Витамины для кожи лица – какие необходимы? Польза витаминов А и Е для лица, показания и противопоказания. Правильное использование витамина е для ухода за кожей лица

Токоферол - жизненно необходимое вещество для человеческого организма, которое отвечает за множество важнейших функций. Например, он участвует в поддержании молодости клеток, поддерживает общий тонус, оказывает антиоксидантное действие, нейтрализуя свободные радикалы. Недостаток приводит к множеству негативных изменений, таких как падение иммунитета, перебои в работе репродуктивных органов как у мужчин, так и у женщин. У мужского пола может возникнуть половое бессилие, у женского - отсутствие овуляции, прекращение менструации и бесплодие. Витамин Е в масле - одна из форм выпуска полезного элемента, прием которой согласно инструкции по применению поможет восполнить дефицит вещества и предотвратить развитие нежелательных последствий. Масляный раствор, содержащий биологически активное вещество, отпускается из аптеки без рецепта врача.Но, несмотря на это, перед приемом лекарственного средства желательно проконсультироваться со специалистом. Только он может определить верную дозировку и длительность лечения.

Фармакологическими компаниями выпускается с интетический , ампулах, в виде масляного раствора , предназначенного для перорального приема. В качестве вспомогательных компонентов добавляются растительное масло, чаще всего подсолнечное рафинированное недезодорированное или дезодорированное. Сам витамин Е относится к группе . Он не имеем запаха, цвет - светло-желтый с примесью зеленого.

Оказываясь в человеческом организме, вещество положительно действует на работу мышечной и нервной систем, а также запускает некоторые обменные процессы.

Фармакологические свойства

Согласно инструкции по применению, масляный витамин Е всасывается в кровеносное русло на уровне двенадцатиперстной кишки. Всасывание происходит в присутствии желчных кислот, солей и жиров, а также ферментов поджелудочной железы - без их участия невозможно полноценное усвоение токоферола. В среднем усваивается около 50-70% от поступившего объема, что зависит от индивидуальных особенностей состояния человеческого организма.

После попадания в кровеносное русло витамин захватывается липопротеинами, содержащимися в плазме крови, и вместе с ними распространяется по всему организму. В том случае, если имеются нарушения в белковом обмене, распространения токоферола не происходит. Максимальная концентрация элемента достигается спустя 4 часа после приема масляного раствора. При беременности в кровяное русло плода переходит не менее 20% элемента, а в период кормления грудью часть уходит из организма матери вместе с грудным молоком.

Переработка биологически активного вещества происходит в печени до активных компонентов, после чего остатки выводятся из организма с мочой через почки и через кишечник вместе с желчью. Активные компоненты всасываются обратно и циркулируют по организму дальше, выполняя свои функции. Полное выведение токоферола из организма человека занимает много времени, у новорожденных детей этот процесс еще более длительный.

Действие витамина Е на организм

После попадания внутрь масляный раствор оказывает различные действия:

• Повышает эластичность сосудистой стенки.
• Препятствует развитию дистрофических процессов в мышечной ткани (в том числе и в сердечной мышце).
• Предупреждает возникновение окислительных реакций раньше времени.
• Поддерживает созревание и выход яйцеклетки, повышая вероятность зачатия.
• важен тем, что участвует в процессе синтеза семенной жидкости, стимулируя рост и развитие сперматозоидов.
• Повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.
• Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов, способствуя обновлению плазмы.

В каких случаях назначают витаминные препараты

Согласно инструкции, масляный раствор токоферола назначается при дефиците витамина или в случае повышенной в нем потребности в следующих случаях:

• Недоношенность.
• Заболевания периферической нервной системы.
• Миопатии, в том числе и некротизирующая.
• Обструктивная желтуха.
• Цирроз печени.
• Планирование беременности и первый триместр гестации.
• Синдром мальабсорбции.
• Целиакия.
• Атрезия желчевыводящий путей.
• Хронические застои желчи.
• Болезнь Крона.
• Парентеральное питание.
• Лечение наркомании и никотиновой зависимости.
• Период кормления грудью.
• Профилактика гемолитической анемии и новорожденных .

Ограничения к приему

Витамин Е в масле и любых других лекарственных формах не рекомендуется принимать при следующих состояниях:

• Повышенная чувствительность организма к витамину Е и другим компонентам, входящим в состав средства.
• Наличие в анамнезе инсультов и инфаркта миокарда.
• Патологии работы свертывающей системы крови.
• Высокий риск развития тромбоэмболии.
• Склероз коронарных сосудов.

Способ применения

Перед началом приема масляного раствора важно проконсультироваться со специалистом и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Масляный раствор токоферола выпускается в разной концентрацией активного вещества - 50, 100 и 300 мг/мл. 1 капля препарата в первом случае содержит 1 мг витамина Е, во втором - 2 мг, в третьем - 6 мг.

Дозировка витамина Е в масле различается в зависимости от целей приема синтетического препарата:

• Для профилактики дефицита токоферола применяют 5% раствор в дозировке 10 мг в сутки.
• Лечение выявленного дефицита - 10-50 мг в день.
• Лечение патологий центральной нервной системы и мышечной ткани - 50-100 мг в день. Курс лечения в среднем составляет 1,5 месяца.
• Терапия мужского бесплодия - 150-300 мг в сочетании с гормональными препаратами.
• Угроза выкидыша или преждевременных родов - 100-150 мг.
• Повышенные риски развития аномалий плода - 100-150 мг.
• Лечение патологий кожи - 70-100 мг.
• Сосудистые патологии - 100 мг в сочетании с ретинолом.
• Недобор массы тела у недоношенных малышей - 5-10 мг в сутки.

