными принести вред будущему ребенку. В частности, речь идет о но-шпе, данное лекарственное средство безобидно и достаточно эффективно избавляет от симптомов токсикоза. Также часто используются микроэлементы и витамины (особенно витамин В6).
Иммуноцитотерапия — достаточно новый способ, когда в предплечье беременной женщины вводят лимфоциты отца будущего ребенка. Организм представительницы прекрасного пола принимает поступивший материал и через сутки перестает остро реагировать на наличие беременности.
Гомеопатия – безопасный способ снятия симптомов токсикоза, он оказывает общеукрепляющее действие на здоровье женщины и малыша.
Ароматерапия – эфирные масла способны «утихомирить» токсикоз, особенно, если речь идет о мяте и имбире. Применять данные средства рекомендуется, растирая в ладонях и вдыхая по утрам. Когда тошнота особенно сильна, можно делать ингаляции или втирать масляные смеси в надпупковую область. Средства для ароматерапии следует приобретать только в аптечной сети, предварительно убедившись в наличии сертификата.
Актуальны также такие способы борьбы с токсикозом, как фитотерапия, физиотерапия, иглоукалывание, гипноз и электросон.
Борьба с токсикозом в домашних условиях
С вечера возле кровати положите горсть орехов и печенье, после того, как утром проснетесь, не вставая с постели, пожуйте немного и полежите 5-10 минут. Как альтернатива, натощак можно выпивать по стакану воды. Тошноту снимает частое жевание, не важно, что это будет – сухофрукты, зерна, мятные конфеты или мандарины, главное, чтобы они всегда были под рукой. Прием пищи должен быть частым (каждые 2 часа) и дробным, разумеется, в рацион необходимо включать только свежие продукты, не содержащие вредных для организма веществ.
Акцент следует сделать на пищу, богатую витаминов В6 – куриное мясо, фасоль, чечевицу, рыбу, горох, яйца, авокадо. Завтрак обед и ужин должны быть теплыми или охлажденными, температурные перепады нежелательны. Не забывайте про жидкость, много в течение дня, но прием небольшими порциями: полезен чай, заваренный на лепестках ромашки или мяты, клюквенный морс, зеленый чай с лимоном и натуральным медом, настойка шиповника, и яблочный сок (свежевыжатый), теплая минеральная вода без газа.
Полезны для беременной женщины, страдающей от токсикоза, ежедневные прогулки на свежем воздухе и небольшие физические нагрузки, например, ходьба.
Если интоксикация слишком сильная, не стоит терпеть мучения и позволять им изводить ваш организм, пользы ребенку от этого точно не будет. Обращайтесь за помощью к лечащему врачу, он назначит мягкие лекарственные препараты, способные подавить симптомы токсикоза.
Слабость, постоянная усталость, частая тошнота и рвота – зачастую так проявляется токсикоз при беременности. Нередко подобные симптомы дополняются раздражительностью, изменением вкусовых ощущений, потерей аппетита. Признаки раннего токсикоза не несут опасности будущей матери и ребенку. А вот гестоз – осложнения беременности на поздних сроках, представляет угрозу как женскому здоровью, так и плоду.
Тошнота – один из признаков беременности
Что такое токсикоз у беременных?
Токсикоз или интоксикация является патологическим состоянием, которое спровоцировано отравлением организма будущей мамы эндогенными токсинами, которые вырабатываются во время развития плода. Больше всего страдает нервная система, нарушается обмен веществ, наблюдаются проблемы в работе сердца и сосудов.
У 90 % беременных встречается интоксикация , но бывает и поздний токсикоз, который наступает в конце 2 или 3 триместра. В зависимости от интенсивности симптоматики определяют лёгкую, среднюю и тяжёлую степени. Полное отсутствие негативных признаков – знак нормального протекания беременности и крепкого здоровья женщины.
Почему возникает токсикоз при беременности?
Отчего бывает токсикоз до конца не изучено. Основными причинами патологического состояния, из-за которых появляются неприятные ощущения, принято считать:
- изменение в гормональном фоне;
- иммунные реакции организма – защитные клетки в первой половине беременности принимают плод за чужеродное тело и вырабатывают повышенное количество антител для его устранения;
- несформированность плаценты – пока защитная оболочка полностью не сформировалась и не оградила организм от интоксикации, системы самостоятельно стараются справиться с вредными веществами;
- защитную реакцию – часто появляется на поздних сроках и выступает ответом организма на сигаретный дым, запах кофе, рыбы, яиц – всё то, что может навредить матери и будущему малышу;
- хронические патологии – не вылеченные инфекции и болезни внутренних органов (увеличение щитовидки, язва, панкреатит) ослабляют иммунитет женщины, что ведёт к ухудшению состояния во время беременности;
- повышенная работа подкорковых структур мозга – во время вынашивания плода организм старается защитить плод и активизирует те центры, которые отвечают за рвотный рефлекс, обоняние, работу сердца, желудка, слюнных желёз, сосудов.
