Живот на 7 неделе. Седьмая неделя беременности: вредные привычки, спорт и питание

Эмбрион уже похож на маленького человечка: у него есть зачатки ручек, ножек, головка, которая пока больше туловища и наклонена к нему. Сейчас наиболее активно происходит формирование центральной нервной системы, именно потому у эмбриона голова является самой крупной частью тела.

На этом сроке будущая мама уже замечает изменения своего самочувствия. Кажется, только появились заветные две полоски на тесте, и вот уже начинает меняться настроение, может появляться слабость, тошнота. Вы уже полностью чувствуете свое незабываемое положение. Признаки беременности на 7 неделе становятся все более явными. И хотя ваш животик увеличится еще не скоро, вы можете замечать некоторые изменения внешности.

Сколько месяцев прошло? Уже прошло без недели два месяца вашей беременности! Акушеры считают срок беременности от первого дня последней менструации. Это удобно, так как точно определить дату зачатия зачастую невозможно. Но на самом деле сейчас прошло около 4–5 недель с момента оплодотворения. Размер эмбриона примерно с фасоль, его вес - около 0,8 г, а длина - не более десяти миллиметров.

Что происходит на 7-ой неделе беременности?

Срок беременности 6,7 недель - это период, когда закладываются основы внутренних органов малыша, формируются его ручки, ножки. Идет активное развитие головного мозга. Этот период знаменуется началом работы сердечка. На видео ниже можно увидеть, что эмбрион уже может немного двигать ручками, ножками. Его головка пока постоянно наклонена к туловищу, но совсем скоро малыш начнет распрямляться, поворачивать головку, активно шевелиться.

Мама может заметить, что появились перепады настроения, может ухудшиться аппетит. Малыш активно забирает из маминого организма все вещества, необходимые для его роста и развития, поэтому ваше питание должно быть очень разнообразным, нужно принимать специальные витаминно-минеральные препараты для будущих мам.

Эмбрион на 7 неделе беременности и его развитие

На 7 неделе развитие эмбриона ежедневно претерпевает существенные изменения. Сейчас формируются закладки всех органов. Активно растут полушария головного мозга. На головке малыша уже можно различить черты лица. Там, где сформируются глазки, видны темные точки. Видны и закладки ушек, носика, ямка, где сформируется ротик.

Между головкой и туловищем эмбриона появляется более узкая часть - здесь образуется шея. Спинка малыша еще согнута. Продолжается образование ручек и ножек. Они уже поделены на два сегмента, пальчики еще не сформировались. Постепенно образуются ладошки. Ножки сейчас несколько короче ручек, области будущих стоп напоминают ласты. Скоро образуются пальчики.

Продолжается совершенствование сердца, сосудов. Уже практически образовались четыре камеры. Сформировались крупные сосуды, и сокращения маленького сердечка обеспечивают циркуляцию крови в них.

Продолжается формирование дыхательной системы. Закладываются легочной отдел, происходит деление бронхиального дерева - образуются главные бронхи.

У ребенка на 7 неделе беременности печень уже активно выполняет кроветворную функцию. Сформировалась селезенка, которая на раннем этапе развития малыша также отвечает за кроветворение. Растет кишечная трубка, которая большей частью сейчас располагается вне брюшной полости.

Фото малыша, УЗИ

Ощущения мамы

Довольно часто на этом этапе женщину беспокоит токсикоз. Вы можете испытывать тошноту, слюнотечение, иногда - рвоту. Зачастую при токсикозе снижается аппетит, возникает тяга к непривычным продуктам. Сейчас вам очень важно хорошо питаться, несмотря на отсутствие аппетита.

Большинство будущих мамочек на этом сроке отмечают повышенную сонливость, иногда возникает ощущение, что выспаться невозможно. Причина этого явления - изменение гормонального фона, адаптация организма. Постарайтесь больше отдыхать, ложиться спать вовремя и после прогулки.

Каждая женщина индивидуальна, но на 7–8 неделе беременности симптомы у большинства одинаковые. Главные ощущения связаны с токсикозом. Но есть и много положительного - ведь совсем недавно вы только узнали о своей беременности, и сейчас вы с супругом привыкаете к тому, что скоро в вашей семье будет прибавление.

На этом сроке происходит очень важный процесс - образуется слизистая пробка шейки матки. Цервикальная пробка в течение беременности будет защищать малыша от попадания инфекционных агентов, и непосредственно перед родами она отойдет.

Постепенно увеличивается грудь. Гормональные изменения подготавливают железистую ткань к продукции молока. Вы можете иногда испытывать дискомфорт, тяжесть. Носите удобное белье, а лучше приобрести бюстгальтеры для беременных и кормящих мам. Они изготавливаются из натуральных тканей, имеют удобную форму, широкие лямочки, а также специальные карманы для вкладышей, которые очень пригодятся, когда начнет выделяться молозиво.

Матка на 7 неделе беременности уже несколько увеличилась, слегка придавливает мочевой пузырь. Уже сейчас может часто возникать желание сходить в туалет.

Данный период беременности сопровождается повышенным риском прерывания беременности. В 7 недель беременности начинает угасать функция желтого тела по регуляции гормонального баланса при беременности. Дальше эту роль будет выполнять плацента. Именно поэтому сейчас вы периодически можете ощущать, что тянет внизу живота. Если эти ощущения проходят после отдыха, не болезненные, то причин для беспокойства нет. Но если возникает сильная боль, кровянистые выделения - это повод немедленно обратиться к врачу.

Выделения на 7 неделе беременности

На этом сроке происходят изменения слизистой оболочки влагалища. Усиливается кровоток, происходит более активное отшелушивание эпителиальных клеток, поэтому выделения могут стать более обильными, светлыми. Это норма. Стоит обратить внимание, если изменится цвет, консистенция, появится неприятный запах.

Интимные отношения во время беременности - это вопрос, имеющий множество неоправданных ограничений. Специалисты однозначно утверждают, что интимные отношения полезны и с физической, и с психологической стороны. Половой акт сопровождается улучшением кровообращения в органах малого таза, в том числе и в матке, что очень полезно. Исключение - это наличие таких медицинских противопоказаний, как угроза прерывания и предлежание плаценты. Во всех остальных случаях, если вы себя хорошо чувствуете, нет причин для ограничений.

С самого начала беременности вы должны тщательно следить за своим питание. Конечно, иногда хочется себя чем-нибудь побаловать, и это вполне допустимо. Но ваш рацион должен быть рассчитан исходя из потребностей малыша. Он сейчас очень активно растет, и ему нужно очень много разнообразных веществ.

Ваш рацион должен содержать разные белковые продукты, так как многие аминокислоты, из которых строятся клеточки организма, попадают только с пищей. Кушайте нежирное мясо, рыбу, молочные продукты. Возьмите за правило ежедневно съедать несколько порций овощей, причем разных. Так ваш организм получит не только полезную клетчатку, но и многие витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Разнообразьте меню за счет ягод, фруктов, разных видов зелени, орехов, сухофруктов.

Беременность часто сопровождается запорами, и их причина - не только сдавление маткой кишечника, что возникает на поздних сроках, но и гормональные изменения, способствующие снижению моторики. Поэтому уже сейчас нужно проводить профилактику этой проблемы за счет изменения питания. В рационе будущей мамы должно быть много клетчатки, пищевых волокон, продуктов с достаточным содержанием калия (чернослив, курага и другие). Очень полезны молочнокислые продукты, особенно домашний йогурт. Обязательно следите за количеством выпитой жидкости. В сутки вам нужно около двух литров чистой воды. Многие считают, что соки, чай могут заменить этот объем, но это не так. Для нормального течения биохимических реакций и всех физиологических процессов нужна именно вода.

Боли на 7 неделе беременности

Частой причиной для беспокойства будущей мамочки становятся боли в животе. Зачастую они связаны с повышенным тонусом миометрия. Нужно учитывать, что тонус может повышаться и в норме. Например, могут возникать ощущения напряжения внизу живота после подъема с постели, быстрой ходьбы, физической нагрузки. Но если возникает боль в животе на 7 неделе беременности - это требует обследования. Вас должны насторожить любые болевые ощущения, а особенно длительная ноющая боль, даже если она локализуется только в поясничной области, а также кровянистые выделения. Это признаки тревожные, и в такой ситуации требуется срочная медицинская помощь.

Седьмая неделя беременности - подходящее время для того, чтобы стать на учет. Чем раньше вы это сделаете, тем раньше пройдете необходимое обследование и будете уверены, что все в порядке. Вам будут назначены анализы крови, мочи, измерение артериального давления, роста, веса и т.д. При необходимости врач может назначить исследование уровня гормонов крови, например, на 7 неделе беременности. Также вам выпишут направление на ультразвуковое исследование. УЗИ на 7 неделе беременности проводится только по показаниям, а скрининговое исследование назначается на 11–14 неделю.

Полезное видео

Вопросы - ответы

Я заметила, что уже на 7 неделе беременности размер груди немного увеличился, немного побаливает. Это нормально для такого срока беременности?

