«Как стать умным человеком?», - задаете вы вопрос самому себе. Ведь, общаясь с людьми, мы для себя их подсознательно делим на умных и глупых по каким-то своим критериям. Как правило, это происходит следующим образом. Если собеседник способен поддержать разговор и его мысли кажутся вполне логичными и адекватными, если он оперирует какими-то знаниями и владеет информацией, то такой человек попадает в категорию «умный». Если же все происходит наоборот, человек не может связать двух слов, его мысли путаются и кажутся нелогичными, а вся его речь кажется полным бредом, то такой человек попадает в категорию «глупый». Но давайте разберемся, что такое ум и что значит, быть умным.
Ум – это уникальная способность человека к мышлению. А мышление – процесс сознательной работы мозга, который позволяет человеку разрешать разные задачи, с которыми он сталкивается в течение жизни. Умным человеком принято считать того, кто всесторонне развит, владеет информацией из разных областей знаний и умело использует эту информацию в жизни. С такими людьми интересно общаться и к ним можно обратиться за советом. Но не стоит забывать, что умный человек – тоже человек, он также может ошибаться, глупо поступить в какой-нибудь нестандартной ситуации и не знать ответа на какой-нибудь вопрос. Ведь все знать невозможно, но к этому нужно стремиться!
Казалось бы, на вопрос как стать умным, можно легко и не задумываясь ответить: «Нужно добросовестно и прилежно учиться в школе и читать «умные» книги». Но не все так просто.
Существует мнение, что люди используют свой мозг всего на 3 – 18% от его возможностей, поэтому, как говорится, нет предела совершенству, над своим мышлением нужно работать, а ум можно развивать.
Итак, как можно стать умным?
1. Умный человек - не тот, кто много знает, а тот, кто умеет применять свои теоретические знания на практике и размышлять. Поэтому старайтесь напрягать и тренировать ваш мозг как можно чаще, а именно: старайтесь считать без калькулятора, решайте математические задачи. Они нужны не только для того, чтобы получить «пятерку» по алгебре в школе. Математика развивает логическое и эвристическое мышление. Благодаря математическим задачам человек учится искать логические подходы в решении различных жизненных ситуаций.
2. Читайте познавательные книги и классическую литературу. Благодаря художественным произведениям человек учится красиво излагать свои мысли. Кроме того, он может почерпнуть для себя много интересных сведений. Но старайтесь выбирать для себя только то, что вам действительно интересно. Ведь если вы будете читать скучную книгу, вам будет сложно сосредоточиться, и вы можете потерять нить рассуждений.
Математика и чтение это залог успеха. «Как просто!», - скажете вы, «Не нужно ничего изобретать, только читай и считай». Как бы удивительно это не звучало, но 70% людей не делают даже этого. Поэтому мы советуем вам начать с простого.
4. Путешествуйте! Но делайте это не только с ради отдыха, но и с познавательной целью. Узнавайте мир и еще неизведанные страны. Путешествуя, вы погрузитесь в культуру другу страны, изучите ее изнутри, пообщаетесь с людьми с отличным от вас менталитетом, откроете для себя много нового и интересного, сможете сравнивать. Воспринимайте мир во всей его полноте!
5. Советуем вам записаться на тренинги личностного роста. Там вам популярно объяснят, как стать самым умным, научат, как это грамотно сделать, предложат различные методики, которые позволят вам достигнуть желаемого результата, а впоследствии и успеха.
6. Будьте любознательны, стремитесь получать как можно больше разной информации, но в то же время, выбирайте ее. Старайтесь отложить у себя в голове только то, что действительно важно и пригодится вам в дальнейшем. Не засоряйте свой мозг всякой ерундой, подходите осознанно и рационально к отбоу информации.
7. Кроме умственной нагрузки организму просто необходима физическая нагрузка. Физическая активность стимулирует работу мозга.
8. Следите за своим питанием. Старайтесь включать в свой рацион продукты, которые способствуют работе мозга и питают его. К таким продуктам относятся орехи, тыква, мясо, рыба, молоко, яйца, чечевица.
