Чтобы крепкими были ногти, уход в домашних условиях вполне поможет справиться с этой задачей. Ведь далеко не все могут посещать салоны. Необходимо всего лишь несколько минут в день посвящать своим рукам, и тогда о проблеме ломких ногтей можно забыть.
Но иногда самостоятельно сделанный маникюр может и ухудшить ситуацию. Из-за того что девушки не до конца понимают, как ухаживать за ногтями, их состояние может ухудшиться. Поэтому желательно к данному вопросу подойти со всей серьезностью и ответственностью.
Уход за ногтями в домашних условиях: чего не нужно делать?
Естественно, от постоянного влияния на кожу рук средств бытовой химии лучше они не становятся. Поэтому во время мытья посуды необходимо всегда пользоваться перчатками. Это позволит в будущем не тратить много времени и денег на покупку масел, кремов и других средств, которые восстанавливают ногтевую пластину.
Не все девушки до конца понимают последствия привычных для них действий. К примеру, удаление лака ацетоном крайне нежелательно, так как эта жидкость плохо влияет на структуру ногтя. Лучше использовать средства, которые ацетон не содержат.
Выделим несколько привычек, которые негативно сказываются на состоянии ногтей:
- Использование некачественных или чужих инструментов.
- Неправильное питание.
- Обрезание кожи по бокам и у основания ногтя.
- Соскабливание лака.
Все знают, что нельзя пользоваться чужими инструментами для маникюра, как и чужой расческой или еще чем-то. Однако далеко не все могут упустить шанс подпилить ногти пилочкой подружки. Перед каждым использованием инструменты нужно обрабатывать спиртовым раствором, даже если никто, кроме вас, ими не пользовался. В худшем случае из-за занесенной инфекции можно лишиться ногтя.
То же касается и некачественных инструментов. Если щипцы стоят подозрительно дешево, то лучше не скупиться и потратиться на более качественный инструмент. В противном случае вы приобретете либо плохо заточенный инструмент, либо сделанный из некачественного материала.
Важно, чтобы рацион был насыщен витаминами, иначе все дорогостоящие средства и потраченное время на уход будут напрасны.
Иногда девушки настолько увлекаются процессом маникюра, что уход за ногтями превращается в пытку. Нельзя состригать ногти по бокам, так как они потом загибаются и становятся ломкими. Не рекомендуется и чрезмерно ковыряться под ногтем. Для чистоты ногтевой пластины необязательно использовать пилочку или палочку, достаточно воспользоваться щеточкой и небольшим кусочком лимона.
Читайте также: Ванночки для укрепления ногтей
Соскабливать лак — это, пожалуй, самая глупая привычка, которая повреждает структуру ногтевой пластины. Не стоит поддавать механическому воздействию и без того ломкий ноготь. Не ленитесь потратить пять минут, чтобы стереть облезший лак специальным средством.
Вернуться к оглавлению
Как ухаживать за ногтями самостоятельно?
Даже если девушки периодически прибегают к услугам мастеров, для заметного эффекта нужно делать ванночки и дома. Существует много рецептов, которые позволяют укрепить ногтевую пластину и придать ногтям здоровый вид.
Проще всего использовать в этих целях сок лимона или йод. Да, смазанные йодом ногти на некоторое время пожелтеют, однако ненадолго. Лимон нужно использовать вместе с ванночкой. Для этого необходимо в стакане воды растворить 3 капли йода и 1 чайную ложку соды. Утром ногти нужно протирать долькой лимона, а вечером — делать ванночки из соды и йода. Но стоит помнить, что если возле ногтевой пластины есть заусеницы, то такая процедура будет болезненной.
Йод можно использовать и в тех случаях, когда ногти слоятся. Для этого на запястьях рук периодически нужно делать йодную сетку.
Хорошо помогает и мазь, которую можно делать самостоятельно. Необходимо смешать 1 желток вареного яйца с 4 граммами пчелиного воска, предварительно растопив его на водяной бане. Пока смесь не застынет, нужно добавить в нее оливковое масло. Полученной мазью рекомендуется ежедневно обрабатывать ногти и оставлять на ночь.
Усилить рост ногтей поможет красный перец. Для приготовления маски нужно смешать половину чайной ложки молотого красного перца с обычным кремом для рук. Смесь необходимо разогреть на водяной бане и, пока она не остыла, нанести на ногти. Смывать мазь нужно спустя 20 минут, а повторять процедуру — не чаще 1 раза в месяц.