Токсикоз часто происходит из-за изменений в гормональном фоне
Влияет на развитие токсикоза психоэмоциональное состояние будущей мамы. Страхи о здоровье будущего малыша, боязнь родов, постоянные переживания, стрессы и, как следствие, недосыпание, переутомление – всё это провоцирует ухудшение самочувствия беременной.
Помимо причин, способствующих развитию токсикоза на ранних и поздних сроках, есть факторы риска подобного состояния:
- инфекционные патологии мочеполовой системы хронического характера;
- наличие множественных абортов;
- многоплодная беременность;
- наследственность;
- вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики;
- неправильное и несбалансированное питание;
- возраст от 30–35 лет.
Если у женщины нет проблем со здоровьем, она ведёт активный образ жизни и следит за своим эмоциональным фоном, риск развития токсикоза минимальный.
Первые признаки и симптомы проявления
Начало первой половины беременности у многих женщин сопровождается ухудшением самочувствия, слабостью и раздражительностью. Первыми и наиболее распространёнными признаками успешного зачатия выступают:
- утренняя тошнота;
- частые рвотные позывы;
- сонливость, вялость, постоянная усталость и апатия.
Утренняя тошнота — одно из частых последствий токсикоза
У будущей мамы пропадает аппетит, повышается слюноотделение, снижается вес, меняются вкусовые предпочтения. Иногда появляется кожная сыпь, астма, смягчаются костные ткани, и ощущается непроизвольный спазм скелетных мышц.
На поздних сроках вынашивания плода, помимо рвоты и тошноты, развиваются отёки нижних конечностей, быстро увеличивается масса тела будущей роженицы (до 450 г за 7 дней), повышается давление.
Неприятная симптоматика не должна нарастать. Если рвота усиливается, а самочувствие ухудшается – развивается тяжёлая форма токсикоза, при которой падает давление, организм обезвоживается. Возрастает вероятность угрозы жизни ребёнка и будущей матери.
Когда начинается токсикоз?
Начало токсикоза у каждой женщины развиваться индивидуально, но чаще всего этот период настаёт:
- на 6–10 день после зачатия;
- в начале 2 месяца беременности – с 5–6 недели;
- в конце 3 триместра – 8–9 месяц.
5-6 неделя беременности считается стартом для начала токсикоза
В середине беременности, в конце 2 триместра, токсикоз бывает редко. Его появление в это время опасно, так как грозит срывом из-за сильного ухудшения состояния.
Когда проходит токсикоз у беременных?
Неприятная симптоматика длится около 2–3,5 месяца. Пик токсикоза приходится на 8–10 недель. Признаки уменьшаются с 11 недели, но продолжаются до тех пор, пока полностью не сформируется защитная оболочка плода (плацента) и в организм перестанут проникать вредные вещества. В среднем этот процесс заканчивается на сроке 3–3,5 месяца – 12–13 недель.
Как бороться с токсикозом во время беременности?
Проявления лёгкой интоксикации организма в период протекания беременности уменьшают с помощью народных средств и корректировки питания. При средней и тяжёлой форме токсикоза убрать симптоматику удаётся медикаментозными препаратами.
Лекарственные средства
Избавиться от сильного токсикоза реально, если комплексно воздействовать на причину его возникновения. Нормализовать работу центральной неверной системы и уменьшить основные проявления интоксикации помогают несколько групп лекарственных средств.
- Регуляторы функции нервной системы, угнетающие рвотный рефлекс – Церукал, Тавегил, Атропин. Таблетки уменьшают утреннюю тошноту и рвоту, налаживают адекватную реакцию организма на внешние раздражители.
- Препараты, препятствующие обезвоживанию – раствор Рингера, растворы аминокислот. Инфузионная терапия восполняет потерю жидкости организмом вследствие частой и обильной рвоты.
Раствор Рингера нужен для восстановления водного баланса в организме
- Таблетки, улучшающие обмен веществ – фолиевая кислота, Рибоксин, витамин С, Кокарбоксилаза.
- Гепатопротекторы – Эссенциале, Метионин, Хофитол. Препараты создают защитный барьер для печени, ограждая её от токсического действия продуктов метаболизма.
Лечение токсикоза лекарственными препаратами показано в том случае, когда рвота наблюдается от 3 до 10 раз в сутки, развивается сильная слабость, повышается температура тела, падает давление и происходит стремительная потеря веса.
