Учитывая большое количество людей, имеющих заболевания половых органов и слабый иммунитет, к беременности нужно готовиться заранее, то есть планировать ее. Для этого существует огромное количество препаратов, поливитаминных и минеральных комплексов, которые способны подготовить обоих партнеров к нормальному зачатию и рождению абсолютно здорового ребенка.
В состав подобных препаратов обязательно входит глутаминовая кислота. Это белок, который насыщает кислородом клетки организма, а значит, активизирует кровообращение и процессы окисления-восстановления в организме. Благодаря таким свойствам глутаминовую кислоту показано принимать не только до зачатия, но и при возможном развитии гипоксии плода и нарушении кровообращения в плаценте.
Глутаминовая кислота при планировании беременности незаменима, если женщина имеет нерегулярный менструальный цикл или редкую овуляцию. При этом лечение проходит по специально разработанной схеме, которая должна максимально точно совпадать с ее циклом.
Для того чтобы полноценно подготовить к беременности эндометрий в первой половине цикла женщине рекомендуется принимать витамин Е, который еще и способствует росту яйцеклетки. Во 2 половине цикла врачи назначают не только трехкратную дозу витамина Е, но еще и глутаминовую кислоту при планировании беременности. Во время непосредственно менструации женщине рекомендуется принимать витамин С, который укрепит сосуды, уменьшит потерю крови.
Для здоровья плода и правильного его развития очень важно чтобы в организме матери было достаточно такого витамина, как фолиевая кислота. Поэтому при осознанном планировании беременности важно обратиться в медицинское учреждение и получить консультацию по схеме приема витаминных препаратов в комплексе или каждый в отдельности.
Нужно понимать, что в каждом конкретном случае необходим свой собственный путь планирования, поэтому говорить о каких-либо общих приоритетах в выборе препаратов неразумно. Эффективность проведенной терапии зависит от огромного количества факторов, среди которых присутствуют и половые болезни. Поэтому идеальным вариантом будет обращение за консультацией за полгода до желаемого зачатия. Стоит отметить, что витаминотерапия показана практически всем женщинам и их мужьям при подготовке к беременности.
Конечно, при подготовке к беременности очень важно правильно питаться, много гулять, избегать стрессов и переутомлений. А глутаминовая кислота при планировании беременности – один из наиболее безопасных способов усилить эффект от здорового образа жизни женщины.
Таблетки для беременности и зачатия делятся на 2 большие группы. В первую входят таблетки, которые стимулируют фолликулы и гормоны. Во вторую — витамины для зачатия. Врачи рекомендуют проходить обследование перед назначением лекарств не только женщинам, но и приводить для сдачи анализов мужчин. Для рождения здоровых детей необходимо, чтобы оба родителя были здоровы до начала беременности.
Медикаменты, которые помогают забеременеть
Эти лекарственные средства делятся на различные виды по предназначению:
- Для стимуляции фолликул (ФСГ) и содержащие лютеинизирующие гормоны (ЛГ).
- Для ускорения процесса овуляции используют лекарства, в составе которых находится человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ).
- Средства на основе прогестерона — натурального гормона.
- Для облегчения процесса и стимулирования нужных систем организма перед зачатием применяют различные витаминные комплексы.
Для правильного планирования беременности женщине и ее половому партнеру надо пройти полное обследование, которое поможет выяснить наличие проблем, мешающих зачатию ребенка. Если обнаружены такие факторы, то врачи могут порекомендовать женщине лекарства, способствующие нормальной овуляции. Это делается по следующим причинам:
- Если в течение 12 месяцев все попытки женщины забеременеть оказались безрезультатными.
- Если женщина или ее половой партнер старше 35 -40 лет, и все предпринятые на протяжении 6 месяцев попытки забеременеть ни к чему не привели.
Перед назначением таблеток врачи проводят обследование женщин на проходимость маточных труб. Это нужно для устранения такого нежелательного явления, как внематочная беременность. Только после получения данных обследования лечащий врач может определить, какие таблетки понадобятся пациентке.