Руки и ногти настоящей женщины всегда должны быть в идеальном состоянии. И речь здесь идёт не только о том, чтобы сделать маникюр и покрыть ногти модного цвета лаком, отнюдь! Этого будет исключительно мало.
Для того, чтобы ногти были красивыми и ухоженными, они должны быть, прежде всего, здоровыми.
Причины плохого внешнего вида ногтей – почему ногти слоятся и ломаются
На самом деле, причин ухудшения состояния ногтей может быть масса:
- неблагоприятная экология,
- стресс,
- курение,
- несбалансированное питание, которое бедно необходимыми для красоты и здоровья ногтей витаминами и микроэлементами.
- домашняя работа, работа на огородном участке без использования защитных резиновых перчаток, а также воздействие холода и ветра в осенне-зимний период.
Частое, неправильное применение лаков для ногтей, а также лаки низкого качества, с содержанием вредных веществ, частая полировка ногтевой пластины специальными пилочками и многое-многое другое способствует тому, что со временем наши ногти перестают нас радовать.
Питание для здоровья и красоты ногтей
Это очень важное условие для того, чтобы ногти были всегда в отличной «форме»! Относитесь ответственно к собственному рациону питания!
Формировать повседневное меню необходимо на основе следующих полезных продуктов питания:
- цельнозерновой хлеб;
- фрукты, овощи,
- достаточное количество зелени;
- печень, мясо, рыба, морепродукты, куриные и
- орехи, семена;
- злаки, бобовые, гречка;
- молочные, кисломолочные продукты.
Необходимо следить за тем, чтобы с пищей поступало достаточно желатина и кальция, эти компоненты очень хорошо влияют на здоровье ногтей.
Приготовить десерты на основе желатина вы можете довольно легко самостоятельно. Суточная минимальная доза желатина – от трёх до пяти грамм.
Кальций легко пополняется принятием внутрь яичной скорлупы в измельчённом виде.
Очень важно отказаться от всякого рода диет. Ваш рацион питания должен быть полноценным и сбалансированным по самым важным нутриентам.
Домашний уход за ногтями – процедуры для здоровья и красоты ногтей
Ванночки для ногтей в домашних условиях – лучшие рецепты
Уход за ногтями включает в себя салонный и домашний маникюр, а также всевозможные салонные и домашние лечебные маски и ванночки для ногтей.
- Ванночка из яблочного уксуса и растительного масла
Смешайте в равных пропорциях и растительное масло, слегка подогрейте смесь. Делайте ванночку не менее десяти минут.
- Травяная ванночка для ногтей
Необходимо: цветки , ромашки, зверобоя, которые нужно залить кипятком, дать настояться полчаса, процедить, добавить затем воды до нужного объёма (так, чтобы помещались и пальцы рук, и кисти рук).
Делать ванночку десять минут.
- Масляная ванночка с лимоном и йодом для ногтей
Добавьте в растительное масло несколько капель сока лимона, столько же капель йода, и столько же витамина А в масле (продаётся в аптеке). Подогрейте смесь. Держите кисти рук в ванночке не менее десяти минут.
- Перцовая маска для красоты и быстрого роста ногтей
В любой питательный крем добавьте немного порошка красного перца, немного воды, перемешайте, подогрейте на водяной бане.
Нанесите на чистые ногти, держите не менее пятнадцати минут. Смойте.
- Маска с пчелиным воском
Необходимо растопить (используйте водяную баню), пока он не станет жидким.
Обмакните кончики пальцев в жидкий воск, а затем сразу же опустите их в холодную воду.
- Укрепляющая ночная маска для ногтей
Состав: тёплое оливковое масло, сок лимона. Втереть в ногти и кутикулу, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить маску на всю ночь.
Ванночки для укрепления ногтей – лучшие рецепты
- Ванночка с морской солью и йодом для ногтей
Смешать морскую соль (горсть), йод (несколько капель), апельсиновый сок (произвольное количество) и воду. Смесь нужно немного подогреть. Держите в ней пальцы рук не менее 20 минут. Затем смойте и вотрите масляную смесь в ногти.
- Маска для крепких ногтей на молоке и картофеле
Сварить картофель, ещё горячим размять его, добавить горячее молоко, ещё раз очень тщательно перемешать. Нанести на ногти и кисти рук эту смесь. Прикрыть полиэтиленовым пакетом и сверху ещё и махровым полотенцем.
Затем смыть (примерно через двадцать-двадцать пять минут), смазать питательным кремом.
Отлично будет добавить в состав любое растительное масло. Можно оливковое, можно масло зародышей пшеницы. Можно добавить топлёное масло гхи.