9. Проводите свободное время на свежем воздухе, это просто необходимо для насыщения мозга кислородом и стимуляции его активной работы. Кроме того, необходимо отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно влияют на клетки мозга и ведут к деградации.
10. Этот пункт может показаться вам странным и никак не связанным с процессом становления человека умным, но, тем не менее, это тоже важно. Держите в чистоте и порядке свою квартиру и рабочее место. Беспорядок дезорганизует и замедляет процессы мышления. А порядок, в свою очередь, способствует систематизации знаний.
11. Не стесняйтесь задавать вопросы на интересующую вас тему. Благодаря вопросам, вы сможете легко получить нужные сведения, решить для себя какие-то задачи, пополнить запас своих знаний. Также задавайте вопросы самому себе и активно ищите на них ответы, это является верным признаком мыслительных процессов.
12. Думайте! Заставляйте мозг работать. Но для этого создайте себе спокойную обстановку, оградите от себя от отвлекающих факторов. Тишина и спокойствие помогут вам сосредоточиться и не отклонятся от темы раздумий.
13. Думайте и рассуждайте вслух. Это поможет выстроить вам логическую цепочку, и вам легче будет понять, по каким именно причинам вы приняли то или иное решение, т. е. оно будет осознанным и обдуманным.
14. Старайтесь везде и во всем иметь свое собственное мнение. Оно может, как совпадать с мнением окружающих, так и отличаться от него. Важен тот факт, что это мнение и имеет под собой какие-то основания.
16. Когда вы принимаете решение, старайтесь учесть как можно больше факторов. От этого ваше оно будет более взвешенным, разумным и полезным.
17. Играйте в логические, стратегические и интеллектуальные игры. Это также будет способствовать развитию логического мышления.
18. Тренируйте память. Без этого, вся информация, которую вы воспримите, может быстро стереться из вашего сознания. Наша же цель – использование полученных знаний. Поэтому просто необходимо прилагать максимум усилий для того, чтобы все познанное задержались в голове как можно дольше.
Многие школьники задаются вопросом: как стать умным в школе. Конечно, для того, чтобы быть отличником достаточно посещать все уроки, внимательно слушать учителя, быть открытым для новых сведений, прилежно выполнять все задания и стремиться к овладению знаниями. Но очень важным является осознанное восприятие материала: не нужно все зазубривать, это не принесет пользы, нужно именно сесть, разобраться и понять логику изучаемого материала.
Многих девушек интересует: как стать умной и красивой. Этот вопрос является весьма странным, ведь ум и красота не являются двумя взаимоисключающими вещами, так как стать умной девушкой можно, следуя всем вышеперечисленным правилам. А чтобы быть красивой нужно всего лишь ухаживать за собой и быть опрятной и аккуратной.
Отвечая себе на вопрос, как стать очень умным, сначала определите для себя, зачем вам это нужно, поставьте перед собой конкретную цель, мотивируйте себя и следуйте перечисленным выше советам.
Я наблюдаю удивительную динамику: общество разделилось на два лагеря. Первый живёт “питницей”, а второй лихорадочно ищет ответ на вопрос: “Как стать умнее?”
И если “питневчане” знают, как реализовать себя, то “умникам” есть что узнать.
5 способов стать умнее описывают комплекс мер. Важно следовать всем правилам. Стать умным за три дня не получится, поэтому будьте готовы посвятить этому больше времени. Если вы пришли к понимаю, что для реализации мечт нужен ум, то мечты скоро начнут сбываться.
Пол Аллен, соучредитель компании Майкрософт IQ 170
Пол Аллен один из самых успешных людей, который превратил свой ум в богатство. При состоянии, оцениваемом в 14,2 миллиарда долларов, Пол Аллен находится на 48-м месте в списке самых богатых людей в мире, являясь владельцем множества компаний и спортивных команд.
Способ первый. Спите больше!
Сон необходим для восстановления организма. Мозг нуждается в периодах глубокого сна. В фазы глубокого сна происходит переработка накопленной за день информации. Всё, что вы видели, слышали и чувствовали, раскладывается по полочкам памяти. Так намного легче найти нужное, не правда ли?