Да, абсолютно нормально. Гормональный фон меняется с самых первых дней беременности, Ваш организм готовится к вскармливанию малыша, поэтому уже сейчас грудь несколько увеличилась, может появиться венозная сеть. Болезненные ощущения также нормальны, для их уменьшения Вам нужно носить удобное поддерживающее белье, изготовленное из натуральных материалов, не сдавливающее грудь.

Почему 7 акушерская неделя беременности отличается от гестационной?

Фактическим началом беременности является день овуляции, когда произошло оплодотворение яйцеклетки. Однако это у разных женщин происходит в разные дни менструального цикла, потому истинное начало беременности определить крайне сложно. Поэтому для удобства подсчетов и точности срок беременности принято считать от первого дня последней менструации. Поэтому гестационный срок отличается от акушерского примерно на две недели. Однако общепринята именно акушерская система отсчета, и всегда срок беременности, нормативы размеров малыша указываются именно по этой системе.

Очень хочется уже сделать УЗИ и увидеть малыша! Можно ли сделать фото плода во время УЗИ?

Ультразвуковое исследование - это безопасная для плода и матери диагностическая методика, и уже в 7 недель вполне можно сделать УЗИ. Однако на таком раннем сроке малыш еще очень маленький, поэтому фото, на котором различимы черты лица, положение, ручки, ножки малыша, сделать еще не получится. Первое УЗИ назначается на 11–14 неделю беременности. На этом сроке уже можно исключить аномалии развития, генетическую патологию малыша, а на фото при УЗИ будет все хорошо видно. Поэтому лучше немного подождать.

Что делать, если болит живот на 7 неделе беременности?

Обследоваться у акушера-гинеколога. Первый триместр беременности сопровождается высоким риском гипертонуса матки, угрозы прерывания. Это врач должен исключить в первую очередь. Причин боли в животе может быть много, но гипертонус сейчас опасен. На более поздних сроках болезненные ощущения могут быть связаны со сдавлением соседних органов увеличившейся маткой, с растяжением связок, поддерживающих матку, но сейчас для этого слишком рано. При боли в животе обязательно нужно обратиться к специалисту.

У меня после посещения гинеколога появились кровянистые выделения. Это не опасно?

При беременности происходят изменения в слизистой оболочке влагалища: она становится более рыхлой, легко травмируется. Поэтому часто после вагинального исследования могут появиться однократные выделения с примесью крови. Но если кровянистые выделения длительные, нужно обследоваться, так как этот симптом может говорить об угрозе прерывания беременности.

Что делать, если у меня ангина на 7 неделе беременности? Антибиотики ведь нельзя принимать. Чем лечиться?

Вам нужно срочно обратиться к врачу. Ангина действительно требует антибактериальной терапии, но есть препараты, которые не вредны для эмбриона, и принимать их при беременности можно. Но назначить такое лечение должен врач с учетом особенностей заболевания.

У меня сейчас беременность 7я неделя. Уже два дня ноет поясница, но почему-то только слева. В чем может быть причина?

Описанная Вами клиника может быть при пиелонефрите - воспалении лоханки почки. Это заболевание часто возникает при беременности на фоне физиологического иммунодефицита. И ноющие ощущения в поясничной области могут быть действительно единственным симптомом. Обязательно проконсультируйтесь у врача - должно быть назначено антибактериальное лечение. Самостоятельно никакие препараты использовать нельзя, только по назначению врача.

У меня при беременности 7 недель частое мочеиспускание, иногда болезненное. Это нормально?

Учащенное мочеиспускание даже на ранних сроках беременности может быть и в норме, однако оно не должно быть болезненным. Боль при мочеиспускании - признак воспаления уретры или мочевого пузыря. Обратитесь к врачу - вам назначат соответствующее лечение, эффективное и безопасное для малыша.

Началась . К этому времени женщина уже знает о своем интересном положении. Малыш продолжает активно продолжает расти и развиваться, в организме матери также происходят многочисленные изменения.

Если у женщины до этого времени не начался токсикоз, то он может дать о себе знать именно на седьмой неделе беременности. Как правило, токсикоз проявляется тошнотой и рвотой, могут поменяться предпочтения в еде. Для того, чтобы немного облегчить признаки беременности на седьмой неделе зачатия, стоит выполнять следующие советы:

• Завтрак должен быть легким и желательно еще до подъема с постели.
• Кушайте только те продукты, которые не вызывают тошноту, рвоту.
• Если вы не отдыхаете дома, то носите всегда с собой бутылку воды без газа и что-то, чем можно перекусить вне дома.
• С вами всегда должен быть полиэтиленовый пакет на тот случай, если вас стошнит в людном месте.

Бывают случаи возникновения тяжелого токсикоза , который может навредить здоровью женщины. Если будущая мама не может полноценно есть, продукты не усваиваются – это может стать причиной развития малокровия. Женщина начинает очень быстро терять вес, чувствует сильную слабость. Иногда может появиться ощущения жжения в горле и пищеводе из-за постоянной рвоты. Все это может привести к психологическим нарушениям. Женщина может начать отказываться от еды из-за страха, что приводит к частым обморокам и критическому похудению.

Если седьмая неделя беременности обернулась для вас тяжелым токсикозом, стоит немедленно обратиться к врачу. Он сможет подобрать необходимое лечение. Если ситуация слишком критическая, будущую маму отправляют в стационар и назначают внутривенное питание.

Что чувствует женщина на седьмой неделе

Если не обращать внимания на токсикоз, то какие ощущения на седьмой неделе беременности могут еще присутствовать?

• Любые переживания могут вызвать эйфорию или панику, слезы. Эмоциональное состояние беременной очень нестабильное и может меняться за считанные минуты, а то и секунды.
• Женщина постоянно чувствует себя усталой. Она хочет постоянно спать или хотя бы полежать.
• Присутствует головокружение, может появиться чувство потери равновесия.
• Учащаются позывы к мочеиспусканию.
• Беременной очень трудно сосредоточиться. Могут часто поступать жалобы о том, что женщина не может понять или запомнить что-то новое.
• Меняется обоняние. Некоторые запахи, которые раньше не вызывали никаких эмоций, теперь могут спровоцировать даже приступ рвоты. Очень плохо воспринимаются сильные запахи.
• Женщина чувствует нехватку воздуха, любое помещение может показаться ей душным.
• В груди могут появиться тянущие ощущения. На седьмой неделе беременности они возникают с внешней стороны груди, возле подмышек. Такие ощущения вполне нормальные, ведь из-за набухания груди, кожа на ней начинает растягиваться.
• Время от времени могут возникать болезненные ощущения в нижней части живота, в пояснице. Они не вызывают особого дискомфорта и возникают из-за активного роста матки.

Размеры плода

Плод на седьмой неделе беременности весит около 5 грамм. По своим размерам на этом сроке он может напоминать горошину. Рост плода достигает 10 мм.

Фото УЗИ

Плод: его развитие

Седьмая неделя беременности преподнесет огромный скачок в развитии малыша. Очень быстро формируются ноги и руки ребенка. На руках за неделю появятся кисти, на ногах – ступни. Конечно, конечности плода совершенно не похожи на те, которые можно увидеть у взрослого человека. Они больше напоминают плавники. У эмбриона есть маленьких хвостик. Он исчезнет спустя несколько недель. Из-за этого малыш станет немного меньше. Если сравнить с началом беременности, то плод уже увеличился в два раза.

Формируется лицо ребенка и становятся более четкими его формы. Развиваются и совершенствуются глазки, ушки, носик. Если воспользоваться аппаратом УЗИ, то можно рассмотреть наличие век, которые закрывают глаза. На седьмой неделе беременности в глазах есть уже достаточное количество пигмента, который и определит их цвет в дальнейшем. Почти полностью сформировался крошечный носик. На лице можно увидеть едва заметные очертания рота.

Седьмая неделя беременности – это тот срок, когда кроха перейдет из стадии эмбриона в стадию эмбриофетального периода. После окончания данной недели ваш малыш уже будет не эмбрионом, а плодом. Он имеет очертания практически как у взрослого человека, а некоторые органы развились почти полностью. В этот период беременности у ребенка еще недостаточно хорошо развилась эндокринная и нервная системы.

Между ножек у малыша можно заметить небольшой бугорок, который очень скоро превратится в наружные половые органы. Единственным, что еще останется от эмбриона – это хвостик. Исчезают жабры, ведь у крохи начинают формироваться легкие.

Организм женщины: изменения на 6 неделе беременности

Из-за выработки большого количества прогестерона в женском организме происходит очень много изменений. К началу седьмой недели беременности у большей части женщин уже наливается и немного увеличивается в размере грудь. Для того, чтобы сохранить ее форму и свести к минимуму риск возникновения растяжек, женщина должна носить специальный бюстгальтер. В нем должны быть достаточно толстые лямки и мягкие чашки, поддерживающие грудь.

Из-за того, что очень много микроэлементов, витаминов и в целом энергии уходит на развитие и полноценный рост малыша, у беременной может значительно ухудшиться состояние ногтей, волос.

