Всем тем, кто желает развить ясновидение, мы предлагаем три уникальных и простых способа. Тренируясь каждый день, вы сможете обрести заветный дар, но к нему надо быть готовым.
Развитие ясновидения через состояние покоя
Недаром медитации помогают открыть третий глаз. Как объясняют экстрасенсы, дело в том, что во время состояния телесного покоя начинают активизироваться внутренние энергетические потоки, которые и открывают доступ к скрытой информации. Фактически, первый способ связан именно с приведением в действие ваших внутренних сил. Если вы ни когда не пробовали медитировать, то можете потренироваться на простых медитациях для начинающих, например, медитировать при свече . Это станет вашим первым на пути к ясновиденью.
Начать это упражнение для развития ясновидения можно в облегченном варианте. Он особенно подойдет для тех, кто еще ни когда ни что подобное не практиковал. Перед сном, лежа с закрытыми глазами в удобной для вас позе, обратите внимание на те цветные линии и формы, которые рисует ваше сознание. Постарайтесь их понять и разобрать. Это и будет вашим первым шагом к открытию своего внутреннего дара.
Постепенно это упражнение будет усложняться. Попробуйте его делать, сидя в удобной позе и удобном для вас месте. Начинайте с минуты-двух и постепенно увеличивайте до пяти-семи и выше, но 10 минутами подобного состояния желательно ограничиться. Этот способ несколько опасен, поскольку неопытный человек может войти в достаточно сильный транс, из которого порой сложно выйти.
Как научиться чувствовать ауру человека
Еще одним способом развития ясновидения является усиление чувствительности рук. С помощью прикосновений и восприятия ощущений через ладони вы сможете получать информацию о биополях людей и считывать информацию с предметов. Но для этого потребуется ежедневная практика, в которой вам помогут следующие упражнения.
Первое упражнение фактически является некоторым отправным пунктом в практике считывания ауры. Примите удобную позу и постарайтесь сделать так, чтобы на протяжении 5-7 минут вас ни кто не беспокоил. Раскройте правую ладонь и указательным пальцем левой руки упритесь в ее центр. Постарайтесь в этот момент сконцентрироваться на своих ощущениях, не думая ни о чем. Затем поменяйте руки. Конечно же, это связано с точками на руках, которые используют также для лечения организма и воздействия на него. Более подробно вы можете с ними ознакомиться, потренировав мудры .
Второе упражнение необходимо выполнять уже имея определенную чувствительность рук. Разведите руки на ширину плеч (руки могут быть согнуты в локтях) и постепенно сводите ладони, как будто хотите хлопнуть. Не сложив ладони вместе, задержите их на небольшом расстоянии друг от друга, а затем верните руки в исходные позиции. Так вы разовьете свое чутье ауры.
Действенный способ увидеть скрытое
Несложное, но требующее время упражнение. Каждому этапу в идеале отводится по 20 минут, но для начинающих развивать способности к ясновиденью время желательно уменьшить. Упражнение заключается в правильном рассматривании стены и концентрации внимания, которые помогают в последствии активировать третий глаз.
Подойдите к стене поближе, примерно на расстояние вытянутой руки. Первый этап — найти точку, которая находится чуть выше лини ваших глаз. Зафиксируйте на ней внимание и старайтесь не моргать. Затем следует второй этап, который противоположен этому. Вы как бы расфокусируете зрение. Постарайтесь обхватить взглядом всю стену целиком, не заостряя внимание ни на чем.
Последняя часть упражнения уже будет задействовать ваши внутренние силы. За стеной находится какая-то точка, которую вы должны себе представить. Сконцентрируйтесь на ней и постарайтесь ее «увидеть». Конечно же, вам потребуется интуиция. Если вы замечаете, что она у вас работает слабо, то попробуйте развить ее с помощью эффективных упражнений .
Помните, что ясновидение порой опасно: ведь вы будете видеть не всегда приятных существ и события. Поэтому развивайте свой дар осторожно. Удачи вам и не забывайте нажимать на кнопки и
04.10.2016 01:09
Достичь внутренней гармонии необходимо каждому человеку. Это важное условие для того, чтобы добиться успеха и...
Несмотря на нелепые доводы скептиков, мало кто решится сегодня отрицать существование потусторонних сил. Но одно дело слепо полагаться течению судьбы, а другое - подчинить ее своей воле. Чтобы превратиться из объекта магии в субъекта, нужно знать, как развить ясновидение.
Как развить способности ясновидения?
Для развития шестого чувства следует на протяжении по крайней мере полугода практиковать упражнения , направленные:
- На раскрытие таланта сверхконцентрации и последующем использовании ресурсов экстрасенсорного зрения;
- Вызов необходимых визуальных образов только лишь усилием воли во время проведения определенных обрядов;
- Получение информации о людях и предметах, находящихся в другом помещении или даже здании.
В помощь начинающим магам выпускаются специальные печатные издания. Уроки экстрасенсорики могут преподать и практикующие колдуны (правда, стоимость их услуг вряд ли будет всем по карману). Существуют также сообщества, где начинающие маги безвозмездно помогают друг другу.
Практически каждый может начать тренировать свой сверхъестественный дар - нужно лишь собрать волю в кулак.
Способность или дар?
Экстрасенсорные способности есть в той или иной степени у каждого человека. Подавляющее большинство населения не подозревает о своем внутреннем даре.
В зависимости от силы потусторонние навыки можно разделить на три категории :
- Открывающиеся сразу после рождения . Родители малыша с самых ранних лет замечают крайне необычные явления, происходящие с их чадом. Уже в подростковом возрасте начинают складываться сильные магические способности. В зависимости от особенностей воспитания и внутренних черт характера, человек может стать как на светлую, так и на темную сторону;
- Обнаруживаются внезапно , в годину сильных потрясений и эмоциональных срывов. Зачастую нет ничего лучше для раскрытия своего потаенного «Я», чем состояние аффекта. Изредка для достижения подобного состояния применяются вещества, расширяющие сознание;
- Находящиеся в подспудном и латентном состоянии. Именно такое положение встречается чаще всего. Обладатель дара либо не знает о нем, либо не хочет его развивать. В результате за годы бездействия талант атрофируется и безвозвратно теряется.
