Мы делаем многое для того, чтобы наши волосы выглядели модно и стильно, что можно добиться с помощью горячей укладки, химической обработки и т. д., все это вместе с воздействием солнца может привести к повреждению волос. Повреждения могут проявляться в виде сухих и ломких волос и даже секущихся кончиков. При этом вы можете столкнуться с чрезмерной ломкостью волос, сухостью и пушистыми, непослушными волосами. Узнайте ниже как восстановить поврежденные волосы.
Теперь, если вы думаете, что можно сделать, чтобы возместить ущерб и вернуть утраченную красоту вашим волосам, эти полезные советы по уходу за поврежденными волосами будут крайне полезными.
Как восстановить поврежденные волосы в домашних условиях
Минимизируйте или избегайте высокой температуры и химических средств для укладки. Перейдите на сушку волос воздухом, если у вас есть время, а не хватая свой фен.
Вместо того, чтобы использовать слишком много укладочных средств, перейдите на косички или хвостик. Не волнуйтесь, они в тренде и не уменьшат ваш стиль. В качестве дополнительного преимущества, это поможет контролировать повреждения.
Выбирайте натуральные и надежные продукты для ухода за волосами, такие как шампуни, кондиционеры, маски для волос и т. д. Слишком много химических продуктов могут еще больше повредить волосы.
Всегда лучше пользоваться продуктами, которые специально разработаны для вашего типа кожи и волос.
Лечение горячим маслом отлично подходит для сухих поврежденных волос, поэтому введите это лечение в привычку, которую вы должны делать раз в неделю.
Глубокое кондиционирование волос поможет восстановить утраченную влагу и увлажнить пряди волос.
Вот простой рецепт домашней маски для волос.
Возьмите приблизительно половину чашки оливкового масла. Вы также можете взять миндальное масло для ухода за волосами и яйцо.
Возьмите оливковое масло и яйцо и тщательно перемешайте, нанесите на все волосы, втирая в кожу головы и по всей пряди волос.
Оставьте его в течение примерно 30 до 45 минут. Смойте обычной водой, а затем шампунем, чтобы избавиться от масла и отогнать запах яйца.
Эта маска будет заботиться о ваших поврежденных волосах.
Регулярная стрижка позволит убедиться в том, что сухие, мертвые, посеченные кончики скалываются и остальные волосы при регулярном питании будет постепенно становится здоровыми.
После того как вы вымыли волосы, попробуйте укутать их полотенцем, не растирая. Просто удалите лишнюю воду.
Нанесите на волосы сыворотку для поврежденных волос.
В качестве меры предосторожности, носите головные уборы, шарфы, поскольку повреждение солнцем может дополнительно делать волосы сухими и поврежденными.
Сегодня вы узнали как восстановить поврежденные волосы в домашних условиях. Мы надеемся, что эти натуральные советы по уходу за волосами будет заботиться о ваших сухих и поврежденных волосах и в конечном счете с регулярными процедурами, как массаж горячим маслом и глубокого кондиционирования волос. Кроме этого, пейте 7-8 стаканов воды ежедневно, это помогает увлажнению тела и волос. Употребляйте витамины, свежие фрукты и овощи. Скоро вы сможете восстановить естественную красоту ваших волос.
Обычно проблемы ломкости возникают при сухом типе волос или их повреждения после окрашивания или химической завивки. Из-за низкой эластичности сухие волосы часто путаются и с трудом поддаются укладке.
При сухих волосах содержание жира в коже головы очень незначительно. Керотиновые чешуйки прилегают друг к другу неплотно, в результате чего волосы становятся шероховатыми, тусклыми, не скользят, цепляются друг за друга, легко спутываются, завязываются в узелки и часто ломаются при расчёсывании. Такие волосы требуют специального ухода.
Рацион питания при сухих и ломких волосах
При сухих, ломких и поврежденных волосах рекомендуется та же диета, что и при сухой коже.
В первую очередь это еда богатая витамином А:
- морковь,
- облепиха,
- сливки,
- сливочное масло,
- яичный желток,
- растительные масла,
- творог,
- молочные продукты.
