Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?
Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.
Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода - тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?
Пересмотреть образ жизни
Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье - основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств - все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.Анаген - это фаза активного роста, совсем не короткая - 6−8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3−4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.
Провести ревизию питания
Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе - это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.
Пропить витаминный комплекс
Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!
Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера
Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.
Мыть голову правильно
Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.Сменить расчески при необходимости
Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит - не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.Делать массаж
Самые терпеливые могут практиковать так называемое правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения - от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.
Использовать ароматы
Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу - и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.Сделать волосы гуще в домашних условиях
Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4−5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3−5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.
Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной - прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.
Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!
Сделать короткую стрижку можно за несколько минут. А вот отращивание косы – это длительный процесс, требующий тщательного ухода за локонами. А ведь так хочется ускорить рост волос, чтобы получить прическу, о которой мечтаешь, побыстрее.
Каждая девушка хочет иметь густые, длинные волосыКак быстро отрастить длинные волосы: добиваемся эффекта за месяц
Наука утверждает, что скорость роста волос заложена генетически. Они отрастают на 1-2 см в месяц. Но всем знакома ситуация, когда длина локонов на протяжении нескольких месяцев почти не меняется. Еще обиднее, когда пряди немного отрастают, но их кончики сильно секутся, и их приходится подрезать. А еще бывает так, что волоски отрастают до определенной длины и выпадают или ломаются.
Предотвратить выпадение и ломкость волос возможноИз этой статьи вы узнаете, как правильно ухаживать за шевелюрой, чтобы такие ситуации не повторялись, и кудри были здоровыми до самых кончиков. Мы расскажем:
- как правильно ухаживать за своей шевелюрой;
- какие витамины нужны для более быстрого роста локонов;
- как улучшить кровообращение кожи головы, для того, чтобы волосяные луковички получали усиленное питание;
- какие народные приметы нужно знать, чтобы случайно не замедлить рост волос.
Правильный уход за шевелюрой в домашних условиях для женщин и мужчин
Неправильно выбранный шампунь может истощить локоны, и они станут сухими. Недостаток витаминов может сделать волосы слабыми и привести к их выпадению.
Волосы требуют постоянного уходаЧастые покраски и химическая завивка тоже негативно влияют на состояние прядей. Пересушивание локонов феном и горячей плойкой приводят к расслаиванию кончиков.
Вы сможете избежать этих проблем, если воспользуетесь такими советами:
- Выбирайте шампунь, соответствующий вашему типу волос. Сейчас для щадящего ухода выпускаются бессульфатные средства для мытья головы. Не забывайте о бальзамах и масочках для ухода за локонами.
- Если вы красите кудри, то постарайтесь перейти на натуральные краски (хну и басму), чтобы укрепить локоны. Если это невозможно, то выбирайте оттеночные бальзамы вместо стойких красок. Они почти не портят структуру волос.
- Регулярно делайте масочки, чтобы усилить питание корней. должна содержать компоненты, улучшающие кровообращение кожи головы.
Какие витамины или средства необходимы для густых локонов: сколько их принимать
Витамины должны присутствовать в продуктах, которые нужно употреблять ежедневно, а также в масках для ухода за локонами. Что нужно есть, чтобы росли волосы, вы поймете, если будете знать, какие существуют самые полезные витамины для шевелюры, и в каких продуктах они находятся.
В здоровой пище витаминов большеПрием полезных микроэлементов
- Витамин А делает кудри сильнее, добавляет им блеска, делает их крепкими. Содержится в яйцах, сливочном масле, рыбной печени, морковке, кураге.
- Витамин В2 регулирует работу сальных желез, укрепляет пряди. Содержится в пиве, яйцах, капусте, пивных дрожжах, помидорах, пророщенной пшенице.
- Фолиевая кислота, ее недостаток приводит к появлению ранней седины и выпадению волос. Она есть в апельсинах, капусте, шпинате. Фолиевая кислота предотвращает выпадение волос
- Цианокобаламин (В12) стимулирует рост волос. Содержится в зеленом луке, печени, морской капусте, молочных продуктах.
- Тимиан (В1) отвечает за структуру волос. Его можно получить из пивных дрожжей, семечек подсолнуха, печени.
- Витамин Е отвечает за быстрый рост волос, здоровье кожи головы и питание волосяных луковичек. Его можно найти в листовых овощах, растительных маслах, орехах.