Прогестерон , который усиленно вырабатывается организмом, может привести к появлению пигментации на самых разных участках тела. Как правило, пигментные пятна появляются в области груди, начинают темнеть соски и ареолы. Подкожно-жировая клетчатка перераспределяется и у будущей мамы начинают постепенно меняться очертания фигуры. Седьмая неделя беременности – это еще не большой срок и внешне такие изменения не очень заметные, но очень скоро вы уже не сможете скрыть свое интересное положение. Что происходит в организме в первом триместре:

• Ареолы становятся темнее, появляются родинки.
• На нижней части живота начинает появляться едва заметная вертикальная полоска, которая идет по направлению к пупку и называется серединная линия живота.
• Ухудшается состояние эпидермиса – появляется рыхлость, расширяются поры, присутствует бледность кожи.

Матка женщины

На седьмой неделе беременности женщина только начинает привыкать к своему новому положению , но в ее организме уже произошло огромное количество изменений. Под воздействием гормонов начинает менять и самый важный орган при беременности – матка. Она активно растет и к рождению малыша увеличится в размере в несколько сотен раз.
Матка на седьмой неделе беременности увеличилась в размере почти в три раза. Теперь она имеет размер большого апельсина и круглую форму. Изначально матка имеет грушеобразную форму. Визуально живот будущей мамы еще остается без изменений, но во время гинекологического осмотра можно легко не только выявить наличие беременности, но и ее срок.

В первые несколько недель нормальным явлением считается асимметрия матки. Когда гинеколог проводит осмотр, то он может нащупать пальцами именно ту часть матки, которая больше выпячивает. Объяснить такое явление можно тем, что плодное яйцо начинает расти в той части матки, где оно прикрепилось. Седьмая неделя беременности – это тот период, когда асимметрия начинает постепенно исчезать. Процесс увеличения матки в размере происходит очень плавно, поэтому беременная женщина почти не замечает изменений в размере «домика» своего малыша.

На этом сроке беременности в шейке матки продолжает образовываться слизистая пробка. Она нужна для того, чтобы защитить плодный пузырь и ребенка от попадания инфекции вплоть до его рождения. Отходит слизистая пробка, как правило, за несколько часов до начала родов, но известны случаи, когда это происходит за несколько недель до появления малыша на свет.

Выделения на седьмой неделе

На данном этапе беременности нормальными принято считать прозрачные или же однородные выделения белого цвета. Они не должны иметь неприятный запах или же быть слишком обильными, густыми. К врачу стоит обратиться в том случае, если у вас появились следующие выделения на седьмой неделе беременности:

• Желтоватые с зеленым оттенком
• Кровянистые
• Коричневые
• Творожистые
• Пенистые
• Выделения стали слишком обильными.

Поводом для обращения к гинекологу также может стать появления зуда или жжения на половых губах, в области влагалища. Седьмая неделя беременности приводит к ослаблению иммунитета у женщины, поэтому может активизироваться молочница. Ее нужно немедленно вылечить, ведь она приносит не только дискомфорт, но и может навредить ребенку.

Осложнения на седьмой неделе

Первым признаком начала самопроизвольного аборта считается кровотечение и наличие схваткообразных болей в нижней части живота. Седьмая неделя беременности – очень опасный период. Кроме выкидыша могут возникнуть и другие патологии, которые несут риск для жизни плода.

В первом триместре может возникнуть замершая беременность. В этом случае развитие ребенка прекращается, но при этом выкидыш не происходит. Причины подобного могут быть самые разные.

1. генетические нарушения в организме матери или ребенка.
2. сильные стресс или постоянные переживания.
3. влияние экологии.
4. женщина ведет нездоровый образ жизни.
5. нарушения в питании женщины.
6. курение, употребление спиртных напитков и другие вредные привычки.

Можно диагностировать с помощью аппарата УЗИ или если сдать анализ крови на ХГЧ. В случае прекращения развития плода его уровень резко снизится.
Тревожным сигналом считается резкое исчезновение всех симптомов беременности, появление коричневых выделений. Если диагноз подтверждается и у женщины обнаруживают замершую беременность, врачи назначают специальные препараты, которые вызывают сокращения матки.

Угроза выкидыша на 7 неделе

Выкидыш на седьмой неделе – это когда плод погибает и организм матери начинает его отторгать. Причины выкидыша точно такие же, как и у замершей беременности. Когда есть угроза выкидыша, у будущей мамочки появляются болезненные ощущения в нижней части живота, в пояснице, открывается кровотечение. Если вовремя обратиться к врачу, угрозы выкидыша можно убрать и спасти жизнь ребенку.

Если вы только узнали о своем положении, но у вас уже идет седьмая неделя беременности – необходимо исключить внематочную беременность. В таком случае оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в матке, а в маточной трубе, яичнике, шейке матки. Если у вас регулярно возникают боли не в нижней части живота, а в правом или левом боку, это может быть признаком неправильного закрепления эмбриона. Выявить патологию нужно как можно раньше. Сохранить внематочную беременность нельзя, ее лечение проводится исключительно с помощью оперативного вмешательства.

На седьмой неделе беременности риск возникновения выкидыша еще очень большой, поэтому будущая мама должна вести здоровый образ жизни и внимательно следить за состоянием своего здоровья, обращать внимание на самочувствие. Также желательно защитить себя от неблагоприятных внешних факторов, которые могут спровоцировать самопроизвольный аборт.

• Не стоит принимать горячие ванны.
• Обувь должна быть удобной и иметь невысокий каблук.
• Нужно обязательно избегать всех стрессовых ситуаций, нервного напряжения и волнения.
• Физическая нагрузка должна быть умеренной, нельзя поднимать тяжести.
• Избегайте сексуальных контактов, если врач говорит о риске самопроизвольного прерывания беременности.

Вредные привычки на 7 неделе: влияние на плод

На седьмой неделе могут вызвать серьезные патологии в развитии малыша. Седьмая неделя беременности – это тот период, когда у плода активно закладывается головной мозг, образовываются нервные волокна, которые соединяют мозг с органами и их системами. В связи с этим употребление спиртных напитков сразу же даст о себе знать отклонениями в развитии ребенка. Развитие может отставать от нормы, остановиться или же небольшое количество спиртного может спровоцировать выкидыш. Помните, что ответственность за малыша, который растет в утробе, полностью ложится на женщину.

Еще одной очень вредной привычкой, которой страдают многие беременные женщины есть курение. Воздействие никотина и других вредных веществ, которые в большом количестве содержатся в дыме, в первую очередь сказываются на дыхательной системе малыша. После рождения у крохи могут быть ослабленные легкие. Также может быть врожденный порок сердца.

Седьмая неделя беременности и спортивные упражнения для будущих мам

Если женщина до наступления беременности активно занималась спортом, то у нее возникнет вполне логичный вопрос: можно ли продолжать занятия? Седьмая неделя беременности достаточно опасный период, поэтому продолжить занятия можно исключительно из разрешения врача. Обязательно нужно учитывать свое состояние и снизить нагрузку на организм. Будущей маме желательно отказаться от слишком активных видов спорта, которые могут спровоцировать угрозу прерывания беременности.

Большая часть женщин до беременности не занималась спортом. Поэтому если нет никаких патологий, беременность протекает нормально, можно начать делать зарядку. Это позволит укрепить мышцы и повысить уровень выносливости вашего организма. С помощью регулярных занятий можно подготовиться к большим нагрузках на поздних сроках беременности и непосредственно к родам. Самым оптимальным вариантом для беременной женщины считается йога, плаванье, шейпинг.

На седьмой неделе беременности гимнастика очень полезная, если нет противопоказаний. С помощью простых упражнений можно улучшить эмоциональное состояние мамочки, привести в порядок нервную систему, улучшить в несколько раз работу сердечно-сосудистой системы. Так, как организм на этом сроке вырабатывает огромное количество гормонов, то с помощью умеренной нагрузки можно укрепить весь организм. Если выполнять несложные упражнения, то они принесут только пользу и никакого вреда плоду.

Специалисты рекомендуют при отсутствии противопоказаний, ведь она положительно сказывается на обмене веществ, помогает доставить ребенку больше кислорода. Обратите внимание на дыхательные упражнения, они будут полезными во время схваток. Делайте также упражнения, которые смогут укрепить позвоночник и мышцы спины. Тогда на поздних сроках беременности у вас не будет так сильно болеть спина, как у тех мам, которые не занимаются спортом.
Зарядка в первом триместре возможна только после консультации с гинекологом, ведущим беременность.

Основы питания на седьмой неделе

На протяжении всего периода беременности, а не только на ранних сроках, женщина должна внимательно следить за своим питанием. От вашего рациона будет полностью зависеть здоровье и правильное развитие ребеночка. Есть несколько важных советов, которым должна следовать каждая беременная женщина, когда речь идет об ее питании.

