Не так давно детокс маски появились в программах всех ведущих косметических салонов. Причем стоят они не дешево. Особенность таких масок в том, что их относят к рангу «суперэффективных». После одной процедуры эффект заметен сразу. Кожа становится мягкой, сияющей, бархатистой. Она хорошо увлажнена. Весь секрет в том, что детокс маски состоят из натуральных ингредиентов, эфирных масел, экстрактов лечебных трав, витаминов и антиоксидантов. Такой уникальный состав сделает вашу кожу свежей, гладкой и подтянутой. Кстати, сделать такую маску вполне по силам и дома.

Детокс маска для лица в домашних условиях

Нормальная и комбинированная кожа

Эта маска способна за очень короткое время улучшить состояние вашей кожи. Чтобы ее приготовить возьмите заварку хорошего зеленого чая, эфирное масло лимона и салфетку из марли. Добавьте в заварку пару капель масла и хорошенько пропитайте марлевую салфетку. Затем приложите ее к лицу минут на 15, так чтобы область глаз осталась открытой.

Сухая кожа

Самая лучшая помощь сухой коже - детокс маска с кисломолочными продуктами. Итак, чтобы приготовить такую маску в домашних условиях необходимо пол чайной ложки меда, две чайных ложки творога и столько же кефира. Все ингредиенты необходимо смешать, у вас получится густая масса. Нанесите ее на кожу лица и оставьте на 15 минут.

Жирная кожа

Обладательницам жирной кожи идеально подойдет детокс маска из яблок. Она хорошо очистит вашу кожу и значительно уменьшит поры. Вам необходимо почистить яблоко и натереть его на мелкой терке. Смешайте получившееся пюре с одним яичным белком. Эту маску нужно держать на коже не меньше двадцати минут.

В последние годы программы оздоровления и улучшения внешнего вида, главным компонентом которых является детоксикация клеток кожи, или сокращенно «детокс», приобретают все большую популярность, особенно среди женщин.

Что такое детоксикация кожи

Жизнь в современных условиях, то есть неблагоприятной экологической среды, с неправильными питанием и режимом дня, частыми стрессовыми ситуациями, психологическим переутомлением способствуют появлению преждевременных признаков старения. Последние проявляются, прежде всего, ранним старением лица, утратой волосами блеска, шелковистости и их усиленным выпадением.

Кроме того, по мере увеличения возраста происходят замедление в организме обмена веществ, преобладание процессов разрушения клеток над их восстановлением, замедление процессов микроциркуляции крови и лимфотока в тканях. В результате - во всем организме накапливаются шлаки, токсические продукты обмена веществ и внешней среды, снижаются внутренние ресурсы организма, ослабляется иммунитет, снижается сопротивляемость бактериальным и вирусным инфекциям, увеличивается масса тела, развиваются целлюлит и дряблость тканей, темные круги под глазами и отечность лица.

Функция органов (кожа, легкие, печень, почки), выполняющих детоксикацию, то есть удаление из организма вредных веществ, постепенно снижается. Все это приводит к замедлению обновления всех клеток и, в частности, клеток кожи. На ее поверхности накапливается значительное количество клеток рогового слоя, которые формируют «пленку», невидимую для глаз, но нарушающую нормальные процессы функционирования тканей.

В этих случаях для улучшения состояния всего организма и, в том числе, функции кожи и, соответственно, ее внешнего вида, достаточно хороший эффект оказывают программы ухода, включающие не только общую детоксикацию организма (выведение шлаков и уменьшение их поступления в организм), но и детокс-очищение кожи.

Таким образом, детокс кожи - это программа ее обновления и оздоровления путем удаления токсинов и вредных продуктов клеточной жизнедеятельности естественным образом (через потовые и сальные железы), а также путем удаления роговых клеток с поверхностных слоев, что является одним из значимых элементов программы детоксикации. Другими словами, это программа предоставления тканям возможностей здорового естественного развития и функционирования.