- Витамины А и Д делают кудри крепкими. Эти витамины есть во многих фруктах и овощах. Витамина Д много в петрушке. В петрушке много витаминов А и Д
Витамины лучше всего усваиваются из свежих овощей и фруктов. Если некоторые продукты отсутствуют в рационе, то можно принимать витаминные комплексы. Фармацевты делают специальные витаминные добавки для красоты и роста локонов. быстрее и гуще, обязательно делайте масочки для шевелюры с растительными маслами, желтком яиц, добавляя к ним другие полезные ингредиенты. В растительное масло можно добавлять по несколько капель витамина Е. Рецептов таких средств очень много. Например, маска для питания корней волос.
Маска с маслом и яичным желтком стимулирует рост волосНатуральная питательная маска с витаминами
Для масочки берут 1 ст. л репейного масла и такое же количество миндального и облепихового масел. Размешивают и подогревают до 40 градусов.К ним добавляют взбитое яйцо и подмешивают по 1 ампуле витаминов В12 и В1. Смесь держат на голове 1 час. Смывать нужно с шампунем.
Маску следует смывать шампунемМаска с витаминами на отварах лечебных трав
По 1 столовой ложке сухих цветов ромашки и крапивы, и 1 стакан корня лопуха заливают стаканом кипятка, варят 15 мин., затем настаивают полчаса. К процеженному отвару добавляют 1 ст. ложку витамина Е и по 1 капсуле витаминов В12, А и яичный желток. Держат на локонах час и смывают водой с шампунем.
Как сделать шевелюру длинее на 20см: отличный результат за неделю
Есть несколько способов:
- Массаж головы. Его можно выполнять руками или с помощью массажной щетки.
- С помощью масок, разогревающих кожу головы. Такие средства содержат жгучие компоненты: горчицу, красный перец, лук, чеснок. .
Масочка с горчичным порошком для обладательниц короткой прически
Это средство обогащает кожу головы витаминами группы В и стимулирует рост локонов. Для его приготовления надо взять 1 ст. ложечку сухих дрожжей и такое же количество сахара. Смесь разводят теплым молоком (0, 5 стакана) и оставляют для брожения на полчаса. К дрожжам добавляют чайную ложечку горчицы и столовую ложку меда. Массу втирают в кожу головы. Оставляют на 1 час, затем смывают.
Маска с горчичным порошкомПридаем прядям здоровья с помощью масочки с димексидом
Состав: 1 столовая ложечка димексида, 3 ложки облепихового масла. Нанести на кожу головы. Не втирать! Оставить на 1, 5 часа, затем смыть.
Луковая масочка: великолепный результат за один день - отзывы подтверждают
Пучок зеленого лука пропускают через мясорубку. Полученной кашицей нужно мазать волосы, чтобы быстрее росли. Держат маску на голове около 15 минут. Смывают водой (1 л) с ложкой яблочного уксуса.
В луке содержится много витаминовКак нужно стричь голову и в какое время это делать?
Чтобы быстро выросли волосы, их кончики обрезают во время растущей луны: с 1 по 14 день. В новолуние обычно пряди не стригут. На убывающей луне можно обрезать кудри, чтобы надолго сохранить форму стрижки. Волосы растут медленнее, но становятся более сильными и крепкими.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ
Что делать, чтобы волосы росли быстрееКому из женщин не знакома ситуация, когда, обрезав длинные волосы и пару дней порадовавшись новой стрижке, они начинают чувствовать сожаление и мечтают вернуть свои роскошные длинные локоны? Однако, отрастить их снова - непростая задача. Придется вооружиться терпением! Что делать, чтобы волосы росли быстрее?
1. Подстригайте кончики волос раз в 1,5 -2 месяца
Этот совет может показаться странным: зачем нужно подрезать волосы, если вы хотите их отрастить? Важно понять, для чего это делается. На самом деле волосы растут от корней и, обрезав концы, вы не заставите их расти быстрее. Однако, волосы с секущимися кончиками выглядят не очень эстетично, к тому же, они больше подвержены выпадению. В идеале, чтобы волосы росли быстро, нужно подрезать волосы на 0,5 см раз в 1,5 -2 месяца. 9 из 10 опрошенных нами экспертов утверждают: если вы не будете регулярно подрезать кончики, вы заплатите за длину здоровьем своих волос. Мы уверены, что вы хотите иметь не только длинные, но и здоровые волосы, разве не так?