1. В рационе обязательно должны быть зерновые культуры. Кушайте каши, хлеб грубого помола, макароны. Раз в день обязательно нужно поесть или кашу, или немного хлеба.
2. Нужно кушать много фруктов и овощей. Специалисты рекомендуют есть их в сыром виде, ведь так можно сохранить больше витаминов, минералов, разных полезных питательных веществ. Каждый день нужно скушать хотя бы один фрукт или заменить его стаканом свежевыжатого сока.
3. Не забывайте о молочных продуктах. Например, в молоке содержатся незаменимые для ребенка на седьмой неделе элементы. Лучше отдать предпочтение кефиру. В качестве альтернативы может быть сыр, творог, йогурт, ряженка и другие молочные продукты. Ежедневно нужно выпивать стакан молока или же кушать 100 грамм творога, 50 грамм сыра.
4. Ешьте в достаточном количестве рыбу, мясо. Если вы слишком быстро набираете вес, некоторую часть этих продуктов можно заменить бобовыми. Они содержат те же элементы, большое количество белков, но от бобовых вы не сможете набрать лишние килограммы.

Правильное питание на седьмой неделе беременности положительно сказывается на развитии ребенка , поэтому нужно внимательно за ним следить.

Седьмая неделя беременности – это полтора месяца от всего периода вынашивания ребенка. Нужно особенно внимательно следить за своим питание, состоянием здоровья и самочувствием, ведь этот период наиболее опасный. При появлении каких-либо тревожных признаков лучше сразу обратиться к гинекологу, который ведет вашу беременность. Он поможет вам успокоиться и исключить наличие патологий, отклонений от нормы, если таковы есть.

Вашему ребеночку всего 5 неделек, а он уже так многого достиг в развитии! Уже работает сердечко, которое к этому времени разделилось на правое и левое предсердие. А на 7 неделе беременности оно станет четырехкамерным и начнет перекачивать кровь по всему тельцу. В этом ему помогает и сосудистая система: сейчас формируются большие кровеносные сосуды.

Внутренние органы и системы не прекращают своего развития: к этому времени уже сформирована толстая кишка, аппендикс, кишечник, который сейчас удлиняется. В печени появляются желчные протоки, а в поджелудочной железе продуцируется первый инсулин. На 7 неделе беременности продолжают формироваться легкие, бронхи, почки, эндокринные железы. Также определяется пол ребенка, хотя на УЗИ, конечно, этого еще не будет видно: половые железы оформятся в яички или в яичники, а между ногами образуется бугорок, из которого позже выделятся половые органы.

Плод на 7 неделе беременности весит меньше 1 г, его копчико-теменной размер составляет около 13 мм, сам ребенок понемногу распрямляется. Почти половину всего тела занимает голова. Она неспроста сейчас такая непропорционально большая - мозг развивается с невероятной скоростью. Он уже разделен на 2 полушария, и теперь начнут оформляться 5 его отделов, как у взрослого человека.

Голова и лицо эмбриона беспрерывно усовершенствуются. Сейчас формируются внешнее и внутреннее ухо, радужная оболочка глаз, пигмент в сетчатке, реснички в веках. Глазки посажены достаточно далеко, но на протяжении всей беременности они будут сближаться неделя за неделей, придавая лицу все более человеческих черт. Уже сейчас видно зачатки носика с ноздрями и верхней губы. Именно на 7 неделе происходит закладка молочных зубов и начинают оформляться челюсти.

Не прекращает своего развития нервная система - к этому времени она уже в принципе сформирована и только усовершенствуется.

Ручки эмбриона развиваются быстрее, чем ножки: они могут сгибаться в локтях и запястьях, оформляется ладошка и даже видны зачатки пальчиков. Выделяются плечи и предплечья, начинают развиваться костные клетки и эпидермис. На 7 неделе беременности плод уже двигается, но он еще настолько мал, что мама, безусловно, не может этого ощущать. Радость первых ощущений его шевелений наступит еще нескоро.

Завершает свое формирование пуповина: к концу 7 недели беременности маточно-плацентарный кровоток будет установлен полностью, а плацента станет более плотной, хотя ее формирование закончится только к 12 неделе. Сейчас образуется слизистая пробка, которая закроет доступ к матке вредным факторам извне и будет защищать и поддерживать в стерильности этот маленький внутриутробный мир.

Матка

Под быстрый рост и развитие плода подстраивается весь материнский организм. Чтобы ребеночку было комфортно обитать в материнской утробе, матка постоянно увеличивается в размерах, пытаясь обеспечить его жизненно необходимым пространством. По вашему животику еще не видно, что вы в положении, но матка в 7 недель беременности уже вдвое превышает свои прежние размеры. Сейчас ее можно сравнить с большим апельсином.

Боли на 7 неделе беременности

Поддерживающие матку связки постоянно натягиваются, и некоторые женщины ощущают это натяжение болями по бокам живота. Это не страшно. Но если болит внизу, как при месячных, схваткообразно или потягивая, и вдобавок боль ощущается в спине или пояснице, то это может быть вероятная угроза прерывания. Попытайтесь не совершать никаких действий, приводящих матку в тонус: не ходите на высоких каблуках, избегайте сильных физических и эмоциональных нагрузок, не принимайте горячую ванну и вообще исключите любые тепловые процедуры. Если заметите кровянистые выделения, то сразу звоните врачу или езжайте в больницу.

Кроме спины и живота на 7 неделе беременности может болеть грудь. Женщина ощущает покалывание или просто неприятные ощущения в груди, которая слегка набухла.

Головные боли - тоже частые спутники беременности, в том числе и на ранних сроках. Но теперь вам придется искать безопасные методы борьбы с ними: таблетки сейчас запрещены.

В целом у будущей мамы, как и у любой другой женщины, может заболеть все что угодно. Если наряду с болью вы наблюдаете у себя какие-то тревожные признаки, лучше лишний раз перестраховаться и проконсультироваться у врача на этот счет.

Кровотечение

Если боли внизу живота сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то придется лечь в больницу на сохранение. Не затягивайте и не ждите, пока начнется кровотечение . Оно может развиваться постепенно, с нескольких ярко-красных капель, но также может начаться сразу обильно. Риск выкидыша на этой неделе сохраняется достаточно высокий, но шансы спасти ребенка есть всегда, причем тоже не низкие.

Главное - не оставляйте без внимания даже самое незначительное, по вашему мнению, кровотечение на 7 неделе беременности. Потому что кроме угрозы ее прерывания могут быть и другие серьезные причины кровянистых выделений из влагалища. В частотности, так могут давать о себе знать полипы и другие опухоли в шейке и в матке. При этом описанных выше болевых ощущений не наблюдается. Точно так же, как и при эрозии шейки матки, когда кровотечение может усиливаться после полового контакта.

Выделения

На выделения из влагалища также следует обращать внимание. Вас должны насторожить мажущие кровянистые выделения (красного, коричневого или даже бежевого цвета), желто-зеленые и сероватые выделения, густые, творожистые или пенистые выделения и любые другие, что кажутся вам странными, необычными или подозрительными. Если при этом вы испытываете зуд, жжение, раздражение и болезненность в области половых органов, а также если выделения издают резкий запах, то необходимо показаться гинекологу незамедлительно.

Однако пусть вас не пугают обычные бели, которые под воздействием гормонов могут становиться более жидкими или скользкими и обильными. Такие выделения на 7 неделе беременности вполне нормальные и являются одним из ее признаков.

Признаки и симптомы на 7 неделе беременности

Вы наверняка уже испытываете некоторые признаки беременности: тошноту или головокружение, сонливость или усталость, изменение аппетита или вкусовых пристрастий, перепады настроения или изменения в груди. Она не только болит и нагрубает, но может еще покрываться венозной сеточкой.

На 7 неделе беременности к этим могут прибавиться новые симптомы: учащенное мочеиспускание, эмоциональные всплески, беспричинные страхи, гастрономические извращения, чрезмерное слюноотделение, проблемы со стулом и пищеварением, изменение цвета половых губ. Возможно, у вас изменится пигментация кожи: потемнеют ореолы сосков или полоска на животе.

Но в целом признаки и симптомы на 7 неделе беременности становятся уже почти неактуальными: у вас уже 2 недели нет месячных, и даже если и раньше у вас случались такие длительные задержки, то все равно к этому времени уже пора было сделать не один тест на определение беременности.

Ощущения

Женщина на 7 неделе беременности часто чувствует себя старой калошей, а не порхающей бабочкой. Ей досаждают многие симптомы, затрудняющие новую беременную жизнь: нехватка воздуха, вздутие живота, изжоги, запоры. Женщина может ощущать повышенную тревожность и беспокойство, переживать бессонницу.

Трудно сказать, повезло таким женщинам или нет. Ведь они теперь перешли в новый статус, о котором многие только мечтают! Поэтому любое неудобство должны воспринимать с благодарностью.

Но, несомненно, при сильном токсикозе кажется, будто вовсе ничего не испытывать куда лучше. И есть и такие женщины, которые на 7 неделе беременности ну ничегошеньки не ощущают - все, как обычно, разве только в боках, кажется, стали немного шире (что-то брюки очень уж плотно застегиваются на животе).

Температура

Некоторым женщинам кажется, что они вот-вот разболеются: голова болит, нос заложен, да еще и температура держится уже несколько дней - 37,2 С. Оказывается, подобное состояние во время беременности тоже может быть нормой. Если вас больше ничего не тревожит, то, скорее всего, это просто ринит беременных. А незначительным повышением температуры организм реагирует на происходящие в нем изменения.

