Убираем морщины под глазами: народные и косметологические методы. Как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях

23 942 1 Когда представительницы прекрасного пола замечают на своем лице первые морщинки, то сразу впадают в ужас и начинают паниковать. Особенно если изменения на коже произошли в 20 летнем возрасте. Казалось бы, до старости еще очень далеко, а морщины уже есть. У меня первые 2 морщины на лбу появились едва мне исполнилось 17 лет. И первое, о чем я подумала «что же будет дальше?» На самом деле в возрасте 20-30 лет под глазами появляются не возрастные, а мимические морщины. Давайте разберемся, вследствие чего они появляются и как с ними бороться.

Мимические морщины под глазами: причины их появления

Для того чтобы попытаться избавиться от мимических морщин нужно понять природу их возникновения. Кожа в области глаз достаточна нежная и тонкая. Она не содержит много сальных желез, которые в достаточном количестве увлажняют кожу. Но вместе с тем кожа глаз подвергается постоянным нагрузкам (растягивается, когда человек щурится, улыбается и т.д.). Вследствие чего уже в раннем возрасте появляется мелкая сетка морщинок, которые с возрастом углубляются и становятся «гусиными лапками».

Мимические морщины – это первый признак старения кожи, с которым нужно и можно бороться. Для эффективной борьбы необходимо знать причины возникновения этой проблемы и попытаться исключить все факторы, которые пагубно влияют на кожу и организм в целом.

1. Вредные привычки . Никотин и алкоголь наносит непоправимый вред коже, обезвоживая ее и лишая кислорода. Они способствуют замедлению обменных процессов организма, замедляют регенерирующую функцию кожи. Это приводит к появлению новых морщин и углублению старых. Обратите внимание на курящих девушек, многие из них выглядят намного старше своих лет. Поэтому, если вы все еще курите, то подумайте о том, как вы будите выглядеть через 10-20 лет, когда кроме возрастных морщин добавятся глубокие мимические.
2. Недосыпание и стресс . Всем известно, что во сне тело не только отдыхает, но и восстанавливается. Продолжительность беспробудного сна должна составлять не менее 8 часов у взрослого человека. Это казалось элементарное и понятное правило и о нем говорят нам со школы. Но почему то перед сном, социальные сети не отпускают нас быстро и когда мы «очухиваемся» на часах далеко за полночь.
3. Неправильное питание, обезвоживание . В ежедневном рационе должны присутствовать все необходимые микроэлементы. Отсутствие белков, жиров или каких-либо витамин не позволяет организму правильно работать, что в первую очередь отражается на коже лица. Злоупотребление диетами может привести к обвисанию кожи и появлению новых морщин. Поэтому будьте осторожны и не злоупотребляйте диетами.
4. Наследственность . У многих людей мышечный корсет расположен таким образом, что при каждой улыбке появляются «лучики» в уголках глаз. В раннем возрасте они разглаживаются быстро, но со временем образуются мимические морщины. Это то, о чем я говорила выше про себя. У меня вся семья как на подбор — все с гусиными лапками, что папа, что я, что бабушка.
5. Некачественная косметика . Не стоит экономить на декоративной косметике, т.к. некачественный продукт может стать причиной серьезных проблем. Рекомендуется использоваться только сертифицированную косметику, купленную в специализированных магазинах. Также нужно следить за сроком годности всех средств косметички.
6. Отсутствие очков . Заметив ухудшение зрения нужно сразу обратиться к офтальмологу и подобрать очки. В противном случае вы будете щуриться, а в области глаз появятся мимические морщины. Это касается и солнцезащитных очков. При ярком солнце не пренебрегайте этим аксессуаром.
7. Неправильная поза сна . Любительницы спать на животе раньше других замечают «гусиные лапки» в области глаз. Если вы спите на спине, то проследите, чтобы подушка не была слишком высокой, т.к. в таком положении к голове хуже поступает кровь и процессы восстановления кожи замедляются.
8. Ультрафиолетовые лучи . В солнечную погоду используйте защитный крем. Солнце негативно воздействует на кожу, сушит ее и не дает клеткам восстанавливаться.

Коррекция мимических морщин в салоне красоты

Для того чтобы избавиться от морщин быстро и на долгое время можно обратиться к профессионалам. В салоне красоты косметологи предложат пройти омолаживающие процедуры, которые подойдут именно для вашего типа кожи. На сегодняшний день самыми популярными и эффективными омолаживающими комплексами считаются:

• Лазерная шлифовка . Высокоэффективный метод, где под воздействие лазера попадает область щек и скул. На тонкую и нежную кожу глаз ее делать нельзя. Тем не менее, воздействуя на скулы, исчезают морщинки в уголках глаз. Эту процедуру проводят в исключительных случаях, т.к. она очень травмирует кожу.
• Химический пиллинг . Он также наносится по линии скул, не задевая кожу вокруг глаз. Но мимические морщинки разглаживаются. Придя в салон, косметолог подберет пиллинг и силу его воздействия исходя из состояния вашей кожи.
• Фотоомоложение . Такая процедура осуществляется при помощи вспышек света. Они заставляют кожу быстрее возобновляться, вырабатывая коллаген и эластин. После сеанса фотоомоложения кожа имеет здоровый вид и ровный тон.
• Биоревитализация – это омоложение кожи инъекциями гиалуроновой кислоты. Такая процедура помогает коже восстановиться, ускоряется обменные процессы, способствует выработке собственной гиалуроновой кислоты. Это безболезненная и безвредная процедура, которая приносит ошеломляющий результат.
• Инъекции Ботокса – в ходе такой процедуры по кожу вводится Ботокс. Он расслабляет мышцы, после чего разглаживаются мимические морщины. Мы советуем вам прочитать нашу статью:

Салонные омолаживающие комплексы достаточно дорогостоящие. Но и эффект можно заметить через несколько дней. Выбирая косметический салон, обращайте внимание на квалификацию персонала и оборудование заведение, ведь процедуры будут проводиться на лице.

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

С проблемой мимических морщин под глазами можно бороться и дома. У каждой хозяйки найдется огромное количество ингредиентов, из которых получатся скрабы, маски, компрессы, крема и лосьоны. Решив бороться с мимическими морщинами, нужно набраться терпения, не лениться и регулярно проводить косметические процедуры с применением нижеописанных средств.