Медикаменты, способствующие удачной овуляции
Эти лекарственные средства воздействуют на яичник женщины таким образом, что в нем начинают быстро развиваться фолликулы. В каждом их них находится по 1 яйцеклетке. Для стимуляции этого процесса врачи рекомендуют женщинам следующие лечебные средства в форме таблеток:
- Пурегон — гонадотропный медикамент, который стимулирует выработку гипофизом половых гормонов женского типа (ЛГ и ФСГ). Это средство оказывает помощь яичникам в выращивании фолликул, которые нужны для начала овуляции в средней части менструального цикла. Пурегон хорошо зарекомендовал себя и при стимулировании процесса овуляции как при естественном, так и при искусственном оплодотворении по программе ЭКО.
- Клостилбегит выпускается в форме таблеток и хорошо зарекомендовал себя как средство, помогающее зачатию ребенка. Он улучшает производство гормонов в гипофизе, нужных для стимуляции процесса выращивания фолликул (ФСГ) и нормального протекания овуляции посредством выработки лютеинизирующих гормонов. Это средство помогает яйцеклеткам покидать фолликулы и способствует процессу синтеза пролактина (необходимо для выработки молока в грудной железе женщины). Есть ограничение: таблетки Клостилбегит запрещено использовать более 5 раз за жизнь, так как при большом числе потребления этого средства истощается яичник и беременность больше не наступает, так как израсходованы все яйцеклетки. При правильном пользовании этими таблетками стимуляция яйцеклеток и их созревание после начала менструального цикла происходит с 5 по 9 день.Принимать лекарство нужно по 1 таблетке в сутки. Если ультразвуковое обследование показало, что эндометрий имеет толщину менее 3 мм, то женщине использовать Клостилбегит не рекомендуется, так как это средство оказывает плохое влияние на эндометрий, и при очень тонком его слое эмбриону очень трудно прикрепиться к матке. А это приведет к невозможности забеременеть.
- Меногон и подобные ему лекарственные средства служат для компенсации гормонов ЛГ и ФСГ, что резко увеличивает концентрацию эстрогенов — половых гормонов женского типа. Поэтому фолликулы начинают бурно расти, эндометрий (внутренний слой матки) начинает утолщаться, что дает возможность органу подготовиться к беременности.
Врач подбирает эти таблетки в индивидуальном порядке для каждой пациентки, основываясь на результатах ультразвукового обследования и анализах.
Все вышеописанные средства резко активируют гипофиз. Обычно их принимают в течение 10 дней. Эти медикаменты хорошо помогают женщинам забеременеть, если при обследовании точно выявлена причина бесплодия.
Лекарственные средства типа ХГЧ и прогестерона для беременности
Если УЗИ показало, что фолликулы созрели и имеют необходимые размеры, то для ускорения овуляции женщинам предлагают специальные медикаменты, которые могут быть в виде таблеток или инъекций. Обычно используется второй вариант. Это гормональные средства, которые хорошо помогают женщине забеременеть. Их можно давать пациентке только через 24 часа после использования таких лекарств, как Меногон, Пурегон и т. д. Для лечебных целей используют такие медикаменты с ХГЧ: Гонакор, Профази, Прегнил, Хорагон и т. д. Под их воздействием через 24 часа начинается процесс овуляции.
Чтобы усилить эффективность этих средств, врачи рекомендуют женщинам за сутки до и после их использования заняться сексом. После того, как пройден начальный этап с помощью вышеуказанных медикаментов, то большинству женщин требуется принять такое средство, содержащее прогестерон. Обычно врачи выписывают таблетки Дюфастон и подобные. Это делается на индивидуальной основе.
Дюфастон выпускается в форме таблеток, предназначенных для перорального использования. В качестве компонентов в этом медикаменте присутствуют вещества дидрогестерон и прогестаген. Дюфастон не оказывает эстрагенного и кортикоидного эффектов и не влияет на обмен веществ у женщины. В виде побочных эффектов лекарство может в редких случаях вызвать кровотечение.
Перед тем как выписать это средство пациентке, врачи проводят обследование. Также рекомендуют постоянно посещать маммографические осмотры.
Витаминные комплексы и глутаминовая кислота при планировании беременности
Для восстановления здоровья перед планируемой беременностью женщинам рекомендуется принимать витамины или продукты, которые их содержат в большом количестве.