Максимальная суточная доза витамина Е - 300 мг в сутки. При ее превышении возможно развитие симптомов - тошнота, рвота, общая слабость, ослабление зрения, астения, приступы головокружения.

При длительном приеме высоких доз могут возникать серьезные нарушения - кровотечения, падение либидо, нарушение потенции, тромбофлебит, изменение уровня гормонов щитовидной железы.

Наружное применение витамина Е

Масляный раствор с токоферолом применяется и - он активно воздействует на кожу, ногти и волосы, обновляя их клетки и сохраняя здоровый и молодой вид.

• Препятствует появлению возрастных изменений.
• Помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен.
• Успокаивает и заживляет раны.
• Защищает от действия свободных радикалов.
• Поддерживает водный баланс и смягчает кожу.

В борьбе с прыщами токоферол также может оказать поддержку - выводя токсины из организма, он помогает сальным железам кожи освободиться от закупорки. Помимо этого, витамин снимает воспаление и повышает способности организма в борьбе с инфекцией.

Масляный раствор для наружного применения можно использовать различными способами: просто наносить на проблемные зоны, добавлять по несколько капель в крема и маски для лица.

Неоспорима польза - при попадании на кожу головы он питает ее, стимулирует приток крови, тем самым ускоряя рост волосяного покрова, предотвращает ломкость и чрезмерное выпадение. Помимо этого, витамин способствует регенерации клеток, заживляет раны и регулирует объемы выработки кожного сала. Масляный раствор можно добавлять по несколько капель в шампунь или маску фабричного производства или домашнего приготовления.

Для ногтей токоферол используется в виде ванночек или масок. Он помогает предупредить ломкость, слоение, улучшает внешний вид ногтя и способствует восстановлению пластины после некоторых заболеваний. Самый простой способ применения масла - просто втирать каплю в поверхность ногтя и окружающую его кожу.

Масляный раствор витамина Е легок в применении, его легко дозировать. При правильном приеме эффект возникает достаточно быстро, а побочные явления развиваются редко. Важное условие - правильно подобранная дозировка и длительность лечения.

Витамин Е (или токоферол) - одна из самых важных потребностей нашего организма. Не зря с греческого языка он переводиться как «дающий жизнь», ведь без его активного участия не проходит ни один метаболический процесс в организме. Дефицит витамина Е может вызвать сбой в организме и привести к возникновению ряда неприятных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и кожных. Также, от токоферола во многом зависит правильное функционирование репродуктивной системы. При бесплодии этот элемент является обязательной составляющей лечебного комплекса.
Витамин Е еще называют «зельем красоты и молодости». Именно он беспокоится о здоровом облике кожи, волос и ногтей. Можно мазать лицо витамином Е вместо крема или добавлять его в шампунь для волос… В любом случае, токоферол будет трудиться на благо вашей красоты.

Натуральные источники витамина Е

Наиболее действенный способ пополнить содержание витамина Е в организме - это употреблять продукты с высоким его содержанием. Поскольку это жирорастворимый элемент, наибольшее его количество можно обнаружить в масляных продуктах и злаковых. Самые ценные источники витамина - это зародыши пшеницы. Другими поставщиками этого полезного элемента в организм являются миндаль, грецкие орехи, печень, рыба, оливки и оливковое масло, облепиха, зерна горчицы, семена подсолнуха.

Токоферол является неотъемлемой составляющей всех поливитаминных комплексов, так как его полная усваиваемость возможна при наличии селена и цинка.

Применение в косметологии и отзывы

При необходимости самостоятельного приема и для косметических целей можно приобрести капсулы витамина Е. Для лица это лучшее питательное и восстанавливающее средство, которое не заменит ни один крем.

Чувство стремления к совершенству знакомо женщинам еще с древних времен. В поисках средства, поддерживающего естественную красоту и молодость кожи, они перепробовали множество различных рецептов. В результате был открыт витамин Е для лица. Отзывы о данном продукте превзошли все ожидания.

Многие женщины отмечают, что косметические композиции с высоким содержанием токоферола отлично справляются с чрезмерной сухостью и шелушением кожи.
Женщины, избравшие данный витамин в качестве метода борьбы со старением, также отмечают значительный прогресс. Морщины значительно сокращают свою глубину, а мелкие и вовсе разглаживаются.

Выявлен также исцеляющий эффект токоферола при пигментных пятнах и акне.
Итак, рассмотрим несколько действенных косметических рецептов, в которых витамин Е для лица играет роль «первой скрипки».

Глицериновая маска молодости

С годами кожа становится все более требовательной к питанию. Обменные и дыхательные процессы замедляются, сокращается выработка коллагена, вследствие чего рельеф эпителия теряет прежнюю гладкость - появляются первые морщины. Чтобы приостановить процесс старения, необходима подпитка извне.

Настоящим спасением для увядающей кожи стала маска, включающая в себя глицерин, витамин Е для лица и оливковое масло.

Для приготовления этого косметического средства необходимо 25 мл глицерина, 8 капсул витамина Е - эти компоненты можно приобрести в аптеке, а также 1 ч. л. масла оливы.

Смешиваем все ингредиенты и наносим на предварительно очищенную от макияжа и загрязнений кожу. Из-за своеобразной консистенции маска может вызывать ощущение вязкости и липкости, но оно быстро проходит. Примерно через полчаса маска полностью высыхает и на коже образуется пленка. Оставьте ее еще на 20-30 минут, а затем смойте едва теплой водой.