Показания и противопоказания

Показаниями для использования программ очищения являются:

  1. Тусклый цвет лица и нарушение пигментации.
  2. Аллергические реакции и кожные высыпания воспалительного характера, акне.
  3. Неровность кожного тона.
  4. Повышенная пористость и шероховатость кожной поверхности.
  5. Сниженный тургор, дряблость и наличие преждевременных поверхностных мелких морщин.
  6. - наличие темных и бледных пятен, «мраморность».
  7. Кожа «курильщика» - сухость, обезвоженность, явная выраженность желтизны.
  8. Избыточная жирность волос на голове.
  9. Жесткость волос и трудность их укладки.
  10. Утрата блеска волос, их сухость и ломкость, ощущение искусственности кончиков волос.

Противопоказания:

  1. Респираторно-вирусные заболевания.
  2. Воспалительные процессы на кожных покровах и обострение дерматозов.
  3. Непереносимость и аллергические реакции в прошлом на компоненты применяемых средств.
  4. Беременность и грудное кормление.
  5. Онкологическая патология.

Проведение детокса кожи лица и головы

Детоксикация кожных тканей лица

Эти программы очень разнообразные. Их можно осуществлять в косметических салонах и в домашних условиях. Применять их рекомендуется в периоды года с низкой солнечной активностью. Смысл различных программ детоксикации одинаков. Эти процедуры рекомендуется проводить не реже 2-х раз в год. Для кожных покровов лица их принцип заключается в:

  • отказе от применения макияжа хотя бы 2 раза в неделю;
  • удалении косметики и очищении лица посредством гоммажа;
  • нанесении масок на основе бурых водорослей (фукуса пузырчатого, ламинарии), обладающих глубоким воздействием и содержащих соли альгиновой кислоты, а также витамины “A” и “C” и другие активные компоненты. При более значительных нарушениях состояния кожи вместо этого используются пилинги на основе ферментов, например, ферменты папайи;
  • обязательным является нанесение ампульных сывороток или других пептидных концентратов, но таких, в которых не содержатся консерванты;
  • применение косметических препаратов в виде кремов или гелей, содержащих инкапсулированный кислород, который проникает достаточно глубоко в ткани, освобождается в них и стимулирует процессы клеточной регенерации;
  • применении (обычно) как завершающей процедуры.

В зависимости от состояния кожных покровов и собственных ощущений процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях или обратиться за советами или проведением процедур к косметологу или дерматологу.

Можно самостоятельно воспользоваться традиционными детокс-рецептами, помогающими поддерживать ткани в хорошем состоянии при минимуме затрат. Так, например, одним из достаточно популярных методов является удаление токсинов с помощью паровых ванночек с эфирными маслами. Для этого в тазик необходимо налить горячую воду, добавить в нее несколько капель (3-5) масла шалфея, лаванды, чайного дерева или кипариса и, поместив лицо над тазиком, накрыться полотенцем. Длительность экспозиции составляет до 5-7 минут.

Еще один пример - компресс с магнезией (1 столовая ложка на 1 литр горячей воды) и несколькими каплями апельсинового масла. Большую салфетку или полотенце необходимо смачивать в этом растворе и в течение 5 минут прикладывать к лицу на несколько секунд.

Глубокий детокс можно осуществлять с использованием . Лучшей считается черная глина. Для этого порошок минеральной глины смешивается с теплой водой и несколькими каплями масла розмарина. Смесь наносится на лицо на 15 минут. Также можно использовать смесь яблочного уксуса (1 часть) с голубой глиной (3 части).

Кроме того, неплохим эффектом обладают медовый массаж лица, посещение сауны или русской бани.

Шестинедельная схема детоксикации

Примером одной из таких программ очищения и оздоровления является детоксикация кожи лица за 6 недель с косметикой “ARTISTRY”. Программа предназначена для проведения 1-2 раза в год. Преимущества ее состоят в:

  1. Проведении регулярного 6-недельного специального ухода, способствующего более интенсивному клеточному обновлению кожи, процесс которого длится в среднем 30-42 дня.
  2. Возможности использования всего двух дополнительных уходовых средств, что позволяет легко встроить программу в ежедневный обычный уход за лицом. К этим двум продуктам относятся «Aristry intensive skincare Восстанавливающий пилинг», являющийся обновляющим пилингом для лица, и «Artistry time defiance Сыворотка «Витамин С + дикий ямс», представляющий собой продукт для специального ухода с витамином “C” и экстрактом растения дикий ямс.
  3. Быстром и долгосрочном эффекте - длительность ежедневного применения для получения визуально заметных результатов составляет не более 10 минут.
  4. Низкой стоимости препаратов, что делает процедуру доступной, практически, для каждой женщины.