Витаминные комплексы и их дозировка должны назначаться лечащим врачом после обследования будущей матери. Основную роль в этом играет анализ крови, который выявляет нехватку в организме пациентки микроэлементов.
Наиболее нужными при планировании беременности считаются витамины А, В1, В2, С, D, Е. Поэтому выписываются комплексы, в которых они содержатся.
Обычно это таблетки или драже, содержащие в себе все необходимые компоненты. Но если женщина избегает приема лекарственных средств, то восполнить недостаток витаминов можно такими продуктами: мясо, рыба, крупы, фрукты, овощи. Особую роль играет витамин Е. При его недостатке у мужчины сперматозоиды созревают недостаточно. А у женщины нехватка этого компонента вызывает гормональный дисбаланс.
Принимать препараты с витамином Е нужно начинать за 3 месяца до планируемой беременности. Это лучше делать при 2 фазе цикла менструации. Из продуктов, богатых витамином Е, можно выделить различные масла, например, соевое, арахисовое, оливковое. Также богаты им зелень (салат, петрушка, и т. д.), мясо, яйцо и молоко.
Очень важна глутаминовая кислота при беременности. Она входит в различные витаминные комплексы. Ее назначают женщине при нерегулярных месячных и редкой овуляции. Она активизирует кровообращение и нормализует окислительно-восстановительные процессы. Вместе с ней должны использоваться витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту. Она нужна для того, чтобы у будущего малыша не было никаких отклонений. Все эти кислоты входят в поливитаминные комплексы, которые надо принимать по специальным программам, разработанным лечащим врачом. Это делают за несколько месяцев до планируемой беременности.
Беременность - важный этап в жизни каждой пары. И подходить к этому процессу следует очень тщательно. В наше время все большее число молодых людей имеют слабый иммунитет и страдают заболеваниями половых органов. Это надо учесть во время подготовки к роли родителей. Существует много препаратов и витаминов, которые способны подготовить организмы обоих партнеров к зачатию и рождению здорового малыша.
Не последнюю роль в процессе планирования семьи занимает Глутаминовая кислота. Обычно она входит в комплекс поливитаминов, которые назначают уже беременной женщине. Однако лучшим вариантом будет употребление глутаминовой кислоты будущей мамой еще до зачатия.
Этот белок насыщает клетки кислородом, активизирует кровообращение и окислительно-восстановительные процессы. Уже во время беременности глутаминовую кислоту назначают при возникновении нарушения кровообращения в плаценте или при .
Глутаминовая кислота входит в комплекс витаминов, который назначают при в тех случаях, когда у женщин наблюдается нерегулярный менструальный цикл и редкая овуляция. Лечение назначают по специальной схеме, которая совпадает с менструальным циклом.
В первой половине менструального цикла следует принимать витамин Е. Он необходим для полноценной подготовки эндометрия к имплантации яйцеклетки. стимулирует ее рост. Помимо этого, в первой половине цикла назначают фолиевую кислоту, которая применяется для профилактики отклонений в развитии будущего ребенка. Фолиевая кислота необходима и для правильного формирования центральной нервной системы у плода.
По схеме лечения в период второй половины менструального цикла врачи назначают глутаминовую кислоту и дозу витамина Е, увеличенную в три раза. Когда начинаются месячные, то принимают витамин С - он укрепляет сосуды и уменьшает выделение крови во время менструации.
Есть еще ряд витаминов, которые врачи назначают при планировании беременности, но все это делается по индивидуальной схеме. Специалист должен учитывать все заболевания, в том числе половые, а также знать о возможной нехватке отдельных витаминов в организме пациентки.
Нельзя говорить о приоритете тех или иных употребляемых при планировании беременности витаминов, так как эффективность их применения зависит от многих факторов. Оптимальное время начала лечения - за полгода до возможного зачатия. Витаминотерапия рекомендована большинству женщин.
Принимать или нет глутаминовую кислоту при планировании беременности - решать каждой паре самостоятельно. На интернет-форумах женщины начинают сомневаться в безопасности приема глутаминовой кислоты из-за того, что в инструкции к этому препарату не указаны его профилактические свойства.
В любом случае, главное при планировании беременности - это забота о себе, прогулки на свежем воздухе. Такой способ жизни поможет не просто подготовиться к вынашиванию будущего ребенка, но и позволит родить здорового малыша.