2. Делайте массаж головы подогретым маслом
Удобнее делать это не самой, а попросить подругу или своего любимого. Это один из самых действенных советов, чтобы волосы росли быстрее. Он работает, и это проверено множеством женщин! Просто подогрейте масло и втирайте его в кожу головы. Вы очень скоро заметите разницу: ваши волосы будут выглядеть более густыми, блестящими и шелковистыми! Готовые составы можно приобрести в аптеке, но домашние средства работают не хуже. Используйте подогретое масло жожоба, кокосовое, оливковое или любое другое по вашему вкусу - они творят чудеса с вашей шевелюрой.
3. Применяйте яичные белки для ускорения роста волос
Многие женщины сомневаются, что этот совет хорошо работает, и зря! Яичные белки давно известны своими целебными свойствами. Они способны питать волосы и восстанавливать их мягкость и блеск! Просто разбейте несколько яиц, отделите белки от желтков и сделайте белковую маску для волос. Даже после одной процедуры ваши волосы будут выглядеть намного более сильными и здоровыми и это, в конечном итоге, позволит им расти быстрее.
4 . Пейте достаточно воды
Казалось бы, совет не связан напрямую со здоровьем волос. Но на самом деле вода помогает быстро вывести из организма шлаки и токсины, ускоряет обмен веществ - и в результате волосы растут намного быстрее. Если вы пьете не меньше 8 стаканов воды в день, не только ваше тело почувствует себя лучше, но и волосы будут становиться сильнее. А чем сильнее волосы, тем быстрее они растут. Питьевая вода также позволяет вашим волосам оставаться увлажненными изнутри. В этом случае они намного меньше склонны к выпадению.
5 . Расчесывайте волосы осторожно
Мы не рекомендуем расчесывать волосы как можно чаще. Не стоит брать пример с Марсии Брэди, которая расчесывала свои белокурые волосы по 100 раз каждую ночь. Однако, расчесывая волосы один-два раза утром и пару раз вечером, вы стимулируете циркуляцию крови в коже головы, питая волосяные фолликулы и обеспечивая активный рост волос. Но только не стоит расчесывать мокрые волосы. Это приведет к повреждению волосяных чешуек и замедлению роста волос. Вместо расчески используйте гребень с редкими зубьями - это обеспечит более осторожное расчесывание. Особенно ценен этот совет при расчесывании спутанных прядей.
6. По возможности, не пользуйтесь феном
Конечно, если вы опаздываете на работу, от данного способа сушки никуда не деться. Однако, стоит вам сократить использование фена до 4 раз в неделю - и вы уже заметите разницу. Ваши волосы станут более здоровыми и вы избавитесь от проблемы секущихся кончиков.
7. Ешьте больше белковых продуктов
Знаете ли вы, что то, что вы едите, имеет огромное значение для роста ваших волос? Если вы употребляете в пищу достаточно мяса, рыбы, яиц, свежих овощей и фруктов (это как раз и будет здоровое питание), вы заметите, что ваши волосы отлично выглядят и быстро растут. Вот еще одна причина для того, чтобы сократить количество вредных продуктов в рационе: вы же хотите иметь длинные красивые локоны?!
8. Используйте картофельный отвар для волос
Если вам не будет хватать витаминов, ваши волосы станут сухими и хрупкими. Для шелковистой шевелюры и ее роста особенно важны витамины А, B и С. При наличии их в вашем рационе ваши волосы будут быстро расти и становиться гуще. Оказывается, что все эти витамины получить очень просто: помойте голову картофельным отваром. Также полезен ежедневный прием мультивитаминных комплексов.
9. Используйте кондиционер
Если вы будете каждую неделю обрабатывать свои волосы кондиционером, это поможет сохранить их в здоровом состоянии. После обработки пряди становятся блестящими и шелковистыми. Такое лечение можно провести в салоне после стрижки, а можно и в домашних условиях, используя любое натуральное средство. Отличный вариант, который рекомендуют профессиональные парикмахеры - Leonor Greyl Creme Generatrice. Он не дает мгновенного результата, как в случае применения маски на кремниевой основе Kerastase Masquintense, однако является предпочтительным в долгосрочной перспективе.