Ученые доказали, что человеку требуется от 8-9 часов сна в сутки. Спать лучше в темное время дня. Или в полной темноте.
Способ второй. Пейте воду!
Когда воды мало и организм обезвожен, включается режим экономии энергии. Тут не до решения сложных математических задач. Вода необходима для организации крови, лимфы и других важных веществ и процессов. Вода помогает улучшить кровоснабжение и вывести опасные вещества из организма.
В день советуют выпивать до 2 литров воды. Этого достаточно, ели вы не ходите в тренажерный зал.
Гарри Каспаров, самый молодой бесспорный чемпион мира по шахматам IQ 190
Гарри Каспаров стал обладателем этого титула в 22 года. Он удерживает рекорд по самому продолжительному удерживанию звания игрока по шахматам номер один в мире. В 2005 году Каспаров объявил о завершении спортивной карьеры и посвятил себя политике и писательству.
Способ третий. No smoking!
Смокинг разрешен, а от курения откажитесь. При курении в кровь попадают отравляющие организм вещества. Сужаются капилляры. Мозг получает недостаточное количество кислорода. Это приводит к понижению эффективности его работы. Не просто так побочным явлением курения будут головные боли, снижение чувствительности обонятельного и вкусового центров.
Способ четвертый.“Ать, два, три, четыре! Раздвигаем ноги шире! Выполняем правильно дви-же-ни-е!” (В. Высоцкий)
Физическая нагрузка заставляет кровь двигаться по телу быстрее. А это кислород для мозга. Ускорение метаболизма и обменных процессов. Это как сладкая газировка летом: пьешь и не можешь остановится.
80% всех ресурсов организм тратит на мозг. Как государство на поддержание чиновников. Для организма это оправданно. Мозг отвечает за координацию всех процессов и деятельности тела. Поэтому подкиньте дровишек: больше двигайтесь, бегайте или совершайте пешие прогулки. Суточной нормой будет 1,5-2 километра. В переводе – 3-6 трамвайных остановки.
Стивен Хокинг, ученый, писатель IQ 160
Стивен Хокинг известен благодаря прогрессивным исследованиям в области теоретической физики, и другим работам, которые объясняют законы Вселенной. Автор 7 бестселлеров и обладатель 14 наград.
Способ пятый. Займите голову, а не руки
Мозг, как мышца, растет. Для роста мышц показателем будет объем и сила, а для мозга – скорость, точность, внимание и хорошая память.
Начните с простых упражнений: счет в уме, чтение книг, разгадывание кроссвордов. А чтобы стать умным, как Пол Аллен, который соучредитель Майкрософт с 14,2 миллиардами долларов, регистрируйтесь в майнд-зале Брэйнаппс. Там и личный тренер, который оценит эффективность тренировок. И пищевые добавки – игры в несколько уровней. Хотите “рельеф” — через месяц будете складывать в уме трехзначные числа за секунды. Хотите силушку богатырскую обрести и страничные тексты учить быстрее соловья-разбойника – 3-6 месяцев комплексных тренировок помогут.
Прошло 3-6 месяцев. Стать умнее у вас получилось. Динамика роста мозговой эффективности беспрецедентная. Куда и как приложить усилия, чтобы стать богатым. 3 секрета богатых.
Секрет первый. Опишите цель
Надо знать, куда идти.
Секрет второй. Составьте план
Вот вам карта – следуйте ей .
План — это карта, с которой я сверяю пройденный путь.. Открываю план я тогда, когда страшно делать следующий шаг. Когда боюсь, что ничего не получится. А хуже всего думать, что ничего не получилось. Вот тут на помощь и приходит план.
Решил я стать умным. Описал критериально цель: к такому-то числу знать 200 английских слов. Настал день n, а слов я всё ещё не знаю. Я к плану, проверить, туда ли шёл. А в плане: Каждый день учить по пять слов. А я не учил. Думал, что космос поможет. Но космос не помог. И теперь у меня другая стратегия: учить по пять слов каждый день самому. Без помощи космоса.