В данном видео учитель Российской Академии Парапсихологии проведет тест, который поможет понять, есть ли у вас экстрасенсорные задатки:
Для равномерного и целенаправленного развития данных природой умений необходимо придерживаться ряда советов:
- Тренировки не должны бить ни слишком упорными, ни чересчур небрежными. Если перенапрячь свои ментальные силы, можно утерять контроль над потаенной энергией. Последняя может вырваться наружу и поглотить зазнавшегося колдуна;
- На первых порах можно обучаться самостоятельно, на основе материалов, выложенных в интернете и специальной литературе. Только после освоения фундаментальных понятий и упражнений следует обращаться за помощью к «репетитору» по магии;
- Конечная цель всех тренировок должна быть позитивной и жизнеутверждающей. Всякий, кто попытается отомстить с помощью своего таланта, рискует обратить его против самого себя;
- Важной составляющей успеха является правильное питание. В здоровом теле - здоровый дар. Неуклюжие, сонные, ленивые люди испытывают серьезные проблемы с концентрацией;
- Штудирование теории нужно сразу же закреплять практическими навыками;
- Не стоит особо распространяться о своем обучении даже близким знакомым.
Как развить ясновидение самостоятельно?
Как это ни парадоксально, но для того чтобы освоить навыки внутреннего зрения, необходимо расширить диапазон работы своих глаз .
Порядок выполнения упражнения выглядит следующим образом:
- Найти тихое и уединенное место. Дверь комнаты лучше закрыть, чтобы никто не мог помешать во время сеанса. Также рекомендуется приглушить свет и отключить телефон;
- Лучшим временем дня для упражнений является утро;
- Устроиться поудобнее в кресле или улечься на кровать;
- Расслабить все мышцы тела и закрыть веки;
- Проделать движения глазами вверх-вниз на протяжении одной минуты;
- Сделать небольшой перерыв и столько же времени двигать глазными яблоками влево-вправо;
- Круговые движения глазами;
- В результате поведения всех этих процедур область пока не раскрывшегося третьего глаза получит приток энергии;
- Вышеприведенные движения нужно выполнять ежедневно на протяжении по крайней мере недели, перед тем как решиться открыть свое третье око.
Как развивать ясновидение в домашних условиях?
Комплекс самостоятельных занятий по экстрасенсорике включает в себя:
- Упражнение с фотографией. Нужно найти снимок человека из ближнего круга, поставить его на подставку на уровне глаз и начать пристально его изучать. Ни одна деталь не должна ускользнуть от внимания будущего мага. Периодически нужно закрывать глаза веками и представлять образ во всех подробностях. После этого нужно попытаться вызвать к помощи внутренний голос, который может дать важную информацию о персоне. На следующий день встретиться с этим человеком и проверить у него точность данных, полученных колдовским путем;
- Тренировка способности смотреть сквозь стены. Сесть на расстоянии полуметра от стены и сосредоточить взгляд на области, расположенной напротив лба. Если третье око уже натренировано, то спустя некоторое время можно увидеть расплывчатые очертания происходящего в другой комнате;
- Следующий шаг - тренировка удаленного видения. Находясь в своем кабинете в офисе, закрыть глаза и представить, что творится дома. Путем серии таких простых упражнений можно научиться правильно угадывать события на расстоянии.
Обучение в парапсихологических школах
На самостоятельное освоение магических практик может уйти немало времени и сил. Нередко новички опускают руки после первых неудач на стезе колдовства. Именно для них и были открыты целые курсы и даже школы парапсихологии, где признанные маги ведут преподавание таких предметов:
- Управление энергетическими потоками, уничтожение отрицательной энергии;
- Навыки сверхчувственного познания;
- Открытие третьего глаза, видение через преграды, различение ауры;
- Начала магического врачевания;
- Учение о карме и перерождении;
- Основные положения белой магии: изготовление талисманов своими руками, поиск второй половинки одиноким людям, лечение депрессии, апатии и импотенции;
- Поиск порталов в иной мир;
- Исполнение задуманного силой мысли.
Зная, как развить ясновидение, можно найти истинный корень своих неудач, развить интеллект и обрести уверенность в себе. Кто-то может проходить обучение на дому и практически бесплатно. Но если есть финансовая возможность, то стоит обратиться за советом к профессионалам.Школа пара
Видео с упражнениями по развитию дара ясновидения
В этом ролике известный целитель Алексей Трехлебов расскажет про несколько упражнений, которые помогут вам в развитии дара прорицателя:
Человечество давно подозревает о существовании нескольких миров. Но лишь немногим удается их видеть и тем более общаться с теми, кто там живет. В нашем мире они становятся известны под названием «маг», «гений», «ясновидящий». Конечно, многие из них получили свой дар от рождения и приложили немало усилий для его развития. Но если вы давно мечтали об обретении сверхспособностей и искали путь, как развить ясновидение, то знайте, что ваши поиски не напрасны. Ведь эта способность доступна каждому.
Существует теория, согласно которой наша Вселенная является многослойной, в ней существуют разнообразные измерения. Они накладываются друг на друга и могут существовать на одном и том же участке пространства. Наиболее близким к нам является астральное измерение, которое мы еще иногда называем Тонким миром или миром энергий.
А поскольку на основе энергии существует любая материя, то данный слой пронизывает весь наш мир, являясь его неотделимой частью. В этом измерении человек существует в виде тонкого (астрального) тела. И эта ипостась имеет место быть не зависимо от того, верит человек в это или нет. И проявление такой сверхспособности, как ясновидение, позволяет создавать прочные связи между физическим и тонким телом, открыть информационный канал.
Обладающий даром ясновидения способен узреть не только свое прошлое, но и будущее. А еще он умеет получать ответы на многие важные вопросы и обретает уверенность в своих поступках.
Ведь тот, кто способен четко видеть цель, знает и правильный путь для ее достижения. Получать эту информацию человек может через свое сверхчувственное восприятие, для развития которого используются разнообразные упражнения. Освоить эту способность может каждый желающий, а усилить ее поможет работа по открытию «третьего глаза».
«Третий глаз» или умение видеть невидимое
Эту способность еще иногда называют астральным видением. Она предусмотрена в строении души любого человека и при желании может быть развита. Благодаря ей, человек способен не только узреть Тонкий мир и пообщаться с теми, кто его населяет, но также получать всю необходимую информацию о себе, других людях, Вселенной и прочее.
Однако прежде чем открыть в себе данную способность, важно задаться вопросом: для чего это нужно? Если дело в простом любопытстве или же желании поразить окружающих своими способностями, то лучше этого не делать.
