Как сделать из пеленки шапочку. Техника пеленания ребенка. Классические тугой вариант

У человека, который видит новорожденного ребенка, обычно возникает инстинктивное желание завернуть его во что-нибудь мягкое. Большинство мам так и поступает. Они учатся, как пеленать ребенка, и пеленка становится верной помощницей в первый год жизни . А иногда мамам важнее предоставить малышу возможность двигаться без ограничений с первых же секунд жизни, оставив малыша без пеленок. Что лучше – пеленание новорожденного или свобода? Как пеленать правильно и стоит ли вообще это делать? Как решить детский пеленальный вопрос? Давайте попробуем разобраться.

Секреты обычной пеленки или зачем и как пеленать новорожденного?

Истина, как всегда, где-то посередине. С одной стороны новорожденного действительно нужно согреть, помочь ему осознать границы тела, чтобы он почувствовал себя расслабленным и защищенным , как в матке. Большинство малышей нуждаются в мягкой адаптации к новым условиям своего существования. Привыкать к такой ошеломительной перемене внешних обстоятельств нужно постепенно. И прекрасные помощники в этом, прежде всего, умелые мамины руки, тепло ее тела. Мама может взять новорожденного, согреть, прижав его к животу или груди. Обеспечить целительный контакт «кожа к коже» . Тогда и пеленка не понадобится.
Но современным молодым мамам не хватает уверенности в обращении с новорожденными . Часто первый новорожденный, которого видит женщина, и есть ее собственный малыш. В первые минуты и дни теоретическая подготовка мало помогает. Все тонкости постигаются на практике. Вот тут и пригодятся «бабушкины» пеленочки. Запелёнатого младенца и взять сподручнее, и носить на руках легче. Да и малыши очень часто успокаиваются и крепко спят в пеленках. Существует мнение, что малышам до 40 дней вообще не нужна одежда, только пеленки. И в этом есть определенный смысл. Ведь маме без опыта надеть на плачущего младенца бодик и ползунки значительно сложнее, чем просто завернуть его в пеленку .

Плюсы пеленания:

• детки чувствуют себя в пеленке спокойнее
• запеленатые детки спят дольше и крепче
• экономия на одежде новорожденного
• пеленки впоследствии пригодятся в жизни с ребенком

В ажно не перегибать палку : не пеленать туго и не держать малыша в пеленках постоянно. Тугое пеленание, особенно с распрямлением ножек и ручек, однозначно приносит вред (см. вкладку с рекомендациями ВОЗ).Пеленка должна создавать мягкую комфортную оболочку, внутри которой малыш может свободно двигать ручками и ножками . У малыша должна быть возможность вытащить ручку, или сразу две, или вовсе выбраться из пеленок, когда чуть-чуть подрастет. В этом смысле удобны тянущиеся трикотажные пеленки. Да и пеленать в них неопытной маме проще. Вообще идеально было бы, если бы кто-нибудь показал новоиспеченной маме все тонкости пеленания и научил, как пеленать правильно. Посмотрите фрагмент видеопособия «Уход за новорожденным» внизу страницы, в котором показывается так называемое широкое пеленание со свободными ножками.

Сложности пеленания:

• есть вероятность перегрева, если закутать малыша слишком тепло.

Так что же делать - пеленать или нет??

Универсальное правило для родителей «Ориентируйтесь на собственного ребенка» помогает и в этом вопросе. Бывают дни, когда ребенок отлично засыпает и так, а иногда малыш не может уснуть, пока не почувствует себя «как в животике». Будьте гибче и смотрите на ребенка. Если вы заметите, что малыш выбирается из пеленок, значит, они ему сейчас не нужны. Некоторые детки достаточно быстро вырастают из пеленания с ручками, но широкое свободное пеленание ножек успокаивает их и помогает лучше спать еще какое-то время. Существует способ пеленания «под ручки», как раз для таких случаев. А можно заменить пеленание симпатичным спальным мешком, например .
Встречаются детки, которые явно протестуют против пеленок с дня рождения. В таком случае настаивать не надо. Надо просто чаще , придавая внутриутробную позу. Присмотритесь к своему малышу, прислушайтесь к его пожеланиям.

Пеленание	Без пеленания
Преимущества
многие детки чувствуют себя в пеленке спокойнее спят дольше и крепче спелёнатого младенца легче держать на руках молодым маме и папе Можно сэкономить на одежде новорожденного Пеленки впоследствии пригодятся в жизни с ребенком	малыш больше двигается закалка можно сэкономить на пеленках не надо учиться пеленать
Сложности
нужно потренироваться, чтобы пеленать быстро и ловко есть вероятность перегреть ребенка	малыш может вскидываться во время сна и будить сам себя движением ручек и ножек малыш может быть более тревожным первые месяцы

ВОЗ рекомендует использовать метод свободного пеленания : малыша заворачивают в пелёнку или одеяло так, чтобы внутри он мог свободно двигать ручками и ножками, либо же свободно пеленают только ножки. При этом в ВОЗ подчёркивают, что пеленание нужно не всем детям . Больше всего нуждаются в пеленании: беспокойные и легко возбудимые, часто вздрагивающие, просыпающиеся во время сна дети; недоношенные (в этом случае свободное пеленание способствует стабилизации физиологических функций и развитию нервно-мышечной системы); дети с повреждениями головного мозга. Тугое пеленание , когда ножки и ручки малыша распрямляют и крепко прижимают к телу, а затем фиксируют пелёнкой, по данным ВОЗ, приводит к дисплазии, нарушению циркуляции крови, замедленному развитию нервно-мышечной координации. К тому же значительно повышается риск перегрева.

Что нужно для пеленания

Пеленки тонкие ситцевые или трикотажные , около 20шт. Размер 110х110 см

Это базовая пеленка. Она тоненькая, дышащая, перегреть в ней малыша сложно. В жару малыша можно пеленать в тонкую пеленочку прямо голышом, а когда попрохладнее - на распашонку. Рекомендуем этот размер пеленок для новорожденных , т.к. он удобен для пеленания и прослужит подольше. Пеленки меньшего размера вам, скорее всего, выдадут в роддоме.