10. Используйте эфирные масла
Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам помогут эфирные масла. Их можно применять и для ухода за телом, но как это делать в случае, если хочется ускорить рост волос? Мы рекомендуем смешать три капли масла лаванды, три капли масла розмарина, и по две капли тимьяна и кедрового масла, а также немного масла жожоба. Эту смесь нужно нанести на волосы, она укрепит их и ускорит рост. Обязательно попробуйте.
11. Используйте луковый отвар для роста волос
Наверное, вы даже не подозревали, что лук можно не только использовать в кулинарии, но и применять как средство для ускорения роста волос. Вскипятите лук в воде и используйте полученный отвар для мытья головы. Это заставит волосы расти быстрее и подарит им удивительный блеск, которому будут завидовать все подруги. Не волнуйтесь, после полоскания не останется неприятного запаха. Если вы все еще переживаете, попробуйте этот метод на выходных. Вы даже можете пригласить подруг присоединиться к вам.
12. И снова картофель: картофельная маска
Вы, наверное, не верите, что картофель способен ускорить рост волос? Тогда просто возьмите и натрите на терке 3 картофелины, отожмите сок, добавьте один яичный желток и немного меда - вы получите потрясающую маску для волос. Она работает даже лучше, чем картофельная вода. Яичный желток и мед подарят вашим волосам еще больше влаги, и они начнут расти быстрее.
13. Алоэ вера и бренди
Если Вы не знаете, что делать, чтобы волосы росли быстрее, открывайте бутылку. Вы можете не верить, но это средство отлично работает. Нужно выжать сок из свежих листьев алоэ, добавить яйцо и немного бренди. Затем нанести полученную смесь на кожу головы и оставить как минимум на час (для лучшего результата - еще дольше). Затем промыть волосы теплой водой. Средство работает просто невероятно!
14. Полоскание яблочным уксусом
Если вы действительно хотите иметь длинные волосы, яблочный уксус является отличным средством! Вы можете смешать яблочный уксус с небольшим количеством воды, а затем использовать его для полоскания после каждого мытья головы. Это будет стимулировать волосяные фолликулы и ускорит рост волос. Обычно уксус имеет не очень приятный запах, но к яблочному это не относится. Если вы хотите перестраховаться, добавьте в воду для полоскания несколько капель вашего любимого эфирного масла.
15. Масло виноградных косточек
Вы, наверняка, помните, что выше упоминалось использование эфирных масел для ускорения роста волос. Так вот, самым лучшим вариантом является масло виноградных косточек. Начните делать себе массаж головы с этим маслом - и результат вас просто поразит. Если ваши волосы становятся жирными, вы можете проводить процедуру 2-3 раза в неделю. При поврежденных волосах эта процедура будет особенно эффективной.
16. Не пользуйтесь средствами по уходу за волосами с силиконом
Несмотря на то, что данные средства делают ваши волосы визуально здоровыми, густыми и блестящими, в конечном счете они наносят вред. Все дело в том, что они как бы запечатывают волосяные чешуйки, закупоривая волосяные фолликулы и препятствуя росту волос. И это касается даже продукции с силиконом премиум-класса, например, Kerastase! Советуем вам не злоупотреблять данными средствами и использовать их в крайнем случае.
17. Используйте натуральные косметические средства
Ваши волосы заслуживают самого лучшего, а что может быть лучше натуральных средств. Существует несколько марок данной серии. Однако, большинство стилистов рекомендуют отдать предпочтение бренду Leonor Greyl, который представлен шампунями, кондиционерами и лечебной косметикой. Если вам не удалось его найти, берите другое натуральное средство. По возможности, используйте самодельные маски для волос, проводите лечение подогретым маслом - и вы заметите, что ваши волосы растут быстрее и выглядят более здоровыми, чем раньше.
18. Не наносите кондиционер на кожу головы
Профессиональные парикмахеры рекомендуют ни при каких обстоятельствах не наносить кондиционер для волос на кожу головы. В данном случае весь эффект чистых волос, полученный благодаря шампуню, будет сведен на «нет», и ваши волосы снова будут казаться грязными. Также кондиционер утяжеляет волосы. И, что самое неприятное, он может вызвать перхоть. Запомните простую истину: только при здоровой коже головы у вас будут длинные здоровые волосы. Правильный способ нанесения кондиционера - это собрать волосы в хвост и наносить средство, опустив голову.