Выполнять упражнения с «третьим глазом» можно лишь в целях саморазвития и постижения тайн вселенных для улучшения своей кармы. Тем более, развитие данной способности поможет самоисцелению, познанию и исправлению своей и чужой кармы и прочее. Но всего этого можно достигнуть лишь в случае серьезного и ответственного отношения к своим возможностям. Иначе вас может ждать в лучшем случае – разочарование, а в худшем – психиатрическая лечебница.
Открыть в себе подобный дар должен человек лишь в том случае, когда он к этому готов. Ведь границы его мировоззрения, мышления и существования просто исчезнут, открыв перед ним истину. И не каждый готов ее принять и понять.
Способности ясновидения могут принимать несколько форм. Наиболее часто встречаются следующие:
Открытие «третьего глаза». Данные способности сконцентрированы в энергетическом центре (чакре) Аджна, который расположен в точке между бровями. Они позволяют человеку видеть особенности строения Тонкого мира, его энергию и существ, которые в нем живут, наблюдать за их действиями. Также это дает возможность видеть ауру человека в реальном времени.
Внутреннее видение.
Эта способность более сложная и представляет собой умение человека принимать информацию в «картинках», которые словно по телевизору передаются на его «внутренний экран». По утверждению людей, которые обладают этим умением, они словно смотрят фильм, находясь в особом «измененном» состоянии.
Яснослышание.
Этот дар помогает слышать звуки, музыку, которые существуют в Тонком мире, а также ответы на вопросы, которые задаются Покровителям.
Открытие информационного канала. Человек с этой способностью имеет особую связь с Высшими силами, их покровительство. Ему посылаются готовые ответы на многие вопросы, которые в форме мыслей возникают из ниоткуда в его голове. Часто это называют озарением, которое посещает одаренных людей.
Другие способности .
Также встречается яснообоняние (умение отличать энергии на запах, когда доброта – пахнет приятно, а злость – отталкивающе), ясновкус (разные энергии приобретают различный вкус) и прочее.
О реальности существования дара ясновидения люди интересуются издавна. Кто-то верит в то, что он есть, и задается вопросом
«Как развить дар ясновидения?».
Но есть и те, кто в этом сомневается. Однако, если подумать, практически каждый может привести пример проявления этих способностей в собственной жизни.
Например, когда вы вдруг просыпаетесь ночью, словно от толчка, пару секунд лежите с непониманием того, что вас разбудило, а потом раздается громкий звук. Такая ситуация бывает в случае, когда вы получаете по информационным каналам сообщение о будущем событии и уже готовы к тому, что оно произойдет.
Также доказательством ясновидения является существование вещих снов. Наверняка у каждого человека случалось так, что увиденные во сне «картинки» в скором времени проявлялись в реальной жизни. Конечно, не каждый сон является вещим, но способность самостоятельно предсказывать будущее в таком состоянии – это оборотная сторона путешествий по Тонкому миру во время сна.
Все существующие случайности и совпадения в вашей жизни происходят не просто так. Все они являются результатом вашего стремления наладить связь со своим тонким телом и открыть, расширить информационные каналы.
Ясновидение великих людей
Многие знаменитые ученые и люди искусства пользовались даром ясновидения и делали свои самые громкие открытия. Они не стеснялись признаваться, что толчком к появлению новой идеи были некие внутренние подсказки, возникающие из ниоткуда. А все потому, что экстрасенсорные способности позволяют взглянуть на мир шире и увидеть истину, которая скрыта для того, кто не хочет ее знать.
Проявиться этот дар может лишь в особом состоянии ума, когда имеется возможность открыть информационные каналы и таким образом получить особые знания.
Например, известный ученый Рене Декарт смог сделать большую часть своих открытий под влиянием подобного состояния. В чем он, кстати, не боялся признаться. Основные подсказки он получал из своих сновидений, и они сделали его знаменитым.
Интересную историю рассказывал и другой физик – Нильс Бор. Человек, долгое время находящийся в поиске понимания структуры атома, смог наконец-то увидеть ее в своих снах. Ученый описал видение, в котором он находился на Солнце, вокруг которого кружились планеты, и между ними наблюдались тончайшие связи. Так Бор сумел понять и представить структуру атома, что стало одним из величайших открытий того времени.
Проявиться дар ясновидения может внезапно, под воздействием стресса или опасной ситуации. Развитие этих способностей может изменить вашу жизнь и улучшить жизнь близких. Нужно лишь развивать свои способности, используя специальные упражнения. Подумайте: если великие люди делали это спонтанно, то неужели человек, задавшийся целью, не сможет ее достичь?
Конечно, вашей главной преградой будет система воспитания и навязанные обществом шаблоны и правила. А ведь ясновидение предполагает выход за рамки, а для этого нужно подготовиться. Чем сильнее вы поверите в себя и свои силы, тем легче пойдет процесс обучения.
Но помните, что вы должны быть готовы к последствиям. Ведь обладание любым даром – это ответственность, которую нужно осознать и которой нельзя пренебрегать. Если вы задались целью открыть в себе способности, то будьте готовы к этому. Иначе возможны последствия, которые неблагоприятно скажутся на вашем здоровье.
Помните, что двигаться по этому пути нужно постепенно, шаг за шагом. Резкий скачок – и вы уже не контролируете ситуацию. Не верьте тем, кто обещает вам быстрое развитие ясновидения. Люди, действительно практикующие подобное самосовершенствование, знают, что важен не быстрый результат, а уверенность в каждом новом шаге. Сперва начните самостоятельно изучать методы развития дара. И лишь достигнув уровня, когда вы не можете двигаться дальше, можно прибегнуть к помощи наставника.
Способности ясновидения доступны многим святым, живущим в уединении отшельникам, индийским йогам, буддийским монахам и прочим особенным людям. Что их объединяет? Стремление стать лучше, добиться более высокого уровня духовного развития и умение нешаблонно мыслить. Они все стараются очистить себя от скверны и научиться быть в гармонии с окружающим миром. И в этом им помогают специальные упражнения:
Регулярная медитация
Она позволяет успокоить разум человека, очистить мысли от «шелухи» и научиться концентрации на своем внутреннем зрении. Это один из самых действенных методов по развитию ясновидения, поскольку он предполагает работу с разнообразными образами, которые должны возникать на «внутреннем экране».