- Маска из сока лимона для отбеливания и укрепления ногтей
Смажьте соком лимона ногтевые пластины. Держите такую маску не менее 15 минут, периодически смазывая ногти соком по мере их высыхания.
Затем смойте, нанесите питательный крем. Делайте так не менее одного раза в неделю.
- Как применять лимон для укрепления ногтей?
Ещё вариант лимонной маски (экономный). После того, как вы выдавили из лимона сок, вы можете его использовать для других целей (в пищу, в маски для кожи и волос и т.д.), а кожуру лимона (половинки) не выбрасывайте. Там осталось немного мякоти, и её вполне достаточно, чтобы сделать маску!
Для этого просто опустите пальчики в каждую из половинок, пошевелите там ими, почувствуйте, что ногти смазались соком, и посидите так пятнадцать-двадцать минут.
Кстати, такая маска более эффективна не только в плане экономии, но и в том плане, что ногти на протяжении всей процедуры увлажнены соком, в отличие от предыдущего варианта, когда вы просто смазываете соком лимона свои ногти!
- Ванночка для укрепления ногтей с морской солью
Это одна из самых эффективных бьюти-процедур для красоты ногтей. В составе морской соли есть все необходимые микро-и макроэлементы для крепких и здоровых ногтей!
Для этого растворите в тёплой воде обычную морскую соль, опустите туда руки и держите двадцать минут. После этого вымойте руки и нанесите увлажняющий или питательный крем.
Раствор морской соли можно делать очень крепким, концентрированным, это будет эффективнее, чем те пропорции, которые написаны обычно на упаковке с солью.
Через несколько секунд такой ванночки вы буквально почувствуете сильную пульсацию в ногтевых пластинах! Это говорит о том, что усилилось кровообращение и процедура укрепления идёт полным ходом!
- Ванночка с маслом чайного дерева
В миску насыпьте морскую соль, примерно горсть, накапайте прямо на соль несколько капель масла чайного дерева, добавьте подогретую воду.
Температура воды – примерно 37-39 градусов, не выше. Размешайте. Опустите руки в воду и делайте ванночку около двадцати минут.
После чего обязательно сполосните руки и нанесите на них питательный крем, тщательно втирая его в ногти.
Идеальным будет, если вы нанесёте на ногти сначала какое-нибудь масло или средство для кутикулы, тщательно вотрёте, а потом уже на все кисти рук будете наносить крем.
Тонкие ногти – что делать?
Вам опять же помогут маски и ванночки для ногтей.
Рассмотрим самые интересные варианты:
- Масляная маска с витамином Е
Купите в аптеке витамин Е в масле, добавьте несколько капель масла чайного дерева. Перемешайте, нанесите на ногти и тщательно вотрите. Можно не смывать смесь.
Такую процедуру идеально делать на ночь, и тогда ваша чудо-маска будет работать всю ночь на красоту и здоровье ногтей! Это очень эффективное средство, к тому же, совсем недорогое!
- Маска из витамина А
Эта маска идентична предыдущей, её использование – тоже. Отлично будет соединить между собой эти два витамина (А и Е), обогатить их эфирным маслом лаванды, пихты, чайного дерева, иланг-иланга, лимона или апельсина (на ваш выбор) и регулярно втирать в ногтевую пластину.
Такую процедуру нужно делать как можно чаще, можно просто сделать это своей регулярной бьюти-привычкой для красоты ногтей!
- Маска из льняного масла
Эта маска отлично укрепит ваши ногти, сделает их красивыми, блестящими и эластичными.
Льняное масло богато витаминами группы В, калием, лецитином, магнием, цинком, белком, омега-3 жирными кислотами.
Очень полезно перед сном втирать в ногти это масло, которое можно обогатить другими базовыми растительными или эфирными маслами.
А также полезно включать его в свой ежедневный рацион питания. Суточная норма – две-три столовые ложки. Помните, что льняное масло нельзя подвергать никакой термообработке, поэтому используйте его исключительно в салаты, холодные блюда и закуски, поливайте им уже остывшие немного каши и овощные рагу.
Очень полезно пить масло из льняного семени утром натощак. Для этого достаточно одной столовой (или десертной) ложки.
- Ванночка из зеленого чая для тонких ногтей
Заварите одну чашку обычного зеленого чая, который вы пьёте ежедневно. Затем остудите его до тёплого состояния, опустите туда пальцы рук. Делайте ванночку пятнадцать минут, пока чай тёплый.