Как правило, после использования данной маски кожа не претендует на дополнительное увлажнение. Но если сухость ярко выражена, можно воспользоваться дополнительно кремом, содержащим витамин Е для лица. Отзывы потребителей гласят, что для достижения видимого результата данную процедуру необходимо проводить два раза в неделю в течение полугода. Уже после нескольких процедур заметна положительная тенденция к сокращению морщин, поверхность кожи более гладкая и приятная на ощупь. После полного курса наблюдается значительное сокращение глубины существующих морщин и торможение появления новых неровностей на коже.

Витаминное желе

Кто не любит фруктовый десерт с играющей консистенцией? Но не все знают, что фруктовое желе не только вкусное, но и полезное для нашей кожи. Желатиновая маска является одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Желатин - натуральный источник коллагена, и в составе обновляющей маски он с легкостью может заменить глицерин. Витамин Е для лица обладает смягчающим и разглаживающими свойствами. А фрукты являются натуральным источником полезных веществ

Итак, как же создать питательный десерт для кожи?

Берем 10 г. обычного желатина, который можно найти в любом супермаркете. Заливаем его 3 ст. л. холодной воды, спустя полчаса в разбухшие гранулы добавляем 50-70 мл горячей воды и размешиваем до полного растворения. Добавляем масляный витамин Е для лица из десяти капсул. Берем две клубники, четверть апельсина, пару долек лимона, половину киви и смешиваем в блендере, предварительно помыв и почистив все ингредиенты. В результате должно получиться однородное пюре. Добавляем желатин и витамин Е для кожи лица. Не дожидаясь застывания, наносим смесь на кожу лица. Оставляем на 40 минут, после чего удаляем маску с помощью салфетки. Лучше всего проводить манипуляцию вечером и после не умываться. За ночь кожа сможет получить максимальную пользу от всех составляющих маски.

Такое мощное витаминное средство вернет здоровый вид даже самой сухой коже. За счет выгодного сочетания компонентов, маска обладает разглаживающим и омолаживающим эффектом. Фрукты насыщают эпидермис полезными веществами, жидкий витамин Е для лица гарантирует достаточное увлажнение, а желатин создает на поверхности кожи незаметную пленку, позволяющую сохранить благоприятный эффект.

Кроме того, сочетание желатина и лимона обеспечивает отбеливающий эффект, позволяющий избавиться от пигментных пятен и веснушек.

Сочетание с ретинолом

Витамин А (или ретинол) является собратом токоферола в борьбе против фотостарения. Он стимулирует клеточное деление, одновременно способствуя отшелушиванию омертвевших клеток. Антиоксидантные свойства витамина позволяют освободить кожу от накопившихся токсинов. Но главным преимуществом ретинола является активная стимуляция выработки собственного коллагена. Вот почему возрастная кожа нуждается в витамине А, который, в свою очередь, усваивается лишь тогда, когда в состав включен витамин Е для кожи лица. Поэтому, логично использовать эти вещества одновременно.

Ретинол плохо сочетается с кислотами, поэтому в косметические средства с его содержанием лучше не добавлять лимонный сок.

Существует множество рецептов, включающих ретинол и витамин Е для лица. Применение этих средств рекомендуется для устранения проблем сухости и увядания кожи.

Существует мнение, что витамины можно наносить непосредственно на кожу в чистом виде. Но косметологи настойчиво рекомендуют не использовать концентрированные продукты, чтобы не «заработать» себе аллергию. Прием любого средства, даже самого полезного, должен быть лимитирован, иначе его польза может быть обращена во вред. Поэтому для маски лучше использовать масло оливы в качестве основы. Кроме того, потребуется 5 мл ретинола и витамин Е для кожи лица из 5-6 капсул.

Маска с имбирем и медом

Еще одно чудодейственное средство, разработанное народными косметологами - имбирно-медовая маска. Эти продукты всем известны и в качестве пикантных дополнений к блюдам, и в качестве лечебных средств. Теперь настало время познакомиться с их косметическими свойствами.

Пришедшая к нам с востока пряность проявила себя как антисептическое и стимулирующее средство. Его наличие в косметических средствах помогает улучшить цвет лица, восстанавливает кровообращение в покровах, повышает сопротивляемость кожи к внешним факторам, обладает разглаживающим и отшелушивающим свойствами.
Мед - один из ценнейших продуктов, которые подарила нам матушка-природа. Это источник множества витаминов и микроэлементов. При использовании в косметологии мед хорошо зарекомендовал себя как подтягивающее и ранозаживляющее средство.

Витамин Е для лица удачно вписывается в эту омолаживающую композицию.
Для создания маски нужно очистить от кожуры 100 г имбиря, потереть его на мелкой терке или измельчить в блендере. Добавить к пюре 1 ст. л. жидкого меда, 5 капель витамина Е и 2 ст. л. апельсинового сока. Смесь нанести на область лица, шеи и декольте. В течение первых минут ощущается приятный согревающий эффект, который говорит о том, что маска действует правильно. Активные компоненты оказывают влияние на микроциркуляцию крови. В результате, кожа снабжается всеми питательными веществами, ее клетки омолаживаются, возвращается прежняя упругость. Кроме того, имбирно-медовая маска прекрасно очищает сальные железы, избавляя от таких неприятных моментов, как прыщи и угри.