Пеленки фланелевые (байковые) 20 шт. Размер 100х100 см

Эти пеленочки пригодятся для первых недель. Фланелевой пеленкой заворачивают малыша поверх тонкой ситцевой или трикотажной. Получается плотный хороший сверточек, в котором комфортно новорожденному, и который удобно носить молодой мамочке. Кроме того, это дополнительное утепление , в котором нуждаются некоторые детки, чтобы легче засыпать. Постепенно с ростом малыша пропадает необходимость пеленать во фланелевые пеленки. Но они еще долго прослужат как удобные подстилки и простыночки на все случаи жизни: и коляску, и в кроватку, и к врачу и так далее.

«Ленивые» пеленки, пеленки с застежками, конверты и тому подобное.

Эти современные изобретения и приспособления призваны облегчить жизнь маме, которая не умеет пеленать ребенка. Они могут быть полезны и удобны, но точно не являются предметами первой необходимости. Старые добрые бабушкины пеленки работают ничуть не хуже, а стоят несравнимо дешевле. Конверт для пеленания может быть удобен для прогулок и поездок в автокресле, только убедитесь, что в нем есть прорези для ремней безопасности.

Место для пеленания

Детский пеленальный столик со множеством полочек или даже целый комод для пеленания, конечно, очень удобны, особенно для обработки новорожденного в первые пару недель. Но если место в квартире ограничено, можно легко обойтись и без этих предметов мебели. Даже доска для пеленания или пеленальный матрас с бортиками можно не покупать. Пеленать ребенка удобно и на взрослой широкой кровати или детской кроватке со снятой стенкой. Защитить кровати от намокания помогут дышащие натуральные непромокаемые . Где-то неподалеку, на расстоянии вытянутой руки хорошо бы поместить полочки для всяких нужностей: крем под подгузник, ватные диски, запас пеленок и памперсов. Посмотрите видео внизу страницы, как это можно сделать. Такая организация места для пеленания имеет много плюсов:

• больше свободного пространства в комнате,
• не нужно покупать мебель, которая понадобится только на короткий срок
• это более безопасно, чем высокий детский пеленальный комод или столик для пеленания.

Внимание! Никогда не оставляйте малыша на детском пеленальном столике одного, даже на секунду. Когда вы тянетесь за пеленкой, другой рукой придерживайте малыша . Если не можете до чего-то дотянуться, берите малыша на руки. Даже если малыш не переворачивается и не ползает, все равно существует опасность, что он упадет со стола для пеленания .

Технология пеленания - как это делается шаг за шагом

Способов запеленать ребенка много. Предлагаем вам самый простой, удобный, безопасный и проверенный временем. Вас, вероятно, пеленали так же, когда вы были новорожденным ребенком

1. Положите малыша поперек простынки по длинной стороне, посередине.
2. Возьмите левый верхний угол пеленки и заведите его под правую подмышку малыша.
3. Возьмите правый верхний угол и заведите его за спинку малыша с левой стороны.
4. Возьмите в обе руки оба нижних угла пеленки, слегка потяните их на себя и расправьте.
5. Накиньте нижний край пеленки поверх ручек малыша, свободно оберните малыша и закрепите на спинке, засунув уголочек под край пеленки.

Пеленать надо свободно, но закреплять пеленку понадежнее. У нас должен получиться кокон, внутри которого малыш шевелит ручками и ножками, при этом конструкция не разваливается. Попрактикуйтесь, и все получится!

Кипятить и гладить пеленки? Ну уж нет

Хорошая новость: вовсе не обязательно кипятить и гладить горы пеленок каждый день. Конечно, перестирать и перегладить все приданное малыша в рамках подготовки к родам не возбраняется. Это медитативное и полезное занятие способствует становлению и настраивает маму на нужный лад . Но после рождения малыша о глажке можно с чистой совестью забыть, если у вас есть стиральная машина-автомат с программой стирки 90* и удобная сушилка для белья. На по-настоящему удобной сушилке можно ровно развесить пеленки даже одной рукой, держа малыша другой рукой или в слинге.
Скорее всего, стирка пеленок на высоких температурах потребуется вам не часто. Для обычной повседневной стирки достаточно программы 75*С. Не повредит и дополнительное полоскание. Кипячение (или стирка на 90) и проглаживание пеленок с двух сторон может пригодится в случае серьезных дерматитов или кишечных и прочих инфекций.

Пеленальные ЧАВО

Как правильно пеленать ребенка?

Способов пеленания довольно много, можно просмотреть мастер-классы на youtube, попробовать несколько и выбрать самый удобный. Главное – не пеленать туго, не обездвиживать малыша, пеленать так, чтобы у малыша была возможность шевелиться внутри и выбраться из пеленки, когда ему понадобится.

Что надеть под пеленку?

Зависит от ситуации и температуры. Если малыш новорожденный и в доме тепло, то можно пеленать поверх тоненькой распашонки или вовсе голенького. Если пеленка нужна, чтобы уложить на сон подрощённого младенчика , пеленаем поверх пижамки. Если малыш будет спать на прогулке в коляске, пеленаем одеялком поверх теплой одежды. И так далее.

Не жарко ли ребенку под пеленкой?

Малышу может быть жарко вне зависимости от пеленания. Маме надо контролировать этот момент, щупать шейку малыша, смотреть, не потный ли он, не покраснело ли лицо. Перегрев у новорожденных считается среди педиатров опасностью большей, чем холод, поэтому не перестарайтесь, укутывая ребёнка.

Как пеленать в жару?

В жару можно пеленать тоненькой пеленкой прямо на голое тело. Тонкая пеленка даже поможет защитить малыша от перегрева и вредного воздействия солнечных лучей. Только почаще проверяйте, не жарко ли малышу. Это правило действует вне зависимости от того, пеленаете вы ребенка или нет.

До какого возраста пеленать ребенка?

Вы сами увидите до скольких месяцев пеленать вашего малыша. Некоторые детки прощаются с пеленкой раньше, некоторые позже. Нет ничего плохого, если малыш до года будет засыпать слегка перепелёнатый. Даже старших детей можно играя завернуть в одеяло или простыню, чтобы успокоить перед сном.

Как отучить от пеленания?

В норме отучивать ребенка от пеленания нет никакой необходимости. Ребенок перерастет эту потребность, как и многие другие свои младенческие потребности: укачивание, сосание и т.д. Уж точно вам не придется пеленать сына до армии. Если вам хочется перестать пеленать как можно раньше, советуем к 3м месяцам переходить к пеленанию под ручки, укладывать спать в слинге без пеленки, чередовать укладывание с пеленкой и без пеленки.