Aristry intensive skincare

Обновляющий пилинг для кожи лица - это препарат быстрого и интенсивного, но деликатного воздействия. Удаление ороговевших клеток осуществляется благодаря ферментам биологического происхождения, действующим, практически сразу после нанесения, но не агрессивно. Поэтому препарат способствует удалению ороговевших клеток эпителия, не повреждая при этом защитного эпидермального слоя. Кроме того, содержащиеся в нем липосомы способствуют восстановлению защитного барьера и увлажненности, а экстракт овса стимулирует обмен веществ в клетках.

Таким образом, в результате воздействия этого средства ускоряются процессы клеточной регенерации и обновления, повышается кожная проницаемость для косметических питательных компонентов. Он может использоваться для кожных покровов любого типа у лиц в любом возрасте. При этом на молодую кожу препарат воздействует как очищающий, а на увядающую - еще и как средство, стимулирующее регенерацию клеток, восстановление тонуса, цвета и рельефа. Он не вызывает раздражений и пятен покраснения, очень хорошо сочетается с основными средствами ухода «ARISTRY», кроме обладающих пилинговым эффектом. При применении 2 раза в неделю его хватает на полтора месяца.

Artistry time defiance

Основными компонентами являются:

  • Экстракт корневища дикого ямса, содержащего растительные компоненты, которые стимулируют клеточную регенерацию и способствуют улучшению внешнего состояния кожи. В результате воздействия экстракта восстанавливается ее нормальный цвет, повышается тургор, улучшается микроциркуляция, снижается секреция сальных желез и уменьшается пористость кожи.
  • Витамин “C”, который оказывает мощное антиоксидантное действие, способствует укреплению сосудистых стенок, стимулирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшает пигментацию, способствует быстрому заживлению микротравм и эффекту «сияния» кожи.

В результате синергического воздействия этих двух компонентов в кожных покровах нормализуются метаболические процессы и происходит более быстрое клеточное обновление, она становится упругой и эластичной, восстанавливает свою естественную здоровую окраску.

Шестинедельная схема детоксикации представляет собой рекомендации по проведению пошагового дневного и ночного ухода в первые две и последующие четыре недели. Пошаговые действия состоят из:

  1. Подготовки кожи лица.
  2. Активации.
  3. Насыщения.

В первые две недели

В качестве подготовки (первый шаг) для дневного ухода применяются пенка для умывания и тоник, для ночного ухода - пенка для умывания, затем обновляющий пилинг для кожи лица, а после него - тоник. Как при дневном, так и ночном уходе в целях активации (второй шаг) используется сыворотка, а для насыщения (третий шаг) - питательный крем для кожи лица и для век.

На третьей – шестой неделях

Первый шаг дневного и ночного ухода такой же, что и в первые две недели, активация осуществляется средством специального ухода с витамином “C” и экстрактом корня дикого ямса при дневном и ночном уходе, третий шаг - тот же, что и в первые две недели.

Чтобы закрепить результаты проводимой детоксикации, необходимо придерживаться нескольких достаточно элементарных правил, которые способствуют очищению всего организма:

  • Заниматься спортом или физическими нагрузками не менее 2 – 3-х раз в неделю.
  • Ежедневно употреблять не менее 8 стаканов некипяченой чистой воды.
  • Соблюдать рациональное питание.
  • При приготовлении блюд выбирать такие способы пищевой обработки, которые максимально позволяют сохранить в продуктах полезные ингредиенты.
  • Регулярно принимать витамины и природные биологически активные вещества (фитонутриенты).

Соблюдение этих правил наряду с 1 – 2-кратным (как минимум) в течение года правильным и своевременным удалением роговых клеток и выводом токсинов позволяют придать коже лица естественный здоровый цвет, эластичность, упругость, а ежедневный уход за ней сделать значительно эффективнее.

В декабре мне досталась в подарок очередная маска для лица. О косметике родом с Бали я уже рассказывала вам, и у меня уже был опыт с их масками, потому я захотела попробовать и эту.

By-Cosmetics. Detox Mask for Face - Маска-детокс для лица, 200гр.