Когда температура повышается до высоких отметок, а наряду с заложенностью носа отмечается еще кашель, боль в горле или ломота в теле, то тогда уже пора лечиться. Согласуйте все свои действия с врачом. Помните, что Аспирин противопоказан во время беременности. Пейте побольше теплого чая (но не малинового или калинового), ставьте мокрые компрессы, в крайнем случае, можно выпить Панадол после консультации с врачом. И непременно лежите - нагрузки вам сейчас противопоказаны. Будьте внимательны к себе: иногда температура поднимается при угрозе прерывания беременности - следите за другими признаками.

Простуда на 7 неделе беременности

Вообще сейчас очень нежелательно простудиться: до 12 недели продолжается закладка, формирование и развитие главных органов и систем ребенка, на которые могут повлиять как тяжело перенесенные заболевания, так особенно - лекарственные средства. Поэтому если случилась такая неприятность и вы простудились - удержитесь от приема лекарств, по крайней мере, до 8 недель.

Простуда имеет свои подводные камни: сильный изнуряющий кашель может приводить матку в тонус, заложенный нос затрудняет поставку кислорода малышу, слишком высокая температура может оказывать негативное воздействие на плод. Поэтому лечиться, конечно, нужно, но в выборе средств будьте осторожны: все согласовывайте с врачом, даже народные методы - многие из них запрещены во время беременности.

Секс

Секс на 7 неделе не противопоказан, но только в том случае, если матка не в тонусе и никаких угроз прерывания беременности нет. На фоне гормональных изменений многие женщины отмечают повышение либидо и начинают испытывать от секса в этот период больше удовольствия, чем прежде, причем не только на физиологическом, но и на эмоциональном уровне: факт ожидания общего ребенка сближает супругов. Поэтому если ничего не препятствует этой близости - наслаждайтесь!

Алкоголь

А вот алкоголь на 7 неделе беременности необходимо исключить полностью. Помните, что наибольший вред он наносит как раз в первом триместре. Алкоголь попадает к ребенку от матери через кровоток в неизменном количестве.

На 7 неделе очень активно развивается нервная система и головной мозг, а также другие органы и системы. И все эти процессы могут быть подвержены алкогольному влиянию. Больше остальных повреждаются или вовсе уничтожаются именно нервные и клетки головного мозга, и последствия этого воздействия могут проявить себя в любое время, даже когда этот эмбрион станет когда-то подростком. Особенный риск представляет развитие фетального алкогольного синдрома у плода - как правило, при злоупотреблении матерью спиртным. В общем, педиатры призывают воздержаться от употребления любых спиртных напитков в любом количестве на весь период беременности и до самого конца грудного вскармливания.

УЗИ

Проверить состояние эмбриона и оценить его жизненные показатели можно при помощи УЗИ на 7 неделе беременности. Если к этому времени вы еще не были уверенны в своей беременности, то УЗИ покажет ее - сколько плодов и где закрепились и как они развиваются: сердцебиение малыша, его двигательную активность. Сегодня УЗИ на ранних сроках делают преимущественно вагинально. Врачи утверждают, что это абсолютно безвредная процедура, а пользы от нее немало: она позволит убедиться, что беременность развивается маточно, и может даже выявить повышенный тонус матки и другие нарушения, если они есть: пузырный занос, эндометриоз, миому и прочие. Вот почему гинекологи нередко настаивают на проведении УЗИ на 7 неделе беременности. И лучше сделать это в специализированной клинике или кабинете, где узист работает с беременными.

Анализы (ХГЧ, прогестерон) на 7 неделе беременности

Итак, беременность подтвердилась на УЗИ, установлен срок, с малышом все нормально - на 7 неделе беременности пора становиться на учет. Вас непременно направят на исследование, которое будет включать целый ряд анализов:

• мочи - общий, по Нечипоренко;
• крови - общий, на сахар, биохимию, на свертываемость, на группу крови и резус-фактор, на ВИЧ-СПИД;
• кала - на яйцеглист;
• мазок из влагалища - на выявление половых инфекций.

Также необходимо будет пройти осмотр терапевта, окулиста, стоматолога и сделать кардиограмму сердца. Не увильнет от обследования и будущий отец: ему придется сдать кровь из вены на резус-фактор и пройти флюорографию.

Это обязательные для всех анализы, которая женщина обязана сдать при постановке на учет, причем по идее все они должны проводиться бесплатно (но попробуй докажи кому-то).

Однако в некоторых случаях вас могут направить на дополнительные анализы - например, количественный анализ мочи на ХГЧ или анализ крови на другие гормоны, в частности прогестерон. Не волнуйтесь, так врачи хотят удостовериться, что беременность развивается нормально и с плодом все хорошо. Об этом как раз могут сказать концентрация в крови или моче хорионического гонадотропина человека (он стимулирует выработку эстрогена и прогестерона), которая до 10-12 недели все время увеличивается, а также уровень прогестерона - этот гормон расслабляет мышечную мускулатуру матки, предотвращая выкидыш.

Питание

Сейчас важен кальций. Не только, конечно, но закладываются молочные зубки, поэтому не исключайте его из своего рациона. Однако много кальция тоже нехорошо, поскольку он тонизирует матку, а на 7 неделе беременности это небезопасно.

Вам очень повезло, если к 7 неделе вы не страдаете от токсикоза и еще не испытываете других «прелестей» беременности: вздутие живота, изжогу, запоры. В таком случае можно есть все, что хочется, с корректировкой в сторону полезных продуктов и блюд. В вашем рационе должно быть много свежей натуральной растительной пищи, жиров, сложных углеводов, животного белка. Но подходите ко всему с умом: речь идет о свежем салате с листовой зеленью, а не о жареном картофеле, и об отварном мясе, а не о курице-гриль. Захотелось вредятинки? Побалуйте себя, но совсем чуть-чуть - научитесь договариваться со своим непредсказуемым организмом и предлагать ему альтернативные полезные продукты вместо гадостей. Постарайтесь ограничить употребление сладкого и соленого, откажитесь от копченостей и острой пищи.

Хуже и труднее, если вас мутит с самого утра и есть либо не хочется, либо не представляется возможным. Не страшно, если вы не можете впихнуть в себя ни кусочка нужного в этот период мяса - замените его другими белками. Ешьте то, что можете - будет больше пользы. Но все же постарайтесь делать выбор в сторону полезных продуктов. Умерить тошноту поможет «перекус» с самого утра, не вставая с постели: погрызите приготовленную с вечера печеньку или сухарик - будет легче. При токсикозе старайтесь обязательно съедать хоть что-то утром. И считайтесь со своим кишечником: так, при повышенном газообразовании придется отказаться от капусты и бобовых, даже если вы их очень любите.

Внешне беременность пока незаметна, а порой даже сама беременная до сих пор не догадывается о своем состоянии. Но, как показывает практика, загадочный взгляд уже присущ женщинам, находящимся на таком сроке.

Седьмая неделя считается окончанием эмбрионального периода и началом эмбриофетального. Отныне Ваш малыш именуется не эмбрионом, а плодом. Изо дня в день он все больше становится похож на маленького человека, а процесс развития – всего лишь дело времени.

Вес, рост и расположение плода

Итак, второй месяц Вашего интересного положения продолжается. Что происходит на 7 неделе беременности с плодом? Его размер сейчас можно сравнить с небольшой белой фасолиной. Растет малыш стремительно, как в сказке – не по дням, а по часам. От макушки до копчика его рост составляет приблизительно 11-13 мм, что в 2 раза больше сравнительно с показателями прошлой недели.

Весит плод около 0,8-1 г. Он потихоньку распрямляется, все еще оставаясь согнутым дугой, и уже активно двигается у Вас в животике. Только вот ощутить эти желанные шевеления удастся, увы, еще нескоро…

Развитие плода на седьмой неделе

На седьмой неделе беременности происходит формирование конечностей, внутренних и половых органов, а также налаживается кровоток плода.

Верхние и нижние конечности

Самое главное событие этой недели – появление кистей и ступней на крошечных ручках и ножках малыша. Также на них формируются малюсенькие зачатки пальчиков.

Руки малыша на этом этапе развиваются быстрее, чем ноги. Хотя ввиду миниатюрных размеров они больше похожи на плавнички, чем на человеческие конечности, они уже могут сгибаться в запястьях и локтях. На ладошках начинает прорисовываться уникальный рисунок. Постепенно выделяются плечи и предплечья.

Хвостик ребеночка, который является продолжением копчика, постепенно уменьшается и в течение ближайших двух недель исчезнет совсем.

Голова и черты лица

Хоть размер плода на 7 неделе беременности еще совсем миниатюрен, зато у него уже активно развиваются оба полушария мозга. В данное время голова Вашего будущего гения непропорционально большая, но это нормально. Лицо ребенка заметно приобретает очертания.

Если можно было бы хоть одним глазком взглянуть на свое маленькое чудо, то Вы бы рассмотрели малюсенькие реснички и веки, прикрывающие глазки с радужными оболочками, которые уже окрасились в определенный пигмент. Глаза пока еще достаточно далеко посажены, но совсем скоро они начнут сближаться.