Можно после этого нанести на ногти смесь из масляного витамина А и Е, купленных в аптеке, втереть, а после на все кисти рук нанести питательный или увлажняющий крем.
Ванночки для роста ногтей – эффективные рецепты
- Витаминная ягодная маска для роста ногтей
Возьмите любые свежие , которые у вас есть (смородина, малина, крыжовник).
Пюрируйте их при помощи обычного или погружного блендера. В пиалу с таким ягодным пюре опустите пальчики и держите так двадцать минут. После смывания маски нанесите на руки питательный крем.
Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные. Если будете использовать замороженные, то дайте им предварительно разморозиться, а потом ягодную смесь немного подогрейте.
В эту ягодную массу можно добавить оливковое масло, масляный раствор витамина А или Е (а можно и оба витамина), можно добавить масло ростков пшеницы, а также эфирное масло лаванды, чайного дерева, илинг-иланга.
Правила ухода за ногтями – секреты красоты ногтей
Соблюдение этих несложных правил поможет вам всегда иметь ухоженные, крепкие и красивые ногти:
- После каждого мытья рук нужно наносите на них увлажняющий или питательный крем. Это предотвратит появление преждевременных морщин на коже рук, а также не даст вашей ногтевой пластине пересыхать и трескаться. В результате ваши ногти всегда будут крепкими, увлажнёнными, а это значит, эластичными и не подверженными ломкости.
- Регулярно делайте маникюр в салоне или дома. Если у вас не хватает времени или денежных средств на салонный маникюр, то это совсем не проблема. Приобретите хороший маникюрный набор и делайте маникюр в домашних условиях.
- Сейчас очень много обучающего бесплатного материала о том, как это делать, находится в интернете. Можно посетить и очные мастер-классы по маникюру, где профессионалы обучат вас лично, как правильно ухаживать за ногтями и кутикулой.
- Систематически и регулярно используйте домашние маски и ванночки для ухода за ногтевой пластиной.
- Проходите процедуры
- Используйте для этого все доступные и возможные средства, ведь доказано, что нет ничего лучше и эффективней, чем природные, натуральные способы ухода! Для домашних масок и ванночек все компоненты – более, чем доступны по цене, а готовить такие составы – более, чем просто! Результатом вы будете гарантированно довольны!
- Используйте исключительно жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетона. И, желательно, обогащённую витаминами и маслами для сохранения здоровья ногтей.
- Не используйте лак для ногтей постоянно, делайте перерыв в покрасках, а в это время обязательно регулярно наносите на ногти сок лимона, витамины А и Е, сок алоэ и многие другие супер-средства для укрепления, роста и отбеливания ногтей.
- Покрывайте ногти лаком только хорошего качества, который не содержит толуол и формальдегид. Сейчас в продаже много лаков разных производителей, которые придерживаются, насколько это только возможно, более или менее натурального состава лаков. Ищите такие лаки, а также те, в состав которых уже входят ухаживающие и защитные компоненты. Не жалейте денег на такие качественные лаки, здоровье и красота ваших ногтей того стоят!
- Приобретите средство для кутикулы и регулярно им пользуйтесь. Обязательно наносите его после маникюра и на ночь, тщательно втирая, массируя. Желательно, чтобы это средство было от известного производителя и имело максимально натуральный состав.
Избавьтесь от привычки кусать и грызть ногти, если у вас такая есть! Эта вредоносная привычка сведёт на «нет» все ваши усилия по уходу за ногтями, и в результате вы будете иметь нездоровые ногти неряшливого вида.
Осуществляйте уход за ногтями в домашних условиях правильно и будьте красивыми!
Многие девушки интересуются, как правильно ухаживать за ногтями на руках в домашних условиях. Ведь считается, что именно руки – визитная карточка женщины. Их внешний вид может многое сказать о хозяйке.
Также существует мнение, что как раз они и способны выдать ее возраст, если лицо выглядит моложе. Ногти – важная часть рук, а именно о них зачастую и забывают.
- Овальная
- Трапециевидная
- Квадратная
- Круглая
Самой частой формой является овальная . Она же считается самой красивой и почти не требует каких-либо подпиливаний – достаточно просто подпилить уголки. Эта форма ногтей придает рукам изящность, делает пальцы длиннее и тоньше. Длина таких ногтей неограничена.
Квадратным ногтям достаточно просто чуть-чуть подпилить углы, но получится тогда не «овал», а «квадрат», что тоже неплохой вариант. Они также визуально удлиняют пальцы, что выглядит весьма привлекательно. Но не очень желательна большая длина. Острые концы тоже не рекомендуются, так как делают вид рук грубым и некрасивым, особенно если пальцы полноватые или короткие.