19. Используйте кондиционер для волос в парной
Если вы пришли попариться в бане, не забывайте позаботиться и о своей шевелюре. Нанесите на волосы кондиционер и оставьте на 10 минут. Тепло парной поможет кондиционеру глубже проникнуть в волосы и обеспечит оптимальное усвоение ими питательных веществ. Они будут здоровыми, шелковистыми, в итоге станут расти быстрее. Альтернативный способ, который применить гораздо проще - это нанести на вымытые волосы кондиционер и обернуть голову горячим полотенцем.
20. «Нет» ежедневному мытью головы
Многие люди пребывают в уверенности, что нужно мыть голову каждый день. Они даже не задумываются о том, какой вред при этом наносят шампуни и кондиционеры вашим волосам. Речь об отращивании волос в данном случае не идет - им бы просто выжить после ежедневного воздействия всех этих агрессивных химикатов. В идеале вы должны мыть волосы два-три раза в неделю. В промежутках используйте сухие шампуни. Таким образом, с ваших волос не будет постоянно смываться защитная жировая пленка, а это позволит им расти быстрее.
21. Как можно меньше пользуйтесь укладочными средствами
Безусловно, в торжественных случаях не обойтись без пенки, лака и других подобных средств. Но учтите, их использование должно быть скорее исключением, чем правилом. Независимо от того, насколько дорогими средствами вы пользуетесь, ваши волосы будут расти быстрее вообще без них. Ведь химические средства, даже очень качественные, пересушивают волосы.
22. Используйте пальмовое масло как минимум раз в неделю
Если же у вас есть возможность (например, вы находитесь в отпуске), то можете баловать свои волосы и ежедневно! Пальмовое масло является отличным источником токотриенолов, которые чрезвычайно эффективны для роста волос. Нанесите пальмовое масло на ваши волосы по всей длине (вы уже помните, что не на кожу головы!), а через 10 минут смойте с помощью шампуня. Пальмовое масло также отлично защищает волосы от солнца, морской и хлорированной воды, которые делают волосы тусклыми, сухими, ломкими и, следовательно, растущими крайне медленно. Некоторые женщины полагают, что качество масла не имеет значения. Мы не разделяем их мнение и рекомендуем использовать действительно качественные продукты, имеющие позитивные отзывы. Возможно, вам придется заплатить больше, однако в награду вы получите сияющие здоровьем длинные волосы. Игра стоит свеч!
23. Не забывайте носить головной убор
Летом ваши волосы нуждались в защите от палящего солнца, а в осенне-зимний период - от воздействия низких температур. Модная шляпка не только добавит шарма вашему образу, но и защитит вашу шевелюру. Конечно, девушка в норковой шубке с распущенными волосами выглядит очень соблазнительно, однако, для ваших волос будет безопасней, если вы спрячете их под шарфик.
24. Никогда не расчесывайте мокрые волосы
Об этом уже было упомянуто выше, но мы решили повторить этот очень важный пункт. В мокром виде ваши волосы наиболее уязвимы и очень склонны к выпадению. Возможно, вы сейчас подумали: «Так ведь именно это делает каждый раз мой парикмахер во время стрижки». Что же, один раз ваши волосы могут потерпеть, ведь это нужно для их же красоты. Однако, в домашних условиях позвольте волосам высохнуть на воздухе и не расчесывайте их, пока они влажные.
25. Шелковые наволочки
Если вы спите на подушке с наволочкой из хлопка, уверены, что по утрам вы обнаруживаете на своей подушке хотя бы пару волосин, а в тяжелых случаях - и целую прядь. Что же делать? Замените свою наволочку на шелковую. В этом случае вы можете ворочаться ночью, сколько хотите, не рискуя потерей волос. Для вашей кожи также предпочтительна наволочка из шелка - она снижает вероятность появления морщин.
26. Биотин (витамин Н)
Это довольно эффективное средство для ускорения роста волос. Из пищевых продуктов им богаты яйца, соя, цельные зерна и печень. Как вариант, вы можете использовать витаминный комплекс. Результат вас приятно удивит!
27. Массаж головы
Один из способов, позволяющих ускорить рост волос - это массаж кожи головы после каждого мытья. Массируйте голову осторожно, не слишком быстро, от 30 секунд до минуты. Вы будете стимулировать ваши волосяные фолликулы, тем самым помогая росту волос. Результат будет заметен уже через 4-6 недель.