Как совместить пеленание с высаживанием?

Пеленание отлично сочетается с . Высаживать из пеленок точно удобнее, чем из комбинезонов, боди и ползунков. Высаживая ребенка надо просто освободить попку от пеленки и подержать его над тазиком или раковиной, а потом завернуть обратно. Чтобы не сильно вымокнуть в случае аварии, нужно вкладывать между ножками малыша марлевый подгузник и пользоваться натуральными

Сколько нужно пеленок?

Обычно хватает 20 тонких и 20 фланелевых пеленок. Можно разделить это количество по размерам купить по 10 пеленок каждого вида размером поменьше 90х100 и побольше 110х110. В первые дни станет понятно, нужно ли докупить пеленок и сколько. Новорожденному пеленок требуется больше, чем подросшему, мальчикам больше, чем девочкам (они писают чаще).

Нужно ли пеленать ребенка на ночь?

Если вы практикуете совместный сон, особенно, если малыш спит у вас на руке (поза кормления грудью лежа на боку), то пеленать на ночь необязательно . Но если маме нужно уложить малыша на ночной сон, а самой еще что-то поделать по дому, то пеленка поможет малышу спать крепче и дольше.

Зачем пеленать днем?

Это зависит от возраста. Новорожденного пеленают, чтобы он лучше адаптировался к новой жизни, меньше нервничал и лучше развивался. Младенца постарше можно запеленать, чтобы успокоить и уложить на дневной сон.

Особенности пеленания при дисплазии?

При дисплазии используется широкое пеленание, когда между ножками ребенка кладут несколько пеленок. Это делается для того, чтобы ножки малыша были разведены максимально. Как это делать правильно, вам подскажет врач. Здоровым детям такой вид пеленания не нужен, даже в качестве профилактики. Зато всем без исключения малышам можно порекомендовать : ножки малыша в слинге разведены широко, что способствует здоровому развитию тазобедренных суставов.

Итак, подведем итоги. Пеленание - это древний способ ухода за ребенком , в нем, безусловно, есть глубокая мудрость, которая пригодится и современным родителям. Пеленание нужно не всем детям, но многим из них оно принесет спокойствие и крепкий сон. Теперь вы знаете, как правильно пеленать новорождённого, и зачем это делать. Попробуйте! Если вы заметите благотворное влияние , практикуйте свободное пеленание до тех пор, пока у малыша будет в этом потребность. Ответ на вопрос нужно ли пеленать ребенка, можете дать только вы сами. Прислушивайтесь к своему ребенку , включайте материнскую интуицию и пусть малыш растет здоровым и счастливым!

Несмотря на разнообразие одежды для новорожденных в магазинах, многие молодые мамы предпочитают заворачивать малыша в пеленки.

Они дешевле, чем костюмчики, закутанные в них младенцы спокойнее спят. Неопытной маме проще брать в руки многослойный ровненький кокон, чем грудничка в костюмчике. Кормить малыша тоже проще в завернутом состоянии. Несколько штук стоит приобрести и прогрессивным родителям.

Хотя есть мамочки, которые сомневаются на счет того, мы все равно поделимся с вами уроками, т.к. они могут пригодиться при:

• проведении гигиенических процедур: чистки носика, ушей;
• медицинском осмотре;
• необходимости быстрее успокоить малыша, например, после ванны или стресса;
• кожных заболеваниях, опрелостях – пеленки не имеют швов, натирающих кожу;
• потребности быстро согреть грудничка.

Две–три штуки обычно требуются при поступлении в родильный дом.

Из этой статьи вы узнаете

Правильно выбираем пеленку

Подбирая комплект для пеленания, прежде всего смотрят на вес и рост новорожденного. Сориентироваться в ситуации помогут следующие советы:

• Купите несколько разных экземпляров , чтобы определиться, какими удобнее пользоваться.
• Наверняка пригодятся большие квадратные пеленки 120×120 сантиметров . Первое время в них можно заворачивать грудничка с головой, позже они пригодятся на осмотре у врача, в дороге, в качестве простыни в кроватку.
• Полотно 100×100 сантиметров рекомендуется для пеленания детей до 3–4 месяцев .
• Раньше самыми популярными были пеленки 80×95, 80×120 сантиметров.
• Для недоношенных деток подойдут пеленки, длина которых 70 сантиметров .
• Стандартные пеленки для классического метода – прямоугольной формы .

Обычно комплект должен состоять наполовину из выполненных из тонкой ткани пеленок и наполовину из теплых экземпляров.

• Самые распространенные легкие ткани : батист, кулирка и ситец. Батистовые модели быстро рвутся, но идеально пропускают воздух, подходят, когда лето и жара. Кулирка сильно садится. Ситцевая ткань для детей самая популярная.
• Из теплых тканей подходят трикотаж, фланель, футер. Преимуществом трикотажных моделей является способность принимать любую форму, малыш может двигать ручками и ножками. Классические фланелевые пеленки состоят из чистого хлопка, для них характерна особенность прекрасно впитывать влагу. Футер – самый теплый материал, это зимний вариант для крохи. Модели из него должны быть большого размера.

Важно ! Новорожденный в первые дни способен пачкать одежду до 20 раз в сутки . Если вы не собираетесь использовать одноразовые подгузники, количество пеленок нужно увеличить вдвое, так как часть их будет постоянно в стирке. В качестве подголовника тоже используют пеленку, свернутую вчетверо. Плюс нужны марлевые подгузники.

Очень удобны модели-трансформеры, в которых ножки крохи укладываются в кармашек, а тело заворачивается в края, на которых располагаются липучки.

Виды пеленания

Даже многие опытные мамы не знают, сколько всего есть видов пеленания. Основные способы: тугое, свободное, широкое . С рождения в полотно ребенка заворачивают с головой, позже пеленают только ножки. Пеленают в одеяло, конверты, слинги, спальные мешки. На современных моделях есть яркие картинки, что делает внешний вид карапуза забавным и эстетичным. Девочка у вас или мальчик – найдутся любые варианты.

Каждый вид требует навыка. Тренироваться можно на куклах, игрушках, учиться, заворачивая в ткань ровный валик из одеялка. Освоить все способы желательно до рождения малыша, в период беременности. Неумелыми действиями можно напугать кроху или случайно травмировать его. Научившись алгоритму действий, будет легче на практике.