Полным ходом идет формирование носика с двумя ноздрями, внутреннего и внешнего уха, верхней губы. Происходит закладка молочных зубов, оформляются челюсти. Под тоненькой кожей просвечиваются прожилочки вен.

Внутренние органы и их функционирование

Сердечко разделено на два предсердия, оно четырехкамерное, как у взрослого, и четко выступает из тела. Появляются зачатки бронхов, через которые в легкие будет поступать воздух. В печени образуются желчные протоки, а в поджелудочной железе начинает продуцироваться первый инсулин. Закладываются почки, а кишечник увеличивается в размере. Печень делает пробные попытки взять на себя функцию кроветворения.

Формирование половых органов

УЗИ пока не покажет пол ребенка. Бугорок, который совсем скоро преобразуется в половые органы, только-только начинает образовываться между ножек. Со временем половые железы оформятся в яичники или яички.

Пуповина и функционирование кровотока

К концу этой недели маточно-плацентарный кровоток будет полностью отлажен, а малыш станет совершенно «мамозависим». Плацента плотнеет, но еще продолжает формироваться. Правая пупочная вена пропадает, а левая – остается.

Как себя чувствует будущая мама

Как мы уже говорили, на 7-й неделе токсикоз все чаще дает о себе знать, а привычным состоянием для будущей мамы становится апатия и сонливость. Виной всему этому выступает перестройка гормонов.

С другой стороны есть и положительные стороны раннего периода беременности: некоторые открывают для себя новые блюда, кардинально меняя кулинарные предпочтения, другие – перечеркивают привычный образ жизни, стремясь к чему-нибудь ранее неизведанному.

В любом случае, 7 недель беременности – это только начало самого прекрасного времени, которое наверняка полно приятных сюрпризов.

Симптомы и признаки беременности

Симптомы на 7 неделе беременности достаточно субъективны. Женщина ввиду отсутствия очередных месячных обычно начинает задумываться о возможном оплодотворении и покупает в аптеке экспресс-тест. Он, конечно же, подтверждает ее мысли и отвергает все сомнения.

Основные признаки того, что внутри Вас зародилась новая жизнь:

1. Задержка месячных (особенно если до этого неполадок в цикле не возникало);
2. Изменение вкуса и обоняния;
3. Тошнота и даже рвота;
4. Частые перепады настроения, смех сменяется плаксивостью и наоборот;
5. Повышенная сонливость;
6. Незначительная болезненность груди;
7. Тянущая боль в нижней области живота;
8. Возможно, пигментация на лице или на теле.

Ощущения на 7-й неделе беременности

Седьмая неделя беременности характеризуется определенными ощутимыми изменениями. Рассмотрим подробнее каждое из них.

Увеличивается матка

До беременности размеры матки не превышали Ваш кулак. На 7-й неделе она уже похожа на большой апельсин и это далеко не предел, ведь малышу жизненно необходимо пространство. Из-за ее активного увеличения, Вы можете ощущать спазмы, а то и боль внизу живота.

Слизь в шейке матки густеет, образуя слизистую пробку, чтобы отгородить матку от вредных воздействий извне. Ее задача – поддерживать внутриутробный мир в абсолютной стерильности. Выйдет эта пробка подобно мажущимся выделениям незадолго до родов .

Токсикоз и тошнота

Хотите кое-что интересное?

Утренняя тошнота начинает досаждать все больше. При чем, распрощаться с ранним токсикозом удастся лишь в районе 14-й недели. Если Вам повезло и по утрам у Вас прекрасное самочувствие, не говорите об этом другим беременным – не провоцируйте чувство зависти!

Учащенные мочеиспускания

К седьмой неделе беременности объем крови в Вашем организме стал больше, в среднем, на 10% (к концу беременности это соотношение возрастет до 45%). Также частым позывам в туалет способствует давление увеличивающейся матки на мочевой пузырь. И вообще, не нужно жаловаться, что отныне посреди ночи приходится вставать и бежать в туалет, на поздних сроках «позывные» могут беспокоить Вас даже каждый час!

Потемнение ареол

Пигментированные зоны вокруг сосков темнеют. Это нормальное явление, повода для беспокойства нет.

Противоречивое эмоциональное состояние

Особенно тяжело эмоционально переносится период беременности, если Вы вынашиваете первенца. Женщины в таком положении и рады, и тревожны одновременно. Необычное состояние сказывается на излишней переменчивости настроения.

Раздражительность, плаксивость, чувство смятения – это нормальные составляющие нового периода в Вашей жизни.

Почему растет живот на 7-й неделе

Плод на 7 неделе беременности еще слишком мал, чтобы повлиять на размеры Вашего живота. Поэтому если у Вас четко начал выступать живот, то причиной этому может служить:

• Отложение подкожно-жирового слоя . Повышенный аппетит у будущих мам связан с гормональными перестройками в организме. Кроме того, во время беременности могут замедляться обменные процессы. Чтобы избежать набора лишнего веса, тщательно контролируйте калорийность своей пищи;
• Вздутие . Незначительное вздутие может происходить за счет снижения мышечного тонуса.

Как бы там ни было, животик уже можно начинать фотографировать в профиль! При чем, делайте это ежемесячно вплоть до родов. Память о таком прекрасном положении – бесценна.

Ранний токсикоз может появиться как с самого начала задержки месячных, так и с 6-7 недели беременности, а проходит он обычно к 12-13 неделе. Степень его выраженности настолько индивидуальна, что одни отделываются легкой тошнотой по утрам, а другие нуждаются в стационаре по причине высокого риска обезвоживания из-за частой рвоты. В любом случае токсикоз значительно осложняет жизнь, потому и возникает вопрос: как же от него можно избавиться?

1. Соблюдайте режим дня. С вечера можно оставить на прикроватном столике горстку орешков или пару галетных печенек, чтобы скушать их с утра, не вставая с постели. Удивительно, но эта маленькая хитрость действительно помогает!;
2. Временной промежуток между приемами пищи не должен составлять более 2-3 часов;
3. В аптеке продаются специальные витамины от токсикоза, однако их применение лучше согласовать со своим гинекологом;
4. Сами беременные утверждают, что им помогает спастись от токсикоза частое употребление соленых орешков или различных сухофруктов;
5. Хорошо устраняет тошноту имбирный или мятный чай с лимоном и медом;
6. Полезно и эффективно при борьбе с токсикозом выпивать в день 1-1,5 ст. свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока.

Если ни один из предложенных методов не помогает, обязательно скажите об этом своему врачу. Только он может назначить Вам подходящее лекарство от токсикоза.

Основные обследования и анализы

На сроке около 7-ми недель женщины обычно обращаются к акушеру-гинекологу и становятся на диспансерный учет по беременности в женской консультации. Основные преследуемые сейчас цели – убедиться, что беременность таки имеет место и развивается правильно.

При постановке на учет Вас ожидают:

• замеры таза;
• взвешивание и измерение роста;
• измерение артериального давления;
• сдача анализов крови на определение группы, резус-фактора, уровня сахара, наличия ВИЧ-инфекии, RW;
• общий анализ мочи, а также анализ мочи по Нечипоренко;
• сдача кала на яйцеглист;
• взятие мазка из влагалища на флору, на заболевания передающиеся половым путем;
• посев из носа.

Но иногда случаются и отклонения:

• превышение нормы может указывать как на осложнение беременности, так и просто на многоплодную беременность;
• ХГЧ ниже нормы указывает на угрозу прерывания, на неразвивающуюся либо внематочную беременность.

В таком случае придется провести дополнительные методы исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

После сдачи всех вышеперечисленных анализов необходимо пройти медосмотр у таких специалистов, как терапевт, окулист, стоматолог, также сделать кардиограмму.

Что касается рентгена и флюорографии на 7-недельном сроке беременности, то их однозначно делать не стоит. При крайней необходимости, следует подождать хотя бы до второго триместра. УЗИ на седьмой неделе беременности назначается, только если есть подозрение на наличие патологии. Пол ребенка по УЗИ пока определить невозможно ввиду того, что репродуктивная система пока не сформировалась.

Предостережения от опасностей

7 акушерская неделя беременности, как и все предшествующие ей недели, характеризуется массой сугубо индивидуальных ощущений. Некоторые из них сопутствуют нормальному течению беременности (о них мы уже поговорили в пунктах выше), другие же могут быть симптомами отклонений. Давайте узнаем подробнее о последних:

1. Если частые походы в туалет сопровождаются болью и резями, надо побеспокоиться о здоровье мочевыводящей системы;
2. Сильные боли внизу живота наряду с кровянистыми выделениями могут указывать на угрозу прерывания беременности. Не стоит оттягивать с посещением врача и ждать чуда. Срочно вызывайте скорую! Возможно, придется лечь на сохранение;
3. Подозрительными считаются различные густые или творожистые выделения красного, коричневого, зеленого или серого цвета. Особенно если наряду с ними ощущается зуд или жжение в области половых органов. Как можно скорее запишитесь на прием к гинекологу!;
4. Крайне нежелательны любые простудные заболевания на таком сроке. Они могут негативно сказаться на формировании и развитии органов и систем малыша. Кашель влияет на тонус матки, насморк затрудняет поставку кислорода к плоду. Повышенная температура у будущей мамы тоже опасна для эмбриона. Ни в коем случае не прибегайте к помощи народной медицины. Любые лечебные меры согласовывайте с врачом.