Трапециевидные ногти требуют подхода несколько серьезнее. Их советуют подпиливать под «овал», иначе руки могут смотреться грубовато. Овальная же форма прекрасно подойдет любым рукам и придаст им аккуратности.
Круглые ногти хороши все в том же «овале», но их, в отличие от природной «трапеции», подпиливать проще. При этом не должно быть большой длины. Они хорошо смотрятся на коротких и длинных пальцах.
Прямоугольная форма , как и овальная, относительно универсальна и почти не имеет ограничений в длине. Подпиливать ее почти не нужно, разве что для аккуратного «прямоугольника», который подойдет любой форме рук и длине пальцев.
Стоит помнить , что длинным и тонким пальцам хорошо подойдет округленная или овальная форма ногтей любой длины, а вот обладательницам коротких или полных пальцев можно присмотреться к тем же фигурам, но длиной поменьше.
Также важно учитывать и то, что получающаяся форма ногтей должна быть удобной (то есть, исключены неудобства в ежедневных делах). А общий вид – органичным и красивым.
Как правильно подпиливать ногти
Во-первых, стоит помнить, что пилочку нужно держать строго в одном направлении. Нельзя пилить ею из одной стороны в другую, так как это приведет к расслаиванию ногтевой пластины. Лучше подпиливать ноготь как бы из-под него, но аккуратно и внимательно присматриваясь к форме.
Ногти и цвет
Цвет способен сильно повлиять на форму и длину ногтя. Например, при широких и длинных ногтях рекомендуются плотные темные тона, особенно в виде вертикальных полосок в середине ногтя. По бокам можно использовать светлые оттенки. Такой маникюр придаст и длины, и изящности.
Светлые и не очень яркие цвета хороши для коротких ногтей вне зависимости от их ширины и формы. Универсальными считаются бежевые и розоватые тона.
Однако стоит помнить , что долгое использование темных лаков вредно для ногтей, так как для их развития необходим солнечный свет – без него они тускнеют и приобретают желтоватый оттенок. Сами лаки стоит выбирать качественные, не стоит на них скупиться – дешевизна может плохо сыграть на здоровье ногтевых пластин.
Для снятия лакового покрытия нужны специальные жидкости, которые так и называются – жидкость для снятия лака. Но в их составе не должно быть ацетона, который пагубно сказывается на ногтях и коже вокруг них.
Как отрастить красивые ногти?
Питание
Во всех советах, касающихся каких-либо проблем с внешностью, можно прочитать о потребности в здоровом питании и витаминах. Ногтей это тоже касается. Минералы, витамины и необходимые микроэлементы способны благоприятно повлиять на их толщину, рост и вид. Блестящие, гладкие, ровные ногти невозможны без правильного питания.
Особенно полезны в таких целях витамины групп E и A, а также D. Необходим также кальций, который, однако, без витамина D не усваивается.
Питание прежде всего сказывается на таких неприятных признаках нездоровья, как белые пятнышки, полоски (горизонтальные и вертикальные), волны на ногтях, а также расслаивание пластины. Жесткие диеты без учета баланса веществ, проблемы с гормонами, частое нервные напряжение, проблемы с усваиванием микроэлементов – все это можно назвать возможными причинами этих неприятных внешних признаков.
Ванночки
Очень рекомендованы различные ванночки тем, у кого слоящиеся, хрупкие и слабые ногти. Можно использовать для этого масла: подсолнечное, оливковое, касторовое. Достаточно десяти-пятнадцати минут погружения ногтей в масло, чтобы оно подействовало на них. Хороши и различные эфирные масла, особенно лимон или апельсин. Кроме того, такие ногтевые «маски» полезны для кожи вокруг ногтей.
Соки смородины и клюквы насыщены витамином C, что может быть очень полезно для состояния ногтей. Они производят укрепляющий эффект. Альтернативой может стать столовый уксус, который еще и придает блеск.
Еще для ногтей хорошо подойдет морская соль, разведенная в теплой воде. Она насыщает их необходимыми микроэлементами и укрепляет. Время для ванночки с солью примерно такое же, как и для масляной. А регулярность таких процедур может составлять около одного-двух раз в неделю.
Перчатки
Для мытья посуды, влажной уборки, использовании сильных химических средств для очистки чего-либо лучше надевать перчатки, а перед этим смазывать руки витаминным кремом. Это хорошо влияет на кожу рук и ногти, а также защищает их от воздействия химии.