28. Свобода волосам во время сна
Не следует спать с туго заплетенными волосами. В то же время, длинные волосы запутаются, если вы оставите их в распущенном виде. Завяжите не тугой хвост, используя резинку для волос или ленту. Также можно надевать в постели атласный или шелковый шарф.
29. Избегайте стрессов
К сожалению, в современном мире стресс является такой же неотъемлемой частью нашей жизни, как, например, телевизор или Интернет. Но учитывая прямую взаимосвязь между стрессом и выпадением волос, вы должны сделать все возможное, чтобы его избежать. Пользуйтесь такими лекарствами от стресса, как танцы, йога, общение с друзьями, успокаивающая музыка и, самое главное, достаточный сон. Это поможет избавиться от стресса и в конечном итоге приведет к улучшению состояния ваших волос и кожи, а также подарит вам отличное настроение.
30. Следите за своим рационом
Все помнят фразу: «Вы - это то, что вы едите», и к волосам она относится в полной мере. Чем более полноценно ваше питание, тем лучше будут расти волосы. Вот перечень наиболее полезных для волос продуктов: лосось и другая морская рыба, такая как скумбрия, сардина, тунец, а также яйца, овсяные хлопья, орехи. Думаем, всем очевидна польза овощей (особенно помогают росту волос морковь и свежая зелень). Наконец, не менее важно пить достаточно много чистой воды.
Как вы видите, приведенные здесь советы, позволяющие быстрее отрастить волосы, являются достаточно простыми. Если вы будете следовать им и регулярно выполнять наши рекомендации, результат не заставит себя долго ждать. Вашей наградой будут здоровые и полные жизни длинные волосы!
© Женский журнал Синьорина -
Ни для кого не будет секретом тот факт, что все женщины хотят иметь густые волосы; а те, кто от природы имеют такой дар, должны обеспечить тщательный уход за ними. При решении вопроса, как сделать волосы гуще и толще, необязательно платить много денег на салонные процедуры. Есть много действенных и доступных способов для увеличения густоты локонов, которые используются девушками в домашних условиях.
Советы правильного мытья головы, позволяющие сделать волосы густыми и толстыми
Чтобы волосы стали толще и гуще, по несколько раз в неделю перед мытьем необходимо массировать кожу головы. Круговыми движениями можно активировать «спящие» зоны, а также стимулировать к работе волосяные фолликулы. В момент такой процедуры стоит также нанести на голову несколько капель кедрового масла. Совместно с использованием деревянной расчески это поможет достичь большего эффекта.
Смывать пыль и грязь с волос необходимо по мере их загрязнения. Кожа головы должна быть чистой. Также важно, чтобы корни были напитаны кислородом и дышали, ведь это поддерживает здоровье и оптимальный рост волос. Лучше всего, если мытье локонов проводится через день. Благодаря этому возможно предотвратить вымывание защитного слоя.
Не стоит использовать в процессе мытья волос очень горячую воду. Для таких целей используется только теплая кипяченая вода. Жёсткая вода из-под крана может нанести вред локонам, сделав их жестче. А это в скором времени может привести к выпадению волос. Используя кипяченую воду для мытья, которая смягчена добавлением соды, густота волос гарантируется. Важно не забывать о том, что правильное мытье является основным залогом здоровья шевелюры.
Как сделать спреи для утолщения волос дома?
Можно использовать аптечную ромашку, чтобы волосы стали гуще и толще. Для этого она заваривается в термостойкой ёмкости. Понадобится для таких целей 240 миллилитров крутого кипятка и 30 граммов сырья. Далее к основным компонентам добавляется 6 капель льняного масла и 23 капли репейного масла. Однородная жидкость переливается в ёмкость с пульверизатором. Применять такой спрей можно трижды в день, а хранить его придется в прохладном месте не больше 1-ого месяца.
Есть еще один рецепт спрея, позволяющего утолстить волосы. Для этого смешивается 170 миллилитров минеральной негазированной воды, 80 мл. лимонного сока и 35 капель репейного масла. Жидкость тщательно перемешивается и переливается в емкость с распылителем. Срок годности такого спрея составляет не больше 8-ми дней. Применять его можно 3 раза в день.