Маска из ламинарии: омоложение и пиллинг

Зеленая водоросль, чаще всего применяемая в пищу, также является замечательной основой для маски. Ее состав довольно богат полезными элементами. Йод стабилизирует работу сальных желез, препятствует размножению бактерий в кожных покровах, вследствие чего поверхность кожи значительно очищается. Магний сужает сосуды, устраняет отеки и мешки под глазами. Калий отвечает за здоровый цвет лица. Витамин С является природным стимулятором выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи. Витамин А и D также направлены на сохранение молодости кожи.

Разве заменит такой волшебный состав обычная маска или крем? Витамин Е для лица уже имеется в составе ламинарии, так что его дополнительное добавление необходимо лишь в случаях, когда кожа слишком суха и обезвожена или в качестве экспресс-терапии против морщин.

Итак, чтобы приготовить маску, необходимо взять 50 г водорослей ламинарии, измельчить в блендере, по желанию добавить несколько капель токоферола, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. цветочного меда. Водоросли можно также использовать в виде порошка или таблеток, они продаются в аптеке. Нанести маску толстым слоем, слегка массируя и разглаживая поверхность кожи, оставить на 20 минут.

Супер-увлажнение: алоэ и витамин Е для лица

Алоэ - натуральный компонент, который обладает наибольшей проникающей и увлажняющей способностью среди всех даров природы. В состав его сока входят более 200 активных компонентов, которые направлены на оздоровление и поддержание молодости кожи.

Маска с алоэ играет роль биостимулятора, усиливающего жизнедеятельность клеток и стабилизирующего их функции. Такое средство незаменимо при первых признаках увядания кожи, авитаминозе эпителия, шелушении и обветривании.

Приготовить маску очень просто: сок алоэ и витамин Е нанести на лицо тонким слоем и оставить до полного высыхания, можно на ночь. Гидробаланс кожи восстанавливается, а кожа заметно подтягивается уже после первой процедуры. Рекомендуется повторять данные косметические манипуляции по мере необходимости, в качестве профилактики - 1 раз в неделю.

Маска-пилинг с мумие и белой глиной

Какими бы изобретательными ни были современные косметологи, самые ценные компоненты для кремов и масок - природные. Одним из таких чудодейственных элементов является мумие. Его полезность для кожи невозможно переоценить. Мумие - настоящий кладезь полезных элементов, в его составе их более тридцати.

Этот натуральный продукт обладает омолаживающим действием, способствует регенерации клеток, затягивает рубцы, сокращает высыпания акне, очищает кожу, сокращает поры, снимает воспаления, выводит токсины.

Для приготовления многофункциональной маски необходимо растворить 2-3 таблетки мумие в 50 мл кипяченой воды или настое трав, соответствующих вашей косметической проблеме. Добавить в состав белую глину до получения консистенции сметаны и витамин Е. Масло для лица необходимо для смягчения кожи и придания ей бархатистости. Маску достаточно нанести на лицо и в течение 5-7 минут массирующими движениями втирать в кожные покровы. После чего рекомендуется смыть остатки средства прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Косметическая импровизация

Мудрость известных косметологов гласит, что наносить на кожу стоит преимущественно натуральные компоненты, которые не страшно употребить в пищу.

Витамин Е для лица сам по себе является мощным компонентом, поэтому для создания косметических средств с его участием подойдут самые разные основы, в том числе и те, которые часто присутствуют на нашей кухне.

К примеру, овсяные хлопья отлично подойдут для питательной маски. Огуречная мякоть, витамин Е для кожи лица помогут избавиться от угрей. Измельченный сырой картофель обладает отбеливающим и подтягивающим эффектом. А рисовая мука выступает в качестве отшелушивающего и тонизирующего компонента.

Выбирайте те компоненты, которые подойдут именно вам, создавайте уникальные косметические средства и будьте красивы!

Витамин Е – это дар природы женщинам.

Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня пост для тех, кто хочет молодо и привлекательно выглядеть! А значит — для всех нас! Витамин Е – это дар природы женщинам. Его омолаживающее действие на кожу лица испытали многие люди. Сегодня его можно без труда купить в аптеках, где он продается в виде флаконов с маслянистой жидкостью, в капсулах и ампулах.

Попробуйте и вы это эффективное средство в составе омолаживающих масок для лица. Продлите молодость и красоту зрелой кожи. Вы наверняка останетесь довольны результатом.

Что вы узнаете из этой статьи:

• В чем уникальность витамина Е;
• Какие эффекты оказывает витамин «Е» на кожу;
• Где приобрести витамин для изготовления масок;
• Общие правила к применению масок;
• Лучшие рецепты масок.

В чем уникальность витамина «Е» — токофкрола

Витамин Е был открыт в 1922 г и первоначально ученые описывали его омолаживающее действие на весь организм. С каждым годом проводились все новые и новые исследования, пока этот чудодейственный витамин не раскрыл нам все свои тайны.

Самое важное свойство токоферола – антиоксидантное. Витамин Е борется, как настоящий воин, против свободных радикалов, которые пытаются разрушить мембраны всех клеток организма. В этом и состоит его главная задача – защита от старости и болезней.

Кожа – это только одна из мишеней, которую пытается защитить витамин Е. Но как это важно для нас, женщин. Ведь все мечтают как можно дольше красиво и молодо выглядеть. И как нас огорчают новые появившиеся недавно морщинки.