Видение ауры
Для этого необходимо около 15 минут всматриваться в какой-нибудь предмет, внимательно изучая его контуры. Самый лучший эффект будет в случае, если делать это в сумерках. Со временем вы сможете увидеть небольшую дымку, которая будет окутывать выбранный предмет. Это и будет аура. Потом можно переходить на изучение частей человеческого тела, что позволит вам научиться различать слои (цвета) ауры. При работе с человеком обучение пойдет куда быстрее.
Работа с «внутренним экраном»
Вы можете наблюдать образы, пейзажи и картинки, если научитесь всматриваться во внутреннюю часть век. Для этого необходимо систематически при закрытых глазах пытаться разглядеть изображения, которые там возникают. Сначала это могут быть точки, линии, но со временем появятся и более четкие картинки. Чем чаще вы сможете выполнять упражнения по изучению «внутреннего экрана», тем быстрее сможете развить ясновидение.
Работа с хрустальным шаром
Вам наверняка знаком традиционный образ гадалок и магов, которые способны читать прошлое, настоящее и будущее по хрустальному шару. И это не только сказки, но и реальная возможность развить свой дар. В качестве такого «шара» может выступать любая прозрачная поверхность. Например, стакан с водой. Он послужит линзой в так называемой «астральной трубке». С ее помощью вы сможете видеть Тонкий мир, его обитателей и все, что в нем происходит. Достаточно систематически тренироваться. Для начала очистите свой разум от лишних мыслей, а затем представьте, как внутри вас открывается информационный канал. Смотрите в толщу воды. Со временем вы сможете видеть в ней события и людей, пронзая пространство и время.
Постоянно выполняйте описанные упражнения, чтобы получить желаемый эффект. Но помимо практических навыков существует перечень необходимых условий, которые облегчат вам развитие дара ясновидения.
Чтобы ваши упражнения, которые вы намереваетесь выполнять для развития своих способностей, имели большую эффективность, нужно соблюдать несколько требований:
Понять цели и мотив
Прежде чем открывать в себе дар, вам точно нужно знать, с какой целью вы это делаете. Высшие силы спросят вас об этом и лучше, чтобы ваши ответы были точно сформулированы. Помните, что одарить вас могут как Светлые силы, так и Темные. Во втором случае, свой дар вы сможете получить очень быстро, однако потом за него с вас могут потребовать плату (ваше здоровье или ваших близких, и даже их жизнь). Задумайтесь об этом, прежде чем обращаться к ним с просьбой.
Необходимое количество энергии
Чтобы работать в данном направлении, вы должны быть готовы к большим затратам энергии. Поэтому вам нужно, во-первых, продумать источник ее пополнения (бег, медитация), во-вторых, ограничить ее нецелевой расход (стрессы, эмоциональные срывы).
Здоровый образ жизни
Для открытия канала вам нужно очистить себя от вредных привычек (алкоголь, курение) и начать правильно питаться. Ведь в здоровом теле обитает и здоровый (сильный) дух!
Закрытие кармического долга
Если в прошлой жизни вы сделали много поступков во вред людям, то пока вы не искупите свой долг, на вас наложен запрет на открытие этих способностей.
Инструкция
Если вы хотите открыть дар ясновидения в себе, подумайте, а нужно ли вам это. Ведь четкое знание предстоящих событий - это очень тяжелый крест. Вы предвидите болезни и смерти близких людей, разрушительные природные явления - ураганы, цунами, землетрясения, и эпидемии. А вот приятных возможностей - угадать номер счастливого лотерейного билета, выиграть в экзотическую страну, получить повышение по службе - эти способности не предоставят. Подумайте, сможете ли вы выдержать весь груз обрушившихся на вас сведений? Если да, то, скорее всего, способности к ясновидению у вас есть. И этот дар очень скоро в вас откроется.
Источники:
- как узнать есть у меня дар ясновидения
Развитие района зависит от стараний проживающих в нем людей. Чтобы район стал предметом гордости местных жителей и образцом для подражания, необходимо потрудиться, как физически, так и интеллектуально.
Инструкция
Облагораживание территории. Создайте группу энтузиастов из местного населения и сообща начните облагораживать район. Посадите несколько кустарников, сделайте клумбы, скосите траву, покрасьте лавочки и т.д.Такими вопросами обычно занимается управа района . Проявите инициативу о благоустройстве района на встрече с главой управы. Вам выделят денежные средства и предоставят рабочих. Для информирования населения повесьте на территории таблички, на которых будет написан штраф, взимаемый в случае замеченных нарушений чистоты облагороженной территории.Еженедельно устраивайте субботники, а под конец уборки организуйте совместное чаепитие со своими соседями. Это позволит не только держать район в чистоте, но и сплотит местных жителей. Красивая территория вашего района станет излюбленным местом отдыха, как для местного населения, так и для гостей района .
Известные личности. Развитию вашего района и его превосходству над другими территориями поспособствует проживание в нем известных личностей. Где их взять? Начните с себя. Участвуйте в олимпиадах, конкурсах красоты и т.п. Ваше участие в общественных мероприятиях и победы на городских конкурсах способны распространить информацию о таком чудесном районе – родине знаменитой личности.
Проведение мероприятий. Сделайте ваш район центром развлечений или местом для проведения спортивных соревнований. Пригласите участников для данных мероприятий из соседних районов, из других округов. Разместите информацию о проведении игр на официальном сайте района (если его нет, следует создать сайт совместно с управой района ).Позвоните в администрации соседних районов и проинформируйте о намечаемом грандиозном событии на вашей территории. Чем больше вы соберете гостей на праздник, тем большее количество печатных изданий отметят ваш район в колонках общественных мероприятий города.
Абсолютно бесталанных людей нет. Каждый человек обладает, пусть даже в малой мере, какими-то способностями. А из этого следует, что он при желании, усердии и терпении может их развить, добиться успеха в той или иной области. У всех на слуху примеры, когда, казалось бы, самый обычный, ничем не примечательный человек достигал феноменальных результатов, становился всемирно известным. Но возникает естественный вопрос: как человеку узнать, на что он способен, и как развить свои способности .
Инструкция
«Под лежачий камень вода не течет» - вот правило, которым вы должны руководствоваться. Не ждите, что вас внезапно, ни с того ни с сего осенит озарение. Напрягите воображение, думайте, старайтесь понять, в какой области вы могли бы чего-то достичь. Вспомните свои школьные, институтские увлечения. Если вы, например, писали неплохие сценарии вечеринок, «капустников», почему бы не попробовать развить свой талант? Если вы охотно ломали голову над техническими новинками, пытались изобрести что-то свое, принципиально новое, подумайте: может, есть смысл снова этим заняться?
«Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает» - вот еще одно правило, которое должно вас вдохновлять. Не бойтесь пробовать что-то новое, браться за какое-то незнакомое дело. Не пугайтесь, что вы допустите ошибку и окажетесь в смешном положении. Ведь даже самые известные и удачливые люди не раз ошибались, вынуждены были начинать с нуля. Подумайте: если бы они опустили руки после первой же неудачи, каков был бы результат?
«От простого к сложному» - не забывайте и это правило. Невозможно одолеть длинную дистанцию одним прыжком. Не старайтесь также хвататься за многое и сразу. Сначала поставьте перед собой скромную, но вполне реальную цель. Добившись успеха, наметьте новый рубеж – уже чуть более сложный. И так далее. Старайтесь непрерывно совершенствоваться, учиться чему-то новому, овладевать новыми знаниями, навыками. Помните: застой губителен во всем.
«Если получилось у него, почему не получится у меня?» - это правило также должно стать для вас руководством к действию. Вовсе не обязательно ровняться на Билла Гейтса: такого успеха достигают действительно лишь очень немногие. Но можно подобрать и более скромный вариант. Если человек без чьей-либо помощи, связей, исключительно благодаря своему усердию и способностям, многого достиг в какой-то области, он должен быть для вас примером, образцом для подражания.
Видео по теме
Источники:
- как можно развить свои способности в 2019
Шестое чувство, или интуиция – это связь с мозгом на эмоциональном уровне. Этим чувством обладает каждый человек. Но благодаря интуиции, не каждый может сделать правильные выводы. С помощью развитого шестого чувства люди находят более простые и верные пути решения в круговороте жизненных реалий.
Все происходящие вокруг нас события люди привыкли объяснять с точки зрения логики. Это понятная наука, в которой все события можно связать воедино. Шестое чувство таит в себе множество загадок и тайн. Нет никакой гарантии и уверенности в том, что оно не подведет. Для того чтобы предчувствие никогда не обмануло, его надо постоянно развивать.
Работай над самим собой
При решении жизненных задач люди очень часто спрашивают себя: «Где логика? Где разум?» Если серьезно решили заняться развитием шестого чувства, то логике здесь не место. Принять правильное решение мешают рамки, в которые вы сами себя загоняете или вас загоняют, навязывая чьи-то убеждения. Логичные действия – это те, которые выработаны обществом и считаются правильными с точки зрения большинства. Для развития шестого чувства придется забыть о законах толпы. Только после этого можно будет услышать свой внутренний голос.
Если предстоит решать какую-то проблему, нужно, прежде всего, от нее отстраниться. Попробуйте посмотреть на нее чужими глазами, не думайте о ней. Постарайтесь дать отдых своему мозгу.
Ни в коем случае не надо себя казнить: «За что мне все эти напасти?» С таким подходом к делу шестое чувство будет спать беспробудным сном.
Очень важно верить в свои силы. Их не надо искать в окружающих людях. Уверенность в себе черпается из внутренних запасов своего организма. Поэтому шестым чувством обладают люди, уверенные в своих силах. Это факт!
Узнавай других людей
Когда идет непрерывная работа над собой, тогда можно и нужно узнавать других на уровне эмоционального общения. Контактируя с людьми, мы совершенствуем свое шестое чувство. Улавливая чужие эмоции, наша интуиция подскажет манеру поведения, на каком уровне стоит общаться, в каком ключе должна идти беседа.
Шестое чувство помогает развивать осознанное угадывание каких-то незначительных событий. Например, какой прогноз ожидается на завтра в вашей семейной жизни или чем вас могут озадачить в выходные дни.
В любой неблагоприятной ситуации ищите положительные моменты. Они есть всегда, их надо просто разглядеть. Например, если внезапно уволили с работы, не стоит доводить себя до сердечного приступа. В связи с этим знаменательным событием появляется масса возможностей изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Развитое шестое чувство помогает выбрать единственно правильное и верное решение из всего пространства вариантов.
Видео по теме
Источники:
- Как развить "шестое чувство"
- Как развить шестое чувство
- Как развить шестое чувство
Для большинства людей паранормальные способности являются чем-то крайне привлекательным, но недоступным для простого человека. Тем не менее, развить в себе такие способности могут все, приложив должные усилия и создав намерение. Наверняка вы время от времени мечтаете о том, чтобы заранее предсказывать будущие события и основываться на уверенности большей, нежели простая интуиция. Это возможно, если вы разовьете в себе способности к ясновидению .
Инструкция
Для тренировок выберите место, в котором вам никто не помешает, и позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало – отключите , выключите свет, включите неяркий . Закройте глаза и, не открывая их, посмотрите вверх как можно выше, а затем опустите глаза вниз.
Повторяйте это упражнение по 15-20 раз, стараясь без лишних усилий сначала вверх, а потом вниз. Затем повторите упражнение столько же раз влево и вправо, не открывая глаза. Затем начинайте вращать глазами по часовой стрелке и против часовой стрелке, после чего посмотрите прямо перед собой, направьте взгляд внутрь собственной головы, и наконец, посмотрите назад.
Проделывая эти упражнения с закрытыми глазами по утрам, вы постепенно научитесь чувствовать собственное тело и ощущать окружающее пространство взглядом. Выполняйте упражнения регулярно – только тогда ваша интуиция будет становиться с каждым разом все тоньше.
Признайтесь, Вам хотелось бы читать мысли других людей? А предсказывать будущее? Или знать, что будет впереди? А узнать, как по-настоящему относятся к Вам ваши друзья и близкие? Очевидно, что подавляющее большинство ответит, конечно же, утвердительно. Даром ясновидения в мире обладает совсем небольшой процент людей . Некоторым эта способность дана была с рождения, а многие самостоятельно развили в себе этот навык. Что же вообще представляет из себя этот дар? Как развить ясновидение в себе? Что оно дает и зачем оно нужно? В этой статье мы подробно рассмотрим явление ясновидения, попытаемся ответить на все эти и многие другие вопросы. Наш ликбез даст Вам возможность узнать в целом о явлении, а также поможет грамотно и правильно спланировать первые Ваши шаги на пути к развитию способностей.