Отбеливание
Для этих целей прекрасно подойдет сок лимона. Его еще рекомендуют для отбеливания кожи от веснушек, но для ногтей он тоже хорош. Можно разрезать лимон на две части и погружать в мякоть кончики пальцев на несколько минут, а можно смачивать ватный диск его соком и просто смазывать ногти, если нет времени на более долгую процедуру.
В заключение можно сказать, что уход за ногтями должен быть регулярным. Но если все проблемы с их здоровьем устранены, то все эти процедуры со временем войдут в привычку, причем приятную.
Внешность женщины - это её достоинство. Все девушки стремятся быть красивыми и хотят ловить на себе восхищённые взгляды окружающих. Чтобы хорошо выглядеть, для начала нужно научиться следить за собой. Каждая часть тела нуждается в бережном ежедневном уходе, начиная с пяток и пальцев на ногах и заканчивая лицом и волосами. Руки и ногти не исключение. Их ухоженный и здоровый вид не останется незамеченным.
Вопрос, как ухаживать за ногтями в домашних условиях, возникает у всех, так как в салонах подобные процедуры стоят немалых денег. И времени не всегда хватает на такие походы. Да и сидя на своём любимом диване, гораздо комфортнее проводить собственные сеансы красоты. Но для того чтобы всё это принесло только пользу вашим рукам, нужно знать все тонкости и правила домашнего ухода за ногтями. А также следует обладать небольшими знаниями о здоровье в этой сфере.
Ногти не всегда выглядят здоровыми и крепкими. У многих они слоятся. У кого-то часто ломаются. Некоторые жалуются на появление белых пятен. Всё это не радует и нуждается в лечении. Цвет ногтя, форма и его поверхность могут рассказать, чего не хватает в организме человека.
По этим признакам можно понять, какие проблемы со здоровьем имеются у девушки, и что именно нужно вылечить. Правильный уход за ногтями в домашних условиях и зависит от перечисленных недугов.
Правила ухода за ногтями
Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:
Как видно, уход за ногтями рук в домашних условиях не доставляет много проблем. Нужно всего лишь уделять им немного времени и не запускать до возникновения сложностей. Для этого существует большое количество рецептов всевозможного ухода за ноготками.
Полезные рецепты для оздоровления рук
Ванночки даже в домашних условиях приравниваются к спа-процедурам. Они очень полезные и совсем несложные в исполнении. Главное, пошагово выполнять следующие действия:
Всё довольно-таки просто.
Мыльный раствор и оливковое масло
- Мыльная ванночка рекомендуется при сильном слоении ногтя. Время длительности процедуры - 20 минут. Ингридиенты: 1 стакан морской соли и 1 стакан воды с добавлением в него жидкого мыла.
- Раствор с оливковым маслом отлично размягчает огрубевшую кутикулу, хорошо укрепляет ногти и делает руки очень нежными. Занимает процедура 15 минут. Пригодится только полстакана тёплого оливкового масла.
Витамины и йодно-солевая ванночка
- Раствор с витаминами обычно применяется при ломких ногтях . Подержать в нём руки нужно 20 минут. После того как вынули руки, их нужно просто промокнуть полотенцем. Смешать ¼ стакана тёплого подсолнечного масла с 3-мя каплями йода и витамином, А в количестве 5-и капель.
- Йодно-солевая ванночка подойдёт, если у девушки ломкие и слабые ногти. Попарить руки нужно 15 минут. Перемешать 3 столовые ложки соли, размешанной в 1 стакане тёплой воды, и 1 чайную ложку йода.
Раствор с морской солью
Эта смесь не только укрепляет ногтевую пластину, но и хорошо смягчает и увлажняют кожу рук. Попариться 5-10 минут. Состав: 1 столовая ложка соли и стакан тёплой воды. Если любите запахи эфирных масел, то можно добавить пару капель любого, на своё усмотрение.
Лимонный сок с ромашкой и пивом
- Рецепт с соком лимона для тех, у кого пожелтевшие ноготки и грубые руки. Опустить в него руки на 15 минут. Состав: полстакана тёплого растительного масла, немного лимонного сока.
- Рецепт с пивом и ромашкой используется для осветления и укрепления ногтевой пластины. Подержать в нём руки 15 минут. Состав: 1 стакан тёплого пива, 1 столовая ложка цветков ромашки.
Травяная ванночка и овощная
- Травяная ванночка подходит для слоящихся и ломких ногтей. Опустить руки на 15 минут. Смешать по 1 столовой ложке травы мяты и череды со стаканом кипятка. Смесь нужно настоять в течение 10 минут.