Мытье сухих и ломких волос
Окрашенным волосам необходим специальный уход и дополнительное питание. Голову при этом необходимо мыть питательными шампунями «для поврежденных/окрашенных волос», содержащими комплекс поливитаминов В.
После мытья используйте лечебные бальзамы и кондиционеры с пометкой «для поврежденных волос».
Для волос делайте маски с цинком и биотином раз в неделю.
Оберегайте волосы от пересушивания. Если вы сушите волосы феном, то предварительно обязательно нанесите антитермический мусс, маску или лосьон.
Масло мускатного ореха
Масло мускатного ореха хорошо укрепляет и увлажняет сухие или окрашенные волосы. Небольшое количество масла нанесите на расческу или щетку из натуральных материалов и раз в день расчесывайте волосы.
Ополаскиватель из масла мускатного ореха: 3 мл масла хорошо размешайте в ведре воды и прополощите получившимся составом волосы. После ополаскивания волосы не вытирайте насухо, а замотайте на некоторое время полотенцем.
Процедуры для ухода за окрашенными и поврежденными волосами
При поврежденных волосах рекомендуется процедуры, которые увлажнят кожу головы, восстановят ее естественный баланс, укрепят волосы и придадут им здоровый блеск. В косметическом салоне профессионалы помогут вам подобрать необходимую косметику для ухода за поврежденными волосами. Желательно, чтобы она была с высоким процентом солнцезащитного фактора, особенно необходимого для волос весной. В салоне или домашних условиях применение питательных масок для восстановления жирового и водного баланса 1-2 в неделю – обязательно.
Если волосы стали ломкими и потеряли свой блеск – регулярно используйте несмываемые флюиды и крема, их можно нанести на влажные волосы и далее укладывать их, как обычно, при этом ваши волосы будут защищены, приобретут блеск и эластичность. Например: несмываемый флюид «Жидкий шелк», от Gliss Kur; защищающий крем-уход, от Pantene PRO-V.
Необходимые компоненты в составе косметики для сухих и поврежденных волос
Витамин В
Окрашенным волосам для сохранения яркости цвета необходим витамин В, он предотвращает вымывание цвета, защищает волосы от негативного воздействия окружающей среды. Покупая косметику и желая сохранить цвет окрашенных волос, обратите внимание на то, какие ингредиенты в нее входят, она обязательно должна содержать витамин В - основнову ухода за сухими и поврежденными волосами.
Витамин Е
Витамин Е - универсальный антиоксидант, хорошо удерживающий влагу и придающий эластичность и молодость волосам. Кроме того, витамин Е защищает от преждевременной седины.
Витамин А – наполняет сухие и поврежденные волосы силой и блеском.
Витамин F (линолевая кислота) – поддерживает целостность липидной пленки волоса, предотвращая ее сухость.
Витамин Н (биотин) – стимулирует образование коллагеновых волокон, способствует росту волос.
Кератин – «протезирует», заполняя повреждения в волосе. Из кератина на 70% состоит волос.
Пантенол
– удерживает влагу и облегчает расчесывание.
Коллаген
– заполняет собой пустоту в поврежденном волосе, насыщает его и увлажняет.
Растительные масла (кокосовое, пальмовое, абрикосовое) – увлажняют и образуют на коже защитную пленку. Так для поврежденных, секущихся волос очень хорошо использовать шампунь и бальзам-уход, от La Biosthetique с натуральными маслами.
Масло манго – богатейший источник жирных кислот. Питает и восстанавливает волосы, приглаживает чешуйки и восстанавливает целостность липидной пленки, которая защищает волос от обезвоживания.
Сегодня в продаже можно найти специальные жидкости для ухода за кончиками сухих и поврежденных волос с повышенным содержанием силиконов, «заклеивающие» посеченные кончики.
Ухаживая за волосами, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
- Ополаскивая волосы, добавьте в воду немного лимонного сока.