Как раскрыть свою интуицию?
Навык ясновидения для многих очень привлекателен. Прежде всего открываются колоссальные возможности как для дальнейшего личностного развития, так и для стремительного карьерного роста в бизнесе или работе. Вы узнаете, можно ли научиться ясновидению и что для этого понадобится. Данный материал поможет Вам понять, что это за способность, как ее развивать, а главное - предостережет от ошибок, которые чаще всего допускаются на пути развития.
Сразу оговоримся, что легким путь освоения ясновидения не будет, да и не может он быть легким. Это каждодневные практики и тренировки, упражнения на концентрацию и расслабление, различные медитации. Единственное, что можно сказать, так это то, что одним практика будет даваться легко, а другим чуть тяжелее. Всё конечно же зависит от врожденных способностей и Вашей, да именно Вашей, настойчивости. Ведь ничто по эффективности в освоении чего-либо не заменит каждодневный кропотливый труд. Поэтому, принимаясь за развитие этой удивительной способности, сразу же себя готовьте к продуктивной работе над собой. Пожалуй, наверное, это самое приятное - работать над самим собой, имея каждодневное удовольствие наблюдать за своим прогрессом. Мы же, в свою очередь, попытаемся подробно рассказать вам : как развить, как обучиться, какие упражнения делать, и вообще, с чего начинать работу.
Что даёт сверхчувствительность?
В литературе есть масса описаний понятия ясновидения, мы же дадим ему лаконичное и ёмкое определение, как экстрасенсорной способности воспринимать окружающую реальность за пределами пяти основных органов чувств. Зачем же всё-таки посвящать себя и своё время на освоение навыка? Как открыть дар ясновидения? Что может дать этот навык? Кратко попытаемся раскрыть потенциал этого замечательного явления и выделить ряд основных преимуществ, которые автоматически получает человек, начавший развитие способностей ясновидения (чем сильнее способности человека, тем эффективнее он сможет выполнять различные магические ритуалы, например ).
Итак, чем Вы овладеете:
- Сверхчувствительность . Со временем начнет появляться сказочная способность замечать то, что раннее сознанием вообще не фиксировалось. Ощущение людей, природы и жизни выйдет на качественно новый уровень.
- Видение тонкоматериальных планов . Становятся доступны к восприятию элементы тонкоматериального мира. Ясновидение - развитие, прежде всего, восприятия, поэтому со временем в поле ощущений начнут попадать элементы тонких миров
- Видение ауры человека и животных . Открывается способность просматривать тонкие тела биологических существ. Ясновидящий может легко увидеть болезни, негатив, энергетические пробои и сгустки отрицательной энергии в теле. Соответственно, можно будет проводить диагностику человека.
- Прогнозирование различных событий в собственной жизни, а также у других людей. Качество прогноза будет зависеть от чувствительности восприятия.
- Способность к видению окружающего пространства без помощи глаз . Это особый навык, он раскрывается и тренируется по особой технике, которую мы опишем чуть ниже.
- Видение различных событий , которые могут быть сильно удалены как во времени, так и в пространстве. К услугам ясновидцев часто прибегают различные правоохранительные службы.
- Укрепление собственного здоровья . Освоивший этот навык, параллельно может легко управлять состоянием собственного здоровья. Сюда относят быстрое восстановление жизненных сил, увеличение иммунитета и сопротивляемости к различным нагрузкам как физического, так и психического характера. Человек по своей воле может значительно повышать свою силу и выносливость в определенных ситуациях.
- Развитие интеллектуальных способностей . Это один из больших плюсов занятий по развитию ясновидения. Вместе с различными практиками, у обучающегося развивается память, внимание, концентрация. Это в немалой степени затем сказывается на качестве учебы и работы. Человек становится способным оперировать огромным количеством информации в голове. Уроки ясновидения значительно влияют на весь интеллект ученика в целом.
Это далеко не полный список всего того, что в последствии получит обучающийся. Надо понимать, что с развитием какого-либо одного качества, развивается в немалой степени и другие способности. По-другому и не бывает, нет такого, чтобы у человека с отличным вниманием, была плохая память и наоборот. Для многих хорошо развитая интуиция - это .
Принципы обучения
В любой тренировке, в любом обучении важно соблюдать определенные правила. Следование правилам или принципам позволяет сделать процесс обучения максимально эффективным и продуктивным. Ведь для того они и созданы. В свою очередь, пренебрегая этими принципами, практик значительно замедляет обучение, а вместе с тем, теряет и мотивацию к дальнейшей работе. Теперь, надеюсь, становится понятна категорическая важность следованию плану, правилам и принципам какого-либо обучения вообще. Но а в данном случае мы расскажем об основных принципах и закономерностях, зная которые и следуя которым обучение ясновидению бесплатно станет для Вас легким и приятным занятием, приносящее только радость и удовольствие.
Итак, совокупность законов и принципов, соблюдение которых обеспечит Вам быстрое развитие ясновидения:
- Чем сильнее и чище Ваши энергетические каналы, тем быстрее и качественнее будет идти работа.
- В практике и обучении важно одно и только одно - стабильность и регулярность. Именно этот фактор в значительной мере влияет на успешный конченый результат. Лучше выполнить упражнение не полностью, чем отложить его вообще на завтра.
- Опасности подстерегают людей плохих, добрых же ждет благосклонность и безопасность. Это вопрос кармы, чем Вы чище, тем лучше пойдут дела. Открытие ясновидения будет требовать от Вас добрых помыслов и чистых мыслей. Чем меньше зла и ненависти будет в сердце, тем легче и быстрее Вы придете к результату.
- Окунайтесь как можно глубже. Не позволяйте себе болтыхаться на поверхности какого-то учения, доктрины или знания. Старайтесь изучать тему полностью и как можно глубже. Знание в этом вопросе играет очень важную роль. Тут недостаточно понимать явление с какой-то одной стороны, тут важна прежде всего многомерность. Досконально стремитесь узнать, как всё работает, что куда идет и как происходит. Это одно из самых главных условий успеха.
- Не изучайте что-то одно. Данный принцип говорит о том, что следует обращать внимание также на сопутствующие учения и знания. Этот важный момент, который даст Вам гарантию того, что Вы не оставите сознание зашоренным какой-то одной системой мировоззрения или мироуклада. Параллельно всегда занимайтесь чем-то сопряженным, это поможет увидеть целостную картину учения, а также, может, выявит какие-то ошибки или неточности. Так, развитие ясновидения Анна Белая (известный экстрасенс) совмещала вместе с разноплановыми занятиями по энергетике. Благодаря чему в результате добилась больших успехов.