Планируете ли вы пеленать своего ребенка?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Да, туго, как наши бабушки 48%, 40 голосов

  Да, в свободном варианте 42%, 35 голосов

  Нет, считаю это неправильным 11%, 9 голосов

16.05.2018

Перед тем как завернуть ребенка в ткань, на него нужно надеть подгузник и распашонку. Какой подгузник использовать, марлевый или одноразовый памперс, – выбирать маме. Многие педиатры советуют оставлять головку малыша непокрытой.

Известна фраза доктора Комаровского о том, что чепчик лучше надеть на бабушку, чем на младенца.

Классические тугой вариант

Пеленание новорожденного «солдатиком» предполагает то, что руки грудничка будут прямыми вдоль туловища. Ноги в таком положении выпрямлены и плотно обернуты тканью. Существует несколько способов: пеленание с головой или только туловища.

Первый способ (с головой)

1. Для этого способа нужно две пеленки. Первую расстелите горизонтально на уровне плеч крохи. Вторую выложите поверх ромбообразно и загните уголок под затылок малыша.
2. Уложите грудничка в центре так, чтобы краем верхнего полотнища можно было обернуть голову. Края ткани подверните и расположите плотно вокруг лба и висков младенца.
3. Согните ручку крохи к груди, оберните ее пеленкой, заводя край сначала под мышку, затем к ногам. Ткань должна плотно обтянуть туловище, но не слишком туго, чтобы малыш мог свободно дышать. Повторяем то же действие, с другой стороны.
4. Теперь оборачиваем ребенка вторым полотном, направление края ткани от плеча к противоположной руке, оно заводится под спинку. Аналогично заворачиваем вторую половину тела.
5. Нижним концом пеленки обхватите ножки крохи, концы зафиксируйте, заправив их в подвернутый край. Использовать булавки любых видов нельзя, при необходимости лучше использовать ленту. Крепкий ребенок способен освободиться и схватить опасный предмет.

Второй способ (только тело)

Подойдет после купания. Натягивать крохе ползунки и кофточки не очень удобно, легче завернуть грудничка в большую пеленку.

1. Для этого полотно располагается в виде ромба, верхний край подгибается внутрь.
2. Нужно уложить малыша ближе к верху, загнуть края ткани, обхватывая плечи крохи.
3. Обернуть правым краем пеленки левую часть тела малыша, завести его под спинку.
4. Нижний край поднять вверх, натянуть ткань и обернуть плечико малыша. Левым обернуть тельце малыша и закрепить кончик пеленки.

Данный метод вызывает много возражений, современные педиатры не рекомендуют его. Хотя сон у ребенка при таком способе крепкий, постоянное пребывание в статическом положении препятствует естественному развитию, туго натянутая ткань нарушает кровообращение.

То, что кривые ножки можно исправить этим методом, – миф. Ребенок в нескольких слоях ткани быстро перегревается, могут возникнуть колики.

Оптимальный вариант: использовать свободное или широкое пеленание.

Свободный вариант

Пеленание этим способом может осуществляться по-разному.

Основной принцип: ручкам и ножкам крохи предоставлена некоторая свобода. Можно завертывать грудничка, оставляя открытыми ручки, а можно использовать так называемый австралийский метод. Вот пошаговая инструкция:

1. Расстелите большую пеленку.
2. Подогните верхний край внутрь примерно на 10 сантиметров. Уложите ребенка в центре так, чтобы его плечи располагались на подвернутом краю материала.
3. Ручку крохи заведите в получившееся пространство, образованное краем пеленки. Конец полотна пропустите под мышкой противоположной руки и заведите за спинку.
4. Повторите, с другой стороны.

Если вы все сделали правильно, кулачки крохи будут располагаться на уровне рта, в образовавшемся кармашке ручки малыша могут перемещаться. Вытаскивать ручки кроха не сможет и не испугает себя неловким движением.

Можно сложить большую пеленку по диагонали, расстелить ее тупым концом вниз. Ребеночек укладывается так, чтобы его голова была чуть выше края пеленки. Концами получившегося треугольника наискосок оберните грудничка, нижний конец закрепите под подбородком.

Широкий вараинт

То, что тугое пеленание ведет к дисплазии тазобедренного сустава, например, при тазовом предлежании плода, заметили еще в Средние века.

Для классического варианта этого метода используется две пеленки.

1. Одну складывают в два или четыре раза, чтобы получился треугольный подгузник (в форме косынки).
2. Его подкладывают под поясницу малыша, острые углы треугольника при этом располагаются по бокам, а тупой пропускается между ног.
3. Концы подгузника заворачиваются вокруг тела ребенка и фиксируются.
4. Ребенок в подгузнике укладывается на вторую пеленку так, чтобы она закрывала область почек.
5. Верхние концы полотна нужно обернуть поочередно вокруг тела малыша и закрепить, нижний край поднять к животику.
6. Обернуть нижними краями материала поясницу малыша и зафиксировать концы.

Пеленание ножек

После того как кроха вышел из возраста новорожденного, можно запеленовывать только ножки.

1. Для этого горизонтально расположенное полотно кладут под лопатками крохи, поочередно заводят его края под ручки карапузика.
2. Верхние концы фиксируют, а нижнюю часть перекручивают под пяточками малыша, наподобие фантика от конфеты. Ножки должны быть выпрямлены.
3. Затем край ткани расправляют и закрепляют, оборачивая вокруг бедер ребенка.

Как запеленать в одеяло для гуляния

Собираясь на прогулку, многие используют конверты на выписку и комбинезоны. Но если есть необходимость выйти в морозный день, используйте детское одеяло. Если все сделать правильно, ребенок точно не замерзнет. Да и одеть его будет проще, чем натягивать кучу одежек.

Действуйте поэтапно:

1. Наденьте крохе шапочку и кофточку, заверните в теплое полотно.
2. Сначала под одеяло, расстеленное ромбом, протяните фиксирующую ленту.
3. Затем положите ребенка. Заверните наискосок правый край, пропустите его под левой ручкой.
4. Поднимите нижний край, расправьте в области ножек.
5. Заверните левым краем одеяла туловище ребенка и зафиксируйте лентой в несколько слоев по всей поверхности.

В этом видео автор подробно рассказывает и показывает на живом примере весь процесс.

Применение пеленок подразумевает несколько правил. Во-первых, они должны быть идеально чистыми и проглаженными с двух сторон. После того как младенец подрастет, надобность в такой обработке пропадет, в первый же месяц жизни это правило обязательно. При глажке желательно использовать обработку паром для смягчения ткани.