Развитие плода на 7 неделе беременности активно продолжается. Будущей маме пора начать заботиться не только о себе, но и о крохе, живущем внутри. Главные рекомендации касательно образа жизни на 7-й неделе беременности остаются те же:

1. Больше гулять на свежем воздухе;
2. Питаться здоровой пищей, пить больше чистой воды;
3. Отказаться от вредных привычек;
4. Равномерно сочетать режимы активности и отдыха;
5. Принимать фолиевую кислоту – сейчас она особенно важна, потому что необходима для формирования нервной системы плода.

Кроме того, чтобы свести возможные риски и отклонения к минимуму, прислушивайтесь рекомендаций, которые Вам дает гинеколог.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

7 акушерская неделя – срок, когда будущая мама начинает отмечать новые изменения в своем теле, нося под сердцем малыша. Внешние и внутренние перемены связаны с гормональными перестроениями в организме. Беременная ощущает на себе все «прелести» влияния гормона прогестерона. Сегодня мы расскажем, что происходит с плодом и что чувствует женщина на данном этапе беременности.

Развитие малыша на 7 неделе беременности

Малыш в утробе весит всего 0,8-0,9 г, но, несмотря на малый вес, к данной неделе он начинает активно двигаться в матке. Пространства в ней еще достаточно, поэтому плод свободно перемещается в амниотической жидкости, отталкиваясь крохотными ножками от стенок материнского органа. За счет активного движения кровообращение у растущего организма улучшается, ткани его тела формируются быстрее. Совсем скоро эмбрион сможет распознавать свет и звуки извне.

Как проходит развитие плода в 7 недель

У будущего крохи в 1,5 месяца внутриутробного развития внешне отмечается сильное выступание вперед нижней челюсти, приплюснутый широкий носик и низкое расположение ушных раковин. Голова сейчас составляет примерно половину всего маленького организма. Тем не менее, уже на этом этапе можно обнаружить в хорошо выраженном виде части лица настоящего человечка. Глаза представляют собой круглые выступы, но уже четко обрисованные, благодаря началу формирования век.

Эпителиальный слой кожи в эмбриональный период еще чрезвычайно тонкий, в результате чего снаружи просвечивает цвет подлежащего слоя сосудистой ткани. Под кожей совершенно нет жира, поэтому ребенок еще совсем не походит на привычный нам образ новорожденного малыша.

Что происходит с организмом плода:

• подходит к завершению эмбриональный период и начинается эмбриофетальный период. Малыш уже полноправно может называться плодом;
• интенсивно развивается плацента, формируется становление системы «мать-плацента-плод»;
• мозг плода развивается, делясь на полушария;
• сердце усложняет свое строение, к 7 неделе оно начинает делиться на камеры;
• формируются органы ЖКТ, пищевод, аппендикс и толстая кишка;
• в промежности плода формируется бугорок – будущие половые органы малыша;
• ножки становятся похожи на миниатюрные плавники, совсем скоро они разделятся;
• формируются предплечья и плечи, удлиняются пальчики рук и ног.

Изменения в организме будущей мамы

Состояние женщины целиком и полностью находится в зависимости от гормонального фона. При повышенной выработке гормонов появляются симптомы токсикоза, часто меняется настроение, слабость и бессилие становятся частыми спутниками. Между тем, состояние кожи улучшается, она становится чистой и здоровой, даже если до беременности кожа была проблемной. Количество выделений остается прежним, наливается грудь, увеличивается потребность в более частом мочеиспускании.

Как выглядит живот на 7-й неделе

Будущей маме с каждой неделей все больше хочется увидеть главный признак беременности в зеркале – подросший животик. На сроке в 7 недель матка увеличивается в 1,5-2 раза по сравнению с «добеременным» размером, но она все еще находится в малом тазу за лонной костью. Поэтому округлившийся животик пока не приходится ждать, слишком мало времени прошло с момента зачатия.

Иногда женщины отмечают незначительное увеличение внизу живота к данному сроку, что может быть обусловлено расслаблением мышц брюшного пресса, но не интересным положением.

На заметку! Чтобы не упустить момент появления животика, с 7 недели можно вести фото-дневник, делая фото живота на память, для семейного архива. Так будущей маме будет легче по времени отследить, когда конкретно её беременность стала внешне заметной.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Могут возникать следующие изменения в организме:

• частые головокружения, особенно при наклонах вниз, чувство потери равновесия;
• изменения обоняния, запахи будто «окружают» женщину со всех сторон, многие привычные ароматы блюд, духов, помещений становятся резко неприятными, вызывая дурноту;
• ощущение нехватки кислорода, хочется проводить больше времени на свежем воздухе, в комнате беременной душно и жарко;
• тянущие и болезненные ощущения в груди. Грудь наливается, покалывает, прикосновения приносят дискомфорт, ощущения от носки нижнего белья становятся неприятными;
• постоянное желание спать не дает сосредоточиться на работе, усталость в прямом смысле «валит с ног»;
• желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще, чем обычно. Женщине становится сложнее контролировать свой мочевой пузырь;
• повышенная эмоциональность сбивает с толку и саму беременную, и окружающих. Будущая мама может внезапно растрогаться или рассердиться в обыденной ситуации;
• изредка возникают кратковременные покалывающие боли внизу живота.

Посещения врача и обследования на 7 неделе

На этом сроке будущая мама обычно впервые обращается в женскую консультацию, чтобы встать на учет по беременности. Акушер – гинеколог на первом приеме заводит личную карту и назначает множество анализов, такие как:

1. Клинический анализ крови , исследующий уровни билирубина, белка и глюкозы. Увеличенный показатель данных веществ в крови может говорить о возможных осложнениях беременности с увеличением срока в неделях. Если есть риск, то врач будет неоднократно давать направление на этот анализ, чтобы пристально наблюдать за изменением параметров.
2. Анализ мочи для посева на стерильность. Исследование выявит, есть ли воспалительный процесс в организме. При обнаружении выделения бактерий назначается лечение.
3. Анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилису, гепатитам В и С . Результат анализа должен быть отрицательным, в противном случае есть риск заражения плода опасными инфекциями. При положительном результате проводится профилактическое лечение.
4. Кровь на определение резус-фактора . Анализ проводится неоднократно при отрицательном резусе и позволяет отследить возможное развитие резус – конфликта между вынашиваемым ребенком и будущей мамой.
5. Анализ на TORCH-инфекции (краснуху, токсоплазмоз, герпес и цитомегаловирус). Результат помогает определить, является ли женщина носителем инфекции и есть ли у неё антитела к перечисленным инфекциям. Если антител нет, то беременную включают в группу риска, и анализ будет проводиться дополнительно в каждом триместре, ведь в этом случае есть вероятность заражения во время беременности, что крайне губительно для плода.
6. Мазок с влагалища, шейки матки и цервикального канала также берется на первом приеме. Он необходим для определения атипических клеток, а также выявления возбудителей заболеваний, передающихся половым путем (гонореи, хламидиоза, трихомониаза и др.).
7. УЗИ на 7 неделе помогает определить точный срок наступления беременности. Отвечая на вопрос, сколько это месяцев, стоит отметить, что семь недель – это чуть более полутора месяцев. УЗИ назначается не всем, направление дается врачом только при наличии определенных факторов риска (подозрение на многоплодную беременность, исключение внематочного развития плода, замирание плода и т.д.). Во время ультразвукового исследования изучается сердечный ритм плода, сейчас он должен составлять 130-160 ударов в минуту. Пол ребенка на таком маленьком сроке определить еще не удастся.

Менструация во время беременности на 7 неделе: патология или норма?

Многих беременных женщин беспокоит вопрос, могут ли продолжаться месячные на первых двух месяцах беременности без её прерывания. Такое необычное состояние сопровождают симптомы как при менструации: появляются коричневые выделения, тянет низ живота, возникают слабость и отсутствие аппетита.

Важно! Каждой будущей маме нужно знать, что если беременность произошла, то менструации быть не может. Кровянистые выделения – это первый признак того, что есть угроза жизни плода и возможно прерывание беременности. Иногда эта угроза совпадает с предполагаемыми датами прошлых менструаций женщины, но это никак не менструация.

Боли на 7 неделе и нетипичные мажущие выделения требуют врачебной консультации, проведения УЗИ матки и определения того, что нужно сделать для сохранения будущего малыша в утробе. Любые тревожные симптомы, возникшие на ранних сроках, нельзя игнорировать, но и чрезмерно паниковать не стоит: не всегда это приводит к прерыванию беременности. Нужно лишь вовремя обратиться за медицинской помощью.