Криомассаж от мимических морщин

Суть данной процедуры заключается в следующем. Возьмите травяной отвар или заварите зеленый чай и положите на ночь в морозилку. Утром кубиками льда протирайте кожу вокруг глаз по часовой стрелке 30-60 секунд. Уже через неделю-две мелкие морщинки разгладятся, а кожа будет иметь красивый, здоровы вид.

Травяные компрессы против мимических морщин

Для начала нужно приготовить травяной отвар. В стакан кипящей воды добавьте по ложке ромашки и розмарина или мяты. Варите 10 минут, а после того как отвар остынет, смочите в нем ватные диски и положите на закрытые глаза. Через 10-15 минут уберите компресс и смажьте кожу кремом.

Сок алоэ вера против мимических морщин

Свежим соком, выжатым из мякоти растения, легкими постукивающими движениями безымянных пальцев смазывайте кожу вокруг глаз. Он отлично увлажняет и питает кожу. Также можно использовать гели на основе алоэ, но предпочтение следует отдать средствам, которые не подвергались термической обработке, пастеризации и в своем составе не содержат красителей и консервантов.

Питательный крем от морщин под глазами

Такой крем питает и увлажняет кожу. Применять его следует через день за 1-2 часа перед сном. Для его приготовления понадобится масло какао, масло облепихи и витамин Е (в масле). Все ингредиенты взять в равных пропорциях и смешать. Наносить легкими постукивающими движениями безымянных пальцев на кожу вокруг глаз и виски. Через 20 минут остатки крема убрать салфеткой.

Омолаживающая маска из банана

Подтягивает кожу и разглаживает мимические морщинки. Понадобится половина банана, которая взбивается в блендере или растирается вилкой. После чего такая кашица наносится на лицо. Через полчаса маска смывается теплой водой. Для получения лучшего эффекта ее следует применять 2 раза в неделю.

Маска на основе оливкового масла

Оливковое масло само по себе очень благоприятно действует на кожу. Его можно в чистом виде наносить на кожу вокруг глаз, а можно добавить витамина Е (на 50 мл масла 10 мл витамина Е). Полученную смесь ежедневно наносить на кожу, а через 5 минут промокнуть салфеткой. Смывать остатки маски не нужно.

Косметические средства против мимических морщин

На полках специализированных магазинов можно встретить огромное количество всевозможных кремов, сывороток которые обещают избавить от мимических морщин. В таком разнообразии средств очень легко растеряться. Поэтому ниже представлен рейтинг самых популярных и наиболее действенных кремов.

5 место Антивозрастной крем «Черный жемчуг»

Крем от российского производителя имеет сравнительно невысокую цену, но разглаживает морщины не хуже дорогих зарубежных аналогов. Такой крем следует подбирать индивидуально под свой возраст.

4 место Крем-корректор «Кора» против мимических морщин

Отличительной чертой данного средства является то, что помимо мимических морщин он разглаживает и первые возрастные. Он помогает разгладить кожу, делает ее упругой и эластичной. Наносить его следует утром, или вечером за 45 минут до сна. Можно использовать не только в области глаз, но и на губах, лбу и т.д.

3 место Восстанавливающий крем для контура глаз от фирмы «Shiseido»

Активно борется с морщинами, темными кругами и мешками под глазами, насыщая кожу питательными веществами и увлажняя ее. Подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергических реакций. Можно использовать и на коже вокруг губ.

2 место «Myokine Vichy» – средство, корректирующее мимические морщины

Французское косметическое средство, которое подходит для женщин в возрасте 25-35 лет. Устраняет мелкие возрастные и мимические морщинки. При регулярном применении результат заметен уже на 6-й день. Наносить его следует на предварительно очищенную кожу, избегая области вокруг глаз.

1 место Антивозрастной крем против морщин Revitalift L’Oreal

Данное средство имеет уникальный состав, в который входит эластин, витафибрин, Проретинол-А. Все его компоненты способствуют предотвращению возрастных изменений, улучшению состояния кожи, разглаживанию морщин. Применять его можно не только под глазами, но и на других зонах лица.

Коррекция мимических морщин с помощью массажа и зарядки для лица

Избавляясь от мимических морщинок нужно понимать, что действия одних косметических кремов может быть недостаточно. Поэтому следует научиться делать гимнастику для лица. Это достаточны простые упражнения, где задействованы только мышцы лица. Такая тренировка займет не больше 5 минут, а результат можно увидеть уже через неделю. Этот комплекс упражнений следует выполнять ежедневно по 2 раза.

1 упражнение . Расслабьте мышцы лица и мягкими движениями начинайте их массировать двумя пальцами по часовой стрелке в течение 1 минуты. Такими движениями вы как бы подтягиваете кожу.

2 упражнение . Начинайте усиленно моргать, при этом сильно закрывайте и открывайте глаза в течение 1 минуты. Такое упражнение улучшает зрение и тренирует мышцы глаз.

3 упражнение . Поместите указательные пальцы посредине нижнего века. Слегка надавите на кожу, а теперь напрягите мышцы века и постарайтесь поднять палец.

В комплексе с зарядкой рекомендуется делать массаж для области глаз. Для начала нужно хорошо вымыть руки, а кончики пальцев смазать кокосовым или оливковым маслом. Начать массаж можно с легких постукивающих движений пальцами по верхнему и нижнему веку. После этого располагаем большие пальцы на верхнем веке и поглаживающими движениями движемся к вискам. Такие же движения произвести и на нижнем веке. Переходим к области висков и сначала немного надавите на них, а потом слегка постучать пальцами.

Полезные видео:

Убираем морщинки вокруг глаз

МАССАЖ лица дома — 15 мин в день

С мимическими морщинами успешно борются миллионы женщин. Кто-то пользуется услугами профессионального косметолога, покупает дорогие крема, а кто-то использует рецепты народной медицины. Только победив мимические морщины, вы продлите своей коже молодость и будете чувствовать себя всегда молодой и красивой.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Выясним, какие народные средства ухода за кожей реально могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать морщины вокруг глаз практически невидимыми.

Кожа в области глаз очень тонкая, нежная, склонная к пересыханию, из-за чего вокруг глаз так быстро образуются морщины. Как женщине решить проблему морщин вокруг глаз - давайте выясним, какие народные средства ухода за кожей реально могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать морщины вокруг глаз практически невидимыми.