План – это список всех необходимых шагов для достижения цели. Страшно думать, как перепрыгнуть каньон в один километр. Но это до того момента, пока из плана не станет ясно, что “перепрыгивать” будет мост. А вам останется по нему пройти.
План должен быть составлен таким образом, чтобы “стать богатым” стало понятным и исполняемым:
1. Заработать 200 000 рублей и купить Макбук Про.
1.1. Заработать 200 000 рублей за 12 месяцев.
1.1.1. Зарабатывать в месяц 16 666 рублей к зарплате.
1.1.1.1. Каждый день выполнять работу за 555 рублей за 3-4 часа.
1.1.1.1.1. Найти работу, за час которой платят 150 рублей.
Итого: 150*4 будет 550 рублей. 550 рубей*30 будет 16500 рублей. 16500*12 будет новый Макбук Про!
Секрет третий. Действуйте!
Вода камень точит.
Пословица. Правильная.
Гвоздь можно забить и ладошкой. Главное – бить регулярно. Технологии и их доступность дают шанс любому, кто приложит минимальное усилие. Поэтому – действуйте!
Все больше современных учениц задаются вопросом, как стать умной девочкой в школе? Интеллектуально развитые люди не испытывают трудностей в общении с коллективом, всегда в центре внимания, являются примером для подражания, а также более успешны, и это позволяет им достигать небывалых высот.
Советы по развитию интеллекта- Постоянно именно он чаще всего ассоциируется с умным человеком.
- Регулярно читайте, при этом должна быть разноплановой.
- Учитесь непрерывно. Помните: нельзя стать умной в одночасье.
- Интересуйтесь окружающим миром. Проявляйте интерес к предметам, событиям, фактам, исследованиям в различных областях науки. Посудите сами, как можно стать самой умной девочкой в школе без соответствующего багажа знаний?
- Не просто храните полученную информацию у себя в голове, а учитесь использовать ее на практике.
Исследования показали, что волосы средней длины, уложенные в простую прическу, хлопковая одежда свободного кроя с университетскими логотипами и легкий макияж, лишенный блеска и сияния – главные составляющие образа умной девочки в школе. Если Вам показаны очки, смело носите их каждый день, почему-то именно они у многих ассоциируются с умным человеком, тяготеющим к науке.
Для того чтобы быть умной в школе, понадобится как минимум усердие и стремление к высоким оценкам. Этого легко достичь, постоянно проявляя себя не только на занятиях, но и в жизни школы. Пишите интересные статьи для стенгазет, принимайте активное участие во всех праздничных мероприятиях и конкурсах.
Занятия спортом и творчеством также очень важны. Они всесторонне развивают личность. Спорт улучшает физическую выносливость и воспитывает силу духа, как правило, без этого не возможно быть умной в школе. Ведь будние дни у таких учениц очень загруженные, соответственно требуют много сил и энергии.
В погоне за тем, как стать умной девочкой в школе, не забывайте оставаться самой собой. Не играйте роль «умницы-разумницы», а будьте ей. Девочки, которые пытаются просто казаться умными, не являясь таковыми, выглядят смешно и нелепо.
Бывают ситуации, когда совершенно непонятно, о чем говорят другие люди, или невозможно решить какую-либо задачу или проблему, или сложно найти хороший и правильный ответ на вопрос. В общем, так или иначе, выйти из затруднения. В этот момент возникает вопрос: «Как стать умным?» За 5 минут, конечно, сложно достигнуть значительных результатов, если речь идет о работе мозга и развитии интеллекта. Однако, если регулярно заниматься, то эффект будет весьма заметным.
Работу по повышению интеллекта, развитию памяти и концентрации, повышению и увеличению скорости работы можно разбить на несколько направлений. Регулярные занятия помогут с ответом на вопрос о том, за 5 минут в день.
Самообразование
Тренировка мозга
Регулярные упражнения, решение нестандартных и значительно повышают уровень интеллекта. Как? Стать умным человеком, равно как и сильным, можно только при регулярной тренировке.