- Правильно питайтесь. Это тема отдельной статьи, однако тут следует сказать, что питаться нужно легкой, не отягощающей желудок пищей. Нельзя переедать и употреблять в еду тяжелую пищу, особенно, животного происхождения. Со стола надо вставать скорее голодным, чем сытым.
- Всегда оставайтесь открытыми к новым знаниям. Не позволяйте себе стать рабом какой-либо одной концепции или доктрины. В этом мире всё относительно, а поэтому будет большой ошибкой утверждать что-то на сто процентов. На пути развития не попадайтесь в ловушку убежденности и уверенности. Всегда взвешивайте самыми строгими весами Ваши железные знания. Это правило не столько защитит Вас от иллюзии уверенности в чем-то, сколько предостережет от ошибок познания. Не важно, интересует ли Вас как развить дар ясновидения, научиться скоропечатанию или готовить вкусные салаты - всегда будьте открытым ко всему новому.
- Будьте скромным. Заключительное, но очень принципиальное правило. С ростом умений, навыков и знаний, не позволяйте Вашему ЭГО взять вверх над личностью. Всегда помните, сколько бы Вы не узнали, всё равно большая часть знаний останется для Вас сакральной и непостижимой тайной.
Это далеко не исчерпывающий перечень правил, которым нужно следовать. На пути обучения Вы сами придете к остальным нюансам и принципам тренировок. Раскрывать их сейчас - значит лишить Вас возможности самостоятельно открывать всё новые и новые знания и закономерности.
Самый важный навык
Как считаете, какое самое важное умение нужно, чтобы развитие интуиции и телепатии, ясновидения шло легко и без особых затруднений? А какой навык играет самую важную роль в развитии интуитивных способностей? А вообще в развитии любых способностей? Ответ предельно прост и лаконичен - концентрация. Без способности к сосредоточению Вам вообще ничего не удастся ни развить, ни добиться в жизни. Внимание - это самое важное в любой деятельности. В ясновидении же это критически важная способность. Развитие концентрации стоит первым делом практически в любой системе учения. Насколько это важная часть обучения Вы узнаете уже в самом начале занятий. Ясновидение развить Вам удастся настолько, насколько получится развить способность к концентрации.
Выигрыш от развития концентрации поистине огромен, пожалуй, нет в сфере человеческой деятельности места, где бы способность к концентрации не приносила бы успех. Даже если Вы забросите свои занятия по ясновидению, то способность концентрироваться на всю жизнь останется вместе с Вами. Сразу отметим, что упражнение, которое будет описано ниже, надо выполнять каждый день без исключений. Самый лучший способ развивать концентрацию - это заниматься так называемой «тратакой». Это одно из самых лучших упражнений по развитию концентрации. Очень мощное, эффективное и проверенное веками средство. Если же Вы задались вопросом о том, как развить способности ясновидения, то это будет Вашим золотым упражнением.
/Тратака - древнее тантрическое упражнение , которое пришло к нам из Индии. Если кратко, то это практика сосредоточения внимание на одной точке. Вы выбираете себе какой-либо объект для концентрации. Это может быть нарисованная черная точка на белом листе бумаги, любой предмет со стола, вещь, ощущение, образ в голове, изображение Божества, часть тела, часть какого-то пространства и так далее. Это может быть всё, что угодно, но в самом начале лучше всего выбирать какой-либо простой предмет из домашнего обихода: ручка, чашка, книга, маркер и прочее. Также классическим вариантом будет концентрация на нарисованной черной точке на белом листе бумаге. Многие советуют начинать свои практики именно с этого объекта.Выбрав объект для концентрации, сядьте в удобную позу, успокойтесь. Первые 5 минут должны уйти на то, чтобы привести себя в спокойное умиротворенное состояние. Вы должны быть полностью расслаблены, ничто Вам не должно мешать. После этого приступайте к концентрации на объекте. Предмет должен находиться на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки, - это оптимальные условия для практики. Усиление концентрации позволит выполнить более качественно.
Важно соблюдать 2 правила для этого упражнения:
- Моргать во время концентрации нельзя. Моргание ухудшает эффект от всего упражнения. Допускается моргание в том случае, если выполняются подготовительные тренировки.
- Глаза должны быть расслаблены. Это очень важный момент, т.к. напряжение в глазных яблоках не позволит Вам полноценно сосредоточиться. Об этом всегда нужно помнить при выполнении практики.
С самого начала будет трудно смотреть на объект не моргая более 1 минуты. Затем, с постоянной практикой, продолжительность созерцания без моргания будет всё увеличиваться и увеличиваться. Глаза со временем начнут привыкать к такой нагрузке и практика будет даваться легко. Тут главное понимать, что ясновидение и упражнения вещи тождественные. Поэтому сразу привыкайте к подобным нагрузкам.
Вторым важным моментом тратаки является концентрация на внутреннем образе. Допустим, Вы месяц концентрировались на чашке. То теперь первые 10 минут необходимо будет сначала концентрироваться на чашке, а затем концентрироваться на ее послеобразе в мыслях. Это концентрация на мысленных образах является очень важным аспектом ясновидения. И от успеха в этом занятии будет зависеть успех всего начинания. Ко второму упражнению надо подходить только после того, как хорошо усвоится ее первая часть. Главное, помните, что все упражнения для развития ясновидения строятся на Вашей способности к долгой концентрации. Поставьте это упражнение во главе всех остальных и успех не заставит Вас долго ждать.
Выполняйте тренировку каждый день по 20-30 минут. Старайтесь не перенапрягать глаза и почаще отдыхайте. Помимо тренировки воли, воображения и концентрации, практика носит оздоровляющий эффект для нервной системы и глазных органов. Тренируйтесь каждый день и со временем Вы начнете замечать сказочные результаты от этого упражнения. Непревзойденная ценность этого метода будет постепенно раскрываться как в развитии интуиции, так и в повседневной жизни.
Базовые упражнения, развивающие интуицию
Тренировки и обучение необходимо начинать с базовых упражнений и только потом переходить к более сложным, но и более опасным упражнениям на развитие восприятия. Любое пособие о том, как научиться ясновидению берет своё начало в самых простых базовых занятиях. Перед каждым подходом нужно хорошо расслабиться и отдохнуть.