Как убрать морщины вокруг глаз - увлажнение

Обращаем ваше внимание на народные средства, которые активно увлажняют зону вокруг глаз и помогают убрать морщины - это алоэ и эфирные масла. Так, алоэ вера - замечательное народное увлажняющее средство, эффективно устраняющее сухость кожи в проблемных зонах - вокруг и под глазами. Регулярно смазывайте соком алоэ сухие участки кожи перед сном, чтобы избавиться от морщин. Для этого достаточно сорвать свежий листик и выдавить из него немного сока прямо на кожу (но не на глаза). Если алоэ вера не растет у вас дома, приобретите в аптеке либо тот же сок, либо специальный гель, содержащий около 98% сока этого целебного растения, и используйте его в чистом виде либо в масках для лица с алоэ борьбе с морщинами в районах глаз.

Замечательным увлажняющим эффектом при морщинах вокруг глаз и под глазами обладают эфирные масла натурального происхождения . Капните на подушечки пальцев совсем немного масла и, едва похлопывая, нанесите его на кожу век. Для устранения морщин вокруг глаз, по народной медицине, прекрасно подойдет масло персика, абрикоса или миндаля. А на ресницы можно нанести немного репейного или касторового масла , которые укрепляют ресницы и ускоряют их рост.

Если вас не устраивает крем от морщин вокруг глаз, который вы купили в магазине, предлагаем вашему вниманию домашний крем от морщин вокруг глаз с питательными маслами. Вам понадобится смесь из 1 ст. ложки витамина Е (в виде масляного раствора) и такого же количества масла какао и облепихи. Смещав это, вы получите отличный крем от морщин вокруг глаз. Обильно смажьте полученной смесью верхние и нижние веки, а в районе внешнего уголка глаз зафиксируйте маску, наложив сверху небольшие кусочки пергаментной или вощеной бумаги. Подержите четверть часа, после чего удалите излишки салфеткой (но не трите, при морщинах это противопоказано!). Делайте эту процедуру избавления от морщин в зоне глаз несколько раз в неделю за 2 часа перед сном.

Оливковое масло против морщин вокруг глаз

В борьбе с морщинами вокруг глаз хорошо зарекомендовало себя оливковое масло. Его можно наносить на веки в виде компресса, после которого рекомендуется провести легкий массаж век и зоны под глазами. Есть несколько вариантов масок для лица с оливковым маслом , например, маска из 50 мл масла и 10 мл витамина Е. Смесь наносят легкими похлопывающими движениями на морщинистые участки и оставляют на 5 минут, после чего остатки промокают салфеткой. Такая маска подходит для ежедневного применения, желательно делать ее на ночь. Еще один вариант, который поможет предупредить появление морщин в области глаз - маска из оливкового масла и пары капель лимонного сока. Маску наносят на кожу вокруг глаз легкими движениями, а через 10 минут удаляют салфеткой.

Маски от морщин вокруг глаз - народные рецепты

• Самая простая маска от морщин вокруг глаз - мякиш пшеничного хлеба раскрошить и растереть с подогретым молоком. Полученную массу аккуратно распределить вокруг глаз и держать четверть часа, затем умыться теплой водой.
• Возможножно, вам придется по вкусу народный рецепт маски против морщин вокруг глаз с медом . Взять по 1 ст. ложке меда (если густой, то предварительно растопить) и пшеничной муки, взбить 1 белок, все перемешать. Нанести смесь на проблемные участки вокруг глаз и под глазами и оставить до высыхания маски, после чего смыть. Пшеничную муку можно заменить овсяной, тогда маску нужно будет держать несколько дольше - около получаса.
• Еще один народный вариант избавиться от морщин под глазами - натереть сырой картофель на мелкой терке и добавить в него немного сливок. Смесь нанести под глаза на 15 минут. В это время можно сделать маску для верхних век: смочить ватные тампоны в крепкой чайной заварке и накрыть ими верхние веки.
• Ну и самый простейший рецепт - использовать свежий огурец . Просто положите их на проблемные зоны вокруг глаз, где у вас морщинки, дольки огурца или, еще лучше, его мякоть, натуртую на терке, на четверть часа. Эта масочка, судя по многочисленным отзывам, очень нравится всем читательницам нашего журнала.

Мое мнение о косметике от морщин вокруг глаз

Пару лет назад мне предложили написать статью для одного интернет-магазина, который продает как раз косметику против морщин. Оплату предложили бартером: я пишу, они мне отдают гонорар разными кремами. Я спросила - а какие крема от морщин вокруг глаз самые лучшие? "По секрету" мне сообщили, что большой разницы между дорогой и бюджетной косметикой нет, главное, чтобы он содержал коллаген, ретинол или гиалуроновую кислоту. Именно эти компоненты приводят в порядок нежную окологлазную зону, все остальное - реклама. Делайте вывод, уважаемые читательницы. С моей точки зрения, самым правильным решением будет комплексный подход, когда косметические средства дополняются народной мудростью, с рецептами которой я вас и познакомила.

Как убрать морщины вокруг глаз, если домашние и народные средства не помогают

• Ботокс - один из самых эффективных методов быстро убрать морщины вокруг глаз. Буквально за одну процедуру вы увидите положительные результаты - морщинки разгладятся на длительный срок. В область вокруг глаз вводится инъекции ботулотоксина. Он частично блокирует мимические мышцы, за счет чего происходит их расслабление и устраняются морщины. Действие ботокса длится до года, потом необходимо повторить процедуру. Все нюансы смотрите в статье что такое ботокс и куда его колоть .
  
• Филлеры - это внутрикожные заполнители. Филлеры активно устраняют морщинки не только мимические, но и те, которые видны без проявления мимики. Кроме этого, филлеры очень полезны, когда происходит потеря тургора тканей в результате быстрого похудения или же возрастной атрофии тканей. Филлеры вводятся в проблемный участок по средством инъекции. Благодаря филлеру вы сможете убрать не только морщины вокруг глаз, но и синяки под глазами - достаточно одной процедуры. Длительность - до года, потом процедуру повторяют. Более подробно о филлерах и их действиях в борьбе с морщинами вы сможете прочитать в статье что такое филлеры и как они работают..
  
• Лазерная шлифовка. Эта процедура может разгладить даже самые глубокие морщинки. Процедура выполняется специальным фракционным лазерным аппаратом. В результате шлифовки удаляется верхний ороговевший слой эпидермиса, уменьшая тем самым глубину морщинок. Более того, лазерная шлифовка провоцирует выработку собственного коллагена и эластина, что повышает упругость и тонус кожи.
  