Вот еще несколько правил, которые помогут избежать проблем при использовании пеленок:

• Мокрому ребенку нужно сразу же сменить одеяние , иначе не избежать дерматитов, опрелостей, переохлаждения.
• Грудничок должен быть чистым, используйте масло или чаще подмывайте его .
• Переодевайте кроху там, где вам удобно : используйте пеленальный столик, кровать, но не оставляйте его одного!
• Обязательно расправляйте ткань , следите, чтобы складки не натирали кожу.
• Пеленайте в соответствии с температурой в помещении, помните, что опаснее кроху перегреть, чем переохладить . Хотя и последнее нежелательно.
• Не пеленайте грудного ребенка в одноразовую пеленку на ночь : они рассчитаны на 2–3 часа применения.
• Попросите помочь опытных мам, бабушек или врача . Видеоурок, схема, фото, таблица не всегда дают объективную картину. Проконсультироваться можно в больнице на специальных курсах беременных или в роддоме. Возможно, сразу получаться не будет, но, если вы совершаете ошибку, вас поправят.
• Лучше запеленать слабо , чем слишком туго.
• Следите, чтобы лицо не было закрыто тканью .
• Общаясь с малышом, действуйте бережно .

Не переживайте, пройдет совсем немного времени, и вы интуитивно начнете понимать своего кроху. Малыш сам подаст вам сигналы, комфортно ли ему при определенном виде пеленания, нравится ли ткань пеленок и когда от них стоит отказаться. Вскоре от этого периода останутся лишь фотографии и ворох уже ненужных символов младенчества.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

Когда речь заходит о новорожденных, то на ум приходит самое дорогое, что есть на свете - голубой или розовый кулечек с огромным бантом. В последнее время современные мамочки все чаще отказываются от пеленания новорожденного малыша, объясняя свой выбор в пользу свободной одежды. Но существует много причин (среди которых и физиологические), по которым стоит все же хоть первое время пеленать кроху.

Многим мамочкам повезет еще в роддоме, где опытные медсестры и акушерки расскажут и наглядно покажут, как пеленать ребенка. Но не стоит надеяться на медперсонал. Лучше, если Вы освоите эту науку еще во время беременности, потренируетесь на мягких игрушках и куклах. Понятно, что все тонкости пеленания и опыт придут лишь во время проводимой процедуры с малышом, но так Вы хотя бы приобретете представление о технике и вариантах пеленания.

Причины, по которым показано пеленание

• Для успокоения ребенка. Новорожденный привык к скованности в утробе матери и поэтому может пугаться даже своих резких и нескоординированных движений. Пеленание позволяет малышу согреться и крепко заснуть. Неожиданные движения (вскидывания) ручек не смогут потревожить сон, и Ваш ангелочек спокойно проспит значительно дольше.
• Во время купания. Чтобы не напугать ребеночка при первом купании, следует проводить первые водные процедуры, обернув его тонкой пеленкой. Так малыш будет чувствовать себя в безопасности.
• В случае возникновения опрелостей. В фабричных подгузниках, особенно в жаркое время года, часто на нежной детской коже можно обнаружить сыпь и покраснения. Неприятные последствия можно практически исключить, используя пеленки, в которых детская кожа «дышит» и не преет.
• Во время гигиенических процедур. Для того, чтобы избежать причинения боли по неосторожности при проведении чистки ушей и носика, лучше всего перед началом этих процедур запеленать малыша. Вы значительно быстрее проведете все гигиенические процедуры, если ребенок не будет вертеться и махать ручками, ведь пеленка в этом случае будет выступать в качестве усмирителя лишних детских движений.
• Во время медицинских процедур. Намного легче и безопаснее при необходимости закапать глазки запеленованному ребеночку. Также проще и эффективнее будет приложить грелку под пеленку - она будет зафиксирована пеленальным материалом и не сползет.

Как правильно пеленать новорожденного?

Рассмотрим некоторые самые распространенные способы пеленания:

1. Закрытый способ . При этом варианте пеленания, помимо пеленки, используются распашонка (бодик на кнопочках) и шапочка (чепчик на завязках). Пошаговая инструкция такого типа укутывания малыша наглядно представлена в картинках:

Для того, чтобы полностью разобраться в этом нехитром процессе, подробно остановимся на каждом этапе:

• На ровной поверхности расстилаем пеленку (в форме ромба) и немного подгибаем верхний угол. Кладем ребенка посередине, но так, чтобы головка не соприкасалась с пеленкой.
• Один из боковых углов подворачиваем под противоположный бок малыша.
• Край пеленки подтыкаем под низ.
• Нижний угол поднимаем кверху и закладываем за плечо.
• Свободный угол заворачиваем на противоположную сторону.
• Уголок закладываем.

1. Открытый способ . Данный вид отличается тем, что ручки ребенка остаются на поверхности свободными. На малыша следует надеть кофточку либо боди (длину рукава выбирайте в соответствии с температурой в помещении) и запеленать тело на уровне животика.

1. Тугое пеленание в настоящее время практически не используется. Считается, что именно такой способ укутывания малыша в ткань с головы до ног может негативно сказаться на дальнейшем его развитии. Слишком плотное сжатие не только ручек и ножек, но и грудной клетки мешает ребенку свободно дышать.
2. Широкое пеленание . Иногда такой простой вид укутывания ребенка является необходимым и при выписке из роддома прописывается врачом как лечебное, профилактическое средство при дисплазии тазобедренного сустава. Техника широкого пеленания несложная: берут пеленку, складывают в несколько слоев и прокладывают ее между ножек, при этом сгибают и немного отводят тазобедренные суставы. Вторую пеленку складывают противоположными углами и кладут малыша на получившийся треугольник. Подворачивают сначала нижний уголок, потом боковые. Третьей пеленкой фиксируют ножки.

1. Конвертиком пеленают, чаще всего используя одеяло (плед). Чтобы ребенок не раскрутился, завязывают ленточкой или резиновой манжеткой, украшенной бантом или декоративным цветком.