Какие эффекты оказывает витамин «Е» на кожу

• Приостанавливает и предупреждает дальнейшее старение дермы;

• Способствует быстрой регенерации и восстановлению клеток;

• Разглаживает имеющиеся морщинки и обладает лифтинговым эффектом, создавая подтянутый овал лица, уменьшая второй подбородок;

• Отдает свой ценный дар коже, сохраняя ее упругость и эластичность;

• Создает свежесть и красивый цвет лица за счет улучшения микроциркуляции, укрепляя сосуды;

• Снимает воспалительные изменения на коже, устраняет угревую сыпь, прыщи, фурункулы;

• Отбеливает кожу, устраняет возрастную пигментацию, а также становятся менее заметными веснушки;

• Одинаково эффективно лечит очень сухую и напротив, жирную кожу;

• Прекрасен для сухой кожи, регулирует внутриклеточный водный баланс, увлажняет;

• Регулирует выделение кожного сала и подавляет деятельность сальных желез у людей с жирной кожей;

• Оказывает несомненный лечебный эффект на кожу. Защищает клетки от агрессии свободных радикалов, выводит из организма токсины, тем самым защищая кожу от очень серьезных заболеваний: псориаза, рака.

Где можно приобрести витамин «Е» для изготовления масок

Обычно за токоферолом мы идем в аптеку и спрашиваем у провизора это лекарство. Нам отвечают, что в аптеке имеется витамин Е в форме капсул, в ампулах и в виде масляного раствора. Что же выбрать:

• Масляный раствор (50%) – это альфа-токоферол ацетат. Его очень удобно отмерять чайными ложками при приготовлении масок.

• Витамин Е в форме капсул внутри имеет тот же состав. Для приготовления масок нужно взять 3-5-10 капсулок, проткнуть их чистой иголочкой и выдавить вещество.

• Токоферол в ампулах тоже используется в домашних условиях. Всегда точные, удобные дозировки.

Ну а по сути при изготовлении омолаживающих масок можно использовать любую форму. В чистом виде токоферол не применяется. Обычно сочетается с натуральными экстрактами, усиливающими омолаживающие свойства витамина Е.

Такие маски обладают быстрым и заметным эффектом даже после первой процедуры. Но все-таки концентрация токоферола в них достаточно высокая, что может вызвать аллергию.

Поэтому предварительно стоит провести аллергопробу. Капельку вещества нанести на кожу предплечья, растереть и оставить на сутки. Отсутствие покраснения говорит о том, аллергии на витамин Е нет. Можно творить и создавать маски.

Если вы все же не хотите сразу начинать с высоких (лекарственных) доз препарата, можно воспользоваться натуральными продуктами с большим содержанием витамина Е.

К таким продуктам относится шпинат, листовой салат, ягоды облепихи, плоды шиповника. Мы получаем витамин с овсяной кашей, которую готовим себе на завтрак. Много витамина Е в яичном желтке и молоке, в орехах и семечках, некоторых травах (листья малины, крапивы). Но, конечно, самое высокое содержание природного витамина Е присутствует в тыквенном, оливковом и других растительных маслах.

Общие правила применения масок с токоферолом

Когда вы в домашних условиях приготовите маску по описанной ниже рецептуре, нужно правильно ее применять:

• Сначала распарьте лицо над паровой ванночкой. Для этого возьмите горсть цветков ромашки и прокипятите ее в кастрюльке с 1-2 литрами воды. Перелейте отвар в удобную миску, на стол, наклоните над водой лицо, закрыв махровым полотенцем голову. Подержите таким образом лицо над паром 10 минут;

• Любым скрабом (например, измельченным порошком морской соли в ложке молока) почистите лицо для расширения пор;

• Плотным слоем нанесите приготовленную смесь на лицо по массажным линиям, не затрагивая зону вокруг глаз. Если вы выбрали рецепт, где получается жидкая консистенция, нанесите сначала смесь на марлечку, потом положите ее на лицо;

• Спокойно полежите с маской на лице минут 20;

• Смойте ее водой. Но можно ватным тампоном, смоченным молоком, а также отваром целебных трав. Промокните лицо бумажным полотенцем. Нанесите питательный крем;
• Делайте эту процедуру раз или два в неделю. Общее количество не должно превышать 10 нанесений масок. Повторяйте эти курсы в течение года несколько раз.

Рецепты лучших масок с витамином «Е»

Маска с глицерином от сухости кожи. Эту маску можно приготовить сразу же на несколько процедур и хранить в темном месте. В бутылочку с глицерином (30 мл) выдавите масло токоферола из 10 капсул. Хорошо перемешайте.

Витаминная маска для нормальной кожи. Мякоть мягкого персика измельчить блендером, добавить мед (30 мл), 2 столовые ложки овсяной муки, чайную ложку витамина Е. Перемешать и нанести не только на лицо, но и на зону декольте.

Маска с авокадо для уставшей, тусклой кожи. Измельчить мякоть спелого авокадо блендером, добавив оливковое масло (30 мл) и 1 ампулу витамина Е.

Питательная и увлажняющая маска от сухости кожи. Желток куриного яйца взбить с миндальным маслом и медом (по столовой ложке), добавить овсяную муку, чтобы получилась смесь с густотой сметаны и чайную ложку витамина Е.

Маска для жирной кожи, склонной к угревой сыпи. Смешать белок с чайной ложкой меда с остывшим, процеженным отваром трав (в водяной бане кипятить 10 минут листья крапивы и ромашки, по две ложки каждой в стакане воды, настоять 30 минут), добавить ампулу токоферола. Хлебный мякиш размочить в смеси и нанести на лицо и декольте.

Маска от пигментных пятен на лице и груди. Две столовые ложки натурального творога нужно растереть тщательно с яичным желтком и столовой ложкой растительного масла, добавить чайную ложку витамина Е из бутылочки с масляным раствором.