Очищающая маска для лица из морских водорослей Spinosum и вулканической глины. Глубоко проникая в эпидермис она напитывает кожу полезными веществами, избавляет от морщин и неровностей. Вулканическая глина подобно абсорбенту очищает кожу от токсинов, грязи и излишков жира, сужает поры. Чайное дерево в составе маски обладает выраженными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Все эти эффекты нужны любому типу кожи, но более всего в воздействии маски нуждается жирная и комбинированная.


Мое мнение:

После открытия срок годности небольшой, ее надо было использовать в течении месяца, потому я сделала ее всего несколько раз. Кроме того, было огромное количество - 200 грамм. Для этого надо делать маску каждый день))), чтобы успеть использовать.

Запах немного напоминает лифтинговую маску, но менее сильный. Фактура - сами видите - гелеобразная, у меня получилась еще немного пористая)), видела у других, вид немного разный. Но у меня красиво выглядит на фото. Фактурно.

Использовать маску нужно с умом. Для начала разогреть немного теплой воды, отложить приблизительно столовую ложку в маленькую емкость, разведя небольшим количеством теплой воды, нагреть емкость на водяной бане. Тогда маска растопится и смешается с водой, на лицо вы нанесете густую гелевую массу. Так делала и я. Хотя для чистоты эксперимента попробовала наносить ее, не разводя водой. Если с Facelift меня помню "стянуло все лицо почти в точку", то с Detox это вполне можно провернуть, если лень выполнять вышеописанные действия.

В чем суть данной маски? Вывести токсины из кожи, освежить ее, улучшить внешний вид.

Маска с этим отлично справляется, лицо после применения более свежее, как бы разглаженное. Насчет очистки пор не знаю, но читала, что у кого-то они очищаются визуально. У меня просто нет с этим проблем, так как кожа комбинированная и местами то сухая, чтобы я целенаправленно обращала внимание, но безусловно маска вытягивает неприятное из кожи. Небольшой стягивающий эффект присутствовал, потому как я оценивала уже общее состояние, после того, как умывалась и вытирала насухо лицо.

Кстати, обращу внимание, что упаковка подлежит переработке, 100 % утилизируется. Продукт следует хранить при температуре не выше 3- 7 градусов по Цельсию. Лучше всего в холодильнике (там обычно +5)

Похвастаться здоровым, естественным цветом лица и молодым, безупречным внешним видом могут женщины, регулярно проходящие очищающие и тонизирующие процедуры с использованием детокс-масок.

Польза детокс-масок для лица

Составляющие ингредиенты детоксикационных масок благодаря своей высокой эффективности и уникальной очищающей способности позволяют вывести накопившиеся в клетках кожи шлаки и токсины, существенно улучшив состояние кожных покровов. Маски для лица, содержащие специальные экстракты на натуральной основе, способствуют предотвращению появления высыпаний, глубоко очищают, интенсивно омолаживают кожу и тонизируют ее.

Готовые средства по очищению кожи

Существует множество косметических масок для вывода токсинов. Положительные отзывы получили:

  • Травяная несмываемая ночная маска производства Natura Siberica для любого вида кожи, стимулирующая клетки к восстановлению;
  • Скраб-маска компании Lumene для всех типов кожи с морошкой и фруктово-ягодными экстрактами – бережно, но эффективно удаляет отжившие клетки, идеально полируя кожный слой;
  • Очищающая кислородная маска от производителя Thalgo с освежающим и бодрящим эффектом для чувствительной кожи;
  • Маска косметической фирмы Givenchy для жирного и смешанного типа кожи, сужающая поры, устраняющая воспаления и жирный блеск.

Маски-детокс собственного приготовления

Более дешевые и полезные способы по выводу нежелательных кожных накоплений – косметические маски собственного изготовления. Домашние маски содержат только натуральные природные ингредиенты без добавления консервантов и различных отдушек. Используют такие средства дважды в неделю. Приготовленную маску равномерно распределяют на лицо и шею, исключая зоны век и губ, выдерживают 15?20 минут, удаляют при помощи теплой воды.

Маска желатиновая для кожи любого типа

Прекрасное средство для удаления загрязнений с мягким воздействием на кожный слой. Одну столовую ложку желатина заливают половиной стакана воды. Набухший продукт ставят на водяную баню до окончательного растворения желатина, охлаждают. Полученный теплый раствор наносят на лицо с помощью кисточки.