• Дермабразия и микродермабразия. Эти процедуры немного схожи с лазерной шлифовкой. Разница лишь в том, что действие этих процедур более деликатнее - убирается лишь небольшой слой поврежденного или ороговевшего эпидермиса кожи. Ввиду этого благодаря данной процедуре можно убрать не ярко выраженные морщинки вокруг глаз. Дермабразию и микродермабразию можно проводить и в качестве профилактики морщин вокруг глаз.
  
• Блефаропластика. Этот метод предполагает хирургическое вмешательство. К ней прибегают, когда имеются излишки кожи на верхнем веке, и она начинает нависать или имеются грыжа или мешки под глазами. В этом случае, удаляются излишки ткани и таким образом корректируются возрастные изменения. К этой радикальной методике нужно прибегать только в исключительном случае, когда все вышеперечисленные методы неэффективны.

для
Екатерина Красивая

Дополнительно по теме Морщины вокруг глаз, народные рецепты от морщин под глазами
Уход за ресницами - непременное условие работы с морщинами вокруг глаз
Маски для лица помогут сохранить кожу красивой и молодой
Уход за кожей вокруг глаз - еще несколько народных и не только секретов борьбы с морщинами вокруг и под глазами
Увядающая кожа лица - что еще можно сделать для борьбы со старением кожи

Как убрать морщины вокруг глаз - отзывы и комментарии

Светлана,
Многие из предлагаемых способов использую сама, но хочу к ним добавить от себя - для устранения морщин вокруг глаз прекрасно подходит лед. Охлаждение вызывает резкий приток крови, что улучшает обмен веществ и способствует омоложению. Процедуру провожу с утра, сначала протираю морщины кусочком льда, затем смазываю оливковым маслом, как в статье у вас. Пью кофе, потом стираю масло и радуюсь отражению в зеркале)))

Алена, отзыв по теме как убрать морщины вокруг глаз
Чтобы убрать морщины, я делаю такую маску - женщины, эффект виден практически сразу! Подруга, которая дала мне этот рецепт, сказала, что она называется парижская. Сначала нужно тщательно очистить кожу лица, в т.ч. и место вокруг глаз. Понадобится квашеная капуста в количестве 100 грамм, две марли, между которыми кладется капуста, ширина полосы примерно с ладонь, чтобы как раз закрыть зону, где у глаз морщины. После этого все помещается на лицо. Советую делать эту маску в темноте, тогда глаза спокойны, и кожа вокруг них тоже. Чтобы избавиться от морщин вокруг глаз, держите 15-20 минут, потом смывайте маску теплой водой, накладывайте легкий питательный крем. Курс - 10 масок через два дня на третий. Кожа как будто светится, а мелкие морщинки подтянутся.

Отзывы и комментарии (26)

Вниманию читателей журнала. Свои отзывы, комментарии, мнения на тему, как убрать морщины вокруг глаз, вы можете оставить в этом блоке.

Полностью поддерживаю- одними домашними средствами не отделаешься,надо идти к косметологу.Я вот очень боюсь всяких радикальных методов, типа пластики и даже чистка немного пугает, поэтому выбрала фотоомоложение:это такой нехирургический пиллинг,безопасно, быстро и без боли.кожа упругая, морщинки разглаживаются.

Кристина

Опубликуйте плиз мой отзыв - у меня есть пара хороших советов для тех, кто хочет убрать морщины вокруг глаз. Во-первых, надо обязательно высыпаться, минимум 8 часов, иначе морщины не убрать. Очень важно всегда снимать на ночь макияж, который препятствует свободному дыханию кожи. Во-вторых, не умывайтесь мылом - этот продукт сильно сушит кожу, что нам совершенно не нужно.

Надо хотя бы по 5 минут в день заниматься с тренажером, тогда морщинок в области глаз, носа, губ не будет лет до 70.

Вероника

Помогает плазмотерапия, ее преимущество в том, что тромбоциты остаются живыми (как раз они и возвращают лицу молодсть). Я начала с лица, сейчас уже руки делаю так же (а то они выдают все-таки возраст). Несколько процедур в месяц дают результат ни с чем не сравнимый, во всяком случае я не встречала щ более действенных методов борьбы с морщинками и возрастными изменениями.

Прочитала ваш совет, как сделать самой крем от морщин вокруг глаз, но что-то очень жидкими мне смесь масел показалась. Я их смешала с обычным питательным детским кремом и теперь использую. И не течет, и впитывается хорошо.

Рыбий жир хорошо помогает морщинки вокруг глаз убирать.

Cколько не использовала я подобные народные средства, особого эффекта не было. Нет, конечно, стала кожа выглядеть лучше, но не так, как я хотела. Проколола ботокс и все проблемы решены. Мне кажется, надо оценивать состояние своей кожи объективно, когда ей можно помочь самостоятельно, а когда требуется вмешательство косметологии.

Кроме домашних масок от морщинок я регулярно пользуюсь кремами, стараюсь выбрать такие, которые содержат коллаген и эластин, вит. А и Е, это отличный антиоксидант! У меня заметно улучшилось состояние кожи вокруг глаз!

За три недели в области глаз ушли мешочки, отечность, брыли уменьшились, в этой области овал лица стал четче, общее состояние кожи улучшилось. С подбородком работаю пока.

Выглядят не очень эстетично, поэтому информация о том, как убрать (уменьшить) морщины под глазами и вокруг глаз, интересует каждого человека.

Почему появляются морщины под глазами и вокруг глаз?

Морщины классифицируют по трем признакам:

• по глубине – они бывают глубокими и поверхностными;
• по расположению – складки поперченного и продольного вида;
• по механизму возникновения – динамические или мимические (возникают из-за регулярного сокращения мимических мышц) и статические или гравитационные (возникают в результате естественного старения кожных покровов).