Маска для проблемной кожи, склонной к воспалению. Размешать столовую ложку голубой глины с отваром противовоспалительных трав (шалфей, календула, ромашка), добавить 2 капли 100% масла чайного дерева и выдавить 3 капсулы токоферола.

Витамин Е для лица! Как применять в домашних условиях — оказывается не такая уж и сложная задача! Поможет быстро избавиться от морщин, замедлит старение кожи. Практически не имеет противопоказаний.

Хотя нет! Возможно у кого-то возникнет желание еще и внутрь принимать токоферол!Вот здесь будьте осторожны. Аптечные препараты витамина высококонцентрированные и самостоятельно их ни в коем случае принимать нельзя. Только по назначению врача, который, конечно же, будет не против вашего омоложения и подберет необходимую дозу. Впрочем есть и другой выход! Просто употребляйте в своем питании побольше растительных масел (например, льняное), орехов, шпината.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Жирорастворимый представитель соединений токоферола и токотриенола признан фармацевтами и косметологами одним из лучших антиоксидантов. Его часто называют элементом молодости, красоты и плодотворности, так как он приносит пользу в торможении возрастных процессов и незаменим в репродуктивных функциях организма. Впервые чистый витамин Е был обнаружен в 1922, а синтезирован в 1938 году. Немного раньше ученые заметили, что дефицит вещества приводит к некрозу мозговых тканей у младенцев, мышечным спазмам и увеличению скорости возрастных изменений. Поэтому он был включен в производство многих медпрепаратов, биодобавок, косметических масок, кремов и лосьонов.

В чистом виде является одним из лучших агентов защиты клеточных оболочек от окислительных процессов. При химических реакциях он находится в участке тканей, где не допускает контакта молекул кислорода с липидами. Образование гидрофобных комплексов и деструкционные изменения в клетках становятся невозможными.

Свойства и эффективность

Ядро структуры вещества может напрямую взаимодействовать со свободными радикальными. Антиоксидантные свойства и польза элемента заключается в его способности активизировать ферментативную защиту и обезвреживать органические липидные гидропироксиды. Так как от влияния ультрафиолета страдают эпителиальные ткани лица, витамин Е, распространяющийся по всем системам организма, активнее всего проявляет себя именно в этой области.

Токоферол является жирорастворимым веществом, поэтому способен накапливаться и обеспечивать необходимый резерв для всех клеток. Но для нормального всасывания требуется взаимодействие с желчью, так как без этого субстрата поглощение организмом снижается более, чем на 50 %.

В процессе метаболизма витамин Е формирует соединения с жирными кислотами, уже в таком комплексе попадает в кровь и лимфу. Там он высвобождается, приступает к взаимодействию с белками, далее помогает осуществлять перенос кислорода от эритроцитов к ядрам клеток, что ускоряет выработку коэнзима. Совместно с убихиноном работает над сохранением упругости, эластичности и здоровья кожи, поэтому для торможения старения он полезен.

В качестве антиоксиданта элемент выполняет следующие функции:

• Контролирует механизм поступления в клетки кислорода, связывая радикальные частицы.
• Защищает структуры от повреждения.
• Тормозит процесс образования липидов.
• Витамин Е улучшает усвоение ретинола.
• Помогает устранять пигментацию эпидермиса.
• Препятствует образованию злокачественных опухолей.
• Тормозит процессы старения.
• Поддерживает и ускоряет продуцирование коллагена и эластина.
• Улучшает питание кожи и потребление других полезных веществ.
• Устраняет сухость эпителия.
• Обладает подтягивающими свойствами.
• Улучшает кровообращение.
• Участвует в регенерации клеток и тканей.

В чистом виде не является панацеей от всех заболеваний и дефектов кожи. Его применение в составе масок при акне считается нецелесообразным. Так как в большинстве случае возникновение прыщей связано с загрязнением покровов или гормональной перестройкой, рекомендуется в первую очередь обратить внимание на эти проблемы.

Но если применять витамин Е в комплексе, то он будет выступать протектором связей с другими веществами и агентом транспортировки их в кровь. Когда причиной высыпаний является аллергическая реакция, токоферол, как мощный иммуномодулятор, способен укрепить и восстановить защитные функции организма. Прежде чем приступать к использованию элемента, необходимо проконсультироваться по поводу возможности приема.

Рецепты масок с витаминами группы Е

Рекомендуется выбрать оптимальную форму выпуска. Элемент поступает в продажу в виде красно-коричневых глицериновых капсул, предназначенных для перорального приема. Чтобы извлечь содержимое, шарик протыкают тонкой иглой, вылившуюся маслянистую жидкость добавляют в различные маски.

Использование витамина Е для ухода за кожей лица в форме ампул – более удобный вариант, так как проще рассчитать дозировку. Это аналогичная субстанция, которую косметологи предпочитают подмешивать в лечебные составы.

Третий вид – масляный 50 % раствор альфа-токоферола, который при производстве разливается в стеклянные затемненные флаконы с капроновой пробкой и пластиковой крышкой. Также препарат продается в форме капсул. При пероральном приеме рекомендована дозировка 300-500 мг каждый день. При необходимости количество увеличивают до 1000 мг.

Так как витамин Е воздействует на кожу не только изнутри, но и снаружи, с его участием готовят эффективные и быстродействующие составы:

• Маска с глицерином.