Творчество
Творческие люди мыслят нестандартно, находят несколько решений одной и той же задачи, умеют взглянуть на проблему с разных точек зрения. Поэтому стоит приобщиться к миру прекрасного. Можно заняться рисованием или художественной фотографией. Также хорошим способом для развития творческого начала будет написание стихов или буриме.
Различные ремесленные занятия также будут весьма полезны, т.к. развивают мелкую моторику, успокаивают и учат сосредотачиваться.
Развитие памяти
Умение быстро и надолго запоминать большое количество информации очень актуально в современном мире. Так как стать умным человеком можно, только обладая энциклопедическими знаниями. Существуют различные способы развития памяти, придумано множество методик. Можно воспользоваться одной из них. Также весьма полезно будет заучивать стихи, играть в игры на запоминание расположения предметов и вещей, повторять друг за другом длинные фразы и т.д. Существует огромное количество игр, направленных на развитие памяти. В них можно играть вместе с детьми, например. Полезно будет и для детей, и для родителей. Впоследствии это снимет вопрос о том, как стать умной девочкой или мальчиком.
Новые впечатления
Смена обстановки позволит расслабиться и расширит кругозор. Мозг начнет работать совсем по-другому.
- За новыми впечатлениями можно отправиться в путешествие. Можно съездить за границу или в другой регион страны.
- Ничто так не обогащает внутренний мир, как общение с различными людьми. Также это учит быть хорошим собеседником.
- Нужно уметь слушать собеседников и не стесняться задавать вопросы.
Полезные привычки
Этому пункту следует уделить особенное внимание, так как стать самым умным можно только при хорошей самоорганизации.
Если нужно активизировать работу мозга
Бывают случаи, когда нужно быстро собраться. В этих случаях очень актуален вопрос о том, как стать умным за 5 минут, как разогнать свой мозг и заставить его работать. Несколько нехитрых приемов помогут в этом. Большей частью они направленна повышение уровня концентрации.
- Жевательная резинка стимулирует приток крови к голове, поэтому ум начинает работать более активно. Действует практически мгновенно, но и эффект быстро проходит - примерно за 20 минут.
- Кофе и пончик или шоколад позволят взбодриться и сконцентрироваться на решении проблемы.
- Энергетические напитки благодаря своему составу способны прогнать сонливость и усталость. Однако они могут быть вредны, поэтому злоупотреблять химией не стоит.
- Запах розмаринового масла повышает концентрацию.
- При решении сложных и творческих задач рекомендуется принимать горизонтальное положение, т.к. эта поза обладает расслабляющим эффектом. Это, в свою очередь, повышает уровень креативности, что и позволяет достигнуть результата.
- Размышления вслух стимулируют подвижный интеллект.
- При решении проблемы желательно что-либо чертить или рисовать, т.к. это позволит лучше сконцентрироваться.
В заключение
Конечно, на вопрос: «Как стать умным за 5 минут?» сложно ответить однозначно, т.к. это комплексное понятие. Следовательно, и работать нужно по многим направлениям. Однако не стоит относиться к занятиям слишком серьезно, т.к. многие из перечисленных способов носят игровой характер. Самое главное - использовать все полученные знания и приобретенные навыки, только тогда будет практическая поза от всех упражнений, а время не окажется потраченным впустую.
Порой люди путают понятия ума и мудрости. Различие заключается в том, что умственные способности помогают человеку быть внимательным, сообразительным, иметь отличную память, продуктивно мыслить. Что касается мудрости, следует сказать, что это качество проявляется скорее в поступках, проявлениях человеческой личности в разных ситуациях. Женская мудрость включает в себя интуицию, опыт, здравые жизненные рассуждения. В данной статье пойдет речь о том, как стать умной девушкой. Мудрая женщина знает, как правильно вести себя в той или иной ситуации, какие решения принимать. Существует множество правил поведения, которые помогут девушке быть умнее и мудрее, вести себя правильно и достойно в любой ситуации.