Какой бы способ вы ни выбрали, следует придерживаться важных правил и рекомендаций:

• Следите за тем, чтобы при пеленании не были слишком сдавлены грудная клетка и шея.
• Перед тем, как уложить ребенка на пеленку, проверьте наличие складок. Если таковые имеются, то расправьте ее, ведь нежная детская кожа легко может травмироваться от лишних складок.
• Не переворачивайте на живот запеленованного малыша, иначе это может спровоцировать удушение.
• Ребенка старше 3 месяцев постепенно приучайте к свободному пеленанию, не сковывающему движений. В этом возрасте детки начинают самостоятельно держать головку, могут уже немного контролировать свои действия.
• При пеленании не используйте для закрепления пеленок булавки и любые другие колющиеся средства. Это может быть опасным.

• Старайтесь не допускать длительного контакта кожи малыша с шерстяными или меховыми тканями и изделиями. Это может спровоцировать раздражение нежной детской кожи.
• Учитывайте температуру в помещении и на улице. Не стоит слишком кутать малыша в несколько слоев пеленок, если в комнате жарко - можно тем самым перегреть младенца. И наоборот, если дома прохладно, то следует надеть дополнительно распашонку либо использовать теплые (байковые) пеленки

Пеленальный столик: необходимость или дань моде?

Помимо детской кроватки, коляски и необходимых мелочей, родители все чаще задумываются о необходимости приобретения пеленального столика. Такое приспособление представляет собой простой стол (немного выше обычного) с двумя бортиками по бокам и полочкой для расположения гигиенических средств.

Именно это нехитрое приспособление позволяет снять напряжение с мышц спины мамочки, когда та наклоняется над ребенком. Да и малыш защищен в это время от падения имеющимися боковыми бортиками.

Если в Вашей комнате недостаточно места, чтобы поставить полноценный пеленальный стол или комод, то можно воспользоваться складным пеленальным столиком либо пеленальной доской (матрасиком с бортиками), который крепится к детской кроватке. Но если Вы не располагаете финансами на покупку этого оборудования, то произвести все процедуры можно и на любой другой ровной поверхности (кровати, диване) предварительно застелив ее чистой пеленкой.

Подготовка к пеленанию

1. Подготовьте сухие чистые пеленки (марлевые подгузники). Используйте выглаженные пеленки - при глажке под воздействием высокой температуры гибнут все микробы и бактерии, поэтому особенно в первые месяцы жизни младенца рекомендуется перед использованием проглаживать все пеленки и детскую одежду.
2. Подмойте ребенка с помощью детских моющих средств (2 - 3 раза в неделю можно использовать отвары трав: ромашка, чабрец). В дороге, когда нет возможности подмыть младенца водой, можно воспользоваться детскими влажными салфетками. Но регулярно использовать салфетки не стоит - от содержащихся парфюмированных добавок могут развиться аллергические реакции (покраснения, высыпания, зуд и даже припухлость).

1. Насухо вытрите кожу мягким материалом. Подойдет махровое хлопчатобумажное либо бамбуковое полотенце, фланелевая пеленка.
2. Обработайте кожу детским кремом (маслом) или присыпкой (тальком) с целью предотвращения опрелостей. Некоторые родители по рекомендации бабушек используют обычный картофельный крахмал.
3. Перед пеленанием подождите несколько минут, пока средство (крем либо масло) не впитаются. Да и воздушные ванны полезны для здоровья новорожденного - именно они являются одним из первых способов закаливания.

Виды пеленального материала

В зависимости от времени года, родители подбирают подходящие пеленки - легкие или утепленные. К легким пеленкам относятся ситцевые и хлопковые, а к утепленным - байковые и фланелевые отрезы материи с обработанными краями.

В детских магазинах с товаром для самых маленьких можно легко найти множество интересных приспособлений, облегчающих жизнь молодым родителям и создающих комфорт малышу. К таким ноу-хау можно смело отнести современные приспособления для пеленания :

• Конверт на липучке - идеальный спальный вариант. Тело ребеночка не пережимается, но остается укутанным.
• Конверт на молнии. Многие называют это приспособление «кокон». Ребенок, помещенный в такой конверт, чувствует себя в привычной среде обитания (как в материнской утробе): скованность движений отсутствует, но и нет возможности делать резкие пугающие самого себя движения. Когда потребуется сменить подгузник, можно расстегнуть двойную молнию и произвести замену.
• Пеленальный мешок представляет собой нечто среднее между конвертами на липучках и молнии: ребенок может свободно двигать ножками, а ручки плотненько прижаты.
• Пеленальный уголок часто используют после купания. Он представляет собой байковую либо махровую квадратную пеленку с двойным уголком, который обеспечивает защиту головки малыша от прохладного воздуха.

Учитывая все выше сказанное, можно прийти к выводу, что пеленание все же стоит использовать в первые месяцы жизни младенца и, конечно же, в ночное время суток. Но статья носит рекомендательный характер - каждая мамочка вправе выбирать для себя, одевать с рождения своему чаду кофточки и штанишки или укутывать в пеленки.

Пеленание – очень важный процесс, навыки в котором пригодятся молодой маме на протяжение первых месяцев жизни малыша.

На первый взгляд в пеленании нет ничего сложного. Но далеко не у всех мам получается с первого раза пеленать ребенка так, чтобы ему было комфортно. В пеленании есть ряд нюансов, которые обязательно стоит рассмотреть: нужно ли пеленать новорожденного в жаркую погоду, какой выбрать способ пеленания и так далее.

Нужно ли пеленать новорожденного?

Необходимость пеленания не вызывала сомнений еще несколько десятилетий назад. Но современным мамам предлагаются разные методики ухода за ребенком, в том числе и те, которые считают пеленание необязательным. Пеленать малыша или нет – решать родителям. Но перед тем, как принять одну из точек зрения, стоит рассмотреть все преимущества и недостатки пеленания.

Плюсы пеленания:

1 Попадание в открытую среду из утробы – большой стресс для новорожденного. На последнем месяце стенки матки плотно охватывали малыша, и он практически все время находился в одном положении.

Поэтому теперь, когда пространства стало гораздо больше, ребенку сложно контролировать свои движения. Резкие и спонтанные движения пугают малыша.

Лучше, чтобы в период адаптации к внешнему миру ребенок находился в более привычном положении. В пеленке малышу тепло и комфортно, а это так необходимо для того, чтобы новорожденный чувствовал себя в безопасности.

2 Новорожденные спят в пеленке гораздо лучше и крепче.

Малыши, которых укладывают спать в ползунках, часто просыпаются, пугаясь неконтролируемых движений ручек и ножек.