- Очень полезна для сухих волос маска из смеси липового настоя и обезжиренного йогурта (в равных пропорциях). Нанесите ее на вымытые влажные волосы и оставьте на 20 - 30 минут, а затем смойте теплой водой.
- Отличное средство для ломких волос – питательная увлажняющая маска с касторовым, репейным или льняным маслом. Для ее приготовления возьмите яичный желток, 0,5 ч. л. Репейного масла и 1 ч. л. коньяка, все тщательно перемешайте и втирайте в кожу головы и корни волос. После чего укутайте голову теплым махровым полотенцем и держите маску 30 минут. Смойте средство мягким увлажняющим шампунем.
- Эликсиры – самая актуальная новинка в сфере ухода за сухими и поврежденными волосами. Эликсиры также эффективны и при выпадении волос. В них сосредоточена вся необходимая волосам восстанавливающая сила и энергия в виде витаминов, питательных масел и растительных экстрактов.
- Питательные масла для волос, выпускаемые многими фирмами, хороши для восстановительного ухода. Они восстанавливают разрушенную защитную жировую смазку волоса, однако, как правило, частично остаются на волосах и вызывают некоторый эффект утяжеления волос.
- Косметические сыворотки и ампулы для волос содержат питательные вещества в концентрированном виде и дают более быстрый и видимый результат.
- Старайтесь пользоваться средствами по уходу за волосами содержащими в своем составе диметикон, циклометикон, амодиметикон и другие силиконы. Используя их, вы получите легкость расчесывания, защиту цвета, мягкие, здоровые и блестящие волосы
- Для сухих, ломких и поврежденных волос отлично подойдут шампуни и бальзамы, содержащие летучие и силиконовые масла. Кроме того, существуют силиконовые масла, которые входят в формулу лечебных масок, восков и кремов.
- Силиконы равномерно распределяются по поверхности кутикулы и приглаживают чешуйки волоса, обволакивая его стержень. Это придает ему блеск и гладкость. После применения силиконов на волосах и коже головы остается ощущение мягкости и шелковистости. Уже после 2-3 применений средств с силиконами волосы будут сиять. После этого нужно сделать перерыв на пару недель.
- Обладательницам окрашенных волос необходимо использовать бальзамы-кондиционеры с эффектом «алмазной пыли». Самый блестящий эффект ухода за поврежденными волосами дают кондиционеры-ацидофаеры с рН 2,5 - 3,5. Они подкисляют волосы, предотвращая выщелачивание кутикулы. Или же бальзамы-реконструкторы, в состав которых входит гидрализованный кератин. После применения этих средств волосы тщательно промойте и ополосните прохладной водой. Это закроет чешуйки и придаст волосам блеск.
Как правильно расчесывать сухие, ломкие волосы?
Если у вас длинные и достаточно густые волосы, пользуйтесь массажной щеткой с редкими иглами.
Тем, кто носит стрижку, полезно использовать щетку с частой, густой щетиной.
Очень полезны щетки со смешанной щетиной из натуральных и искусственных материалов, но при поврежденных волосах лучше использовать щетки только из натуральных компонентов.
Для всех типов волос хороши гребни и расчески из дерева. Они не только ухаживают за волосами, но и не дают жирным прядям осаливаться, а сухим – сечься.
Обязательно расчесывайте волосы 2 раза в день, проводя медленно щеткой по голове 50 - 60 раз.
Начинайте расчесывать волосы от их кончиков и постепенно переходите к корням. Наклоните голову вперед и пройдите щеткой, зачесывая волосы вперед. Эта процедура улучшит кровообращение и укрепит волосы у корней.
Волосы потеряли блеск и упругость, стали ломкими и безжизненными. Такое состояние волос расстроит любую женщину. Необходимо для начала выяснить причину и затем найти пути ее решения.
Красивые и здоровые волосы – не дар природы, а результат регулярного и грамотного ухода за ними. Посмотрев на волосы, можно говорить о состоянии организма и здоровья в целом.