Исследования, которые ученые провели в сфере изучения возрастных изменений кожного покрова, показали, что локализация морщин, скорость их возникновения и степень выраженности зависит от многочисленных факторов, к которым относят:

• повышенную активность лицевых мышц;
• природные воздействия (недостаточная влажность воздуха, длительная инсоляция);
• хронические заболевания (болезни хронического характера ослабляют активность иммунной системы, что влечет за собой уменьшение сопротивляемости кожи к вредному воздействию факторов внешней среды и снижение ее тургора);
• вредные привычки (курение, злоупотребление спиртными напитками);
• возраст (со временем кожные покровы теряют свою упругость и эластичность, потому что структурные элементы дермы и эпидермиса «стареют» вместе с организмом);
• неправильный уход за кожей (применение некачественной косметики);
• интенсивное снижение массы тела (резкое истончение слоя подкожной жировой клетчатки приводит к потере тонуса кожи и образованию складок);
• недостаточное количество сна (выработка коллагеновых волокон происходит в то время, когда человек спит).

Как избавиться от морщин под глазами и вокруг глаз: основные методы

Что делать, чтобы разгладить морщины под глазами? Современная эстетическая медицина предлагает разные методы борьбы с кожными складками, поэтому специалисты рекомендуют при первых же признаках их появления обращаться в косметологические клиники . Наиболее эффективные процедуры, которые направлены на устранение возрастных изменений кожи, описаны ниже.

1. Контурная пластика – инъекционная омолаживающая методика, во время которой под кожу пациента вводят плотный стерильный гель (филлер). Препараты для проведения процедуры производят на основе рассасывающихся (гиалуроновая кислота, поликапролактон и гидроксиапатит кальция) и не рассасывающихся материалов (силикон). При внутрикожном введении филлер заполняет кожную складку и выравнивает рельеф кожи, поэтому эффект после проведения контурной пластики заметен сразу. Период реабилитации: 2-3 дня, в течение этого времени нельзя использовать косметику, посещать спортивный зал, бассейн или сауну. Повторяют процедуру через 8-16 месяцев (длительность эффекта зависит от вида филлера и индивидуальных особенностей организма).
2. Мезотерапия – метод омоложения кожных покровов с помощью подкожного введения препаратов на основе витаминов, минералов и аминокислот. Мезотерапевтические коктейли стимулируют работу структурных элементов дермы, усиливают синтез коллагена и эпидермальных клеток, разглаживают мимические морщины и улучшают цвет кожных покровов. Процедуру проводят двумя методами: классическим (с помощью шприца с тонкой иглой) и фракционным (коктейль вводят в дерму не иголкой, а аппаратом, на который одета насадка с большим количеством тонких игл). Эффект заметен после второго сеанса, результат сохраняется около 6-ти месяцев. Период реабилитации 2-3 дня.
3. Биоревитализация – метод комплексного увлажнения кожных покровов, который основан на внутрикожном введении препаратов на основе . Биоревитализанты восполняют дефицит влаги в дерме, активируют работу фибробластов и усиливают образование новых клеток на базальной мембране эпидермиса. Результат от проведения сохраняется 6-8 месяцев, эффект заметен после второго сеанса. Период реабилитации: 1-4 дня.
4. Инъекции Ботокса . Подкожное введение ботулинического токсина вызывает временный паралич круговой мышцы глаза. Отсутствие мимической активности на лице вызывает разглаживание морщин. Эффект сохраняется примерно год (со временем мышца начинает сокращаться, что запускает процесс образования морщин). Период реабилитации: 7-10 дней (несколько часов после сеанса пациент проводит в стационаре).
5. Миостимуляция – аппаратный метод омоложения кожи, который помогает убрать (удалить) мимические морщины вокруг глаз. Метод основан на низкочастотной электрической стимуляции работы круговой мышцы глаза. Электрический ток вызывает сокращение мышечной ткани, улучшает отток лимфы в периорбитальной области, активизирует клеток и разглаживает кожный рельеф. Результат от проведения процедуры сохраняется 4-5 месяцев. Период реабилитации отсутствует.
6. Химический пилинг – поверхностный ожог кожи, который запускает процессы ее внутренней регенерации и восстановления. Для обработки кожных покровов вокруг глаз используют пилингующие смеси на основе молочной , ретиноевой или гликолевой кислот . Они обладают мягким отшелушивающим действием, не вызывают раздражения и улучшают синтез коллагеновых волокон. Эффект от химического сохраняется в течение 8-10 месяцев. Период реабилитации: неделя.
7. Массаж – процедура, которая направлена на усиление оттока лимфы и улучшения микроциркуляции крови. Он бывает ручной и аппаратный. Регулярный массаж кожи вокруг глаз против морщин улучшает кровоснабжение мягких тканей и работу круговой мышцы, усиливает приток кислорода в дерме, осветляет цвет лица и разглаживает кожные складки. Эффект от проведения курса сохраняется пол года.
8. Лазерная шлифовка – малотравматичный метод коррекции морщин с помощью лазерного излучения, которое проникает в поверхностные слои эпидермиса, хорошо прогревает ткань, вызывает испарение влаги и обеспечивает эффект . Лазер усиливает процесс отшелушивания клеток рогового слоя и улучшает работу структурных элементов дермы, а это приводит к разглаживанию старых морщин и препятствует появлению новых. Результат от проведения процедуры заметен после первого сеанса, сохраняется на 1-3 года. Период реабилитации: две недели.
9. Нитевой лифтинг – процедура внедрения под кожу пациента специальных биодеградируемых нитей, которые формируют внутридермальный каркас. Нити препятствуют провисанию мягких тканей в области верхнего и нижнего века и разглаживают рельеф кожи. Процедуру повторяют один раз в два года, потому что соединительно-тканный каркас, который образуется в месте вживления материала, со временем теряет свой тонус и проседает, что влечет за собой появление кожных складок. Период реабилитации: 14 дней.
10. Плазмолифтинг – инъекционная методика омоложения кожи, которая основана на использовании собственной плазмы пациента. Перед сеансом у человека берут немного крови, очищают ее от примесей, а затем с помощью шприца вводят в зону вокруг глаз. Человеческая плазма состоит из тромбоцитов, которые учувствуют в процессах заживления поврежденных тканей, улучшают рост новых эпидермальных клеток и активируют синтез коллагена. Эффект от проведения процедуры заметен после третьего сеанса, результат сохраняется в течение пяти лет. Период реабилитации: 10-12 дней.
11. Блефаропластика – пластическая операция, во время проведения которой врач подтягивает кожу и удаляет избыток жировой ткани в области верхнего и нижнего века. Процедура показана людям после 35-ти лет. После ее проведения исчезают «мешки» под глазами , происходит разглаживание морщин, и пропадают отеки. Период реабилитации: 3-6 недель. Результат от проведения блефаропластики сохраняется 5-7 лет.