Рацион беременной

От питания будущей мамы зависит и её здоровье, и закладываемое здоровье будущего младенца. Но на раннем сроке порой так непросто придерживаться определенного рациона, ведь токсикоз не дремлет и многие продукты становятся невыносимы на запах и вкус. Наладить «беременный» режим питания помогут несколько советов, которые подскажут, как справиться с тошнотой на первом триместре:

• Прежде чем встать с постели, нужно съесть что-то из фруктов. Это поможет купировать приступ утренней тошноты и легче перенести начало дня.
• При приготовлении еды стоит отдавать предпочтение блюдам отварным, запеченным и приготовленным на пару. Так в продуктах сохранится больше полезных веществ, имеющих пищевую ценность.
• Хлебные продукты во избежание изжоги есть можно только до 12.00, останавливая выбор на сортах со злаками и отрубями.
• Сезонные овощи и фрукты должны составлять основу меню беременной.
• На время вынашивания плода стоит полностью отказаться от консервов, фастфуда, крепких спиртных напитков и кофеина.
• После 19.00 не нужно есть тяжелую пищу, для утоления аппетита можно перекусить свежими фруктами.
• Стакан кефира перед сном насытит организм кальцием и избавит от проблем со стулом.

Вот как может выглядеть примерное меню на седьмой неделе беременности:

Почему важен кальций на первых месяцах беременности?

При беременности нужно употреблять около 1000 мг кальция в сутки, и лишь его пятая часть пойдет на развитие крохи. Определить норму кальция можно с помощью специального анализа, который назначит врач. Достаточное количество кальция в питании беременной – хорошая профилактика преждевременных родов и выкидыша. Также этот макроэлемент участвует в формировании органов и тканей малютки, находящегося в материнском животике – сердца, мышц, нервных клеток и т.д. Стаканчик йогурта в день – половина суточной нормы кальция, а вкупе с парой ломтиков сыра этот перекус полностью компенсирует потребности организмов малыша и мамы в кальции.

На заметку! Стоит знать, что усвоению кальция могут препятствовать магний и натрий. Это значит, что соленые блюда из творога не принесут особой пользы. Зато в меру сладкие рецепты с молочными составляющими в полную меру пойдут и во благо организму, и в удовольствие маме.

Что может беспокоить на 7 неделе беременности?

Тяжесть в животе

Неприятные ощущения в животе, такие как чувство тяжести, вздутие, дискомфорт в желудке, могут возникать у будущих мам на раннем сроке беременности по ряду причин. К ним относятся внутрибрюшное давление, стресс, нерациональное питание. Большая часть из них не требует медицинского вмешательства, но все же стоит знать, как справиться с этими неприятными явлениями.

Ферментативная недостаточность поджелудочной железы

При данной проблеме беременная чувствует боль и дискомфорт в верхней части живота, после еды может преследовать изжога, отрыжка, расстройство желудка, диарея. Развитию такого состояния способствует сама беременность – под действием гормонов нарушается моторная функция желудка, что и дает сбой в органах пищеварения. Чтобы нейтрализовать неприятные ощущения в животе, важно пересмотреть питание: перейти на дробное питание и меньшие порции, избегать продуктов, вызывающих газообразование и метеоризм (к ним относятся горох, фасоль, яблоки, белокочанная капуста, лук, белый хлеб, газированные напитки и т.д.).

Высокий уровень гормона прогестерона в крови

Значительно увеличение прогестерона в первом триместре может стать причиной проблем с кишечником. Этот гормон снижает мышечный тонус внутренних органов (дабы сохранить беременность и предотвратить выкидыш), но при сбое приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Женщина в такой ситуации чувствует кратковременные ноющие боли, бурление, вздутие, может страдать запорами. Главное решение проблемы – наладить работу кишечника включением в питание продуктов, богатых клетчаткой (злаки, орехи, свежие фрукты и тушеные овощи). Будущей маме важно употреблять не менее 2 л жидкости в сутки.

На заметку! Диетотерапию назначает только наблюдающий беременность врач. Он же в дополнение к изменению рациона, сопоставив ощущения и признаки нарушения состояния организма, скорее всего, подберет правильную терапию для регуляции гормонального фона и назначит спазмолитические средства.

Ранний токсикоз

Седьмая неделя беременности часто омрачает жизнь будущей мамы начинающимся токсикозом. При появлении его симптомов отчаиваться не стоит, ведь существуют способы помочь себе в моменты недомоганий. Вот несколько полезных рекомендаций:

• Питаться нужно часто, но маленькими порциями. Исключить жирную пищу, именно она провоцирует тошноту. Под запретом на первых трех месяцах беременности и кофе.
• От утреннего состояния слабости и дурноты спасет настой мелиссы. 1 ч.л. измельченного растения мелиссы нужно заварить стаканом кипятка и дать настоятся 30-40 минут. Принимать полученный настой в 3 приема перед едой.
• С утра на голодный желудок можно рассасывать кубик льда с лимоном (200 г воды и 1 выжатый лимон).
• Всегда с собой нужно носить бутылочку простой воды – пара глотков поможет купировать приступ тошноты где бы то ни было;
• Мятные леденцы или барбарис способны отвлечь при токсикозе от плохого самочувствия в транспорте.

Сонливость

По тому, что происходит с мамой во время вынашивания крохи, не трудно догадаться, какой месяц беременности у неё протекает. В конце первого – начале второго месяца сонливость и ощущение усталости чувствует практически каждая женщина. Эти состояния возникают из-за большого количества вырабатываемого гормона прогестерона. Сама природа позаботилась о том, чтобы в важные недели формирования органов малыша беременная больше отдыхала и берегла себя. Переживать по поводу сонливости не стоит, но пересмотреть свой режим дня и питания нужно обязательно. Вот основные советы для данного периода:

• старайтесь ложиться спать не позже 23.00 и спать не менее 8 часов в сутки;
• на протяжении рабочего дня делайте небольшие перерывы – пятиминутки, во время которых подышите свежим воздухом и проветрите помещение;
• полезны легкие физические нагрузки, например: плавание, йога, дыхательные гимнастики и прогулки в лесопарковой зоне. Они помогут восполнить недостаток кислорода, получить заряд бодрости и поддержать тело в тонусе;
• по рекомендации доктора принимайте дополнительно витаминно – минеральные комплексы.

Гиперпигментация

К 7 неделе беременности на коже будущей мамы могут появиться пигментные пятна. В период ожидания ребенка это нередкое явление. Причины его возникновения просты – перестройка гормонального фона, повышенная выработка эстрогенов и мелатонина, а также недостаток фолиевой кислоты могут вызвать появление пятен на лице, появление вертикальной темной полоски на животе или усиления пигментации в области груди. Как правило, все это проходит вскоре после рождения ребенка.

Важно! В качестве профилактики пигментации кожи не пренебрегайте правилами ухода за ней. Выходя на прогулку, пользуйтесь кремами для беременных с ультрафиолетовыми фильтрами как минимум SPF 2-4, специальными маслами и молочком для тела.

Пополняем гардероб к 7 неделе: на что обратить внимание

Основное отличие одежды и обуви для будущей мамы от обычной заключается в том, что она должна быть максимально комфортной в носке и не доставлять никаких психологических, и тем более физических неудобств.

• Готовьтесь к тому, что придется покупать лиф на пару размеров больше вашей обычной нормы. Уже с первого месяца беременности может увеличиться и чашечка, и обхват груди. Состав ткани бюстгальтера выбирайте натуральный, и следите, чтобы в чашечке не было причиняющих дискомфорт швов.
• Материалы для нижнего белья во время вынашивания малыша стоит выбирать натуральные, такие как хлопок, лён. Синтетика при меняющемся гормональном фоне может стать причиной обострения хронических заболеваний (вроде молочницы) и появления аллергии. Бесшовные трусики – идеальный выбор для будущей мамы, они отлично пропускают воздух и будут удобны в носке. Из моделей оптимально носить трусики – слипы или шортики.
• Выбирая обувь, заметьте, что оптимальная высота каблука на время беременности – 4 см. Не стоит выбирать обувь на совсем плоской подошве, с увеличением нагрузки на ноги может возникнуть плоскостопие. Обувь должна быть такой, чтобы не пришлось к ней лишний раз наклоняться, что-то завязывая или подтягивая – на ранних сроках частые наклоны провоцируют головокружение.

Найдется не так много женщин, которым беременность далась легко, без токсикоза, плохого самочувствия, сильных эмоциональны перепадов. Но, несмотря на это, беременность – прекрасное время, и сделать ожидание праздником совсем несложно. Улыбайтесь, радуйтесь мелочам, ощутите единство с маленьким человечком, растущим внутри вас.

• Придерживайтесь правильного питания: регулярного, разнообразного, и главное – полноценного, ведь не секрет, что сбалансированный рацион мамы во многом определяет параметры роста и развития плода.
• Для легких перекусов при токсикозе приготовьте смесь из сухофруктов с медом и лимоном. Она благотворно влияет на сердце и эластичность сосудов, насыщает организм необходимыми витаминами.
• Практикуйте умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, плавание. Если нет противопоказаний – секс.
• Легкий массаж мягкой щеткой в душе от ступней и вверх до колен поможет справиться с напряжением в ногах. Также хороши обертывания ног мокрым прохладным полотенцем.
• Пока животик не слишком большой, принимайте умеренно теплые ванны с морской солью, глиной или отварами трав. Они помогут успокоиться и расслабиться после непростого рабочего дня.