В посуде нужно смешать по 20 г касторового и камфорного масла, настой ромашки 50 г. К смеси добавить 10 г глицерина и 5-6 капель токоферола. Массу выдержать 2-3 часа, после чего можно наносить на лицо. Крем содержит раздражающие компоненты для лучшего кровообращения, вещества для устранения сухости эпителия, элементы для восстановления клеток и разглаживания покровов. Применение состава с витамином Е для лица допустимо два раза в неделю на протяжении месяца.

• с овсянкой.

50 г измельченных хлопьев смешать с 20 г лимонного сока, добавить 50 г минеральной воды, 4-5 капель токоферола. Нанести на поверхность, оставить на 20 минут. После смывания кожу лучше протереть кубиком льда с травяным отваром череды. Маска снимает воспаление, отбеливает пигментные пятна. Эффективно использование для кожи вокруг глаз. Можно минералку заменить кефиром или простоквашей.

• С яйцом.

Желток вылить в посуду, добавить 30 г меда, 50 г творога, 5-6 капель токоферола. Компоненты тщательно взбить до получения густой консистенции, отставить на час. Наносить на сухую кожу, выдерживать 15-20 минут. Состав помогает обеспечивать упругость, возвращать здоровый цвет и румянец, оказывает небольшой отбеливающий эффект. Так как он не содержит дубильных и раздражающих веществ, уместно применение для уменьшения морщин вокруг глаз.

• С облепихой.

Отвар или масляную настойку травы в количестве 50 г слегка подогревают, добавляют токоферол, экстракт зверобоя, календулы и ромашки, сок петрушки. Наносить лучше перед сном, смывать утром. Это ночной крем, который не только уменьшает морщины под глазами, но и осветляет темные круги. Рекомендуется использование не чаще, чем три раза в неделю. Курс лечения составляет 21 день.

• С медом.

Оливковое, кокосовое или миндальное масло смешивают с токоферолом, добавляют мед и сок алоэ. Смесь наносить на эпидермис на 20 минут. Она жирная, трудно смывается, поэтому лучше сначала использовать мягкую салфетку, затем очистить теплой водой. Мылом обрабатывать кожу не рекомендуется, так как уменьшается смягчающий эффект, кожа снова может стать сухой. Хорошо помогает сгладить морщины под глазами.

• С коньяком.

Дубильные вещества, содержащиеся в алкогольном напитке, способствуют подтяжке складок, делают покровы более упругими, оказывают антисептическое воздействие. Для приготовления нужно 20 г коньяка, 7-8 капель токоферола, один желток, кокосовое масло. Такая маска отлично справляется с дряблостью, помогает проникать полезным компонентам в глубокие слои. Это обеспечивает полноценное питание клеток.

• С коллагеном.

Выработка фибриллярного белка с возрастом сильно сокращается. В малых количествах он содержится в желатине, в котором нет незаменимых аминокислот, но в сочетании с токоферолом он ускоряет синтез естественного коллагена в организме. Для подтяжки кожи вокруг глаз и улучшения ее состояния развести 10 г крупинок в воде. Помешивая и подогревая, приготовить желеобразную массу, в которую влить 3-4 капли витамина. Получится гомогенный состав, образующий защитную пленку, восстанавливающий электролитный баланс и метаболизм клеток.

Показания и меры предосторожности

Применение масок должно сопровождаться консультацией со специалистом, в обязательном порядке. Использование токоферола рекомендовано в следующих случаях:

• Наличие явных возрастных изменений.
• Профилактика процессов старения.
• Устранение дряблости.
• Ликвидация морщин.
• Тонизирование покровов.
• Терапевтическое лечение дефектов, связанных с дефицитом необходимых веществ.
• Уменьшение пигментных пятен, их обесцвечивание.

Витамин имеет ряд противопоказаний при пероральном приеме:

• Кардиосклероз.
• Непереносимость.
• Инфаркт.
• Протромбинемия.
• Тяжелые поражения печени.

При наружном применении существует единственное противопоказание – аллергическая реакция на вещество. Он не способен нанести вред покровам даже в больших количествах.

Для повышения эффективности можно выбирать питание с максимальной концентрацией токоферола. Это не сможет полностью удовлетворить потребности организма, но в сочетании с масками и фармацевтическими препаратами использование обеспечит необходимую дозировку для всех систем. Элемент содержится в следующих продуктах:

• Овсяная крупа.
• Орехи.
• Семена подсолнуха и тыквы.
• Молочные продукты.
• Яичные желтки.
• Растительное масло, особенно оливковое.
• Овощи: капуста, огурцы, салат, зелень.
• Печень говяжья.

При использовании масок необходимо придерживаться ряда правил:

1. Провести тест на аллергию. Для этого две-три капли нанести на запястье или локтевой сгиб. Если через 5 минут кожа не покраснела, и не появился зуд, можно приступать к обработке.
2. Распарить покровы над ванной с лекарственными травами. В воду добавить ромашку, чистотел, календулу. Так быстрее раскроются поры и смесь эффективнее проникнет в глубокие слои.
3. Очистить эпителий скрабом с морской солью, чтобы освободить поверхность от ороговевших частиц.
4. Нанести массу плотным слоем на лицо по массажным линиям. Если в составе имеются раздражители, лучше не затрагивать участки под глазами.
5. Во время действия крема рекомендуется полежать или присесть, откинув голову назад. Не стоит смеяться и разговаривать.
6. Снять смесь мягкой салфеткой, затем умыться травяным отваром.
7. Нанести увлажняющий крем.
8. Не допускать длительного использования. Максимум через 10 процедур нужно сделать перерыв.