Питание
Прежде всего красота и здоровье волос зависят от питания. Конечно, улучшить внешний вид, придать блеск и живость волосам можно с помощью масок, кондиционеров, кремов для укладки.
Но! Если не питать волосы изнутри и не дать им необходимые витамины и микроэлементы для построения и роста, рассчитывать на сильные здоровые волосы вряд ли придется.
Полезные продукты для волос:
- Лосось. Содержит колоссальное количество жирных кислот омега-3 и легкоусвояемый белок. Введите рыбу в свой рацион, вы заметите, что не только состояние кожного покрова улучшится, но и волосы приобретут блеск. Если вы не жалуете рыбу, то рыбий жир в капсулах будет оптимальным решением.
- Мясо и яйца. Белок незаменимая составляющая рациона. Он оказывает прямое влияние на построение и восстановление клеток в организме.
- Зерновой хлеб и злаки. Источники цинка и витаминов группы В. Цинк способствует росту волос, а витамины группы В усиливают сияние волос. Кроме того, от витамина В 12 зависит появление седины. Именно этот витамин позволяет получать волосу красящий пигмент.
- Шпинат. Это растение источник железа, которое необходимо клеткам организма для обмена кислородом между собой.
- Тыква, помидоры, брокколи. Источники витамина С. Употребление этих овощей способствует усвоению железа организмом.
В аптечных сетях имеется огромный выбор витаминно-минеральных комплексов от выпадения волос и для качественного улучшения их структуры.
Отдых и стресс
Обратите внимание на свой режим дня. Достаточно ли вы отдыхаете? Не пренебрегаете полноценным ночным сном? Если организм не успевает восстанавливаться, он более подвержен стрессу. Это также сказывается на качестве ваших волос.
Мытье головы
Волосы лучше мыть по мере их загрязнения. Иначе частое мытье головы не даст образоваться защитному слою на волосах. Лучше теплой водой, а вот ополаcкивать холодной. Так появится больше блеска на волосах.
И, конечно, не стоит энергично растирать их полотенцем, чтобы просушить. Достаточно промокнуть пряди между слоями ткани и дать подсохнуть на воздухе. Расчесывать лучше гребнем с редкими зубьями. Феном лучше пользоваться пореже, только при крайней необходимости.
Солнце и мороз
Волосы под воздействием солнца теряют влагу, соответственно и свой блеск. Особенно негативно солнечное излучение сказывается на окрашенных волосах. Лучшим выходом станет панама, косынка или зонтик.
Нанесение специальных масел или средств для защиты от ультрафиолета поможет с ним справиться, но лучше избегать длительного воздействия солнца. И не пренебрегайте употреблением жидкости, а именно воды. Надо «поить» свой организм.
Сильный ветер, любые осадки и мороз враг красивых волос. Элегантная шляпка, модный берет или косынка не только убережет ваши волосы, но и добавят шарма вашему облику.
Исключаем механическое повреждение
Да, украшения для волос: ленты, заколки, зажимы, резинки это прекрасно. Но ослабленные волосы лучше поберечь и отложить использование аксессуаров до поры до времени. Металлические элементы или резинка, стягивающая волосы не добавят красоты и здоровья волосам.
Щипцы, бигуди и фен
Следует набраться совсем немного терпения для того, чтобы привести волосы в порядок. Смените прическу на время. Выберите вариант укладки, который не требует утюжка или бигуди.
Горячий фен только усугубит состояние поврежденных волос. Если без него не обойтись, то нанесите защитные средства для горячей укладки!
Окраска и завивка
Как бы производители красок для волос ни уверяли, а воздействие окрашивания губительно сказывается на структуре волос. Средства для химической завивки, краска хоть и в малых дозах, но содержат аммиак.
Шаг №2. Принимаем меры
Меняем питание, или просто вводим полезные, необходимые продукты. Причем их употребление окажет положительное влияние не только на волосы, но и весь организм. Улучшится состояние кожи и ногтей.
Добавляем большое количество воды, принимаем таблетки красоты (витаминно-минеральные комплексы). Носим шапки и избегаем фена и утюжка.