Медовые маски домашнего приготовления, для того чтобы сделать волосы густыми и толстыми
Маски, которые сделают локоны более густыми
Здоровые, густые и красивые волосы делают внешний вид роскошным любой женщины. Но, к сожалению не всех нас природа наградила таким сокровищем, поэтому мы прикладываем все усилия для устранения этого недостатка. Сегодня я постараюсь рассказать о том, как сделать свои волосы густыми и крепкими.
Густота волос зависит от двух критериев – количества волос и их толщины, то есть структуры. На сегодняшний день человек научился влиять на оба эти фактора, поэтому сделать свои волосы густыми не представляет большой сложности. Увеличить количество волос на голове можно путем стимулирования спящих волосяных луковиц. Одним из самых эффективных натуральных средств является настойка стручкового перца, которую можно приобрести в любой аптеке. Эту настойку необходимо нанести на кожу головы, укутать полотенцем и оставить на 30 минут. Помимо настойки хороший результат дает втирание крапивного масла в кожу головы. После втирания масло можно смыть через полтора часа. Ну и, конечно же, увеличение количества волос не обойдется без применения различных масок. Маски для волос рекомендуется делать два раза в неделю, не чаще. Кроме того, любую маску для волос необходимо выдерживать не более 30 минут.
Бесцветная хна является отличным средством для придания волосам толщины, поскольку обволакивает каждый волос тонкой пленкой. После нескольких применений хны волосы становятся более пышными и блестящими.
Сделать волосы густыми поможет также процедура наращивания волос, проводимая в салонах красоты. Это достаточно быстрый и эффективный способ добиться желаемой густоты и длины волос. Но такой метод доступен не каждой женщине, поскольку является отнюдь не дешевым. Суть наращивания заключается в прикреплении к собственным волосам дополнительных прядей натуральных волос с помощью специальных термокапсул. Такие наращенные волосы можно носить лишь три-четыре месяца, после чего необходимо снова посетить салон для их коррекции. Подробнее узнать о наращивании волос можно в нашей статье способы наращивания волос .
Менее затратным и более простым способом, который подходит абсолютно любой женщине, является ношение накладных прядей, которые делают волосы объемными всего за несколько минут и без чьей-либо помощи. Накладные пряди, изготовленные из натуральных волос, крепятся к собственным волосам с помощью удобных заколок. Конечно, преимущества данных методов очевидны. Но все же есть одно «но». Эти волосы не свои. А ведь каждая женщина мечтает о своих густых и крепких волосах. Кроме того, густота и здоровье волос свидетельствуют о внутреннем здоровье их обладательницы, которое, в свою очередь, во многом зависит от питания. Здоровое, разнообразное и сбалансированное питание, которое богато необходимыми витаминами и минералами, способствует здоровью и красивому внешнему виду волос. Однако, как правило, чаще бывает все наоборот, что сразу же сказывается на состоянии волос и их виде. Ослабленные, сухие, тонкие волосы, потеря блеска и как следствие их выпадение. Поэтому питание является одним из ключевых моментов здоровья волос. Помимо питания необходим регулярный комплексный уход за волосами, который сделает их густыми и крепкими.
Массаж считается очень полезным для кожи головы. Рекомендуется делать его с использованием кедрового масла, которое можно найти в любой аптеке. Круговыми массажными движениями масло необходимо втирать в кожу головы, оставить его минут на 15 и смыть теплой водой.
Для тех, кто ежедневно моет голову, полезно массировать голову смесью масел репейного и касторового (по 1 ч.л.) с добавлением лимонного сока (2 ч.л.). Сразу же после массирования данная масляная смесь смывается. Большинство специалистов против ежедневного мытья головы, поскольку это негативным образом сказывается на волосах, особенно если эта процедура осуществляется водопроводной водой.
Применение бальзамов и ополаскивателей является обязательной процедурой при каждом мытье головы. Вместо различной химии можно использовать ополаскиватель собственно приготовления на основе трав. Отвар можно приготовить из крапивы, календулы, лопуха. Травяные ополаскиватели восстанавливают поврежденную структуру волос, а также стимулируют пробуждение новых, незадействованных волосяных фолликул. Бальзам для роста и густоты волос: смешать в равных количествах водку и молоко. Полученным бальзамом необходимо протирать кожу головы, после этого волосы подсушиваются полотенцем и делается массаж специальной щёткой.