- Овощная - избавляет от трещин на кутикуле, увлажняет и укрепляет ногтевую пластину. Время длительности - 15 минут. Приготовить нужно равное количество сока из сырых картофеля и капусты.
Питательные маски для ногтей
Маска для рук - очень популярная, полезная и действенная спа-процедура, требующая внимания. Занимает она минимум времени, а приносит заметный результат. Такие процедуры можно чередовать с ванночками.
Перец и йод
- Перечная смесь используется для борьбы с ломкими ноготками. Её эффективность достаточно высока. Наносить на руки нужно на 5−10 минут. Ингридиенты: 1 чайная ложка питательного крема, 1 чайная ложка жгучего перца.
- Маска из йода проста в исполнении, но не уступает в результативности. Отлично укрепляет ногтевые пластины. Нужно просто смазывать ногти йодом на ночь.
Соль, йод, парафин и воск
- Одна из быстродействующих смесей - это йодно-солевая маска. Делает ноготки крепкими и здоровыми. Нужно в стакан тёплой воды добавить несколько капель йода и 1 столовую ложку морской соли.
- Если ногти очень медленно растут, то подойдут маски из воска или парафина. Пригодится лишь растопленное средство. В него надо окунуть руки и носить как перчатки хотя бы несколько часов.
Оливковое масло и желатин
- Для маски с оливковым маслом потребуются 1 стакан масла и сок лимона в количестве 2−3 капель. Рекомендуется оставить такую смесь на руках на целую ночь для лучшего эффекта.
- Желатин - это довольно полезный продукт. Нужно всего лишь растворить 0.5 столовой ложки желатина в стакане кипятка и опустить в остывшую полученную смесь руки примерно на 15 минут.
Маски из витаминов и масла жожоба
- Смесь витаминов, А и Е творит чудеса. Достаточно просто их смешать и натирать ногтевые пластины. Проводить процедуру можно хоть каждый день.
- Масло жожоба обладает обширными лечебными свойствами. Необходимо втирать его в ноготки на ночь.
Лимонные дольки
- Подходит для ломких и слоящихся ногтей. Всего лишь нужно вставить пальцы в отрезанные дольки зрелого лимона.
Рецептов для красоты и здоровья ногтей существует достаточно много . У всех свои свойства и преимущества. Любая девушка может найти себе подходящие растворы для ванночек или маски. Всё это очень легко делать в домашних условиях, так что справиться со спа-процедурами дома сможет каждая красавица.
Все знают, что руки – это визитная карточка женщины, поэтому уходу за ними нужно уделять достаточно времени. При этом ошибкой будет обходить своим вниманием ногти. Если кожа рук нежная и увлажненная, а на ногтях поблескивает облупившийся лак, то это говорит о том, что пора вплотную заняться уходом. Ухаживать за ногтями необходимо также регулярно, как и за кожей на руках, а как это правильно делать, читайте далее.
Откажитесь от использования жидкости для снятия лака с содержанием ацетона. Сегодня можно найти щадящие средства для удаления лака, которые не навредят. Маникюр нужно делать каждую неделю, уделяя достаточно внимание не только ногтевой пластине, но и удалению заусенец и кутикулы.
Если на улице холодно, всегда надевайте на руки перчатки, так как ветер и низкие температуры не только иссушают кожу рук, но и ухудшают состояние ногтей. Также нужны защитные перчатки и для работы по дому, для мытья посуды, уборки и уж тем более для приусадебного участка.
Используя крем для рук, старайтесь втирать его и в ногтевые пластины, и в кутикулу. Лучшим вариантом будет крем, предназначенный для рук и ногтей одновременно.
Один-два раза в неделю делайте питательные маски и ухаживающие ванночки, а также не забывайте ухаживать на ноготками с помощью парафиновых масок.
Состояние ногтей может ухудшаться из-за нехватки тех или иных веществ или нарушения в работе каких-либо систем или органов. Например, ломкими они становятся при недостатке кальция и фосфора, а дефицит витаминов A, E или B способствует потускнению ногтевых пластин. Наличие темных борозд вдоль ногтей может свидетельствовать о переизбытке в организме железа. Поперечные полосы нередко говорят о проблемах пищеварительной системы и засорении кишечника.
Поэтому правильно будет организовать свой рацион так, чтобы в нем присутствовали все витамины, микроэлементы и нужные организму питательные вещества. Кушайте постное мясо, творог, яйца в небольших количествах, поскольку основа наших волос и ногтей – это, прежде всего, белок.