Название процедуры	Количество сеансов	Болезненность метода	Ориентировочная стоимость одной процедуры (USD)
Контурная пластика	1	средняя	100-200
Классическая	4-7	низкая	50-70
Фракционная мезотерапия	3-6	низкая	30
Биоревитализация	3-6	средняя	60-70
Ботокс	1	высокая	90
Миостимуляция	15	низкая	7-8
Химический пилинг	2-8	средняя	30-80
Массаж	10-15	низкая	8-10
Лазерная шлифовка	1-4	средняя	120-140
Нитевой лифтинг	1	высокая	230
Плазмолифтинг	2-6	высокая	40-50
Блефаропластика	1	высокая	200-700

Общие противопоказания к проведению косметических процедур:

• онкология;
• беременность, период лактации;
• аутоиммунные заболевания организма;
• глаукома;
• наркомания и алкоголизм;
• инфекционные воспаления кожного покрова;
• обострение хронических заболеваний;
• нестабильное артериальное давление;
• заболевания сердца;
• активный герпес.

Видео: "Как бороться с морщинами под глазами и вокруг глаз и какие причины их возникновения?"

Профилактика

Методы профилактики возникновения периорбитальных морщин направлены на устранение причин, которые вызывают их появление. Восстановить тонус круговой мышцы помогут специальные упражнения от морщин под глазами. Их нужно выполнять каждый день, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Восполнить недостаток влаги помогают косметические средства, в состав которых входит коллаген, гиалуроновая кислота , экстракты водорослей и жирные насыщенные кислоты. Все эти компоненты не только увлажняют эпидермис, они проникают глубоко в дерму, где улучшают работу фибробластов и усиливают синтез коллагеновых и эластиновых волокон.

С целью профилактики косметологи рекомендуют защищать глаза от ярких солнечных лучей специальными очками, отказаться от курения и не злоупотреблять спиртными напитками (они часто вызывают отеки мягких тканей лица, из-за которых кожа теряет свой тонус).

Морщины – мелкие кожные складки и борозды, образование которых происходит под воздействием возрастных изменений кожи, частого напряжения мимических мышц и неблагоприятных факторов внешней среды. Их появление можно предотвратить с помощью здорового образа жизни, правильного питания и регулярного посещения косметолога.

Как правило, самые первые морщины проявляются у женщин вокруг глаз. И хотя это явление еще не означает, что женщина стареет, большинство дам мечтают сразу же избавиться о них навсегда. Так как далеко не каждая представительница слабой половины человечества может обратиться за помощью к дорогостоящим процедурам, большинство пытается бороться с ними при помощи домашних средств. Какие же рецепты действительно дают эффект?

Уже имеющиеся морщины может немного разгладить данный отвар:

• 20 г петрушки залейте 200 мл кипяченой воды и дайте лекарственной форме настояться 20 минут при плотно закрытой крышке;
• в это время натрите очищенную сырую картофелину и добавьте две полные ложки того самого отвара, для еще лучшего эффекта – оливковое масло;
• хорошо перемешайте и оберните куском марли либо бинта;
• прижимайте к глазам на двадцать минут.

Важно! После процедуры лучше не умываться, а просто убрать лишнее средство ватной палочкой.

За неимением эффективного ночного крема вы вполне можете изготовить его сами:

• приготовьте сбор, взяв по 25 г аптечной ромашки и липы;
• залив это все кипятком и настояв 20 мин, смешайте с 25 г нерастаявшего сливочного масла;
• полученная масса должна быть однородной, после чего ей можно обрабатывать кожу век каждый вечер.

Важно! Данное средство может храниться в холодильнике не более пяти дней.

Эффективными являются питательные маски, так как, обогащая кожу необходимыми микроэлементами, они предотвращают образование морщин:

• один яичный желток смешайте с 10 г натурального меда и 20 г овсянки;
• тщательно размешайте до образования равномерной массы и наносите под глаза на десять минут;
• смойте водой.

Важно! Если консистенция массы получилась слишком густой, добавьте пару ложек кипяченой воды, дабы не повредить нежную кожу.

Помимо питания, кожа вокруг глаз особо требовательна к постоянному увлажнению, с чем хорошо справляется следующий рецепт:

• смешайте одинаковое количество яичного желтка и меда, внесите в смесь сметану либо растительное масло, добавьте 20 мл подогретого молока;
• основательно перемешайте компоненты и дайте смеси постоять 15 минут.

Важно! Убирайте состав вокруг глаз с помощью кусочка ваты и слегка подогретого молока, чтобы улучшить эффект.

Овсянка обладает множеством благоприятных воздействий как для организма, так и для кожи лица. Недаром уже довольно давно женщины начали добавлять ее во всевозможные маски:

• 20 г хлопьев тщательно измельчите, внесите 50 мл подогретого молока;
• дождитесь, пока овсянка набухнет;
• накладывайте теплую кашицу на кожу век не более чем на полчаса, затем смойте чистой, теплой водой.

Важно! Следите за тем, чтобы овсянка была самого мелкого помола, иначе вы рискуете травмировать кожу век.

Абрикос содержит в себе множество витаминов, способных значительно улучшить состояние кожи век. Если вы имеете возможность, обязательно опробуйте следующий рецепт:

• отберите самые спелые абрикосы, после чего удалите с них шкурку;
• возьмите 20 г мякоти и смешайте с жирной сметаной;
• нанесите на проблемное место, подождите 25 мин, после чего протрите теплой водой.

Маска с семенами льна также довольно известна еще с незапамятных времен. Благодаря своему уникальному составу, они способны максимально обогатить кожу самыми необходимыми веществами для предотвращения скорого старения:

• 25 г семян замочите в половине чашки холодной воды, закипятите и ждите до получения густой консистенции;
• После процеживания отвара нужно смазать получившимся соком кожу вокруг глаз;
• смойте через 15 минут.

Маска для лица с добавлением кунжута когда-то была самым распространенным и любимым средством женщин для борьбы с ранними признаками старения. Очень легким, но действенным является следующий рецепт, который также эффективно убирает мешки под глазами:

• возьмите пару ложек мелко измолотого кунжута и перемешайте со столовой ложкой сметаны;
• наносите на кожу вокруг глаз с помощью ватного тампона и умойтесь по прошествии 20 минут.

