В первые недели беременности в организме матери происходят серьезные изменения, которые нередко сопровождаются болями разной локализации. Некоторые будущие мамы при этом испытывают ощущения, похожие на те, что сопровождают менструальные кровотечения, у кого-то могут возникать неприятные рези в области паха, кого-то беспокоят боли в области поясницы. При этом в большинстве случаев дискомфорт носит физиологический характер. Но бывают ситуации, когда боли на первых неделях беременности сигнализируют о серьезных проблемах. Как распознать угрозу?
Физиологические боли
Существует несколько естественных причин болей на первых неделях беременности. Они сопровождают начало беременности и не требуют медицинского вмешательства. К ним относятся следующие факторы.
Имплантация плодного яйца. Происходит примерно через неделю после зачатия. Когда внедрение зиготы в эндометрий сопровождается повреждением слизистой оболочки или кровеносного сосуда, будущая мама испытывает боль и может наблюдать даже небольшое кровотечение (буквально несколько капель). Внешне ощущения напоминают предменструальные боли, если не знать о беременности, то легко спутать это с обычной менструацией.
Изменение гормонального фона. Основной первопричиной боли выступает возросший уровень прогестерона в крови. Под действием гормона начинают растягиваться связки, меняется центр тяжести, увеличивается матка. Боль при этом возникает в области поясницы, после 20 недели она обычно прекращается. Под влиянием прогестерона и эстрогена увеличивается грудь. Это может привести к физиологическим болям в области молочных желез. Также гормональные изменения могут спровоцировать метеоризм, при котором покалывающие боли локализуются в области пупка и запор, сопровождаемый вздутием и урчанием в животе, чувством зуда или жжения в прямой кишке. Состояние поможет облегчить диета, а прием слабительных средств противопоказан.
Смещение внутренних органов. Давление растущей матки в сочетании с действием гормонов сказывается на состоянии кишечника – его мускулатура расслабляется, сам орган оттесняется маткой. При этом боли могут ощущаться в левом боку, а для их нейтрализации достаточно практиковать частое дробное питание.
Во всех вышеописанных случаях показаться врачу будет не лишним, но только в профилактических целях, поскольку такие боли со временем проходят без лечения.
Внематочная беременность
Внематочная беременность – это состояние, когда плодное яйцо имплантируется не в матку, а в одну из маточных труб. Такие узкие каналы не предназначены для вынашивания, и когда яйцо по размерам начинает превышать диаметр трубы, оно давит на стенки, распирает их и может привести к разрыву. В результате происходит кровотечение, возникает тошнота, рвота, сильнейшая боль, головокружение и обморок.
Такое состояние требует срочного хирургического вмешательства. Симптомы могут проявиться на сроке от 6 до 12 недель.
Гипертонус матки
Гипертонус матки не считается самостоятельным заболеванием, это лишь симптом, который указывает на некоторые патологии беременности. Гипертонус проявляется как тянущая боль в нижней части живота, напоминающая менструальную и отдающая в поясницу. Матка при этом напрягается, твердеет, но на ранних сроках вы не сможете определить это самостоятельно. Поэтому при ощущении тянущих болей на первых неделях беременности необходимо показаться гинекологу, даже если вам кажется, что причин для беспокойства нет.
Гипертонус матки негативно сказывается на будущем малыше, поскольку такое состояние провоцирует нарушение кровоснабжения плода и, как следствие, кислородное голодание, задержку роста и развития. В тяжелых случаях это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
Замершая беременность
Иногда результатом зачатия становится нежизнеспособный эмбрион. Плод останавливается в развитии и погибает, а материнский организм исторгает его. При этом матка сокращается, возникают острые боли в нижней части живота и кровотечение. В этом случае требуется медицинская помощь, но не для ребенка, которому уже ничем нельзя помочь, а для матери. Гинеколог проводит исследование матки и, при необходимости, выскабливание.
Отслойка плодного яйца
Боль на первых неделях беременности порой свидетельствует об угрозе выкидыша, спровоцированной отслойкой плодного яйца. Она может сопровождаться кровотечением, интенсивность которого зависит от степени патологии.
На ранней стадии отслойки плод можно спасти. Для этого при первых признаках кровотечения нужно вызвать скорую помощь и принять лежащее положение до приезда врача. Необходимо взять под контроль эмоции и постараться вести себя как можно спокойнее. При лечении патологии также рекомендуется полный покой.
Киста желтого тела
Киста желтого тела - это новообразование, которое возникает по причине скопления жидкости в месте лопнувшего фолликула. Она может вызывать тянущие боли внизу живота со стороны пораженного яичника. Лечения, как правило, не требует. Нужно лишь избегать физических нагрузок, чтобы не допустить разрыва кисты. Если же новообразование будет повреждено, это может вызвать обильное внутреннее кровотечение.