Среди народных средств существует огромное разнообразие рецептов для густоты волос. Среди рецептов масок, отваров, настоев и прочих средств можно найти свое, которое окажет эффективное действие.
Маски для волос.
Для укрепления и роста волос эффективно применять следующую маску: смесь из трех яичных желтков, 2 ст.л. репейного масла, щепотки красного перца и 1 ст.л. майонез нанести на кожу головы, закрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху укутать махровым полотенцем. Такую маску нужно выдержать тридцать минут и смыть водой с шампунем. Или другой вариант: мелко измельчить одну головку лука, отжать сок и добавить в него 1 ч.л. меда и 1 ст.л. коньяка. Способ применения такой же, как в первом случае.
Делает волосы густыми, а также способствует их быстрому росту такая маска: необходимо к 1 ст.л. дрожжей добавить желток и отвар травы, подходящей для вашего типа волос. Темным волосам подойдут трава зверобоя или дубовая кора, светлым – ромашка, рыжим – календула. Полученную смесь оставить в теплом месте на час, после чего добавить в нее 1 ст.л. репейного масла и 10 капель любого эфирного масла . Такую маску нужно нанести обязательно в теплом виде на волосы, распределяя по всей длине, покрыть голову полиэтиленовым пакетом и сверху полотенцем. Через полчаса маску нужно смыть тёплой водой. Такой вид маски рекомендуется делать через каждые 3 дня. Сделать необходимо 10 процедур, после двух месяцев перерыва повторить курс.
Чтобы волосы стали гуще эффективно делать маску с кедровым маслом или орехами. Горсть кедровых орехов тщательно растирают, добавляя воду, до кашеобразного состояния в ступке. Затем полученную смесь выкладывают в керамическую посуду и ставят в духовку, нагретую до 150°С, на 30 минут. Получится нечто, напоминающее молочко, которое ежедневно нужно втирать в кожу головы в течение 2-х месяцев. После двух месяцев перерыва курс повторить.
Кисломолочные продукты оказывают благотворное воздействие на любой тип волос. Необходимо применять молочную сыворотку для мытья головы, делать различные маски из кефира, простокваши. Через некоторое время вы заметите, что волосы не только стали выглядеть здоровее, но и стали гуще.
Наиболее простым средством для роста волос является ржаной хлеб. Его разминают в теплой воде до состояния кашицы и наносят на волосы на 20 минут, после чего волосы тщательно промывают теплой водой без применения шампуня.
Применение следующей маски способствует росту волос даже на облысевших участках головы, при этом они станут заметно гуще. Вот рецепт этой маски: 0,5 стакана кефира смешать с яйцом и 1 ч.л. порошка какао. Полученную смесь нанести на волосы, начав от корней. Смесь нужно наносить в 3-4 слоя, постепенно, после того, как подсохнет предыдущий. Голову, как обычно, накрыть полиэтиленом и полотенцем, через 25 минут маску смыть детским шампунем, а ополоснуть волосы лучше всего отваром крапивы. Такую маску делать 2 раза в неделю в течение 3 месяцев. После этого необходимо сделать перерыв в течение 2-4 недель.
Укрепит волосы следующая маска: смешать в равных пропорциях касторовое масло и 96% спирт. Полученную смесь втирать в кожу головы. Выдержать в течение 3-4 часов, после чего вымыть голову детским шампунем и ополоснуть водой с добавлением сока половины лимона или половины столовой ложки уксуса.
Хочу напомнить, что перед применением любого народного средства, протестируйте кожу на возможность аллергической реакции на компоненты, содержащиеся в рецептах.
Помимо применения масок, отваров и прочих средств необходимо помнить и знать некоторые правила ухода за волосами.
- Голову необходимо мыть только теплой водой.
- Всегда защищайте волосы от жаркого солнца и холодной погоды.
- Не следует мыть волосы чаще, чем два раза в неделю. Частое мытье истончает волосы, они теряют свой блеск. Мытье волос с помощью любых средств необходимо осуществлять массирующими движениями кончиками пальцев, это улучшает кровообращение.
- Старайтесь, чтобы волосы после мытья высыхали естественным путем, ограничьте применение фенов, щипцов и других приборов, поскольку они делают волосы сухими и безжизненными.
- После каждого мытья волос применяйте бальзам. Обязательно следуйте инструкции по применению всех средств по уходу за волосами.