Важно! Как и в случае с овсянкой, следите, чтобы кашица не содержала крупных кусочков кунжута.

Алоэ, помимо своих целебных и антисептических действий, способен еще и довольно заметно разгладить уже образовавшиеся мимические морщинки:

• выберите небольшой листок трехлетнего (а лучше старше) алоэ и разомните в однородную массу;
• нанесите кашицу на 25 мин, после чего умойтесь.

Важно! Применение этой маски ежедневно поможет достичь максимально сильного эффекта.

Голубую глину зачастую называют едва ли не панацеей красоты. Благодарю огромному содержанию в себе минералов, она также может помочь в проблеме решения образовавшихся морщин либо их предотвращения:

• смешайте в одинаковых пропорциях глину и чистую воду (хотя лучше для этой цели взять отвар трав, например, ромашки);
• нанесите на кожу вокруг глаз и не трогайте до высыхания и образования корочки;
• умойтесь теплой водой.

Важно! При малейших ощущениях покалывания либо слишком сильного чувства стягивания немедленно смойте глину.

Эффективным свойством освежать кожу вокруг глаз и поддерживать ее в тонусе обладают самые обыкновенные огурцы:

• очистите овощи от кожуры и нарежьте на дольки;
• положите их на кожу вокруг глаз, накрыв поверху марлей;
• по окончанию процедуры не рекомендуется умываться, просто оставьте кожу до полного, естественного высыхания.

Важно! Старайтесь выбирать как можно более свежие огурцы, но остерегайтесь магазинных овощей с большим количеством добавок.

Если вы не являетесь поклонницей «продуктовых» масок, следующий рецепт из витаминов подойдет именно вам:

• витамины A и E можно наносить на лицо ежедневно (допустимо их добавление в ваш любимый крем для век);
• не смывайте, оставляйте витамины на коже до высыхания.

Используя приведенные в статье рецепты, можно сохранить цветущий и ухоженный вид на долгие годы.

Все понимают, что морщины неизбежны. Но все же хочется оттянуть неприятное событие и добиться, чтобы они образовались как можно позже. Основной причиной появления устойчивых складок на коже является недостаточная выработка организмом коллагена – особого (протеина), прочного и в то же время достаточно эластичного. Именно коллагеновые волокна образуют каркас кожного покрова. Когда в силу различных причин синтез новых волокон коллагена замедляется, приходится искать тот или иной способ, как убрать морщины под глазами.

Когда появляются первые морщины

Впервые задумываться о том, чтобы избавиться от морщин под глазами, вокруг них, на переносице или на лбу приходится приблизительно к тридцати годам. Именно к этому возрасту количество коллагена в коже снижается. Верхний слой становится тоньше в силу естественного замедления скорости процессов регенерации, ухудшается способность кожных покровов удерживать влагу, они становятся менее эластичными и упругими.

Кожа в области глаз очень тонкая и нежная. Кроме того, там очень мало сальных желез, обеспечивающих достаточное и своевременное увлажнение. Зато она в силу естественных причин постоянно подвергается растяжениям, в результате чего довольно рано, к 18-20 годам, появляются первые мимические морщины. Укрупняясь, через несколько лет они образуют в уголках глаз характерную сетку - "гусиные лапки".

Морщины, появившиеся в результате регулярных сокращений мышц глаз, называются динамическими. Когда кожа теряет упругость и эластичность, они не разглаживаются и остаются на лице постоянно.

Так называемые статические морщины появляются в силу естественных процессов, протекающих в кожном покрове.

Заболевания сердца, нарушение , болезнь почек могут вызвать необходимость избавиться от морщин под глазами. Другой причиной их образования может стать нарушение гормонального фона, вызванное снижением уровня выработки эстрогена, который в разных количествах присутствует как в женском, так и мужском организме. В случае стабильно низкого уровня эстрогена говорят о возрастных морщинах.

Отчего быстро стареет кожа вокруг глаз и на лице

Необходимо постоянно заботиться о состоянии кожи, особенно возле глаз, ее старение ускоряется в результате воздействия различных неблагоприятных факторов:

• солнце, жара, холод, ветер, дождь и снег иссушают лицо и вызывают появление первых косметических дефектов;
• недостаток свежего чистого воздуха, несбалансированное неполезное питание, нарушения работы органов пищеварения, печени, загрязненность организма и шлаками, игнорирование необходимости регулярного периодического очищения организма вызывают необходимость поиска способа, как избавиться от морщин и других косметических дефектов на лице и по всему телу;
• вредные привычки, неправильный образ жизни, отсутствие режима дня, переутомление, недосыпание, курение и алкоголь вызывают появление глубоких морщин уже в молодом возрасте;
• неправильный неумелый уход за лицом, использование дешевых или несоответствующих косметических средств, особенно в случае сухой кожи, также могут вызвать необходимость убрать дефект;
• повышенная эмоциональность, потребность часто и бурно выражать чувства, когда интенсивно используется мимика. А также, как ни странно, используемый язык общения. Согласно исследованиям ученых, английский язык по сравнению с русским требует более интенсивной работы лицевых мышц. Таким образом, в "группе риска" оказываются занятые в сфере устного перевода на английский;
• чрезмерное напряжение глаз, вызывающее необходимость постоянно "щуриться" или хмурить брови также способствует образованию и на переносице.
• привычка спать на слишком высокой подушке. В этом случае к голове поступает меньше питательных веществ, она хуже снабжается кровью и кислородом, что способствует преждевременному старению лица. У тех, кто привык спать на спине, подушка не должна быть слишком высокой. В случае привычки спать на боку подушка все-таки понадобится, чтобы ночью не затекала шея.

Как убрать морщины под глазами правильным питанием

Для предупреждения морщин организм должен вырабатывать достаточное количество коллагена. На первый взгляд, достаточно начать принимать специальные препараты, стимулирующие синтез в организме данного вещества. С другой стороны, прежде чем решиться на прием снадобий, полученных даже из натуральных компонентов, лучше как следует изучить данный вопрос, чтобы не нанести вреда здоровью.