Замечено, что чем проще состав шампуня, тем результат будет лучше. Пускай вас не вводят в заблуждение всякие вытяжки, добавки, экстракты. Может стоить попробовать шампунь для детей? Вот уж где можно рассчитывать на мягкое, щадящее воздействие.
А вот маски и кондиционеры стоит подбирать тщательно, с учетом рекомендаций на упаковке. Внимательно читайте состав и назначение. Ничего страшного, если маску не смыли через 10 минут. Вы можете проходить с ней и час. Оберните голову полиэтиленом или просто наденьте одноразовую шапочку для душа. Полотенцем укутайте голову, чтобы маска воздействовала в тепле.
Домашняя терапия для волос
Все самое действенное и натуральное в чистом виде используем для получения великолепного результата.
Масла
По своему желанию выбираете любое доступное для вас масло: персиковое, миндальное, оливковое, репейное, касторовое, в общем любое. Смазав ладони втираем в кожу головы и равномерно распределяем по волосам. Укутав пленкой и полотенцем голову, оставляем на 2 часа. Несколько проведенных процедур, вернут волосам мягкость и послушность.
Маска с алоэ
Листья алое срезать и обернув темной бумагой и положить в холодильник. Выдержать на нижней полке неделю, так усилится ферментация у алоэ. Измельчить листья либо блендером либо мелко порезав. Три ложки отжатого сока смешать с ложкой любого масла. Бережно втереть состав в корни волос и затем распределить по всем волосам. Накрыть волосы пленкой и оставить на 2 часа.
Если у вас нет алоэ, то используйте ампулы с алоэ, которые можно купить в аптеке. Такая маска поможет восстановлению клеток кожи головы.
Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт
Сделайте глубокий вдох. Подумайте о хорошем и оставайтесь уверенной(ным) в себе. Учтите, что процесс по восстановлению волос может занять некоторое время, но у вас хороший старт, и когда вы закончите, результат будет превосходным!
Хорошо промывайте волосы. Мойте голову через день. Всегда используйте немного больше кондиционера для волос, чем шампуня. Нанесите шампунь, как вы обычно это делаете, но помните, что вам нужно лишь чуть-чуть, и не заливайте шампунем верхнюю часть головы, так как это может привести к повреждению волос. Затем нанесите кондиционер, если у вас прямые или волнистые волосы сосредоточьтесь на концах и по направлению к центру. Если у вас вьющиеся волосы кондиционер следует распределить по всей длине. Хорошенько кончиками пальцев помассируйте кожу головы. Меньше всего вам следует переживать из-за верхней части головы.
Не смывайте кондиционер 5-15 минут. Вы можете оставить воду включенной, просто не направляйте ее на волосы в это время. А пока вы можете бриться, слушать радио или помыть остальные участки вашего тела. После того как приблизительное время закончится, нанесите кондиционер на каждый сантиметр ваших волос. Затем тщательно смойте.
Нагнитесь, чтобы ваши волосы свисали вниз и оберните их полотенцем, слегка сжимая и скручивая волосы, удалите излишки воды. Грубое выжимание лишь повредит их. После высыхания волос нанесите средства, предотвращающие их спутывание. (Обычно их используют для вьющихся или курчавых волос.) Если у вас их нет, просто нанесите на волосы немного кондиционера. Если у вас жирные волосы, просто пропустите этот шаг, или используйте небольшое количество средства размером с 10-центовую монету.
Расчесывайте волосы расческой или щеткой с мягкой щетиной. Если у вас от природы вьющиеся или волнистые волосы, используйте мусс или гель для укладки на влажные волосы. Будьте аккуратны, распутывайте комки волос вместо того, чтобы дергать их. Если вы принимаете душ по утрам, соберите волосы в хвост или заплетите косу. Когда вы готовитесь ко сну, соберите волосы таким образом, чтобы они не растрепались во время сна. Косы, ночные колпаки, и/или высокие хвостики помогут вам уберечь волосы.
Дайте волосам высохнуть естественным путем.