При нерегулярном цикле и редкой овуляции рекомендуется пройти витаминотерапию, которая обеспечит удачное зачатие и крепкое здоровье не только ваше, но и вашего малыша.
Специально для - Марьяна Сурма
Глутамин и почему эта аминокислота является такой нужной в борьбе с лишним весом, тягой к сладкому и восстановлению кишечника от синдрома «дырявой» кишки.
Столкнувшись с проблемой тяги к сладкому, я наткнулась на одну интересную книгу, утверждающую, что недостаток одной простой аминокислоты может ввести к этой очень вредной привязанности. И этой аминокислотой является L-Глутамин. Но темы сладкого я обязательно коснусь в следующем посте, в это же речь пойдёт об общих полезных свойствах этого вещества, ну и конечно о моем личном опыте.
Но чтобы, так сказать, дать вам знать к чему готовиться, могу только сказать, что существуют доказанные научные исследования, подтверждающие, что эта аминокислота способна восстанавливать наш кишечник от синдрома «дырявой кишки», укреплять иммунитет, способствовать похудению и приобретению красивых мышц и конечно для борьбы с тягой к сладкому.
Кстати, я считаю, что у меня был недостаток L-Глутамина, так как я пару лет назад решила попробовать вегетарианство (мой муж меня на это подтолкнул) и не ела мясо месяцев 6, за что потом поплатилось анемией, депрессией и теперь я ещё думаю и недостатком этой аминокислоты.
Думаю теперь уже понятно, что эта добавка стала обязательной в моем рационе!
Что такое Глутамин?
Это самая распространённая аминокислота в нашем теле.
Она синтезируется нашим телом из Глутаминовой кислоты. Если организм не способен синтезировать достаточное количество этой аминокислоты, то её необходимо получать из пищи.
Важно также знать, что наше тело использует большое количество L-Глутамина каждый Божий день!
Полезные свойства Глутамина
Для лечения Синдром а Повышенной Проницаемости Кишечника
Или одной из причин многих хронических заболеваний, начиная от аллергий и непереносимости продуктов и заканчивая аутоиммунными заболеваниями и раком. — довольна распространённое явление среди людей. Я сама от этого страдала. Так вот эта аминокислота является так называемым неотъемлемым топливом для клеток тонкого кишечника, восстанавливая и заживляя малюсенькие разрывы в стенках кишечника .
Для борьбы с тягой с сладкому
Опять же я с этим до сих пор сталкиваюсь. Доказанных исследований я не нашла, могу только основываться на книге The Diet Cure by Julia Ross, положительных отзывах других людей и своём собственном опыте. Это объясняется тем, что эта аминокислота является нейромедиатором в нашем головном мозге. И недостаток её ведёт к зависимости от сахара и алкоголя . И получается, что восполнив её количество в нашем теле можно эффективно бороться и с тягой к сладкому и выпивке (алкоголь — это тот же самый сахар). Вот .
Для детоксикации
Полноценного здоровья не существует без вымывания токсинов из нашего тела . И эта аминокислота может нам в этом помочь. Она избавляет наше тело от высоких уровней аммиака, превращая его в аминокислоты и аминосахара.
Улучшает рост мышц и общий спортивный результат
Во время занятий спортом наши мышцы и сухожилия нуждаются в очень большом количестве этой особой аминокислоты, в большем чем мы может получать в среднестатистической диете. Приём добавки помогает наращивать мышечную массу, ускоряет метаболизм, восстановление после тренировок и сам результат. Именно по этой причине Глутамин является самой распространённой добавкой среди атлетов.
Увеличивает синтез гормона роста
Соматотропин отвечает за метаболизм жира, потерю лишних кг и предотвращает старение всего организма. После приема аминокислоты синтез этого гормона увеличивается на 40%! Так что, если вы практикуете высокоинтенсивные интервальные тренировки, прием Глутамина еще больше улучшит его синтез.
Укрепляет иммунитет
Борется с раком
Где содержится и как принимать?
Нужно конечно стараться пытаться получить Глутамин из пищи.
Его самое большое количество содержится (по убыванию) в:
- (ещё одна причина пить его!)