Стоит помнить о том, что боли на первых неделях беременности могут быть никак не связаны с процессом вынашивания. Они возникают при развитии инфекционных заболеваний, обострении хронических недугов. И даже если вы уверены в состоянии своего здоровья, при появлении болей обратитесь к врачу, хотя бы для того, чтобы убедиться, что все в порядке.
Первая неделя беременности - самая фантомная из всех 40 недель. Потому что каждая последующая идет за предыдущей, а 1 неделя вычисляется чисто теоретически. Если вы попадете на прием к гинекологу с подозрением на беременность, и она подтвердится, то первым делом врач установит срок. В акушерстве принято начинать отсчет от первого дня ваших последних месячных, и вы должны понимать, что все это только теория, никакой беременности еще в помине нет. Но вскоре организм начнет готовиться к ее вероятному наступлению. В среднем на 10-12 день цикла у женщины наступает овуляция: яйцеклетка созревает, выходя из фолликула, в надежде встретить того единственного, который сможет оплодотворить ее и в будущем вместе с ней стать плодом. И подготовка к этому процессу началась уже сейчас. Изменяется гормональный фон женщины, перестраивается ее нервная система - так происходит каждый месяц, поэтому теоретически 1 неделя беременности наступает ежемесячно.
Но никакого плода на 1 неделе потенциальной беременности еще не существует.
Признаки и симптомы на 1 неделе беременности
Равно как и не может существовать никаких признаков и симптомов беременности, которая еще не наступила. Часто женщины начинают умышленно выискивать у себя вероятные признаки. Это случается либо от сильного страха перед беременностью, либо неудержимого желания забеременеть. Но в целом первая неделя беременности - это начало менструального цикла, так что все признаки могут указывать только на нормальное или непривычное его течение.
Болит живот
Если у вас болит живот уже прямо , то ничего странного в этом нет - ведь идет менструация, часто сопровождающаяся болевыми ощущениями. На самом деле странным является то, откуда вы можете знать, что эта неделя станет первой в вашей вероятной беременности. Ведь ни зачатия, ни имплантации яйцеклетки еще не произошло. Даже полового акта, который познакомит яйцеклетку со сперматозоидом, еще не было. Болит живот на 1 неделе беременности? Ищите причину в чем угодно, но только не в беременности.
Выделения
Выделения на 1 неделе беременности - это менструальные выделения. Месячные только начинаются. Вполне возможно, они станут последними в ближайшие 9 месяцев, но об этом никто не может знать наверняка.
Тест на беременность
И уж тем более ни о каком тесте не может быть и речи. Если это первая неделя после задержки месячных, тогда, конечно, совсем другое дело: современные тесты могут «рассмотреть» беременность на самых ранних сроках, начиная с второго-третьего дня после задержки. Но в таком случае, если беременность уже наступила, ее акушерский срок будет, по меньшей мере, 3 недели, а мы говорим о первой. 1 неделя беременности - это только отсчет срока в случае, если произойдет зачатие и беременность таки наступит.
ХГЧ
ХГЧ на первой неделе беременности находится в рамках нормы для небеременных женщин и не превышает 5 мЕд/мл. Такова его концентрация в сыворотке крови. Если вы здоровы, в организме нет патологических источников выделения ХГЧ (например, опухолей), вы не делали аборт в последние дни, не принимали гормонсодержащих препаратов, то уровень ХГЧ будет очень низким - от 0 максимум до 5 мЕд/мл. Хорионический гонадотропин человека начинает вырабатываться хорионом только после имплантации эмбриона в полость матки. Вот почему никакой тест не покажет вам беременность на 1 неделе.
УЗИ на 1 неделе беременности
Если и возникнет необходимость проводить УЗИ в это время, то явно не по причине наступившей беременности. И мы уже достаточно рассказали, почему так. Но УЗИ во время месячных действительно может проводиться, если нужно определить состояние маточного эндометрия, наличие или отсутствие в полости матки кровяных сгустков, кист, опухолей и в ряде других случаев. Если планируется стимуляция беременности, то почти наверняка врач направит вас на УЗИ на 2-3 день месячных - или же на 1 неделе беременности, если все пройдет благополучно и она все же наступит. Желаем вам успеха!
Боли на ранних сроках беременности, к сожалению, не редкость. И именно неприятные зачастую ощущения и становятся первыми признаками свершившегося зачатия. Но далеко не всякая боль является нормальной. Какие явления имеют место в первом триместре беременности, а какие требуют врачебного контроля и лечения?