Повторяйте эти шаги каждый раз, как вы принимаете душ, и вы увидите значительные изменения ваших поврежденных волос.
Регулярно проводите белковые и глубокие лечебные маски для волос. Белок поможет восстановить естественный кератин волос, другие же лечебные маски будут способствовать удержанию влаги, особенно если вы обладатель жестких или кудрявых волос. Вы можете создать свою собственную маску путем смешивания алоэ вера, кондиционера для волос, меда, банана, яйца, майонеза и т.д. Тщательно перемешайте их, уберите в холодильник ту часть, которую вы не собираетесь использовать, чтобы не дать продуктам испортиться. Нанесите на влажные волосы и оставьте на ночь, если вы спешите, то от 30 минут до часа.
Избегайте использования химических веществ и высоких температур на волосах. Скорее всего, именно так были повреждены ваши волосы. Не используйте слишком часто краску, химические распрямители или утюжок для волос. Подумайте о естественных красках для волос, хна для рыжих волос, индиго для черных, сок лимона или других цитрусовых подойдет для естественного осветления.
- Когда вы собираетесь в бассейн заблаговременно пропитайте волосы кондиционером и хорошо промойте их после этого. Шапочка для бассейна также поможет уберечь волосы.
Текст: Татьяна Маратова
У человека на голове есть в среднем около 100 000 волос, каждый из которых сохраняет довольно хрупкое равновесие между здоровым и поврежденным состоянием. Если внешний слой волоса здоров, его внутренние слои защищены от воздействия агрессивных элементов, таких как, например, высокие температуры или хлорка. Именно поэтому уход за поврежденными волосами так важен - он помогает защитить волосы как снаружи, так и изнутри.
Уход за поврежденными волосами: выбор парикмахерской
Если наружный слой волоса поврежден, весь волос может оказаться вялым, ослабнуть и быстро разрушиться. Одни привычки могут привести к тому, что ваши волосы будут тусклыми и ломкими, другие привычки и уход за поврежденными волосами помогут полностью восстановить вашу красоту.
Во-первых, посещайте парикмахерскую каждые шесть-восемь недель. Тщательно выбирайте парикмахерскую – в хороших дорогих салонах работают грамотные специалисты, которые знают, что нужно вашим волосам. Опытный парикмахер подскажет вам, как осуществлять уход за поврежденными волосами, поможет вам сохранить здоровые волосы, обрезав сухие, поврежденные концы. Пока вы в парикмахерской, вы также можете узнать о различных способах химической обработки волос, которые помогли бы вам ухаживать за своей прической дома. Стилист высокой квалификации должен быть в состоянии рассказать вам о том, какие химические средства лучше всего подходят для ухода за поврежденными волосами.
Уход за поврежденными волосами с помощью шампуня и кондиционера
Купите мягкий шампунь. Выбирайте его по водородному показателю, который соответствовал бы вашему типу волос. Например, лучший шампунь для сухих волос должен иметь рН от 4,5 до 6,7. Обычно шампуни, которые разработаны именно для сухих волос, будут иметь рН в этом диапазоне потому, что любые значения выше этих будут позволять влаге испаряться.
Мойте голову шампунем два-три раза в неделю. Если вы делаете это меньше двух раз в неделю, вы не будете с достаточной интенсивностью стимулировать масляные железы на коже головы. Если вы делаете это больше трех раз в неделю, вы рискуете слишком обнажить многие из этих желез, из-за чего они могут повредиться. Если вы моете свои волосы шампунем, сосредоточить все внимание на корнях и коже головы, избегайте чрезмерных усилий по мытью собственно волоса и его кончика. Для ухода за поврежденными волосами также необходим хороший кондиционер. Используйте кондиционер каждый раз, когда моете голову шампунем. Выбирайте такой кондиционер, который содержит очень мало или вообще не содержит алкоголя. Чтобы найти нужный товар, протестируйте его, просто понюхав – кондиционер, который не пахнет, как правило, имеет меньшее количество алкоголя.