- Говядине
- Спирулине
- Китайской капусте
- Твороге
- «Дикой» рыбе
- Индюшке
Сразу же оговорюсь, что лучше всего усваивается Глутамин (и не только он!) из продуктов животного происхождения, то есть мяса, рыбы и творога.
Из добавок у меня вот этот Now Foods L-Glutamine 500 mg .
Принимать его можно и во время еды и без неё; я принимаю по 1000 мг 2 раза в день, утром и вечером, просто запивая водой.
Также важно знать, что если вы планируете принимать эту аминокислоту на постоянной основе, лучше всего ещё добавить комплекс витаминов В, необходимых для его лучшего усваивания и не накапливания чрезмерно большого количества в теле.
А вы принимаете Глутамин? Планируете попробовать?
* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).
Хорошо известный многим спортсменам и людям, которые ведут здоровый образ жизни, нейромедиатор глутаминовая аминокислота, является заменимой для организма человека аминокислотой, но очень важной во многих процессах обмена, в особенности – белков. Таблетки, содержащие этот нейромедиатор, применяют также для лечения ряда заболеваний ЦНС.
Что такое глутаминовая кислота
Химическая формула глутаминовой кислоты содержит две двойные связи, которые указывают на то, что данное соединение легко вступает в реакцию со многими органическими веществами: данная дикарбоновая кислота способна выводить опасные токсические продукты обмена, такие как аммиак. Действие и роль глутамата (соли глутаминовой аминокислоты) для организма человека невозможно переоценить, ведь как нейромедиатор участвует в проведении нервного импульса, объемной нейротрансмиссии, дополнительно данное вещество участвует в развитии головного мозга.
В каких продуктах содержится глутаминовая кислота
Нейромедиатор glutamic acid (обозначается как Е620) содержится в белках, фосфатидах в свободном состоянии и в виде солей, которые лучше усваиваются: глутамат аммония Е624, глутамат калия Е622, диглутамат кальция Е623, глутамат натрия Е621, глутамат магния Е625. Свободная глутаминовая кислота содержится в таких натуральных продуктах:
- зеленый горошек;
- кукуруза;
- зеленый перец;
- яйца;
- говядина;
- жирная рыба (скумбрия, макрель, треска, форель);
- шпинат;
- томаты;
- сыр, молоко;
- морковь, свекла.
Современная пищевая промышленность не обходится без применения глутамина как пищевой добавки в продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, готовые кулинарные изделия, концентраты бульонов, мясные деликатесы, вареные колбасные изделия. Применяют популярную дикарбоновую кислоту как усилитель вкуса - придает продуктам выраженный мясной вкус, усиливает аромат мяса, стимулирует аппетит и может вызвать привыкание.
Глутаминовая кислота – инструкция
В аптеке можно найти препараты, содержащие глютамин и принимать его для необходимых вам целей. Но важно помнить, что переизбыток такого вещества может обеспечить обратное ожидаемому эффекту действие: накапливаясь в межклеточном пространстве, приводит к ранней гибели нервных клеток, к тому же вызывает ожирение, проблемы с сердцем и обменными процессами. Инструкция глутаминовой кислоты содержит информацию о необходимой дозировке, показаниях и противопоказаниях к применению, с которыми важно ознакомиться перед началом приема.
Глутаминовая кислота - показания к применению
Важный структурный элемент азотистого обмена, «возбуждающая» аминокислота имеет свои показания и противопоказания. В медицине используется для лечения заболевания ЦНС, показаниями к применению глутаминовой кислоты могут быть:
- шизофрения;
- депрессия;
- эпилепсия;
- последствия менингита, энцефалита;
- нервное истощение;
- психозы;
- нарушение обмена белков;
- миопатия.
Как принимать глютаминовую кислоту
Форма выпуска глютамина – таблетки, покрытые оболочкой с разной дозировкой, порошок. Перед тем как начать лечение, ознакомьтесь с инструкцией о том, как принимать глютаминовую кислоту. Данное лекарственное средство назначает врач после обследования и, зависимо от заболевания, курс приема может составлять от 2 месяцев до года. Пьют таблетки до или во время еды, а дозировка препарата зависит от диагноза, возраста и веса человека:
- младенцам до года жизни – 100 мг;
- 1-2 года – 150 мг;
- 3-4 года – 250 мг;
- 5-6 лет – 400 мг;
- 7-9 лет – 500 мг;
- 10 лет и старше – 1000 мг.