Итак, первое правило. Необходимо развивать интеллектуальные способности. Для этого следует больше читать, узнавать новую полезную информацию. Классическая, философская литература способствует обогащению внутреннего мира человека. Также можно слушать всевозможные онлайн-лекции на тему философии, психологии, любой другой науки, общаться с образованными людьми, советоваться с ними. Таким образом будет развиваться кругозор и интеллектуальные способности.
Второе правило. При любых обстоятельствах нужно стараться сохранять выдержку, спокойствие. Желательно не давать волю своим эмоциям, когда возникла непростая конфликтная ситуация. Женщина ни в коем случае не должна кричать на собеседника, оскорблять бранными словами, пытаться унизить. Это преподносит ее с крайне негативной стороны, окружающие теряют уважение к такой девушке. Женская мудрость заключается прежде всего в доброте, в любви к миру и окружающим. Улыбка, как ничто иное способна украсить женское личико. Приветливый взгляд всегда располагает к общению. Нужно стараться сохранять доброе выражение лица. Такие люди запоминаются чаще, с ними хочется разговаривать и продолжать общение.
Следующее правило как быть умной девушкой гласит о том, что мудрость и ум проявляются в творчестве. У каждой женщины непременно должно быть любимое занятие, в которым она сможет реализовать свои способности. Это может быть пение, танцы. вышивка, изобразительное искусство, чтение литературных произведений и т. п. Найти любимое занятие, значит удовлетворить свои эстетические чувства. Индивидуальное хобби всегда спасает от уныния, неприятных мыслей, помогает избежать чувства одиночества. . Женщина также должна поддерживать уют и комфорт у себя дома, заботиться о близких людях, должна помнить, что в первую очередь она является хозяйкой, хранительницей домашнего очага.
Еще одно правило женской мудрости заключается в понимании, в сопереживании окружающим людям. Также в помощи кому-либо, когда это необходимо. Она всегда окажет поддержку тем, кто нуждается, постарается дать совет, помочь в решении того или иного вопроса. Красота человеческой души заключается в бескорыстной помощи другому, в понимании проблем своего товарища, в старании поспособствовать их разрешению. Умная женщина способна успокоить собеседника, поддержать теплыми словами.
Если девушка умна и образованна, она ни в коем случае не должна унижать тех, кто является менее одаренным. Не нужно хвастаться своими интеллектуальными способностями. Ведь именно скромность украсит набор личностных женских достоинств. В глубине души необходимо любить себя, знать все свои плюсы и преимущества, однако не следует демонстрировать гордость, надменное отношение к тем, кто ведет себя неграмотно. В отношениях с парнем также необходимо проявлять мудрость. Она заключается в том, чтобы девушка не спорила с ним, не пыталась навязывать свою точку зрения. Мужчины не любят, когда их слишком контролируют. В таких ситуациях они склонны поступить наперекор требованиям любимой. Соответственно мудрая девушка не будет чрезмерно навязчивой, придирчивой и требовательной к парню.
Хотелось бы продолжить тему взаимоотношений с любимым человеком. Известно, что мужчинам очень нравится собираться в компании друзей. Мужская дружба, как правило очень крепкая. Девушка не должна запрещать парню встречаться с друзьями. А если она находится в их компании, не следует критиковать что-либо, раздувать конфликты, разногласия. Мудрая дама всегда будет хвалить своего избранника в присутствии его друзей. Она не станет "выносить сор из избы", рассказывать о проблемах, неудачах в их супружеской жизни. Мудрая женщина также не станет делиться с подругами рассказами об интимной жизни. Это крайне некрасиво. Такие поступки говорят о том, что девушка не испытывает истинную любовь к мужчине, она, скорее пытается самоутвердиться через молодого человека.
Выше были приведены основные правила, как стать мудрой женщиной. В частности как вести себя в той или иной ситуации, чем заниматься для развития интеллектуальных способностей. Мудрая женщина всегда успешна. Она, несомненно, пользуется популярностью среди окружающих, ее любят и уважают друзья, коллеги, близкие. Такая девушка способна вызывать интерес у людей и быть примером для подражания.