Устраняющая шелушение творожная детокс-маска

Прекрасно смягчает сухую кожу. По две ложки чайные творога и кефира хорошо смешивают, добавляют мед (половину чайной ложки), хорошо растирают.

Яблочно-яичная маска с детокс-эффектом

Хорошо подходит для кожи жирного типа. Небольшое яблоко мелко натирают на терке, добавляют один яичный белок. Смесь тщательно взбивают.

Матирующая маска для смешанной кожи

Обладает противовоспалительным, глубоко очищающим действием, придает лицу матовый оттенок. Голубая или белая глина (одна столовая ложка) растворяется в едва теплой воде до консистенции сметаны.

Фито-маски

Обладают прекрасным очищающим эффектом. Зверобой, тысячелистник, шалфей походят для жирной кожи. Розовые лепестки, ромашка, шиповник, цветки липы, мята – для сухой проблематичной. В 100 мл кипятка насыпают 2 столовые ложки травяной смеси, настаивают 30 минут, отвар сливают. На лицо наносят оставшуюся кашицу. Регулярное использование детокс-масок обеспечивает коже лица нежную, гладкую, шелковистую поверхность, здоровый и привлекательный внешний вид, сохранение свежести и очарования.

  • Зачем нужен детокс для кожи
  • Детокс-программа для кожи (и не только)
  • Детокс-косметика

Зачем нужен детокс для кожи

Наша кожа - не просто объект заботы и главный показатель красоты и привлекательности. Она - огромный барьерный орган, и именно через нее во многом осуществляется взаимодействие человека с окружающим миром. Кожа первой принимает на себя удар негативных факторов. На ней оседают частицы из загрязненного воздуха, через нее организм отчасти выводит продукты жизнедеятельности - с потом, кожным салом и т.д.

Однако кожа человека не была изначально рассчитана на агрессивную среду, которую мы вокруг себя создали. Ее барьерная и антиоксидантная защита сегодня работает на предельных мощностях, что приводит к преждевременному старению и несовершенствам. Поэтому вполне резонно помочь коже с решением детокс-задач.

Четыре причины для детокс-программы

Загрязненный воздух

Непродолжительная прогулка вдоль проспекта, запруженного машинами, пребывание в людном и пыльном метро, а также целый день перед экраном компьютера - все это оставляет на коже следы в виде солей тяжелых металлов, других возможных загрязнений.

«Коктейль» из пыли и копоти смешивается с жиром и потом, производимыми самой кожей, что в свою очередь приводит к образованию свободных радикалов.

Перед утренней пробежкой не забудьте нанести санскрин, он будет дополнительным барьером для городских воздушных загрязнений. © Getty Images

Несбалансированное питание

«Мы - то, что мы едим, и кожа демонстрирует наше меню за последние пару недель, - объясняет эксперт Vichy Елена Елисеева. - При этом опасен не какой-то конкретный продукт, а дисбаланс питательных веществ, например, значительный перекос в сторону углеводов или жиров при дефиците клетчатки. Обилие простых углеводов (хлеба или сладостей) провоцирует высыпания на коже и жирный блеск».

Человек просто не в состоянии усваивать избыток ненужных веществ, и организм пытается их утилизировать любым способом - через кожу в том числе.

Стресс и недосып

Достаточное количество жидкости. Забудьте о пресловутых двух литрах. Вам нужно 30 мл на каждый килограмм веса, это и будет ваша индивидуальная норма. Вода вымывает ненужные вещества из организма.

Клетчатка в : злаки, овощи, фрукты. Эти же продукты богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. А клетчатка вообще считается натуральным сорбентом для выведения всего ненужного.

Детокс-косметика. В этом качестве вполне можно использовать кремы и сыворотки с антиоксидантами, средства anti-pollution. Но особый акцент имеет смысл сделать на специальные детокс-уходы.

Детокс-диета невероятно разнообразна и исключительно полезна. Угощайтесь!
© Getty Images

Детокс-средства для кожи - это, главным образом, ночные кремы и маски. Для эффективного воздействия на кожу требуются время и достаточно высокая концентрация специальных компонентов. Плюс, как мы уже знаем, ночь - время активных восстановительных работ, исправления накопленных повреждений.