Выбирается для занятий спокойное и уютное место в доме, очень желательно, чтобы не было никаких посторонних шумов. Перед занятием желудок должен быть пустой, а если имело место употребление алкоголя, то необходимо подождать 2 дня. Также нельзя проводить занятия будучи больным.
Упражнение по фотографии
Очень действенное и эффективное упражнение для тех, кто интересуется как открыть ясновидение и просматривать ауру людей. Раздобудьте фото любого Вашего знакомого у которого потом можно будет узнать некоторые подробности его личной жизни. Упражнение рассчитано на 1 неделю по 15-20 минут занятий в день. Смысл заключается в том, что Вы концентрируетесь на фотографии и мысленно задаете интересующие Вас вопросы. После того, как вопрос будет задан, нужно 2-3 минуты пребывать в полном безмыслии, обращая всё своё внимание на приходящие образы, слова, мысли и звуки. Затем снова задается какой-то вопрос и цикл повторяется. Цель - добиться появление устойчивых мыслеобразов в отношении объекта. Не переживайте если долго не получается добиться результата, это говорит всего лишь о том, что нужно больше внимания уделять концентрации и утончению восприятия.
Упражнение на просмотр ауры
Для выполнения упражнения нужен будет человек в качестве помощника. Расположитесь удобно в комнате, сделайте освещение таким образом, чтобы в помещении были сумерки. Полностью темной комната не должна быть, силуэты предметов и человека должны быть четко различимы. Затем полностью расслабьтесь и сосредоточенным взглядом смотрите на человека в любую область 10-15 сантиметров вокруг головы. Ни в коем случае не напрягайте зрение, взгляд должен быть ясным, устремленным, но расслабленным. Не пытайтесь ничего рассмотреть, все ощущения придут к Вам сами собой и постепенно. Просто сконцентрируйтесь на этой области и созерцайте ее без напряжения. Выполнять упражнение нужно 30-40 минут ежедневно. Если внезапно стали чувствовать усталость, то тренировку нужно немедленно прекратить. Это явный признак того, что восприятие начинает меняться. Известный комплекс развития “Твоя йога” рекомендует проводить эту практику 2 раза в день: утром и вечером.
Упражнение с конвертами
Вы хотели бы пройти бесплатно тест на ясновидение? Существует очень простое и очень наглядное упражнение для проверки Ваших экстрасенсорных способностей. Вырежьте из разноцветной бумаги 10 полосок: 5 синего цвета и 5 красного. Поместите каждую полоску в отдельный конверт, итого получится 10 конвертов с разноцветными полосками. Сядьте удобно на стуле, расслабьтесь, сконцентрируйтесь на конвертах, и, перебирая каждый конверт, попытайтесь почувствовать, какого цвета полоска в конверте. Не угадывайте, а старайтесь почувствовать. Соответственно, чем больше правильных ответов Вы получите, тем лучше у Вас развивается ясновидение. Старайтесь регулярно проводить это упражнение для отслеживания прогресса. Старайтесь настойчиво развивать ясновидение и тест Вам вскоре больше вообще не понадобится. Сильный дар поможет выполнять такие ритуалы, как , более эффективно!
Техника Вячеслава Бронникова
Ясновидение не является тайной за семью печатями. Наши ученые давно пытались разгадать явление сверхвосприятия, дать этому научное обоснование, а главное - поставить метод на научные рельсы. Хорошо преуспели в изучении ясновидения российские ученые: Вячеслав Бронников и Марк Комиссаров . Исследователи разработали методологию, которая позволяет практически любому человеку овладеть навыками ясновидения, яснослышания и яснознания. Ясновидение - обучение, а поэтому если этим заниматься систематически, то можно рано или поздно этому научиться и получить хорошие результаты. Особой популярностью пользуется созданная В. Бронниковым школа ясновидения для обучения слабовидящих детей. В школу регулярно набирают новые группы. Некоторые из них проводятся бесплатно.
Метод Бронникова основан на естественных природных возможностях человека, на его спящем потенциале и резервах. В его группах слепые люди тренируют в себе альтернативное зрение, развивают восприятие, проводят упражнение по развитию сверхконцентрации. В основе метода лежат сакральные упражнение из Даосской йоги.
Что интересно, курсы ясновидения не ограничиваются одним развитием интуиции. Благодаря ежедневным тренировкам по системе Бронникова, люди улучшают работу всех систем организма, оздоравливается состояние энергетических тел, улучшается работа мозга, оздоравливается вегетативная система. Весь комплекс обучения состоит из 3 этапов, которые необходимо последовательно проходить.
На первом этапе ученики овладевают основам аутогенной тренировки. Они учатся расслабляться и вызывать в организме различные ощущения: легкость, тяжесть, тепло, холод, невесомость и прочее. Это первый и самый важный комплекс упражнений, т.к. он закладывает основы безопасности при проведении более сложных и опасных тренировок по развитию ясновидения.
Второй этап - это развитие внутреннего видения. Обучающийся учится создавать в голове белый экран и воспроизводить на нем различные мысли, образы, тактильные и вкусовые ощущения. Главное - ученик учится глубоко погружаться в эти состояния. Тут же отрабатывается техника «закрытых глаз». Упражнения для ясновидения на этом этапе носят более углубленный характер.
На третьем этапе обучают уже «прямому видению». Ученику закрывают полностью глаза, и он учится распознавать предметы окружающего мира без участия глаз. То есть, как утверждает Бронников, импульсы приходят напрямую в мозг, минуя органы зрения. Тут обучающиеся полностью переосмысливают своё привычное восприятие мира и учатся новым способам контакта с реальностью. На этом этапе успех зависит в большей степени от способности ученика перестроить своё отношение к действительности и поверить в существование совершенно другой природы восприятия. Что примечательно, детям этот этап дается гораздо легче, чем взрослым.
Данная методика успешно апробирована в Институте Мозга человека РАН самой Натальей Бехтеревой. А методология и комплекс упражнений получил высокую оценку ученых на конференции посвященной вопросам развития мозга.
В заключение хотелось бы напомнить, что успех от любой техники развития человеческих способностей будет в первую очередь зависеть от настойчивости, веры и желания ученика. Никакая самая эффективная методика не заменит регулярный настойчивый труд.