3 Экономия – также немаловажный аспект для каждой молодой семьи. Пеленок понадобится немало, но их покупка обойдется гораздо дешевле, чем большого количества , ползунков и кофточек, которые к тому же будут постоянно оказываться растущему ребенку малы.

Минусы пеленания:

1 Пеленание не подходит детям с ослабленным тонусом мышц. Для таких малышей оптимальным выбором будет свободная одежда или конверт.

2 Новорожденных советуют укладывать спать на животике, а в пеленке такое положение становится очень неудобным. Лежа на животике, малыш старается подтягивать коленки к животу, а ручки вытягивать вперед.

3 Пеленать малыша приходится дольше, чем просто надевать на него штанишки или кофточку. Если мама спешит, например, при сборе в поликлинику, то лучше надеть на ребенка одежду, чем запеленать его наспех.

До какого возраста нужно пеленать ребенка?

Время, когда завершится процесс адаптации новорожденного, индивидуально для каждого малыша.

Иногда пеленание не требуется уже через несколько недель после рождения, в других же случаях ребенок испытывает дискомфорт без пеленки в течение полугода.

Чаще всего в возрасте 1,5-3 месяцев достаточно пеленать только ножки малыша, оставляя при этом его ручки свободными. Но четких рамок относительно срока пеленания не существует.

Интересно! Когда ребенок начинает самостоятельно держать голову? Нормы и отклонения

Родителям необходимо сами следить за тем, как ведет себя малыш без пеленки: хорошо ли засыпает, не часто ли просыпается. Если тревожность во сне сохраняется, лучше продолжать пеленать ребенка, и непременно удостовериться в том, что у малыша нет каких-либо заболеваний и нарушений, вызывающих у него беспокойство.

Как правильно пеленать ребенка?

Как и все процедуры, связанные с уходом за новорожденным, у пеленания есть четкие правила.

Несоблюдение норм методики может привести к нарушению гигиены малыша, появлению у него психоэмоциональных и физиологических отклонений.

Показать правильную технику пеленания новоиспеченной маме должна медсестра в роддоме. Если женщина ходила на специальные курсы, то, скорее всего, она также имеет понятие о методике пеленания. Но сложность возникает в том, что на курсах мамы тренируются в пеленании на куклах, а в реальной жизни пеленать придется малыша, который будет постоянно двигаться.

Несколько правил подготовки к правильному пеленанию:

1 Ребенка подмывают или купают, аккуратно убирают лишнюю влагу мягким полотенцем. Если необходимо, обрабатывают кожу присыпкой или кремом.

Под пеленку обязательно надевают одноразовый подгузник или его марлевый аналог.

2 Даже новые пеленки нужно постирать и тщательно прогладить. Лучше, если утюг будет с парогенератором, тогда ткань сохранит мягкость, и малышу будет комфортнее. Если утюг не имеет такой функции, можно просто распылять воду на пеленку при глажке.

3 Удобнее всего пеленать ребенка на специальном пеленальном столике. Его высота позволяет маме не напрягать поясницу, постоянно нагибаясь к кроватке. На некоторых кроватках есть выдвижные столики, также такое приспособление можно приобрести отдельно. Самодельный пеленальный столик можно сделать, переоборудовав любой стол оптимальной высоты: нужно просто застелить столешницу небольшим матрасом или мягкой байковой тканью.

4 Перед началом процедуры на малыша надевают чистую распашонку из тонкого материала, с застежкой на спине, а лучше – на груди.

5 Температура воздуха в комнате, в которой будут проводиться процедуры, должна быть не ниже +23 градусов. Проветривать помещение необходимо, но сквозняков быть не должно.

Какие бывают способы пеленания?

Существует несколько методов пеленания, имеющих как свои преимущества, так и недостатки:

1 Тугое пеленание. При этом методе малыша пеленают вместе с ручками. Педиатры советуют прибегать к тугому пеленанию только в случае с гиперактивными детьми.

Минусов у данного способа много, например:

• Руки и ноги малыша приходится выпрямлять насильно;
• Слишком туго затянутая пеленка препятствует правильному кровообращению;
• Психологический аспект – у ребенка формируется привычка подчиняться;
• Возрастает риск развития дисплазии тазобедренного сустава.

Правильно выполнять тугое пеленание нужно так:

Интересно! Гимнастика для детей 0-9 месяцев

2

Свободное. Наиболее приемлемый вариант. Такой метод позволяет успокаивать малыша, не сковывая его движения насильно.

При свободном пеленании ребенок может сам принять ту позу, которая кажется ему самой удобной.

Принцип свободного пеленания такой:

3

Широкое. Этот метод не стоит путать со свободным пеленанием: его принцип заключается в том, чтобы оставить ноги малыша в широко разведенном положении (примерно на 60 градусов).

Между них укладывается пеленка и маленькая подушка. Вместо подушки иногда применяются чехлы с липучками на плечиках или специальные трусики.

Так выполняется широкое пеленание с обычными пеленками:

• Берутся три пеленки, одна из них складывается треугольником. На нее укладываем малыша;
• Вторую пеленку следует сложить несколько раз и положить между ножками крохи;
• Пеленка между ножек фиксируется концами треугольной ткани, оборачивается вокруг бёдер.
• С помощью третьей закрепляются остальные пеленки на животе. Ручки остаются подвижными.

Метод широкого пеленания оптимален для детей с отклонениями в развитии опорно-двигательной системы, легкой формой дисплазии тазового сустава.

4 Пеленание с головой. Метод «конвертиком», когда верхний край ткани находится над головой малыша, а не над плечами, необходим для прогулок.

Нужно ли пеленать новорожденного летом?

Если малыш не может заснуть без пеленки, отменять эту процедуру не стоит даже в жару. Летом можно использовать только ситцевые пеленки, без фланелевых. Они производятся из чистого хлопка, очень мягкого материала, способного поглощать лишнюю влагу и участвовать в процессе терморегуляции.

Не всегда летние ночи бывают теплыми настолько, чтобы укладывать малыша спать в одной пеленке. Если погоду нельзя назвать жаркой, есть смысл накрывать кроху легким фланелевым одеялом.

Мифы о пеленании

1 Благодаря пеленанию можно предотвратить простуду. В зимние месяцы теплая пеленка надежно защищает кроху от холода, а в летние может спровоцировать не менее опасный перегрев.Постоянное использование пеленки мешает закаливанию ребенка и получению воздушных ванн, необходимых для развития иммунитета.