Главные детокс-компоненты косметики:

    антиоксиданты;

  • экстракты некоторых водорослей;

    фруктовые кислоты (отшелушивая кожу, они удаляют и загрязнения).

Детокс-косметика


Скраб для лица против прыщей и черных точек «Чистая кожа актив с углем», Garnier - обладателям жирной и проблемной кожи вполне можно положиться на детокс-эффект древесного угля в сочетании с отшелушивающей и сужающей поры салициловой кислотой, а также антиоксидантным действием экстракта черники.


Маска для лица распаривающая против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier освобождает поры от загрязнений и излишков кожного жира. В качестве абсорбента в маске работает глина. Салициловая кислота отшелушивает кожу, а цинк снимает воспаление.


Маска для лица «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris - к трем видам глины (каолину, монтмориллониту и гассулу), которые вытягивают загрязнения, добавлен еще один мощный сорбент - уголь. Средство обеспечивает детокс и обновляет кожу, делая ее сияющей. После маски нанесите увлажняющий крем.


Ночной уход-детокс Normaderm, Vichy - состояние проблемной кожи нормализуют отшелушивающие салициловая и липогидроксикислота в сочетании с абсорбирующими пудрами и успокаивающим эперулином.


Ночной успокаивающий уход интенсивного действия для кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay включает в состав мощный антиоксидантный дуэт карнозина и витамина Е. Детокс-комплекс предупреждает дискомфорт и покраснения, сотрудничая с укрепляющим и успокаивающим ниацинамидом, термальной водой, скваланом и нейросенсином.



Эта статья также доступна на следующих языках: Тайский

  • Next

    Огромное Вам СПАСИБО за очень полезную информацию в статье. Очень понятно все изложено. Чувствуется, что проделана большая работа по анализу работы магазина eBay

    • Спасибо вам и другим постоянным читателям моего блога. Без вас у меня не было бы достаточной мотивации, чтобы посвящать много времени ведению этого сайта. У меня мозги так устроены: люблю копнуть вглубь, систематизировать разрозненные данные, пробовать то, что раньше до меня никто не делал, либо не смотрел под таким углом зрения. Жаль, что только нашим соотечественникам из-за кризиса в России отнюдь не до шоппинга на eBay. Покупают на Алиэкспрессе из Китая, так как там в разы дешевле товары (часто в ущерб качеству). Но онлайн-аукционы eBay, Amazon, ETSY легко дадут китайцам фору по ассортименту брендовых вещей, винтажных вещей, ручной работы и разных этнических товаров.

      • Next

        В ваших статьях ценно именно ваше личное отношение и анализ темы. Вы этот блог не бросайте, я сюда часто заглядываю. Нас таких много должно быть. Мне на эл. почту пришло недавно предложение о том, что научат торговать на Амазоне и eBay. И я вспомнила про ваши подробные статьи об этих торг. площ. Перечитала все заново и сделала вывод, что курсы- это лохотрон. Сама на eBay еще ничего не покупала. Я не из России , а из Казахстана (г. Алматы). Но нам тоже лишних трат пока не надо. Желаю вам удачи и берегите себя в азиатских краях.

  • Еще приятно, что попытки eBay по руссификации интерфейса для пользователей из России и стран СНГ, начали приносить плоды. Ведь подавляющая часть граждан стран бывшего СССР не сильна познаниями иностранных языков. Английский язык знают не более 5% населения. Среди молодежи — побольше. Поэтому хотя бы интерфейс на русском языке — это большая помощь для онлайн-шоппинга на этой торговой площадке. Ебей не пошел по пути китайского собрата Алиэкспресс, где совершается машинный (очень корявый и непонятный, местами вызывающий смех) перевод описания товаров. Надеюсь, что на более продвинутом этапе развития искусственного интеллекта станет реальностью качественный машинный перевод с любого языка на любой за считанные доли секунды. Пока имеем вот что (профиль одного из продавцов на ебей с русским интерфейсом, но англоязычным описанием):
    https://uploads.disquscdn.com/images/7a52c9a89108b922159a4fad35de0ab0bee0c8804b9731f56d8a1dc659655d60.png