Применение витамина Е кожи лица – один из лучших способов приостановить процессы старения, вернуть эпидермису молодой и здоровый вид. Необходимо учитывать возможные риски и противопоказания. Важно обязательно проконсультироваться с косметологом, который поможет определить целесообразность использования и варианты совместимости с другими элементами и продуктами.

Витамин Е давно зарекомендовал себя как универсальное средство против старения кожи и по праву называется витамином молодости и красоты. Косметические средства, содержащие в своем составе витамин Е, защищают кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Полезные свойства

Токоферол - научное название витамина Е. В переводе с латыни название означает «способствующий рождению». Токоферол стимулирует работу яичников и выработку эстрогенов – гормона женской красоты. Благодаря высокому уровню эстрогенов кожа и волосы выглядят здоровыми и красивыми. Для поддержания необходимого уровня витамина Е в организме, женщине нужно употреблять ежедневно не менее 100 мг токоферола.

Витамин Е для кожи лица очень полезен, поскольку он руководит процессом клеточной регенерации и значительно замедляет процесс старения клеток, прекрасно смягчает, разглаживает и подтягивает кожу. Вместе с тем витамин Е эффективно устраняет недостатки кожи, способствует избавлению от растяжек, препятствует появлению веснушек и пигментных пятен, образованию воспалительных процессов, заживляя раны и трещины, прекрасно помогает при шелушении. Для женщин, ухаживающих за собой, витамин Е – это настоящая находка и эликсир молодости.

Токоферол является превосходным антиоксидантом, на клеточном уровне предотвращает разрушение эластина и коллагена, обновляя кожу. При приеме внутрь способствует выведению шлаков и токсинов из организма.

Продукты богатые витамином E

В природе витамин Е содержится в облепихе, яйцах, масле шиповника, злаках, брюссельской капусте, черешне, миндале, рябине, арахисе и подсолнечных семечках. Большое количество токоферола хранится в рыбе, молоке, листьях овощей, печени, бобовых и тыкве. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион, и вам не придется переживать о дефиците витамина Е в организме. В чистом виде токоферол продается в аптеке.

Применение

Если правильно применять витамин Е для кожи лица, то результат не заставит себя долго ждать. Вы заметите улучшения уже после нескольких процедур.

При местном наружном применении используют витамин Е для кожи в капсулах в чистом виде, втирая масло в проблемную зону. Для омоложения кожи применяют крема и лосьоны с витамином Е.

Витамин Е для кожи в капсулах прекрасно помогает избавиться от шрамов и следов ожогов. Для этого достаточно применять токоферол наружно два-три раза в неделю. Проколите капсулу и нанесите содержимое на шрам. Если масло кажется слишком густым, то можно немного развести его парфюмерным маслом (но ни в коем случае не эфирным, можно получить ожог).

Глицерин и витамин Е для кожи лица и рук

Глицерин и витамин Е продлевают молодость и помогают избавиться от множества проблем.

О пользе токоферола для кожи лица мы уже говорили. Теперь обсудим положительное воздействие глицерина на кожу. В первую очередь стоит сказать, что глицерин превосходно удерживает влагу, создавая на коже защитную пленку, препятствующую высыханию. Глицерин продается в любой аптеке и может быть использован совместно с кремом или маской.

Глицерин и витамин Е для увлажнения кожи нужно использовать ежедневно. Оба средства можно наносить на кожу лица, предварительно смешав их в равных пропорциях. Состав следует наносить на кожу вечером перед сном. Такая ночная маска великолепно питает и разглаживает кожу, делая ее ровной и бархатистой, способствует исчезновению мелких морщинок.

Для проблемной кожи глицерин можно использовать в качестве лосьона в чистом виде. При регулярном применении данного средства улучшается регенерация клеток, проходят воспаления и кожа становится хорошо увлажненной. Любые маски с глицерином очень эффективны и полезны для всех типов кожи.

Полезны глицерин и витамин Е для кожи не только лица, но и для рук. Кожа этой части тела наиболее сильно подвержена воздействиям окружающей среды, а так же быстрому увяданию и старению. Добавьте несколько капель глицерина и витамина Е в обычный крем для рук и смазывайте этим средством руки в течение дня несколько раз. В скором времени вы заметите, что кожа рук стала гораздо мягче и нижней.

Косметические маски с витамином Е

Питательная маска . Для приготовления потребуется 1 капсула токоферола, ¼ чайной ложки сока алоэ и 15 грамм крема для лица. Выдавите из капсулы несколько капель масла в стеклянную посуду. Добавьте алоэ и крем для лица, тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите толстым слоем на очищенную кожу лица. Подержите маску 15 минут, затем снимите ватным диском, смоченным в теплой воде.

Маска для сухой кожи . Возьмите одну капсулу токоферола, 20 грамм оливкового масла, 50 грамм свежего творога. В стеклянную посуду выдавите витамин Е, добавьте творог и оливковое масло. Тщательно разотрите полученную массу и нанесите тонким слоем на лицо. Маску можно наносить на кожу вокруг глаз и область губ. Подержите 20 минут и смойте теплой водой.

Маска для нормальной кожи . Для приготовления потребуется мед, овсяные хлопья, йогурт, оливковое масло – по 1 чайной ложке и 1 ампула токоферола. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица, предварительно очистив ее. Держите маску 10 минут, затем смойте теплой водой.

Маска для жирной кожи . Для приготовления понадобится яичный белок, 5 капель витамина Е, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 15 капель сока лимона. Перемешайте все ингредиенты и нанесите маску на кожу. Подержите 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

3.88 из 5 (13 Голосов)