В последнее время идет много споров даже среди медиков, как пеленать новорожденного в роддоме. Опытные мамы стараются в первые месяцы не отказываться от этой процедуры, выбирая одну из приглянувшихся техник. Если роженица не научилась пеленать в роддоме, приходиться развивать сноровку.

Первое пеленание

В современном роддоме грудничок находится в одной палате с мамой. Она его накормит, подмоет, переоденет. Если в семье это не первый младенец, то мама без проблем справится с пеленками, закутав своего малыша, как куколку.

Пеленают ли сейчас новорожденных детей в роддоме? В современных родильных домах стараются придерживаться старых традиций, и только что появившегося на свет младенца укутывают в пеленки. Исходят в данном случае с позиций психологических. Именно такой подход обеспечивает ощущение защищенности, которое младенец чувствовал еще в утробе матери. Поэтому акушерки уже в род зале обучают молодых мам нескольким методам укутывания.

Способы пеленания новорожденного ребенка:

• тугое - с прямыми ручками и ножками;
• свободное - с открытыми руками и способными двигаться ногами;
• широкое - с раздвинутыми под 60° ногами.

Как правильно пеленать новорожденного ребенка в роддоме? Первоначально укутывание проводят при рождении, используя способ тугой фиксации конечностей. Это хорошая возможность быстро успокоить грудника. Проводит данную процедуру сначала акушерка.

В дальнейшем же, когда грудничка переведут к маме в палату, ей придется осваивать працедуру, изучив сразу несколько техник (на будущее).

Рекомендуется также тугим способом пеленать ребенка на выписку из роддома. При этом прибегают к разновидности данного метода – «конвертиком». Так и маме легче в пути удерживать грудника на руках, и он чувствует себя комфортнее.

Как пеленать новорожденного дома, каждая мама определит для себя сама. Возможно, тугой способ она применит для ночи, а днем будет осуществлять свободное укутывание. Если в помещении тепло, то применит и широкий метод, который карапузу понравится, так как это более естественная поза.

Алгоритм

Каждый метод имеет свой алгоритм пеленания новорожденного ребенка. Если мама быстро освоит технику, как пеленать ребенка в пеленку тугим способом, то с остальными вариантами она справится достаточно легко.

Алгоритм действия в роддоме:

1. аккуратно разложив на столе пеленку, на ее середину укладывают младенца таким образом, чтобы шея касалась края этой простынки;
2. прикладываем выпрямленную левую ручку к туловищу, захватывают боковой край и обматывают туго тело (наискосок), заведя конец под спину справа;
3. то же самое проделываем с правой рукой и боковым концом ткани;
4. нижний край немного напоминает «рыбий хвост». Его подворачивают наверх, на туловище. При этом ножки должны быть соединены и выпрямлены;
5. обмотав туго тело нижними концами простынки, их фиксируют либо с помощью английской булавки, либо применяют бант.

Алгоритм в картинках

Способ «конвертиком» осуществляется так же, только ткань укладывается диагонально таким образом, чтобы верхний угол в дальнейшем прикрывал лицо младенца. Нижний угол укладывается на ножки и живот, а боковыми обматывают тельце.

Техника применяется, когда пеленают ребенка на выписку из роддома. Во что пеленают новорожденного при выписке зависит от времени года: одеяло или легкий конверт. Почти всегда используется пеленка на выписку из роддома, она должна быть только из натурального материала. Если мама является ярой приверженкой ползунков, можно использовать и их, но освоит описанную методику нужно обязательно. Пеленание помогает успокоить раскапризничавшегося грудничка.

Особые способы

В каждой семье есть, безусловно, старшая женщина, бабушка, тетя, которая покажет молодой маме, как пеленать новорожденного. На первом месяце лучше использовать в две пеленки. Сначала малыш заворачивается в одну, затем во вторую. Таким образом, он оказывается, спрятан в плотный кокон, удерживающий его движения. Современное пеленание новорожденных от 3 месяцев заключается в заворачивании только нижней части, ручки остаются свободными.

Пеленание ножек. На время бодрствования рекомендуют пеленать ножки младенца без ручек. Оставлять их советуют снаружи. Этот способ очень хорош также летом либо при теплой погоде. Когда жарко, в качестве материала, для пеленания можно использовать марлю.

Пошаговое фото

Как пеленать новорожденного малыша в роддоме:

• сверните пеленку вдвое;
• расположите ее край на уровне груди малыша;
• левую сторону загибайте вправо, загните за спинку;
• выполните аналогичные манипуляции со второй стороной;
• поднимите нижний край до талии, расправьте, заложите, укрепите.

Этот способ считается наиболее комфортным, он способствует быстрому развитию малыша.

Пеленание ручек. Еще одним вариантом является только пеленание ручек. Используют его, когда малыш чутко спит и вздрагивает от каждого движения своих конечностей, во время принятия пищи, если он махает ручками и мешает сам себе кушать.

Чтобы пеленать ручки грудничка нужно расположить его удобно на пеленке. Головка должна выходить за край. Она останется не охваченной пеленанием.

Как правильно запеленать ребенка в пеленку:

1. наденьте на малыша тонкую распашонку;
2. уложите его на пеленку;
3. возьмите левый край, обогните ручку, заправьте его под спинку по косой, разровняйте;
4. те же действия проделайте со вторым краем;
5. подверните нижний край;
6. наденьте шапочку.

В процессе пеленания не забывайте расправлять ладонью складочки. Малыш должен себя чувствовать удобно в любом из видов пеленания.

Сколько пеленок и распашонок нужно в роддом? По отзывам мам, обязательно требуется пара нарядных пеленок и распашонок на выписку. На 5 дней пребывания в родильном доме будет достаточно по 3-4 каждого вида одежды, и 2-3 подгузника. В современных роддомах выдаются комплекты пеленок, если их не хватает, но по требованию можно получить достаточное количество.

Как правильно пеленать новорожденного в роддоме видео:

Родился малыш и в первые дни его жизни советуют пеленать ребенка с головой. Первоначально надевают на него распашонку с глухими рукавами. Швы ее все сделаны наружу. Затем малыша размещают на пеленке так, чтобы головка располагалась ниже края. Свободной его частью накрывают головку, затем обвивают руку, заправляя край пеленки под бачок. Вторым краем обвивают малыша и закрепляют его.