Домашний маникюр
Не у каждой девушки есть время или возможность каждую неделю посещать салон красоты для того, чтобы приводить в порядок свои ноготки. Но правильно ухаживать за ними можно и в домашних условиях. Еженедельный маникюр может делать каждая женщина, вот последовательность действий:
- После солевой или травяной ванночки подрежьте ногти и подпилите их, совершая движения от краев ногтевой пластины к ее центру. Не рекомендовано пользоваться металлической пилочкой.
- Отполируйте ногти специальной полирующей пилкой.
- Размягчите кутикулу специальным средством или с помощью касторового, абрикосового или миндального масел. В них полезно добавить 2 капли эфирного масла лаванды.
- Срежьте аккуратно заусенцы, удалите или отодвиньте кутикулу.
- Нанесите базовую основу под лак для того, чтобы выровнять ногтевую поверхность.
- Нанесите два слоя лака, а после того, как он высохнет – закрепитель с глянцевым эффектом, который позволит лаку держаться на ногтях дольше.
- Высушите закрепляющий слой и смажьте руки кремом. Полезно на ночь после домашнего маникюра сделать ночную масляную маску для рук под полиэтиленовые или хлопковые перчатки.
Маски и ванночки для ногтей
Правильно ухаживать за ногтями, значит не только делать регулярный маникюр и использовать крем для рук. Регулярные маски и полезные укрепляющие ванночки, которые рекомендуется применять хотя бы раз в неделю, помогут сохранять ногти и кожу рук в отличном состоянии.
Маски
Самый простой способ – это втирание оливкового, миндального или абрикосового масла в ногтевые пластины. Для лучшего эффекта в масло нужно добавлять лимонный сок. Его же можно использовать и отдельно, втирая в ногти, что поможет отбелить их и одновременно смягчить кутикулу.
Хорошая маска состоит из обычного творога. Его можно использовать отдельно либо добавлять в него несколько капель эфирного масла лимона, апельсина, иланг-иланга.
Кстати, нахваливая масло лимона, мы часто забываем об укрепляющем действии фитоэссенции иланг-иланга. Поэтому это средство также включите в список полезных продуктов для ухода за ногтями. Например, добавляйте 2-3 капли в масло оливы и смазывайте этой маской ногтевые пластины.
Для роста ногтей стало популярным использование такого средства, как красный перец. Его нужно добавлять в базовое масло и наносить на 20-30 минут. Только делать это нужно не чаще двух раз в месяц.
Ванночки
Без ванночек немыслим правильный уход за ногтями и кожей рук, поэтому вооружайтесь рецептами и каждую неделю держите ногти в полезных смесях.
Столовую ложку морской соли растворите в 500 мл теплой воды и опустите в ванночку ногти на 20 минут. Предварительно в соль можно добавить:
- 5 капель лимонного масла – смягчает, отбеливает;
- или столько же фитоэссенции иланг-иланга – укрепляет;
- либо 6-7 капель масла чайного дерева – отличная профилактика грибка ногтей.
Популярна ванночка из оливкового масла с соком лимона. Масло можно использовать и отдельно. Предварительно его необходимо подогреть на водяной бане.
Полезны для укрепления ногтей молочные ванночки, для которых применяется обычное молоко или кефир, также слегка подогретые. А ванночки из отваров трав станут неоценимыми помощниками в плане смягчения кутикулы – это могут быть и ромашка, и подорожник, и хвощ.
Какие продукты полезны ногтям?
Правильное питание – половина успеха на пути к крепким и красивым ногтям. В первую очередь, постарайтесь, чтобы вашему организму хватало всех витаминов и микроэлементов, поэтому принимайте дополнительно к пище всевозможные добавки.
Препараты кальция также необходимы, а для поступления достаточного количества этого элемента в организм полезно употреблять молоко, творог, кисломолочные продукты, сыр. Овощи, фрукты, особенно цитрусовые, морепродукты, зелень также полезны для здорового состояния ногтевой пластины и кожи на руках.
Правильный уход за наращенными ногтями
- старайтесь избегать механических нагрузок и повреждений ногтей;
- не рекомендуется мыть руки в очень холодной или, наоборот, в горячей воде, поскольку перепад температур не самым лучшим образом влияет на искусственные ногти;
- делайте регулярную коррекцию;
- для смены лака используйте жидкость без ацетона;
- не забывайте периодически ухаживать за кутикулой.
Профессиональные навыки : Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.
Краткая биография и личные достижения : Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.
Научная и исследовательская деятельность : написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.