Народные средства
Что делать при частых приступах тошноты, слабости, усталости по утрам, среди дня или перед сном? Использовать рецепты народной медицины. Безопасные и простые методы помогают избавиться от неприятной симптоматики и нормализовать состояние беременной женщины.
Отвар шиповника отлично помогает справиться с токсикозом
Залить 1 л кипятка 2 ст. л. ягод шиповника, проварить 5 минут и дать настояться полчаса. Напиток помогает уменьшить утреннюю тошноту, вывести из организма токсины и предотвратить рвоту. Отвар принимается утром натощак, затем в обед и вечером по 1 стакану.
Белая глина избавит беременную от симптомов токсикоза
В 2/3 стакана теплой воды размешать ¼ ч. л. глины. Средство пьётся по утрам перед завтраком. Вещество обладает сорбирующие действием, что способствует выведению из организма вредных веществ и сведению к минимуму признаков интоксикации.
Свежевыжатый сок граната
Свежевыжатый гранатовый сок прекращает позывы к рвоте
В течение дня нужно выпивать 1 стакан гранатового сока, разведённый водой или свекольным соком. Полезный напиток нормализует работу кровеносной системы и сердца, улучшает аппетит. Позывы тошноты и рвоты прекращаются уже после 1–2 приёмов кислого сока.
Лимон и мята
Лимон с мятой нужны для улучшения общего состояния организма
Мелкими кусочками порезать 1 лимон, 2–3 веточки мяты, залить кипятком и настоять 25 минут. В тёплый напиток добавить мёд по вкусу. Средство пьётся в течение дня по стакану. Рецепт способствует улучшению общего состояния женщины – пропадает тошнота, уменьшается сонливость и чувство усталости.
Имбирь с лимоном
Измельчённый лимон соединить с 1 ч. л. натёртого имбирного корня, поместить в двухлитровую банку и залить доверху тёплой водой. Имбирно-лимонный напиток настаивается не менее 10 часов, после чего принимается по 1 стакану утром и вечером. Настой освежает, придаёт сил, борется с тошнотой, предотвращает рвоту.
Настой имбиря с лимоном отлично справляется с токсикозом и освежает организм
Побороть утренние приступы тошноты и слабости помогают мятные леденцы, имбирный чай, мёд с водой (на 200 мл 1 ч. л. мёда), апельсиновый и грейпфрутовый соки. Каждая женщина сама определяет, какие методы ей больше подходят, пробуя тот или народный рецепт.
Как облегчить состояние другими способами?
Избавиться от лёгкой формы токсикоза реально при помощи действенных способов.
- Скорректировать питание. Исключить из рациона жирную, острую пищу, ограничить сладости и мучные изделия. Употреблять больше фруктов, овощей, пить минеральную воду, мятный чай. Приём пищи осуществлять маленькими порциями 5–6 раз в день.
- Вести здоровый и активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки, утренняя зарядка, длительные прогулки на свежем воздухе, плаванье – стимулируют нормализацию всех обменных процессов, укрепляют иммунитет и улучшают общее состояние будущей мамы.
- Соблюдать режим сна. Беременная женщина должна спать не менее 9–10 часов в сутки. Полноценный сон – залог хорошего самочувствия, бодрости и хорошего настроения.
- Избегать стрессов и эмоционального переутомления. В период беременности женщина должна ограждать себя от плохих эмоций, стараться быть позитивной.
Утренние пробуждения не должны быть резкими. После сна полезно немного поваляться в кровати, съесть 2–3 дольки апельсина или мандарина, выпить мятного чая. Больше отдыхать в течение дня, пить успокоительные сборы (пустырник, валериана), если не удалось избежать стрессовых ситуаций – всё это помогает минимизировать неприятные ощущения и наладить самочувствие беременной.
Как токсикоз влияет на плод?
Лёгкие формы раннего токсикоза не представляют опасности для здоровья и развития будущего ребёнка. При среднем течении интоксикации у женщины развивается анемия, что ведёт к аномалиям в развитии плода. Тяжёлые степени токсикоза несут угрозу для жизни не только ребёнка, но и матери.
Поздний токсикоз также очень опасен. Его тяжёлые формы приводят к плацентарной недостаточности, что вызывает:
Кислородное голодание плода из-за токсикоза может быть опасно
- кислородное голодание плода (гипоксия);
- отставание в развитии будущего ребёнка;
- угрозу гибели плода (преждевременная отслойка плаценты).
Чтобы предотвратить негативное воздействие токсикоза и гестоза, женщине назначается индивидуальное лечение, которое включает определенные медикаменты, витаминные комплексы, корректировку питания и образа жизни.