Глутаминовая кислота - противопоказания
Спортсмены и люди, которые пытаются похудеть, назначают себе аминокислоту самостоятельно, но такие действия могут быть опасными для вашего организма, ведь, как и у других лекарственных средств имеются противопоказания глутаминовой кислоты. После выявления симптомов, которые, по вашему мнению, возможно убрать с помощью данного препарата, не стоит заниматься самолечением. Вышеописанная аминокислота в большинстве случаев способна полностью синтезироваться организмом, поступать с пищей, а вот вред от самолечения ею может быть значительным при наличии у вас:
- ожирения;
- почечной, печеночной недостаточности;
- повышенной возбудимости;
- язвенной болезни желудка;
- анемии;
- нефротического синдрома;
- лихорадки;
- угнетения кроветворения костного мозга.
Глутаминовая кислота в спорте
Заменимая для организма кислота бывает незаменимым помощником для людей, занимающихся разными видами спорта. Глутаминовая кислота для спортсменов полезна тем, что облегчает болевой синдром в мышцах после тренировок, выводя из тканей продукты распада, делает мышечные волокна более восприимчивыми для проникновения в них калия. Глютаминовая кислота в бодибилдинге помогает быстро набирать мышечную массу, а благодаря способности ускорять обмен белков и выводить аммиак, для бодибилдеров потребность в глютамине значительно выше, чем для других людей.
Глутаминовая кислота для набора веса
Сама по себе глутаминовая кислота для набора веса не поможет, однако ни один курс набора мышечной массы не должен проходить без нее. Почему глютамин так важен? Первое, что важно при наборе веса – стимуляция обмена веществ, а для этого клеткам необходимо хорошее питание спектром аминокислот, а превращается глютаминовая в другие аминокислоты быстро и эффективно. Помимо ускорения обменных, окислительных процессов, заменимая аминокислота способная повысить иммунитет и сделать процесс набора веса здоровым.
Глутаминовая кислота детям
L-глутамин – один из немногих препаратов, который могут назначить ребенку возрастом до года. Препарат помогает справиться со многими тяжелыми детскими болезнями, отклонениями. Глутаминовая кислота детям назначается при:
- олигофрении;
- болезни Дауна;
- последствиях родовой внутричерепной травмы;
- задержке психического развития;
- детском церебральном параличе;
- полиомиелите.
Цена на глутаминовую кислоту
Заказать недорого данный препарат можно в интернет-аптеках, изучив каталоги с продукцией. Согласно отзывам, просто купить в интернет-магазине большие объемы L-глютамина для спортивных целей. Цена на глутаминовую кислоту варьируется от 15 до 75 рублей за упаковку таблеток дозировкой 250 мг (10 шт.). Стоимость на специализированные препараты для спортивного питания, содержащие глютамин, не выгодно отличается от аптечной продукции, цена которой в десятки раз ниже.
Видео
Глутаминовая кислота - отзывы
Ирина, 25 лет
Назначила курс данной аминокислоты мне врач-гинеколог, когда планировала беременность. Перед тем как пить, изучила отзывы в интернете, большинство из которых были положительными. Во время приема не чувствовала никаких побочных явлений, а после полного курса менструальный цикл стал намного стабильней, без задержек.
Алина, 28 лет
Мой муж занимается бодибилдингом и L-глютамин он пьет почти постоянно. Заказывает препарат в аптеках, а не на сайтах спортивного питания – там все очень дорого, а разницы по составу никакой не выявили. Пить препарат ему посоветовал тренер, побочных эффектов с начала приема не было, поэтому за здоровье мужа я не переживаю.
Маргарита, 40 лет
Когда из-за серьезных проблем на работе попала к невропатологу, выяснилось, что у меня серьезное нервное истощение, вегетососудистая дистония, потеряла на нервной почве почти 7 кг. Лечилась с помощью антидепрессантов, прописали еще множество витаминов и глютаминовую кислоту, которую по рекомендации врача пью до сих пор, чтобы набрать вес.