1. Если болит живот на ранних сроках беременности - это, скорее всего, норма. Если неприятные ощущения возникают периодически и быстро проходят. Но иногда данные симптомы свидетельствуют об угрозе прерывания беременности, о том, что не все в порядке. В таких случаях появляются кровянистые или коричневые выделения из влагалища. Если их нет, лечение никакое не проводится, как правило. Женщине могут быть рекомендованы только спазмолитики от боли, успокоительные средства и размеренный режим дня с полноценным сном и без тяжелых физических нагрузок.
Но в любом случае врачу показаться стоит, если ваш тест уже показал 2 полосочки и не стоит слушать тех, кто рассказывает о том, что боли на первых неделях беременности в области матки беспокоят почти всех. Если не был проведен гинекологический осмотр и УЗИ, то нельзя исключать и внематочную беременность, диагностика которой на таких ранних сроках проблематична. Но часто внематочная выдает себя именно такими периодически появляющимися болями.
Если боль возникает в области пупка - это может быть связано с повышенным газообразованием, что также не редкость у будущих мам.
2. Боли в молочных железах. Неприятные ощущения могут быть довольно ярко выраженными. Дело в том, что с самого начала беременности грудь начинает готовиться к последующей лактации. Из сосков даже на ранних сроках может выделяться молозиво (липкая прозрачная жидкость с желтоватым оттенком). Сама грудь становится больше в размерах. Что же касается именно боли, то она обычно проходит или становится умеренней ко второму триместру. Если же в молочной железе при самообследовании определяются образования - следует показаться маммологу и сделать УЗИ.
3. Боли в области яичников. Могут быть связаны с образованием кисты желтого тела, если та достигает больших размеров. Собственно, эта киста - избыточно развившееся желтое тело, благодаря нему образуется прогестерон - важнейший гормон, который не дает беременности прерваться. Лечения киста чаще всего не требует и самостоятельно рассасывается к 18-20 неделе.
Вот такие могут возникать боли на ранних сроках беременности.
Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.
К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.
Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:
- Сдать клинический анализ крови на .
- Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.
Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.
Что происходит на 1 неделе беременности?
После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.
находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают
специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.
Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.
Состояние матки
Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.
Матка имеет следующие особенности:
- Практически не меняет своего расположения.
- Становится мягкой, а шейка уплотняется.
- В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.
Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.
Грудь
Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными
, повышается упругость груди.
С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.
Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.
Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.
Живот
На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.
Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.
Что происходит с плодом?
Еще не существует
такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.
Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.
Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.
Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.
Изменения в организме матери
Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.
К ним относятся следующие:
- Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
- Слизистая влагалища немного синеет.
- Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.
ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.
- Перестраивается гормональный фон.
- Частое мочеиспускание, запор.
Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.
Основные признаки зачатия
В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.
У женщины в это время наблюдаются:
- Задержка менструации – при регулярном цикле.
- Болевые ощущения непонятного происхождения.
- Тяжесть в районе матки.
- Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
- Покалывание в груди, ее набухание.
- Перепады артериального давления.
- Эмоциональная нестабильность.
- Потемнение сосков.
- Беспокоит метеоризм.
- Изменение характера влагалищных выделений.
Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.
Ощущения
К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.
ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.
Чтобы организм будущей мамы не избавился
от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.
Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.
Выделения
Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.
После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.
По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.
Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.
Что покажет УЗИ?
На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.
УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:
- Внематочная беременность.
- Киста или опухоль.
- Воспалительный процесс.
При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.
Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.
Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?
Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.
Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша
. Особенно стоит уделить время своему телу.
Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.
Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.
Упражнения Кегеля
С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.
Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.
Положительный настрой
Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.
Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.
При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода
до предполагаемого зачатия.
За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.
Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.
Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.
Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.
Женщина должна сдать следующие анализы:
- Кровь на сахар.
- Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
- Кровь на резус-фактор.
Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:
- Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
- Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
- Принимать витамины.
- Гулять на свежем воздухе.
- Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
- Избегать стресса.
- Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
- Вовремя отдыхать.
- Придерживаться диеты.
Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.
Рацион питания
На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.
На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:
- Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
- Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.
- Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
- Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.
Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.
Что под запретом?
Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.
С первой недели беременности женщине запрещено:
- Работать больше 6 часов и без перерыва.
- Долго сидеть за компьютером.
- Работать в ночные смены, ездить в командировки.
- Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
- Долго сидеть или стоять.
- Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
- Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
- Пить крепкий чай, кофе.
- Употреблять спиртные напитки, курить.
- Посещать солярий, баню.
- Принимать горячую ванну.
- Делать рентген.
- Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.
Прием витаминов
Витамины обязательно должны быть
в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.
Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.
ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.
Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.
Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.
Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.
Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.
Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:
- Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
- Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
- Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
- Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
- Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
- Избегать толпы и давки в общественном транспорте.
Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.
Видео
Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.