Более привычный и естественный способ убрать косметический недостаток – включать в рацион продукты, содержащие коллаген. Их список довольно обширен и есть из чего выбирать:

• морская капуста является как источником коллагена, так и . Достаточное поступление данного микроэлемента необходимо улучшению памяти и внимания;
• различные мясопродукты, особенно мясо индейки, являются источником коллагена. В мясе индейки также содержится карнозин, отчего коллаген сохраняет свои свойства гораздо дольше;
• рыбы жирных пород, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6 и 9;
• салаты из помидор, моркови, капусты с петрушкой и ;
• достаточное поступление витамина С, необходимого для синтеза коллагена. Витамин С содержится в сладком перце, цитрусовых, шиповнике. Богата витамином С .

Ежедневный прием свежих ягод черники – можно прямо из морозилки, достаточно предварительно минуту подержать их в теплой воде – укрепляет капилляры глаз, увеличивает поступление крови к сетчатке, отчего делается заметно острее. А, значит, данный продукт позволяет меньше щуриться, то есть помогает избавиться от морщин под глазами. Черника необходима не только для выработки в достаточном количестве коллагена, но и для профилактики нарушений зрения у студентов и школьников, работающих по много часов за компьютером.

Про ношение солнцезащитных очков

Для того, чтобы избавиться от морщин под глазами или предупредить их появление, часто дается совет постоянно носить солнцезащитные очки. С одной стороны, это решение проблемы. С другой стороны, при постоянном ношении темных очков развивается светобоязнь. В конечном итоге портится зрение. Почему?

Глаза созданы природой таким образом, чтобы видеть, постоянно подвергаться действию достаточного количества света. И замечательно, если это солнечный свет, а не искусственное освещение. Именно при достаточном количестве света печатный текст читается легче всего. Солнце улучшает вид и здоровье глаз, делает их живыми, блестящими, предупреждает развитие различных инфекционных заболеваний – к примеру, конъюнктивита, воспаления слизистой оболочки. Солнечный свет попросту убивает инфекцию.

При регулярной нехватке света органы зрения хиреют, развивается светобоязнь. Появляется слезоточивость, поскольку даже слабая освещенность вызывает значительное зрительное напряжение. Чтобы уменьшить дискомфорт, приходится либо продолжать носить темные очки, либо щуриться, что вызывает образование морщин.

Темные очки необходимо носить только при очень ярком солнечном свете – на отдыхе у водоема, во время лыжной прогулки, когда освещения в избытке и зрение действительно напрягается. В остальных случаях не стоит использовать солнцезащитные очки в качестве профилактического средства от морщин.

Гораздо полезней потратить определенное время и научиться воспринимать солнечный свет, не щурясь. Это поможет как улучшить зрение, так и предупредить образование морщин вокруг глаз.

Как убрать морщины под глазами и отучиться щуриться

Несколько простых упражнений, выполняемых в домашних условиях, помогут приучиться спокойно, не напряженно воспринимать солнечный свет и при этом не щуриться:

• Отучиться от светобоязни можно, взяв правилом гулять рано утром или вечером, незадолго до заката, не надевая темные очки.
• Когда глаза отучатся щуриться, занятия нужно продолжить при "настоящем" дневном свете. Нужно встать на краю тени и, прикрыв глаза, совершать повороты туловищем влево и вправо, чтобы они оказывались то под действием солнца, то в тени. Направление взгляда – вниз.
• Следующий этап – во время поворотов немного приоткрывать веки и также смотреть вниз, на землю. Смотреть на дневное Солнце запрещается во избежание получения сетчатки.

Как убрать морщины под глазами домашними средствами

Регулярное увлажнение кожи соком алоэ в домашних условиях

Замечательное средство от морщин вокруг глаз – неустанная забота о надлежащем увлажнении кожи, ведь сальных желез здесь очень мало. Эффективное народное средство, которое можно использовать для увлажнения – сок алоэ вера. Свежий сок можно не разбавлять и наносить мягкими движениями. Делать это лучше подушечками безымянных пальцев, они действуют нежнее всего.

В качестве альтернативы убрать дефект можно специальным гелем на основе алоэ вера. Желательно, чтобы гель был изготовлен холодной обработкой – "стабилизацией" и не подвергался термической обработке, фильтрации, консервации и пастеризации. Сырьем должна служить мякоть растения, а не кожица листьев. Разумеется, в геле не должно содержаться красителей и консервантов.

Как эффективно убрать морщины под глазами домашними кремами и масками

• В домашних условиях несложно приготовить питательный крем от морщин под глазами. Для этого нужно смешать в равных частях в масле, масло какао и . Полученный крем наносится подушечкой безымянного пальца на веки, а также возле висков. Через 15-20 минут излишки крема нужно осторожно убрать мягкой салфеткой. Процедуру можно выполнять через день за час до сна.
• Всевозможные маски от морщин вокруг глаз на основе также пользуются популярностью. Оно наносится на проблемные участки, через 10-15 минут излишки нужно бережно промокнуть. Процедуру лучше выполнять за час до сна.
• Питательный эффект дает маска из оливкового масла с добавлением небольшого количества витамина Е в масле. Чтобы убрать дефект, ее можно наносить каждый день, длительность процедуры – 5 минут.
• Для усиления эффекта можно попробовать нанести маску на основе оливкового масла, добавив в небольшое его количество каплю одного из следующих эфирных масел: миндаля, розы, персика, виноградной косточки.
• Быстро избавиться от морщин под глазами помогает льняное масло. Оно оказывается эффективно даже в сложных случаях. Правда, для получения результата время процедуры должно быть продолжительным, лучше положить на лицо мягкую намасленную ткань. Процедура выполняется через день.
• Для избавления от морщин, улучшения состояния век и предупреждения выпадения ресниц полезно наносить на веки и вокруг глаз .
• Убрать косметический недостаток помогает маска из свежей зелени петрушки. Петрушку нужно мелко нарезать и положить на верхнее и нижнее веко. Продолжительность процедуры 15 минут.

Как убрать морщины под глазами простым домашним массажем

Улучшить питание вокруг глаз и убрать складки на коже можно при помощи самомассажа, выполняемого в домашних условиях. Вначале процедуры против морщин кожные покровы необходимо очистить, затем нанести небольшое количество крема. Крем должен быть температуры тела, теплым.

Движения просты и не вызывают затруднений, веки закрыты:

• начать от основания носа, пройти сомкнутыми указательным и средним пальцами под бровями в направлении наружных уголков;
• в области висков подушечками пальцев выполнить легкие надавливающие движения, легко побарабанить;